OCTUBRE 2020 by Que Tal Magazine

Boda de Michelle Cano & Guillermo Gómez

RAINY

San Luis Potosí

GUERRERO, RA: ADJETIVO,

1. Persona que nunca se rinde y cumple sus metas.

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ABIERTAS 2021

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CRÉDITOS:

Fotografía:

Eduardo de la Peña

Makeup y peinado:

Fernanda Esquivel

Claudia Rdz Makeup

Locación:

Hotel Fiesta Americana

Estudio Eduardo de la Peña

Recomendaciones

Boda Michelle Cano & Guillermo Goméz Entrega de anillo Paulina Aguirre & Roberto Lozano

Rainy Day Wishlist Vivir para adentro… Para crecer afuera

28 62 14 24 10

Hiking

Presidenta de Grupo Plano Informativo

Carmenchu

Torres Vilet

Fundadora QueTal Magazine

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Directora General

QueTal Magazine

Verónica Pérez

Directora Comercial

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Director Comercial

Plano Informativo

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Redacción

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Arte y Diseño Vicente Ordorica

Asistente de Dirección

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Foto-reporteros

Jaime Álvarez

Fernando López

Estefania Rdz

Asesores Comerciales

Ivette Juárez

Paola Grande

Colaboradores

Marcela Guevara

Paola Dávila

Paulina Flores

QueTal Magazine de San Luis Año 16 No. 156 OCTUBRE 2020 Editor responsable: Leyre Hurtado Abaunza. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2016-122015281600 -102. Número de Certificado de Licitud de Título: 12596. Número de Certificado de Licitud de Contenido:10168. Domicilio

Impresa en Pre Prensa Digital SA de CV Caravaggio 30, Nonoalco, 03910 Benito Juarez, CDMX

Certificados en distribución y tiraje 5,000 ejemplares impresos

No se responde por originales. Se prohíbe la reproducción total o parcial del contenido sin autorización expresa

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GIULIA SAROCCHI

Fotografía: Patricia Vallejo BEGO GARCÍA

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Paulina

Lozano

Fotografía: Eduardo de la Peña

Bárbara Mahbub

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Hábitos que pueden restarte hasta 500 calorías

Para restar calorías a tu día, no necesariamente debes estar a dieta o hacer una gran rutina de ejercicio; por el contrario, hay hábitos que te ayudarán a reducir su consumo casi (casi) sin esfuerzo. ¿Quieres despedirte de hasta 500 calorías sin darte cuenta y con pequeños cambios en tu selección de alimentos? Te revelamos los cinco más sencillos que, te aseguramos, harán una GRAN diferencia en tu silueta. ¡Ponlos a prueba a partir de hoy!.

Estos son los

beneficios

del té de canela y miel antes de dormir en tu cuerpo

Por sí solas, la canela y la miel pueden ofrecerte una variedad de beneficios ahora imagina lo que pasará si las combinas, Por ello, te queremos compartir algunas razones para tomar té de canela y miel.

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Conoce los shampoos que detendrán la caída de tu cabello.

Estos shampoos te ayudarán con los problemas capilares más comunes como lo es la caída del cabello.

5 baratasplayasde México que debes visitar

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¿Por qué bañarte en la noche es mejor para tu belleza?

No es que no sea bueno bañarse en la mañana (pues este tipo de ducha tiene grandes ventajas, como que te activa y llena de energía), pero pocas personas conocen todos los sorprendentes beneficios que un baño nocturno le ofrece a tu belleza).

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Paola Dávila nos enseña a preparar deliciosos muffins glutten free.

Portada virtual del mes con la guapísima Sofía Vallejo

Lo mejor de Summer Vibes

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Kiel James Patrick @kjp

Roberto Lozano y Paulina Aguirre se comprometieron en matrimonio

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PELÍCULAS/ SERIES

EL JUICIO DE LOS 7 DE CHICAGO

La trama se sitúa en 1968. Martin Luther King Jr y Robert Kennedy habían sido asesinados hacía pocos meses, y la oposición a la guerra de Vietnam aumentaba Las protestas pacíficas terminaban con los civiles lanzando piedras a la policía, y los uniformados respondiendo con bastones de madera y gases lacrimógenos.

LA MALDICIÓN

DE BLY MANOR

Basada en la novela de Henry James de 1898, cuenta la historia de una institutriz a cargo de dos niños en una mansión victoriana. Estos niños acaban de vivir una situación traumática puesto que su antigua institutriz murió en extrañas circunstancias y tenía una relación turbulenta con otro de los trabajadores de la casa.

MUÉSTRAME TU MAGÍA (Poscast) Sofía Alva

DESPERTANDO (Poscast) La importancia del aquí y el ahora

EVIL EYE

El filme habla sobre un romance que se vuelve muy oscuro cuando una madre sospecha que el novio de su hija tiene una siniestra conexión con su propio pasado.

NOCTURNE

Un pianista increíblemente habilidoso realiza un trato con el diablo para tratar de superar a su hermana en una prestigiosa institución que forma a estudiantes de música clásica. Esa es la historia alrededor de la que girará Nocturne, una de las primeras cintas de la asociación de Blumhouse.

(Álbum) Ozuna

(Canción) Yuridia

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IN QUE BRAN TA BLES

DANIEL HABIF

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la verdadera importancia de la motivación, inspiración y actitud para emprender el camino hacia el éxito en el área en la que desees desempeñarte? El multitalentoso conferencista utiliza la espiritualidad, la ciencia de la felicidad y las combina con el arte, música y poesía para ayudar a las personas a encontrarse a sí mismas.

11 MENTIRAS DE LAS ESCUELAS DE NEGOCIOS

Carlos Muñoz 11

Todos tenemos un don, saber cómo manejarlo te llevará al éxito. Actúa como triunfador, piensa como triunfador es un mapa para identificar ese don, aceptarlo, perfeccionarlo, conectarlo con tus intereses y alcanzar el éxito. Cada uno de nosotros nace con un don. Algo que haces mejor que nadie y sin el mínimo esfuerzo. Steve Harvey te muestra cómo ese don es tu mayor oportunidad para alcanzar el éxito y cumplir tu misión y propósito de vida. Ya sea que seas bueno con los números, con la gente, o resolviendo problemas, serás capaz de definir tu don y usarlo en todas las áreas de tu vida.

Recomendaciones

DESPERTANDO AL GIGANTE INTERIOR

Tim Harford

Este libro te enseñará a mejorar tu vida a través de lecciones prácticas que te enseñarán a conocer y controlar tus emociones, tus relaciones interpersonales, tu salud y tus finanzas. Asimismo, aprenderás la importancia que tienen tus creencias en el desarrollo de tu destino, así como la importancia de una actitud positiva para mejorar todos tus hábitos.

LAS MUJERES

INTELIGENTES ACABAN RICAS

Martin E.P. Scligman

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que lejos de depender de la suerte y de los genes puede cultivarse reconociendo y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.

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Es el tiempo de reunirse en familia, sonreír y disfrutar todo aquello con lo que soñaron: la playa más hermosa de Riviera Nayarit, amplias habitaciones, marina de clase mundial y un mundo de divertidas aventuras.

Siente la libertad de disfrutar nuevamente lo que tanto amas. Paradise Village es ese lugar especial con el ambiente perfecto para tus vacaciones.

Tarifa por persona por noche en base a ocupación doble. *Vigencia: hasta 31 de octubre de 2020. Impuestos y propinas incluidos. Tarifas sujetas a cambio sin previo aviso. No aplica en puente o días festivos. Aplican restricciones.

Michelle & Guillermo CANO

BODA DE GÓMEZ

Guillermo Gómez Gaviño y Michelle Cano, unieron sus vidas en Matrimonio; los acompañaron sus familiares y sus amigos más allegados. La ceremonia religiosa se celebró en la Basílica de Guadalupe.

Javier Gómez y Paty Gaviño de Gómez, papás del novio

Guillermo Gómez y Michelle Cano ya son esposos.

Guillermo con sus mejores amigos

Sra. Gela de Gómez

Familia Gaviño Barroso

Marianela Villasuso, José Zendejas y Ricardo Gómez

Familia Gaviño Barroso

José Hernández e Isa Gaviño

Johan Werge, Rocío de la Vega y Galo Galván

Boda de Guillermo Gómez y Michelle Cano

Montse García y Any Gómez

Abel Rangel, Alynn Ruiz, Anasty Cano y Humberto Meza

Jerónimo Gómez, Maricarmen Pizzuto, Verónica Conde y Jacobo Payán.

Daniela de los Santos, Ana Paula de los Santos y Santiago Rosillo

Paola Torre y Armando Cossio

Adriana Olmos y Mauricio Tobías

Roberto Lozano y Paulina Aguirre

Tenoch González y Claudia Balbontín

Rafael Tobías y Cristy Lorca

Primos

Lucía Hernández y Jerónimo Gómez

Ricardo Gómez, José Zendejas, Chema Gómez, Gastón Lozano, Gerardo Gómez, José Luis Ortega y Rodrigo Carreras

Anabel Gaviño, Maricarmen Pizzuto, David García y Montse Gómez

Guillermo Gómez y Michelle Cano

Eugenio y Liz Torre

BODA DE Claudia & Marcos MIRANDA DEL VALLE

Marcos Del Valle Ruiz y Claudia Miranda García, se casaron, los nuevos esposos estuvieron acompañados por sus papás Carlos Del Valle y Begoña Ruiz de Del Valle, Dino Miranda y Claudia García Siller de Miranda, así como por sus padrinos de velación Paty García Siller y Nacho Ramírez. Sus hermanos, primos y amigos más cercanos celebraron con Claudia y Marcos su boda religiosa.

Los hermanos, Carlos, Marcos y Begoña Del Valle Ruiz.

Carlos Del Valle, Begoña Ruiz de Del Valle, Claudia Miranda y Marcos Del Valle

Dino Miranda, Claudia García de Miranda, Claudia Miranda y Marcos Del Valle

Claudia Miranda García y Marcos Del Valle Ruiz ya son esposos

Úrsula y José Antonio

Ignacio Ramírez y Patricia García Siller

Guillermo Gómez y Maye Gómez

Chuy González, Begoña Ruiz y Sofía Medina

Claudia Miranda y Marcos Del Valle ya son esposos

Vals del Claudia Miranda y Marcos del Valle

Carlos Del Valle y Claudia Díaz de León

Fernando López y Begoña Del Valle

Dolores LASTRAS DE DÍAZ CUMPLEAÑOS DE

Dolores Lastras de Díaz de León festejó su cumpleaños, en compañía de su esposo, sus hijas y yerno, la celebración, fue una comida familiar.

Dolores Lastras de Díaz de León y Enrique

Dolores Lastras

Familia Díaz de León Lastras

Dolores con sus hijas, Claudia, Mariana y Sofía Díaz de León Lastras

Cumpleaños de Dolores Lastras

Díaz de León

Cumpleaños de Gela Valle

Cumpleaños

Gela Valle de Gómez

Gela con su nieto Javier Gómez

Gela con su nieta Paty Gómez

Gela con sus hijas, hijos políticos y nietos

Silvia Foyo

Elsa Villalba con sus hijas Elsa y Ana Sofía Santoyo

ENTREGA DE ANILLO

Paulina & Roberto AGUIRRE

LOZANO

Acompañados por sus más cercanos amigos, sus papás y hermanos, Roberto Lozano y Paulina Aguirre se comprometieron en matrimonio. Los futuros esposos fijarán, para el año próximo la fecha de su boda.

Roberto Lozano y Sebastián Torre

Hermanos Lozano del Bosque, Gastón, Paulet, Roberto y Danitza con Paulina Aguirre

Jessica Martín Alba, Paulina Aguirre y Carmelita Del Valle

Roberto Lozano y Paulina Aguirre se comprometieron en matrimonio

Sebastián Garza y Javier Meade

Nuria Minondo, Paola Bulle, Paulina Aguirre, Jessica Martín Alba y María José Ramírez

Montse Anaya, Paulina Aguirre, Ana Paula de los Santos e Isa Gaviño

Sofía Villaseñor, Carmelita Del Valle, Paulina Aguirre, Dany Mina, Sofía Torres y Claudia Villasana

Paola Bulle, Adri Olmos, Paulina Aguirre, Cristy Lorca, Valeria Guerrero, María José Ramírez, Ana Paula de los Santos, Montse Anaya e Isa Gaviño

CÁNCER DE MAMA: 10 PUNTOS VITALES

Es el tumor maligno más frecuente y la 1ª causa de muerte por neoplasia en mujeres. Una de cada 8 desarrollará carcinoma mamario a lo largo de la vida.

Uno de cada 6 casos ocurre entre los 40 - 49 años, la incidencia incrementa con la edad.

Algunos factores de riesgo: edad avanzada, predisposición genética, obesidad, alcoholismo, etc. Sin embargo 3/4 partes de las pacientes con cáncer mamario, no presentan ningún síntoma, ni tienen antecedentes familiares o factores de riesgo.

La mayoría de los nódulos mamarios son benignos (quistes, fibroadenomas, lipomas, adenomas, etc); el cáncer, aunque no es el más común, es la razón por la que todos requieren evaluación por métodos de imagen.

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La auto-exploración y la revisión clínica manual, forman parte del programa de detección, sin embargo, el 90 % de los tumores se tocan hasta que miden 2 cm o más.

QUIÉRETE, CUÍDATE, CHÉCATE ! 1 6 2 7

La Mastografía y el Ultrasonido pueden detectar cambios en la mama hasta 2 años antes de que la paciente o el médico puedan percibirlos.

La Mastografía rutinaria disminuye la mortalidad más del 30 %. Las organizaciones médicas más importantes, recomiendan que la mujer inicie tamizaje anual por mastografía a partir de los 40 años.

La Mastografía y el Ultrasonido NO pueden prevenir el carcinoma mamario, pero ayudan a encontrarlo tempranamente, cuando es más fácil de tratar y curar.

Tener “mamas densas” (pechos con gran cantidad de glándula, independientemente del tamaño) aumenta hasta 6 veces el riesgo de desarrollar cáncer y dificulta verlo por Mastografía. En pacientes con tejido mamario denso, el Ultrasonido detecta carcinomas adicionales.

Octubre es el mes rosa, designado desde 1985 para crear conciencia sobre el cáncer de mama y tomar acciones pertinentes.

LA DETECCIÓN OPORTUNA SALVA VIDAS

@imagynedx luis_azpeitia@me.com

Dr. Luis Azpeitia

Médico Radiólogo

Especialista en Imagen de la Mama. Certificación Vigente por el CMRI. Asociación Mexicana De Mastología. Alta Especialidad Oncología PET-CT

VIVIR PARA ADENTRO...

Crecer para afuera

Cuando era niña me enseñaron que lo más importante era la familia, crecí bien, con valores y una estructura clara sobre el bien y el mal, sin embargo conforme iba creciendo descubrí que lo bueno y malo era más allá de dos matices de vida, que ser feliz requería más esfuerzo del que me habían inculcado y que tenía que hacer las paces conmigo misma para poder entender el mundo que me rodea.

Vivir en sincronía con uno mismo es (desde mi punto de vista) la base de nuestra existencia, la dolorosa pero necesaria lección de saber que NADIE puede responsabilizarse de mí, incluso mis padres, ha marcado mi manera personal y profesional de ver la vida. Y así he logrado que mi manera de ver el mundo sea mucho, mucho mejor. Vivir hacia adentro significa entender , comprender, amar, aceptar, soltar , avanzar. Significa dejar de juzgar y aprender a aprender , dejar de tener razón y comenzar a dejar el control.

Vivir hacia adentro significa entender, comprender, amar, aceptar, soltar, avanzar. Significa dejar de juzgar y aprender a aprender, dejar de tener razón y comenzar a dejar el control.

Difícil ¿verdad? Y qué cosa que vale la pena ¿no lo es ? Ese momento en donde entiendes que los demás no pueden decirte quien eres porque ese es tu trabajo, donde el mundo deja de “hacerte cosas” para simplemente ser parte de un ciclo de aprendizaje, donde miras al miedo de frente y le preguntas “¿para que?”.

Y entonces ¿qué hacemos con el mundo de “afuera” ?¿ese mundo que nos inculca poder, satisfacción efímera, popularidad, competición? simple… ese mundo deja de ser amenazador para convertirse en parte mi experiencia, donde a cada paso puedo elegir si quiero o no participar en ESE “juego” de vida, donde mi mente atiende a los estímulos que son necesarios para mi aprendizaje , donde sin saberlo , el mundo, las personas y circunstancias dejan de ser amenazadoras siendo, solo partes de mi existir.

Si tienes la curiosidad de descubrir más allá de las experiencias rutinarias, elige sentir, decide entender tus por qué, pero sobre todo tener el deseo de saber “para que”.

POR N.P. MARCELA GUEVARA TORRES (444) 151 94 97 FACEBOOK, / INSTAGRAM / SPOTIFY Neuropsicologia Integral

“Elegir mirar hacia adentro requiere mucha valentía, pero sobretodo curiosidad para entender que soy mucho más de lo que creí ser”.

Gracias por leerme.

Paola & Paulina CÓRDOVA

DESPEDIDA DE SOLTERA PARA TORRES

Paola Córdova y Paulina Torres, disfrutaron de un Brunch con sus amigas y familiares más allegadas organizado por Mónica Torres e Isa Castelo; pues en próximas fechas cada una celebrará su boda. Ambas lucieron guapísimas. Como ya es costumbre se llevaron a cabo las medidas correspondientes de prevención y sanidad, haciendo que se disfrutara en confianza este agradable evento.

las organizadoras,

Tere Ramírez, Paulina Torres, Paola Córdova y Carmen Echeveste

Con

Isa Castelo, Paola Córdova, Paulina Torres y Mónica Torres

Paola Córdova con sus abuelas Rebeca Mendizábal y Rosario de González

Despedida de Paulina Torres y Paola Córdova

Miriam Díaz Infante, Paulina Torres, Isa Castelo, Diana Villanueva, Ana Meche Cifuentes, Isa Zollino, Paulina Gómez, Mimí Navarro y Daniela Estrada

Despedida de Pau y Paulina

Paola Córdova, Bárbara Mahbub, Mónica Torres y Lore de la Parra.

Rebeca Mendizábal, Gaby Meade y Laura Rodríguez

Laura Bravo y Paola Zepeda.

María José Abud

Moy Payán con su familia y amigos

Ana Clara Bárcena con su esposo Sergio Solana, sus hermanos Claudio y Ana Tere, Maru y Gabriel, Luis Paulo, Gaby y Gerardo

Luis Mahbub Sarquis con su esposa Elsa, sus hijos Luis Antonio, Luis Alberto y Mauricio

Alejandro Ocaña con sus hijas Ale y Ana Martha

Güera Gutiérrez, con su esposo Mauricio Quijano y sus hijos Montse, Fernando Romina Quijano.

Carla Moreno y Aurelio Cadena

Aurelio Cadena con su novia Carla Moreno

Ale Santos

Alejandro Abud con su esposa Lorena Andrés

Pili Palomar

Gerardo Bocard Valadés con sus papás Gerardo y Paty y sus hermanos Majo y Juan Pablo

Familia Mahbub Martínez

Anilú Enríquez, Maricel Gutiérrez, Adriana Pedroza, Sandra Morelos, Karina Vita, Claudia Quiroz, Claudia Artolózaga, Adriana Ocaña y Daniela Gutiérrez.

Maru y Jepo Mahbub con sus lindas nietas Ángeles y Daniela

Maru con sus nietas Ángeles y Daniela

Adriana Ocaña

FRANCESCA HINOJOSA

Makeup y peinado: Claudia Rdz Makeup

Fotografía:

Eduardo de la Peña

CRÉDITOS:

Fotografía:

Eduardo de la Peña

Makeup y peinado:

Fernanda Esquivel

Locación: Hotel Fiesta Americana

Cumpleaños

Stefy Leija con sus amigas

Santiago López y Silvana Zendejas

de Silvana Zendejas

Nuria Alcalde y Pablo Herrera

Santiago, Francisco, Caco, Elsa y Marisol Corripio

Caco Corripio y Elsa Lozano

Rodrigo López, Diego Padilla y Carlos Esparza.

Jaime Flores, Carlos Esparza y José Miguel Miranda.

Cumpleaños de Carlos Esparza

Anel Ávila con sus hijos Santiago, Nicolás y Ximena.

Tomás Ramos González

Majo Bocard Valadés con sus papás Gerardo y Paty y sus hermanos Tato y Gerardo.

Vero Morelos Zaragoza con su bebé

Paulina Aldrett y Carlos González.

Marily Espinosa de Tobías con su esposo Javier y sus hijas Pepi, Marily y María Paula Tobías.

L os lent es de sol

IC ÓNICOS del CINE

Ray-Ban Wayfarer

Película:

Risky Business

Los Wayfarer son de esos lentes que se le ven bien a casi todo el mundo y siguen funcionando en la actualidad. Ahora puedes encontrarlos en distintos materiales y colores, pero el clásico negro nunca falla.

Cartier

Aviator Vintage

Película:

The Color of Money

Paul Newman es una de las grandes leyendas del cine que además son iconos de estilo insuperables. Newman tiene muchos looks clásicos y elementos que deben ser copiados, como el par de lentes de color dorado ahumado que usa en The Color of Money.

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Persol 714

Película: The Thomas Crown Affair

Steve McQueen fue conocido como The King of Cool y su accesorio favorito eran unos Persol clásicos que complementaban sus trajes a la perfección y que hoy son una buena forma de agre gar un toque retro y atemporal. McQueen era un coleccionista de Persol y el par que eligió para esta película es legendario.

Ray-Ban Clubmaster

Película: Reservoir Dogs / Ferris Bueller's Day Off Si son buenos para Tarantino y para Ferris, son buenos para todos. Los Clubmaster (usados por Mr. Orange) fueron un elemento básico de estilo en los años 50 y hoy son clásicos.

Así se despidieron los potosinos del verano

Héctor, Liz, Emma y Mau Stevens

Sofía González

Cumple de Héctor, Liz, Mau y Emma Stevens.

Sofía Villaseñor

Pablo con su abuela Maripepa Valladares

Boris, Pablo y Diego Lozano con Sandra García

Sandra García en su cumple con la familia Lozano González

Cumpleaños de Pablo Cumpleaños de Pablo

Pablo con sus papás Rocío y René y sus hermanos Victoria y Andrés

El hiking o senderismo, consiste en un paseo largo que se realiza a pie en una montaña, un bosque, una selva, un campo u otro espacio natural.

Aunque existen diferentes grados de dificultad, la actividad suele requerir un cierto esfuerzo físico.

Muchas regiones tienen al hiking entre sus atractivos turísticos, con senderos diseñados en sus lugares naturales más bellos. Así, quienes practican hiking pueden conocer la naturaleza local y disfrutar al aire libre. El senderismo también puede permitir el arribo a sitios de interés cultural o histórico.

Se considera que este tipo de actividad es realmente beneficiosa para la salud. Trae consigo ventajas como las siguientes:

1- Ayuda a mejorar el estado de ánimo.

2- Consigue que la persona que lo practica se “cargue” de energía.

3- Es muy útil para mejorar el autoestima, ya que la persona en sí se siente muy orgullosa y satisfecha de sí misma cuando consigue realizar por completo la ruta establecida.

4- Es un ejercicio estupendo para poder quemar calorías.

5- Se considera que ayuda a mejorar lo que es la capacidad de concentración.

6- Otra ventaja que tiene practicar hiking es que puede permitir mejorar las relaciones personales y adquirir habilidades sociales. Esto se produce cuando el individuo en cuestión decide comenzar a practicar esta actividad con grupos especializados en senderismo.

Quienes deseen comenzar a practicar hiking es necesario que sigan una serie de recomendaciones importantes.

Algunos consejos útiles serían:

1.Comenzar poco a poco, realizando rutas fáciles y conforme se vaya ganando experiencia ir incrementando la dificultad de las mismas.

2.Llevar siempre agua, alimentos, el cel cargado y un pequeño botiquín.

3.Asimismo, en todo momento se aconseja practicar senderismo siempre en compañía por si surgiera algún imprevisto o se sufriera una caída o torcedura.

Aunque todo depende de las características geo -gráficas y climáticas de la zona donde se realiza el hiking, lo ideal es que el viajero utilice calzado deportivo, ropa cómoda y protección solar.