Mail: periodicoelquiteno@gmail.com
Domingo 02.02.2014
Edición No. 326/ 20.000 ejemplares
Dos áreas protegidas del Distrito declaradas importantes para conservar 460 especies de aves.
Criterios
ACTUALIDAD
P.3
SERVICIOS
Las personas con discapacidad tendrán facilidades para votar.
El espacio público, el mejor escenario para demostrar nuestra educación.
P.2
P.6
P- 4-5
Los adultos mayores, una prioridad para Quito
El programa '60 y Piquito' toma fuerza
este año con nuevos servicios de prevención de salud y talleres de capacitación para más de 16 mil personas de la tercera edad
El Municipio movilizó brigadas de
enfermeras y nutricionistas que visitarán las ocho administraciones zonales para realizar una valoración a los abuelitos. P- 8
anuncios: compra, venta, renta y empleo
1 Criterios 2
Secretaria de Comunicación: Carolina Espinosa V. Editora General: Paulina Aulestia Periodistas: Eugenia Égüez, Sonia Rivera y Patricio Ortiz Fotografía: El Quiteño, Agencia Pública de Noticias Quito, Archivo particular EL COMERCIO Diseño : Giovanny F. Pilatasig M. GRUPO EL COMERCIO Dirección: Venezuela entre Chile y Espejo, tercer piso Teléfono: 2 3952 300 extensión 12106 Email: periodicoelquiteno@gmail.com. Edición, Preprensa e impresión: GRUPO EL COMERCIO Dirección: Pedro Vicente Maldonado 11515 y el Tablón Telf: 2670214
El problema no es el tráfico ¡Yo soy el tráfico! Si bien muchos dependen de su vehículo para realizar sus actividades diarias, también son miles los que a diario circulamos en nuestros vehículos con una sola persona...
Desde la plaza
GRANDE Información a medias
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esulta increíble que en época de campaña, los medios de comunicación busquen cómo sacar a la luz cuanto problema afronta la ciudad de Quito y con ello desprestigiar una gestión ejemplar. El día jueves 30 de enero, la Empresa Pública Metropolitana de Obras Públicas (Epmmop) envió un comunicado informando a la ciudadanía que finalmente se tiene una resolución judicial con respecto al accidente ocurrido en el túnel de la calle Tufiño; y que por tanto, se van a iniciar las obras de recuperación de esta zona. Si bien es cierto, pasaron más de seis meses desde el accidente, lamentablemente no se podían iniciar trabajos hasta no tener un fallo judicial en vista de que hubo víctimas mortales. A pesar de esto, el jueves pasado Ecuavisa, TC televisión y Ecuador TV realizaron reportajes sobre el tema hablando de la “mala práctica profesional” en el caso de Ecuador TV; y recogiendo solo quejas ciudadanas en el caso de TC. El único medio que al menos se dignó en acudir al gerente de la Epmmop fue Ecuavisa, sin embargo también con información escueta. Parecería que lo que les interesa es únicamente atacar la labor municipal victimizando a los moradores del sector y mostrando una realidad a medias, como si el Municipio no quisiera dar una solución urgente. El viernes empezaron los trabajos de remoción de escombros y se construirá una vía de cuatro carriles en la zona. Es legítima la queja ciudadana. Entendemos la molestia que implica para todos los moradores del sector, sin embargo no depende únicamente del Municipio arreglar el tema. Señores de los medios, contrasten las fuentes, busquen la información de la contraparte, informen adecuadamente; si hay quejas cierren la nota explicando la posible solución, no dejen a la ciudadanía más confundida que antes. 02 I
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esulta común encontrar en la ciudad, especialmente en las denominadas horas pico, rostros de desesperación y estrés entre los conductores que se encuentran a bordo de sus vehículos. Algunos, incluso han llevado sus sentimientos de desesperación a calcomanías pegadas en sus automóviles donde se puede leer la expresión “harto tráfico”. Asumo que hacen referencia no solo a la cantidad de tráfico, sino también al fastidio y cansancio que sienten por el mismo. Bocinas de auto, malas palabras, entre otros, dan forma a ese escenario, algunas veces caótico en el que se convierten las calles de cualquier ciudad. Por lo anterior, es común, y mucho más recurrente durante estos días de campaña política, escuchar expresiones como “hay que acabar con el problema del tráfico en la ciudad”, expresiones que nos llevan a pensar en cuál es realmente el origen del problema y si la solución depende exclusiva-
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Mientras en muchas ciumente de las autoridades, dades las autoridades funcionarios y políticos. desestimulan el uso del Habrá quienes argumenvehículo con peajes al ten que es un problema que ingreso de zonas de alta deben resolver las autoridensidad poblacional, dades; sin embargo, desestacionamientos con prendiéndonos de ese paprecios exorbitantes, resternalismo valdría la pena tricciones de circulación, preguntarnos ¿cuál es el Juan Carlos entre otros, hay pequeproblema del tráfico? Lueños cambios que pueden go de pensar innumerables Forero A. hacer la diferencia. respuestas, y a bordo de mi La ciudad actualmente vehículo, me di cuenta que Politólogo e ofrece sistemas de moviel problema no es el tráfico, Internacionalista lidad alternativos como la sino que ¡Yo soy el tráfico! bicicleta pública, sistema Si bien muchos depenpara muchos aún descoden de su vehículo para nocido y no utilizado que realizar sus actividades diarias de trabajo, también son en otras ciudades con seguridad es miles los que a diario circulamos envidiado. Hablar con nuestros veen nuestros vehículos con una cinos y compañeros del trabajo para sola persona en su interior y reco- realizar recorridos en un solo auto rremos distancias cortas en él, por camino a la oficina o a casa, usar comodidad, por los apuros del día la red de transporte público, entre a día, o simplemente por el indi- otros son parte de la respuesta a la vidualismo propio de las grandes solución del tráfico de la ciudad. Antes de criticar y enojarse por los urbes, convirtiéndonos así en partrancones, dese cuenta que el prote del problema. ¿Qué podemos hacer para cam- blema no es el tráfico sino que es biar esto con pequeñas acciones? usted el que hace parte del tráfico.
2 Actualidad 3 Mashpi-Pachijal declarada área de protección para 460 aves
el área de conservación de aves comprende las parroquias de Pacto, Gualea y Nanegalito, al noroccidente de Quito, en donde se fomenta el turismo ecológico.
La Fundación Aves y Conservación y BirdLife Internacional otorgaron esa designación considerando que en dicha reserva protegida habita el 27,7% de aves que tiene el Ecuador.
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EL QUITEÑO/APNQ
l Distrito Metropolitano de Quito cuenta con dos áreas protegidas que fueron declaradas importantes para la conservación de 460 especies de aves que corresponden al 27,7% de las 1 660 variedades de pájaros que existen en el Ecuador. La Fundación Aves y Conservación y BirdLife Internacional entregaron esa designación a MashpiPachijal y la microcuenca del río Chirapi, ubicadas en Pacto, Gualea y Nanegalito, parroquias del noroccidente de Quito. La Secretaría Metropolitana de Ambiente informó que esas reservas, que fueron reconocidas a nivel mundial como
los colibríes forman parte de las aves protegidas por organizaciones internacionales. IBA 108 (IBA-Important Bird Area), denominándose “IBA Mashpi-Pachijal”, tienen una superficie de 37.070 hectáreas, en donde habitan el pájaro toro, el cuco hormiguero, colibríes, entre otras variedades de aves. También destacó que 14 especies están amenazadas
de extinción y 36 son endémicas, es decir, son aves que solo existen en ese lugar. Las IBA (Important Bird Area) son sitios que aseguran la supervivencia de poblaciones viables de especies de aves del mundo. El programa de las IBAS es una iniciativa de la
Mashpi-Guaycuyacu-Saguangal
el norocci dente del Distrito es zona privilegida con flora y fauna únicas .
- 50 especies de mamíferos, seis de las cuales se encuentran en la lista roja de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN). - 35 especies de anfibios. - 182 especies de plantas vasculares.
Sistema Hídrico Pachijal - 42 especies de mamíferos, cuatro de las cuales están amenazadas - 17 especies de anfibios - 13 especies de reptiles.
68%
de la superficie del Distrito Metropolitano corresponde a zonas de protección ecológica
ONG BirdLife Internacional y tiene como objetivo identificar, vigilar y proteger a una red global de IBAs para la conservación de las aves del mundo y otros animales silvestres. “Hasta el momento se han identificado 108 IBA que son sitios de importancia de conservación a nivel mundial, y están siendo utilizadas por las Naciones Unidas como un indicador en los avances de los Objetivos de Desarrollo del Milenio. Los representantes o comuneros son los principales beneficiarios y toda la población de Quito”, señaló Amiro Pérez, director del Secretariado de las Américas de BirdLife Internacional. Gonzalo Miranda, morador de la comunidad de San Francisco de Pachijal, indicó que el Distrito de Quito posee una gran fuerza natural, con especies de flora y fauna, y que en ese escenario la IBA es una indicadora de los sitios que se encuentran en buen estado de lugares en donde se protege a la naturaleza. “Nosotros trabajamos en áreas de promoción económica desde la visión de la ecología”, dijo. La entrega de este reconocimiento internacional se realizó el pasado jueves en el Centro de Convenciones Eugenio Espejo, a donde asistieron el secretario Metropolitano de Ambiente, Bladimir Ibarra; la gerente de Quito Turismo, Luz Elena Coloma; la representante del Ministerio de Ambiente, Marcela Torres; el director del Secretariado de las Américas de BirdLife Internacional, Amiro Pérez; y el director ejecutivo de Aves y Conservación, David Díaz.
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3 Epicentro Brigadas de salud para adultos mayores recorren los CDC´s
Estudiantes de Enfermería realizan la valoración geriátrica.
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elia Basantes a sus 70 años, no tuvo dificultad en tomar un bus de transporte público desde Carcelén hasta el Centro de Desarrollo Comunitario (CDC) de San Marcos, en la Zona Centro, para asistir, con otras 62 personas del grupo 60 y Piquito, a una valoración geriátrica integral y charlas de nutrición que impartieron 26 estudiantes de Enfermería de la Universidad Central del Ecuador. A la vecina Delia los especialistas le midieron, entre otras cosas, la presión arterial, peso y talla, glucosa y le realizaron pruebas de riesgo de caídas para determinar si padece de diabetes, hipertensión o problemas de articulaciones, artritis y osteoporosis. Posteriormente esta abuelita recibió charlas sobre las causas, tratamiento y prevención de esas enfermedades y asesoría sobre nutrición sana. “Me dijeron que no tengo alto el colesterol ni la glucosa, aunque sí tengo osteoporosis, por eso me indicaron que debo restringir la carne roja y preferir carne blanca de pollo y pescado, y realizar ejercicios. Es bueno que se preocupen de los adultos mayores”, indicó Basantes. El responsable de Salud de
la Zona Centro, Víctor Sandoval, informó que por primera vez el Municipio de Quito, a través de la Secretaría de Salud y el Patronato San José, ejecuta desde este año el programa de Promoción y Prevención de la Salud dirigido a más de 16 mil adultos mayores que asisten a los puntos '60 y Piquito' de las ocho administraciones zonales y parroquias rurales. La evaluación se inició en enero pasado en los CDC de la Zona Centro, cuyas actividades se desarrollaron del 13 al 20 en San Marcos y 21 al 27 en Monjas, continuando el 28 de enero al 3 de febrero en San Diego y 3 al 14 de febrero en el Centro del Adulto Mayor. La valoración geriátrica continuará desde marzo en las Administraciones Zonales de Los Chillos, abril en Quitumbe y junio en Tumbaco; mientras que, en el segundo semestre el servicio será en Calderón, Eugenio Espejo, La Delicia y parroquias rurales. Víctor Sandoval destacó que en un período de alrededor de seis meses se volverán a realizar exámenes a las personas que registran enfermedades para verificar si cambiaron su alimentación y realizan actividad física regular.
las personas de la tercera edad están entre los sectores de la población que reciben atención p
'60 y Piquito': más apoyo médico para El Municipio de Quito atenderá los requerimientos de los adultos mayores para crear cursos de capacitación requeridos y realizar visitas médicas a los abuelos en sus domicilios PATRICIO ORTIZ G.
"H charlas nutricionales ayudan a tratar enfermedades crónicas 04 I
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ay momentos que tengo depresión, porque nunca faltan los problemas, pero cuando voy al '60 y Piquito' disfruto con las vecinas haciéndonos chistes y realizando ejercicios. Estoy más alegre y pienso que crear este programa fue lo mejor para atender la salud de los adultos mayores”, dijo Margarita Balladares, de 60 años, haciendo una pausa en la reunión que mantenía con sus vecinas del sector Edén del Valle. El programa 60 y Piquito es el proyecto de inclusión social emblemático del Munici-
atención del adulto m total”, indicó la pres la Fundación Patron cipal San José, Nilka De otra parte, la fu informó que el Patr Secretaría Metropo pio de Quito para la atención Salud organizaron del adulto mayor y este año se con estudiantes de fortalecerá en barrios y parro- ría para que recorran quias con nuevos talleres y vi- puntos 60 y Piquito realizar chequeos m sitas médicas a los abuelitos en los abuelos y a sus hogares. ActualmenLas visitas te más de 16 mil adulderán a lo tos mayores asisten ad 16 lios con e a 308 puntos '60 y p u re s u l t m cr nto asis os m il que ins Piquito' en las ocho e s t Di ado 60 en aayo los miem administraciones s s y p o t r i t o e n Pi q 3 0 8 familia e zonales. l i M to u do, aten “En Guangopolo Qutano etrdo eito i to d e o - l taria y alim los adultos mayores . del adulto piden talleres de meen la visita se dicina ancestral y en la que el abuelo req Zona Centro cursos de tai chi, música, teatro, panadería de ruedas, atención m y computación para aprender pecializada, etc., la F a comunicarse con sus nietos facilitará este servicio “Que no quede un a que viven en otros países. La
Consejos nutricionales para una buena salud - Comer mínimo cuatro veces al día, incluyendo refrigerios. - Consumir frutas y verduras en todas las comidas. - Consumir cereales altos en fibra para mejorar la digestión. - La leche, queso, huevo y carne son proteínas que dan fuerza. - Consumir pescado por lo menos dos veces a la semana. - Usar aceite de maíz para cuidar el corazón. - Tomar mucho líquido durante el día, mínimo cinco vasos.
Recomendaciones para ejercicios físicos - Consultar al médico si padece de presión alta, diabetes, sobrepeso o problemas de corazón. - Calentar el cuerpo durante 10 minutos antes de hacer ejercicios para evitar lesiones. - Realizar estiramiento mínimo cincos minutos después de los ejercicios para evitar dolor muscular y lesiones. - Suspender el ejercicio en caso de fatiga u otro malestar.
prioritaria del Municipio en programas de recreación, actividad física y talleres de capacitación.
- Antes de realizar los ejercicios tomar 1/2 litro de agua para hidratar el cuerpo y usar ropa de algodón holgada.
s talleres y abuelitos
mayor será sidenta de nato Munia Pérez. uncionaria ronato y la olitana de brigadas Enfermen todos los o a fin de médicos a abuelas. s se extenos domicieducadores struirán a mbros de la en el cuidanción sanimentación mayor. Si e establece quiere silla médica esFundación o. adulto ma-
yor en Quito sin atención, porque si bien la gran mayoría acude a los 60 y Piquito, hay otros que por enfermedad o invalidez no pueden asistir. Por eso nosotros vamos a realizar una ampliación de este programa a los hogares”, indicó Pérez. En los puntos 60 y Piquito se organizan caminatas a balnearios y espacios verdes de la ciudad, se festejan cumpleaños y se realizan ejercicios de rehabilitación física, entre otras actividades.Los instructores, en su mayoría, son contratados por el Patronato, pero también son promovidos por las entidades municipales que participan en este programa social. Igualmente se realizan ferias en Centros de Desarrollo Comunitario (CDC), plazas y bulevares para exhibir los productos que elaboran los adultos mayores, como platos típicos, dulces tradicionales y artesanías.
Cronograma de visitas médicas Zona Centro
CDC
Período
San Diego
28 de enero al 3 de febrero
CEAM
03 al 14 de febrero
realizar ejercicios guiados al menos tres días a la semana es una de las recomendaciones Domingo 02.02.2014 I el Quiteño I
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4 Servicios Voto asistido - Las personas con discapacidad tienen derecho a ser apoyadas por una persona de su confianza durante el momento de sufragar. - Si conoce a un elector con discapacidad recuerde también que no necesita hacer fila para votar y puede utilizar la plantilla Braille para ejercer el voto.
Votaciones presidenciales 2013 en el recinto Electoral Colegio Benalcázar. (Foto: Cancillería Ecuador)
Facilidades de movilización para las personas con discapacidad
La Constitución otorga el voto facultativo para personas entre 16 y 18 años, mayores de 65 años y ciudadanos con discapacidad.
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CNE / EL QUITEÑO
on el objetivo de motivar el ejercicio del derecho al sufragio de todos los ecuatorianos en el proceso electoral del 23 de febrero próximo, se lleva a cabo la campaña Tienen Derecho a Votar. El objetivo es promover una sociedad más incluyente con respecto a las personas con discapacidad y adultos mayores, garantizando
su participación en los comicios con movilización gratuita. El comandante del Distrito Metropolitano de Quito, coronel Víctor Hugo Baquero, informó que las personas que requieran de este servicio para el día de los comicios deberán inscribirse hasta el próximo 14 de febrero llamando al call center de la Federación Nacional de Ecuatorianos con Discapacidad Física , cuyo número es 02-3957041. “Buscamos dar las facilidades a aquellas personas con discapacidad que quieran hacer uso de su derecho al voto, pero es importante que hasta el 14 de febrero se inscriban y aseguren el servicio de traslado gratuito desde sus domicilios hasta su recinto electoral y una vez que hayan efectuado el sufragio el retorno a sus hogares”, explicó Baquero.
Durante el acto de presentación de este programa, la consejera nacional electoral, Roxana Silva, destacó el trabajo que se realiza desde hace seis años a través de esta iniciativa liderada por la Corporación Gestión Ecuador y Federaciones Nacionales de y para la Discapacidad del Ecuador. “El Consejo Nacional Electoral, en esta administración, está convencido de que hay que fortalecer la democracia inclusiva y para ello se han generado políticas públicas que se fortalecen conjuntamente con todas las instituciones que han trabajado en los últimos 11 procesos electorales”, dijo la consejera Silva. Además, recordó que el CNE instalará 1 600 mesas de atención preferente el día de las elecciones. En ellas se contará con
56 oficiales alumnos de la Escuela de Estado Mayor de la Policía Nacional participarán en la ejecución de esta campaña
6 000 plantillas Braille para personas con discapacidad visual, esto como parte del proceso de Voto Asistido. “De esta manera, el CNE va sentando precedente en cuanto al cumplimiento del principio de la Inclusión que está establecido en la Constitución ecuatoriana”, dijo. Asimismo, para este sábado 1 de febrero estaba previsto que se realice el simulacro de inclusión de personas con discapacidad a procesos electorales, en el colegio 24 de Mayo a partir de las 11:00. La campaña se realizará en coordinación con el CNE, Conadis, Corporación Gestión Ecuador, Federaciones Nacionales de y para la Discapacidad del Ecuador, Policía Nacional y otras organizaciones.
espacio público Y MOVILIDAD
120 plazas de parqueo disponibles en el Estacionamiento Cumandá El Parque Urbano Qmandá se integra al proceso de revitalización de la zona, como un fuerte componente de espacio público que mejorará la calidad de vida de sus habitantes. El Qmandá Parque Urbano constituye un moderno complejo en el que se conjugan el deporte y la cultura, y ofrece a la comunidad la posibilidad de desarrollar diferentes actividades en sus instalaciones. Para quienes quieran visitar 06 I
este lugar con su vehículo, recuerde que ya está abierto al público el Estacionamiento Cumandá, ubicado en la avenida 24 de Mayo, entre Pedro Vicente Maldonado y Santa Cruz, frente al nuevo Parque Urbano Qmandá. El sitio tiene 120 plazas, en las que se incluyen cuatro plazas para personas con discapacidad, cuatro espacios para motos y seis lugares para ubicar bicicletas. Los horarios de atención son
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de domingo a jueves de 05:00 a 21:00 y viernes y sábado desde las 05:00 hasta las 02:00 del siguiente día. El Estacionamiento Cumandá ofrece su servicio especialmente para las personas que usarán las instalaciones del Parque Qmandá, ubicado en lo que fue el ex terminal terrestre de la capital. La administración del lugar está a cargo de la Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (EPMMOP).
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Ensalada griega Ingredientes: 2 tomates medianos 1/2 cebolla roja 1/2 taza de aceitunas negras (o Kalamata) 1 pepino 1 bloque de queso feta (200g) Pimienta negra Zumo de limón
Aceite de oliva extra virgen Lechuga Preparación: Lavamos todas las verduras y las cortamos como nos gusta (yo prefiero todo muy pequeño, en daditos)
Quitamos los huesos de las aceitunas y las cortamos a medias. Mezclamos todo junto, o ponemos todo bonito en capas (lechuga, tomates, pepino, cebolla, aceitunas) Aliñamos la ensalada con sal, pimienta, zumo de limón, y aceite.
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