El Quiteño No. 341

Mail: periodicoelquiteno@gmail.com

Domingo 09.03.2014

Edición No. 341/ 20.000 ejemplares

Criterios

ACTUALIDAD El Cabildo premió a 15 colegios por su destacada participación en el proyecto Bandas de Paz que revitaliza la identidad nacional y la convivencia urbana.

La responsabilidad, una de las claves para la construcción de la comunidad.

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Educación de calidad,

símbolo de las escuelas rurales Alrededor de 38 mil niños y niñas de las

parroquias rurales del Distrito son beneficiarios de un inédito proyecto de inclusión educativa y promoción de sus derechos.

El Municipio de Quito ejecuta el Programa Escuelas de Calidad que contribuye a reducir la deserción escolar y promueve el buen trato para los estudiantes.

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anuncios: compra, venta, renta y empleo

1 Criterios 2

Secretaria de Comunicación: Carolina Espinosa V. Editora General: Paulina Aulestia Periodistas: Eugenia Égüez, Sonia Rivera y Patricio Ortiz Fotografía: El Quiteño, Agencia Pública de Noticias Quito, Archivo particular EL COMERCIO Diseño : Giovanny F. Pilatasig M. GRUPO EL COMERCIO Dirección: Venezuela entre Chile y Espejo, tercer piso Teléfono: 2 3952 300 extensión 12106 Email: periodicoelquiteno@gmail.com.

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Los misterios de febrero La verdadera razón tenemos que buscarla en la época de los primeros romanos. Por aquel entonces el año tenía 10 meses, de marzo a diciembre. O sea que los nacidos antes no existían, elé! En este calendario se alternaban los meses...

Desde la plaza

GRANDE Transición positiva

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sta semana el actual Alcalde Augusto Barrera se reunió por primera vez con Mauricio Rodas, alcalde entrante.

El objetivo: empezar la transición de la Administración Municipal.

La consigna es realizar el traspaso de responsabilidades, procesos y proyectos de la manera más ordenada y armónica posible, como compete a una gestión que se ha destacado por ser transparente y coherente con sus políticas y su incansable afán por servir a la Ciudad. En este momento el Municipio capitalino continúa ejecutando su diario accionar a la par que genera insumos para la transición, no caben ya a esta altura los infinitos análisis que persisten en los medios de comunicación del por qué resultó electo uno u otro candidato, del por qué no hubo reelección y en fin una serie de razonamientos que en este momento ya se vuelven cansinos y extemporáneos.

El periodista y analista político Kinto Lucas en una entrevista la noche del jueves, aseguraba que Augusto Barrera tuvo en contra continuamente a los medios de comunicación a lo largo de su gestión, y que en buena medida fueron responsables de desprestigiar su imagen. Es posible que esta aseveración de Lucas, pueda ser uno de los pocos argumentos que vale la pena analizar desde quienes ejercemos la comunicación institucional puertas adentro en esta Alcaldía.

La creación de medios municipales como este periódico, como las radios, la revista y la agencia de noticias, fueron una necesidad de esta Administración, frente al poco apoyo o las constantes críticas que se reciben de los medios de comunicación independientes.

En estos momentos en que la transición está en pleno proceso, nos parecería importante que los medios en vez de seguir criticando, de seguir buscando la “quinta pata al gato” y de seguir con cansones análisis de por qué se ganó o se perdió, se dedicaran a rever la transformación significativa que tuvo esta ciudad en los últimos cuatro años.

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¿P

or qué Febrero sólo tuvo 28 días? Preguntó un niño a su abuelo en medio viaje del trole de Santo Domingo a la Y. El anciano, se quedó pensando un momento, mientras unas cinco personas estábamos expectantes con la respuesta. Se acomodó su sombrero negro y respondió con una ocurrencia digna de un chulla quiteño de antaño. “Y bueno… yo supongo que febrero estuvo jugando cuarenta con, digamos, Enero, Marzo y Abril. Llegó un momento en que gritó: 28 que no juega". Todos se le rieron, porque sabemos que lo tradicional es 38 que no juega. "Así que desde ese día, de castigo y por shunsho, le bajaron dos días". Los espontáneos oyentes sonreímos sin disimular y creímos que era la mejor respuesta que habíamos escuchado sobre ese tema.

Aunque la verdadera razón tenemos que buscarla en la época de los primeros romanos. Por aquel entonces el año tenía 10 meses, de marzo a diciembre. O sea que los

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que tuvieran 28 días. nacidos antes no existían, Pero ni tontos, a nadie elé! En este calendario se le gustaba que el año alternaban los meses de 30 empezara con un mes y 31 jornadas dando lugar de mala suerte. El sia un año que tenía solo 304 guiente paso fue añadir días. Por eso es que antes un día a enero, que se nuestros antiguos eran quedaría en 29. más viejos que los de ahoEl que finalmente ra. Otra vez, elé! Los resOPINA puso orden en todo esto tantes eran días de invierlío fue Julio César, al no en los que no había que Hugo Palacios que sus amigos llamacelebrar nada porque no Escritor y periodista ban con cariño JC. Tras eran productivos. Fue el consultar a un astrónorey Pompilio en el año 713 mo ideó una solución A.C. quien decidió adaptar más sencilla: volvió a el calendario al ciclo lunar, para ello había que añadir unos colocar Enero como primer mes, dos mesecitos más. Los puso al juzgó que los números pares no principio y al final de año y los lla- daban mala suerte y con respecmó Ianuarius o Enero y februarius to a Febrero pensó que bastaban o Febrero. El año acaba teniendo 28 días para purificarse. Aun así el calendario no parecía ajustarse 354 días.

En la época de Pompilio se creía del todo a los movimientos del sol que los números pares traían mala por un poquito: problema que se suerte; es decir que solo celebra- solucionó añadiendo un día a Feban los cumpleaños pasando uno. brero cada cuatro años.

Si el abuelo del trole le expliPara tener el favor de los dioses, se estableció que se alternaran meses caba este gran lío, a lo mejor su de 29 y 31 días. Pero las cuentas nieto se dormía. Mejor dos por no cuadraban, así que se decidió shunsho. Y listo.

Las opiniones vertidas en esta página, son de absoluta responsabilidad de los autores.

Actualidad 2 Bandas de Paz reciben premios y reconocimiento del Municipio El libro denominado 'Plan Nacional' de Intervención de Bandas de Paz es el producto final de la primera fase de este proyecto.

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EL QUITEÑO

n total de 15 colegios del Distrito Metropolitano fueron premiados y reconocidos por su participación en la primera y segunda etapa del proyecto Bandas de Paz, que tiene como objetivo la construcción de una cultura de paz desde la juventud.

La entrega de 20 computadoras y certificados la realizó la concejala Luisa Maldonado, quien además entregó el libro denominado 'Plan Nacional de Intervención de Bandas de Paz', resultado obtenido de la primera etapa del proyecto que se concretó mediante un convenio de cooperación entre los Ministerios de Cultura y Educación y el Municipio de Quito.

En su intervención, Maldonado destacó que la iniciativa de este proyecto es buscar la transformación de las 'Bandas de Guerra' en 'Bandas de música estudiantil', todo esto promoviendo nuevos repertorios musicales del país y de Latinoamérica con el propósito de revitalizar la identidad nacional y regional.

De su lado, el alcalde Augusto Barrera, quien participó de la ceremonia de entrega de los reconocimientos a los establecimientos educativos que formaron parte del programa, agradeció y felicitó a todos los actores que hicieron posible concretar la iniciativa y exhortó a trabajar para mantener la

vigencia de estos proyectos.

“Hemos cambiado este concepto y hemos logrado introducir un concepto donde la música, el arte, la fuerza de la juventud se convierta en un factor de paz y de convivencia”, señaló el primer personero de la ciudad.

Agregó que este esfuerzo que se realizó con este proyecto de las Bandas de Paz busca sembrar en el corazón de toda la ciudad el concepto de convivencia urbana.

Asimismo se realizó la entrega de los respectivos certificados de participación a los colegios que fueron parte de la segunda etapa del proyecto Bandas de Paz que se ejecutó del 04 de noviembre al 07 de diciembre del 2013 y que concretó la formación de un bloque de bandas de paz de establecimientos educativos que actuaron de forma unificada en los desfiles de la Confraternidad que se realizó en el Parque Bicentenario, Tribuna del Sur y avenida Amazonas en los meses de noviembre y diciembre del año pasado.

El colegio María Angélica Idrobo obtuvo el tercer lugar en el concurso de Bandas de Paz.

Los establecimientos que recibieron los premios son: Colegio Alfonso Lasso Bermeo Liceo Municipal Fernández Madrid Colegio María Angélica Idrobo Colegio Alvernia Colegio Manuela Cañizares

primer lugar segundo lugar tercer lugar cuarto lugar quinto lugar

seis computadoras cinco computadoras tres computadoras tres computadoras tres computadoras

El concurso se realizó entre mayo y junio del 2013 y contó con la participación de 20 colegios del Distrito.

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3 Epicentro

Municipio contribuye a re

las actividades lúdicas promueven en los niños y niñas comportamientos positivos y un aprendizaje activo de conocimientos y derechos fundamentales.

El caso de Emely Armas confirma el acierto del programa Escuelas de Calidad que impulsa el Cabildo de Quito para lograr la inclusión educativa de niños, niñas y adolescentes en situación de vulnerabilidad.

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SEC. EDUCACIÓN MDMQ / EL QUITEÑO

mely Armas, niña de 11 años y estudiante de educación básica de la escuela Inti Raymi de El Panecillo, solía abandonar permanentemente el aula sin permiso, no realizaba sus tareas y mostraba desinterés por estudiar. Su madre, Elsie Noriega, atribuía esta situación a problemas emocionales por la ruptura del hogar que originó la separación con su esposo y la falta de integración familiar que afectó a su hija.

Sin embargo, desde hace tres años Emely comenzó a registrar un cambio de actitud con mayor interés para ir a clases y rendimiento pedagógico, logrando potenciar sus capacidades motrices, intelectuales y lúdicas a través del Proyecto Escuelas de Calidad (PEC) que el Municipio de Quito, a través de la Secretaría de Educación, aplica actualmente en 160 escuelas fiscales rurales.

La directora de la escuela, Marillac Beltrán, explicó que el PEC, por ejemplo, se aplica en el área de Lenguaje y Literatura para desarrollar lecturas animadas que permitan a los estudiantes vivir y empoderarse de conocimientos, enlazándose con estrategias metodológicas como: Mi opinión cuenta. “Los niños tenían problemas en lecto-escritura y en cálculo, pero hoy con metodologías de enseñanza aprenden a

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desenvolverse en su vida cotidiana”, indicó.

Destacó que el propósito del PEC es apoyar acciones que nacen de la comunidad educativa para mejorar resultados de enseñanza y cumplimiento de derechos de los menores, en base a cuatro aprendizajes fundamentales: aprender a ser, aprender a conocer, aprender a convivir y aprender a hacer, en donde se integran competencias cognitivas intelectuales, motrices y afectivas para la formación integral del niño.

Marillac Beltrán informó que en su escuela se interpretan canciones para mejorar el aprendizaje y lograr conductas favorables en los estudiantes. En este sentido señaló que Emely aprendió a cantar estas estrofas: “Los derechos y en los hechos tenemos que exigir; mientras tanto deberes, los tenemos que cumplir”.

De su parte, Elsie Noriega reconoció que el Proyecto Escuelas de Calidad contribuyó no solo a realizar un cambio positivo en su hija, sino también en ella como madre, porque en su caso aprendió a relacionarse con la escuela, ayudando incluso a pintar el aula pedagógica, y a resolver problemas que afectaban a su hija mediante el acompañamiento de pedagogos y psicólogos que imparten charlas grupales e individuales.

“Ahora Emely es una niña responsable que está feliz en el aula”, manifestó Elsie Noriega.

El proyecto pedagógico tiende a mejorar los resultados de la enseñanza y lograr la permanencia del alumno en las aulas.

la rayuela 'mágic jugando las tablas de mu

160

escuelas fiscales de las parroquias rurales del Distrito se benefician actualmente del Programa Escuelas de Calidad que aplica el Municipio de Quito, como nueva alternativa a la educación tradicional.

educir la deserción escolar Componentes del Programa Escuelas de Calidad ► Acompañamiento para mejorar la relación afectiva-pedagógica de docentes- niños, docentes- padres de familia y padres de familia-niños. ► Salud y Nutrición, porque es fundamental que los niños y niñas tengan buenas condiciones de salud y nutrición en la escuela y en hogares. ► Comunitario, porque es esencial que los padres colaboren otorgando un buen ambiente en el hogar y erradicando el maltrato infantil. ► Mejoramiento de la infraestructura y equipamiento de las escuelas.

ca' permite a los estudiantes aprenderultiplicación, suma y resta.

38 mil niños reciben educación de calidad en sector rural

C

on el objeto de garantizar la inclusión educativa y los derechos que amparan a niños, niñas y adolescentes de cinco a 14 años, especialmente para reducir la deserción escolar y el maltrato infantil, el Municipio de Quito aplica con éxito el Programa Escuelas de Calidad (PEC) que tiende a mejorar las condiciones físicas, nutricionales y pedagógicas de escuelas fiscales de 33 parroquias rurales y sectores urbanos vulnerables del Distrito Metropolitano.

El técnico de Campo del PEC, Eddinsson Medina, quien labora en la Secretaría Metropolitana de Educación, informó que este programa socio-educativo arrancó en el 2010 con 30 escuelas y fue incrementándose progresivamente hasta llegar actualmente a 160 planteles educativos fiscales, proyectando incorporar otras 40 escuelas hasta finales de este año.

Indicó que en dichos planteles se evidenciaron problemas derivados en la práctica de derechos de los niños, especialmente con la educación, porque muchos padres de familia priorizaban el trabajo de sus hijos antes que el estudio.

“Nosotros propusimos fortalecer a dichas escuelas para que exista la permanencia y la retención de niños en las aulas. Nosotros tenemos alrededor de 38 000 niños y niñas hasta la fase cuarta, porque iniciamos con alrededor de 2 000 niños de 30

escuelas”, reiteró Medina.

Destacó que el PEC trabaja sobre la base de tres componentes: derechos del menor, acompañamiento pedagógico y gestión institucional. Respecto al primer punto, Medina explicó que el trabajo se concentra sobre los derechos en educación, salud, recreación, equidad de género y buen trato en el hogar y en las escuelas, especialmente para eliminar el bullying en las aulas. En este aspecto se gestionó la colaboración de los padres.

En acompañamiento pedagógico se promovió el juego como parte de la enseñanza, a través de métodos lúdicos. “Por ejemplo, si quieren estudiar matemática, en lugar de hacerlo en la clase los niños salen al patio a jugar en una rayuela que hemos diseñado para aprender las tablas de multiplicación. Así los niños aprenden empleando no solamente la memoria, sino el razonamiento lógico”, manifestó.

La gestión institucional, en cambio, impulsó la organización de una Red de Corresponsabilidad de la Comunidad Educativa (Recoce) para atender necesidades de las escuelas. “Hay muchos empresarios que en lugar de pagar los impuestos pueden hacer válido su presupuesto destinado para obra social, entonces ellos se han organizado para ayudar con obras a una escuela. Algunos han donado mesas y sillas”, dijo Eddinsson Medina.

Asesoría psicológica reciben docentes y padres de familia

E

l Municipio de Quito, a través de la Secretaría de Educación, puso en operación 22 Centros de Recursos Psipedagógicos (CRP) que funcionan dentro de igual número de escuelas rurales participantes del proyecto Escuelas de Calidad (PEC), para generar servicios de calidad y calidez en atención a los niños que afrontan necesidades educativas especiales asociadas o no a discapacidad.

“En esos Centros trabajan por el momento cinco psicólogos en forma permanente atendiendo a niños que tienen problemas de aprendizaje, conflictos familiares

o necesidades educativas especiales. El profesor solicita la atención del niño para obtener un diagnóstico que permita trabajar con el menor”, indicó el técnico de campo del PEC, Eddinsson Medina.

Los psicólogos también brindan asesoría familiar mediante talleres y capacitación a padres y madres de familia de las escuelas que participan en el PEC, con un enfoque de atención integral, personalizada, lúdica y preventiva, orientada principalmente a la restitución de los derechos de los estudiantes. Los resultados se evidencian en el buen trato dentro del hogar.

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4 Servicios Los estudiantes podrán usar celulares en el colegio

AGENCIA ANDES

Las personas en relación de dependencia aportan un 20,5% de su salario al IESS.

Trabajadores sin relación de dependencia deberán afiliarse al Seguro Social El Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) explicó los alcances de la resolución que obliga a los trabajadores autónomos a afiliarse al Seguro Social.

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IESS / EL QUITEÑO

odos aquellos trabajadores que no tengan una relación de dependencia con una empresa, como los profesionales de libre ejercicio, comerciantes y otros, deberán afiliarse al IESS hasta el 1 de abril.

Según explicó el IESS, el sueldo, salario o remuneración que el afiliado declare para efecto de su aporte al IESS, en el régimen sin relación de dependencia, deberá corresponder al promedio mensual que estime ganar en el año. Siendo una estimación, el afiliado podrá corregir ese ingreso en cualquier momento.

Ese sueldo, salario o remuneración deberá coincidir con el monto que el afiliado quiera deducir de sus ingresos generales al realizar su declaración de Impuesto a la Renta en el SRI. De manera particular, cuando declare su remuneración como deducción para establecer la base imponible

Los trabajadores deberán hacer un cálculo aproximado de sus ingresos anuales para pagar su aporte.

para el cálculo del Impuesto a la Renta del año 2014 que realizará en el 2015.

El mencionado sueldo, salario o remuneración en ningún caso podrá ser inferior al salario básico unificado que actualmente es de $ 340; sin perjuicio de que el afiliado pueda ajustar este valor, incrementándolo o disminuyéndolo hasta el mínimo señalado, de acuerdo con los ingresos que haya obtenido.

En caso de no tener ingresos suficientes, el afiliado podrá salir libremente de este régimen, registrando su aviso de salida en el portal web de la institución, sin que se generen en su contra cargos por mora, intereses o multas.

Para facilitar la afiliación de la ciudadanía a este régimen, el IESS emitirá hasta el 17 de marzo del presente año un instructivo aclarando los principales contenidos del régimen de afiliación obligatoria aplicable a personas sin relación de dependencia.

Opiniones divididas genera entre estudiantes la disposición del Ministerio de Educación de hacer optativo el uso de la corbata en el uniforme y la apertura para que utilicen celulares en los colegios fiscales con la condición de que sean usadas exclusivamente como herramientas para el proceso educativo.

El anuncio de estas medidas, que regirán en el próximo periodo lectivo, lo hizo el ministro del ramo, Augusto Espinosa, durante una reunión con alumnos y padres de familia en el colegio Eloy Alfaro, en el sur de Guayaquil, plantel que será convertido en una unidad educativa del milenio.

El objetivo del Ministerio de Educación de permitir el uso de celulares es que se conviertan en herramientas útiles para el proceso educativo, por lo que las redes gratuitas de Internet que se implementarán en los planteles tendrán las restricciones para la navegación por redes sociales, juegos y otras aplicaciones que no aportan al conocimiento.

Los profesores están al tanto de estas disposiciones y para el próximo año lectivo implementarán las estrategias necesarias para su cumplimiento, sobre todo en el tema del uso de los celulares.

empresa metropolitana de movilidad y obras Públicas

Vías del Distrito cuentan con permanente rehabilitación

Tome vías alternas para evitar la congestión.

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El Plan Vial del Municipio de Quito, cuyo propósito es mantener en condiciones óptimas y seguras las avenidas y calles de la ciudad, tiene programadas varias intervenciones hasta este domingo 9 de marzo.

Diversas vías ubicadas en los siguientes sectores de El Condado, Pomasqui, Tumbaco, Gualo, Carapungo, Nayón, Cumbayá, Puembo, Cotocollao, San Enrique de Velasco, Mena del Hierro, Urbanización Mastodontes, Iñaquito, Dammer, El Inca, Bellavista, La Roldós, Centro Histórico, Las Cuadras, El Ejercito

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2, El Beaterio, La Cocha, Los Arrayanes, Guajaló, San Bartolo, avenida Teniente Hugo Ortiz, La Argelia, Conocoto, Píntag y Alangasí se someterán a la intervención de la EPMMOP. Adicionalmente se realizará la reparación de adoquinados en zonas de Guápulo, Buena Esperanza, Centro Histórico, La Argelia, Julio Moreno, La Forestal y La Ferroviaria.

Se solicita a los conductores que circulen con precaución, respeten los límites de velocidad y se orienten con la señalización preventiva.

el objetivo es que las vías se mantengan en buen estado.

Oxígeno 5

Mis chullas En la calle es necesario,

Busca en esta sopa de letras las siguientes palabras:

sobre todo en las esquinas,

ARRAYAN, SALVIAQUITENSIS, GUABA, TUNA, CHOCHO, ALGARROBO, MO ESPECIESPATRIMO, Sopa de letras Encuentre los nombres de estas especies patrimoHoróscopo

ser amable y solidario con la gente que camina.

¡Compromiso!

niales: arrayán, guaba, tuna, chocho, albarrobo, mora y salvia.

å

ARIES (21 marzo-20 abril)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, activa su vida romántica y social. El momento es para divertirse, abrir la puerta a nuevos amigos y compartir sus ilusiones.

Ñ

TAURO (21 abril-21 mayo)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, lo vuelve un poco tenso. Le propone mejorar la relación en el ámbito laboral, especialmente con los jefes.

Ö

GÉMINIS (22 mayo-21 junio)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, lo favorece. Buen momento para viajar, descansar y preguntarse por el sentido de su existencia y filosofía de vida.

En breve Pinturas Museo de la Acuarela y Dibujo/de 09:00 a 13:30

Celebre los cuatro años de gestión cultural del Museo Muñoz Mariño, en una muestra de 88 pinturas realizadas por participantes de los diversos talleres, dirigidos por Jamel Maldonado, estas obras se presentan en la Expo 4to Aniversario. Entrada libre.

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CÁNCER (22 junio-23 julio)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, favorece la economía. Le propone ahorrar y evadir el derroche, sea más prudente con los compromisos económicos.

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LEO

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VIRGO

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LIBRA

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ESCORPIÓN

(24 agosto-23 sep)

Cine familiar La imaginación tendrá un papel importante en la película 'La historia sin fin'. Bastian es un niño cuya afición por un enigmático libro lo lleva a ser parte de la historia del Reino Fantasía, el cual se está destruyendo misteriosamente. Costo: $4,80.

Yoga Centro Cultural Govindas/09:00

Si busca un espacio de relación para la mente y el cuerpo, forme parte de un ciclo único donde el estrés se olvida, mientras se disfruta de una exquisita comida vegetariana. Dirección: Esmeraldas Oe3-119 y Venezuela, 2do piso).

Entrada libre.

Misterios Museo del Carmen Alto/de 09:30 a 16:30

Un verdadero patrimonio lo espera en el monasterio, las historias de Santa Marianita y Santa Teresa, toda la vida de la comunidad carmelita y muchas recetas interesantes por compartir en un recorrido dinámico lleno de secretos. Costo: $3 adultos.

(24 sep-23 octubre)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, lo favorece. Lo invita a abrir las puertas de su corazón, sea un canal de alegría y ternura para los otros.

Manifieste sus sentimientos.

O Z O Y M H V D M T Z S Z U K Z P D G L

S A D K A B N I J A T L Z T F A P U Z G

S K S S V R L O B P G L Q V H D U W J U

A H V Q N M R R A S U K D X M G H T U A

F W M J E L O A W E E D Y A A D G W R B

H P P J S R F E Q I Y M Q Q V T G K M A

Y F P K K S D M F C X O M K M O N H W W

C S S E S U A O T E Z X C R Y L F F A U

P E J N C P Q U K B QW H P Q X R V P L R R A H S A X P S E W Y U WB P T F Q Q D G B Z E K E I P I D KW J X O E X X J

P O H C O H C X U S U P S S H O N G Q A

B Y F S A L V I A Q U I T E N S I S I W

A F A Q X M O H C G V I Q J N Q B L Q I

N W W S L R Y B D Y U Z W Y O A D O R N

Paella de pollo

(24 julio-23 agosto)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, activa su vida de pareja. Aproveche para equilibrar la balanza, exteriorizar sus sentimientos y ser más delicado, sensible y afectuoso.

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, lo invita a enamorarse de su trabajo cotidiano, sea más laborioso para mejorar sus ingresos y establecer una relación más positiva.

Ochoymedio/15:00

P E A A X I T WN B WA J H A J Q K D G S L O Y F Y L G L M T F I NW B Y Y X M B J P V C L O M I R T T O H M R L B P E H S O U V L WR A N X X R QW E T A T D X R GWB P X L X X X C A U X K M X K I

Ingredientes: 600 gramos de arroz 1/2 de pollo troceado 2 pimientos rojos medianos 2 tomates maduros Pimienta molida Un diente de ajo Perejil 1 hebra de azafrán (o colorante) Aceite de oliva 1/2 limón Romero y tomillo Sal Preparación: Se fríe el pollo con

aceite. Una vez frito se pone a hervir con 8 vasos de agua.

Se sofríen el pimiento y se separan aparte. Por otro lado se sofríe el tomate y el ajo.

Se echa el arroz y se le dan unas vueltas con el tomate y el ajo ya sofrito. El pollo debe estar ya hervido tras una 1/2 hora y antes de que se termine de sofreír el arroz con el tomate y ajo, se añade todo. Esto es: el pollo ya hervido con su agua (el pollo debe llevar 6

vasos de caldo tras hervirlo); después se añaden las alcachofas y el pimiento; el zumo de medio limón; un poco de pimienta, un poco de perejil, tomillo, romero, la hebra de azafrán picada (si no se tiene azafrán puede utilizarse colorante) y sal.

Cuando todo esté en la sartén, al principio se lo deja a fuego fuerte, a mitad de cocción se baja a medio fuego y tras unos 20 minutos en total (más cinco minutos de reposo) ya debe estar lista para servir.

(24 octubre-22 nov.)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, le brinda la oportunidad de disfrutar con la familia. Aproveche para mejorar las relaciones y limar asperezas.

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SAGITARIO (23 nov-22 diciembre)

El tránsito dehttp://www.cuadernosdigitalesvindel.com Venus, hasta el 5 de abril, le propone mejorar la comunicación, divertirse, descansar y pasear.

Evite derrochar su tiempo, disfrute de la música y la literatura.

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CAPRICORNIO (23 dic-19 enero)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, le brinda la oportunidad de mejorar la economía. Los negocios que tengan que ver con el arte, la decoración y la moda lo favorecen.

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ACUARIO

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, lo favorece, le propone proyectar su imagen, brillar por sí mismo, divertirse sanamente, disfrutar del arte y la música.

ç

Puzzle 1 (Medium, difficulty rating 0.51)

(20 enero-19 febrero)

PISCIS (20 febrero-20 marzo)

El tránsito de Venus, hasta el 5 de abril, le sugiere refugiarse en sí mismo. Busque el equilibrio. Aproveche para meditar, orar, evadir el egoísmo y los amores secretos.

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Sudoku. El objetivo es llenar una cuadrícula de 9x9 celdas que se divide en subcuadrículas de 3x3 (también llamadas cajas o regiones) con números del 1 al 9, a partir de los que ya están dispuestos en algunas celdas. La norma esencial es no repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula

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