Nebojme se pohybu
PODZIM
METODIKA
Kde jsme byli o prázdninách – pohybové činnosti d o c . P h D r. H a n a D v o ř á k o v á , P e d a g o g i c k á f a k u l t a U K P r a h a
Obsah METODIKA 1.
Úvod
3
2.
Realizace tematických celků
3
2.1 2.2 2.3 2.4
Venkov (zvířata, příroda, les) Cestování Voda a koupání (rybníky, řeky, moře) Hory a rozhledny
3 6 8 9
2.5
Hrady, zámky, města
www.raabe.cz/dobraskola RAAdce předškolního vzdělávání • 03
10
1
9
Nebojme se pohybu
PODZIM
METODIKA
Metodický přehled Základní charakteristika
Celek využívá tématu začátku školního roku, návratu dětí po letním období a využívá jejich zážitků k pohybovým činnostem, ale i k rozšíření poznatků dětí.
Dílčí vzdělávací cíle
l
l l l l
9
poznávání svého těla a svých tělesných a pohybových možností ve vztahu k druhým rozvíjení pohybových dovedností i schopností vytváření vzájemných vztahů rozšiřování poznatků o světě, přírodě a zvířatech rozvoj tvořivosti
Přibližná délka realizace, doporučené období k zařazení
2–4 týdny.
Věková skupina
Všechny – činnosti můžeme upravit podle individuálních schopností dětí.
Nabídka činností
Pohybové.
Co potřebujeme
Běžné tělovýchovné nářadí a náčiní.
Klíčová slova: intenzita pohybu, labyrinty, pohybové činnosti, pohybové hry, pohybové improvizace, překonávání překážek, zážitky z prázdnin
2
03 •
www.raabe.cz/dobraskola RAAdce předškolního vzdělávání
Nebojme se pohybu
PODZIM
1.
METODIKA
Úvod
Po prázdninách je nutné se v programu znovu zaměřit na seznámení dětí s dětmi novými a upevnění pravidel a režimu života v mateřské škole. Mnohé děti jsou však plné dojmů a chtějí paní učitelce vyprávět, co kdo dělal, kde byl a co viděl. Těchto spontánních vyprávění je škoda nevyužít ke společnému povídání a tím rozšířit řadu poznatků dětí o světě, zemi a přírodě. Samozřejmě stále platí, že děti se učí prožíváním, tak si o výletech a všem, co děti viděly, nebudeme jen povídat, ale zahrajeme si to, nakreslíme, namalujeme, vymodelujeme, ukážeme na obrázcích, postavíme si třeba zvířecí farmu, opevníme hrad… Určitě se povede výstava z pohlednic a fotografií, které děti přinesou na ukázku a o nichž každé dítě jistě něco dokáže říci. Do vyprávění a vzpomínek zapojíme všechny různé činnosti a pohyb samozřejmě nemůže chybět. Při společném programu nelze vycházet jen z vyprávění těch dětí, které na sebe stále upoutávají pozornost, a zároveň reagovat pouze na individuální zážitky vždy nelze. Obvykle je vhodné si možný obsah rozdělit na jednotlivá témata, jejichž příklady jsou popsány v jednotlivých kapitolách.
2.
Realizace tematických celků
2.1
Venkov (zvířata, příroda, les)
Děti na začátku motivujeme otázkou: „Kdo o prázdninách viděl slepičky a kohouta, králíky, viděl jste někdo kravičky nebo prasátko?“ Místo pojmenování můžeme použít obrázky a ptát se, kdo zvířátka na nich o prázdninách viděl, jak se jmenují, co jedí, jak se ozývají, jak jsou velká, jak se pohybují. l
Hraní na zvířátka Napodobujeme charakteristické pohyby a podobu zvířat. Napodobovaná zvířata může určovat učitelka a všechny děti napodobují stejné zvíře, nebo si je mohou individuálně volit: „Každý se stane tím zvířátkem, které se mu nejvíc líbí.“ Pozor, je třeba, aby děti měly již vyzkoušenou dostatečnou zásobu možností. Jindy lze tuto hru hrát podle námětů dětí: „Které zvířátko jste ještě viděly?“ Zvířátka lze napodobovat podle typické hudby, která každé zvířátko charakterizuje, nebo podle písničky, v níž se o něm zpívá:
www.raabe.cz/dobraskola RAAdce předškolního vzdělávání • 03
3
9
Nebojme se pohybu
PODZIM
c)
METODIKA
Tělo pevné jako kláda: Děti leží na zemi jako pokácené stromy – klády. Učitelka vyzkouší dotekem, zda jsou pevné. Lze také vyzkoušet, zda se nezlomí, když uchopí dítě za nohy (zpočátku až nad koleny, pak u kolen a u dětí, které to zvládají, je možné uchopit za kotníky) a pokusí se je mírně nadzvednout. Tělo by mělo zůstat zpevněné jako kláda. Zpočátku je třeba děti dotekem upozornit na to, že mají zvednout pánev (viz obrázek 1).
Obr. 1
9
d) Klády se kutálejí: válení „sudů“.
2.2 l
Cestování
Hra na dopravní prostředky Jak a čím kdo cestoval? Děti si hrají na dopravní prostředky, a to zejména podle svých vlastních námětů, případně je doplní i učitelka (auta, autobus, vlak, letadlo, vrtulník, loď…). Při tom vnímají a nacvičují různou intenzitu pohybu – auta zrychlují a zpomalují podle pokynů nebo podle tempa hudby (rytmizace), vlak vyjíždí ze stanice, rozjíždí se rychle, zpomalí do tunelu, zrychlí, zpomalí a zastavuje ve stanici (podle slovních instrukcí, rytmizace nebo hudby). Na kole se rozjedeme, jedeme s kopce, do kopce atd.
l
Cestujeme po světě – část s průpravnými (zdravotně zaměřenými) cviky (děti navrhují dopravní prostředky a pohybují se napodobováním zvoleného dopravního prostředku)
Čím se vypravíme na výlet?
Projíždíme krajinou, zrychlujeme, brzdíme, zastavujeme. Dojeli jsme do městečka, kde je řada vysokých domů se širokými střechami, řada domků menších, úplně nízkých domků. Je tu i větrný mlýn.
6
(stoj a nad hlavou stříšku, lokty stranou) (klek, paže stále tvoří stříšku – viz obrázek 2) (sed turecký, paže stále ve stejné poloze) (paže krouží vpřed a vzad)
03 •
www.raabe.cz/dobraskola RAAdce předškolního vzdělávání
Nebojme se pohybu
PODZIM
A je tam i vysoká věž.
Rozhlédneme se dokola. Všechno jsme viděli, pojedeme dál – jak?
METODIKA
(zkusíme vstát bez pomoci paží do stoje na špičkách a paže opět tvoří střechu) (zatočíme se, paže volně) (podle volby dětí opět lokomoční pohyb v prostoru)
Dojedeme až k horám. Nejprve jsou tu malé kopečky, větší kopce a vysoké hory.
Znovu malé kopce a opět hora. Na hoře je věž, stojí na jedné noze. Rozhlédneme se z věže a jedeme dál, čím? Doletěli jsme až do dalekých krajů. Tam leží had stočený do klubíčka, pomalu se rozvíjí a protáhne se do délky, polekal se a znovu se sbalil. Kousek dál se prochází krokodýl. A tady se prochází tygr. Vyhrbí hodně hřbet a pak se protáhne a je připravený ke skoku.
(klek sedmo, předklon – viz obrázek 3) (vzpor klečmo, vyhrbit záda – viz obrázek 4) (vzpor stojmo, pokusit se natáhnout kolena a paty tlačit k podlaze – viz obrázek 5)
(stoj na jedné noze a paže tvoří vysokou špičku věže, chvíli výdrž) (zatočit se dokola)
(leh na boku sbalit se do klubíčka) (v lehu na bříšku, paže vzpažit a co nejvíce se protáhnout do délky) (znovu se sbalit do klubíčka) (plazení, bříško u země, končetiny se pohybují) (po čtyřech, lehce pokládat ruce i chodidla) (vzpor klečmo, vyhrbit)
(ruce se posunou mírně vpřed, hrudník k podlaze a pánev zůstává nahoře – viz obrázek 6) A je tu také opice, která vesele skáče. (tuto pohybovou chvilku lze zakončit opičím tancem s hudbou, můžeme „nasednout na letadla“ a vrátit se zpět domů, nebo pokračovat přes překážky v džungli postavením překážkové dráhy)
www.raabe.cz/dobraskola RAAdce předškolního vzdělávání • 03
7
9
Nebojme se pohybu
PODZIM
l
METODIKA
„Ferraty“ Vysvětlíme dětem a ukážeme na obrázku, že se jedná o lezení s pomocí řetězů, které umožňují se držet, a zajišťují tak obtížnou cestu. (Můžeme se s nimi setkat v Tatrách, v Alpách a Dolomitech, i když děti předškolního věku se tak obtížných tras neúčastní.) Vytvoříme je z šikmé lavičky na žebřinách a lana uvázaného v přiměřené výšce nad lavičkou (viz obrázek 7). Děti vystupují po lavičce a drží se za lano. Podobné zařízení bývá umístěno i na venkovních hřištích. Obr. 7
9 l
Lezecké stěny V řadě mateřských škol jsou k dispozici i lezecké stěny, které lze k tomuto tématu také dobře využít.
2.5
Hrady, zámky, města
Děti samy mohou stavět opevněné hrady z nářadí, stavebnic a žíněnek. Uplatníme i „strachový tunel“ jako tajnou a temnou chodbu. Tyto stavby pak využijeme k přelézání, dobývání nebo ke schovávání (na signál, například proti dobyvatelům), ale i k relaxaci – v zámku všechno spolu s Růženkou usnulo apod. l
Labyrinty kouzelných měst Mohou sloužit k hledání cest mezi překážkami, učit chodit pouze po vyznačených cestách (křídou, stužkou, stopami), chodit po úzkých mostech, po balančních pomůckách, přeskakovat propasti a nakonec nalézt například ztracenou princeznu (panenku) nebo poklad.
l
Labyrint jako venkovní hra Pomocí křídy stolní hru přeneseme ven na hřiště. Základem je cesta z políček, kde místo figurek postupují samy děti nebo do nich něco svého pokládají (nevydrží čekat v klidu do dalšího kola). Na vhodném povrchu nakreslíme postupová pole a vždy po jejich určitém počtu zvýrazníme pole s úkolem
10
03 •
www.raabe.cz/dobraskola RAAdce předškolního vzdělávání