Março de 2019 • Ano 01 • Número 08
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Fabiana Karla
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Março:
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mês da mulher
Imposto de Renda Não perca o prazo
Alexandre Borges
"Sem crise de idade! Estou adorando os 50!"
Globo/João Cotta
jornaloeste.com.br
Novo administrador de Copacabana
"Tudo o que deu certo na minha vida foi baseado na intuição"
Ilha Grande
Passeio inesquecível
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Globo/João Cotta
Rogério Torres
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• EDIÇÃO 08 • MARÇO DE 2019
ANÚNCIOS
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esse mês dedicado a mulher, uma advogada especializada fala sobre o alto índice de feminicídio. Já o novo administrador de Copacabana conta os planos para o bairro. Na área econômica, é hora de declarar o Imposto de Renda e ficar atento as falsas promessas - uma financeira aqui em Copa roubou milhares de clientes. Em “Verão 90” Alexandre Borges, o mulherengo Quinzão, e Fabiana Karla, a sensitiva Madá, se divertem com seus personagens. Para ficar com a pele e os cabelos bonitos, máscaras faciais e ampolas. Quando o papo é diversão, vale muito viajar até Ilha Grande e ouvir música da melhor qualidade no Forte de Copacabana. Detalhe, o show é de graça. Finalmente, as colunas “Prossiga Ativo”, “Terapia Física” e “Saúde Bucal” orientam sobre os cuidados fundamentais para o nosso bem-estar. Boa leitura!
Personalidade
Galeria segura e climatizada: Av. N. Sra. de Copacabana 195, loja 108 CNPJ/MF - 30.645.203/0001 - 04
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A Mangueira foi a grande vencedora do Carnaval do Rio. Com o enredo “História pra ninar gente grande”, ela levou para a avenida heróis esquecidos dos livros e da história do Brasil. Com forte conteúdo político, o samba da verde e rosa mostrou líderes, ativistas e temas como as revoltas indígenas, além de homenagear a vereadora Marielle – assassinada em 14 de março de 2018. As duas que obtiveram menor pontuação, Imperatriz e Império Serrano, foram rebaixadas para a série A. Já a campeã desse grupo, Estácio de Sá, desfila no Grupo Especial em 2020. Dizem que no Brasil o ano só começa depois do Carnaval. Em 2019 foi diferente, ele iniciou mesmo em janeiro e muito mal. Tivemos a tragédia de Brumadinho, o incêndio no ninho do urubu e as enchentes no Rio. Então, que o ano recomece bem melhor.
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O Lidoagora lamenta a perda, em pleno sábado de Carnaval, de Alfredo Jacinto Melo, o Alfredinho, aos 75 anos. Ele era dono do Bip Bip, tradicional bar na Rua Almirante Gonçalves, em Copacabana. O lugar existia desde 1968 e Alfredinho se tornou proprietário em 1984. Lá, ele promovia rodas de samba com a participação de artistas consagrados como Nelson Sargento, Paulinho da Viola, Teresa Cristina e Moacyr Luz. A causa da morte não foi divulgada.
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Nota dez e um novo 2019!
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Jornalistas responsáveis Vera Lucas ( DRT O52025/01-63 ) Fátima Telles (DRT RJ 15604)
Direção de Arte Carlos Coelho
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ERRAMOS...
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Na capa anterior constava que a edição era de janeiro. Na verdade, era de fevereiro. Pedimos desculpas a todos.
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(21) 98311-3398/(21) 97974-5742 (horário comercial) • e-mail: lidoagora@gmail.com restaurar. A partir daí, é obrigação da prefeitura. Ocorre que os donos de lojas e condomínios não cumprem com a parte deles. E s t o u n o t i f i c a n d o t o d o s e a Secretaria de Conservação vai aplicar multas altas aos infratores. O dinheiro arrecado com elas deve ser usado para pavimentar o que for de responsabilidade da prefeitura. Ainda recente no cargo, ele conta o que já mudou em sua gestão.
A V Região Administrativa funciona no térreo do 19.º Batalhão – Rua Figueiredo Magalhães, 550. Tel.: 2521-2884.
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bado”, de Rogério Blat – onde fui dirigida por Ernesto Piccolo. Com ele aprendi que devemos nos apropriar dos nossos personagens e levo isso para as minhas interpretações musicais.
Novo administrador regional do Leme, Lido e Copacabana
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Vera Lucas
á pouco mais de um mês, Rogério Torres assumiu o cargo na V RA. Ele, que já atuou na Secretaria de Ordem Pública (SEOP), coordenadora do programa Rio + Seguro, sabe dos desafios que tem pela frente. Para Rogério, o primeiro é a população de rua. - Quando esses moradores não querem ir para abrigos, não podemos levá-los obrigados. Segundo estudos, os índices de assaltos são bem maiores onde há desordem no solo. Então, procuramos organizar, mas sabemos que a população de rua precisa de um projeto específico para ela. Os camelôs representam a segunda dificuldade.
- Durante o dia, realizamos um choque de ordem nas ruas internas e à noite em toda a orla. Em um mês já apreendemos cinco toneladas de mercadorias.
Muitos questionam essa atitude, alegando que é melhor os camelôs
trabalharem ao invés de praticar roubos. Segundo ele, trata-se de um erro de avaliação. - Na maioria das vezes os camelôs compram as mercadorias de cargas roubadas. A prova disso é que o Programa Ambulante Legal tinha dez mil vagas e apenas três mil apareceram para se cadastrar. Os outros preferiram continuar na clandestinidade. Na análise de Rogério, o problema diminuiria se ninguém comprasse esses produtos sempre vendidos a um preço bem mais baixo. - Quem compra incentiva o crime. Para nos ajudar, também é importante que a população denuncie o mercado ilegal. Sobre os inúmeros buracos na região, Rogério Torres explica que a prefeitura é responsável pelos existentes na orla e no canteiro central. Nas calçadas, a responsabilidade é dividida com o comércio e os condomínios. - Do prédio até a metade da calçada em frente, cabe a eles
- Formei a minha equipe com técnicos especializados e não com pessoas indicadas por esse o aquele. Além disso, teremos um Whatsapp e um funcionário dedicado exclusivamente a receber denúncias e reclamações. Para funcionar, uma administração pública precisa ter um canal direto com todos.
Vera Lucas
anine Freitas é formada em administração de empresas, mas há cerca de duas décadas deu uma guinada na vida. Ao subir o palco de uma pousada que realizava um show de talentos foi aplaudida de pé. Ali decidiu traçar um novo caminho. - Estudei técnicas vocais com Hilton Prado e depois com Angela Ferreira, corista do Teatro Municipal.
Ela estreou como cantora em 2000. A partir daí, já fez inúmeros shows, sempre cantando o amor. No repertório, músicas autorais e sucessos que vão dos anos 70 até hoje.
- Atuei na comédia musical “Sorria, você está sendo rou-
MPB de graça no Forte de Copacabana
Divulgação
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Além de canções de seu CD autoral, Janine Freitas vai relembrar sucessos da MPB – homenageando o mestre Tom Jobim e a espevitada Carmem Miranda. Programa imperdível, gratuito e cercado por uma paisagem maravilhosa.
O show será no dia 31 de março, domingo, às 18h, no Forte de Copacabana (Praça Coronel Eugênio Franco). É só chegar e aproveitar.
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Março, mês da mulher
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ós já conseguimos, ao longo de muitas décadas e lutas, conquistas em várias áreas. Mas não podemos deixar de denunciar, não só nesse mês, como em todos os dias, que os índices de violência contra as mulheres - chegando ao assassinato (feminicídio) - aumenta assustadoramente. Apesar de no Brasil o crime ser considerado hediondo, ele é o 5º país onde se comete mais violência contra as mulheres. A Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência r ecebeu 7 2. 839 d en ú n c i a s , incluindo relatos de agressões sexuais, cárcere privado e homicídios, entre outros, de janeiro a junho de 2018. E agora, em 2019, só em janeiro foram registrados mais de 20 casos de feminicídio. Para saber como se defender dessa triste realidade, o Lidoagora ouviu a advogada Leila Aguiar, especialista em crimes relacionados à mulher. - Os homens que cometem o feminicídio demonstram de alguma forma que vão chegar a esse ponto?
- Sim, antes do homicídio, que é a ponta do ICEBERG, a mulher já passou por uma série de situações onde a dor e o sofrimento estiveram presentes. Entre elas, tortura, violência psicológica, moral, sexual, física, financeira e verbal. Com o tempo, a mulher passa a acreditar no que o homem diz sobre a imagem e a capacidade dela, aceitando assim as agressões como se merecesse ser castigada. Por isso, grande parte não consegue sair dessa relação. E há o medo, claro, que é paralisante.
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- Os homens violentos prometem sempre às vítimas que vão mudar. Por que na maioria das vezes elas acreditam?
- Após as agressões, vem a sedução de que amanhã será diferente, mas como a prática demonstra, afirmo: não será! Apesar dos abusos aumentarem gradativamente, a mulher, que está fragilizada e vulnerável, não consegue ver isso. Precisamos aprender a não julgá-la. São frases feitas como “em briga de marido e
mulher ninguém mete a colher” ou “não é a primeira vez que apanha, deve gostar de apanhar” e por aí vai... Em briga
de marido e mulher, se mete a colher sim! É algo que pode terminar em morte e quem sabe o que ocorre tem a obrigação de denunciar.
- Como, ainda na época do início do relacionamento, perceber que o homem é abusivo?
- O comportamento dele aparece aos poucos. Mas nos primei-
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Com tanta violência, temos o que comemorar?
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Vera Lucas
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ros encontros, todas as vítimas relatam terem sido tratadas como verdadeiras princesas! E de uma hora para outra, o agressor se revela. Afasta a mulher dos amigos, da família e a monitora constantemente - incluindo as redes sociais. Em seguida, diminui sua autoestima, chegando mesmo a constrangê-la e humilhá-la. Caso a mulher reclame, o homem justifica-se pelo estresse, uso de drogas e\ou do álcool ou qualquer outra desculpa. O próximo passo é convencer a mulher a não trabalhar, dizendo que pode sustentála para que ela só se dedique a ele. Não satisfeito, o homem passa a cometer pequenas agressões físicas, alegando ciúme excessivo. Com o tempo, a violência aumenta. Os casos de abusos não têm nada a ver com as classes sociais e podem atingir qualquer mulher. - Qual é a saída prática?
- A vítima, com o passar dos anos, acaba perdendo as forças para sair da situação. Mas só há
uma alternativa: denunciar. Ela deve procurar os antigos amigos e contar para a família. O apoio psicológico é fundamental. Ele pode ser obtido gratuitamente em igrejas e universidades, onde profissionais prestam este atendimento. A OAB – Ordem dos Advogados do Brasil – é uma instituição voltada para lutar pela justiça e a sociedade pode procurar a instituição e suas comissões. Temos também a Delegacia Especializada de Atendimento à Mulher (DEAM), o primeiro caminho prático a ser tomado em prol de uma solução. O ideal é que a vítima vá com algum amigo, familiar ou advogado, pois a fragilidade é normal. - Como funciona a Lei Maria da Penha?
- Ela estabelece que, após o Boletim de Ocorrência (B.O.), o caso seja remetido ao juiz em, no máximo, 48 horas. A Justiça também tem 48 horas para analisar e julgar a concessão das medidas protetivas de urgência. Ao fazer o registro, a mulher já saberá o dia da audiência e precisará ir à defensoria pública ou procurar um advogado, para dar continuidade ao processo. Outro canal de entrada é a central telefônica Disque-Denúncia (180), criada pela Secretaria de Políticas para Mulheres. Os casos recebidos pela Central são encaminhados ao Ministério Público. - E quando não há uma delegacia especializada onde a mulher mora?
- A vítima deve procurar uma delegacia comum, onde terá prioridade no atendimento ou
• EDIÇÃO 08 • MARÇO DE 2019 ANÚNCIOS mesmo pedir ajuda por meio do telefone 190. Nesse caso, uma viatura da Polícia Militar vai até o local. Havendo flagrante da ameaça ou agressão, o homem é levado à delegacia, registra-se a ocorrência, ouve-se a vítima e as testemunhas (se houver). É fundamental a mulher fazer exame de corpo delito para obter provas. Na audiência de custódia, o juiz decide se o agressor ficará preso ou será posto em liberdade.
Prossiga Ativo
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- Então, apesar de todas as dificuldades, é possível se livrar de um relacionamento abusivo?
- Com certeza! Inúmeras vítimas de violência conseguiram ajuda e hoje estão felizes. Mas é preciso que se dê o primeiro passo. Nunca menospreze qualquer sinal de violência demonstrado pelo homem. É a sua vida que está em jogo – conclui a Dra. Leila Aguiar - OAB RJ 141314.
Locais para buscar ajuda
Secretaria Especial de Políticas para as Mulheres - Praça Pio X, nº 119, 7º andar, Centro. Tel.: 2976-7455. Centro Especializado de Atendimento à Mulher Chiquinha Gonzaga - Rua Benedito Hipólito, n° 125, Praça Onze, Centro. Tel./Fax: 2517-2726. Centro Integrado de Atendimento à Mulher Márcia Lyra Rua Regente Feijó, n° 15, Centro. Tel.: 2332-7199 ou 2332-7200. DEAM CENTRO - Av. Visconde do Rio Branco, n° 12. Tel.: 23349859 (plantão) e 3657-4323. Fax: 2332-9996. Centro de Referência de Mulheres da Maré Carminha Rosa - Rua 17, s/n°, Vila do João – Maré (Anexo ao Posto de Saúde). Tel./Fax: 3104-9896/ 3104-5170. Funciona de 2ª à 5ª feira, de 9h às 16h. Centro de Referência para Mulheres Suely Souza de Almeida Praça Jorge Machado Moreira, 100 - Cidade Universitária. Tel.: 3938-3773 e3938-3720. Casa da Mulher de Manguinhos - Av. Dom Hélder Câmara, n° 1184. Tel. 2334-8913 e 2334-8914. Funciona de 2ª à 5ª feira, de 9h às 17h. DEAM LEGAL OESTE - Rua Cesário de Melo, n° 4138 - Campo Grande. Tel.: 2333-6941 / 2333-6944 / 2333-6940 / 2332-7588 / 2332-7537 / 2332-7549 / 2332-7548 ou 2333-6944. Fax: 2332-7588. DEAM LEGAL JACAREPAGUÁ - Rua Henriqueta, 197 – Tanque. Tel.: 2332-2578 e 2332-2574. NUAM Complexo do Alemão - 45ª DP - Rua Nova, s/n°, Itararé (entrada pela Estação Itararé do teleférico). Tel.: 3885-4486. NUAM Rocinha - 11ª DP - Rua Bertha Lutz, 84 - São Conrado Tel.: 2334-6772. N U A M S an ta C ruz - 3 6º D P – A v. D o m J o ão V I , 67 . Tel.: 2333-7246 (plantão)
Dra. Renata Lima
Fisioterapeuta especializada em uroginecologia. CREFITO: 249247 – F
Idosas ativas: a importância dos exercícios
Após a menopausa, o processo se torna mais impactante na vida da mulher. Essa fase é marcada pela interrupção dos hormônios femininos (hipoestrogenismo) e acarreta em efeitos no corpo. Entre eles, a redução de massa muscular (sarcopenia), diminuição de massa óssea (osteopenia) e alteração do metabolismo - aumentando as chances do ganho de peso.
Sempre “batemos na tecla” da importância de se manter ativo e da prática de exercício no envelhecimento e para nós mulheres isso é ainda mais necessário. As quedas são mais recorrentes no universo feminino, sabia? Aproximadamente metade das idosas, entre 70 a 79 anos, sofre duas ou mais quedas. As mulheres com maior chance de queda são as que apresentam quatro ou mais doenças simultâneas como hipertensão, diabetes, cardiopatias, disfunções nutricionais como sobrepeso ou magreza, disfunções miccionais, déficit visual, mobilidade funcional alterada como a dificuldade de caminhar - sintomas depressivos e de declínio cognitivo. Além disso, o uso de quatro ou mais remédios pode causar hipotensão postural, arritmias, sedação excessiva, alterações no equilíbrio, na marcha e no estado de alerta cognitivo.
A prática de atividade física está associada à longevidade e ao menor risco de quedas. O mais recomendado é fazer caminhadas e exercícios de fortalecimento e alongamento - que visam melhora do condicionamento geral, aumentando a flexibilidade. Entretanto, isso não basta. É necessário trabalhar também as reações e reflexos de equilíbrio para evitar as quedas. Alguns exercícios de controle postural em várias posições (apoio bipodal e unipodal, caminhadas de frente, de costas, e/ou lateral; exercícios com olhos fechados e o uso de superfície instáveis durante a caminhada) estimulam o ganho de reações e reflexos do corpo, coordenação e equilíbrio, e juntos são um fator de proteção e manutenção da saúde e qualidade de vida da idosa. Quando os exercícios são realizados em grupo, ajudam também no convívio social, evitando os sintomas depressivos e o declínio cognitivo, ou seja, a atividade física auxilia a manter o equilíbrio em nosso organismo que foi alterado após a menopausa.
A prática regular de exercício também está associada ao aumento da capacidade de realizar atividades de vida diária. Mas não esqueça: no caso de idosas, ela deve ser orientada por um Fisioterapeuta especializado em Gerontologia. Portanto, EXERCITE-SE!
Telefones e e-mails úteis
DISQUE MULHER - 2332-8249 - Rua Regente Feijó, 15, Centro.
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Contatos: (21) 3649-7377 e (21) 99454-0251
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Alexandre Borges • EDIÇÃO 08 • MARÇO DE 2019
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O mulherengo divertido de “Verão 90”
Globo/João Cotta
Fátima Telles
ator Alexandre Borges, 53 anos, é o Quinzão, da nova novela das 19h, casado com Mercedes (Totia Meireles) formam o casal da noite, donos da rede Quin´s Hotel, a boate Doutor Spock e a Pop TV. Mulherengo, o personagem apronta muitas e Mercedes sabe, mas finge que tem o controle.
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Na vida real o ator tem um relacionamento com a portuguesa Tatiana Coelho, fotógrafa e produtora. O filho Miguel, de 18 anos, do casamento com a atriz Julia Lemmertz, estuda Comunicação e é poeta, enchendo o pai de orgulho. Nessa entrevista Alexandre fala dos anos 90 e do que sente falta daquela época.
Seu personagem gosta de aparecer e ostentar. Você é diferente. Como construir esse personagem?
Quinzão e a mulher têm empreendimentos de sucesso e as pessoas que-
rem estar com eles, porque conhecem todo mundo e são bem-sucedidos. O trabalho deles é justamente aparecer na mídia, mostrar a casa, os filhos e sair nas revistas. É uma homenagem muito sutil e carinhosa ao casal Gisella e Ricardo Amaral, que nos anos 90, soube vender e valorizar o Rio, e tinham esse pique de organizar as melhores festas e criar os lugares mais badalados. Já o ator vive intensamente o trabalho enquanto está acontecendo, e geralmente quando acaba, é natural que se recolha, espere pelo próximo, seguindo esse ciclo.
Você não envelhece. O que faz?
Estou adorando os meus 50, essa década está sendo maravilhosa!
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A gente sempre tenta buscar o bás ico . U ma caminh ad a de 4 0 a 50 min u to s , s e p o s s ív el, u n s abdominais, flexões, limpeza de pele e uns creminhos. Também passei a ter uma alimentação melhor, cortei refrigerante e muito
doce, coisas que você vai se adaptando com a idade, para ter uma vida mais saudável.
O que havia nos anos 90 que não tem mais e sente saudade?
Cartinha de fã. Que saudade!
E sente falta de algum aparelho que existia?
Bom, eu quase parei mesmo nos anos 90. Para mim, tem que ser algo muito simples. Não tenho rede social, nem WhatsApp. Acho incrível toda a tecnologia, que uso mais para pesquisa, mas sou ator e vivo do concreto, do real, do olho no olho, do momento. Acho que o mundo já está começando a sentir falta disso também.
Fabiana Karla
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Globo/ Paulo Belote
Mais mística, com boas energias e hábitos saudáveis
A
Fátima Telles
atriz Fabiana Karla, 43, está 20 kg mais magra para viver sua personagem Madá, em “Verão 90”, novela da Globo das 19h. A personagem é esotérica, faz premonições e será um veículo de muitas coisas que acontecerão na novela. Madá lê as cartas do Tarô e para interpretar com realidade e conhecimento de causa, Fabiana Karla foi aprender com profissionais. Mãe de três filhos, de seus dois primeiros casamentos, e noiva de Diego Mello, 14 anos mais novo, a atriz e comediante é só sorrisos, quando lhe perguntam se está apaixonada. Saiba mais sobre ela nessa entrevista.
Como é sua personagem em “Verão 90”?
Como a personagem te influenciou?
Passei a fazer meditação e até minha alimentação ficou mais saudável e organizada. Isso evita que, se ficar ansiosa com as gravações, acabe comendo doce. Tudo isso em prol da personagem. Você fez algum curso para a personagem?
Fiz. Era uma forma de ser respeitosa com as pessoas que têm esses dons e de entender como funcionava, para não mexer de forma errada com essa energia. Tive o apoio de pessoas que sabem tudo de tarô. Mas avisei que se vissem alguém ali, perto de mim (visões de espíritos), não me falassem nada, porque senão nem desceria de madrugada para pegar um copo d´água. Madá verá que seu casamento não vai bem...
Madá é uma mulher muito feminina e tem dons que ela ainda está aprendendo a lidar. Tem visões e premonições. É um pouco ansiosa, mas trata sua ansiedade com incensos e com as ferramentas das terapias alternativas que ela pratica. Gosta de pedras, I Ching e lê as cartas do Tarô.
Sim. Acho que toda mulher tem o sexto sentido apurado. Mas quando ela percebe que a relação dela com o marido não está bem, é uma coisa mesmo de mulher, de intuição feminina.
Sempre fui. Tudo o que deu certo na minha vida foi baseado na intuição.
Sempre, pela vida, por tudo. Está tudo certo. O amor flui e reverbera em todos os aspectos.
Você é intuitiva como ela?
Está apaixonada?
A Regressão Terapêutica está referendada no “Livro dos Espíritos”, na questão 399 a respeito do Esquecimento do passado, onde diz: “Mergulhando na vida corpórea, perde o Espírito, momentaneamente, a lembrança de suas existências anteriores, como se um véu as cobrisse. Todavia, conserva algumas vezes vaga consciência, e lhe podem ser reveladas. Esta revelação, porém, só os Espíritos superiores espontaneamente lhe fazem, com um fim útil, nunca para satisfazer a vã curiosidade.”. A Ética do Método ABPR é de apenas ser revelado o passado das pessoas a critério dos Mentores Espirituais, sem que o terapeuta induza o processo, sem atender o desejo da pessoa e nunca sendo incentivado o reconhecimento de pessoas no passado. Além disso, ocorre com muita frequência, e rapidamente, uma grande melhora ou cura das Fobias, do Pânico, das Depressões severas, da Fibromialgia, etc.
Mauro Kwitko
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Dra. Luciana Hilel Especialista em prótese dentária e habilitada para harmonização Orofacial CRO RJ 38554
Clareamento dental
Atualmente, dentes saudáveis, sem manchas e alinhados são muito valorizados e se tornaram padrão estético da sociedade, por isso a busca dos pacientes por um sorriso mais claro tem sido frequente nos consultórios odontológicos.
O clareamento dental é um procedimento não invasivo, seguro, conservador e eficaz. Ele deve ser feito sempre sob a supervisão de um cirurgião dentista, pois existem varias técnicas e é o profissional que sabe qual a melhor para o paciente. O tratamento é realizado para retirar o excesso de saturação e equilibrar os tons da pigmentação da cor dos dentes. Hoje, ele é muito utilizado previamente aos procedimentos da odontologia estética. Há três tipos de clareamento: o feito no consultório, o clareamento caseiro supervisionado e o clareamento interno. Todas as técnicas podem ser eficientes, mas é o dentista que irá eleger a melhor ou a combinação delas para cada caso.
O material utilizado, quando em contato com o dente, age como um forte oxidante, podendo formar radicais livres ou moléculas de oxigênio. As moléculas possuem baixo peso molecular penetrando no esmalte e dentina para atingir os pigmentos mais escuros. Já os radicais formados são capazes de quebrar esses pigmentos e liberá-los no interior da estrutura dental por difusão - tornando assim o aspecto do dente mais claro.
A principal reação adversa é a sensibilidade durante e após a sessão de clareamento, e pode ser controlada pelo cirurgião dentista. É muito importante que o paciente informe qualquer desconforto. Alguns materiais já no mercado conseguem minimizar muito essa reação.
É possível que o dente submetido ao clareamento escureça após dois a três anos, porém a cor não volta como antes, é um índice em torno de 30%. Nesse caso, deve ser marcada uma consulta de manutenção com o dentista.
O clareamento dental pode ser amplamente utilizado desde que indicado de forma correta e com a técnica criteriosamente escolhida. Assim, é necessário um exame clínico detalhado para avaliar a origem de cada mancha e/ou pigmentação de cada dente, sendo apenas o dentista apto a fazer esse diagnóstico.
Contatos: 2548-0021 e 2548-8235
Escova de dente de bambu
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ensando no planeta, evite o descarte das feitas de plástico que levam cerca de 500 anos para se decompor. Biodegradáveis, as novas escovas podem ser plantadas quando jogadas fora - sem agredir o meio ambiente. As cerdas, feitas com materiais resistentes ao crescimento de bactérias e fungos, são encontradas nas versões macias ou médias. E não é difícil comprá-las, até lojas de departamentos aderiram à proposta do ecologicamente correto. O preço de cada uma varia de R$ 8,00 a R$ 15,00. A durabilidade é a mesma das poluentes, três meses por recomendação dos dentistas.
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Estamos selecionando pacientes para tratamento de Ortodontia (aparelho ortodôntico) na nossa unidade COPACABANA .
Nossos alunos de especialização são cirurgiões dentistas com registro no Conselho Regional de Odontologia (CRO) e os atendimentos são supervisionados pelos nossos professores, mestres e doutores em Ortodontia.
Investidora em Copacabana dá golpe milionário
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Vera Lucas
JJ Invest, empresa de Jonas Jaimovick, tinha cerca de 3.500 clientes. Cada um precisava aplicar no mínimo R$ 10 mil. O empresário prometia ganhos de até 22%, cobrando uma taxa de 10% sobre os lucros. Entre os lesados estão ex-atletas como Zico, Júnior e clubes de futebol.
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Mobiliários (CVM) - órgão do governo federal que monitora o mercado financeiro. Nele há uma lista completa com todas as instituições financeiras que são autorizadas a funcionar. E, desde 2017, a CVM divulgava alertas conta a JJ Invest, pois a empresa nunca teve registro e permissão para atuar.
foto: dividasefinanças.com.br
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A ex-mulher de Jonas, Michele Wakslicht, foi detida no Galeão, sábado, dia 23, quando tentava embarcar com o filho do casal para Israel. Em depoimento, ela contou que pretendia sair do país por estar sendo ameaçada. Até o fechamento desta edição, Jonas Jaimovick, é considerado foragido da Justiça.
O caso é investigado pela Polícia Federal como crime contra o
Hora de prestar contas ao leão
foto: spbancarios.com.br
Vera Lucas
mercado de capitais. J.L., engenheiro, é um dos milhares de investidores que foram enganados.
- Vendi o meu apartamento e apliquei o valor lá. Estou morando de aluguel e não sei como recuperar o meu dinheiro. O dono e a empresa pareciam sérios, tinham site na internet e os rendimentos prometidos eram bem altos.
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Não custa lembrar que quando o lucro é muito acima dos oferecidos pelo mercado é porque algo não está correto. Além disso, ter instalações bem localizadas e marketing nas redes sociais não garante a honestidade de ninguém. Para descobrir a idoneidade dessas empresas, é importante pesquisar no site da Comissão de Valores
Imposto de Renda
ão adianta tampar os ouvidos, ele já está rugindo. Quem recebeu mais de R$ 28.559,70 no ano passado tem até o dia 30 de abril para entregar a declaração. A novidade é que neste ano são exigidos os CPFs de todos os dependentes.
Quem optar pela declaração simplificada não pode deduzir despesas permitidas pela legislação tributária, como gastos com educação e saúde. Nesse caso, o contribuinte terá direito a uma dedução de 20% do valor dos rendimentos tributáveis, limitada a R$ 16.754,34. A declaração pode ser feita e entregue via computador no Programa Gerador da Declaração (PGD) publicado no site da Receita Federal e na página do próprio Fisco, por meio do serviço “Meu Imposto de
De acordo com a Polícia Federal, a JJ Invest é suspeita também de montar pirâmides financeiras. Elas são esquemas empresariais fraudulentos que têm como principal receita a remuneração pela indicação de novos sócios, feita por meio de uma taxa de entrada no negócio – atraindo investidores com a promessa de ganhos rápidos e retornos altos.
Evite cair em golpes. Na dúvida, desconfie e proteja o que você custou tanto para ganhar.
Renda”, disponível para tablets e smartphones. O contribuinte precisa informar os bens no Brasil ou no exterior e as dívidas que possuía acima de R$ 5 mil em 31 de dezembro de 2018. Segundo a Receita Federal, não é preciso declarar saldos em contas correntes abaixo de R$ 140 e os bens com valor menor de R$ 5 mil - exceto carros, embarcações e aeronaves. Quem tiver imposto a pagar vai poder dividir o valor em até oito cotas mensais acrescidas de juros, desde que nenhuma seja inferior a R$ 50. A multa mínima para quem não apresentar a declaração ou atrasar é de R$ 165,74, podendo chegar a 20% do imposto devido. Vale lembrar também que, no caso de restituição, quem declara primeiro recebe na frente. Assim, o melhor é ficar logo quite com o leão.
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uem nunca viu influencers e artistas postarem no Instagram, a tradicional foto com a máscara facial aplicada no rosto? Virou até modinha fazer isso. Fáceis de usar, com preços para todos os bolsos, os resultados na pele aparecem de imediato.
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Fátima Telles
oderosas, elas funcionam para os fios, assim como uma injeção que melhora de imediato uma doença. É um tratamento de choque. Com tecn olo g ia de ação ráp ida e formulação concentrada, esses pequenos frascos agem diretamente no problema. Reparam a cutícula, a camada externa do fio e levam nutrientes para o interior dele, selando-o.
Existem ampolas para diferentes finalidades: reconstrução, brilho, nutrição, para cabelos coloridos e ressecados, couro cabe-
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ludo, queda etc. A aplicação é simples. Basta agitar o frasco antes de usar. Algumas exigem aquecimento prévio, friccionando-as entre as mãos. Aplique após a lavagem com o shampoo, espalhando por todo o comprimento e massageando bem. Aguarde cerca de 3 minutos e enxágue. As que não precisam de enxágue, basta secar. As ampolas podem ser usadas uma vez por semana, a cada 15 dias ou um mês. Siga as recomendações do fabricante.
O resultado é um cabelo com mais brilho, hidratado, macio, com movimento e sem frizz.
Com tecnologia cada vez mais avançada, esse cosmético proporciona vários benefícios. Existem muitos tipos: calmante, de hidratação, nutritiva, de clareamento, para a pele acneica, rejuvenescimento, fechamento dos poros, de ação detox e até de efeito lifting, com efeito tensor instantâneo, dando firmeza e suavizando rugas finas.
Separe uns minutinhos no seu fim de semana para esse tratamento rápido. Após limpar a pele, passe um esfoliante para remover células mortas e facilitar a penetração dos ativos. Aplique então a máscara no rosto e deixe agir de 15 a 20 minutos. A seguir, retire o produto e massageie suavemente. A sensação de frescor é logo percebida. Use a cada 15 dias. A vantagem desse produto em relação aos cremes, é que possui alta concentração
foto crédito: Printerest
Efeito rápido na beleza
de ativos que penetram com facilidade, agem rápido e permanecem em ação por mais tempo.
Formulação poderosa
Os ativos variam de acordo com a finalidade. Para peles secas, procure as que tenham ácido hialurônico em sua composição, pelo grande poder de hidratação. Já as que apresentam aloe vera, argila e ácido salicílico controlam a oleosidade e têm ação calmante, ideais para a pele acneica e oleosa. Máscaras com aloe vera também são ótimas para recuperar a pele nesse período pós-exposição solar, pois são hidratantes e calmantes. Existem as cremosas, as de tecidos (sheet masks), feitas com material parecido com lenços umedecidos, as do tipo peel off que formam uma película e retira-se puxando, as que utilizam metais preciosos, como a de diamante e a de ouro, em pó, em embalagens de uma única aplicação etc. Procure a que mais atenda a suas necessidades.
E os homens não ficam fora dessa! Geralmente, as mais procuradas são as de limpeza ou detox, para remoção de impurezas e pontinhos pretos, as que combatem oleosidade e acne e as que fecham os poros.
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Cuide da beleza no banho na academia
ão tem tempo para nada, nem para se cuidar? Otimize seus minutos. Após os exercícios, no banho na academia, leve alguns produtos no necessaire e aproveite esse tempo de relaxamento, antes de correr para o trabalho.
- Esfolie o corpo com sabonetes esfoliantes
- Faça uma hidratação corporal. Aplique um hidratante suave, com o corpo ainda úmido. Deixe por alguns segundos e enxágue
- Use um sabonete líquido facial para retirar oleosidade e impurezas. - Seque e passe protetor solar.
Cuidados básicos, rápidos e sua pele agradece.
Terapia Física Dra. Simone Sussekind Fisioterapeuta Crefito
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Exercícios e vida saudável
Estudos recentes indicam que exercitar-se, de forma moderada, é um dos principais modos de manter-se saudável, física e mentalmente. Entenda-se por saudável, ter uma melhor qualidade de vida, ou seja, menos dores, menor propensão a doenças degenerativas e um sistema imunológico mais “forte”. A importância da atividade física é tão grande, que estes mesmos estudos demonstram que fumantes praticantes de exercícios, apresentam-se, no geral, mais saudáveis do que não fumantes sedentários. Para não atletas, a frequência recomendável é 5 vezes na semana, de meia hora a 40 minutos ao dia ou, ao menos três vezes na semana por até 1 hora. O ideal seria entre 2 horas a 3 horas e meia semanais, em dias variados. Já o contrário, exercitar-se por duas ou três horas seguidas, ou apenas no fim de semana, como a maioria das pessoas fazem, por praticidade, acaba sendo danoso às articulações, músculos, tendões e mesmo ao coração, por levá-los a um estado de estresse e exaustão, que propicia às lesões. Se você está parado há muito tempo, comece com exercícios simples e leves como bicicleta ergométrica, num ritmo tranquilo, e alongamentos suaves para a coluna. Para um trabalho mais intenso, procure ajuda profissional. O importante é não querer fazer de uma vez, tudo o que você já não faz há anos. Tente considerar a atividade física como um hábito diário e aos poucos, com certeza, sua saúde agradecerá.
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Vitamina E e seus benefícios
ambém conhecida como alfa-tocoferol, ela é fundamental para o organismo. Tem ação antioxidante, anti-inflamatória, ajuda no controle do colesterol ruim, auxilia na formação de colágeno, dando firmeza à pele e prevenindo rugas. Para a beleza, ela também deixa os cabelos mais saudáveis. Melhora ainda o funcionamento do cérebro, a resistência física e força muscular. A principal fonte é através da alimentação. O consumo regular de mamão, manga e abacate, de amêndoas, castanha do Pará, milho, soja, sementes de girassol, vegetais verde-escuro, gema de ovo e fígado, dão aporte de vitamina E ao organismo.
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De tudo um po uc o
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Lagoa Azul
Conheça essa ilha encantadora, bem perto do Rio
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foto: ilhagrande.org
Vila do Abraão.
istante cerca de 109km da cidade do Rio de Janeiro, Ilha Grande é uma opção inesquecível de férias, passeio de fim de semana ou até de um dia. A natureza está por todos os lados. Praias e trilhas deixam você em deslumbramento. Em cada lugar que se vá, verde do mar e das matas, além do azul do céu são as cores que enchem os olhos.
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Freguesia de Santana.
foto: ilhagrande.org
foto: michelin.com.br
Fátima Telles
Não é permitida a entrada de carros e nem espere encontrar shoppings. A sensação de liberdade é grande. E come-se bem, pois a ilha oferece bons restaurantes e hospedagens. Para chegar lá, indo de carro do Rio até Mangaratiba (1h e 54 min), percurso mais próximo, o acesso é pela Av. Brasil até Santa Cruz e BR101, a Rio- Santos. Também é possível ir de ônibus, pelas empresas Costa Verde e Cidade do Aço. E há agências de viagens no Rio que fazem transfers em vans, com todo o conforto e praticidade, deixando os passageiros
Trilha para Lopes Mendes.
nas barcas para a ilha. Há ainda a opção de ir por Angra dos Reis e por Conceição de Jacareí. Do cais de Mangaratiba até Ilha Grande leva-se em torno de 1h20. Se for de carro, pesquise antes onde deixá-lo e calcule a hora para chegar a tempo do horário da barca.
O que conhecer
O desembarque é na Vila do Abraão, bairro mais importante de
Ilha Grande, onde ficam as principais pousadas e restaurantes. Próximo dali estão as ruínas do Lazareto, construído em 1871 para receber doentes que ficavam em quarentena ao chegarem ao Brasil. A ilha foi um centro agrícola e recebia escravos. A partir de 1932, Getúlio Vargas reabre o Lazareto para funcionar como presídio para presos políticos. É possível conhecer o que sobrou. Todas as manhãs, barcos e saveiros saem do Abrahão, com roteiros variados. Há praias de todos os tipos, desde as calmas e mornas como as de Fre-
Lopes Mendes.
guesia de Santana (Sul e Norte),
onde se iniciou o povoamento da ilha e está a igreja de Santana (1843), até as mais agitadas e ótimas para o surfe, como Lopes Mendes. Outras famosas são: Palmas, Parnaioca, da Feiticeira e Aventureiro. Dá para fazer a volta à ilha, com duração de 8h de passeio. E quem não gosta de barco é só seguir as trilhas. Saindo do Abraão, chega-se a praia paradisíaca do Abraãozinho, bem perto dali. Vale muito conhecer. A Lagoa Azul é outro ponto turístico imperdível. O local tem água muito azul e é parada obrigatória nos passeios de lancha e escuna, para mergulhos com espaguetes de isopor ou snorkel. A noite na Vila de Abraão é tranquila, com pessoas caminhando pela orla ou buscando as várias opções de restaurantes. Se estiver com preparo físico, faça a trilha até o Pico do Papagaio, com 982 m de altitude. A trilha é dificuldade alta e tem duração de 6h, ida e volta. Vá com um guia, para não se perder e comece cedo, para não retornar já à noite.