A Granola A granola é um a l i m e n t o geralmente feito de uma mistura entre cereais (aveia, flocos de arroz, germe de trigo), frutas desidratadas (uva passa, banana passa), frutos oleaginosos (castanha do Pará, castanha de caju, nozes) e açúcar mascavo. Este alimento é uma fonte concentrada de fibras, vitaminas, minerais e carboidratos – estes importantes para o cérebro e os músculos, que possuem reservas limitadas e dependem desta substância. O principais benefícios das fibras da granola são que elas auxiliam na regularização da função intestinal, no controle das taxas de açúcar e gordura no sangue, sem contar que as vitaminas e minerais antioxidantes combatem a nocividade dos radicais livres e atuam como ferramentas para as reações químicas geradoras de energia em nosso organismo. Por sua composição, a granola torna-se uma das principais opções de alimentos para serem ingeridos após um treino ou uma prova, quando são gastas reservas de carburantes energéticos, glicogênio, gorduras, vitaminas e sais minerais, além das substâncias tóxicas resultantes do metabolismo ficarem acumuladas. E não é somente após os treinos que a granola deve ser ingerida. Você pode colocar este alimento em qualquer de suas refeições e pode ser usada para combater aquela fome fora de hora, principalmente por ser um alimento nutritivo. “A granola tem um alto teor de nutriente, por isso ajuda na sensação de saciedade. O único cuidado é para não comer em excesso, por causa das calorias, mas existem granolas em versões light”.
Adoração Infantil Proximo Sábado: 08/09 - Lucas
Próximo Domingo "A Segunda Besta do Apocalipse"
com Francisco
Aniversariantes de Setembro 04 - Marta Pechim Costa 04 - Joaquim Lucas Martins 17 - Harlei Marcio Cantori Se seu nome não estiver na lista favor me avisar
Esta semana:
Números 21 à Números 28 Maneiras de passar seu recado: Telefones: (17) 3523-8932 OI - (17) 8816-0488 TIM (17) 8166-8010 EMAIL: iasdparqueflamingo@gmail.com raphaelsoliveira@gmail.com Este Boletim é seu. Leve-o com Você. Não jogue papel nas vias públicas e nem na Igreja.
Tempo de Refletir... Sê Fiel Certa vez, um jovem desempregado pediu que seu pastor o ajudasse em oração e prometeu, se Deus o abençoasse, que passaria a dar fielmente o dízimo. Deus deu-lhe um emprego. Seu salário semanal era de apenas 100 dólares, sendo o dízimo de 10 dólares, no que ele se manteve fiel e Deus o fez prosperar, fazendo-o passar a ganhar 200 dólares por semana, depois 300, 400, 500, 1000 e, finalmente, já como diretor da empresa, 2.000 dólares por semana. Depois de algum tempo, ele enviou o seguinte telegrama ao pastor: - Venha ver-me, por favor. O pastor foi à sua casa e ele lhe perguntou: - O senhor lembra do dia em que eu, orando, prometi a Deus que se ele me desse um emprego, eu me tornaria um fiel dizimista? - Sim, não esqueci de sua promessa, e creio que Deus também não a esqueceu, respondeu o pastor. - Quando fiz aquele voto, eu tinha que dizimar somente 10 dólares por semana. Mas agora meu dízimo é de 200 dólares. Já não posso dar tanto dinheiro assim para a igreja. O pastor fixou em seus olhos e disse: - Parece-me que o irmão não está querendo livrar-se totalmente da promessa que fez a Deus. Sua dificuldade em dizimar é proveniente de sua prosperidade. Mas há algo que pode ser feito agora. Podemos nos ajoelhar aqui e pedir que Deus reduza a sua renda para que seu dízimo volte a ser de 10 dólares por semana.
E o seu senhor lhe disse: Bem está, servo bom e fiel. Sobre o pouco foste fiel, sobre muito te colocarei.
Raphael Oliveira :)
Reflexão e Conselhos
Viva com Saúde!
Catanduva, 01 de Setembro de 2012
Departamento de Comunicação Nº 31 www.iasdparqueflamingo.com.br 2012
(Todos se levantam)
Recepção e Boas Vindas Escola Sabatina Abertura e boas-vindas Hino inicial Oração (ajoelhados) Informativo Panorama da Lição Estudo da Lição Mensagem musical - Raphael Palavras de Encerramento Hino final Oração final
Momentos de Louvor Izabela e Erica
Culto Divino Entrada dos participantes (no máximo na metade do 2ºhino cantado pela igreja. A igreja permanece sentada) Anúncios (se necessário) Intróito: (todos se levantam) "Doxologia " nº586 Oração de invocação Hino de louvor Oração intercessória (ajoelhados) e pelos dízimos ‘‘Pai, imploramos’’ nº592 Momento de Fidelidade: ‘‘A Melhor Dádiva’’ nº 589 Adoração Infantil: Adriana Mensagem musical: (componentes da plataforma se retiram) Pregação: Pastor Nelson Ferraz Bênção Final Saída: "Que Deus te Abençoe" nº608 Horários de Culto Domingo - 19h45m Quarta-Feira - 19h45m Sábado - 8h45m Endereço: Rua Gravataí, 422 - Pq. Flamingo - Catanduva - SP
Deus, Criador do Universo, Rendo um louvor neste verso. És Redentor e Salvador; Deus Pai, Deus Filho, Deus Espírito Santo. Pai, imploramos Nº592 (Ajoelhados)
Pai, imploramos Teu favor; Concede Tua santa paz, Senhor. A Melhor Dádiva Nº589 (Durante a adoração dos dízimos e ofertas)
Traziam as ofertas aos pés do Salvador, E todo o sacrifício mostrava ser de amor. Nenhuma oferenda tornava sem valor; A todas aceitava, o meigo Salvador. Côro: Também, Senhor eu quero Trazer-te este Dom, Indigno, mas sincero: O impuro coração. (Cantar outras estrofes apenas se necessário)
2. Ao longe, retraído, está um pecador; Ao ver os donativos, sua alma sofre em dor. Não tem nenhuma prenda pra dar ao Salvador! Com olhos lacrimosos, suplica com fervor: Que Deus Te Abençoe Nº608 (Durante a saída)
Que Deus te abençoe, E faça brilhar Seu rosto sobre ti; E que o Senhor te dê a paz; Sim, que Deus sobre ti levante o rosto Seu; Que te guarde e abençoe sempre. Misericórdia tenha Deus de ti. (Améns...) Serviço de Adoração do próximo sábado Responsáveis:
"A minha boca entoará o louvor do Senhor, E toda a carne louvará o Seu santo nome para todo o sempre."
Recados
Doxologia Nº 586 Escola Sabatina e Culto Divino
Doxologia
Doxologia
Músicas e Mensagens
02/09 - Domingo - 20h Pregador: Francisco Tema: "A Segunda besta do Apocalipse" 05/09 - Quarta-feira - 20h Pedimos aos irmãos Pregador: Mair que ajudem com o quilo de alimento, 08/09 - Sábado - 9h para que possamos Pregador: Liversino montar as cestas básicas para os necessitados. 09/09 - Domingo - 20h Você que Pregador: Júlio adquiriu a Tema: "As Sete Pragas Reveladas" camiseta da Novo Tempo por favor acerte o valor c o m o tesoureiro e mais rápido possível!
Santa Ceia Dia 29 de Setembro
Se prepare! ATENÇÃO!
Hoje às 16h na igreja do Bom Pastor o Pr. Nelson Ferraz, (departamental do Ministério da Família) estará falando para casais casados, Namorados e Noivos. Sua presença é essencial! ps: traga um suco natural da SuperBom
ACAMPAMENTO - Avisos Importante - Os participantes que ainda não acertaram o transporte, favor entregar o valor ao Edson ou Walter até amanhã! (R$ 40,00) - A Van não possui bagageiro, portanto cada um precisará levar suas mochilas em seu colo ou embaixo de seu assento. - A saída para o acampamento será no dia 06/09 as 19h, em frente da Igreja. Trajes de banho para piscina Meninos: Bermuda comprida. Meninas: maiô e short ou blusa e short. Lembrando que os trajes não devem ser brancos e nem transparentes.