U m a v i d a saudável é resultado de uma constante conduta preventiva. A boa alimentação, por exemplo, é essencial desde os primeiros anos de vida. Alimentação deficiente em nutrientes e em substâncias protetoras oferece maior risco para o câncer se instalar no seu organismo. Os principais fatores que aumentam as possibilidades do aparecimento da doença são: o baixo consumo de fibras e altos níveis de gorduras no organismo. A dieta preventiva contra o câncer é feita à base de frutas, verduras, legumes e grãos com baixa quantidade de gorduras e calorias. É ideal também para quem sofre de hipertensão, colesterol alto ou diabetes. Quer manter o câncer longe de você? Uma boa alimentação e hábitos saudáveis podem reduzir o risco de contrair muitos tipos de câncer.
Prof. Marcio Cantori
Recados tão de s e u Q a m U " e" Identidad 0hs Dia 17 às 2 Com André
Quarta-feira dia 21 às 20hs
Tema: Consagração com Rodrigo Pôr-do-sol Sábado, 10/03/12 - 18hs35min Sexta-feira, 16/03/12 - 18hs30min Ao por-se o sol, lembre-se que o fiel seguidor de Jesus é como uma "lâmpada que nunca se apaga"- 1Rs 11:36 De um sábado a outro sábado adoraremos ao Senhor
Pedido de Camisetas Coloque a quantidade de camisetas no quadrado do tamanho que deseja. Atenção só serão pedidas as camisetas com pagamento antecipado!
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O Valor da camiseta é R$ 20,00 O prazo de pagamento é até dia 17/03
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Encerraremos hoje o dia de jejum e oração com um por-do-sol na igreja às 18hs e logo após uma ceia de frutas. Não esqueça da fruta você que se comprometeu a vir e participar! Este Boletim é seu. Leve-o com Você. Não jogue papel nas vias públicas e nem na Igreja.
Reflexão... Um velho carpinteiro ficou encarregado de construir alguns engradados para as roupas que a sua igreja estava enviando para um orfanato na China. No caminho de volta para casa, colocou a mão no bolso da camisa para pegar os seus óculos, mas eles tinham sumido. Quando repassou mentalmente as suas ações anteriores, percebeu o que acontecera: eles tinham caído dentro de uma das caixas, que à esta hora já estavam num caminhão à caminho do porto. Era uma época difícil, ele estava sem dinheiro para adquirir óculos novos, e ficou muito constrangido com o fato, pois, já havia doado seu tempo e seus talentos em favor daquele orfanato. De certa forma, sentiu-se injustiçado, mas, logo superou isso, pois, Deus o abençou, fazendo que um amigo suprisse a sua necessidade. Vários meses depois, o diretor daquele orfanato voltou ao seu país e quis visitar todas as igrejas que o apoiaram na China. Quando veio à igreja daquele carpinteiro, o homem agradeceu as pessoas daquela comunidade por sua generosidade em apoiar o orfanato. E, retirando os óculos do rosto, ele disse: - Mas, acima de tudo, eu tenho que lhes agradecer por estes óculos que vocês enviaram. Alguns soldados comunistas tinham passado pelo orfanato e destruído tudo, inclusive meus óculos. Eu estava desesperado. Mesmo se tivesse dinheiro, simplesmente não havia como comprar óculos novos. Além de não poder enxergar bem, tinha enxaqueca todos os dias. Meus auxiliares e eu decidimos orar sobre isto. Foi então que os seus engradados chegaram e recebemos este par de óculos. Era como se eles tivessem sido feitos sob medida para mim! Eu quero lhes agradecer muito por eles. Deus os abençoe. Os membros daquela comunidade não tinham a menor idéia de como aqueles óculos foram parar lá. O velho carpinteiro sorriu, mas não contou nada para ninguém. Até o dia de hoje.
Walter Garcia
Reflexão e Conselhos
Viva com Saúde!
Catanduva, 10 de Março de 2012
Departamento de Comunicação Nº 10 www.iasdparqueflamingo.blogspot.com 2012