Sustentabilidade e impacto na saĂşde
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COMEÇOU O HOMEM, CCOMEÇOU A POLUIÇÃO. 4
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E DAÍ PRA FRENTE A POLUIÇÃ ÇÃO SÓ AUMENTOU! A FUMAÇA DAS QUEIMADAS...
A SUJEIRA DAS CIDADES...
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...E ELA LOGO CHEGOU AO NOVO NOV MUNDO.
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PELAS CHAMINÉS, A POLUIÇÃO ÃO CHEGOU ÀS ALTURAS.
SOBRE RODAS, ELA VIAJOUU PPARA TODOS OS LUGARES.
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A MODA FEZ DELA UM CHARME.
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HOJE TEMOS POLUIÇÃO DE ULTIMA GERAÇÃO...
...E TODA ESSA POLUIÇÃO SE CONCENTRA EM UM SÓ LUGAR: NOSSAS GRANDES CIDADES!
A
cada ano, as cidades aumentam mais. Nos tempos medievais, elas acumulavam muita sujeira e favoreciam doenças infecciosas como a peste. Beber água sem tratamento leva, desde aquele tempo, as pessoas a sofrer com doenças como a diarreia e a intoxicação por metais pesados. Com a industrialização, as cidades cresceram e se transformaram no que conhecemos hoje. A população das grandes e médias cidades mantêm hábitos e estilos de vida que colaboraram para estressar o meio ambiente: a terra, a água, a vegetação e até o próprio ar.
Você sabe quantas substâncias tóxicas tem a fumaça dos cigarros? E a dos carros? O acúmulo da fumaça que sai dos veículos, geradores e outras máquinas, além das chaminés das indústrias próximas, aumenta a incidência de doenças do coração, dos pulmões e de vários tipo de câncer. Aumenta também a taxa de mortalidade por causa das mesmas doenças. Mas todo mundo vê que viver na cidade não é moleza. O que poucos percebem é que nós causamos grande parte do problema e, por outro lado, podemos ser parte da solução. Precisamos adotar novos hábitos para os tempos de hoje, hábitos que diminuam o impacto sobre o meio ambiente e contribuam com a saúde de nós mesmos, de nossa família e de todos os habitantes da cidade.
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HAJA SAUDE! OS OLHOS ARDEM, A BOCA SECA, OS OUVIDOS DOEM, O CORAÇÃO DISPARA.
Isso mesmo, mas é pelas vias nasais que a poluição nos traz um grande problema de saúde pública:
AS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS.
A poluição atmosférica foi responsável pela morte de 3,6 milhões de pessoas no mundo em 2012!
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Gestantes, crianças e idosos normalmente são os que mais sofrem com a poluição e necessitam de maior atenção da família e orientação dos médicos.
O QUE PODEMOSS FAZER?
P
ense num ltro que você tem em casa, como o ltro de água ou o ltro de fazer café. As vias nasais funcionam como um ltro e retêm parte da poluição suspensa no ar que respiramos. Se você deixar seus ltros naturais bem limpos, eles vão funcionar melhor.
o médico das crianças me deu uma dica que vale para a vida toda!
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POR ISSO, TODO DIA FAZEMOS UMA
LAVAGEM NASAL COM SOLUÇÃO DE CLORETO DE SÓDIO.
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O
hábito diário da lavagem nasal com solução de cloreto de sódio benecia a saúde de adultos e crianças durante o ano todo. O doutor falou! A lavagem nasal remove o excesso de secreções e mantém a hidratação da mucosa nasal. Assim, auxilia a respiração e pode reduzir o risco de infecções das vias respiratórias superiores, ou seja, nariz e garganta.
É ISSO A Í, MÃE, MAS TEM OUTRAS COISAS QUE PODEMOS FAZER TAMBÉM, PARA CUIDAR DA nossa saúde.
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MANTER OS AMBIENTES LIMPOS E VENTILADOS ! GUERRA À POEIRA! MANTER O APARELHO DE AR CONDICIONADO SEMPRE LIMPO! NÃO FUMAR ! EVITAR ATIVIDADES AO AR LIVRE EM DIAS DE AR MAIS SECO E EM HORAS DE SOL MUITO FORTE! CONTROLAR A UMIDADE DO AR EM CASA, NEM MUITO SECA, NEM MUITO UMIDA! 22
USAR MENOS O CARRO, FAZENDO TRAJETOS A PÉ, DE BICLICLETA E DE TRANSPORTE PUBLICO... OPTAR PELOS BIOCOMBUSTÍVEIS, COMO O ETANOL... COMBINAR CARONAS PARA com certeza, POIS 90% IR À ESCOLA E DOS POLUENTES DO AR PELO AO TRABALHO... SÃO LANÇADOS TRÂNSITO! PRODUZIR MENOS LIXO E MANDAR O QUE PUDER PARA RECICLAGEM...
E, PRA RESPIRARMOS UM AR MELHOR, TAMBÉM TEMOS DE TOMAR ALGUMAS ATITUDES PELO NOSSO MUNDO, COMO...
ECONOMIZAR ENERGIA ELÉTRICA... PROTEGER AS MATAS, OS MANGUES, OS RIOS E AS ENCOSTAS.
clique!
SER UMA FAMÍLIA DE ATITUDE É SE PREOCUPAR NÃO SÓ COM A PRÓPRIA SAÚDE, MAS TAMBÉM COM A QUALIDADE DO AR QUE TODOS NÓS RESPIRAMOS.
Para assistir ao vídeo da FAMÍLIA DE ATITUDE, acesse:
www.inspiracaoverde.com.br
Sua família também pode ser uma família de atitude.
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Cód.7013063 – Data de impressão:jul/14 Distribuição Gratuita – Venda Proibida
O PROCESSO DE URBANIZAÇÃO TROUXE PARA AS GRANDES METRÓPOLES MUITOS IMPACTOS AMBIENTAIS E NA SAÚDE DE TODA A POPULAÇÃO. A POLUIÇÃO DO AR JÁ É CONSIDERADA A PRINCIPAL CAUSA-MORTE RELACIONADA AO MEIO AMBIENTE. NESSA CARTILHA VOCÊ IRÁ CONHECER A FAMÍLIA DE ATITUDE, QUE, DE UM JEITO FÁCIL E DIVERTIDO, MOSTRARÁ QUE HÁBITOS SAUDÁVEIS PODEM MELHORAR NOSSA SAÚDE NASAL, EVITANDO DOENÇAS RESPIRATÓRIAS, E CONTRIBUIR PARA MINIMIZAR OS IMPACTOS DA POLUIÇÃO NO MEIO AMBIENTE, MELHORANDO O AR QUE RESPIRAMOS. BOA LEITURA!
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