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saúde
OBESIDADE Mais do que um problema com aparência
A
obesidade é o acúmulo excessivo de gordura no corpo, é resultado do consumo de uma quantidade de calorias maior que a que o corpo utiliza. Os fatores genéticos e ambientais influenciam o peso corpóreo. A influência genética contribui em aproximadamente 33% do peso corpóreo, mas a contribuição pode ser maior ou menor em um determinado indivíduo. Um aumento de tamanho e/ou da quantidade de células adiposas aumenta a quantidade de gordura armazenada no corpo. Os indivíduos obesos, sobretudo aqueles que se tornaram obesos durante a infância, podem ter até cinco vezes mais células adiposas do que aqueles que possuem um peso normal. Como o número de células não pode ser reduzido, o peso somente pode ser perdido através da redução da quantidade de gordura existente em cada célula. A obesidade não é apenas um problema estético, mas sim de saúde. Diversas doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, pulmonares e intestinais como também o câncer, estão relacionadas ao excesso de peso. Entre os causadores, além de fatores genéticos, podemos destacar fatores comportamentais como o sedentarismo, maus hábitos alimentares, uso excessivo de álcool e medicamentos e fatores ambientais. O acúmulo do excesso de gordura abaixo do diafragma e na parede torácica pode exercer pressão sobre os pulmões, causando dificuldade respiratória e falta de ar, mesmo com um esforço mínimo. A
Um perigo para a saúde dificuldade respiratória pode interferir gravemente no sono, provocando a parada momentânea da respiração (apnéia do sono), acarretando sonolência durante o dia e outras complicações. A obesidade pode causar vários problemas ortopédicos, incluindo a dor na região dorsal baixa e o agravamento da osteoartrite, particularmente nos quadris, joelhos e tornozelos. O inchaço dos pés e tornozelos, causado pela retenção de uma quantidade pequena a moderada de líquido
Daiane Pini Rodrigues Nutricionista Clinica CISS
(edema), também é comum.
Os indivíduos obesos apresentam um maior risco de adoecer ou de morrer por qualquer doença, lesão ou acidente, e esse risco aumenta proporcionalmente ao aumento da obesidade. O risco também é influenciado pela localização do excesso de gordura. A obesidade abdominal foi
O VINHO NOSSO DE CADA DIA “ QUE BOM SE A INFÂNCIA FOSSE DE GUARDAR! QUE BOM SE A VIDA FOSSE DE PARAR! MAS BOM SE FOSSE É O VINHO QUE SE BEBE SEM NENHUMA INTENÇÃO DE TER OU ESTAR”.
O
Fernando Pessoa vinho é um assunto instigante e inesgotável, pois tem sempre uma nova pesquisa apontando os benefícios do consumo moderado desta bebida. Há sempre uma nova descoberta. Uma hora na área da saúde, outra hora da beleza, agora do rejuvenescimento enfim...tim TIM. Falar de vinho só não é melhor que degustá-lo, pois sozinho ou acompanhado o vinho é a bebida perfeita. O vinho é como poesia engarrafada e funciona como catalisador de momentos. Há sempre a preocupação em estar socialmente correto em relação ao vinho, porém a boa notícia é que já podemos relaxar, basta confiar no paladar de cada um, as papilas gustativas saberão escolher o melhor vinho, pois o melhor é aquele que lhe agradar. Uma vez eu perguntei a um sommelier: qual é o melhor vinho? E ele me respondeu: Não existe o melhor vinho, existe o melhor momento. Desejo que todos tenham momentos inesquecíveis regado com o vinho escolhido pelo seu paladar. Confia ... Saúde! Rosane Matta ( ALÉM DO VYNHO )
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