Re vista 135

es un producto de

del 11 al 26 de enero de 2015

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EDITO RIAL del 11 al 26 de enero de 2015 EDITA: ARAMAR EDITORES,C.B CIF: E-54366067 Redacción y Contenidos: Laura Alvarez redaccion@re-vista.es Administración: Noelia Gil revista@re-vista.es Comenzar un nuevo año es, como poco, emocionante.

Pensar que tenemos 365 días por delante en forma de 365 oportunidades es, como poco, para ponerse a temblar. Es una suerte poder volver a hacer propósitos, pensar en los kilos que debemos bajar, en todo el ejercicio que vamos a hacer, en lo poco que vamos a chillar a los niños y lo mucho que vamos a sonreír a nuestros compañeros de trabajo sin importarnos que nos haga la vida imposible…

Y mientras planificamos y proponemos nos llenamos de entusiasmo, optimismo e ilusión pensando en que este año sí que sí. Un positivismo que demuestra que muchas veces tenemos en nuestra mano la posibilidad de cambiar nuestra vida y nuestra percepción de la misma.

En Re-vista hemos comenzado el año con el propósito de seguir siendo la publicación gratuita de referencia en la comarca y por eso le damos la bienvenida con un nuevo diseño que mantiene su misma esencia.

Los pequeños cambios son los que van haciendo la diferencia. Feliz 2015 lleno de pequeñas diferencias.

Publicidad y Marketing: Nuria Araque nuria@re-vista.es Tel. 626 454 842 Gloria Marcilla gloria@re-vista.es Tel. 685 450 543 Luna Ortega luna@re-vista.es Tel. 637 445 749 Producción: Vera Passera vera@re-vista.es Jessica García Fotografía: Departamento Propio Distribución y Reparto: Departamento Propio Central: Avda. del Cid, 11 03700 Dénia (Alicante) Tel.: 96 644 66 44 Fax: 96 642 22 93 revista@re-vista.es www.re-vista.es Depósito Legal: A - 935 - 2008 zona de cobertura Alcanalí, Beniarbeig, Benidoleig, Benimeli, Benissa, Calp, Castell de Castells, Dénia, El Poble Nou de Benitatxell, Els Poblets, El Verger, Gata de Gorgos, Jesús Pobre, La Xara, Llíber, Ondara, Orba, Parcent, Pedreguer, Pego, Ràfol d’Almúnia, Sagra, Sanet i Els Negrals, Senija, TeuladaMoraira, Tormos, Xàbia, Xaló.

Según el artículo 24, y relacionado con el 21 de la Ley de Prensa e Imprenta, se hace público que la re-vista edició de la Marina Alta se financia con la publicidad impresa en ésta. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial, sin autorización escrita del editor. re-vista edició de la Marina Alta no responde de los cambios efectuados a última hora dentro de cualquier programación, ni de los errores ajenos a nuestra voluntad. re-vista edició de la Marina Alta no se hará de ninguna manera responsable de las opiniones de sus colaboradores, y tampoco del contenido de los anuncios publicitarios u otras. Ni el editor ni el autor aceptarán responsabilidades por las pérdidas o lesiones que puedan provocarse o que se provocan a las personas naturales o jurídicas que actúan o dejan de actuar como resultado de alguna información contenida en esta publicación.

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SUMARIO 06······Información Comarcal 10······Fira i Porrat de Sant Antoni Benissa 14······Programación Cultural 22······Libros, música, cine 24······Regalos para...

26······Aramar regalos

10

28······Niños

El crecimiento en los niños

30······Moda

El 080 Barcelona Fashion se desplaza al museo marítimo La pasarela de Nueva York, abandona su ubicación histórica antes de tiempo

32······Belleza/Bienestar

Guía de Profesionales de la belleza y el bienestar La rosa canina Elegir gafas según la forma del rostro ¿Por qué usar cremas de noche?

24

40······Salud

La técnica E.P.I. (electrólisis percutánea intratisular) Guía de Profesionales Médicos Los beneficios de la terapia craneosacral Editan un manual y juegos para mejorar el desarrollo cognitivo de los mayores Ejercicios para conservar nuestros ojos saludables

48······Farmacias de Guardia 50······Hogar

Consejos para el consumo eficiente en el hogar Una Cocina perfectamente organizada Listado de tiendas de hogar

50

58······Veterinaria

APAMA (Asociacion Protectora de Animales Marina Alta)

59······Ecología

Récord mundial de eficiencia en la conversión de luz solar a electricidad

60······Legal y Finanzas

¿Su WEB se ve bien desde su móvil o iPad?

61······Tecnología

62

Spider Dress, para protegerte contra agresores

62······Motor

Pautas para circularsobre hielo y nieve Plan PIMA Aire 4 y el Plan PIMA Transporte

68······Inmobiliaria 73······Clasificados 74······Gastronomía

Guía Gastronómica Receta: Ensalada templada de espinacas frescas, bacon y parmesano

74

78······Páginas de servicios 78······Teléfonos de interés 4 | RE-VISTA

Si conoces información interesante y quieres que le demos difusión en las páginas de RE-VISTA, ponte en contacto con nosotros en el teléfono 96 644 66 44 o mándanos un email a redaccion@re-vista.es.

Av. País Valencià, 7 03720 Benissa (Alicante) Tel. 96 573 00 50 Fax 96 573 23 61

Avda. Ejércitos Españoles,12 03710 CALPE (Alicante) Tel. / Fax 96 587 43 65 www.noctis.es - info@martinezmuebles.com

Grupo MARTINEZ Muebles Avda. Pais Valencià, 7 03720 Benissa (Alicante) Tel. 96 573 00 50 - Fax 96 573 23 61

INFORMACIÓN COMARCAL

El ayuntamiento de Ondara abre el nuevo parque junto al llavador

El Ayuntamiento de Ondara ya ha abierto al público la zona de l’Assut, en la que se ha ejecutado una intervención de mejora integral y dotación de parque infantil. El Alcalde de Ondara, Ximo Ferrando, y el Concejal de Atención Urbana, Javier Lozano, visitaron hace unos días las instalaciones, en las que ya han culminado los trabajos de creación de una nueva zona de juegos infantiles en el nivel superior, en la plaza situada entre el Llavador y el bulevar, para el disfrute de las familias.

La antigua zona del parque infantil de la parte baja, junto al Llavador, se ha transformado en un mirador sobre el río Alberca, con una barandilla elevada. Para ello, se ha sustituido el antiguo cerramiento perimetral del parque por una barandilla que permite una mejor visibilidad. Junto al mirador, se han colocado bancos y mobiliario urbano para crear una nueva plaza central, una zona de descanso y esparcimiento, desde donde se podrán contemplar las aves de l’Assut.

Los trabajos realizados por el Ayuntamiento también han

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permitido limpiar y acondicionar el cauce del río Alberca en su llegada al casco urbano. Además se han instalado más barandillas en todo el perímetro de l’Assut, y se ha mejorado la imagen del Llavador con nueva pintura e iluminación. La intervención ha incluido la plantación de nuevo arbolado, en concreto, chopos, y se han habilitado espacios para mayor seguridad y protección de las aves que tienen l’Assut como hábitat.

El objetivo de esta actuación, según ha manifestado Ximo Ferrando, ha sido crear “una gran zona de esparcimiento urbana con un alto valor paisajístico, a la vez que se pone en valor l’Assut y su entorno”. Para Ferrando, la mejora y protección del espacio donde están las aves “era unaintervención necesaria”, a la que ahora pide la colaboración ciudadana para mantenerla, ya que “es un auténtico lujo poder, en pleno casco urbano, disfrutar de esta naturaleza”.

INFORMACIÓN COMARCAL

Nueva aplicación móvil de Gata El ayuntamiento de Gata presentó a finales del mes de diciembre la nueva App de Gata, una aplicación móvil turística, comercial y cultural.

La alcaldesa, Maite Signes, el concejal de Fomento, Guillermo Cholbi y el concejal de cultura Juan Pedrós, presentaron la aplicación a los comercios y al público en general.

Cholbi explicó que los usuarios podrán encontrar información turística del municipio así como comercial, ya que se pretende que todos los comercios del municipio estén incluidos. Así animó a aquellos comercios que aún no estén, que soliciten su inserción en la oficina de Creama. Además, los comercios incluidos en esta aplicación podrán poner sus promociones y ofertas, para lo que durante el mes de enero se hará una formación para que los comercios aprendan a hacer su propia gestión.

También en esta app se podrá consultar toda la programación cultural, actividades y fiestas del municipio.

La Macma publica el Calendari dels Brillants de 2015 el Calendari cumple este año su 28 edición con un gran éxito de venta y difusión”.

En cuando al nuevo volumen, Joan Josep Cardona ha destacado “la gran calidad del calendario de este año sobre todo con la nueva incorporación de nuevas firmas como las de Anna Moner y Sebastià Carratalà, entre otros, que se suman a la larga nómina de escritores que conforman el calendario”, al tiempo que ha recalcado la consolidación y el amor popular por este calendario que siempre se agotan sus ejemplares.

Coincidiendo con la Navidad y como marca la tradición, la Mancomunitat Cultural de la Marina Alta (Macma) ha editado el Calendari dels Brillants 2015, un almanaque que ha sido presentado por el presidente de la Macma y alcalde de Teulada, Antoni Joan Bertomeu, y el responsable y propietario de este veterano proyecto editorial, Joan Josep Cardona.

En rueda de prensa, Bertomeu ha explicado que nuevamente la Mancomunitat se ha encargado de publicarla con el objeto de apoyar y asegurar “su subsistencia como un proyecto cultural y ha dicho que el año pasado la Macma ha firmado un convenio para reafirmar esta unión, pues

En esta nueva edición, encontramos los conocidos apartados que han hecho de esta publicación un referente cultural y de consulta tanto dentro de la comarca como en comarcas vecinas hasta Cataluña, y Andorra, donde este año se ha distribuido por tercer año consecutivo.

El Calendari dels Brillants es un almanaque literario que junto con el apartado del calendario tradicional recuerda y actualiza a los viejos almanaques del siglo XIX. La publicación se distribuye en un apartado de “Miscel-lània” donde diversos autores tratan temas relacionados con la historia, agricultura etc, con la finalidad de enseñar y entretener, así como pronósticos para el año siguiendo las costumbres de antaño.

Una edición clásica que marcará el paso de los meses y estaciones y que los lectores pueden encontrar ya en las librerías.

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INFORMACIÓN COMARCAL

El Ayuntamiento recoge las solicitudes de los artistas plásticos interesados en exponer en las salas públicas de Xàbia Las bases completas de las solicitudes se pueden consultar en la sección de noticias de la página www.artxabia.com.

Como aclara el departamento responsable, la cesión de cualquiera de las salas municipales de exposiciones comportará la donación por parte de cada a rtista seleccionado de una de las obras expuestas, que será elegida de mutuo acuerdo entre el creador y el Ayuntamiento. Esta pieza pasará a formar parte de los Fondos Artísticos Municipales del Ayuntamiento de Xàbia.

El Ayuntamiento de Xàbia ha abierto el plazo para presentar las solicitudes de utilización durante la temporada 20152016 las salas de arte municipales: El Centro de Arts Lambert, en el Centro Histórico, y la Casa del Cable en Aduanas del Mar. El periodo para que los artistas plásticos hagan llegar sus propuestas, tanto las de carácter individual como las colectivas, estará vigente hasta el viernes 6 de febrero y puede hacerse físicamente en la Casa de Cultura o por correo electrónico a la dirección art@ajxabia.org.

La producción de las obras, así como su transporte, montaje, desmontaje y seguro correrán por cuenta de los artistas que resulten seleccionados. La duración de cada una de las exposiciones será de tres semanas y las fechas de exhibición estarán supeditadas a la disponibilidad de la salas, aunque los artistas pueden especificar su preferencia. La resolución de la convocatoria se notificará a todo los solicitantes durante la primera quincena del mes de marzo.

Los interesados pueden consultar las bases completas en el enlace http://artxabia.com/site/convocatoria-utilizacionsalas-de-exposiciones-de-xabia-2015-2016/

Proyecto en Benissa para implantar lenguaje no sexista en los documentos municipales

Desde el departamento de Igualdad del Ayuntamiento de Benissa, se ha impulsado un proyecto para la implantación del lenguaje no sexista en los documentos administrativos del Ayuntamiento, incidiendo en las comunicaciones a la ciudadanía.

Este proyecto que ha sido subvencionado por el Negociado de Igualdad de la Excma Diputación Provincial de Alicante, se ha realizado por la empresa La Naturadora S.L. con sede en Benissa durante los meses de junio y octubre de 2014.

Gracias a este proyecto se han revisado y modificado impresos y formularios oficiales, plataformas virtuales y crear un manual de utilización del lenguaje no sexista para el Ayuntamiento de Benissa.

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Se han realizado informes de recomendaciones generales para uso no sexista del lenguaje en la documentación administrativa, documentos de recomendaciones específicas para el lenguaje no sexista en la página web del Ayuntamiento y revisión y corrección de los diferentes documentos facilitados que serán trasladados a los distintos departamento para su sustitución.

La Concejala de Igualdad, Gloria Ivars, ha mostrado su satisfacción porque a su parecer “promover valores de igualdad entre los sexos es uno de nuestros principales objetivos. La comunicación del Ayuntamiento con la ciudadanía debe transmitir una imagen plural e igualitaria más adecuada a la realidad actual”

INFORMACIÓN COMARCAL

Las obras de la pista de skate de Dénia comenzarán en el mes de enero La concejala de Juventud de Dénia, Isabel Gallego, ha anunciado que ya está completado el proyecto de la pista de skate de Dénia por lo que las obras entrarán en ejecución durante el mes de enero.

Según la edil, “habíamos detectado una gran afición en Dénia de personas que practican el skate, pero que por culpa de la falta de infraestructuras apropiadas para ello, destrozaban el mobiliario urbano”.

Asesorados por los propios aficionados, desde el Ayuntamiento “estuvimos mirando diferentes proyectos que se han desarrollado en otras poblaciones, para ver qué resultaba más adecuado para la ciudad”, ha remarcado Gallego.

De esta forma, y una vez revisadas todas las opciones, el Departamento de Juventud se decantó por un “bowl”, una especie de piscina de patinaje.

El bowl en cuestión que se realizará en Dénia tiene unos 22 metros aproximadamente de largo, por unos 13 metros de ancho, y distintos niveles de profundidad, entre 1,2 y 1,5 metros, y dos extensiones para poder realizar los saltos de entre 60 y 70 centímetros.

“El diseño es atrevido, pero creemos que bastante original” ha señalado Gallego, y una vez finalizado “pediremos a los artistas urbanos de Dénia que nos presenten sus propios diseños para el bowl”. El comité interno de Juventud será quien decida finalmente qué graffiti decorará la nueva pista de skate.

En lo que respecta a su ubicación, “pensamos que el sitio

más idóneo es el C1, en las inmediaciones del Tercer Instituto”, ha dicho la edil, ya que esta zona está completamente urbanizada, tiene fácil acceso y se encuentra bastante cercana al núcleo urbano. El proyecto tiene un plazo de ejecución de ocho semanas y su coste es de poco más de 45.000 euros.

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FIRA I PORRAT DE SANT ANTONI 2015 PROGRAMA DE ACTOS JUEVES 8

17.30 h. UN FUM DE CONTES. Cuenta-cuentos: “Peret i Marieta”.

Por Monipoppins & Cía. Público preferente: de 4 a 7 años.

Biblioteca Pública Bernat Capó

VIERNES 9

19.00 h. Apertura Feria de atracciones.

Aparcamiento Dolores Piera Horario: Lunes a viernes a partir de las 17.00 h.

Fines de semana: todo el día.

20.00 h. Inauguración de la exposición de pintura al óleo, pastel y dibujo “DeARTE” de Ignacio Trelis.

Organiza: Seu Universitaria de la Marina.

Sala de Exposiciones de la Sede Universitaria.

Horario de visitas: del 9 al 30 de enero, Lunes a viernes, de 10.00 h a 13.00 h y de 17.00 h. a 21.00 h.

Sábados y domingos: de 11.00 h. a 13.30 h. y de 17.00 h. a 20.00 h.

SÁBADO 10

19 y 22 h. CINE MUNICIPAL. Centro Cultural.

Película a determinar.

Inauguración de la I Exposición Fotográfica de las Fiestas de MOROS Y CRISTIANOS de Benissa.

Sala de Exposiciones del Centro Cultural.

Horario de visitas: Lunes a viernes, de 10.00 h. a 13.00 h. y de 17.00 h. a 21.00 h.

Sábados y domingos: de 11.00 h. a 13.30 h. y de 17.00 h. a 20.00 h.

IV Feria de artesanía ambulante. C/ Puríssima.

Mercado-Exposición de vehículos y maquinaria.

C/ Sant Pere, Paseo Dolores Piera , C/ Nou y Plaza Jaume I. “Rocódromo”. Grup Muntanya Margalló.

C/ Maseo Company.

Inauguración de la exposición ”OBJETOS DE COLECCION”.

Sede de las Amas de Casa, Avda. País Valencià 97, (Pasaje Taller de Ivars). Horario de visitas: Sábados 17 y 24, de 17:00 a 21:00 h.

Domingos, 18 y 25, de 11:00 a 14:00 h y de 16:00 a 21:00 h.

Inauguración de la Exposición de Eva Borrás (1er. accésit Certamen de Pintura S. Soria. Vila de Benissa 2014) Sala de exposiciones Centre d’Art Taller d’Ivars.

Horario de visitas: De martes a viernes, de mañana, visitas concertadas.

De martes a domingo: de 18 a 20.30 h.

DOMINGO 11

18 y 21 h. CINE MUNICIPAL. Centro Cultural.

Película a determinar.

20.30 h. Encuentro de Bandas. Unión Musical de Polop y Sociedad Lírica y Musical de Benissa.

Salón de actos del Centre d’Art Taller d’Ivars.

VIERNES 16

SÁBADO 17

18.00 h. Día del Niño. Atracciones de la feria a 1,50 €.

18.30 h. Teatro adultos. Comedia: “EL FULANO DE LA CONCHA”.

Centro Social Bernia.

19.00 h. INAUGURACIÓN OFICIAL DE LA FERIA. Túnel del Vino. Degustación de vino y tapas.

C/ Puríssima. Placeta Vella.

10.00 h. IV Feria de artesanía ambulante.

C/ Purísima.

Mercado-Exposición de vehículos y maquinaria.

C/ Sant Pere, Paseo Dolores Piera , C/ Nou y Plaza Jaume I. 12.00 h. Túnel del Vino. Degustación de vino y tapas.

C/ Puríssima. Placeta Vella. De 12:00 a 16:00 h.

17.00 h. “Rocódromo”. Grup Muntanya Margalló.

C/ Maseo Company.

RE-VISTA | 11

19.00 h. Túnel del Vino. Degustación de vino y tapas.

C/ Puríssima. Placeta Vella. De 19:00 a 23 h.

19 y 22 h. CINE MUNICIPAL. Centro Cultural.

Película a determinar.

20.30 h. Encuentro de Corales. The English Choir y La Coral Benissenca.

Centre d’Art Taller d’Ivars.

DOMINGO 18

9.00 h. Concentración y almuerzo de carruajes y caballerías.

Aparcamiento CP Manuel Bru.

Ramón y Cajal, Alacant, Pare Andrés, Pl. Rei Jaume I y Paseo Dolors Piera. Colabora: Associació de Carreters i Cavallistes de Benissa. **** POR RAZONES DE SEGURIDAD SE RECOMIENDA QUE LOS PERROS **** **** DE RAZAS PELIGROSAS O DE TAMAÑO CONSIDERABLE LLEVEN BOZAL **** **** (Podrán ser retirados del pasacalle los animales que no cumplan esta observación) *** 13.15 h. Bendición de animales. Portada principal Iglesia Parroquial.

18:00 h. “Boleros para soñar y recordar”.

Sesión de baile. Centro Social Bernia.

9.30 h. XXVI Abierto Internacional de Ajedrez ”VILA DE BENISSA”.

Centre d’Art Taller d’Ivars.

Mercadillo del Coleccionista. Venta e intercambio material filatélico.

Agrupació Filatèlica i Numismàtica.

C/ Fco. Sendra. Hasta las 13:00h.

18 y 21h. CINE MUNICIPAL. Centro Cultural.

Película a determinar.

10.00 h. Mercado-Exposición de vehículos nuevos, de ocasión.

C/ Sant Pere, C/ Nou, Paseo Dolores Piera y Plaza Jaume I. Día de la bicicleta.

Organiza Club Ciclista Benissa.

Concentración en la Glorieta D. Joaquin Piera y Dª Mariana Torres.

IV Feria de artesanía ambulante. C/ Puríssima.

16.00 h. Concurso de parchís. Sede Amas de Casa.

10.30 h. “Rocódromo”. Grup Muntanya Margalló.

C/ Maseo Company.

11.30 h. Danzas populares. Actuación del grupo de danzas “L’Esbart Dansaire” acompañados por dulzaina y tamboril, en la Plaza Esglesia Vella.

19:00 h. Túnel del Vino. Degustación de vino y tapas.

C/ Puríssima. Placeta Vella. De 19:00 a 23 h.

MARTES 20

MIÉRCOLES 21

16.00 h. Concurso de brisca. Sede Amas de Casa.

JUEVES 22

16.00 h. Concurso de dominó. Sede Amas de Casa.

17.30 h UN FUM DE CONTES. Cuenta-cuentos: “Princeses i Dracs”.

Por Monipoppins & Cía. Público preferente: de 4 a 7 años.

Biblioteca Pública ¨Bernat Capó

12.00 h. Concurso gastronómico: “PAELLA”.

(Consultar normas del concurso).

Glorieta D. Joaquin Piera y Dª Mariana Torres.

Degustación de productos típicos.

Glorieta D. Joaquin Piera y Dª Mariana Torres.

Concentración de animales para bendición en Pl. Portal. (Frente Ayuntamiento).

Túnel del Vino. Degustación de vino y tapas.

C/ Puríssima. Placeta Vella. De 12:00 a 16:00 h.

VIERNES 23

12.30 h. Cabalgata de caballerías y carruajes y pasacalle de animales de compañía y mascotas.

Recorrido: Calles: Dr. Fleming, Dra. Asland, Dr.

20.00 h. INAUGURACIÓN MERCADO MEDIEVAL. Organizado por la Empresa KAOS Eventos Temá-

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19.00 h. Apertura Mercado Medieval 19.30 h. Pelota Valenciana.- Partida de Feria.Circuit Professional Escala i Corda: Ayuntamiento de Murla: GENOVES II i JESÚS contra Ayuntamiento de Valencia: MIGUEL i RAUL. Organizada por la Concejalía de Deportes.Trinquete de Benissa. C/ Hort de Bordes

ticos con aproximadamente 65 puestos de venta de artículos artesanales, talleres y actuaciones ambientadas en la época, etc.

Pza.Rei Jaime I, C/ Purísima, Pza. Esglesia Vella, C/ Telló, C/ Sant Antoni y Pza. Portal.

SÁBADO 24 9.00 h. Apertura XXVIII Feria ganadera. Compra, venta y exposición de todo tipo de animales. Tratos de trueque de caballerías. Espacio habilitado en la C/ Palmera.

Apertura de la II Exposición de Aves de Raza.

Organiza: Grupo de Amigos Criadores de Aves de Benissa.

C/ Maseo Company 10.00 h. Apertura 1ª jornada Mercado Medieval.

10.30 h. Exposición de vehículos antiguos y de época.

C/ Nou, Plaza Rei Jaume I, C/ Sant Pere y Paseo Dolores Piera.

Apertura Casa Museo de los Abargues. Organiza Concejalía de Cultura.

C/ Desamparados, 7.

Visitas en horario: de 10:30 a 14:00 h. y de 16:30 a 20:00 h.

19 y 22 h. CINE MUNICIPAL. Centro Cultural.

Película a determinar.

19.30 h. Encuentro de Rondallas.

Rondalla de Orba, Colla L’Aixama de La Vila y Rondalla Cultural de Benissa.

Centre d’Art Taller d’Ivars.

24.00 h. Cierre 1ª jornada Mercado Medieval.

DOMINGO 25 9.00 h. Feria ganadera. Compra, venta y exposición de todo tipo de animales. Tratos de trueque de caballerías.

Espacio habilitado en la C/ Palmera.

9:30 h. Mercadillo del Coleccionista. Venta e intercambio material filatélico.

Agrupació Filatèlica i Numismàtica.

Porche Casal Jove. C/ Fco. Sendra 2. Hasta la 13:00.

10.00 h Apertura 2ª jornada Mercado Medieval.

II Exposición de Aves de Raza.

Organiza: Grupo de Amigos Criadores de Aves de Benissa. C/ Maseo Company.

Exhibición de Pájaros Cantores.

Pista Fútbol 7. C/ Camí de Canor.

Pilota Valenciana .- Exhibición de la Escuela Municipal de Pelota.

Categorías alevín, infantil y cadete.

Trinquete de Benissa. C/ Hort de Bordes.

Exhibición de conducción de Vehículos todo terreno y rescate.

Terrenos detrás C/ Escoto y antiguo Seminario Franciscano .

Asociación Española contra el Cáncer. Junta Local. Mesa informativa y cuestación. Plaza Jaume I, frente Cantó de la Florencia.

De 10:00 a 14:00 h y de 17:00 a 21:00 h.

10.30 h. Exposición de vehículos antiguos y de época.

C/ Nou, Plaza Rei Jaume I, C/ San Pere y Paseo Dolores Piera.

Apertura Casa Museo de los Abargues. Organiza Concejalía de Cultura.

C/ Desamparados, 7.

Visitas en horario: de 10:30 a 14:00 h. y de 16:30 a 20:00 h.

12.00 h. Concurso gastronómico: “ARRÒS AMB FESOLS I NAPS”. Normas del concurso aparte.

Glorieta D. Joaquin Piera y Dª Mariana Torres..

Degustación de productos típicos.

Glorieta D. Joaquín Piera y Dª Mariana Torres.

Pelota Valenciana.- Partida de Feria de Escala i Corda Aficionados.

Trinquete de Benissa. C/ Hort de Bordes.

12.30 h. Exposición de vehículos todo terreno.

C/ Fray Humilde y Pº Dolores Piera.

16.00 h. Concurso de palomos categoría infantil.

Final regularidad Fira Sant Antoni.

Pinada Pda.Costa – Costera Pobil.

18 y 21 h. CINE MUNICIPAL. Centro Cultural.

Película a determinar.

22.00 h. Clausura Mercado Medieval.

VIERNES 30 20:00 h OPERA “Eurolírica Show” a cargo de la compañía Ópera Studio.

Salón de actos del Centro Cultural.

Donativo 5 € a beneficio de Caritas Benissa. Puntos de venta: Óptica Giner y Joyería Carralo. Organiza: Concejalía de Cultura. Organiza: Concejalía de Cultura.

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PROGRAMACIÓN CULTURAL

E N ER O

11

DÉNIA ACTIVIDADES EN FAMILIA Paseo: ruta de árboles monumentales 10 h., Casa de Cultura.

Desplazamiento en coches particulares.

Inscripción previa obligatoria en mediambient@ayto-denia.es hasta las 14 h. del jueves anterior a la excursión.

Indicar nombre completo, edad y teléfono.

Duración: 4 horas

14

DÉNIA CUENTACUENTOS “La fulla i la formiga” 17:30 h., Salón de Actos Casa de Cultura Recomendado a niños entre 4 y 8 años

domingo

DÉNIA CINE “La jaula de oro” 19 h., Teatro Auditorio del Centro Social V.O en castellano Película no recomendada a menores de 12 años.

Entrada: 3 euros. www.cineclubpessic.com

miércoles

15

BENISSA CHARLA “The power of food” 11:00 h., Aula del Mar A cargo de Nicolette Ottolini (food coach) En holandés

16

PEGO PRESENTACIÓN LITERARIA “Totes les cançons parlen de tu”, de Xavi Sarrià 19:30 h., Casa de Cultura Presentación a cargo de María Seguí

jueves

vier nes

ELS POBLETS PRESENTACIÓN LITERARIA “El llarg solatge”, antología poética de Antoni Prats i Gràcia 19:00 h., Biblioteca Enric Valor Presentará el acto Jaume Ivars Mut, AlcaldePresidente, y Salvador Sendra y Gasquet, Concejal de Cultura del Ayuntamiento de Els Poblets.

GATA DE GORGOS CUENTACUENTOS

14 | RE-VISTA

“L’Hora del Conte” 17:00 h., Biblioteca pública XÁBIA CUENTACUENTOS Pluja de Contes “La bella durmiente” 17:30 h., Biblioteca Actividad gratuita XÁBIA TEATRO “Las c otillas cotilleadas” 20:00 h., Casa de Cultura A cargo del grupo Sal y Pimienta XÁBIA MÚSICA Jazz at the Parador. Actuación de Paco Soler.

20:30 h., Parador de Xàbia Precio: 15 euros

PROGRAMACIÓN CULTURAL

17

BENISSA CINE Película por determinar 19 y 22:00 h., Salón de Actos del Centro Cultural Entrada: 4 euros Cine Municipal

18

BENISSA CINE Película por determinar 18 y 21:00 h., Salón de Actos del Centro Cultural Entrada: 4 euros Cine Municipal

Bajo la dirección de Juri Gilbo interpretarán grandes clásicos y música de cine.

Entrada: 25 euros Información, reserva y venta anticipada: PROAKUSTIK DÉNIA. C/ Diana, 49 cantó Parc Chabàs. Por las mañanas de lunes a viernes.

Tel.965 782 548

DÉNIA ACTIVIDADES EN FAMILIA Arqueología y paisaje-Visita guiada: Bisserot.

Jesús Pobre.

10:30 h., Punto de encuentro: Centro urbano de Jesús Pobre. Incio Camino de Bisserot.

Calle Mayor.

Paseo de 2 km. aproximadamente.

Información y reservas: 96 642 02 60 de 10:30 h. a 13h.

DÉNIA CINE “Asier y yo” 19 h., Teatro Auditorio del Centro Social V.O en castellano Película no recomendada a menores de 7 años.

Entrada: 3 euros. www.cineclubpessic.com

sábado

domingo

DÉNIA MÚSICA Concierto Extraordinario de Año Nuevo:

DÉNIA MÚSICA Concierto Extraordinario de Año Nuevo: Orquesta Filarmónica Rusa de San Petesburgo 17:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social

Orquesta Filarmónica Rusa de San Petesburgo 17:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social Bajo la dirección de Juri Gilbo interpretarán grandes clásicos y música de cine.

Entrada: 25 euros Información, reserva y venta anticipada: PROAKUSTIK DÉNIA. C/ Diana, 49 cantó Parc Chabàs. Por las mañanas de lunes a viernes.

Tel.965 782 548

XÁBIA MÚSICA “The Kingsbee” en concierto 20.30 h., Casa de Cultura Dentro del circuito de actuaciones de Monjove Bogamari Rock Xàbia 2015

22

BENISSA CHARLA “The power of food” 11:00 h., Aula del Mar A cargo de Nicolette Ottolini (food coach) En inglés

23

GATA DE GORGOS CUENTACUENTOS “L’Hora del Conte” 17:00 h., Biblioteca pública

XÁBIA CHARLA-CONFERENCIA Valencianos en Nueva York 19:00 h., Casa de Cultura

GATA DE GORGOS PRESENTACIÓN LITERARIA “Cames Inquietes”, de Paco Sireros 20:00 h., Biblioteca pública

XÁBIA MÚSICA Ensemble La Seu 20:30 h., Parador de Turismo de Xàbia

jueves

vier nes

BENISSA CHARLA “Donde los sueños te lleven” 19:30 h., Centro Cultural A cargo de Javier Iriondo, autor del libro con el mismo nombre.

DÉNIA CUENTACUENTOS “Un per tu, dos per a mi” 17:30 h., Salón de Actos Casa de Cultura Recomendado a niños entre 4 y 8 años XÁBIA CUENTACUENTOS “Pollito Pelao” 17:30 h., Biblioteca de Duanes Actividad gratuita

RE-VISTA | 15

PROGRAMACIÓN CULTURAL

24

BENISSA CINE Película por determinar 19 y 22:00 h., Salón de Actos del Centro Cultural Entrada: 4 euros Cine Municipal

25

BENISSA CINE Película por determinar 18 y 21:00 h., Salón de Actos del Centro Cultural Entrada: 4 euros Cine Municipal

30

DÉNIA MÚSICA- DÉNIA CLÀSSICS Quintet de Metalls “Al Vent” 19:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social Marc Oltra, Ferran Femenia, trompetas; Ferran Ferrando, trompa; Ximo Tur, trombón; Juanjo Martín, tuba.

Entrada única: 13 euros. Abono a los 4 conciertos: 38 euros.

Información, venta anticipada de entradas y abonos: KONZERT FREUNDE. ILSE KÜBLER: Telf. 965 788 840 - info@konzertfreunde.com PRO AKUSTIK. NICO MÜHLBACHER - DÉNIA: C/r Diana 49 (cantó Parc Chabàs) Lunes a Viernes 9.30 - 13.30 h. - Tel. 965 782 548 Venta en taquilla el mismo día del concierto a partir de las 18 h.

sábado

domingo

vier nes

16 | RE-VISTA

DÉNIA TEATRO

DÉNIA MÚSICA-ACTIVIDADES EN FAMILIA Banda Juvenil de la Agrupación Artística Musical de Dénia 12:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social

“Fracasadas” 20:30 h., Teatro Auditorio del Centro Social Bajo la dirección de Amparo Ferrer Báguena.

Actores: Marina Vinyals y Manolo Puchades.

Recomendada a +16.

Entrada única: 10 euros.

Venta en taquilla dos días antes del espectáculo de 19 a 21 h. y el mismo día de la representación a partir de las 19 h.

Recomendada para todos los públicos.

Entrada libre limitada al aforo del local.

DÉNIA CINE “Un toque de violencia” 19:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social V.O subtitulada en castellano Película no recomendada a menores de 16 años.

Entrada: 3 euros. www.cineclubpessic.com

ELS POBLETS CONFERENCIA “L’Expulsió dels moriscos i repoblació del Regne de València (1609-1614)” 19:00 h., Biblioteca pública Enric Valor A cargo de Manuel Lomas Cortés, profesor del Departamento de Historia Moderna de la Facultad de Geografía e Historia de la Universidad de Valencia.

GATA DE GORGOS CUENTACUENTOS “L’Hora del Conte” 17:00 h., Biblioteca pública GATA DE GORGOS CLUB DE LECTURA “Mataren el verd”, de Carme Miquel 20:00 h., Biblioteca pública Con la presencia de la autora

PROGRAMACIÓN CULTURAL XÁBIA CUENTACUENTOS Pluja de Contes “Pollito Pelao” 17:30 h., Biblioteca Actividad gratuita XÁBIA “Modificar nuestros hábitos de vida” 20:00 h., Casa de Cultura Impartida por Carlos Enrique López profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y Deporte de la Universidad Europea de Madrid y Fisioterapeuta del Getafe CF

31 sábado

BENISSA CHARLA “Educar con asombro” 17:30 h., Centre d’Art Taller d’Ivars A cargo de Catherine L’Ecuyer, autora del libro con el mismo nombre.

BENISSA CINE Película por determinar 19 y 22:00 h., Salón de Actos del Centro Cultural Entrada: 4 euros Cine Municipal

RE-VISTA | 17

PROGRAMACIÓN CULTURAL

MÁ S C O S A S

Benissa

RUTAS EN BICICLETA Todos los domingos 8 :30 h., Salida Pl. Jaume I Más información : ciclistasbenissa.blogspot.com XXIX Volta a la Marina, VIII Edición Trofeo

Xàbia

Dénia Pego

“Sant Sebastià Patró de Xàbia” Domingo 18 Carrera ciclista por carretera en circuito interurbano, categoría seniors y masters 40/50/60.

10 h., Salida neutralizada: Plaza de la Constitucíón Tres vueltas de 20 Km. aproximadamente.

Total 80 Kms. Meta: Frente Rest. Amanecer en Ctra. Cabo San Antonio.

12:00 h., Paseo del Puerto Quema del pino de San Antonio 20:30 h., Calle de San Antonio Domingo 18 Desfile con animales desde el Centro Histórico hasta el puerto y de nuevo hacia el centro para terminar en Plaza de la Constitución y proceder a la bendición de animales.

11:30 h., Paseo del Puerto

SAN ANTONIO ABAD Sábado 17 Celebración religiosa en la Iglesia de la Virgen de Loreto y a continuación bendición de animales en el paseo marítimo.

CONTRA LAS VIOLENCIAS, LA FUERZA DE LAS MUJERES Sábado 31 10:00 h., Casa de Cultura Jornada organizada por la Xarxa de Dones.

Intevienen Soledad Murillo y Nerea Barjola.

LA TAIFA DE DÉNIA. 1000 ANYS. CONGRESO INTERNACIONAL “DÉNIA, UNA FLORÈNCIA DEL SEGLE XI”

Jueves 22 y Viernes 23 Castillo de Dénia. La Sala.

Todo el programa en www.culturadenia.com

ROMERÍA SAN ANTONIO ABAD Sábado 17 Tradicional romería durante todo el día en la ermita de Sant Antoni de Pego Durante la mañana, en el Pla de la Font se procederá a la plantada del pino para la hoguera que se prenderá por la noche. Primer fuego del año.

Domingo 18 Celebración de la fiesta de San Antonio

por los carreteros de Pego. Salida desde el Pla de la Font y desfile por las calles Sant Agustí, Llavador, Fra Francesc Peris, Atzúbia, Avinguda d’Alcoi, Avgda. València, Duanes, Sant Miquel, Ecce-Homo, Plaça Ajuntament, Major, Jaume I, Mar, camí de Sant Antoni y ermita.

A las 11:00 h, misa en honor al santo y después bendición de animales y reparto de buñuelos bendecidos.

Els Poblets SANT ANTONI ABAT Domingo 18 Romería a la “Pedra del Salvador” para proceder a la bendición de animales domésticos y de compañía delante de la imagen de su patrón. Después de la misa, cena de sobaquillo en la zona recreativa de la partida Gironets.

18 | RE-VISTA

PROGRAMACIÓN CULTURAL

EX P O S I C I O N ES

Dénia

Exposición de Pintura de Daniel García Moragues Hasta el 18 de enero Centre d’Art L’Estació Horario: todos los días de 10 a 13 h. y de 16 a 20 h.

Exposición del Concurso de Carteles Falles Dénia 2015 Del 16 al 23 de enero Casa Municipal de Cultura. Vestíbulo.

Horario de visitas: laborables de 11 a 14 y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h. y de 18 a 21 h.

EXPOSICIÓN “100 ARTISTES SOLIDARIS”.

Comisión cívica para la recuperación de la memoria histórica.

Del 15 al 31 de enero Casa Municipal de Cultura. Sala Gran.

Horario de visitas: laborables de 11 a 14 y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h. y de 18 a 21 h.

Exposición de Pintura del Colectivo ADAMA Del 22 de enero al 8 de febrero Centre d’Art L’Estació Horario: todos los días de 10 a 13 h. y de 16 a 20 h.

Inauguración: día 22 a las 20 h.

“En tu mirada”, de Andrea Irene Sánchez Agudo Hasta el 30 de enero DNA.art (DNA.ink Tattoo) C/ Patricio Ferrándiz, 2 Bajo Exposición de Fotografía de Belén Berenguer y Art en Maqueteria de Claus Weger Del 15 al 31 de enero Casa Municipal de Cultura. Sala Pintor Llorens.

Horario de visitas: laborables de 11 a 14 y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h. y de 18 a 21 h.

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RE-VISTA | 19

PROGRAMACIÓN CULTURAL

Xàbia

Pedra seca. Fotografías de Emili Boada.

Hasta el 22 de enero Museo Arqueológico y Etnográfico

Mequinensa. Fotografías de Jesús Moncada.

Hasta el 1 de febrero Museo Arqueológico y Etnográfico

Toni Sánchez “Pop Art” Hasta el 28 de enero Isabel Bilbao Galería

ENTERS INC Del 9 de enero al 7 de febrero Ca Lambert Exposición de retratos realizados en tinta por el artista Ignacio Navarro Carmona

Artistas y Artesanos Hasta el 31 de enero Artistas: HECTOR MORRIS Recycled Architecture ALUMNOS ARTEFACTUS Trabajos de los talleres “Conoce tu Pueblo” Artefactus

Pedreguer

Hasta el 12 de enero Casa Municipal de Cultura. Vestíbulo Horario: laborables de 11 a 14 h. y de 17 a

MARINA ALTA 91.3 FM DÉNIA 90.9 FM

20 | RE-VISTA

Pablo Martínez Caulín (2007-2015) Hasta el 8 de febrero Casa del Cable Alumnado del taller de Antonio Torres 21h. Sábados de 11 a 13:·30 y de 18 a 21 h.

PROGRAMACIÓN CULTURAL

F I E S TA S

Xàbia

FIESTAS EN HONOR A SAN SEBASTIÁN Del 23 al 25 de enero

Consultar en el ayuntamiento la programación

C O N VO CAT O RIA S

Benissa

XXXV PREMIS 25 D’ABRIL Vila de Benissa 2015” Narrativa corta (2000 euros), poesía (2000 euros) e investigación (2.500 euros).

Publicación de la obra.

Término para presentar los trabajos: 23 de enero de 2015.

XIX CERTAMEN DE PINTURA S. SORIA VILA DE BENISSA 2015 Recepción de obras de 23 al 27 de febrero.

Dotación: 5.000 euros.

Inf. Centre Cultural Tel. 965731313.

A/e: cultura@ajbenissa.es CURSOS/TALLERES “MÚSICA PER A CRÉIXER” Sábados 10 a 12 h., Casal de Asociaciones Curso para bebès de 0 a 3 años impartido por la Escola de Música Manuel Lattur de Dénia.

Precio: 26 euros/mes Inscripciones: pequesymas2013@gmail.com Taller de Reajuste Vital Martes 19 h., Casal de Asociaciones Sesiones de meditación Miércoles 20:00 h., Seu Universitaria A cargo de Bernat Capó Inscripciones “Taller d’art amb Picasso” Hasta el viernes 16 Para ninos de 5 a 12 años Precio: 5 euros Plazas limitades Taller: lunes 19 de 18 a 19 h. en el Casal Jove

Dénia

XIX CONCURS DE FOTOGRAFIA “TEMA DÉNIA” DÉNIA Presentación de obras hasta el 13 de marzo de 2015 Más información: http://www. denia.es www.denia.es / cultura@ayto-denia.es

Inscripciones “Taller pals d’aigua” Hasta el jueves 29 Para niños y adultos Precio: 6 euros (incluye material y merienda) Plazas limitades.

Taller. Sábado 31 de 17 a 19 h. en el Casal Jove Inscripciones : gabbenissa@gmail.com Taller creativo ““Descobreix-te, emociona’t, expressa’t” Lunes 12, 19 y 26 20:30 a 22:30 h.

Información e inscripciones: : immargot@ hotmail.com ó 605199137 (Inma) Taller “Excel•lència i qualitat: una realitat possible” Miércoles 14 y 28 17:30 a 19:30 h., Seu Universitaria

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CINE MUSICA LIBROS CINE BIG EYES Basada en la historia real de Walter Keane (Christoph Waltz), uno de los pintores más exitosos de los años 50 y principios de los 60. El artista alcanzó una notoriedad asombrosa al revolucionar la comercialización y accesibilidad del arte popular con sus enigmáticas pinturas de niños abandonados con grandes ojos. Sin embargo, la verdad terminaría saliendo a la luz: la obra de Keane no fue creada por él, sino por su esposa, Margaret (Amy Adams). Al parecer, los Keane vivieron una mentira que fue creciendo hasta alcanzar proporciones gigantescas.

Big Eyes se centra en el despertar de Margaret como artista, en el fenomenal éxito de sus pinturas y la tumultuosa relación que mantuvo con su marido, catapultado a la fama mundial mientras se llevaba todo el crédito por el trabajo de Margaret.

Título: Big Eyes Título Original: Big Eyes Género: Drama Nacionalidad: USA Año: 2014 Director: Tim Burton Guión: Scott Alexander, Larry Karaszewski Reparto: Amy Adams, Krysten Ritter, Christoph Waltz, Jason Schwartzman, Danny Huston, Terence Stamp, Emily Fonda, Stephanie Bennett, Vanessa Ross, Heather Doerksen, Jon Polito, Andrew Airlie, James Saito, Elisabetta Fantone, Emily Bruhn

M Ú S I CA MADONNA · Rebel Heart Rebel heart es el decimotercer álbum de estudio de Madonna. Grabado en Nueva York, Los Ángeles y Londres con la producción de la propia artista, Diplo, Kanye West, Billboard, Dahi y Blood Diamond. Otros nombres relacionados con el proyecto son los de Avicii, Natalia Kills, Alicia Keys y Nicki Minaj.

Con Living for love como primer single oficial. Con Bitch I’m Madonna con la Minaj como avance. En realidad los temas Living for love, Devil pray, Ghosttown, Illuminati, Unapologetic bitch y Bitch I’m Madonna están disponibles en iTunes desde el 20 de diciembre de 2014 con la reserva anticipada de la colección, debido a la filtración previa de las demos correspondientes. “Esperaba publicar mi nuevo single Living for love el día de San Valentín y el resto del álbum en primavera”, comentaba la ambición rubia en un comunicado. “Prefiero que mis fans oigan las versiones completas de algunas de las canciones en lugar de las pistas incompletas que están circulando. Por favor, considerad estas seis canciones como un regalo adelantado de Navidad”. (www.lahiguera.net)

22 | RE-VISTA

CINE | MUSICA | LIBROS

L I BR O S COMO LA SOMBRA QUE SE VA El 4 de abril de 1968 Martin Luther King fue asesinado. Durante el tiempo en que permaneció en fuga, su asesino, James Earl Ray, pasó diez días en Lisboa tratando de conseguir un visado para Angola. Obsesionado por este hombre fascinante y gracias a la apertura reciente de los archivos del FBI sobre el caso, Antonio Muñoz Molina reconstruye su crimen, su huida y su captura, pero sobre todo sus pasos por la ciudad. Lisboa es paisaje y protagonista esencial en esta novela, pues acoge tres viajes que se alternan en la mirada del escritor: el del prófugo Earl Ray en 1968; el de un joven Antonio que en 1987 parte en búsqueda de inspiración para escribir la novela que lo consagró como escritor, El invierno en Lisboa, y el del hombre que escribe esta historia hoy desde la necesidad de descubrir algo esencial sobre estos dos completos desconocidos. Original, apasionante y honesta, Como la sombra que se va aborda desde la madurez temas relevantes en la obra de Antonio Muñoz Molina: la dificultad de recrear fielmente el pasado, la fragilidad del instante, la construcción de la identidad, lo fortuito como motor de la realidad o la vulnerabilidad de los derechos humanos, pero cobran aquí forma a través de una primera persona completamente libre que indaga de forma esencial en el proceso mismo de la escritura.

Antonio Muñoz Molina Editorial: Seix Barral Precio: 21,90 euros

TESLA Y LA CONSPIRACIÓN DE LA LUZ En las últimas décadas, Nikola Tesla se ha convertido en un icono de la cultura popular, presente en videojuegos, cómics, literatura, películas, canciones, series y miles de páginas web. Introducir su nombre en el buscador Google puede llegar a arrojar cinco millones de resultados. Y deambular por ellos es asistir a un cruce de referencias en el que realidad y ficción terminan confundiéndose. La acción de la novela arranca en un Nueva York ucrónico, el domingo 17 de octubre de 1931. Las ideas de Nikola Tesla, el científico visionario, se han llevado a término: las posibilidades de transmisión inalámbrica de la electricidad han posibilitado todo un mundo nuevo en el que la contaminación no existe, la energía es libre y al alcance de todos, y se ha dado un salto enorme en la evolución tecnológica, gracias a un sistema de torres (la Red Mundial) capaz de abastecer cada vez una mayor extensión del planeta. Edgar, que es un joven de diecinueve años que aspira a ser un piloto de las grandes líneas transatlánticas (los «oceánicos»), descubrirá de esta manera que hay una gran mentira que ha sido mantenida durante todo este tiempo: que Thomas A. Edison no es el verdadero padre de la tecnología que ha posibilitado este gran desarrollo, y que su creador permanece olvidado, viviendo en una habitación de hotel sin que nadie conozca su existencia.

Miguel A. Delgado Editorial: Destino Precio: 18,50 euros

eBook: LA MÁQUINA DEL PORVENIR Óscar parte hacia Berlín para identificar el cadáver de su madre y hacerse cargo de sus pertenencias. Hace años que no sabía de ella, porque en realidad su madre vivía con otra mujer y se había desinteresado de su hijo. Tampoco puede avisar a su padre, para él un desconocido al que ha visto en contadas ocasiones, autor de libros exitosos sobre la búsqueda de la felicidad. Consternado y sin raíces, Óscar querrá reconstruir la historia de sus antecedentes familiares en Nueva York y México, en Buenos Aires y Cadaqués, para descubrir que tal vez pertenece a la estirpe de los insatisfechos y visionarios, de los obstinados buscadores de una verdad trascendente, de una plenitud última que esté por encima del tiempo y el espacio.

Juan Trejo Editorial: Tusquets Precio: 12,35 euros (aprox.)

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NIÑOS

El crecimiento en los niños El crecimiento es el proceso biológico más característico de la infancia. Se inicia en el momento de la fecundación del óvulo y se extiende hasta que finaliza la maduración de los huesos y se completa el desarrollo sexual, lo que ocurre habitualmente, hacia el final de la segunda década de la vida.

No representa solo un incremento del tamaño del cuerpo, sino que conlleva una maduración progresiva de todos los órganos y sistemas que conduce al individuo a adquirir una capacidad funcional completa. ¿De qué depende la talla final que alcanzará un niño?

La talla es un rasgo hereditario y, por consiguiente, está determinada genéticamente. En condiciones normales, alrededor del 80 % de la talla adulta es atribuible a factores genéticos. También está genéticamente determinado el ritmo de maduración, responsable, entre otros aspectos, de cómo crece un niño, cuándo inicia la pubertad o cuándo termina de crecer. No obstante, ni la talla ni el ritmo de maduración dependen exclusivamente de la genética, sino que el resultado final (talla adulta, edad de inicio puberal) depende de la interacción a lo largo

de todo el proceso de crecimiento de factores genéticos y ambientales.

Los factores ambientales, como la nutrición, el cariño que reciba un niño o las enfermedades que haya sufrido o sufra pueden, entre otros muchos, modificar la talla final y el ritmo madurativo genéticamente establecidos.

La multitud de factores genéticos y ambientales implicados en el proceso normal de crecimiento y la necesidad de que “todo funcione bien” para que este crecimiento sea óptimo hacen que la valoración del crecimiento de un niño concreto sea un indicador muy sensible de su estado de salud y bienestar, y constituya una parte importante del control y seguimiento del niño por parte de su pediatra. ¿Los niños crecen a un ritmo constante?

Con frecuencia, los padres experimentan preocupación porque su hijo crece más lentamente que sus compañeros. La velocidad a la que crecen los niños no es constante a lo largo de la infancia y puede variar mucho, incluso en periodos de tiempo muy cortos; por ello, saber si el crecimiento de un niño en un intervalo de tiempo dado es normal o no, puede ser en ocasiones difícil de establecer.

De una forma muy general, en el proceso normal de crecimiento de un niño se pueden observar tres periodos claramente diferentes en lo que se refiere al ritmo o velocidad de crecimiento (centímetros que se crecen por año): Dos periodos de crecimiento muy rápido, uno desde el nacimiento hasta los dos o tres años de vida. Otro en el periodo puberal, coincidiendo con el llamado “estirón” (aceleración del crecimiento característico de la pubertad).

Este patrón general de crecimiento puede verse modificado o alterado por enfermedades (deficiencias hormonales, enfermedades crónicas) o situaciones anómalas (prematuridad, abandono, falta de cariño), pero también por variaciones individuales completamente normales, como serían entre otras: el sexo, el potencial genético de crecimiento (tallas familiares altas o bajas) o el ritmo madurativo del sujeto (maduradores tempranos o tardíos).

Niños y niñas crecen y maduran de forma diferente.

Las niñas comienzan con la pubertad habitualmente entre los 10 y los 11 años de edad y rápidamente inician el estirón puberal, mientras que los niños hacen lo propio entre los 12 y los 13 años y tardan todavía alrededor de un año en iniciar el estirón. En lo referente al potencial de crecimiento y ritmo ma-

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NIÑOS durativo, los niños procedentes de familias con talla baja o con ritmo madurativo lento crecen durante los años que preceden a la pubertad a menor velocidad que los niños procedentes de familias altas o que tienen un rimo de maduración más rápido.

En intervalos de tiempo más cortos, como pueden ser meses o años, los niños tampoco crecen a un ritmo constante; es decir, si un niño crece 6 cm en un año, eso no quiere decir que crezca 0,5 cm por mes. Puede no crecer apenas en varios meses y luego crecer mucho en 1 o 2 meses, compensando así los meses de “parón”. Se suele crecer más en primavera y verano que en otoño e invierno (variaciones estacionales) y se han observado, también, periodos intercalados de crecimiento más rápido o más lento que se suceden cada aproximadamente dos años (variaciones cíclicas). Todo ello hace que el intervalo de tiempo mínimo para valorar el ritmo de crecimiento de un niño deba ser de al menos 6 meses y, preferiblemente, de un año. Pero, en ocasiones, puede ser necesario esperar dos o incluso tres años para poder estar seguro de si el crecimiento de un niño es normal o anormal. ¿Las enfermedades pueden alterar el crecimiento de un niño?

Las enfermedades agudas (catarros, gastroenteritis, infecciones urinarias...), salvo que sean muy reiterativas y se sucedan a lo largo de meses o años, no suelen alterar el crecimiento. Por el contrario, las enfermedades crónicas (enfermedades cardíacas, renales, del aparato digestivo o respiratorias...) sí pueden hacerlo.

Cuando la enfermedad se cura o simplemente mejora, o cuando cesa la exposición del niño a cualquier otro factor que altere su crecimiento, este tiene la capacidad de recuperar, parcial o totalmente, la talla perdida durante ese periodo. Es lo que se denomina “crecimiento de recuperación”.

En general, cuanto más precoz, grave y prolongada sea la actuación de la enfermedad o del factor limitante del crecimiento, menos posibilidades hay de que el “crecimiento perdido” pueda recuperarse completamente.

Por otra parte, parecen existir ciertos periodos de tiempo, denominados como “críticos” o “de venta-

na”, durante los cuales la pérdida de crecimiento no sería fácilmente recuperable, lo que afectaría definitivamente a la talla adulta. Estos periodos “críticos”, de alta vulnerabilidad para el proceso de crecimiento, corresponderían a los momentos de máximo ritmo de crecimiento, como es el caso de la pubertad y especialmente el periodo fetal y el primer año de vida. ¿Cuál es el papel de la hormona de crecimiento?

Es el principal regulador hormonal del crecimiento durante todo el periodo postnatal.

La hormona de crecimiento es sintetizada en la hipófisis, una glándula localizada en el centro del cerebro y asentada en una concavidad ósea conocida como la silla turca. La hormona de crecimiento se libera en la sangre de forma pulsátil y preferentemente durante las primeras horas del sueño nocturno. Esta hormona es capaz de estimular directamente el crecimiento de los huesos, aunque la mayor parte de su acción estimulante del crecimiento la lleva a cabo induciendo la síntesis de otras sustancias estimulantes del crecimiento conocidas como factores de crecimiento semejantes a la insulina.

Autor: Jesús Pozo Román, Miembro de la Asociación Española de Pediatría y de las Sociedades Española y Europea de Endocrinología Pediátrica. (www.enfamilia.aeped.es)

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RE-VISTA | 29

MODA

El 080 Barcelona Fashion se desplaza al museo marítimo Fecha y lugar desvelados. La próxima edición del 080 Barcelona Fashion tendrá lugar del 2 al 5 de febrero, en el recinto del Museu Marítim de BarcelonaDrassanes Reials on donde se presentarán las nuevas colecciones de más de una treintena de diseñadores y marcas catalanas para la próxima temporada Otoño -Invierno 2015.

El Departament d’Empresa i Ocupació, a través del Consorci de Comerç, Artesania i Moda de Catalunya (CCAM), impulsa el 080 Barcelona Fashion como plataforma para la internacionalización de la moda catalana. También como un instrumento estratégico para el proceso de relocalización de la producción textil y la creación de sinergias entre los diseñadores y las empresas del sector.

La elección del Museu Marítim de Barcelona-Drassanes Reials responde a la voluntad del 080 Barcelona Fashion de elegir espacios emblemáticos de la ciudad, y ayudar a su reconocimiento y proyección internacional. Este año la pasarela se traslada al centro histórico de la ciudad para ocupar diferentes espacios del conjunto arquitectónico de las Drassanes

Reials, uno de los monumentos del gótico civil de uso industrial más importantes del mundo.

La pasarela catalana llega a su 15ª edición, como un certamen consolidado y un referente en el mundo de la moda a nivel internacional, seguido por miles de profesionales y medios de comunicación de todo el mundo.

La nueva edición del 080 Barcelona Fashion acogerá las colecciones de los siguientes diseñadores y marcas (por orden alfabético): Aldomartins; Bóboli; Brain&Beast; Carrascal; Celia Vela; CND by Cóndor; Custo Barcelona; Desigual; Escorpion; Georgina Vendrell; Isometric; Josep Abril; Justicia Ruano; Krizia Robustella; Lebor Gabala; Mango; Manuel Bolaño; Menchén Tomás; Miquel Suay; Miriam Ponsa; Natalie Capell; Naulover; Oscarleon; Pablo Erroz; Pagè; Punto Blanco; Rita Row; Sita Murt; TCN; Txell Miras; Who y Yerse.

Más información en: http://www.080barcelonafashion.cat/

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MODA

La pasarela de Nueva York, abandona su ubicación histórica antes de tiempo Lincoln Center porque consideran que afecta al Damrosch Park, adyacente a las instalaciones que despliega el evento durante una semana.

La Semana de la Moda de Nueva York se queda sin casa. El certamen, que se celebra dos veces al año en la ciudad de los rascacielos, ha llegado a un acuerdo con el Ayuntamiento de Nueva York para abandonar el Lincoln Center tras su próxima edición, que será el próximo febrero.

El pacto entre ambas partes responde a una demanda presentada por activistas de la ciudad, que no aprobaban la celebración de la pasarela en el

De este modo, el Ayuntamiento de Nueva York ha decidido no renovar el contrato con IMGFashion, responsable de la Semana de la Moda de Nueva York, que iba a extenderse hasta 2020, cuando la entidad ya tendría dispuesta una ubicación permanente en Hudson Yards.

Ahora, IMG Fashion se verá forzada a buscar una nueva localización en la que poder celebrar la edición de septiembre de la pasarela, que lleva celebrándose en el Lincoln Center desde 2010. Anteriormente, el certamen tuvo lugar en otras ubicaciones como el Bryant Park.

Fuente: www.modaes.es

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La Rosa Canina o Rosa silvestre es un arbusto espinoso y perenne de la familia de las rosáceas, se encuentra principalmente en Europa, al noroeste de África y Asia occidental. Se trata de un arbusto que puede alcanzar hasta 3 m. de altura, con tallos colgantes de color verde, cubiertos de espinas pequeñas, fuertes y curvas.

La Rosa Canina florece a principios del verano, con flores de cinco pétalos cuyo color va desde el blanco hasta el rosa, y al final del verano o principios de otoño, las flores dejan su lugar a los escaramujos de color rojo o naranja, el escaramujo es el fruto de la planta.

El fruto de la planta es el escaramujo. Destaca por su alto contenido de vitamina C, contiene hasta 5 veces más vitamina C que el limón u otro cítrico.

A partir de ellos se puede preparar un té muy rico en vitamina C, que resulta muy útil para prevenir y tratar los resfriados y gripes. Además también es rico

vitaminas A, D y E, en flavonoides antioxidantes, vitaminas del grupo B, taninos, pectinas,…

Además, el escaramujo tiene un sinfín de propiedades. Posee propiedades astringentes y, por lo tanto, sería de gran utilidad en los casos de diarrea leve.

También tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cicatrizantes, es útil en las inflamaciones y afecciones de la boca, como por ejemplo, aftas o gingivitis.

También tiene un gran efecto diurético. Es un excelente reconstituyente para convalecientes y combate eficazmente los resfriados.

Es interesante saber que su aceite, siempre que sea para uso externo, ayuda a restaurar la firmeza de la piel gracias a sus propiedades nutritivas y astringentes. En Japón se cree que es muy bueno para la piel y se prepara en forma de infusión.

Fuente: www.nutricionequilibrada.es

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BELLEZA

Elegir gafas según la forma del rostro

Podrías probarte en la tienda cada gafa hasta encontrar cuál es la que mejor te queda, pero si antes de ir limitas las opciones, puedes ahorrar mucho tiempo y elegir mejor. Simplemente, tienes que determinar cuál es la forma de tu cara y tono de piel, y así entender qué tipo de gafa y color te favorecerá más.

Los tres criterios principales que tienes que valorar cuando eliges una montura para la forma de tu cara, son: 1. Resaltar los mejores rasgos de tu cara (por ejemplo, una montura azul para ojos azules) 2. La forma de la montura debe contrastar con la forma de tu cara.

3. El tamaño de la montura debe ir en consonancia con el tamaño de tu cara.

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A pesar de que la mayoría de las caras son una combinación de formas y ángulos, hay siete formas de cara básicas: redondeada, ovalada, rectangular, triangular en la base inferior, triangular en la base superior, diamante y cuadrado.

Redondeada La forma redondeada tiene líneas curvas sin ángulos, con una largura y anchura en las mismas proporciones. Para conseguir una cara más alargada y estrecha, prueba con estrechas gafas angulosas para alargar la cara y con un puente claro que ensanche los ojos.

Ovalada Esta forma es considerada la forma de cara perfecta por el equilibrio de sus proporciones. Para mantener este equilibrio natural, busca monturas que sean tan anchas, o más, que la parte más ancha de tu cara.

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Rectangular Una cara rectangular es más larga que ancha, y a veces tiene una nariz larga. Para conseguir una cara más corta y equilibrada, prueba monturas que tengan más profundidad que anchura. Con sienes decoradas que añadan anchura a tu cara y un puente bajo que resten largura a tu nariz.

Triangular (base inferior) La parte inferior es la ancha, con una frente estrecha que se ensancha a la altura de las mejillas y la barbilla. Para ganar anchura y enfatizar el estrecho tercio superior de la cara, prueba monturas con forma de gato que estén llenas de color y detalles en la mitad superior de la cara.

Triangular (base superior) En este caso, la parte ancha de la cara es la superior. Para minimizar esta anchura, prueba con gafas que sean más anchas en la parte de abajo, con colores y materiales suaves, o con monturas al aire (las lentes se sujetan por los extremos con unos sutiles talones, creando un efecto ligero)

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Diamante Cara estrecha a la altura de los ojos y mandíbula, con amplias mejillas. Esta es la forma más rara. Para acentuar los ojos y suavizar los pómulos, prueba con gafas que tengan detalles en la zona de las cejas, o prueba con monturas al aire, ovaladas o las de forma de gato.

Cuadrada Con una fuerte línea a la altura de la mandíbula y de la frente. Tienen la misma proporción de largura y anchura. Para alargar este tipo de cara y suavizar los ángulos, prueba monturas estrechas que tengan más anchura que profundidad. Trata de que la montura sea ovalada, para contrarrestar la forma cuadrada de tu cara.

Combina las gafas con el color de tu piel, ojos y pelo Las tres claves a tener en cuenta para hacer un análisis de color, son:

BELLEZA 1. Todas las personas tienen un tono frío (base azul) o cálido (base amarilla) 2. A todos les sienta mejor un tono correspondiente a su base.

3. El color de los ojos pueden utilizarse como complemento para personalizar la gafa.

Los factores principales que determinan el mejor color para las gafas, son el color de la piel, los ojos y el pelo.

Piel El tono de la piel es uno de los elementos principales para determinar el color de la montura. Todas los tonos responden a dos bases de color: frío (azul) o cálido (amarillo). El frío tiene subtonos azules y rosas, mientras que el cálido tiene subtonos color melocotón y crema.

Ojos El color de los ojos, normalmente, es un criterio secundario a la hora de elegir el color de las gafas.

Las personas con ojos azules, pueden elegir desde el frío casi violeta hasta el pálido azul-gris. Los ojos marrones, pueden variar desde un color sidra pasando por un marrón medio, hasta casi el negro.

Pelo El color del pelo también está considerado cálido o frío. Los cálidos son el rubio dorado, negro, marrón

dorado, pelirrojo y gris oscuro. Los fríos son el platino, negro azulado, blanco y pelo negro o marrón canoso.

Pero lo primero de todo, la Salud Visual Unas gafas adecuadas y saludables, no tienen por qué ser caras. Haz una buena elección para ir a la última y que te sienten genial, pero no pongas en juego tu salud y cuida tus ojos como se lo merecen, revisando tu vista con frecuencia.

Fuente: www.medicaloptica.es

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BELLEZA

¿Por qué usar cremas de noche?

No cometas el error de irte a la cama sin desmaquillar, sin limpiar el cutis y por supuesto sin aplicarte un tratamiento nocturno adecuado a tu piel, porque el resultado por la mañana será un desastre y cuanta más edad tengas más difícil será remediar y arreglar con una ducha y unas cuantas cremas el resultado.

No aplicarte cremas adecuadas que ejerzan el efecto reparador para el que están diseñadas, terminará pasando factura, tanto a medio como a largo plazo. Las horas de sueño son la herramienta óptima para levantarse con un rostro radiante, pero ¿deberíamos contribuir a su eficacia con una buena crema de noche?

Si durante el día los tratamientos que aplicamos en el cutis tienen como objetivo hidratar, nutrir y proteger la piel del sol y protegerse de los radicales libres, los tratamientos nocturnos consiguen aportar todos los elementos necesarios para reforzar y reparar el cutis, reparando los daños causados

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BELLEZA

por los radicales libres, la contaminación, los rayos UVA/UVB, el maquillaje etc. Ten en cuenta que la microcirculación es más activa por la noche, induciendo intercambios más intensos entre el aporte de nutrientes y la eliminación de toxinas, comenzando un proceso de regeneración muy importante y que multiplica por tres la actividad celular del cutis. Haciendo de este momento el ideal para la aplicación de estas cremas, además de que algunos de los ingredientes de la cosmética nocturna

antiedad más eficaces, por ser fotosensibles, sólo pueden emplearse por la noche.

La crema de noche debe aplicarse siempre después de haberte desmaquillado y limpiado el cutis.

Para que estas cremas tengan efectos positivos es importante que esté impecable: desmaquillar, limpiar y tonificar previamente es fundamental.

Fuente: www.elcutis.com

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SALUD

Clínica de Fisioterapia Vicente Estevez

La técnica E.P.I. (electrólisis percutánea intratisular) La Clínica Fisioterapia Vicente Estevez lleva realizando la técnica E.P.I.® (electrólisis percutánea intratisular) con la ayuda de la ecografía para tratar con exactitud la zona de la lesión desde el 2010 y fue la primera en la toda la Marina Alta en aplicar la E.P.I.®

Las lesiones más comunes que pueden ser tratadas con la técnica E.P.I.® son las siguientes: • Tendinopatía de Hombro: manguito de los rotadores (subescapular, supraespinoso, infraespinoso y redondo menor).

La E.P.I.® significa Electrólisis Percutánea Intratisular, y fue creada por el fisioterapeuta José Manuel Sánchez Ibáñez. Consiste en la aplicación mediante ecografía de una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura sobre el tejido degenerado. Se trata, por tanto, de una técnica mínimamente invasiva.

• Epicondilitis de codo de tenista o de golf.

El objetivo es destruir tejido degenerado formando así una inflamación local la cual activará unos mecanismos de regeneración del tejido que esté afectado. Así que tiene muy buenos resultados en el tratamiento de lesiones musculares, tendinosas, ligamentosas y cicatriciales.

• Tendinopatía del Aquiles.

“Fernando Calatrava, árbitro de la Liga ACB Endesa, junto a Vicente Estevez, recibiendo tratamiento con E.P.I.® para tratar su lesión de tendinopatía aquilea”

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• Síndrome del túnel carpiano.

• Tendinopatía rotuliana.

• Tendinopatía de la pata de ganso.

• Esguinces de los ligamentos del tobillo.

• Esguinces del ligamento lateral interno y externo de rodilla.

“El ciclista profesional Alexander Kolobnerv, del equipo Team Katusha, trató su rotura fibrilar mediante la E.P.I.® con ecografía para su rápida recuperación deportiva”

SALUD

• Periostitis tibial.

mos la cronificación de las lesiones (acelerando la recuperación) y siempre ecoguiada y directo al problema.

• Fascitis plantar.

• Impingement(pinzamiento) de cadera • Síndrome de la rodilla del corredor o cintilla iliotibial.

• También a nivel muscular en gemelos, soleo, isquiotibiales y cuádriceps. ¿Qué numero de sesiones son necesarias?

Es arriesgado decir un número exacto de sesiones necesarias para la completa recuperación de una lesión tendinosa mediante el tratamiento de E.P.I.®, pero normalmente y dependiendo del tiempo de evolución de la lesión y la valoración ecográfica previa, el tratamiento medio suele ser entre 3 y 4 sesiones. Este tratamiento se aplica con una separación de al menos 5 a 7 días entre sesiones pero en la Clínica Fisioterapia Vicente Estevez reforzamos con otras técnicas complementarias para una rápida recuperación.

La mayor ventaja de la E.P.I.® con respecto a las demás técnicas de tratamiento, es que evitarewww.fisioestevez.com

Un dato muy importante sobre las lesiones tendinosas es que el tendón tiene poca vascularización (es decir poca sangre) y cuando se lesiona pierde capacidad para regenerarse por sí solo, por este motivo la E.P.I.® es muy importante y eficaz.

Combinación de la E.P.I con otras técnicas Es ideal combinarlo con otras técnicas de fisioterapia, pero sobre todo su tratamiento tiene que ir ligado con el trabajo excéntrico en la recuperación de lesiones.

Lo que está contraindicado es el uso de corticosteroides; de hecho pacientes infiltrados con esta sustancia suelen presentar una respuesta más lenta al tratamiento con E.P.I.® Podemos ampliar información y descubrir los rápidos y eficaces resultados de esta técnica en la Clínica de Fisioterapia Vicente Estevez, C/San Antonio, 16, El Verger. Teléfono de cita previa: 699 391 220.

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SALUD

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Los beneficios de la terapia craneosacral

La terapia craneosacral es una técnica manual, relajante, suave y de enorme profundidad, cuyo objetivo es localizar los desequilibrios del sistema craneosacral en todo el cuerpo y ayudar a llevarlos de nuevo a la normalidad, mediante el trabajo sutil en los tejidos conectivos que envuelven nuestros órganos y en definitiva conectan todas las partes del cuerpo. Debido a que todo el cuerpo está conectado por estos tejidos, una tensión, por ejemplo, en el temporal izquierdo puede causar una escoliosis o un dolor lumbar. Aunque el trabajo se concentre en un lugar determinado del cuerpo, su efecto repercute al cuerpo en su totalidad.

Todos tenemos un cuerpo con una gran capacidad de autocuración. De aquí se derivan la mayoría de los efectos beneficiosos de esta terapia, ya que el terapeuta, desde la más profunda escucha corporal, emplea su tacto únicamente para apoyar dichos mecanismos y estimular su acción. Esta misma escucha se utiliza para la evaluación. Un terapeuta experimentado podrá percibir el lugar anatómico exacto donde se encuentra la causa de un problema. De esta forma podrá trabajarse la causa, aunque esté anatómicamente lejos del síntoma, y después se podrá trabajar con el síntoma.

físicas como psicológicas y mucho más. Un trabajo craneosacral profundo permite a la persona acceder a su ser interior y éste mueve todo tipo de energías fisiológicas y psicológicas para que la persona recupere la salud, claro está y, la integración con la totalidad.

Aparte de ser un tratamiento ideal para la salud holística, para superar el estrés, para limpiar nuestras emociones y pensamientos es la llave maestra para un equilibrio e integración del cuerpo, mente, alma y espíritu.

Describir los beneficios de esta terapia es una tarea complicada por la enorme variedad de problemas de salud y las enormes posibilidades que nos ofrece la terapia craneosacral tanto para la salud física como psíquica.

Existe una inteligencia biológica humana que regula todas las funciones corporales en forma casi óptima y que es detectable por sus manifestaciones inteligentes.

Los efectos se producen a nivel profundo. La persona en camilla puede sentir una gran relajación. Después de una sesión el cuerpo puede necesitar descansar o, por el contrario, sentir una gran energía. El trabajo se inicia en la sesión, pero al basarse sobre los mecanismos naturales de autocorrección, continúa mucho más allá de abandonar la consulta. Cada sesión se construye sobre la anterior, de este modo cada vez se llega a capas físicas más profundas.

El cuerpo está completamente interconectado por un sistema de membranas llamadas “fascias”. Una tensión en cualquiera de ellas puede transmitirse a cualquier otra parte del cuerpo, produciendo dolores o disfunciones. Estas conexiones son innumerables, y podemos nombrar algunas típicas y conocidas, por ejemplo: una tensión en las fascias renales o perirrenales es fácil que se manifieste como dolor lumbar; una zona de tensión en el hioides, bien debida a un origen mecánico o emocional (por ejemplo, no expresar todo lo que uno quiere expresar), puede manifestarse como dolor de cuello, etc. Si estas tensiones permanecen sin resolverse durante mucho tiempo, pueden evolucionar hacia problemas más severos, como hernias, protusiones, etc.

Se puede decir que todo o casi todo tipo de problemas de salud física como mental se pueden mejorar considerablemente con esta terapia, tanto enfermedades

Lola Martín Diploma en Terapia Craneosacral por la European School of Craniosacral Therapy®

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Editan un manual y juegos para mejorar el desarrollo cognitivo de los mayores

La Universidad de Málaga ha liderado durante estos dos últimos años el Proyecto Menta 50+, un programa que integra a ocho equipos internacionales de trabajo destinado a incentivar la actividad mental en la población mayor de 50 años, así como buscar la capacitación intelectual de este colectivo a partir de cuatro aspectos principales: la gestión del estrés, el cuidado de la nutrición, la participación social y el mantenimiento de la condición física.

Los resultados del proyecto han sido presentados hoy en el Rectorado, en un encuentro presidido por la vicerrectora de Extensión Universitaria, Chantal Pérez; la directora de Secretariado de Igualdad y Atención a la Comunidad Universitaria, Isabel Morales, y Jesús Delgado Peña, del Departamento de Geografía Humana de la UMA y director del trabajo.

El programa Menta 50+ ha utilizado una metodología innovadora denominada conectivismo, que plantea el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) para la interacción social y el aprendizaje. Igualmente, ha incorpora un enfoque basado en la auto-responsabilidad y la llamada a la acción para el cuidado de la salud mental en sintonía con los programas sobre la tercera edad de los países de la Unión Europea.

El proyecto Menta 50+ está integrado dentro del subprograma Grundtvig de Aprendizaje Permanente de la Comisión Europea, formado a su vez, por siete equipos de trabajo procedentes de distintos

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países de la Unión Europea y un octavo miembro que proviene de Israel. La Universidad de Málaga, a través de un grupo interdisciplinar de trabajo, es la institución promotora del proyecto.

Según informaron, actualmente el envejecimiento de la población se ha convertido en una de las mayores preocupaciones en Europa. Fuentes oficiales indican que para el año 2030 el 29,7 por ciento de la población europea tendrá o superará los 65 años.

Asimismo, diversos estudios científicos ponen de manifiesto que las habilidades cognitivas disminuyen con la llegada de la mediana edad y reconocen la importancia de la actividad mental como pilar fundamental de su bienestar, así como para el aumento de su esperanza de vida.

En este sentido, Menta 50+ ha trabaja la promoción de la actividad de las personas mayores proporcionándoles un marco de apoyo a partir de la creación de materiales y recursos didácticos. Para ello, ha editado un manual, así como una plataforma virtual en la que se incluyen interesantes juegos destinados a mejorar el desarrollo cognitivo de los mayores.

Los alumnos del Aula de Mayores de la Universidad de Málaga han servido como muestra de trabajo del proyecto de investigación.

Más información: http://www.menta50plus.eu

SALUD

Ejercicios para conservar nuestros ojos saludables Los ejercicios oculares suelen ser beneficiosos para prevenir problemas tales como la degeneración macular asociada a la edad, ojo vago, astigmatismo, blefaritis, cataratas, conjuntivitis, glaucoma, miopía y la tensión ocular.

Primero nos quitaremos las lentes de contacto o gafas, si usamos. A continuación, nos sentaremos en una silla, o en el suelo, en una posición cómoda. Calentaremos nuestras manos frotándolas. Luego cerramos los ojos y los cubrimos con las palmas cálidas, sin tocarnos los párpados. Nos relajaremos lo máximo posible, respirando profundamente, para aliviar el estrés.

Permaneceremos en esta posición durante varios minutos.

A continuación, abriremos los ojos durante 5 segundos, y continuaremos respirando, profunda y regularmente. Repetiremos este proceso aproximadamente 8 veces.

Ahora, con la punta de los dedos, masajearemos, suavemente, las áreas oculares. Podemos usar algún aceite balsámico. Continuaremos masajeando, sin presión, con movimientos circulares, durante 3 o 4 minutos. A continuación, colocaremos tres dedos en cada párpado superior, y presionaremos suavemente durante unos segundos. Podemos repetir este proceso 4-5 veces.

Los siguientes ejercicios de ojos, para mejorar la visión, son entrenamientos visuales: Mueve los ojos lentamente en la dirección de las agujas del reloj y al revés. Deberíamos hacer unas cinco series de este ejercicio. Además, abriremos y cerraremos los ojos entre las series.

Ahora, fijaremos la vista en un objeto cercano, que esté como a un metro de distancia, luego, lentamente, fijaremos la vista en otro objeto diferente que esté más lejos, por ejemplo, un cuadro colgado en la pared, o un cartel fuera de la ventana. Seguiremos fijando la vista durante unos segundos y luego volveremos a mirar el objeto más cercano.

El último ejercicio para conservar nuestros ojos saludables es lo que se llama “seguir el pulgar”. Sostén tu pulgar con el brazo extendido delante de ti. Mueve lentamente el pulgar hacia la nariz, manteniendo los ojos en el pulgar hasta que ya no puedas centrarte en él. Repite eso doce veces.

Si practicamos estos ejercicios a diario prevendremos posibles problemas oculares. Para maximizar los resultados, deberíamos consumir vitaminas como A, C y E que son muy beneficiosas para la salud ocular.

Fuente: www.alimentacionyvidasana.com

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FARMACIAS DE GUARDIA Benissa

del 11 al 26 de enero de 2015

Calp

Dénia/Ondara El Verger Els poblets

Gata de Gorgos PEDREGUER

Pego

El Poble Nou de Benitaxell Teulada

CLIMENT VIVES, FARMACIA LLORCA - LLORCA, PEÑA GONZALEZ, CALATAYUD IVARS, FARMACIA BERENGUER-MATABEATRIZ PURIFICACASTELLO ALBEROLA, FARMACIA JUAN MIGUEL LOBOS CION MARIA DOLORES

Xàbia RODRIGO GASQUE, CONCEPCION

J.11

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

V.12

MUÑOZ IBORRA MARIO SOLON

BUIGUES FERRER, MARIA DEL CARMEN

S.13

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

FRANCO CALVO, EDUARDO

BRINES BLASCO, JOSE

FARMACIA BERENGUER MATALOBOS GIL GIL, FARMACIA

D.14

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

GARCIA MARTINEZ, FRANCISCO JAVIER

LLANO GRECH, VIOLETA

FARMACIA BEREN- GARRIDO AZPIROZ, CUQUERELLA GUI- MARSAL ROMANY, LLEN, JOSE LUIS DESAMPARADOS GUER MATALOBOS ENCARNACIÓN

L.15

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

VILLANUEVA MARQUES, JOSE LUIS

FERRERES TARRASO, JAVIER MUD GADEA, FERNANDO

FARMACIA BERENGARCES MORAGUER MATALOBOS LLORCA-LLORCA, LLAUDES SORIANO, LES, FARMACIA JOAQUIN FARMACIA GIL GIL, FARMACIA

M.16

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

CALATAYUD IVARS, FERNANDEZ FER- FARMACIA BEREN- PASCUAL ROVIRA, RAFAEL PEDRO NANDEZ, ARACELI GUER MATALOBOS IGNACIO

TORRES FONTES, JOSE PASCUAL

URIOL BATUECAS, MARIA PAZ

M.17

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

SAVALL MASCARELL, FRANCISCO

MIQUEL MIQUEL, FARMACIA

IVARS CARDONA, PASCUAL ROVIRA, CESAR FAUSTINO IGNACIO

LLORET LLORET, JAIME

RIPOLL RIPOLL, JUANA MARIA

J.18

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

SAVALL MASCARELL, FRANCISCO

SALVA BALLESTER, JOAQUIN INFANTES INFANTES, FARMACIA

IVARS CARDONA, PASCUAL ROVIRA, IGNACIO CESAR FAUSTINO

CERVERO DIEZ, MARIA PILAR MARTA

MARTINEZ PASTOR, MARIA SALOME

V.19

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

ZAFRA LOPEZ, ROSA

ROMANY PUIG, ENRIQUE

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO

PEÑA GONZALEZ, BEATRIZ PURIFICACION

PEREZ ORTUÑO, ROSA MARIA

S.20

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

BUIGUES FERRER, MARIA DEL CARMEN

DE ANTONIO VILLAS, MARIA PAZ

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO INFANTES COSTA, HERMINIA

D.21

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

FRANCO CALVO, EDUARDO

CLIMENT VIVES, FARMACIA CASTELLO ALBEROLA, MARIA DOLORES

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO

L.22

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

GARCIA MARTINEZ, FRANCISCO JAVIER

FERNANDEZ DE RETANA MATOSSI, NATALIA

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO INFANTES COSTA, HERMINIA

FERNANDEZ DE FARMACIA BEREN- PASCUAL ROVIRA, GARRIDO MIRARETANA MATOSSI, GUER MATALOBOS IGNACIO LLES, VICENTE ELIAS NATALIA

MIR SUAY, PILAR

MIR SUAY, PILAR

GIL GARCIA, ALEJANDRO

ESPINOS RUIZ, FARMACIA BELCHI CHOLBI, FARMACIA

ALMODOVAR GARRIDO AZPIROZ, GARRIDO MIRAENCARNACION LLES, VICENTE ELIAS MORELL, ANTONO VTE. LLORCA LLORCA, FARMACIA

GIL GARCIA, ALEJANDRO

GIL ESQUER, LYDIA

PASCUAL ROVIRA, CUQUERELLA GUIIGNACIO LLEN, JOSE LUIS

MARIN LLUCH, ANTONIO

M.23

MARTI FABREGAT, VILLANUEVA MARQUES, JOSE LUIS JOSEFA

BRINES BLASCO, JOSE

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO

MIR SUAY, PILAR

LLAUDES SORIANO, JOAQUIN

RODRIGO GASQUE, CONCEPCION

M.24

MARTI FABREGAT, CALATAYUD IVARS, JOSEFA RAFAEL PEDRO

LLANO GRECH, VIOLETA COSTA PASTOR, FARMACIA

SALVADOR FELIU, MARIA ELENA GIL GIL, FARMACIA

MIR SUAY, PILAR

TORRES FONTES, JOSE PASCUAL

ESPINOS RUIZ, FARMACIA

J.25

SALVADOR FELIU, MARTI FABREGAT, CALATAYUD IVARS, FERRERES TARRAMARIA ELENA JOSEFA RAFAEL PEDRO SO, JAVIER GIL GIL, FARMACIA

MIR SUAY, PILAR

LLORET LLORET, JAIME

ESPINOS RUIZ, FARMACIA

V.26

MARTI FABREGAT, JOSEFA

CERVERO DIEZ, MARIA PILAR MARTA

BELCHI CHOLBI, FARMACIA

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ALAGARDA-GARCIA, FARMACIA

FERNANDEZ FERNANDEZ, ARACELI

SALVADOR FELIU, GARRIDO AZPIROZ, MARIA ELENA ENCARNACION

FARMACIAS DE GUARDIA BENISSA Martí Fabregat, Josefa - Padre Andrés Ivars, 1 Muñoz Iborra, Mario Solon - Padre Melchor, 8 Villanueva Albanell, Carmen - C/ Benidoleig, 18 CALP CALATAYUD IVARS, RAFAEL P. - Avda. Conde de Altea, 32 SAVALL MASCARELL, FRANCISCO - Avda. de los Almendros, 15 CALATAYUD IVARS, JUAN MIGUEL - La Niña, 7 SUCH PALACIOS, ANGEL JAVIER - Avda. Ifach, 10 FARMACIA EL DORADO - Avda. Juan Carlos I, 12-14 ZAFRA LOPEZ, ROSA - Urbanizacion El Tosal 2 J BUIGUES FERRER, Mª CARMEN - C/ Benidorm, 12 Edif. Perlamar, L-12-13 FRANCO CALVO, EDUARDO - C/ Corbeta, 10 Edif. Apolo VII, Local 4 GARCIA MARTINEZ, FCO. JAVIER - Avda. Rosa de los Vientos, 2-4 local 16 y 17 VILLANUEVA MARQUES, JOSE LUIS - Avda. De Europa, 6 DÉNIA / ONDARA / EL VERGER / ELS POBLETS DE ANTONIO VILLAS, MARIA PAZ - C/ Patricio Ferrandiz, s/n.

Dénia FARMACIA VIVES CLIMENT - Avda. de Alicante, 45 Dénia FERNANDEZ DE RETANA MATOSSI, NATALIA - Avda. de Valencia, 2 B - Dénia BRINES BLASCO JOSE - Joan Fuster, 28-b Izqda. - Dénia

LLANO GRECH, VIOLETA - Cop, 3 - Dénia FERRERES TARRASO, JAVIER - Constitución, 3 - Dénia FERNANDEZ FERNANDEZ, ARACELI - Marques De Campo, 48 - Dénia FARMACIA MIQUEL MIQUEL - Marques de Campo, 66 c - Dénia SALVA BALLESTER, JOAQUIN - Plaza Del Raset, 6 - Dénia ROMANY PUIG, ENRIQUE -C/ Elche, nº. 2 - Dénia CASTELLO ALBEROLA, Mª DOLORES - Doctor Fleming, 31 - Ondara INFANTES-INFANTES, FARMACIA - C / Marques de Estrella, 11 - Vergel.

MUD GADEA, FERNANDO - C/ Roser, 15 – Ondara FARMACIA COSTA-PASTOR - Joan martorell, 9 - Els poblets GATA DE GORGOS/PEDREGUER Ivars Cardona, Cesar Faustino - Padre Mulet, 8 Salvador Feliu, Maria Elena - Avda. de la Marina Alta,19 BERENGUER-MATALOBOS, FAMARCIA - Roques, 3 FARMACIA GIL, S.C.- Avda. Jaume I, 69- Pedreguer INFANTES COSTA, HERMINIA - C/ Doctor Calatayud, r PEGO GARRIDO AZPIROZ, ENCARNACION - Jaume I, 4 LLORCA-LLORCA, FARMACIA - C/ Ecce Homo, 12 Mir Suay, Pilar - Passeig Reina Sofia, 12 Pascual Rovira, Ignacio - Ramon y Cajal, 20

EL POBLE NOU DE BENITACHELL / TEULADA Torres Fontes, Jose Pascual - Iglesia, 2 (Benitachell) Lloret Lloret, Jaime - Pya. Dorada C.Moraira-Calpe (Teulada) Cervero Diez, MªPilar - Médico José Pitarch, Nº. 6 (Teulada) Peña Gonzalez, Beatriz - Puerto De Los Castaños, Nº. 6 (Portet-Moraira) (Teulada) Garrido Miralles, Vicente Elia - La Iglesia, 6 (Teulada) GIL GARCIA, ALEJANDRO - Ctra. Del Mar, S/N. Urb.Cumbres del Sol (Benitachell) CUQUERELLA GUILLEN, JOSE LUIS - C/ Ciudad Real, 2 Local 3 (Teulada) LLAUDES SORIANO, JOAQUIN - Plaza Gabriel Miro, 1 (Teulada) XÀBIA FARMACIA ESPINOS, C.B. - Plaza de la Iglesia, 11 Belchi-cholbi, Farmacia - Ronda de Colon, 4 Marsal Romany, Amparo - Avda. Rey Juan Carlos I, 33 Garces Castells, Isabel Victoria - C/ Sevilla, 1 Uriol Batuecas, Mari Paz - Avda. de la Libertad, 7 Ripoll Ripoll, Juana Maria - Crta. Cabo la Nao, Cala Blanca Martinez Pastor, Mª Salome - Avda. Lepanto, 12 Perez Ortuño, Rosa Mª - Avda. del Pla-cabo de la Nao, 126 Loc. E Almodovar Morell, Antonio Vte. - Plaza Joanot Martorell, 5 Loc. 3 Gil Esquer, Lydia - Ctra. Cabo La Nao - Pla, 165 (Rtda.Barclays) Lillo Garcia, Ana Maria - Avda. de Palmera, 16 Salorts Miralles, Vicente - Ctra. del Cabo de la Nao-Pla, 165 Marin Lluch, Antonio - Avda. Augusta, 30 RODRIGO GASQUE, CONCEPCION - Avda. Colomer, 3

Propiedades medicinales de la Malva

La malva es una planta con reconocidas propiedades curativas desde hace mucho tiempo. Las hojas y las flores son las partes de la planta que contienen principios activos y sustancias beneficiosas para la salud. Hay que coger frescas las flores y las hojas y luego dejarlas secar o comprarlas ya secas para poder usar luego con fines medicinales.

Las propiedades medicinales de la malva más relevantes son como antiinflamatorias, laxantes, demulcentes, emoliente, digestivo, antidiarreico, expectorante, cicatrizante, diurética. Ayuda a en afecciones de la piel como forúnculos y granos, heridas, ulceras, llagas, quemaduras solares y de otro tipo, abscesos, hemorroides, eczemas, dermatitis, picaduras de insectos, estreñimiento, calma la tos, gastritis, ulceras gastroduodenales, cistitis, faringitis, laringitis, bronquitis, conjuntivitis, resfríos, anginas, enfisema pulmonar, asma, estomatitis, nefritis, reflujo gastroesofágico, vaginitis, dolores dentales, aftas bucales.

Además mejora la defensa del organismo para combatir enfermedades, desinflama la vejiga, la mucosa del estómago, intestino, garganta, amígdalas, boca, encías, sequedad ocular, afonía, ronquera, catarros, baja la fiebre, alivia dolor reumático y

artrítico, gota, favorece el crecimiento del cabello.

La malva puede usarse en forma interna o externa ya que en ambas formas es realmente muy efectiva para resolver las patologías mencionadas anteriormente. Se puede preparar una infusión o decocción, pero también cataplasmas, para realizar gárgaras, lociones. Hay varios tratamientos cosméticos que usan a la malva por ser realmente positivo para mantener o recuperar la salud de la piel y el cabello. La malva tiene probadas propiedades curativas por eso también la industria farmacológica la usa en cremas u otros productos cosméticos y medicinales.

Para lograr resultados óptimos en el uso de la malva como remedio casero se debe ser constante ya que los tratamientos naturales son efectivos pero requiere de más tiempo que los medicamentos convencionales. Según la patología será el tiempo que deba usarse la malva. Si tenemos dudas sobre cómo usarla correctamente se debe consultar al médico.

Fuente: www.malva.com.es

RE-VISTA | 49

HOGAR

Consejos para el consumo eficiente en el hogar

La iluminación Aprovecha al máximo la luz natural del día. Las paredes pintadas con colores claros proporcionan una sensación de mayor luminosidad.

Ilumina lo que necesites iluminar. Un exceso de iluminación crea un ambiente incómodo y un gasto energético innecesario. Puedes instalar reguladores electrónicos de intensidad luminosa.

No hay que dejar las luces encendidas cuando las estancias están desocupadas.

Las bombillas de bajo consumo permiten obtener un ahorro general del 80%. Los tubos fluorescentes

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HOGAR de nueva generación consumen un 80% menos que las bombillas incandescentes, y duran hasta 10 veces más.

Instala válvulas termoestáticas en radiadores. Regularás la temperatura de las estancias ahorrando en calefacción y aumentando la eficiencia energética

Mantén limpias las bombillas y las lámparas. De esta forma durarán más y obtendrás más luz.

Apaga la calefacción si vas a ventilar la casa.

La climatización El aislamiento térmico es esencial para mantener una temperatura adecuada, ya que un aislamiento correcto permite reducir el uso de calefacción en invierno y de refrigeración en verano.

Instala doble cristal y una carpintería con rotura de puente térmico en ventanas. Se estima que por las ventanas mal aisladas se pierde sobre un 40% de la calefacción de la casa.

En invierno Los reguladores o programadores son convenientes para un uso eficiente de la caldera. Una temperatura interior de 19-21ºC es suficiente para obtener una buena sensación de confort. Por la noche puede reducirse hasta los 16-17ºC. Mantener persianas y cortinas abiertas permite dejar entrar la luz del sol permitiendo ahorrar calefacción.

Cierra los radiadores en estancias que no estén ocupadas y desconecta la calefacción si vas a estar más de un día fuera de casa.

Instala calderas o sistemas de calefacción eficientes como pueden ser las calderas de condensación o las de baja temperatura. Los aires acondicionados con bomba de calor tipo inverter son también muy eficientes en zonas climáticas templadas.

Las instalaciones de calefacción por suelo radiante con apoyo de paneles solares térmicos constituyen un sistema eficiente y económico para la climatización de la casa.

En verano Climatizar las habitaciones a una temperatura de entre 24-26 ºC es suficiente para alcanzar el bienestar térmico.

El uso de las persianas, cortinas y toldos permite aumentar el confort interior y reducir el consumo de la refrigeración. Échalos por la mañana para evitar la radiación solar directa y recógelos por la noche.

Combinado con la ventilación cruzada de las estancias obtendrás de una forma sencilla y eficiente una mejora en tu bienestar térmico.

Apaga los aparatos climatizadores cuando las estancias se encuentran desocupadas.

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HOGAR Desconecta el aire acondicionado si vas a abrir las ventanas.

Es recomendable el uso de ventiladores frente a los aparatos de aire acondicionado. Esto no se debe sólo a su menor consumo sino también a la disminución de problemas de alergias o molestias derivados de la falta de un adecuado mantenimiento de los equipos refrigerantes Instala bombas de calor del tipo inverter con clasificación energética A++.

El agua caliente sanitaria Regula la caldera para una producción de agua caliente a una temperatura de unos 41-42 ºC en verano y unos 60 ºC en invierno.

Instalar calderas de acumulación son más eficientes que las calderas de calentamiento instantáneo. Si además a este tipo de calderas las apoyamos con energía solar térmica ahorraremos energía y dinero.

Cuando no vayamos a utilizar agua caliente, debemos abrir el grifo en el punto de agua fría para evitar consumos de energía innecesarios. Abrir el grifo monomando en el centro pone en funcionamiento de inmediato la caldera, aunque de inmediato no llegue el agua caliente.

Una ducha consume entre 30-40 litros de agua, frente a los 120 litros de un baño. El ahorro de agua, ahorra energía (por ejemplo, la energía necesaria para

las bombas de impulsión del agua).

Electrodomésticos y aparatos electrónicos Las etiquetas energéticas permiten comparar la eficiencia de dos electrodomésticos de similares características. Se agrupan en 7 niveles que van desde la A, las más eficiente, hasta la G de menor eficiencia. La utilización de un electrodoméstico G frente a un A supone un gasto energético 3 veces superior. A lo largo de toda la vida útil, uno de clase A puede suponer un ahorro de unos 800 euros.

Lavadora, secadoras y lavavajillas Para un uso eficiente, se deben utilizar a carga completa a no ser que dispongan de opción de media carga.

Utiliza programas de lavado/secado eco (ecológicos y económicos).

Hornos y microondas Es preferible usar hornos de convección o de aire caliente.

Evitar abrir el horno mientras se está cocinando ya que cada apertura supone una bajada de unos 2030ºC de la temperatura interior.

Cocinar con microondas supone un ahorro energético y de tiempo.

Usando una placa de inducción puedes ahorrar hasta un 45% de energía respecto a una convencional de gas.

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RE-VISTA | 53

HOGAR Frigoríficos y congeladores Este tipo de electrodomésticos, la clasificación se amplía con dos etiquetas nuevas, A+ y A++. Los de la etiqueta A++ son más eficientes energéticamente que los A+.

La temperatura ideal del frigorífico es de 3 a 5ºC y la del congelador de -15ºC.

y medios. Infórmate de la existencia de bicicletas de alquiler en la localidad en la que resides.

Descongela el congelador cuando la capa de hielo supere los 5 mm ya que a partir de este grosor se incrementa el consumo y disminuye el rendimiento.

Mantén la nevera abierta solo el tiempo imprescindible para coger los alimentos.

Conduce de manera eficiente, sin acelerones ni frenadas bruscas dentro de los límites de velocidad permitidos.

Descongela los alimentos metiéndolos en el frigorífico. Aportarás frio a la nevera mientras se descongela.

Aparatos electrónicos Asegúrate de apagar los dispositivos electrónicos con el interruptor, para evitar que queden en estado “permanente” (o stand by), ya que en este estado siguen consumiendo energía.

Transportes El transporte público siempre es una opción más económica, cómoda y sostenible que el uso del coche. Infórmate de las distintas opciones que existen, tanto a nivel local como provincial, y ¡úsalas!

Ir a pie o en bicicleta es mucho más rápido y eficiente que ir en coche para desplazamientos cortos

Si tienes que cambiar tu coche, procura que sea por uno cuyo consumo de combustible sea lo mínimo posible. Este tipo de coches llevan una etiqueta de clasificación energética verde tipo A, B o C.

Comunidades de vecinos Colocad detectores de presencia en las zonas comunes como zaguanes o pasillos para activar la luz.

Esta medida puede aplicarse también en el ascensor, de forma que las luces de la cabina se activen sólo cuando algún vecino lo use.

Procurad utilizar luminarias de bajo consumo en las zonas comunes.

Las lámparas de diodos son muy útiles para iluminación ambiental, con un consumo mínimo.

Si es necesario el cambio del ascensor, tened en cuenta que los ascensores de última generación consumen hasta un 60% menos que los tradicionales.

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HOGAR

Una Cocina perfectamente organizada

¿Tenéis problemas con el tamaño de vuestra Cocina? ¿Creéis que es demasiado pequeña? ¿No sabéis cómo sacarle todo el partido? Pues continuad leyendo porque traemos la solución a vuestros problemas. Así es, porque hoy vamos a hablaros de las mejores ideas para organizar la Cocina. ¡Se acabaron los problemas de falta de espacio!

Debéis tener en cuenta es que la mejor manera para ahorrar espacio es tenerla muy bien organizada. ¿Queréis acabar de un plumazo con las frases tipo “dónde guardé aquello”?

Atención a estos 5 consejos: 1. Organizadores para el frigorífico y el congelador.

Llenar nuestras neveras con organizadores es la mejor solución para conseguir ese espacio que está ahí y que antes no podíamos aprovechar. Además, todo estará controlado y localizable en cualquier momento. Organizadores para latas, botellas, fruta, verduras… ¡Y alguno son de plástico transparente y resistente a los golpes! Consejo extra: colocad etiquetas con la fecha de compra y de caducidad para que no se os pasen los alimentos y ahorréis también en la cesta de la compra.

2. Organizadores y Accesorios para armarios y cajones.

Son muy parecidos a los que utilizamos en neveras y frigoríficos. Cajones, caceroleros, plateros, divisores, cuberteros… Todas esas cositas en las que quizá no pensáis cuando montáis vuestra Cocina, pero que siempre vienen bien a lo largo de los años. Podéis ver nuestra selección en nuestra página web o en nuestro perfil de Facebook.

3. Perchas para puertas de armarios.

Accesorios súper económicos y, sobre todo, muy útiles porque permiten aprovechar espacios olvidados como las puertas de los armarios. Podéis colocarlas fuera de las puertas para colgar los trapos y paños o bien comprar unas cestas que funcionan con el mismo mecanismo para bayetas y estropajos. También las hay para especias o rollos de papel.

4. Botelleros apilables. ¿Consumís muchas botellas? Pues éste es un accesorio que os será imprescindible. Además, algunos de ellos son modulables y podréis adaptarlos e incluso ampliarlos para aprovechar al máximo las dimensiones de ese espacio en el que quedan ideales. También podéis colocarlos dentro de un armario o fuera siempre que tenga un toque decorativo.

5. Cubo de reciclaje. ¿Demasiados cubos y bolsas para cada producto que recicláis? ¡Se acabaron los problemas! Los cubos de reciclaje con varios separadores ahorrarán espacio en la Cocina. Elegid uno con, al menos, tres compartimentos para plástico, orgánico y vidrio o papel.

Ya sabéis que en Cocina Fácil contamos con un equipo de profesionales del hogar que os asesorará y llevará a cargo cualquier reforma en vuestras Cocinas que necesitéis. ¿Queréis pedirnos consejo para aprovechar al máximo las dimensiones de vuestra Cocina? ¡Estaremos encantados de ayudaros !

Información facilitada por Cocina Fácil. Más consejos en https://cocinafacilcocinas.wordpress.com/

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ECOLOGÍA

Récord mundial de eficiencia en la conversión de luz solar a electricidad Unos científicos han conseguido convertir en electricidad un 40 por ciento de la luz solar recibida por un sistema especialmente preparado para lograr el máximo aprovechamiento. Se trata del mayor nivel de eficiencia de conversión alcanzando hasta ahora.

La eficiencia que batió el récord mundial se alcanzó en pruebas hechas al aire libre en la ciudad australiana de Sídney, por un equipo de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Australia, antes de ser confirmada independientemente por el Laboratorio Nacional de Energías Renovables (NREL), en sus instalaciones al aire libre en Estados Unidos.

El equipo de Mark Keevers y Martin Green usó, aunque de una manera nueva, células solares ya existentes en el mercado, así que estas mejoras en la eficiencia están ya disponibles para la industria solar. Los nuevos resultados se basan en el uso de luz solar enfocada, y son especialmente relevantes para las torres de energía fotovoltaica que están siendo desarrolladas en países como Australia.

El hito del 40 por ciento de eficiencia es el más reciente en una larga secuencia de logros realizados por los expertos en energía solar de la Universidad de Nueva Gales del Sur a lo largo de cuatro décadas. Estos incluyen al primer sistema fotovoltaico para convertir luz solar en electricidad con una eficiencia que superó la barrera del 20 por ciento en 1989.

Ahora, el nuevo resultado duplica el porcentaje de conversión alcanzado en aquel récord.

Una parte esencial del diseño del prototipo es el uso de un filtro óptico de paso de banda hecho específicamente para este fin, que captura la luz solar que normalmente es desperdiciada por las células solares comerciales en las torres, y que la convierte en electricidad con una eficiencia más alta que la que alcanzarían las células solares por sí solas.

Los filtros de esta clase reflejan longitudes de onda específicas de luz, en tanto que transmiten otras.

Fuente: www.noticiasdelaciencia.com Más información: www.unsw.edu.au

RE-VISTA | 59

LEGAL Y FINANZAS

¿Su WEB se ve bien desde su móvil o iPad? Es muy importante que su WEB se adapte tanto a un móvil como a un ordenador de mesa, para facilitar a sus clientes potenciales el contacto con usted.

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60 | RE-VISTA

TECNOLOGÍA

Spider Dress, para protegerte contra agresores robótica en noviembre de 2012. Ahora, se vuelve todavía más avanzado con el corazón Intel Edison que se ha incluido, así como la impresión 3D que se ha usado para las piezas que lo conforman.

Similar a un esqueleto, las piernas mecanizadas del vestido llevan incorporados sensores de proximidad y respiración que hacen que se desplieguen una especie de garras/patas de araña cuando se detecte cualquier alteración en la respiración de quien lleva este vestido puesto así como al acercarse demasiado cualquier otra persona.

Anouk Wipprech, la diseñadora de “tecno costura” de origen holandés, conocida por sus desafiantes creaciones, acaba de revelar una versión actualizada de su famoso vestido robótico “Spider Dress”, que imita en sus hombreras y piernas a una araña que se mueven en caso de que cualquier extraño se hacer demasiado al cuerpo de quien lo lleva puesto.

La primera versión de este vestido se mostró en VIVE LE ROBOTS en Praga, durante la semana europea de

Además, el resto del vestido consiste en un corpiño lleno de luces LED negras que emulan los ojos de las arañas. Al igual que las piernas, las luces reaccionarán ante la presencia de alguien parpadeando o brillando.

La prenda forma parte de la muestra tecnológica CES 2015 que tendrá lugar en Las Vegas.

Más información en: www.anoukwipprecht.nl

RE-VISTA | 61

MOTOR

Pautas para circular sobre hielo y nieve

Llegó el invierno y a continuación recogemos algunos consejos de la Confederación Nacional de Autoescuelas (CNAE) para conducir cuando hiela y/o nieva.

ACCEDER AL VEHÍCULO ¿Cómo acceder al vehículo si está congelado?

Si todavía podemos abrir con la llave, es conveniente calentarla un poco con un encendedor antes de meterla en lka cerradura, así el calor disipado descongela desde el interior la cerradura.

Una vez dentro del vehículo, conviene: • Abrir las ventanillas (si el hielo lo permite, si no, no) para evitar que los cristales se empañen (no pense-

mos en que hace frío, la temperatura es igual dentro que fuera).

• Arrancar el motor para que vaya adquiriendo temperatura y encender la calefacción y la luneta térmica (en vehículos con cristales térmicos en espejos retrovisores y otros cristales también deben conectarse si no lo hace automáticamente el vehículo).

• Quitarse el abrigo (porque reduce considerablemente la eficacia del cinturón de seguridad y limita mucho nuestros movimientos).

• Esperar hasta tener visibilidad diáfana y no sólo por un huequito a través del cristal • No echar agua caliente a los cristales para acelerar la descongelación, podemos romperlos debi-

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MOTOR

do a la diferencia de temperatura (podemos usar, mientras se calienta el motor, un rascador o bien, esperar a que se descongele).

INICIO DE LA MARCHA ¿Qué marcha debo elegir?

Hay que evitar la primera velocidad, transmite mucho más par de giro y puede hacer patinar las ruedas, es recomendable segunda o tercera (según el

vehículo). Si tenemos control de tracción, dará igual la marcha, el software evitará este problema. ¿Debo esperar para iniciar el movimiento?

Una vez que tengamos visibilidad total podremos comenzar a circular.

En motores sobrealimentados debemos esperar unos segundos para asegurar una correcta lubricación del motor.

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Sí, si la visibilidad está sensiblemente reducida debemos encender, al menos, la luz de posición y cruce.

Si se posee, es recomendable utilizar la luz antiniebla delantera.

Si, además, hay niebla densa, la lluvia es muy intensa o nieva copiosamente deberemos encender la luz antiniebla trasera (apagándola en retenciones para no deslumbrar).

DURANTE LA MARCHA ¿A qué velocidad debo circular?

La velocidad debe ser muy reducida porque apenas hay adherencia con el pavimento.

La distancia de frenado puede incrementarse hasta 8-10 veces más de lo habitual, es decir, podemos pasar de necesitar 40 metros para detener nuestro turismo a 90 km/h a necesitar ¡400 metros! ¿Qué marcha debo elegir para circular?

Una marcha que no nos obligue a estar continuamente frenando o acelerando, dependerá mucho de la situación, aunque preferiblemente corta para utilizar el motor como freno simplemente al decelerar. ¿Debo frenar siempre con el motor haciendo reducciones bruscas?

No, el freno moto debe utilizarse para mantener constante una velocidad reducida y adaptaba a las condiciones de adherencia pero para frenar debemos utilizar el freno de pie con suavidad. Al

hacerlo, frenamos 4 ruedas y no dos y, además, las ayudas a la frenada se conectan.

PREPARACIÓN PREVIA DEL VEHÍCULO Líquido refrigerante y aceite motor El líquido refrigerante debe tener un punto de congelación adecuado al lugar donde vaya a estar el vehículo para evitar la congelación y rotura del circuito y del motor.

El aceite motor debe cumplir las especificaciones del fabricante respecto a su viscosidad en frío, para ello nos fijaremos en el dígito que acompaña a la W en la norma S.A.E., p. ej.: un 5W-40 es más fluido en frío que un 10W-40.

Estacionamiento del vehículo Si se prevén temperaturas bajo cero conviene no utilizar el freno de estacionamiento para evitar que se peguen las zapatas/pastillas y podamos mover el vehículo al arrancar.

Asimismo, conviene despegar los limpiaparabrisas para evitar que se queden pegados al parabrisas.

Desempañado de los cristales Al inicio, podemos utilizar el aire acondicionado para desempañar, ya que es un aire seco, hasta que podamos utilizar la calefacción.

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RE-VISTA | 65

MOTOR

Plan PIMA Aire 4 y el Plan PIMA Transporte Los nuevos planes PIMA Aire y PIMA Transporte, que cuentan con un presupuesto conjunto de 14,3 millones de euros, para la renovación del parque de vehículos comerciales ligeros y pesados.

En rueda de prensa tras el Consejo de Ministros en que se aprobó, la vicepresidenta del Gobierno, Soraya Sáenz de Santamaría, indicó que estos planes permitirán la renovación de flotas tanto de vehículos comerciales, como de industriales y de autobuses por modelos menos contaminantes y más seguros.

Plan PIMA Aire 4 Así, señaló que el Plan PIMA Aire 4 contará con una dotación presupuestaria de 9,6 millones de euros, que se destinarán principalmente para la renovación de 7.500 vehículos comerciales de pequeñas y medianas empresas.

Esta medida incentivará la adquisición de vehículos comerciales nuevos y también impulsados con gas, además de bicicletas eléctricas y con pedaleo asistido, con el objetivo de reducir las emisiones de dióxido de carbono (CO2) del transporte y sus costes asociados.

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La previsión del Gobierno es que esta iniciativa permita una reducción media de las emisiones de partículas del 94% por cada vehículo reemplazado, así como un recorte de las emisiones de CO2.

Plan PIMA Transporte Por su parte, destacó que el Plan PIMA Transporte, con un presupuesto de 4,7 millones de euros, servirá para achatarrar alrededor de 2.000 vehículos pesados en un parque de autobuses y camiones que se encuentra “muy envejecido”.

Este programa incentivará la sustitución de camiones y autobuses de más de ocho años y la intención es rebajar la emisiones de gases contaminantes y de gases de efecto invernadero. Así, la estimación es que el Plan reducirá entre un 90% y un 100% las emisiones de partículas por unidad de tonelada por kilómetro o viajero por kilómetro sustituida y entre un 30% y un 100% las de óxidos de nitrógeno.

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También se espera que se produzca un ahorro de hasta el 15% del combustible utilizado. El Plan posibilitará un ahorro de 13 millones de litros de gasóleo por año y de 35.000 toneladas de dióxido de carbono por cada doce meses, según los cálculos del Ejecutivo.

Fuente: www.rtve.es

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Urbanización con jardín, piscina y acceso directo a una fantástica playa de arena fina, idónea para aquellos amantes de los deportes náuticos tales como el surf, kitesurf… el apartamento se vende sin muebles. Precio 209.900. Tel 965740140 Dénia. Piso totalmente amueblado en calle Diana, salón comedor, 4 habitaciones, 2 baños, 2 cocinas, calefacción central, terrazas, trastero dos plazas de garaje, amueblada con electrodomésticos. Precio 160.000 €. Tel. 679734693 Dénia. Ático ubicado entre la zona del castillo y la Avda. Miguel Hernandez. Se distribuye en, salóncomedor, cocina abierta, 2 habitaciones, 1 baño y amplia terraza. Aire acondicionado con bomba de calor por conductos. Amueblado.

Precio 110.000 €. OPCIONAL: Amplio garaje de 50 m2 con puerta automática en los bajos del edificio 12.000. Tel. 966426940 Dénia. Fantástico ático ubicado en zona residencial céntrica rodeada de todos los servicios. Consta de Hall de entrada, 3 habitaciones dobles, 2 baños, 1 aseo, gran salóncomedor, amplia cocina independiente y terraza de 35 m2 con bonitas vistas a Denia y al Montgó. Muy soleado. Se vende amueblado, equipado y listo para entrar a vivir!!!

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Junto a la parada de autobuses, céntrico y rodeado de todos los servicios. Cuarta planta sin ascensor. Para reformar. Se distribuye en hall de entrada, 4 habitaciones, 2 baños, cocina independiente, salón-comedor y balcón. Precio 30.000 euros. Tel. 966426940 Dénia. Parque Chabas. Se vende piso de 120 m2, 3 habitaciones dobles, 2 baños, cocina independiente de 15 m2 y salón de 25 m2.

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Puerta semiblindada, video portero automático, carpintería puertas y muebles de cocina de roble, cerramientos de aluminio, puertas y ventanas con climalit. Dos balcones y mirador en la cocina. Vistas al mar, Montgo, parque y Castillo. Piscina comunitaria. Tel. 664399551 Dénia. Particular vende piso en Urb. Parqué Chabas de 120 m2, 3 habitaciones dobles, 2 baños, cocina independiente de 15 m2 y salón de 25 m2. Aire Acondicionado con bomba de calor. Suelo de mármol.

Puerta semiblindada, video portero, carpintería, puertas y muebles de cocina de roble. Puertas y ventanas con climalit, dos balcones y un mirador en la cocina. Vistas al mar, Montgo, parque y castillo con piscina comunitaria. Interesado llamar 664399551 Dénia. 100 % financiación. Primero con ascensor, piso de 140 m2, 4 habitaciones, 2 baños, gran cocina y salón comedor con terraza.

Precio 85.000 €. Tel. 671425595 Dénia. Ático a segunda línea de playa, 3 habitaciones, 2 baños, 1 aseo, 3 terrazas grandes, con Pista de Padel, Piscina grande, garaje, cuarto de sótano, de unos 110 m2 de espacio habitable. Ref. AT- 8073.

Precio 239.000 € Moraira. Ref. A087. Fantástico apartamento en primera planta con maravillosas vistas al mar, orientación al sur-oeste, dispone de 2 habitaciones, cocina americana, cuarto de baño con ducha, salón comedor, trastero, se puede vender semi amueblado, ascensor, terraza comunitaria, parking abierto, pequeño garaje para bicicleta y a 5 min. Andando de la playa del Portet. Precio 169.959 €. Tel. 965740140 Pego, Promociones el Moli.

Bonitos pisos nuevos a estrenar en Pego, Alicante, con excelentes calidades “PORCELANOSA”. Los apartamentos están distribuidos en vestíbulo, salón-comedor, cocina, habitaciones, aseo-ducha, baño, y terraza. Entre las calidades de construcción destacan la puerta de seguridad en la entrada de la vivienda, portero electrónico, Aire Acondicionado por conducto en toda la vivienda. Muebles altos y bajos en cocina, vitrocerámica, Antena parabólica comunitaria. El edificio consta asimismo de ascensor, y está situado en la mejor zona de Pego, donde se puede acceder andando a todos los servicios. El precio incluye plaza de garaje y trastero. DESDE 59.000€ Tel. 965572945 www.ortolainmobiliaria.com

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La planta baja esta distribuida con un garaje cerrado independiente y un local comercial diáfano de 70 m2 con acceso a la entrada principal. A la propiedad se acceder por la entrada principal donde hay escaleras para ascender a la planta primera. La planta primera tiene gran cocina Americana con acceso a la terraza-barbacoa de grandes dimensiones, gran salón-comedor con terraza y un baño de cortesía. Por otro tramo de escalera se alcanza la planta segunda donde hay: cuarto de baño completo con hidromasaje, 3 dormitorios todos con armarios empotrados y uno de ellos con enorme vestidor.

Total 250 m2 construidos. Buenos materiales de construcción: Suelos de parquet, ventanas de aluminio con doble cristal, aire acondicionado frío-calor, toldos eléctricos, cocina equipada con horno, campana, vitrocerámica y lavaplatos.

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Teulada. Ref. A050. Se vende apartamento céntrico en 4ª planta, sin ascensor, completamente reformado, se distribuye en hall, sala de estar, 3 habitaciones, cocina, salón comedor, aseo, baño y lavadero.

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Dénia, Las Marinas 100 metros de la playa.

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Parking y trastero. Ascensor.

En muy buen estado. Año 2003.

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¡Oferta! Dénia 500 metros del centro, 200 metros de la playa.

60 m2, 2 dormitorios, 2 baños, cocina, salón-comedor.

Terraza al norte y piscina.

Jardín, gimnasio, sala Internet, sauna. Plaza de parking.

Amueblado moderno.

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70 | RE-VISTA

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Casa de pueblo en el centro de pueblo, compuesta de 170 metros construidos. Salón comedor, 3 habitaciones, 3 baños dividido en dos plantas, lavadero barbacoa trastero completamente amueblado.

Precio 110.000 €. Tel. 679734693 Dénia. Ref. 245. Se vende bonita casa. 4ª planta con ascensor. Tiene 2 habitaciones y 2 baños, cocina con nevera, horno y microondas, lavadero y lavadora, un comedor con balcón y una habitación que da uso de despacho o zona de estudio. Precio 68.000 €. Tel. 965740140 Dénia. Acogedora casita con piscina y terreno de 500 m2 ubicado en partida la plana. Consta de 2 plantas y en su totalidad se distribuye en hall de entrada, 3 habitaciones dobles, 1 baño completo, otro baño en exterior, cocina independiente y salón-comedor.

Totalmente reformado en el año 2004. Aire Acondicionado por splits en todas las estancias. Amueblado.

Piscina privada. Zona de aparcamiento para varios vehículos. Precio 190.000 €. Tel. 966426940 Dénia. Se vende magnifica vivienda, zona tranquila en Montgo, parcela de 650 mt., construidos 120 mt. 3 habitaciones, 2 baños, garaje. Terrazas, piscina privada y barra americana en el jardín.

Calefacción central y mucho más. Estanco muy especial. NO AGENCIA. Precio 295.000 €. Tel. 965785310 Movil. 606302643. reneabmasol@gmail.com Dénia. Ocasión!!! Chalet zona Pou de la Montaña, parcela de 700 m.

Construidos 120 m. salón comedor con chimenea, 3 habitaciones, 1 baño, garaje cerrado, agua de pozo y fantásticas terrazas con vistas al mar y el Montgo. 240.000 €.

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Espectacular chalet en la zona de San Juan. Parcela de 876 metros y 340 metros construidos. Salón comedor con chimenea, 6 habitaciones, 3 baños, piscina, barbacoa con salón cocina y baño. Sótano con otra vivienda y cocina, bodega, frutales. Precio 550.000 €. Tel. 679734693 Javea. Ref. 2541. Villa tradicional en una parcela amplia y privada en un entorno verde con un hermoso jardín con plantas y árboles mediterráneos, piscina con fuente de agua, bar exterior, ducha/WC y barbacoa. Independiente garaje y un amplio aparcamiento con puerta de entrada automática. Todo en 1 planta, con 3 habitaciones y 2 baños (1 en suite), salón/comedor (70 m2), amplia cocina completa.

Gran terraza cubierta de 35 m2.

Muchos extras: climalit, calefacción por suelo radiante, A/A. Distancia a Jávea 10 min. y Moraira 15 min.

Hay que verla!! Precio 595.000 €. Tel. 966491163 www.orangevillas.com Ondara. Se vende o alquila con opción de compra casa con acceso a dos calles; C/ San Jaume y Avda. Alicante. De 100 m de

vivienda y 60 m de cochera, 3 habitaciones, baño, cocina y salón comedor, amueblada y con aire acondicionado listo para entrar a vivir, reformada 2007. Precio 130.000 euros. Tel. 607999600 Moraira. Ref. 2778 Fantástica vivienda situada en Coma de los Frailes con maravillosas vistas al mar, piscina privada, jardín, parking, 3 dormitorios, 3 baños y muchos extras más 999.000 €. Tel. 966491163 www.orangevillas.com Moraira. Ref. 2573. Gran Villa con vistas panorámicas al mar en una zona privilegiada en Benimeit. La villa está dividada en dos viviendas, totalmente independientes.

La parte izquierda consta de una casa con 2 habitaciones; la parte a la derecha más la planta primera se compone de una casa de 3 habitaciones. Si fusionado, la villa se puede utilizar como una completa. Aparcamiento, garaje y gran espacio que ahora está en uso como oficina. Precio 890.000 €. Tel. 966491163 www.orangevillas.com Moraira. Ref. 2718. Villa en Pla del Mar. Situada a tan sólo unos min.

Andando de Moraira. Dispone de porche cubierto, luminoso salón/ comedor con chimeneas, cocina totalmente equipada, baño, 3 habitaciones, habitación principal con baño en-suite, todos los dormitorios con armarios empotrados. La zona exterior consta de gran naya, terraza, piscina privada, baño exterior, varias terrazas, lavadero, cocina de verano, BBQ, jardines, pérgola y parking para varios coches.

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Ambos con 2 habitaciones, 1 baño, cocina totalmente equipada y gran salón/comedor, arriba con una estufa de leña. Bonito jardín con palmera y plantas mediterráneas, cocina al aire libre y varias terrazas. Calefacción. Ideal para alquileres de vacaciones o familias numerosas. Hay que verla, listo para entrar!!. Precio 359.000 €. Tel. 966491163 www.orangevillas.com Moraira. Ref. 15.011 Excepcional villa de lujo de 500 m2, diseñada para los mas distinguidos. A tan sólo 700 m de la playa. Con maravillosas vistas al mar. Situada al sur oeste. Con 4 habitaciones, 4 baños, aseo y gran piscina infinity. Cocina, sanitario, pavimento, etc. De la más alta calidad en el mercado.

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Dispone de 3 habitaciones, 2 baños, salón comedor y cocina totalmente equipada. Toda la casa dispone de calefacción central por gas y aire acondicionado. Esta propiedad también tiene alojamiento para invitados, piscina comunitaria cerca de la casa y jardín privado donde se puede disfrutar de las bonitas vistas abiertas. Precio 199.950 €. Tel. 966491163 www.orangevillas.com

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Apartamento ubicado en la Calle Ausias March junto a la Av. Miguel Hernández, a un paseo del centro, 250m. de la playa y rodeado de todos los servicios. Planta 2ª. Consta de 3 dorm. dobles, 2 baños, salón-comedor, cocina independiente y terraza de 18m2 con vistas a la zona comunitaria. A/A por splits en todas las estancias, menos en el dormitorio principal que dispone de ventilador de techo. Plaza de aparcamiento privada.

Urbanización con jardín y piscina comunitarios.

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Moraira

Villa bien mantenida con apartamento separado en una zona tranquila de Moraira. La planta principal dispone de 3 dorm., 2 baños, cocina y salón/comedor.

El apartamento, tiene 2 dorm., 1 baño, cocina y salón/comedor. Lavadero, gran piscina climatizada cubierta, ducha exterior, gas, A.A, trastero separado, etc.

REF: 2652 Precio: 545.000 E

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Chalet independiente, 200 m de la playa, 3 dormitorios, baño, salón-comedor, cocina abierta con despensa. Cocina de verano, piscina móvil, garaje con posibilidad de ampliar. ¡Con pocas reformas una joya!

Ref. DE-121 Precio: 150.000 E Disponemos de alquileres por temporada o todo el año

DÉNIA. AVDA. MIGUEL HERNÁNDEZ

Espectacular apartamento de 212 m2 en la Avda.

Miguel Hdez. Junto al centro, a 450m. de la playa y rodeado de todos los servicios. Planta 2ª. Consta de 5 dorm. dobles, 3 baños completos (2 de ellos en la suite), amplio salón-comedor, bonita cocina ind. y terraza de 22m2 con vistas a la zona comunitaria. A/A con bomba de calor por conductos. 2 plazas de aparcamiento privadas. Urbanización con jardín, piscina, zona infantil y pista de paddle.

OFERTA: 400.000 E

Moraira

Amplia villa en El Portet con vistas al mar.

A sólo 5 min. andando a la playa.

La villa dispone de 6 dorm. 4 baños, 2 salones, 2 cocinas, dividida en dos plantas iguales.

Con garaje, bar en piscina. Dispone de calefacción central, cristal de seguridad, etc.

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Adosado con vistas espectaculares a la montaña. Listo para entrar. 3 plantas. 3 dormitorios, 2 baños, vestidor, cocina cerrada con despensa y lavadero, salón-comedor, terraza al sur. A/A, calefacción central de gas, alarma. Parking.

Ref. GT-705 Precio: 149.950 E Disponemos de alquileres por temporada o todo el año

RE-VISTA | 71

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Precio a convenir.

Tel. 685450543 Dénia, Galeretes. Se vende parcela de 926 m2, con proyecto. Precio 180.000 €. Tel. 610203602

locales comerciales garajes Benissa. Ref. L076. Se alquila Bar Restaurante con licencia en Avda. principal. Dispone de todo lo necesario para empezar a trabajar.

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En el precio se incluye comunidad.

Posibilidad de abrir para clínica dental, despachos.

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alquileres Benissa. Ref. 199. Se alquila apartamento en pleno centro. Amplio, dispone de 3 habitaciones dobles, 2 baños completos, salón comedor con cocina integrada y dos patios, uno utilizado como lavadero. Precio 350 €/mes. Tel. 965740140 Benissa. Ref. 284. Se alquila bungalow adosado situado entre Benissa y Calpe. Pertenece a un grupo de dos bungalows, uno por planta (este es la planta de arriba), y disponen de parcela propia vallada y piscina comunitaria para los 2.

Tres habitaciones dobles, cocina

72 | RE-VISTA

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RE-VISTA | 73

GASTRONOMÍA

GUÍA GASTRONÓMICA

CALP

RESTAURANTE ASIÁTICO RESTAURANT - TEPPANYAKI

asiático teppanyaki RESTAURANTE BUFFET JAPONÉS

Buffet japonés.

Precios:

Niños (de 5 a 10 años): 7,95 E

Adultos: 11,95 E

Café o helados incluidos

DÉNIA

Centro comercial Biblos-Ctra. Calp - Moraira, S/N. Tel. 96 583 91 44

RESTAURANTE Casa Fernando Comida mediterránea

Especialidad en arroces, pescados y mariscos.

Restaurante familiar con 40 años de experiencia y ofreciendo lo mejor de la cocina Mediterránea.

Carretera Las Marinas, km. 0,5 Tel. 965 784 076 - 629 111 830 www.restaurante-fernando.com

YUMMY / CAFETERÍA Desayunos - Almuerzos - Menú diario Pizzas - Arroces por encargo Chocolate con churros De martes a viernes de 19 a 21 h. quintos a 0,95 E Viernes Pescado fresco ración 3,50 E GinTonic de la casa 2,50 E Sábados puchero 9 €

C/ Miguel Hernández, 57 Tel. 692 28 65 29 - 672 11 83 25

74 | RE-VISTA

GASTRONOMÍA DÉNIA

EL MOSSET / CERVECERÍA Cocina fresca de mercado y tradicional.

“No existe modernidad sin una buena tradición” Horario de invierno: de lunes a viernes de 09:00 a 15:30 y de 19:30 a 23:30 h.

Domingos de 12:00 a 16:00 h. Festivos de 09:00 a 15:30 h.

Calle Sertorio, 24 - Tel. 96 642 54 16 - www.elmosset.com

PICAETES EL MOSSET / BAR RESTAURANTE Sugerencias del Chef todos los días.

Pescado fresco diario de la lonja, mariscos y carnes a la brasa.

Picaditas fusión y tradicionales.

Especialidades del Mosset. Servicio y calidad de siempre.

Abierto todos los días de 8:15 a 23:00 h. (Cocina ininterrumpida).

La cocina de autor es poner tu personalidad en lo que haces y ese sentimiento lo convierte en algo distinto

C/ Calderón, 6 - Tel. 96 642 79 14

CA NANO / RESTAURANT - ARROSSERIA En una envidiable situación, al final de Les Rotes, combina su excelente carta mediterránea con unas asombrosas vistas.

Arroces, pescados y mariscos traídos a diario de la lonja se alternan con ensaladas y tapitas. Menús de arroces todos los días.

Martes cerrado en invierno.

ONDARA

Ctra. Barranc del Monyo, 140. (Final de las Rotas) Reservas Tel. 96 643 09 05

CAFÉ SENDRA / Desde 1955

Desdejunis / Esmorzars / Tapes / Vins / Hamburgueses Café / Infusions / Xocolate a la tassa de sabors / Licors / Copes Un dels locals més antics de la comarca JazzSessions tots els primers diumenges del mes a les 19:00 h.

Sopars divendres i dissabtes

C/ Stma. Trinitat, 1 • Tel. 966 476 384 • 695 270 951

EL GALLEGO / RESTAURANTe

Menú diario con café o postre 9 € (Excepto viernes y sábado noche).

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Avenida Dr. Fleming, 35 - Tel. 965 767 129

RE-VISTA | 75

VERGER

GASTRONOMÍA YAMASAKI

restaurante japonÉs - sushi/teppanyaki BUFFET ESPECIAL NOCHEVIEJA CON MÚSICA EN VIVO 29,95 €/pax RESERVAS DISPONIBLES Buffet libre. Come todo lo que quieras por 11,95 € Fines de semana y festivos 12,95 € Todos los miércoles 9,95 € Niños de 5 a 10 años 7,95 € Fines de semana y festivos 8,95 €

90 PLATOS DIFERENTES

Avda. Valencia, 58 - Tel. 96 575 13 79

El nuevo Vall de Xaló Rosado 2014, en pleno proceso de etiquetado Etiquetando el BAHIA DE DENIA BLANCO 2014.

Cómo siempre, a punto de acabar el año, ya lo tenemos entre nosotros, uno de nuestros vinos más premiados y reconocidos

76 | RE-VISTA

Dos de los más emblemáticos vinos de Bodegas Xaló, el Vall de Xaló Rosado y el Bahía de Dénia blanco, ya han sido etiquetados para la cosecha del 2014 y ya pueden adquirirse en Bodegas Xaló.

GASTRONOMÍA

Ensalada templada de espinacas frescas, bacon y parmesano

Ingredientes:

- Espinacas frescas - 3 champiñones - Bacon - Piñones - Queso curado rallado, tipo parmesano

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Preparación:

1. En la ensaladera, ponemos las espinacas lavadas, junto con el champiñón crudo, laminado fino 2. Doramos el bacon junto con los piñones en una sartén.

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3.- Añadimos el bacon a la ensalada, junto con el aceite de la sartén y espolvoreamos con el queso.

Esta receta y otras muchas más en http://cucharacucharillacucharon.blogspot.com.es/

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Fco. Costa Ramis

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Calle Marqués de Campo nº 46 3º piso, pta. 3. Dénia Tel. 966 426 096 // 686 066 805 fax. 96 640 52 22 email: ripollruizabogados@hotmail.com

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De 8 a 14 h.

PARCENT MARTES XALÓ BENIARBEIG ALTEA: C/ Ingeniero Muñoz

MIÉRCOLES BENITATXELL ONDARA: En la C/ Pintor Murillo y sus alrededores. Durante toda la mañana.

TEULADA ORBA

rastros

JUEVES PEGO: En la plaça del Mercat y en la plaça del Antic Regne de Valencia. De 9 a 13.30 h.

XÀBIA BENIDOLEIG

MIÉRCOLES CALP. Avda. País Valencia.

VIERNES DÉNIA: Junto al Mercado.

De 7 a 14 h. Mercado de fruta y verdura.

EL VERGER GATA DE GORGOS MORAIRA

SÁBADO XALÓ. Paseo de la Alameda. Ctra. de Alcalalí.

SÁBADO BENISSA: C/ San José y C/ San Nicolás CALP: Avda. del Norte y Avda.

Puerto de Santa María.

PEDREGUER

DOMINGO PEDREGUER Polígono Industrial EL VERGER Polígono Industrial

VIERNES DÉNIA. Rastro de objetos de segunda mano y antigüedades, Calle La Vía, mañanas.

SÁBADO-DOMINGO EL VERGER. Polígono Industrial: de 9 a 14 h.

SÁBADO ELS POBLETS

DOMINGO TEULADA (Aparcamiento del Polígono Industrial).

teléfonos de interés Ayuntamientos

Verger, El ······························ 96 575 01 25

Clubs Náuticos

Policía Local

Alcanalí ······························· 96 648 20 24

Xàbia ··································· 96 579 05 00

Club Náutico Calp ············ 96 583 18 09

Beniarbeig···························· 96 576 60 18

Atzúvia ································· 96 557 13 58

Xaló ······································ 96 648 01 01

Club Náutico Les Bassetes···· 96 583 12 13

Benissa ································· 96 573 07 33

Club Náutico Puerto Blanco···· 96 583 13 37

Calp······································ 96 583 90 00

Benidoleig ··························· 96 640 42 05

Casa de Cultura

Club Náutico Dénia············ 96 578 09 89 Club Náutico Jávea··········· 96 578 09 89

Dénia···································· 96 578 01 90

Benigembla ························ 96 558 10 67

Calp······································ 96 583 91 23

Benimeli ······························· 96 558 71 23

Dénia···································· 96 578 36 65

Club Náutico Moraira········· 96 574 43 19

Benissa ································· 96 573 00 58

Gata de Gorgos················· 96 575 63 60

Calp ····································· 96 583 36 00

Ondara································· 965 76 60 00

Correos

Castell de Castells ············· 96 551 80 67

Pedreguer ·························· 96 645 62 00

Benissa·································· 96 573 03 26

Dénia ··································· 96 578 01 00

Pego····································· 96 557 28 01

Calp······································ 96 583 08 84

Els Poblets ···························· 96 647 43 99

Teulada-Moraira·················· 96 574 00 04

Dénia···································· 96 578 15 33

Gata de Gorgos ················ 96 575 60 89

Xàbia···································· 96 579 41 51

Gata de Gorgos················· 96 575 60 53

Beniarbeig ··························· 96 576 60 18

Jesús Pobre ························· 96 575 66 11 La Xara ································ 96 642 51 29

Centros de Salud

Llíber ···································· 96 573 05 09

Beniarbeig···························· 96 576 61 15

Murla ···································· 96 558 10 01

Benidoleig···························· 96 640 42 95

Ondara ································ 96 576 60 00

Benissa·································· 96 573 24 61

Orba ···································· 96 558 30 01

Calp ····································· 96 583 50 11

Parcent ································ 96 640 53 01

Dénia···································· 96 642 82 50

Pedreguer ··························· 96 576 06 69

Gata de Gorgos ················ 96 575 63 50

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Poble Nou de Benitatxell, El···96 649 34 81

Senija ··································· 96 573 13 74

Ràfol d’Almúnia··················· 96 558 75 41

Teulada-Moraira ················· 96 574 01 58

Sanet i Negrals···················· 96 640 82 08

Tormos ································· 96 558 70 41

Teulada-Moraira·················· 96 574 11 36

Vall d’Alcalà, La ················· 96 551 41 07

Verger, El ······························ 96 575 11 08

Vall d’Ebo, La ······················ 96 557 14 13

Xàbia···································· 96 642 81 50

Vall de Laguar, La (Fleix) ···· 96 558 33 01

Xaló······································· 96 648 05 43

Vall de Gallinera - Benialí ···· 96 640 65 53

Protección Civil 112 Policía Local 092 Policía Nacional 091 Guardia Civil 062 80 | RE-VISTA

Els Poblets······························ 629 452 951 Gata de Gorgos················· 96 575 60 89 Ondara································· 96 576 66 66 Orba······································ 686 427 899 Parcent································· 96 640 53 01 Pedreguer···························· 96 576 00 27 Pego····································· 96 557 01 18

Pedreguer··························· 96 576 02 02

Poble Nou de Benitatxell, El···· 608 962 567

Pego····································· 96 557 01 25

Teulada-Moraira·················· 96 574 09 46·

Teulada-Moraira·················· 96 574 10 62

·············································· 902 23 90 92

Verger, El······························· 96 576 65 83

Verger, El······························· 96 575 01 25

Xàbia···································· 96 579 00 53

Xàbia···································· 96 579 00 81 Xaló······································· 96 648 01 01

Cruz Roja Calp ····································· 96 583 16 16 Dénia···································· 96 578 13 58 Teulada-Moraira·················· 96 574 09 50 Xàbia···································· 96 579 19 61

Tourist-info Benissa································· 96 573 22 25 Calp ····································· 96 583 85 32 ···················· 96 583 69 20 - 96 583 74 13 Dénia ··································· 96 642 23 67

Guardia Civil Benissa·································· 96 573 07 22 Calp······································ 96 583 00 80 Dénia······················· 96 578 00 36 / 00 37

Gata de Gorgos················· 96 575 73 17 Els Poblets····························· 96 647 53 52 Pego····································· 96 640 08 43

Gata de Gorgos················· 96 575 60 55

Poble Nou de Benitatxell, El·96 649 35 46

Pego····································· 96 557 00 31

Teulada-Moraira·················· 96 574 51 68

Teulada-Moraira·················· 96 574 40 44

Verger, El······························· 96 643 95 51

Verger, El································ 965 750 082

Xàbia···································· 96 579 07 36

Xàbia···································· 96 579 10 85

Xaló······································· 96 648 10 17

Asistencia al Menor 900 100 033 Asistencia a la mujer (Víctimas de violencia de género)

016 Atención a la tercera edad 900 222 223

Urgencias (Gratuito)

112

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