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EDITO RIAL del 27 de enero al 11 de febrero de 2015 EDITA: ARAMAR EDITORES,C.B CIF: E-54366067

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?

Nunca me había parado a pensar en el valor de esta frase hasta que, rodeada de niños, descubría la inocencia, la capacidad de sorprenderse e incluso la emoción de hacer algo nuevo, por muy insignificante que pudiera parecernos. Ahí es cuando me di cuenta de que estamos tan inmersos y tan cómodos en nuestra rutina diaria que ni siquiera somos capaces de valorar si estamos haciendo algo nuevo, si es la primera vez que estamos haciendo algo.

Y no es cuestión de buscar cosas novedosas e innovadoras. En cualquier detalle podemos encontrar esa “primera vez”, es sólo una cuestión de reinventarse, de dejar de lado la cómoda rutina de la repetición.

Frente a este desafío de creatividad en RE-VISTA hace ya mucho tiempo que cada día queremos hacer algo por primera vez, queremos seguir creciendo de manera constante. De esta manera, cada día se nos presenta como un desafío no apto para quienes creen que se juegan el ego cada vez que hacen algo diferente.

Hacer cada día algo nuevo nos descubre caminos intransitados… Hagamos que cada día tenga alguna “primera vez”.

Redacción y Contenidos: Laura Alvarez redaccion@re-vista.es Administración: Noelia Gil revista@re-vista.es Publicidad y Marketing: Nuria Araque nuria@re-vista.es Tel. 626 454 842 Gloria Marcilla gloria@re-vista.es Tel. 685 450 543 Luna Ortega luna@re-vista.es Tel. 637 445 749 Producción: Vera Passera vera@re-vista.es Jessica García Fotografía: Departamento Propio Distribución y Reparto: Departamento Propio Central: Avda. del Cid, 11 03700 Dénia (Alicante) Tel.: 96 644 66 44 Fax: 96 642 22 93 revista@re-vista.es www.re-vista.es Depósito Legal: A - 935 - 2008 zona de cobertura Alcanalí, Beniarbeig, Benidoleig, Benimeli, Benissa, Calp, Castell de Castells, Dénia, El Poble Nou de Benitatxell, Els Poblets, El Verger, Gata de Gorgos, Jesús Pobre, La Xara, Llíber, Ondara, Orba, Parcent, Pedreguer, Pego, Ràfol d’Almúnia, Sagra, Sanet i Els Negrals, Senija, TeuladaMoraira, Tormos, Xàbia, Xaló.

Según el artículo 24, y relacionado con el 21 de la Ley de Prensa e Imprenta, se hace público que la re-vista edició de la Marina Alta se financia con la publicidad impresa en ésta. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial, sin autorización escrita del editor. re-vista edició de la Marina Alta no responde de los cambios efectuados a última hora dentro de cualquier programación, ni de los errores ajenos a nuestra voluntad. re-vista edició de la Marina Alta no se hará de ninguna manera responsable de las opiniones de sus colaboradores, y tampoco del contenido de los anuncios publicitarios u otras. Ni el editor ni el autor aceptarán responsabilidades por las pérdidas o lesiones que puedan provocarse o que se provocan a las personas naturales o jurídicas que actúan o dejan de actuar como resultado de alguna información contenida en esta publicación.

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SUMARIO 06······Información Comarcal 10······Nuestros municipios se promocionan en FITUR 12······Programación Cultural 20······Libros, música, cine 22······Regalos para...

24······Aramar regalos 26······Niños

06

La leche en la dieta infantil

28······Moda

La falta de presupuesto obliga a Valencia Fashion Week a bajarse de la pasarela Exposición de Jeanne Lanvin en París

30······Belleza/Bienestar

Guía de Profesionales de la belleza y el bienestar Cuidar la piel de los labios Mesoterapia facial con vitaminas El aloe vera María Calabria, bienestar a medida

12

36······Salud

Las verrugas Óptica Benjamín Dénia, 30 años mirando al futuro Guía de Profesionales Médicos La felicidad no es un destino, sino un camino El cordón umbilical La terapia craneosacral en infertilidad, embarazo, bebés y niños

44······Farmacias de Guardia 46······Hogar

Consejos para limpiar el Armario Listado de tiendas de hogar El lenguaje de las flores Elegir la campana extractora

22

55······Ecología

“Luz Natural”, el concurso de diseño de lámparas de bajo consumo

56······Veterinaria

APAMA (Asociacion Protectora de Animales Marina Alta)

58······Legal y Finanzas

La abogacía presenta una guía para identificar clientes sospechosos de pretender blanquear capitales Soluciones WEB profesionales

60······Tecnología

Nuevo DNI electrónico 3.0 Whatsapp para web

46

62······Motor

Primeros auxilios y conducta PAS

66······Inmobiliaria 71······Clasificados 72······Gastronomía

Guía Gastronómica Ensalada de pollo al romero con vinagreta de avellanas y naranja

76······La interpretación de los sueños

72

77······Horóscopo 78······Páginas de servicios 78······Teléfonos de interés 4 | RE-VISTA

Si conoces información interesante y quieres que le demos difusión en las páginas de RE-VISTA, ponte en contacto con nosotros en el teléfono 96 644 66 44 o mándanos un email a redaccion@re-vista.es.

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INFORMACIÓN COMARCAL

Acuerdo entre la Uned y el Ayuntamiento de Dénia Gracias a un acuerdo entre el Ayuntamiento de Dénia y el Centro Asociado de la Uned de Dénia, la biblioteca universitaria ubicada en la Casa Municipal de Cultura de la ciudad, permanecerá abierta desde las 10 de la mañana y hasta la medianoche de forma ininterrumpida hasta el próximo 12 de febrero.

El objetivo de este acuerdo es ofrecer a todos los estudiantes de la ciudad un espacio donde poder preparar los exámenes del mes de febrero, por lo que tendrán acceso a la biblioteca de la Uned tanto si son alumnos de la universidad como si no lo son, según ha explicado la alcaldesa de Dénia, Ana Kringe.

Nueva edición del festival Dénia Clàssics y ha manifestado “el apoyo y fomento” de su concejalía a esta iniciativa cultural.

El Dénia Clàssics comienza el próximo 30 de enero con la actuación del Quintet de Metalls ‘Al Vent”, compuesto por músicos de la Marina Alta y la Safor. La formación presenta “un programa espectacular”, en palabras de Giner, que incluye suites, conciertos y preludios de ópera.

El cuarteto de cuerda ‘A piacere’, integrado por profesores de conservatorio de la Comunitat Valenciana, actuará el 27 de febrero interpretando obras del Clasicismo, con piezas de Mozart y Haydn, y del Romanticismo. Entre sus componentes se encuentra la profesora del conservatorio Tenor Cortis de Dénia Ana Requena.

El 27 de marzo, el piano es el protagonista de la mano del dúo TyG, formado por los valencianos Trinidad Llull y Jorge Moltó. Interpretarán a cuatro manos obras de Schubert, Schumann y Brahms.

Por segundo año consecutivo, Dénia Clássics se abre a otros estilos musicales y vuelve a programar jazz para su concierto de clausura. El 24 de abril, la vocalista Silvia Peña rendirá homenaje a las grandes divas del jazz, arropada por una sección rítmica de solvencia, con músicos que forman parte del cuarteto estable del saxofonista Pedro Iturralde: el baterista Carlos Carli, el contrabajista Richi Ferrer y el pianista Eo Simeón.

Todos los conciertos tendrán lugar a las 19 horas en el Centro Social de Dénia.

El festival de música Dénia Clàssics continúa su línea argumental y apuesta de nuevo en esta quinta edición por difundir “el talento de los intérpretes de nuestra zona”, según ha señalado el director del certamen, Josep Vicent Giner.

Giner presentó hace unos días la programación del Dénia Clàssics 2015 junto a la concejala de Cultura de Dénia, Pepa Sivera, quien destacó la presencia de músicos de la Marina Alta y otras comarcas próximas en la programación

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El precio de la entrada es de 13 euros. También se puede adquirir un abono a los cuatro conciertos de Dénia Clàssics a un precio de 38 euros.

Las entradas se pueden comprar anticipadamente en la asociación Konzert Freunde (965 788 840) o en la tienda Pro Akustik Dénia (calle Diana, 49). También se podrán adquirir una hora antes del concierto en la taquilla del Centro Social.

INFORMACIÓN COMARCAL

L´AMUP presenta el “Quart Cicle de Concerts” que tendrá lugar a lo largo del 2015 El primer concierto, según ha especificado el secretario de l´AMUP, será el sábado, 31 de enero, a las 19:00 horas en el Espai La Senieta en Moraira a cargo del “Quintet Atlântico”, un grupo de viento compuesto por músicos reconocidos de “The World Orchestra” tanto de Portugal como de España, quienes realizarán un concierto de música variada de compositores como Mozart o G. Rossini, y piezas originales para la formación de compositores como J. Ibert o M. Arnold.

Para el 8 de marzo, también en la Senieta en Moraira, donde se ha programado un concierto a cargo de guitarrista de flamenco Óscar Gallardo, natural de Teulada y miembro de l´AMUP, que realizará un espectáculo flamenco junto a bailaoras y cantante de flamenco.

L´Associació de Músics Professionals de Teulada (AMUP) ha presentado su “Quart Cicle de Concerts” con la novedad que en esta edición no se realizará exclusivamente en verano, sino a lo largo de todo el presente año ofrecerán distintos conciertos con una gran variedad musical.

Así lo han dado a conocer en rueda de prensa la concejal de Cultura, Ana Puig, acompañada por la presidenta, tesorera y secretario de dicha asociación, Montserrat Tro, Francesca Llobell y Héctor Andrés.

En este sentido, la edil ha recalcado que un año más l´AMUP presenta su consolidado ciclo de conciertos donde habrá muchas novedades. La presidenta de la asociación ha explicado que este año se ha decidido cambiar el formato, ya que anteriormente se concentraban los conciertos en los meses de verano, y en esta edición se desarrollarán durante los meses de enero, marzo, mayo y junio.

Además, Tro ha añadido que como siempre se ha buscado la variedad en las formaciones musicales, el tipo de música y los lugares donde se realizarán los conciertos, al tiempo que ha comentado que el ciclo estará abierto a realizar también otro tipo de actividades musicales y de formación a lo largo del año.

El tercero será el 10 de mayo en la Iglesia Santa Catalina Mártir de Teulada a cargo del “Quintet Al Vent,” quinteto de metal, y el 28 de junio en la Senieta de Moraira concierto a cargo de cuarteto de cuerda y flauta travesera. Otra de las novedades es que anteriormente se realizaban los conciertos los jueves y ahora serán los domingos para que las familias tengan una actividad cultural interesante los fines de semana.

El precio de las entradas será 10 euros y 7 euros para aquellas personas que sean socios de l´AMUP y se podrán adquirir en taquilla una hora antes del concierto o en Teulada en l’Estanc (Avda. del Mediterráneo, 135) y en Moraira Óptica Moraira (C/ Dr. Calatayud, 35) y “Sentidos Óptica”, en la calle Marjaleta, 3.

Cabe destacar que el cartel anunciador del ciclo de conciertos ha resultado ser el ganador del concurso que se realiza con la colaboración de la Asociación Fotoclub l´Andragó, donde la imagen ganadora ha sido la presentada por Pep Buigues.

Además, el Fotoclub en cada concierto hará una exposición de alrededor de 30 fotos más representativas presentadas en las tres ediciones del concurso, ha apuntado Héctor Andrés.

Exposición de “Caracolas Marinas” en el Aula de la Mar de Benissa El Aula de la Mar de Benissa acoge una magnífica exposición de “Caracolas marinas”, una parte del total de 350 piezas donadas por la familia Sessano, junto con tres libros especializados en la materia, y que puede ser visitada por todas las personas que se quieran acercar y contemplar estas maravillas de la naturaleza marina.

Se trata de una colección de un importante valor ecológico pedagógico compuesto por especies de varios grupos: Corales, Moluscos, Crustáceos, Equinodermos y Braquiópodos.

El Aula de la Mar permanece abierta de lunes a viernes de 9.00 a 15 horas. La exposición es permanente.

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INFORMACIÓN COMARCAL

Catherine L´Ecuyer ofrecerá una conferencia en Benissa Las concejalías de Participación Ciudadana y Educación del Ayuntamiento de Benissa, han organizado para el próximo sábado 31 de enero a las 17.30 horas en el Centre d’Art Taller d’Ivars, una conferencia impartida por la experta en educación y pedagogía Catherine L’Ecuyer con el título “Educar en el asombro” y que se basa en su libro homónimo, basado en cómo educar a un niño en un mundo “frenético e hiperexigente”. La entrada será gratuita hasta completar el aforo.

El libro de L’Ecuyer ha despertado, con su teoría de la educación infantil, el interés de medios nacionales, con especial incidencia en revistas especializadas. Además, gestiona un blog que suma más de 130.000 visitas anuales.

La autora, estudió Derecho en Canadá, es Máster del IESE Business School y tiene un Máster Europeo Oficial de Investigación de la Universidad Internacional de Catalunya. Ha trabajado como abogada en Montreal y, en España, como consultora en empresas de reconocidas marcas comerciales. Es autora de dos libros: “Cómo conseguir una empleada del hogar comprometida, sin morir en el intento” y “Educar en el Asombro”.

En 2006, empieza a investigar y a divulgar a través de conferencias, temas relacionados con la educación, entre ellos la importancia del asombro en el proceso de aprendizaje del niño reconduciendo su carrera hacia el mundo de la pedagogía infantil y juvenil.

Para más información sobre la educación en el asombro: http://apegoasombro.blogspot.com.es

Ondara pone en marcha un plan para mejorar espacios públicos con la colaboración ciudadana colaboración ciudadana; por ello, el Alcalde ha hecho un llamamiento a los ciudadanos para que se pongan en contacto con el Ayuntamiento y puedan realizar sus propuestas y sugerencias, comunicando aquellos lugares en los que consideren que se debe actuar para mejorar el municipio.

Para llevar adelante esta iniciativa, el Ayuntamiento de Ondara ha contratado este mes de enero a 23 desempleados de la localidad, dentro de la primera fase del Plan de Empleo Conjunto de las Administraciones Públicas Valencianas. La selección de este personal se ha basado en los criterios marcados por parte de las propias administraciones que financian el Plan, donde se ha tenido en cuenta la situación personal y familiar de cada uno de los contratados.

El Alcalde de Ondara, Ximo Ferrando, se ha propuesto “mejorar y acondicionar aquellos espacios públicos a los que no se puede llegar a diario con las brigadas municipales”.

Para ello, el Ayuntamiento de Ondara ha puesto en marcha ya un plan para mejorar, mantener y acondicionar diferentes espacios públicos, tales como viales, parques, jardines, urbanizaciones, o caminos rurales, incluyendo también las zonas alejadas del centro urbano. Y se quiere hacer con la

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El Alcalde de Ondara ha afirmado que “esta iniciativa es una muestra más de la voluntad que tiene el Equipo de Gobierno de impulsar medidas para el fomento del empleo entre los desocupados”, añadiendo que “aunque somos conscientes de que sólo es una aportación pequeña, no deja de ser una gran ayuda para estas familias que han obtenido este contrato”. Este Plan de Empleo Conjunto se vendrá a sumar a las otras medidas que se están llevando a cabo por parte del Ayuntamiento para promover la contratación de personas desempleadas del municipio.

INFORMACIÓN COMARCAL

Xàbia recupera el Bogamarí Rock para apoyar a los grupos de música con jóvenes del municipio El departamento de Juventud de Xàbia presentó hace unos días el ciclo de conciertos Bogamarí Rock, una marca ya con historia, que ahora se reconvierte en una nueva propuesta musical para apoyar a los grupos y bandas con músicos jóvenes del municipio.

Este proyecto, según la concejal de Juventud, Tere Bisquert, apuesta por la gente joven, por su talento y pretende ser un empujón al despliegue de estos grupos, en su mayoría muy nuevos. Los conciertos serán en acústico y en la sala de actos de la Casa de Cultura que cuenta con un aforo de 100 personas; un espacio, ha considerado Bisquert, idóneo para que los grupos puedan conectar con el público y sentirse cómodos y arropados.

Asimismo, las actuaciones estarán complementadas por “clínics”, una especie de masterclass con profesionales del sector que contarán su experiencia, darán consejos técnicos y hablarán un poco de la historia de los instrumentos claves del rock. En esta vertiente, el Bogamarí Rock cuenta con el apoyo del profesor de música, Joan Bou, quien con su estudio de grabación Sonabé Músic también les ayudará a grabar una maqueta con la que promocionarse y darse a conocer.

La edil de Juventud espera que este proyecto sea ilusionante para los jóvenes, tanto para los que están empezando en el mundo de la música como para los que acudan a los conciertos (que serán gratuitos) o quieran puedan descubrir del rock de la mano de los invitados.

Bogamarí Rock comenzó el pasado día 17, sigue el 28 de febrero con Donant la nota (Sergi Gisbert, Javi Miragall, Martí Buigues, Àlex Moragues, Vicente Ahuír y Francesc Tent), un día en el que el clínic será de la mano del pianista Enrique Pedrón, que hablará del piano en el rock y de las sesiones de grabación. El programa sigue el 28 de marzo con el grupo Inmensus (Anna, Miguel, Pau, Oscar, Luis y Juan) y la masterclas de la cantante Patricia Medina, quien hablará de técnicas vocales, animación y posicionamiento dentro de una banda

El último concierto, el 18 de abril, correrá a cargo de Tremp (Paco Sirerol, Alex Feliu, Jaume Mulet y Juan Vicente Soler) y la clase la firma Raúl Ramínez, quien profundizará en la guitarra, su historia y estilos.

Todos los conciertos serán a las 20 horas y con entrada gratuita. Los que quieran reservar asiento tanto para las actuaciones como para los clínicos pueden pasarse por Monjove o enviar un mail a info@sonabemusic.es

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NUESTROS MUNICIPIOS SE PROMOCIONAN EN FITUR Un año más, nuestros municipios tienen una cita en Fitur, la Feria del Turismo por excelencia, donde darán a conocer a todos los visitantes no solo la riqueza y valor de su patrimonio natural sino también su rica cultura y el extenso calendario de actividades y eventos que añaden más atractivo si cabe a nuestra comarca. Como ya es costumbre, el pabellón 7 del recinto ferial IFEMA en Madrid albergará un enorme espacio de casi 2000 metros cuadros dedicado a la Comunidad Valenciana donde la Costa Blanca tendrá, su propia representación.

Benissa, Dénia, Gata de Gorgos, Teulada, Xàbia… son algunos de los municipios de la comarca que tendrán presencia en Fitur.

Benissa estará presente con el folleto de alojamientos de Benissa, diseñado por el propio departamento de Turismo, con las tarifas del año 2015 y el catálogo, cuyo uso es exclusivo para acciones promocionales directas en mercados emisores en el que prima la imagen sobre el texto. Además, está previsto celebrar diversas ruedas de prensa para mostrar las principales novedades en ma-

teria de turismo: el miércoles 28 de enero Benissa presentará la 8ª Mostra Gastronòmica de Benissa.

El jueves, 29 de enero se presentarán dos eventos deportivos: la 4ª Edición de la Perimetral a Benissa (carrera de montaña) que contará con la presencia de un miembro del Grup de Muntanya Margalló y el VIII Fotosub Geas Valencia en colaboración con el Ayuntamiento de Teulada-Moraira (fotografía submarina). El viernes, 30 de enero habrá dos presentaciones relacionadas con nuevas tecnologías: la nueva web de turismo responsive y la app turística Pointeres. Ese mismo día se presentará la Webserie de la comarca “Wintersun” que contará con representantes comarcales y la Macma, entre los que se encuentra Benissa. Finalmente, el sábado a las 16:30h., en la plaza central del stand de la Comunitat Valenciana, tendrá lugar una actuación de la Coral Benissenca que interpretará 10 piezas musicales combinando frescura, modernidad y dinamismo con canciones de estilo pop y de musicales muy conocidos.

Turismo Dénia acude a Fitur en con la Asociación de Empresarios de Hostelería y Turismo de la Marina Alta (Aehtma).

Como objetivos específicos en Fitur 2015 Dénia se ha trazado la promoción del producto gastronómico Dénia, una ciudad para comérsela, el producto náutico y de playas y la difusión de la candidatura a Ciudad Creativa de la gastronomía de la Unesco. En este sentido, la alcaldesa ha avanzado que en Madrid se mantendrán diversas reuniones con representantes de ciudades que ya 10 | RE-VISTA

han obtenido el distintivo de ‘Ciudad Creativa’ de la Unesco, entre ellas, el alcalde de Granada, con el objetivo de conocer de primera mano su experiencia en el proceso.

además, se darán a conocer todos los productos autóctonos derivados del moscatel que elabora la Cooperativa teuladina, entre ellos, el producto “Cántic del Sol” tan premiado a nivel mundial.

Tras quedar fuera de la selección el año pasado, Dénia volverá a presentar su candidatura en la próxima convocatoria. Para ello, los promotores de la iniciativa –ayuntamiento y Aehtma- se encuentran actualmente en una fase de análisis de las debilidades y fortalezas de la candidatura dianense y estudio de las propuestas presentadas por las ciudades que sí obtuvieron la distinción.

También se presentará el nuevo portal turístico, más moderno y adaptado a los tiempos actuales, y el nuevo proyecto turístico-cultural sobre la “Marina Alta” de la Macma que aglutina a todos los municipios de la comarca, ha dicho el alcalde, quien ha explicado que también se ha apostado por una nueva edición del Show Cooking que tuvo lugar el pasado año cosechando un gran éxito de público gracias a José Moll y la Cooperativa.

En el transcurso de la feria, también se confirmará una noticia importante para el municipio: su admisión en la plataforma de destinos gastronómicos ‘Saborea España’. El 30 de enero, Kringe y Sellés se reunirán con el presidente de la plataforma, Pedro Larumbe, para abordar esta incorporación y a la rueda de prensa de presentación de la serie Wintersun.

Asimismo, durante la celebración de Fitur, las representantes dianenses asistirán a la entrega de banderas de la Asociación Española de Estaciones Náuticas; la entrega de distintivos del Sistema Integral de Calidad Turística en Destinos (SICTED) que recibirán 35 empresas de Aehtma. Tampoco faltarán a su cita con Fitur las falleras mayores de Dénia que visitarán la feria el Día de la Comunitat Valenciana (29 enero).

Teulada-Moraira acudirá un años más a la Feria Internacional de Turismo para reforzar su destino, gastronomía y productos autóctonos.

Asimismo, se facilitará información de la infraestructura cultural más importante de la comarca, como es el Auditori Teulada Moraira y mantendremos reuniones de trabajo a través del Patronato de Turismo Costa Blanca con representantes de la Oficina Española de Turismo de Roma, para presentar los destinos más excepcionales de la Costa Blanca, entre los que se encuentra TeuladaMoraira.

Cabe recordar que, un año más, en torno a la celebración de Fitur, Aramar Editores publica el Plano Comarcal Edició de la Marina Alta, el único plano que recoge completa información geográfica y turística de toda la comarca y que se elabora en colaboración directa con los diferentes ayuntamientos, oficinas de turismo y entidades de la comarca. La información que en él se recoge se actualiza anualmente y es una herramienta de trabajo fundamental para los informadores turísticos.

Entre las acciones que el ayuntamiento prevé llevar a cabo en Fitur se encuentran el jueves 29 de enero, que tendrá lugar una rueda de prensa, conjuntamente con el Ayuntamiento de Benissa, de la Edición 2015 de la celebración del Concurso de Foto Sub, organizado por Club Fedas de Valencia y la presentación de la IV Gourmet Race, uno de los eventos que más repercusión tiene en la localidad a nivel nacional. Será el viernes, 30 de enero, a cargo como en la pasada edición de José Moll del Restaurante La Sort con el objetivo de promocionar la gastronomía local y reforzar la imagen de destino turístico gastronómico, y, RE-VISTA | 11

Café Sendra C/ Trinitat, 1 - Ondara

DOMINGO 1 DE FEBRERO (18:00 h.)

Y DURANTE TODO EL MES

PROGRAMACIÓN CULTURAL

Exposición de pintura de Diana Pau

a beneficio de LAPS (protectora de animales de Pego)

Colabora:

E N ER O

28

XÀBIA CHARLA-TALLER Círculo de mujeres: ginecología natural y sabiduría femenina 18:00 a 21:00 h., Centro Terapéutico Mezquida A cargo de Ana Martínez y Dara Precio: 15 euros

30

DÉNIA MÚSICA- DÉNIA CLÀSSICS Quintet de Metalls “Al Vent” 19:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social Marc Oltra, Ferran Femenia, trompetas; Ferran Ferrando, trompa; Ximo Tur, trombón; Juanjo Martín, tuba.

Entrada única: 13 euros. Abono a los 4 conciertos: 38 euros.

Información, venta anticipada de entradas y abonos: KONZERT FREUNDE. ILSE KÜBLER: Telf. 965 788 840 - info@konzertfreunde.com PRO AKUSTIK. NICO MÜHLBACHER - DÉNIA: C/r Diana 49 (cantó Parc Chabàs) Lunes a Viernes 9.30 - 13.30 h. - Tel. 965 782 548 Venta en taquilla el mismo día del concierto a partir de las 18 h.

miércoles

vier nes

CALP MÚSICA-BAILE Recital Flamenco Live 19:30 h., Casa de Cultura. Saló Blau Entrada: 18 euros.

Taquilla: El mismo día del concierto a partir de las 17:30h. en el Saló Blau . Reservas: alicanteflamenco@hotmail.com TEL. 688912480 ELS POBLETS CONFERENCIA “L’Expulsió dels moriscos i repoblació del

31 sábado

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BENISSA CHARLA “Educar con asombro” 17:30 h., Centre d’Art Taller d’Ivars A cargo de Catherine L’Ecuyer, autora del libro con el mismo nombre.

BENISSA CINE “Pingüinos de Madagascar”

Regne de València (1609-1614)” 19:00 h., Biblioteca pública Enric Valor A cargo de Manuel Lomas Cortés, profesor del Departamento de Historia Moderna de la Facultad de Geografía e Historia de la Universidad de Valencia.

GATA DE GORGOS CUENTACUENTOS “L’Hora del Conte” 17:00 h., Biblioteca pública GATA DE GORGOS CLUB DE LECTURA “Mataren el verd”, de Carme Miquel 20:00 h., Biblioteca pública Con la presencia de la autora XÁBIA CUENTACUENTOS Pluja de Contes “Pollito Pelao” 17:30 h., Biblioteca Actividad gratuita XÁBIA “Modificar nuestros hábitos de vida” 20:00 h., Casa de Cultura Impartida por Carlos Enrique López profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y Deporte de la Universidad Europea de Madrid y Fisioterapeuta del Getafe CF 17 y 19:15 h., Salón de Actos del Centro Cultural Cine Municipal Precio entrada: 4 euros CALP MÚSICA Ara Malikian & Fernando Egozcue 21:00 h., Auditorio Entrada: 15 euros en www.instanticket.es

PROGRAMACIÓN CULTURAL PEGO EXCURSIÓN-VISITA Visita guiada al Marjal de Pego 10:00 h., Punto de encuentro: Oficina de Turismo de Pego Más información: Tel. 96 642 32 05 / 679 195 227 (de 9 a 14) Email: parque_pegooliva@gva.es Gratuito

F E BR E RO

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BENISSA CINE “Pingüinos de Madagascar” 17 y 19:15 h., Salón de Actos del Centro Cultural Cine Municipal Precio entrada: 4 euros DÉNIA EXCURSIÓN EN FAMILIA Arqueología y Paisaje-Visita Guiada “La Cova Tallada. L’Estada del rei Felip III”

DÉNIA CINE “Blue Jasmine” 19: 00 h., Teatro Auditorio del Centro Social V.O. en inglés subtitulada a castellano Recomendada a mayores de 12 años.

Entrada: 3 euros www.cineclubpessic.com

5

BENISSA CUENTACUENTOS Un fum de contes: “Cuentos rebeldes para niños terrestres” 17:30 h., Sección Infantil Biblioteca Pública Para niños de 4 a 7 años.

A cargo de Emma López.

DÉNIA PRESENTACIÓN LITERARIA “INDUMENTÀRIA TRADICIONAL VALENCIANA” Matèries primeres, color i ornamentació en la roba tradicional 20:30 h., Casa Municipal de Cultura Libro de Francesc Rausell Adrian

6

DÉNIA MÚSICA Espectáculo Poético-Musical “La Odisea” de Homero 20:30 h., Teatro Auditorio del Centro Social Donativo: 10 euros.

A beneficio del Rotary Club.

GATA DE GORGOS DOCUMENTAL Proyección del Documental “Temps de Pansa” 19:30 h., Sala de Conferencias. Edificio Polivalente Juvenil

d omingo

10:30 h., Acceso a la Torre del Gerro Información y reservas: 96 642 02 60 de 10h30 a 13h excepto lunes

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GATA DE GORGOS CUENTACUENTOS Relatos del día del árbol 17:00 h., Biblioteca pública

TEULADA MÚSICA Concierto “Navidad Flamenca: fandangos y bulerías de Triana y Jerez” 19:30 h., Salón de Actos del edificio “Espai La

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PROGRAMACIÓN CULTURAL Senieta” Precio: 18 euros Reservas en el 688912480, en el e-mail : alicanteflamenco@hotmail.com o en taquilla el mismo día del concierto XÁBIA CUENTACUENTOS Pluja de Contes “Cabeza de Oro” 17:30 h., Biblioteca Actividad gratuita

XÁBIA MÚSICA “Reyerta de amores” 20:00 h., Casa de Cultura

7

BENISSA PRESENTACIÓN LITERARIA “Vivir en la salud. El secreto de afrontar la enfermedad y algo más...”

18:00 H., Seu Universitaria A cargo de Miren Lu Guinea

s ábado

DÉNIA TEATRO “Dos hombres solos sin punto com… ni ná” 22:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social

8

BENISSA TEATRO INFANTIL “L’aneguet lleig” 12:00 h., Centro Cultural Entrada gratuita A cargo de La Carreta Teatre

d omingo

DÉNIA MÚSICA Concierto didáctico Alumnos del Conservatorio “Tenor Cortis de Dénia” 12:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social Recomendado para todos los públicos.

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BENISSA ÓPERA EN EL CINE “El elixir del amor”, de Donizetti 20:00 h., Seu Universitaria

13

PEGO PRESENTACIÓN LITERARIA “La Melodia del Desig”, de Ferran García Oliver 19:30 h., Casa de Cultura de Pego A cargo de la escritora María Seguí

mar tes

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14 | RE-VISTA

XÁBIA PRESENTACIÓN LITERARIA “Bartolomé”, de Miguel del Rey Biblioteca Pública (Consultar hora concreta en el Ayuntamiento)

Entrada anticipada: 18 euros en www.instanticket.es En taquilla, dos horas antes A cargo de la Companyia Teatral Teatrosi TEULADA-MORAIRA MÚSICA “Symphonic Rhapsody of Queen” 19:00 h., Auditori Teulada-Moraira Precio único: 35 euros

Entrada libre limitada al aforo del local.

DÉNIA CINE “Asier y yo” 19: 00 h., Teatro Auditorio

del Centro Social V.O. en castellano Recomendada a mayores de 7 años.

Entrada: 3 euros www.cineclubpessic. com

Café Sendra C/ Trinitat, 1 - Ondara

DOMINGO 1 DE FEBRERO (18:00 h.)

Y DURANTE TODO EL MES

Exposición de pintura de Diana Pau

a beneficio de LAPS (protectora de animales de Pego)

Colabora:

PROGRAMACIÓN CULTURAL

M Á S CO S A S RUTAS EN BICICLETA BENISSA Todos los domingos 8:30 h., Salida Pl. Jaume I Más información : ciclistasbenissa.blogspot. com CONTRA LAS VIOLENCIAS, LA FUERZA DE LAS MUJERES Sábado 31 10:00 h., Casa de Cultura Jornada organizada por la Xarxa de Dones.

Intervienen Soledad Murillo y Nerea Barjola.

III MITJA MARATÓ DE MUNTANYA / GRANADELLA TRAIL XÀBIA Domingo 8 8:00 h., Parque Pinosol Carrera pedereste por montaña con salida y meta en el Parque Pinosol Organiza Club d’Atletisme Llebeig

MERCADO FILATÉLICO BENISSA Domingo 1 10:00 h., Casal Jove.

Entrega de medallas y premios a los jóvenes expositores “Mundial de Malasia” DÍA DEL ÁRBOL-EXCURSIÓN A LA FONT DE LA MATA GATA Domingo 1 9:30 h., desde la pl. de la Iglesia Es necesario llevar almuerzo y ropa cómoda Todos los asistentes recibirán un obsequio XXIX DESCENSO DEL RÍO BULLENT PEGO Sábado 7 13:00 h., Río Bullent

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PROGRAMACIÓN CULTURAL

E XPO S I CI O N ES Toni Sánchez “Pop Art” Xàbia Hasta el 28 de enero Isabel Bilbao Galería “En tu mirada”, de Andrea Irene Sánchez Agudo DÉNIA Hasta el 30 de enero DNA.art (DNA.ink Tattoo) C/ Patricio Ferrándiz, 2 Bajo “La importancia del tamaño de la obra en el arte: pequeño y gran formato” Calp Hasta el 31 de enero Casa de Cultura. Sala de Exposiciones.

Artistas y Artesanos XÀBIA Hasta el 31 de enero Artistas: HECTOR MORRIS Recycled Architecture ALUMNOS ARTEFACTUS Trabajos de los talleres “Conoce tu Pueblo” Artefactus Exposición de Fotografía de Belén Berenguer y Art en Maqueteria de Claus Weger

ARIEL TELLEZ La mejor música para boda s, bautizos y comunione s DJ, , estra orqu tríos y dúos ales c musi

Montaje d e sonido e iluminació n para todo tipo de formato de orquestra

Tel. 696 570 556 16 | RE-VISTA

DÉNIA Del 15 al 31 de enero Casa Municipal de Cultura. Sala Pintor Llorens.

Horario de visitas: laborables de 11 a 14 y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h. y de 18 a 21 h.

EXPOSICIÓN “100 ARTISTES SOLIDARIS”.

Comisión cívica para la recuperación de la memoria histórica.

DÉNIA Hasta el 31 de enero Casa Municipal de Cultura. Sala Gran.

Horario de visitas: laborables de 11 a 14 y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h. y de 18 a 21 h.

Mequinensa. Fotografías de Jesús Moncada.

XÀBIA Hasta el 1 de febrero Museo Arqueológico y Etnográfico ENTERS INC XÀBIA Hasta el 7 de febrero Ca Lambert Exposición de retratos realizados en tinta por el artista Ignacio Navarro Carmona

PROGRAMACIÓN CULTURAL Exposición de Pintura del Colectivo ADAMA DÉNIA Del 22 de enero al 8 de febrero Centre d’Art L’Estació Horario: todos los días de 10 a 13 h. y de 16 a 20 h.

Inauguración: día 22 a las 20 h.

Pablo Martínez Caulín (2007-2015) XÀBIA Hasta el 8 de febrero Casa del Cable Exposición del Concurso de Fotografía “Moros i Cristians” DÉNIA Del 6 al 20 de febrero Casa Municipal de Cultura. Vestíbulo.

Horario: laborables de 11 a 14 h. y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h. y de 18 a 21 h.

Exposición de pintura de Mª Dolores del Pilar, Neli Mengual y Paqui Giner DÉNIA Del 5 al 21 de febrero Casa Municipal de Cultura. Sala Pintor Llorens.

Horario: laborables de 11 a 14 h. y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h. y de 18 a 21 h.

Inauguración: día 5 a las 20 h.

Exposición “Indumentaria Tradicional Valenciana” DÉNIA Del 5 al 21 de febrero Casa Municipal de Cultura. Sala Gran.

Horario: laborables de 11 a 14 h. y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h. y de 18 a 21 h.

Carteles del Carnaval PEGO Del 6 al 21 de febrero Centro de Exposiciones (C/ Hospital, 2) Horario: de lunes a sábado de 17 a 20 h.

Exposición “Un siglo de tebeos” GATA DE GORGOS Del 2 al 27 de febrero Biblioteca Pública Exposición de pintura “El Camino” BENISSA Del 12 al 27 de febrero Seu Universitaria Visitas: de lunes a viernes de 10 a 13 h. y de 17 a 21 h.

Inauguración jueves 12 a las 19 h. con recital de poesía “Tiempo de amor”, de Germain Droogenbroodt y del guitarrista Vicent Ballester

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PROGRAMACIÓN CULTURAL

F I ESTA S SANT BLAI PEDREGUER Sábado 31 y Domingo 1 Suelta de toros en la C/ Passatge con servicio de barra y plancha Horario: de mañana a partir de las 12 y de tarde a partir de las 16 h.

El domingo, a partir de las 18 h. habrá carretons para los niños

CARNAVAL GATA DE GORGOS Sábado 14 Por la tarde, pasacalle carnaval infantil, merienda y discomóvil infantil Por la noche, discomóvil Pirámide Musical CARNAVAL PEGO Sábado 14 Más información en www.pegoilesvalls.es

CON VO CAT O RIA S

XIX CERTAMEN DE PINTURA S. SORIA VILA DE BENISSA 2015 BENISSA Recepción de obras de 23 al 27 de febrero.

Dotación: 5.000 euros.

Inf. Centre Cultural Tel. 965731313.

MARINA ALTA 91.3 FM DÉNIA 90.9 FM

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A/e: cultura@ajbenissa.es XIX CONCURS DE FOTOGRAFIA “TEMA DÉNIA” DÉNIA Presentación de obras hasta el 13 de marzo de 2015

PROGRAMACIÓN CULTURAL Más información: http://www.denia.es www. denia.es / cultura@ayto-denia.es XXXIX CERTAMEN NACIONAL DE PINTURA VILA DE PEGO 2015 PEGO Presentación de las obras hasta el 30 de abril de 2015 Bases en: www.pegoilesvalls.es XXXV CONCURSO DE CARTELES ANUNCIADORES DE LA FIESTA MAYOR EN HONOR DE LA “SANTISSIMA SANG”

DÉNIA Presentación de las obras hasta el 15 de mayo de 2015 En la Casa Municipal de Cultura.

Más información en: www.culturadenia.com / cultura@ayto-denia.es XIX CONCURSO FOTOGRÁFICO DE LACTANCIA MATERNA MARINA ALTA Presentación de las obras hasta el 31 de marzo de 2015 Bases completas en www.grupnodrissa.org

CUR S O S / TA L LERES “MÚSICA PER A CRÉIXER” Benissa Sábados 10 a 12 h., Casal de Asociaciones Curso para bebès de 0 a 3 años impartido por la Escola de Música Manuel Lattur de Dénia.

Precio: 26 euros/mes Inscripciones: pequesymas2013@gmail.com Taller de Reajuste Vital Benissa Martes 19 h., Casal de Asociaciones Sesiones de meditación Benissa Miércoles 20:00 h., Seu Universitaria A cargo de Bernat Capó Inscripciones “Taller pals d’aigua” Benissa Hasta el jueves 29 Para niños y adultos Precio: 6 euros (incluye material y merienda) Plazas limitades.

Taller. Sábado 31 de 17 a 19 h. en el Casal Jove Inscripciones : gabbenissa@ gmail.com

Para ninos de 3 a 9 años.

Precio: 5 euros. Plazas limitadas.

Taller: jueves 12 a las 17:30 h.

Inscripciones taller “El Monstre de Colors” BENISSA Del lunes 2 al jueves 12 Casal Jove.

Para niños de 3 a 9 años Precio: 5 euros. Plazas limitadas Taller: lunes 16 de 18 a 19 h.

Inscripciones al Curso de Creación de pàginas web (Joomla) BENISSA Del lunes 2 al martes 17 Casal Jove Para jóvenes de 16 a 35 años.

Precio: 35 euros. Plazas limitadas.

Curso: los jueves del 19 de febrero al 26 de marzo, de 19 a 21 h.

Taller “Excelencia y Equidad: una realidad possible” BENISSA Miércoles 4 17:30 h., Seu Universitaria

Taller de Herramientas y Trabajo Energético XÀBIA Viernes 6 19:00 h., Centro Terapéutico Mezquida A cargo de Alicia Yagüe Inscripciones al Taller de Cocina: “La fondue bourguignonne i les seues salses” BENISSA Del martes 9 al jueves 26 Casa del Sol i La Luna Para jóvenes de 16 a 35 años.

Precio: 15 euros. Plazas limitadas Taller: sábado 28 de 11 a 13:30 h.

Despierta: Manual práctico para vivir tu vida dignamente Xàbia Viernes 30 De 18 a 21:00 h., Centro Terapéutico Mezquida A cargo de Isabel Vila Precio: 30 euros Inscripciones taller “Benvingut Carnestoltes” BENISSA Del lunes 2 al miércoles 11 Casal Jove

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CINE MÚSICA LIBROS CINE INTO THE WOODS Adaptación del musical creado por Stephen Sondheim.

Into the Woods es una versión moderna de los entrañables cuentos de hadas de los Hermanos Grimm que entrelaza las tramas de algunas historias seleccionadas y explora las consecuencias de los deseos y las inquietudes de los personajes. Este musical humorístico y conmovedor sigue los cuentos clásicos de Cenicienta (Anna Kendrick), Caperucita Roja (Lilla Crawford), Jack y las judías mágicas (Daniel Huttlestone) y Rapunzel (MacKenzie Mauzy).

Todos ellos se combinan en una historia original que protagonizan un panadero y su esposa (James Corden y Emily Blunt), su deseo de formar una familia y su interacción con la bruja (Meryl Streep) que les ha echado una maldición. (www.estrenosdecine.net)

Título: Into the Woods Título Original: Into the Woods Género: Musical, Fantasía Nacionalidad: USA Año: 2014 Director: Rob Marshall Guión: James Lapine Reparto: Johnny Depp, Anna Kendrick, Chris Pine, Jake Gyllenhaal, Emily Blunt, Meryl Streep, Christine Baranski, James Corden, Tracey Ullman

M Ú S I CA FRANK SINATRA · London En London de Frank Sinatra, se incluye el álbum original Great songs From Great Britain remasterizado y otros tesoros descubiertos de la carrera británica de Sinatra en Londres.

Se incluyen 50 grabaciones inéditas con material procedente de las sesiones de grabación del álbum, el especial de radio de la BBC Light Programme (1962) con introducciones a cada canción del propio Sinatra, la sesión en vivo The show band show también para la radio de la BBC (1953) y un concierto en el Royal Albert Hall (1984).

Esta colección se completa con un DVD con actuaciones inéditas de un concierto de 1962 en el Royal Festival Hall más otro concierto desde el mismo lugar con una actuación nunca vista del clásico A foggy day.

Además se incluye un libreto de 60 páginas con abundante material gráfico y 2 láminas con reproducciones de cárteles originales de conciertos en Londres y de las sesiones de estudio de Great Songs From Great Britain.

Formatos: 3 CD+ DVD box set / digital. (www.lahiguera.net)

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CINE | MÚSICA | LIBROS

L I BR O S LA SUSTANCIA INVISIBLE DE LOS CIELOS ¿Y si el sueño de la inmortalidad no fuese un sueño? ¿Y si un virtuoso pianista de los años cuarenta desapareciera de su época y retrocediera hasta el siglo XIX para conocer a Liszt y encontrar al amor de su vida?¿Y si existiera una sociedad milenaria que se encargara de custodiar a los grandes creadores de la historia para que su genio perviva a lo largo de los siglos?¿Arriesgarías tu vida por descubrir la verdad? Ignacio Pascal, un musicólogo residente en París, ignora que está arriesgando su vida en el momento en que decide investigar sobre un pianista, Jean Vanier, cuyo rastro se ha perdido en el tiempo. Cuando lo encuentra recluido en un monasterio de Galicia, comenzará una aventura insospechada no exenta de peligros. Y en la oscuridad de una celda abacial, el secreto será revelado.

Ulises Bértolo Editorial: Espasa Calpe Precio: 19,90 euros

BIENVENIDOS A SPANIEN El profesor Klaus desaparece dejando un importante estudio sin terminar. Helmut, un obeso y tímido economista de cincuenta y dos años, recibe el encargo de viajar a España, finalizar ese informe y encontrarle. Para enriquecer la investigación, sus superiores en la Universidad de Heidelberg le piden además que relate su experiencia en un diario. Acompañado de una jovencísima traductora de la que el maduro profesor cae rendidamente enamorado, la singular pareja recorre el país y padece su idiosincrasia. El choque de un alemán tan razonable con nuestra cultura convierte la misión en una experiencia hilarante.

Carlos Clavijo Editorial: MR Precio: 19,90 euros

eBook: LA INTERPRETADORA DE SUEÑOS Escenarios de leyenda para una historia de leyenda: un relato sobre una mujer excepcional y sobre el amor, la amistad, el valor y el sacrificio en la época más convulsa de nuestra historia reciente. Cuando la joven Sarah Georginas Parker embarca en el Titanic, poco puede imaginar que sus planes cambiarán para siempre. Son los años veinte, una época especialmente dura para una mujer judía con un hijo pequeño en una ciudad como Praga. Ante las circunstancias adversas que le depara el presente, pone rumbo a Estados Unidos, donde trabajará como interpretadora de sueños, de acuerdo con las enseñanzas de Sigmund Freud.

Su gabinete pronto será frecuentado por lo más granado de la alta sociedad neoyorquina y su vida dará un giro. Sin embargo, al cabo de veinte años, Sarah vuelve a Europa: tiene un asunto pendiente. Pero son los años cuarenta y estalla la Segunda Guerra Mundial.

Rafael R. Costa Editorial: Espasa Calpe Precio: 9,99 euros

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NIÑOS

La leche en la dieta infantil

Algunas familias se declaran defensoras de las bondades de la leche, mientras que otras creen que no es un alimento “natural” para los humanos. ¿La leche es un alimento natural?

Sí. Es el alimento que todos los mamíferos toman durante la primera etapa de sus vidas. La leche de cada especie es diferente, pues se adapta a las necesidades de sus crías; luego, los cachorros crecen y ya pueden comer otras cosas y dejan de mamar.

Hace muchos miles de años, cuando nuestros antepasados comenzaron a criar animales domesticados, empezaron a aprovechar la leche de vacas, cabras, camellas, búfalas, ovejas, etc. En algunas regiones se convertía en quesos o productos fermentados que se podían conservar. En algún momento de la evolución, algunos grupos humanos empezaron a tolerar la leche de otros mamíferos en la forma líquida en que se produce.

Por tanto, ha habido diversos factores que han contribuido a que la leche se haya convertido en un alimento natural para las personas.

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¿Son necesarias las leches “de crecimiento”?

En los últimos años, han aparecido en el mercado para los niños pequeños (1-3 años de vida), diversas bebidas y productos a base de leche, etiquetados como “fórmulas de crecimiento”. La Agencia de Seguridad Alimentaria de la Unión Europea ha declarado que no son necesarios; que los niños pueden tomar todos los nutrientes que necesitan si hacen una dieta variada y saludable.

Este grupo de alimentos lácteos se fabrican a base de leche semidesnatada, a la que se añaden grasas vegetales. Pueden ayudar a controlar el colesterol, pero eso se puede conseguir también tomando menos cantidad de leche entera y más alimentos ricos en grasas vegetales.

En algún caso les agregan azúcar o miel para dar mejor sabor, ya que las grasas que han añadido lo cambian. Esto tiene dos riesgos: que hay más probabilidad de que aparezcan caries y que si los niños se acostumbran a ese sabor dulce, quizá más tarde ya no quieran tomar la leche normal. Y hay que recordar también que su precio es casi un 50% superior al de la leche normal.

NIÑOS ¿Qué puede pasar si los niños toman mucha leche?

No ocurre ninguna catástrofe, pero el exceso de leche y sus derivados tiene algunas consecuencias que a veces no se tienen en cuenta: • Si los lácteos predominan en el menú, sacian al niño y no le queda apetito para comer otros alimentos que también necesita. O sea, que “parece que tiene poco apetito”.

• Esa preferencia por un solo tipo de alimentos hace que la dieta sea poco variada, monótona y quizá algo baja en otros nutrientes.

• Como la leche no tiene fibra y además el niño, por lo general, toma pocas verduras, puede contribuir a que se produzca estreñimiento.

• Dado que el calcio de la leche atrapa al hierro de otros alimentos, no es raro que los niños que toman demasiados lácteos tengan falta de hierro.

• La leche de vaca entera es rica en grasas saturadas y algunos derivados lácteos tienen nata añadida, lo que aumenta no solo las calorías, sino la dosis diaria de grasas.

• Muchos postres lácteos contienen azúcar (natillas, flanes, helados...).

• En ocasiones, se les añaden otros aditivos como gelatinas, colorantes, etc. ¿Son saludables las “leches vegetales”?

Es más adecuado hablar de “bebidas vegetales”, ya que la leche es, por definición, un producto de los animales mamíferos. Las más conocidas son las de almendra, de arroz y de soja. También se fabrican bebidas vegetales a base de avena, de quinoa o chufas (la tradicional horchata).

La bebida de soja es la que tiene más proteínas. La de almendra, la que aporta más azúcares.

Suelen ser elegidas por las personas vegetarianas.

Son una alternativa en caso de tener intolerancia o alergia a la leche de vaca. Pueden entrar a formar parte de una dieta variada y saludable, sobre todo por su menor contenido en grasa.

Se pueden tomar a cualquier edad, excepto durante el primer año de vida.

Para recordar • La leche es un buen alimento para quienes la toleran.

• Las fórmulas llamadas “de crecimiento” no son necesarias. Es mejor la leche normal y una dieta variada.

• El exceso de lácteos contribuye al aumento de las calorías y las proteínas en la dieta infantil de nuestros niños.

Autores: Ana Martínez Rubio Licenciada en Medicina y Cirugía. Especialista en Pediatría.

Pediatra de Atención Primaria. Centro de Salud de Camas (Sevilla).

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MODA

La falta de presupuesto obliga a Valencia Fashion Week a bajarse de la pasarela

Tras 17 ediciones la pasarela valenciana no puede hacer frente a una fashion week de calidad con el bajo presupuesto con el que cuenta “La Asociación Semana de la Moda de Valencia informa a través de este comunicado que Valencia Fashion Week no presentará las colecciones para el otoño/invierno 2015-2016 tal como tenía previsto hacerlo en su próxima 18 edición en febrero de 2015.

La actual situación económica ha ido afectando a la pasarela desde hace ya unos años, pero ha llegado un punto en el que la organización no puede hacer frente a la realización de una pasarela que reúna las condiciones mínimas que requieren las colecciones, los diseñadores, los equipos, la prensa, los asistentes y, en general, una fashion week en términos de calidad.

La falta de inversión tanto privada como pública en la pasarela obliga a la organización a tomar la decisión de no continuar con un proyecto al que no le puede ofrecer unos estándares de calidad

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garantizando la máxima de la pasarela, que es la mejor promoción y difusión de las colecciones de los diseñadores a través de una plataforma profesional, y ello repercute negativamente tanto en los diseñadores como en la organización.

Ocho años, diecisiete ediciones, 487 diseñadores, 396 desfiles, cientos de puestos de trabajo…Valencia Fashion Week ha sido considerada siempre una pasarela de referencia. La situación actual no permite continuar con esta valiosa trayectoria de promoción y difusión del diseñador de moda.

La Asociación quiere agradecer a todos los diseñadores, equipos humanos, entidades e instituciones, empresas patrocinadoras y colaboradoras, medios de comunicación…que han hecho posible durante todo este tiempo que la ciudad de Valencia cuente con un escaparate local, nacional e internacional de la moda y un potente motor de industria y cultura para los diseñadores valencianos.” www.valenciafashionweek.com

MODA

Exposición de Jeanne Lanvin en París Un estilo muy concreto. El Palacio Galliera de París presenta la primera retrospectiva dedicada a Jeanne Lanvin, quien fundó la casa de alta costura más antigua aún en funcionamiento.

Esta exposición ofrece una original escenografía realizada en estrecha colaboración con Alber Elbaz, director artístico de Lanvin. Las piezas expuestas forman parte de los fondos del Palacio Galliera y de las colecciones de Lanvin. En 1908, Jeanne Lanvin propuso su primera colección para niños. Respaldada por un fuerte éxito, se une a los grandes nombres de la alta costura parisina y abre varios departamentos. La casa cuenta entonces con más de 1.000 trabajadoras. En los años 20, el azul y sus variaciones se convierten en los colores fetiche de la casa Lanvin, mientras que Jeanne Lanvin se convierte en especialista de los boleros de seda bordados o con lamé.

En la exposición, que se celebrará del 7 de marzo al 23 de agosto, se expondrán más de cien prendas pertenecientes a las colecciones del museo Galliera y a la maison Lanvin.

Fuente: www.parisinfo.com Más información: www.lanvin.com

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Cuidar la piel de los labios La piel de los labios es cinco veces más fina que la del rostro, no tiene capa protectora ni película hidrolipídica que la proteja, como la piel del resto del cuerpo, por lo que se deshidrata con más facilidad secándose y agrietándose. También envejece antes que la piel del rostro.

• Comer productos que contengan vitamina B2, B6 o B12 como vegetales con hojas verdes, frutas cítricas, patatas y levadura.

Se irrita fácilmente con los agentes externos como el viento, el frío, las toxinas ambientales o la sequedad del ambiente.

• Aplicar vaselina o manteca de cacao para su hidratación.

Los labios tienen muy poca melanina por lo que se deben proteger de los rayos ultravioleta tanto en la playa como en la nieve.

• Usar protectores solares.

Para mantenerlos en perfecto estado, hay que utilizar productos nutritivos, reparadores y antiedad. Las cremas en forma de cacaos o vaselina son ideales.

Consejos • Por la noche aplicar un tratamiento antiedad, nutritivo y reparador.

• No aplicar ningún tónico en los labios para desmaquillarlos.

• No estirar ni mordisquear las pielecitas levantadas de los labios, usar un producto exfoliante especial para labios.

• Beber agua.

• No lamerse los labios ya que la saliva produce sequedad.

• El fumar estropea los labios.

• Aplicar de vez en cuando una mascarilla de mantequilla sin sal.

• Las barras de labios de larga duración pueden producir sequedad.

• No utilizar barras de labios que contengan pigmentos de zinc (tonalidades marrones).

• La piel de alrededor de los labios tiende a formar arruguitas y pliegues al gesticular, fumar, beber y comer, por lo que hay que tener un cuidado especial con ella. Las cremas que se pueden aplicar en el contorno de los labios son nutritivas con sustancias hidratantes como ácido hialurónico y vitamina Por Equipo Torrese para www.39ymas.com

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BELLEZA

Mesoterapia facial con vitaminas

La mesoterapia facial es una buena manera de incrementar la eficacia de los principios activos presentes en un cosmético, porque los introducimos con una aguja dentro de la piel. Existen evidencias científicas de que sustancias como la vitamina A, la vitamina C o el ácido hialurónico aplicados tópicamente son eficaces en la lucha contra el envejecimiento de la piel. Si estas mismas sustancias son inyectadas, su efecto será mucho mayor. Se puede decir por tanto, que la mesoterapia facial es un eslabón intermedio entre el tratamiento tópico, y las infiltraciones con materiales de relleno.

La mesoterapia facial consiste en la aplicación en la dermis de pequeñas dosis de sustancias como ácido hialurónico de alta intensidad, aminoácidos esenciales, vitaminas y oligoelementos que se emplean para la prevención y el tratamiento del envejecimiento cutáneo, son materiales reabsorbibles que desaparecen lentamente con el transcurso del tiempo.

La mesoterapia facial se trata de microinyecciones muy superficiales para la prevención del envejecimiento facial, para mejorar las arrugas y la flacidez, y para conseguir la revitalización global del cutis de la cara. Puede aplicarse también en cuello, escote y manos. El efecto es parecido al que se conseguiría combinando la mejor crema hidratante con la mejor crema nutritiva, considerando que por vía tópica la penetración de los principios activos es mínima y con la inyección penetra el cien por cien del producto.

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Con este tratamiento logramos; una hidratación extra y una piel más luminosa, tersa y joven, disminuir la flacidez y estimular la actividad de los fibroblastos, mejorando la regeneración celular y la hidratación cutánea.

Mesoterapia facial con vitaminas La mesoterapia facial está indicada en casos de pieles apagadas, deshidratadas, eliminación de arrugas superficiales y su prevención. En las personas jóvenes (en torno a los 40 años) tiene un efecto preventivo y proporciona una piel radiante y en las pieles maduras aporta tersura, y repara (un efecto ligeramente tensor). Los resultados serán hidratación profunda, revitalización, luminosidad, frescura, brillo, mejor textura, mayor grosor, eliminación de las pequeñas arrugas (no confundir con arrugas profundas o surcos).

La mesoterapia facial es una gran medida a la hora de lucir una piel hidratada desde el interior en épocas en que necesitéis un resultado extra debido a causas como fatiga, piel apagada, pérdida de textura o deshidratación.

La mesoterapia facial (comúnmente conocida como vitaminas inyectables) es una de las soluciones estéticas más demandadas porque rehidrata y revitaliza la piel de una manera profunda. Aunque el resultado se puede apreciar de manera casi inmediata, al ser un tratamiento de aplicación transcutánea, conviene planificarlo con al menos diez días de antelación a una salida en la que queramos estar perfectas.

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El aloe vera

El aloe vera es una de las plantas medicinales más completas y usadas. Las propiedades del aloe vera son numerosas, tanto para su uso tópico como sistémico.

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Podemos encontrar diversas formulaciones y preparados en tiendas de medicina natural, farmacias e incluso en supermercados, pues cada vez son más las cremas hidratantes y reparadoras que lo incluyen en su formulación.

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Pero desde aquí, os vamos a contar como podéis utilizar directamente el gel de esta planta, para que podamos aprovecharnos de las propiedades del aloe vera

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Obtención del gel de aloe vera Para obtener el gel de las hojas se recomienda que la planta tenga entre 3 y 5 años. En el momento de la recolección debe haber estado dos o tres días sin regarse, para que el gel esté más concentrado. Deberemos cortar las hojas más grandes y más exteriores, siempre cerca del tallo y con un corte limpio.

Cortaremos un trozo de 5 centímetros aproximadamente, lo cortaremos por la mitad y lo aplicaremos directamente en la zona que queremos tratar.

El trozo que nos sobre lo podemos guardar en el frigorífico recubierto con film para utilizar más adelante, pero debemos saber que las propiedades del gel disminuyen con el tiempo y que, como mucho, la podremos conservar 20 días.

Propiedades del aloe vera en gel - Antiséptico: forma una capa sobre las heridas que impide el paso de los gérmenes.

- Bactericida.

- Antiinflamatorio.

- Regenerador de la piel.

Gracias a estas propiedades podemos utilizar el gel en múltiples aplicaciones externas.

Fuente: www.mejorconsalud.com

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MARÍA CALABRIA

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María Calabria, bienestar a medida manos de esta profesional que trabaja en la raíz del bloqueo y que además nos aconseja con una serie de ejercicios y prácticas para seguir sintiéndonos bien una vez ya en casa.

Sus conocimientos en el campo de la alimentación también ayudan mucho a que nuestro cuerpo al completo note los beneficios de ponernos en sus manos. No en vano, son numerosos los pacientes que acuden a su consulta con problemas digestivos o de estreñimiento, entre otros.

María es dulce, serena y armoniosa. Por eso, simplemente hablar con ella transmite paz y calma y es lo que nos invita sutilmente a ponernos en sus manos bien para tratar esa dolencia que nos acompaña desde hace tiempo, para tratar un problema puntual o para apaciguar nuestra mente.

Desde hace 5 años, María comparte con sus pacientes su sexto sentido y lo transforma en masajes personalizados en los que aplica diferentes técnicas según nuestro cuerpo le vaya dictando.

Partiendo de la base fundamental de relajar el cuerpo y la columna, sus masajes comienzan trabajando sobre el sistema nervioso central, alineando la columna, y practicando unos sencillos ejercicios de respiración que nos lleven a relajarnos.

Durante este sencillo proceso, las manos de María van detectando y analizando las partes con más tensión, sobre las que debe trabajar con más detenimiento, y así acabar trabajando en la mayoría de los casos sobre la raíz de nuestra dolencia.

Experta en reiki y masaje metamórfico y craneosacral y con fundamentos de psicología, los servicios que ofrecen son diferentes a los de un fisioterapeuta o quiropráctico en el sentido de que ella presenta una opción alternativa en la que se combinan diferentes técnicas para conseguir que sus sesiones sean como un traje a medida. Una combinación de técnicas que, en primer lugar, hacen que ella se sienta cómoda y así transmitir al paciente lo mejor de cada una de ellas. Precisamente por eso, notamos los resultados de inmediato, ya que hemos disfrutado de lo mejor de cada técnica para nuestro caso en concreto.

Tanto dolores de espalda, cadera, cervicales, migrañas, insomnio como ansiedad, estrés, depresión o negativismo, tienen cabida y tratamiento en las

Esa serenidad y armonía que le caracterizan hacen que trate mucho a personas depresivas y negativas e incluso a personas enfermas de cáncer o en tratamiento de quimioterapia. En este caso, por ejemplo, no realiza masajes pero sí aplica diferentes técnicas de relajación para que el paciente recobre la energía y la fuerza.

Merece la pena conocerla, tanto a nivel personal como profesional. María Calabria nos hace sentir bien, y nos ayuda para que seamos capaces de sentirnos bien por nosotros mismos.

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SALUD

Las verrugas El tratamiento para las verrugas ha progresado significativamente en los últimos diez años, pero muchas veces, incluso con un buen tratamiento, pueden volver a aparecer.

Las verrugas, si causan molestias, duelen o se multiplican rápidamente, deben ser tratadas. Las verrugas que salen en los adultos por lo general no desaparecen tan fácil o rápidamente como las de los niños.

Los medicamentos de venta libre pueden ser efectivos para erradicar las verrugas. Son agentes químicos de aplicación tópica que se compran en la farmacia y compuestos normalmente por mezclas de ácido salicílico y otros ácidos, como por ejemplo el láctico.

La verruga es una pequeña excrescencia cutánea, dura y rugosa, que se localiza principalmente en la piel de las manos o del rostro y cuyo origen es una infección viral de las células que residen en la capa superficial de la piel causada por el virus del papiloma humano (VPH).

Las verrugas generalmente son del mismo color de la piel y son ásperas al tacto, pero también pueden ser oscuras, planas y suaves. El aspecto de una verruga varía según dónde está creciendo.

Existen diferentes tipos de verrugas: verrugas comunes de las manos, verrugas plantares (en los pies) y verrugas planas.

Las verrugas comunes crecen normalmente alrededor de las uñas y en el dorso de las manos.

Las verrugas de los pies crecen generalmente en las plantas de los pies. Su crecimiento puede ser en grupo, dando lugar a las verrugas en mosaico. Estas verrugas no sobresalen debido a la presión que las aplasta y las empuja hacia dentro de la piel. Pueden ser dolorosas al caminar y provocan la sensación de tener una piedra en el zapato.

Las verrugas planas son más pequeñas y suaves que las otras. Suelen crecer en grupos y se localizan en cualquier lugar del cuerpo, aunque en los niños se sitúan más comúnmente en la cara.

Aunque las verrugas no son altamente contagiosas, pueden ser transmitidas de una persona a otra, dependiendo del estado de la persona y de la propensión individual.

La verruga común puede desaparecer espontáneamente, por lo general en un lapso de dos años después de su aparición.

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Las verrugas comunes de las manos pueden ser tratadas en los niños pequeños por los padres aplicando estos productos en casa. Para obtener buenos resultados es importante hacer el tratamiento durante varias semanas.

Puede ser necesario, sobre todo en adultos, el tratamiento mediante crioterapia (congelamiento) o electro-cirugía (quemado). Asimismo, también es aplicable el tratamiento mediante láser para verrugas difíciles de curar con otras terapias.

Las verrugas plantares son más difíciles de tratar debido a su localización. Los tratamientos indicados pueden ser el uso de ácido salicílico, la aplicación de agentes químicos o un tratamiento quirúrgico de láser, electrocirugía o extirpación. Es importante mantener el pie seco, puesto que la humedad facilita el contagio a otras partes de la piel.

El tratamiento de elección para las verrugas planas es la exfoliación mediante ácido salicílico, tretinoína o ácido glicólico.

Antes de proceder al tratamiento de una verruga, ésta debe haber sido diagnosticada por un especialista para no confundirla con otro tipo de patología que pudiera ser más grave.

Siempre es importante que se diagnostiquen las verrugas; por lo tanto, es recomendable la visita al dermatólogo.

Las verrugas son una patología “benigna”; por lo tanto, si no molestan, es mejor no aplicar un remedio casero y dejar que caigan por sí solas.

Por Mercè Camps para www.farmaceuitconline.com

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Óptica Benjamín Dénia, 30 años mirando al futuro

Recientemente ha abierto sus puertas en pleno corazón de Dénia, Óptica Benjamín, celebrando de la mejor manera sus 30 años en el sector junto las consolidadas ópticas de Oliva, Pedreguer y Vergel.

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Además aquí no sólo se ocupan de nuestra vista sino que, estrechamente ligada a ésta, se encuentra el oído, por lo que también encontramos soluciones profesionales en el campo de la audiología.

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SALUD

Felicidad Pardo Gómez - HUMANA

La felicidad no es un destino, sino un camino

Y sin embargo, vamos por la vida, como si ser feliz fuera un lugar al que tenemos llegar… y además ya vamos tarde, porque tendríamos que haber llegado hace media hora.

Nos exigimos estar bien y anhelamos esa felicidad que tanto nos venden en las películas. ¿Es LA FELICIDAD en mayúsculas una utopía, una ilusión? ¿La podemos comprar? ¿O por el contrario es gratis?

Todos tenemos la capacidad de sentirnos felices porque la felicidad es algo diferente para cada persona. ¿Qué quiere decir ser feliz?

Para algunos, ser feliz, quiere decir tener cosas materiales (coches, casas, dinero, etc.) pero normalmente encontramos que una vez tenemos eso, falta algo. Tener dinero, trabajo, no garantiza la felicidad, puede ayudar, pero no es algo que sea definitivo.

Lo material, no llena lo suficiente para cubrir la expectativa de ser feliz.

Cuando les pregunto a las personas que realizan un proceso terapéutico conmigo qué objetivos quieren conseguir en la terapia, muchos me dicen: ¡quiero ser feliz! ¿Qué quiere decir ser feliz? Seguramente no encontraríamos una respuesta única a esta pregunta ya que suscita todo tipo de respuestas.

Para otros, la felicidad es un estado de ánimo, al que tienen que llegar, como si fuera un destino de vacaciones o una meta que se proponen. Y cuando lo consiguen, aquello pierde sentido y vuelven a tener una sensación de insatisfacción.

A nivel social, se nos inculca la creencia de que quien es feliz, está riendo y contento todo el día.

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¡Qué frustrante es cuando esto no ocurre¡¡ y tenemos bajones y no cumplimos nuestro deseo de estar siempre contentos.

La felicidad se construye, es un camino.

La felicidad ni se compra, ni se vende. Pero tampoco es gratis. Hay que ayudar a que el camino no sea todo asfalto y poder plantar semillas, para que vayan creciendo plantas y árboles.

No existe una receta de la felicidad, porque somos personas de lo más diversas posibles. Tampoco existe LA FELICIDAD PERMANENTE, en mayúsculas, como un lugar al que llegar. Ahora bien, sí que creo que podemos experimentar una satisfacción, un estado de calma, alegría que va cambiando a lo largo de la vida , incluso hay momentos en los que podemos llegar a sentirnos completamente felices, pero momentos , nada más.

Hay muchos factores que contribuyen a generarnos felicidad. Algunos pueden ser estar rodeados de personas que nos importen, y disfrutar con ellas, elegir disfrutar los pequeños momentos del día. Sería, la manera en que hacemos el recorrido de la vida, día a día, paso a paso.

Tener una actitud de ser los protagonistas de nuestra vida y no las víctimas de la mala suerte, es la más importante. La vida nos da la oportunidad de aprender de todo lo que nos pasa y tener actividades y proyectos que nos motiven y nos muevan, es algo que nos facilita el camino.

Y yo ahora te lanzo esta pregunta a ti, querida y querido lector… ¿qué te hace realmente feliz?

Felicidad Pardo Gómez HUMANA- centro de psicología Beniarbeig.

SALUD

El cordón umbilical La pérdida del cordón umbilical, o lo que queda de él tras el parto, es el primer cambio físico que viven la mayoría de las personas.

El cordón, como es bien sabido, une al feto con su placenta. A través de venas y arterias, recibe de esta los nutrientes y sangre rica en oxígeno necesarios para su correcto desarrollo. Tras el nacimiento, el cirujano corta el cordón, y el resto, que permanece sujeto con una pinza de unos cuatro centímetros y unido al abdomen del bebé, se cae durante los primeros días y da lugar a la primera cicatriz en la piel humana: el ombligo. Toda esta operación es indolora para el recién nacido.

En el ser humano, el cordón mide unos 56 cm de longitud y entre 1 y 2 de diámetro, aunque son unas medidas muy flexibles, pues puede darse desde una medida de 300 cm a la acordia, que es la ausencia total de cordón.

Los cordones son helicoidales, y tienen una media de 10 u 11 hélices. La mayoría de cordones giran hacia la izquierda.

Las dos arterias y la vena del cordón están protegidas por la gelatina de Wharton. La sangre del cordón es una fuente de células madre muy útiles para utilizar el transplante de médula destruida en el tratamiento de la leucemia. La sangre del cordón tiene céluluas madre hematopoyéticas, que pueden generar varios tipos de células sanguíneas- y también mesenquimales, capaces de crear células neuronales, óseas, músculo cardíaco y otras.

Existe un debate acerca de cómo debe cuidarse el muñón umbilical. Si bien algunos pediatras recomendarán el limpiarlo con una gasa empapada en alcohol de 60 ó 70º, otras posturas advierten que estos cuidados antisépticos lo que fomentan es que se retrase la caída del cordón. Un estudio de la Organización Mundial de la Salud concluyó que en la práctica en una situación familiar de vida en condiciones higiénicas normales, no se puede determinar que el cuidado tópico del muñón reporte mayores beneficios que el simple tratamiento de mantenerlo limpio y seco, cambiando a diario la gasa que lo envuelve, o como mucho el limpiarlo con agua y jabón. Además, frente a la creencia extendida de que no se debe bañar a un recién nacido que aún mantiene el muñón, tampoco existe evidencia de que esto suponga un problema siempre que después quede seca la zona, para evitar la aparición de bacterias.

En ese sentido, sí hay mayor consenso en que se debe dejar el muñón umbilical al aire para que se seque, sin cubrir bajo el pañal, pues en otro caso podría entrar en contacto con la orina y humedecerse.

En todo caso, estas indicaciones no pueden en ningún caso suplir la atención del pediatra, y la necesidad de acudir a él en caso de observar cualquier signo como este: enrojecimiento, hinchazón, secreción o mal olor. www.aedv.es

Se ha comprobado que es menos probable rechazar un transplante alogénico, entre distintas personas, de sangre del cordón umbilical que en transplantes de médula ósea. Esto puede deberse a que las células del sistema inmune del bebé están menos desarrolladas que las de un adulto.

En algunos hospitales públicos se puede donar el cordón. En España hay siete bancos públicos de cordón umbilical homologados.

Actualmente se suele pensar que un pinzamiento tardío del cordón puede reportar beneficios al recién nacido.

El ministerio de sanidad indica que debe hacerse cuando el cordón deje de latir o a partir del segundo minuto tras el parto. El retrasarlo supondría aumentar los niveles de hemoglobina y de hierro en el bebé, y por tanto evitar una posible anemia.

Cómo cuidar el resto de cordón umbilical El resto de cordón se denomina muñón umbilical, es de un color grisáceo o amarillento, y se va oscureciendo según se va secando.

El cordón tarda entre cinco y doce días en caer, en casos de parto normal. En bebés nacidos por cesárea, puede retrasarse hasta unos quince días, sobre todo si el cordón era especialmente grueso.

Si el cordón no ha caído pasados los veinticinco días, es preciso acudir al pediatra, ya que puede suponer que la herida sigue fresca y puede infectarse, o que el bebé sufre algún tipo de anomalía.

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SALUD

Lola Martín Blanco

La terapia craneosacral en infertilidad, embarazo, bebés y niños El estrés o traumas durante la gestación y las fuerzas de compresión durante el parto pueden causar desequilibrios en el sistema craneosacral del niño. Hasta en los partos más naturales y libres de problemas, la presión de la cabeza sobre la base pélvica durante las contracciones comúnmente crea compresiones en la base del cráneo, las cuales a su vez afectan al cráneo.

Estas distorsiones tienden a resolverse de manera natural en los días o semanas después del parto; pero en muchas ocasiones no ocurre así. De este modo, el trauma contenido en el cuerpo del bebé puede producir un amplio abanico de síntomas, tales como inquietud e intranquilidad, problemas de succión, cólicos, problemas en el desarrollo e incluso lesiones en el cerebro.

Estos patrones traumáticos a menudo permanecen durante toda la infancia y la vida adulta, produciendo una amplia gama de disfunciones posibles como depresión, migraña, sinusitis, dolor de columna y contribuyendo al debilitamiento del estado general de salud. Un reconocimiento de desequilibrios craneosacrales en los bebés es altamente recomendable; puede ser muy útil en la prevención de problemas que se manifestarían más tarde en la vida.

CUÁNDO ES ACONSEJABLE LA TERAPIA CRANEOSACRAL PARA BEBÉS Y NIÑOS -Los niños nacidos de partos con alguna dificultad a veces: Tardan en succionar; lloran inconsolablemente; son excesivamente sensibles a cualquier estímulo; vomitan o regurgitan con facilidad la leche; presentan estreñimiento; tienen cólicos del lactante; tienen dificultades respiratorias; se arquean con fuerza hacia atrás al cogerlos o tumbarlos; Presentan asimetrías (en la forma de la cabeza, en la pelvis, las piernas o los brazos), tienen tortícolis congénita.

Otras veces pueden aparecer síntomas cuando el niño empieza la escolarización: hiperactividad; déficit de atención; alteraciones visuales o auditivas; problemas con la lecto-escritura; escoliosis/cifosis; asimetrías pélvicas; pies equino baros; alergias; sinusitis.

Si respondes SÍ a una sola de estas preguntas, a tu hijo le puede ayudar la terapia craneosacral.

Si tu hijo ha nacido con: Parto prematuro; parto por cesárea; vuelta de cordón alrededor del cuello; sufrimiento fetal; paro cardiaco; falta de oxígeno; rotura de la bolsa prematura; embarazo múltiple; uso de fórceps, espátulas o ventosa para la extracción; encaje prolongado del cráneo en el canal del parto; presentaciones difíciles del bebé (de nalgas, de cara, con un brazo...); anestesia epidural (ausencia de sensación de contracciones); sensación de intenso pánico por parte de la madre que puede percibir el bebé ¿CÓMO SABER SI TU HIJO NECESITA TERAPIA CRANEOSACRAL? En tus brazos, acostado o sentado ¿echa la cabeza hacia atrás sin causa concreta?, ¿Apoya la cabecita contra la

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cabecera de la cama mientras duerme?, ¿Duerme siempre del mismo lado?. Cuando está acostado, ¿Tiene una postura en forma de coma?, ¿Saca mucha saliva?, ¿Regurgita mucho después del biberón?, ¿Tiene dificultades para respirar?, ¿Encuentras que está demasiado excitado o quieto?, ¿Se despierta por la noche?, ¿Tiene un ojo más abierto que el otro?, ¿Tiene una oreja más despegada que la otra?, ¿Piensas que su cara es asimétrica? ¿CÓMO AYUDA EN LA PROCREACIÓN LA TERAPIA CRANEOSACRAL? La salud de los padres en la concepción influye de manera importante sobre el desarrollo del futuro bebé.

La Terapia craneosacral en la procreación puede ayudar trabajando conjuntamente con la pareja. Se hace un trabajo personal con cada uno de ellos desde la escucha de la salud, invitando al cuerpo a resolver los problemas que en ese momento estén impidiendo el motivo de la infertilidad (pueden ser de salud, emocionales, o producidos por el estrés). El 40% de los casos consiguen quedarse embarazadas después de unas 3 sesiones aproximadamente para cada uno.

Si la infertilidad fuera producida por alguna patología, la terapia no obtendrá buenos resultados en cuanto a la fertilidad pero siempre se producirá un trabajo personal, para cada uno, en el que suceden grandes mejoras en todos los sistemas (emocional, respiratorio, circulatorio, endocrino, etc.) ¿CÓMO AYUDA EN EL EMBARAZO LA TERAPIA CRANEOSACRAL? Durante la gestación, la terapia puede ayudar a la mamá a fortalecer su constitución, libera las tensiones o traumas no sólo musculares sino también fisiológicos y emocionales.

También puede ayudar a que se desarrolle el bebé de la mejor manera posible para que dentro del útero de mamá, la que será su casita durante los próximos 9 meses, pueda obtener todo lo que necesite en todo momento, ya sea espacio, oxígeno, movimiento, vínculo y si fuera necesario podría ayudar a que el bebé se posicione correctamente para el nacimiento.

Durante el período gestacional el organismo del bebé forma parte del organismo de la madre.

Samuel Taylor Coleridge 1840 dijo: “La historia del hombre, durante los 9 meses que preceden al nacimiento, es probablemente mucho más interesante y contiene sucesos y momentos más grandes que los 10 años que le siguen” El Doctor Emerson hizo una investigación en la que descubrió que cualquier trauma ocurrido durante el embarazo afectará al órgano o sistema desarrollado en ese momento.

Lola Martín Blanco Diplomada en terapia craneosacral por la European School of Craniosacral Therapy ®

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del 27 de enero al 11 de febrero de 2015

Benissa

Calp

Dénia/Ondara El Verger Els poblets

Gata de Gorgos PEDREGUER

M.27

MARTI FABREGAT, JOSEFA

ZAFRA LOPEZ, ROSA

MIQUEL MIQUEL, FARMACIA

M.28

MARTI FABREGAT, JOSEFA

SALVA BALLESTER, BUIGUES FERRER, JOAQUIN SALVADOR FELIU, MARIA DEL INFANTES INFANTES, MARIA ELENA CARMEN FARMACIA

J.29

MARTI FABREGAT, JOSEFA

FRANCO CALVO, EDUARDO

ROMANY PUIG, ENRIQUE

V.30

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

GARCIA MARTINEZ, FRANCISCO JAVIER

DE ANTONIO VILLAS, MARIA PAZ

S.31

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

VILLANUEVA MARQUES, JOSE LUIS

CLIMENT VIVES, FARMACIA MUD GADEA, FERNANDO

D.1

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

FERNANDEZ DE VILLANUEVA MARRETANA MATOSSI, QUES, JOSE LUIS NATALIA

L.2

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

SUCH PALACIOS, ANGEL JAVIER

BRINES BLASCO, JOSE

M.3

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

ALAGARDA-GARCIA, FARMACIA

LLANO GRECH, VIOLETA

M.4

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

ZAFRA LOPEZ, ROSA

FERRERES TARRASO, JAVIER COSTA-PASTOR, FARMACIA

J.5

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

BUIGUES FERRER, MARIA DEL CARMEN

V.6

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

FRANCO CALVO, EDUARDO

S.7

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

GARCIA MARTINEZ, FRANCISCO JAVIER

D.8

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

GARCIA MARTINEZ, FRANCISCO JAVIER

L.9

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

M.10

M.11

Pego

El Poble Nou de Benitaxell Teulada

PEÑA GONZALEZ, SALVADOR FELIU, MARSAL ROMANY, LLORCA - LLORCA, BEATRIZ PURIFICAMARIA ELENA DESAMPARADOS FARMACIA CION GIL GIL, FARMACIA

SALVADOR FELIU, MARIA ELENA GIL GIL, FARMACIA

PASCUAL ROVIRA, GARRIDO MIRALLES, VICENTE ELIAS IGNACIO

MIR SUAY, PILAR

GIL GARCIA, ALEJANDRO

SALVADOR FELIU, GARRIDO AZPIROZ, CUQUERELLA GUIMARIA ELENA ENCARNACIÓN LLEN, JOSE LUIS

GARCES MORALES, FARMACIA URIOL BATUECAS, MARIA PAZ

RIPOLL RIPOLL, JUANA MARIA

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA

GARRIDO AZPIROZ, LLAUDES SORIANO, MARTINEZ PASTOR, MARIA SALOME ENCARNACION JOAQUIN

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA

GARRIDO AZPIROZ, ENCARNACION

TORRES FONTES, JOSE PASCUAL

PEREZ ORTUÑO, ROSA MARIA

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA

LLORCA-LLORCA, FARMACIA

LLORET LLORET, JAIME

ALMODOVAR MORELL, ANTONO VTE.

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA PASCUAL ROVIRA, IGNACIO INFANTES COSTA, HERMINIA

CERVERO DIEZ, MARIA PILAR MARTA

GIL ESQUER, LYDIA

PEÑA GONZALEZ, BEATRIZ PURIFICACION

MARIN LLUCH, ANTONIO

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA

MIR SUAY, PILAR

BERENGUER MATAGARRIDO AZPIROZ, GARRIDO MIRAFERNANDEZ FER- LOBOS, FARMACIA ENCARNACION LLES, VICENTE ELIAS NANDEZ, ARACELI INFANTES COSTA, HERMINIA MIQUEL MIQUEL, FARMACIA

Xàbia

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA

LLORCA LLORCA, FARMACIA

GIL GARCIA, ALEJANDRO

RODRIGO GASQUE, CONCEPCION ESPINOS RUIZ, FARMACIA

SALVA BALLESTER, JOAQUIN IVARS CARDONA, CASTELLO ALBERO- CESAR FAUSTINO LA, MARIA DOLORES

LLORCA LLORCA, CUQUERELLA GUIFARMACIA LLEN, JOSE LUIS

ESPINOS RUIZ, FARMACIA

ROMANY PUIG, ENRIQUE

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO

LLORCA LLORCA, LLAUDES SORIANO, FARMACIA JOAQUIN

BELCHI CHOLBI, FARMACIA

CALATAYUD IVARS, JUAN MIGUEL

DE ANTONIO VILLAS, MARIA PAZ

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO

PASCUAL ROVIRA, IGNACIO

TORRES FONTES, JOSE PASCUAL

MARSAL ROMANY, DESAMPARADOS

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

SUCH PALACIOS, ANGEL JAVIER

CLIMENT VIVES, FARMACIA

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO GIL GIL, FARMACIA

MIR SUAY, PILAR

LLORET LLORET, JAIME

GARCES-MORALES, FARMACIA

VILLANUEVA ALBANELL, CARMEN

ALAGARDA-GAR- NA MATOSSI, NATALIA CIA, FARMACIA MUD GADEA, FER-

CERVERO DIEZ, MARIA PILAR MARTA

URIOL BATUECAS, MARI PAZ

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FERNANDEZ DE RETA-

NANDO

IVARS CARDONA, GARRIDO AZPIROZ, ENCARNACION CESAR FAUSTINO

FARMACIAS DE GUARDIA BENISSA Martí Fabregat, Josefa - Padre Andrés Ivars, 1 Muñoz Iborra, Mario Solon - Padre Melchor, 8 Villanueva Albanell, Carmen - C/ Benidoleig, 18 CALP CALATAYUD IVARS, RAFAEL P. - Avda. Conde de Altea, 32 SAVALL MASCARELL, FRANCISCO - Avda. De Los Almendros, 15 CALATAYUD IVARS, JUAN MIGUEL - La Niña, 7 SUCH PALACIOS, ANGEL JAVIER - Avda. Ifach, 10 ZAFRA LOPEZ, ROSA - Urbanizacion El Tosal 2 J ALAGARDA-GARCIA, FARMACIA - Avda. Juan Carlos I, 12 - 14 Ed. El Dorado BUIGUES FERRER, Mª CARMEN - C/ Benidorm, 12 Edif. Perlamar, L-12-13 FRANCO CALVO, EDUARDO - C/ Corbeta, 10 Edif. Apolo VII, Local 4 GARCIA MARTINEZ, FCO. JAVIER - Avda. Rosa de los Vientos, 2-4 local 16 y 17 VILLANUEVA MARQUES, JOSE LUIS - Avda. De Europa, 6 DÉNIA / ONDARA / EL VERGER / ELS POBLETS DE ANTONIO VILLAS, MARIA PAZ – C/ Patricio Ferrandiz, s/n. Dénia FARMACIA VIVES CLIMENT - Avda. de Alicante, 45 Dénia FERNANDEZ DE RETANA MATOSSI, NATALIA – Avda. de Valencia, 2 B - Dénia BRINES BLASCO JOSE - Joan Fuster, 28-b Izqda. - Dénia

LLANO GRECH, VIOLETA - Cop, 3 - Dénia FERRERES TARRASO, JAVIER - Constitución, 3 - Dénia FERNANDEZ FERNANDEZ, ARACELI - Marques De Campo, 48 – Dénia FARMACIA MIQUEL MIQUEL - Marques de Campo, 66 c - Dénia SALVA BALLESTER, JOAQUIN - Plaza Del Raset, 6 - Dénia ROMANY PUIG, ENRIQUE - C/ Elche, nº. 2 – Dénia CASTELLO ALBEROLA, Mª DOLORES - Doctor Fleming, 31 - Ondara INFANTES – INFANTES, FARMACIA – C/ Marques de Estrella, 11 – Vergel.

MUD GADEA, FERNANDO – C/ Roser, 15 – Ondara FARMACIA COSTA-PASTOR - JOan martorell, 9 - Els poblets GATA DE GORGOS/PEDREGUER Ivars Cardona, Cesar Faustino - Padre Mulet, 8 Salvador Feliu, Maria Elena - Avda. de la Marina Alta,19 BERENGUER-MATALOBOS, FAMARCIA - Roques, 3 FARMACIA GIL, S.C.- Avda. Jaume I, 69- Pedreguer INFANTES COSTA, HERMINIA - C/ Doctor Calatayud, r PEGO GARRIDO AZPIROZ, ENCARNACION - Jaume I, 4 LLORCA-LLORCA, FARMACIA.- C/ Ecce Homo, 12 Mir Suay, Pilar – Passeig Reina Sofia, 12 Pascual Rovira, Ignacio – Ramon y Cajal, 20

EL POBLE NOU DE BENITACHELL / TEULADA Torres Fontes, Jose Pascual - Iglesia, 2 (Benitachell) Lloret Lloret, Jaime - Pya. Dorada C.Moraira-Calpe (Teulada) Cervero Diez, MªPilar - Médico José Pitarch, Nº. 6 (Teulada) Peña Gonzalez, Beatriz - Puerto De Los Castaños, Nº. 6 (Portet-Moraira) (Teulada) Garrido Miralles, Vicente Elia - La Iglesia, 6 (Teulada) GIL GARCIA, ALEJANDRO - Ctra. Del Mar, S/N. Urb.Cumbres del Sol (Benitachell) CUQUERELLA GUILLEN, JOSE LUIS - C/ Ciudad Real, 2 Local 3 (Teulada) LLAUDES SORIANO, JOAQUIN - Plaza Gabriel Miro, 1 (Teulada) XÀBIA FARMACIA ESPINOS, C.B. - Plaza de la Iglesia, 11 Belchi-cholbi, Farmacia - Ronda de Colon, 4 Marsal Romany, Amparo - Avda. Rey Juan Carlos I, 33 Garces Castells, Isabel Victoria – C/ Sevilla, 1 Uriol Batuecas, Mari Paz – Avda. de la Libertad, 7 Ripoll Ripoll, Juana Maria – Crta. Cabo la Nao, Cala Blanca Martinez Pastor, Mª Salome – Avda. Lepanto, 12 Perez Ortuño, Rosa Mª – Avda. del Pla-cabo de la Nao, 126 Loc. E Almodovar Morell, Antonio Vte. – Plaza Joanot Martorell, 5 Loc. 3 Gil Esquer, Lydia – Ctra. Cabo La Nao – Pla, 165 (Rtda.Barclays) Lillo Garcia, Ana Maria – Avda. de Palmera, 16 Salorts Miralles, Vicente – Ctra. del Cabo de la Nao-Pla, 165 Marin Lluch, Antonio – Avda. Augusta, 30 RODRIGO GASQUE, CONCEPCION - Avda. Colomer, 3

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HOGAR

Cocina Fácil

Consejos para limpiar el Armario

¿Cómo se han portado los Reyes Magos? Seguro que a muchos de vosotros os han traído un montón de prendas de ropa. Si no es el caso, seguro que estáis deseando pasar por las rebajas para haceros unos regalos a vosotros mismos, que también es fantástico.

En ocasiones, antes de encontrar acomodo a las nuevas prendas de ropa, hay que hacer espacio y poner todo un poco en orden. ¿Qué mejor ocasión para limpiar a fondo el Armario y dejarlo todo perfecto? ¡Mucha atención a estos consejos!

Limpieza Lo primero que hay que hacer, como es lógico, es vaciar el armario. Una vez que hayamos dado el primer paso y nuestra superficie esté despejada, es el momento de limpiar el polvo. Si hace mucho tiempo que no limpiamos nuestro armario, quizá sería conveniente ir un paso más allá y hacer uso del aspirador. El siguiente paso es pasar un trapo húmedo con jabón de PH neutro para cuidar la madera y nutrirla y, finalmente, asegurarnos de secar todo el armario para evitar posibles humedades.

Orden Una vez que nuestro armario esté bien limpio, es el momento de volver a llenarlo con nuestras prendas de ropa. Es aconsejable realizar esta tarea (por muy pesada que pueda parecer al principio) al menos una vez cada año. Con ello, conseguiremos que nuestro Armario esté perfectamente ordenado y encontraremos lo que buscamos con un sólo

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vistazo. ¿Todavía os resistís a poneros manos a la obra? Aquí os dejamos unos sencillos pasos con los que todo será mucho más fácil y rápido.

1. Organizad en pilas todas vuestras prendas de ropa. Por ejemplo, podéis hacer una con la ropa que vais a desechar (recordad que podéis donarla y hacer que otra persona le dé una nueva vida), otra para lavar y la otra para volver a guardar.

2. Antes de guardar la ropa, aseguraos de guardar la de otra estación en cajas de almacenamiento y buscarles acomodo sobre el Armario, debajo de la cama o en una estancia en la que dispongáis de espacio.

3. Colgad la ropa en perchas de madera siempre que sea posible. Si no, las de plástico o las acolchadas son una buena opción.

4. Al sustituir las prendas del armario, poned juntas las del mismo tipo y las encontraréis más rápido.

Agrupad chaquetas, pantalones, trajes, faldas, vestidos, blusas y camisas.

5. Si queréis ir un paso más allá, recordad que los Accesorios para Armario son, sin duda, la mejor opción para que la ropa esté siempre perfectamente organizada.

Este consejo y otros muchos más los encontramos en el blog de Cocina Fácil. https://cocinafacilcocinas.wordpress.com

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HOGAR

El lenguaje de las flores

Desde los tiempos más remotos, las flores nos hablan, nos cuentan la historia de una vida, y sobre todo, nos cuentan la historia de nuestra vida.

Unas veces nos hablarán de la amistad y el amor; y otras de la muerte, el desamor o la soledad. Sólo hay que saber escucharlas y saber interpretarlas.

Las flores simbolizan la expresión anímica de la naturaleza humana. Dependiendo de la cultura, éstas pueden representar diferentes cualidades de las personas, según su especie botánica.

Pero hay quien llega más lejos y afirma que “la flor nos conduce a la sensibilización del alma, a la sabiduría universal. Aquél que pierde la sensibilidad de asombrarse con la belleza de una flor, deja morir su alma”.

Por lo tanto, se podría decir que las flores son la representación más digna de la eterna juventud: un espíritu joven nunca deja de sorprenderse con la belleza de una flor.

Una flor, un sentimiento Es una costumbre establecida regalar flores con la intención de mostrar sentimientos, unas veces positivos y otros negativos.

Y lo mejor es saber cuál es el lenguaje de cada una de las flores para saber cuál será la mejor elección para cada ocasión.

Porque no es lo mismo regalar un alelí que una anémona silvestre, la primera significa belleza duradera, mientras que esta última representa el hastío.

Se cree que el lenguaje de las flores comenzó en Constantinopla en el año 1600 y se introdujo en la cultura occidental en el año 1716, cuando María Wortley Montagu, que había vivido un tiempo en Tur-

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quía con su marido, llevó este lenguaje a Inglaterra.

No tardó mucho en despertarse el interés por el significado de las flores, y rápidamente esta pasión se propagó a Francia, donde se escribió precisamente un libro con el título Le Langage des Fleurs, que fue considerado bastante atrevido, ya que junto con las 800 muestras florales, algunas de las descripciones resultaron escandalosas y tuvieron que ser atenuadas en la traducción inglesa de la obra, dicen que por respeto a la reina.

La verdadera época de esplendor del lenguaje de las flores fue el Romanticismo, cuando se utilizaban para que los amantes se comunicaran, y que fue pasando de generación en generación como un delicioso secreto familiar.

Pero su significado era tan extenso que traspasaba los límites simplemente amorosos.

Cada flor tiene un significado propio y expresa un sentimiento diferente.

Así, por ejemplo, la acacia significa elegancia, el alelí encarnado belleza duradera, o la flor de cuclillo, ingenio.

Otras flores tienen asociado un sentimiento relacionado con el amor: la acacia amarilla significa amor secreto; regalar un ramo de adelfa, representa la seducción; el alelí amarillo, fidelidad en la adversidad; y un tulipán rojo significa una declaración de amor.

Pero no todas las flores tienen asociado un sentimiento positivo. Muchas de ellas representan odio, o rencor, o incluso el deseo de muerte. Éste es el caso del acónito, que significa que “deseas mi muerte”.

La anémona significa abandono, y el crisantemo amarillo amor desdeñado.

HOGAR Pero incluso regalar una flor que se relaciona con un sentimiento positivo, puede representar lo contrario.

Esto es así, si se ofrece una flor al revés, en este caso, su significado positivo se invierte, de modo que la flor ahora representa lo contrario.

Otro modo de expresar los sentimientos es mediante la combinación y el arreglo de distintas flores.

Un botón de rosa con un mirto significa “le confieso que quiero ser su amante”.

Rosas miniaturas con margaritas significa “sus cualidades sobrepasan sus encantos de belleza”.

La amistad también está representada por un geranio rojo escarlata con flor de la pasión y jacinto púrpura, que significa “confío en que usted encontrará la consolación en la fe y, en este su dolor, le aseguro que mi amistad es incondicional”.

No todas las combinaciones de flores representan un factor positivo. Así, rosas amarillas y hiedra significan “sus celos han roto nuestra amistad”.

La rosa, el símbolo del amor Las rosas son una de las flores preferidas por las mujeres. Pero no todas tienen el mismo significado. Y, si la mujer a la que va dirigido el ramo conoce el lenguaje de las flores, puede no ser tan bien recibido como uno esperaba.

Si en un momento de crisis en la pareja se regala un precioso ramo de rosas amarillas, la ruptura está casi asegurada. Por bonitas que sean, significan debilitamiento del amor, celos e inseguridad.

En esta situación, es mejor pecar de tacaño y regalar sólo una rosa blanca que simboliza la inocencia.

Con las rosas rojas, no existe peligro de equivocación, siempre se acierta: expresan belleza.

La rosa blanca y roja, mezcla de sentimientos. La rosa sin espinas, sin miedo. La rosa blanca, “soy digno de ti”. Y la rosa de Navidad, “alivia mi ansiedad”.

Autor: Redaccion/facilisimo.com

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HOGAR

Elegir la campana extractora

Para elegir la campana extractora de la cocina tenemos que tener en cuenta diversas cuestiones como los metros de la cocina, el tipo de ventilación o el uso que hacemos de esta.

Antes de hacernos con una campana para la coci-

na debemos conocer los metros cúbicos de la cocina (ancho x largo x alto), el tipo de ventilación (si tenemos salida al exterior o no) y el uso que vamos a hacer de la cocina (no necesita lo mismo una pareja que apenas cocina en casa que una familia numerosa que hace un uso diario de la misma).

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HOGAR Por otro lado, tendremos en cuenta otros factores como el tipo de cocina que tenemos, en una cocina de poco metros podemos optar por campanas extractoras más planas o integrables y en cocinas con isla deberemos optar por diseños más grandes y potentes, o que el rendimiento de la campana está relacionado con el recorrido de los tubos, que cuanto más directo sea más efectiva resulta la cocina.

Según el sistema de extracción, las campanas se clasifican en: • Campanas de extracción por evacuación, aquellas en que los humos salen al exterior conducidos por un tubo.

• Campanas de recirculación, mediante un sistema de filtros de carbono, que deben ser cambiados regularmente, depuran el aire y eliminan los olores.

• Salvo que no quede otra opción, es recomendable optar siempre por campanas de extracción por evacuación. ¿Cuál es el tamaño adecuado de una campana?

Los expertos recomiendan que tenga una superficie de aspiración diez centímetros más ancha por cada lado que la zona de cocción y como mínimo el mismo tamaño que esta. A la hora de colocarla deberemos situar la campana a una distancia del fuego mínima de 55 centímetros para placas vitro-

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HOGAR cerámicas, de inducción o eléctricas y de 65 centímetros en placas equipadas con gas. ¿Qué capacidad de extracción necesito?

Según informan los propios fabricantes, una campana extractora adecuada debe renovar el aire de la cocina entre 6 y 12 veces a la hora (6 a velocidad mínima y 12 a velocidad máxima). Para calcularlo debemos conocer el volumen total de nuestra cocina (alto x ancho x largo) y multiplicarlo por la cantidad de veces que se necesita renovar el aire (12 a velocidad máxima).

Por ejemplo, si tenemos una cocina de 25m3 a velocidad máxima la campana debe tener una capacidad de extracción de unos 300m3/h que salen de multiplicar los metros por la cantidad de veces que se necesita renovar el aire (25*12=300). En caso de que tengamos una isla en vez de por 12 deberemos multiplicarlo por 15.

Otras características a tener en cuenta Es recomendable que el ruido producido por la campana no exceda los 60dB, el nivel medio oscila entre los 40 y 50dB. También tendremos que tener muy en cuenta los filtros de la campana, que normalmente son de aluminio, muy resistentes y se pueden lavar cómodamente en el lavavajillas. Por otro lado, existen unos filtros de carbono activado que deben cambiarse cada cierto tiempo.

Fuente: www.hogarutil.com

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ECOLOGÍA

“Luz Natural”, el concurso de diseño de lámparas de bajo consumo “Una de cada cinco personas en el mundo no tiene acceso seguro a la electricidad.” Con este dato fulminante el grupo Velux, uno de los fabricantes de ventanas y tragaluces más grandes del mundo, se asocia a Little Sun, la lámpara de led que funciona por medio de luz solar para traer un concurso a todos los estudiantes del mundo: Natural Light.

El concurso se construye bajo la premisa de la necesidad imperiosa de que todas las personas que no tienen conexión a la red de energía (o en condiciones precarias) puedan acceder a una alternativa sostenible, fiable y asequible de suministro de luz.

Como parte de un concurso de diseño único, se anima a los estudiantes de todo el mundo a desarrollar ideas para una versión especial de la lámpara con energía solar Little Sun (Pequeño Sol), que trae luz artificial incluso a zonas sin electricidad. Los estudiantes que deseen participar en el concurso, pueden inscribirse ahora en el sitio web (los links se encuentran al final del presente artículo) hasta el día 15 de marzo del 2015; teniendo así la oportunidad de desarrollar y presentar su participación en el concurso. Las presentaciones serán juzgadas por un jurado internacional y premiadas en una ceremonia agendada para mayo del 2015. ¿Por qué Velux?

El Grupo Velux tiene una tradición dentro de participación social y comunitaria, con sus fundaciones empresariales apoyando proyectos sociales, culturales y humanitarios, como Aldeas Infantiles SOS o la reconstrucción de la Frauenkirche de Dresde. Con el anuncio del presente concurso Velux desea contribuir para proporcionar fuentes sostenibles de luz para áreas sin conexión a la red eléctrica. ¿Por qué una lámpara de luz solar accesible?

“La luz es un recurso vital”, nos recuerdan los auspiciantes, “y los 1,2 millones de personas sin acceso a la electricidad presenta enormes problemas. La falta de acceso a la luz afecta a comunidades enteras. Los aspectos esenciales de la vida que son naturales para algunos, como un seguro médico de la atención, el trabajo, la educación o incluso la posibilidad de cocinar algo, son prácticamente imposibles en tales circunstancias.”

En el mejor espíritu, que ha caracterizado el trabajo de Little Sun, se apuesta con este concurso a una lámpara solar innovadora, que debería contribuir a mejorar las condiciones de vida de la gente en las regiones del mundo sin electricidad. Aquí, el proyecto de Little Sun no se limita a la producción de las lámparas. Para que puedan ser ofrecidos convenientemente donde más se necesitan, el proyecto las vende también en los países industrializados a precios más altos y subven-

cionado por los beneficios obtenidos allí para vender en regiones sin electricidad. Se presume que del diseño ganador se fabricarán 29 mil unidades de la luz solar y al menos 14.500 serán entregadas a comunidades sin fuente de alimentación fiable. ¿Quién puede participar?

El Concurso Internacional de Diseño Natural Ligth está abierto a estudiantes de diseño que están inscritos en instituciones reconocidas de cualquier parte del mundo, siempre y cuando éstas ofrezacan cursos a nivel de licenciatura, como mínimo.

No hay límite para el número de entradas provenientes de cada universidad.

Es opcional para los estudiantes que se registren de forma individual o en equipo de hasta un máximo de 4 (cuatro) miembros. Los equipos multidisciplinarios, que combinan múltiples enfoques de diseño, son esperados y alentados por los patrocinadores a que presenten sus proyectos.

Presentación: deben tener en cuenta que sólo 1 (uno) de los miembros del equipo, un “líder” del equipo, puede hacer la presentación final.

Reglas • Cada concursante sólo podrá participar una vez (ya sea individualmente o como parte de un equipo).

• Los participantes deberán presentar comprobante de inscripción en la universidad si se solicita.

• No hay alternativas de premios o equivalentes de efectivo ofrecidos.

• Los premios no son transferibles.

• Todos los estudiantes deben presentar propuestas (la lámpara de luz solar) que hayan producido ellos mismos.

• Todos los estudiantes deben proporcionar información personal que sea a la vez verdadera y precisa.

Por Natán Gasparotti para www.biodisol. com Más información en: http://www.naturallight.org/

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LEGAL Y FINANZAS

La abogacía presenta una guía para identificar clientes sospechosos de pretender blanquear capitales La abogacía internacional ha elaborado una guía en la que explica y detalla las señales de alarma que deben poner sobre aviso a los letrados ante posibles clientes sospechosos de cometer irregularidades.

Según informa Almudena Vigil, varias organizaciones de abogados a nivel internacional –la asociación mundial de abogados (IBA), la Abogacía de Estados Unidos (ABA) y el Consejo de la Abogacía Europea (CCBE)– han lanzado una guía para que los letrados puedan detectar y prevenir casos de blanqueo de capitales en los que estén inmersos sus clientes.

Se trata de un ámbito que cada vez preocupa más a los profesionales del derecho, ya que en muchos países se están introduciendo regulaciones específicas que les obligan a comunicar posibles operaciones sospechosas de sus clientes ante los organismos encargados de luchar contra el blanqueo de capitales (el Sepblac, en España).

Por ello, los abogados deben tomar precauciones al tratar con los clientes, sobre todo teniendo en cuenta que las operaciones de blanqueo tienden a ser cada vez más sofisticadas y, por tanto, más difíciles de detectar. En este sentido, la guía ayuda a los profesionales a identificar las alertas rojas que deben ponerles sobre aviso, y les muestra el camino a seguir con casos que reflejan situaciones reales a las que se puede enfrentar un abogado.

Las recomendaciones de la guía detallan situaciones de riesgo desde diversas perspectivas.

Por un lado, aconseja estar atentos al riesgo del país de origen de la operación en la que va a asesorar el abogado, intentando evitar países en los que no haya suficiente regulación contra el blanqueo o donde se pueda estar financiando el terrorismo. Por otro lado, está el peligro que pueda comportar el cliente en sí, como sucede con las personas expuestas políticamente, los clientes que operan a través de intermediarios o aquellos de los que no es fácil obtener información. Finalmente, apunta a la identificación de los servicios

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que se contratan y alerta, por ejemplo, sobre los casos en los que se pide asesoramiento a un abogado en un área del derecho en la que no sea experto.

La guía recuerda que las recomendaciones deben ser tenidas en cuenta tanto por abogados particulares con pocos recursos, como por despachos profesionales con una mayor estructura.

En el caso de firmas más pequeñas explica que, si bien no son capaces de contar con grandes procedimientos de detección, deben buscar asesoramiento si observan alguna situación extraña en sus clientes.

En cuanto a los despachos con una mayor estructura, la guía recomienda tener bien entrenado al personal para que sea capaz de identificar transacciones complejas que, sin querer, puedan involucrar a la firma en algún delito.

También deben estar preparados para actuar una vez que se descubre una operación. Las medidas a tomar van desde intentar disuadir al cliente de llevar a cabo una acción determinada, hasta comunicar el caso a mandos superiores, proceder a denunciarlo ante las autoridades competentes, o directamente rechazar el trabajo encargado por el cliente.

Nielson Sánchez Stewart, presidente de la Comisión de Prevención del Blanqueo de Capitales del Consejo General de la Abogacía Española, destaca que uno de los aspectos más importantes de esta guía es que aborda la problemática que existe entre el deber de comunicar las operaciones sospechosas y el deber de secreto profesional de los abogados, un problema que, según asegura, sigue sin entender el Sepblac en España.

Sánchez Stewart, que ha contribuido en la parte española de la elaboración de la guía a través del Consejo de la Abogacía Europea (CCBE), destaca que las medidas que exigen la colaboración de los abogados en la lucha contra el blanqueo están obteniendo un efecto disuasorio, evitando que se acuda a los letrados con estos fines, pero también cree que tiene “una carga de ingenui-

LEGAL Y FINANZAS dad muy grande porque el abogado que está conscientemente involucrado en un caso de este tipo nunca lo va a comunicar al Sepblac”. El problema lo tendrá, explica, el profesional que, ignorándolo, esté siendo utilizado por delincuentes con estos fines.

Sánchez Stewart recuerda que en España los abogados deben cumplir cinco obligaciones: conocer al cliente, guardar la documentación por un plazo de diez años, saber de dónde procede el dinero, abstenerse si sospechan que se está blanqueando y comunicar al Sepblac los casos irregulares que detecten.

Alertas rojas La guía muestra numerosos ejemplos de situaciones con las que se pueden encontrar los abogados y que deben ser tenidas en cuenta como posibles señales de alarma: • El cliente da muestras de secretismo en cuanto a su identidad, el origen de los fondos que maneja o las razones por las que quiere realizar una transacción de una determinada manera.

• Quien contrata los servicios es una entidad o empresa que no aparece en Internet.

• Casos en los que, a través de la estructura o entidad del cliente, es difícil identificar a su verdadero beneficiario, o cuando se opera, sin razón aparen-

te, a través de una persona jurídica.

• Los fondos se reciben o envían a un país extranjero cuando, aparentemente, no existe ninguna vinculación entre ese país y el cliente.

• El cliente está usando varias cuentas bancarias o cuentas en el extranjero sin justificación alguna.

• Casos en los que no hay explicación legítima para el uso intensivo de cheques al portador, una financiación privada desproporcionada o los numerosos pagos en efectivo.

• Supuestos en los que se transfieren entre las partes bienes inmuebles en un período de tiempo inusualmente corto.

• Los clientes se ofrecen a pagar altos honorarios por servicios que realmente no lo justifican.

• Los pagos los realizan terceros desconocidos y lo hacen en efectivo cuando no es una circunstancia habitual.

• Los abogados tienen que actuar como Intermediarios financieros, manejando la recepción y transmisión de fondos a través de cuentas que ellos controlan.

Fuente: www.noticias.juridicas.com

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TECNOLOGÍA

Nuevo DNI electrónico 3.0 la introducción repetida del número PIN en las transacciones y el bloqueo del PIN por introducción incorrecta del mismo.

Dentro de este primer conjunto de medidas del impulso del nuevo DNIe, la Policía Nacional reforzará el servicio de denuncias de hechos delictivos que presta actualmente a través de su página web (www.policia.es), de tal forma que no será necesario que el ciudadano se desplace físicamente a la comisaría para ratificar y firmar la denuncia.

El ministro del Interior, Jorge Fernández Díaz, presentó hace unos días el nuevo DNI electrónico 3.0 que, además de incorporar un chip certificado como dispositivo seguro -de mayor capacidad y velocidad-, permite la transmisión de datos vía NFC (Transmisión de Datos por Contacto) y radiofrecuencia. También incluye nuevas medidas de seguridad y dota a la firma electrónica de la misma validez jurídica que la firma manuscrita.

El lanzamiento del nuevo DNIe 3.0 se realiza en Lleida como ciudad piloto y su implantación se extenderá progresivamente al resto del territorio español. Durante el acto se presentó también el nuevo Pasaporte 3.0, que ya se está emitiendo en toda España y que igualmente está dotado de un chip de mayor capacidad y velocidad; un nuevo papel de seguridad, componentes holográficos renovados; tactocel y otras medidas de seguridad invisibles.

Entre las principales características del nuevo Documento Nacional de Identidad se encuentra un chip más rápido, con más capacidad y certificado como dispositivo seguro de creación de firma electrónica reconocida, dotándolo de la misma validez jurídica que la firma manuscrita. Debido a sus nuevas capacidades técnicas, el DNI 3.0 podrá ser usado como documento de viaje electrónico. Asimismo, permitirá la comunicación con smartphones a través de una antena de radiofrecuencia y vía NFC. Conscientes de la necesidad no sólo de implementar un instrumento de elevada seguridad, sino también de mejorar y acercar a los ciudadanos su usabilidad, la Dirección General de la Policía difundirá desde su página web y canales en redes sociales la información necesaria para su instalación y manejo de forma clara y sencilla. Además, se extenderá la vigencia de los dos certificados de identificación y firma, y se permitirá la lectura sin PIN del certificado de identificación, lo que evitará

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Para facilitar el uso del DNIe en smartphones y tablets, se ha incorporado tecnología de lectura sin contactos (NFC) en la tarjeta del DNI 3.0, que permitirá la lectura del mismo aproximándolo al terminal. Los usos más inmediatos de la plataforma de servicios asociados al DNIe 3.0 se dirigen a hacer distintas aplicaciones para móviles, las conocidas apps, con el concepto de autorizaciones.

Por ejemplo: autorización a terceras personas para recoger paquetes que llegan por correo o por servicios de mensajería; para colegios, autorización a excursiones de los niños o para firmar notas; recogidas de medicamentos en las farmacias, cuando existe la receta electrónica, y el enfermo no puede retirarlas; o la firma segura de correos electrónicos.

El nuevo Pasaporte 3.0, que ya se está emitiendo en toda España, está dotado de un chip de mayor capacidad y velocidad; un nuevo papel de seguridad, componentes holográficos renovados; tactocel y otras medidas de seguridad invisibles.

Además, el titular del pasaporte podrá dejar en la base de datos de pasaportes un punto de contacto, teléfono o correo electrónico, para que en caso de emergencia fuera del territorio español se pueda avisar a alguien de su entorno.

Más información en: www.policia.es

TECNOLOGÍA

Whatsapp para web La aplicación de mensajería instantánea Whatsapp lanzó este miércoles 21 de enero una versión web, que funciona como un espejo de la aplicación móvil, con el fin de que los usuarios puedan acceder al servicio desde un ordenador personal, no solamente desde su smartphone.

La compañía propiedad de Facebook ha anunciado en su blog oficial las pautas que se deben seguir para llevar a cabo la instalación de manera correcta. Esta novedad, sin embargo, presenta algunas limitaciones, como por ejemplo que solo se puede acceder a Whatsapp a través del navegador Google Chrome, siempre y cuando el usuario tenga la aplicación móvil instalada y activada en el teléfono.

También es compatible con Android, Blackberry y Windows Phone. Los usuarios de iOS, por el contrario, no podrán disfrutar de este servicio debido a “limitaciones de Apple”, según asegura la compañía en su página web. Los mensajes enviados y recibidos por la versión web de Whatsapp se almacenarán asimismo en el teléfono móvil. Curiosamente, para su correcto funcionamiento, la versión web se nutre de la conexión de datos y de la cobertura del teléfono móvil, por lo que no utiliza la conexión a Internet del ordenador. Esta restricción, por tanto, obliga a tener

el smartphone activo para poder utilizar correctamente la aplicación desde el ordenador.

Cómo configurar la versión web 1. Actualizar e instalar la versión más reciente de Whatsapp en el móvil (2.11.498 o 2.11.500).

2. A continuación, tendremos que borrar la caché de la aplicación. Para llevar a cabo este paso, es necesario acudir a ajustes del teléfono, pinchar en la pestaña de caché y pulsar sobre borrar caché. (Este segundo paso varía en función del smartphone).

3. Ahora, abrir desde el navegador Google Chrome la siguiente web: web.whatsapp.com . Una vez hecho esto, se generará automáticamente un código QR. 4. Desde el móvil, tendremos que pinchar sobre ajustes y, a continuación, sobre la pestaña que se despliega llamada Whatsapp Web. De este modo, aparecerá un lector de código QR a través del cual escanearemos el código que nos apareció en la pantalla del ordenador durante el paso 3. Una vez realizado este punto, las conversaciones de la aplicación móvil se abrirán de manera instantánea en el ordenador.

Fuente: www.20minutos.es

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MOTOR

Primeros auxilios y conducta PAS Cuando ocurre un accidente, no podemos permitir que los nervios o el desconocimiento nos impidan actuar correctamente. Para ello, debemos aplicar la conducta PAS: Proteger, Avisar y Socorrer.

Según los expertos, entre el 30-50% de las muertes que tienen lugar después de un accidente de tráfico se producen en los 5 primeros minutos siguientes al mismo, siendo las dos causas principales de estos fallecimientos las hemorragias y los problemas respiratorios causados por la obstrucción de la vía aérea. Si todos los conductores fueran capaces de poner en marcha las técnicas básicas de contención de hemorragias o de liberación de las vías aéreas, estaríamos en condiciones de evitar un importante número de estas muertes antes de la llegada de los servicios sanitarios de emergencia.

Si es el primero en llegar al lugar de un accidente, debe actuar rápidamente y, sobre todo, eficazmente. Estas son algunas normas básicas que debería recordar:

PROTEGER Ocúpese siempre antes de su propia seguridad que la de la víctima. Lo peor que puede pasar es que por socorrer a otro herido se produzca otro accidente fatal.

Si observa un accidente de tráfico, encienda inmediatamente sus luces de peligro y pare lo más a la derecha como sea posible. No conduzca marcha atrás en una autopista para volver al lugar de un accidente.

Antes de descender del vehículo, asegúrese de que usted (y cualquier pasajero que baje) se pone el chaleco de seguridad reflectante. Salga de su vehículo por la derecha, y, si existe, colóquese inmediatamente detrás del guardarraíl para aumentar su seguridad.

Camine detrás del guardarrail y coloque su triángulo al lado de la carretera a una distancia mínima de 50 metros (100 metros en autopistas; con postes de señalización cada 50 metros) antes del

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MOTOR lugar del accidente.

Lleve un kit de primeros auxilios (si dispone de él) y su teléfono móvil con usted. Advierta a otros conductores haciendo señales para que reduzcan su velocidad. También puede llamar a los servicios de emergencia e ir informándoles de la situación.

Si el lugar del accidente se sitúa en el otro sentido de la autopista o la autovía, llame a los servicios de emergencia indicando la situación. Valore la situación, y sobre todo no arriesgue su propia vida intentando cruzar la vía para dirigirse al lugar del accidente. Nunca camine ni corra a través de una autopista, y vigile siempre la situación del tráfico.

Una vez en el vehículo, impida que nadie fume, eche el freno de mano y apague el contacto.

AVISAR Marque el número de emergencias europeo 112 en su teléfono móvil y asegúrese de indicar la siguiente información, haciéndose una composición de la situación sin perder los nervios…

- ¿Dónde se ha producido el lugar del accidente?

Puede consultar este dato en su navegador, e incluso en su teléfono móvil. Identifique la carretera, punto kilométrico, sentido del accidente…

- ¿Qué ha ocurrido? - ¿Cuántas personas están implicadas en el accidente?

Las que ve en el interior del vehículo, y las que puede no ver al poder haber salido despedidas.

- ¿Cuáles son las lesiones?

Antes de colgar, espere a cualquier pregunta que el operador del servicio de emergencias pueda tener, y siga sus instrucciones en todo momento.

Estos técnicos están formados en emergencias, y le pueden ayudar en esa situación.

No entre en el lugar de un accidente salvo que haya sido adecuadamente señalizado y manténgase totalmente alejado del tráfico.

Pida ayuda a otros conductores y dé instrucciones claras.

Asegúrese de que cualquier persona implicada en el accidente que aún puede caminar se traslada a un lugar seguro bien en el lado derecho de la carretera o dentro de la barrera central (Si hay alguna).

SOCORRER Compruebe las funciones vitales de las víctimas. Si la persona herida está inconsciente, pero respira con normalidad, coloque a la víctima en posición de recuperación. Si la respiración es irregular o se detiene, realice la reanimación cardiopulmonar (RCP). Detenga cualquier hemorragia aplicando un vendaje compresivo (a continuación se aporta más información y consejos sobre primeros auxilios).

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MOTOR Ayude a todas las víctimas y tranquilícelas, especialmente si están en estado de shock. Quédese siempre allí hasta que lleguen los servicios de emergencia.

Como regla general, nunca hay que sacar a una víctima del interior de un vehículo. Únicamente hazlo en el caso de que su vida corra peligro (parada cardio-espiratoria, vehículo ardiendo...). Espera la llegada del personal especializado.

Nunca quites el casco a un motorista accidentado. Sólo debes hacerlo si no respira o lo hace con dificultad, y si vomita o ha vomitado. Retirar el casco implica un riesgo para la víctima.

En una emergencia: Comprobar el estado de la víctima: - Hablando a la víctima para comprobar su nivel de consciencia y de respuesta.

- Comprobando si respira.

- Examinando a la víctima en busca de hemorragias/lesiones graves.

- Si la víctima está inconsciente y ya no respira con normalidad: - Tumbe al herido sobre su espalda, a ser posible sobre suelo firme.

Realice la maniobra de RCP: Coloque el talón de una mano sobre el centro del pecho de la víctima.

Coloque la otra mano sobre la primera, comprima el pecho 5 cm con los brazos estirados.

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Realice 30 compresiones a un ritmo de 100 por minuto. A continuación, incline ligeramente hacia atrás la cabeza de la víctima, eleve la barbilla del herido y dé dos respiraciones boca a boca, tapando con dos dedos la nariz de la víctima. Continúe realizando estas medidas de forma alterna y sin interrupción hasta que lleguen las emergencias.

Si la víctima está inconsciente pero respira con normalidad: - Coloque a la víctima sobre el suelo y colóquela en posición de recuperación.

- Compruebe repetidamente si la víctima respira.

Si la respiración cesa o se vuelve irregular, vuelva a colocar a la víctima sobre su espalda inmediatamente y realice la maniobra RCP. - Si la víctima presenta una herida que sangra abundantemente: Tumbe al herido sobre su espalda.

- Eleve y mantenga en alto el brazo o la pierna que sangra y, a ser posible, apriete la arteria que lleva sangre a la herida. Utilice guantes protectores.

- Aplique un vendaje compresivo: coloque un vendaje sobre la herida y envuelva firmemente el vendaje dando dos vueltas. Coloque un segundo vendaje, todavía enrollado, en la parte superior como almohadilla de presión y envuelva el resto del primer vendaje dando vueltas y firmemente.

Si no es posible aplicar un vendaje compresivo, detenga la hemorragia presionando un vendaje directamente sobre la herida.

Recuerde: hable a la víctima, tranquilícela y no la deje sola. Muchas veces, tan solo con tu compañía, se estará aportando una gran ayuda al herido.

Fuente: www.race.es

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RE-VISTA | 71

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Restaurante familiar con 40 años de experiencia y ofreciendo lo mejor de la cocina Mediterránea.

Carretera Las Marinas, km. 0,5 Tel. 965 784 076 - 629 111 830 www.restaurante-fernando.com

YUMMY / CAFETERÍA

Desayunos y Almuerzos Menú diario plato único 6 € Sábados Puchero 9 €

C/ Miguel Hernández, 57 Tel. 692 28 65 29 - 672 11 83 25

72 | RE-VISTA

GASTRONOMÍA DÉNIA

EL MOSSET / CERVECERÍA Cocina fresca de mercado y tradicional.

“No existe modernidad sin una buena tradición” Horario de invierno: de lunes a viernes de 09:00 a 15:30 y de 19:30 a 23:30 h.

Domingos de 12:00 a 16:00 h. Festivos de 09:00 a 15:30 h.

Calle Sertorio, 24 - Tel. 96 642 54 16 - www.elmosset.com

PICAETES EL MOSSET / BAR RESTAURANTE Sugerencias del Chef todos los días.

Pescado fresco diario de la lonja, mariscos y carnes a la brasa.

Picaditas fusión y tradicionales.

Especialidades del Mosset. Servicio y calidad de siempre.

Abierto todos los días de 8:15 a 23:00 h. (Cocina ininterrumpida).

La cocina de autor es poner tu personalidad en lo que haces y ese sentimiento lo convierte en algo distinto

C/ Calderón, 6 - Tel. 96 642 79 14

CA NANO / RESTAURANT - ARROSSERIA En una envidiable situación, al final de Les Rotes, combina su excelente carta mediterránea con unas asombrosas vistas.

Arroces, pescados y mariscos traídos a diario de la lonja se alternan con ensaladas y tapitas. Menús de arroces todos los días.

Martes cerrado en invierno.

ONDARA

Ctra. Barranc del Monyo, 140. (Final de las Rotas) Reservas Tel. 96 643 09 05

Café Sendra

CAFÉ SENDRA / Desde 1955

C/ Trinitat, 1 - Ondara

DOMINGO 1 DE FEBRERO (18:00 h.)

Y DURANTE TODO EL MES

Desdejunis / Esmorzars / Tapes / Vins / Hamburgueses Café / Infusions / Xocolate a la tassa de sabors / Licors / Copes Un dels locals més antics de la comarca JazzSessions tots els primers diumenges del mes a les 19:00 h.

Exposición de pintura de Diana Pau

VERGER

a beneficio de LAPS (protectora de animales de Pego)

Sopars divendres i dissabtes

C/ Stma. Trinitat, 1 • Tel. 966 476 384 • 695 270 951

YAMASAKI

restaurante japonÉs - sushi/teppanyaki 14 de FEBRERO... SAN VALENTÍN... MÚSICA en VIVO

Buffet libre. Come todo lo que quieras por 11,95 € Fines de semana y festivos 12,95 € Todos los miércoles 9,95 € Niños de 5 a 10 años 7,95 € Fines de semana y festivos 8,95 €

90 PLATOS DIFERENTES

Avda. Valencia, 58 - Tel. 96 575 13 79

RE-VISTA | 73

GASTRONOMÍA

Ensalada de pollo al romero con vinagreta de avellanas y naranja Ingredientes (para 6): Para la ensalada: - 1 bolsa de canónigos y 1 de lechugas gourmet - queso parmesano cortado a lascas - 1 naranja a trocitos - 10 tomates cherry partidos por la mitad - 2 huevos duros cortados a cuartos - queso feta a taquitos

Preparación:

1. Preparamos el papillote de pollo: Precalentar el horno a 180º. Poner el pollo en el centro de una hoja de papel vegetal o papel de horno. Salpimentar, cubrir con el romero, rociar con aceite y sellar bien el papel en forma de paquete. Hornear unos 30 minutos. Dejar enfriar y cortar a dados.

Para el papillote de pechuga de pollo: - 1 pechuga de pollo cortada en dos filetes gruesos - Sal, pimienta, romero fresco Para la vinagreta de avellanas y naranja: - 6 cucharadas de aceite de oliva virgen - 1 cucharada de vinagre de Módena - 1 cucharada de limón exprimido - la ralladura de 1/2 naranja (sólo la parte naranja, nada de parte blanca) - Sal, pimienta - un puñado de avellanas.

2. Preparamos la vinagreta: Trocear las avellanas y freír con una cucharada de aceite. Mezclar con el vinagre de Módena y añadir el zumo de limón y la ralladura de naranja. Emulsionar con el resto de aceite.

3. Montar la ensalada: Lavar la ensalada y escurrir. Disponer en una fuente incorporando todos los ingredientes troceados y regar con la salsa.

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y d i a bé

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EL SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS

Soñar con una boda o casarse

Soñar con bodas puede tener diferentes interpretaciones según nuestro estado sentimental, nuestro estado civil y cómo hemos estado actuando durante el sueño. Por ejemplo soñar con contraer matrimonio cuando nosotros ya estamos casados suele significar nuestra necesidad de hacer cambios en nuestra relación. Otro ejemplo de sueños con casarse cuando nosotros somos solteros es que necesitas tener cambios importantes en tu vida.

Ejemplos de sueños con bodas: Otro ejemplo de sueños con boda es aquel en que durante la ceremonia, no encontramos el anillo o alianza. Se trata de un sueño que se interpreta en que existen serias dudas a la hora de contraer matrimonio.

Sueños en que te estás casando (en el exterior) y de repente comienza a llover copiosamente se origina en personas que les da miedo el propio matrimonio en sí. Desean casarse pero detestan la ceremonia y el concepto del matrimonio aunque por otro lado quieren complacer a su pareja.

Soñar que llegas tarde a tu boda. Se trata de un sueño frecuente en que el soñador emplea todos sus medios para llegar a tiempo a su boda sin embargo siempre encuentra algún impedimento o contrariedad. Se origina en personas con poca voluntad, el matrimonio no significa nada para ellos. Sin embargo si durante el sueño, esta tardanza hace que el soñador sufra significa que el matrimonio es muy importante para él.

Si durante el sueño la ceremonia transcurre sin nin-

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gún tipo de contratiempo, pero la novia o el novio observa que el vestido de la novia está sucio suele significar que la novia no tiene excesivas ganas de contraer matrimonio. La novia se siente desdichada ante este compromiso. Si el vestido de novia por el contrario es realmente espectacular la novia se siente muy feliz ante el enlace.

Sueños con casamiento pero el día es espectacular con un sol radiante son interpretados como un matrimonio feliz.

Soñar con una boda y aparece tu ex. Si durante la ceremonia ves el rostro de tu ex puede significar que aún sientes algo hacia esa persona. Es importante para ti y estás en una encrucijada sentimental. Deberías ser fiel a tus sentimientos.

Si durante el sueño ocurre algo insólito que te turba y te inquieta, suele interpretarse como miedos en la relación en sí. Miedo a formar una familia, a tener hijos.

Soñar con casarse en contra de tu voluntad se origina en personas que son manejadas con facilidad. Te sientes como un títere o marioneta y aunque sabes que hay personas que manejan estos hilos no estás haciendo nada para impedirlo.

Soñar con una boda pero te das cuenta de que tus seres queridos (padres, hermanos, amigos) no están presentes durante la ceremonia se interpreta como que no ven con buenos ojos que contraigas matrimonio con tu pareja.

Fuente: www.sueño.net

HORÓSCOPO Aries (21 marzo – 20 abril)

Trabajo: En el trabajo, no te agobies ni agobies. Tu economía se verá un poco tocada ya que te harás un rincón para poder trabajar algo en casa.

Salud: Dejarás de lado todas tus antiguas costumbres y te dedicarás a la vida sana, comer mejor y hacer más deporte, pero no empieces de golpe.

Amor: Recibirás una gran noticia familiar. Esa euforia se la transmitirás a tu pareja, que estará a la altura de las circunstancias.

Tauro (21 abril – 20 mayo)

Trabajo: Aunque no eres una persona demasiado ambiciosa no estaría mal que en tu trabajo pisaras un poco más fuerte de vez en cuando, conformarse no siempre es bueno.

Salud: Deberías intentar conocerte un poco más, así te querrías un poco más, no te vendría mal un poco de autoestima.

Amor: Estás en una época baja y eso se nota en tu aspecto.

Arréglate un día y sal por ahí a ver que pasa, te llevarás una grata sorpresa.

Géminis (21 mayo – 21 junio) TRABAJO: Recibirás una gran noticia laboral pero eso no significa que te tengas que dormir, recuerda que todo lo que sube puede bajar.

SALUD: Esta quincena no será especialmente saludable, pero no te preocupes, serán sólo unas pequeñas molestias. Simplemente cuidate un poquito.

AMOR: Ya es hora de animar un poquito tu vida sentimental, que la tienes algo aburrida y monòtona.

Cáncer (22 junio - 22 julio)

TRABAJO: Ese pequeño problemilla pendiente en el juzgado no te saldrá muy bien. Aun así, no te preocupes, a final de semana te darán una buena

noticia.

SALUD: Necesitas más descanso de lo normal. Si lo crees conveniente, escapate a un balneario.

AMOR: En el amor seguramente termines esa relación que no acaba de convencerte, para la siguiente piénsalo mejor.

Leo (23 julio – 23 agosto)

Trabajo: Eres demasiado ambicioso, no quieras abarcar más de lo que tus manos pueden, te pasará factura, es mejor que controles tus gastos.

Salud: Esta quincena tu aparato digestivo está como una moto, será mejor ir a ver al médico.

Amor: En el terreno sentimental quieres contentar a todo el mundo y no se puede, por ser demasiado afectivo tendrás problemas con algunas personas que pueden verse apartadas.

Virgo (24 agosto – 23 septiembre)

Trabajo: Puedes estar tranquilo porque eres de las personas que te gusta tenerlo todo bien atado.

Salud: No te imagines enfermedades que no tienes, sólo conseguiras agobiarte, si realmente te notas algo raro es mejor consultar a tu médico.

Amor: Se presentará la ocasión de que alguien te invite a una fiesta, no desaproveches esa invitación, pero no quieras ser el protagonista.

Libra (24 septiembre – 23 octubre)

Trabajo: Piensa bien lo que vas a hacer respecto a ese negocio que quieres empezar.

Salud: Últimamente tienes problemas con la piel de tu cuerpo, acude al especialista para que te dé uuna solución.

Amor: En tu vida sentimental tienes demasiados cabos sueltos sin resolver. Antes de empeorar las cosas con todo el el mundo empieza a hablar los problemas que hay e intenta resolver todo.

Escorpio (24 octubre – 22 noviembre)

Trabajo: En el trabajo no te va como esperabas pero los cambios es lo que tienen, ten paciencia, todo saldrá bien.

Salud: Cuida un poco más esa garganta, los catarros mal curados pueden traerte malas consecuencias.

Amor: Es posible que conozcas a alguien con una personalidad muy fuerte y diferente a la tuya.

Seguramente terminareis compenetrados en vuestro caracter. Será una amistad muy duradera.

Sagitario (23 noviembre – 21 diciembre)

Trabajo: En el trabajo cada uno que resuelva lo suyo, si le sacas las castañas del fuego a todo el mundo mal asunto.

Salud: Necesitas estar contigo mismo más tiempo, intenta pasear por un parque cercano y siéntate bajo un árbol a pensar, verás qué bien te sientes.

Amor: Necesitas encontrar nuevas amistades. Un buen sitio sería en un viaje, ¿por qué no te lo planteas?.

Capricornio (22 diciembre – 20 enero) Trabajo: Déjate ayudar por tus compañeros si tienes algún problemilla. El trabajo en equipo se lleva mejor.

Salud: Sufrirás algo de insomnio, alguna infusión relajante y un baño caliente antes de dormir te sentarán muy bien.

Amor: En lo amoroso tienes que medir tus palabras o harás daño aunque no quieras. Procura dialogar más con tu pareja.

Acuario (21 enero–19 febrero)

Trabajo: Si no piensas más lo que gastas acabarás arrepintiéndote y después no hay vuelta atrás.

Salud: Estás empezando a recuperarte de lo mal que te sentías anímicamente, no te vengas abajo

ahora.

Amor: Aunque creas que no pintas nada, a veces hay que ir a reuniones familiares si no nunca te ven el pelo y siempre sacarás algo en provecho.

Piscis (20 febrero – 20 marzo)

Trabajo: Si estás convencido de que quieres cambiar de trabajo piénsalo muy bien y si es necesario pide opiniones.

Salud: Procura tener cuidado con los cambios fuertes de temperatura, podrías cogerte un resfriado que te incomodará más de lo que piensas.

Amor: Necesitas compartir tu vida con alguien, pero no lo hagas a la desesperada.

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LUNES DÉNIA: Junto a la Finca de Torrequemada y los nuevos juzgados.

De 8 a 14 h.

PARCENT MARTES XALÓ BENIARBEIG ALTEA: C/ Ingeniero Muñoz

MIÉRCOLES BENITATXELL ONDARA: En la C/ Pintor Murillo y sus alrededores. Durante toda la mañana.

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JUEVES PEGO: En la plaça del Mercat y en la plaça del Antic Regne de Valencia. De 9 a 13.30 h.

XÀBIA BENIDOLEIG

MIÉRCOLES CALP. Avda. País Valencia.

VIERNES DÉNIA: Junto al Mercado.

De 7 a 14 h. Mercado de fruta y verdura.

EL VERGER GATA DE GORGOS MORAIRA

SÁBADO XALÓ. Paseo de la Alameda. Ctra. de Alcalalí.

SÁBADO BENISSA: C/ San José y C/ San Nicolás CALP: Avda. del Norte y Avda.

Puerto de Santa María.

PEDREGUER

DOMINGO PEDREGUER Polígono Industrial EL VERGER Polígono Industrial

VIERNES DÉNIA. Rastro de objetos de segunda mano y antigüedades, Calle La Vía, mañanas.

SÁBADO-DOMINGO EL VERGER. Polígono Industrial: de 9 a 14 h.

SÁBADO ELS POBLETS

DOMINGO TEULADA (Aparcamiento del Polígono Industrial).

teléfonos de interés Ayuntamientos

Verger, El ······························ 96 575 01 25

Clubs Náuticos

Policía Local

Alcanalí ······························· 96 648 20 24

Xàbia ··································· 96 579 05 00

Club Náutico Calp ············ 96 583 18 09

Beniarbeig···························· 96 576 60 18

Atzúvia ································· 96 557 13 58

Xaló ······································ 96 648 01 01

Club Náutico Les Bassetes···· 96 583 12 13

Benissa ································· 96 573 07 33

Club Náutico Puerto Blanco···· 96 583 13 37

Calp······································ 96 583 90 00

Benidoleig ··························· 96 640 42 05

Casa de Cultura

Club Náutico Dénia············ 96 578 09 89 Club Náutico Jávea··········· 96 578 09 89

Dénia···································· 96 578 01 90

Benigembla ························ 96 558 10 67

Calp······································ 96 583 91 23

Benimeli ······························· 96 558 71 23

Dénia···································· 96 578 36 65

Club Náutico Moraira········· 96 574 43 19

Benissa ································· 96 573 00 58

Gata de Gorgos················· 96 575 63 60

Calp ····································· 96 583 36 00

Ondara································· 965 76 60 00

Correos

Castell de Castells ············· 96 551 80 67

Pedreguer ·························· 96 645 62 00

Benissa·································· 96 573 03 26

Dénia ··································· 96 578 01 00

Pego····································· 96 557 28 01

Calp······································ 96 583 08 84

Els Poblets ···························· 96 647 43 99

Teulada-Moraira·················· 96 574 00 04

Dénia···································· 96 578 15 33

Gata de Gorgos ················ 96 575 60 89

Xàbia···································· 96 579 41 51

Gata de Gorgos················· 96 575 60 53

Beniarbeig ··························· 96 576 60 18

Jesús Pobre ························· 96 575 66 11 La Xara ································ 96 642 51 29

Centros de Salud

Llíber ···································· 96 573 05 09

Beniarbeig···························· 96 576 61 15

Murla ···································· 96 558 10 01

Benidoleig···························· 96 640 42 95

Ondara ································ 96 576 60 00

Benissa·································· 96 573 24 61

Orba ···································· 96 558 30 01

Calp ····································· 96 583 50 11

Parcent ································ 96 640 53 01

Dénia···································· 96 642 82 50

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Gata de Gorgos ················ 96 575 63 50

Pego ···································· 96 557 00 11

Ondara································· 96 576 71 52

Poble Nou de Benitatxell, El···· 96 649 33 69

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Ràfol d’Almúnia ················· 96 558 71 68

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Poble Nou de Benitatxell, El···96 649 34 81

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Tormos ································· 96 558 70 41

Teulada-Moraira·················· 96 574 11 36

Vall d’Alcalà, La ················· 96 551 41 07

Verger, El ······························ 96 575 11 08

Vall d’Ebo, La ······················ 96 557 14 13

Xàbia···································· 96 642 81 50

Vall de Laguar, La (Fleix) ···· 96 558 33 01

Xaló······································· 96 648 05 43

Vall de Gallinera - Benialí ···· 96 640 65 53

Protección Civil 112 Policía Local 092 Policía Nacional 091 Guardia Civil 062 80 | RE-VISTA

Els Poblets······························ 629 452 951 Gata de Gorgos················· 96 575 60 89 Ondara································· 96 576 66 66 Orba······································ 686 427 899 Parcent································· 96 640 53 01 Pedreguer···························· 96 576 00 27 Pego····································· 96 557 01 18

Pedreguer··························· 96 576 02 02

Poble Nou de Benitatxell, El···· 608 962 567

Pego····································· 96 557 01 25

Teulada-Moraira·················· 96 574 09 46·

Teulada-Moraira·················· 96 574 10 62

·············································· 902 23 90 92

Verger, El······························· 96 576 65 83

Verger, El······························· 96 575 01 25

Xàbia···································· 96 579 00 53

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Cruz Roja Calp ····································· 96 583 16 16 Dénia···································· 96 578 13 58 Teulada-Moraira·················· 96 574 09 50 Xàbia···································· 96 579 19 61

Tourist-info Benissa································· 96 573 22 25 Calp ····································· 96 583 85 32 ···················· 96 583 69 20 - 96 583 74 13 Dénia ··································· 96 642 23 67

Guardia Civil Benissa·································· 96 573 07 22 Calp······································ 96 583 00 80 Dénia······················· 96 578 00 36 / 00 37

Gata de Gorgos················· 96 575 73 17 Els Poblets····························· 96 647 53 52 Pego····································· 96 640 08 43

Gata de Gorgos················· 96 575 60 55

Poble Nou de Benitatxell, El·96 649 35 46

Pego····································· 96 557 00 31

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Verger, El······························· 96 643 95 51

Verger, El································ 965 750 082

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Asistencia al Menor 900 100 033 Asistencia a la mujer (Víctimas de violencia de género)

016 Atención a la tercera edad 900 222 223

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