Re vista 145

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del 6 al 24 de julio de 2015

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EDITO RIAL del 6 al 24 de julio de 2015 EDITA: ARAMAR EDITORES,C.B CIF: E-54366067 Esta semana cumplo 40 años.

No puedo pasar 15 días sin que las canas salgan a flote, las arrugas de la cara ya no son marcas de la almohada y ya no basta con cenar dos noches fruta para recuperar el peso. Ahora soy una de esas conocidas como “mujeres invisibles”: ya no me miran cuando entro en algún sitio. Es más, ni me ven… No puedo agacharme a jugar con mi hijo sin que me cruja alguna parte del cuerpo, y tengo la sensación de haber consumido media vida sin haberme dado ni cuenta.

Se supone que debo estar en crisis.

No es así.

Doy gracias de que aún me quede media vida por delante. Con 40 tras de mí, ya he cogido algo de experiencia para lo que me queda por venir. La reducción en flexibilidad me permite estar más tiempo sentada junto a quienes me rodean y disfrutar de su compañía. No tener que preocuparme tanto por mi “belleza”, me deja tiempo para prestar atención a cosas con bastante más importancia en la vida. Como no me ven, puedo salir sin tacones y no sentirme culpable y cada 15 días tengo la gran oportunidad de elegir un nuevo color de tinte para el pelo.

Pero, sobre todo, a pesar de ser invisible, cada año que pasa soy más “leíble” y leída. Año tras año, edición tras edición, soy consciente de los numerosos lectores que nos siguen, fieles, y esperan un nuevo número de Re-vista para conocer las últimas y más interesantes propuestas.

Gracias a todos ustedes, cumplo 40 años mientras escribo.

Gracias a Re-vista las palabras permiten mirarme con atención.

Redacción y Contenidos: Laura Alvarez redaccion@re-vista.es Administración: Noelia Gil revista@re-vista.es Publicidad y Marketing: Nuria Araque nuria@re-vista.es Tel. 626 454 842 Gloria Marcilla gloria@re-vista.es Tel. 685 450 543 Luna Ortega luna@re-vista.es Tel. 637 445 749 Producción: Vera Passera vera@re-vista.es Jessica García Fotografía: Departamento Propio Distribución y Reparto: Departamento Propio Central: Avda. del Cid, 11 03700 Dénia (Alicante) Tel.: 96 644 66 44 Fax: 96 642 22 93 revista@re-vista.es www.re-vista.es Depósito Legal: A - 935 - 2008 zona de cobertura Alcanalí, Beniarbeig, Benidoleig, Benimeli, Benissa, Calp, Castell de Castells, Dénia, El Poble Nou de Benitatxell, Els Poblets, El Verger, Gata de Gorgos, Jesús Pobre, La Xara, Llíber, Ondara, Orba, Parcent, Pedreguer, Pego, Ràfol d’Almúnia, Sagra, Sanet i Els Negrals, Senija, TeuladaMoraira, Tormos, Xàbia, Xaló.

Según el artículo 24, y relacionado con el 21 de la Ley de Prensa e Imprenta, se hace público que la re-vista edició de la Marina Alta se financia con la publicidad impresa en ésta. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial, sin autorización escrita del editor. re-vista edició de la Marina Alta no responde de los cambios efectuados a última hora dentro de cualquier programación, ni de los errores ajenos a nuestra voluntad. re-vista edició de la Marina Alta no se hará de ninguna manera responsable de las opiniones de sus colaboradores, y tampoco del contenido de los anuncios publicitarios u otras. Ni el editor ni el autor aceptarán responsabilidades por las pérdidas o lesiones que puedan provocarse o que se provocan a las personas naturales o jurídicas que actúan o dejan de actuar como resultado de alguna información contenida en esta publicación.

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SUMARIO 06······Información Comarcal 10 ·····Festa Major 2015 Dénia 12 ·····Programación Cultural 21 ·····Descubre el Mercado Municipal de Dénia 22······Libros, música, cine 24······Regalos para...

26······Regalos de empresa y promocionales

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28······Niños

Las vacaciones: preparando el viaje

30······Moda

Vogue, Like a Painting Investigación en materiales poliméricos auto-reparables

32······Belleza/Bienestar

Guía de Profesionales de la belleza y el bienestar 9 Consejos para prevenir los ojos hinchados

38······Salud

Guía de Profesionales Médicos Riesgos de los tatuajes temporales a base de henna negra La felicidad no es un destino, sino un camino Recupérate rápidamente de tus lesiones y vive sin dolor gracias a Fisioterapia Vicente Estévez Logotipo común europeo para la venta de medicamentos en internet

26

44······Farmacias de Guardia 46······Hogar

Elegir almohada Preparad vuestras cocinas para el verano Listado de tiendas de hogar

54······Veterinaria

30

¿Tu perro tiene miedo a los truenos y los petardos?

56······Ecología

El IVACE convoca subvenciones de hasta el 45 % a proyectos de energías renovables y biocarburantes

57······Ocio

Variedad y calidad en la programación del verano de Dénia

58······Legal y Finanzas

La Seguridad Social regula el sistema de partes médicos que facilita al trabajador la comunicación de la enfermedad

59······Motor

La DGT publica la ubicación de los tramos de carreteras secundarias con especial peligrosidad en los que se intensificará la vigilancia

46

62······Clasificados 63······Inmobiliaria 69······Gastronomía

Guía Gastronómica Receta: Ensalada de garbanzos con melocotón

76······Interpretación de los sueños Soñar con caerse

77······Horóscopo 78······Páginas de servicios 80······Teléfonos de interés 4 | RE-VISTA

69 Si conoces información interesante y quieres que le demos difusión en las páginas de RE-VISTA, ponte en contacto con nosotros en el teléfono 96 644 66 44 o mándanos un email a redaccion@re-vista.es.

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INFORMACIÓN COMARCAL

El horario del túnel del castillo de Dénia se amplía hasta las 2 de la madrugada centro histórico comercial de Dénia, era de 7 de la mañana hasta la medianoche.

El equipo de gobierno decidió en la primera Junta de Gobiern celebrada en esta legislatura, aprobar la propuesta del concejal de Seguridad Ciudadana, Javier Scotto, de ampliar el horario de apertura del túnel del castillo a partir del próximo 1 de julio.

Asimismo, la Junta aprobó que el horario de cierre de la calle Marqués de Campo entre el 29 de junio y el 6 de septiembre sea de 2 de la tarde a 3 de la madrugada, adelantando una hora el cierre el tráfico respecto a años anteriores “por cuestiones de operatividad”, ha aclarado Ripoll. Los conductores que no hayan retirado sus coches de Marqués de Campo a las 14 horas, tendrán hasta las 18 horas para hacerlo antes de que la grúa comience a retirar los vehículos estacionados. Ripoll ha reconocido que es un tema “muy sensible” para los comerciantes de la zona y ha adelantado que el alcalde, Vicent Grimalt, se reunirá con el colectivo en los próximos días para tratar éste y otros aspectos.

Los portavoces del gobierno municipal, Maria Josep Ripoll y Rafa Carrió, anunciaron que el túnel se abrirá al paso a las 6.30 horas y cerrará sus puertas a las 2 de la madrugada. Hasta ahora el horario de este paso que conecta la Ronda de las Murallas con el

Una de las principales atracciones turísticas de la ciudad, el castillo, también amplía su horario de visitas durante los meses de verano. El concejal de Cultura, Rafa Carrió, ha señalado que a partir de julio el monumento permanecerá abierto hasta las 00.30 horas todos los días de la semana.

UN FUNCIONARIO Y UNA FUNCIONARIA DEL AYUNTAMIENTO DE BENISSA HAN SIDO SELECCIONADOS PARA PARTICIPAR EN LA IV EDICIÓN DEL PROGRAMA “EXPERTS MUNICIPALS VOLUNTARIS” CONVOCADO POR EL FONS VALENCIÀ PER LA SOLIDARITAT PARA PRESTAR ASISTENCIAS TÉCNICAS EN BOLIVIA Y ECUADOR El programa “Expertos Municipales Voluntarios”, ya consolidado con esta cuarta edición, tiene un doble objetivo: proporcionar asistencia técnica a las entidades locales del Sur con las que colabora el Fons, al mismo tiempo que facilitar el acceso de técnicos valencianos al ámbito de la cooperación al desarrollo, favoreciendo la implicación directa de los municipios socios en los proyectos desarrollados por el Fons o sus contrapartes locales.

Andrés Lluch Figueres, secretario del Ayuntamiento de Benissa, prestará su asistencia, del 17 de julio al 11 de agosto, en la Mancomunidad de la Cuenca del Río Jubones en Ecuador para la formación e intercambio de experiencias sobre la organización y funcionamiento de la Administración Local, así como el desarrollo de directrices administrativas en dicha Mancomunidad.

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Loli Vicens Márquez, técnica municipal de turismo del Ayuntamiento, se desplazará del 16 de agosto al 12 de septiembre al municipio de San Javier, ubicado en la provincia de Santa Cruz (Bolivia). Esta asistencia está dirigida a reforzar la gestión turística de este destino mediante la realización de un diagnóstico, un inventario de recursos turísticos, así como la redacción de un plan de dinamización turística.

El alcalde, Juan Bautista Roselló, ha manifestado su satisfacción y apoyo a ambos trabajadores, a los que ha felicitado personalmente por haber sido seleccionados para participar en esta IV Edición del programa “Expertos Voluntarios Municipales”, ya que van a invertir su tiempo de vacaciones compartiendo su conocimiento y trabajo con estas dos contrapartes que seguramente saldrán beneficiadas por estas asistencias técnicas.

INFORMACIÓN COMARCAL

Este verano el acceso a la piscina municipal de Teulada será gratuito El concejal de Deportes, Mario Font, ha explicado que esta nueva medida estará vigente toda la temporada hasta el mes de septiembre, que concluirá el servicio de la piscina.

Como siempre, ha dicho Font, la prioridad del Ayuntamiento es ofrecer una óptima calidad del agua y la máxima seguridad a los bañistas, cuidando y atendiendo todos los aspectos referidos a su seguridad y a la higiene de las instalaciones. Por ello, es esencial que los bañistas lleven gorro para tomar el baño.

La piscina municipal de Teulada abre hoy su temporada estival y su acceso será gratuito todos los días, cuyo horario es de lunes a domingo de 10:00 a 13:30 horas y de 16:00 a 19:30 horas.

El edil ha deseado que disfruten todos los bañistas, adultos, pequeños y jóvenes, de la piscina y de los cursos de natación que ofrece el Consistorio todos los años y, además, este año se han realizado una serie de mejoras en el suelo de caucho de la piscina para uso y disfrute de los usuarios.

EL AUDITORIO DE ONDARA ACOGIÓ LA GALA INFANTIL A FAVOR DE UNICEF DE LA ESCUELA BABYLON El Auditorio Municipal de Ondara acogió el domingo y el lunes (28 y 29 de junio) la Gala de la Escuela de Danza Babylon de Dénia, cuyos beneficios se destinarán a favor de UNICEF. El domingo 28 de junio tuvo lugar la Gala Infantil de la escuela representando Frozen, en la que actuaron los alumnos más pequeños de la escuela, y el lunes la actuación tuvo como protagonistas a los niños más mayores y los adultos, que ofrecieron un espectáculo con bailes de todos los estilos, clásicos y modernos.

Ambas actuaciones fueron muy aplaudidas y conta-

ron con una gran asistencia de público, centenares de personas que acudieron entre los dos días y contribuyeron con su presencia en esta causa solidaria.

El Ayuntamiento de Ondara colaboró en estas galas solidarias cediendo las instalaciones municipales para su celebración. La Concejala de Cultura, Raquel Mengual, ha dado la enhorabuena a todos los participantes de la Escuela de Danza Babylon de Dénia por sus magníficas y trabajadas actuaciones, y ha agradecido al público su presencia en este espectáculo a favor de la infancia.

La playa del Arenal de Xàbia estrena la nueva temporada de cine de verano La concejalía de Turismo de Xàbia ofrece durante estos meses de verano el “Cine vora la mar” una exitosa opción de ocio familiar gratuita que en los últimos años tiene lugar en la playa del Arenal.

Las películas, para todos los públicos y muchas de ellas pensadas para el público infantil, se podrán disfrutar todos los martes a partir de las 22 horas en la misma playa gracias a una pantalla gigante instalada en la arena. Todas las películas serán en versión en castellano y subtituladas al inglés.

La programación empieza el próximo martes 7 de julio con la película de

fantasía “Maléfica” y sigue el 14 de julio con el film de animación “Aviones: equipo de rescate”, el 21 con “Noche en el Museo 3” y el día 28 con la comedia musical “Mamma mía”. Para el mes de agosto se ha pensado en “Los pingüinos de Madagascar”, “Ocho apellidos vascos”, “Home. Hogar dulce hogar” y “Los guardianes de la galaxia”.

Desde el departamento que dirige Pilar Zamora invitan a todos los vecinos y visitantes a que disfruten de este ciclo de cine al aire libre y junto a la brisa del mar como una actividad que se puede compartir en familia. Para asistir al cine de verano solo se necesita una silla o toalla para acomodarse en la arena.

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INFORMACIÓN COMARCAL

El Departamento de Salud de Dénia pone en marcha el canto prenatal en la preparación al parto El canto prenatal es un método de acompañamiento al parto que, a través de la voz, ayuda a mejorar la postura, la respiración y la tonicidad muscular. Para la matrona Mayte Giménez,“es un medio de comunicación con el bebe, y un gran aliado en el trabajo de cara al parto”.

El Departamento de Salud de Dénia ha introducido el canto prenatal en la formación preparto que reciben las gestantes de la Marina Alta.

La primera zona básica en incorporar esta novedosa técnica ha sido Dénia, en la que ya lleva nueve meses como programa piloto. La matrona, Mª Teresa Giménez, junto con la músico de la Escuela Manuel Lattur y facilitadora de canto pre-natal, Henar Delgado, son las encargadas de impartir las sesiones. Se celebran todos los martes por la tarde en el Centro Sanitario Integrado Dénia II, –CSI- con excelentes resultados.

Según Henar Delgado, “en Francia el canto prenatal lleva ya más de 4 décadas impartiéndose en ámbitos sanitarios, aunque en España es todavía poco conocido”.

La clase comienza por la realización de percusiones en el cuerpo de la embarazada. Son pequeños golpecitos en rostro y espalda de la gestante, sirviéndose de los nudillos. Los sonidos que provocan las percusiones son perceptibles por el feto y ayudan a que madre e hijo se relajen. Las futuras madres también aprenden el movimiento combinado de pelvis y piernas para acunar al bebé mientras le cantan.

En el canto prenatal el aprendizaje y canto, utilizando notas graves tiene mucha importancia ya que, según la matrona Mª Teresa Giménez, “estos sonidos forman una caja de resonancia en el hueso pélvico.

El feto, acostumbrado a estos sonidos, los busca con su oído y cambia de posición hasta localizarlos”.

Desde que se ha implementado esta técnica en el CSI Dénia II, un 80% de los bebés que estaba colocados cabeza arriba han girado antes del parto, lo que evita las cesáreas. Está previsto que el canto prenatal se extienda al resto de las zonas básicas de la Marina Alta.

Bahía Brut Nature, cosechando éxitos Hace unos días se celebró la segunda edición del Premio Catas y Espumosos 2015 organizado por PROAVA (Promoción Agroalimentaria de Calidad de la Comunidad Valenciana) con un gran éxito de participación y de asistencia.

Dentro de las diferentes categorías premiadas destaca la Categoría Método Tradicional en la que el espumoso Bahía Brut Nature de Bodegas Xaló recibió el premio Oro. Se trata de la máxima distinción

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para un vino espumoso que se elabora por el tradicional método “champenoise”.

Destaca por ser un vino elegante, de fina burbuja, ideal para la época estival que marida a la perfección con cualquiera de los productos de calidad de nuestra tierra.

Una vez más el carácter único de este vino recibe un nuevo reconocimiento.

INFORMACIÓN COMARCAL

La Festa del Batre vuelve al Mercat del Riurau de Jesús Pobre la calidad como por la diversidad y la procedencia de los artistas invitados. El acto lo conducirá el crítico musical y estudioso de la cultura popular valenciana, Josep Vicent Frechina.

Como cabezas de cartel de una tarde noche que se prevé larga y emotiva, destacan Pep Gimeno «Botifarra», consagrado como el gran recuperador de canciones tradicionales valencianas, y el músico y cantaor de Gandía Carles Dénia, acompañados a la guitarra por Pere Ródenas y Tóbal Rentero.

Pep Gimeno «Botifarra», Carles Dénia y los glosadores de Mallorca Mateu Xurí y Maribel Servera, entre los artistas invitados a la celebración del segundo aniversario del Mercat del Riurau El Mercat del Riurau cumple dos años de vida y para celebrarlo, el colectivo que lo impulsa -la Associación del Mercat del Riurau- ha organizado una nueva edición de la Festa del Batre, que tendrá lugar el próximo domingo 12 de julio.

Los «cants de batre», las antiguas canciones que los labradores cantaban a capela mientras batían el trigo, llenarán de nuevo el gran riurau del Senyor de Benissadeví de Jesús Pobre, en una tarde en que será posible presenciar, en vivo y en directo, cómo se llevaba a cabo esta dura tarea agrícola, gracias a la colaboración de la Asociación de Amics del Cavall de Gata.

El programa preparado para la celebración tiene más dimensiones de festival que de fiesta, tanto por

Invitados especiales de esta edición, gracias a un acuerdo de colaboración con la Fundación Baleària, son los glosadores de Mallorca Mateu Xurí y Maribel Servera, auténticos maestros de este tipo de composiciones populares, orales y rimadas, normalmente improvisadas en el momento en que se declaman.

Desde Alaquàs, llegan los miembros del grupo L’Olivar, que comandados por el maestro Xavier de Bétera, interpretarán cants de batre, de treball, de carreter y albaes.

La ocasión también significará el debut en público de la Escola de Cant de la Mistelera, que dirige Pep de l’Alcúdia. Y mientras las mulas y los caballos dan vueltas, y la era se llena de polvo, también podremos escuchar a los artistas de la Marina Lluís El Sifoner, Gerard Terrafort, Alberto Fornés «Pilotari», Pep Espinós y el músico y fundador del grupo Al Tall, Manolo Miralles.

La fiesta comenzará a las 19.30 de la tarde y se prolongará mientras dure el espectáculo. La organización del mercado ha previsto la instalación de una barra con comida y bebida, e invita a los asistentes a traerse mesa y sillas plegables y quedarse a cenar a la fresca.

LLIBRE DE SANT ROC – MOROS I CRISTIANS 2015 Demostrada la valía y profesionalidad de ARAMAR en la edición de libros de fiestas, los Majorals de Sant Roc y la Associació de Moros i Cristians de Dénia ha delegado en nosotros, un año más, no sólo la edición del libro conmemorativo de las Festes de Sant Roc 2015 sino también la contratación publicitaria del mismo.

A la hora de tomar dicha decisión, se han tenido en cuenta las varias ediciones que ARAMAR ha realizado del Libro oficial de Falles Dénia así como otros trabajos de renombrada importancia en la comarca, como los diferentes libros de fiestas de Jesús Pobre, la Xara, y Benissa (Puríssima Xiqueta y Moros i Cristians), sin olvidar, por supuesto, la edición anterior de dicha publicación.

Una labor que recoge no sólo el trabajo de diseño e impresión, sino la coordinación de todos los contenidos, la corrección de los textos y, por supuesto, la gestión de la contratación publicitaria.

De esta manera, una consolidada empresa con probada experiencia en el sector, garantiza la rigurosidad y trato individual de cada proyecto otorgándole la exclusividad que merece.

Por eso, os invitamos a formar parte de este colorido y luminoso proyecto en forma de publicidad. Tan sólo tenéis que llamar al 966 44 66 44 para informaros sobre las tarifas y reservar vuestro espacio. Además, si ya eres cliente de Re-vista podrás beneficiarte de interesantes ofertas.

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FIESTAS

programación FESTA MAJOR 2015 del 4 al 12 de julio

Martes, 7 de julio. DÍA DEL FALLERO

Lunes, 6 de julio. DÍA DE LAS PEÑAS

12 a 14 h. Castillos hinchables acuáticos. Calle La Mar. 13 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

Exhibición de la Ganadería Segaria.

17.30 h. Las peñas y los quintos, acompañados por la charanga, amenizarán los preparativos de la entrada de toros.

Calle Marqués de Campo.

19 h. Entrada de toros. Desde Marqués de Campo hasta la plaza de toros, por la explanada del puerto. Después, Bous a la mar. *F.I.T.N. Exhibición de la Ganadería La Paloma.

19.30 h. Actuación infantil de la compañía Zascanduri.

Calle La Vía.

19.30 a 22.30 h. Parque infantil para niñas y niños de todas las edades. Calle La Mar. 20.30 h. CONCURSO DE TALENTOS. Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook.com/ProduEvents 20.30 h. Trofeo de Campeones de la Fundación Deportiva de Fútbol Sala. Organiza: ACYDMA. Categoría masculina y femenina. Semifinal masculina. Polideportivo municipal.

21.30 h. Trofeo de Campeones de la Fundación Deportiva de Fútbol Sala. Organiza: ACYDMA. Categoría masculina y femenina. 2.ª semifinal masculina. Polideportivo municipal.

22.30 h. Actuación musical Radio City. Calle La Vía.

24 h. Actuación de la orquesta Twister. Calle Marqués de Campo.

24 h. Discomóvil WHITE NOISE. Esta fiesta nos trae a Dénia la mejor música y ritmos electrónicos. dj’s: Saimon Mas, Sergyo Crespo y Omar Svenson. Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook.com/ProduEvents.

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7 h. Despertada a cargo de las comisiones falleras.

9 h. Concentración de la Junta Local Fallera y de las comisiones falleras en la Plaza de la Constitució para iniciar un recorrido y asistir a las cucañas de la calle La Vía acompañados por la charanga.

12 a 14 h. Castillos hinchables acuáticos. Calle La Mar. 12 h. Concurso de paellas amenizado por la charanga. Calle Marqués de Campo.

Organiza: JLF. Colabora: Concejalía de Fiestas.

13 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

Exhibición de la Ganadería Vicente Cova.

19 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

II Concurso de Ganaderías. Actúa Ganadería Crespo.

19.30 h. Espectáculo infantil “ Show de aves”. Plaza del Consell.

19.30 a 22 h. Parque infantil para niñas y niños de todas las edades. Calle La Mar. 20.30 h. La escuela de baile “Spirit of St. Louis La Marina Lindy Hop” estará bailando con mucho swing en la Plaza del Consell, acércate a bailar.

20.30 h. Concentración de la Junta Local Fallera, cargos de las comisiones y la Agrupació Artística Musical de Dénia para iniciar un pasacalle hasta la calle La Vía.

21.30 h. Acto de nombramiento de los cargos falleros del ejercicio 2015-2016. Organiza: JLF. Colabora: Ajuntament de Dénia. Calle La Vía.

24 h. Macro discomóvil y actuación de los Space Elephant.

Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook. com/ProduEvents.

00.30 h. Correfoc a cargo de Dimonis Emplomats, espectáculo pirotécnico y musical. Calle Marqués de Campo.

Miércoles, 8 de julio. DÍA DE LA SANTÍSSIMA SANG

9.30 h. XXXVII Trofeo Santíssima Sang de ciclismo. Itinerario: Marqués de Campo, Temple de Sant Telm, Calderón, Colón, Vicent Andrés Estellés y Marqués de Campo. Organiza: Club Ciclista Dénia.

10 h. 12 Horas de Dardos, XX Trofeo Ciutat de Dénia. Bar La Bodegueta. Organiza: Asociación Liga de Dardos de Dénia.

11.30 h. Misa en honor a la Santíssima Sang. Iglesia de la Asunción.

12 a 14 h. Castillos hinchables acuáticos. Calle La Mar. 13 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

Exhibición de la Ganadería Hermanos Benavent.

13.30 h. Visita de autoridades, Comisión de Fiestas y la charanga a la Residencia de Santa Llúcia.

19 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

II Concurso de Ganaderías. Actúa Ganadería Segaria.

20.30 h. Procesión en honor de la Santíssima Sang. Itinerario: plaza de la Constitució, Diana, Glorieta, Pare Pere, plaza Valgamediós, Loreto e iglesia de las Agustinas.

23 h. Concierto de la Santíssima Sang. Agrupació Artística Musical de Dénia. Calle La Vía.

24 h. Actuación de la orquesta Scream. Solar frente al Restaurante Federico.

FIESTAS Jueves, 9 de julio. DÍA DE LAS PERSONAS MAYORES

12 a 14 h. Castillos hinchables acuáticos. Calle La Mar. 12 h. Concurso de paellas de “Nuestros mayores”, amenizado por la charanga. Participan el Hogar del Jubilado y las Aulas de la Experiencia. Calle Marqués de Campo.

13 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

Exhibición de la Ganadería Crespo.

18 h. Espectáculo taurino infantil a cargo de la empresa Arte Mediterráneo y merienda infantil ofrecida por las peñas.

Puerto.

18 h. Carrera de cintas. Calle Marqués de Campo. Organizan: Quintos 97. Colabora: Concejalía de Fiestas. No se permite la participación sin la utilización del casco.

19 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

II Concurso de Ganaderías. Ganadería Vicente Cova.

19.30 a 22 h. Parque infantil para niñas y niños de todas las edades. Calle La Mar. 20.30 h. Master Class Zumba Fitness con Daniela Tes Tai y Miguel Vicens. Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook.com/ProduEvents.

20.30 h. Trofeo de Campeones de la Fundación Deportiva de Fútbol Sala. Organiza: ACYDMA. Categoría masculina y femenina. Final femenina. Polideportivo municipal.

21 h. Reparto de cocas y bebida. Espectáculo y baile a cargo de Miguel Marí, la Voz de México. Calle La Vía.

21.30 h. Trofeo de Campeones de la Fundación Deportiva de Fútbol Sala. Organiza: ACYDMA. Categoría masculina y femenina. Final masculina. Polideportivo municipal.

22.30 h. Trofeo Festa Major Santíssima Sang Ciutat de Dénia 2015. Partida de pilota valenciana con jugadores profesionales de escala i corda. Trinquet El Rovellet. Organiza: Club de Pilota Valenciana Dénia.

24 h. Discomóvil. ZAFARI PARTY. Llega la fiesta más loca con Zafari Party, con fiesta de la espuma y los DJ’s Alex Femenía y Salva Faus. Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook.com/ProduEvents.

Viernes, 10 de julio. DÍA de los QUINTOS

12 a 14 h. Castillos acuáticos. Calle La Mar. 12 h. Concurso de paellas de las peñas de bous a la mar amenizado por la charanga. Puerto 13 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

Exhibición de la Ganadería Hermanos Benavent.

17.30 h. Las peñas y los quintos, acompañados por la charanga, amenizarán los preparativos de la entrada de toros.

Calle Marqués de Campo.

19 h. Entrada de toros. Desde Marqués de Campo hasta la plaza de toros, por la explanada del puerto. Después, Bous a la mar. *F.I.T.N. II Concurso de Ganaderías. Actúa Ganadería La Paloma.

19.30 h. Espectáculo acrobático infantil. Plaza del Consell.

19.30 a 22.30 h. Parque infantil para niñas y niños de todas las edades. Calle La Mar. 20.30 h. La escuela de baile “Spirit of St. Louis La Marina Lindy Hop” estará bailando con mucho swing en la Plaza del Consell, acércate a bailar.

22 h. Espectáculo de danza y teatro Ecos de Al-Andalus.

Situada en la taifa de Dénia, una sencilla historia de amistad entre dos hermanas musulmanas y una joven cristiana.

Historia protagonizada por el Grupo Esencias. Calle La Vía.

22.30 h. Trofeo Festa Major Santísima Sang 2015. Partida de Pilota Valenciana. Organiza: Club de Pilota Valenciana Dénia. Trinquet “El Rovellet”.

24 h. Actuación de la orquesta Euforia. Calle Marqués de Campo.

24 h. Discomóvil. TALLARINA ON TOUR. Por primera vez en Dénia, llega la fiesta más alocada de la comarca, con el DJ más desenfadado…SANTI BERTOMEU. Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook.com/ProduEvents.

Sábado, 11 de julio

12 a 14 h. Castillos hinchables acuáticos. Calle La Mar. 13 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

Exhibición de la Ganadería Segaria.

13 h. Entrega de Premios del II Concurso de Ganaderías de bous a la mar de Dénia. Puerto.

19 h. DESFILE DE CARROZAS, COMPARSAS Y MÚSICA, con la participación de las comisiones falleras, entidades festeras y Junta Local Fallera. Itinerario: Marqués de Campo, Diana y Patricio Ferrándiz. Fiesta declarada de Interés Turístico Provincial. Organiza: JLF. Colabora: Concejalía de Fiestas.

23 h. Gran Discomóvil con los DJs Salva Faus e Isaac Geers. Organiza: Falla Saladar. Colabora:Concejalía de Fiestas. Calle Calp.

23.30 h. Concurso de recortadores con diferentes tipo de recortes y saltos. Organiza Arte Mediterráneo. Entrada anticipada: adultos 7 €, niños 5 €. Taquilla: adultos 8 €, niños 6 €. Puerto.

24 h. MEDUSA SUNBEACH PREPARTY. Medusa Sunbeach Festival ha preparado una fiesta con DJ’s invitados, Animación y Regalos. Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook.com/ProduEvents.

Domingo, 12 de julio

12 a 14 h. Castillos hinchables acuáticos. Calle La Mar. 13 h. Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

Exhibición de la Ganadería Els Coves.

19 h. Última actuación de Bous a la mar. *F.I.T.N. Puerto.

Exhibición de la Ganadería Benavente.

19 h. Concentración de “Filaes” Moras y Cristianas en la Glorieta del País Valencià. A continuación “Entraeta Festera” por la calle Marqués de Campo.

19.30 h. Espectáculo infantil Fin de Fiesta. Plaza del Consell.

19.30 a 22.30 h. Parque infantil para niñas y niños de todas las edades. Calle La Mar. 22.30 h. Musical “A quién le importa”. Calle La Vía.

23 h. KARAOKE. Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook.com/ProduEvents.

00.30 h. (aprox.) Fin de fiesta. Castillo de fuegos artificiales.

Pirotecnia Turís. Escollera Norte.

A continuación, discomóvil. DESENFRENADA PARTY. Con DJ MONTANA. Solar frente al Restaurante Federico. + info www.facebook.com/ProduEvents. *F.I.T.N.: Fiesta de Interés Turístico Nacional desde 1993.

Son gratuitas las actuaciones en Marqués de Campo, Solar frente al Restaurante Federico, La Vía, plaza del Consell y el parque infantil en la calle La Mar. La Concejalía de Fiestas se reserva el derecho de modificar actos y horarios de la programación por circunstancias imprevisibles.

RE-VISTA | 11

PROGRAMACIÓN CULTURAL

JULIO

07

PEGO VISITA Ruta guiada gratuita por las dunas de Oliva “La Restinga de la playa de Oliva” 9:30 h., Punto de encuentro: parking de la entrada de Oliva Nova Material recomendado: ropa cómoda, protección solar y cosas de playa.

Precio: gratuito

08

XÀBIA RUTA DE SENDERISMO “Santa Llúcia + Ermitas de la Conquista” 19:00 h., Desde la pl. del Conservatorio Ruta de senderismo guiada en inglés y español.

Precio adultos: 5 euros, niños 3 euros.

Inscripción previa necesaria en las oficinas de turismo: 96 579 07 36/ 96 579 43 56

mar tes

miércoles

10

MORAIRA CINEMA A LA FRESCA “Juntos y revueltos” 22:00 h., Pl. del Ayuntamiento

11

BENISSA MÚSICA Colla de Xirimiters Pere Bigot: “Desconcert 2.0” 20:00 h., Centro Cultural

12

CALP MÚSICA Rondalla de Calp 21:00 h., Plaza de la Villa

vier nes

Inscripción obligatoria.

Más información: Tel. 679 196 461/ 679 195 227. Email: parque_pegooliva@gva.es MORAIRA CINEMA A LA FRESCA “El medallón perdido” 22:00 h., c/ Dr. Calatayud

19:00 h., Desde Tourist Info Xàbia Centre Duración : 1 h. 30 mins.

Plazas limitadas. Precio: 8 euros.

Inscripción previa necesaria en las oficinas de turismo: 96 579 07 36/ 96 579 43 56

XÀBIA RUTA TEATRALIZADA “El tesoro de Xàbia”

sábado

domingo

12 | RE-VISTA

ELS POBLETS MÚSICA Jazz&Blues: Albert Llobell Quartet 18:00 h., Arthurs Bar (C/ Sant Roc)

Dentro del 3er Circuito de Música en Directo en los bares dels Poblets.

GATA DE GORGOS MÚSICA Concierto del socio: Banda Unió Musical de Gata 19:00 h., C/ Calvari

PROGRAMACIÓN CULTURAL XÀBIA MÚSICA Banda del Centro Artístico Musical de Xàbia con la participación del Grupo

Polifónico Ars Nova: Música festera Moros y Cristanos 20:30 h., Puerto de Xàbia (C/ Sevilla)

13 14

XÀBIA RUTA TEMÁTICA “La Ville la Nuit” 22:00 h., Desde Tourist Info Xàbia Centre Ruta temática nocturna en lengua francesa.

Duración: 1 h. 30 mins.

Inscripción previa necesaria en las oficinas de turismo: 96 579 07 36/ 96 579 43 56

BENISSA CINEMA AL CARRER “Las Tortugas Ninja” 22:00 h., Pl. dels Germans Ivars Gratuito.

No recomendada a menores de 7 años.

21:30 h., Auditorio Entrada: 10 euros en Establecimiento “Antojos”, Estanco nº1, Festers 2015. y 1h. antes del comienzo de la función en taquilla.

mar tes

CALP TEATRO El grupo Amateur de Festers 2015 presentan “Mamma mia”

15

BENISSA CINEMA FÓRUM “Cine, género e interculturalidad” 22:00 h., Salón de Actos Seu Universitaria Y después habrá un debate coordinado por Natalia Contreras de la Llave, profesora del Centro Superior de Idiomas de la UA.

lunes

miércoles

CALP TEATRO El grupo Amateur de Festers 2015 presentan “Mamma mia” 21:30 h., Auditorio Entrada: 10 euros en Establecimiento “Antojos”, Estanco nº1, Festers 2015. y 1h. antes del comienzo de la función en taquilla.

DÉNIA MÚSICA Jóvenes prodigios y solistas de la

16 jueves

BENISSA LA MAR DE CINE “Noé” 22:00 h., Playa de la Fustera Gratuito.

No recomendada a menores de 12 años.

BENISSA TEATRO ClowDestino Teatre 13:00 h., Salón de Actos Seu Universitaria CALP MÚSICA

DÉNIA TEATRO INFANTIL Actividades infantiles con Les Rodamóns 19:30 h., c/ La Vía

International Master Class: Alumnos de Gloria Fabuel, profesora del Conservatorio Superior de Valencia e Isaac István Székely, concertista de piano 20:00 h., Teatro Auditorio del Centro Social Entrada libre limitada al aforo del local.

Concierto benéfico.

DÉNIA MÚSICA Cantada de Habaneras 22:00 h., Parque de Les Bassetes XÀBIA RUTA TEMÁTICA “Xàbia, a cultural culinary history” 19:00 h., Desde Tourist Info Xàbia Centre Recorrido por la Xàbia histórica en lengua inglesa.

Duración: 1 h. 30 mins.

Inscripción previa necesaria en las oficinas de turismo: 96 579 07 36/ 96 579 43 56 Espectáculo poético-musical de Borja Penalba y Francesc Anyó: “Estellés: de mà en mà” 20:30 h., Salón de Actos Seu Universitaria DÉNIA CONFERENCIA Ciclo de Conferencias La Taifa 2015 20:00 h., Castillo de Dénia “Els camins de la mar. Al_ Ibn Mu__hid, Iqb_l ad-Dawla, i la seua projecció mediterrània. Una mar de tràfec de manufactures, béns, gestes i saviesa”.

RE-VISTA | 13

PROGRAMACIÓN CULTURAL

17 vier nes

CALP MÚSICA Concierto solidario: Alumnos de María Ferrer 20:30 h., Saló Blau Donativo (para la prevención de la ceguera en Comunidades Rurales de México) 5 euros, en el Saló Blau 1 hora antes del comienzo del concierto.

CALP TEATRO Arabí Teatro Amateur presenta “Las mujeres sabias” de Molière a beneficio de la

18 sábado

14 | RE-VISTA

CALP BAILES-DANZAS Grup de Danses Tradicionals Cantal Roig - FODAP 21:30 h., Plaza de la Villa PEGO RUTA GUIADA

Asociación de Minusválidos de Calp 21:00 h., Auditorio Entrada: 3 euros discapacitados. Entrada general: 5 euros CALP MÚSICA Unión Musical Calp Ifach 22:00 h., Plaza Mayor TEULADA CINEMA A LA FRESCA “Bajo la misma estrella” 22:00 h., Plaza del Ayuntamiento

“Visita a la Font Salada y Río Bullent” 9:30 h., Punto de encuentro: parking de la entrada de Oliva Nova Inscripción previa obligatoria.

Tel. 679 196 461/ 679 195 227. Email: parque_pegooliva@gva.es

PROGRAMACIÓN CULTURAL

19 domingo

21 mar tes

CALP MÚSICA Escola Calpina de Corda 21:00 h., Plaza de la Villa

Recomendada para todos los públicos

DÉNIA CINE VORA MAR “Capitán América 2” 22:00 h., Platja Punta del Raset

XÀBIA RUTA Travesía en piragua 9:00 h., Parking Cala Granadella Gratuito.

Organiza Centro Excursionista de Xàbia

BENISSA

“El extraordinario viaje de T.S. Spivet”

CINEMA AL CARRER

22:00 h., Parque del Patronato

“#Chef” 22:00 h., Pl. dels Germans Ivars

XÀBIA

Gratuito.

RUTA TEMÁTICA

Tolerada

“Le XIXème siècle et le raisin sec” 19:00 h., Tourist Info Xàbia Centre

DÉNIA

Ruta temática en lengua francesa.

TEATRO INFANTIL

Duración: 1h. 30 mins.

Actividades infantiles con Les Rodamóns

Inscripción previa necesaria en las

19:30 h., c/ La Vía

Oficinas de Turismo.

Tel. 96 579 4356 / 96 579 07 36

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Precio adultos: 6 euros

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RE-VISTA | 15

PROGRAMACIÓN CULTURAL

22

DÉNIA CINE A LA FRESCA “El gran Hotel Budapest” 22:00 h., Parc de Les Bassetes No recomendada a menores de 12 años.

23

BENISSA LA MAR DE CINE “Las aventuras de Peabody y Sherman” 22:00 h., Playa de la Fustera Gratuito.

Tolerada

24

CALP MÚSICA Noche de Jazz: Jarana Blues “Aretha y los Franklin” 21:00 h., Plaza de la Villa Campaña de difusión de Música y Teatro de la Diputación de Alicante

miércoles

jueves

vier nes

XÀBIA RUTA

DÉNIA CONFERENCIA Ciclo de Conferencias La Taifa 2015

DÉNIA MÚSICA Música al Castell: El Pont d’Arcalís (Cataluña): “La Seca, la Meca i les Valls d’Andorra” 23:00 h., Castillo de Dénia Entrada libre limitada al aforo del local TEULADA CINEMA A LA FRESCA “Aviones, equipo al rescate”

Bahía Portitxoll + Microreserva de Flora 19:00 h., Desde Mirador Cruz del Portitxol Precio adultos: 5 euros, niños 3 euros, menores de 8 años gratis.

En inglés y español.

Inscripción previa necesaria en las Oficinas de Turismo.

Tel. 96 579 4356 / 96 579 07 36

20:00 h., Castillo de Dénia “Els camins de la mar. Al_ Ibn Mu__hid, Iqb_l ad-Dawla, i la seua projecció mediterrània. Una mar de tràfec de manufactures, béns, gestes i saviesa”.

XÀBIA MÚSICA Concierto de piano de Marta Espinós 22:30 h, Plaza Conservatorio

22:00 h., Plaza del Ayuntamiento XÀBIA RUTA TEATRALIZADA “El puerto de los sueños” 19:00 h., Desde Tourist Info Port Xàbia Precio adultos: 8 euros, niños 4 euros, menores de 8 años gratis.

Duración: 1h. 30 mins. Plazas limitadas.

Inscripción previa necesaria en las Oficinas de Turismo.

Tel. 96 579 4356 / 96 579 07 36 XÀBIA MÚSICA Concierto de profesores “Cosi fan tutte” de Mozart 22:30 h., Plaza del Conservatorio

MÁS COSAS ART AL CARRER DÉNIA Sábados 18 y 25 De 18 a 22 h. c/ Diana MERCAT DELS PORXES BENISSA Sábado 11 De 9 a 14 h., Pl. Rei Jaume I Taller de cerámica para niños y adultos a las 10:30 h.

MERCAT DE LA TERRA D’ESTIU A LA FUSTERA BENISSA

16 | RE-VISTA

Domingos 5, 12, 19 y 26 De 18 a 23:00 h., Casa de los cien vientos (Junto a la Oficina de Turismo) CAMPEONATO TT ESPAÑA “TODO TERRENO” BENISSA Sábado 18 y Domingo 19 Detrás de la Escuela de Música y Danza SHOPPING NIGHT XÀBIA Jueves 23 20:00 h., Xàbia histórica

PROGRAMACIÓN CULTURAL AJEDREZ VIVIENTE XÀBIA Sábado 25 22:30 h., Explanada del Puerto YINCANA FAMILIAR: “CONOCE XÀBIA JUGANDO” XÀBIA

Martes 28 19:00 h., Desde Tourist Info Xàbia Centre Duración: 1 h. 30 mins.

Adultos y niños: 3 euros.

Inscripción previa necesaria en las Oficinas de Turismo telf.: 96 579 4356 / 96 579 0736.

E X P OS I C I O N ES Exposición de los alumnos de la UNED senior del curso “Introducción a la fotografía” DÉNIA Hasta el 10 de julio Casa Municipal de Cultura. Vestíbulo Horario: laborables de 11 a 14 y de 17 a 21h. Sábado de 11 a 13:30 y de 18 a 21 h.

Exposición de fotografías antiguas “Rosa Fornés Marco, la fotógrafa” PEDREGUER Del 12 al 19 de julio Calle Mestre Serrano, 30 Horario: desde las 19:45 a las 22 h.

Alumnado del Taller de Restauración de Muebles, Alumnado del Taller de Arte

de AMADEM, Alumnado del taller de Bellas Artes y Muestra de Vicent Carrió i Puigcerver PEDREGUER Hasta el 24 de julio Casa de Cultura Artistas y Artesanos: José Ferrer, “Fragmentos acuáticos”; Marijke de Vries, “Falling Angel”; Viko “Joyería en cristal” XÀBIA Hasta el 25 de julio Artefactus Exposición de Antonia Paredes Suárez CALP Hasta el 28 de julio Sala de Exposiciones. Casa de Cultura

RE-VISTA | 17

PROGRAMACIÓN CULTURAL Muestra de fotografías y cuentos: “6000 estúpids i 10 més” BENISSA Del 15 al 29 de julio Sala de Exposiciones Seu Universitaria Visitas de lunes a viernes de 10 a 13 h. y de 17 a 21 h.

Exposición de José Daroca Rizo & David Biglands CALP Hasta el 30 de julio Sala de Exposiciones Ayuntamiento Viejo Los castillos andalusís de la Marina Alta XÀBIA Hasta el 30 de julio Museo Arqueológico y Etnográfico Soler Blasco “Ingrávidas” de Eva Borràs BENISSA Del 10 al 31 de julio Sala de Exposiciones Centre d’Art Taller d’Ivars Inauguración viernes 10 a las 20 h.

Exposición de Eva Cabrera & Jaime Bel del Río CALP Del 2 al 31 de julio Sala Bellas Artes Exposición de pintura de Luz Parra DÉNIA Del 16 al 31 de julio

Casa Municipal de Cultura. Sala Pintor Llorens Horario: laborables de 11 a 14 h. y de 17 a 21 h. Sábados de 11 a 13:30 h y de 18 a 21:00 h.

“Una mirada detallista”: Mostra fotográfica de Tony Abbott XÀBIA Hasta el 1 de agosto Casa del Cable Jake Abbot & Jean Flèche: “Mirando al mar” XÀBIA Del 10 de julio al 5 de agosto Isabel Bilbao Galería Inauguración viernes 10 a las 19 h.

Exposición homenaje a Miguel Hernández 50x50 DÉNIA Hasta el 30 de agosto Centre d’Art L’Estació Horario: todos los días de 10 a 13 h. y de 17 a 21 h.

“El legado de Antonio Simó Ayza: Modelista Naval” DÉNIA Hasta finales de año Museo Etnológico – Plaza del Consell.

Edificio Turismo. Segunda planta Horario: de martes a sábado de 10:30 a 13 h. y de 16 a 19 h. Domingos de 10:30 a 13 h.

C UR S O S /TA L LERES TALLER DE HERRAMIENTAS Y TRABAJO ENERGÉTICO XÀBIA Viernes 10 De 19 a 21 h., Centro Terapéutico

MARINA ALTA 91.3 FM DÉNIA 90.9 FM

18 | RE-VISTA

Mezquida A cargo de Alicia Yagüe.

Duración: 2 horas.

Precio: 20 horas.

Más información en el 606 16 40 40.

PROGRAMACIÓN CULTURAL CHARLA PRESENTACIÓN DE JIN SHIN JYUTSU XÀBIA Miércoles 15 20:00 h., Centro Terapéutico Mezquida A cargo de Corinna Hagen CHARLA- TALLER LA ENERGÍA DE LOS SIGNOS LEO – “DOY LO MEJOR DE MÍ” Jueves 23 De 20 a 22 h., Centro Terapéutico Mezquida Precio: 20 euros

C O N VO C AT O RIA S CONCURS DE FOTOGRAFIA “VILA DE PEDREGUER” AFAP PEDREGUER Hasta el 30 de septiembre de 2015 Más información en la Casa de Cultura de Pedreguer

FI ESTA S FESTA MAJOR DE DÉNIA 2015 Ver páginas XX FESTES DE LA SOLEDAT 2015 ONDARA Del 9 al 14 de julio Jueves 9 22:30 h., Concierto de música a cargo de la Unión

Musical de Ondara en la Pl. Mayor Viernes 10 12:30 h., Ofrenda en el cementerio 22:00 h., Recepción de la Corporación Municipal en

el edificio del ayto. a la Comissió de Festes

Soledat 2015.

23:00 h., Acto de Coronación de la Reina Mayor e

Infantil y de sus respectivas cortes en la pl

de toros.

Sábado 11 11:00 h., Parque Infantil en el recinto del Prado para

los más pequeños 14:00 h., Paellas en el recinto del Prado 19:00 h., Cabalgata de Carrozas, comparsas, etc 22:30 h., Cena popular 00:30 h., Verbena en el Prado a cargo de la

orquesta La Bruja Domingo 12 12:00 h., Santa Misa en la Iglesia de Santa Ana

cantada por la Coral Del Verger.

20:30 h., Ofrenda de Flores a la Virgen de la Soledad

en el muelle del Prado.

Cursos intensivos de INGLÉS en verano para los exámenes de Cambridge.

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RE-VISTA | 19

PROGRAMACIÓN CULTURAL

20 | RE-VISTA

23:00 h., Cena popular 24:00 h., Actuación del Mariachi

Tololoche y a continuación

discomóvil con el DJ Miguel Montaner Lunes 13 12:00 h., Solemne Misa en honor a

la Virgen de la Soledad en la

Iglesia Parroquial de Santa Ana 17:30 h., “Entrà de la Murta” por las

calles del itinerario de la

Procesión de la Virgen 21:30 h., Solemne procesión.

A continuación, castillo de

fuegos artificiales a cargo de

la Pirotecnia Aitana Martes 14 20:00 h., Santa Misa de “Réquiem” en

la Capilla del Cementerio

Fiestas en la Partida de Pedramala Del jueves 23 al miércoles 29 Fiestas en Partida de Benimarco Del viernes 31 al domingo 2 Fiestas en la Partida de Lleus Domingo 26 Fiestas en la partida de Santa Ana Del viernes 31 de julio al domingo 2 de agosto Fiestas en la Partida de Pinos

FIESTAS DE VERANO EN BENISSA Del viernes 10 al domingo 12 Fiestas en el Barrio de San Antonio Del viernes 17 al domingo 19

*A continuación recogemos un resumen de las actividades más destacadas. Consultar en cada ayuntamiento la programación completa.

FIESTAS DE BENIRRAMA (LA VALL DE GALLINERA) Días 25 y 26 de julio FIESTAS PATRONALES DE GATA Del 27 de julio al 6 de agosto

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LIBA CASA La cocina libanesa se ha establecido en todo el mundo como una de los mejores. Geográficamente, el Líbano tiene condiciones naturales excepcionales. Frente costero, alta montaña y suministro de agua abundante.

Los numerosos microclimas ofrecen una amplia gama de culturas en los que la llanura de el Bekaa ocupa una posición privilegiada, conocida como el “Granero de trigo” bajo el Imperio Romano. Ya en la Biblia Canaán, actual Líbano, era famoso por su cocina de gran fineza y variedad, sana y sabrosa. Inspirada por todas las culturas circundantes, sus colores reflejan la riqueza de los paisajes soleados y su diversidad es una medida de la bondad y la hospitalidad del pueblo libanés.

Líbano es un país multicultural y su cocina es a su imagen.

Mientras que algunas de las recetas se basan en gran medida en la cocina mediterránea y se mezclan con el ajo, el tomillo y el aceite de oliva, otros son más orientales, con aromas de comino, menta y zumaque.

LA COMIDA LIBANESA Una comida libanesa por lo general comienza con una “mezzé”, selección de ensaladas (tabulé y fattouche), hummus, hojas de vid rellenas y kébbé. El plato principal suele consistir en carne asada, pollo o pescado servido con arroz ...

En realidad, los mezzes que sólo deben acompañar el aperitivo, suelen ser en sí una comidas. Muchos mezzés se comen acompañados con pan libanés, un pan fino, sin levadura, que permite comer los mezzés sin uso de cubiertos.

RE-VISTA | 21

CINE MÚSICA LIBROS CINE TODO SALDRÁ BIEN La vida del escritor Tomas Eldan (James Franco) cambia el día que, tras una acalorada discusión con su novia, atropella a un niño. Doce años después, Tomas sigue culpándose sin poder olvidar la tragedia. Aquel fatídico accidente afectó a Kate, la madre del niño, y todos los que rodean a Tomas, incluida su novia.

Título: Todo saldrá bien Título Original: Every Thing Will Be Fine Género: Drama Nacionalidad: Alemania, Canadá, Francia, Suecia, Noruega Año: 2014 Director: Wim Wenders Guión: Bjørn Olaf Johannessen Reparto: Rachel McAdams, James Franco, Peter Stormare, Charlotte Gainsbourg, Marie-Josée Croze, Julia Sarah Stone, Patrick Bauchau, Robert Naylor, Lilah Fitzgerald, Jack Fulton, Peter Miller, Céline Bonnier, Martin Sims, Julien Boissaud, Anne-Sophie Bozon

MÚSICA TINA TURNER - PRIVATE DANCER (30TH. ANNIVERSARY ISSUE) Private dancer (30th anniversary issue) es la edición 30 aniversario de un álbum histórico de Tina Turner.

[Disco 1] 1. I Might Have Been Queen 2. What’s Love Got To Do With It 3. Show Some Respect 4. I Can’t Stand The Rain 5. Private Dancer 6. Let’s Stay Together 7. Better Be Good To Me 8. Steel Claw 9. Help!

10. 1984

22 | RE-VISTA

[Disco 2] 1. Ball Of Confusion (with B.E.F.) [Remix] 2. I Wrote A Letter 3. Rock ‘n’ Roll Widow 4. Don’t Rush the Good Things 5. When I Was Young 6. Keep Your Hands Off My Baby 7. Tonight (with David Bowie)

[Live AT NEC, Birmingham] 8. Let’s Pretend We’re Married (Live) 9. What’s Love Got to Do with It

(Extended 12’’ Remix) 10. Better to Be Good to Me

(Extended 12’’ Remix) 11. I Can’t Stand the Rain

(Extended 12’’ Remix) 12. Show Some Respect (Extended Mix) 13. We Don’t Need Another Hero (Thunderdome) 14. One Of The Living 15. It’s Only Love - con Bryan Adams

CINE | MÚSICA | LIBROS

L I BR O S IMPOSTURAS Un estudio del deseo y la identidad. Una novela magistral y conmovedora de la mano del Príncipe de Asturias de las Letras John Banville.

Axel Vander, anciano dandi de las letras, no es el hombre que aparenta ser. Cuando recibe una carta misteriosa que amenaza con desvelar sus secretos, viaja a Turín para encontrarse con su autora. Allí, nublado por la edad y el alcohol e incapaz de distinguir entre realidad y ficción, se enfrentará cara a cara con Cass Cleave, la mujer que tiene el poder de desenmascararlo. ¿Qué fin persigue la joven, destruir a Vander o salvarlo? Atrapados en una realidad distorsionada, ambos personajes gravitan el uno hacia el otro en una relación oscura y perturbadora, condenada al desastre desde el primer momento. La crítica ha dicho... «Uno de esos libros en los que, en principio, se tiene la clara y grata sensación de “ir entrando”.

Una vez dentro, imposible salir.» Rodrigo Fresán, El País «Costará superar el listón de Imposturas, dada su combinación de ingenio, complejidad moral y compasión. Resulta difícil encontrar qué más puede aportar una novela.» Irish Times «Hipnótica. Más que cualquier otro autor contemporáneo, Banville pone de manifiesto la vigente relevancia de términos como arte y obra maestra.» The New York Times Book Review John Banville Editorial: Alfaguara Precio: 17,90 euros

LA CASA DE LAS MINIATURAS Un día de otoño de 1686, una joven de dieciocho años llama a la puerta de una casa señorial en el barrio más acomodado de Ámsterdam. Nella Oortman se ha trasladado del campo a la ciudad para convivir con su marido, Johannes Brandt, un hombre maduro y distinguido comerciante que habita en la mansión en compañía de su hermana soltera y rodeado de fieles servidores. Como regalo de boda, Johannes obsequia a su flamante esposa un objeto muy de moda entre la gente pudiente de la época: una réplica de su propia casa en miniatura, que Nella deberá poblar con las figuras creadas por una desconocida miniaturista que ha encontrado por azar. Sin embargo, poco a poco, el amable pasatiempo se irá transformando en la clave de una serie de inquietantes revelaciones que conducirán a Nella a desenmascarar los secretos más oscuros de los actuales moradores de la casa — incluido su marido—, arrojando luz sobre los peligros que amenazan la supervivencia de su nueva familia. Relato vibrante de ambiciones íntimas y sueños traicionados, La casa de las miniaturas logró un formidable éxito comercial en el Reino Unido —más de 100 mil ejemplares vendidos—, fue galardonada con el National Book Award y nombrada Libro del Año por las librerías Waterstones. Con admirable precisión, la autora recrea el ambiente de Ámsterdam a finales del siglo XVII, un mundo áspero y riguroso donde los gremios burgueses se enfrentaban al fanatismo religioso y la intransigencia del poder establecido. Una lectura inolvidable.

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NIÑOS

Las vacaciones: preparando el viaje

Los meses de verano suelen ser los escogidos para las vacaciones familiares, por lo que a los cambios en los hábitos de los niños y sus familias se añaden factores climáticos propios de esta estación. Si las vacaciones implican viajar lejos de casa, habrá también que preparar el viaje para que todo salga bien. Vamos a repasar algunas cuestiones que conviene tener en cuenta, sobre todo para aquellos que viajan con niños por primera vez.

Antes del viaje Conviene preparar las vacaciones con antelación, comenzando con la elección de un lugar adecuado para los niños, donde puedan desarrollar sus actividades con seguridad.

Si el medio de transporte es el coche debe hacerse una puesta a punto, porque un vehículo en condiciones no óptimas puede ser causa de accidentes. Antes de ponerse en marcha hay que revisar a fondo todas las medidas de seguridad, como el cierre seguro de las puertas, los obligatorios asientos y sillitas homologados de acuerdo con el peso y edad de los niños, y el cinturón de seguridad. Es obligatorio conducir de manera responsable. Las necesidades de los niños han de tenerse en cuen-

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ta parando las veces que sean necesarias, por lo que siempre debe calcularse el tiempo de viaje con mucha holgura.

Algunos sencillos consejos para tener en cuenta: • Hay que evitar que los niños viajen en el asiento delantero, mucho más peligroso que los traseros en caso de accidente.

• En los asientos no deben llevarse objetos pesados o con bordes agudos, que en caso de frenazos o maniobras bruscas puedan moverse y producir lesiones.

• Tampoco se debe permitir que los niños saquen los brazos o la cabeza por las ventanillas, o que tiren objetos al exterior.

• La persona que conduce ha de ser consciente de que su atención debe estar centrada en la carretera, sin que los juegos y alborotos de los niños le distraigan de ella.

El mareo (cinetosis) es un problema bastante frecuente. Se trata de una sensación desagradable de malestar, sudor frío, náuseas y otras manifesta-

NIÑOS ciones como bostezos o palidez, hasta llegar a los vómitos. Es raro que afecte a los niños menores de 2 años, pero a partir de esa edad la sensibilidad al mareo se incrementa hasta los 12 años. Después, disminuye su frecuencia, aunque hay adultos que siguen padeciendo mareos durante toda su vida.

Para prevenir el mareo se pueden dar algunas recomendaciones: 1. En viajes cortos es mejor no comer nada antes; si es largo es preferible comer ligero.

2. Evitar realizar actividades que obliguen a fijar la vista en un objeto cercano, como leer o jugar a videojuegos durante el viaje. Lo ideal es que miren hacia adelante objetos lejanos.

3. Hay que animar al niño a que se duerma, ya que durante el sueño no aparecen los mareos.

4. Una buena ventilación del coche es importante, así como la evitación de olores fuertes; por supuesto, también el humo del tabaco.

En cualquier caso, hay que estar preparado para la posibilidad de que los niños vomiten durante el viaje, por lo que es aconsejable que dispongan de una bolsa o cubo de plástico a los que poder recurrir rápidamente si se da el caso.

Cuando los síntomas del mareo son intensos puede ayudar el empleo de algún medicamento, aunque usado con prudencia y consultando previamente a su pediatra.

En los viajes en avión los cambios en la presión del aire pueden desencadenar dolor de oídos, sobre todo al despegar y al aterrizar. Para evitarlo se pueden hacer maniobras que ayuden a abrir la trompa de Eustaquio (un conducto que comunica el oído con la nariz) para que las presiones se igualen, como tragar saliva, beber, bostezar o masticar un chicle (esto último no en los niños más pequeños).

¿Qué hay que llevar?

• Tarjeta sanitaria, cartilla de vacunaciones e informes médicos de relevancia, sobre todo si el niño tiene alguna enfermedad crónica.

• Si se viaja a otro país hay que comprobar con antelación las vacunas obligatorias en el país de destino. Si el destino es un país tropical hay que tomar diversas medidas preventivas.

• Botiquín básico: antiséptico, gasas, termómetro, analgésico/antitérmico.

tiritas,

• Protector solar, gafas de sol, sombrero.

En el lugar de vacaciones conviene confirmar el número de los servicios de urgencia (en la Unión Europea es siempre el 112), y saber dónde se encuentran el centro de salud y el hospital más cercanos. No hay que olvidar la documentación de los niños (libro de familia, documento de identidad), especialmente para viajes en avión. Es conveniente que los niños lleven consigo la dirección y teléfono de contacto durante las vacaciones, que puede ser muy útil si se pierden.

Cuidados con la comida Si se come fuera de casa hay que hacerlo en establecimientos que ofrezcan unas mínimas garantías higiénicas y de calidad. Los alimentos cocidos suelen ser seguros, pero los alimentos crudos tienen el peligro de poder estar contaminados y acarrear problemas digestivos o de otro tipo.

Hay que tener cuidado especial con el agua, porque si no está tratada también es un vehículo de transmisión de enfermedades. En caso de duda con la calidad del suministro de agua corriente, el agua mineral embotellada es la opción más segura. No hay que olvidar que el hielo también puede estar contaminado.

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Vogue, Like a Painting MERT ATLAS AND MARCUS PIGGOT

El Museo Thyssen-Bornemisza acoge desde el 30 de junio hasta el 12 de octubre la exposición fotográfica Vogue Like a Painting, una muestra de imágenes de inspiración pictórica procedentes de los archivos de la revista Vogue y realizadas por algunos de los fotógrafos más destacados de las últimas tres décadas. Todas las fotografías se han seleccionado por poseer las características que tradicionalmente se atribuyen a la pintura y la dotan de un valor especial.

La exposición, cuya cronología abarca casi un siglo, no responde a unos criterios estrictos, sino más bien está hilvanada con cierta libertad, y basada en estados de ánimo y en recuerdos un poco imprecisos. En algunas de las imágenes se utiliza el relieve escultórico, y en otras la luz tiene una factura pictórica. Muchas de ellas nos hacen pensar en cuadros o artistas concretos: está aquí Vermeer, y también están Hopper y Millais, Balthus, Van Eyck, Botticelli y Zurbarán, Degas, Sargent, Dalí, Hogarth, Rossetti y Magritte.

Hay referencias directas a piezas icónicas de la historia del arte, evocando desde la pintura española del Siglo de Oro al retrato holandés o al Impresionismo, con un denominador común: una atmósfera en la que el tiempo se detiene.

Más información: http://likeapainting.vogue.es/ http://www.museothyssen.org/

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MODA

Investigación en materiales poliméricos auto-reparables

El Centro Tecnológico del Calzado de La Rioja, CTCR, avanza en el desarrollo de nuevos materiales poliméricos que presentan la capacidad de auto-regenerarse. La aplicación final permitiría la fabricación de suelas de calzado que puedan, de forma autónoma, reparar grietas que surjan como consecuencia de los ciclos de flexión, agresiones externas, etc. Así, se tratará de conseguir el incremento de la durabilidad de las mismas, entre otros beneficios. Particularmente, una vez finalizado el proyecto en desarrollo, se obtendrá un aumento en el tiempo de vida funcional de los materiales y en la seguridad del producto, la reducción de los costos de reemplazo y, también, la minimización de la generación de residuos.

Una de las vías que se está abordando implica la distribución de microcápsulas que contienen agentes potencialmente generadores de polímero, a lo largo de un material que actúa como matriz. Cuando se origina una grieta o rotura en dicha matriz, se produce también la ruptura de las microcápsulas, liberándose así los precursores contenidos en su interior, los cuales, junto con un catalizador, que puede estar también microencapsulado o no, desencadenan la formación de un polímero que provocaría el sellado de la grieta. Algunas de las barreras principales a superar por el CTCR son: obtener una microencapsulación adecuada de los reactivos, recuperar las propiedades originales del material en el porcentaje más elevado posible o lograr materiales que se auto-reparen mediante reacciones activadas por agua. Como una vía alternativa, se está trabajando también en la obtención de polímeros con capacidad intrínseca de auto-reparación, es decir,

que puedan regenerarse sin necesidad de incorporar reactivos adicionales.

Las aplicaciones de estos materiales se orientarán principalmente al sector del calzado, para la fabricación de pisos resistentes a grietas, aunque también se pueden enfocar a otros sectores, tales como la construcción (cementos autorreparables) o la ingeniería (formando parte de las alas de los aviones), entre otros, y es que la totalidad de los materiales actuales se van desgastando o rompiendo irremediablemente con el paso del tiempo. Las principales causas de degradación son: agentes oxidantes, contaminación, bacterias, calor, luz, fuerzas mecánicas externas, insectos, radiaciones y agentes atmosféricos como el viento o la lluvia. Por tanto, desde todos los subsectores industriales se hace necesario generar materiales que sean capaces de eliminar o al menos reducir estos procesos de desgaste.

En conclusión, el CTCR, y concretamente el Departamento de Nanotecnología y Nuevos Materiales, formado por doctores en Química e Ingeniería Química, aspira a liderar los avances en un campo actualmente bastante desconocido, como es la investigación en materiales auto-regenerables mediante compuestos poliméricos autoreparables (efecto conocido en inglés como self healing). Como punto y final del proyecto, el CTCR iniciará la etapa de industrialización y comercialización en cooperación con empresas del sector.

Noticia completa en: www.ctcr.es Fuente: Centro Tecnológico del Calzado de La Rioja (www.ctcr.es)

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9 Consejos para prevenir los ojos hinchados Algunas veces, cuando te levantas por la mañana, la piel de alrededor de tus ojos aparece con una hinchazón o con un aspecto más oscuro que le resta luminosidad y frescor a tu mirada.

Aunque hay productos cosméticos que pueden ayudarte a mejorar tanto las bolsas de los ojos como las ojeras, no siempre son todo lo efectivos que nos gustaría. Afortunadamente, hay algunos consejos y trucos que puedes poner en práctica para mejorar el aspecto de esta zona y devolverle la luminosidad a tu mirada. ¿Es lo mismo ojos hinchados que ojeras?

Aunque la cosmética suele aplicar productos que meten en el mismo saco estas dos afecciones de la piel, en realidad no son exactamente lo mismo.

La aparición de bolsas en los ojos se debe principalmente a la hinchazón que aparece alrededor de esta zona como consecuencia principalmente de la retención de líquidos o la falta de sueño, mientras

que las ojeras aparecen cuando la zona del contorno de ojos está más oscura que da aspecto de cansancio principalmente. Además, las ojeras pueden darle ese aspecto hinchado a los ojos, por lo que en ocasiones, ambos problemas pueden aparecer o mejorar a la vez.

Como la consecuencia de ambas es el aspecto de mirada cansada y sin la luminosidad que sería deseable, hoy te voy a hablar, por una parte, de las maneras más efectivas que puedes poner en práctica para eliminar los ojos hinchados, y también de los mejores remedios caseros para combatir las ojeras.

Ojeras ¿Cuáles son esos consejos para eliminar los ojos hinchados?

Los siguientes, son métodos preventivos para evitar la aparición de los ojos hinchados, aunque algunos también te ayudarán a reducir las bolsas alrededor de los ojos una vez que se hayan presentado.

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1. Bebe más agua Una de las principales causas de los ojos hinchados es la retención de agua y la mejor manera de eliminar el exceso de agua en el cuerpo es simplemente bebiendo más, y al mismo tiempo, reduce la cantidad de sal que consumes, sin olvidar que te conviene evitar el consumo de otros alimentos malos que pueden producir retención de líquidos.

2. Come más alimentos diuréticos Los alimentos diuréticos son aquellos que te ayudan a eliminar el exceso de agua que tiene tu cuerpo, por eso, es bueno que incluyas en tu dieta algunos

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3. Descansa las horas necesarias Otra de las principales causas de los ojos hinchados es el agotamiento o la falta de sueño, por lo tanto, es bueno que descanses las horas que tu cuerpo necesita, que suelen estar entre 6 a 8 horas de sueño al día. Si no consigues descansar éstas durante la noche, sería conveniente que intentaras encontrar tiempo para descansar con alguna siesta durante el día.

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Si permaneces despierto demasiado tiempo, vas a hacer que tus ojos tengan que esforzarse más, haciendo que se acumule el exceso de líquido y la grasa en el área de los ojos, consiguiendo el efecto que no quieres, que es la apariencia de los ojos hinchados.

4. Intenta dormir boca arriba Si tus ojos aparecen hinchados por la mañana, puede ser principalmente porque no estás durmiendo boca arriba, por tanto, puedes intentar cambiar tu posición a la hora de dormir y ver si la hinchazón sigue apareciendo por las mañanas en esta zona del rostro.

Cuando duermes boca arriba, estarás ayudando que tus ojos no se hinchen ya que evitarás que el agua se acumule en el marco de los ojos durante la noche. También puedes intentar dormir con la cabeza ligeramente elevada, ayudándote por ejemplo con una almohada extra, ya que te ayudará a drenar el líquido acumulado evitando la hinchazón.

5. Cuidado con las alergias Si tu principal causa de aparición de ojos hinchados es la alergia, debes tratarlas a tiempo para evitar este problema en los ojos. Procura evitar los alimentos que puedan causarte alergia, si ésta está origi-

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BELLEZA deshacerte de la inflamación o las bolsas de los ojos, sobre todo si usas lentes de contacto.

Si utilizas lentes de contacto, procura quitártelas antes de ir a la cama cada noche, para evitar una irritación que podría provocarte los ojos hinchados.

7. Aplícate frío sobre la zona hinchada Si pones algo frío sobre los párpados y el área de los ojos durante unos 10 o 15 minutos una, o incluso dos veces al día, te resultará de utilidad para reducir la inflamación que se produce alrededor de los ojos.

Esto también ayudará a tu cuerpo a deshacerse del líquido que causa que tengas los ojos hinchados.

8. Limita el consumo de alcohol y no fumes El alcohol y el tabaco no son la causa directa de la aparición de hinchazón en esta zona de la cara, pero si los consumes habitualmente, hacen que tu piel esté menos clara, por lo que dará el aspecto de aparición de ojos hinchados o bolsas. nada por esta causa, o entrar en contacto con la sustancia que la produzca para evitar la aparición de este problema.

6. No te frotes los ojos Si te frotas demasiado los ojos, puedes causarte mayor hinchazón alrededor de los ojos. Cuando los ojos te pican por algún motivo, al tocarlos o frotarlos demasiado puede hacer más difícil que puedas

9. Evita otras cosas que pueden ocasionar la aparición de bolsas Hay otras causas que pueden producir la aparición de bolsas en los ojos, como por ejemplo, llorar demasiado o el estrés y otros problemas emocionales, por lo que te conviene evitarlos en la medida de lo posible para evitar este problema.

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RE-VISTA | 39

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Riesgos de los tatuajes temporales a base de henna negra La Henna negra se obtiene añadiendo a la Henna natural otros colorantes, como la p-fenilendiamina o PPD, la cual se encuentra prohibida para su uso directo sobre la piel, dado que puede desencadenar reacciones alérgicas cutáneas graves.

Además, los usuarios pueden quedar permanentemente sensibilizados, de forma que futuros contactos con esta sustancia, presentes por ejemplo en muchos de los tintes de pelo del mercado, pueden desencadenar un cuadro de dermatitis alérgica de contacto.

Con la llegada del buen tiempo es habitual que en playas, ferias, mercadillos y otros eventos al aire libre, se ofrezca la realización de tatuajes temporales mediante la aplicación directa de Henna sobre la piel, sin inyección intradérmica.

La Henna natural se obtiene de las hojas y flores de un arbusto. El polvo que se obtiene de ellas es mezclado con distintos productos para formar una pasta de color marrón verdoso. Esta pasta debe estar en contacto directo con la piel tanto tiempo como sea posible para conseguir un tatuaje temporal de color rojo castaño, que durará sobre la piel unos tres o cuatro días.

En los últimos años se ha observado que en algunos casos se ha utilizado Henna negra para la realización de este tipo de tatuajes temporales, con lo que se consigue un dibujo sobre la piel de color negro brillante, más atractivo y duradero que con la Henna natural.

40 | RE-VISTA

La sintomatología de estas reacciones alérgicas puede aparecer hasta varias semanas después de su aplicación, pudiendo consistir en picor, enrojecimiento, manchas, ampollas o incluso la decoloración permanente de la piel y cicatrices en la zona donde se aplicó el tatuaje, requiriéndose en alguno de los casos atención médica urgente o incluso hospitalización.

Como en años anteriores, la AEMPS advierte nuevamente de los riesgos que estos productos presentan y emite las siguientes: RECOMENDACIONES • Tenga precaución ante las ofertas para la realización de tatuajes temporales con Henna (dibujos sobre la piel, sin inyección intradérmica) que proliferan en verano en playas, mercadillos y otros eventos al aire libre.

• Evite los tatuajes temporales de color negro y aquellos en los que se ofrece una permanencia prolongada.

• Si ha aplicado recientemente sobre su piel algún tatuaje temporal a base de Henna negra y presenta alguno de los síntomas descritos, acuda a un servicio médico.

Información proporcionada por la Agencia Española del Medicamento.

Felicidad Pardo Gómez - HUMANA

SALUD

La felicidad no es un destino, sino un camino

Y sin embargo, vamos por la vida, como si ser feliz fuera un lugar al que tenemos llegar… y además ya vamos tarde, porque tendríamos que haber llegado hace media hora.

Nos exigimos estar bien y anhelamos esa felicidad que tanto nos venden en las películas. ¿Es LA FELICIDAD en mayúsculas una utopía, una ilusión? ¿La podemos comprar? ¿O por el contrario es gratis?

Todos tenemos la capacidad de sentirnos felices porque la felicidad es algo diferente para cada persona. ¿Qué quiere decir ser feliz?

Para algunos, ser feliz, quiere decir tener cosas materiales (coches, casas, dinero, etc.) pero normalmente encontramos que una vez tenemos eso, falta algo. Tener dinero, trabajo, no garantiza la felicidad, puede ayudar, pero no es algo que sea definitivo.

Lo material, no llena lo suficiente para cubrir la expectativa de ser feliz.

Cuando les pregunto a las personas que realizan un proceso terapéutico conmigo qué objetivos quieren conseguir en la terapia, muchos me dicen: ¡quiero ser feliz! ¿Qué quiere decir ser feliz? Seguramente no encontraríamos una respuesta única a esta pregunta ya que suscita todo tipo de respuestas.

Para otros, la felicidad es un estado de ánimo, al que tienen que llegar, como si fuera un destino de vacaciones o una meta que se proponen. Y cuando lo consiguen, aquello pierde sentido y vuelven a tener una sensación de insatisfacción.

A nivel social, se nos inculca la creencia de que quien es feliz, está riendo y contento todo el día.

¡Qué frustrante es cuando esto no ocurre¡¡ y tenemos bajones y no cumplimos nuestro deseo de estar siempre contentos.

La felicidad se construye, es un camino.

La felicidad ni se compra, ni se vende. Pero tampoco es gratis. Hay que ayudar a que el camino no sea todo asfalto y poder plantar semillas, para que vayan creciendo plantas y árboles.

No existe una receta de la felicidad, porque somos personas de lo más diversas posibles. Tampoco existe LA FELICIDAD PERMANENTE, en mayúsculas, como un lugar al que llegar. Ahora bien, sí que creo que podemos experimentar una satisfacción, un estado de calma, alegría que va cambiando a lo largo de la vida , incluso hay momentos en los que podemos llegar a sentirnos completamente felices, pero momentos , nada más.

Hay muchos factores que contribuyen a generarnos felicidad. Algunos pueden ser estar rodeados de personas que nos importen, y disfrutar con ellas, elegir disfrutar los pequeños momentos del día. Sería, la manera en que hacemos el recorrido de la vida, día a día, paso a paso.

Tener una actitud de ser los protagonistas de nuestra vida y no las víctimas de la mala suerte, es la más importante. La vida nos da la oportunidad de aprender de todo lo que nos pasa y tener actividades y proyectos que nos motiven y nos muevan, es algo que nos facilita el camino.

Y yo ahora te lanzo esta pregunta a ti, querida y querido lector… ¿qué te hace realmente feliz?

Felicidad Pardo Gómez HUMANA- centro de psicología Beniarbeig.

RE-VISTA | 41

SALUD

fisioterapia vicente estevez

Recupérate rápidamente de tus lesiones y vive sin dolor gracias a Fisioterapia Vicente Estévez En la Clínica de Fisioterapia de Vicente Estevez encontramos más avanzada tecnología (E.P.I, ecografía, ondas de choque, electroestimulación, etc…) para recuperarnos de nuestra lesión o dolencia en un tiempo récord.

Lesiones deportivas, puntuales o dolores crónicos recibirán de la mano de expertos fisioterapeutas una combinación personalizada de técnicas para obtener los mejores resultados posibles.

PRINCIPALES TÉCNICAS - Terapia manual (técnicas de masaje) - Electroterapia - Ultrasonidos - Drenaje linfático manual - Punción seca en el síndrome del dolor miofascial - Vendaje Neuromuscular (Vendas de colores).

- Quiropraxia - Acupuntura - EPI®: electrolisis percutánea intratisular - Ondas de Choque - Ecografía

ESPECIALISTAS EN LA REHABILITACIÓN DE: - Lesiones deportivas: contracturas, tendinosis, roturas de fibras, elongaciones musculares, lesiones meniscales, osteopatía de pubis…

- Fisioterapia traumatológica y ortopédica: Esguinces, contusiones, tendinitis, luxaciones, contracturas musculares, cervicalgias, lumbalgias, dorsalgias, hernias discales, ciáticas, calambres, dolores de espalda.

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EPI® Electrolisis percutánea intratisular La Clínica de Fisioterapia Vicente Estévez ha sido de las pioneras en la Marina Alta en aplicar las más novedosas técnicas para el tratamiento del dolor tanto en deportistas profesionales como aficionados al deporte, personas con dolores crónicos, etc., con unos resultados hasta la fecha más que satisfactorios.

Para ampliar información o concertar una primera cita podemos llamar al 699 391 220.

Fisioterapia Vicente Estevez, C/ San Antonio, 16 – El Verger.

42 | RE-VISTA

SALUD

Logotipo común europeo para la venta de medicamentos en internet Toda farmacia que realice la venta a distancia de una manera legal deberá exhibir claramente el logotipo común en cada una de las páginas del sitio web relacionado con la oferta al público de medicamentos por venta a distancia.

Para posibilitar la utilización en España de este logotipo, marca registrada por la Comisión Europea, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha suscrito junto con la Comisión Europea un acuerdo de licencia exclusiva para utilizar ésta de conformidad con su ámbito de uso, según aparece recogido en el mismo y las comunidades autónomas han suscrito acuerdos con la AEMPS al objeto de sublicenciar a favor de éstas el ejercicio de los derechos correspondientes al logotipo de farmacias on-line Pulsando en el logotipo, se accede al sitio web de la autoridad competente correspondiente y puede verificar si la farmacia figura en el listado público y continuar con la compra.

El logotipo proporciona garantías a los usuarios sobre la legalidad del sitio web donde va a comprar medicamentos.

La Comisión Europea ha diseñado un logotipo común, reconocible en toda la Unión, para que los usuarios puedan reconocer los sitios web de las farmacias que venden medicamentos a través de Internet de manera legal y que permite identificar el Estado Miembro en el que está establecida la persona que ofrece medicamentos por venta a distancia al público.

En el Reglamento de ejecución (EU) no 699/2014 de la Comisión, de 24 de junio de 2014 se definieron los criterios técnicos, electrónicos y criptográficos a efectos de la verificación de la autenticidad del logotipo común, y, en consecuencia, de verificación de la autenticidad de la farmacia que dispone de dicho logotipo. Estas condiciones garantizan un alto nivel de seguridad y evitan cualquier uso fraudulento del logotipo.

Por tanto, el usuario que quiera realizar una compra a través de Internet de medicamentos puede verificar fácilmente la autenticidad de la farmacia a través del logotipo visible en el sitio web de la misma, y haciendo ‘clic’ en este logotipo, accederá a través de un hipervínculo, a los datos de dicha farmacia incluidos en la página web de la autoridad competente (en el caso de España, las comunidades autónomas).

RE-VISTA | 43

FARMACIAS DE GUARDIA

del 6 de julio al 24 de julio de 2015 Dénia/Ondara El Verger Els poblets

Gata de Gorgos PEDREGUER

Pego

El Poble Nou de Benitaxell Teulada

Xàbia

MIR SUAY, PILAR

PEÑA GONZALEZ, BEATRIZ PURIFICACION

RIPOLL RIPOLL, JUANA MARIA

Benissa

Calp

L.6

FEMENIA FONT, ANDRES

SAVALL MASCARELL, FRANCISCO

M.7

FEMENIA FONT, ANDRES

CALATAYUD IVARS, JUAN MIGUEL

SALVA BALLESTER, JOAQUIN MIRALLES MAS, FERNANDO

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO INFANTES COSTA, HERMINIA

MIR SUAY, PILAR

M.8

FEMENIA FONT, ANDRES

SUCH PALACIOS, ANGEL JAVIER

ROMANY PUIG, ENRIQUE COSTA PASTOR, FARMACIA ROIG SANCHEZ, INES

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO

MIR SUAY, PILAR

GIL GARCIA, ALEJANDRO

PEREZ ORTUÑO, ROSA MARIA

J.9

FEMENIA FONT, ANDRES

ALARGADA-GARCIA, FARMACIA

DE ANTONIO VILLAS, MARIA PAZ MIRALLES MAS FERNANDO

IVARS CARDONA, CESAR FAUSTINO INFANTES COSTA, HERMINIA

MIR SUAY, PILAR

CUQUERELLA GUILLEN, JOSE LUIS

ALMODOVAR MORELL, ANTONIO VICENTE

V.10

FEMENIA FONT, ANDRES

ZAFRA LOPEZ, ROSA

MIR SUAY, PILAR

LLAUDES SORIANO, JOAQUIN

GIL ESQUER, LYDIA

S.11

MARTI FABREGAT, JOSEFA

BUIGUES FERRER, MARIA DEL CARMEN

MIR SUAY, PILAR

TORRES FONTES, JOSE PASCUAL

SALORTS MIRALLES, VICENTE

MIR SUAY, PILAR

LLORET LLORET, JAIME

MARIN LLUCH, ANTONIO

CERVERO DIEZ, MARIA PILAR MARTA

RODRIGO GASQUE, CONCEPCION

MIQUEL MIQUEL, IVARS CARDONA, FARMACIA CESAR FAUSTINO ROIG SANCHEZ, INES

CLIMENT VIVES, IVARS CARDONA, FARMACIA ROIG SANCHEZ, INES CESAR FAUSTINO FERNANDEZ DE RENATA MATOSSI, NATALIA CASTELLO ALBEROLA, MARIA DOLORES MIRALLES MAS, FERNANDO

SALVADOR FELIU, MARIA ELENA GIL GIL, FARMACIA

SALVADOR FELIU, BRINES BLASCO, BUIGUES FERRER, MARIA ELENA JOSE MARIA DEL ROIG SANCHEZ, INES GIL GIL, FARMACIA CARMEN

GARRIDO MIRA- MARTINEZ PASTOR, LLES, VICENTE ELIAS MARIA SALOME

D.12

MARTI FABREGAT, JOSEFA

L.13

MARTI FABREGAT, CALATAYUD IVARS, JOSEFA RAFAEL PEDRO

M.14

MARTI FABREGAT, JOSEFA

M.15

FERNANDEZ FERMARTI FABREGAT, CALATAYUD IVARS, NANDEZ, ARACELI JUAN MIGUEL MUD GADEA, JOSEFA FERNANDO

J.16

MARTI FABREGAT, JOSEFA

SUCH PALACIOS, ANGEL JAVIER

V.17

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

ALAGARDA-GARCIA, FARMACIA

SALVA BALLESTER, JOAQUIN MIRALLES MAS, FERNANDO

S.18

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

ZAFRA LOPEZ, ROSA

ROMANY PUIG, ENRIQUE ROIG SANCHEZ, INES

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA

GARRIDO AZPIROZ, LLAUDES SORIANO, URIOL BATUECAS, JOAQUIN MARI PAZ ENCARNACION

D.19

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

ZAFRA LOPEZ, ROSA

DE ANTONIO VILLAS, MARIA PAZ MIRALLES MAS, FERNANDO

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA

GARRIDO AZPIROZ, ENCARNACION

TORRES FONTES, JOSE PASCUAL

L.20

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

VILLANUEVA MARQUES, JOSE LUIS

CLIMENT VIVES, FARMACIA ROIG SANCHEZ, INES

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA

LLORCA LLORCA, FARMACIA

LLORET LLORET, JAIME

FERNANDEZ DE RETA-

M.21

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

CALATAYUD IVARS, NA MATOSSI, NATALIA MIRALLES MAS, RAFAEL PEDRO

BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA INFANTES COSTA, HERMINIA

LLORCA LLORCA, FARMACIA

CERVERO DIEZ, MARIA PILAR MARTA

44 | RE-VISTA

SAVALL MASCARELL, FRANCISCO

LLANO GRECH, VIOLETA MIRALLES MAS, FERNANDO

SALVADOR FELIU, GARRIDO AZPIROZ, MARIA ELENA ENCARNACION

SALVADOR FELIU, INFANTES INFANTES, PEÑA GONZALEZ, GARRIDO AZPIROZ, MARIA ELENA FARMACIA BEATRIZ PURIFICAENCARNACION ROIG SANCHEZ, INES GIL GIL, FARMACIA CION

SALVADOR FELIU, GARRIDO AZPIROZ, GARRIDO MIRAMARIA ELENA ENCARNACION LLES, VICENTE ELIAS

SALVADOR FELIU, MIQUEL MIQUEL, GARRIDO AZPIROZ, MARIA ELENA FARMACIA ENCARNACION ROIG SANCHEZ, INES GIL GIL, FARMACIA

FERNANDO

GIL GARCIA, ALEJANDRO

SALVADOR FELIU, GARRIDO AZPIROZ, CUQUERELLA GUIMARIA ELENA LLEN, JOSE LUIS ENCARNACION

ESPINOS RUIZ, FARMACIA

BELCHI CHOLBI, FARMACIA MARSAL ROMANY, DESAMPARADOS

GARCES MORALES, FARMACIA

RIPOLL RIPOLL, JUANA MARIA MARTINEZ PASTOR, MARIA SALOME

PEREZ ORTUÑO, ROSA MARIA

FARMACIAS DE GUARDIA M.22

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

SAVALL MASCARELL, FRANCISCO

BRINES BLASCO, JOSE COSTA PASTOR, FRAMACIA ROIG SANCHEZ, INES

J.23

MUÑOZ IBORRA, MARIO SOLON

CALATAYUD IVARS, JUAN MIGUEL

LLANO GRECH, VIOLETA MIRALLES MAS, FERNANDO

V.24

FEMENIA FONT, ANDRES

ALMODOVAR BERENGUER MATA- LLORCA LLORCA, PEÑA GONZALEZ, MORELL, ANTONIO BEATRIZ PURIFICALOBOS, FARMACIA FARMACIA VICENTE CION BERENGUER MATALOBOS, FARMACIA INFANTES COSTA, HERMINIA

LLORCA LLORCA, GARRIDO MIRAGIL ESQUER, LYDIA FARMACIA LLES, VICENTE ELIAS

FERRERES TARRASO,

BERENGUER MATA- PASCUAL ROVIRA, SUCH IVARS, JUAN JAVIER IGNACIO MIGUEL ROIG SANCHEZ, INES LOBOS, FARMACIA

BENISSA Martí Fabregat, Josefa - Padre Andrés Ivars, 1 Muñoz Iborra, Mario Solon - Padre Melchor, 8 Villanueva Albanell, Carmen - C/ Benidoleig, 18 FEMENIA FONT, ANDRES - C/ Alacant, 24 CALP CALATAYUD IVARS, RAFAEL P. - Avda. Conde de Altea, 32 SAVALL MASCARELL, FRANCISCO - Avda. De Los Almendros, 15 CALATAYUD IVARS, JUAN MIGUEL - La Niña, 7 SUCH PALACIOS, ANGEL JAVIER - Avda. Ifach, 10 ZAFRA LOPEZ, ROSA - Urbanizacion El Tosal 2 J ALAGARDA-GARCIA, FARMACIA - Avda. Juan Carlos I, 12 - 14 Ed. El Dorado BUIGUES FERRER, Mª CARMEN - C/ Benidorm, 12 Edif. Perlamar, L-12-13 FRANCO CALVO, EDUARDO - C/ Corbeta, 10 Edif. Apolo VII, Local 4 GARCIA MARTINEZ, FCO. JAVIER - Avda. Rosa de los Vientos, 2-4 local 16 y 17 VILLANUEVA MARQUES, JOSE LUIS - Avda. De Europa, 6 DÉNIA / ONDARA / EL VERGER / ELS POBLETS DE ANTONIO VILLAS, MARIA PAZ – C/ Patricio Ferrandiz, s/n. Dénia FARMACIA VIVES CLIMENT - Avda. de Alicante, 45 Dénia FERNANDEZ DE RETANA MATOSSI, NATALIA – Avda. de Valencia, 2 B - Dénia BRINES BLASCO JOSE - Joan Fuster, 28-b Izqda. - Dénia LLANO GRECH, VIOLETA - Cop, 3 - Dénia FERRERES TARRASO, JAVIER - Constitución, 3 - Dénia

FERNANDEZ FERNANDEZ, ARACELI - Marques De Campo, 48 – Dénia FARMACIA MIQUEL MIQUEL - Marques de Campo, 66 c - Dénia SALVA BALLESTER, JOAQUIN - Plaza Del Raset, 6 - Dénia ROMANY PUIG, ENRIQUE - C/ Elche, nº. 2 – Dénia CASTELLO ALBEROLA, Mª DOLORES - Doctor Fleming, 31 - Ondara INFANTES – INFANTES, FARMACIA – C/ Marques de Estrella, 11 – Vergel.

MUD GADEA, FERNANDO - C/ Roser, 15 – Ondara FARMACIA COSTA-PASTOR - Joan martorell, 9 - Els poblets MIRALLES MAS, FERNANDO - C/ Mar Adriatico Las Marinas, km 5 - Dénia ROIG SANCHEZ, INÉS - Partida de Bovetes, Cent. Las Brisas, 4 - Dénia GATA DE GORGOS/PEDREGUER Ivars Cardona, Cesar Faustino - Padre Mulet, 8 Salvador Feliu, Maria Elena - Avda. de la Marina Alta,19 BERENGUER-MATALOBOS, FAMARCIA - Roques, 3 FARMACIA GIL, S.C.- Avda. Jaume I, 69- Pedreguer INFANTES COSTA, HERMINIA - C/ Doctor Calatayud, r PEGO GARRIDO AZPIROZ, ENCARNACION - Jaume I, 4 LLORCA-LLORCA, FARMACIA.- C/ Ecce Homo, 12 Mir Suay, Pilar – Passeig Reina Sofia, 12 Pascual Rovira, Ignacio – Ramon y Cajal, 20

GIL GARCIA, ALEJANDRO

LILLO GARCIA, ANA MARIA

EL POBLE NOU DE BENITACHELL / TEULADA Torres Fontes, Jose Pascual - Iglesia, 2 (Benitachell) Lloret Lloret, Jaime - Pya. Dorada C.Moraira-Calpe (Teulada) Cervero Diez, MªPilar - Médico José Pitarch, Nº. 6 (Teulada) Peña Gonzalez, Beatriz - Puerto De Los Castaños, Nº. 6 (Portet-Moraira) (Teulada) Garrido Miralles, Vicente Elia - La Iglesia, 6 (Teulada) GIL GARCIA, ALEJANDRO - Ctra. Del Mar, S/N. Urb.Cumbres del Sol (Benitachell) CUQUERELLA GUILLEN, JOSE LUIS - C/ Ciudad Real, 2 Local 3 (Teulada) LLAUDES SORIANO, JOAQUIN - Plaza Gabriel Miro, 1 (Teulada) XÀBIA FARMACIA ESPINOS, C.B. - Plaza de la Iglesia, 11 Belchi-cholbi, Farmacia - Ronda de Colon, 4 Marsal Romany, Amparo - Avda. Rey Juan Carlos I, 33 Garces Castells, Isabel Victoria – C/ Sevilla, 1 Uriol Batuecas, Mari Paz – Avda. de la Libertad, 7 Ripoll Ripoll, Juana Maria – Crta. Cabo la Nao, Cala Blanca Martinez Pastor, Mª Salome – Avda. Lepanto, 12 Perez Ortuño, Rosa Mª – Avda. del Pla-cabo de la Nao, 126 Loc. E Almodovar Morell, Antonio Vte. – Plaza Joanot Martorell, 5 Loc. 3 Gil Esquer, Lydia – Ctra. Cabo La Nao – Pla, 165 (Rtda.Barclays) Lillo Garcia, Ana Maria – Avda. de Palmera, 16 Salorts Miralles, Vicente – Ctra. del Cabo de la Nao-Pla, 165 Marin Lluch, Antonio – Avda. Augusta, 30 RODRIGO GASQUE, CONCEPCION - Avda. Colomer, 3

Sándalo: Propiedades y Beneficios El árbol del sándalo (Santalum álbum), es una especie botánica originaria de la India.

Las virutas de su manipulación son destiladas para obtención de aceite, que también puede obtenerse del corazón del árbol y de sus raíces. Mientras se corta el tronco con el hacha sale el aceite aromatizante.

La madera es empleada en ebanistería para la talla de cajas, marcos, peines y otros objetos pequeños. En el pasado fue muy utilizada para la fabricación de barcos.

Actualmente es una especie vegetal protegida en la India (está declarado como “árbol sagrado”), que se utiliza con fines espirituales fundamentalmente.

Propiedades del sándalo Su propiedad fundamental es que tiene efectos relajantes. Asimismo, es excelente para las pieles secas.

Beneficios del sándalo Del sándalo se obtiene un aceite denso, de color oro, con aromas sutiles al principio, que se intensifica en una fragancia de maderas exóticas según se va evaporando.

Para qué sirve el sándalo - Suaviza la piel seca y agrietada, mejorando la textura de todo tipo de pieles.

- Calma la depresión, la ansiedad y los sentimien-

tos de pánico. Es euforizante.

- El aroma de sándalo mejora la respiración y favorece la meditación y la creatividad.

- Mejora la calidad del sueño.

Muy adecuado para añadir a los saquitos perfumados que se colocan en los armarios, ahuyenta las polillas.

Ventajas del sándalo Además de los aceites esenciales, del sándalo también se aprovecha la madera que pulverizada se usa en cosmética y en palos de incienso.

Efectos Secundarios del sándalo Existen pocos casos documentados de reacciones alérgicas (dermatitis, fotoalergia).

El sándalo es posiblemente seguro cuando se realizan masajes en la piel con aceite de sándalo al 1% en un aceite portador de almendra dulce, en personas no alérgicas.

El sándalo también puede tener propiedades antifúngicas por lo cual se recomienda precaución en pacientes que toman agentes antifúngicos.

El uso combinado de ansiolíticos y sándalo puede causar efectos acumulativos.

Contraindicaciones del sándalo No se recomienda utilizar sándalo en mujeres embarazadas o lactantes debido a la falta de evidencia científica disponible.

Fuente: misremedios.com

RE-VISTA | 45

HOGAR

Elegir almohada Cómo tratar enfermedades y trastornos del sueño: insomnio, terrores para dormir bien Tu almohada juega un papel importante en tu sueño diario. Una mala almohada puede darte problemas cervicales, en el cuello, la espalda, el hombro y puede causarte desasosiego a medida que tratas de encontrar una posición cómoda para dormir.

Con tantas almohadas diferentes por ahí, ¿cómo puedes saber que almohada es mejor para ti?. En este artículo vamos a echar un vistazo a los efectos de una almohada, la forma de determinar si necesitas o no una nueva almohada, y por último, la forma de elegir la almohada perfecta.

Propósito de una almohada Una almohada tiene dos objetivos principales, que es proporcionar: • Confort: Cuanto más cómodo te sientas en la cama, más fácil será conciliar el sueño.

• Corregir la postura para dormir: Una buena almohada soporta tu cuello y tu cabeza, poniéndolos en la postura correcta para prevenir la rigidez y el dolor muscular en el cuello, la espalda, la cabeza y los hombros.

Así que busca una almohada que sea cómoda para dormir y que alinee correctamente la cabeza, el cuello y la columna vertebral, que te proporcione una comodidad duradera, evitando molestias y dolores futuros. ¿Cada cuánto tiempo necesito una nueva almohada?

Como todo, las almohadas se desgastan con el tiempo y pierden su eficacia. El promedio de vida de una almohada es de alrededor de 2 a 7 años dependiendo de la calidad.

Aquí está una prueba rápida para ver si la almohada todavía hace su trabajo: • Dobla tu almohada por la mitad.

• Pon un zapato u otro peso ligero en la parte superior de la almohada.

• Suelta la almohada.

La almohada se debe doblar de nuevo a su forma, lanzando el zapato. Si no, la almohada ha perdido su forma, firmeza y apoyo, por lo que deberías considerar su sustitución.

Elegir la mejor almohada para ti Hay muchos tipos diferentes de almohadas, lo que

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TALLER EXPOSICIÓN Pol. Ind. Le Hortes - C/ Vinalopó, 7 03778 Beniarbeig (Alicante) Tel.: 96 576 75 19

HOGAR significa que puedes elegir una que te ofrezca exactamente el apoyo y comodidad duradera.

La elección de la almohada adecuada depende de tres factores. En primer lugar es tu posición primaria al dormir. El siguiente es el nivel de apoyo que proporciona la almohada en la cabeza y el cuello.

Finalmente, el tipo y el material utilizado para rellenar la almohada.

Posición para dormir El factor más importante para decidir el tamaño y la forma de la almohada perfecta es tu posición al dormir.

Si duermes de lado hazlo mejor con una almohada grande y gruesa que sirva de puente entre tu colchón y almohada, manteniendo el cuello y la cabeza alineada con la columna vertebral. Las almohadas que sirven para dormir de lado deben ser firmes o de tipo medio.

Para las personas que duermen de espalda necesitan una almohada de tamaño mediano que ofrezca suficiente apoyo para la cabeza y el cuello. La altura no debe ser demasiada, sino inclinaría la cabeza demasiado hacia delante, ni tampoco demasiado baja porque extendería el cuello e inclinaría tu cabeza hacia atrás. Firmeza media es ideal.

Para los que duermen boca abajo necesitan muy poco apoyo por lo que debes elegir una almohada

plana relativamente suave. Es necesario levantar la cabeza del colchón lo suficiente para alinear el cuello y la columna vertebral.

Soporte de cabeza y de cuello Aquí está una prueba rápida que puedes hacer en una tienda para probar una nueva almohada o para probar tu propia almohada para ver si el apoyo es correcto y se amolda a tu cuerpo: • Colócate junto a una pared como si estuvieras acostado en el colchón. Por ejemplo, si duermes de espalda, de pie con la espalda contra la pared, si duermes de lado, ponte de lado en la pared, si duermes boca abajo, ponte cara a la pared.

• Ahora descansa tu cabeza contra la pared. Observa cómo la columna, el cuello y la cabeza no están alineados. El trabajo de la almohada es llenar este vacío.

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HOGAR • Coloca la almohada entre tu cabeza y la pared y observa la alineación de la columna vertebral desde el cuello hasta la espalda. ¿Esta recta o esta doblada?, ¿Te sientes cómodo o incómodo?, ¿Estarías feliz de pasar 8 horas en esta posición?.

Si la almohada trabaja perfectamente, estaría proporcionando una línea recta con el cuello. Esto indica que la cabeza, el cuello y la columna vertebral están correctamente alineados y sujetos. Si no es así, no es la almohada adecuada para ti.

Tipos de almohadas Las almohadas se rellenan con una gama diferentes de materiales, cada uno con sus propias propiedades: • Plumas: Crea una almohada firme y mantiene una buena forma, es ajustable.

• Plumón: Más suave, y a menudo más caro que de las plumas normales, proporcionan firmeza media.

• Espuma viscoelástica: Firme, pero se ajusta a los puntos de presión, moldeado tu forma alrededor de la cabeza y el cuello.

• Alforfón (Trigo sarraceno): Medio, proporcionan un buen soporte. Puede ser ruidosa cuando te mueves por la noche.

• Agua: La firmeza se puede ajustar fácilmente mediante la alteración de los niveles de agua. Proporciona contornos alrededor del cuello y la cabeza, pero puede ser ruidosa cuando se cambia la posición.

• Lana: Media a suave. Un buen regulador térmico manteniendo una temperatura no demasiado caliente o fría.

• Algodón y poliéster: Menos costosa que la lana, a menudo la firmeza está entre media y blanda.

Resumen Las almohadas vienen en todas formas y tamaños, y varían en la firmeza. La almohada perfecta para ti puede no ser la almohada perfecta para alguien más. Lo mejor que puedes hacer es ir a una tienda e intentar algunos de los trucos mencionado antes. Encuentra un colchón da la misma firmeza, acuéstate y ve cómo se sienten.

Preguntas importantes que debe hacer al probar una almohada incluyen: • ¿Te sientes cómodo, es demasiado suave, es demasiado firme?.

• ¿Te proporciona el apoyo adecuado para la cabeza y el cuello para alinear la columna vertebral?.

• ¿Estarías encantado de pasar ocho horas en esa postura?.

• ¿La temperatura de la almohada contra la cabeza se siente bien?.

Si la respuesta es “sí” a todas estas preguntas, entonces felicitaciones, has encontrado la almohada perfecta.

Una vez que hayas probado unas cuantas almohadas, comenzará a tener una idea de tu altura preferida, la firmeza y los tipos.

Fuente: dormir.org

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HOGAR

Cocina Fácil

Preparad vuestras cocinas para el verano Nuestra estación preferida ya está aquí y, como no podía ser de otra manera, tenemos que conseguir que la Cocina se vista de gala para recibirla como merece. Y es que, en ocasiones, prestamos más atención a otras estancias del hogar como el dormitorio o el salón. Sin embargo, con un pequeño esfuerzo y con muy poca inversión económica conseguiremos que la Cocina luzca radiante.

Apostad por elementos en madera. Y hablamos de muebles, piezas de complementos, utensilios… Y si queréis apostar por un color, por supuesto, el tono es el blanco en combinación con colores más vivos.

nas! Verdes, naranjas, amarillos… No tengáis miedo a arriesgar. Podéis decorar también las paredes y los muebles con adornos en tonos vivos que llamen la atención.

Si tenéis la oportunidad de cambiar la vajilla, apostad por una más veraniega. ¿Os parece demasiado gasto? Pues sed un poco menos ambiciosos y dadle un toque de color a la estancia con un mantel en un tono vivo, unas servilletas más divertidas, algún que otro vaso o paño que llame la atención…

En la mesa, no puede faltar un centro de mesa de flores o una cesta llena de fruta fresca. Decoradla con manzanas o limones porque, además, simbolizan la riqueza.

Llenad la Cocina de plantas. Sin duda, se trata de una apuesta segura para todos los meses del año, pero en verano, más si cabe, apostad por el verde.

Si esas plantas son aromáticas, conseguiremos que el ambiente sea el idóneo para disfrutar al máximo de nuestra estancia preferida.

Y por último, renovad las cortinas. Ya sabemos que es una de las tareas que dan más pereza, pero unas nuevas y llenas de color conseguirán que vuestra Cocina sea la más veraniega de todo.

Antes hemos mencionado los utensilios… ¡Apostad por colores muy vivos para darle alegría a las Coci-

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VETERINARIA

¿Tu perro tiene miedo a los truenos y los petardos?

Hoy vamos a hablar de una de las fobias más frecuentes en los perros: el miedo a los truenos y los petardos. Lo que ocurre en estas situaciones es que sienten miedo ante un estímulo del que no pueden identificar su procedencia exacta y además, vayan donde vayan, no pueden huir de él y sigue sonando.

- Es bueno acostumbrar al perro progresivamente a estar allí sin miedo, hacer que sea un sitio confortable, dándole comida en ese lugar, dejando sus juguetes, proporcionándoles caricias, incluso alguna prenda nuestra. En definitiva, hacer en esa zona cosas que le gusten, de manera que cuando quiera estar tranquilo irá allí.

Todo esto les hace sufrir verdaderos ataques de pánico que manifiestan con jadeo y temblores, huyen despavoridos, se esconden, se orinan o defecan en casa, destruyen cosas, e incluso en ocasiones pueden mostrar cierta agresividad.

- Es importante que cuando se esconda en su zona segura nunca le molestemos o tratemos sacarle de ahí. En estas situaciones, tampoco debemos dejarle en el jardín o patio, expuesto sin cobijo a los petardos o tormentas, ni castigarle por expresar miedo, rascar superficies o porque se quiera esconder en lugares “extraños”.

Consejos sobre cómo actuar ante un ataque de pánico: - Debemos intentar que los ruidos lleguen con la mínima intensidad posible. Podemos cerrar ventanas, bajar las persianas y encender la radio o la televisión para disminuir el ruido externo.

- Al sentirse asustados, buscan un refugio, necesitan tener acceso a una “zona segura”, donde se pueda esconder.

Podemos ayudar a nuestros perros creando nosotros mismos esta zona segura, eligiendo un sitio que el perro ya haya escogido previamente, por ejemplo, debajo de la cama, detrás del sofá o la bañera, o creando una zona nueva, con una caja de cartón grande, un trasportín, una jaula cubierta con mantas, o una habitación aislada.

- La mayoría de las veces, cuando vemos a nuestro perro asustado intentamos calmarlo, con caricias o hablándole.

Este gesto instintivo, que hacemos con la mejor intención para que nuestro compañero no se sienta indefenso, sin querer, puede llegar a ser contraproducente, sin querer, estamos reforzando ese estado de ansiedad y miedo. Simplemente debemos ser una referencia de calma para él, permaneceremos tranquilos, sin darle más importancia a lo que está sucediendo fuera. De esta manera, hacemos que si nosotros estamos tranquilos, él puede estarlo también, no tiene de qué preocuparse.

- Existen en el mercado nutracéuticos y feromonas, que administrados con antelación, ayudan a que nuestro perro esté más calmado en días señalados, disminuyen el estrés y hacen que la recuperación sea más rápida

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Con estas medidas le ayudaremos a pasar mejor esos ratos de angustia pero recordad que las fobias pueden llegar a ser un problema serio, empiezan en los primeros años de vida y empeoran año tras año. Muchos perros necesitan medidas adicionales para reducir el miedo y la ansiedad, incluso existen técnicas de desensibilización progresivas para conseguir habituarles a los ruidos que les asustan, por lo que no dudéis en consultar a vuestro veterinario de confianza si creéis que puede ser el caso de vuestra mascota.

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LA MURALLA Horario: de 10.30 a 13.30 h. y de 17.00 a 20.30 h.

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ECOLOGÍA

El IVACE convoca subvenciones de hasta el 45 % a proyectos de energías renovables y biocarburantes

Se publicó en el Diario Oficial de la Comunitat Valenciana del pasado 19 de junio la convocatoria de ayudas 2015 del Instituto Valenciano de Competitividad Empresarial (IVACE) destinadas al fomento de la explotación de recursos energéticos renovables y el uso de biocarburantes.

Pueden ser beneficiarios de estas ayudas las entidades o personas físicas o jurídicas, de naturaleza pública o privada, incluyendo las agrupaciones sin personalidad jurídica y las comunidades de bienes, cuyo proyecto objeto de ayuda se encuentre en la Comunitat Valenciana.

Se apoyará los proyectos o instalaciones constituidos por equipos nuevos y sin uso previo, que se adecuen a lo descrito en el Anexo de la convocatoria, desarrollados en los siguientes campos:

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La ayuda consiste en una subvención a fondo perdido de hasta el 45 % del coste subvencionable del proyecto. Podrá incrementarse en 10 puntos porcentuales en el caso de medianas empresas, y hasta 20 puntos en pequeñas empresas, particulares, entidades e instituciones sin ánimo de lucro, ayuntamientos y entidades públicas.

Estas ayudas son incompatibles con otras líneas financieras regionales, nacionales o comunitarias financiadas por fondos estructurales distintos de FEDER, por otro objetivo, por otro Programa Operativo o por el Fondo Europeo Agrícola de Desarrollo Rural (FEADER).

El plazo de presentación de solicitudes concluye el 20 de julio de 2015.

Más información en: www.ivace.es / www.cev.es

OCIO

Variedad y calidad en la programación del verano de Dénia El concejal de Cultura, Rafa Carrió, ha presentado un programa extenso, “con más de cincuenta actividades diferentes, pensado para el disfrute de residentes y visitantes y que constituye una importantísima oferta complementaria a la turística”, ha añadido Carrió.

Entre las actividades con larga tradición en el programa estival, el concejal ha señalado la Cantada d’Havaneres, que celebra su decimoctava edición y en la que actuarán la rondalla Vent, pols i pua de Dénia y el grupo Mestre d’Aixa de Vilassar de Mar (18 de julio, 23 horas, puerto de Dénia).

Otro clásico de las noches de verano es el festival de música tradicional y popular ‘Música al castell’, con cinco conciertos gratuitos programados para los días 24 y 25 de julio y 1, 7 y 8 de agosto, a las 23 horas. Música tradicional de las comarcas del Pirineo catalán de la mano de El Pont d’Arcalís, baile flamenco con la compañía de Alfonso Losa, música tradicional valenciana en clave jazzística con la Dolç Tab Jazz, fusión de música gnaua y jazz con la formación Gabacho Maraconnections y el fado tradiciónal portugués en la voz de Maria do Ceo son las propuestas de esta 24 edición de Música al Castell.

La tercera cita clásica de la programación estival es la Semana Internacional de Música, que se celebrará del 18 al 22 de agosto en el auditorio del Centro Social de Dénia. Como es habitual, la semana se abrirá con una actuación protagonizada por jóvenes músicos. En esta ocasión, actuarán los jóvenes intérpretes de la Agrupació Artística Musical de Dénia.

Al día siguiente, 19 de agosto, un plato fuerte del programa,

la fusión de raíces armenias con el flamenco que presentan Ara Malikian y José Luís Montón. El dúo de pianistas cubanas formado por las hermanas Ivón e Ivet Frontela Rico llenará de sones cubanos el auditorio el día 20. La soprano dianense Carmen Paula Romero acompañada al piano por Carlos Budó ofrecerá un recital de ópera y zarzuela el viernes 21 y cerrará esta Semana Internacional de Música la orquesta de cámara Solistas Mediterráneos.

El parque de Les Bassetes se convierte en otro de los escenarios principales de las actividades culturales de julio y agosto.

Desde el 15 de julio, todos los miércoles, a las 22 horas, el público podrá disfrutar al aire libre de música a cargo de formaciones locales –el Aplec de Rondalles (15 de julio), la Nova Companyia de Guitarres (29 de julio), grupo flamenco de María Sandoval (5 de agosto) y la Marina Big Band (19 de agosto)- y sesiones de cine (22 de julio y 12 de agosto).

Las noches de cine se podrán disfrutar también en la playa Punta del Raset con el ciclo ‘Cine Vora Mar’.

La calle La Vía acogerá las actividades infantiles que tendrán lugar los martes de julio y agosto, a partir de las 19.30 horas. Tradijocs, hinchables, cuenta cuentos y rocódromos son algunas de las propuestas dirigidas a los más pequeños.

Conciertos de jazz en los jardines de Torrecremada, conferencias sobre la taifa de Dénia y exposiciones de arte completan esta oferta de verano que se pueden consultar íntegra en la web del Ajuntament de Dénia (www.denia.es).

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LEGAL Y FINANZAS

La Seguridad Social regula el sistema de partes médicos que facilita al trabajador la comunicación de la enfermedad Cuando la duración de la enfermedad vaya más allá de 365 días, el control del proceso de la incapacidad pasará al Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS).

En concreto, este nuevo referente de partes médicos se recoge en la Orden Ministerial que desarrolla el Real Decreto 625/2014, de 18 de julio, regulador de determinados aspectos de la gestión y control de los procesos de Incapacidad Temporal durante los primeros trescientos sesenta y cinco días.

A partir de su entrada en vigor, los médicos facultativos deberán detallar en el parte médico de baja la duración estimada del proceso: ‘Muy corta’: inferior a 5 días naturales ‘Corta’: de 5 a 30 días naturales ‘Media’; de 31 a 61 días; ‘Larga’: más de 61 días Esta previsión de baja podrá ser actualizada en cualquier momento, en función de cómo evolucione la salud del trabajador. Para facilitar la tarea, el médico podrá usar como referencia las tablas de duración óptima de las distintas patologías.

Expedición de los partes: bajas médicas Como norma general, las bajas se expedirán inmediatamente después del reconocimiento del trabajador, o bien por el facultativo del médico del servicio público de salud, o bien por el de la mutua, en caso de que la baja derive de un accidente de trabajo o enfermedad profesional cubierta por ésta.

Como novedad, cuando el profesional considere que se trata de un proceso de duración estimada ‘muy corta’ podrá emitir el parte de baja y alta en el mismo acto médico, lo que evita segundas visitas por parte del trabajador o sus familiares al centro de salud.

En el resto de casos, en el parte figurará la fecha de la siguiente revisión médica, que deberá efectuarse la primera vez al séptimo día del parte de baja (para los casos de duración ‘corta’ y ‘media’) y al decimocuarto día (en bajas de duración estimada ‘larga’).

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Partes de alta médica El alta, en el caso de una baja por enfermedad común, se expedirá siempre por el médico, bien por el servicio público de salud, bien por el Inspector Médico del INSS. A este respecto, cabe mencionar que las mutuas podrán formular una solicitud de alta a la Inspección Médica del Servicio Público de Salud y posteriormente al INSS, si la Inspección no contesta en un plazo de cinco días o si el Servicio Público de Salud deniega el alta. El INSS deberá contestar en un plazo de cuatro días.

Como hasta ahora, si el proceso deriva de contingencia profesional, el médico de la mutua puede expedir el alta una vez realizados los reconocimientos médicos oportunos.

Tramitación por parte del empresario y del trabajador El trabajador deberá presentar a la empresa la copia de los partes de baja, y los sucesivos partes de confirmación, en el plazo de tres días desde la fecha de su expedición. Asimismo, cuando le entreguen el parte de alta médica deberá aportar a su centro de trabajo la copia correspondiente en las siguientes veinticuatro horas.

Las tareas de comunicación y coordinación también atañen a la parte empresarial. Por un lado, la empresa deberá reflejar en el parte de baja entregado datos sobre la cotización del trabajador a efectos de determinar la base reguladora de la prestación económica por incapacidad temporal; la clave del código nacional de ocupación, de la provincia del centro de salud que ha emitido el parte; y los datos genéricos identificativos del proceso y de la empresa, definidos a través del sistema de Remisión Electrónica de Datos (RED). Toda esta información la transmitirá al INSS junto al parte de baja, de confirmación o de alta presentando por el empleado.

La transmisión de esta documentación puede hacerse por medios telemáticos, es decir, sin papel.

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MOTOR

La DGT publica la ubicación de los tramos de carreteras secundarias con especial peligrosidad en los que se intensificará la vigilancia de lesión de las víctimas en caso de accidente, de ahí la importancia de controlar de forma efectiva la velocidad a la que se circula, sobre todo en las vías convencionales, donde el año pasado se registraron ocho de cada diez fallecidos. Cerca de 900 personas fallecieron el año pasado en este tipo de vías (datos provisionales a 24 horas).

Por este motivo, Tráfico está centrando su actuación en este tipo de carreteras con medidas tales como la intensificación de la vigilancia mediante radares móviles o el Plan Integral de Vigilancia que se puso en marcha en diciembre del pasado año y que tan buenos resultados arrojó.

La Dirección General de Tráfico ha identificado 1.500 tramos de vías interurbanas, todos ellos en carreteras secundarias, de especial peligrosidad.

La ubicación de estos tramos se hace pública para general conocimiento de los conductores, de forma que cuando transiten por ellos extremen las medidas de precaución y sobre todo cumplan con los límites de velocidad establecidos en cada uno de ellos.

La velocidad es uno de los componentes fundamentales que determina la mayor o menor incidencia en la siniestralidad vial, la gravedad y el grado

Siguiendo con la política de transparencia en la gestión de la velocidad, cuyo objetivo final es que los conductores respeten los límites establecidos, la DGT publica ahora en www.dgt.es los 1.500 tramos de vías en los que temporalmente se intensificará la vigilancia con radares móviles. La selección de tramos se seguirá realizando periódicamente. Esta información la podrán consultar todos los conductores, así como los proveedores de navegadores que podrán dirigirse a la web para incluir en sus aplicaciones dichos tramos, de modo que se sume a la ya publicada sobre la ubicación de los radares fijos que tiene la DGT.

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MOTOR pero como recordatorio, a continuación, se detallan los márgenes de tolerancia, a partir de los cuales el radar denunciará según los límites establecidos en cada tramo, de modo que independientemente de la zona geográfica DGT por la que se circule, el conductor sepa a partir de qué velocidad puede ser denunciado.

Los límites de velocidad genéricos en vías convencionales, es decir, aquellas que solo disponen de un carril por sentido sin separación física entre ellos, es de 100 km/h si existe un arcén de al menos 1´5 metros y de 90 km/h si el arcén es más reducido (para furgonetas el límite es de 90 km/h y 80 km/h y para camiones y furgones el límite es 80 km/h y 70 km/h respectivamente).

Los criterios para la identificación de estos tramos por su peligrosidad y de ubicación de los radares móviles, son el resultado de analizar el número de accidentes graves, con víctimas mortales o heridos que necesitaron hospitalización; el número de accidentes en general y la información de la velocidad media de circulación en esos tramos.

Además, los radares móviles, como ya se anunció, serán visibles para los conductores, de modo que su presencia sirva como medida de disuasión y prevención. La finalidad que se busca a través de la vigilancia y control de la velocidad es que los conductores respeten los límites de velocidad establecidos en general, y en particular en aquellos tramos identificados como potencialmente más peligrosos.

La Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil, salvaguardando la seguridad de sus agentes, situará los radares móviles en lugares visibles para los conductores, y que esa presencia en las carreteras sirva como medida de disuasión y prevención. La denuncia no es, en ningún caso, el objetivo final.

TOLERANCIA 7 Los límites de velocidad son los fijados en la señalización por lo que deben cumplirse estrictamente,

Así, las unidades denunciantes aplican en todos los radares la siguiente tabla para la formulación de denuncias:

Los agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil dedicarán, como norma general, el 80% del tiempo de sus jornadas a tareas en carreteras convencionales.

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RE-VISTA | 71

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Carretera Las Marinas, km. 0,5 Tel. 965 784 076 - 629 111 830 www.restaurante-fernando.com

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SIERRA DE BÉRNIA

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72 | RE-VISTA

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GASTRONOMÍA

Ensalada de garbanzos con melocotón

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Elaboración: 1.- Lavar y escurrir los garbanzos 2.- Cortar el melocotón en taquitos.

3.- Colocar en una ensaladera los garbanzos, el atún desmigado y escurrido de su aceite, el maíz, el melocotón y el queso (si lo utilizamos).

Aliñar con aceite de oliva y espolvorear con las hierbas provenzales al gusto. Dejar enfriar.

Esta receta y otras muchas más en: http://cucharacucharillacucharon.blogspot.com.es/

74 | RE-VISTA

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EL SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS

Soñar con caerse

Si soñamos que caemos sin obstáculos, significa que nos espera una vida amorosa saludable y placentera.

Pero si soñamos, que al caer nos golpeamos, significa que alguien en quien confiamos nos traicionará. Podría ser nuestra pareja.

Si sueña que se cae algo, le anuncia pérdidas de dinero, mala racha en los negocios o en su trabajo.

Si sueña que lo que le cae es el cabello, le anuncia la muerte de un amigo.

Si sueña que se cae de un precipicio, le anuncia problemas en los negocios y con la salud.

Si sueña que se cae de un puente, significa periodo de nerviosismo y de cansancio, necesidad de descansar.

Lluna Nova Soñar que caemos y no nos asustamos, significa que podrá afrontar sus problemas y logrará superarlos.

Soñar que caemos de una gran altura y no nos hacemos daño, significa que se avecinan grandes problemas, que sabrá cómo superar sin perder el control.

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Soñar que se cae y se asusta, significa pérdida de control, inseguridad y/o pérdida de la seguridad de la que disfruta en su cómoda vida. Puede que se sienta más fuerte ante un enorme problema.

También puede significar que Vd. no ha conseguido alcanzar su meta.

Soñar que se está tirando en caída libre al agua, significa que se está sintiendo abrumado por sus emociones. Puede sentir que es más fácil rendirse, que luchar por mantenerse a flote.

Fuente: www.euroresidentes.com

76 | RE-VISTA

HORÓSCOPO Aries (21 marzo – 20 abril)

Trabajo: Aunque los cambios den miedo al principio, deberás estudiar nuevas propuestas.

Salud: Tanto calor no te sienta bien y afecta a tu ánimo más de la cuenta. Intenta pensar que todos estamos igual.

Amor: Es momento de recoger los frutos de lo que sembraste.

Tauro (21 abril – 20 mayo)

Trabajo: Las nuevas oportunidades se pueden presentar en cualquier situación. No bajes la guardia.

Salud: Es momento de empezar esa renovación de la que tantas ganas tienes.

Amor: No te anticipes a sacar conclusiones y dialoga.

Géminis (21 mayo – 21 junio)

Trabajo: Se presentan cambios que pueden resultar muy beneficiosos.

Salud: Apacigua tus inquietudes internas y enseguida se reflejará en tu exterior.

Amor: Escuha los consejos de quienes te rodean pero recuerda que las decisiones las tomas tús.

Cáncer (22 junio - 22 julio) Trabajo: Sé responsable y profesional para evitarte disgustos mayores.

Salud: No dejes de hacer ejercicio aunque tu rutina haya cambiado, te sentará muy bien.

Amor: Dejar la vida fluir es lo más bonito y reconfortante en la pareja.

Leo (23 julio – 23 agosto) Trabajo: Se presentan nuevas (y buenas) noticias, pero ten cuidado de quienes lo dan todo a cabmio de poco o nada.

Salud: El verano te encanta y se te nota. Disfrútalo.

Amor: No por correr se llega antes. El día a día va marcando las pautas a seguir.

Escorpio (24 octubre – 22 noviembre)

Trabajo: Cuando estés en el trabajo da siempre lo mejor de ti. Si estás buscando, pon tu intelecto en marcha.

Salud: Las frutas frescas y los largos paseos serán tus mejores aliados.

Amor: Poco a poco todo llega. No te agobies.

Sagitario (23 noviembre – 21 diciembre)

Trabajo: No te cierres a hacer cosas nuevas. A lo mejor te abre nuevas puertas en el futuro.

Salud: No pongas tu salud en riesgo por realizar actividades extremas. Estar más tranquilo tampoco te hará mal.

Amor: Roma no se construyó en un día. Si quieres que las cosas duren, tendrás que ser paciente y trabajar a diario.

Capricornio (22 diciembre – 20 enero) Trabajo: Todo lo que pasa es por algo y te servirá de lección para el futuro. No intentes cambiar a los demás.

Salud: Estarás más tranquilo si aceptas las circunstancias como vienen en vez de luchar contra todo y todos.

Amor: No seas tan duro para mostrar tu verdadero yo; no será signo de debilidad sino de confianza hacia quien te rodea.

Acuario (21 enero–19 febrero)

Trabajo: No te guíes solo de tu intuición y básate en hechos reales antes de tomar una decisión.

Salud: Quizá es momento de hacerse el chequeo que hace tanto tiempo llevas posponiendo.

Amor: No hay que llevar las situaciones al límite para conocer el amor de quienes te rodean. No te pases.

Piscis (20 febrero – 20 marzo)

Trabajo: No digas todo lo que piensas y haz simplemente lo que esperan que hagas.

Salud: Tendrás una gran fuerza interior que llenará de luz tus días y los de quienes te rodean.

Amor: La vida son dos días. Disftútala y no te comas tanto la cabeza.

Virgo (24 agosto – 23 septiembre) Trabajo: Tú eres el único responsable de tus actos y por tanto tendrás que apechugar con las consecuencias.

Salud: Los excesos nunca te han sentado bien. Recuerda que el cuerpo y la mente tienen un límite.

Amor: Para disfrutar del verdadero amor has de rodearte de personas que te conozcan y respeten cómo eres.

Libra (24 septiembre – 23 octubre)

Trabajo: Tu comportamiento es fundamental para tu futuro laboral.

Salud: Si puedes, tómate unos días de descanso para desconectar y recargar las pilas.

Amor: Ten los pies en la tierra y valora lo que tienes.

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RE-VISTA | 79

mercadillos

LUNES DÉNIA: Junto a la Finca de Torrequemada y los nuevos juzgados.

De 8 a 14 h.

PARCENT MARTES XALÓ BENIARBEIG ALTEA: C/ Ingeniero Muñoz

MIÉRCOLES BENITATXELL ONDARA: En la C/ Pintor Murillo y sus alrededores. Durante toda la mañana.

TEULADA ORBA

rastros

JUEVES PEGO: En la plaça del Mercat y en la plaça del Antic Regne de Valencia. De 9 a 13.30 h.

XÀBIA BENIDOLEIG

MIÉRCOLES CALP. Avda. País Valencia.

VIERNES DÉNIA: Junto al Mercado.

De 7 a 14 h. Mercado de fruta y verdura.

EL VERGER GATA DE GORGOS MORAIRA

SÁBADO XALÓ. Paseo de la Alameda. Ctra. de Alcalalí.

SÁBADO BENISSA: C/ San José y C/ San Nicolás CALP: Avda. del Norte y Avda.

Puerto de Santa María.

PEDREGUER

DOMINGO PEDREGUER Polígono Industrial EL VERGER Polígono Industrial

VIERNES DÉNIA. Rastro de objetos de segunda mano y antigüedades, Calle La Vía, mañanas.

SÁBADO-DOMINGO EL VERGER. Polígono Industrial: de 9 a 14 h.

SÁBADO ELS POBLETS

DOMINGO TEULADA (Aparcamiento del Polígono Industrial).

teléfonos de interés Ayuntamientos

Verger, El ······························ 96 575 01 25

Clubs Náuticos

Alcanalí ······························· 96 648 20 24

Xàbia ··································· 96 579 05 00

Club Náutico Calp ············ 96 583 18 09

Beniarbeig···························· 96 576 60 18

Atzúvia ································· 96 557 13 58

Xaló ······································ 96 648 01 01

Policía Local

Club Náutico Les Bassetes···· 96 583 12 13

Benissa ································· 96 573 07 33

Club Náutico Puerto Blanco···· 96 583 13 37

Casa de Cultura

Calp······································ 96 583 90 00

Benidoleig ··························· 96 640 42 05

Club Náutico Dénia············ 96 578 09 89 Club Náutico Jávea··········· 96 578 09 89

Dénia···································· 96 578 01 90

Benigembla ························ 96 558 10 67

Calp······································ 96 583 91 23

Benimeli ······························· 96 558 71 23

Dénia···································· 96 578 36 65

Club Náutico Moraira········· 96 574 43 19

Benissa ································· 96 573 00 58

Gata de Gorgos················· 96 575 63 60

Calp ····································· 96 583 36 00

Ondara································· 965 76 60 00

Correos

Castell de Castells ············· 96 551 80 67

Pedreguer ·························· 96 645 62 00

Benissa·································· 96 573 03 26

Dénia ··································· 96 578 01 00

Pego····································· 96 557 28 01

Calp······································ 96 583 08 84

Els Poblets ···························· 96 647 43 99

Teulada-Moraira·················· 96 574 00 04

Dénia···································· 96 578 15 33

Gata de Gorgos ················ 96 575 60 89

Xàbia···································· 96 579 41 51

Gata de Gorgos················· 96 575 60 53

Beniarbeig ··························· 96 576 60 18

Jesús Pobre ························· 96 575 66 11 La Xara ································ 96 642 51 29

Centros de Salud

Llíber ···································· 96 573 05 09

Beniarbeig···························· 96 576 61 15

Murla ···································· 96 558 10 01

Benidoleig···························· 96 640 42 95

Ondara ································ 96 576 60 00

Benissa·································· 96 573 24 61

Orba ···································· 96 558 30 01

Calp ····································· 96 583 50 11

Parcent ································ 96 640 53 01

Dénia···································· 96 642 82 50

Pedreguer ··························· 96 576 06 69

Gata de Gorgos ················ 96 575 63 50

Pego ···································· 96 557 00 11

Ondara································· 96 576 71 52

Poble Nou de Benitatxell, El···· 96 649 33 69

Pedreguer···························· 96 576 12 96 ·

Ràfol d’Almúnia ················· 96 558 71 68

·············································· 96 576 11 98

Sagra ·································· 96 558 70 08

Pego····································· 96 557 15 67

Sanet i Negrals ··················· 96 640 82 08

Poble Nou de Benitatxell, El···96 649 34 81

Senija ··································· 96 573 13 74

Ràfol d’Almúnia··················· 96 558 75 41

Teulada-Moraira ················· 96 574 01 58

Sanet i Negrals···················· 96 640 82 08

Tormos ································· 96 558 70 41

Teulada-Moraira·················· 96 574 11 36

Vall d’Alcalà, La ················· 96 551 41 07

Verger, El ······························ 96 575 11 08

Vall d’Ebo, La ······················ 96 557 14 13

Xàbia···································· 96 642 81 50

Vall de Laguar, La (Fleix) ···· 96 558 33 01

Xaló······································· 96 648 05 43

Vall de Gallinera - Benialí ···· 96 640 65 53

Protección Civil 112 Policía Local 092 Policía Nacional 091 Guardia Civil 062 80 | RE-VISTA

Els Poblets······························ 629 452 951 Gata de Gorgos················· 96 575 74 32 Ondara································· 96 576 66 66 Orba······································ 686 427 899 Parcent································· 96 640 53 01 Pedreguer···························· 96 576 00 27 Pego····································· 96 557 01 18

Pedreguer··························· 96 576 02 02

Poble Nou de Benitatxell, El···· 608 962 567

Pego····································· 96 557 01 25

Teulada-Moraira·················· 96 574 09 46·

Teulada-Moraira·················· 96 574 10 62

·············································· 902 23 90 92

Verger, El······························· 96 576 65 83

Verger, El······························· 96 575 01 25

Xàbia···································· 96 579 00 53

Xàbia···································· 96 579 00 81 Xaló······································· 96 648 01 01

Cruz Roja Calp ····································· 96 583 16 16 Dénia···································· 96 578 13 58 Teulada-Moraira·················· 96 574 09 50 Xàbia···································· 96 579 19 61

Tourist-info Benissa································· 96 573 22 25 Calp ····································· 96 583 85 32 ···················· 96 583 69 20 - 96 583 74 13 Dénia ··································· 96 642 23 67

Guardia Civil Benissa·································· 96 573 07 22 Calp······································ 96 583 00 80 Dénia······················· 96 578 00 36 / 00 37

Gata de Gorgos················· 96 575 73 17 Els Poblets····························· 96 647 53 52 Pego····································· 96 640 08 43

Gata de Gorgos················· 96 575 60 55

Poble Nou de Benitatxell, El·96 649 35 46

Pego····································· 96 557 00 31

Teulada-Moraira·················· 96 574 51 68

Teulada-Moraira·················· 96 574 40 44

Verger, El······························· 96 643 95 51

Verger, El································ 965 750 082

Xàbia···································· 96 579 07 36

Xàbia···································· 96 579 10 85

Xaló······································· 96 648 10 17

Asistencia al Menor 900 100 033 Asistencia a la mujer (Víctimas de violencia de género)

016 Atención a la tercera edad 900 222 223

Urgencias (Gratuito)

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