SALUD

¿De dónde viene la Motivación?

Es un proceso psicológico muy importante en el ser humano. Todos hemos tenido ganas de motivar a gente de nuestro entorno, padres a sus hijos, un entrenador a sus jugadores, un profesor a sus alumnos, etc.

Es un proceso dinámico (en constante cambio y movimiento) e interno; si usted está leyendo este artículo ahora mismo es porque se siente motivado a ello. La motivación viene a decirnos que nos activa y nos mueve a realizar determinadas conductas y a no hacer otras dependiendo siempre de nuestros motivos expresados como necesidades y/o deseos.

En el lenguaje común podemos escuchar: “Marta está muy motivada en su nuevo empleo”, vinculado a su sentimiento de realización personal en el trabajo. En Psicología, la Motivación ha surgido principalmente para conocer las causas que desencadenan el comportamiento del ser humano y podría dar respuesta al “¿por qué?” de nuestras acciones. Muchos planteamientos parten de un supuesto central de que toda conducta debe estar motivada y, para ello, se necesita la liberación de energía.

La motivación proviene de la palabra latina movere, que significa “moverse”, y que, según su descripción en el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, significa: dar cosa o motivo para una cosa. Por su parte, motivo significa: que mueve o tiene eficacia o virtud en mover; en conclusión, viene relacionado con las palabras “motivo” y “movimiento”.

En psicología, los conceptos motivacionales usados, como el instinto, necesidad, impulso, deseo, incentivo…, hacen referencia a algún proceso no directamente observable que da la energía y fuerza que activan y mantienen el comportamiento.

Hay 2 tipos de sucesos observables: estímulos y respuestas. Uno es la entrada en el organismo y otro la salida del mismo.

proceso adaptativo (nos permite ir adaptándonos a los cambios continuos de nuestra vida a nivel general), que nos ayuda a vivir en el medio ambiente creado con la única finalidad de conseguir la supervivencia. La diferencia entre el concepto de la motivación y el motivo sería que el primero hace referencia al “proceso psicológico que hace referencia a la causa de la conducta en general’’ y el segundo sería: “la causa concreta de la causa motivada”.

Por ejemplo, el hambre sería la motivación para “comer” y estar a dieta un día entero sería el motivo. Habría dos grandes tipos de motivos:

a) Primarios: serían los biológicos o innatos, como el hambre, la sed, el sueño y el sexo; también estarían el motivo maternal, de escape y huida, lucha para defenderse de una agresión, refugio o guarida para protegerse de inclemencias del tiempo, etc.

b) Secundarios: son adquiridos o sociales, los que tras un proceso de aprendizaje están relacionados con el crecimiento general de los sujetos. Los motivos principales serían el de logro, de poder y el de afiliación. También existen dos formas de sentirse motivados:

a) Motivación Intrínseca: se da cuando el sujeto actúa no para conseguir un fin, sino por la propia satisfacción que le da el realizar la acción en sí. Por ejemplo, un cocinero que disfruta con un nuevo plato creado.

b) Motivación Extrínseca: se da cuando el sujeto actúa de una determinada manera para conseguir un fin. Por ejemplo, un hijo que saca buenas notas para que sus padres le dejen ir al viaje de fin de curso.

Podríamos concluir con la siguiente definición: la motivación es un proceso adaptativo del individuo que le impulsa y le dirige hacia la ejecución de una determinada acción o conducta.

Esmeralda Benavente Psicóloga colegiada: 15.527 Especialista en Violencia de Género Teléfono: 667 800 135 Dénia

Especialista en psicoterapia psicoanalítica Previa petición de cita (T. 680 79 70 83)

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