Europa Fantástica por UNITE AL RETO Y GANÁ ¡UN VIAJE A EUROPA PARA 2 PERSONAS!
Con solo inscribirte a este reto quedarás participando de manera automática por un viaje para 2 personas por Europa todo incluído*
Recorrerás 6 países: España, Francia,Luxemburgo, Alemania, Suiza, Liechtenstein e Italia
Visitarás más de 15 ciudades europeas
Esto es solo una parte de lo que incluye: Alojamiento, transportes aéreos, transportes terrestres, comidas, tours, guía, seguro de viaje y muchas cosas más.
¡INSCRIBITE YA A ESTE RETO Y PREPARATE PARA VOLAR!
*Leer Términos y Condiciones
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3 meses de rutinas
SI ENTRENÁS EN CASA
Lista de implementos NECESARIOS
BANDAS PARA TOBILLOS
De al menos 3 resistencias: suave, medio y fuerte. Sirven para ejercicios diversos de activación, accesorios y finishers.
LIGAS CON AGARRE
De al menos 3 resistencias. El tipo de resistencia o peso, debe seleccionarse de acuerdo a la capacidad de cada participante.
1 SET DE MANCUERNAS
Se necesita al menos un set de dos mancuernas. El peso debe seleccionarse de acuerdo a la capacidad de cada participante.
RESISTENCIAS
Se recomienda conseguir 3 resistencia: muy ligera, ligera y media.
SUIZA O CUERDA PARA SALTAR
Nunca falta en uno de nuestros retos. Excelente para quemar calorías y darle estética a las piernas.
EL RETO VIAJERO 7
Si querés conocer los IMPLEMENTOS OPCIONALES, podés consultar a Servicio al Cliente.
Rutinas dinámicas sin demasiado impacto.
Sudá el estrés para sentirte y verte mejor. Diseñado para personas con sobrepeso principiantes o intermedios. Eso significa sin haber hecho ejercicio nunca o actividad física moderada.
DÍAS DE ENTRENAMIENTO:
NIVEL:
HORAS POR RUTINA:
INVERSIÓN:
Regular: 3 días.
PRO: 4-6 días.
Principiante - Intermedio
Regular: Máximo 1h.
PRO: Máximo 1:30hr.
$120 IVAI por 3 meses.
Accesorios de entrenamiento REQUERIDOS.
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 40% - tren inferior: 60%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
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Programa dirigido para aumentar el volumen de glúteos, desarrollo de piernas, definición de abdomen
y tonificación total de tu cuerpo con rutinas divertidas, siempre variadas que te motivan a hacer ejercicio sin dejar de lado tu salud y parte psicológica.
DÍAS DE ENTRENAMIENTO:
NIVEL:
HORAS POR RUTINA:
INVERSIÓN:
Regular: 3 días. PRO: 4-6 días.
Principiante - Intermedio
Regular: Máximo 1h. PRO: Máximo 1:45hr.
$120 IVAI por 3 meses.
Accesorios de entrenamiento REQUERIDOS.
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 30% - tren inferior: 70%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
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Rutinas de trabajo cuerpo completo con énfasis en la estética y trabajo especial para tren inferior.
Diseñado para personas intermedias y/o avanzadas. Lo que significa que hayan entrenado previamente o que han entrenado activamente por 1 año continuo o más.
DÍAS DE ENTRENAMIENTO:
NIVEL:
HORAS POR RUTINA:
INVERSIÓN:
Regular: 3 días. PRO: 4-6 días.
Intermedio - Avanzado
Regular: Máximo 1h. PRO: Máximo 1:30hr.
$120 IVAI por 3 meses.
Accesorios de entrenamiento REQUERIDOS.
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 45% - tren inferior: 55%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
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Rutinas intensas, rápidas que trabajan todo el cuerpo
construyendo músculo al mismo tiempo que quemás grasa. Es el nuevo programa para personas muy ocupadas o que disponen de poco tiempo para hacer ejercicio.
DÍAS DE ENTRENAMIENTO:
NIVEL:
HORAS POR RUTINA:
INVERSIÓN:
Regular: 3 días. PRO: 4-6 días.
Intermedio - Avanzado
40min máximo.
$120 IVAI por 3 meses.
Accesorios de entrenamiento REQUERIDOS.
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 40% - tren inferior: 60%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
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Rutinas de ejercicios básicos sin tanto impacto, pero exigente para poder obtener resultados favorables.
Especial para personas sin ninguna experiencia haciendo ejercicio o que desean moverse pero sin necesidad de un entrenamiento tan intenso. En este programa ganamos muscúlo y perdemos grasa, pero su énfasis es salud.
DÍAS DE ENTRENAMIENTO:
NIVEL:
HORAS POR RUTINA:
INVERSIÓN:
Regular: 3 días. PRO: 4-6 días.
Principiante
Regular y PRO: Máximo 1 hora
$120 IVAI por 3 meses.
Accesorios de entrenamiento REQUERIDOS.
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 40% - tren inferior: 60%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
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Inspirado por el favorito de muchos, el programa de entrenamiento de solo 40 minutos ahora tiene su versión enfocada en aumento de masa muscular.
Un programa para quienes quieren aumentar de peso en músculo pero que tienen poco tiempo. Se trabaja todo el cuerpo pero el objetivo # 1 es ganar músculo.
DÍAS DE ENTRENAMIENTO:
NIVEL:
HORAS POR RUTINA:
INVERSIÓN:
Regular: 3 días. PRO: 4-6 días.
Intermedio - Avanzado 40 min Máximo
$120 IVAI por 3 meses.
Accesorios de entrenamiento REQUERIDOS.
Distribución del entrenamiento
Tren superior: 50% - tren inferior: 50%
*Entrenamiento en casa y/o gimnasio.
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Grupo
de
