Alimentos en tu casa y escuela
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Alimentos en tu casa y escuela ___________________________________________________________________
Cecilia G. R. Gamero
Benemérita y Centenaria Escuela Normal de Jalisco Tecnologías de la Información y Comunicación
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1. Un día normal en la escuela
En la Primaria Urbana 567 asistían niños de lunes a viernes para aprender cosas nuevas. Cada mañana padres y madres dejaban en la escuela a sus hijos, algunos alumnos iban con mucho sueño y sin ganas de entrar, otros muy activos y con ganas de ver a sus amigos y algunos otros ya querían ver a sus maestros para aprender. 3
En el aula las clases transcurrían de manera normal, la maestra indicaba actividades, aclaraba dudas y aparentemente los niños aprendían.
Un día la maestra Liz mientras le pedía a Karina repetidas veces que se sentara y dejara de molestar a sus compañeros se dio cuenta
de que
Erick
estaba dormido en su mesa. Lo despertó y para que se le espantara el sueño le pidió fuera al baño a echarse agua en la cara. Erick regresó del baño y siguió trabajando en la actividad.
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2. ¡Por fin recreo!
Dieron las 9:30, hora del recreo y los niños salieron felices. Mientras la
maestra
Liz
caminaba por el patio se dio cuenta de que el alimento de sus alumnos no era el adecuado, Erick traía unas galletas con chocolate, un chocomilk y unos cuantos dulces; Karina, dos gansitos y un refresco; Julio, un sándwich de nutela y un tiquito; Andrea y María, un jugo de mango, un lonche de jamón y un par de galletas.
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Entonces, la maestra pensó que debía hacer algo pues los niños no se estaban alimentando adecuadamente y esa podría ser una de las razones por las cuales su desempeño en clases no era bueno.
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3. Plato del bien comer
Al siguiente día la maestra comenzó a planear una clase sobre alimentación. Presentó el plato del bien comer explicándoles que alimentos debían ingerir diariamente. Sin embargo ella sabía que no dependía de los niños si no de los padres, entonces les dejo una tarea muy importante,
donde
los padres también participarían.
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4. Una tarea saludable
De tarea, cada niño tenía que llevar un alimento saludable. Al principio había muchas dudas en los niños sobre alimentos que ellos consideraban saludables.
Los resultados fueron sorprendentes para la maestra Liz.
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Cada niño llevó su alimento como se lo habían pedido. Pero lo mejor fue que después de algunas semanas, era que unos niños seguían llevando sus alimentos saludables.
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5. ¡Muévete!
La maestra Liz quería enseñarles más a sus alumnos, por lo que decidió platicarles un poco de lo que debe hacer un niño para estar sano, que no es suficiente con comer bien, si no que también tenían que realizar actividad física. Les explicó durante una clase, que si ellos querían podían practicar algún deporte para tener en movimiento a su cuerpo.
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La maestra quería involucrar a los padres y para que realizaran alguna actividad física, les pidió llevaran una foto de ellos donde su cuerpo estuviera en movimiento.
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6. Bien hecho, maestra Liz
Lo que la maestra Liz pretendía era que sus alumnos de 2° grado, tuvieran una idea de qué hacer para estar saludable y platicaran a sus papás sobre cómo cuidar su alimentación.
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Ella se dio cuenta, de que había hecho lo correcto cuando Erick le llevó una foto de él con su familia comiendo saludable. Y algunos de sus alumnos durante el ciclo escolar le llevaron fotografías de ellos practicando los deportes que les gustan.
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Índice 1. Un día normal en la escuela……………………………………………………
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2. ¡Por fin recreo!...........................................................................
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3. Plato del bien comer………………………………………………………………
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4. Una tarea saludable………………………………………………………………
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5. ¡Muévete!....................................................................................
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6. Bien hecho, maestra Liz………………………………………………………
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