NOTICIAS ARCA SOCIAL NOTICIAS DESTACADAS
ÍNDICE
ARCA Somos todos
04-06
Noticias destacadas
07-08
Noticias novedosas
09-08
BREVE
RESEÑA
10-11
Tips Salud
ARCA al Día es una revista institucional sobre los temas de actualidad internos, de
Pausa Activa
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Lunch Saludable
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interés nacional, entre otros; así como también, permiten promover el talento que todos poseemos expresándonos con artículos o editoriales que
deseen se publiquen en este espacio.
Campañas
Galerías 2
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¿Cuáles son las direcciones y departamentos que conforman el ARCA? ¿Qué es la Agencia de Regulación y Control del Agua? Es un organismo de derecho público, de carácter técnico-administrativo, adscrito a la Autoridad Única del Agua, con personería jurídica, autonomía administrativa y financiera, con patrimonio propio y jurisdicción nacional.
El ARCA está conformada por un Directorio, Dirección Ejecutiva, Dirección General Técnica, Dirección de Regulación y Control de Recursos Hídricos, Dirección de Regulación y Control de Agua Potable y Saneamiento, Dirección de Regulación y Control de Riego y Drenaje, Gestión de Investigación y Gestión de Información, Gestión de Planificación y Gestión Estratégica.
¿Qué hace el ARCA? Ejerce la regulación y control de la gestión integral e integrada de los recursos hídricos, de la cantidad y calidad de agua en sus fuentes y zonas de recarga, calidad de los servicios públicos relacionados al sector agua y en todos los usos, aprovechamientos y destinos del agua.
¿Cuál es su Misión? Regular y controlar la gestión integral e integrada de los recursos hídricos, sus usos, aprovechamientos económicos y la calidad de los servicios públicos vinculados al agua, promoviendo el uso eficiente, legal, responsable y sustentable de este patrimonio.
¿Cuál es su Visión? Contribuir a través de la regulación y control, a garantizar el derecho humano al agua; siendo una entidad de excelencia, eficiente, eficaz y transparente; sustentada en el talento humano calificado, capacitado y comprometido; que maneje procesos con altos estándares de calidad y sistemas con tecnología de punta.
¿Cuáles son los ejes estratégicos? Elaborar normativa técnica de acuerdo a los requerimientos y necesidades institucionales Desarrollar metodología para realizar un control óptimo a la calidad y cantidad del agua, sus usos y aprovechamiento, tarifas y la calidad de los servicios públicos vinculados. Estructurar el presupuesto de la entidad en función de la planificación estratégica institucional. Implementar un plan estratégico de desarrollo del talento humano. 4
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¿Qué hace cada Dirección Técnica?
NOTICIAS
La Gestión General Técnica se encarga de programar y supervisar las actividades estratégicas de regulación técnica y económica, relacionadas con la gestión del sector estratégico del agua a nivel nacional; desarrollando y verificando los mecanismos y herramientas de control que permitan establecer el cumplimiento de las regulaciones, en el ámbito de competencias de la ARCA, articulando su gestión en todo el territorio con las instalaciones involucradas.
Sercop y Frente de Transparencia pactan creación de Código de Ética
Dirección de Recursos Hídricos: Programa, coordina y evalúa las actividades de regulación técnica y económica, relacionadas con la gestión de los recursos hídricos, usos y aprovechamientos productivos del sector estratégico del agua a nivel nacional; desarrollando y aplicando los mecanismos y herramientas de control que permitan establecer los desvíos e inconsistencias, en el ámbito de competencias del ARCA, articulando su gestión con las instituciones involucradas.
Martes, 13 de junio de 2017
El movimiento Alianza PAIS lanzó una convocatoria a sus militantes para construir el “Mandato Militante 2017”, “para una renovación con identidad, historia y lealtad al Proyecto Político de la Revolución Ciudadana”. Así consta en el comunicado firmado por Gabriela Rivadeneira, secretaria ejecutiva nacional del movimiento. Martes, 13 de junio de 2017
Dirección de Regulación y Control de Riego y Drenaje:
Expresidente Abdalá Bucaram terciará en elecciones seccionales de 2019 tras exilio en Panamá El expresidente Abdalá Bucaram, quien retornará el sábado 17 de junio del 2017 al país tras 20 años de exilio en Panamá, planea terciar en las elecciones seccionales de 2019, aseguró el martes 13 del mismo mes su hijo mayor, Dalo Bucaram.
Gestión de Investigación y Gestión de Información:
acceso de información completa, oportuna y de calidad como un insumo para un efectivo control, la planificación regulatoria y los mecanismos de control, toma de decisiones oportunas y la rendición de cuentas a la ciudadanía, al Consejo de Participación Ciudadana y Control Social y a la Defensoría del Pueblo. 6
Para la construcción de este “Mandato Militante”, la Secretaría Ejecutiva Nacional conformará Comisiones Provinciales Facilitadoras del Diálogo, en las cuales todos los sectores de PAIS estarán representados. Según el documento, estas comisiones estarán encargadas de garantizar que el conjunto de la militancia pueda formar parte de las asambleas provinciales, “sin excluir a absolutamente nadie, para poder debatir entre todos y todas, jóvenes, mujeres, estudiantes, trabajadores, compañeras y compañeros indígenas, montubios, afroecuatorianos, dirigentes y militantes fundadores y nuevos militantes”. Está previsto que las asambleas provinciales culminen hacia la tercera semana de julio. Se recopilarán y sistematizarán los aportes de todo el país en un solo documento: el “Mandato Militante 2017”. Leer más.
Desarrolla y propone proyectos de regulaciones o sus reformas desarrollando y aplicando los mecanismos y herramientas de control que permitan generar estudios técnicos y económicos que normen la gestión de riego y drenaje del sector estratégico del agua.
Desarrolla sistemas, metodologías, herramientas y procesos de investigación técnica y económica que sirva de base para formular, desarrollar, actualizar, validar y procesar la información técnica, económica y estadística vinculada a la regulación y control del sector estratégico del agua a nivel nacional, propendiendo a su libre
Santiago Vásquez, director general del Servicio de Contratación Pública (Sercop) pidió ayer al Frente de Transparencia y Lucha contra la Corrupción generar un Código de Ética General. El objetivo es que las empresas privadas y el sector público acuerden marcos referenciales de trabajo donde la coima, la creación de paraísos fiscales y la transferencia de dineros a estos ya no sea un acto común. El pedido se lo formalizó durante la primera reunión que mantuvo ayer el Frente de Transparencia y Lucha contra la Corrupción, después de que nueve miembros aceptaron el llamado del presidente de la República, Lenín Moreno, quien los presentó y los posesionó la semana pasada. La cita se desarrolló en el Ministerio de Justicia, ubicado al norte de Quito. Según Xavier Zavala Egas, integrante del Frente de Transparencia, estas mesas de trabajo se replicarán todos los lunes. Leer más.
Alianza PAIS convoca a la militancia para nueva etapa del proyecto político
Dirección de Regulación y Control de Agua Potable y Saneamiento: Planifica y gestiona proyectos de reglamentos, regulaciones o sus reformas desarrollando y aplicando los mecanismos y herramientas de control que permitan generar estudios técnicos que normen los servicios públicos de agua potable y saneamiento del sector estratégico del agua.
Destacadas de la SEMANA
Martes, 13 de junio de 2017
En entrevista con Efe, Dalo Bucaram dijo que en enero del 2018 decidirán a qué cargo se postulará el expresidente en la provincia del Guayas, en el suroeste del país, de donde es oriundo. “Abdalá Bucaram, si Dios lo permite y le da vida, será candidato en las elecciones seccionales del año 2019 (...) podría ser a la Alcaldía de Guayaquil o a la Prefectura del Guayas”, subrayó al apuntar que su padre goza de buena salud tras haber sufrido en el pasado problemas de corazón. Recordó que el expresidente, depuesto en 1997 apenas cinco meses después de entrar en funciones, tiene un marcapasos, fue sometido a cuatro intervenciones de corazón, en el que, además, tiene colocado un desfibrilador de sangre. Leer más.
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Noticias Novedosas El Seminario de Bio-Economía abre paso al mes del Medio Ambiente en Ecuador Galo Chiriboga pidió fecha para acusar a Walter Solís; luego desistió
calidad ambiental en cuanto al análisis de impacto ambiental y de permisos y tenemos que seguir en la lucha del cambio climático, pero sobre todo dar los pasos necesarios para que el tema de Bio-Economía sea un tema central y podamos demostrar como los temas de biodiversidad ayudan a reducir la pobreza”, dijo.
El documento está fechado al 22 de julio del 2014 y lo firma Lucy Blacio, entonces jueza de la Sala Penal de la Corte Nacional de Justicia (CNJ). En el oficio, de dos páginas, la magistrada “dispone archivar el expediente” por peculado, que pesaba en contra de Walter Solís, quien en esa época era secretario nacional del Agua, y de otras 14 personas. Miércoles, 14 de junio de 2017
La decisión se tomó porque el fiscal general de esa época, Galo Chiriboga, decidió “no formular cargos en contra de Solís, quien goza de fuero de Corte”, dice Blacio en el documento. Sin embargo, 20 días antes, el 2 de julio del 2014, Chiriboga pidió a la CNJ que fijara día y hora para imputar cargos a “Solís y otros”, citando el artículo 217 del Código Penal que regía por aquel entonces. Leer más.
Lasso llega a Fiscalía para rendir versión en caso Cedatos El excandidato presidencial Guillermo Lasso, llegó a las 10:00 a la Fiscalía de delitos contra la fe pública para rendir su versión libre y sin juramento en el caso contra la encuestadora Cedatos, que comenzó tras la denuncia de la hoy ministra de Justicia Rosana Alvarado.
Miércoles, 14 de junio de 2017
Lasso no ofreció declaraciones a la prensa a su llegada, sin embargo, su excandidato vicepresidencial, Andrés Paéz, ofreció declaraciones y calificó como “caso de persecución” al proceso, por cuanto dijo que respalda de manera incondicional a su excompañero de fórmula. Además, expresó que él está dispuesto a concurrir a dar su versión cuando le llamen. Leer más.
Se instala audiencia de juicio por hechos del 30-S Tribunal Penal de Pichincha instaló audiencia de juzgamiento de los seis policías que están llamados a juicio por el presunto delito de paralización de servicios públicos durante los hechos del 30-S.
Miércoles, 14 de junio de 2017
En octubre del 2016, la Sala Penal de la Corte Provincial declaró la nulidad de todo lo actuado en este proceso desde la audiencia de juzgamiento, en la cual se les encontró culpables del delito de paralización de servicios públicos y se les impuso la pena de un año de prisión. Los Jueces de la Sala concluyen que al Tribunal de primera instancia, no solo le faltó motivación de las sentencia, sino que incurrió en una exaltación incongruente al dejar de valorar 14 testimonios, cuando la única forma para hacerlo es porque la prueba a todas luces es inconstitucional e ilícita. Leer más.
El Ministerio del Ambiente de Ecuador inauguró este lunes, en el marco del Día Mundial del Ambiente, el Seminario Bio-Economía “Perspectivas para avanzar hacia la economía basada en la biodiversidad y los seres ecosistémicos” en el que expertos de varios países discutieron sobre la importancia de la biodiversidad en los modelos económicos mundiales. La Bio-Economía busca alcanzar un desarrollo socio-económico sostenible, a través del uso eficiente de los recursos naturales, dejando de lado la economía enfocada en el sector primario a través del cambio de la matriz productiva y de la matriz energética. El Ministro de Ambiente, Tarsicio Granizo, señaló que van a declarar a junio como el mes del Ambiente y prepararán una serie de foros, talleres y ferias en varios puntos del país y que también habrá recorridos por las Áreas Protegidas para experimentar de manera diferente la relación que la gente tiene con la naturaleza. “Vamos a declarar a junio como el Mes del Ambiente y vamos a empezar esta celebración con este seminario que tiene que ver sobre Bio-Economía. Desde esta administración lo que queremos es que los temas de conservación ambiental se vinculen con los temas productivos”, señaló Granizo. Un ejemplo de ello es el fortalecimiento del eco turismo gracias a la gratuidad en el acceso al Sistema Nacional de Áreas Protegidas (SNAP) que genera ingresos anuales que bordean los 527 millones de dólares lo que representa un 35% de la participación en el PIB turístico nacional (5,3%).
Explicó además que es necesario fortalecer el sistema de guardaparques y que las Áreas protegidas se involucren con el cambio de matriz productiva porque estos lugares conservan servicios ambientales que son importantes para la ciudadanía, son importantes para la mitigación del cambio climático. “Queremos demostrar que la conservación si es que se la lleva de forma sostenible puede ser un buen negocio”, aseguró Granizo. En el seminario, que se desarrollará hasta el martes 6 de junio, participan expositores nacionales e internacionales del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente, Escuela Politécnica del Litoral, Escuela politécnica Nacional, Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo, Agencia Alemana de Cooperación (GIZ), Conservación Internacional Ecuador, The Biodiversuty Finance Iniciative, entre otros organismos. Tomas Declerq The Economics of Ecosystems and Biodiversity (TEEB), empresa que lleva trabajando hace tres años en el país, explicó que en Ecuador se ha identificado como prioridades informar sobre la soberanía alimentaria y soberanía energética. “Ecuador es un ejemplo para el mundo en Bioeconomía, de cómo invertir en el natural es un recurso para el país para la conservación pero también para sus políticas nacionales como el cambio de la matriz productiva y la matriz energética”, aseguró Declerq. El país también ha apostado por el desarrollo de energías renovables, con la construcción de 75 hidroeléctricas, 20 de las cuales se abastecen de cuencas hidrográficas que se encuentran dentro de alguna Área Protegida, lo que representa el 55% de la potencia instalada que cubrirá el 80% de la demanda eléctrica nacional.
El recién elegido ministro dijo que en su administración consolidará el sistema de Áreas Protegidas, “el tema de 8
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Tips de Salud 10 asombrosos beneficios del té verde Existen múltiples razones por las que el té verde ha formado parte de las culturas asiáticas desde hace algunos siglos. Se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de múltiples formas al organismo, siendo un gran apoyo para fortalecer las defensas y prevenir enfermedades. Además, actualmente se sabe que este té es un gran apoyo para bajar de peso y prevenir problemas de salud tan crónicos como el cáncer. ¿Conoces los asombrosos beneficios del té verde? Te invitamos a descubrir más razones para beber té verde con más regularidad.
Una taza de té verde al día podría ser el impulso para depurar el hígado y asegurarse de que ésta funcionando adecuadamente. El consumo regular de té verde ayuda a prevenir los daños causados por sustancias tóxicas como el alcohol y previene la inflamación. 5. Estimula el metabolismo y ayuda a bajar de peso Está científicamente comprobado que el consumo de té verde ayuda a prevenir y reducir el exceso de peso corporal. En una investigación se determinó que el poder de oxidación de grasa del té verde había ayudado a los participantes a bajar de peso en un periodo de tres meses. 6. Apoyo digestivo El té verde tiene un ligero efecto laxante que puede ayudar a prevenir y combatir el estreñimiento, además de tener propiedades para reducir los gases, la hinchazón abdominal y otros problemas digestivos. 7. Prevención de la diabetes Las propiedades de este té podrían ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre para prevenir la diabetes. En investigaciones recientes se demostró que el té verde puede ayudar a prevenir el desarrollo de la diabetes tipo 1, además de controlar la diabetes tipo 2.
1. Es rico en antioxidantes Los antioxidantes son unos compuestos químicos que se encargan de combatir otras moléculas como es el caso de los radicales libres. El té verde es una fuente rica de antioxidantes y, gracias a esto, es un aliado para prevenir enfermedades crónicas, así como problemas de envejecimiento prematuro de la piel.
8. Mejora la salud dental En la medicina tradicional china se ha utilizado el té verde como un protector dental, capaz de prevenir infecciones bucales, además de ayudar a controlar los problemas de mal aliento. 9. Prevención de la artritis Varias investigaciones han determinado que el té verde tiene una poderosa acción analgésica y antiinflamatoria que podría ser muy útil en el tratamiento de la artritis reumatoide y otros tipos de enfermedades inflamatorias.
2. Podría ayudar a prevenir el cáncer Estudios han evidenciado que el té verde tiene importantes propiedades que resultan prometedoras como método para disminuir el riesgo de desarrollar diferentes tipos de cánceres.
El consumo de este té podría ayudar a detener la respuesta inflamatoria, al igual que la ruptura de cartílago en personas que padecen este tipo de enfermedades.
En una investigación realizada por la Universidad McGill en Montreal (Canadá), se encontró que los antioxidantes contenidos en este té podrían ayudar a disminuir el riesgo de padecer cáncer de próstata. En otro análisis se observó una disminución de riesgo hasta del 18% de padecer cáncer de pulmón.
10. Fortalece el sistema inmunológico Su alto contenido de antioxidantes sumado a las vitaminas y minerales hacen que este té sea uno de los mejores aliados naturales del sistema inmunológico.
Otras investigaciones chinas han relacionado el consumo de té verde con la disminución de riesgo de desarrollar cáncer estomacal, pancreático, esofágico, de próstata y colorrectal.
Las propiedades del té verde han demostrado ser efectivas en el tratamiento de diferentes tipos de infecciones, además de problemas respiratorios comunes como la gripe y el resfriado.
3. Salud cardíaca Su alto contenido de antioxidantes lo convierten en un aliado para regular los niveles de colesterol malo en la sangre e impedir que este se instale en los vasos sanguíneos.
Fuente: https://mejorconsalud.com/10-asombrosos-beneficios-del-te-verde/
Gracias a esto, se considera que el consumo regular de té verde puede disminuir los riesgos cardiacos y otros problemas relacionados con la salud cardiovascular. 4. Mejora la salud del hígado El hígado es el órgano responsable de filtrar las toxinas que se van acumulando en el torrente sanguíneo y que pueden afectar la salud. Sin embargo, el exceso de toxinas puede afectar su salud e impedir su correcto funcionamiento. 10
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Pausa Activa
Lunch Saludable Ensalada de patatas con bacalao
Estiramientos: 6 ejercicios para la oficina Estiramiento de trapecios Sentados en la silla, la agarramos por abajo con una mano, por ejemplo la derecha. Con la mano izquierda inclinamos la cabeza hacia la izquierda de forma que estiramos el trapecio derecho. Realizamos el mismo ejercicio cambiando de lado. Con este ejercicio estiramos ambos trapecios y mejoramos la movilidad del cuello.
Relajación de hombro Cogiendo aire, levantamos los hombros hacia arriba (los brazos permanecen a lo largo del cuerpo) y los bajamos de golpe soltando el aire. Con ello logramos liberarnos de la tensión de la zona cervical.
Estiramiento de la musculatura de las muñecas Juntamos las palmas de las manos con los dedos mirando hacia arriba y elevamos los codos dejando las palmas juntas. Luego, permaneciendo con los codos elevados, llevamos los dedos hacia delante. Con ellos estiramos la musculatura de flexión de muñeca y evitamos
Estiramiento de muñeca y antebrazo Levantamos un brazo con el codo extendido hacia delante con los dedos mirando hacia abajo y con la otra mano estiramos los dedos tirando de ellos hacia atrás, estirando así la musculatura de manos y antebrazo. Hacemos lo mismo con el otro brazo. Estiramiento de la musculatura glútea Permaneciendo sentados en la silla, cruzamos una pierna sobre la otra de forma que el pie de la pierna que cruza queda a la altura del gemelo contrario. Con el brazo contrario a la pierna que cruza empujamos la rodilla hacia el lado contrario. Realizamos lo mismo con la otra pierna. Con este ejercicio estiramos la musculatura glútea evitando bloqueos pélvicos. Estiramiento de columna Cogemos aire mientras permanecemos sentados en la silla y al soltarlo nos agachamos para tocarnos los tobillos. Cogemos aire, nos incorporamos y al soltarlo volvemos a bajar de nuevo. De esta forma logramos dar flexibilidad a toda la columna y evitar los bloqueos que se generan al permanecer tanto tiempo sentado. Fuente: http://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-ejercicios-estiramientos-ofici na-20160525055934.html
Haz una pausa para descansar, RECOBRAR ENERGÍAS Y REINICIAR
Esta ensalada de patatas con bacalao es un entrante perfecto para compartir, con mucho sabor marinero y una vinagreta ‘al ajillo’ muy especial.
• 300 gr. de bacalao desalado (puedes usar migas) • 4 patatas medianas • Una cebolleta fresca • Un buen trozo de pimiento rojo o unos pimientos del piquillo o morrones en tiras • aceite de oliva virgen extra • vinagre de Jerez • 1 diente de ajo pequeño • sal y perejil picado Elaboración Limpiamos bien las patatas y las cocemos en agua y un poco de sal. Dejamos que se enfríen, las pelamos y las cortamos al gusto, en rodajas o en trozos como para guiso. Lavamos el pimiento y la cebolla, La cebolla se pica en juliana fina y el pimiento en tiras. Si es pimiento fresco, queda mejor en tiras muy finas. Ponemos los trozos de bacalao en una sartén con aceite y los confitamos a fuego lento unos minutos para que tomen sanor. Recuerda que el bacalao debe estar bien desalado y en su punto justo de sal. Puedes comprarlo así, ya desalado, o seguirnuestros consejos para desalar bien el bacalao. Sobre ese aceite en el que hemos confitado el bacalao vamos a hacer la vinagreta. Lo batimos un poco con las varillas y vemos que liga como una salsa (es por la gelatina que suelta el bacalao). Cuando esté ligada añadimos el vinagre, ajo triturado y perejil picado. Probamos de sal. Montamos la ensalada poniendo las patatas y el resto de ingredientes en un bol de servicio y regando con la vinagreta. Deja el bacalao para el final para que no se deshada y estropee la presentación. Servimos fría. Fuente: http://cocina.facilisimo.com/ensalada-de-patatas-con-bacalao_1958025.html
CON NUEVOS BRÍOS. 12
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Campañas ARCA #GestiónARCA2017
ANTISPAM
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Visita del Secretario del Agua Humberto Cholango El lunes 12 de junio el Secretario del Agua, Humberto Cholango visitรณ las instalaciones de la ARCA. Luego de dirigirse a los funcionarios, mantuvo una reuniรณn de trabajo con el Director Ejecutivo, Edwin Gordรณn.
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Minuto Cívico mes de Junio Ganadores del concurso de méritos y oposición ARCA 3, fueron presentados ante las autoridades y funcionarios de la Agencia.
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¿Qué hacer en caso de Sismo?
Durante
Antes
Disminuya los riesgos
Disminuya los riesgos En su hogar, determine los objetos que puedan convertirse
Manténgase alejado de ventanas, vidrios,
Si no hay una mesa o escritorio cerca de
espejos, puertas exteriores o paredes y de
usted, cúbrase la cara y la cabeza con sus
todo lo que pueda caerle como lámparas y
brazos y agáchese lejos de ventanas y
muebles.
estanterías.
en un peligro durante un terremoto, como, por ejemplo, cuadros, espejos, lámparas, macetas colgantes, etc. y reubíquelos o asegúrelos de manera que no puedan caerle encima, de ocurrir un sismo.
Hable, planee y practique Practique
simulacros
de
terremoto.
Con
anticipación, cada miembro de su familia, oficina o escuela debería saber dónde colocarse en caso de sismo; por ejemplo, debajo de un escritorio o una mesa fuerte. Conozca dónde y cómo cerrar el paso de la electricidad, el gas y el agua en los interruptores y tomas principales.
Tenga Preparado
Si está en la calle: aléjese los postes y los cables eléctricos; en edificio: Métase debajo de una mesa o
Mantenga una reserva de alimentos no perecibles, radio con pilas, botiquín, extintor, silbato, linternas y agua
corra hacia las puertas. Aléjese de las repisas que contengan objetos que puedan caerle; Un carro en
potable para al menos 3 días.
movimiento: Pare tan rápido como sea posible y quédese dentro del vehículo hasta que pase el temblor. Evite
En lo posible manténgase tranquilo y permanezca en el interior mientras dure el terremoto.
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escritorio, alejado de ventanas y paredes exteriores; en un restaurante o un cine: Quédese donde esté. No
detenerse cerca o debajo de edificios, árboles, puentes o cables eléctricos
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Después ¿Qué hacer después de un terremoto?
Nuevos Compañeros KIT BÁSICO DE EMERGENCIA ¿Que debes tener en tu kit básico de emergencia?
Sepa que después de un sismo, vendrán réplicas. Si el lugar donde se encontraba fue afectado por el primer temblor, evite volver a él. Estas réplicas por lo general son menos violentas que el sismo principal.
ARTÍCULO Agua.- 2 litros por persona al día al menos para las primeras 48 horas
Si tiene que mover a una persona inconsciente, estabilice primero el cuello y la espalda, y luego pida ayuda inmediatamente. Si la víctima no
V. UNITARIO $ 0.84
V. TOTAL $ 3.36
está respirando, coloque cuidadosamente a la víctima en posición para administrarle resucitación de boca a boca.
Radio portátil con baterías adicionales
-
$ 20.00
Inspeccione su hogar para ver si hay daños estructurales. Si tiene dudas acerca de la seguridad, haga que un ingeniero civil inspeccione su casa
Barras energéticas y comida deshidratada ( 6 unidades)
antes de regresar.
Muy Importante:
Botiquín de primeros auxilios
Documento de identificación y dinero en efectivo
Comida enlatada
Linterna y pilas
Copia de llaves de casa y vehículo
$ 0.50
$ 3.00
-
$ 6.00
Atún grande $1.59 menestra de lenteja $1.48 menestra de frejol $1.34
$ 5.00
-
$ 5.00
TOTAL DE COSTO KIT BÁSICO DE EMERGENCIA
$ 42.36
Recuerda tener este kit tanto en tu hogar como en tu lugar de trabajo.
Por una cultura de prevención, es mejor estar preparados!
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