RUN WITH US.
NEUES RUND UM:
Road Running, Gravel Running und REISCHMANN Laufevents
FOTOGRAFIERT mit unseren MitarbeiterInnen Matthias Fischer und Anne Marckwardt
INHALT.
„Gravelrunning ist eine natürliche Weiterentwicklung des Laufens auf der Straße, aber noch kein Trailrunning.”
David Jou
GRAVELRUNNING
Wir haben ein breites Portfolio im Bereich Gravel Run – komm vorbei und lass Dich beraten!
RUNNING
NEU
RUNNING NEXT LEVEL mit der neuen Ionentechnologie von X-Bionic.
ERNÄHRUNG UND SPORT
Vor oder nach dem Joggen essen? Das richtige Timing in der Ernährung.
ANNE REISCHMANN läuft für HOKA
REISCHMANN.DE/SPORT
DATENSCHUTZ Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten in unserem Unternehmen und Ihren Betroffenenrechten nach Art. 13 DSGVO finden Sie online auf unserer Homepage https://unternehmen.reischmann.biz/reischmann/datenschutz. Datenschutzanfragen und Widerruf: Reischmann GmbH & Co. KGaA, Kirchstraße 2-6, 88212 Ravensburg, E-Mail: intern.sportmarketing@reischmann.biz | IMPRESSUM Herausgeber Reischmann / Marketing Reischmann / Fotografie Photoart-hund.de / Design vierdimensional.com / Druck Holzer Verlag GmbH, www.druckerei-holzer.de // Druckfehler, Farbabweichungen, Preisabweichungen und Irrtümer vorbehalten.
LIEBE RUNNINGFREUNDE,
liebe Mitglieder im REISCHMANN Freundeskreis,
die ersten warmen Sonnenstrahlen kitzeln auf der Haut –perfekte Bedingungen, um die Laufschuhe zu schnüren und loszulegen. Laufen ist mehr als nur Sport, es ist Leidenschaft, Lifestyle und pures Freiheitsgefühl.
In diesem Magazin findest Du alles, was Du über Running wissen musst: von den neuesten Schuh- und OutfitTrends bis hin zu spannenden Events, bei denen Du Dich mit anderen messen kannst. Entdecke motivierende Communities, lass Dich inspirieren und bring Dein Lauflevel aufs nächste Level.
Mach Dich bereit – es ist Dein Lauf!
unsfreuen auf Dich!
Nimm an unseren zahlreichen Events teil. Jetzt ansehen und anmelden. Wir
ROAD TO BERLIN.
TO BERLIN ROAD
KOMM MIT UNS NACH BERLIN: Road to Berlin mit Sport REISCHMANN , Intersport und adidas
Möchtest Du Teil einer exklusiven lokalen Community in Kempten oder Ravensburg werden und Dich gemeinsam mit einem adidas Athlet, Laufcoaches und anderen Laufbegeisterten auf den BMW Berlin-Marathon (2025) am 21. September vorbereiten? Dazu in der gesamten Vorbereitungsphase gezielte Trainings- und Ernährungstipps erhalten um Deine Läufe optimieren?
Dann bewirb Dich jetzt und sichere Dir die Chance, einer von 10 Teilnehmenden zu sein und gemeinsam mit uns den BMW Berlin-Marathon (2025) am 21.09.2025 zu laufen.
Mehr Infos unter:
YOU’LL NEVER RUN ALONE.
WIR LAUFEN - RAVENSBURG und KEMPTEN 2025 powered by adidas
Wir trainieren gemeinsam auf einen Halbmarathon!
Du hast Lust auf eine Laufgruppe und auf einen Coach, der Dich nach deinem Trainingsplan trainiert? Dann mach mit bei „Wir laufen“ und melde Dich noch heute für einen der 50 Plätze an! Trainiere gemeinsam auf das große Ziel –Der Generali Halbmarathon in München!
APRIL BIS OKTOBER
DAS BIETET DIR „WIR LAUFEN“:
• 6 Monate betreutes Trainingsprogramm
• 6 Monate Mitgliedschaft beim KJC
• Individueller Trainingsplan
• 1x die Woche gemeinsames Training
• adidas Teilnehmer*innen Shirt
• 2x adidas Schuh Test
• Laufanalyse
• Einkaufsabende rund ums Laufen mit Vorteilspreis
• Gemeinsame Anreise zum Halbmarathon/10 km Lauf
• Startgeld aller Vorbereitungsund Zielläufe
Alle Infos und Anmeldung unter:
DAMEN
MATTHIAS
LONGSLEEVE 70.– €
SHORTS 60.– €
SCHUHE
CLOUDRUNNER 2 160.– €
ANNE TANK 70.– €
TIGHTS 120.– €
SCHUHE
CLOUDSURFER 2 170.– €
ANNE BRA 85.– €
REISCHMANN SPORT
Ravensburg Bachstraße (Kleidung, Schuhe) Kempten Bahnhofstraße (Kleidung, Schuhe)
Memmingen Maximilianstraße (Schuhe) REISCHMANN.DE (Kleidung, Schuhe)
LAUFEN MIT SPORT REISCHMANN
UNSER SERVICE UND
UNSERE GARANTIEN:
Sport REISCHMANN steht für Qualität – im Service und bei unseren Produkten.
LAUFBANDANALYSE:
Erst mit dem richtigen Paar Schuhe macht Laufen so richtig Spaß. Deshalb setzen wir ein Laufband mit Videoaufzeichnung ein. Die Auswertung gibt Dir Aufschluss darüber, welche Schuhe für Dich am besten geeignet sind.
UNSERE GARANTIE
PASSFORMGARANTIE:
Wir garantieren Dir die Passform Deines Sport-, Fitness-, Fußball- oder Wanderschuhs. Solltest Du trotzdem Probleme haben, nehmen wir die bei uns gekauften Schuhe innerhalb von 14 Tagen anstandslos zurück. Du erhältst entweder ein neues Modell oder Dein Geld zurück.
CURREX SOHLENVERMESSUNG:
Kennst du deinen Fußtyp? Du fragst Dich jetzt vielleicht, was ein Fußtyp sein soll. Jeder Fuß ist anders und steht somit anders im Schuh. Für die optimale Performance und den bequemen Sitz benötigt daher jeder Fuß eine individuelle Lösung. Mit unserer typgerechten Fußanalyse helfen wir Dir gerne Schritt für Schritt bei der Wahl der richtigen Einlegesohle.
UNSERE LAUFSPEZIALISTEN BERATEN DICH GERNE
RAVENSBURG: SUSANNE FISCHER
E-Mail: info@reischmann.de Telefon: 0751 36147-215
MEMMINGEN: JULIAN ZWINGER
E-Mail: julian.zwinger@reischmann.de Telefon: 08331 49060-208
KEMPTEN: DAVID MEYER-DOROSTAN
E-Mail: david.meyer-dorostan@reischmann.de Telefon: 0831 2520-207
LET ’ S GO ROAD RUNNING
Wichtig: VOR DEM LAUFEN KURZ AUFWÄRMEN.
Road Running bezeichnet das Laufen auf befestigten Straßen, Gehwegen oder asphaltierten Wegen, im Gegensatz zu Trailrunning oder Bahnläufen. Diese Disziplin erfordert eine gleichmäßige Lauftechnik, gute Dämpfung in den Schuhen und eine hohe Ausdauer über lange Distanzen.
ANNE
JACKE 100.– €
T-SHIRT 50.– €
SHORTS 45.– €
SCHUHE
GEL-NIMBUS 27
200.– €
24/7 SHOPPEN
REISCHMANN.DE
MATTHIAS
JACKE 155.– €
T-SHIRT 50.– €
SHORTS 50.– €
SCHUHE
GEL-NIMBUS 27
200.– €
REISCHMANN SPORT
Ravensburg Bachstraße (Kleidung, Schuhe) Kempten Bahnhofstraße (Kleidung, Schuhe)
Memmingen Maximilianstraße (Schuhe) REISCHMANN.DE (Kleidung, Schuhe)
Ideal für STRASSENLAUF & LONG RUNS
DAMEN SCHUHE
GLYCERIN GTS 22
180.– €
HERREN SCHUHE
GLYCERIN GTS 22
180.– €
DAMEN SCHUHE
GLYCERIN 22
180.– €
HERREN SCHUHE
GLYCERIN 22
180.– €
REISCHMANN SPORT
Ravensburg Bachstraße Kempten Bahnhofstraße Memmingen Maximilianstraße REISCHMANN.DE
ANNE
T-SHIRT 45.– €
SHORTS 65.– €
SCHUHE FRESH
FOAM 1080 V14 190.– €
MATTHIAS
T-SHIRT 50.– €
SHORTS 65.– €
SCHUHE FRESH
FOAM 1080 V14 190.– €
8. April
POP UP FLÄCHE
Erlebe die exklusive Running Kollektion von NB bei REISCHMANN Sport Ravensburg im EG
Verfügbar ab dem 08.04. in folgenden Filialen:
REISCHMANN SPORT
Ravensburg Bachstraße
Kempten Bahnhofstraße
Memmingen Maximilianstraße REISCHMANN.DE
VOR ODER NACH DEM JOGGEN ESSEN?
WANN UND WAS SOLLTE ICH
VOR DEM JOGGEN ESSEN?
Die letzte große Mahlzeit sollte etwa 2–3 Stunden vor dem Lauf eingenommen werden. Ideal sind leicht verdauliche, ballaststoffarme Lebensmittel wie zum Beispiel Haferflocken als Müsli oder auf Joghurt.
Ist die letzte Mahlzeit länger her, reicht ein kleiner Snack etwa 30 Minuten vor dem Lauf – zum Beispiel eine Banane oder ein Energieriegel.
Wer morgens joggt, sollte nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken und gegebenenfalls etwas Kaffee, falls der Magen es verträgt. Säfte, insbesondere Apfelsaft, können Magenprobleme verursachen und sollten vermieden werden.
Das richtige Timing in der ERNÄHRUNG
DAS RICHTIGE TIMING BEIM ESSEN FÜR LÄUFER
Energie ist essenziell fürs Laufen – sie stammt vor allem aus Kohlenhydraten und Fetten. Während Fette ausreichend gespeichert sind, müssen Kohlenhydratspeicher gezielt aufgefüllt werden.
Direkt vor dem Joggen zu essen, kann den Magen belasten – teste, was für dich funktioniert. Besser ist eine regelmäßige Ernährung statt großer Mahlzeiten mit vielen Snacks. Wer dreimal täglich ohne Zwischenmahlzeiten isst, hilft dem Körper, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Doch wie passt du deine Ernährung optimal an dein Training an?
VOR ODER NACH DEM ESSEN LAUFEN?
Die Verträglichkeit von Nahrung vor dem Joggen ist individuell. Große Mahlzeiten direkt vor dem Lauf sind ungünstig – ein kleiner, kohlenhydratreicher Snack wie eine Banane oder Datteln ist besser. Nach dem Training sollten die Energiespeicher je nach Trainingsziel schnell wieder aufgefüllt werden.
FALKE RU COMPRESSION ENERGY
Kompression sorgt für bessere Durchblutung: weniger Muskelermüdung und schnellere Erholung
Feuchtigkeitsableitende 3-Lagen-Konstruktion für trockene und blasenfreie Füße
Perfekte Passform, angepasst an den jeweiligen Fuß (echtes Links/ Rechts-Design der Zehenbox)
Mittlere Polsterung für eine Kombination aus Komfort und Geschwindigkeit
Kühlender Polyamid-Mix
MATTHIAS
JACKE 59 .99 €
T-SHIRT 34.99 €
SHORTS 24.99 €
SCHUHE BROOKS
GHOST 16
150.– €
ANNE
JACKE 59.99 €
T-SHIRT 29.99 €
TIGHTS 39.99 €
SCHUHE ASICS
GT2000 13
160.– €
REISCHMANN SPORT
Ravensburg Bachstraße
Kempten Bahnhofstraße
Memmingen Maximilianstraße
REISCHMANN.DE
EARLY ACCESS!
Hol Dir Deine Startnummer bereits am 20. + 21. JUNI 25 bei REISCHMANN Sport | Bachstraße und erhalte einen 20.– €
Gutschein (ab 100.– € Einkaufswert) auf das gesamte
Running-Sortiment
Melde dich jetzt an:
RAVENSBURGER
STADTLAUF AM 28. JUNI 2025
INTERSPORT NEUER PARTNER VON RV LÄUFT
„Ravensburg Läuft“ – unter diesem Motto geht der Ravensburger Stadtlauf diesen Sommer bereits zum 34. Mal an den Start.
Seit Jahren steht der Termin als Lauf-Event der Extraklasse im Kalender vieler Läuferinnen und Läufer. Wir freuen uns, dass unsere Läufe dieses Jahr wieder stattfinden, nachdem er letztes Jahr aufgrund infrastruktureller Bedingungen abgesagt werden musste. Wie immer gibt es neben den sportlichen Erfolgen auch wieder tolle Geld- und Sachpreise zu gewinnen.
Sport REISCHMANN unterstützt als Hauptsponsor den Stadtlauf, der zu den 10 größten in BadenWürttemberg zählt. Besuche uns in Ravensburg und erlebe das bunte Treiben in der Ravensburger Innenstadt vor, während und nach dem Lauf.
Der neue BONDI 9
bekannt für seine außergewöhnliche Dämpfung und Laufkomfort, natürlich auch bei REISCHMANN erhältlich.
Alle Erfolge und Infos rund um Anne gibt es hier:
Anne Reischmann als HOKAATHLETIN:
Anne Reischmann ist eine erfolgreiche deutsche Triathletin und wird 2025 an der legendären Iron Weltmeisterschaft in Hawaii teilnehmen. Als offizielle Hoka Athletin ist Anne Gesicht der neuen Bondi 9 Kampagne und setzt auf diesen Schuh, um Höchstleistungen in Training und Wettkampf zu erzielen. Anne Reischmann ist Tochter von Wolfgang und Gaby Reischmann und gehört zur sechsten Generation der Reischmann Familie! Wir freuen uns mit ihr über ihre sensationellen Erfolge!
HERREN SCHUHE M BONDI 9 180.– €
DAMEN SCHUHE W BONDI 9
T-SHIRT 34.99 €
SHORTS 49.99 €
SCHUHE AIR ZOOM PEGASUS 41 140.– €
ANNE T-SHIRT 44.99 €
SHORTS 59.99 €
SCHUHE W AIR ZOOM PEGASUS 41 140.– €
REISCHMANN SPORT
Ravensburg Bachstraße
Kempten Bahnhofstraße
Memmingen Maximilianstraße
REISCHMANN.DE
MATTHIAS
LEISTUNGSVORTEILE
Hybride
Feuchtigkeitsregulierung
X-BIONIC RUNNING
Die neuen COREFUSION-SHIRTS aus dem Hause X-Bionic bieten 3 entscheidende
Vorteile bei deinem nächsten Run:
• eine effektive Belüftung leitet zu viel erzeugte Feuchtigkeit ab
• die hybride Konstruktion an Brust und Rücken reguliert deine Körpertemperatur und Du wirst gekühlt, wenn es zu heiss ist
• die langlebige antibakterielle Behandlung sorgt dafür, dass unangenehme Gerüche erst gar nicht entstehen
Die XCEED RUNNING TIGHTS verfolgen mit dem Kühlungseffekt das gleiche Ziel: die Hose hilft dir, dich kühl zu halten und nicht zu überhitzen. Dazu wärmt sie dich aber auch, wenn dies z.B. bei einem kühlen Morning-Run nötig ist. Das alles wird durch zwei innovative Technologien erreicht, den HygroDiffuser® mit VectorSphere®, alles patentiert by X-Bionic und überaus bequem bei voller Bewegungsfreiheit.
In Summe sparst Du dir die Energie, die dein Körper aufgewendet hätte, um die Körperkerntemperatur von ca. 37° zu halten. Du bleibst länger leistungsfähig und hast mehr Spaß am Sport.
Antibakterielle Behandlung
Effektive Belüftung
Kühlt bei Hitze
MATTHIAS
T-SHIRT 110.– €
TIGHTS 80.– €
ANNE
T-SHIRT 110.– €
TIGHTS 80.– €
REISCHMANN SPORT
Ravensburg Bachstraße
Kempten Bahnhofstraße
Memmingen Maximilianstraße
REISCHMANN.DE
WAS IST GRAVELRUNNING?
Bei Roadrunning denkt man an das Laufen auf Asphalt, das Überqueren von belebten Straßen und den Slalom durch die Bürgersteige in der „Betonwüste“ der Stadt, ein Schritt nach dem anderen. Trailrunning hingegen führt abseits der ausgetretenen Pfade durch zerklüftetes Gelände und dichte Wälder, über felsige Pfade und steile Bergkämme. Aber was ist mit den Läufen, die beide Welten kombinieren?
Die Läufe, bei denen man ein paar Kilometer auf Asphalt zurücklegt, bevor man sich auf die staubigen Pfade des örtlichen Parks begibt? Diese neue hybride Erfahrung nennen wir Laufen auf Gravel (englisch für Schotter), Gravelrunning.
HERAUSFORDERUNGEN UND VORTEILE VON GRAVELRUNNING:
Gravelrunning erfordert mehr Stabilität und Balance, da der Untergrund uneben und rutschig sein kann. Gleichzeitig ist es gelenkschonender als Asphalt, da der weiche Boden die Belastung reduziert. Zudem fördert es Koordination und Trittsicherheit, was besonders für Gravelrunner ein effektives Training darstellt.
Verfügbar ab dem 07.04. in folgenden Filialen:
DAMEN SCHUHE
AERO GLIDE 3 GRVL W 160.– €
HERREN SCHUHE
AERO GLIDE 3 GRVL 160.– €
SPORT
ANNE
JACKE 219.95 €
T-SHIRT 69.95 €
SHORTS 84.95 €
SCHUHE ASICS
TRABUCO MAX 4
180.– €
MATTHIAS
JACKE 219.95 €
T-SHIRT 54.95 €
SHORTS 84.95 €
SCHUHE ASICS
TRABUCO MAX 4
180.– €
REISCHMANN SPORT
Ravensburg Bachstraße (Kleidung, Schuhe) Kempten Bahnhofstraße (Kleidung, Schuhe) Memmingen Maximilianstraße (Kleidung) REISCHMANN.DE (Kleidung, Schuhe)
REISCHMANN
DIE 3 SCHÖNSTEN LAUFSTRECKEN IN DER REGION
1. BODENSEE:
Von Friedrichshafen nach Langenargen durch das Eriskircher Ried (etwa 7 km)
Startpunkt: Seeparkplatz
Du durchquerst das Naturschutzgebiert Eriskircher Ried. Hier kannst Du während des Laufs das wunderschöne Landschaftsbild mit Streuobstwiesen, seltenen Pflanzen und Auswaldresten bewundern. Wendepunkt: Strandbad Langenargen, umkehren ist jedoch jederzeit möglich. Leichte Strecke.
2.
OBERSCHWABEN:
Laufen im Hirschgehege Ravensburg (circa 10 km)
Vor den Toren der Stadt Ravensburg kann man wunderschön eine Waldrunde im Hirscheck laufen.
Als Startpunkt bietet sich hier der Wanderparkplatz beim Restaurant Hirscheck an. Von hier aus kannst Du in südwestlicher Richtung auf dem ausgeschil-
derten Weg zum Lanzenreuter Weiher laufen. Dieser idyllische Weiher eingebettet in die oberschwäbische Landschaft bietet eine angenehme Atmosphäre für Läufer. Am Weiher angekommen kannst Du eine Runde um das Gewässer drehen, um die Natur zu genießen. Nach der Umrundung setzt Du Deinen Lauf auf dem Rundweg fort, der Dich durch abwechslungsreiche Wald- und Wiesenlandschaften führt.
Der Rundweg führt Dich anschließend wieder zurück zum Wanderparkplatz Hirschegg. Diese Route kombiniert landschaftliche Schönheit mit einer angenehmen Lauferfahrung, ideal für Jogger, die mittelschwere Strecken suchen.
Tipp: Es eignen sich hierfür optimal GravelSchuhe, da die Strecke hauptsächlich über Wald- und Schotterwege führt.
3. ALLGÄU/KEMPTEN:
Laufstrecke entlang des Iller-Ufers (circa 12 km)
Startpunkt: Kempten Bahnhof. Laufe vom Kemptener Bahnhof entlang in Richtung Süden und folge der Bahnhofstraße bis Du den ersten Abzweig nach Illerauen erreichst. Laufe nun entlang des Iller-Ufers und folge dem Iller-Radweg.
Der Iller-Radweg ist gut befestigt und führt durch eine wunderschöne Auenlandschaft. Auf den ersten 3 km genießt Du eine ruhige Strecke entlang des Flusses, mit Blick auf die hügelige Umgebung und den Naturraum der Illerauen.
Nach den ersten 3 km bleibst Du weiterhin auf dem Iller-Radweg, der Dich weiter südlich führt, vorbei an kleinen Wäldern, Feldern und Wiesen. Dieser Abschnitt ist 4 km lang und fast ausschließlich flach. Er führt Dich zur Ortschaft Buchenberg.
In Buchenberg kannst Du eine kleine Schleife machen, um die Strecke um 1 km zu verlängern. Danach kannst Du den Iller-Radweg wieder zurücklaufen. Diese Strecke ist flach und gut befestigt, entspannend dank einer schönen Landschaft.
RAVENSBURG Sport Bachstraße 52 KEMPTEN Sport Bahnhofstraße 3 – 5