Hochschober sommermagazin 2015

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I N S P I R I E R E N D E S | N E U E S | W O H LT U E N D E S | Ü B E R R A S C H E N D E S

DAS MAGAZIN

Sommer 2015

DAS HOCHSCHOBER MAGA ZIN

SOMMERAUSSICHTEN

tiefgründig Zirben duften, ein zarter Windhauch, das Summen der Libellen und der Schwarzsee, der sich an sonnigen Tagen in Blau kleidet. Schön ist’s hier oben im Hochmoor.

Beschaulich im wahrsten Sinn des Wortes. Welche Geheimnisse der Schwarzsee wohl birgt?

themen

DAS HOCHSCHOBER MAGA ZIN

6 | Neu: Gut bedacht Noch mehr Komfort. Der Eingangsbereich bekommt ein Dach.

Inhalt

Liebe Gäste, 2015 jährt sich ein besonderes Ereignis: Das See-Bad wird 20! Grund genug, es mit einem neuen Outfit zu beschenken - der Uferbereich wird eleganter. Bei der Eröffnung war es das weltweit erste Bad seiner Art - für den Hochschober ein Meilenstein.

Wie es dazu kam, dass Sie rund ums Jahr an der frischen Luft und in reinem Seewasser schwimmen können, lesen Sie auf den Seiten 10 und 46.

Was bringt der Sommer außerdem? Ab Juni empfangen wir Sie mit dem überdachten Eingangsbereich noch komfortabler. Im Bergkristall-Trakt werden 17 großzügige Zimmer neu gestaltet. Die See-Sauna bekommt einen blickgeschützten Badestrand.

Anregendes verheißen neue Programme wie das Lauftraining mit Höheneffekt, Yin & Vinyasa Yoga, die Impulswoche für (werdende) Eltern und Tage, die Streicheleinheiten für die Seele bringen. Wählen Sie aus - lassen Sie sich von uns verwöhnen!

Herzliche Grüße

8 | Neu: Stilvoll erweitert Großzügig. Die 17 neuen Zimmer im Bergkristall-Trakt.

10 | See-Bad: eine Erfolgsgeschichte Ein Lieblingsort. Das See-Bad feiert seinen 20. Geburtstag.

14 | Bewegt: Yoga und haki® Frische Energie. Wohltuendes für Körper, Geist und Seele.

18 | Farbenfrohe Impressionen Wandern im Blütenmeer. Von Almrausch bis Zirbe.

20 | Perfektes Lauftraining Effektvoll. Die ASICS-Lauftage im Juni, betreut von Profiläufern.

Erstmals im Hochschober.

22 | Sommerzeit ist AlmZeit Bitte sehr! Musik am Berg und Bewährtes vom Alm Butler.

26 | Fit & fidel Gut beraten, munter bewegt: Die Familienwoche von und mit Dr. Anna Maria Cavini.

28 | Familiensommer Viel los! Das abwechslungsreiche Ferienprogramm für junge Gäste.

32 | Literatur am Berg Inspirierend. Lesungen und Gespräche am Kamin im Wortreich.

34 | So war’s, so wird’s Erinnerungen. Mit Nostalgischem beginnt der September.

38 | Aus Liebe zur Natur Im Fokus: Familie Weißensteiner und die Bio-Milch.

40 | Neues aus der Küche Guten Appetit! Die Küche tüftelt an neuen Abendmenüs.

44 | Kraftquelle Natur Wie fein! Über wohltuende Alpenkräuter und die Spagyrik.

Kulinarische Vielfalt Noch mehr Abwechslung ist die Küchendevise ab Sommer. Die Abendmenüs widmen sich bestimmten Ländern und Spezialitäten.

Von Österreich über Italien bis zu Strudeln.

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Programme zum Mitmachen Yoga oder Lauftraining mit Höheneffekt? Bogenschießen, Gesellschaftstanz, Konzert, Lesung oder Schreibworkshop? Die erfrischende Selektion für Körper und Geist.

Orte zum Wohlfühlen Wie die Zeit vergeht! Das beheizte See-Bad feiert in diesem Jahr seinen 20. Geburtstag.

Drei Jahre später eröffnete der orientalische Hamam, vor 10 Jahren der Chinaturm.

Ruhezonen zum Entspannen Am Kamin oder am Alpenstrand? Im „Kuschelnest“ oder auf dem Wasserbett?

Ruhen, lesen, den Blick in die Natur genießen. Neu dazu kommt ein eigener SaunaLiegestrand, selbstverständlich blickgeschützt.

46 | Eine Idee wird wahr Jubiläum. Die Anfangsjahre des See-Bads, ein Rückblick.

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Informationen und Preise

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Vorschau auf den Herbst

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V orfahrt

Gut Bedacht Holz, Stein und bestehende Elemente wie Farben und Zeichen bestimmen die Gestaltung.

das Gepäck aus dem Auto und stellt es im Trockenen ab. Wie von Zauberhand öffnen sich die Türen, ebenfalls eine Neuerung.

Der erste Eindruck zählt. Schon beim ersten Schritt auf Hochschober-Terrain sollen Sie sich bei uns wohl fühlen. Darum heißen wir Sie ab Juni noch vollendeter willkommen.

Filmreif

Der Eingangsbereich bekommt ein Dach.

Damit Sie ab Juni geschützt und trockenen Fußes ins Hotel kommen.

Sehr komfortabel!

Kennen Sie diese Filmszene? Die Limousine fährt vor dem Hotel vor, die Herrschaften steigen aus - unter Dach selbstverständlich, die Türen öffnen sich, die Geschichte nimmt ihren Lauf. Ab Juni kann eine solche Szene vor dem Hochschober gedreht werden. Doch mit dem Aussteigen unter dem neuen Dach allein ist es nicht getan. Die Zeremonie des Ankommens geht weiter.

Unser Filmpaar steigt also aus, gut geschützt vor allenfalls unfreundlichem Wetter, nimmt

Herzlich willkommen Drinnen fällt der Blick auf den eingeheizten Kamin, den prachtvollen Blumenschmuck und die gemütlichen Sitzecken. Es duftet nach Grüntee und Zirben. „Willkommen“ sagt die Mitarbeiterin an der Rezeption und schüttelt den Gästen die Hand.

Genussvoll eingestimmt „Möchten Sie sich stärken oder lieber zuerst Ihr Zimmer beziehen?“ Wer früh anreist, kann sogar das Frühstück vom legendären Buffet genießen.

Unsere beiden wählen ein Süppchen und stoßen bald darauf mit einem Glas Sekt an.

Auf einen wunderschönen Urlaub.

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B ezugsfertig ab J uni

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Die neuen Bergkristall-Zimmer mit bestem See- und Bergblick

Feinster Komfort Wohnen mit Flair und Ausblick Noch mehr neu gestaltete Zimmer stehen ab Juni zur Wahl. Im Bergkristalltrakt, vom Eingang aus gesehen links, werden 17 Zimmer umgebaut. Gäste unseres Hauses erinnern sich. 2013: entstanden im Stammhaus über dem Eingang 33 neue Zimmer. Die erfreuen sich seither großer Beliebtheit. Mit Sommerbeginn 2014 kamen die beiden Top-Suiten im Bergkristalltrakt dazu. Die aktuelle Renovierung umfasst die Stockwerke darunter.

Platz und Komfort Die Bergkristall-Zimmer waren schon immer geräumig. Mit einer Fläche von gut 40 m2 bleiben sie das auch. Alle Feinheiten aus den Stammhaus-Zimmern finden sich hier ebenso: Böden und tischlergefertigte Möbel aus gekalkter Eiche, großzügige Schränke, lange Betten, eine gemütliche Sitz- und Leseecke, schmiedeeiserne Lampen, Platz zum Schreiben oder gar Arbeiten sowie DockingStationen für mobile Endgeräte.

Blau und Rot

▪ elegant und großzügig ▪ komfortables Ambiente ▪ viel Stauraum und Ablageflächen ▪ Balkon oder Terrasse ▪ HD-Fernseher und DVD-Spieler ▪ Sekretär mit Dockingstation für Smartphones, Internet-Anschlüsse ▪ Bäder mit Tageslicht

mente ausgewählt, Muster für die Wollstoffe entworfen und das Farbkonzept definiert.

Akzente setzen elegantes Blau und erfrischendes Rot. Hoteldirektor Peter Tschuschnig, Chef über alle Umbauten, holt Angebote ein, bestellt, beauftragt die bewährten Handwerker und feilt am Ablaufplan. Gerade einmal sechs Wochen stehen zur Verfügung, da muss von früh bis spät gearbeitet werden und alles wie am Schnürchen klappen.

Sonne und Licht Alle Bergkristall-Zimmer haben eine Terrasse oder einen Balkon. Der schaut entweder nach Süden und ist fast den ganzen Tag über der Sonne zugewandt. Oder er geht in Richtung Westen mit Blick auf die Abendsonne oder beeindruckt mit Aussicht auf den See und den Alpenstrand. Hinaus ins Grüne reicht auch der Blick von den meisten Badezimmern. Sie sind ebenfalls geräumig und alle mit Dusche und Badewanne ausgestattet.

Christian Satek und Sabine Kreuzspiegl, unsere Innen-Designer, haben die Pläne gezeichnet, Sitzmöbel und Dekorationsele-

„ Ein Berghotel ist immer ein Schutzhaus, das ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit vermitteln soll.“ Christian Satek, Innenarchitekt

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D as S ee- bad

Eine Erfolgsgeschichte feiert 20-jähriges Jubiläum.

Seit seiner Eröffnung im Sommer 1995 ist das See-Bad der Lieblingsort vieler unserer Gäste und eines der Hochschober-Aushängeschilder.

See-bad

Bis das See-Bad realisiert werden konnte, dauerte es. Es gab ja bis dorthin weltweit nichts Vergleichbares. Und die Idee, ein Stück See abzutrennen und zu beheizen, mutete für viele reichlich verrückt an.

Die Idee Einfallsreichtum und Konsequenz: Das waren die großen Stärken des verstorbenen Seniorchefs Peter Leeb. Und er war ein begeisterter Schwimmer. Nun lag zwar ein See direkt vor seiner Türe. Doch der wird selbst im Sommer kaum mehr als 18 Grad warm. Die möglichen Schwimmtage waren also gezählt.

Ganzjährig in reinem Seewasser und an der frischen Luft schwimmen.

Komfortable 25 x 10 Meter groß ist das See-Bad.

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Mitte der 1980er Jahre fiel den Leebs ein Zeitungsartikel auf, in dem von der Möglichkeit die Rede war, einen Baggersee mit einem Wärmetauscher zu erwärmen. Das wäre doch etwas für den Turracher See, dachten Peter Leeb und seine Frau Barbara.

Zehn Jahre später war die technische Lösung gefunden, viele, viele Hürden waren über-

wunden, das See-Bad ging in Betrieb. Erinnerungen an seine frühen Jahre lesen Sie auf Seite 46.

Seit 1995 auf Erfolgskurs Richtig offiziell wurde das See-Bad nicht eröffnet. Es war einfach da, die Gäste liebten es und auch Peter Leeb schwamm, wann immer es möglich war, seine Runden. Die Medien fanden die Geschichte höchst interessant.

In den ersten Jahren erschienen europaweit zahllose Artikel, sogar Fernsehteams nahmen das „Wunder“ genauer unter die Lupe. Für die Bekanntheit des Hochschober war all das sehr zuträglich.

NEU ab Sommer 2015 Mit 20 ist ein neuer, flotter Stil angesagt.

Beim See-Bad wird die Fassade eleganter, der Ufersteg neu und breiter mit Platz für Liegen.

Und: Das Geburtstags-Bad rückt mehr in den Mittelpunkt. Die Boots-Anlegestelle wird verlegt, die Sauna-Plattform abgebaut, damit der Blick freier wird. Gefeiert wird auch.

Freuen Sie sich auf feine Partys am See und im Schlafsack.

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Drinnen

Wassergymnastik am Morgen zaubert ein Lächeln in Ihr Gesicht. Und danach schmeckt das Frühstück vom köstlich üppigen Buffet noch viel besser. Sie bevorzugen Yoga, Laufen, Bogenschießen oder Wandern – und all das mit Höhentrainingseffekt? Bewegendes steht täglich auf dem Hotelprogramm.

Unter Dach und in der Natur. Wo wollen Sie mitmachen?

DrauSSen

Yoga am Berg-Termine im Juni und Juli 2015

H ochschober P rogramme

▪ Kundalini Yoga Andrea Schipper 7. – 13. Juni 2015

Stärken Sie Ihre Wahrnehmung.

▪ Yoga with Love Sabine Broghammer 14. bis 20. Juni 2015 ▪ Iyengar Yoga Elisabeth Melichar 21. bis 27. Juni 2015 ▪ Yoga und Spiritualität Karina Wagner 28. Juni bis 4. Juli 2015 ▪ Yin & Vinyasa Yoga Wesley Bassett 5. Juni bis 11. Juli 2015

Andrea Schipper ist Yoga-Lehrerin und unterrichtet Kundalini Yoga.

haki® Woche Andrea Schipper Entdeckte Yoga

Was sind die Vorzüge von Yoga, wie wirkt es und für wen eignet es sich?

Wir haben Andrea Schipper befragt.

während ihres Aufenthaltes in den USA, wo sie

Wie wirkt Yoga auf die Gesundheit und das Wohlbefinden?

12 Jahre lang lebte und ein Diplom in Psychologie und Business erwarb.

Seit 2001 bildet sie sich als Hatha-

Durch Yoga entwickelt man ein Gespür für sich selbst. Es hilft, alte Denk- und Verhaltensmuster zurückzulassen. Es baut Stress ab und gibt Kraft, Balance und Freude, das Leben nach eigenen Vorstellungen zu leben.

Yoga-Lehrerin weiter, seit 2006

Für wen eignet sich Yoga?

Was ist das Besondere an Kundalini Yoga?

Welches sind ihre Lieblingsplätze?

Kundalini Yoga war Tausende von Jahren nur der indischen Yoga-Elite und den Weisen vorbehalten. Erst 1969 brachte Yogi Bhajan diese Yoga-Form nach Nordamerika. Kundalini Yoga kombiniert Pranayama (Atemübungen), Körperübungen, Meditation und Mantren. Der Fokus liegt darin, Körper und Geist in Balance zu bringen, sein Bewusstsein und auch die Wahrnehmung zu schärfen. Zum Beispiel für die innere Stille und die eigene Exzellenz.

Das Schöne: Die Veränderungen, die Kundalini Yoga bewirkt, sind recht rasch spürbar.

Zum einen der Chinaturm, wo ich den Großteil meines Tages verbringe. Zum anderen das Restaurant, wo ich täglich in den Genuss von veganen Köstlichkeiten komme, deren Zubereitung das Küchenteam perfekt beherrscht.

Wenn ich nicht unterrichte, gehe ich gerne spazieren und genieße die Wanderwege, besonders um und auf den Schoberriegel.

als Kundalini YogaLehrerin.

Heute lebt sie wieder in Deutschland, unterrichtet in München und an anderen Orten auf der Welt.

Sie hat das online Yoga-Magazin www.yogarelations.com ins Leben gerufen.

Im Hochschober unterrichtet Andrea Schipper seit 2010.

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Yoga, im Speziellen Kundalini Yoga, eignet sich für alle, egal welcher physischen Konstitution oder welchen Alters. Menschen kommen aus unterschiedlichsten Gründen zum Yoga.

Viele möchten mehr von sich erfahren, möchten mehr Glück ausstrahlen, stärker werden, freier leben oder Ängste hinter sich lassen.

TIPP: Andrea Schipper gestaltet außerdem eine „Kundalini Yoga & vegane Küche“-Woche, die in diesem Jahr vom 29. November bis 5. Dezember stattfindet.

Was ist das Besondere am Unterrichten im Hochschober?

Es gibt viele Besonderheiten im Hochschober.

Zwei Aspekte stechen für mich besonders hervor: Ich habe von Anfang an das Vertrauen und den Raum bekommen, mich als Kundalini Yoga-Lehrerin entfalten zu können.

Das zweite ist die Energie innerhalb und außerhalb des Hauses. Für mich fühlt es sich an wie ein Kraftort, was nicht nur die Yoga-Erfahrung der Gäste außerordenlich intensiv macht, sondern auch die Naturerfahrung. Mit der Kraft, die im Chinaturm zu spüren ist, geht Yoga fast wie von alleine.

Yoga am Berg-Wochen 7. Juni bis 11. Juli 2015 mit drei Yoga-Einheiten täglich DZ ab € 140,- pro Person und Nacht* EZ ab € 160,- pro Nacht* *(mindestens 7 Nächte)

DZ ab € 146,- pro Person und Nacht** EZ ab € 166,- pro Nacht** **(gültig ab 3 Nächte zwischen So-Fr)

Wenn morgens früh um 8 Uhr ungewohnte Geräusche aus dem Hamam erklingen, ist Harald Kitz im Haus. Und zeigt, wie man richtig atmet.

Verspannungen lösen Der erfahrene Therapeut hat vor allem eines im Sinn: Menschen dabei zu helfen, Verspannungen zu lösen. Mit eigens entwickelten Behandlungen (besonders fein: haki®-flow in warmem Wasser!), Atemtechnik und Bewegung.

Beweglicher werden Während einer haki®-Woche können Sie also das Bewusstsein fürs Atmen wecken, beim Flexistäbe-Training Ihre Muskeln stärken und beim Wandern in der Dämmerung oder Dunkelheit Ihre Aufmerksamkeit schärfen. Und dazu lernen, wie Sie selbst Verspannungen lockern.

haki®-Behandlungen ganzjährig haki®-Wochen im Hochschober 5. bis 11. April 2015 DZ ab € 163,- pro Person und Nacht EZ ab € 183,- pro Nacht 11. bis 17. Oktober 2015 DZ ab € 140,- pro Person und Nacht EZ ab € 160,- pro Nacht

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Wesley Bassett

D ie besten H ochschober S ommerprogramme P rogramme

Wesley Bassett wuchs in New York auf, lebt in Belgien und unterrichtet dort in ihrem Yoga-Studio.

sanftes

Yin YogA

Yin & Vinyasa Yoga mit Wesley Bassett Unterricht in englischer Sprache 5. bis 11. Juli 2015 DZ ab € 140,- pro Person und Nacht EZ ab € 160,- pro Nacht

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feil einspannen, zielen und schießen! Klingt einfach, ist es aber nicht. Wer Bogenschießen

ausprobiert

merkt

rasch,

dass

hier

verschiedenste Kräfte im Spiel sind.

Die Konzentration beispielsweise. Und

Yoga, ursprünglich eine ganzheitliche Lehre der alten Inder, findet auch bei uns im Westen immer mehr Anklang. Dementsprechend vielfältig ist das Angebot an unterschiedlichen Yoga-Stilen. Einer, bei dem man besonders tiefe innere Ruhe erfährt und sich gleichzeitig spürbar mit Energie auflädt, ist Yin Yoga.

gehalten werden, mit dem dynamischeren Vinyasa (oder Ashtanga) Yoga. Eine wichtige Rolle spielt außerdem bewusstes Atmen. Alle Übungen eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Geübte.

Yin und Yang

Die Kombination der beiden Yoga-Stile entfaltet eine intensive Wirkung. Die Übungen helfen, die Muskeln und auch tiefer liegende Schichten wie die Faszien und das Bindegewebe zu stärken. Die Asanas tragen dazu bei, Muskeln, Sehnen und Bänder zu dehnen.

Nach einigen Tagen spürt man, wie sich der Körper weitet und das Innere mehr Raum bekommt. Zudem stabilisiert regelmäßiges Üben die Gelenke und festigt die Knochen.

Ein weiterer angenehmer Aspekt: Die langsam und ruhig ausgeführten Übungen geben Zeit, den eigenen Körper zu spüren und die Intensität individuell zu dosieren.

Die beiden Urkräfte Yin und Yang bilden in der chinesischen Philosophie stets eine Einheit. Yin steht für das Weibliche, den Mond, das Ruhende. Yang für das Männliche, die Sonne, das Aktive. Dieses Prinzip passt auch wunderbar zu Yoga, das - in allen Formen - sowohl Körper, wie auch Geist und Seele nährt. Yin Yoga bedeutet allerdings keineswegs, dass es sich nur für Frauen eignet.

Versuchen sollte es jeder, der sich und seiner „Gedankenmühle“ eine Auszeit gönnen möchte, um sich auf ein intensives Spüren seines Inneren einzulassen.

Ruhig und intensiv Wesley Bassett kombiniert behutsames Yin Yoga, bei dem die einzelnen Asanas (YogaStellungen) etwa drei bis fünf Minuten lang 16

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Raum und Weite

die Kunst, eins zu sein mit sich, der Umgebung, dem Bogen, dem Pfeil und dem Ziel. Genau diese Vielschichtigkeit macht den Reiz dieser Sportart aus, die Martin Ptacnik mit Leidenschaft unterrichtet.

Da Wesley Bassett in englischer Sprache unterrichtet, können Sie gleichzeitig Ihre Sprachkenntnisse auffrischen. Ein Tipp: Rechtzeitig bei uns anmelden!

Während der Bogenschieß-Woche stehen täglich eine Schnuppereinheit, ein Anfängerkurs und ein Kinderkurs auf dem Plan.

Mitmachen können alle ab 9 Jahren.

Einblicke ins Bogenschießen gibt Martin Ptacnik außerdem an Infoabenden.

Zielsicher Bogenschießkurs im Hochschober 5. bis 11. Juli 2015 DZ ab € 140,- pro Person und Nacht EZ ab € 160,- pro Nacht

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5 | Mai Langsam verabschiedet sich der Winter, der Schnee und das Eis auf dem Turracher See schmelzen.

6 | Juni Der Bergfrühling beginnt.

Zu den ersten Blumen auf den Bergwiesen zählen gelbe Arnika und weiße Anemonen.

7 | Juli Die „Hochzeit“ der Almrauschblüte. Jetzt zeigen sich ganze Hänge in leuchtendem Rot.

Farbenpracht und Sinnestaumel Natürlich ist es besser, beim Wandern nach vorne zu schauen. Wenn aber so viel blüht, schweifen die Augen gerne ab. Wir schauen aufmerksam, was da alles aus der Erde wächst, bleiben immer wieder stehen, beschnuppern und befühlen die farbenfrohen Blüten.

Bergwiesen Unser Begleiter Herbert kennt sie alle, die Blumen und Moose, die Gräser und Sträucher und Bäume. Wir, die Städter, sind zwar wanderfreudig, aber in hochalpiner Botanik nicht sonderlich bewandert.

Also hören wir, was es zu erzählen gibt und bemühen uns redlich, uns die Namen und Besonderheiten der Pflanzen zu merken.

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Wirkt doch gut, wenn man selbst andere auf dieses oder jenes am Wegesrand aufmerksam machen kann.

Wiesenzauber Gerade stehen wir vor einem Hang voll mit Almrausch, faszinierend schön. Fotos werden geknipst, aus allen Perspektiven. „Bewimperte Alpenrose“ heißt die Pflanze richtig, sagt Herbert, auf der Turracher Höhe blüht sie im Juni und Juli.

Die nächste Entdeckung leuchtet gelb und heißt Arnika. Sie gilt als Heilpflanze und wirkt, als Tinktur angesetzt, gegen Blutergüsse, Gicht und Rheuma. Schon sind wir bei einem Plätzchen, wo Alpen-Anemonen,

oktober

8 | August Gelber und blauer Enzian, violette Glockenblumen, Weidenröschen. Blumenpracht, so weit das Auge reicht.

9 | September Jetzt kommen die Spätblüher zur Geltung. Zartes Wollgras verzaubert die Wiesen.

10 | Oktober Für immergrüne Vielfalt sorgen Zirben, die seltenen Zwergbirken, Gämsheide und Fettkraut.

Wandern im Blütenmeer auch Alpen-Kuhschellen genannt, ihre weißen Blüten zur Sonne hin strecken. Sie teilen eine Eigenschaft mit eine Reihe von Alpenpflanzen: Sie enthalten Stoffe, die für Menschen giftig sind.

Zauberkraft Ein wenig später finden wir, oder besser Herbert, Enzian. Die kleinen blauen Blumen verstecken sich schier im Gras. Und siehe da, Enzian ist keineswegs nur blau.

Fast 400 Arten gibt es, darunter den hochstängeligen gelb getupften Enzian, der auch auf der Turracher Höhe wächst. Enzian ist, wie die meisten Alpenpflanzen, geschützt.

Wer aus Enzianwurzeln Schnaps oder eine

appetitfördernde Arznei machen will, braucht eine spezielle Genehmigung.

Kraftvoll Herbert lenkt unsere Blicke nach oben. Zu den Lärchen, einem ungewöhnlichen Nadelbaum. Im Spätherbst verfärben sich seine Nadeln golden und fallen ab. Ganzjährig grün bleiben hingegen die Zirben. Ätherisches Öl aus ihrem Holz verlangsamt den Herzschlag und beruhigt den Schlaf. Ihre Zapfen, in Kärnten „Tschurtschen“ genannt, sind die Basis für den würzigen Zirbenschnaps.

Apropos: Ein Gläschen davon gönnen wir uns jetzt auf der Våstlhütte am Sam. Oder lieber einen Enzianschnaps?

Almraus[ch]en Heißt es im Hochschober am 16. und 17. Juli.

Ein Konzert und eine musikalische Wanderung entführen in neue Klangwelten.

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B ewegungsprogramme für E insteiger und P rofis .

Schöne Strecken. Gesundes Höhenklima.

Perfektes Training für alle.

Ausdauersportler wissen die Vorzüge mittlerer Höhenlagen zu schätzen. Schon nach kurzer Zeit vermehren sich die roten Blutkörperchen, der Organismus nimmt mehr Sauerstoff auf, die Ausdauer verbessert sich merklich.

Planen Wie das so ist bei einer Sportart, bei der es auf die Ausdauer ankommt: Wer was weiterbringen will, muss nicht nur hoch hinauf, sondern vor allem ernsthaft an die Sache gehen. Mit Plan und Ziel, mit Konsequenz, der richtigen Technik und dem optimalen Material.

begleiten beim Training. Vorträge und Gesprächsrunden zur Ernährung und Technik runden das Programm ab.

Perfektionieren Wer zu dem Termin keine Zeit hat, kann sich auch individuell auf eine der Laufstrecken auf der Turracher Höhe begeben. Oder im Juli und August mit den Läufern aus Kenia trainieren. Zweimal in der Woche laden sie Interessierte zum Mitlaufen ein und geben dabei so manchen nützlichen Tipp.

Loslaufen Wer sein läuferisches Können und seine Kondition verbessern will, trifft mit den AsicsLauftagen vom 14. bis 17. Juni eine gute Wahl. Das spezielle Programm findet erstmals im Hotel Hochschober statt, in Kooperation mit den Best Wellness Hotels Austria.

Trainieren Drei Tage lang wird in einer kleinen Gruppe Ausdauer und Kraft trainiert. Erfahrene Trainer, darunter die erfolgreiche österreichische Marathon- und Bergläuferin Sabine Reiner, stehen den Teilnehmern zur Seite. Die Profis analysieren den Laufstil der Teilnehmer, beraten bei der Wahl des richtigen Schuhs und

Asics Lauftraining – Best Wellness Hotels Österreich 14. bis 17. Juni 2015 (max. 14 Teilnehmer)

Höhentraining mit den Profis Jeden Dienstag und Donnerstag 21. Juni bis 12. September 2015

Mit 4 Übernachtungen und Teilmassage DZ ab € 680,- pro Person EZ ab € 696,- pro Person

DZ ab € 146,- p. P./Nacht (So-Fr) EZ ab € 166,- pro Nacht (So-Fr)

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Sommerzeit ist AlmZeit.

AlmZeitHütte

Nocky Flitzer

Alm Butler

Alm Butler Card

Musik am Berg

Almrausch[en]

Service auf der Turrach höchst.persönlich

für Hochschober Gäste inklusive

Bei der AlmZeitHütte und der Bergstation der Panoramabahn hat der Nocky Flitzer seinen Startplatz. In modernen Rodeln geht’s gut gesichert auf Schienen ins Tal.

Fesch gekleidet, stets charmant und ein Kenner der Turracher Höhe: Der Alm Butler begleitet Wanderungen und verwöhnt mit Aufmerksamkeiten.

Ein überaus praktisches Stück: Als Hochschober-Gast bekommen Sie die Alm Butler Card zum Nulltarif und schon ab einer Übernachtung. Sie gilt von Mitte Juni bis Ende Oktober.

Zum Nulltarif am Vormittag 1,6 Kilometer lang, ganz schön kurvig und abenteuerlich. Eine Fahrt auf der AllwetterRodelbahn Nocky Flitzer begeistert Erwachsene und Kinder noch viel mehr.

Da trifft es sich gut, dass man mit der Alm Butler Card kostenlos Nocky flitzen kann: Von Mitte Juni bis Ende Oktober jeweils vormittags von 10 bis 11.30 Uhr.

Alm Butler Programme Gewandert wird am Morgen (mit Bergfrühstück!), rund um die drei Seen, auf die Nockberge. Mit Kindern unternimmt der Alm Butler eine Expedition, Genießer lädt er zum SeePicknick.

Im Sommer zieht es Thomas Leeb nach Hause auf die Turracher Höhe. Hier leitet der Fingerstyle-Gitarrist, der mit seiner Familie in Kalifornien lebt und auf der ganzen Welt Konzerte gibt, zum zehnten Mal ein zweiwöchiges Musikcamp.

direkt bei der Panoramabahn genussvoll verwöhnt

Nur ein paar Schritte sind es vom Hotel zur Panoramabahn. Die bringt Sie in wenigen Minuten hinauf zur AlmZeitHütte auf fast 2.000 Metern Höhe. Noch dazu zum Nulltarif.

Möglich macht das die Alm Butler-Card.

Auf der schicken Terrasse lässt es sich lässt es sich wunderbar sonnen. Die Hüttenwirte verwöhnen mit allerlei Köstlichkeiten: von bestem Kaffee über Säfte bis hin zu Deftigem aus dem Reindl und Süßem aus der Mehlspeisküche.

Spiel & Spaß verheißt der AlmZeitWeg mit seinen Spielestationen. Wer lieber den Ausblick genießt, wählt eine der Schaukelliegen.

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Rasante Abfahrten mit der Alpen-Achterbahn

Rent a Butler Den Alm Butler können Sie auch mieten.

Er organisiert Ihr Programm nach Wunsch, für unterhaltsame Stunden oder einen besonderen Tag im Familien- oder Freundeskreis.

Inklusive Mit der Alm Butler Card fahren Sie und Ihre Kinder kostenlos mit dem Nocky Flitzer (vormittags) und mit den Bergbahnen auf der Turracher Höhe. In Betrieb sind die Panoramabahn (täglich) und die Kornockbahn (Mittwoch und Sonntag). Zudem gewährt sie Ermäßigungen bei Partnerbetrieben.

8. bis 9. Juli 2015 Gastspiel Thomas Leeb

Kostproben seines Könnens präsentieren er und seine Freunde am 8. Juli bei einem Konzert im Hochschober. Am 9. Juli haben Sie die Gelegenheit, Thomas Leebs Musik während einer Wanderung zu hören. Freuen Sie sich auf beschwingte Klänge.

16. bis 17. Juli 2015 Musik von Jazz bis Volksmusik

Hören Sie zu, wandern Sie mit! Zum dritten Mal sind Jazz-Bassist Lukas Kranzelbinder und seine Musiker-Freunde im Hochschober zu Gast.

Am 16. Juli geben sie ein Konzert im Chinaturm. Am 17. Juli machen wir uns gemeinsam zu einer musikalischen Wanderung auf. Sie werden staunen: In der Natur klingen Jazziges und Volksmusikalisches wieder ganz anders.

Und zum Ausklang gibt’s eine köstliche Jause auf der Hütte, natürlich begleitet von Musik.

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Schaukeln oder klettern? Rutschen oder Verstecken spielen?

Basteln oder singen?

Tiere streicheln, von der Feuerwehr lernen, mit dem Nocky Flitzer talwärts sausen.

Die Kinderwelt im Hochschober ist ganz groß! Herrlich bunt und wundersam vergnüglich. Jeden Tag steht Neues an.

Mit bester Betreuung, versteht sich.

GRÜNRAUM

Höhenflug

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E x klusiv : Familienauszeit

Fit & fidel „Eine Woche Auszeit mit und für die Familie“ heißt Ihr Programm. Was erwartet die TeilnehmerInnen?

Werdende Eltern oder frische Eltern sind wissbegierig und wollen das Allerbeste für ihre Kleinen. Diesen Wissensdurst will ich nützen, die Kompetenz der Eltern steigern und sie gleichzeitig nicht auf sich vergessen lassen. Die erste gemeinsame Zeit ist so wunderschön und so sehr prägend für die ganze Familie. Gesunde Lebensweisen werden viel eher ein Leben lang beschritten, wenn sie von Anfang an in der Familie gelebt werden.

Wir befassen uns mit gesunder, ausgewogener Ernährung, vom Stillen bis ins Jugendalter.

Wir besprechen, was Eltern tun können und sollen, wenn ihr Kind krank ist. Wir lernen und üben Erste-Hilfe-Maßnahmen. Und wir gehen darauf ein, wie man den eigenen Wohnbereich und Garten kindersicher gestaltet, um Unfälle, Vergiftungen etc. zu vermeiden.

Fitness ist ein Aspekt. Was können Eltern zusammen mit ihrem Baby oder Kind machen?

Kinder lieben Bewegung und gerade junge Mütter können diese wertvolle gemeinsame Zeit auch zum Trainieren nutzen und gemeinsam an der frischen Luft Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern.

Je nach Alter des Kindes muss man variieren: Ob im Kinderwagen, mit dem Laufrad, am Boden krabbelnd, auf den Beinen der Eltern balancierend - der Fantasie sind kei26

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ne Grenzen gesetzt. Den Ansporn dazu und viele verschiedene Anregungen möchte ich den Teilnehmern mit auf den Weg geben.

Meine „Lebendgewichte“ werden mit auf Tour gehen!

© Fotos: www.berndhoerbinger.at

Zum Zeitpunkt unseres Interviews ist Dr. Anna Maria Cavini hochschwanger. Im Juli, wenn sie im Hochschober zu Gast ist, wird ihr zweites Kind wenige Monate alt sein.

In welcher Form findet das Programm statt?

Es gibt interaktive Workshops zu den Themen Ernährung, Erste Hilfe bei Kindern, Gesundheit und Sicherheit mit ganz viel praktischer Anwendung, Tipps und Tricks für den Alltag und Raum für Fragen. Dazu kommen tägliche Trainingseinheiten drinnen und draußen für Eltern und Kinder. Daneben bleibt ausreichend Zeit, um als Familie die Urlaubsauszeit im Hochschober in allen Zügen zu genießen.

Was hat Sie auf die Idee zu diesem Programm gebracht?

Als Kinderärztin schätze ich aufgeklärte Eltern und versuche, ihnen so viel Wissen wie möglich zu vermitteln, damit sie selbst kompetent handeln können. Seit Jahren bilde ich Kollegen in diesen Bereichen aus und wurde immer wieder von Eltern angesprochen, die sich diese Kompetenzen auch aneignen wollen. Bei allem lobenswerten Fokus auf das eigene Kind ist es gerade in der ersten gemeinsamen Zeit wichtig, auch auf sich zu schauen, die eigene Fitness zu forcieren, die Batterien wieder aufzuladen und sich Entspannung zu gönnen. Ich bin sicher, mit dem Hotel Hochschober für ein solches Programm den idealen Ort gefunden zu haben und freue mich, diese Zeit wertvoll gemeinsam zu nutzen und den Teilnehmern ganz viel auf ihre Reise als Familie mitgeben zu dürfen.

Dr. Anna Maria Cavini Oberärztin an der Abteilung für Kinder- und Jugendheilkunde des Klinikums Klagenfurt.

Sport- und Notfallmedizinerin. Fitnesstrainerin, Ausbildnerin und Referentin sowohl im medizinischen als auch sportlichen Bereich.

Adipositas- und Neurodermitistrainerin, Autorin der Kindersachbücher „Pauline purzelt wieder“ und „Jutta juckt’s nicht mehr“.

Leitet seit 2006 den Verein „Down & Up“ für übergewichtige Kinder und Jugendliche. Lebt mit ihrer Familie in St. Veit/Glan.

Eltern-fit – mit und für die Familie Ein exklusives Programm, Workshops und praktische Tipps von Kinder- & Jugendärztin und Sportmedizinerin Dr. Anna Maria Cavini.

12. bis 16. Juli 2015 DZ ab € 156,- p. Pers./Nacht (So-Fr)

DAS HOCHSCHOBER MAGA ZIN

Familiensommer

Entdecken und ausprobieren ist die Devise im Familiensommer. Immer wieder kommen Gäste auf Besuch, der Kleintierzoo und die Männer von der Feuerwehr zum Beispiel.

Oder es geht hinaus in die Natur.

Kuschelig Jeden zweiten Freitag zählt die Kindervilla besonders viele kleine Besucher. „Schau, die herzigen Ziegen und die Meerschweinchen und Kaninchen!“ rufen die Kinder erfreut.

Die Tiere vom Afritzer Kleintierzoo genießen ihren Ausflug und lassen sich mit Hingabe streicheln. Was sie mögen und wie sie heißen, erzählt Jutta, der die Tiere gehören.

Zwei neue Freundinnen hat Anna. Von Anja und Christina vom Team der Kindervilla ist sie auch ganz begeistert. Was die sich jeden Tag einfallen lassen!

Das Baumdorf

Klettern, rutschen, verstecken

Munter

Beim Klettern ist Anna eindeutig schneller als Rosa. Dafür kennt sich Rosa bestens im Baumdorf aus. Den Märchen- und Feenraum mögen sie am liebsten. Und einen Schatz haben sie auch schon gefunden. Julias

An einem der nächsten Tage staunt die Gruppe: So ist das also mit der Milch und den Kühen. Einige sehen einen Stall zum ersten Mal von innen und lauschen ganz

Sommerspiele Lieblingsplatz ist der Klangraum. Dort kann man Xylophon spielen und trommeln und stört keinen. Wenn sie genug geklettert, geschaukelt und gerutscht sind, geht’s ab in die Kuschelecke. Auf ein Glas Saft.

zieht er sich mit anderen jungen Gästen nach dem Abendessen zurück. Zum Plaudern und Spielen, sagt er und erzählt vom Darts-Turnier, das er kürzlich souverän gewonnen hat.

Die Kindervilla mit Garten

Abenteuer bestehen

zoo

aufmerksam, was Bauer und Bäuerin erzählen.

Viel zu erzählen haben auch die Männer von der Feuerwehr, die einmal in der Woche zu Gast sind. Feuer zu löschen ist längst nicht ihre einzige Aufgabe. Sie wissen, was bei einem Hochwasser zu tun ist oder wie man einer Katze vom Baum hilft, wenn sie zu hoch hinauf geklettert ist.

Abenteuerlich Der Sommerhit schlechthin heißt freilich „Nockyflitzen“. Von 10 bis 11.30 Uhr geht das mit der Alm Butler-Card zum Nulltarif, da lassen sich schon fünf bis sechs Alpen-Achterbahn-Fahrten unterbringen. Alleine fahren dürfen alle ab 8 Jahren. Ab 9 Jahren kann man beim Bogenschießen (5. bis 11. Juli) mitmachen. Für Jugendliche gibt’s Exkursionen zum Raften, Klettern und in den Biosphärenpark Nockberge. Oder sie versuchen sich im Slacklining, HipHop-Tanzen und im Stand-Up-Paddeling am Turracher See.

logisch!

Das Ferienprogramm

Spielen, basteln, singen

„Gehst Du mit wandern?“ fragt Mama. „Kindervilla, bitte“ sagt Anna. Heute will sie ein Armband basteln, aus Loom-Bändern. Und einen Gugelhupf werden die Kinder backen.

Außerdem hat der lustige HochschoBÄR seinen Besuch angekündigt. Das ChinaturmBild für Papa sollte Anna auch noch fertig malen. Mama wird den hübsch verzierten Bilderrahmen bekommen.

Der Jugenclub

Unter Gleichgesinnten

Im Stock über der Kindervilla findet Annas Bruder Johannes sein Urlaubsglück. Dorthin 28

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Sportlich oder kreativ? Spielerisch oder abenteuerlich? In den Ferienzeiten können Kinder und Jugendliche aus einem abwechslungsreichen Programm wählen. Die Kindervilla ist täglich von 8.30 bis 13.30 Uhr und von 15.30 bis 20.30 Uhr geöffnet. Wer Lust hat zu basteln und zu spielen, ist jederzeit willkommen, auch stundenweise.

Die Größeren klinken sich ins Jugendprogramm ein. Tagsüber finden verschiedene Aktivitäten statt. Am Abend trifft man sich zum gemeinsamen Essen, danach im Jugendclub zu betreuten Unternehmungen.

Familiensommer mit buntem Familienprogramm 4. Juli bis 14. September 2015 DZ ab € 146,- p. Pers./Nacht (So-Fr) Mit attraktiven Ermäßigungen für Kinder & Jugendliche.

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Wortreich

Klangturm Nehmen Sie sich Zeit.

Fürs Lesen zum Beispiel.

Ihre Urlaubslektüre ist schon da, in reicher Zahl und bestens sortiert.

Im Wortreich, wo immer wieder Lesungen stattfinden.

Sie musizieren? Nur zu!

Im Klangturm stehen die Instrumente bereit.

Stimmungsvolles präsentiert „Musik am Berg“ mit Konzerten und musikalischen Wanderungen.

L iteratur am B erg

Lesungen © Fotograf Thomas Langreder; Bildrechte S. Fischer Verlag

Die Atmosphäre? Persönlich. Der Ort? Praktisch gelegen, denn das Wortreich, Schauund Hörplatz von Lesungen und Kamingesprächen, liegt nur ein paar Schritte vom Restaurant entfernt. Wer Lust hat, lässt sich nach dem Abendessen in unterschiedliche Gedankenwelten entführen.

Anleitung zum Widerstand Es ist ein großes Thema, mit dem sich Harald Welzer befasst, unsere Zukunft nämlich. In seinem jüngsten Buch ruft der Soziologe und Sozialpsychologe dazu auf, sich endlich wieder ernst zu nehmen, selbst zu denken und selbst zu handeln. Er lotet die Abgründe des Konsumwahns und politischen Illusionstheaters aus und zeigt, wie viele konkrete und attraktive Möglichkeiten zum widerständigen und guten Leben es gibt.

Der Abend des 15. Juli wird mit Sicherheit einer, der zum Nachdenken anregt.

Erinnerungen mit Feingefühl Lisbeth Bischoff war 13 Jahre alt, als sie Udo Jürgens zum ersten Mal bei einem Konzert erlebte. Über Jahrzehnte hinweg hat sie sein künstlerisches Schaffen journalistisch begleitet, zahlreiche Interviews geführt und neben einem filmischen Porträt auch eine Biografie verfasst. Am 7. September erzählt sie über Udo Jürgens, der in Kärnten aufwuchs und mit seiner Musik und seinen Kompositionen Menschen auf der ganzen Welt begeisterte.

Termine

Seit 2012 Professor für Transformationsdesign an der Universität Flensburg und Direktor der Stiftung Futur Zwei

4. März 2015

Kamingespräch mit Dr. Otto Teischl über „Gesundheit als Sehnsucht nach Geborgenheit im eigenen Selbst“.

in Berlin.

Seit 2008 Leiter verschiedener Projekte im Bereich KlimaKultur am Kulturwissenschaftlichen Institut Essen.

12. März 2015

Um 11 Uhr lesen Teilnehmer des Schreibworkshops „Eigene Worte finden“, geleitet von Julya Rabinowich, aus ihren Texten.

Autor mehrerer Bücher.

Juni 10. Juni 2015

Zur Person: Lisbeth Bischoff

Gertraud Klemm, Gewinnerin den BachmannPublikumspreises 2014, liest aus „Aberland“.

Fernsehmoderatorin, Gesellschaftsjournalistin und Adelsexpertin.

Lebt in Wien.

Autorin u. a. von „Adel inside“, „Ich habe mich getraut. Trau dich auch!“ über ihre Teilnahme bei „Dancing Stars“ (erschienen 2015) sowie „Merci – Die Udo Jürgens Biografie“.

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Harald Welzer SELBST DENKEN S. Fischer Verlag Frankfurt a. M. 2013 ISBN 978-3-10-089435-9

wortreich März

Zur Person: Prof. Dr. Harald Welzer

15. Juni 2015

Lesung mit Harald Koisser aus „RESET - Über die Kunst der Veränderung“

© Foto: Harald Schoßmann

Autoren

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Lisbeth Bischoff Udo Jürgens – MERCI Amalthea Signum Verlag 2015 ISBN 978-3-85002-919-3

Angenehm still, schön hell und höchst behaglich: Im Lesesalon werden Lesestunden zum vollendeten Genuss.

15. Juli 2015

tipp

Kamingespräch mit dem Soziologen und Mitbegründer der gemeinnützigen Stiftung Futur Zwei Harald Welzer.

22. Juli 2015

Volker Hage, bekannter deutscher Literaturkritiker, liest aus seinem ersten Roman „Die freie Liebe“.

28. Juli 2015

Musikalische Lesung mit Milan Turkovics, Fagottist und Dirigent, aus „Hast du Töne“.

September 7. September 2015

Lisbeth Bischoff liest aus ihrer Biografie über Udo Jürgens „Merci“.

tipp

9. September 2015

17. Juni 2015

Kamingespräch mit Barbara & Karin Leeb „Wia’s früher amol war“.

Lesung mit Angelika Klammer über ihr Gespräch mit Herta Müller „Mein Vaterland war ein Apfelkern“.

Oktober

22. und 24. Juni 2015

5. Oktober 2015

Lesung Gertraud Weghuber zum Thema „Die Liebe ist eine Himmelsmacht“ - von literarischen Liebespaaren und Tragödien.

Der Kulturjournalist und Autor Bernhard Blöchl liest Schelmisches aus seinen Büchern „Für immer Juli“ und „Schluss mit luschig!“.

29. Juni 2015

7. Oktober 2015

Lesung mit Martin Marktl „Zeitreise Kärnten“.

Herr Marktl ist der ehemalige Hüttenwirt der Karlhütte, jetzt Privatier auf der Karlhütte.

Ines Kratzmüller und Jürgen Kaizig setzen die „Revue der letzten Worte“ in Szene.

Juli

Katharina Seiser stellt ihr Kochbuch „Immer schon vegan“ vor.

1. Juli 2015

Stephan Wilkening, Schauspieler und Sprecher, liest Texte zum Thema „Alles liebet.

Alles scherzet.“

14. Oktober 2015

28. Oktober 2015

Willi Kuehs präsentiert seinen Kärnten Krimi „Der letzte Rock hat keine Taschen“.

Weitere Termine finden Sie unter www.hochschober.com/wortreich

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DAS HOCHSCHOBER MAGA ZIN

© Constanze Wild

anno dazumal

So war’s

Haben Sie noch eine Knickerbocker oder einen Kaminrock im Fundus? Ausführen können Sie beides während der Nostalgiewoche. Vom 6. bis 13. September schwelgen wir in Erinnerungen und lassen Hochschober-Besonderheiten aus früheren Zeiten aufleben.

In diesem Jahr wird der Hochschober 86 Jahre alt und da gibt es viel zu erzählen. Vom SeeBad, das seinen 20. Geburtstag feiert. Von Wanderfreuden in früheren Zeiten und ausgiebiger Abendunterhaltung.

Vergnügungen Ob nostalgisch gekleidet oder zeitgemäß: Vergnügen ist garantiert. Auf dem Programm stehen Wanderungen, ein Picknick im Grünen - legendär in früheren Zeiten, ein Tanz- und Cocktailabend mit Schlagermusik.

Ein großer Spaß wird das Küchenbuffet. An diesem Abend dürfen Sie den Köchen in die

Töpfe schauen, eine zünftige „Musi“ spielt rund um die Herde auf, es darf getanzt werden. Nicht zu vergessen: die „Schnapsmaut“ am Eingang zur Küche.

Geschichten Was schätzten die Gäste in früheren Zeiten?

Was aß und trank man, welche Unternehmungen bot das Hotelprogramm? Wie sah der Hochschober damals aus und wie wurde das Hotel so, wie es heute ist? Unter dem Motto „Wia’s früher amol war“ laden Barbara und Karin Leeb zu einer abendlichen Zeitreise und erzählen Geschichten von anno dazumal.

Das wäre doch gelacht ...

Auf den ersten Schritt kommt es an, wenn man einen Konflikt lösen will.

Doch wie kann der ausschauen? Zwölf kreative Lösungsstrategien stellt Sabine Asgodom vor, die bekannte Rednerin, Trainerin und Autorin.

Spielerisch lösen Ob beruflich oder privat, ob innerer Konflikt oder äußerer. Immer wieder gibt es Situationen, die man lösen möchte, aber nicht recht weiß, wie.

Sich selbst Fragen zu stellen, ist ein guter Weg, weiß Sabine Asgodom. Ernsthaft, aber auch mit Humor. Freuen Sie sich auf ein kurzweiliges Programm. Zuhören lohnt sich auch dann, wenn Sie gerade keinen Konflikt haben. Man weiß ja nie.

aktuell

So wird’s i

Wie wäre ich, wenn ich ein Getränk wäre?

Oder ein Buch? „Schreiben probieren - Stress reduzieren“ ist das Motto des Schreibworkshops von Susanne Diehm und Gitta Schierenbeck.

Susanne Diehm Gitta Schierenbeck HochschoberSCHREIBWORKSHOP 2014 epubli Verlag 2014 ISBN 978-3737520119

Gedanken sammeln Und tatsächlich: Schreiben entspannt und beflügelt zugleich. In der Gruppe und mit fachkundiger Anleitung der Schreibtrainerinnen, ausgebildet in Biografischem und Kreativem Schreiben, entsteht Erstaunliches. Beim Workshop im letzten September waren es sogar so viele interessante Texte, dass die Teilnehmer beschlossen, ein Buch herauszugeben.

Darin finden sich Gedichte, Gedankensplitter, Briefe, Wortbasteleien und allerlei mehr.

Das Resümee? Ein Riesespaß, voller kreativer Überraschungen!

Einstimmung auf die Ballsaison

Beschwingt

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HochschoberN wie anno dazumal Nostalgie-Woche & Ferienausklang 6. bis 13. September 2015

Frieden schaffen in meiner Welt Workshop mit Sabine Asgodom 9. und 10. September 2015

Kreatives Schreiben Susanne Diehm & Gitta Schierenbeck 13. bis 18. September 2015

DZ ab € 146,- p. Pers./Nacht (So-Fr) EZ ab € 166,- pro Nacht (So-Fr)

DZ ab € 146,- p. Pers./Nacht (So-Fr) EZ ab € 166,- pro Nacht (So-Fr)

DZ ab € 146,- p. Pers./Nacht (So-Fr) EZ ab € 166,- pro Nacht (So-Fr)

Gesellschaftstanzkurs vom 20. bis 24. September 2015 Tanzen Sie Walzer, Foxtrott, Discofox und Boogie. Gestaltung: Tanzschule Wankmüller aus Klagenfurt.

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Genussvolles fĂźr den verwĂśhnten Gaumen

DAS HOCHSCHOBER MAGA ZIN

Sinn für Qualität.

Liebe zur Natur.

Morgens früh um halb neun sitzen Nicole und Helmut Weißensteiner munter beim Gespräch. Um 5 Uhr haben sie, wie jeden Tag, ihre Kühe gemolken. Die frisch gelieferte Milch steht schon in einem der Hochschober-Kühlräume. Persönliche Lieferung gehört zum Service, so ist die durchgängige Kühlung garantiert, Geschmack und Qualität der Milch bleiben erhalten.

Kontrolliert werden die Produkte, die Verarbeitung, die Gesundheit der Tiere, die Warenströme und Aufzeichnungen nun noch genauer. Das nehmen die Weißensteiners gelassen. Ihrer Milch wird seit 28 Jahren „S-Qualität“, also höchste Qualität, bestätigt.

Manches, zum Beispiel die Gentechnikfreiheit des zugekauften Futters, lassen sie seit Jahren freiwillig prüfen.

Der Hof

Der Wert

Die Weißensteiners sind Bauern mit Leib und Seele. In der siebenten Generation bewirtschaften sie den Vostlhof in Saureggen in Ebene Reichenau.

Unterstützt von ihren drei Kindern und den Senior-Bauern sorgen sie für 16 Milchkühe und 12 Jungrinder der Rasse Fleckvieh. Alle Kühe tragen Namen mit G - Gundi, Gerlinde, Glocknerin usw. Der Anfangsbuchstabe stammt von der ersten Zuchtkuh, die Vater Weißensteiner 1968 kaufte.

Ein zweites Standbein ist die Verarbeitung von Zirbenholz. In der hofeigenen Säge werden Bretter und auch Dekoratives wie Schmuck gefertigt.

Steigen werden der administrative Aufwand und die Kosten, somit auch die Preise für ihre Produkte. Das Zusatzfutter für die Tiere, eine Bio-Alpenkornmischung, wird teurer.

Für Helmut Weißensteiner liegt der Vorteil auf der Hand: „Hochwertiges Futter ergibt gesunde Kühe, die wiederum geben beste Milch“. Teurer werden auch die Zutaten für die Erdbeer- und Vanillemilch sowie für die Mango-Vanille-Molke. „Wir waren ganz überrascht, um wie viel besser die Bio-Zutaten schmecken“ erzählen sie.

Die Veränderung Bald schon kommt etwas Neues auf den „Vostlbauern“ zu: Ab 1. Juli 2015 wird der Hof bio-zertifiziert sein. Keine allzu große Umstellung, sagen die beiden. Sie haben immer schon im Sinne der Umwelt gewirtschaftet, auf gesunde Böden und damit ebensolches Gras geachtet. Auslauf haben die Kühe seit jeher, auch im Winter.

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Die Zukunft Warum überhaupt bio? „Bio bedeutet für uns, gesunde Tiere, noch besser kontrollierte Produkte, eine hervorragende Qualität für unsere Kunden und: eine positive Zukunftsperspektive“ sind sich Helmut und Nicole Weißensteiner einig. Sie sehen, dass immer mehr Bauern aufgeben, weil Arbeit und Ertrag in keinem Verhältnis stehen. Die Folgen? Über kurz oder lang wachsen die Weiden zu sie „verdunkeln“, die Kulturlandschaft verliert ihr gepflegtes Aussehen, Menschen müssen

abwandern, Konsumenten bekommen Produkte aus anonymen Großbetrieben.

Der Mehrwert Wie reagieren die Kunden? „Die Weißensteiners beliefern uns seit 20 Jahren verlässlich und mit bester Qualität. Da gehen wir diesen Weg selbstverständlich mit, auch wenn er Mehrkosten verursacht. Wir verbinden mit Bio einen klaren Mehrwert: Zum einen bekommen wir für unsere Gäste noch wertvollere Lebensmittel. Zum anderen tragen wir als wichtiger Abnehmer dazu bei, dass sie ihren Hof weiterhin bewirtschaften“ sagt Karin Leeb und ist sicher, dass die hervorragende Bio-Qualität im Hochschober Anklang und Wertschätzung findet.

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Familie Weißensteiner vulgo Vostl aus Saureggen Bio-zertifizierte Milchprodukte ▪ bewirtschaftet ihren Hof mit derzeit 16 Milchkühen und 12 Jungrindern in der 7. Generation vermarktet ▪ vermarktet ihre Produkte direkt an ausgewählte Abnehmer ▪ beliefert den Hochschober seit 1995 mit Milch, Topfen, Erdbeerund Vanillemilch, Vostella (MangoVanille-Molke) ▪ be- und verarbeitet zudem Zirbenholz

Bio-Zertifizierte

Milch Hat in Österreich einen Marktanteil von rund 18 %.

Enthält u. a. deutlich mehr hochwertige Fettsäuren als konventionelle Milch.

K ulinarisch verwöhnt

Lassen Sie sich’s schmecken.

Begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise!

Küchenchef Franz Rohn und seine Mitarbeiter studieren derzeit Kochbücher und sammeln Ideen aus ihrer reichen Erfahrung. Mit Beginn der Sommersaison dürfen Sie sich auf neue kulinarische Entdeckungen freuen. Abend für Abend können Sie sich beim Essen und Genießen auf Reisen in unterschiedliche Länder und Regionen begeben.

Noch mehr Abwechslung ist die Devise - und noch mehr Authentizität. Jeder Abend wird sich der Küche eines Landes widmen oder unter einem speziellen Motto stehen.

Stilecht Wie ein roter Faden wird sich das Thema durch den Abend ziehen. Von der Dekoration bis zur Musik. Von der Präsentation bis zum Anrichten. Selbstverständlich von den Vorspeisen über die Suppe und die wählbaren Hauptgänge bis zum Dessert. Mit klassischen und veganen Varianten, versteht sich. „Und der Eiswagen?“ werden Kenner unseres Hauses jetzt vielleicht fragen. Der bleibt in bewährter Form bestehen. Ebenso wie die zusätzlich offerierten Dessert am Buffet und das Käsebuffet. Letzteres wird dem jeweiligen Thema des Abends angepasst.

Variantenreich Welche Themen greift Franz Rohn auf? An einem Abend speisen Sie zum Beispiel Bekanntes und weniger Bekanntes aus Österreich. Der nächste Abend entführt Sie nach 40

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Bella Italia und in den Alpe Adria-Raum. Tags darauf wagt sich die Küche an Ungewöhnliches und kombiniert Kärntnerisches mit Asiatischem. Strudel - warm und kalt, heimisch und exotisch, pikant und süß - werden Sie an einem Abend verwöhnen, Fingerfood aus aller Herren Länder am nächsten. An weiteren Überraschungen tüftelt die Küche.

Vielseitig

Katharina Seiser

Immer schon vegan Katharina Seiser ist Kulinarikjournalistin, Foodbloggerin (www.esskultur.at), ausgebildete Köchin und Ko-Autorin von mehreren Kochbüchern. „Immer schon vegan“ ist ihr erstes eigenes Kochbuch.

Es enthält gut 70 immer schon rein pflanzliche Rezepte aus mehr als 20 Ländern.

Am 14. Oktober stellt sie ihr Buch bei uns im Hochschober vor.

Saisonale und regionale Spezialitäten spielen wie gehabt eine wichtige Rolle. Beides lässt sich wunderbar mit den gewählten Themen kombinieren und sorgt für zusätzliche Abwechslung. Denn rund ums Jahr wird sich jeder Themenabend in ganz unterschiedlichen Facetten präsentieren, die Menüs variieren von Woche zu Woche.

Lust zum Ausprobieren? Ab Juni startet die kulinarische Abendreise.

Katharina Seiser IMMER SCHON VEGAN Verlag Brandstätter 2014 ISBN 978-3-85033-856-1

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see-sauna Was f체r eine Szenerie! Der See, die Berge und W채lder. Ver채ndern laufend ihre Stimmung.

Ab Juni wird der Ausblick von der See-Sauna noch freier und weiter. Ein eigener Sauna-Strand entsteht.

Gleich findet ein Aufguss statt. Welchen Platz werden Sie w채hlen?

N atürlich gesund & schön

Vitamin-Kur am Berg So gut wie alle benötigten Vitamine nehmen wir übers Essen zu uns. Beim Vitamin D ist

Kraftquelle Natur

+

BALANCE ALPINE 1000 Löwenzahn wirkt kühlend und ausleitend, hat einen Anti Aging Effekt

mildert kleine Fältchen, wirkt wärmend

Engelwurz

Altes Wissen Hippokrates, Hildegard von Bingen, Paracelsus und Sebastian Kneipp: Alle Größen der Naturheilkunde setzten auf die wohldosierte Zubereitung pflanzlicher Extrakte. Dieses über Jahrhunderte gesammelte Wissen vereint die Traditionelle Europäische Medizin (TEM).

Spagyrische Verarbeitung Doch wie verarbeitet man Pflanzen so, dass ihre Essenz erhalten bleibt? Bereits die Alchimisten des Mittelalters entwickelten ein aufwän-

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diges Verfahren, die so genannte „spagyrische Zubereitung“. Nach dieser Methode entsteht die BALANCE ALPINE 1000+-Pflegelinie der Best Wellness Hotels. Öle, Lotions und Cremen basieren auf spagyrischen Essenzen.

Sie enthalten Kräuterarten, die auf über 1.000 Metern Seehöhe in rein ökologischen Almkulturen in Österreich geerntet wurden. Dazu kommen Mehrner Heilwasser und von Hand abgebautes Bergsalz.

Individuelle Abstimmung Für wen welche Wirkstoff-Kombination günstig ist, hängt von der körperlichen Konstitution und der aktuellen Befindlichkeit des Einzelnen ab.

Vor einer BALANCE ALPINE 1000+-Behandlung stimmt die Therapeutin darum individuell ab, welche Kräuter bei der Gesichts- oder Kör-

Haut. Verbringt man, wie die

BALANCE ALPINE Spagyrik Löwenzahn

aus, kann Beschwerden aller Art verursachen,

Löwenzahn wirkt sich günstig auf Leber und Galle aus, die spagyrische Essenz wirkt zudem kühlend und ausleitend. Die Haut wird beruhigt, durchfeuchtet und zeigt sich sofort nach der Anwendung glatt und frisch.

bis hin zu seelischen Verstimmungen.

Schafgarbe wirkt entzündungshemmend und wundheilend

perbehandlung zum Einsatz kommen. Neben spagyrischen Konzentraten gibt es Cremen, Lotions, Öle, Augengel, Feuchtigkeitsserum und -maske, sowie einen Raumspray.

Kostbare Pflege Sie möchten sich zuhause mit spagyrischen Essenzen verwöhnen?

Die Produkte der BALANCE ALPINE 1000+Pflegelinie gibt es im Hochschober-Shop und online auf www.bestwellnesshotels.at.

meisten Stadtmenschen, wenig Zeit im Freien, kann ein Vitamin D-Mangel entstehen. Das wirkt sich ungünstig auf die Gesundheit der Knochen

Die Einnahme von Vitamin D-Mitteln, Lebertran, fettem Fisch oder Milchprodukten hilft bedingt.

Äußerlich angewendet, mildert wilder Thymian sichtbar Linien und Fältchen. Die spagyrische Lösung wirkt durchblutungsfördernd und anregend.

schützt vor Energieräubern, steigert die Abwehr

D

Individuell abgestimmte Alpenkräuter und Essenzen bilden die Basis der Pflege- und Behandlungslinie BALANCE ALPINE 1000+, die exklusiv in den Best Wellness Hotels angeboten wird – so auch im Hochschober.

BALANCE ALPINE Spagyrik Wilder Thymian

Friedrich von Schlegel (1772–1829)

Kräuter und Pflanzen dienten schon unseren Vorfahren als „natürliche Apotheke“. Heute ist die heilende Wirkung vieler Pflanzen und Kräuter auch wissenschaftlich belegt.

duziert es primär durch die Sonneneinstrahlung auf die

Wilder Thymian

„Schön ist, was an die Natur erinnert, also das Gefühl der unendlichen Lebensfülle in uns erweckt.“

das anders: Der Körper pro-

Was tun? Ab auf den Berg! Jenseits von Nebelund Dunstglocken kann die Sonne ungehindert scheinen. Der körpereigene Vitamin D-Speicher

BALANCE ALPINE Spagyrik Engelwurz

füllt sich automatisch auf. Dazu reicht schon

Das Engelwurz-Extrakt schützt vor Energieräubern, stärkt den Körper und steigert die Abwehr. Spagyrische Tropfen kräftigen und energetisieren die Haut.

eine kurze Zeit im Freien und an der Sonne.

BALANCE ALPINE Spagyrik Schafgarbe Die Inhaltsstoffe der Schafgarbe wirken entzündungshemmend, wundheilend und stärken den Organismus. Die spagyrische Essenz hilft gegen unreine Haut und pflegt fette Haut.

Feines für Körper und Gesicht BALANCE ALPINE 1000+ Teilmassage

Ganzkörpermassage

25 Minuten € 42,50 Minuten € 62,-

BALANCE ALPINE 1000+ „Vitalkraft“

50 Minuten € 76,-

Mit individueller Typbestimmung, Reinigung, Peeling, kurze Tiefenreinigung oder Gesichtsmassage (je nach Hauttyp), spagyrischem Durchfeuchten der Haut, Faconieren der Augenbrauen, Maske und Abschlusspflege.

BALANCE ALPINE 1000+ „Vitalkraft exklusive“

80 Minuten € 100,-

Zusätzlich zur 50-minütigen Behandlung: Intensive Tiefenreinigung und Massage.

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W ohlfühlwelt

DAS HOCHSCHOBER MAGA ZIN

Der lange Weg von der Idee bis zur Wirklichkeit.

elemente

Oder über die Tücken, eine Vision technisch umzusetzen.

Das beheizte See-Bad im Turracher See.

1995 eine Weltneuheit. Damals wie heute ein wunderbarer Wohlfühlort.

Über das See-Bad könnte Sepp Tockner einen Roman erzählen. Oder besser einen Krimi. Als Leiter der Abteilung Haustechnik (1991–2009) erlebte er 1995 die Inbetriebnahme des See-Bads hautnah mit.

Wie war das damals?

Wir mussten viel improvisieren, es gab ja keine Erfahrungswerte. Eine der größten Herausforderung war, das Becken, das nach unten offen ist, stabil und trotzdem flexibel zu verankern.

Der Seespiegel schwankt bis zu 2 Metern. Also haben wir an den Ecken 1,5 Tonnen schwere Betonwürfel versenkt. Die Gewichte haben wir mit Hebeballonen versehen und mit Tret- und Ruderbooten über den See gezogen. Ein LKW kann an dieser Stelle nicht zufahren.

Die erste Abtrennung bestand aus NeoprenPlanen (heute sind es fixe Wände). Jeder Taucher weiß, welchen Auftrieb dieses Material aufweist. Wir wussten das nicht und haben die Planen an der Unterkante nur mit dünnen Eisenstangen beschwert. Die Planen trieben also auf dem Wasser und machten keine Anstalten, sich nach unten zu bewegen. Was tun? Ab zum nächsten Baumarkt, Rasenziegelsteine organisieren, diese an den Eisenstangen fixieren.

Wir haben sicher über eine Tonne zusätzliches Gewicht benötigt.

Unterschätzt hatten wir, dass sich warmes Wasser ausdehnt. Die Planen begannen, sich auszuwölben. Gab es eine undichte Stelle, strömte

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keinen Ausfall leisten. Dann haben wir sogar eine Liege zum Schlafen in den Technikraum gestellt. Später schaffte ein Kontrolllicht, das vom Erdgeschoss aus bzw. auch von Familie Leebs Wohnung sichtbar war, Erleichterung.

Noch später wurden Störungen aufs Telefon gemeldet. Wir konnten wieder ruhiger schlafen.

das Wasser nach außen. In stundenlanger Arbeit haben wir diese Stellen mit wasserfestem Klebstoff abgedichtet und die Planen noch besser fixiert.

Was waren die Herausforderungen?

Viele Arbeiten mussten im Wasser durchgeführt werden, bei Wassertemperaturen zwischen 3 und 10 Grad. Das ging nur mit Tauchern, die wegen der Kälte immer wieder pausieren mussten, Trockenanzüge waren noch nicht vorhanden.

Am Anfang kam es immer wieder zu Störungen bei der Beheizung. Oft in der Nacht, das SeeBad kühlte ab. In den ersten Nächten haben wir stündlich kontrolliert. Bis etwa 1 Uhr war es meine Aufgabe, ab dem frühen Morgen hat das Peter Leeb übernommen, der vom Frühaufsteher zum „frühen Frühaufsteher“ wurde.

Wenn das Hotel voll war, konnten wir uns

Wie reagierten die Behörden?

Die Behörden taten sich schwer, diesem Projekt zuzustimmen oder es abzulehnen. Auch sie hatten keine Erfahrungswerte.

Ausschlaggebend für die Genehmigung war sicher die Grundhaltung von Peter und Barbara Leeb: „Sollte es negative Auswirkungen, egal welcher Art, auf den restlichen See geben, wird das See-Bad sofort wieder demontiert.

Wir werben und leben von einer intakten Natur, dazu gehören auch die Seen, wir können uns keine negativen Auswirkungen leisten.“ Mit der Genehmigung bekamen wir strenge Auflagen, mussten regelmäßig Wasserproben aus dem See-Bad und dem See ziehen und die Temperatur dokumentieren. Bis heute hat es in der Hinsicht keinerlei Beanstandungen gegeben.

Die erste Genehmigung wurde auf 5 Jahre begrenzt. Das war indirekt gut für uns, denn so waren wir 5 Jahre lang vor Nachahmern „geschützt“. Auch wenn es inzwischen Kopien gibt: Das Hochschober See-Bad bleibt das Original, es ist das größte, das höchstgelegene und als einziges ganzjährig geöffnet.

Qi Gong

Kristallklänge, der Grundton und das Qi Gong der 5 Elemente mit Karin & Gert Amberger

Kristallglas schaut gut aus und entfaltet eine ganz eigene Klangsprache.

Es wird eine lebendige, klingende, genussvolle Woche, versprechen Karin und Gert Amberger. Mit Bewegung unter Dach und im Freien, Übungen zur Harmonisierung und der Suche nach dem eigenen Grundton.

Das Programm von Montag bis Samstag

Qi Gong

▪ Montag

Die achtsamen, einfachen, aber tiefgehenden Bewegungen bringen innere Ruhe und lassen Übende Lebendigkeit, Entfaltung und Erdung erfahren. Die Bewegungskunst Qi Gong stammt aus China und hat auch in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) einen wichtigen Stellenwert.

Kristallklänge

5 Elemente Qi Gong & KristallKlangschalenklänge mit Karin und Gert Amberger 27. September bis 3. Oktober 2015 DZ ab € 146,- p. Pers./Nacht (So-Fr) EZ ab € 166,- pro Nacht (So-Fr)

Grundordnung im Körper, der eigene Grundton.

▪ Dienstag Die Energiezentren.

KristallklangMeditation.

▪ Mittwoch

Dass Musik auf den Körper und die Stimmung wirkt, hat jeder schon einmal wahrgenommen. Eine spezielle Wirkung entfalten die Klänge von Kristallschalen. Sie hören sich schön an, harmonisieren die Körperzellen, erhöhen die Wahrnehmung und laden die eigene Energie auf. Und: die Kristallschalen sind allein schon ein optischer Genuss.

Bewegungsfluss, über Ernährung.

Der eigene Grundton

▪ Freitag

Jeder hat seinen Ton? Ja, sagen die Ambergers. Jeder Mensch schwingt in seiner Art und Weise. Der eigene Ton gibt uns das Gefühl, in uns selbst „zu Hause“ zu sein. Bestimmt wird der eigene Grundton gleich am ersten Seminartag. Individuelle Termine zur Grundtonbestimmung sind auch möglich.

▪ Donnerstag Inspiration & Energie, Bewegungsmeditation.

Erdung & Stabilität, die 5 Elemente.

▪ Samstag Im Ein-Klang sein, Aus-Klang.

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DAS HOCHSCHOBER MAGA ZIN

Lange bleiben lohnt sich!

G ut zu wissen

Ab 10 Tagen Aufenthalt erhalten Sie 5 % Vergünstigung auf den Urlaubspreis ab 7 Tage. (Ausgenommen 10.7. – 6.9.2015).

Zimmerreservierung Die Reservierung bestimmter Zimmer oder Etagen können wir Ihnen leider nicht verbindlich zusagen.

Über 100 Inklusivleistungen!

Fabelhaft! HochschoberN inkludiert all diese Leistungen und noch viel mehr.

Kulinarik Legendär großzügiges Frühstücksbuffet, Mittagsimbiss, 5-gängiges Wahl-Gourmetmenü am Abend. Zu allen Mahlzeiten können Sie auch vegane Alternativen wählen.

Wohlbefinden 5.000 m2 große Welt aus Wasser, Wärme, Wohlgefühl: mit Panoramablick-See-Sauna, beheiztem See-Bad, Innenpool, orientalischem Hamam, Fitnessraum, Solarien, Chinaturm mit Teehaus und Teeauswahl; Ruheräume mit Wasserbetten und Kaminfeuer.

Abreise Am Abreisetag bitten wir Sie, die Zimmer bis 11 Uhr freizugeben. Gerne können Sie die gesamte Hochschober-Welt bis zu Ihrer Abreise ohne zusätzliche Gebühr weiter nutzen. Bei verspäteter Anreise oder verfrühter Abreise berechnen wir den vollen Zimmerpreis.

Parken Für einen Kfz-Stellplatz in unserer Sammelgarage berechnen wir pro Nacht 6 €.

Mobiltelefone Mobiltelefone sind in den öffentlichen Bereichen des Hotels nicht gestattet.

Haustiere Hunde sind nach Voranmeldung gerne willkommen. Ohne Futterbereitstellung: Pro Hund/Nacht 14 €; einmalige Endreinigung 20 €.

Täglich wechselndes Programm mit Gymnastik, Yoga, begleiteten Wanderungen, chinesischer Teezeremonie und Lesungen. Außerdem: Workshops zu bestimmten Themen und Terminen, z. B. Glückstraining, Schreiben, Tanzen, Yoga, Kochkurse.

Gut ausgestattet Alle Zimmer verfügen über SAT-Flachbild-TV mit Radio, Telefon, Zimmersafe, Thermoskanne, Regenschirm, Nähzeug, Wärmflasche, Waage, Fön, Honig-Pflegeprodukte, Bademantel und Badetasche, gratis WLAN. Außerdem in den neuen Stammhaus-Zimmern und Suiten: Docking-Stations für mobile Endgeräte, geräuschlose Zirbenlüfter.

Aufmerksamkeiten

Feiertage 2015 Österreich und Deutschland

Anregung

Vom Bademantel bis zum WLAN im ganzen Haus, vom Leihrucksack bis zur Sonnencreme, von Baby-Tragen bis zu Säften und Naschereien für zwischendurch.

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Anreise Am Anreisetag stehen Ihre Zimmer spätestens um 15 Uhr zur Verfügung. Wenn Sie früher ankommen, können Sie an diesem Tag die gesamte Hochschober-Welt ohne zusätzliche Gebühr nutzen. In der Welt aus Wasser, Wärme, Wohlgefühl gibt es einen großen Umkleidebereich, Ihren Badekorb mit Bademantel und Handtüchern bekommen Sie an der Rezeption.

03.04. D

Karfreitag

06.04. A/D Ostermontag 04.06. A/D Fronleichnam 15.08. A/D Mariä Himmelfahrt

Unsere Preise 4. Juni bis 3. Dezember 2015

Preise Sommer 2015

4. Juni bis 9. Juli 2015 7. September bis 3. Dezember 2015

10. Juli bis 6. September 2015

Zimmerkategorie

Urlaubspreis ab 7 Tage

unter der Woche Wochenende So bis Fr Fr bis So

Urlaubspreis ab 7 Tage

unter der Woche Wochenende So bis Fr Fr bis So

DZ bis 30 qm 140

146

170

150

156

180

DZ bis 35 qm 156

162

186

160

166

190

DZ bis 40 qm 160

166

190

166

172

196

170 173

176 179

200 203

180 183

186 189

210 213

160 160 170 173 200

166 166 176 179 206

190 190 200 203 230

166 166 180 183 210

172 172 186 189 216

196 196 210 213 240

120

120

120

120

120

120

176 186

200 210

KLASSIK Studio-Doppelzimmer Stammhaus-Zimmer

KOMFORT Erker-Panoramazimmer Studio-Doppelzimmer Stammhaus-Zimmer

SUPERIOR

Doppelzimmer mit Schlafnische 3-Seen-Zimmer Bergkönig-Zimmer bis 35 qm Stammhaus-Zimmer

DE LUXE

DZ bis 45 qm

Bergkönig-Zimmer bis 45 qm Bergkristall-Zimmer

APPARTEMENTS

bis 80 qm

Familien-Appartement Stammhaus-Familien-Appartement Erker-Maisonette Bergkristall-Appartement Bergkristall-Suiten bis 80 qm

3. und 4. Person Stammhaus-Familien-Appartement Erker-Maisonette Bergkristall-Appartement Bergkristall-Familiensuite

bis 27 qm

Vorteile rund ums Jahr

03.10. D

Tag der Deutschen Einheit

EINZELZIMMER

26.10. A

Nationalfeiertag

Top im Sommer: Alm Butler-Card für kostenlose Fahrten mit den Bergbahnen und der Sommerrodelbahn Nocky Flitzer (vormittags).

Top im Winter: Skipass-Service. Organisation der Leihausrüstung. Ski-Service-Station im Hotel.

01.11. A/D Allerheiligen

Studio-Einzelzimmer Stammhaus-Zimmer

160 170

166 176

190 200

170 180

Kinder im Zustellbett im Elternzimmer

0-3 Jahre

3-8 Jahre

8-14 Jahre

Jugendliche/Erwachsene

30

62

78

88

Magazin

08.12. A

Mariä Empfängnis

An folgenden Terminen gelten 2015 die Wochenend-Preise: 4. Juni, 25. und 26. Oktober

Die Preise verstehen sich in Euro pro Person und Tag. Dazu kommt die Orts- und Nächtigungstaxe von € 1,50 pro Person und Tag ab dem 17. Lebensjahr.

Magazin

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herbstprogramme

farbenfrohe

Was steht im Herbst und Frühwinter auf dem Programm?

Von Tanz bis Yoga, von Streicheleinheiten für die Seele bis zu kulinarischen Verlockungen spannt sich der inspirierende Bogen.

Vorschau

Das Beste: Teilnehmen ist im Arrangementpreis inkludiert.

Was spricht Sie an? Wo möchten Sie dabei sein?

IMPRESSUM: Herausgeber: Hotel Hochschober GmbH | Familie Leeb und Klein | 9565 Turracher Höhe | Konzeption und Gestaltung: www.progfb.com | Texte: www.kinz-pr.at Fotos: Hotel Hochschober, Moritz Hoffmann, © satek interior, Bergbahnen Turracher Höhe, www.turracherhoehe.at. Vorbehaltlich Satz- und Druckfehler. Stand: Februar 2015

DAS HOCHSCHOBER MAGA ZIN

18. bis 23. Oktober

15. September bis 30. Oktober

4. bis 9. Oktober

Kochen & Kosten jeden Dienstag & Donnerstag

Wie macht man Kärntner Kasnudeln und wie geht das Krendeln? Wie wird der Tafelspitz vollendet, wie das Wiener Schnitzel? Klassiker aus der regionalen und der österreichischen Küche stehen im Mittelpunkt unserer herbstlichen Kochkurse, die jeden Dienstag stattfinden. Zudem eine gute Gelegenheit, einen Blick in die moderne Küche zu werfen.

Spezialitäten aus bäuerlicher Erzeugung und von kleinen, feinen Betrieben gibt es jeden Donnerstag beim Abendbuffet zu verkosten.

Jeweils ein Produzent ist zu Gast, stellt seine Spezialitäten vor und freut sich über Fragen.

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Magazin

Streicheleinheiten für die Seele mit Ursula Koch und Rupert Struber

Im Leben können Situationen auftauchen, die uns zu schaffen machen. Oder es belastet uns, wie wir handeln. Mehr inneres Gleichgewicht zu finden, ist eines der Ziele der Gesundheitswoche - ein wesentlicher Schritt zu einem erfüllten und glücklichen Leben.

Sie erfahren, wie man sich mit alten Themen „versöhnt“, wie man Widerstände überwindet, eigene Lösungen findet und über sich hinauswächst. Am Vormittag wird ein bestimmtes Thema behandelt, Übungen und Meditationen stehen auf dem Plan. Am Nachmittag steht Ursula Koch, Coach und Trainerin, für Einzelberatungen zur Verfügung.

Atmen & tanzen in Achtsamkeit mit Fabiana Pastorini

Sie bewegen sich gerne und interessieren sich für das Zusammenspiel von Körper – Geist – Energie – Gesundheit?

Dann ist die Woche mit Fabiana Pastorini genau richtig für Sie. Das Programm mit zwei Einheiten pro Tag verbindet Tanz mit Kinesiologie und Atemlehre.

Die Übungen aktivieren den Energiefluss, fördern die Gesundheit sowie das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Die Kombination aus sanften und schwungvollen Bewegungen zu Musik wirkt sich positiv auf die Stimmung aus.

Mitmachen bereitet Freude!

Tanzen befreit und hebt die Stimmung.

25. bis 31. Oktober

1. bis 28. November

29. November bis 5. Dezember

Kinder- und Familien-Yoga mit Julia Schweiger

Einzutauchen in die Yoga-Welt der Kinder ist ein Riesengeschenk und ein großes Abenteuer – für die Kleinen und die Großen.

Gemeinsam mit Julia Schwaiger besuchen Sie ferne Länder, manchmal sogar andere Planeten. Sie machen Reisen in den Körper und in die Gefühle, um sie besser kennenzulernen.

Sie erleben Fantasiereisen, hören Geschichten, lernen lustige Yoga-Haltungen, Konzentrationsund Atemübungen. Yoga-Spiele und Massagen runden die zwei Einheiten pro Tag ab. Die Übungen und Inhalte werden auf das Alter der mitmachenden Kinder abgestimmt.

Yoga am Berg mit 4 Yoga-Lehrern, 3 Einheiten am Tag

Bewährt und beliebt: Einen ganzen Monat lang steht jede Woche ein anderer Yoga-Stil im Mittelpunkt. Andrea Schipper präsentiert Kundalini Yoga (1. bis 7. November). Elisabeth Melichar führt ins Iyengar Yoga ein (8. bis 14. November). „Yoga with Love“ ist das Motto von Sabine Broghammer, die Bhakti Yoga lehrt (15. bis 21. November). Karina Wagner kombiniert Yoga und Spiritualität (22. bis 28. November).

Alle Einheiten und Übungen werden so abgestimmt, dass sowohl Einsteiger als auch Geübte teilnehmen können.

Kundalini Yoga & vegane Küche mit Andrea Schipper

Stärkung und Reinigung zugleich – und eine gute Einstimmung auf den Winter. Kundalini Yoga verstärkt die Energie, die im Becken und am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Gezielte Übungen kräftigen und reinigen die Organe. Meditationen tragen dazu bei, Blockaden zu lösen, innere Ruhe und Glück zu finden.

Wohltuend und aktivierend wirkt außerdem die begleitende vegane Ernährung. Um die volle Wirkung zu erzielen, empfehlen wir Interessierten, während der ganzen Woche dabei zu sein.

Magazin

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Hotel Hochschober Familie Leeb und Klein | 9565 Turracher HĂśhe 5 | Ă–sterreich Telefon +43 4275 8213 | Fax +43 4275 8368 | urlaub@hochschober.com www.hochschober.com