UNIVERSIDAD YACAMBU VICERRECTORADO ACADÉMICO CABUDARE, 2018
PSICOTERAPIA Y PSICOLOGÍA
ALUMNA: SOFIA NARVAEZ DOCENTE: MILDRED MERCEDES HERNANDEZ CATEDRA: INTRODUCCION A LA PSICOTERAPIA HPS-152-00247V V-20350051@MICORREO.UNY.EDU.VE
PSICOTERAPIA
La psicoterapia ―de «psicología» (ciencia social que estudia los pensamientos, las emociones y el comportamiento humano) y «terapia» (forma de intervención social que busca la mejora de la salud del paciente, cliente o consultante que la solicita)― es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica que, a partir de manifestaciones psíquicas o físicas del malestar humano, promueve el logro de cambios o modificaciones en el comportamiento, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar de las personas o grupos tales como la pareja o la familia. Es impartido por un profesional de la salud, principalmente psicólogo o médico, que puede abordar los diferentes trastornos psicopatológicos, habiendo realizado una formación específica en el área de la psicoterapia, y en una institución reconocida con programas de formación acreditados, que cumplen parámetros de rigor y de calidad Teniendo en cuenta el concepto básico de a lo que psicoterapia refiere, en mi opinión personal considero que la misma es una herramienta que debe ir de la mano en pro a la terapia, o la consulta psicológica, pues recibir ayuda psicológica de por sí, es solo un pequeño paso para reconocer y detectar conflictos no resueltos, además de fomentar el análisis y la introspección. La psicoterapia se torna un aspecto esencial en el área introspectiva y de análisis, así como también en procesos de aceptación propia, y autoconocimiento permitiendo tomar conciencia personal de ciertos problemas para abordarlos de mejor manera. Este tipo de terapia busca un cambio de actitud ante la vida es por esto que el terapeuta o especialista orienta al paciente mediante herramientas prácticas que el mismo desarrolla luego de un estudio exhaustivo de sus conductas por lo que el paciente debe comprometerse con sí mismo, vencer las resistencias a desnudarse, mostrarse tal cual es frente al terapeuta para ir resolviendo sus problemas y así poder crecer y fortalecerse.
Es importante que el paciente que acude a terapia se comprometa a trabajar con honestidad, pues de no ser así se desviará la intención del proceso y el mismo estará mintiéndose a sí mismo, dando como resultado que se impida lograr el objetivo y por ende aquella mejoría que esta persona esté buscando. El proceso de psicoterapia es crucial para una adecuada salud mental, en general, pues el paciente suele pedir ayuda en marcados puntos de quiebre, cuando ya no resiste más la situación que le aqueja, mas sin embargo se ha de tener en cuenta que estas situaciones de burnout o crisis emocionales pueden ser prevenidas llevando una adecuada y consecuente terapia. La terapia ayuda a encontrar de hecho procesos que en su mayoría se encuentran en el inconsciente y de no ser tratados, los mismos pueden manifestarse solo en momentos cruciales, de fuerte presión, o de estrés. Considero un aspecto remarcable el hecho de que la psicoterapia en compañía de la psicología como ciencia busca reconocer aquello que nos puede ayudar a cambiar, y mediante ese proceso de cambio dialogar descubriendo aspectos que no se nos ha permitido observar con objetividad mayor, muchas veces afectando nuestra capacidad de toma de decisiones, nuestro comportamiento como seres emocionales, o incluso nuestros miedos. En este punto concluyo que la psicoterapia tiene como premisa que el individuo busque responsabilizarse sobre su vida, y las decisiones que toma dentro de la misma en base a su salud mental y emocional, así como también reconociendo su capacidad de elegir para llevar a cabo un funcionamiento óptimo en las distintas áreas que una persona desempeñe. Ademas de los aspectos mencionados, es importante señalar que la psicoterapia favorece en muchos de los casos a ayudar a que una persona se plantee un proyecto de vida realista y factible, de manera que analizando de manera individual aspectos cruciales de sus decisiones y la forma en la que estas afectan su vida y sus proyectos a futuros, este puede encontrar dar sentido a su vida, asi como también discernir entre prioridades y apuntar metas a corto, largo y mediano plazo para poder desarrollar un plan estratégico que puede ser aplicado a cualquier aspecto que este desee.
REFERENCIAS BIBLIOGRĂ FICAS https://es.wikipedia.org/wiki/Psicoterapia https://universidadanahuacsur.wordpress.com/2012/11/26/importancia-de-la-psicoterapia/ https://www.marista.edu.mx/noticia/1129/la-importancia-de-la-psicoterapia http://www.therapeutikos.com.ar/importancia.pdf