REVISTA GUIA MOLICARD by Moises Benites

REVISTA MOLICARD

INDICE Revista MOLICARD Año 2 - Nº 7 / Agosto 2006 Revista MOLICARD Año 1 - Nº 6 /Junio 2006 Revista MOLICARD Año 1 - Nº 5 / Abril 2006 Revista MOLICARD Año 1 - Nº 4 / Febrero 2006 Revista MOLICARD Año 1 - Nº 3 / Diciembre 2005 Revista MOLICARD Año 1 - Nº 2 / Octubre 2005 Revista MOLICARD Año 1 - Nº 1 / Julio 2005

REVISTA MOLICARD Año 2 - Nº 7 Agosto 2006

Sétima edición de la GUÍA MOLICARD, última en la que participé. Realicé el diseño, la diagramación y la coordinación con la imprenta.

FOTO DE PORTADA: Nevado Pastoruri Carlos Sala / Promperú.

INDICE

PAG 5: COMIDA Sabor y Estética: Japón en nuestra mesa PAG 6,7: ENTRETENIMIENTO Jockey Plaza, El mejor lugar para comprar. PAG 8: HOGAR Tips para iluminar y embellecer los espacios de nuestra casa. PAG 10,11: TURISMO Huaraz: Aventuras en Nevados y Lagunas PAG 12,13, 14 Guía turística. PAG 15-18 Guía clasificada. PAG 19: CINE Próximos estrenos. Año 2 Número 7 Agosto 2006 PROGRAMA MOLICARD Área Responsable Gerencia de Rentas

Edición SERVICIOS GLOBALES CORPORATIVOS S.A.C. Telf: 273-1159 / 9733-2687

Redacción Jazmín Gutierrez Diseño y diagramación Moises Benites Colaboradores Schyrley Scharff Ramos Fotografía PROMPERU Servicios Globales Corporativos SAC.

HECHO EL DEPOSITO LEGAL Nº 2006-0357 RAZÓN SOCIAL: Municipalidad de La Molina DOMICILIO: Av. Ricardo Elías Aparicio Nº 740 Urb. Las Lagunas de La Molina IMPRENTA: Quebecorp World Perú S.A.

serglobperu@hotmail.com

Sabor y estética: Japón en nuestra mesa Recetas fáciles y deliciosas La comida japonesa es de elegante sencillez. Se caracteriza por sus sabores naturales y sus ingredientes frescos. Pero además, por su manera muy bien dispuesta, colorida, sobria y estética en la presentación. Un plato japonés siempre será sorprendente a la vista y muy sensual al paladar. La mezcla de sabores, que en un bocado nos invita a distinguir lo bien que saben en conjunto los mariscos, las verduras y las salsas y al mismo tiempo, su técnica sencilla, que respeta al máximo el sabor de cada ingrediente, la convierten, además de deliciosa, en una comida muy ligera y saludable. Esta edición le presentamos dos recetas de inspiración y origen japonés, son dos versiones de Maki o rollo japonés, que nos presenta el Chef Lu Asato, del restaurante Benihana. Buen provecho.

Rollo Harusame de Salmón y Langostinos (Para 10 porciones)

Maki Harumi de Langostino y Conchas de Abanico (Para 10 porciones)

Ingredientes: 150 gr. de Harusame (fideo de arroz frito) Media hoja de Nori (alga marina) 4 langostinos sancochados y picados 2 lonjas de salmón empanizado Piel de un filete de salmón frita Salsa Miso Ajonjolí Utensilios: Maquiso (tapete hecho a base de bambú) Preparación: Colocar el Maquiso como base, luego esparcir el Harusame (fideo de arroz frito) y colocar encima el Nori. Enseguida disponer el relleno de langostino picado, salmón empanizado, la piel de salmón frita y picada, mezclada con mayonesa. Finalmente enrollar con el Maquiso, presionando. Cortar el rollo en 10 unidades y rociar con salsa de Miso y ajonjolí.

Ingredientes: 150 gr. de arroz procesado 2 langostinos empanizados picados 3 conchas de abanico crudas picadas Un poco de queso Filadelfia Media hoja de Nori Media palta chica Salsa dulce de anguila Ajonjolí Utensilios: Maquiso Preparación: Colocar el Maquiso, enseguida colocar el arroz procesado sobre toda la base presionando ligeramente. Adicionar la palta cortada en tiras, luego poner el Nori y sobre él los langostinos picados, las conchas de abanico mezcladas con mayonesa y finalmente, una capa de queso Filadelfia, envolver con el Maquiso para dar forma y una vez listo, cortar en 10 unidades. Rociar con ajonjolí y salsa dulce de anguila.

Agradecimiento Especial a:

Chef Lu Asato

Jockey Plaza D

El mejor

e día o de noche, solo nos espera un encuentro agradable con la modernidad y el comercio. El Jockey Plaza Shopping Center, es sin dudas, el mejor lugar en Lima para ir de compras. Y no solo eso, pues se puede comer y pasarla bien en su variada oferta de tiendas, restaurantes y centros de entretenimiento, tan bien dispuestos y modernos como los centros comerciales de las grandes ciudades del mundo. Las mejores marcas de ropa han abierto sus tiendas en este inmenso mall. Las grandes tiendas por departamento del Perú, tienen allí sus más grandes sucursales. El Jockey Plaza tiene una oferta para todo lo que necesitemos en sus más de 230 tiendas, donde uno puede comprar desde un auto, hasta un libro; además de gozar de una excelente ubicación, en la intersección de los dos ejes viales más importantes de Lima: la carretera Panamericana Sur y la avenida Javier Prado. Sus locales comerciales proporcionan diferentes y variados productos y ser vicios. Entre las tiendas más importantes se encuentran el Hipermercado Plaza Vea, Ace Home Center, Saga Falabella y Ripley; las que están unidas a una gran nave comercial de dos niveles. También se ubican locales como Telefónica, Tommy Hilfilger, La Curacao, Timberland, Phantom Music, Librerías Crisol, Starbucks, entre otros; los cuales, unidos a tiendas recientemente inauguradas como Nike, Ebel y Marquis, suman un total de 230 establecimientos que ofrecen la más variada oferta comercial del país. Además, en el Jockey Plaza uno puede acceder a cualquiera de las 12 salas de cine de Cinemark, el Bowling Plaza y una amplia oferta de centros de comida rápida, heladerías, postres y restaurantes de reconocida trayectoria internacional.

GUIA DE ENTRETENIMIENTO

lugar para comprar De manera regular se organizan actividades de entretenimiento en los salones de comida, donde por ejemplo, luego de una entretenida faena de compras, nos podemos relajar oyendo música o cantando en karaokes. El Centro comercial cuenta además con su propia tarjeta de crédito. Se trata de la Tarjeta Jockey Master Card, que puede ser obtenida de forma sencilla y brinda a los clientes el beneficio de acceder a diversas promociones y descuentos que el Jockey Plaza ofrece durante todo el año El último proyecto del moderno mall será presentado durante el primer trimestre del año 2007 y le agrega un importante servicio adicional a la oferta del Jockey. Se llama Jockey Salud y se trata de un proyecto innovador de atención médica, que contempla la construcción de un moderno edificio de siete pisos que albergará a más de 60 consultorios de salud. Jockey Salud se dedicará a la atención ambulatoria de personas y contará con los más modernos equipos médicos, así como prestigiosos profesionales de la salud, que atenderán en 30 especialidades médicas con la más avanzada tecnología de diagnóstico y procedimientos, así como arquitectura ultramoderna, confort y calidad de atención. Los consultorios de salud brindarán de manera especial, atención en medicina física y rehabilitación, gimnasio terapéutico, medicina del deporte, estética médica, cirugía plástica y prevención. Con esto se pretende brindar una nueva alternativa para los miles de visitantes diarios que recibe el centro comercial -más de 50 mil- que sin dudas, lo colocará un paso más adelante que cualquier otro centro comercial del Perú y a la vanguardia de los mejores del continente.

La iluminación, más que una decoración

HOGAR

TIPS PARA ILUMINAR Y EMBELLECER LOS ESPACIOS DE NUESTRA CASA C

on luz apropiada podemos conseguir que los espacios luzcan más amplios, más cálidos y más acogedores. La luz bien dispuesta define el espacio, el ambiente e incluso el grado de confortabilidad de una habitación. Pero conseguir una correcta iluminación en el hogar no es solo una cuestión de estética, sino que resulta fundamental para desempeñar las tareas habituales en el entorno doméstico, y mantener una buena salud visual. Ver bien en nuestra propia casa depende en gran medida de cómo esté iluminada. Disponer de luz suficiente para leer sin esfuerzo, cocinar, afeitarse, maquillarse o disfrutar de una conversación en familia y con los amigos contribuye a conservar la vista saludable por mucho tiempo. Además, nos brinda comodidad y nos hace llevar las actividades más sencillas y agradables; un hecho que olvidamos a menudo en nuestra propia casa. Es importante saber como disponer de la luz para nuestro bienestar y por la estética de nuestros espacios. Si dejamos resaltar detalles de nuestra decoración o los acabados de las construcciones, nadie notará su presencia y nuestro decorado pasará inadvertido. Tipos de Iluminación Lo primero que debemos tener en cuenta cuando pensamos en ocuparnos de la iluminación de nuestro hogar, son los tipos de luces que distinguen los especialistas. Según los expertos existen tres tipos de iluminación que son: general, que ilumina todo en forma pareja; ambiental, que es la que marca zonas y crea cierto grado de sensaciones y la puntual , que resalta distintos elementos o espacios a los que queremos darle mayor importancia, sea un cuadro, un ornamento, una pared, Etc.

La luz de cada habitación Para realizar una buena iluminación del espacio se debe tener en cuenta el tamaño del mismo. Se considera como iluminación media 20 vatios por metro cuadrado. También es importante el color de las paredes, la clase de piso y por supuesto las distintas funciones que se realizarán en el espacio a iluminar. No es lo mismo un espacio para cocinar, que un espacio para descansar o un espacio para realizar tareas intelectuales. Por último, la decisión sobre el tipo de lámpara a utilizar determinará la calidez o no del ambiente. De manera general te damos estos consejos para cada espacio de tu casa o departamento. La cocina Este es un espacio que requiere de una buena iluminación, como todo lugar de trabajo. Aquí conviene una luz general potente y bien diseminada. También es bueno contar con una luz bajo el repostero o sobre la zona de trabajo, que permite una luz que no desvirtúa los colores de los alimentos y deja ver claramente cada cosa. La Sala de estar Suele ser la zona más versátil y amplia de la casa. En el salón solemos leer, escribir, conversar o ver la televisión. Por eso, hay que contar con una luz general homogénea y lámparas auxiliares colocadas estratégicamente. Por ser este un lugar de encuentro y relajación, deben evitarse los focos, ya que desvían la atención y deslumbran a las personas que se sientan bajo ellos. El calor se logra con diferentes puntos de luz ambiental a través de lámparas de pie que actúan como luz general, complementadas con luces bajas que eviten reflejos en la televisión. Como recomendación general, sitúa una lámpara de pie junto al sillón donde leas, o una de sobremesa justo donde escribas. Si la reunión es en torno a una mesa o en el sofá hay que contar con distintos puntos de luz para facilitar el contacto visual y modelar las caras.

El Comedor La mesa del comedor se contempla como un espacio en sí mismo, esté o no en una habitación propia. Hay que evitar que la lámpara central deslumbre, colocándola a una altura alrededor de los 75 centímetros sobre la mesa, en la que queden ocultas las bombillas. Así, se logra que los alimentos reciban la luz directa, pero que ésta no llegue a los ojos de los comensales. Lo idóneo es evitar las luces pegadas al techo, que si bien iluminan la mesa, también lo hacen al resto de la habitación. El Baño Un error muy común en los baños es colocar una luz sobre el espejo. Lo que se consigue con ello son sombras que desdibujan el reflejo, algo que se evita si los focos se colocan, más bien, en los laterales. A esta luz ha de acompañarle una luz general, con interruptores diferentes y si es posible, separados, para elegir una u otra opción. El dormitorio Este espacio requiere de una luz suave, acogedora, cálida, que invite al descanso. Luces indirectas, que reflejen sobre el techo, o paredes bañadas por pequeños puntos de luz son excelentes. Las lámparas halógenas pueden ser ideales para estos toques, inclusive si las acompañamos por reguladores de intensidad (dimerizadores). En las mesas de noche es aconsejable recurrir a luces incandescentes para lograr una luz cálida y no tan brillante. Uno de los errores más habituales al iluminar esta habitación es prescindir de iluminación general y concentrarse sólo en las lámparas de mesita, dejando el resto a oscuras. El tratamiento lumínico apropiado contempla iluminación general e iluminación puntual sobre la cómoda, en el vestidor, el armario y el entorno de la cama. El dormitorio de los niños Debe tener una buena luz general, para una buena iluminación, sobre todo en sectores donde desarrollen tareas. Si los niños son pequeños, es bueno tener un dimerizador para bajar la intensidad a la hora de dormir, ello permite bajar el nivel lumínico sin apagar la luz, situación que muchas veces evita que sientan temor. No se recomienda lámparas de pie, ni sobre mesa, todo mejor, adherido a pared o al techo. Zonas de estudio Las zonas de estudio o trabajo, al igual que en la cocina, deben gozar además de una buena luz general, luces puntuales en el plano de estudio. Aquí es bueno contar con alguna lámpara de mesa del tipo halógena que logre flexibilizar la zona de iluminación, evitando deslumbramiento y poniéndola por debajo del plano de los ojos. Además permitirá, de acuerdo a si se es derecho o zurdo, para escribir, cambiar de posición y evitar sombrar molestas. Luces exteriores Las luces exteriores, además de iluminar el espacio y dar seguridad, pueden conformar un detalle especial sobre la vivienda y los espacios verdes. Además, podemos elegir luces independientes de la vivienda, como faroles. Para lograr una buena iluminación también podemos recurrir a lámparas incandescentes. Si quisiéramos acompañar esta iluminación con pequeños toques de calidez, se puede lograr iluminando plantas o árboles desde abajo hacia arriba. No es recomendable colocar luces de colores sobre plantas o árboles, pues distorsionan el tono de las mismas. Lo más aconsejable es la luz blanca y brillante, ya que los claros y oscuros dan mayor movimiento al espacio. También es bueno bañar las paredes con toques de luz puntual, creando con esto luces y sombras que también colaboran con el diseño de la vivienda.

HUARAZ Aventuras en Nevados y Lagunas

ueblitos de mil colores se levantan a los pies de estas montañas. Montañas de picos blancos, en cuyas faldas ostentan sus azules, las lagunas heladas. Lagunas que dan el agua, a los bosques verdes, a las siembras floridas: de los deshielos de la montaña viene la vida. Es Huaraz una tierra fría y blanca, rodeada por cordillera inmensa, a un lado negra, al otro, blanca. Un contraste esplendoroso que le ha dado algunos de los paisajes más hermosos del Perú a la región ancashina, aunque también, le ha traído penas igual de gigantes, cuando la naturaleza castiga. Las cumbres blancas del Huascarán se pueden ver desde casi cualquier punto de Huaraz. Es su montaña símbolo, su guardián. Esta tierra bonita se ubica a solo 8 horas de viaje desde Lima y es, sin dudas, un destino inolvidable, maravilloso y extremo, que le ofrece al visitante la belleza de los paisajes andinos, la convivencia con la naturaleza, el misterio de la cultura y diversión y aventura. Existen tres recorridos convencionales en el paseo por Huaraz, pero la oferta es mucho mayor, por que es este, el mejor lugar del Perú para practicar o experimentar deportes como el andinismo, escalada, ciclismo de montaña, treking, canotaje y hasta para esquiar; mientras los paisajes del Perú, sus lagunas y montañas, nos sorprenden con sus vistas. Pueblitos y Espejos de agua En el primer recorrido indispensable se llega a Llanganuco. La mayoría de tours parten desde las nueve de la mañana y nos llevan a conocer el encanto de los pueblos del Callejón de Huaylas. Primero está Carhuaz donde después de conocer su acogedora placita, los lugareños lo invitarán a saborear

helados de frutas locales y otros sabores variados y especiales como el helado de cerveza, el de tuna, el de chirimoya o el de sauco; todos preparados, dicen, con hielo traído de los nevados. Luego sigue Caráz. A este bonito y colorido pueblito, el sabio italiano Antonio Raimondi lo denominó «Dulzura», ya que sus pobladores son expertos en la preparación de dulces de frutas y manjares. Un poco más de camino serpenteante y usted conocerá una de las lagunas más hermosas del Perú: Llanganuco. Las aguas de Llanganuco son turquesas. Muy quietas y claras. Se muestran rodeadas de caprichosos queñuales y montañas nevadas, un paisaje sublime y calmado, difícil de explicar y muy bueno de sentir. En Llanganuco el tour se detiene por más de una hora, para que podamos navegar en sus aguas de color caprichoso, platicar en sus orillas o caminar rodeados de belleza y paz. De manera opcional hay servicios turísticos que proveen equipo para practicar windsurf, si usted lo eligiera. De regreso a Huaraz el recorrido se completa con la visita a Yungay, antes, el pueblo más hermoso del Callejón de Huaylas, hoy, un inmenso camposanto en las faldas del Huascarán. Aunque sus paisajes resultan sorprendentes, solo quedan las huellas de lo que fuera el pueblo, q u e

desapareció por completo después del terremoto y aluvión de 1970. Subiendo a su cementerio se conoce el monumento del Cristo Redentor, la imagen que se erige con los brazos extendidos y la mirada hacia el Huascarán, que pareciera decirle «detente». Sobre el blanco Pastoruri El segundo tour ineludible es a Pastoruri y el Parque Nacional del Huascarán. La meta es subir hasta los cinco mil y un poco más metros de altura de este nevado bonito y bastante plano de forma, lo que lo hace sencillo. En el mismo Pastoruri la diversión es la nieve y el paisaje blanco y azul de la nieve y el cielo. Previamente el tour se detiene en las inmediaciones del Parque Nacional del Huascarán para conocer la Puya Raimondi, un cactus imponente que crece en este ecosistema y que florece hermosa cada 100 años para luego auto eliminarse. También es posible observar un espejo de agua de colores indescriptibles en Pumapampa, donde además puede probar, si se anima, agua mineral que emerge natural del suelo y fotografiarse con tiernos pastorcitos y con ovejas y llamas. El Misterio de Chavín A cuatro horas de camino, el tercer tour tiene como destino el complejo arqueológico de Chavín. Como en todos los recorridos planificados de Huaraz, los paseos incluyen el descubrimiento de más de una zona. Antes de Chavín, le espera al viajero una escala en la laguna de Querococha, azul y apacible; y paradas en el camino para observar la cordillera blanca en todo su esplendor y los paisajes del denominado Callejón de Conchucos. En Chavín el recorrido dura aproximadamente dos horas y media. Se trata de descubrir en los pasadizos de piedra, los escalones, las plazas y el templo, el misterio de esta importantísima cultura pre-incaica, considerada una de las grandes culturas de América antigua (1200 mil años antes de Cristo) y hoy Patrimonio Cultural de la Humanidad. En Chavín nos espera la última Cabeza Clava del templo que permanece en su lugar original y el mundialmente famoso Lanzón Monolítico, la

figura de piedra impresionante que adoraban y utilizaban pobladores de esta cultura. Otros destinos de Belleza y Aventura Existen tours disponibles también hacia la hermosa laguna de Churup, ideal para los que gusten de las caminatas. Y hacia la bellísima laguna de Parón que incluye vista de los nevados Pirámide, Garcilazo, Chacraraju. Las altas cumbres de Huaraz son preferidas por los escaladores del todo el mundo, pues son ideales para la práctica del andinismo. En el Callejón de Huaylas existen 35 picos que superan los 6 mil metros de altura, entre ellos el Huascarán, que con 6,768 metros de altura, es el nevado más alto del Perú y el Alpamayo (6,120), considerado la «montaña nevada más bella del mundo». También están el Copa, Hualcán y Vallunaraju, para la práctica de esquí. La mejor temporada es entre mayo y setiembre. Para los que prefieran treking y ciclismo de montaña existe una gran variedad de senderos en los que se combina la historia y la belleza de la naturaleza, donde se puede apreciar la flora, fauna, los picos imponentes, las quebradas y cañones profundos. Además, el río Santa es ideal para la práctica del canotaje y el kayak y el cinturón de granito que rodea los glaciares, perfecto para los escaladores de roca. Muy cerca de Huaraz, también se ubican las aguas termales de Monterrey y los baños de Chancos. Y tampoco se puede dejar de mencionar que la visita a los coloridos pueblos asentados entre las cordilleras contrastantes, resulta por si solo una experiencia imperecedera. Anímese a conocer esta región impresionante, las montañas, las lagunas, los colores y la aventura, en Huaraz, lo están esperando.

Fotografías: 1. NEVADO HUASCARAN. Renzo Uccelli / Promperú. 2. LAGUNA LLANGANUCO. Anibal Solimano / Promperú. 3. TEMPLO CHAVIN DE HUANTAR. Carlos Sala / Promperú. 4. TREKKING EN LA CORDILERA BLANCA. Arturo Bullard / Promperú. 5. WINDSURF EN LA LAGUNA LLANGANUCO. Anibal Solimano / Promperú.

GUIAViajera

G & V TRAVEL AND MAIL SRL CONCESIONARIO SERPOST Av. La Molina 1167, Of. 103 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0160 2% de dscto. en pasajes aéreos. VIAJE FÁCIL REPRESENTACIONES Av. La Molina 2830, tda. 9-A / C.C. Molicentro Telf: 368 - 1872 2 % en pasajes aéreos nacionales y 1% en pasajes aéreos internacionales.

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FLORERÍA CORPORACIÓN INTERNACIONAL DE FLORERÍAS S.A.C. Av. La Molina 2830, tda. A8 Telf: 368 - 1872 15% de dscto. en arreglos en general.

15%

GREEN HOUSE PERÚ S.A.C. 15% Av. Los Copales 122 Telf: 273 - 3232 15% de dscto. en arreglos florales y cajas de rosas. FLORERÍA MIYASATO Av. La Fontana 1103, tda 02 Telf: 349 - 2531 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

MARY‘S FLOWER‘S Av. La Fontana 1295 Telf: 348 - 1601 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

LOS JAZMINES DE LA MOLINA Av. Flora Tristán 275 Telf: 348 - 2084 10% de dscto. en pagos en efectivo.

10%

FOTOGRAFÍA SAKURA FOTOS 10% Av. La Fontana 410, C.C. La Rotonda, tda. 143 7% de dscto. en todos los servicios.

ALENZ COLOR S.A.C. Av. Flora Tristan 656 / 694 Telf: 349 - 4079 5% de dscto. en nuestros servicios.

GIMNASIOS

10%

SPORTLIFE FITNESS CLUB 10% Av. Raúl Ferrero C.C. Molina Plaza, 2do piso telf: 365 - 4250 Av. Caminos del Inca 331, Surco telf: 372 - 7738 Pancho Fierro 194, El Olivar, San Isidro telf: 222 - 4776 Av. Bellavista 816, Las Américas, Miraflores telf: 445 - 4247 10% de dscto. sobre las tarifas regulares. MEGARA CENTER Av. Raúl Ferrero 1009, 3er. Piso – La Molina Telf: 365 – 8204 / 93454877 10% de dscto. en sus servicios.

10%

GIMNASIO Y SAUNA LA FONTANA Av. La Fontana 1020 Telf: 348 - 5448 5% de dscto. en la mensualidad.

HOGAR ALTA FILMS, VIDEO Y FOTO DIGITAL Larco 743, of. 502 - Miraflores Telf: 242-9234 15% de dscto. en sus servicios.

15%

CASA RODRIGUEZ E.I.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, tda. 10-B Telf: 436 - 6696 15% de dscto. en general.

15%

VIDRIERÍA MULTIGLASS S.A.C. Av. Los Constructores 255 Telf: 348 - 2422 15% de dscto. en todas nuestras líneas.

15%

SWISS RELOJERO Relojería Av. Ricardo Elías Aparicio 771 tda. 208 Telf: 368 - 5174 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

KEY‘S CENTER J.C S.A.C. 15% Cerrajería Av. La Molina 1840 tda. 108 Telf: 368 - 4998 15% de dscto. en servicios de reparación de cerraduras; y 10% en duplicados de llaves en general. BAMBUDESIGN 10% Av. Raúl Ferrero 1330 –1338 / El Remanso Telf: 495 - 1819 10% de dscto. en todos nuestros productos. GARAY Calle Las Cascadas 140 Telf: 365 - 4318 10% de dscto. en servicios de decoración, cortinas, muebles y artesanías.

10%

VIDIRERÍA DECORACIONES SERVICIOS «BREÑA E HIJOS» Av. Flora Tristán 952 Telf: 349 - 1380 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

MATERIALES NO METÁLICOS JUV E.I.R.L. 6% Av. La Molina 620 Telf: 435 - 2592 6% de dscto. en laja arequipeña para acabados de pisos, escaleras y fachadas.

5% COMERCIAL VICTORIA VENTA DE COLCHONES, EDREDONES, SÁBANAS Av. Flora Tristán 822 Telf: 348 - 6072 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios. 5%

GALERÍA VIDRIERÍA SILVIA Av. Raúl Ferrero 1169 Telf: 365 - 3248 5% de dscto. en todos nuestros servicios.

HOTELES Y HOSPEDAJES HOTEL LA MOLINA Los Constructores 1027 Telf: 348 - 3730 20% de dscto. sobre la tarifa publicada.

20%

HOSTAL EL SOL DE LA MOLINA 20% Av. Flora Tristán 550 Telf: 349 - 3727 20% de dscto. entre los días lunes a jueves.

IMPRENTAS T-COPIA Servicio de Inpresión, copiado, ploteos de planos, gigantografías y diseños. Av. Primavera 120, Chacarilla - Surco 10% de dscto. en sus servicios.

10%

INTERNET CLUB NET LA PLANICIE 10% Av. Ricardo Elías Aparicio 771 Of. 207 / La Planicie Telf: 368 - 5105 10% de dscto. en llamadas internacionales.

JOYERÍA TALLER DE JOYERÍA «EL CORAL» Av. La Molina 1035, tda. 13 – tda. 88 Telf: 348 - 1394 10% de dscto. en general.

10%

EL CORAL JOYERÍA 10% Av. La Molina 864 10% de dscto. en oro 18K y plata 950 y 5% en servicio de composturas engaste y enchape. JOYERÍA DEYALI 5% Av. La Molina 1035, tda. 30 Telf: 349 - 2275 5% de dscto. en compra de plata y oro de 18 k.

JUGUETERÍA SMART KIDS WORLD Av. La Molina 1167 tda 144 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 5170 5% de dscto. en productos «Lamaze».

LAVANDERÍA 20% LAVANDERÍA PLANICIE DRY CLEANER Av. Ricardo Elías Aparicio 771 Telf: 368 - 1023 20% de dscto. en servicio «Express en 1 hora». CAMACHO DRY CLEANERS Av. Javier Prado Este 4921 / Camacho Telf: 436 - 0567 20% de dscto. en nuestros servicios.

20%

LAVANDERÍA ARIS 10% Cl. Los Higos 127 / Urb. Residencial Monterrico Telf: 435 - 9684 10% de dscto. en lavado en seco.

SOL Y LUNA s/5 Cl. Las Granadillas 204, Urb Los Cactus. Telf. 250-0869 Oferta: Lavado de alfombras a solo 5 soles el metro cuadrado.

PANADERÍAS KARLITA Av. Melgarejo 543, Urb. Sta. Patricia Telf: 348-3988 / 830*7456 10% de dscto. en tortas y café express.

LIBRERÍAS IBERO Larcomar, Tienda 127 Telf: 242-6777 10% de dscto. en libros de nuestro fondo.

MASCOTAS Y VETERINARIAS 30% CONAN`S PETS C. C. El Sauce de la Rinconada, calle 11, tda. 4 Telf: 368-0511 30% de dscto. en todas las vacunas, baños y peluquería; 20% en alimento NUTRO. CLEAN DOG Cl. Niagara 115, Rinconada del Lago Telf: 368-4197 / 99719423 10% de dscto. en baños y consultas.

10%

PEDIGREE PET‘S CARLITOS Av. La Molina 1047, Stand 98 / Urb. El Sol Telf: 349 - 1563 10% de dscto. en venta de mascotas, accesorios, alimentos para mascotas en general.

10%

CLÍNICA VETERINARIA BASSET HOUND Av. Prol. Javier Prado 7042 10% de descuento en general.

10%

LA CASA DE LOS RAVIOLES 10% C.C. Plaza Camacho tda. B21 / Telf: 437 - 3001 C.C. Monterrico, cdra. 18 de Av. Primavera / Telf: 435 - 4036 10% de dscto. en nuestros productos.

PELUQUERÍAS Y CENTROS DE BELLEZA SALÓN DE BELLEZA NORITA 30% Av. La Molina 1810, tda. 41 Telf: 365 - 5100 30% en dscto. en tintes; y 20% en maquillaje, manicure, pedicure y secado. LUCY SALON Av. Javier Prado 5193, local 11 C Telf: 250-1677 / 9626-8100 25% de dscto. en todos sus servicios de peluquería.

25%

STEPHANIE SALÓN 22% Av. La Molina 1810, tda. 03 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 0460 22% de dscto. en manicure y pedicure.

VETERINARIA MI MASCOTA 5% Av. Constructores 330 A Telf: 348 - 3100 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

ÓPTICAS ÓPTICAS LENTES & LENTES 50% Av. Larco – 815, Miraflores / Telf: 445 - 6692 Av. José Pardo de Zela 236 – Lince / Telf: 471 0407 Jr. Las Caobas 110 – La Molina / Telf: 365 - 2637 50% de dscto. en su segunda compra de lunas, monturas y lentes de contacto. RECETAS OPTICAS 20% Av. Los Constructores 950, Urb. Santa Raquel Telf: 349 - 4441 20% de dscto. solo en monturas.

20%

RJB FIGUEROA OLIVOS S.A. 10% Av. La Molina 1167, tda 123 / C.C. La Rotonda 10% de dscto. en resina o cristal blanco; 5% en cristal fotogrey o fotobrown. Oferta especial: montura + resina o cristal + estuche + paño + sujetador (incluye medida de la vista), a solo 75 soles. VISION CENTER C.C. Molina Plaza Telf: 495-1118 10% de dscto. en cualquier compra (no aplican monturas Cartier, Chanel, Oakley y Amette)

PASTAS

10%

LIBRERÍA BAZAR «EL LAPICERO LOCO» 10% Av. La Molina 608 Telf: 434 - 3119 10% de dscto. en útiles escolares, animes y regalos.

GLASSES ÓPTICA Av. La Molina 1013 - 2do piso. 20% de dscto. en monturas; y 100% en medida de vista.

10%

20% JESSICA‘S BEAUTI SALÓN UNISEX Av. La Molina 1167 tda. 108 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0941 20% de dscto. en general. PELUQUERÍA LA ROTONDA 20% Av. La Fontana 440, int. 1008 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 9820 20% de dscto. en nuestros servicios. PRETTY WOMAN SALÓN Av. Siete 580, tda. 18 / El Sauce Rinconada Telf: 368 - 1820 20% de dscto. en general los días jueves.

20%

IMAGEN 20% Av. La Molina 1167, tda. 173 / C.C. La Rotonda Telf: 793 - 1186 20% de dscto. en corte de cabello. BEAUTY ESSENCE Av. Del Parque 510, tda. 01 – La Planicie Telf: 797-7482 / 9859-9097 15% de dscto. en todos sus servicios.

15%

MIC SALÓN 15% Calle El Sauce, C.C. El Sauce, tda 2ª 15% de dscto. de lunes a jueves en masaje, peinado, manicure y pedicure. 50% al segundo tratamiento capilar anti-stress redken. KELI SALÓN 15% Las Zarzamoras 185 Telf: 436-8354 15% de dscto. en sus servicios los días martes. MADELEINE‘S BEAUTY SALON Calle Los Higos 106 Telf: 366-9401 15% de dscto. en general.

15%

PELUQUERÍA «CLAN ATUNCAR» Av. Javier Prado Este 5193, tda. 22 - 23B C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 0393 15% de dscto. en general.

15%

CENTRO DE BELLEZA VANITY SALON Flora Tristán 622 Telf: 348 - 8100 10% de dscto. en general.

10%

10% CLAN‘S PELUQUERÍA UNISEX Av. La Fontana 410 tda. 133 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0163 10% de dscto. en tintes, cortes, manicure y pedicure. KARISMA PELUQUERÍA SALÓN 10% Av. La Molina 1167 tda. 112 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0401 10% de dscto. en cepillado, lacIados y limpieza facial; y, 15% en manicure, pedicure, peinados, moños de novia y cortes de cabello.

10%

PEINADOS NINO Jr. Santiago de Compostela 157 Telf: 479 – 1177 10% los días miércoles.

VILLA TREVI RISTORANTE Av. Javier Prado Este 5912 Telf: 434 - 3729 15% de dscto. en consumo.

ROPA

15%

BARRA BRAVA 10% Av. Grau 192 - Miraflores Telf: 241-5840 10% de dscto. en sus servicios. No válido con otras promociones ni eventos especiales. GIAN & MARCO 10% Av. Aviación 3424, San Borja Telf: 475-0440, anexo 120 10% de dscto. en efectivo y 5% con tarjeta en consumos a la carta, vinos y licores.

ATELIER DE LA ALTA COSTURA C.C. La Rotonda tda. 2074, 2do Piso Telf: 348 - 0106 25% de dscto. en diseños y confecciones.

25%

PRATELLI C. C. Caminos del Inca – tda. 134 20% de descuento.

20%

BRIDAL COLLECTION Camino Real 1278, San Isidro Telf: 421-6662 / 445-2473 12% de dscto. en vestidos de novias.

12%

ALPAPIMA Larcomar Telf: 435 – 3183 / 835*7057 10% de dscto. en diversos productos.

10%

PELUQUERÍA CASTRO GARATE FROYLAN 10% Av. La Molina 1067 Cel: 9940 - 7642 10% de dscto. los días martes y miércoles por corte, tinte o manicure; y un reacondicionamiento gratis.

BENIHANA Av. Javier Prado 4200, int. 8-9, Jockey Plaza Telf: 435-1777 / 435-1550 10% de dscto. en consumo.

PELUQUERÍA AVALO’S 10% Av. Javier Prado 6594 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

RESTAURANT- CEBICHERÍA «LAS DELICIAS» 10% Av. La Molina 610 Telf: 434 - 2575 10% de dscto. en platos a la carta.

TABS SHOES 10% Av. La Molina 1047, tda. 54 – 22 Telf: 349 - 4055 10% de dscto. en calzado para damas, caballeros y niños; importados o nacionales.

MAR AZUL 10% Av. Elías Aparicio 785, tda. 7 – 2do. pìso Telf: 364-5171 10% de dscto. consumo de lunes a viernes.

SASTRERÍA CAMISERÍA TAILOR SHOP Av. C.C. Arena Mol, tda. 21 Telf: 368 - 2843 10% de dscto. en general

10%

CASA DE ESPAÑA 10% Cl. Roma 190 – San Isidro Telf: 470-3465 / 470-1726 10% de dscto. en efectivo, 5% con tarjeta y obsequios por compra de 5 paellas por delivery.

ATRACTIVE BOUTIQUE C. C. Caminos del Inca – tda. 147 10% de dscto. en prendas para dama.

10%

AM LIEBMANN Jr. Monterrey – tda. 64 / 2do. piso 10% de dscto. en toda la tienda.

10%

CENTRO DE BELLEZA EGOS 10% Cl. Preciados 190 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios. ESENCIA SALONES & ESTILISTAS 10% Av. Corregidor 2828, La Molina Telf: 365-5780 10% de dscto. en todos sus servicios con pago en efectivo. PELUQUERÍA JULIO CÉSAR Av. Javier Prado Este 6728 Telf: 348 - 6311 5% de dscto. en nuestros servicios.

10%

CUARTO Y MITAD Av. Comandante Espinar 798 - Miraflores Telf: 446-5229 / 242-5801 10% de dscto. en consumo a la carta, no acumulable con otras promociones.

PISCINAS FULL POOL SRL. 10% Calle Félix Lope de Vega 175, Santa Patricia Telf: 348 - 4026 10% en general

RESTAURANTES PIZZA HUT 25% Av. Raúl Ferrero, esq. con Las Retamas Telf: 495-3355 25% de dscto. válido para todas las áreas.

20% TRADICIÓN MORENA Av. Benavides 2392 - Miraflores Telf: 273-2234 20% de dscto. para pagos en efectivo y 15% pagos con tarjeta de crédito. 20% SACHÚN Av. Del Ejercito 657 - Miraflores Telf: 441-4465 / 441-3363 20% de dscto. en cover, 15% e pagos al contado y 10% en pagos con tarjeta. No valido en fechas festivas. LAS CANASTAS Av. Flora Tristán 682 – La Molina Telf: 348-3558 15% de dscto. en sus servicios.

15%

A LA LEÑA Av. Los Frutales 896 – La Molina Telf: 434-5333 15% de dscto. en consumo.

15%

PUNTO Y COMA Av. Enrique León García 422, Sta. Catalina Telf: 471-4520 / 97346880 15% de dscto. en consumo.

15%

10%

SALUD

HOOTERS RESTAURANT 10% Malecón de la Reserva 610, Plaza Gourmet 202 Miraflores Telf: 243-2200 / nextel 812*3467 10% de dscto. en platos a la carta y bebidas. No acumulable con otras promociones, ni menú ejecutivo. PAPA JOHNS Av. Universidad 1880 – La Molina Telf: 368-4600 10% de dscto. en cualquier compra.

10%

POISSONNERIE Av. Malecón de la Reserva 1035 - Miraflores Telf: 610-4000 anex. 121/224 10% de dscto. en consumo a la carta y en almuerzo ejecutivo.

10%

THE OBSERVATORY Av. Malecón de la Reserva 1035 - Miraflores Telf: 610-4000 anex. 121/224 10% de dscto. en buffet dominical.

10%

CEVICHERIA MARIA PASTOR Av. Cuba 1200 – Jesús María Telf: 332-2815 / 813*5733 1 pisco sour o leche de tigre por consumo. LA VACA LOCA ROSENDA Plaza Gourmet, local 208-209, Larcomar 1 aperitivo por consumo. SALTO DEL FRAILE Camino a la Playa Herradura - Chorrillos Telf: 252-0259 1 pisco sour por consumo. CHINA PLAZA Av. Javier Prado 4200, int. 8-9, Jockey Plaza Telf: 435-1777 / 435-1550 1 pisco sour por su consumo.

VENOCENTRO Ca. Ucayali 146-148, of. 201 - San Miguel Telf: 561-6189 50% de dscto. por su consulta.

50%

CASA DORADA, Centro de Salud Integral y Clínica Residencial 20% Av. Los Frutales 505 Telf. 436 - 4491 20% de dscto. en servicios. INSTITUTO ONCOLÓGICO DE LIMA Calle 22, 202 - Corpac - SAN ISIDRO Telf. 225 - 7084, 225 - 7085 15% de dscto. en servicio y atención oncológica.

15%

CONSULTOR FENG SHUI JORGE JUÁREZ10% Av. Canadá 3527, of. 301 – San Luis Telf: 437-7447 / 437-7254 10% de dscto. en sus servicios.

SEGURIDAD SEGO Cl. Armando Blondet 195 – San Isidro Telf: 442-1669 10% de dscto. en alarmas contra robos.

10%

TELECOMUNICACIONES ENTERPRISE Av. Canada 3527, Ofic. 301 – San Luis Telf: 437-7254 / 437-0598 10% de dscto. en sus servicios.

10%

PRÓXIMOS ESTRENOS Título original: Lucky Number Slevin País y Año: USA 2006 Director: Paul McGuigan Reparto: Ben Kingsley, Bruce Willis, Josh Hartnett, Lucy Liu, Morgan Freeman, Stanley Tucci. Género: Thriller / Drama Sinopsis: La vida no parece ir muy bien para Slevin (Josh Hartnett): está a punto de perder su departamento, su novia y unas cuantas cosas más. Entonces, decide irse a New York, donde vive su amigo Nick Fisher, huyendo de Los Angeles y de sus problemas. Pero su mala suerte no le dará tregua y las cosas se pondrán peor. En el mundo criminal de New York, las dos personas más respetadas y temidas son The Rabbi (Sir Ben Kingsley) y The Boss (Morgan Freeman). Aunque alguna vez fueron compañeros, ahora son enemigos de muerte. Para vengar el asesinato de su hijo, The Boss está planeando un golpe contra el hijo de su enemigo. Pero esto, si resulta evidente, podría desatar la Tercera Guerra Mundial. Para solucionarlo, The Boss contrata a un famoso asesino: Goodkat (Bruce Willis), cuyo plan es simple. Encontrará un jugador que tenga una deuda importante con The Boss y lo presionará para cometer el crimen. ¿Su candidato? Nick Fisher. Mientras tanto, en el departamento de Nick, Slevin y una bella vecina, Lindsey (Lucy Liu), han comenzado un intenso romance, pero deberán arreglárselas para salir del embrollo y salvar sus vidas de esta peligrosa confusión.

Título original: RV. País y Año: USA 2006 Director: Barry Sonnenfeld Reparto: Robin Williams, Jeff Daniels, Will Arnett, Kristin Chenoweth, Brian Howe, Matthew Gray Gubler, Cheryl Hines, Tony Hale, Josh Hutcherson, Hunter Parrish, Joanna Levesque, Kristin Chenoweth. Género: Comedia / Aventura Sinopsis El agotado Bob Munro (Robin Williams), su esposa Jamie, su hija de 15 años Cassie y su hijo de 12 años Carl, necesitan desesperadamente pasar un tiempo juntos. Después de prometerles que los llevaría a unas vacaciones familiares en Hawai, Bob cambia abruptamente de planes, sin comunicárselos. En vez de una semana en el paraíso tropical, harán un viaje a Colorado en un vehículo recreativo, un «hogar motorizado». Casi arrastrando a su esposa e hijos, gritando y pataleando, los introduce en el autobús, pero el plan de unión familiar de Bob resulta ser un completo desastre.

Título original: United 93 País y Año: USA 2006 Director: Paul Greengrass. Reparto: J.J. Johnson, Gary Commock, Polly Adams, Opal Aladin, Nancy McDoniel. Género: Drama Sinopsis: Relata la historia de los pasajeros y de la tripulación, de las familias en tierra y de los controladores aéreos que vieron con creciente horror cómo el vuelo 93 de United Airlines se convertía en el cuarto avión secuestrado durante los atentados del 11 de septiembre de 2001 a los Estados Unidos. Este film fue realizado con el apoyo de las familias de los pasajeros que viajaban a bordo del avión y relata en tiempo real la dramática historia de lo que ocurrió en el aire y en tierra, hasta el momento en que los pasajeros se dan cuenta de que forman parte de un plan de ataque perfectamente coordinado. La película intenta entender el miedo y las valientes decisiones de esas personas que, en 90 minutos, se convirtieron de simples pasajeros de un avión, a íntimos aliados enfrentados a una situación impensable.

Fin de la Edici贸n 7

Mois茅s Benites

REVISTA MOLICARD Año 1 - Nº 6 Junio 2006

Séxta edición de la GUÍA MOLICARD. Realicé el diseño, la diagramación y la coordinación con la imprenta.

FOTO DE PORTADA: Machu Picchu Carlos Sala / Promperú.

INDICE PAG 5: HOGAR Cuidados del bonsái PAG 6,7: ENTRETENIMIENTO Larcomar, un lugar para sorprenderte. PAG 8: HOGAR Tips para encontrar adecuadamente nuestra casa ideal. PAG 10,11: TURISMO Cusco: Imperial y Mágico. PAG 12,13, 14 Guía turística. PAG 15-18 Guía clasificada. PAG 19: CINE Próximos estrenos. Año 1 Número 6 Junio 2006 PROGRAMA MOLICARD Área Responsable Gerencia de Rentas

Edición SERVICIOS GLOBALES CORPORATIVOS S.A.C. Telf: 273-1159 / 9733-2687

Redacción Jazmín Gutierrez Diseño y diagramación Moises Benites Colaboradores Schyrley Scharff Ramos Fotografía PROMPERU Servicios Globales Corporativos SAC.

HECHO EL DEPOSITO LEGAL Nº 2006-0357 RAZÓN SOCIAL: Municipalidad de La Molina DOMICILIO: Av. Ricardo Elías Aparicio Nº 740 Urb. Las Lagunas de La Molina IMPRENTA: Quebecorp World Perú S.A.

Cuidados del bonsái

Atenciones esenciales para mantenerlos saludables E

ntre nuestras plantas, resulta casi imprescindible la presencia de un bonsái. Los árboles enanos alegran las terrazas, le dan estilo a los jardines, adornan los espacios con sus formas pequeñas y caprichosas, o simples y naturales. Y aunque parecen frágiles y delicados, lo cierto es que un bonsái requiere atenciones simples y básicas para mantenerse saludable y bonito. Un primer paso es conocer que los bonsái son básicamente plantas de ambientes abiertos. Necesitan de la luz del sol, de la brisa, de la interacción con el ambiente natural. El tiempo mínimo necesario de exposición a la luz del sol que requiere un bonsái, no debe ser inferior a cuatro o cinco horas. En casos especiales, como el bonsái del tipo junípero, requiere por lo menos ocho horas; y el bonsái tipo ficus que es uno de los pocos que puede permanecer en la sombra. Los bonsáis no se desarrollan correctamente si los mantenemos en los interiores, pero tampoco exageremos exponiéndolos a fuertes rayos de sol. Es importante, además, mantener la tierra del bonsái siempre húmeda y sus hojas limpias. Por las condiciones en las que vive un bonsái (poca tierra) es necesario nutrirla constantemente. La fertilización de la tierra debe ser periódica. Cada dos o tres meses se debe adicionar abono de tipo orgánico e inorgánico, de modo que le brindemos a nuestro bonsái los nutrientes esenciales para mantenerse bien. Otro cuidado imprescindible es el mantenimiento anual que se debe procurar con el bonsái. Podar las ramas largas, las raíces y cambiar la tierra, ayudarán a su estado saludable. Es preferible realizar esta tarea en invierno, que es cuando las plantas se preparan naturalmente para la primavera, de modo que no se interfiere con su ciclo natural. Aunque sin duda, el cuidado más importante a tener en cuenta es el riego adecuado. La tierra del bonsái debe permanecer siempre húmeda, y en ello debemos tener especial cuidado. Cada árbol tiene necesidades distintas, de allí que debemos ser observadores para poder atender a nuestro bonsái. Algunos consejos para el riego de bonsái son: - No se limite a sólo regar el suelo. Todas las partes de la planta absorben agua. - Lave el follaje para eliminar el polvo. - Tenga cuidado del exceso de minerales en el agua. - No use mangueras. Utilice difusores de agua y spray. - Una vez a la semana, riegue de tal manera que inmersa la maceta totalmente en agua hasta que desaparezca el rastro de burbujas. Esto asegura el riego de arriba hasta abajo y le permite al suelo y a la maceta absorber el máximo de su capacidad retentiva, haciendo más fácil mantenerlas hidratadas durante el resto de la semana. - Riegue temprano y, solo si es necesario, también al final de la tarde. - Nunca riegue al medio día, menos si el árbol estuvo expuesto al sol. Espere a que baje la temperatura. - Si tiene un bonsái con flores, no riegue las flores; se marchitan. Finalmente, proteja a nuestros pequeños arbolitos de las mascotas y las plagas. Con cuidados y cariño, los tendremos saludables y bonitos. 5

LarcoMar

Un lugar para sorprenderte F

rente al mar… la vida es mejor, dice un refrán, que bien puede aplicarse a uno de los centros de entretenimiento más visitados del Perú: LarcoMar. Construido sobre los acantilados de Miraflores, es desde su concepción uno de los lugares más confortables, modernos y bellos de Lima, donde el concepto de centro comercial y de esparcimiento han sido conjugados muy acertadamente. En LarcoMar, con su impecable vista y el arrullo del mar, los jóvenes, la familia, los niños, encuentran las más variadas y sofisticadas propuestas de relax, entretenimiento, diversión, turismo y cultura. Solo basta dar una vuelta por sus instalaciones para tener la certeza de que en este lugar, es imposible no pasarla bien. Podemos ir en un plan tranquilo o familiar y deleitarnos con deliciosas bebidas y comidas en algunos de sus restaurantes y cafés. A toda hora y para todos los gustos podemos elegir entre Café Café, Mangos o Starbucks para un delicioso café y otros entremeses; en ambientes más gourmet como Vivaldino, Tony Roma’s o Vista al Mar, o preferir sabores variados en el Salón Capón o Makoto y su comida japonesa, Pardos Chicken y su insuperable pollo, La Vaca Loca para carnes y parrillas y para un ambiente de diversión y comida, la animadísima propuesta de Hooters. También está el food court con sabores para todos los gustos y la heladería Laritza, entre otras tiendas con dulces delicias. Para entretenerse, chicos y grandes pueden elegir entre el cine, con su exclusiva SalaBar, el Cosmic Bowling, el teatro Plaza ISIL y los salones de juegos. Pero si lo que desea es pasar un agradable día de compras, LarcoMar tiene exclusivas tiendas de joyas, ropa, accesorios, arte peruano, libros y música. Por último está su amplia oferta de diversión. Las más exclusivas discotecas como Aura y Gótica están en LarcoMar, Karaoke frente al mar en E & B, buenas música y bebidas en Bartini, Zuka, Blue 302 y Mama Batata o también una experiencia más folklórica ofrece el restaurante cena show La Dama Juana El LarcoMar siempre hay exposiciones y teatro, seguridad garantizada y un ambiente acogedor y exclusivo. Pasarla bien, relajarse y disfrutar de las compras es cosa segura y todo con el ambiente encantador de la brisa y el mar.

GUIA DE ENTRETENIMIENTO

¿Nuevo Hogar?

HOGAR

TIPS PARA ESCOGER ADECUADAMENTE NUESTRA CASA IDEAL C

uando de comprar nuestra casa se trata, la mayoría de nosotros tiene en cuenta características muy generales de lo que quiere: número de habitaciones, ubicación y hasta precio. Y sin embargo eso no es todo. Detalles tan esenciales como el tamaño de la cocina, el acceso a los supermercados o la presencia de colegios, estadios y hospitales deben ser tomados en cuenta. Solo planificando bien, de acuerdo a nuestras necesidades e intereses, nos aseguraremos que la propiedad que adquiramos sea nuestro verdadero hogar ideal. He aquí los tips que debemos tener presentes antes de escoger y comprar: Primero, prepare una lista de las características y beneficios que busca en una casa. Aquí considere los detalles determinantes como el precio, la ubicación, tamaño, las necesidades y comodidades. El precio Establezca si el precio que busca en una casa o departamento, coincide con sus pretensiones, si está dispuesto a invertir una cantidad fija o flexible. Averigüe el precio aproximado de lo que busca en el mercado inmobiliario. El Tamaño ¿Qué número de habitaciones necesitamos para la familia? ¿Queremos una cocina amplia? ¿Necesitamos garaje y patio?, solo en función a nuestra vida podemos escoger bien el tamaño de nuestro hogar. Un departamento puede ser ideal para familias pequeñas y además es sencillo de mantener; por otro lado, todos pueden disfrutar de los jardines de una casa amplia, o preferir las habitaciones en el segundo nivel. Las Necesidades y Comodidades No siempre lo que queremos es lo que necesitamos. Piense en una casa que cumpla tanto con sus necesidades, como con sus gustos; solo usted escogerá el orden de prioridad. Puede responder estas preguntas para ayudarse: • ¿Cuáles son las características más importantes para mí? ¿Número de habitaciones, de baños, tamaño de la cocina, espacio para closet? • ¿Tiene la casa características especiales como un jardín, una chimenea, biblioteca, un patio o un garaje? • ¿Quiero una casa recién construida o una casa en la que se haya vivido antes? • ¿Qué es más importante para mí: que la casa esté ubicada cerca de una escuela en particular, de mi trabajo, o cerca del transporte público; que sea distrito seguro, que sea un distrito moderno, que no me afecte el clima? • ¿En el vecindario hay niños de la misma edad que los míos? • ¿Necesita esta casa muchas reparaciones? De mismo modo, no siempre necesitamos lo que queremos. Si soñamos con amplios espacios y tenemos la posibilidad de comprar una propiedad que nos brinde nuestras comodidades individuales, solo debemos hacer una lista: el número de baños, una piscina, jardines interiores, dormitorios con vistas bonitas, Etc. La Ubicación ¿En qué zona quiere vivir? Cuando uno se decide a comprar una casa lo primero que se imagina es viviendo en cierto sector ya sea porque nos gusta, porque allí viven nuestras amistades o simplemente porque está cerca del trabajo.

Escoger el mejor lugar para vivir, dependerá de sus necesidades y de las expectativas que tenga de cierta zona. Por ejemplo, si quiere estar cerca del mar, esto implicaría una mayor inversión. Si le afecta un tipo de clima, puede escoger otro distrito. Otros detalles para tener en cuenta son: • Si busca una urbanización privada, en una buena zona, o un condominio. • Si la casa está ubicada en un distrito seguro. • Si tememos a los temblores ¿está la casa en una zona segura? • Está en o muy cerca de algún centro industrial, fábricas, almacenes. • Qué tan cerca están las principales avenidas y autopistas, no solo para movilizarse sino para tener en cuenta los ruidos. • Si existe cerca alguna clínica u hospital, o si prefiere una iglesia. • Cuál es la distancia más próxima de los colegios, las universidades y los centros comerciales. Cuando tenga las opciones, visite por lo menos 10 posibles viviendas. No se trata solo de buscar una zona bonita. Tenga en cuenta estos consejos y asegurará una elección acertada, o sino, consulte a un experto. Los agentes inmobiliarios lo guiarán paso a paso en su búsqueda, acompañándolo y aconsejándole en función a sus gustos. Vale la pena tomarse el tiempo, al final se trata de su hogar.

CUSCO Imperial y Mágico

asi mil años atrás, el majestuoso Imperio Incaico, lo eligió entre todos los espacios de nuestro bello país, para hacer allí su capital. Será que Cusco es, algo más que una tierra bonita, de naturaleza y paisajes sin igual. Cusco es, una tierra mágica, misteriosa, privilegiada, imperial. Tiene en sus rincones las huellas de nuestro pasado esplendoroso, la herencia de nuestra riqueza cultural, los colores maravillosos de la sierra y en sus valles, la belleza ostentosa de lo natural. Una sensación sobrecogedora invade al visitante cuando pisa sus suelos. Pocos lugares en el Perú han tenido una vida más intensa. Esta fue la capital sagrada de los Incas y el Dorado de los conquistadores, el centro del barroco sudamericano y escenario de la Gran Rebelión. No en vano es el tesoro más preciado del Perú y la Capital Arqueológica de América. Recorriendo sus callecitas intrincadas u observando su imponente Plaza de Armas uno puede entender todo lo que esta ciudad tiene para contarnos; y más allá, en su Valle Sagrado, cerca a sus ríos y lagunas, en los recintos de nuestro pasado o en sus pueblos coloridos; comprobar, como conjugan perfectamente sus paisajes urbanos, con sus cielos azules, sus nubes de blancos increíbles y la imponencia de las montañas que lo rodean todo. Por eso y más, Cusco ofrece al turista las más variadas posibilidades de interacción con la naturaleza, historia, aventura y relax. Y no hay que olvidar que las noches de la Ciudad Imperial son famosas por sus opciones de diversión en las peñas y discotecas, con danzas, música y espectáculos en vivo. Recorridos indispensables: Los encantos de la Ciudad Imperial La ciudad del Cusco es, en sí misma, un gran museo que alberga espectaculares tesoros arqueológicos y artísticos. Tanto las ruinas de las construcciones incaicas, como sus monumentos coloniales han superado la prueba del tiempo y continúan de pie, majestuosas y atrayentes. Por ello, los recorridos indispensables en la misma ciudad imperial son numerosos. Se puede empezar por su encantadora Plaza de Armas, que luce hoy rodeada de bellos arcos coloniales, pero que fue

originalmente escenario de las celebraciones al Sol y los ritos incas. Allí mismo se ubica la Catedral del Cusco, considerada uno de los monumentos coloniales más bellos de América y La Iglesia de La Compañía que es otro importante punto turístico por la belleza de su construcción. Además está el Acllawasi o Casa de las vírgenes del sol, que fue, en el tiempo de los incas uno de los edificios más importantes de la zona. Pocas calles más allá se ubica el Palacio Arzobispal, una construcción virreinal de reminiscencias árabes, levantada sobre las bases de lo que originalmente fuera el palacio de Inca Roca y que es hoy el Museo de Arte Religioso. Hacia uno de los lados se llega a Hatun Rumiyoc, el muro que tiene, entre las moles que lo forman, a la famosa Piedra de los Doce Ángulos. A sólo cuatro cuadras de la Plaza de Armas se llega a San Blas. En los tiempos incaicos era uno de los distritos más importantes de la ciudad y su nombre era T’oqo-kachi. Hoy, es uno de los barrios más pintorescos del Cusco. También es conocido como el Barrio de los Artesanos o el «Distrito de los Artistas», pues alberga numerosos talleres y tiendas de renombrados artistas populares. Su Iglesia es famosa por su Púlpito, una joya tallada en madera de estilo churrigueresco. Otro lugar de interés es La Plaza del Regocijo o del Cabildo, que debe su nombre a la tradición quechua que la llamó Cusipata o «patio de la alegría». Finalmente es imperdible la visita al Coricancha. Este fue uno de los templos más venerados y respetados del Tahuantinsuyo, conocido también como «El recinto de oro». Hoy, el Coricancha ha sido reemplazado por una iglesia virreinal, aunque aún es posible notar su grandeza. Alrededor: Las Huellas Incas Muy cerca a la ciudad, el Cusco ofrece al visitante la experiencia del pasado. Entorno a él, han quedado muchos vestigios de lo que fue el Imperio de los Incas, y entonces, uno puede apreciar la majestuosidad de sus recintos como en Sacsayhuamán, que es una de las construcciones incas que mayor atención suscita entre los visitantes. Se sabe que su construcción tardó más de siete decenios y requirió la fuerza de unos 20 mil hombres. Aquí también, se recrea cada 24 de junio la ceremonia del Inti Raymi, una celebración ancestral en honor al dios Sol.

Otra visita indispensable es a Tambomachay. Conocido también como «baño del Inca» o «baño de la Ñusta», posee un extraordinario sistema hidráulico, dentro del cual el agua era venerada como fuente de la vida. El sonido del agua, la tranquilidad y la paz del ambiente, dan a Tambomachay una atmósfera especial y calmada. Además está el anfiteatro de Quenqo, cuyo nombre se traduce como zigzag debido a los pequeños canales labrados que se ven en las rocas del lugar. Existen dos Quencos, el Grande y el Chico, ambos lugares fueron centros de culto en los que destaca una vez más la predilección de los incas por la piedra. Entorno al Cusco y si el tiempo lo permite es muy recomendable dirigirse también a los complejos arqueológicos de Pukapukará, Tipón, Pikillacta y Rajchi, todos, pruebas visibles y sorprendentes de lo que fue el reino de nuestros ancestros, los Incas. El Valle más bello, el Valle Sagrado Urubamba, el Valle Sagrado, se ha convertido en uno de los centros turísticos más importantes del país. Además de contar con una riqueza histórica inigualable, expresada en la multitud de restos arqueológicos y monumentos coloniales dispersos, ofrece al visitante infinitas posibilidades de distracción con caminatas, baños termales, viajes en balsas o kayak por el río, vuelos en parapente o ala delta, cabalgatas, montañismo y hasta volar en globo. Además, en los últimos años se han desarrollado programas de turismo participativo, invitando por ejemplo al turista a trabajar en un andén o a recolectar la sal de una salinera. El Valle Sagrado alberga, también, a dos de los más importantes mercados artesanales del Cusco, como son Pisac y Chinchero; y cuenta con la infraestructura turística adecuada con muy buenos hoteles y restaurantes que no han perturbado su encantadora paz natural. El recorrido por El Valle Sagrado incluye las visitas al pueblo y complejo arqueológico de Pisac, Calca, Yucay, Ollantaytambo, Chinchero y de manera opcional las poblaciones de Maras y Moray. Maravilloso Machu Picchu La llamada Ciudad Perdida de los Incas, Machu Picchu es el monumento histórico más bello e impresionante del Perú, considerado además una de las maravillas del mundo moderno. Para llegar hasta sus ruinas uno debe desplazarle 120 kilómetros desde el Cusco, hasta el poblado de Aguas Calientes. Ya sea en tren o autobús, el recorrido dura aproximadamente 4 horas. La experiencia en Machu Picchu es incomparable, se dice que nada supera a la emoción de su paisaje y su magia, por más preparado que se encuentre el visitante. No por nada es considerado Patrimonio de la Humanidad. Cusco es sin duda una tierra de ensueño, indescriptible con palabras. Si piensa viajar, si busca relax, si quiere vivir una emoción imperecedera y conocer la magia de nuestro país y el esplendor de nuestro pasado, este es su destino. Aventúrese al Cusco, nada superará sus recuerdos.

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Fotografías: 1. MACHUPICCHU. Heinz Plenge / Promperú. 2. COMUNIDAD DE LOS QUEROS. Mylene D`auriol / Promperú. 3. IGLESIA COMPAÑIA DE JESÚS. Carlos Sala / Promperú. 4. PISAC. Carlos Sala / Promperú. 5. FERIA DE CHINCHEROS. Arturo Bullard / Promperú.

GUIAViajera

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KARLITA Av. Melgarejo 543, Urb. Sta. Patricia Telf: 348-3988 / 830*7456 10% de dscto. en tortas y café express.

10%

PASTAS LA CASA DE LOS RAVIOLES 10% C.C. Plaza Camacho tda. B21 / Telf: 437 - 3001 C.C. Monterrico, cdra. 18 de Av. Primavera / Telf: 435 - 4036 10% de dscto. en nuestros productos.

PELUQUERÍAS Y CENTROS DE BELLEZA SALÓN DE BELLEZA NORITA 30% Av. La Molina 1810, tda. 41 Telf: 365 - 5100 30% en dscto. en tintes; y 20% en maquillaje, manicure, pedicure y secado. SALON Y SPA LUCY 25% Av. Javier Prado este 5193, C.C. Plaza Camacho stand 11 y 12 25% de dscto. en Spa, y; 20 en peluquería. STEPHANIE SALÓN 22% Av. La Molina 1810, tda. 03 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 0460 22% de dscto. en manicure y pedicure.

CLEAN DOG Cl. Niagara 115, Rinconada del Lago Telf: 368-4197 / 99719423 10% de dscto. en baños y consultas.

10%

CLÍNICA VETERINARIA PET CENTER Av. Ricardo Elías Aparicio 141, tda. 19 - 20 Telf: 368 – 0912 10% de dscto. en general.

10%

JESSICA‘S BEAUTI SALÓN UNISEX 20% Av. La Molina 1167 tda. 108 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0941 20% de dscto. en general.

PEDIGREE PET‘S CARLITOS Av. La Molina 1047, Stand 98 / Urb. El Sol Telf: 349 - 1563 10% de dscto. en venta de mascotas, accesorios, alimentos para mascotas en general.

10%

PELUQUERÍA LA ROTONDA 20% Av. La Fontana 440, int. 1008 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 9820 20% de dscto. en nuestros servicios.

EL CORAL JOYERÍA 10% Av. La Molina 864 10% de dscto. en oro 18K y plata 950 y 5% en servicio de composturas engaste y enchape.

CLÍNICA VETERINARIA BASSET HOUND Av. Prol. Javier Prado 7042 10% de descuento en general.

10%

JOYERÍA DEYALI 5% Av. La Molina 1035, tda. 30 Telf: 349 - 2275 5% de dscto. en compra de plata y oro de 18 k.

VETERINARIA MI MASCOTA 5% Av. Constructores 330 A Telf: 348 - 3100 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

CLUB NET LA PLANICIE 10% Av. Ricardo Elías Aparicio 771 Of. 207 / La Planicie Telf: 368 - 5105 10% de dscto. en llamadas internacionales.

JOYERÍA TALLER DE JOYERÍA «EL CORAL» Av. La Molina 1035, tda. 13 – tda. 88 Telf: 348 - 1394 10% de dscto. en general.

10%

PRETTY WOMAN SALÓN Av. Siete 580, tda. 18 / El Sauce Rinconada Telf: 368 - 1820 20% de dscto. en general los días jueves.

20%

20% IMAGEN Av. La Molina 1167, tda. 173 / C.C. La Rotonda Telf: 793 - 1186 20% de dscto. en corte de cabello.

MIC SALÓN 15% Calle El Sauce, C.C. El Sauce, tda 2ª 15% de dscto. de lunes a jueves en masaje, peinado, manicure y pedicure. 50% al segundo tratamiento capilar anti-stress redken. KELI SALÓN 15% Las Zarzamoras 185 Telf: 364 - 8730 15% de dscto. en sus servicios los días martes. MADELEINE‘S BEAUTY SALON Calle Los Higos 106 Telf: 437 - 5652 15% de dscto. en general.

15%

PELUQUERÍA «CLAN ATUNCAR» Av. Javier Prado Este 5193, tda. 22 - 23B C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 0393 15% de dscto. en general.

15%

CENTRO DE BELLEZA VANITY SALON Flora Tristán 622 Telf: 348 - 8100 10% de dscto. en general.

10%

CLAN‘S PELUQUERÍA UNISEX 10% Av. La Fontana 410 tda. 133 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0163 10% de dscto. en tintes, cortes, manicure y pedicure. KARISMA PELUQUERÍA SALÓN 10% Av. La Molina 1167 tda. 112 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0401 10% de dscto. en cepillado, lacIados y limpieza facial; y, 15% en manicure, pedicure, peinados, moños de novia y cortes de cabello.

10%

PEINADOS NINO Jr. Santiago de Compostela 157 Telf: 479 – 1177 10% los días miércoles.

PELUQUERÍA CASTRO GARATE FROYLAN 10% Av. La Molina 1067 Cel: 9940 - 7642 10% de dscto. los días martes y miércoles por corte, tinte o manicure; y un reacondicionamiento gratis. REFLEJOS 10% Av. Las Lomas De La Molina Vieja 396 Cel: 9937 - 3093 10% de dscto. los días martes en tratamiento facial y capilar. MARCELO’S UNISEX 10% Cl. Preciados 194 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

10% PELUQUERÍA AVALO’S Av. Javier Prado 6594 10% de dscto. en todos nuestros servicios. 10% CENTRO DE BELLEZA EGOS Cl. Preciados 190 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios. ESENCIA SALON & ESTILISTA 10% Av. Corregidor 2828, La Molina Telf: 365-5780 10% de dscto. en todos sus servicios con pago en efectivo. PELUQUERÍA JULIO CÉSAR Av. Javier Prado Este 6728 Telf: 348 - 6311 5% de dscto. en nuestros servicios.

RESTAURANTES

ROPA

PIZZA HUT 25% Raúl Ferrero, esq. Con Las Retamas Telf: 495-3355 25% de dscto, valido para todas las áreas hasta el 15 de agosto.

ATELIER DE LA ALTA COSTURA C.C. La Rotonda tda. 2074, 2do Piso Telf: 348 - 0106 25% de dscto. en diseños y confecciones.

20% TRADICIÓN MORENA Av. Benavides 2392 - Miraflores Telf: 273-2234 20% de dscto. para pagos en efectivo y 15% pagos con tarjeta de crédito.

SASTRERÍA VÍCTOR 20% Preciados 170 Higuereta 20% de dscto. en ternos y 10% en camisas.

SACHÚN 20% Av. Del Ejercito 657 - Miraflores Telf: 441-4465 / 441-3363 20% de dscto. en cover, 15% e pagos al contado y 10% en pagos con tarjeta. No valido en fechas festivas. PUNTO Y COMA Av. Enrique León García, Sta. Catalina Telf: 471-4520 / 97346880 15% de dscto. en consumo.

15%

RESTAURANTE BARLOVENTO Av. Bartolomé Herrera 493 / Lince Telf: 471 - 6265 15% de dscto. en platos a la carta.

15%

VILLA TREVI RISTORANTE Av. Javier Prado Este 5912 Telf: 434 - 3729 15% de dscto. en consumo.

15%

RESTAURANT- CEBICHERÍA «LAS DELICIAS» 10% Av. La Molina 610 Telf: 434 - 2575 10% de dscto. en platos a la carta. MAR AZUL 10% Av. Elías Aparicio 785, tda. 7 – 2do. pìso Telf: 364-5171 10% de dscto. consumo de lunes a viernes.

10% CASA DE ESPAÑA Cl. Roma 190 – San Isidro Telf: 470-3465 / 470-1726 10% de dscto. en efectivo, 5% con tarjeta y obsequios por compra de 5 paellas por delivery.

25%

PRATELLI C. C. Caminos del Inca – tda. 134 20% de descuento.

20%

BRIDAL COLLECTION Camino Real 1278, San Isidro Telf: 421-6662 / 445-2473 12% de dscto. en vestidos de novias.

12%

ALPAPIMA Larcomar Telf: 435 – 3183 / 835*7057 10% de dscto. en diversos productos.

10%

SASTRERIA LUISA SANCHEZ DIAZ 10% Cl. Los Higos 109 / Residencial Monterrico Entre 10% y 20% de dscto. en confecciones.

10%

BOUTIQUE LOURDES Av. La Molina 1047, tda. 72 Cel: 9933 - 1759 10% de dscto. en general.

TABS SHOES 10% Av. La Molina 1047, tda. 54 – 22 Telf: 349 - 4055 10% de dscto. en calzado para damas, caballeros y niños; importados o nacionales. SASTRERÍA CAMISERÍA TAILOR SHOP Av. C.C. Arena Mol, tda. 21 Telf: 368 - 2843 10% de dscto. en general

10%

ATRACTIVE BOUTIQUE C. C. Caminos del Inca – tda. 147 10% de dscto. en prendas para dama.

10%

AM LIEBMANN Jr. Monterrey – tda. 64 / 2do. piso 10% de dscto. en toda la tienda.

10%

CUARTO Y MITAD Av. Comandante Espinar 798 - Miraflores Telf: 446-5229 / 242-5801 10% de dscto. en consumo a la carta, no acumulable con otras promociones.

10%

PAPA JOHNS Av. Universidad 1880 – La Molina Telf: 368-4600 10% de dscto. en cualquier compra.

10%

POISSONNERIE Av. Malecón de la Reserva 1035 - Miraflores Telf: 610-4000 anex. 121/224 10% de dscto. en consumo ala carta y en almuerzo ejecutivo.

10%

CASA DORADA, Centro de Salud Integral y 20% Clínica Residencial Av. Los Frutales 505 Telf. 436 - 4491 20% de dscto. en servicios.

THE OBSERVATORY Av. Malecón de la Reserva 1035 - Miraflores Telf: 610-4000 anex. 121/224 10% de dscto. en buffet dominical.

10%

INSTITUTO ONCOLÓGICO DE LIMA Calle 22, 202 - Corpac - SAN ISIDRO Telf. 225 - 7084, 225 - 7085 15% de dscto. en servicio y atención oncológica.

MARIA PASTOR Av. Cuba 1200 – Jesús María Telf: 332-2815 / 813*5733 1 pisco sour o leche de tigre por consumo.

PISCINAS

LA VACA LOCA ROSENDA Plaza Gourmet, local 208-209, Larcomar 1 aperitivo por consumo.

FULL POOL SRL. 10% Calle Félix Lope de Vega 175, Santa Patricia Telf: 348 - 4026 10% en general

SALTO DEL FRAILE Camino a la Playa Herradura - Chorrillos Telf: 252-0259 1 pisco sour por consumo.

SALUD VENOCENTRO Av. Cl. Los Gavilanes 150, San Isidro Telf: 421-9984 / 221-7079 50% de dscto. por su consulta.

50%

15%

SEGURIDAD SEGO Cl. Armando Blondet 195 – San Isidro Telf: 442-1669 10% de dscto. en alarmas contra robos.

10%

SERVICIOS GENERALES W Y H INGENIEROS 10% Av. Los Constructores 257 Telf: 348 - 8104 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

Título Original: Superman Returns País y Año: Estados Unidos, 2006 Director: Bryan Singer Reparto: Brandon Routh, Kevin Spacey, Kate Bosworth, James Marsden, Frank Langella, Sam Huntington, Eva Marie Saint, Parker Posey, Kal Penn, Stephan Bender. Tras una ausencia misteriosa de varios años, el Hombre de Acero regresa a la Tierra en una nueva entrega de la saga. Mientras un antiguo enemigo intenta apoderarse del mundo, Superman deberá superar el dolor de que su eterna amada, Lois Lane, ha continuado con su vida y de que probablemente el mundo ya no lo necesite. En su intento de evitar la destrucción del planeta, Superman se embarca en un viaje hacia la redención que lo lleva desde las profundidades del océano hasta el espacio exterior.

Título Original: Dragones destino de fuego País y Año: Perú, 2006 Director: Eduardo Schuldt Reparto: Con las voces de Gian Marco, Gianella Neyra, Katia Condos, Bruno Ascenso y otros actores peruanos. La segunda película animada de Alpamayo entertainment, luego de éxito de Piratas en el Callao. Dragones destino de fuego, narra la historia del pequeño John John en la búsqueda de su identidad y el encuentro con su destino. John John es un pequeño dragón que fue adoptado por una familia de cóndores que vivía en una isla del lago Titicaca. A pesar que sus padres lo criaban con un hijo más, el pequeño John John sabía en el fondo que no era un cóndor. En su adolescencia, él descubrirá una verdad que lo cambiará para siempre, pero que lo confundirá aún más.

Título Original: Mi novia secreta País y Año: Estados Unidos, 2005 Director: Ben Younger Reparto: Meryl Streep, Uma Thurman, Bryan Greenberg, Jon Abrahams Lisa Metzger (Meryl Streep) es una exitosa psicóloga que atiende a Rafi Gardel (Uma Thurman), una mujer de 37 años recientemente divorciada. Cuando su paciente le cuenta sobre la atracción que siente por David, un talentoso pintor, Lisa la alienta para que siga lo que le dice su corazón, sin importar que él sólo tenga 23 años. Sin embargo, cuando Lisa descubre que David es su propio hijo, las sesiones con Rafi se convierten en un gran martirio, al tener que escuchar los más íntimos detalles de su romance. Las cosas se complican cuando Rafi se entera de que Lisa es la madre de David, y éste, que su madre es la terapeuta de su amada y está enterada de todo lo que han hecho.

Fin de la Edici贸n 6

Mois茅s Benites

REVISTA MOLICARD Año 1 - Nº 5 Abril 2006

Quinta edición de la GUÍA MOLICARD. Realicé el diseño, la diagramación y la coordinación con la imprenta.

FOTO DE PORTADA: Festividades en Ayacucho Archivo de Promperú / Promperú.

INDICE PAG 5: SALUD Los Antioxidantes, aliados de la salud. PAG 6,7: SALUD El Agua, elemento vital. PAG 8: RECETAS Recetas para otoño. PAG 10,11: TURISMO Ayacucho: Iglesias y Encantos. PAG 12,13, 14 Guía turística. PAG 15-18 Guía clasificada. PAG 19: CINE Próximos estrenos.

Año 1 Número 5 Abril 2006 PROGRAMA MOLICARD Área Responsable Gerencia de Rentas

Edición SERVICIOS GLOBALES CORPORATIVOS S.A.C. Telf: 273-1159 / 9733-2687

Redacción Jazmín Gutierrez Diseño y diagramación Moises Benites Colaboradores Schyrley Scharff Ramos Fotografía Servicios Globales Corporativos SAC.

HECHO EL DEPOSITO LEGAL Nº 2006-0357 RAZÓN SOCIAL: Municipalidad de La Molina DOMICILIO: Av. Ricardo Elías Aparicio Nº 740 Urb. Las Lagunas de La Molina IMPRENTA: Quebecorp World Perú S.A.

SALUD

LOS ANTIOXIDANTES

aliados de la salud

a ciencia ha descubierto, no hace mucho, que los seres humanos también nos oxidamos. Esta es solo una manera sencilla de decir algo más complejo como que la vida de hoy y los malos hábitos alimenticios, hacen que nuestras células generen radicales libres, moléculas que alteran genéticamente nuestras células, exponiéndonos a riesgos mayores de cáncer, envejecimiento prematuro, desgaste o mal funcionamiento de nuestros sistemas y órganos. Varias razones, como por ejemplo, la exposición y el consumo de cigarrillos, la contaminación ambiental, el estrés, la radiación solar, el consumo de algunos medicamentos, de pesticidas a través de alimentos, el exceso de grasas saturadas, la vida sedentaria y una dieta inadecuada; pueden generar una cantidad mayor de radicales libres, que dañan nuestras células, produciéndose una reacción en cadena muy destructiva. Los radicales libres, pueden desde dañar las células de nuestra piel provocando su envejecimiento, alterar a los glóbulos blancos debilitando nuestro sistema inmunológico o hasta producir la degeneración de tejidos, contribuyendo al desarrollo de tumores y de enfermedades como el mal de Alzheimer y la artritis. Cada célula de nuestro organismo, posee naturalmente los mecanismos necesarios para compensar la acción de los radicales libres. Pero con la edad o bajo condiciones de estrés estos protectores naturales disminuyen. De allí la importancia de brindarle adicionalmente a nuestro organismo los antioxidantes, que podemos consumir de manera natural o como suplementos elaborados en nuestras dietas diarias. ¿Qué son y dónde están los antioxidantes? Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales, colorantes naturales y otros compuestos de vegetales y enzimas, que bloquean el efecto perjudicial de los radicales libres. En los últimos años, instituciones científicas como el Research Center of Aging, en los Estados Unidos, han conducido investigaciones sobre los beneficios de la vitamina C, vitamina E, los llamados beta-carotenos, los flavonoides, y minerales como el selenio y zinc, que se han demostrado, son los antioxidantes por excelencia. Las evidencias demuestran que asegurando una correcta ingesta de estos en la dieta, se reducen los riesgos de desarrollar ciertas enfermedades como cataratas, cáncer y afecciones cardio-vasculares. Reconociendo los antioxidantes La vitamina C: Protege las arterias. Estimula el sistema inmunológico. Previene el cáncer, las enfermedades del pulmón y las cataratas. Se encuentra especialmente en frutas y verduras, como el pimiento, el pepino, el melón, la papaya, las fresas, las coles, todos los cítricos, los tomate y más. La vitamina C como suplemento se debe consumir si no se consume mucha fruta o verdura. Esta es una de las vitaminas más seguras. La vitamina E: Es el suplemento vitamínico más importante para combatir la degeneración por la edad ya que previene los infartos y el cáncer, evita el deterioro de las arterias, incrementa las defensas y protege al cerebro de enfermedades degenerativas. Se encuentra en los aceites vegetales y en la soya, el maíz, los frutos secos, semillas y cereales. El betacaroteno (o pro vitamina A): Esta sustancia posee virtudes antiedad extraordinarias al transformarse en el organismo en vitamina A que estimula el sistema inmunológico, previene el cáncer de pulmón, estómago y mama, además de los infartos. Se encuentra naturalmente en zanahorias, espinacas, tomate, calabaza, melón y más. Como suplemento es recomendable tomar de 10 a 15 miligramos al día o de acuerdo a las recomendaciones de su médico. También son antioxidantes el Zinc, el Magnesio, el Selenio, el Glutatión y la Coenzima Q-10; que consumidos adecuadamente, son los mejores aliados de nuestra salud.

SALUD

e puede decir que el agua, como parte de la dieta, es más importante que cualquier otro elemento. Basta con saber que el agua constituye el 60% de nuestro peso corporal y que sin ella, no podríamos sobrevivir por más de cuatro días. El agua no solo es un componente esencial de la sangre y, en general, de todos los líquidos y fluidos del organismo. El funcionamiento de todos los órganos y sistemas de nuestro cuerpo requiere del agua. Necesitamos agua para transportar los nutrientes que nos permiten la vida, para que circule adecuadamente nuestra sangre, para que nuestras articulaciones funcionen bien, para que nuestros ojos se encuentren lubricados, para que nuestra piel no se reseque, para que la digestión sea normal, para que los riñones funcionen bien, para regular la temperatura de nuestro cuerpo, para eliminar las toxinas y deshechos, para rendir en nuestra actividades de cada día y, en conclusión, para vivir bien y por más tiempo. Los niveles de agua en nuestro organismo, aumentan y descienden en un proceso dinámico que depende de nuestras actividades y nuestra dieta, de allí que, entender que necesitamos mantener una hidratación adecuada, resulte más que esencial para una vida saludable. Con una buena hidratación, mejoramos nuestra esperanza de vida y ayudamos a nuestro cuerpo a funcionar bien. Cantidad saludable El agua nunca es en exceso. Mientras más líquidos consumamos, es mejor; aunque no hay que olvidar una dieta equilibrada de proteínas, carbohidratos y grasas. La medida promedio del consumo de agua en una persona adulta es de 2.5 litros por día, cantidad que debe variar para un deportista, que necesita mucho más.

El Agua, ele

La Importan hidratación

¿ESTÁS BIEN H Toma las medidas para una adecuada hidratación. Revisa tus hábitos diarios y responde este cuestionario. Si contestas afirmativamente a todas, cubres tus necesidades de hidratación. Si hay algún «No» entre tus respuestas, debes esforzarte por ingerir más líquidos. Y si predomina el «No», tienes una hidratación deficiente. - ¿Bebes más de 6 vasos de agua al día?

El agua a nuestro organismo no solo debe llegar directamente en forma líquida, a través de su forma fría y pura, sino mediante la alimentación. Algunos alimentos aportan más cantidad de agua como las sopas, frutas y verduras. Lo recomendable, es que más de la mitad del agua nos llegue en forma directa y el resto a través de los alimentos. El agua pura es el mejor modo de hidratarse. Cuando se requiere más agua Existen situaciones en que, grandes cantidades de comida rica en grasas o carnes van a hacer que requiramos más agua. También es necesario beber más agua en los días de mucho calor o cuando aumentamos las actividades, para compensar la perdida que se produce a través de la piel o de la respiración. A medida que avanza el tiempo también es importante aumentar el consumo. Los adultos mayores pierden la capacidad de retener líquidos y hasta la sensación de sed, el mecanismo por el que el cuerpo nos advierte de la deshidratación, de allí que, aún sin sed, los ancianos deben beber abundante agua. Para el caso de los niños de cero a dos meses, la hidratación debe darse exclusivamente mediante la leche materna; a partir de la suspensión de la lactancia debe incorporarse el consumo de agua, sobretodo cuando los pequeños realizan más actividad o se exponen al sol. No existe duda, entonces, que el agua es vida. Ahora que conoce su importancia tome las medidas necesarias para mejorar su salud y calidad de vida. Hidratándose adecuadamente, vivirá mejor y por más tiempo.

mento vital:

ncia de una n adecuada

HIDRATADO? - ¿Tomas líquidos como sopas, infusiones o zumos en algún momento del día? - ¿Comes fruta y verdura regularmente? - ¿Tu dieta incluye más carnes y pescados que pasta y legumbres? - ¿Notas que tu piel está firme y suave? - ¿Tienes siempre a mano alguna botella o vaso de agua? - ¿En verano tomas más cantidad de agua y líquidos?

LENGUADO EN SALSA CHORRILLANA Ingredientes: 1 filete de lenguado. 1 cebolla mediana 1 ají amarillo 1 tomate ½ taza de arvejitas 1 cucharadita de ajo molido Culantro 5 gr. de harina ½ taza de pimiento rojo picado Sal Vinagre Preparación: Sazonar el lenguado con ajos, sal, pimienta y cocinarlo a la plancha. Aparte, preparar la salsa chorrillana: en una sartén colocar aceite y freír ajos y la cebolla. Luego, agregar arvejitas; adicionar ají amarillo, pimiento rojo, tomate y luego vinagre blanco, harina y culantro. La harina hará espesar la salsa. Dejar cocinar por tres minutos. Servir arroz, colocar el filete de pescado y sobre él la salsa chorrillana. Acompañar con papas doradas.

ADOBO

Ingredientes (Para 4 personas) 1 k de carne de cerdo 1 ½ de hueso de cerdo 4 ajíes colorados molidos 2 cucharas ajos licuados 2 tazas de chicha de jora sin azúcar 1 cebolla mediana cortada en pluma gorda 1 cebolla pequeña licuada Sal, pimienta al gusto 4 unidades de rocoto chico sancochado ½ cucharadita de comino En un bouquet poner dos hojas laurel, una rama de orégano fresco, cuatro bolitas de pimienta chapa, un palo muy pequeño de canela, cinco clavos de olor y una rama chiquita de ruda.

Preparación: En un recipiente colocar la chicha, ajíes, ajos y el bouquet de especias. Sumergir la carne del cerdo cortada en trozos grandes. Dejar reposar toda la noche. En la mañana siguiente adicionar la cebolla licuada y cocinar con la chicha hasta que tape toda la carne. Al final agregar la cebolla cortada en pluma gorda. Servir acompañado de rocoto, y pan. Otra opción es comerla como plato de fondo, sirviendo el cerdo con menos caldo, con arroz y una papa sancochada, así se le llama adobado.

AYACUCHO: Iglesias y Encantos

Fotografías: 1. SEMANA SANTA EN AYACUCHO. Domingo Giribaldi / Promperú.

2. VILCASHUAMAN. Hugo Gutierrez. 3. JALATORO, PLAZA DE AYACUCHO. Hugo Gutierrez. 4. PLAZA DE AYACUCHO. Luis Gamero / Promperú. 5. IGLESIA DE VILCASHUAMAN. Hugo Gutierrez.

a llegando a la ciudad, cuando el aroma de eucaliptos y el perfume de retamas se sienten en el aire, se puede ver, dentro del laberinto de casitas de techos rojos y huertas escondidas, las torres y las cruces que se levantan altas, solemnes, cercanas. Pareciera que Huamanga, como se le conoce a la capital ayacuchana, creciera trepando la cordillera azulada, o más bien, que las montañas, cariñosas, la abrasaran. Ya en la ciudad, bajo el cielo que presume sus celestes intensos, se entiende claramente por que la llaman «la ciudad de las iglesias». Mirando en cualquier dirección, siempre hay cercano un templo ostentoso y añejo, alguno de los 33 que erigieron los colonizadores desde que llegaron a sus tierras en el siglo XVI o los nuevos que han construido los ayacuchanos en el avance de su tiempo, por que si hay algo que tiene Ayacucho sobre el resto de pueblos peruanos, es que es, una tierra de fe intensa. De allí que su celebración de Semana Santa sea la más importante de América, tan sublime y solemne, tan colorida y tradicional, que de todo el mundo le llegan visitantes. Pero Ayacucho, como destino de turismo, es más que una ciudad bonita repleta de iglesias. Tiene muy conservado ese encanto serrano de las tierras que están alto, paisajes naturales sorprendentes, recintos históricos interesantes y mucha riqueza cultural con sus artesanías destacadas, su música connotada y entretenimiento para todos. Huamanga de Cruces y Portales La capital ayacuchana es una de las ciudades más antiguas del Perú. Fundada en 1536 por Francisco Pizarro, conserva en sus calles empinadas el estilo colonial de sus orígenes, de modo que las veredas son angostas, los suelos empedrados y las casas solariegas. Casi en cada esquina se encuentra una iglesia. Entre ellas destaca la Catedral, ubicada en un lado de la Plaza de Armas. Este templo es considerado uno de los más hermosos del Perú, por sus interiores dorados de estilo churrigueresco. En el jirón 28 de julio se ubica San Cristóbal, la iglesia más antigua del Perú, construida en 1540. Otras iglesias, como el templo de Santo Domingo, que data de 1548 con sus arcos románticos y bizantinos, el de San Francisco de Paula, con sus fachadas greco romanas con imágenes en alto relieve, o también La Compañía de Jesús y sus interiores barrocos, dan cuenta de la evolución y talento de sus constructores. Se puede decir que cada iglesia de Huamanga tiene su propia personalidad. También vale la pena visitar la iglesia y convento de Santa Teresa, donde las religiosas de claustro ofrecen a la venta dulces y bocaditos que en sabor no tienen comparación. En el mismo Centro Histórico hay muchas edificaciones que son puntos turísticos por su opulencia arquitectónica y por que además se han

convertido hoy en museos de arte popular y centros culturales. Entre estos están la Casona Castilla y Zamora, ubicada en el portal municipal de la Plaza de Armas, donde dicen, se encuentra la primera parra que los españoles trajeron al Perú. También están la Casona Chacón, donde funciona el Museo de Arte Popular Joaquín López Antay y el Palacio del Marqués de Mozobamba. Esta edificación fue construida por albañiles indígenas, que levantaron un muro de piedra tallada de reminiscencia incaica. Es la primera mansión de la ciudad y se cree que es la más antigua del Continente. En la misma ciudad se ubica también La Alameda, el parque de María Parado de Bellido, donde fue fusilada esta heroína de la emancipación y numerosos rincones donde adquirir artesanía. Los artesanos ayacuchanos son reconocidos en todo el mundo por lo delicado de sus trabajos ya sea esculturas de barro, de piedra blanca, retablos de madera, piezas de hojalata y de cuero. Y para adquirir tejidos de impresionante acabado, es mejor visitar el Barrio de Santa Ana, donde además de conocer a alguno de los mejores tejedores en telar del Perú, se puede disfrutar de una hermosa vista de Ayacucho y de la campiña que la rodea. Para ver Ayacucho desde lo alto es mejor dirigirse al cerro Acuchimay, observable desde cualquier punto de la ciudad. Aquí se ubica el mirador, que es además un recinto acogedor y tranquilo. Huari y Quinua, la Ruta Histórica A sólo 22 Km. al norte, se encuentra la ciudadela Wari, capital de la cultura del mismo nombre. En una extensa área se puede descubrir el misterio de esta importante cultura preincaica, conociendo sus edificaciones de piedra y todos los vestigios rescatados en su museo de sitio. Diez kilómetros más allá, por el mismo camino, se llega hasta Quinua, un hermoso pueblo de alfareros, ubicado muy cerca al lugar donde se libró la última batalla por la independencia americana: la Pampa de la Quinua. Allí los niños lo recibirán cantando y podrá fotografiarse con llamas y alpacas. La Pampa no es solo un lugar de importancia histórica, sino que es un paraje de belleza natural extraordinaria. En conmemoración a los hechos sucedidos allí se ha construido un enorme obelisco blanco, que destaca entre el verde intenso de su paisaje. Muy cerca, también, hay una caída natural de agua, a donde se llega cabalgando o caminando. Vilcashuamán, las Huellas Incas Un poco más lejos de la capital ayacuchana, viajando casi cuatro horas por una ruta de extraordinaria belleza, se ubican los restos incaicos de Vilcashuamán. Allí, se levantó un importante centro administrativo religioso que fue construido por el inca Pachacutec, luego de haber vencido a la nación Chanca. Hoy, es posible ver los muros incas bajo las torres de la iglesia colonial, los restos de la casa de las escogidas del Sol y una pirámide sobre la cual el Inca presidía las ceremonias religiosas, sentado en un trono de piedra. En julio, coincidente con las celebraciones patrias, se celebra el Vilcasraymi, una representación de los ritos incas que casi mil años atrás allí se realizaban. Huanta, Pueblo Bonito Hacia Huanta se llega viajando casi una hora desde Huamanga. Esta ciudad es conocida como la «Esmeralda de los Andes», por lo destacado de su belleza. Visitándola uno puede conocer su Catedral de estilo barroco y gótico, sus paisaje de campiña y muy cerca, en el distrito de Luricocha, las ruinas de la casa del General Antonio José de Sucre y otros parajes como el cañón de Huatuscalle, donde se practica canotaje y las cataratas de Manzanayuq, Munti Kuchu y los miradores de Pachapunya y de Ichu Cruz. Ayacucho Nocturno, Ayacucho de Danzas La ciudad de Huamanga alberga entre sus ofertas varias opciones de diversión sana y cultural. Son conocidas las peñas folklóricas, donde uno puede escuchar a un notable grupo musical o bailar al ritmo de música peruana, si prefiere. Los ayacuchanos son, entre los peruanos, destacados músicos. Los mejores guitarristas del Perú han nacido en sus tierras, para dar un ejemplo, por eso vale destacar su talento musical del que también podemos disfrutar en la visita. Ahora que sabe las razones, déjese llevar por las emociones. A nueve horas por una carretera moderna o a una hora y media de vuelo, desde Lima, lo espera una ciudad encantadora, de clima envidiable y paisajes preciosos… y su gente, que con su arte y su música, lo invitan a disfrutar de su tierra.

GUIAViajera

GUIA MOLICARD ABOGADOS CENTRO DE CONCILIACIÓN 20% NEGOCIACIÓN MEDIACIÓN Y ARBITRAJE ASIS Av. La Molina 971 - of. 301 20% de dscto. en audiencias de conciliación extra judicial y asesoría legal. ASOCIADOS JURÍDICOS 20% «ASOJ»ABOGADOS Av. La Molina 971 - of. 301 20% de dscto. en patrocinio asesoría y consulta gratuita.

AGENCIAS DE EMPLEO GUTIERREZ NARREA DE WANKUN BERTA 25% Av. La Molina 1167 tda. 240 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 6571 25% de dscto. en nuestros servicios. AGENCIA DE EMPLEO GYM Av. Constructores 395, Segundo piso Telf 349-1360 15% en contrato de servicios.

15%

AGENCIAS DE VIAJE

CASA MUSICAL ISABEL 20% Av. La Molina 1047, tda. 17 Telf: 791 - 1852 20% de dscto. en venta, reparación o construcción de instrumentos; y 50% en clases de música. PATTY & CAROLINA CRAFTS 15% Taller de Arte Av. Javier Prado Este 5193, stand 23 / C.C. Plaza Camacho Telf: 434 - 2846 15% de dscto. en su inscripción en talleres: pintura en madera, cerámica, vitrofusión y bijoutería. GRUPO GLACISS SAC Av. La Fontana 410, tda. 122 10% de dscto. en enmarcados y pinturas.

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SERVICENTRO «ELBEKA» 10% Av. La Molina 580 Telf: 436 - 1604 10% de dscto. en lavado en general, cambio de aceite y afinamiento.

BAZAR

ALPHA VIAJES Y TURISMO S.A.C. Av. La Fontana Of. 2043 / C.C. La Rotonda II Telf: 349 – 3565 2% de dscto. en paquetes internacionales.

EGHA C.C. LA FONTANA 10% Av. Circunvalación del Golf 422, tda. 23 C.C. La Fontana Telf: 435 - 3835 10% de dscto. de lunes a sábados de 10:30 a 2 pm y de 4pm a 8 pm.

G & V TRAVEL AND MAIL SRL CONCESIONARIO SERPOST Av. La Molina 1167, Of. 103 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0160 2% de dscto. en pasajes aéreos.

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CENTROS DE ESTÉTICA Y BELLEZA CORPORAL CENTRO DE ESTÉTICA INTEGRAL «SEBEL» 50% Av. Raúl Ferrero 1009, 201 - 2do piso 50% en tratamientos reductores, anticelulitis y reafirmantes. Por atención en peluquería, gratis manicure; y, por tratamiento facial, gratis masaje relajante. CENTRO SUIZO DE FISIOTERAPIA 20% «SWISPHY» Av. Raúl Ferrero 1533 Telf: 365 - 8079 20% de dscto. en todos nuestros servicios. ASHBEE, INTERNATIONAL STETIC CENTER Raul Ferrero1009, 2do piso Telf. 365-7161 / 365-7162 20 % de dscto. en nuestros servicios.

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15% VITA NOVA MEDICAL SPA Av. Javier Prado Este 5193, stand 21-D, 3er nivel. Telf: 436 - 4416 15% en nuestros servicios. CENTRO DE MASAJES «MASSAGE» C.C. La Rotonda II, tda. 2062 Telf: 348 - 1630 10% de dscto. en nuestros servicios.

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CLÍNICAS DENTALES

BOTICAS Y FARMACIAS

CONSULTORIO ODONTOLÓGICO «DR DENT» 30% Av. Los Constructores 1170, dpto. 201 Urb. Santa Patricia Telf: 349 - 5730 30% en nuestros servicios.

BOTICAS 24 HORAS 50% Calle Las Zarzamoras 189 – 193, Urb. Camacho Telf: 437 - 6399 Entre 35% y 50% de dscto. por la compra de productos.

25% CENTRO ORAL SANTA MARIA Av. La Molina 744 - 2do. piso 25% de dscto. en todos nuestros servicios.

DENTRIX Av. Raúl Ferrero 1484 – La Molina Telf: 365 – 5778 20% de dscto. en todos los tratamientos.

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CLÍNICA DENTAL DE LA CRUZ 15% Av. La Molina 971 – of. 201 / 2do piso 15% de dscto. en odontología integral, estética y rehabilitación. CLÍNICA DENTAL «ESTRELLA» $100 Av. Universidad 1810, int. 20 C.C. La Rinconada Molicentro Telf: 364 - 5494 $100 de dscto. en ortodoncia y estética dental.

DISFRACES

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SOMBREROS Y DISFRACES AURELIA 10% Av. Javier Prado Este 6566 Telf: 349 - 0641 10% de dscto. en venta y alquiler de variedad de disfraces y trajes típicos de todas las regiones. «EL ABUELITO» FIESTAS INFANTILES Y DISFRACES Av. La Molina 1167, tda. 233 / C.C. La Rotonda Tel: 348 - 7551 5% de dscto. en disfraces y artículos para fiestas infantiles.

ACADEMIAS ESCUELA DE FUTBOL SEMILLERO 2000 50% Av. La Universidad s/n puerta 4 - LA MOLINA Telf. 476-5635 / 9929-8805 / 9518-2176 50% de dscto. en la matrícula. I.E. SANTA MARIA DE LOS ANGELES Cl. Albacete 205 – La Molina Telf: 365 – 4026 20% de dscto. en matrícula.

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ACADEMIA PROMEDIO 21 LA MOLINA - JESUS MARIA Telf. 437-7261 / *9828-4622 10% de dscto. en la mensualidad.

10%

ENTRETENIMIENTO GLOBAL CAMPUS 20% Av. Comandante Espìnar 203, of. 202 - Miraflores Telf: 243 - 1184 20% de dscto. en nuestros servicios. BOWLING PLAZA 15% C.C. Jockey Plaza, 2do nivel Telf: 437 - 3406 / 437 - 0211 15% de dscto. en alquiler de horas de bowling.

FLORERÍA

CORPORACIÓN INTERNACIONAL DE FLORERÍAS S.A.C. Av. La Molina 2830, tda. A8 Telf: 368 - 1872 15% de dscto. en arreglos en general.

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GREEN HOUSE PERÚ S.A.C. 15% Av. Los Copales 122 Telf: 273 - 3232 15% de dscto. en arreglos florales y cajas de rosas.

15% D-CORAZON Av. Conquistadores 215 / SAN ISIDRO Telf. 222-3417 15% de dscto. en peluches y flores apartir de S/ .45.00.

SAKURA FOTOS Av. La Fontana 410, C.C. La Rotonda, tda. 143 7% de dscto. en todos los servicios.

ALENZ COLOR S.A.C. Av. Flora Tristan 656 / 694 Telf: 349 - 4079 5% de dscto. en nuestros servicios.

GIMNASIOS NEW ENERGY Calle Las Caobas 118, 3er. piso Telf: 365 - 8187 10% de dscto. en nuestros servicios.

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SPORTLIFE FITNESS CLUB 10% Av. Raúl Ferrero C.C. Molina Plaza, 2do piso telf: 365 - 4250 Av. Caminos del Inca 331, Surco telf: 372 - 7738 Pancho Fierro 194, El Olivar, San Isidro telf: 222 - 4776 Av. Bellavista 816, Las Américas, Miraflores telf: 445 - 4247 10% de dscto. sobre las tarifas regulares. ROYAL GYM FITNESS CLUB 10% Av. Flora Tristan 974 - Santa Patricia Telf. 348-2891 10% de dscto. en membresia del gimnasio. MEGARA CENTER Av. Raúl Ferrero 1009, 3er. Piso – La Molina Telf: 365 – 8204 / 93454877 10% de dscto. en sus servicios.

10%

GIMNASIO Y SAUNA LA FONTANA Av. La Fontana 1020 Telf: 348 - 5448 5% de dscto. en la mensualidad.

HOGAR

FLORERÍA MIYASATO Av. La Fontana 1103, tda 02 Telf: 349 - 2531 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

CASA RODRIGUEZ E.I.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, tda. 10-B Telf: 436 - 6696 15% de dscto. en general.

15%

MARY‘S FLOWER‘S Av. La Fontana 1295 Telf: 348 - 1601 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

VIDRIERÍA MULTIGLASS S.A.C. Av. Los Constructores 255 Telf: 348 - 2422 15% de dscto. en todas nuestras líneas.

15%

LOS JAZMINES DE LA MOLINA Av. Flora Tristán 275 Telf: 348 - 2084 10% de dscto. en pagos en efectivo.

SWISS RELOJERO Relojería Av. Ricardo Elías Aparicio 771 tda. 208 Telf: 368 - 5174 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

FOTOGRAFÍA DISTRIBUCIONES EFICIENTES Artículos Fotográficos Av. Del Parque 510 / La Planicie Telf: 368 - 1723 10% de dscto. en general.

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KEY‘S CENTER J.C S.A.C. 15% Cerrajería Av. La Molina 1840 tda. 108 Telf: 368 - 4998 15% de dscto. en servicios de reparación de cerraduras; y 10% en duplicados de llaves en general.

ESTUDIO COLOR S.C.R.L. 10% Calle Los Higos 130 Telf: 435 - 4373 10% de dscto. por la compra de 1 rollo de 36 fotos.

10% BAMBUDESIGN Av. Raúl Ferrero 1330 –1338 / El Remanso Telf: 495 - 1819 10% de dscto. en todos nuestros productos.

COLOR_FUL ESTUDIO FOTOGRAFICO 10% C.C. La Rotonda - Tda 134 Telf: 349 - 1951 / Nex: 839*0759 10% de dscto. en sesiones fotográficas para niños.

10% GARAY Calle Las Cascadas 140 Telf: 365 - 4318 10% de dscto. en servicios de decoración, cortinas, muebles y artesanías.

VIDIRERÍA DECORACIONES SERVICIOS «BREÑA E HIJOS» Av. Flora Tristán 952 Telf: 349 - 1380 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

MATERIALES NO METÁLICOS JUV E.I.R.L. 6% Av. La Molina 620 Telf: 435 - 2592 6% de dscto. en laja arequipeña para acabados de pisos, escaleras y fachadas. COMERCIAL VICTORIA

JUGUETERÍA

ÓPTICAS

SMART KIDS WORLD Av. La Molina 1167 tda 144 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 5170 5% de dscto. en productos «Lamaze».

LAVANDERÍA

VENTA DE COLCHONES, EDREDONES, SÁBANAS Av. Flora Tristán 822 Telf: 348 - 6072 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

LAVANDERÍA AQUATIC 30% Av. Melgarejo 603 / Urb. Santa Patricia, I Etapa Telf: 349 - 6047 30% de dscto. en casacas de cuero liso y gamuza.

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GALERÍA VIDRIERÍA SILVIA Av. Raúl Ferrero 1169 Telf: 365 - 3248 5% de dscto. en todos nuestros servicios.

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HOSTAL EL SOL DE LA MOLINA 20% Av. Flora Tristán 550 Telf: 349 - 3727 20% de dscto. entre los días lunes a jueves.

IMPRENTAS T-COPIA Av. Primavera 120, Chacarilla - Surco 10% de dscto. en sus servicios.

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M Y J IMPRESIONES Av. Tomas Marsano 3115, nivel I / C. C. Ovalo Higuereta. 5% de descuento.

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JOYERÍA TALLER DE JOYERÍA «EL CORAL» Av. La Molina 1035, tda. 13 – tda. 88 Telf: 348 - 1394 10% de dscto. en general.

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STEPHANIE SALÓN 22% Av. La Molina 1810, tda. 03 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 0460 22% de dscto. en manicure y pedicure.

LICORES

JESSICA‘S BEAUTI SALÓN UNISEX 20% Av. La Molina 1167 tda. 108 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0941 20% de dscto. en general.

LIBRERÍA CATÓLICA MANANTIAL Preciados 109, Santiago de Surco 5% de dscto.

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MASCOTAS Y VETERINARIAS

PELUQUERÍA LA ROTONDA 20% Av. La Fontana 440, int. 1008 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 9820 20% de dscto. en nuestros servicios. PRETTY WOMAN SALÓN Av. Siete 580, tda. 18 / El Sauce Rinconada Telf: 368 - 1820 20% de dscto. en general los días jueves.

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CLÍNICA VETERINARIA PET CENTER Av. Ricardo Elías Aparicio 141, tda. 19 - 20 Telf: 368 – 0912 10% de dscto. en general.

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PEDIGREE PET‘S CARLITOS Av. La Molina 1047, Stand 98 / Urb. El Sol Telf: 349 - 1563 10% de dscto. en venta de mascotas, accesorios, alimentos para mascotas en general.

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15% MIC SALÓN Calle El Sauce, C.C. El Sauce, tda 2ª 15% de dscto. de lunes a jueves en masaje, peinado, manicure y pedicure. 50% al segundo tratamiento capilar anti-stress redken.

CLÍNICA VETERINARIA BASSET HOUND Av. Prol. Javier Prado 7042 10% de descuento en general.

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VETERINARIA MI MASCOTA 5% Av. Constructores 330 A Telf: 348 - 3100 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

15% KELI SALÓN Las Zarzamoras 185 Telf: 364 - 8730 15% de dscto. en sus servicios los días martes. MADELEINE‘S BEAUTY SALON Calle Los Higos 106 Telf: 437 - 5652 15% de dscto. en general.

15%

PELUQUERÍA «CLAN ATUNCAR» Av. Javier Prado Este 5193, tda. 22 - 23B C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 0393 15% de dscto. en general. CENTRO DE BELLEZA VANITY SALON Flora Tristán 622 Telf: 348 - 8100 10% de dscto. en general.

15%

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PEINADOS NINO Jr. Santiago de Compostela 157 Telf: 479 – 1177 10% los días miércoles.

10% SALÓN DE BELLEZA «ORLANDOS» Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 207 Telf: 368 - 2230 10% de dscto. en cortes, manicure y pedicure (martes y miércoles) MARCELO’S UNISEX 10% Cl. Preciados 194 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios. PELUQUERÍA AVALO’S 10% Av. Javier Prado 6594 10% de dscto. en todos nuestros servicios. CENTRO DE BELLEZA EGOS 10% Cl. Preciados 190 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios. PELUQUERÍA JULIO CÉSAR Av. Javier Prado Este 6728 Telf: 348 - 6311 5% de dscto. en nuestros servicios.

PISCINAS FULL POOL SRL. 10% Calle Félix Lope de Vega 175, Santa Patricia Telf: 348 - 4026 10% en general

RESTAURANTES

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PRATELLI C. C. Caminos del Inca – tda. 134 20% de descuento.

«EL REY - CEBICHERÍA» Calle Los Higos 103 Telf: 795 - 5963 20% de dscto. en pescados y mariscos.

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SASTRERIA LUISA SANCHEZ DIAZ 10% Cl. Los Higos 109 / Residencial Monterrico Entre 10% y 20% de dscto. en confecciones.

RESTAURANTE BARLOVENTO Av. Bartolomé Herrera 493 / Lince Telf: 471 - 6265 15% de dscto. en platos a la carta.

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BOUTIQUE LOURDES Av. La Molina 1047, tda. 72 Cel: 9933 - 1759 10% de dscto. en general.

VILLA TREVI RISTORANTE Av. Javier Prado Este 5912 Telf: 434 - 3729 15% de dscto. en consumo.

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RENOVADORA DE CALZADO «LOPEZ» 10% Av. Ricardo Elías Aparicio 771 – 105 Telf: 368 - 4877 10% de dscto. en mantenimiento de cueros.

BUONA PASTA Jr. La Cañada 388, tda. 17 / C.C. Arena Moll Telf: 479 - 2990 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

FAMILY‘S CAFE 10% Av. La Molina 1109 10% de dscto. en consumo y por la compra de un pastel, un café de cortesía. KINTARO RESTAURANT Av. La Molina 1111 Telf: 349 - 0116 10% de dscto. en consumo.

10%

LA CASA DE LOS RAVIOLES 10% C.C. Plaza Camacho tda. B21 / Telf: 437 - 3001 C.C. Monterrico, cdra. 18 de Av. Primavera / Telf: 435 - 4036 10% de dscto. en nuestros productos. RESTAURANT- CEBICHERÍA «LAS DELICIAS» 10% Av. La Molina 610 Telf: 434 - 2575 10% de dscto. en platos a la carta. RESTAURANT EL CEVICHÓN 10% Av. La Molina 1167, tda. 136 – 137 C.C. La Rotonda Telf: 349 - 6907 10% de dscto. en pagos en efectivo y 5 % con tarjeta de crédito. RESTAURANT PUNTA SAL 10% Av. Conquistadores 498 San Isidro Telf: 441 - 7931. Av. Canaval y Moreyra 611 / San Isidro Telf: 475 - 1306 Av. El Golf los Incas 376 / La Molina Telf: 434 - 2491 Malecón cisneros c/3, esq. con calle Tripo / Telf: 445-9675 10% de dscto. en consumo. RESTAURANTE DON EDUARDO Av. Flora Tristan 638, Urb. Santa Patricia 10% de dscto. en consumo a la carta.

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Título original: «The Da Vinci Code» País y Año: USA 2006 Director: Ron Howard Reparto: Tom Hanks, Jean Reno, Audrey Tautou, Ian McKellen, Alfred Molina Sinopsis: Columbia Pictures lanza a la gran pantalla la película Basada en el gran best seller de Dan Brown «El código Da Vinci». Dirigida por Ron Howard, Tom Hanks es experto en simbología Robert Langdon. Jean Reno interpreta el papel del detective Bezu Fache y la actriz francesa Audrey Tautou, la investigadora Sophie Neveu. Antes de morir asesinado, Jacques Saunière, el último Gran Maestre de una sociedad secreta, transmite a su nieta Sofía un misterioso mensaje en clave. Ahora Sofía, con la ayuda de Robert Langdon, comienzan la búsqueda de ese oculto misterio, una trepidante carrera que les lleva de una clave a otra, descifrando mensajes ocultos en los más famosos cuadros del genial pintor Leonardo Da Vinci y en las paredes, bóvedas, esculturas y claustros de antiguas catedrales de Francia, Inglaterra y Escocia.

Misión Imposible 3

X MEN 3: LLa a decisión final

Título original: Mission: Impossible III País y Año: USA 2006 Director: J.J. Abrams. Reparto: Tom Cruise, Philip Seymour Hoffman, Ving Rhames, Laurence Fishburne, Billy Crudup, Michelle Monaghan, Jonathan Rhys-Meyers, Keri Russell, Maggie Q. Género: Acción.

Título original: X-Men 3: The Last Stand. País y Año: USA 2006 Director: Matthew Vaughn. Reparto: Shohreh Aghbashloo, Hugh Jackman, Patrick Stewart, Shawn Ashmore, Daniel Cudmore, Alan Cumming, Famke Janssen, Anna Paquin, Rebecca Romijn-Stamos. Género: Acción.

Sinopsis: Cuando en 1996 el conocido director Brian De Palma llevó al cine Misión Imposible, la versión cinematográfica de una conocida serie norteamericana de los años 60, no se imaginaba el éxito arrollador que tendría en taquilla. Algunas de sus escenas han pasado ya a la historia y su actor principal, Tom Cruise, consiguió más fama aún al protagonizar este film. Su secuela también fue un éxito en taquilla, y ahora se lanza finalmente la tercera entrega de la saga, que promete ser uno de los grandes lanzamientos del año. Tom Cruise, vuelve a encarnar al agente Ethan Hunt, que, como en anteriores ocasiones, tendrá que enfrentarse a grandes rivales y exponerse a muchos peligros. En esta ocasión tendrá que viajar por medio mundo en busca de un malvado villano interpretado por Philip Seymour Hoffman y pasará por lugares tan diversos como Italia, China y Berlín.

Sinopsis: Basada en el popular cómic de Stan Lee, esta es la tercera entrega del film de ficción. En el capítulo final de la trilogía, aparecerá una «cura» para la mutación, que podrá alterar el curso de la historia. Por primera vez, los mutantes tienen la decisión en sus manos: conser var sus poderes mientras se apartan por ser diferentes, o terminar con su fuerza mutante y así, convertirse en humanos comunes y corrientes. Los puntos de vista opuestos de los líderes, Charles Xavier, quien predica la tolerancia y de Magneto, quien cree en la supervivencia y superioridad de la especie, se ven sometidos a la prueba definitiva: desencadenar la guerra que pondrá fin a todas las guerras.

Fin de la Edici贸n 5

Mois茅s Benites

REVISTA MOLICARD Año 1 - Nº 4 Febrero 2006

Cuarta edición de la GUÍA MOLICARD. Realicé el diseño, la diagramación y la coordinación con la imprenta.

INDICE PAG 5 Pescado: La más saludable de las carnes. PAG 6,7 Tips básicos para cuidar nuestra piel. PAG 9 Recetas para el verano. PAG 10,11 Chiclayo: Oro, sol y sabor. PAG 12,13 Guía turística. PAG 14 Cuidados básicos para un cabello sano y salvo. PAG Guía clasificada. PAG 19 Estrenos febrero. Año 1 Número 4 febrero 2006 PROGRAMA MOLICARD Área Responsable Gerencia de Rentas

Edición SERVICIOS GLOBALES CORPORATIVOS S.A.C. Telf: 273-1159 / 9733-2687

Redacción Jazmín Gutierrez Diseño y diagramación Moises Benites Colaboradores Andrea Villanueva Fotografía Servicios Globales Corporativos SAC.

HECHO EL DEPOSITO LEGAL Nº 2006-0357 RAZÓN SOCIAL: Municipalidad de La Molina DOMICILIO: Av. Ricardo Elías Aparicio Nº 740 Urb. Las Lagunas de La Molina IMPRENTA: Quebecorp World Perú S.A.

Pescado:

La mas saludable de las carnes

Lo mejor para el organismo humano no es una dieta compuesta de frutas y verduras, sino de pescado.

unque en general no solemos consumirlo frecuentemente, el pescado es la carne más sana y completa que podemos ingerir. Hace poco, un grupo de investigadores italianos de la Universidad de Padua - dirigido por el doctor Paolo Paulette- demostró que la dieta rica en pescado es más sana que la vegetariana, ya que posee un efecto cardioprotector. En el experimento se comparó la salud de dos poblaciones de Tanzania (África), de hábitos de vida muy similares, pero que basaban su alimentación en vegetales (agricultores) en un caso, y en un alto consumo de pescado (pescadores), en el otro. Los resultados finales concluyeron que los consumidores de pescado tenían una presión sanguínea más baja y un nivel de colesterol inferior a los vegetarianos. Además, mientras que solo un 2,8% de los pescadores sufría problemas de hipertensión, este porcentaje aumentaba a 16,4% en el caso de los agricultores. Pero no solo esta investigación ha corroborado el prestigio del pescado como la carne más saludable. Desde hace más de dos décadas se sabe que los esquimales, cuya dieta tradicional se compone fundamentalmente de pescado, foca y ballena, sufren menos ataques de corazón que los pobladores europeos y norteamericanos. Tras estos descubrimientos, algunos investigadores concluyeron que el aceite de pescado contiene ácidos denominados n-3, que minimizan el riesgo de contraer enfermedades coronarias, al reducir la presión arterial e inhibir la coagulación de la sangre. El pescado, además, aporta en abundancia las proteínas y minerales que el organismo humano necesita para una nutrición completa, convirtiéndose así en el alimento más completo y sano que podemos consumir. Ahora que ya lo sabe, debe incluir el pescado de manera más frecuente en su dieta diaria, como la mejor opción alimenticia y la manera más práctica de proteger al corazón, prevenir los problemas de hiper tensión, triglicéridos elevados y colesterol alto. Consumiendo menos otros tipos de carne y más pescado, gozará de una mejor salud.

Bella y saludable

Tips básicos

para cuidar

nuestra

pie

o basta con adquirir mes a mes innumerables tónicos y cremas para que nuestra piel luzca saludable. Además de los cuidados externos debemos tener presente que también de nuestra alimentación dependen su salud y lozanía. Por lo general, la piel de los niños luce tersa y saludable porque existe un equilibrio en las secreciones glandulares. En la pubertad, comienzan los primeros cambios debido a que el equilibrio anterior se rompe, principalmente por acción de las hormonas. En esta etapa es muy importante empezar con los cuidados diarios para evitar la aparición de acné y seborrea. Otro cambio importante es el que ocurre en la adultez, cuando los procesos internos y la acción del medioambiente (sol, tabaco, contaminación) inciden en el cambio de apariencia de la piel. Es así como el envejecimiento fisiológico, unido al envejecimiento provocado por los rayos ultravioleta, produce la aparición de manchas y arrugas. Detrás de los trastornos cutáneos corrientes suelen esconderse ciertos malos hábitos dietéticos, como la ingesta excesiva de dulces y de productos ricos en grasas, y una marcada carencia de vitaminas (en especial de la A y la E) necesarias para que la piel se mantenga saludable. Todo esto sumando a la exposición al sol, al viento, la mala hidratación y una higiene insuficiente hacen que la piel pierda suavidad, tersura, elasticidad y vida. Además de los cuidados alimenticios, cada piel requiere de una atención externa, según su tipo (seca, grasa, mixta o delicada) y necesidades. En general, estos son los principales tips que debemos seguir si queremos lucir una piel bella y mantenerla con salud y bienestar: - Recuerde que la piel tiene que estar limpia para que respire adecuadamente y que precisa rehidratación para reponer sus aceites naturales. La limpieza diaria es el primer mandamiento para lograr una piel sana y resplandeciente. Aunque toma solo unos segundos, debe ser una oportunidad para activar la circulación. Realice movimientos circulares usando la punta de los dedos. - No deben faltar nunca un buen limpiador, un desmaquillador de ojos, una crema hidratante, una crema

el exfoliante, una mascarilla, una crema para el contorno de ojos, un protector solar y una crema para manos. - Las cremas exfoliantes -para retirar las células muertas- deben ser utilizadas una vez por semana en los cutis normales y hasta tres veces en pieles demasiado grasas. Las mascarillas son convenientes una vez a la semana. - Lavar el rostro suavemente con un jabón sin olor y con PH balanceado por lo menos, y no más, de dos veces al día. - Comer gran cantidad de frutas frescas y vegetales, beber mucha agua, jugos naturales y té de hierbas. - Evitar gran cantidad de maquillaje y moderar la exposición al sol. Nunca exponerse sin protector solar. - Complementariamente, son muy aconsejables las emulsiones y los tratamientos de algas y aceites que reequilibran el estado hídrico de los tejidos. - El estrés es también un factor importante en el envejecimiento de la piel. Suficientes horas de sueño resultan imprescindibles (por lo menos 7 horas cada día). - Aunque la piel del rostro es la más expuesta a las agresiones medioambientales, también el resto del cuerpo se resiente y acusa falta de humedad. Por eso, es recomendable tratar el cuerpo con cremas corporales que devuelvan la humedad perdida. Las más efectivas son las elaboradas con proteína de colágeno. - Mantener actividad física con ejercicios cada día. Piel agrietada y piel sensible La piel agrietada es un problema común en los pies y las manos, aunque también puede ocurrir en la cara o en otras partes del cuerpo. En estos casos es conveniente consumir suplementos de vitamina B. Otras medidas son proteger la piel de temperaturas frías y aplicar aceites humectantes como el aceite de palta y de germen de trigo. La piel sensible puede ser de cualquier tipo, aunque usualmente es de textura fina y delicada y de condición hereditaria. En este caso, se debe evitar el consumo de alcohol, café y té. También es importante evitar todos los irritantes posibles como la lanolina, los perfumes y las aguas de baño basadas en alcohol, y usar solamente esencias suaves.

conchitas a la parmesana Entrada de lujo Ingredientes: (4 personas) 4 docenas de conchas de abanico medianas ½ cucharadita de perejil picado 3 cucharadas de aceite de oliva Jugo de 3 limones 2 cucharaditas de salsa inglesa 150 gr. de queso parmesano Mantequilla para gratinar Media copita de vino blanco Trocitos cuadrados de pimiento Sal, pimienta Preparación: Lavar muy bien y escurrir la pulpa de la concha. Sazonarlas con el jugo de los limones y todos los demás ingredientes, excepto el queso y la mantequilla. Colocar cada pulpa en su concha previamente lavada. Cubrir generosamente con el queso parmesano. Antes de llevarlas al horno colocar un trocito de mantequilla y un cuadradito de pimiento, luego llevar a gratinar, por 3 o 4 minutos en horno a 100 ºC, previamente calentado. Apenas salidas del horno rociarles algunas gotas de vino blanco y espolvorearlas con perejil picado.

Sarsa de Lechón Exquisita entrada fresca Ingredientes (Para 4 personas) 800 gr. de lechón previamente horneada 200 gr. cebolla en pluma 200 gr. tomate en pluma 200 gr. de habas sancochadas 150 ml vinagre tinto 100 ml aceite Sal, pimienta Perejil Rocoto picado (opcional) Preparación: Lavar muy bien las cebollas y el tomate, por separado. Cortar ambos en pluma. Agregar a un bool y sazonar con sal, pimienta, vinagre tinto y aceite. Adicionar el lechón horneado cortado en cuadraditos y las habas sancochadas. Mezclar y salpicar con hojas picadas de perejil y rocoto en cuadraditos (sin venas ni pepas para que no pique). Servir con una hoja de lechuga y acompañar con papa sancochada.

CHICLAYO: Oro, sol y sabor «Donde el oro resplandece, la naturaleza florece, la amistad prevalece y el paladar agradece»

n esta época del año, nunca falta el sol en Chiclayo. Un sol que presume de su fuerza y alumbra sus cielos de colores matizados, azules, morados, naranjas, rosados y colores indescriptibles a la hora del crepúsculo. Si hay una característica muy de Chiclayo, es que su gente es amable y cariñosa. Por eso, no le viene en vano el apelativo de Ciudad de la Amistad, que ostenta desde hace muchos años. Cualquier viajero que la conoce, puede dar fe de lo bien que tratan los chiclayanos a sus visitantes, de lo cariñosos que los reciben, de lo honesto de sus atenciones y así, a uno le quedan ganas de regresar siempre. Esta tierra calurosa situada en la costa norte alberga aventura y misterio, pues fue cuna de una gran y antigua civilización que hoy el mundo descubre y admira y que le da un misterioso atractivo turístico e histórico. Además, claro, de sus encantos naturales y su exquisita comida, que casi no tiene comparación. Animarse a visitar Chiclayo, sobretodo en verano, es descubrir modernos museos de oro, playas con encanto y tradición, zonas naturales de aventura, sabores deliciosos y mucha diversión. La ciudad, moderna y encantadora Chiclayo, por estar situada en una zona estratégica de conexión de la costa norte con la sierra norte y el nororiente, es un eje comercial muy dinámico, lo que ha dado paso a una ciudad moderna y activa a toda hora. Zonas de interés turístico dentro de ella son el parque central, con su catedral y municipio; el bello Paseo de las Musas, que exhibe esculturas griegas y jardines encantadores; el centro comercial Real Plaza, y en la noche, numerosas y acogedoras fuentes de soda, discotecas, casinos y restaurantes completan la diversión. Pimentel, el muelle largo, largo, largo… Una de las playas más tradicionales del norte, es este balneario chiclayano. Aquí, con el paisaje de un muelle antiguo y pintoresco, de más un kilómetro, se puede disfrutar del verano norteño en todo su esplendor, observar el mar en movimiento y relajarse con el viento impetuoso. En Pimentel, es posible también ver y conocer una forma de pesca ancestral y milenaria: la pesca en caballitos de totora, herencia de la cultura Mochica, que los lugareños aún practican como orgullosos descendientes. O también, realizar surfing y otros deportes acuáticos en sus olas. Este balneario tiene una infraestructura hotelera moderna, restaurantes que presentan deliciosos platos marinos y casas en alquiler donde se puede disfrutar de una temporada encantadora, con el mar en toda su belleza.

Saña, las ruinas, los morenos A una hora de Chiclayo se sitúa el pueblo de Saña, famoso por una canción de melodía extraordinaria. Entre sus calles, se puede descubrir la herencia africana que también recibió el Perú y conocer que durante la época colonial ésta fue una de las ciudades más hermosas y prósperas de nuestro país, poseedora de monumentales iglesias y monasterios de los que hoy solo quedan ruinas. Una inundación asoló Saña en 1720, dejando únicamente vestigios de lo que fuera su época dorada. Ferreñafe, entre los algarrobos, con los herederos Sicán A media hora de la capital de región se llega a Ferreñafe, cuna de hermosas mujeres, como dicen en el norte, pero sobretodo tierra colmada de historia. En Ferreñafe se sitúa el complejo arqueológico de Sicán, nombre de la cultura regional que floreció miles de años atrás, antes que los Mochicas y que los Incas. En esta zona se ha levantado un moderno museo, el museo Sicán, que alberga piezas y vestigios de esta cultura. Aquí, además, encontramos el área natural reservada Bosque de Pómac, un amplio campo donde se protege al algarrobo y a especies de la fauna como el oso de anteojos, venados y más. En esta área natural se puede realizar caminatas o campamentos, todo bajo el resguardo y protección de la policía ecológica. Sipán, la tumba del rey Moche A 45 minutos de Chiclayo se sitúa el complejo arqueológico de Huaca Rajada, más conocido como Sipán. En esta zona, bajo los restos de una pirámide sin punta, se descubrió en 1987 la tumba de un gobernante de la cultura Mochica. Ataviado con innumerables riquezas y misteriosas señales, ahora es conocido en todo el mundo como el Señor de Sipán. Allí, además de encontrar el lugar original del descubrimiento y observar los restos de las pirámides, se puede visitar un museo de sitio y adquirir hermosos recuerdos de bronce labrado. Túcume, pirámide, tras pirámide A Túcume se llega viajando unos 40 minutos hacia el norte. En este lugar se levanta el famoso Valle de las Pirámides, una amplia zona arqueológica correspondiente a la cultura Lambayeque y que posee más de 25 pirámides de barro. En Túcume se aprecia el campo norteño en toda su manifestación natural, y además de un museo, se puede encontrar amables pobladores que invitan a saborear chicha de jora y potajes típicos de la zona. Lambayeque, el museo y los sabores La antigua ciudad de Lambayeque se sitúa apenas a 12 km. de Chiclayo. Sosegada y calurosa, fue durante la época virreinal una ciudad notable y ostentosa, conocida como «la Perla del Pacífico». Hoy, Lambayeque tiene el orgullo de alojar a uno de los museos más imponentes de América del Sur, el museo Tumbas Reales de Sipán, donde se guarda uno de los tesoros arqueológicos más valiosos del mundo, descubierto por el arqueólogo Walter Alva. La construcción monumental asemeja la forma de las construcciones Mochica, con pirámides y rampas. En Lambayeque, además, se agrupan algunos de los mejores restaurantes de la región, en los que se puede saborear incomparables platos de arroz con pato, cabrito a la norteña, pato estofado, humitas y mucho más. Tinajones, aventura sobre una laguna inventada Un poco más lejos, a una hora de Chiclayo, se ubica la represa de Tinajones, un espejo de agua que además se conservar el elemento vital para la región, ofrece a los turistas un paisaje azul espectacular y la posibilidad de realizar deportes de aventura, pesca, paseo en lanchas y motos acuáticas. Otros puntos de interés para un paseo por Chiclayo son los pueblos de Puerto Eten, donde se tejen sombreros de fino acabado; Monsefú, el pueblo de artesanos por excelencia; las caletas de Santa Rosa y San José; el pueblo de curanderos de Salas y el Santuario de la Cruz de Motupe. Razones que se pueden sentir, vivir y saborear le sobran a esta tierra acogedora. Venga hacia el norte, donde el oro, la historia, el sol y la amistad de Chiclayo lo esperan siempre.

Jazmín Gutiérrez Zavala (texto y fotos)

GUIAViajera

Cuidados básicos para un cabello

sano y bello

l cabello define a la persona ya que aporta información básica de nuestra personalidad y complementa nuestra expresión física. Por ello, cuidarlo resulta imprescindible. El tipo de vida del siglo XXI desgasta la salud del cabello. Así la contaminación, el clima, la exposición a los tintes, los laceadores, las secadoras, el estrés y una alimentación inadecuada colaboran para que poco a poco su brillo natural desparezca y dé paso a un cabello opaco, sin vida. El cabello, como materia viva, tiene su propio ciclo de nacimiento, crecimiento y muerte. Para cuidar bien cada una de estas etapas tenemos que conocer nuestro cabello y entender que su salud y belleza dependerán tanto de la atención externa como de nuestra alimentación. Cuidarlo desde adentro Hay que tener en cuenta que el estilo de vida de hoy nos somete a un estrés severo. Como respuesta a ello, la caída del pelo es en algunos casos inevitable. Una manera de combatir su efecto es ejercitándose y procurando horas suficientes de sueño. Es esencial, además, mantener una dieta equilibrada. Ésta consiste en aportar pocos alimentos con toxinas y dotar al organismo de gran cantidad de nutrientes. Se recomienda consumir alimentos que contengan vitaminas A, E y H, ya que éstas aportan fuerza, tonificación e hidratación. El consumo de alimentos ricos en hierro, cobre, potasio y magnesio es indispensable también. Además, es recomendable reducir el consumo de grasas saturadas, optar por productos integrales y tomar suficiente cantidad de agua cada día. Lavarlo y cepillarlo adecuadamente La higiene correcta del cabello es determinante en su aspecto. Se debe seleccionar con cuidado el champú y el enjuague, ya que cada cabello es diferente y cada champú actúa según sus indicaciones. Es recomendable escoger un champú suave o natural y utilizar reacondicionadores luego de cada lavada. En lo posible, se debe utilizar agua tibia al momento de limpiarlo y detenerse en un correcto enjuague con abundante agua. El cabello se debe cepillar cada día con cuidado para estimular su crecimiento. Es preferible utilizar el secador de cabello en su modalidad fría y no acercarlo mucho al cuero cabelludo. Los cuidados durante el verano Hay épocas del año en las que el cabello sufre más. El verano es una de ellas. Si vamos a la playa y protegemos nuestra dermis con protectores solares, también debemos poner especial cuidado en la protección a nuestro cabello. El agua salada altera la carga estática tanto como las propiedades elásticas del cabello, disminuyendo su peinabilidad y volviéndolo frágil y quebradizo. Los rayos ultravioletas del sol producen un efecto que altera seriamente las propiedades elásticas del pelo y que se manifiesta en un proceso parecido al de una decoloración química suave. El agua con cloro reseca y decolora el cabello. Para evitar cada uno de estos efectos y proteger el cabello debemos tomar algunas medidas básicas: - Antes de tomar el sol o de bañarse, aplicar algunas de las opciones disponibles en el mercado como los sprays con protección, champú con filtro solar o las mascarillas protectoras. Los sprays están especialmente indicados para las personas que llevan el pelo teñido o con mechas, ya que tanto el agua del mar como los rayos solares hacen variar considerablemente el tono de nuestro cabello. Los champús con filtro solar, que son un producto exclusivo para la estación, se aplican en el lavado diario y su efecto es parecido al de las cremas con protección solar para la piel. Es muy conveniente, además, utilizar mascarillas protectoras ya que con ellas, el pelo se mantendrá impecable. - No se debe abusar del secador, que aporta otro grado de agresión al del clima de la temporada. - Si necesita darle color al cabello durante el verano, utilizar una coloración vegetal porque castiga menos el cabello y se mantiene en mejores condiciones. - Proteger el cabello con sombreros o pañuelos durante los baños de sol. - Evitar sujetar el cabello, pues manteniéndolo suelto evitará que se parta por acción de la humedad, la sal y el cloro. - Detenerse en un enjuague profundo y, en lo posible, esperar que se seque naturalmente luego de un día de playa.

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CLÍNICAS DENTALES CONSULTORIO ODONTOLÓGICO «DR DENT» 30% Av. Los Constructores 1170, dpto. 201 Urb. Santa Patricia Telf: 349 - 5730 30% en nuestros servicios.

CORPORACIÓN INTERNACIONAL DE FLORERÍAS S.A.C. Av. La Molina 2830, tda. A8 Telf: 368 - 1872 15% de dscto. en arreglos en general.

CLÍNICA DENTAL «ESTRELLA» $100 Av. Universidad 1810, int. 20 C.C. La Rinconada Molicentro Telf: 364 - 5494 $100 de dscto. en ortodoncia y estética dental.

GREEN HOUSE PERÚ S.A.C. 15% Av. Los Copales 122 Telf: 273 - 3232 15% de dscto. en arreglos florales y cajas de rosas.

FERRETERÍA 12%

FERRETERÍA INDUSTRIAL LA MOLINA Av. La Molina 690 12 % de dscto. en accesorios eléctricos, pernos en general y brochas; y 10% en rodillos. FERRETERÍA DECOR PLACE S.A.C. Av. La Molina 803 / Santa Felicia, I Etapa Telf: 348 - 6966 10% de dscto. en servicios y acabados decorativos.

10%

FERRETERÍA FULL COLOR Av. La Molina 708 / Residencial Monterrico Telf: 434 – 2425 10% de dscto. en todas sus pinturas.

10%

BTIMARKET E.I.R.L. 10% Av. La Molina 995 / Residencial Monterrico Telf: 348 - 0824 10% de dscto. en material eléctrico; y 20% en lámparas vitrales.

15%

CLÍNICA DENTAL DE LA CRUZ 15% Av. La Molina 971 – of. 201 / 2do piso 15% de dscto. en odontología integral, estética y rehabilitación.

DISFRACES

HOGAR

FLORERÍA

CENTRO ORAL SANTA MARIA 25% Av. La Molina 744 - 2do. piso 25% de dscto. en todos nuestros servicios.

15% D-CORAZON Av. Conquistadores 215 / SAN ISIDRO Telf. 222-3417 15% de dscto. en peluches y flores apartir de S/ .45.00. FLORERÍA MIYASATO Av. La Fontana 1103, tda 02 Telf: 349 - 2531 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

MARY‘S FLOWER‘S Av. La Fontana 1295 Telf: 348 - 1601 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

LOS JAZMINES DE LA MOLINA Av. Flora Tristán 275 Telf: 348 - 2084 10% de dscto. en pagos en efectivo.

10%

FOTOGRAFÍA DISTRIBUCIONES EFICIENTES Artículos Fotográficos Av. Del Parque 510 / La Planicie Telf: 368 - 1723 10% de dscto. en general.

10%

ESTUDIO COLOR S.C.R.L. 10% Calle Los Higos 130 Telf: 435 - 4373 10% de dscto. por la compra de 1 rollo de 36 fotos. ALENZ COLOR S.A.C. Av. Flora Tristan 656 / 694 Telf: 349 - 4079 5% de dscto. en nuestros servicios.

GIMNASIOS NEW ENERGY Calle Las Caobas 118, 3er. piso Telf: 365 - 8187 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

SPORTLIFE FITNESS CLUB 10% Av. Raúl Ferrero C.C. Molina Plaza, 2do piso telf: 365 - 4250 Av. Caminos del Inca 331, Surco telf: 372 - 7738 Pancho Fierro 194, El Olivar, San Isidro telf: 222 - 4776 Av. Bellavista 816, Las Américas, Miraflores telf: 445 - 4247 10% de dscto. sobre las tarifas regulares. ROYAL GYM FITNESS CLUB 10% Av. Flora Tristan 974 - Santa Patricia Telf. 348-2891 10% de dscto. en membresia del gimnasio. GIMNASIO Y SAUNA LA FONTANA Av. La Fontana 1020 Telf: 348 - 5448 5% de dscto. en la mensualidad.

CASA RODRIGUEZ E.I.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, tda. 10-B Telf: 436 - 6696 15% de dscto. en general.

15%

VIDRIERÍA MULTIGLASS S.A.C. Av. Los Constructores 255 Telf: 348 - 2422 15% de dscto. en todas nuestras líneas.

15%

SWISS RELOJERO Relojería Av. Ricardo Elías Aparicio 771 tda. 208 Telf: 368 - 5174 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

KEY‘S CENTER J.C S.A.C. 15% Cerrajería Av. La Molina 1840 tda. 108 Telf: 368 - 4998 15% de dscto. en servicios de reparación de cerraduras; y 10% en duplicados de llaves en general. BAMBUDESIGN 10% Av. Raúl Ferrero 1330 –1338 / El Remanso Telf: 495 - 1819 10% de dscto. en todos nuestros productos. GARAY 10% Calle Las Cascadas 140 Telf: 365 - 4318 10% de dscto. en servicios de decoración, cortinas, muebles y artesanías. VIDIRERÍA DECORACIONES SERVICIOS «BREÑA E HIJOS» Av. Flora Tristán 952 Telf: 349 - 1380 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

MATERIALES NO METÁLICOS JUV E.I.R.L. 6% Av. La Molina 620 Telf: 435 - 2592 6% de dscto. en laja arequipeña para acabados de pisos, escaleras y fachadas. COMERCIAL VICTORIA VENTA DE COLCHONES, EDREDONES,

SÁBANAS Av. Flora Tristán 822 Telf: 348 - 6072 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios. GALERÍA VIDRIERÍA SILVIA Av. Raúl Ferrero 1169 Telf: 365 - 3248 5% de dscto. en todos nuestros servicios.

20%

HOSTAL EL SOL DE LA MOLINA 20% Av. Flora Tristán 550 Telf: 349 - 3727 20% de dscto. entre los días lunes a jueves.

IMPRENTAS

LIBRERÍAS

LIBRERÍA BAZAR «EL LAPICERO LOCO» 10% Av. La Molina 608 Telf: 434 - 3119 10% de dscto. en útiles escolares, animes y regalos.

M Y J IMPRESIONES Av. Tomas Marsano 3115, nivel I / C. C. Ovalo Higuereta. 5% de descuento.

INTERNET CLUB NET LA PLANICIE 10% Av. Ricardo Elías Aparicio 771 Of. 207 / La Planicie Telf: 368 - 5105 10% de dscto. en llamadas internacionales.

JOYERÍA TALLER DE JOYERÍA «EL CORAL» Av. La Molina 1035, tda. 13 – tda. 88 Telf: 348 - 1394 10% de dscto. en general.

10%

JUGUETERÍA SMART KIDS WORLD Av. La Molina 1167 tda 144 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 5170 5% de dscto. en productos «Lamaze».

LAVANDERÍA LAVANDERÍA AQUATIC 30% Av. Melgarejo 603 / Urb. Santa Patricia, I Etapa Telf: 349 - 6047 30% de dscto. en casacas de cuero liso y gamuza.

20%

PELUQUERÍAS Y CENTROS DE BELLEZA

MOLICOPIAS Av. La Molina 1840 tda. 110–111 Telf: 368 - 4113 10% de dscto. en imprenta en general.

10%

SALÓN DE BELLEZA NORITA 30% Av. La Molina 1810, tda. 41 Telf: 365 - 5100 30% en dscto. en tintes; y 20% en maquillaje, manicure, pedicure y secado.

LIBRERÍA CATÓLICA MANANTIAL Preciados 109, Santiago de Surco 5% de dscto.

22% STEPHANIE SALÓN Av. La Molina 1810, tda. 03 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 0460 22% de dscto. en manicure y pedicure.

LICORES 10% ECOANDINO Batallón Callao 602 - SURCO Telf. 275-1647 10% de descuento en licor de maca Golden Imperial.

MASCOTAS Y VETERINARIAS CLÍNICA VETERINARIA PET CENTER Av. Ricardo Elías Aparicio 141, tda. 19 - 20 Telf: 368 – 0912 10% de dscto. en general.

10%

PEDIGREE PET‘S CARLITOS Av. La Molina 1047, Stand 98 / Urb. El Sol Telf: 349 - 1563 10% de dscto. en venta de mascotas, accesorios, alimentos para mascotas en general.

10%

CLÍNICA VETERINARIA BASSET HOUND Av. Prol. Javier Prado 7042 10% de descuento en general.

10%

VETERINARIA MI MASCOTA 5% Av. Constructores 330 A Telf: 348 - 3100 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

20%

GABINETE DE COSMIATRIA «SWISSALON» 20% Av Javier Prado Este 5193, tda. 11 – 12c C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 4250 20% de dscto. en tratamientos faciales y corporales, maquillaje para novias, permanentes y depilación progresiva.

20% JESSICA‘S BEAUTI SALÓN UNISEX Av. La Molina 1167 tda. 108 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0941 20% de dscto. en general. 20% PELUQUERÍA LA ROTONDA Av. La Fontana 440, int. 1008 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 9820 20% de dscto. en nuestros servicios. PELUQUERÍA LINARES Av. Flora Tristán 969, 3ra etapa de La Molina 20% de dscto. en general.

20%

PRETTY WOMAN SALÓN Av. Siete 580, tda. 18 / El Sauce Rinconada Telf: 368 - 1820 20% de dscto. en general los días jueves.

20%

20% IMAGEN Av. La Molina 1167, tda. 173 / C.C. La Rotonda Telf: 793 - 1186 20% de dscto. en corte de cabello. ESTETICA INTEGRAL AURORA C.C. Camacho - tda 13-A Telf. 250-0671 20% de dscto. en servicios de cosmiatría.

20%

15% MIC SALÓN Calle El Sauce, C.C. El Sauce, tda 2ª 15% de dscto. de lunes a jueves en masaje, peinado, manicure y pedicure. 50% al segundo tratamiento capilar anti-stress redken. 15% KELI SALÓN Las Zarzamoras 185 Telf: 364 - 8730 15% de dscto. en sus servicios los días martes. MADELEINE‘S BEAUTY SALON Calle Los Higos 106 Telf: 437 - 5652 15% de dscto. en general.

15%

PELUQUERÍA «CLAN ATUNCAR» Av. Javier Prado Este 5193, tda. 22 - 23B C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 0393 15% de dscto. en general.

15%

CENTRO DE BELLEZA VANITY SALON Flora Tristán 622 Telf: 348 - 8100 10% de dscto. en general.

10%

CLAN‘S PELUQUERÍA UNISEX 10% Av. La Fontana 410 tda. 133 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0163 10% de dscto. en tintes, cortes, manicure y pedicure.

10% KARISMA PELUQUERÍA SALÓN Av. La Molina 1167 tda. 112 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0401 10% de dscto. en cepillado, lacIados y limpieza facial; y, 15% en manicure, pedicure, peinados, moños de novia y cortes de cabello. 10%

PEINADOS NINO Jr. Santiago de Compostela 157 Telf: 479 – 1177 10% los días miércoles.

PELUQUERÍA CASTRO GARATE FROYLAN 10% Av. La Molina 1067 Cel: 9940 - 7642 10% de dscto. los días martes y miércoles por corte, tinte o manicure; y un reacondicionamiento gratis. PELUQUERÍA JULIO CÉSAR Av. Javier Prado Este 6728 Telf: 348 - 6311 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

REFLEJOS 10% Av. Las Lomas De La Molina Vieja 396 Cel: 9937 - 3093 10% de dscto. los días martes en tratamiento facial y capilar.

10%

SALÓN DE BELLEZA «ORLANDOS» Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 207 Telf: 368 - 2230 10% de dscto. en cortes, manicure y pedicure (martes y miércoles)

10% MARCELO’S UNISEX Cl. Preciados 194 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios. PELUQUERÍA AVALO’S 10% Av. Javier Prado 6594 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

10% CENTRO DE BELLEZA EGOS Cl. Preciados 190 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

PISCINAS FULL POOL SRL. 10% Calle Félix Lope de Vega 175, Santa Patricia Telf: 348 - 4026 10% en general FEGASA IMPORTACIONES S.A.C. 5% Av. La Molina 1840 tda. 101-102 / Urb. El Sauce de la Rinconada Telf: 368 - 0374 5% de dscto. en productos químicos para piscinas.

PRODUCTOS NATURALES WALIKI PRODUCTOS NATURALES 15% Y ORGANICOS Av. La Molina 1167 / C.C. LA ROTONDA tda. 171172 Telf: 348-5900 / 9733-4676 15 % de dscto. en productos «Forever Living Products» y 5% en otros productos.

RESTAURANTES 25% DOMINO`S PIZZA 25% de dscto. al comprar cualquier pizza familiar a precio regular. Valido hasta 3 pizzas «EL REY - CEBICHERÍA» Calle Los Higos 103 Telf: 795 - 5963 20% de dscto. en pescados y mariscos.

20%

RESTAURANTE BARLOVENTO Av. Bartolomé Herrera 493 / Lince Telf: 471 - 6265 15% de dscto. en platos a la carta.

15%

BOUTIQUE LOURDES Av. La Molina 1047, tda. 72 Cel: 9933 - 1759 10% de dscto. en general.

10%

VILLA TREVI RISTORANTE Av. Javier Prado Este 5912 Telf: 434 - 3729 15% de dscto. en consumo.

15%

FAR WEST Av. Javier Prado Este 5254 Telf: 437 - 2082 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

BUONA PASTA Jr. La Cañada 388, tda. 17 / C.C. Arena Moll Telf: 479 - 2990 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

10% RENOVADORA DE CALZADO «LOPEZ» Av. Ricardo Elías Aparicio 771 – 105 Telf: 368 - 4877 10% de dscto. en mantenimiento de cueros.

FAMILY‘S CAFE 10% Av. La Molina 1109 10% de dscto. en consumo y por la compra de un pastel, un café de cortesía. KINTARO RESTAURANT Av. La Molina 1111 Telf: 349 - 0116 10% de dscto. en consumo.

10%

10% RESTAURANT EL CEVICHÓN Av. La Molina 1167, tda. 136 – 137 C.C. La Rotonda Telf: 349 - 6907 10% de dscto. en pagos en efectivo y 5 % con tarjeta de crédito. RESTAURANT PUNTA SAL 10% Av. Conquistadores 498 San Isidro Telf: 441 - 7931. Av. Canaval y Moreyra 611 / San Isidro Telf: 475 - 1306 Av. El Golf los Incas 376 / La Molina Telf: 434 - 2491 Malecón cisneros c/3, esq. con calle Tripo / Telf: 445-9675 10% de dscto. en consumo.

10%

RENOVADORA DE CALZADO Y ARREGLO DE ROPA Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 203 Telf: 368 - 3583 10% de dscto. por la tercera prenda.

10% TABS SHOES Av. La Molina 1047, tda. 54 – 22 Telf: 349 - 4055 10% de dscto. en calzado para damas, caballeros y niños; importados o nacionales. SASTRERÍA CAMISERÍA TAILOR SHOP Av. C.C. Arena Mol, tda. 21 Telf: 368 - 2843 10% de dscto. en general

10%

ATRACTIVE BOUTIQUE C. C. Caminos del Inca – tda. 147 10% de dscto. en prendas para dama.

10%

BOUTIQUE COMPLICE C. C. Caminos del Inca – tda. 31 10% de dscto.

10%

BOUTIQUE ZAK’S C. C. Caminos del Inca – tda. 46 10% de descuento.

10%

AM LIEBMANN Jr. Monterrey – tda. 64 / 2do. piso 10% de dscto. en toda la tienda.

10%

10% BROOKLIN STORE C.C. La Rotonda 166 10% de dscto. en ropa para hombres y mujeres.

DULCERÍA SUSPIRO LIMEÑO 5% Jr. General Mendiburu 1089 Santa Cruz / Miraflores (Alt. cuadra 10 de la Av. del Ejército) Telf: 441 - 9831 5% de dscto. en general.

SALUD

RESTAURANTE DON EDUARDO Av. Flora Tristan 638, Urb. Santa Patricia 10% de dscto. en consumo a la carta.

RESTAURANT ANDA A LUCIA Av. Los Frutales n° 1093 - 101 Telf: 250 - 0135 GRATIS un postre de lúcuma, con brownie y caramelo.

ROPA SASTRERÍA VÍCTOR 40% Preciados 170 Higuereta 40% de dscto. en ternos y 10% en camisas. ATELIER DE LA ALTA COSTURA 25% C.C. La Rotonda tda. 2074, 2do Piso Telf: 348 - 0106 25% de dscto. en diseños y confecciones de vestido de novias y quinceaños. PRATELLI C. C. Caminos del Inca – tda. 134 20% de descuento.

20%

10% SASTRERIA LUISA SANCHEZ DIAZ Cl. Los Higos 109 / Residencial Monterrico Entre 10% y 20% de dscto. en confecciones.

MOLISALUD 50% Calle Madre de Dios 196 Telf: 348 - 4308 50% de dscto. en consultas médicas. Vacunas, inyectables, tópico y análisis clínicos a costos por promoción. CASA DORADA, Centro de Salud Av. Los Frutales 505 Telf. 436 - 4491 20% de dscto. en servicios.

20%

INSTITUTO ONCOLÓGICO DE LIMA Calle 22, 202 - Corpac - SAN ISIDRO Telf. 225 - 7084, 225 - 7085 15% de dscto. en servicio y atención oncológica.

15%

SERVICIOS GENERALES 10% W Y H INGENIEROS Av. Los Constructores 257 Telf: 348 - 8104 10% de dscto. en todos nuestros servicios. Inmobiliara Sermage Corp Av. Javier Prado Oeste 1351 / SAN ISIDRO 248-0360 / 98161748 Una tasación gratuita de la propiedad.

CINE

Estrenos / Febrero Casanova

Título Original: Casanova País y Año: USA 2005 Género: Comedia romántica. Fecha de Estreno: 23 de Febrero Dirección: Lasse Hallström. Reparto: Heath Ledger, Sienna Miller, Lena Olin , Natalie Dormer, Charlie Cox…. Producción: Mark Gordon, Betsy Beers y Leslie Holleran.

Sinopsis: Era el seductor de más éxito. Un pícaro, maestro del disfraz y la trampa, era famoso porque no había mujer que se resistiera a sus encantos. Hasta este momento. El legendario Casanova (Heath Ledger) va a conocer lo que es el amor gracias a Francesca (Sienna Miller), una bella veneciana que será la primera mujer en el mundo que le rechaza. El Casanova trama complejos planes e incluso se disfraza en varias ocasiones para conseguir acercarse a Francesca. Se ve envuelto en el juego más peligroso de su existencia, con el que arriesga no sólo su vida y su fama de seductor sino también su única oportunidad para conocer el amor verdadero.

La Niñera Mágica

Underworld: evolución

Título original: Nanny McPhee País y Año: Reino Unido 2006 Género: Comedia Fecha de Estreno: 16 de Febrero Reparto: Emma Thompson, Colin Firth, Angela Lansbury, Kelly Macdonald, Thomas Sangster

Título original: Underworld: Evolution País y Año: USA 2006 Género: Acción Fecha de estreno: 23 de febrero Reparto: Kate Beckinsale, Scott Speedman, Tony Curran, Derek Jacobi, Bill Nighy, Michael Sheen, Shane Brolly

Director: Kirk Jones

Director: Len Wiseman

Sinopsis: En esta fábula, Emma Thompson interpreta a Nanny McPhee, una persona de aspecto curioso con poderes mágicos que entra en el hogar del viudo Sr. Brown (Colin Firth) y de sus siete insoportables hijos. Capitaneados por Simon, el mayor, (Thomas Sangster), los extremadamente malcriados niños han conseguido ahuyentar a las 17 predecesoras de Nanny McPhee y están convencidos de que ella tampoco será un problema. Pero al hacerse Nanny McPhee cargo de la situación, empiezan a ver que su mal comportamiento tiene rápidas, mágicas e inesperadas consecuencias. Su influencia abarca otros problemas; por ejemplo, los sorprendentes e inexplicables intentos del Sr. Brown por encontrar una nueva esposa; el anuncio por parte de la dominante tía Adelaida (Angela Lansbury) de que quiere llevarse a los niños; y los tristes y secretos deseos de Evangeline, la criada (Kelly MacDonald). Curiosamente, a la par que cambia el comportamiento de los niños, también lo hace el fiero aspecto de Nanny McPhee, planteando aún más preguntas acerca de la misteriosa extraña a la que los niños y su padre han aprendido a querer.

Sinopsis: La lucha milenaria entre depredadores ha adoptado nuevas dimensiones de violencia. Ha nacido una nueva raza en nada comparable a ninguna otra conocida. Traicionada por los de su propio clan, la guerrera vampiro Selene, busca venganza. Para ello, decide descubrir la verdad sobre la identidad del primer Inmor tal verdadero. No es Marcus, el rey de los vampiros como se creía, sino Alexander Corvinus, padre de Marcus y de su hermano gemelo William. Selene y el híbrido Michael, protagonistas de un amor prohibido, lucharán juntos contra el poderoso Marcus, quien está decidido a liberar a su hermano preso y usar la sed de sangre de éste para llegar a dominar el mundo.

En TTierra ierra de Hombres Título original: North Country País y Año: USA 2005 Género: Drama Fecha de estreno: 23 de febrero Reparto: Charlize Theron, Woody Harrelson, Sean Bean, Michelle Monaghan, Richard Jenkins, Brad Henke, Frances McDormand, Jeremy Renner Director: Niki Caro

Sinopsis: Inspirada en una historia real. Cuando fracasa su matrimonio, Josey Aimes vuelve a su pueblo natal en el norte de Minnesota en busca de un buen trabajo. Madre soltera con dos niños a su cargo, busca trabajo en la fuente principal de empleo de la región: las minas de hierro. Las minas han proporcionado el sustento a la comunidad durante generaciones. El trabajo es duro pero se paga bien. Es una industria dominada por los hombres desde siempre, en un lugar poco acostumbrado a los cambios. Animada por su vieja amiga Glory, una de las pocas mujeres mineras del pueblo, Josey se une a la cantera. Está mentalizada para el peligroso y duro trabajo pero no para aguantar el acoso que ella y las otras mineras sufren por parte de sus compañeros. Son tiempos difíciles y lo último que quieren los mineros es tener que competir con mujeres por los pocos empleos que hay, mujeres que según ellos no deberían estar conduciendo camiones ni arrastrando piedras.

Fin de la Edici贸n 4

Mois茅s Benites

REVISTA MOLICARD Año 1 - Nº 3 Diciembre 2005

Tercera edición de la GUÍA MOLICARD. Realicé el diseño, la diagramación y la coordinación con la imprenta.

Editorial Estimados Vecinos:

INDICE PAG 5. HOGAR Lazos para el árbol de navidad PAG 7 SALUD Qué comer para estar saludable PAG 8,9,10 TURISMO Tumbes, Paraiso Playero PAG 11,12 RECETA Cena navideña internacional PAG 13-17 Guía clasificada PAG 18 ENTREVISTA Bruno Pinasco, Un chico de Cine Año 1 Número 3 Diciembre 2005 PROGRAMA MOLICARD Área Responsable Gerencia de Rentas Edición SERVICIOS GLOBALES CORPORATIVOS S.A.C. Telf: 273-1159 / 9733-2687

Redacción Yoli Gutierrez Diseño y diagramación Moises Benites Ortografía Iris Zavala Colaboradores Andrea Villanueva Fotografía Servicios Globales Corporativos SAC.

¿DESEA ANUNCIAR EN LA GUÍA MOLICARD? Comuníquese al

273-1159 / 9733-2687

Es para mi muy grato poder comunicarme nuevamente con ustedes a través de la Guía MOLICARD, más aún en una fecha tan especial para todos como es la celebración de las fiestas navideñas. Al culminar el año, es momento oportuno para hacer un balance sobre lo que se hizo y se dejó de hacer y con gran satisfacción debo informarles que el resultado es positivo. Aprovecho esta oportunidad para reconocer el esfuerzo de todos aquellos que con sus aportes mensuales hacen posible que el distrito pueda seguir desarrollándose. El programa MOLICARD ya ha sorteado entre los vecinos un automóvil 0 KM, una moderna refrigeradora side by side, un equipo completo de audio y video, una laptop y en los próximos días, para cerrar el año con broche de oro, otro vecino MOLICARD se irá en coche ya que sortearemos un moderno automóvil. Recuerde que con sus aportes puntuales seguimos avanzando. Sabemos del esfuerzo que hacemos todos los molinenses por pagar nuestros tributos. Y así como usted se esfuerza nosotros también nos esforzamos por hacer de este distrito el que todos anhelamos. Sin lugar a dudas una de las obras más esperadas por todos los molinenses se ha hecho realidad. Hoy nos encontramos en pleno trabajo para la rehabilitación total de la Avenida La Molina, 46,560 m2 de pavimento de la arteria principal del distrito. Hemos logrado significativos avances en lo que se refiere a seguridad ciudadana, limpieza pública y áreas verdes. Sabemos que todavía falta mucho por hacer, y no nos detendremos hasta cumplir todos nuestros objetivos. Nuestro esfuerzo hoy está abocado a resolver el problema de los accesos al distrito, dentro de poco habrán novedades que estoy seguro contarán con su respaldo. Para culminar, quiero enviarles un afectuoso saludo deseándoles una Feliz Navidad y que el año que estamos por iniciar nos depare las mayores satisfacciones. ¡VIVAMOS LA NAVIDAD Y TRABAJEMOS POR UN AÑO NUEVO MEJOR! Afectuosamente Luis Dibos Vargas Prada Alcalde

Lazos

para el árbol navideño

hechos en casa

sta navidad usted puede decorar su árbol no sólo de una manera más económica sino con un toque personal y original, elaborando usted mismo los moños para adornarlo. Escoja un motivo para su decoración navideña. Puede seleccionar un color especial o combinar varios de acuerdo a su gusto y al estilo de su hogar. Por ejemplo, puede escoger motivos de flores, mariposas o, si prefiere, algo más convencional como angelitos y Papá Noel. Preparar un moño es muy sencillo, sólo debe tener a la mano los materiales y herramientas indicados y seguir los pasos que aquí le presentamos. Materiales: • Para moño básico: 1,50m de cinta navideña especial • Para moño completo: 2,50m de cinta navideña especial • Pegamento UHU o silicona en barra • Hilo para coser • Tiras de chenil (alambre decorado) • Pines navideños para el centro como angelitos, flores, mariposas, bombas, etc. Herramientas: • Pistola de silicona • Tijeras • Agujas Para el moño base debe cortar dos tiras de la cinta de su elección de 50cm. Tome la primera y únala al centro con pegamento de modo que quede una especie de aro. Ubique el centro y cósalo formando pliegues. Repita el paso con la segunda tira y únalas una sobre otra, ligeramente inclinadas a manera de equis (también puede amárralas usando el chenil para que sea más sencillo). Cuando esté listo, corte una tira de 30cm, dóblela en dos y péguela detrás y al centro, a modo de caída. Los bordes de la tira de caída recórtelos en forma diagonal para un mejor acabado. Cuando ya tenga el moño base, corte 3 tiras de 60cm y repita el procedimiento de unión, cocido y repujado con cada una de las 3 tiras por separado. Cuando estén listas, colóquelas detrás del moño base y únalos con chenil. Detrás coloque una tira de 40cm doblada en dos, a manera de caída. En el centro del lazo puede colocar el adorno navideño de su elección como campanitas, angelitos, flores, piñas o mariposas. Una buena sugerencia es usar el moño completo para decorar la punta del árbol y usar los moños base para decorar el resto, acompañándolos de otros accesorios que combinen con el color de los lazos. Escoja su color o combinación favorita, desde las más tradicionales como dorado con rojo, plateado con rojo, dorado con verde, o también las nuevas tendencias como rosado, azul o morado. Un rollo de cinta cuesta aproximadamente 14 soles y puede alcanzarle hasta para 7 lazos preparados por usted misma, que además de convenientes tendrán su toque original y de acuerdo a su gusto.

Este artículo fue elaborado gracias al apoyo de Marlene Gonzáles Bustamante, profesora de Gestión Empresarial, Arte y Manualidades. Creaciones Marlene miembro del Staff de Hola Perú -Canal 7, brinda talleres de Manualidades para niños, jóvenes y adultos. Este verano puede aprender variados cursos llamando al 3621155 y 99006380

La Importancia de una dieta Balanceada

Qué comer

para estar

Saludable H

oy todos queremos lucir delgados y bellos y en nuestra búsqueda de la figura perfecta apelamos muchas veces a medidas extremas -como los ayunos- o inadecuadas, como las dietas que sólo proponen comer determinado tipo de alimento y eliminar otros. A veces, estar delgado no significa estar sano. Es necesario entender que cada una de nuestras células necesita un aporte equilibrado de nutrientes para que todo el organismo funcione en armonía y eso sólo se consigue si seguimos una dieta balanceada. Según la doctora Nancy Marchese, del Instituto de Alimentación Sana de Argentina, los objetivos de una dieta balanceada son mejorar el estado de salud -físico y psíquico- y prevenir el aumento del colesterol, la obesidad y la diabetes; así como disminuir las medidas corporales y el sobrepeso, si existe, y mantener los resultados a través del tiempo. La alimentación diaria debe contener los tres macro nutrientes esenciales que todo ser humano necesita: proteínas, carbohidratos y grasas, además de aminoácidos esenciales, minerales, vitaminas y agua, de modo que el organismo cuente con la energía necesaria para realizar sus procesos normales y para cubrir las demandas originadas por las actividades y el crecimiento. Es importante por ello consultar a un nutricionista. Las dietas de una persona no funcionan para otra, pues se debe tener en cuenta el estado físico, la masa corporal, las actividades diarias y el requerimiento de energía de cada individuo. Desde hace algunos años se sabe que las células durante su metabolismo fabrican moléculas tóxicas de oxígeno, denominadas radicales libres, que tendrían un papel preponderante en el envejecimiento y el origen de algunas enfermedades. La mejor forma de contrarrestarlas es con una dieta balanceada, pues los alimentos son determinantes en la prevención y tratamiento de las afecciones. Saber para comer bien Dónde obtener las proteínas: Las principales fuentes de proteína son las carnes blancas, las carnes rojas, el huevo y los lácteos. También existen proteínas en los vegetales, pero no son las más completas. Es suficiente consumir carnes dos o tres veces por semana. Dónde obtener los carbohidratos: Se encuentran en el arroz, los cereales, las pastas, los tubérculos, las legumbres y las semillas en general. También en las frutas y hortalizas que, además, son ricas en fibras y más aún si se comen con cáscara. Dónde obtener las grasas: Aunque los requerimientos grasos del organismo son pocos, son indispensables pues su carencia en la alimentación origina desde piel escamosa hasta alteraciones en el crecimiento. El aceite de oliva, el aceite de soya, los pescados y los mariscos son ricos en ácidos grasos. De manera general hay que consumir: - Productos lácteos como leche, yogurt, queso - de preferencia semi descremados o descremados- tres veces al día. - Dos platos de verduras y tres frutas, de distintos colores, al día. Las verduras no deben cocinarse demasiado. Las frutas se comen frescas. - Menestras como frijoles, garbanzos, lentejas y arvejas, al menos dos veces a la semana. - Pescado al vapor, al horno, a la plancha o cocido, mínimo dos veces por semana. - Preferir aceites vegetales como los de oliva o soya. - Preparar frituras una o dos veces al mes. - Tomar entre seis y ocho vasos de agua al día. - Reducir el consumo habitual de azúcar y sal. - No abusar de arroces, fideos y otras pastas. Y consumirlos preferentemente en el almuerzo.

REPORTAJE

Sueño de verano y naturaleza al extremo:

Tumbes, Paraíso P D

e todos los departamentos del Perú, éste, el más pequeño tiene de seguro las playas más bonitas, más tranquilas, más soñadas. No son solo sus aguas mansas, de olas pequeñas y colores claros: Tumbes tiene orillas de arenas blancas, palmeras salpicadas y sol que calienta todo el año. De allí le viene el apelativo de «La ciudad del eterno verano», porque el sol nunca parece extinguirse, conservando una temperatura promedio de 24 grados centígrados, que durante el verano puede elevarse hasta 38 grados. Y en el agua, hasta 27 grados durante la temporada de calor. Condiciones perfectas para un día de playa inolvidable, con sol esplendoroso, aguas tibias y playas limpias y variadas. Muy cerca a la ciudad y a lo largo de todo su litoral uno puede encontrar muchas opciones de playas, con restaurantes, hoteles y la belleza de la naturaleza. Entre las más conocidas están Murmova, caleta La Cruz, Puerto Loco, Santa Rosa y Zorritos, que cuenta con un puerto apto para recibir embarcaciones y yates de pesca mayor. Continuando por el sur se ubican Bocapán, Cancas, Punta Mero y Punta Sal, esta

última considerada una de las playas más hermosas del Perú. La mayoría de estas cuentan con restaurantes turísticos donde uno puede disfrutar de un fresco ceviche y otras deliciosas muestras de su cultura culinaria como el majarisco, el ceviche de conchas negras, la parihuela, el arroz con langostinos y más. Punta Sal tiene la infraestructura hotelera para las vacaciones perfectas. Mas hacia el norte uno puede vivir una experiencia diferente. Puerto Pizarro es una caleta de pescadores asentada en las orillas de un estero y en los inicios del Santuario Nacional de los Manglares de Tumbes. El mar aquí es quieto como un lago. De ahí uno puede partir en lancha hacia la Isla del Amor, la más conocida, o la isla Hueso de Ballena; donde uno disfruta de aguas sin olas y donde además existen numerosos restaurantes. Entre las opciones también está conocer en lancha la Isla de Los Pájaros, pasajes del ecosistema del Manglar y un zoocriadero de cocodrilos, donde se lucha por librarlos de la extinción. También se puede realizar un visita guiada dentro del santuario de los manglares.

Además sus aguas poco profundas posibilitan la práctica de Windsurfing, esquí y paseos en motos acuáticas. Y aunque son sus playas, lo más resaltante de su geografía, no son su único atractivo. Tumbes encierra dos ecorregiones distintas y especiales para alternar días con la naturaleza: el bosque tropical del pacífico, que es como una selva húmeda y el bosque tropical seco. Estas dos áreas naturales, únicas en el Perú, se presentan como una opción maravillosa para los observadores de aves y los amantes de los animales. Desde la ciudad parten tours que permiten realizar caminatas y campamentos tanto en el bosque tropical y en el bosque seco para encontrarse con un paraje de Selva en plena costa, y ver el bosque de árboles altos y frondosos donde habitan venados, monos coto, ardillas;

Playero mariposas y hermosas orquídeas, entre otras especies. Caminatas por el bosque seco también parten cada día desde Tumbes, y el tour incluye navegar por un río, un cañón y la experiencia de la naturaleza casi intacta, además de paseos a caballo y un mirador natural que permite ver todo el bosque en su esplendor. Otros puntos de atracción para un visita completa a Tumbes, incluyen el complejo arqueológico de Cabeza de Vaca, con los vestigios de la

cultura Tumpis, cuyo héroe histórico Chilimasa, libró la primera batalla de resistencia durante la llegada de los españoles al Perú. También están los baños termales de Hervideros, y por supuesto la ciudad, con sus monumentos, sus casonas tradicionales hechas con material de la región y la zona comercial de frontera en el límite con Ecuador. Si quiere pasar un verano sorprendente, y vivir la naturaleza al extremo,

anímese a venir a Tumbes. Muy al norte del Perú, al final, en el extremo, encontrará la playa de sus sueños.

Para conocer mejor Tumbes, ac谩 te mostramos un mapa con varias alternativas de diversi贸n, aventura y relax.

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Cena Navideña Internacional Por el Chef Jacques Henri Benoit

Chartreause de Papa Chacro y Salmón en Tres Texturas con Salsa de Ají Amarillo (Para 4) Chartreaus e de Papa Chacro 600 gr. de papa chacro 75 gr. de queso mascarpone 100 ml. de crema de leche 1 cda. de ciboulette finamente picado 1 cda. de eneldo finamente picado Sal, pimienta al gusto. Cocinar las papas a partir de agua fría salada. Una vez cocidas dejarlas entibiar y pelarlas, pasarlas por el pasapurés. Colocarlas en un bol y aderezarlas con el queso, crema, hierbas, sal y pimienta. Tapar y reservar en un lugar fresco. Salmón en Tres Texturas 400 gr. de salmón 25 gr. de sal gruesa Pimienta blanca al gusto Aceite de oliva al gusto 1 limón 1 hinojo Una pizca de comino 125 gr. de salmón ahumado para forrar el molde

Opcional caviar de salmón para decoración Escamar el salmón, retirarle la piel y cocinarla en un poco de aceite a fuego muy suave, hasta que esté crujiente. Reservarla sobre papel absorbente para decoración. Cortar el filete de salmón en cubos pequeños, condimentarlo con sal, pimienta, hinojo, limón, comino y aceite de oliva. Reservarlo en refrigeradora por lo menos 30 minutos antes de servir.

misma olla, dejar cocinar hasta que tome punto de napado. Licuar, pasar por el chino etameña y agregar el colapez remojado y bien escurrido. Reservar en congelador.

Salsa de Ají Amarillo 2 unidades de ajíes amarillos 100 ml de crema de leche 1 hoja de colapez Azafrán al gusto Lavar los ajíes, cortarlo en dos y retirar las semillas y venas. Cocinarlos en un poco de agua salda. Una vez cocidos, retirar el agua y colocar crema de leche y azafrán en la

Taza del Cusco Helada, Mousse de Lúcuma y Crocante de Quinua (4-6 personas) Taza del Cusco helada 90 gr. Chocolate del Cusco 500 ml. de agua 100 gr. azúcar 1 unid de yema 100 ml crema de leche Canela Laurel Clavo de olor Pimienta negra Calentar el agua con la canela, laurel, clavo y pimienta. Una vez que llegue a hervor, retirar del fuego y tapar, para poner en infusión 10 minutos. Pasar la infusión por el chino y agregar el chocolate, cocinarlo por 15

minutos a fuego suave. En un bol, mezclar la crema y las yemas e incorporar al chocolate con la ayuda de un batidor, no dejar hervir, reservar en bol en baño maría, mantener refrigerado. Crocante de Quinua 50 gr. harina de quinua tostada 75 gr. de azúcar impalpable 150 gr de crema de leche 1 huevo ¼ de limón rallado

no dar cuerpo. Estirar sobre papel de cocción y hornear a 200 ºC por algunos minutos. Mousse de Lúcuma 200 ml de crema pastelera 200 gr. de pulpa de lúcuma 200 ml de crema batida Mezclar los tres ingredientes revolviendo suavemente.

En bol, colocar la harina, azúcar y limón, mezclar bien, hacer una fontana. Agregar los huevos y la crema. Mezclar sin trabajar para

Cena Navideña Internacional Por el Chef Jacques Henri Benoit

Magret de Pato al Malbec y Esencia de Café, acompañado de Salteado de Champiñones y Darphin de camote y alcachofa (4 Personas) Magret de Pato al Malbec 2 Unidades de magret de pato embuchado 1 botella de Malbec 25 gr. de mantequilla 10 unid. de granos de café 25 gr. de chalotes 1 unid. de ajo 1 unid. de laurel concassé 250 ml de fondo de pato bien concentrado ½ aprox. de café expreso 35 gr. de mantequilla

lugar tibio, dejar reposar la carne 10 minutos antes de cortarla. Aparte, concasser los granos de café y sudarlos en la mantequilla con el ajo, chalote y laurel. Desglasear con el vino tinto y dejar reducir hasta obtener 75 ml., pasar por el chino y agregar el fondo. Dejar reducir a punto de ligar con un poco de roux o maicena, rectificar la sazón y montar con mantequilla. Para un sabor a café más pronunciado, agregar café expreso al gusto.

Retirar el exceso del magret y marcar la piel con un cuchillo bien afilado sin cortar la carne. (Para un sabor a café más intenso, marinar el magret en un buen expreso). Colocar el magret piel abajo en una sartén caliente (sin exceso). Controlar el calor y retirar el excedente de grasa a medida que sea necesario. Una vez que la grasa esté totalmente derretida y la piel bien crujiente, saltear el lado de la carne y llevar al horno a 210 ºc por aproximadamente 8 a 10 minutos. Al retirar del horno, reservar en un

Salteado de Champiñones 50 gr de foie gras de pato 250 gr de champiñones en macedonia (cuadraditos de 1 cm aprox.) 1 cdta. De estragón finamente picado 25 gr. chalote finamente picados 1 cda pan de miga Calentar en una sartén y saltear el foies gras cortado, agregar los chalotes, saltear 30 segundos y agregar y agregar la macedonia y el

estragón, salpimentar y espolvorear con el pan molido. Darphin de Camote y Alcachofa 35 gr. mantequilla clarificada 2 unid. camotes rallados 2 unid. fondos alcachofa blanqueada en agua y limón rallado. 25 gr. de nueces picadas Sal, pimienta y nuez moscada Mezclar el camote, fondo de alcachofas, nueces picadas,

salpimentar y cocinar en sartén de teflón en mantequilla clarificada caliente. Cocinar por ambos lados y eventualmente terminar la cocción al horno. Al salir del horno, reservar en un lugar caliente hasta el momento de servir.

ALPHA VIAJES Y TURISMO S.A.C. Av. La Fontana Of. 2043 / C.C. La Rotonda II Telf: 349 – 3565 2% de dscto. en paquetes internacionales.

G & V TRAVEL AND MAIL SRL CONCESIONARIO SERPOST Av. La Molina 1167, Of. 103 / C.C. La Rotonda 2% Telf: 348 - 0160 2% de dscto. en pasajes aéreos.

GUIA MOLICARD ABOGADOS CENTRO DE CONCILIACIÓN 20% NEGOCIACIÓN MEDIACIÓN Y ARBITRAJE ASIS Av. La Molina 971 - of. 301 20% de dscto. en audiencias de conciliación extra judicial y asesoría legal. ASOCIADOS JURÍDICOS «ASOJ»ABOGADOS Av. La Molina 971 - of. 301 20% de dscto. en patrocinio asesoría y consulta gratuita.

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AGENCIAS DE VIAJE ALAS DEL CIELO 2% AGENCIAS DE VIAJES Y TURISMO S.A. Av. Javier Prado Este 4921, Of. 1 Telf: 437 - 6575 2% de dscto. en pasajes aéreos nacionales.

VIAJE FÁCIL REPRESENTACIONES 2% Av. La Molina 2830, tda. 9-A / C.C. Molicentro Telf: 368 - 1872 2 % en pasajes aéreos nacionales y 1% en pasajes aéreos internacionales.

ARTE Y DECORACIÓN EUROBELT S.A.C. 50% Taller De Arte y Manualidades Av. La Molina 1167, tda. 110 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 2212 50% de dscto. en diluyente para tinta al óleo; y por la compra de materiales, reciba clases gratis los días lunes. CASA MUSICAL ISABEL 20% Av. La Molina 1047, tda. 17 Telf: 791 - 1852 20% de dscto. en venta, reparación o construcción de instrumentos; y 50% en clases de música. PATTY & CAROLINA CRAFTS 15% Taller de Arte Av. Javier Prado Este 5193, stand 23 / C.C. Plaza Camacho Telf: 434 - 2846 15% de dscto. en su inscripción en talleres: pintura en madera, cerámica, vitrofusión y bijoutería. ALFREDO COPPERO S.A.C. Decoraciones en Metal Av. Los Constructores del Sol 149 Telf: 348 - 1142 10% de dscto. en nuestros servicios.

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AUTOS DYNAMIC TOURING Calle San Ignacio 2do piso, Tda 2042 C.C. La Rotonda Telf: 349 - 5251 10% de dscto. en nuestros productos.

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SERVICENTRO «ELBEKA» 10% Av. La Molina 580 Telf: 436 - 1604 10% de dscto. en lavado en general, cambio de aceite y afinamiento.

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SOMBREROS Y DISFRACES AURELIA 10% Av. Javier Prado Este 6566 Telf: 349 - 0641 10% de dscto. en venta y alquiler de variedad de disfraces y trajes típicos de todas las regiones.

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EMPRESAS DE TRANSPORTE

DISFRACES

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FLORERÍA KRISTEL FLOWERS 15% Av. Javier Prado Este 5193, tda 6A2 / C.C. Camacho Telf: 436 - 0673 15% de dscto. en nuestros servicios.

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CORPORACIÓN INTERNACIONAL DE FLORERÍAS S.A.C. Av. La Molina 2830, tda. A8 Telf: 368 - 1872 15% de dscto. en arreglos en general.

FLORERÍA MIYASATO Av. La Fontana 1103, tda 02 Telf: 349 - 2531 10% de dscto. en arreglos florales.

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FLORERÍA LA FONTANA Av. La Fontana 1335, tda. 2 Telf: 349 - 6843 10% de dscto. en compras al contado.

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MARY‘S FLOWER‘S Av. La Fontana 1295 Telf: 348 - 1601 10% de dscto. en arreglos florales.

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LOS JAZMINES DE LA MOLINA Av. Flora Tristán 275 Telf: 348 - 2084 10% de dscto. en pagos en efectivo.

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HOGAR CASA RODRIGUEZ E.I.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, tda. 10-B Telf: 436 - 6696 15% de dscto. en general.

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SWISS RELOJERO Relojería Av. Ricardo Elías Aparicio 771 tda. 208 Telf: 368 - 5174 15% de dscto. en nuestros servicios.

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KEY‘S CENTER J.C S.A.C. 15% Cerrajería Av. La Molina 1840 tda. 108 Telf: 368 - 4998 15% de dscto. en servicios de reparación de cerraduras; y 10% en duplicados de llaves en general. COMERCIAL GABY Av. La Molina 1035, tda. 49 - 50 Telf: 348 - 6866 10% de dscto. en nuestros servicios.

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ARQ. & MEDIA 10% Av. Javier Prado Este 5250, Of. 304 / C.C. La Rotonda Telf: 435 - 6462 10% de dscto. en general.

GALERÍA VIDRIERÍA SILVIA Av. Raúl Ferrero 1169 Telf: 365 - 3248 5% de dscto. en todos nuestros servicios.

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LAVANDERÍA ARIS 10% Cl. Los Higos 127 / Urb. Residencial Monterrico Telf: 435 - 9684 10% de dscto. en lavado en seco.

INTERNET

COLOMURAL DEL PERÚ S.A. 10% Av. Javier Prado Este 4921, tda. 10 y 11 / Urb. Camacho Telf: 437 - 1580 10% de dscto. en nuestros productos.

HOTELES Y HOSPEDAJES

10% ENCANTOS Calle El Sauce 255, tda. 14 / El Sauce Rinconada Telf: 793 - 1996 10% de dscto. en nuestros servicios. BAMBUDESIGN 10% Av. Raúl Ferrero 1330 –1338 / El Remanso Telf: 495 - 1819 10% de dscto. en todos nuestros productos.

JUGUETERÍA

JOYERÍA TALLER DE JOYERÍA «EL CORAL» Av. La Molina 1035, tda. 13 – tda. 88 Telf: 348 - 1394 10% de dscto. en general.

LIBRERÍA BAZAR «EL LAPICERO LOCO» 10% Av. La Molina 608 Telf: 434 - 3119 10% de dscto. en útiles escolares, animes y regalos. MOLICOPIAS Av. La Molina 1840 tda. 110–111 Telf: 368 - 4113 10% de dscto. en imprenta en general.

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LIBRERÍA CATÓLICA MANANTIAL Preciados 109, Santiago de Surco 5% de dscto.

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LICORES 10% ECOANDINO Batallón Callao 602 - SURCO Telf. 275-1647 10% de descuento en licor de maca Golden Imperial.

MASCOTAS Y VETERINARIAS CLÍNICA VETERINARIA PET CENTER Av. Ricardo Elías Aparicio 141, tda. 19 - 20 Telf: 368 – 0912 10% de dscto. en general.

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CLÍNICA VETERINARIA PET FRIEND 10% Av. Javier Prado Este 5250, tda. 15, 15A y 24 C.C. La Fontana Telf: 436 - 1288 10% de dscto. en general. PEDIGREE PET‘S CARLITOS Av. La Molina 1047, Stand 98 / Urb. El Sol Telf: 349 - 1563 10% de dscto. en venta de mascotas, accesorios, alimentos para mascotas en general.

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CLÍNICA VETERINARIA BASSET HOUND Av. Prol. Javier Prado 7042 10% de descuento en general.

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VETERINARIA MI MASCOTA 5% Av. Constructores 330 A Telf: 348 - 3100 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

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RECETAS OPTICAS Av. Los Constructores 950, Urb. Santa Raquel Telf: 349 - 4441 20% de dscto. solo en monturas.

20% GLASSES ÓPTICA Av. La Molina 1013 - 2do piso. 20% de dscto. en monturas; y 100% en medida de vista.

10% RJB FIGUEROA OLIVOS S.A. Av. La Molina 1167, tda 123 / C.C. La Rotonda 10% de dscto. en resina o cristal blanco; 5% en cristal fotogrey o fotobrown. Oferta especial: montura + resina o cristal + estuche + paño + sujetador (incluye medida de la vista), a solo 75 soles.

PELUQUERÍAS Y CENTROS DE BELLEZA 30% SALÓN DE BELLEZA NORITA Av. La Molina 1810, tda. 41 Telf: 365 - 5100 30% en dscto. en tintes; y 20% en maquillaje, manicure, pedicure y secado.

22% STEPHANIE SALÓN Av. La Molina 1810, tda. 03 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 0460 22% de dscto. en manicure y pedicure. GABINETE DE COSMIATRIA «SWISSALON» 20% Av Javier Prado Este 5193, tda. 11 – 12c C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 4250 20% de dscto. en tratamientos faciales y corporales, maquillaje para novias, permanentes y depilación progresiva. JESSICA‘S BEAUTI SALÓN UNISEX 20% Av. La Molina 1167 tda. 108 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0941 20% de dscto. en general.

20% PELUQUERÍA LA ROTONDA Av. La Fontana 440, int. 1008 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 9820 20% de dscto. en nuestros servicios. PELUQUERÍA LINARES Av. Flora Tristán 969, 3ra etapa de La Molina 20% de dscto. en general.

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PRETTY WOMAN SALÓN Av. Siete 580, tda. 18 / El Sauce Rinconada Telf: 368 - 1820 20% de dscto. en general los días jueves.

20%

IMAGEN 20% Av. La Molina 1167, tda. 173 / C.C. La Rotonda Telf: 793 - 1186 20% de dscto. en corte de cabello. ESTETICA INTEGRAL AURORA C.C. Camacho - tda 13-A Telf. 250-0671 20% de dscto. en servicios de cosmiatría.

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15% MIC SALÓN Calle El Sauce, C.C. El Sauce, tda 2ª 15% de dscto. de lunes a jueves en masaje, peinado, manicure y pedicure. 50% al segundo tratamiento capilar anti-stress redken. KELI SALÓN 15% Las Zarzamoras 185 Telf: 364 - 8730 15% de dscto. en sus servicios los días martes.

KARISMA PELUQUERÍA SALÓN 10% Av. La Molina 1167 tda. 112 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0401 10% de dscto. en cepillado, lacIados y limpieza facial; y, 15% en manicure, pedicure, peinados, moños de novia y cortes de cabello. PEINADOS MARIA Calle Madre de Dios 185 Telf: 349 - 1504 10% de dscto. en tinte permanente, uñas acrílicas, uñas de gel e iluminaciones.

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PEINADOS NINO Jr. Santiago de Compostela 157 Telf: 479 – 1177 10% los días miércoles.

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10% PELUQUERÍA YOHANA Av. Los Constructores 1206 Telf: 348 - 8827 10% de dscto. en color y tratamiento facial. Tratamiento capilar gratis. REFLEJOS 10% Av. Las Lomas De La Molina Vieja 396 Cel: 9937 - 3093 10% de dscto. los días martes en tratamiento facial y capilar.

10% SALÓN DE BELLEZA UNISEX «ZORA» Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 209 Telf: 368 - 4394 10% de dscto. en todos nuestros servicios. SALÓN DE BELLEZA «ORLANDOS» 10% Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 207 Telf: 368 - 2230 10% de dscto. en cortes, manicure y pedicure (martes y miércoles)

MADELEINE‘S BEAUTY SALON Calle Los Higos 106 Telf: 437 - 5652 15% de dscto. en general.

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10% YRENE COFFIURE Av. Javier Prado Este 5193, tda. 25 b / C.C. Plaza Camacho Telf: 437 - 6878 10% de dscto. en tratamiento facial.

PELUQUERÍA «CLAN ATUNCAR» Av. Javier Prado Este 5193, tda. 22 - 23B C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 0393 15% de dscto. en general.

15%

MARCELO’S UNISEX 10% Cl. Preciados 194 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

PELUQUERÍA UNISEX MIRIAN Calle Los Higos 113, int. C Urb. Residencial Monterrico Telf: 434 - 4554 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

10% CENTRO DE BELLEZA EGOS Cl. Preciados 190 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

SALÓN DE BELLEZA «ELÍAS RAMOS» 15% Av. Los Cóndores, Mz. W Lote 24 Telf: 434 - 1181 15% de dscto. en todos sus servicios de lunes a jueves. CENTRO DE BELLEZA VANITY SALON Flora Tristán 622 Telf: 348 - 8100 10% de dscto. en general.

10% PELUQUERÍA AVALO’S Av. Javier Prado 6594 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

10%

10% CLAN‘S PELUQUERÍA UNISEX Av. La Fontana 410 tda. 133 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0163 10% de dscto. en tintes, cortes, manicure y pedicure.

5% PELUQUERÍA LA MOLINA Av. La Molina 706 Telf: 435 - 5042 5% en dscto. en cera, uñas acrílicas, masaje de reducción, relajamiento y otros.

RESTAURANT PUNTA SAL 10% Av. Conquistadores 498 San Isidro Telf: 441 - 7931. Av. Canaval y Moreyra 611 / San Isidro Telf: 475 - 1306 Av. El Golf los Incas 376 / La Molina Telf: 434 - 2491 Malecón cisneros c/3, esq. con calle Tripo / Telf: 445-9675 10% de dscto. en consumo. RESTAURANTE DON EDUARDO Av. Flora Tristan 638, Urb. Santa Patricia 10% de dscto. en consumo a la carta.

DULCERÍA SUSPIRO LIMEÑO 5% Jr. General Mendiburu 1089 Santa Cruz / Miraflores (Alt. cuadra 10 de la Av. del Ejército) Telf: 441 - 9831 5% de dscto. en general. MAMACHELA Av. Los Agroquímicos 158 5% de dscto. en general, más choritos de cortesía.

20%

RESTAURANTE BARLOVENTO Av. Bartolomé Herrera 493 / Lince Telf: 471 - 6265 15% de dscto. en platos a la carta.

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VILLA TREVI RISTORANTE Av. Javier Prado Este 5912 Telf: 434 - 3729 15% de dscto. en consumo.

15%

BUONA PASTA 10% Jr. La Cañada 388, tda. 17 / C.C. Arena Moll Telf: 479 - 2990 10% de dscto. en nuestros productos. FAMILY‘S CAFE 10% Av. La Molina 1109 10% de dscto. en consumo y por la compra de un pastel, un café de cortesía. KINTARO RESTAURANT Av. La Molina 1111 Telf: 349 - 0116 10% de dscto. en consumo.

10%

10% LA CASA DE LOS RAVIOLES C.C. Plaza Camacho tda. B21 / Telf: 437 - 3001 C.C. Monterrico, cdra. 18 de Av. Primavera / Telf: 435 - 4036 10% de dscto. en nuestros productos. RESTAURANT- CEBICHERÍA «LAS DELICIAS» Av. La Molina 610 Telf: 434 - 2575 10% de dscto. en platos a la carta.

10%

RESTAURANT ANDA A LUCIA Av. Los Frutales n° 1093 - 101 Telf: 250 - 0135 GRATIS un postre de lúcuma, con brownie y caramelo.

RESTAURANTES «EL REY - CEBICHERÍA» Calle Los Higos 103 Telf: 795 - 5963 20% de dscto. en pescados y mariscos.

10%

ROPA 40% SASTRERÍA VÍCTOR Preciados 170 Higuereta 40% de dscto. en ternos y 10% en camisas. ATELIER DE LA ALTA COSTURA 25% C.C. La Rotonda tda. 2074, 2do Piso Telf: 348 - 0106 25% de dscto. en diseños y confecciones de vestido de novias y quinceaños. PRATELLI C. C. Caminos del Inca – tda. 134 20% de descuento.

SASTRERÍA CAMISERÍA TAILOR SHOP Av. C.C. Arena Mol, tda. 21 Telf: 368 - 2843 10% de dscto. en general

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ATRACTIVE BOUTIQUE C. C. Caminos del Inca – tda. 147 10% de dscto. en prendas para dama.

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BOUTIQUE COMPLICE C. C. Caminos del Inca – tda. 31 10% de dscto.

10%

BOUTIQUE ZAK’S C. C. Caminos del Inca – tda. 46 10% de descuento.

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AM LIEBMANN Jr. Monterrey – tda. 64 / 2do. piso 10% de dscto. en toda la tienda.

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ALPACA VIP 10% Jr. Monterrey 258 – tda. 131 10% de dscto. en pagos en efectivo en prendas de alpaca y algodón. NANCY TORI Av. La Molina 1033, Tda 04 Telf: 271 - 9801 5% de dscto. en ropas de baño; y 10% en implementos de ballet.

STAND 08 Jr. Las Cascadas 126, stand 8 / La Ensenada 5% de dscto. en general.

SALUD

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SASTRERIA LUISA SANCHEZ DIAZ 10% Cl. Los Higos 109 / Residencial Monterrico Entre 10% y 20% de dscto. en confecciones. BOUTIQUE LETICIA Av. La Molina 1047, tda B / C.C. La Molina Telf: 349 - 7023 10% de dscto. en general.

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BOUTIQUE LOURDES Av. La Molina 1047, tda. 72 Cel: 9933 - 1759 10% de dscto. en general.

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FAR WEST Av. Javier Prado Este 5254 Telf: 437 - 2082 10% de dscto. en nuestros productos.

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SERVICIOS GENERALES PERUVIAN ACCOUNTANTS‘ S.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, int. 12 B Telf: 434 – 3208 20% de dscto. en general.

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W Y H INGENIEROS 10% Av. Los Constructores 257 Telf: 348 - 8104 10% de dscto. en todos nuestros servicios. Inmobiliara Sermage Corp Av. Javier Prado Oeste 1351 / SAN ISIDRO 248-0360 / 98161748 Una tasación gratuita de la propiedad.

ay en nuestro país un espacio de entretenimiento en la TV de señal abierta que vale la pena resaltar. Entre las decenas de ofertas, de todo tipo y clasificación, cada sábado a la 1 de la tarde nos podemos sentar a disfrutar de «Cinescape». Porque cine es entretenimiento y cultura, sin duda, y por eso para que haya en la señal peruana un programa de este tipo, hemos tenido que esperar mucho tiempo. Ahora, Cinescape, conducido por Bruno Pinasco, ha cumplido cinco años. Y vale distinguirlo, por la gratitud de los televidentes al ver a estrellas de la talla de Tom Hanks, Anthony Hopkins, Meryl Streep y muchos más, respondiendo felices a las preguntas que Bruno les hace para la audiencia peruana. Buscamos a Bruno para saber un poco más de él y de su programa y esto fue lo que nos dijo: ¿Cómo nació tu pasión por el cine? Simplemente en casa parte de la rutina familiar era ir al cine, en familia. A mi papá y a mi mamá siempre les gustó el cine y por eso íbamos todas las semanas que había estrenos. Ya después, mi papá me explicó cómo se hacían las películas, me hablaba sobre los actores, cómo se hacían los efectos y eso como que hizo que se me fuera despertando esa pasión. ¿Cómo llegaste a la televisión? Inevitablemente por mi papá empecé a visitar el canal 4. En el mismo estudio donde se hace Cinescape se hizo Triki Trak, hace muchos años. ¿Qué tipo de películas te gustan? A mí siempre me gustó el cine fantástico. Yo crecí en los ochentas o sea que pude ver grandes películas como la trilogía de Indiana Jones, la Guerra de las Galaxias, ET. Ese tipo de películas de aventuras y de ciencia ficción me gusta mucho. ¿Por qué crees que ninguna empresa se animaba a apostar por un programa de cine de esta magnitud? Lo que pasa es que había el preconcepto de que un programa de cine era un programa aburrido, un programa para intelectuales. Por eso nos costó bastante demostrar que podíamos hacer algo diferente. ¿Qué estudiaste? Estudié producción y realización de video y después aquí en el canal 4, pues, hice toda mi universidad. ¿Cómo fue tu primera entrevista? ¿Cómo te sentías? Siempre estaba la propuesta y siempre se cancelaba. Yo me entusiasmaba mucho y luego me avisaban que no. Hasta que un día me llamaron para la película de James Bond y cuando faltaba una semana me di cuenta que era real... Había viajado antes a los Estados Unidos, pero nunca había ido a Los Ángeles, y siempre había tenido la ilusión de Hollywood. Fui e hice las entrevistas, conocí a Pierce Brosnan... Sentí muchos nervios, porque aunque ya había hecho entrevistas internacionales eran siempre con gente del mundo latino. Pero entrevistar a una estrella de Hollywood y además en un idioma que no era el mío, era como más intimidante. Entonces ya llevé la entrevista lista, mis preguntas las repasé 500 veces y, digamos, así fue el comienzo. ¿Cuál fue el personaje que más te gustó entrevistar, con el que te sentiste más cómodo? Angelina Jolie. Ella siempre es amable, es cálida, siempre se interesa por lo que le dices. Además, es una mujer espectacularmente atractiva. Después también están George Cloney, que es divertidísimo, y Sandra Bullock. Son buena onda. ¿Cuál ha sido el personaje que más te costó entrevistar? Keaneau Reeves, es un poco tímido. ¿Te gusta el cine peruano? Sí. Me gustan las películas que ya salen del tema social, marginal. Me gustó «El Destino no tiene favoritos»; «Django» me pareció divertido, es una película ligera; «Tinta Roja» me pareció excelente. «Dias de Santiago» y «Paloma de Papel» también me parecen excelentes películas. ¿Nunca pensaste en hacer una película? Estamos en eso, estamos viendo la posibilidad de comenzar por un corto. Yo creo que es algo que se va a dar. ¿Qué otros proyectos personales tienes? Bueno, está la revista -estamos en la preproducción y lo hacemos con calma- y básicamente seguir con el programa. Acabamos de cumplir 5 años en el aire y esperamos seguir adelante.

Fin de la Edici贸n 3

Mois茅s Benites

REVISTA MOLICARD Año 1 - Nº 2 Octubre 2005

Segunda edición de la GUÍA MOLICARD. Realicé el diseño, la diagramación y la coordinación con la imprenta.

Editorial Estimados Vecinos: Con muchísimo gusto me dirijo a ustedes nuevamente a través de la II Guía MOLICARD con importantes anuncios. Uno de ellos, la próxima inauguración de las oficinas diseñadas especialmente para brindar un servicio de atención preferente a los vecinos MOLICARD, en un ambiente cómodo y acogedor, donde podrá realizar cualquier trámite relacionado con las áreas de Desarrollo Urbano, Rentas y Comercialización. También, podrá ser atendido en las oficinas donde los hemos venido atendiendo, siempre con un trato especial. Asimismo, es importante informarles que el 25 de octubre llevaremos a cabo el tercer sorteo MOLICARD del presente año, en el cual, sortearemos una computadora portátil (Note book) SONY VAIO para premiar la puntualidad del vecino molinense y, en la próxima publicación estaremos informándole del premio que sortearemos por fin de año, que sin duda será el gran premio del 2005. De otro lado, me es grato comunicarles que el 17 de diciembre inauguramos el Centro dedicado al Adulto Mayor. Esta iniciativa se enmarca dentro del proyecto «Caminando Juntos» que incluye una zona dedicada a nuestros adultos mayores y otra para los niños del distrito. Una promesa más que estoy próximo a cumplir. Realmente veo con mucha satisfacción que nuestro esfuerzo está dando sus frutos. Hasta el momento se ha pavimentado, rehabilitado y parchado 173,179.21 m2. de pistas. Sin duda todavía hay mucho por hacer. Ya se ha concluido la rehabilitación total del segundo tramo de la Av. Los Constructores, con lo que ha quedado ya culminada esta vía principal del distrito. Y por supuesto, ya hemos concluido con todos los procedimientos que exige la ley para comenzar con la rehabilitación total de la Av. La Molina en sus cuatro tramos, desde Separadora Industrial hasta la Calle El Sol (Sol de La Molina).

Afectuosamente

Luis Dibos Vargas Prada Alcalde

Edición SERVICIOS GLOBALES CORPORATIVOS S.A.C. Telf: 273-1159 / 9733-2687

Año 1 Número 2 Octubre 2005 Redacción Yoli Gutierrez

Ortografía Iris Zavala

Diseño y diagramación Moises Benites

Colaboradores Andrea Villanueva Alfredo De la Torre

PROGRAMA MOLICARD Área Responsable Gerencia de Rentas

Fotografías Servicios Globales Corporativos SAC

Tradición y Estilo

La moda peruana a la conquista de Europa

inda Evangelista, Naomi Campbell y Eva Herzigova, las top models más reconocidas de la pasarela internacional, lucieron hace poco una colección especial y diferente que la Casa Dior, bajo la dirección del reconocido diseñador John Galiano, exhibió en París para su colección Otoño-Invierno 2006. Con huaynos peruanos como fondo, las espigadas modelos mostraron una corriente étnica y sofisticada que inspiró a Galiano cuando recorrió Cusco, Arequipa y Lima en su visita al Perú este año. En uno de los desfiles más importantes de Europa, la firma Dior presentó a las modelos que lucieron sombreros de Puno y Cusco sobre sus cabelleras adornadas con trenzas típicamente peruanas, cinturas entalladas con amplias faldas bordadas en rafia con motivos peruanos de flores, al igual que mantas andinas multicolores sujetas por grandes prendedores peruanos de plata, entre otros accesorios típicos del Perú. En sus declaraciones Galiano ha señalado: «He descubierto la asombrosa similitud entre la célebre silueta de la primera colección de Christian Dior denominada New Look que en 1947 revolucionó al mundo de la moda y el traje tradicional peruano». La colección Dior presentó también modelos inspirados en las pinturas coloniales de la Escuela Cusqueña, destacando entre ellos el traje «Madona» que fue lucido por la modelo inglesa Lily Cole y que, con vestido de tul blanco y destellos de oro al estilo hispánico sobre la cabellera ondulada, cerró con broche de oro el desfile. Pero esta promoción a gran escala de la moda peruana no culminó con la colección de Dior. Este último 22 de setiembre, París fue nuevamente escenario de un desfile que intentó promover la moda que proviene de nuestro país. En el Museo Galliera de la capital francesa se presentó «Perú: tradición y modernidad», exhibición auspiciada por la Federación Francesa del Prêt-a-porter. Los cinco mil años de tradición textil, las técnicas de tejido milenarias, el dominio de teñidos, los bordados sofisticados y multicolores así como las fibras naturales de lujo como la vicuña, alpaca y algodón pima, son factores que están jugando a favor de nuestro país y que ahora se muestran en Europa, especialmente en París, indiscutible capital mundial de la moda.

Beneficios de una raíz andina que asombra al Mundo

El Yacón

unque se suele confundirla con una fruta por su textura jugosa y su sabor dulce, el Yacón es una raíz andina que forma parte de los productos que custodia el banco genético del Centro Internacional de la Papa, en nuestro país. De un tiempo a esta parte, el Yacón se ha convertido en una de las grandes soluciones para mejorar la calidad de vida de los pacientes con diabetes, colesterol alto, presión alta y problemas de sobrepeso. Estudios japoneses han confirmado sus beneficios y hoy se sabe que su agradable sabor dulce proviene de los fructanos, carbohidratos que no son metabolizados por el cuerpo humano y, por lo tanto, son el azúcar que los pacientes diabéticos pueden consumir en forma segura. Por su bajo contenido en calorías, el Yacón también es utilizado en las dietas por sobrepeso y se sabe que es eficaz en la solución de problemas digestivos y circulatorios. Las hojas de la planta son usadas para preparar un té que ayuda a controlar la presión arterial alta y también se le atribuyen propiedades rejuvenecedoras. Luego de casi 500 años, esta raíz andina ha vuelto a los mercados locales y gracias a las investigaciones que confirman sus beneficios, nuestro país la exporta actualmente a Europa y Asia. Así que el Yacón se ha convertido en un nuevo aliado en la lucha contra algunos de los males que la vida moderna nos ha generado.

REPORTAJE

ISLAS PALOMINO

Visita a un refugio de lobos marinos

uego de una hora y media de partir de La Punta en el Callao, los lobos marinos nos reciben con sus cantos. Vistas desde lejos, las islas parecen rocas palpitantes. Todas sus playas, todos sus espacios, son ocupados por estos animalitos que viven tranquilos en el conjunto de islotes denominados Islas Palomino. Para visitar la colonia de lobos y darse el gusto de nadar junto a ellos, tenemos que embarcarnos en un paseo de relax, naturaleza y aventura mar adentro, en un acogedor yate que nos lleva a recorrer paisajes con historia, belleza y misterio sobre el mar peruano. A las 10 de la mañana, el «Melusina», la embarcación que nos traslada a la aventura con los lobos, se alista a zarpar.

El capitán anuncia el recorrido: «Primero bordearemos la isla San Lorenzo, luego la isla El Frontón, después la isla Cabinzas y finalmente llegaremos a las Islas Palomino». El primer punto de atracción se sitúa a casi 30 minutos de la costa. Es la zona denominada El Camotal, un banco de arena que prueba que alguna vez el Callao se extendió hasta ese lugar, hasta que en 1746 una gran ola -tras un terremoto- destruyó el Callao de aquel tiempo, dejando bajo el agua gran parte de la ciudad. Hoy, en momentos de marea baja, todavía es posible ver parte de aquel espacio que los surfistas valoran por la forma de sus olas. Más allá se divisa San Lorenzo. Es la isla más grande del Perú, con 8

kilómetros de largo. Actualmente se ubica allí la base de la Marina de Guerra pero, tiempo atrás, fue escenario del poderío de una cultura ancestral. Se ha encontrado vestigios de la expansión de los Chimús y Mochicas: un cementerio de 3 mil momias y más de 400 piezas que hoy se exhiben en el Museo de Antropología, Arqueología e Historia del Perú. Durante la colonia, la isla fue centro de reclusión y de sus canteras se extrajo el material con que fue construida la fortaleza del Real Felipe. También es conocida como cementerio histórico pues allí se enterraron desde piratas, como el corsario Holandés Jacques Clerk L’Hermite quien en 1624 asoló el Callao por 3 meses, los

soldados españoles que participaron en el Combate del 2 de Mayo de 1866, los soldados chilenos que murieron en la Guerra del Pacífico en 1879 y hasta algunos extranjeros que llegaban enfermos durante tiempos de epidemia por 1933. San Lorenzo tiene, además, una hermosa playa que los civiles que cuentan con embarcaciones pueden visitar, con autorización de la Marina. El paseo incluye un tiempo de reposo en esta orilla. Los tripulantes descansan y disfrutan de la compañía de gaviotas, del rumor del mar y de un paisaje impresionante. Muy cerca a San Lorenzo se ubica la isla El Frontón, que hasta 1986 funcionaba como penal de máxima seguridad y que es contigua a la isla Cabinzas, una formación rocosa y caprichosa que es el ecosistema ideal de decenas de aves marinas, principalmente del Pelícano Peruano, el segundo más grande del mundo, y de muchas gaviotas, piqueros y zarcillos. Cuando Cabinzas queda atrás, ya sólo resta llegar a las Islas Palomino. Las formaciones rocosas y caprichosas, su coloración blanquecina y la bulliciosa colonia de lobos de mar que dan la bienvenida le harán sentir por momentos que está cerca al paraíso. El yate se detiene y los lobos se acercan a revolotear y a hacer piruetas. Quienes se animan, se lanzan al agua provistos de los equipos y vestimenta necesarios que el mismo tour proporciona. La experiencia es impresionante. Muy, muy cerca de los nadadores deslumbrados, los lobos de mar saltan y se aproximan amigables. Los machos van rodeados de varias hembras y, sin temor, juegan al lado de los visitantes. Se estima que la colonia alberga a una población de cerca de 8 mil lobos que conviven con las aves del ecosistema guanero, como los piqueros, las gaviotas y hasta pingüinos. Si usted quiere vivir un encuentro inolvidable con la naturaleza marina, conocer más del Perú y su historia, compartir un paseo en la comodidad de una nave acogedora y disfrutar con los guías amigos que procurarán su relax y deleite, sólo tiene que animarse a zarpar hacia las Islas Palomino. Cualquier temporada es buena para el paseo. Cuando regrese, cuatro horas después de la aventura, se sentirá más cerca del mar y de la riqueza natural que en este país tenemos muy al alcance de nuestras manos.

Todos a Reír

Sonrisas y Carcajadas también sirven de terapia

Reír puede representar una increíble alternativa de salud y bienestar. Así lo han demostrado múltiples descubrimientos que confirman que gracias a la sonrisa, mejor aún a la risa y sobre todo a las carcajadas, se consiguen cambios en la fisiología humana que colaboran con la tranquilidad y hasta con la transformación de algunas enfermedades. Aunque parezca increíble. Muchos médicos ya han tomado el tema en serio y han propuesto las terapias de risa como una alternativa eficaz para la salud. Entre ellos están el célebre médico americano Norman Cousins, quien se curó de una grave enfermedad de la columna con sesiones de risa diaria, o el conocido doctor Patch Adams, quien ha comprobado los beneficios de la risa en niños enfermos y estuvo de visita en el Perú hace un mes, colaborando con los doctores Bola Roja, grupo de clowns peruanos que visita niños enfermos para procurar su mejoría. La explicación es simple: cuando nos reímos liberamos endorfinas, medicamentos naturales producidos por el cerebro, que son sustancias más fuertes que la heroína y la morfina y que no producen los efectos negativos de éstas. Las endorfinas nos quitan el dolor, brindan sensación de euforia y bienestar, mantienen la elasticidad de las arterias y alivian la ansiedad y la depresión, entre muchas otras cosas. La risa también estimula nuestro sistema límbico a nivel del hipotálamo, organizando desde allí el sistema endocrino (hormonas). Se sabe además que estimula el sistema inmunológico y, por si fuera poco, reduce el cortisol, logrando que el estrés disminuya o desaparezca. Sin embargo, todos estos beneficios son poco utilizados. Según los especialistas, es bueno que empecemos por sonreír, pues liberamos tensión, relajamos la musculatura y nos sentimos mejor. Luego es conveniente que pasemos a la risa. Si no puede reírse de manera natural, apóyese en los vídeos, las películas, los textos y procure tener por lo menos dos momentos de carcajadas al día, preferiblemente al levantarse y antes de acostarse. Ahora que ya sabe que las carcajadas no sólo son sonoras, sino sanadoras y las sonrisas no sólo son amigables sino relajantes, inclúyalas en su vida progresivamente. Le aseguramos que el bienestar llegará a usted y contagiará a los que tiene cerca.

VIAJE FÁCIL REPRESENTACIONES Av. La Molina 2830, tda. 9-A / C.C. Molicentro Telf: 368 - 1872 2 % en pasajes aéreos nacionales y 1% en pasajes aéreos internacionales.

ARTE Y DECORACIÓN

GUIA MOLICARD ABOGADOS CENTRO DE CONCILIACIÓN 20% NEGOCIACIÓN MEDIACIÓN Y ARBITRAJE ASIS Av. La Molina 971 - of. 301 20% de dscto. en audiencias de conciliación extra judicial y asesoría legal. ASOCIADOS JURÍDICOS «ASOJ»ABOGADOS Av. La Molina 971 - of. 301 20% de dscto. en patrocinio asesoría y consulta gratuita.

20%

AGENCIAS DE EMPLEO GUTIERREZ NARREA DE WANKUN BERTA 25% Av. La Molina 1167 tda. 240 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 6571 25% de dscto. en nuestros servicios.

AGENCIAS DE VIAJE ALAS DEL CIELO AGENCIAS DE VIAJES Y TURISMO S.A. Av. Javier Prado Este 4921, Of. 1 Telf: 437 - 6575 2% de dscto. en pasajes aéreos nacionales.

ALPHA VIAJES Y TURISMO S.A.C. Av. La Fontana Of. 2043 / C.C. La Rotonda II Telf: 349 – 3565 2% de dscto. en paquetes internacionales.

G & V TRAVEL AND MAIL SRL CONCESIONARIO SERPOST 2% Av. La Molina 1167, Of. 103 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0160 2% de dscto. en pasajes aéreos.

10%

ALFREDO COPPERO S.A.C. Decoraciones en Metal Av. Los Constructores del Sol 149 Telf: 348 - 1142 10% de dscto. en nuestros servicios.

AUTOS DYNAMIC TOURING Calle San Ignacio 2do piso, Tda 2042 C.C. La Rotonda Telf: 349 - 5251 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

SERVICENTRO «ELBEKA» 10% Av. La Molina 580 Telf: 436 - 1604 10% de dscto. en lavado en general, cambio de aceite y afinamiento.

BAZAR EGHA C.C. LA FONTANA 10% Av. Circunvalación del Golf 422, tda. 23 C.C. La Fontana Telf: 435 - 3835 10% de dscto. de lunes a sábados de 10:30 a 2 pm y de 4pm a 8 pm. POP‘S, DE TODO PARA TODOS 10% Av. La Fontana 458, 2do piso / C.C. La Rotonda 10% de dscto. en carteras y mochilas. BAZAR ÍNTIMO Av. La Molina 1047, tda. 05 5% de dscto. en general.

BAZAR SANDY Av. La Molina 1047, stand 10 Telf: 9804 - 6916 5% de dscto. en su compra total.

REGALOS Y SORPRESAS Av. La Molina 1035, stand 76 Telf: 349 - 2013 5% de dscto. en regalos.

BOTICAS Y FARMACIAS BOTICAS 24 HORAS 50% Calle Las Zarzamoras 189 – 193, Urb. Camacho Telf: 437 - 6399 Entre 35% y 50% de dscto. por la compra de productos.

40% FARMA RED PERÚ Pasaje Portobello 135 Telf: 479 - 0260 40% de dscto. en vitaminas; y medida de presión gratis. BOTICA HARADA Calle Madre de Dios 200 Telf: 348 - 2968 10% de dscto. en juguetería y regalos.

10%

BOTICAS PERÚ Av. La Molina 870 Telf: 434 - 0008 5% de dscto. en regalos; medida de presión arterial y despistaje de glucosa gratis.

FARMACIA BLIPP´S Jr. Arequipa 154, Santa Patricia II etapa Telf: 349 - 3913 3% de dscto. en general.

BOTICA REDY´S Calle Manuel Scorza 258 Telf: 348 - 6669 3% de dscto. en general.

2% FARMACIA LIZ Av. Los Constructores 1101 Telf: 348 - 1650 2% de dscto. en general; consultas, campañas médicas, inyectables y medida de presión gratis. NOVAFARMA 2% Av. Los Constructores 1188 Telf: 348 - 1650 2% de dscto. en general; consultas, campañas médicas, inyectables, y medida de presión gratis.

CENTROS DE ESTÉTICA Y BELLEZA CORPORAL CENTRO DE ESTÉTICA INTEGRAL «SEBEL» 50% Av. Raúl Ferrero 1009, 201 - 2do piso 50% en tratamientos reductores, anticelulitis y reafirmantes. Por atención en peluquería, gratis manicure; y, por tratamiento facial, gratis masaje relajante. CENTRO SUIZO DE FISIOTERAPIA 20% «SWISPHY» Av. Raúl Ferrero 1533 Telf: 365 - 8079 20% de dscto. en todos nuestros servicios. VITA NOVA MEDICAL SPA 15% Av. Javier Prado Este 5193, stand 21-D, 3er nivel. Telf: 436 - 4416 15% en nuestros servicios. CENTRO DE MASAJES «MASSAGE» C.C. La Rotonda II, tda. 2062 Telf: 348 - 1630 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

CLÍNICAS DENTALES CONSULTORIO ODONTOLÓGICO «DR DENT» 30% Av. Los Constructores 1170, dpto. 201 Urb. Santa Patricia Telf: 349 - 5730 30% en nuestros servicios. CENTRO ORAL SANTA MARIA 25% Av. La Molina 744 - 2do. piso 25% de dscto. en todos nuestros servicios. CLÍNICA DENTAL DE LA CRUZ 15% Av. La Molina 971 – of. 201 / 2do piso 15% de dscto. en odontología integral, estética y rehabilitación.

$100 CLÍNICA DENTAL «ESTRELLA» Av. Universidad 1810, int. 20 C.C. La Rinconada Molicentro Telf: 364 - 5494 $100 de dscto. en ortodoncia y estética dental.

COMPUTACIÓN DISKIT S.R.L. 10% Av. La Fontana 410 tda. 146 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 7352 10% de dscto. en accesorios para cómputo; y 5% de dscto. en suministros.

CRUZ DEL SUR 10% Telf: 311 - 5050 10% de dscto. en servicio Cruzero (2do piso), Imperial e Ideal Plus a nivel nacional.

FERRETERÍA 12% FERRETERÍA INDUSTRIAL LA MOLINA Av. La Molina 690 12 % de dscto. en accesorios eléctricos, pernos en general y brochas; y 10% en rodillos. FERRETERÍA DECOR PLACE S.A.C. 10% Av. La Molina 803 / Santa Felicia, I Etapa Telf: 348 - 6966 10% de dscto. en servicios y acabados decorativos.

10%

BTIMARKET E.I.R.L. 10% Av. La Molina 995 / Residencial Monterrico Telf: 348 - 0824 10% de dscto. en material eléctrico; y 20% en lámparas vitrales.

CORPORACIÓN INTERNACIONAL DE FLORERÍAS S.A.C. Av. La Molina 2830, tda. A8 Telf: 368 - 1872 15% de dscto. en arreglos en general.

FERIA FERRETERA S.A. Av. La Molina 536 / Residencial Monterrico Telf: 436 - 3500 5% de dscto. en lavaderos de granito.

SERMAFER Av. Flora Tristán 836 Telf: 348 - 8852 5% de dscto. por las compras al contado.

15%

FLORERÍA KRISTEL FLOWERS 15% Av. Javier Prado Este 5193, tda 6A2 / C.C. Camacho Telf: 436 - 0673 15% de dscto. en nuestros servicios. GREEN HOUSE PERÚ S.A.C. 15% Av. Los Copales 122 Telf: 273 - 3232 15% de dscto. en arreglos florales y cajas de rosas.

VIDRIERÍA MULTIGLASS S.A.C. Av. Los Constructores 255 Telf: 348 - 2422 15% de dscto. en todas nuestras líneas.

15%

SWISS RELOJERO Relojería Av. Ricardo Elías Aparicio 771 tda. 208 Telf: 368 - 5174 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

KEY‘S CENTER J.C S.A.C. 15% Cerrajería Av. La Molina 1840 tda. 108 Telf: 368 - 4998 15% de dscto. en servicios de reparación de cerraduras; y 10% en duplicados de llaves en general.

10%

FLORERÍA MIYASATO Av. La Fontana 1103, tda 02 Telf: 349 - 2531 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

COMERCIAL GABY Av. La Molina 1035, tda. 49 - 50 Telf: 348 - 6866 10% de dscto. en nuestros servicios.

FLORERÍA LA FONTANA Av. La Fontana 1335, tda. 2 Telf: 349 - 6843 10% de dscto. en compras al contado.

10%

ARQ. & MEDIA 10% Av. Javier Prado Este 5250, Of. 304 / C.C. La Rotonda Telf: 435 - 6462 10% de dscto. en general.

MARY‘S FLOWER‘S Av. La Fontana 1295 Telf: 348 - 1601 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

ENCANTOS 10% Calle El Sauce 255, tda. 14 / El Sauce Rinconada Telf: 793 - 1996 10% de dscto. en nuestros servicios.

LOS JAZMINES DE LA MOLINA Av. Flora Tristán 275 Telf: 348 - 2084 10% de dscto. en pagos en efectivo.

10%

10% BAMBUDESIGN Av. Raúl Ferrero 1330 –1338 / El Remanso Telf: 495 - 1819 10% de dscto. en todos nuestros productos.

FOTOGRAFÍA 10%

DISTRIBUCIONES EFICIENTES Artículos Fotográficos Av. Del Parque 510 / La Planicie Telf: 368 - 1723 10% de dscto. en general.

EMPRESAS DE TRANSPORTE

FERRETERÍA FULL COLOR Av. La Molina 708 / Residencial Monterrico Telf: 434 – 2425 10% de dscto. en todas sus pinturas.

FLORERÍA

GIMNASIOS NEW ENERGY Calle Las Caobas 118, 3er. piso Telf: 365 - 8187 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

SPORTLIFE FITNESS CLUB 10% Av. Raúl Ferrero C.C. Molina Plaza, 2do piso telf: 365 - 4250 Av. Caminos del Inca 331, Surco telf: 372 - 7738 Pancho Fierro 194, El Olivar, San Isidro telf: 222 - 4776 Av. Bellavista 816, Las Américas, Miraflores telf: 445 - 4247 10% de dscto. sobre las tarifas regulares. GIMNASIO Y SAUNA LA FONTANA Av. La Fontana 1020 Telf: 348 - 5448 5% de dscto. en la mensualidad.

GARAY Calle Las Cascadas 140 Telf: 365 - 4318 10% de dscto. en servicios de decoración, cortinas, muebles y artesanías.

10%

DECORACIONES SANTA PATRICIA Av. Flora Tristán 486 Telf: 348 - 4252 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

VIDIRERÍA DECORACIONES SERVICIOS «BREÑA E HIJOS» Av. Flora Tristán 952 Telf: 349 - 1380 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

10% COLOMURAL DEL PERÚ S.A. Av. Javier Prado Este 4921, tda. 10 y 11 / Urb. Camacho Telf: 437 - 1580 10% de dscto. en nuestros productos. MATERIALES NO METÁLICOS JUV E.I.R.L. 6% Av. La Molina 620 Telf: 435 - 2592 6% de dscto. en laja arequipeña para acabados de pisos, escaleras y fachadas. COMERCIAL VICTORIA

VENTA DE COLCHONES, EDREDONES, SÁBANAS Av. Flora Tristán 822 Telf: 348 - 6072 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

5% DECORACIONES «DURAN» ALFOMBRAS Y MUEBLES Av. La Molina 1810, tda. 30 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 4540 5% de dscto. en nuestros servicios

5% GALERÍA VIDRIERÍA SILVIA Av. Raúl Ferrero 1169 Telf: 365 - 3248 5% de dscto. en todos nuestros servicios.

HOTELES Y HOSPEDAJES HOGAR CASA RODRIGUEZ E.I.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, tda. 10-B Telf: 436 - 6696 15% de dscto. en general.

15%

HOTEL LA MOLINA Los Constructores 1027 Telf: 348 - 3730 20% de dscto. sobre la tarifa publicada.

20%

10%

IMPRENTAS 5% M Y J IMPRESIONES Av. Tomas Marsano 3115, nivel I / C. C. Ovalo Higuereta. 5% de descuento.

INTERNET CLUB NET LA PLANICIE 10% Av. Ricardo Elías Aparicio 771 Of. 207 / La Planicie Telf: 368 - 5105 10% de dscto. en llamadas internacionales.

JOYERÍA TALLER DE JOYERÍA «EL CORAL» Av. La Molina 1035, tda. 13 – tda. 88 Telf: 348 - 1394 10% de dscto. en general.

LIBRERÍA CATÓLICA MANANTIAL Preciados 109, Santiago de Surco 5% de dscto.

MASCOTAS Y VETERINARIAS CLÍNICA VETERINARIA PET CENTER Av. Ricardo Elías Aparicio 141, tda. 19 - 20 Telf: 368 – 0912 10% de dscto. en general.

10%

CLÍNICA VETERINARIA PET FRIEND 10% Av. Javier Prado Este 5250, tda. 15, 15A y 24 C.C. La Fontana Telf: 436 - 1288 10% de dscto. en general. PEDIGREE PET‘S CARLITOS 10% Av. La Molina 1047, Stand 98 / Urb. El Sol Telf: 349 - 1563 10% de dscto. en venta de mascotas, accesorios, alimentos para mascotas en general. CLÍNICA VETERINARIA BASSET HOUND Av. Prol. Javier Prado 7042 10% de descuento en general.

10%

VETERINARIA MI MASCOTA 5% Av. Constructores 330 A Telf: 348 - 3100 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

ÓPTICAS

JUGUETERÍA

ÓPTICAS LENTES & LENTES 50% Av. Larco – 815, Miraflores / Telf: 445 - 6692 Av. José Pardo de Zela 236 – Lince / Telf: 471 - 0407 Jr. Las Caobas 110 – La Molina / Telf: 365 - 2637 50% de dscto. en su segunda compra de lunas, monturas y lentes de contacto.

20% RECETAS OPTICAS Av. Los Constructores 950, Urb. Santa Raquel Telf: 349 - 4441 20% de dscto. solo en monturas.

PELUQUERÍA LA ROTONDA 20% Av. La Fontana 440, int. 1008 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 9820 20% de dscto. en nuestros servicios. PELUQUERÍA LINARES 20% Av. Flora Tristán 969, 3ra etapa de La Molina 20% de dscto. en general. PRETTY WOMAN SALÓN 20% Av. Siete 580, tda. 18 / El Sauce Rinconada Telf: 368 - 1820 20% de dscto. en general los días jueves. IMAGEN 20% Av. La Molina 1167, tda. 173 / C.C. La Rotonda Telf: 793 - 1186 20% de dscto. en corte de cabello. ESTETICA INTEGRAL AURORA 20% C.C. Camacho - tda 13-A Telf. 250-0671 20% de dscto. en servicios de cosmiatría.

15%

PELUQUERÍA «CLAN ATUNCAR» Av. Javier Prado Este 5193, tda. 22 - 23B C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 0393 15% de dscto. en general.

15%

PELUQUERÍA UNISEX MIRIAN Calle Los Higos 113, int. C Urb. Residencial Monterrico Telf: 434 - 4554 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

GLASSES ÓPTICA 20% Av. La Molina 1013 - 2do piso. 20% de dscto. en monturas; y 100% en medida de vista.

SALÓN DE BELLEZA «ELÍAS RAMOS» 15% Av. Los Cóndores, Mz. W Lote 24 Telf: 434 - 1181 15% de dscto. en todos sus servicios de lunes a jueves.

LAVANDERÍA

CENTRO DE BELLEZA VANITY SALON Flora Tristán 622 Telf: 348 - 8100 10% de dscto. en general.

SMART KIDS WORLD Av. La Molina 1167 tda 144 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 5170 5% de dscto. en productos «Lamaze».

30% LAVANDERÍA AQUATIC Av. Melgarejo 603 / Urb. Santa Patricia, I Etapa Telf: 349 - 6047 30% de dscto. en casacas de cuero liso y gamuza. LAVANDERÍA PLANICIE DRY CLEANER 20% Av. Ricardo Elías Aparicio 771 Telf: 368 - 1023 20% de dscto. en servicio «Express en 1 hora». CAMACHO DRY CLEANERS Av. Javier Prado Este 4921 / Camacho Telf: 436 - 0567 20% de dscto. en nuestros servicios.

20%

10% LAVANDERÍA ARIS Cl. Los Higos 127 / Urb. Residencial Monterrico Telf: 435 - 9684 10% de dscto. en lavado en seco.

LIBRERÍAS LIBRERÍA BAZAR «EL LAPICERO LOCO» 10% Av. La Molina 608 Telf: 434 - 3119 10% de dscto. en útiles escolares, animes y regalos. MOLICOPIAS Av. La Molina 1840 tda. 110–111 Telf: 368 - 4113 10% de dscto. en imprenta en general.

10%

PELUQUERÍAS Y CENTROS DE BELLEZA 30% SALÓN DE BELLEZA NORITA Av. La Molina 1810, tda. 41 Telf: 365 - 5100 30% en dscto. en tintes; y 20% en maquillaje, manicure, pedicure y secado. STEPHANIE SALÓN 22% Av. La Molina 1810, tda. 03 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 0460 22% de dscto. en manicure y pedicure. GABINETE DE COSMIATRIA «SWISSALON» 20% Av Javier Prado Este 5193, tda. 11 – 12c C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 4250 20% de dscto. en tratamientos faciales y corporales, maquillaje para novias, permanentes y depilación progresiva. JESSICA‘S BEAUTI SALÓN UNISEX 20% Av. La Molina 1167 tda. 108 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0941 20% de dscto. en general.

10%

PEINADOS NINO Jr. Santiago de Compostela 157 Telf: 479 – 1177 10% los días miércoles.

10%

PELUQUERÍA YOHANA 10% Av. Los Constructores 1206 Telf: 348 - 8827 10% de dscto. en color y tratamiento facial. Tratamiento capilar gratis. REFLEJOS 10% Av. Las Lomas De La Molina Vieja 396 Cel: 9937 - 3093 10% de dscto. los días martes en tratamiento facial y capilar. SALÓN DE BELLEZA UNISEX «ZORA» 10% Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 209 Telf: 368 - 4394 10% de dscto. en todos nuestros servicios. SALÓN DE BELLEZA «ORLANDOS» 10% Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 207 Telf: 368 - 2230 10% de dscto. en cortes, manicure y pedicure (martes y miércoles) YRENE COFFIURE 10% Av. Javier Prado Este 5193, tda. 25 b / C.C. Plaza Camacho Telf: 437 - 6878 10% de dscto. en tratamiento facial.

10% MARCELO’S UNISEX Cl. Preciados 194 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios. 10% PELUQUERÍA AVALO’S Av. Javier Prado 6594 10% de dscto. en todos nuestros servicios. CENTRO DE BELLEZA EGOS 10% Cl. Preciados 190 - Higuereta 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

5% PELUQUERÍA LA MOLINA Av. La Molina 706 Telf: 435 - 5042 5% en dscto. en cera, uñas acrílicas, masaje de reducción, relajamiento y otros.

PISCINAS FULL POOL SRL. 10% Calle Félix Lope de Vega 175, Santa Patricia Telf: 348 - 4026 10% en general

«EL REY - CEBICHERÍA» Calle Los Higos 103 Telf: 795 - 5963 20% de dscto. en pescados y mariscos.

20%

RESTAURANTE BARLOVENTO Av. Bartolomé Herrera 493 / Lince Telf: 471 - 6265 15% de dscto. en platos a la carta.

15%

VILLA TREVI RISTORANTE Av. Javier Prado Este 5912 Telf: 434 - 3729 15% de dscto. en consumo.

15%

10%

RESTAURANT EL CEVICHÓN 10% Av. La Molina 1167, tda. 136 – 137 C.C. La Rotonda Telf: 349 - 6907 10% de dscto. en pagos en efectivo y 5 % con tarjeta de crédito. SPONDYLUS 10% Av. Caminos del Inca 1899 / Santiago de Surco Telf: 275 - 3188 10% de dscto. en consumo. RESTAURANT PUNTA SAL 10% Av. Conquistadores 498 San Isidro Telf: 441 - 7931. Av. Canaval y Moreyra 611 / San Isidro Telf: 475 - 1306 Av. El Golf los Incas 376 / La Molina Telf: 434 - 2491 Malecón cisneros c/3, esq. con calle Tripo / Telf: 445-9675 10% de dscto. en consumo.

10%

RESTAURANTE DON EDUARDO Av. Flora Tristan 638, Urb. Santa Patricia 10% de dscto. en consumo a la carta.

5% DULCERÍA SUSPIRO LIMEÑO Jr. General Mendiburu 1089 Santa Cruz / Miraflores (Alt. cuadra 10 de la Av. del Ejército) Telf: 441 - 9831 5% de dscto. en general. MAMACHELA Av. Los Agroquímicos 158 5% de dscto. en general, más choritos de cortesía.

RESTAURANT ANDA A LUCIA Av. Los Frutales n° 1093 - 101 Telf: 250 - 0135 GRATIS un postre de lúcuma, con brownie y caramelo.

FEGASA IMPORTACIONES S.A.C. 5% Av. La Molina 1840 tda. 101-102 / Urb. El Sauce de la Rinconada Telf: 368 - 0374 5% de dscto. en productos químicos para piscinas.

RESTAURANTES

10%

KINTARO RESTAURANT Av. La Molina 1111 Telf: 349 - 0116 10% de dscto. en consumo.

10% JENNY SOLIS RIOS Av. La Molina 1047, tda. 48 Cel: 9312 - 7183 10% de dscto. en todas las líneas de polos, bijoutería y deportes. 10% RENOVADORA DE CALZADO «LOPEZ» Av. Ricardo Elías Aparicio 771 – 105 Telf: 368 - 4877 10% de dscto. en mantenimiento de cueros.

10%

ATRACTIVE BOUTIQUE C. C. Caminos del Inca – tda. 147 10% de dscto. en prendas para dama.

10%

BOUTIQUE COMPLICE C. C. Caminos del Inca – tda. 31 10% de dscto.

10%

BOUTIQUE ZAK’S C. C. Caminos del Inca – tda. 46 10% de descuento.

10%

AM LIEBMANN Jr. Monterrey – tda. 64 / 2do. piso 10% de dscto. en toda la tienda.

10%

10% ALPACA VIP Jr. Monterrey 258 – tda. 131 10% de dscto. en pagos en efectivo en prendas de alpaca y algodón. NANCY TORI Av. La Molina 1033, Tda 04 Telf: 271 - 9801 5% de dscto. en ropas de baño; y 10% en implementos de ballet.

STAND 08 Jr. Las Cascadas 126, stand 8 / La Ensenada 5% de dscto. en general.

20%

10%

RENOVADORA DE CALZADO Y ARREGLO DE ROPA Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 203 Telf: 368 - 3583 10% de dscto. por la tercera prenda.

SALUD 50% MOLISALUD Calle Madre de Dios 196 Telf: 348 - 4308 50% de dscto. en consultas médicas. Vacunas, inyectables, tópico y análisis clínicos a costos por promoción. CLÍNICA STELLA MARIS Paso de los Andes 923 / Pueblo Libre Oferta: Consulta médica a solo s/.50 y descuentos en farmacia hasta en 60 %.

10% SASTRERIA LUISA SANCHEZ DIAZ Cl. Los Higos 109 / Residencial Monterrico Entre 10% y 20% de dscto. en confecciones.

SERVICIOS GENERALES

BOUTIQUE LETICIA Av. La Molina 1047, tda B / C.C. La Molina Telf: 349 - 7023 10% de dscto. en general.

10%

BUONA PASTA 10% Jr. La Cañada 388, tda. 17 / C.C. Arena Moll Telf: 479 - 2990 10% de dscto. en nuestros productos.

BOUTIQUE LOURDES Av. La Molina 1047, tda. 72 Cel: 9933 - 1759 10% de dscto. en general.

10%

PERUVIAN ACCOUNTANTS‘ S.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, int. 12 B Telf: 434 – 3208 20% de dscto. en general.

FAMILY‘S CAFE 10% Av. La Molina 1109 10% de dscto. en consumo y por la compra de un pastel, un café de cortesía.

FAR WEST Av. Javier Prado Este 5254 Telf: 437 - 2082 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

W Y H INGENIEROS 10% Av. Los Constructores 257 Telf: 348 - 8104 10% de dscto. en todos nuestros servicios.

20%

El Nuevo Punto Comercial de La Molina

esde fines de marzo de este año, los vecinos de La Molina tienen un nuevo espacio para entretenerse y realizar sus compras con comodidad. Molina Plaza se ha convertido en la opción más acertada para encontrarse a ver una película de moda, hacer las compras de la semana, compartir un café, disfrutar una comida o ejercitarse sanamente y hoy es uno de los puntos comerciales más importantes de este pujante distrito. Poco a poco, la avenida Raúl Ferrero ha logrado concentrar una variada oferta comercial para la demanda de La Molina. Pero, es Molina Plaza el único centro que ofrece una gran diversidad de productos en un solo lugar. El centro comercial ha sido pensado para atender las necesidades de los vecinos, que no habían sido cubiertas por varios años con un proyecto de mayor escala como éste. Para ir al cine, ya no tenemos que trasladarnos grandes distancias. La Molina tiene ahora su propio conjunto de salas cinematográficas, ocho en total, ubicadas a lo largo del último piso del centro comercial. La oferta de supermercados también ha sido mejorada, de modo que tenemos a Plaza Vea mucho más cerca de nuestro alcance. Para pasarla bien, Molina Plaza le ofrece, además del cine, varias opciones de restaurantes de comida rápida - para escoger entre pollo, pizza o hamburguesa-, y acogedores cafés donde compartir conversaciones, sandwiches y postres como San Antonio o Starbucks. Además está el amplio local de una importante cadena de boticas, una librería prestigiosa, tiendas de artefactos y más, lo que hace un total de 14 operadores. Molina Plaza ofrece también los servicios del gimnasio Sport Life. De ese modo, la oferta de ejercicios y salud también está más cerca y todo ello con la comodidad de una amplia playa de estacionamiento, seguridad garantizada y orden. Sólo en agosto, Molina Plaza recibió cerca de 195 mil visitantes y dentro de poco planifica inaugurar el News Café, cerca al ingreso de Plaza Vea. Todas las tiendas, antes dispersas a grandes distancias, están ahora reunidas en Molina Plaza, el nuevo punto de encuentro de La Molina y su gente.

Fin de la Edici贸n 2

Mois茅s Benites

REVISTA MOLICARD Año 1 - Nº 1 Julio 2005

Primera edición de la GUÍA MOLICARD. Realicé el diseño, la diagramación y la coordinación con la imprenta.

Editorial

Vecino Molinense

Estimados Vecinos: Un nuevo proyecto hacemos realidad hoy, al poner en sus manos la guía MOLICARD, en la que Ud. conocerá la relación de establecimientos afiliados a este sistema que acerca aún más al vecino con su municipalidad. Somos conscientes de la difícil situación económica que agobia a miles de vecinos que sin querer se atrasan en el pago de sus tributos. Pero también reconocemos el esfuerzo de aquellos que con sus aportes puntuales, hacen posible que el distrito pueda desarrollarse. Justamente una manera de recompensar a los vecinos puntuales es la tarjeta MOLICARD. Hasta el momento son 14,835 contribuyentes que han recibido la tarjeta en sus domicilios, la cuál les permitirá acceder a fabulosos descuentos en establecimientos autorizados que figuran en la presente guía, así como tener atención preferencial en la Municipalidad entre otros beneficios. El programa MOLICARD ya ha sorteado entre los vecinos un automóvil 0.KM, una moderna refrigeradora side by side y en los próximos días sortearemos un equipo completo de audio y video. Recuerde que con sus aportes puntuales seguimos avanzando. Estamos recuperando pistas, se ha iniciado la rehabilitación de la segunda etapa de la Av. Los Constructores, muy pronto comenzamos con todo el eje de la Av. La Molina. Hemos mejorado notablemente la seguridad en el distrito, disminuyendo considerablemente el índice delictivo. Nuestro Serenazgo esta implementado con equipos de ultima generación. Por otro lado La Molina es el distrito con mayor porcentaje de área verde por habitante (30 m2 p/h), superando el promedio internacional de áreas verdes recomendado por la Organización Mundial de la Salud.

Quiero agradecerles a ustedes vecinos, por cumplir con sus tributos municipales, recursos que son la base para hacer realidad obras y servicios como los antes mencionados.

Luis Dibos Vargas Prada Alcalde

Edición SERVICIOS GLOBALES CORPORATIVOS S.A.C. Telf: 273-1159 / 9733-2687

Conviértase en un contribuyente MOLICARD cumpliendo con el pago de sus tributos municipales puntualmente y obtenga los siguientes beneficios: · Obtener la Tarjeta MOLICARD que le permitirá acceder a una atención preferente en todas las dependencias de nuestra institución y participar de las promociones que brindan los establecimientos comerciales afiliados al Programa MOLICARD. · Participar de los cuatro sorteos anuales que realiza nuestra institución, siempre que, se mantenga en la condición de vecino puntual en el ejercicio correspondiente, es decir, que realice el pago de sus tributos municipales en las fechas de vencimiento establecidas. El número de opciones con que participará en cada sorteo dependerá de la oportunidad del cumplimiento de sus obligaciones tributarias dentro del ejercicio, de acuerdo al siguiente sistema: · Tres opciones, para aquellos que hayan cancelado el íntegro del Impuesto Predial y Arbitrios Municipales hasta la fecha de vencimiento de la primera cuota. · Dos opciones para quienes, al primer vencimiento de la cuota del Impuesto Predial y Arbitrios Municipales hayan cancelado, por lo menos dos trimestres de ambas obligaciones. · Una opción, para los que hayan cancelado sus cuotas trimestrales dentro del plazo de vencimiento. Los contribuyentes considerados en esta alternativa, podrán participar con dos opciones en los siguientes sorteos, siempre y cuando cancelen al vencimiento de un trimestre una de las cuotas, por vencer, en forma anticipada. Los requisitos para participar en los sorteos periódicos que se realicen dentro del Programa MOLICARD, son los siguientes: · Tener la condición de vecino MOLICARD y haber efectuado el pago puntual de sus obligaciones tributarias del ejercicio corriente. · No tener Convenio de Fraccionamiento vigente. · Haberse desistido de cualquier medio impugnatorio respecto a obligaciones tributarias, en caso de haberlo formulado.

Año 1 Número 1 Julio 2005

Redacción Yoli Gutierrez Diseño y diagramación Moises Benites Fotografías Perullacta Ortografía Iris Zavala

PROGRAMA MOLICARD Área Responsable Gerencia de Rentas

on sólo 26 años, la diseñadora peruana Claudia Bertolero ha empezado ya a ganarse un lugar en el ámbito internacional de las tendencias en ropa y accesorios. Su colección «Paso Peruano», inspirada en los caballos peruanos de paso y los implementos que los atañen, ha dado la vuelta al mundo causando muy buenas impresiones. En Berlín, en Madrid y en Milán, las grandes capitales de la moda mundial, los vestidos en cuero, faldas caladas, bordados manuales, sombreros y tejidos de alpaca son las prendas con las que los creadores peruanos representan al Perú, inspirados todos en una tendencia étnica y vanguardista que se nutre de nuestro rico pasado y se complementa con las corrientes modernas.

Étnica y Vanguardista Moda peruana para el Mundo La revista Vogue en español, una de las más importantes publicaciones de la moda internacional, ha dedicado grandes espacios para la difusión de este nuevo boom de la creación peruana, entregando en tres de sus ediciones de este año encartes dedicados exclusivamente a las propuestas de nuestros diseñadores. Además de Claudia Bertolero y su inspiración en el caballo peruano de paso, destacan las creaciones de otra joven talentosa, Giuliana Testino, quien apuesta por finos y delicados trabajos en crochet. También resaltan Jack Abugattás y sus diseños en lana de alpaca, Sitka Semsch, quien combina a la perfección texturas y colores con materiales nacionales y los trabajos de Sonia Lozada, Sumy Kujon, Alexandra Neyra, Paul Phillip Evans así como de la reconocida Norka Peralta, con creaciones que han puesto a nuestro país en la vitrina de la moda internacional con muy buenos resultados.

salud

Maíz Morado Un nuevo aliado contra la obesidad y la diabetes

ara nosotros, un vasito de chicha morada es una bebida común aunque deliciosa. Pero la esencia que obtenemos al hervir el maíz morado no es sólo rica. Si usted es uno de los hinchas de la bebida púrpura o de la mazamorra, le tenemos muy buenas noticias ya que recientes estudios clínicos en Japón han demostrado que, entre otras maravillas, el moradito de nuestro maíz podría ser un gran aliado en la lucha contra la diabetes y la obesidad, nada menos. Antocianina es el nombre del pigmento que da color al maíz morado. El año pasado, un equipo de investigación de la universidad japonesa Doshisha de Kioto comprobó que el extracto de maíz morado incrementa la actividad de un gen que regula la función de las células grasas. El director de este proyecto, Takanori Tsuda, experimentó los beneficios del maíz morado con dos grupos de ratones. La prueba duró 12 semanas y consistió en alimentar a los roedores con una dieta consistente en grasas. Es decir, a los ratones les dieron de comer esos gustitos chatarreros que vuelven locos -y quitan la salud- a muchos de nosotros. Pero al mismo tiempo, a un grupo de ellos -sólo uno- se le administró la antocianina. Al cabo de las 12 semanas, los ratones mostraron un incremento del 100% en su peso, cambio de células grasas en el cuerpo y elevación de la insulina. Pero los ratones del grupo que recibió el moradito no experimentaron esos cambios. Ni subieron de peso, ni aumentaron su insulina. La obesidad y la diabetes son los grandes males de este nuevo siglo. Las propiedades del maíz morado brindan entonces nuevas esperanzas para su prevención. Esto se suma a lo que años atrás se había comprobado: que tomando chicha morada o extracto de maíz morado estamos consumiendo uno de los antioxidantes más potentes del mundo (según la revista Nutraceuticals World), un buen inhibidor del colesterol malo, un protector de la retina, un estimulador de la circulación sanguínea, un regenerador de tejidos, un antiarrugas y un gran defensor del cáncer colorrectal, entre otros grandes beneficios.

REPORTAJE

Ahí está el Misti», murmuran en el ómnibus. Dos horas antes de llegar a la ciudad ya es posible divisar desde la carretera aquel volcán alto y misterioso, que hace guardia y abraza la tierra arequipeña. «Pocos volcanes conservan la forma cónica», asegura orgulloso un arequipeño, «esa es la belleza del Misti», dice. El movimiento cotidiano de Arequipa es el de una metrópoli. Muchos autos, mucha gente desplazándose, tiendas y grandes industrias como la fábrica de leche Gloria. Ésta es la segunda ciudad más importante del Perú, después de Lima, con más de un millón de habitantes y uno de los principales destinos turísticos del sur peruano. Turistas encantados y arequipeños trabajadores transitan por sus calles. Eso es, dicen, lo que más identifica a los arequipeños, aunque no es difícil pasar por alto el admirable desborde de orgullo que muestran por su tierra, bella en efecto, su cordialidad hacia los foráneos y el dejo pausado y contagioso con que explican sus razones «No me va a negar que Arequipa es la ciudad más linda del Perú», cuenta convencido un taxista. Y es muy posible, sólo que aún no conozco todo el Perú -y él tampoco-. Las calles de Arequipa son en general tranquilas, ordenadas, limpias. La mayoría de edificios del centro histórico ostenta construcciones coloniales muy bien

conservadas, hechas de sillar, material volcánico cuyo color ha dado origen al apelativo de Ciudad Blanca. La plaza de armas de Arequipa es hermosa, impecable y muy acogedora. Durante el día, cientos de palomas revolotean alrededor de su pileta y le dan una característica propia. Por eso nadie deja de fotografiarse alimentando a las aves. Por la noche, las luces resaltan en los tres portales que rodean la plaza. A un lado está su catedral, una inmensa y majestuosa mole de sillar con dos finas torres, un monumento impresionante cuando se ilumina de noche. Pero la catedral no es el único monumento impresionante de la Ciudad Blanca. Una mezcla de historia, cultura y belleza se conjuga en las visitas al centro histórico - con sus conventos, iglesias y casonas- y fuera de la ciudad donde encontramos campos verdes, valles pródigos y

AREQUIPA: Campiña, Volcán y «Un oasis entre el desierto y la montaña, un campo verde de todos los matices entre el bermejo austero del desierto y el misterioso violeta de sus cerros gigantes». Víctor Andrés Belaúnde

tradiciones coloridas y ancestrales que compartir con gente cálida y acogedora. Desde el 27 de julio Arequipa se prepara para festejar su aniversario 465, cuyo día central es el 15 de agosto. Este año la celebración promete ser de las mejores, por eso se han considerado actividades adicionales al tradicional Corzo de la Amistad, la serenata, el Festidanza y la Feria Regional del Cerro Juli, con sus conciertos internacionales. Si usted no conoce Arequipa o se quedó con ganas de volver a sus tierras... ésta es la fecha. Prepare sus maletas y enrúmbense hacia el sur. Arequipa lo recibirá con sus calles embanderadas, sus almuerzos con rocoto relleno y un ambiente de fiesta que le dejará sentir que está, sin duda, en una de las tierras más queridas del Perú.

Sillar

Festejos por Aniversario

as actividades de celebración se iniciarán el 27 de julio con la elección y coronación de la Reina de Arequipa. En esta ocasión Jorge Pardo, el último ganador del Festival de Viña del Mar será el encargado de poner la nota musical en el evento, el 30 de julio se realizará la Serenata de Apertura, con la participación de Manolo Otero de España y Fernando de Madariaga de Argentina. El 6 de agosto se dará inicio al II Festival de la Canción Indoamericana. El 8 de agosto tendrá lugar el IV Concurso Artesanal en Sillar y Hierro. El 14 de agosto, como cada año, la plaza de armas será el escenario de la Serenata a la Ciudad y en la avenida La Marina se podrá apreciar la escenificación de la fundación de Arequipa, con más de 100 artistas en escena. El 15, por la tarde, las calles principales desbordarán con el Corzo de la Amistad y finalmente se realizará el XXIII Festidanza que reunirá a los mejores exponentes de la danza folklórica provenientes de Murcia y Barcelona en España, de Eslovaquia, Francia, México, Panamá, Ecuador, Costa Rica, Chile, Ecuador, Colombia y de Perú, entre el 16 y 18 de agosto.

RECOMENDAMOS VISITAR

Mirador de Yanahuara Aproximadamente a 2 km del centro de la ciudad, tiene una vista privilegiada de ella y del volcán Misti. Pueblo de Sabandía A unos 8 km al sur de la ciudad. Amplias andenerías y tres volcanes, el Misti, el Chachani y el Pichu Pichu, dan marco al paisaje que rodea este tradicional pueblo. Molino de Sabandía Ubicado en el pueblo de Sabandía, representa la arquitectura típica de la región con predominio del sillar. Mansión del Fundador A 9 km de la ciudad y construida al borde de un acantilado, es un palacio colonial que perteneció al fundador de la Ciudad Blanca. Distrito de Cayma Se ubica a 3 km al sur de Arequipa. El poblado de Cayma es conocido como el «Balcón de Arequipa» por su privilegiada ubicación que permite divisar toda la ciudad. Baños Termales de Yura A unos 30 km al norte de la ciudad, son conocidos por las propiedades terapéuticas de las aguas de sus pozos. Cuevas de Sumbay - Arte rupestre Se encuentran a 97 km al norte de Arequipa, por la carretera a Caylloma (1 hora 45 minutos en bus). Las cuevas exhiben figuras pintadas por los primeros pobladores de la zona y tienen una antigüedad de 6 mil a 8 mil años, aproximadamente. Distrito de Tiabaya A 10 km de la ciudad de Arequipa, es famosa por sus picanterías. Distrito de Characato A 10 km de Arequipa (unos 15 minutos en auto). Es el pueblo de los tradicionales agricultores arequipeños, los characatos.

Por: Yoly Gutiérrez

50% ESCUELA DE FLAMENCO SOL Y LUNA C.C. Plaza Camacho 3er. piso, 26 D Telf: 9946 - 1092 50% de dscto. al tercer inscrito en clases de Flamenco. 20% CASA MUSICAL ISABEL Av. La Molina 1047, tda. 17 Telf: 791 - 1852 20% de dscto. en venta, reparación o construcción de instrumentos; y 50% en clases de música.

GUIA MOLICARD AGENCIAS DE EMPLEO

10%

ALFREDO COPPERO S.A.C. Decoraciones en Metal Av. Los Constructores del Sol 149 Telf: 348 - 1142 10% de dscto. en nuestros servicios.

AUTOS DYNAMIC TOURING Calle San Ignacio 2do piso, Tda 2042 C.C. La Rotonda Telf: 349 - 5251 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

FARMA RED PERÚ 40% Pasaje Portobello 135 Telf: 479 - 0260 40% de dscto. en vitaminas; y medida de presión gratis. BOTICA ARADA Calle Madre de Dios 200 Telf: 348 - 2968 10% de dscto. en juguetería y regalos.

10%

BOTICAS PERÚ Av. La Molina 870 Telf: 434 - 0008 5% de dscto. en regalos; medida de presión arterial y despistaje de glucosa gratis.

FARMACIA BLIPP´S Jr. Arequipa 154, Santa Patricia II etapa Telf: 349 - 3913 3% de dscto. en general.

BOTICA REDY´S Calle Manuel Scorza 258 Telf: 348 - 6669 3% de dscto. en general.

GUTIERREZ NARREA DE WANKUN BERTA 25% Av. La Molina 1167 tda. 240 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 6571 25% de dscto. en nuestros servicios.

SERVICENTRO «ELBEKA» 10% Av. La Molina 580 Telf: 436 - 1604 10% de dscto. en lavado en general, cambio de aceite y afinamiento.

AGENCIAS DE VIAJE

BAZAR

COMPUTACIÓN

10% EGHA C.C. LA FONTANA Av. Circunvalación del Golf 422, tda. 23 C.C. La Fontana Telf: 435 - 3835 10% de dscto. de lunes a sábados de 10:30 a 2 pm y de 4pm a 8 pm.

10% DISKIT S.R.L. Av. La Fontana 410 tda. 146 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 7352 10% de dscto. en accesorios para cómputo; y 5% de dscto. en suministros.

ALAS DEL CIELO AGENCIAS DE VIAJES Y TURISMO S.A. Av. Javier Prado Este 4921, Of. 1 Telf: 437 - 6575 2% de dscto. en pasajes aéreos nacionales. ALPHA VIAJES Y TURISMO S.A.C. Av. La Fontana Of. 2043 / C.C. La Rotonda II Telf: 349 – 3565 2% de dscto. en paquetes internacionales. G & V TRAVEL AND MAIL SRL CONCESIONARIO SERPOST Av. La Molina 1167, Of. 103 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0160 2% de dscto. en pasajes aéreos. VIAJE FÁCIL REPRESENTACIONES Av. La Molina 2830, tda. 9-A / C.C. Molicentro Telf: 368 - 1872 2 % en pasajes aéreos nacionales y 1% en pasajes aéreos internacionales.

ARTE Y DECORACIÓN 50% EUROBELT S.A.C. Taller De Arte y Manualidades Av. La Molina 1167, tda. 110 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 2212 50% de dscto. en diluyente para tinta al óleo; y por la compra de materiales, reciba clases gratis los días lunes.

POP‘S, DE TODO PARA TODOS 10% Av. La Fontana 458, 2do piso / C.C. La Rotonda 10% de dscto. en carteras y mochilas. BAZAR ÍNTIMO Av. La Molina 1047, tda. 05 5% de dscto. en general.

BAZAR SANDY Av. La Molina 1047, stand 10 Telf: 9804 - 6916 5% de dscto. en su compra total.

REGALOS Y SORPRESAS Av. La Molina 1035, stand 76 Telf: 349 - 2013 5% de dscto. en regalos.

BOTICAS Y FARMACIAS BOTICAS 24 HORAS 50% Calle Las Zarzamoras 189 – 193, Urb. Camacho Telf: 437 - 6399 Entre 35% y 50% de dscto. por la compra de productos.

DISFRACES SOMBREROS Y DISFRACES AURELIA 10% Av. Javier Prado Este 6566 Telf: 349 - 0641 10% de dscto. en venta y alquiler de variedad de disfraces y trajes típicos de todas las regiones. «EL ABUELITO» 5% FIESTAS INFANTILES Y DISFRACES Av. La Molina 1167, tda. 233 / C.C. La Rotonda Tel: 348 - 7551 5% de dscto. en disfraces y artículos para fiestas infantiles.

EMPRESAS DE TRANSPORTE CRUZ DEL SUR 10% Telf: 311 - 5050 10% de dscto. en servicio Cruzero (2do piso), Imperial e Ideal Plus a nivel nacional.

FERRETERÍA FERRETERÍA INDUSTRIAL LA MOLINA 12% Av. La Molina 690 12 % de dscto. en accesorios eléctricos, pernos en general y brochas; y 10% en rodillos. FERRETERÍA DECOR PLACE S.A.C. Av. La Molina 803 / Santa Felicia, I Etapa Telf: 348 - 6966 10% de dscto. en servicios y acabados decorativos.

10%

FERRETERÍA FULL COLOR Av. La Molina 708 / Residencial Monterrico Telf: 434 – 2425 10% de dscto. en todas sus pinturas.

10%

ALENZ COLOR S.A.C. Av. Flora Tristan 656 / 694 Telf: 349 - 4079 5% de dscto. en nuestros servicios.

GIMNASIOS

10% BTIMARKET E.I.R.L. Av. La Molina 995 / Residencial Monterrico Telf: 348 - 0824 10% de dscto. en material eléctrico; y 20% en lámparas vitrales.

ESTUDIO COLOR S.C.R.L. 10% Calle Los Higos 130 Telf: 435 - 4373 10% de dscto. por la compra de 1 rollo de 36 fotos.

FERIA FERRETERA S.A. Av. La Molina 536 / Residencial Monterrico Telf: 436 - 3500 5% de dscto. en lavaderos de granito.

SERMAFER Av. Flora Tristán 836 Telf: 348 - 8852 5% de dscto. por las compras al contado.

SPORTLIFE FITNESS CLUB 10% Av. Raúl Ferrero C.C. Molina Plaza, 2do piso telf: 365 - 4250 Av. Caminos del Inca 331, Surco / telf: 372 - 7738 Pancho Fierro 194, El Olivar, San Isidro telf: 222 - 4776 Av. Bellavista 816, Rs. Las Américas, Miraflores telf: 445 - 4247 10% de dscto. sobre las tarifas regulares.

15%

FLORERÍA KRISTEL FLOWERS Av. Javier Prado Este 5193, tda 6A2 / C.C. Camacho Telf: 436 - 0673 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

GREEN HOUSE PERÚ S.A.C. 15% Av. Los Copales 122 Telf: 273 - 3232 15% de dscto. en arreglos florales y cajas de rosas.

GIMNASIO Y SAUNA LA FONTANA Av. La Fontana 1020 Telf: 348 - 5448 5% de dscto. en la mensualidad.

FLORERÍA CORPORACIÓN INTERNACIONAL DE FLORERÍAS S.A.C. Av. La Molina 2830, tda. A8 Telf: 368 - 1872 15% de dscto. en arreglos en general.

10%

NEW ENERGY Calle Las Caobas 118, 3er. piso Telf: 365 - 8187 10% de dscto. en nuestros servicios.

HOGAR CASA RODRIGUEZ E.I.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, tda. 10-B Telf: 436 - 6696 15% de dscto. en general.

15%

15% PATTY & CAROLINA CRAFTS Taller de Arte Av. Javier Prado Este 5193, stand 23 / C.C. Plaza Camacho Telf: 434 - 2846 15% de dscto. en su inscripción en talleres: pintura en madera, cerámica, vitrofusión y bijoutería.

10%

VIDRIERÍA MULTIGLASS S.A.C. Av. Los Constructores 255 Telf: 348 - 2422 15% de dscto. en todas nuestras líneas.

15%

FLORERÍA MIYASATO Av. La Fontana 1103, tda 02 Telf: 349 - 2531 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

SWISS RELOJERO Relojería Av. Ricardo Elías Aparicio 771 tda. 208 Telf: 368 - 5174 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

FLORERÍA LA FONTANA Av. La Fontana 1335, tda. 2 Telf: 349 - 6843 10% de dscto. en compras al contado. MARY‘S FLOWER‘S Av. La Fontana 1295 Telf: 348 - 1601 10% de dscto. en arreglos florales.

10%

LOS JAZMINES DE LA MOLINA Av. Flora Tristán 275 Telf: 348 - 2084 10% de dscto. en pagos en efectivo.

10%

FOTOGRAFÍA DISTRIBUCIONES EFICIENTES Artículos Fotográficos Av. Del Parque 510 / La Planicie Telf: 368 - 1723 10% de dscto. en general.

10%

ENCANTOS 10% Calle El Sauce 255, tda. 14 / El Sauce Rinconada Telf: 793 - 1996 10% de dscto. en nuestros servicios. BAMBUDESIGN 10% Av. Raúl Ferrero 1330 –1338 / El Remanso Telf: 495 - 1819 10% de dscto. en todos nuestros productos. GARAY Calle Las Cascadas 140 Telf: 365 - 4318 10% de dscto. en servicios de decoración, cortinas, muebles y artesanías.

10%

DECORACIONES SANTA PATRICIA Av. Flora Tristán 486 Telf: 348 - 4252 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

VIDIRERÍA DECORACIONES SERVICIOS «BREÑA E HIJOS» Av. Flora Tristán 952 Telf: 349 - 1380 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

5% COMERCIAL VICTORIA Av. Flora Tristán 822 Telf: 348 - 6072 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios. DECORACIONES «DURAN» 5% ALFOMBRAS Y MUEBLES Av. La Molina 1810, tda. 30 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 4540 5% de dscto. en nuestros servicios GALERÍA VIDRIERÍA SILVIA Av. Raúl Ferrero 1169 Telf: 365 - 3248 5% de dscto. en todos nuestros servicios.

HOTELES Y HOSPEDAJES

15% KEY‘S CENTER J.C S.A.C. Cerrajería Av. La Molina 1840 tda. 108 Telf: 368 - 4998 10% de dscto. en duplicados de llaves en general; y 15% en servicios de reparación de cerraduras. COMERCIAL GABY Av. La Molina 1035, tda. 49 - 50 Telf: 348 - 6866 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

ARQ. & MEDIA Av. Javier Prado Este 5250, Of. 304 / C.C. La Rotonda Telf: 435 - 6462 10% de dscto. en general.

10%

HOTEL LAS DUNAS 25% Av. Vasco Núñez de Balboa 259, Miraflores Telf: 241 - 8000 25% de dscto. en tarifas válidas hasta el 15 de diciembre del 2005. * no válido los fines de semana ni feriados según calendario. Tarifas sujetas a la disponibilidad del hotel. HOTEL LA MOLINA Los Constructores 1027 Telf: 348 - 3730 20% de dscto. sobre la tarifa publicada.

20%

10%

IMPORTADORA 5% FEGASA IMPORTACIONES S.A.C. Av. La Molina 1840 tda. 101-102 / Urb. El Sauce de la Rinconada Telf: 368 - 0374 5% de dscto. en productos químicos para piscinas.

INTERNET 10% CLUB NET LA PLANICIE Av. Ricardo Elías Aparicio 771 Of. 207 / La Planicie Telf: 368 - 5105 10% de dscto. en llamadas internacionales.

JOYERÍA TALLER DE JOYERÍA «EL CORAL» Av. La Molina 1035, tda. 13 – tda. 88 Telf: 348 - 1394 10% de dscto. en general.

10%

MASCOTAS Y VETERINARIAS CLÍNICA VETERINARIA PET CENTER Av. Ricardo Elías Aparicio 141, tda. 19 - 20 Telf: 368 – 0912 10% de dscto. en general.

10%

CLÍNICA VETERINARIA PET FRIEND 10% Av. Javier Prado Este 5250, tda. 15, 15A y 24 / C.C. La Fontana Telf: 436 - 1288 10% de dscto. en general.

10% PEDIGREE PET‘S CARLITOS Av. La Molina 1047, Stand 98 / Urb. El Sol Telf: 349 - 1563 10% de dscto. en venta de mascotas, accesorios, alimentos para mascotas en general.

LAVANDERÍA AQUATIC 30% Av. Melgarejo 603 / Urb. Santa Patricia, I Etapa Telf: 349 - 6047 30% de dscto. en casacas de cuero liso y gamuza.

PELUQUERÍAS Y CENTROS DE BELLEZA

LAVANDERÍA PLANICIE DRY CLEANER 20% Av. Ricardo Elías Aparicio 771 Telf: 368 - 1023 20% de dscto. en servicio «Express en 1 hora».

CENTRO DE ESTÉTICA INTEGRAL «SEBEL»50% Av. Raúl Ferrero 1009, 201 - 2do piso 50% en tratamientos reductores, anticelulitis y reafirmantes. Por atención en peluquería, gratis manicure; y, por tratamiento facial, gratis masaje relajante.

20%

10% LAVANDERÍA ARIS Cl. Los Higos 127 / Urb. Residencial Monterrico Telf: 435 - 9684 10% de dscto. en lavado en seco.

10%

20%

IMAGEN 20% Av. La Molina 1167, tda. 173 / C.C. La Rotonda Telf: 793 - 1186 20% de dscto. en corte de cabello.

KELI SALÓN 15% Las Zarzamoras 185 Telf: 364 - 8730 15% de dscto. en sus servicios los días martes.

JUGUETERÍA

CAMACHO DRY CLEANERS Av. Javier Prado Este 4921 / Camacho Telf: 436 - 0567 20% de dscto. en nuestros servicios.

PRETTY WOMAN SALÓN Av. Siete 580, tda. 18 / El Sauce Rinconada Telf: 368 - 1820 20% de dscto. en general los días jueves.

ÓPTICAS

20% RECETAS OPTICAS Av. Los Constructores 950, Urb. Santa Raquel Telf: 349 - 4441 20% de dscto. solo en monturas.

LAVANDERÍA

20%

15% MIC SALÓN Calle El Sauce, C.C. El Sauce, tda 2ª 15% de dscto. de lunes a jueves en masaje, peinado, manicure y pedicure. 50% al segundo tratamiento capilar anti-stress redken.

JOYERÍA DEYALI 5% Av. La Molina 1035, tda. 30 Telf: 349 - 2275 5% de dscto. en compra de plata y oro de 18 k.

PELUQUERÍA LINARES Av. Flora Tristán 969, 3ra etapa de La Molina 20% de dscto. en general.

VETERINARIA MI MASCOTA 5% Av. Constructores 330 A Telf: 348 - 3100 Entre 5% y 10% de dscto. en nuestros servicios.

50% ÓPTICAS LENTES & LENTES Av. Larco – 815, Miraflores / Telf: 445 - 6692 Av. José Pardo de Zela 236 – Lince / Telf: 471 - 0407 Jr. Las Caobas 110 – La Molina / Telf: 365 - 2637 50% de dscto. en su segunda compra de lunas, monturas y lentes de contacto.

SMART KIDS WORLD Av. La Molina 1167 tda 144 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 5170 5% de dscto. en productos «Lamaze».

PELUQUERÍA LA ROTONDA 20% Av. La Fontana 440, int. 1008 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 9820 20% de dscto. en nuestros servicios.

MADELEINE‘S BEAUTY SALON Calle Los Higos 106 Telf: 437 - 5652 15% de dscto. en general.

15%

PELUQUERÍA «CLAN ATUNCAR» Av. Javier Prado Este 5193, tda. 22 - 23B C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 0393 15% de dscto. en general.

15%

PELUQUERÍA UNISEX MIRIAN Calle Los Higos 113, int. C Urb. Residencial Monterrico Telf: 434 - 4554 15% de dscto. en nuestros servicios.

15%

SALÓN DE BELLEZA «ELÍAS RAMOS» 15% Av. Los Cóndores, Mz. W Lote 24 Telf: 434 - 1181 15% de dscto. en todos sus servicios de lunes a jueves.

15% VITA NOVA MEDICAL SPA Av. Javier Prado Este 5193, stand 21-D, 3er nivel. Telf: 436 - 4416 15% en nuestros servicios. CENTRO DE BELLEZA VANITY SALON Flora Tristán 622 Telf: 348 - 8100 10% de dscto. en general.

10%

30% SALÓN DE BELLEZA NORITA Av. La Molina 1810, tda. 41 Telf: 365 - 5100 30% en dscto. en tintes; y 20% en maquillaje, manicure, pedicure y secado.

CENTRO DE MASAJES «MASSAGE» C.C. La Rotonda II, tda. 2062 Telf: 348 - 1630 10% de dscto. en nuestros servicios.

10%

22% STEPHANIE SALÓN Av. La Molina 1810, tda. 03 / C.C. La Rinconada Telf: 368 - 0460 22% de dscto. en manicure y pedicure.

CLAN‘S PELUQUERÍA UNISEX 10% Av. La Fontana 410 tda. 133 / C.C. La Rotonda Telf: 348 - 0163 10% de dscto. en tintes, cortes, manicure y pedicure.

GABINETE DE COSMIATRIA «SWISSALON» 20% Av Javier Prado Este 5193, tda. 11 – 12c / C.C. Plaza Camacho Telf: 436 - 4250 20% de dscto. en tratamientos faciales y corporales, maquillaje para novias, permanentes y depilación progresiva. JESSICA‘S BEAUTI SALÓN UNISEX 20% Av. La Molina 1167 tda. 108 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0941 20% de dscto. en general.

KARISMA PELUQUERÍA SALÓN 10% Av. La Molina 1167 tda. 112 / C.C. La Rotonda Telf: 349 - 0401 10% de dscto. en cepillado, lacIados y limpieza facial; y, 15% en manicure, pedicure, peinados, moños de novia y cortes de cabello. PEINADOS MARIA Av. Calle Madre de Dios 185 Telf: 349 - 1504 10% de dscto. en tinte permanente, uñas acrílicas, uñas de gel e iluminaciones.

10%

PEINADOS NINO Jr. Santiago de Compostela 157 Telf: 479 – 1177 10% los días miércoles.

10%

PELUQUERÍA YOHANA 10% Av. Los Constructores 1206 Telf: 348 - 8827 10% de dscto. en color y tratamiento facial. Tratamiento capilar gratis.

10% REFLEJOS Av. Las Lomas De La Molina Vieja 396 Cel: 9937 - 3093 10% de dscto. los días martes en tratamiento facial y capilar.

10% SALÓN DE BELLEZA UNISEX «ZORA» Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 209 Telf: 368 - 4394 10% de dscto. en todos nuestros servicios. 10% SALÓN DE BELLEZA «ORLANDOS» Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 207 Telf: 368 - 2230 10% de dscto. en cortes, manicure y pedicure (martes y miércoles) YRENE COFFIURE 10% Av. Javier Prado Este 5193, tda. 25 b / C.C. Plaza Camacho Telf: 437 - 6878 10% de dscto. en tratamiento facial. PELUQUERÍA LA MOLINA 5% Av. La Molina 706 Telf: 435 - 5042 5% en dscto. en cera, uñas acrílicas, masaje de reducción, relajamiento y otros.

RESTAURANTES «EL REY - CEBICHERÍA» Calle Los Higos 103 Telf: 795 - 5963 20% de dscto. en pescados y mariscos.

20%

RESTAURANTE BARLOVENTO Av. Bartolomé Herrera 493 / Lince Telf: 471 - 6265 15% de dscto. en platos a la carta.

15%

VILLA TREVI RISTORANTE Av. Javier Prado Este 5912 Telf: 434 - 3729 15% de dscto. en consumo.

15%

BUONA PASTA Jr. La Cañada 388, tda. 17 / C.C. Arena Moll Telf: 479 - 2990 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

RESTAURANT- CEBICHERÍA «LAS DELICIAS» 10% Av. La Molina 610 Telf: 434 - 2575 10% de dscto. en platos a la carta.

10% RESTAURANT EL CEVICHÓN Av. La Molina 1167, tda. 136 – 137 C.C. La Rotonda Telf: 349 - 6907 10% de dscto. en pagos en efectivo y 5 % con tarjeta de crédito. 10% SPONDYLUS Av. Caminos del Inca 1899 / Santiago de Surco Telf: 275 - 3188 10% de dscto. en consumo. 10% RESTAURANT PUNTA SAL Av. Conquistadores 498 San Isidro Telf: 441 - 7931. Av. Canaval y Moreyra 611 / San Isidro Telf: 475 - 1306 Av. El Golf los Incas 376 / La Molina Telf: 434 - 2491 Malecón cisneros c/3, esq. con calle Tripo / Telf: 445-9675 10% de dscto. en consumo. RESTAURANT ANDA A LUCIA 5% Av. Los Frutales n° 1093 - 101 Telf: 250 - 0135 5% de dscto. por consumo y un atractivo 10% por consumos mayores a S/.50 en efectivo. DULCERÍA SUSPIRO LIMEÑO 5% Jr. General Mendiburu 1089 Santa Cruz / Miraflores (Alt. cuadra 10 de la Av. del Ejército) Telf: 441 - 9831 5% de dscto. en general. MAMACHELA Av. Los Agroquímicos 158 5% de dscto. en general, más choritos de cortesía.

ROPA 25% ATELIER DE LA ALTA COSTURA C.C. La Rotonda tda. 2074, 2do Piso Telf: 348 - 0106 25% de dscto. en diseños y confecciones de vestido de novias y quinceaños. 10% SASTRERIA LUISA SANCHEZ DIAZ Calle Los Higos 109 / Residencial Monterrico Entre 10% y 20% de dscto. en confecciones.

FAMILY‘S CAFE 10% Av. La Molina 1109 10% de dscto. en consumo y por la compra de un pastel, un café de cortesía. KINTARO RESTAURANT Av. La Molina 1111 Telf: 349 - 0116 10% de dscto. en consumo.

10% LA CASA DE LOS RAVIOLES C.C. Plaza Camacho tda. B21 Camacho Telf: 437 - 3001 C.C. Monterrico, Alt. Cdra. 18 de la Av. Primavera Telf: 435 - 4036 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

BOUTIQUE LETICIA Av. La Molina 1047, tda B / C.C. La Molina Telf: 349 - 7023 10% de dscto. en general.

10%

BOUTIQUE LOURDES Av. La Molina 1047, tda. 72 Cel: 9933 - 1759 10% de dscto. en general.

10%

FAR WEST Av. Javier Prado Este 5254 Telf: 437 - 2082 10% de dscto. en nuestros productos.

10%

RENOVADORA DE CALZADO Y ARREGLO DE ROPA Av. Ricardo Elías Aparicio 771, tda. 203 Telf: 368 - 3583 10% de dscto. por la tercera prenda.

10% TABS SHOES Av. La Molina 1047, tda. 54 – 22 Telf: 349 - 4055 10% de dscto. en calzado para damas, caballeros y niños; importados o nacionales. 10%

SASTRERÍA CAMISERÍA TAILOR SHOP Av. C.C. Arena Mol, tda. 21 Telf: 368 - 2843 10% de dscto. en general NANCY TORI Av. La Molina 1033, Tda 04 Telf: 271 - 9801 5% de dscto. en ropas de baño; y 10% en implementos de ballet.

STAND 08 Jr. Las Cascadas 126, stand 8 / La Ensenada 5% de dscto. en general.

SALUD MOLISALUD 50% Calle Madre de Dios 196 Telf: 348 - 4308 50% de dscto. en consultas médicas. Vacunas, inyectables, tópico y análisis clínicos a costos por promoción. CONSULTORIO ODONTOLÓGICO «DR DENT» 30% Av. Los Constructores 1170, dpto. 201 / Urb. Santa Patricia Telf: 349 - 5730 30% en nuestros servicios.

25% CLÍNICA DENTAL «ESTRELLA» Av. Universidad 1810, int. 20 / C.C. La Rinconada Molicentro Telf: 364 - 5494 25% de dscto. en odontología integral, estética y ortodoncia. 20% DAX MEDICAL SERVICES S.A.C. Av. Raúl Ferrero 1533 Telf: 365 - 8079 20% de dscto. en todos nuestros servicios. TALLER FENG SHUI 10% AV. JAVIER PRADO ESTE 5193 St. 15-C, 2do piso. 10% de dscto. en general. CLÍNICA STELLA MARIS Paso de los Andes 923 / Pueblo Libre Oferta: Consulta médica a solo s/.50 y descuentos en farmacia hasta en 60 %.

SERVICIOS GENERALES PERUVIAN ACCOUNTANTS‘ S.R.L. Av. Javier Prado Este 5193, int. 12 B Telf: 434 – 3208 20% de dscto. en general.

20%

W Y H INGENIEROS 10% Av. Los Constructores 257 Telf: 348 - 8104 10% de dscto. en todos nuestros servicios. FULL POOL SRL. Calle Félix Lope de Vega 175, Santa Patricia Telf: 348 - 4026 10% en general

10%

ORGULLO

Juan Diego Flórez Brilla en Italia E

l tenor más aplaudido del momento, nuestro ompatriota Juan Diego Flórez, ha cosechado muy buenos comentarios con su actual participación en la ópera «La Cenerentola» (La Cenicienta») que se presenta en la temporada de julio del teatro La Scala de Milán, uno de los más importantes escenarios de la música y del canto lírico no sólo de Italia, sino del mundo entero. Con sólo 32 años, Juan Diego es reconocido como el mejor cantante lírico y es considerado el sucesor del italiano Luciano Pavaroti, quien ha calificado a nuestro compatriota como «el mejor», según sus propias expresiones. Al finalizar la temporada de julio, Flórez participará en el festival de Opera Rossini que se realizará en la ciudad italiana de Pesaro. Allí, el peruano volverá a interpretar uno de sus roles más brillantes con la ópera «El Barbero de Sevilla», que ha recibido elogios en todos los idiomas. En octubre se espera el regreso de Juan Diego al continente americano, con las presentaciones que realizará en Chicago. Con la agenda completa hasta el 2010, nuestro tenor no tiene aún fecha de retorno al Perú donde cantó el último 21 de abril. Sin embargo, Juan Diego ha dejado en claro que la posibilidad de su retorno es constante. «Siempre mi compromiso con el Perú está por encima de todo y espero continuar volviendo todos los años, al menos para un concierto», afirmó en su última visita.

Fin de la Edici贸n 1

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