Bu kitapta, doğrudan kullanabileceğimiz yöntemler ve ulaşabileceğimiz ses kayıtlarıyla, zihnimizi yönetmeyi, bütüncül sağlığa ulaşmayı öğreneceğiz.
Evet, zihniniz bedeninizle konuşuyor. Ve ne söylediği, sağlığı olduğu kadar hastalığı da getirebiliyor.