Medicina naturale febbraio 2015 (1)

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I a cura di Franco Travaglini

DARE UN SENSO ALLA VITA LA FA DURARE DI PIU Uno studio della University College London, in collaborazione con la Princeton University e la Stony Brook University (Usa), ha scoperto che gil anziani the hanno ancora uno scopo nella vita vivono in media 2 anni in pin rispetto a chi non sente cli averne uno. Per arrivare a questi risultati, pubblicati sulla rivista Lancet, I ricercatori hanno analizzato i dati di 9.050 britannici con un'età media di 65

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anni. Nel corso degli otto anni dello studio solo 119 per cento dei soggetti che avevano uno scopo nella vita è morto, contro 1129 per cento di chi non dava un senso alla propria. Ti sono diversi meccanismi biologici che possono collegare ii benessere a un migiloramento della salute, ad esempio attraverso cambiamenti ormonali o una riduzione della pressione sanguigna", hanno detto i ricercatori.

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Uno studio del Tom Baker Cancer Centre di Calgary, Canada, ha scoperto che la meditazione, lo yoga o anche la partecipazione a gruppi di sostegno possono avere davvero un impatto positivo sulle cellule dei malati di cancro al seno. Queste pratiche aiuterebbero a preservare I telomeri, I "cappucci" dei cromosomi che, se integri, sono collegati a una vita piI1 lunga e in salute.

I ricercatori hanno coinvolto nello studio, pubblicato sulla rivista Cancer, 88 donne sopravvissute al cancro al seno c che stavano vivendo un periodo di forte stress. Queste donne sono state divise in 3 gruppi: uno ha seguito un programma di "minfulness" (sostanzialmente meditazione e yoga) per otto settimane, un altro ha partecipato a otto sessiom di terapia di gruppo e un gruppo di controllo che ha solo partecipato a un singolo seminario di gestione dello stress. Ebbene, i ricercatori hanno riscontrato un impatto positivo delle attività dei primi due gruppi sui telomeri, diinostrando come II benessere mentale pub avere conseguenze fisiche benefiche.

Arrivano Ic scarpe che migilorano l'equilibrio e aiutano a non cadere: ripristinano la stabilità ndll'anziano, riducono la sua tendenza a ondeggiare mentre cammina a passi irregolari che rendono l'andatura incerta e a rischio caclute.

Secondo quanto riferito sulla rivista Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, queste caizature sono dotat.e di solette speciali the mandano vibrazioni linpercettibili alla pianta del piede, migliorando requilibrio dell'anziano. Le scarpe sono state sviluppate e testate per ora su 12 anziani presso una serie di istituti cli ricerca e ospedali di Boston tra cui ii prestigioso Beth Israel Deaconess Medical Center.

Sulla lingua della calzatura c'è una specie di interruttore collegato ad attuatori the trasformano la corrente (l'alimentazione e a batteria) in una vibrazione meccanica inipercettibile. Con l'eta e normale avere meno equilibrio, aequisire un'andatura incerta con passi irregolari. Ii tutto aumenta II rischio cadute, grave problema dell'anziano. In parte ciO e dovuto alla perdita di sensibilita della pianta del piede. Ebbene questo lavoro dimostra che l'utilizzo di scarpe vibranti aiuta l'anziano in poco tempo a riacquistare sensibilità del piede e quindi equilibrio e un'andatura pin regolare, riducendo di fatto ii rischio di cadere.

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