REPORTE SEMANAL NEWS

EDITION NY # 13 AÑO 1

23 Nov to 29 Nov, 2011

SPANISH / ENGLISH

GRATIS - FREE Pag.32

What Are The 10 Rules Of The Power Of Positive Thinking?

prime st r “Nuestra Concepto es Crear Conciencia en Nuestras Familias”

Pag 2

“Our Concept Is To Create Awareness In Our Families”

FAMILIA

Pag.12

Actitud Positiva, Como Lograrla

10 herramientas para ti

Pag 2

Que Hacer con Nuestros Niños en Vacaciones?

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Frances Ruiz

Jeff Cylkowski

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Actitud positiva, como lograrla La actitud positiva es la actitud mental adecuada en cualquier situación ayudándonos a resolver los problemas que puedan aparecer en nuestro camino.

La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos.

Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía.

las mejores armas para enfrentar con éxito lo que te toca vivir.

Evita las comparaciones

Para cultivar una actitud positiva nada mejor que ser uno mismo. Tanto las compa- Para dejar de divagar y angustiarte por lo raciones como las idealizaciones de cómo que todavía no sucedió, nada mejor que deberías ser tú y de cómo deberían ser las centrar todos tus sentidos en el aquí y ahocosas, son muy perjudiciales para tu salud ra, sin dejar de lado los sueños y los proyectos. mental y tu autoestima.

Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: la actitud positiva y la actitud negativa. Sin dejar de ser realista o soñador, puedes transformar- La frustración y la envidia que se genera al te en una persona más positiva y creativa ver en otros lo que uno quiere ser son penpara vivir las circunstancias de una manera samientos altamente negativos que debes aprender a controlar para evitar sentirte menos traumática y más relajada. deprimido.

Por eso, para dejar de ver todo negro y cultivar una verdadera “actitud positiva”, se han propuesto 10 reglas de oro que, si se siguen al pie de la letra, harán de ti una nueva persona:

de vivir el presente. Además este tipo de pensamientos alimentan la ansiedad y las preocupaciones y no te permiten disfrutar de los pequeños momentos que te da la vida.

Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar

Olvídate de los detalles

La obsesión por la perfección sólo puede conducirte a la desilusión. Pues no todo es tan perfecto como siempre pretendes que sea, la vida está llena de pequeños detalles que la hacen encantadora y única.

Relájate y respira profundo

Cuida tu imagen Verse bien es una manera de sentirse bien.

El cuidado personal te hará sentir más renovado y te ayudará a romper el círculo cerrado del pesimismo. Intenta cambiar de imagen regularmente y no dudes en arreglarte cada vez que sales de tu casa. Asimismo evita el encierro, esto te obligará a modificar tu aspecto.

Duerme plácidamente

Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo.

Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.

Acostúmbrate a mejorar tu calidad de sueño. Dormir bien es una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo durante el día.

Recuerda que un mal descanso incide directamente en tu humor, te hace sentir cansado e irritable, y sobre todo no te ayuda a cambiar la actitud.

Aprende a ver el lado positivo de las cosas

Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son

Pasa cuanto antes a la acción y permítele al cuerpo moverse con total libertad. Practica un deporte, haz alguna actividad física, recrea tu mente a través del baile o de un paseo por el parque. De esta forma elevas tus niveles de adrenalina y serotonina aumentando el optimismo y desechando los pensamientos negativos, por tanto ayudandote a conseguir una actitud positiva.

Creerte el centro del universo sólo alimentará las obsesiones que tienen por ti mismo. Poco a poco, comienza a centrarte en los demás y recuerda que ayudar al prójimo puede ayudarte a sentirte mejor y más positivo. Los problemas de los otros pueden hacerte tomar conciencia de que no todo lo que te pasa es tan grave.

Haz lo que piensas

Debes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido.

Mueve el cuerpo

Presta atención a los demás

Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.

de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.

Vive el presente Si piensas continuamente en lo que debes o puedes hacer en el futuro te pierdes

Si deseas que todo esté de acuerdo a tu esquema de valores te pasarás todo el tiempo tratando de acomodar esos detalles para que se vean perfectos, pero le quitará el sabor de disfrutar las cosas tal cual se presentan. Busca un equilibrio y deja de lado el exceso de perfeccionismo, te sentirás mejor.

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“ Cuando Bebas Agua, Recuerda la Fuente”

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”When you drink water, remember the Source”

What Are The 10 Rules Of The Power Of Positive Thinking?

The power of positive thinking

When you are engaged in an internal battle between your negative and and the top ten rules in getting it is positive self, you will need all the one of the hottest topic today. help you can get. Do not surround yourself with negative people who This is because people are realizing will just drag your positive attitude that positive thinking and a positive to the floor with their negativity. attitude does affect life significantly.

Have you heard of “The Secret” movie? It’s rapidly making it’s way 4) Be healthy around the world.

All of the positive thinking in the Whether you see a glass as half- world will not help you if you are empty or half-full can affect the six feet under, can it? You have to way you treat yourself. We are in keep your body healthy in order to control of our lives and our destiny. fuel your positive thinking. One An idle brain, is a devils’ workshop step to achieving the power of pothey say. This is not a positive quo- sitive thinking is looking after your te. However, using this ideology in body.

mind, we ventured to write on positive thinking, so that something 5) Switch negativity around productive would be achieved of Remove all negative thoughts by reour minds. pelling it outright when something negative enters your personality.

Here are the top 10 Rules to Get the Channel that energy into positive and see it for the positive effects it Power of Positive Thinking thoughts. Positive quotes and posi- brings, this will make your life eative affirmations will help to keep sier.

1) Believe negativity away.

You need to believe. You can not pretend to be a positive thinker. In positive thinking, you can not fake it because there is no one to pretend to. If somebody merely believes that you are a positive thinker, how can that benefit you? The most important of the ten rules of the power of positive thinking is that you yourself should believe it.

2) Be objective This is very important in the ten rules for the power of positive thinking. Many people tend to see their lives for their failures and thus, they lose all hope of ever attaining in their goal. Some other people, filled with false pride, tend to magnify their success and they make all the wrong decisions.

6) Be patient Positive thinking is not immediate.

You need to reprogram yourself in order to get remove any negative attitude you possess.

7) Remember that other people can sense your negativity Before you do anything, be sure to have the right attitude. One reason why people fail is because others can sense their negative attitude and want no part of it. Positive thoughts, positive thinking, and positive affirmation create a positive attitude

understand the true meaning of life. Sometimes, we look for rules in order to help us attain our goals.

People make rules in order to help themselves achieve their goals in 9) Pace yourself a manner that they can understand.

Rules are also used to help us unYou need to pace yourself in order to prevent yourself from collapsing. derstand life. People give out rules Take life one day at a time. Re- in order to help others get what they member that you can not hurry into want. We are able to keep every disbeing positive. Be patient and you covery made because of rules. will achieve a positive attitude.

It seems that people, when looking for rules, like to stick to ten, which 10) Apply the change is a nice, round number. It comes as The main characteristic of these ten no surprise that individuals look for rules of the power of positive thin- 10 rules for the power of positive king is the fact that they only bring thinking.

you to the door. You have to open it yourself. Many individuals do not realize this, but we need these rules in order to appreciate life more.

Some people think rules limit our achievements, but this is untrue.

Without any rules, we would have 8) Be positive been extinct centuries ago. Rules remove the chaos that is called life Always look for something posi3) Surround yourself with tive in everything new. When you and impose sanity into it. people who have a positive encounter something unfamiliar, do Rules are what we use to help us attitude not be afraid. Take a hard look at it

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No más deportaciones desde Rikers Island NUEVA YORK Nueva York puso fin a la deportación de indocumentados sin historial criminal, el alcalde Michael Bloomberg firmó la ley que limita la cooperación en las cárceles con las autoridades de inmigración.

La ley que ya es descrita como proinmigrante, evita que se deporten personas que no han cometido delito alguno pero que han sido encarceladas. La medida podría sentar un Sin embargo, los opositores a la medida, también dijeron presente y precedente. urgieron al alcalde a que vetara el Con la firma el alcalde Michael proyecto de ley citando que pone en Bloomberg le pone freno a una peligro la seguridad de la ciudadapráctica responsable de la deporta- nía. ción de miles de indocumentados Pero esto no fue suficiente para

Líderes pro-inmigrantes esperan que esta medida se convierta en un ejemplo a seguir para otras comunidades.

El estudio, difundido el miércoles, fue elaborado por e la Clínica de Derechos de los Inmigrantes de la facultad de derecho de la Universidad de Nueva York, la Unión de Libertades Civiles de Nueva York y la organización Familias por la Libertad.

Los autores del reporte informaron que está basado en datos logrados a través de la ley de libertad de información estadounidense.

El informe indicó que los agentes se alejan de la frontera canadiense para arrestar a inmigrantes sin autorización para residir en Estados Unidos.

Entre el 2006 y el 2009, un total de 2.743 personas fueron arrestadas por agentes de la Agencia de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés) en trenes y autobuses estacionados en el centro de transporte de Rochester, en el norte

del estado. Un 73% eran inmigrantes latinoamericanos, según el reporte.

Derailed”, en inglés), denuncia que agentes de patrullas de las fronteras se adentran en el norte del estado de Nueva York para subir a autobuses y trenes y pedir documentación a afroamericanos, asiáticos e inmigrantes que por su aspecto parecen hispanos. De esta forma pueden cumplir con el número de arrestos que han de realizar mensualmente, dice el estudio.

Los tres grupos aseguran que la labor de CBP es monitorear la frontera y la gente que sale y entra del país, pero portavoces de la agencia siempre han dicho tienen jurisdicción para hacer cumplir las leyes de inmigración en un radio de 160 kilómetros (100 millas) Según el informe, un 76% de los arrestos desde de la frontera.

Kerry Rogers, portavoz de CBP, dijo el realizados entre el 2006 y el 2009 en el centro de transporte miércoles que aún no ha emitido una respuesta al reporte, pero que de Rochester eran personas que llevaban en Estados Unidos probablemente lo hará a lo largo del día. La agencia señaló reciente- más de un año. Tan sólo un 1% de los arrestados llevaban en el país mente que ha reducido sus redadas en trenes y autobuses en el nor- menos de tres días y menos de un 1% fueron arrestados cuando cruzate del estado, pero que ban la frontera. no las ha eliminado.

“Los agentes de las patrullas de fronteras están usando su autoridad para realizar interrogatorios injustificados sobre el estatus migratorio de la gente y luego arrestarla”, dijo Nancy Morawetz, profesora de la Clínica de Derechos de los Inmigrantes de la facultad de derecho de la Universidad de Nueva York, durante una llamada con periodistas.

El reporte, llamado “Justicia Descarrilada” (“Justice

Los autores del reporte denunciaron también que los agentes de las patrullas fronterizas han interrogado y detenido a inmigrantes por las calles de pueblos del estado. El reporte menciona el caso de Peter Mares, un mexicano de 50 años nacido en Tijuana pero de nacionalidad estadounidense que fue parado e interrogado en una calle del poblado de Sodus sin motivo aparente.

“El agente me preguntó dónde había nacido. Me sentí muy humillado”, explicó Mares a The Associated Press. “Nunca me opuse a darle mi tarjeta de identificación simplemente le pregunté por qué la quería. No me respondía”.

Tras una interrogación de más de media hora en la que permaneció esposado, Mares quedó en libertad cuando los agentes le quitaron el billetero y vieron su tarjeta de identificación.

Abraham Paulos, director de Familias por la Libertad, expresó preocupación el miércoles sobre la colaboración entre la policía local y CBP a la hora de arrestar a inmigrantes.

Un 97% de la población del estado de Nueva York vive en un radio de 160 kilómetros (100 millas) de la frontera.

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El legislador demócrata Luis Gutiérrez, de Illinos, dijo que el país no necesita una mezcolanza de políticas. “Necesitamos una política de inmigración que haga justicia a la rica historia de inmigrantes que tenemos aquí en los Estados Unidos de América. Una política de inmigración que no separe familias”, enfatizó.

Líderes republicanos de Alabama dijeron el lunes que el gobierno federal debería estar enviando al estado notas de felicitación por atender el problema de la inmigración ilegal. La ley exige a la policía que detenga a personas que no puedan demostrar que Bell agregó que Estados Unidos no necesita leyes de inmigración en 50 están legalmente en el país y prohíbe a los inestados, sino una ley federal de inmigración. migrantes recibir servi“Necesitamos hablar con una voz y necesitamos hablar como estadouni- cios del gobierno si no cuentan con permiso denses”, apuntó. migratorio.

Entre los congresistas que asistieron a la audiencia estuvieron el legislador demócrata por Arizona Raúl Grijalva, cuyo estado también aprobó una estricta ley de inmigración. Grijalva afirmó que la ley de Alabama va a dañar la economía y el tejido social del estado. “La gente está descubriendo que la retórica de odio no está mejorando al país para nada. Lo está empeorando”, añadió.

Bell dijo a los legisladores durante la audiencia realizada que la ley aprobada este año por la legislatura de Alabama controlada por los republicanos pone cargas financieras sobre ciudades y podría obligar a agentes policiales a emplear caracterizaciones raciales.

Denuncian en New York arrestos de Inmigrantes NUEVA YORK -- Agentes de patrullas de fronteras se alejan de su jurisdicción para interrogar a inmigrantes sobre su estatus migratorio en trenes y autobuses del norte del estado, arrestando sobre todo a latinoamericanos.

Legisladores visitan Alabama para discutir ley de inmigración BIRMINGHAM, Alabama, EE.UU.- William Bell, alcalde de Birmingham, dijo a legisladores federales demócratas durante una audiencia sobre la nueva ley de inmigración de Alabama que la legislación se parece a las leyes de apartheid y de Jim Crow que discriminaban a las personas de raza negra.

detener al alcalde, quien promulgó la ley 656ª, que limita “Nueva York es una comunidad de la colaboración de inmigrante” expresó el mandatario. las autoridades carcelarias de la ciudad Según un activista, anualmente, se y las agencias fededeportan entre 3,000 y 4,000 indo- rales de inmigración. cumentados, que están bajo arresto en prisiones municipales pero que La legislación enposteriormente resultan ser inocen- trara en vigor en 90 días. tes o no convictos de un delito. que entraron en las cárceles de la ciudad.

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Ruiz Law Group_Frances Ruiz_Layout 1 8/5/11 10:36 AM Page 1

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Nuestra Salud / Our Health

Mal de Parkinson

Afecta aproximadamente al 1% de la población mayor de 65 años.

Esta dolencia fue descubierta en el año de 1917 y desde entonces se han mencionado varias causas posibles del padecimiento.

sentarse en cualquier combinación.

El temblor de 4 a 6 ciclos por segundo, es más notable cuando se está en reposo, disminuye con el movimiento voluntario y se incrementa con el estrés emocional. Por lo general el temblor se presenta en una extremidad o las extremidades de un lado durante meses o años antes de tornarse más generalizado.

La rigidez de la musculatura en general, es la responsable de la postura flexionada, característica de estos pacientes, y en muchos casos, las facciones son menos expresivas.

Uno de los síntomas más incapacitantes de esta enfermedad, se presenta como una disminución ya sea de los movimientos voluntarios como caminar, escribir, vestirse o de los movimientos automáticos como el balanceo de los brazos al caminar o parpadear.

CAUSAS Se sabe que hay ciertos elementos genéticos La marcha de quien padece este mal es de y predisposición familiar para desarrollar pequeños pasos pero con un ritmo acelerado, esta enfermedad, aunque un estudio reciente como un trotecillo. publicado por la revista Journal of the American Medical Association JAMA, indica que El enfermo de Parkinson muestra una tendenel mal de Parkinson diagnosticado después de cia a sufrir estados depresivos, estreñimiento los 50 años, no tiene componentes genéticos y y exceso de producción de saliva. El exceso que determinados factores medioambientales, de grasa en la cara y cuero cabelludo resulta pueden ser causantes de este trastorno. Sugiebastante común. ren que los estudios relativos a la herencia vinculados con la enfermedad, se dirijan a sujetos Los síntomas de este mal son lentamente proque tengan una manifestación más temprana gresivos de manera que la interferencia en la de la dolencia. vida cotidiana del enfermo puede ser mínima durante varios años. No es raro que en alguPuede presentarse en cualquier edad después nos casos los síntomas permanezcan aparentede los 40 años. Por lo general entre los 45 y mente estables por largos periodos de tiempo.

65 años de edad.

Afecta a todas las razas y se presenta en todas las regiones del mundo sin tener predilección por alguno de los dos sexos.

SÍNTOMAS Las características fundamentales del Parkinsonismo son el temblor, la rigidez de los músculos, dificultad para iniciar el moviento e inestabilidad postural, las cuales pueden pre-

dan a limpiar los dientes mientras se mastican. Tam- someterse a un blanqueamiento o utilizar un kit de bién ayudan a fomentar el flujo de saliva, que neutra- blanqueamiento. liza los ácidos y protege los dientes, apuntó Garrison.

Los productos lácteos, sobre todo los ricos en calcio, y los quesos, también ayudan a mantener los dientes “Para muchos individuos que han tenido buenos re- blancos. El ácido láctico de esos productos ayuda a sultados con técnicas de blanqueamiento aplicadas prevenir las caries. Los quesos más duros también por un dentista o sin receta, una preocupación sig- ayudan a eliminar las partículas que quedan en los nificativa es cómo mantener los dientes blancos tras dientes. el procedimiento”, comentó en un comunicado de prensa del Centro Médico Bautista de Wake Forest el Las personas deben evitar o limitar el consumo de Dr. Raymond Garrison, profesor y presidente del De- alimentos y otros productos que manchan los dientes, partamento de Odontología Bautista de Wake Forest. como tabaco, salsa de soya, refrescos, vino tinto y

Este desorden afecta a las zonas del cerebro que están encargadas del control y coordinación del movimiento, del tono muscular y la postura y en donde existe un componente químico llamado Dopamina.

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Salud Dental / Dental Health

Tenga Cuidado con lo que come tras blanquearse los dientes dar a que los dientes se mantengan blancos tras usar un kit de blanqueamiento en casa o someterse a un blanqueamiento cosmético, señala un experto.

rativo del sistema nervioso que se caracteriza por la rigidez del sistema motor y por el movimiento involuntario del cuerpo.

De acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) siete millones de personas padecen esta enfermedad degenerativa.

En Estados Unidos, un millón de personas sufren del mal de Parkinson y cada año son diagnosticados 50 mil nuevos casos.

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Comer ciertos alimentos y evitar otros puede ayu-

El mal de Parkinson es un trastorno degene-

En la primera fase de la enfermedad se produce una degeneración de las células de los ganglios basales del cerebro, cuya consecuencia es la disminución de la Dopamina, un neurotransmisor esencial para la regulación de los movimientos corporales, es decir, para que estos se realicen de una forma efectiva y armónica.

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“Ahora sabemos que hay alimentos que en realidad ayudan a mantener los dientes blancos en lugar de mancharlos. De hecho, quizás ayuden a los pacientes a evitar el tiempo y el gasto de otro tratamiento de blanqueamiento”.

blanco y moras.

Aunque el blanqueamiento es un buen método para unos dientes más blancos, puede causar efectos a corto plazo, como la sensibilidad. Un exceso de tratamientos de blanqueamiento puede llevar a daño permanente, como erosión del esmalte dental.

Las frutas y verduras duras como las manzanas, las judías verdes, la coliflor, las zanahorias y el apio ayu- Garrison aconsejó consultar a un dentista antes de

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Salud Mental / Mental Health

Trastorno obsesivo-compulsivo NUESTRA MISIÓN “Nuestra Misión es Brindar la Mayor Variedad De Información Educativa, que permita ayudar Al desarrollo de nuestras familias y así establecer, un Patrón de Prevención”.

El trastorno obsesivo-compulsivo (obsessive-compulsive di- preocupaciones no son realistas. sorder, OCD) es un trastorno de ansiedad que generalmente Compulsiones: conductas o “rituales” repetitivos que la comienza persona se siente impulsada a llevar a cabo de una manera en la adolescencia o primera etapa de la edad adulta, pero en particular puede comenzar en la infancia. Cuando el OCD comienza en • Las acciones compulsivas se llevan a cabo para disminuir la infancia, es más frecuente en los niños que en las niñas. El momento la angustia o para impedir que algo malo suceda, aunque habitual de inicio es posterior en las mujeres que en los hom- no haya ninguna conexión realista con la prevención de tal acontecimiento. bres, de modo que el trastorno es igualmente frecuente entre los hom- • Algunas de las compulsiones típicas son limpieza excesibres adultos y las mujeres adultas. Sin tratamiento, el OCD va (como el lavado de manos), verificaciones repetitivas y generalmente la acumulación sigue una evolución crónica y provoca discapacidad extrema de objetos inútiles. en algunas personas.

• Para algunas personas, los actos mentales que consisten

El trastorno obsesivo-compulsivo se caracteriza por la presencia de obsesiones o compulsiones o (como suele ser el caso) de ambas. Las “Nuestro concepto es crear conciencia en nuestra familias”-- obsesiones o compulsiones causan una marcada angustia, llevan mucho tiempo e interfieren con el funcionamiento normal de la persona.

Obsesiones: pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y no deseados que se viven como molestos o inapropiados • En el OCD, las obsesiones no son meras preocupaciones sobre problemas de la vida real.

• La persona se da cuenta de que los pensamientos obsesivos provienen de su propia mente.

• La persona intenta suprimir o neutralizar las obsesiones con acciones u otros pensamientos.

Dirección • Algunos ejemplos de las obsesiones típicas son pensaJ.F Design & Print mientos de estar contaminado por suciedad o gérmenes, o pensamientos de haber lastimado a alguien, aunque se reconozca que tales

en rezar, contar o repetir palabras en silencio pueden constituir compulsiones. www.medlineplus.com

Edición y Diagrama J.F Design

Roque Goyzueta Ramon Quevedo

Colaboradores Invitado Josué Manuel Guzmán Alvaro Diaz de la Vega

Distribución Jorge Tamiz

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Tel. :718-880-4363 - 516-312-1064 E-mail: Reportesemanalnews@gmail.com Reporte Semanal News, No se Solidariza con las opiniones e Ideas de nuestros colaboradores, el semanario es Gratuito, y se distribuye todos los viernes,esto gracias a nuestros Auspiciadores.

Obsessive-Compulsive Disorder .Obsessive-compulsive disorder (OCD) is an anxiety disorder that usually begins in adolescence or early adulthood but may begin in childhood. When OCD starts in childhood, it is more common in boys than in girls.

The usual time of onset is later for females than males, so the disorder is equally common among adult men and women. Without treatment, OCD usually follows a chronic course, and some persons become severely disabled by it.

Obsessive-compulsive disorder is characterized by the presence of obsessions or compulsions or (as is often the case) both of them.

The obsessions or compulsions cause marked distress, are time-consuming, and interfere with the person’s normal functioning.

Obsessions—unwanted, recurrent thoughts, impulses, or images that are experienced as intrusive and inappropriate • The obsessions of OCD are not just worries about real-life problems.

•The person realizes that the obsessive thoughts are

Historias / Story’s

from his or her own mind.

• The person attempts to suppress or neutralize the obsessions with actions or other thoughts.

• Examples of typical obsessions include thoughts of being contaminated by dirt or germs or thoughts of having hurt someone, even though recognizing that such concerns are not realistic.

Compulsions—repetitive behaviors or “rituals” that the person feels driven to perform in a particular way • The compulsive actions are done to reduce distress or to prevent something bad from happening, even though there is no realistic connection with preventing such an occurrence.

• Typical compulsions include excessive cleaning (such as hand washing), repetitive checking, and hoarding of useless items.

• Mental acts such as praying, counting, or repeating words silently can be compulsions for some persons.

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Amor de Padre Inspiradora Historia de la Vida real

Esta historia comenzó en Winchester, Massachusetts, hace 43 años, cuando nació Rick Hoyt.

.De alguna manera se le enredó el cordón umbilical alrededor de su cuello, dañando su cerebro y sus extremidades.

Los doctores le dijeron a los padres de Rick que iba a ser un vegetal para el resto de su vida. Pero Dick Hoyt, el padre de Rick, notó la manera en que los ojos de Rick le siguieron por la habitación y en ese momento inició su esperanza.

“Sí claro” dijo el Papá de Rick de una manera sarcástica . Jamás he corridó más de una milla seguida, cómo voy a empujar a mi hijo cinco millas? Sin embargo, lo intentó”. Después de la carrera, “parecía yo el minusválido, por dos semanas estuve adolorido como nunca antes” dijo Dick el Padre.

cicleta desde que tenía seis años, iba a arrastrar a su hijo de 110 libras a través de un triatlón?

Sin embargo, Dick Lo intentó pór su hijo.

“De ninguna manera”, se le dijo a Dick.

Los Hoyt’s no eran un solo corredor, y que esta no era una carrera para gente en silla de ruedas. Así que, por los primeros años, y Rick Dick sólo se unían .Resulta que mucho ocurría en su ce- a la carrera en forma extra oficial corebro. lograrón crear un sistema en el rriendo de todos modos con el resto de que a través de un equipo, le permitió la gente sin ser parte formal del evento. controlar el cursor al tocar un interruptor con el lateral de la cabeza, Rick fi- Unos años después, encontraron la nalmente pudo comunicarse, escribien- manera de entrar en la carrera oficial: do a través del computador. Primeras En 1983, corrieron en otro maratón tan palabras: “arriba Bruins! ” (Un famoso rápido que lograron hacer el tiempo reequipo de hockey sobre hielo). querido para calificar en la carrera de Después de un tiempo escuchó que un joven de secundaria había quedado paralizado en un accidente y la escuela organizó un maratón de caridad para él, Rick le logró escribir a su padre, “Papá, quiero participar”.

Boston al año siguiente.

Entonces alguien dijo: “Oye, Dick, ¿por qué no un triatlón?” ¿Cómo es que un tipo, que nunca aprendió a nadar y no ha andado en bi-

momento? Dos horas y 40 minutos en 1992 – sólo a 35 minutos del récord mundial, que, si te pones a pensar este record, fué hecho por una persona que empujaba a otro hombre en una silla de ruedas.

El día de hoy han hecho 212 triatlones, Así como el pastor carga a un cordero, incluyendo cuatro agotadoras compe- Yo te cargo a tí cerca de mi corazón… tencias de 15 horas en la famosa carreIsaías 40:11 ra de Ironman en Hawai.

Ese día cambió la vida de Rick por completo. “Papá,” Le escribió, en el monitor “cuando estábamos en la carrera, pude sentir como si ya no era Este año, con las edades 65 y 43, Dick y Rick terminaron su 24vo Maratón de más discapacitado”.

Boston, llegando en la posición númeY esa frase le cambió la vida de Dick. ro 5083, en una carrera donde corren Cuando Rick cumplió 11 años de edad, A partir de ese momento se propuso a más 20,000 participantes. Su mejor lo llevó al departamento de ingeniería darle a Rick ese sentimiento tan a meen la Universidad Tufts y preguntó si nudo como podía. Logró desarrollar había algo para ayudar al niño a co- una condición física lo suficientemente municarse. -”De ninguna manera,” le fuerte que él y Rick estaban dispuestos respóndieron. “no ocurre nada en su a tratar la Maratón de Boston en 1979. cerebro.”

“Cuéntale un chiste,” Dick le dijo a uno de los ingenieros de la Unversidad. Lo hicieron. Rick sonrió.

Colaboradores Juan Vela Ana Aguila Virginia Rojas

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Nuestro Países / Our Country

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México y Centroamérica firman TLC único SAN SALVADOR.- México y Centroamérica firmaron el martes un tratado de libre comercio (TLC) único que sus gobiernos esperan eleve la competitividad de la región, informó la Secretaría de Economía de El Salvador.

México, Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras y Nicaragua signaron el TLC luego de tres años y siete rondas de negociaciones, señaló Economía en un comunicado.

El llamado TLC Unico entre México y Centroamérica sustituirá a los tres acuerdos comerciales que México aún tiene con países de la región: uno con Guatemala, Honduras y El Salvador, conocido como el del Triángulo del Norte; otro con Nicaragua, y uno más con Costa Rica.

tieron además obtener un acceso preferencial en algunos sectores que habían quedado excluidos de los tratados originales o que habían obtenido preferencias parciales.

Este TLC único también permitirá la exportación de azúcar de Centroamérica libre de arancel de un porcentaje del actual desabastecimiento de este producto al mercado mexicano el cual seria de 132.500 toneladas anuales para los cinco países centroamericanos, según el documento salvadoreño.

México refirió que una muestra de la importancia de Centroamérica es que sus importaciones ascienden a 48.000 millones de dólares anuales.

“Centroamérica es un mercado natural y en crecimiento para los productos y servicios mexicanos, particularmente para las pequeñas y medianas empresas”, señaló la cartera de Economía.

Con esta iniciativa se consolidan y dinamizan las relaciones comerciales entre los países de Centroamérica y México, mediante el establecimiento de un marco normativo único entre los seis países de la región, que hará más eficiente el intercambio de bienes y servicios, un reporte del ministerio de Economía salvadoreño.

Otra de las novedades mencionadas en el informe está darle carácter permanente al Comité Interregional de Insumos que permite importar materias primas de fuera de la zona de libre comercio, en caso de desabasto, sin que esta sea considera no-originaria.

Chávez: Control de precios abrirá camino a socialismo “Esta es una ley para proteger al pueblo del capitalismo”, dijo el mandatario en una llamada telefónica, escuchada a través de altavoces por funcionarios y partidarios reunidos en una barriada pobre del oeste de Caracas.

“Contra esto tenemos por adelante una batalla muy dura”, acotó.

Si bien ya existe controles de precios para algunos alimentos básicos, como aceite para cocinar y arroz, la ley que entró en vigor el martes lo extenderá a un rango más amplio de artículos y otorgará al gobierno más autoridad de ejecución y sanción.

Los líderes empresariales han advertido que regulaciones más amplias y estrictas reducirán las inversiones y ocasionarán escasez de productos de gran demanda.

Chávez destacó que la ley ayudará a reducir la inflación, que “es uno de los problemas mas grandes que tenemos”, obligando a los comerciantes a limitar sus ganancias y estableciendo precios al por menor a tasas fijadas por las autoridades.

Entre los factores que considerarán los funcionarios para fijar precios están los costos de producción, como el precio de materias primas y salario de los trabajadores.

El Banco Central de Venezuela anunció recientemente que la tasa anual de inflación había bajado marginalmente a 26,9% en octubre, frente a 27% del año pasado, por dos años consecutivos la más alta de la región.

El gobierno estableció la meta de mantener la inflación entre 23 y 25% hacia el final del año, pero muchos analistas pronostican que la tasa podría ser superior.

La nueva ley además contempla la detención de los comerciantes especuladores.

B

OGOTA.- En su primer mensaje como máximo jefe de las FARC, Timoleón Jiménez o Timochenko lanzó duras críticas al presidente Juan Manuel Santos por mostrarse “amenazante y brutal”, y aseguró que la guerrilla está integrada por “miles y miles de revolucionarios” que llevan medio siglo de lucha y no se dejarán “humillar” por la muerte de sus jefes.

“Todos tenemos que morirnos, Santos, todos... pero eso de ostentar poder y mostrarse amenazante y brutal no puede ganar las simpatías de nadie. De nadie que no sea ostentoso y brutal como el que lo hace. La historia nos enseña que a la inmensa mayoría de seres humanos le repugna ese tipo de fanfarronadas”, dijo Rodrigo Londoño Echeverry, de 52 años, alias Timoleón Jiménez o Timochenko.

“Las FARC son miles y miles de revolucionarios que soportan las más duras condiciones porque creen firmemente en su causa... esta gente lleva medio siglo en esto, Santos”, advirtió el comandante guerrillero en su nota divulgada en el sitio

Se explica en el reporte que las negociaciones entre México y Centroamérica, permi-

Citando a Lenin, Chávez acusó a las grandes empresas transnacionales y monopolios locales de “explotar al pueblo” impulsando los precios injustificadamente.

“Por una parte, nosotros incrementamos los salarios y de una vez ellos inmediatamente incrementen los precios”, se quejó.

Karlin Granadillo, una funcionaria de gobierno responsable de establecer y aplicar las regulaciones nuevas sobre precios, señaló que los funcionarios no están listos para aplicar de inmediato las nuevas regulaciones.

Los funcionarios se enfocarán primero en establecer control de precios para alimentos, productos de higiene personal y de limpieza del hogar, materiales de construcción, partes automotrices, medicinas y servicios de atención médica, antes de moverse a otras áreas de la economía, agregó Granadillo.

Nuestro Países / Our Countries

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Nuevo jefe de FARC critica a Santos por 'fanfarronadas'

“Con el tiempo aprendemos a asociar esas conductas a los seres más perversos. Matar salvajemente a un ser humano, con métodos notoriamente desproporcionados, para pararse sobre su cadáver y señalar a otros que les tiene reservado el mismo tratamiento, tiene la virtud de producir un efecto contrario. Ningún hombre se dejará humillar de ese modo”, agregó el jefe rebelde en un comunicado publicado el domingo.

El documento añadió que también se espera fomentar las inversiones entre los países centroamericanos y México, gracias a la actualización de la normativa aplicable.

CARACAS.- El presidente Hugo Chávez es optimista de que las nuevas leyes diseñadas para ampliar los controles de precios frenará la alta inflación y ayudará a establecer un modelo socialista en Venezuela.

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de internet de la Agencia Bolivariana de Prensa (ABP), que suele difundir pronunciamientos de la guerrilla.

y Chávez tiene previsto encontrarse en Caracas el 28 de noviembre como parte de sus regulares citas binacionales.

Indicó que “intimidar” a los rebeldes y “pretender exhibirse como modelo de civilización y decencia dando la orden de despedazarlos a punta de bombas, plomo y metralla” no es el camino.

Timoleón Jiménez o Timochenko asumió el mando de las rebeldes Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), surgidas en 1964, luego de que su anterior comandante Alfonso Cano muriera el 4 de noviembre en una zona del sur colombiano a manos del Ejército.

“Así no es, Santos, así no es”, dijo el nuevo comandante de las FARC. Desde Londres, donde cumple una visita oficial hasta el miércoles, Santos dijo que “con el presidente (Hugo) Chávez tenemos un acuerdo que si nosotros tenemos pruebas de presencia de algunos de estos comandantes alla, y le damos las coordenadas que él inmediatamente actuaría” para entregarlos.

Desde hace al menos dos años, versiones de ahora ex funcionarios del gobierno del presidente Alvaro Uribe (2002-2010) indicaban que Timochenko y otros jefes de las FARC estarían en Venezuela, que lo niega.

Desde entonces, Santos ha llamado a los rebeldes, que se calcula son unos 8.000 insurgentes, a desmovilizarse y deponer sus armas asegurando que terminarán en la “cárcel o una tumba” por la acción de la fuerza pública.

Tras conocerse el pasado 15 de noviembre la designación de Timochenko al frente de las FARC, Santos dijo en un discurso que quería enviarle un mensaje “al nuevo número uno de las FARC (para) que reflexione, que políticamente están derrotados, (porque) más del 96, 97% de la población rechaza las FARC”.

Tanto Santos como su ministro de Defensa Juan Carlos Pinzón y el comandante de las fuerzas militares, el general Alejandro Navas, han esquivado en las últimas semanas confirmar las versiones de una supuesta presencia de Timochenko en Venezuela.

“Militarmente están cada vez más débiles, que la vía de las armas, que la vía de la violencia no los va a llevar a ningún lado, que (Timochenko) reflexione o va correr muy pronto la misma suerte de Alfonso Cano”, aseguró Santos en su discurso al inaugurar un foro agrario en Bogotá el 16 de noviembre.

La cancillería venezolana ha dicho que Santos

En varias oportunidades, el mandatario ha lla-

mado a los rebeldes de desistir de la vía armada y que en el gobierno encontrarán una “mano generosa” para reincorporarse a la vida civil.

Santos también ha dicho que está dispuesto a negociar la paz pero sólo en caso de que los rebeldes den muestras concretas de querer desistir de la vía armada, como liberar a todos los secuestrados.

Santos, un liberal económico que ha dicho que nadie le enseña como “darle duro” a la guerrilla, ha estado ya sea desde el Ministerio de Defensa como su titular del 2006 al 2009 y ahora como presidente vinculado a los más duros golpes que ha sufrido las FARC en los últimos años, incluyendo el abatimiento de tres de sus máximos jefes y una exitosa operación de rescate de secuestrados en poder de esa guerrilla.

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Familia / Family

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Familia / Family

¿ QUÉ HACER CON NUESTROS NIÑOS EN VACACIONES ?

Culminada la época escolar, los padres nos preguntamos ¿Qué hacer con nuestros hijos durante las vacaciones? ¿Es prudente que sigan las tan famosas “vacaciones útiles”? ¿Qué hacer para que no se aburran?

Los niños esperan con ansías la época de vacaciones y es que al igual que los adultos necesitan de ellas para despejarse de las tareas habituales que han tenido durante el año escolar para vivir nuevas experiencias. Por otro lado existe la preocupación de los padres sobre qué hacer con sus hijos mientras muchos de ellos trabajan, existe el temor de que este periodo del año se convierta en una época de descontrol, difícil de manejar puesto que dejarán de estar ocupados.

Otros se preocuparán más al pensar que sus hijos olvidarán parte o gran parte de lo que aprendieron durante el año escolar y es por ello que recurrirán a las vacaciones útiles, ciclos de nivelación o adelanto y otros preferirán inscribir a sus niños en varios cursos y talleres bajo la premisa de “aprovechar el tiempo libre”.

En fin, en esta época del año, la oferta de talleres y cursos de verano para niños es extensa, y cada familia buscará la alternativa que le parezca más adecuada, teniendo en cuenta su situación y las necesidades e intereses de sus hijos.

niño, pues ésta es más productiva y completa.

Es conveniente escoger talleres recreativos teniendo siempre en cuenta los gustos y preferencias de su niño, además de brindarle periodos de relajación y diversión, estaremos estimulando su creatividad y las diferentes formas de expresarse, desarrollando su talento y habilidades.

Sepa qué taller elegir para su niño, los talleres recomendados por los especialistas son la práctica del deporte, las danzas, la pintura, el dibujo, la música, el teatro, en fin, todas las actividades artísticas y recreativas que unan la diversión con el desarrollo de habilidades y la creatividad del niño.

Aproveche esta temporada y comparta el tiempo con su hijo, descubran juntos actividades divertidas que además de desarrollar habilidades y talentos, reforzarán las relaciones familiares.

Al respecto, teniendo en cuenta las características de los niños y las recomendaciones de nuestros especialistas en educación infantil, debemos tener en cuenta lo siguiente: Las vacaciones no debe ser sinónimo de descontrol, por el contrario los padres deben procurar que se respeten los horarios de sueño y comida de los niños, aunque éste no sea tan riguroso como en la etapa escolar, es necesario que el niño mantenga sus hábitos diarios y que éstos no se pierdan.

Pongámonos en el lugar del niño, si queremos mantenerlo ocupado inscribiéndolo en un programa de vacaciones útiles para aprovechar el tiempo libre o para que su periodo de vacaciones no interfiera en nuestras labores habituales, pensemos ¿nos gustaría a nosotros seguir con las clases cuando hemos esperado con ansias la llegada de las vacaciones? Las vacaciones deben ser en todos los casos periodos de descanso y recreación. Sólo en el caso de que el niño lo necesite deberá seguir programas de recuperación.

Las vacaciones deben ser recreativas y divertidas para el niño, ahora nuestros hijos deben experimentar nuevas opciones, diferentes a las del periodo escolar; no es beneficioso recargarlo con más cursos ya que durante casi todo el año se ha estimulado la parte lógica del cerebro, aquella que está relacionada con el lenguaje, las matemáticas y todas las materias que la escuela refuerza o profundiza constantemente, es necesario estimular la otra parte del cerebro, la parte creativa, de esta manera estaremos favoreciendo el desarrollo y la educación integral del

Hablemos de Dinero Hablemos de dinero Hoy en día hablar de dinero con tus hijos no es fácil, especialmente porque son tiempos difíciles. No obstante, es algo que debes hacer. Si no lo haces, tus niños no aprenderán a tener una relación saludable con el dinero. Cuando las personas desarrollan patrones nocivos alrededor del dinero (no ahorrar, no hacer presupuestos, gastar de forma impulsiva, no pagar a tiempo deudas, etc.), su vida se vuelve un caos. El estrés y angustia se incrementan y eso los lleva a un hoyo del cual es muy difícil salir. Por ello, debes enseñarles cómo manejar el dinero a una edad temprana. Mientras más pequeños mejor.

Si te incomoda tocar ese tema debido a que actualmente no estás en tu mejor momento, no te preocupes, es normal. Solo piensa que hablar de forma honesta sin alarmarlos, es una excelente forma de crear confianza entre tú y tus hijos. De hecho, si los pequeños comienzan a conocer las dificultades monetarias más comunes, no les resultará difícil hacerles frente cuando se topen con ellas.

Reducción de gastos

Hagan un presupuesto juntos Escriban una lista de todas las necesidades y otra de todo lo que desean (que no es lo mismo que una necesidad). Pueden anotar cosas como materiales escolares, comida, transporte, equipo deportivo o medicinas. Esta lista es la que debe tener prioridad. Puede que esta tarea no sea agradable para ellos ni para ti, pero los beneficios de hacerlo es que todos se vuelven conscientes de lo que deben adquirir y qué deben dejar ir. Lo mismo hicieron las personas que pasaron por la Gran Depresión en el siglo XX. Es una lección invaluable ya que en cualquier momento la situación financiera puede cambiar. Al principio es difícil dejar de comprar todo lo que se les antoje a los niños, pero esto les enseñará cómo deben actuar ante tiempos difíciles.

Si tu situación es muy próspera, excelente. Aún así te sugerimos que hables con tus hijos sobre el dinero. Recuerda, es una herramienta, no es algo malo ni tampoco es lo más importante en la vida. El dinero simplemente nos ayuda a realizar transacciones, sobrevivir y mejorar nuestra calidad de vida.

Cuando los hijos escuchen que ya no recibirán todo lo que quieran del supermercado, juguetes, que ya no saldrán a comer tan seguido, es probable que no les guste y se enojen contigo. Está bien, eso es lo que ocurre naturalmente. Sí, te juzgarán pero recuerda que son niños y que todavía están aprendiendo cómo funciona la vida. No pierdas la cabeza y ayúdalos a comprender por qué están pasando por estas épocas difíciles. Esta es la perfecta oportunidad para que aprendan que hay ocasiones en la vida en la que deben aguantarse y no gastar cuando el dinero no es abundante.

La mesada Una excelente forma de enseñarles a administrar sus gastos y dinero es mediante la mesada. No solo se trata de que ellos tengan dinero para comprar sus juguetes o dulces, el punto es que ellos también paguen los gastos diarios como transporte, comida de la escuela, ropa, etc. Si la situación es difícil, es probable que solo tengan dinero para pagar cosas que no son divertidas. No te preocupes, no es malo que no puedan comprar todo lo que quieren. Conocerán el uso apropiado del dinero y, sobre todo, sabrán que los billetes son herramientas y no algo que pueden disponer a su antojo. La escasez de dinero es algo que deben conocer. Una vez que se acabe su dinero, tienen que comprender justo eso: ya se acabó.

Trabajo “Nuestro Concepto es crear conciencia en nuestras familias”

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¿Recuerdas cuando recibiste tu primer ganancia? Tus hijos deben aprender a ganar su propio dinero. Si ya tienen la edad apropiada, tal vez puedan realizar tareas sencillas como lavar los autos, ayudar en el jardín, vender limonada, etc. El punto es que hagan algo seguro y útil que les otorgue una recompensa. De esta forma, ellos conocerán poco a poco la independencia financiera. Obviamente puede que todavía les falte mucho por hacer para que sean completamente autosuficientes, pero deben comenzar de alguna forma. Si tus hijos son adolescentes, con más razón deben trabajar. Ya sea cuidando niños, en algún restaurante de comida rápida o podando el césped de los vecinos. Si sientes que es posible, tal vez hasta incluso puedas pedirles que aporten una cantidad apropiada para contribuir al gasto general de la casa. Por ejemplo, podrías pedirles que aporten una pequeña cantidad mensual para pagar el servicio de Internet, un servicio que seguramente utilizan con frecuencia.

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Tu Belleza / Your Beauty

Los Siete Secretos de Belleza Mantenerte bella en realidad no es tan difícil como a veces pareciera. Tampoco se trata de gastar una fortuna en cremas en realidad es fácil

Come bien. Tu piel necesita

piel por las mañanas y aplica Ya sabes que si no duermes y marchita la piel. un humectante después de limnutrirse para lucir radiante y bien tendrás ojeras al día sibella. La comida chatarra es guiente y la piel también se ve Limpia la piel. Elimina el ma- piar mañana y noche. quillaje cada noche. Limpia la una enemiga para la salud y “cansada”. la salud de tu piel. Una dieta pobre en nutrientes y rica en Usa protector solar y azúcar y harinas blancas hará húyele al sol fuerte. que tu piel se vea marchitada Este es un consejo en antes de tiempo y aunque al- el cual casi todos los gunos dermatólogos no están dermatólogos están de de acuerdo cada vez hay mas acuerdo. El sol hace evidencia que una mala dieta que la piel se envejezca y se manche. contribuye al acne.

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Gastronomía / Gastronomy

Chancho Con Tamarindo

Auspiciado Por:

Otro plato tradicional y especial de la cocina Oriental Peruana, es una delicia comentaba unos amigos que tuvieron la oportunidad de disfrutarlo en El CHIFA Restaurante , DE LA 73-20 Northern Blvd, Jackson Heights , NY 11372 , o también podrías intentarlo prepáralo tu en tu hogar, aquí te dejamos la receta.

Preparación

Ingredientes 500 gramos de chancho asado (cerdo) 7 cabecitas de cebollas chinas 1 ají verde 1 cucharada al ras de chuño 2 ajos molidos chicos 2 cucharadas de aceite 2 cucharadas de vinagre 4 cucharadas de azúcar 2 tomates pelados y sin pepas Sal y pimienta al gusto

En una sartén con aceite, doramos el ajo, el chancho asado cortado en trozos largos, los tomates en trozos pequeños, el ají picado en juliana, salpimentamos y al final añadimos el azúcar. Agregamos el sillao y el vinagre. Finalmente añadimos el chuño diluido en agua fría. Revolvemos hasta que espese y agregamos las cebollitas cortadas en trozos de 3 cm. Retiramos del fuego y servimos acompañando con arroz blanco.

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Calles en el Aire

Lima la ciudad de los reyes es considerada por mu-

16 Por Ramon Quevedo Neyra Lima - Perú

chas personas del arte como una ciudad de muchos estilos pero el mas característico es el morisco, la ciudad fundada por los españoles los que trajeron su arquitectura como grandes casonas que lucen en sus fachadas bellos cajones de madera llamados balcones, los hay de distintos estilos son trabajados en madera de cedro. El historiador Juan Manuel Ugarte Elespuru, decía que el uso de balcones proviene del cercano oriente y los hay en las ciudades de Siria ,Damasco y El Cairo ,de allí es que pasan a España al invadir esas tierras los árabes y luego a América del sur. En el Perú los encontramos en las ciudades de Trujillo, Cuzco, Lambayeque y otras ciudades de la sierra sur. En Lima los diseños los diseños eran más recargados o menos, depende de la importancia de la familia que la habitaba, algunos eran de color natural, pero otros eran pintados de verde, azules o generalmente barnizados.

hay muchos balcones muy bien conservados fachada, otras doblaban la esquina y seguían, dando la vuelta, a esos se les llamaba balcones esquineros, por el centro de Lima, los veras cuando vengas, adorpor ocupar parte de las paredes se les llamaba calles nando sus angostas calles llenas de tradición y paen el aire. Servían para dar ventilación y luz a las ha- sado. bitaciones, así como para ver el paso de las procesiones, desfiles en Febrero mes de los carnavales eran punto desde donde se las damas mojaban con chisguetes con agua a los transeúntes que pasasen por debajo. Los domingos era el lugar preferido por las familias para tomar el té, la tertulia, o tomar el fresco aire. También para los caballeros era ligar donde recibían al peluquero y barbero, ahí también se enteraban del chisme callejero.

Los primeros balcones tenían por ventanas las celosías, son finos calados o tallados en madera donde se ocultaban las damas para ver a sus galanes sin ser vistas, luego en la república estas celosías fueron cambiadas por el vidrio, los balcones se colocaban sobre la puerta principal de la casa, o a todo lo largo de la

Durante los siglos los balcones cambiaron de estilos fueron moros, andaluces, barrocos, afrancesados y después de la independencia 1821, se volvieron republicanos. Aún

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¿Cómo cobrar una indemnización por accidente?

Los accidentes de tráfico y de ám-

bito laboral son una realidad que afecta cada año a miles de personas. Al tratarse de una situación inesperada, son muchos los que desconocen los trámites y gestiones a realizar, hecho que desemboca en un auténtico quebradero de cabeza. ¿Quieres saber cómo cobrar una indemnización en caso de accidente?

Antes de nada, debes conocer en qué casos tiene uno derecho a una compensación económica y cuáles son los derechos como indemnizado.

dos por otro vehículo, hayan sufrido un atropello o hayan resultado heri dos como pasajeros.

En lo que a accidentes laborales se refiere, tienen derecho a cobrar una compensación aquellos que hayan sufrido un accidente laboral sin haber tomado las medidas de seguridad necesarias. Asimismo, el trabajador que haya desarrollado una enfermedad como consecuencia del trabajo desempeñado en su puesto de trabajo, también podrá reclamar una indemnización.

mejor solución para cada uno de los casos. Una de ellas es Indemni

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Tu Cuerpo / Your Body

¿Cómo se liberan las endorfinas?

Las endorfinas son liberadas por cualquier actividad que estimule los cinco

sentidos como la música, el enamoramiento y, por supuesto la práctica deportiva.

El deporte es el productor de endorfinas por excelencia. Y la práctica deportiva, es la mejor herramienta para liberar estas hormonas en cantidades importantes y sentirse mejor.

Cualquier ejercicio físico, que se practique de manera regular y moderada como mínimo tres veces por semana y durante no menos de 45 minutos, provocará un rápido efecto relajante y a la vez, beneficios psicológicos sobre el estado de ánimo.

Esto es debido a que después de realizar una práctica deportiva intensa, la parte derecha del cerebro o de las emociones predomina sobre la izquierda o de la razón.

Maestros Parasicologos e hijos de la santisima muerte possedores de los unicos secretos comprobados para unir y reunir parejas

Diversos estudios han mostrado que los niveles bajos de endorfinas aparecen en estados de depresión y pesimismo, mientras que niveles elevados se asocian estrechamente a conductas más optimistas. Por tanto, el ejercicio físico ayuda a aumentar la confianza en uno mismo y mantener la autoestima.

Hay muchas veces que en nuestra vida uno se triste, desesperado y lo pierdes todo por envidia y tienes alrededor personas que no quieren verte feliz.

Además, la práctica deportiva regular favorece la liberación de otras sustancias químicas, como son la serotonina y la dopamina conocidas como neurotransmisores, responsables igualmente de la sensación de euforia.

También se ha observado que la cantidad de sustancias endógenas como la dopamina, la acetilcolina y la hormona oxitocina reguladora de las emociones, au-

Tu pareja que amas con todo tu corazón te desprecia y no quiere verte , ni hablarte, lo mira con otro u otra.

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mentan después de la práctica de un ejercicio físico intenso.

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Celebridades / Celebrities

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Alfred Nóbel

Alfred Nóbel nació en 1833 en Estocolmo, Suecia en una

De acuerdo a los estatutos de la Fundación Nóbel, promulgadas en 1900, \”los organismos encargados de la premiación presentarán a cada ganador un diploma, una cantidad de dinero, y una medalla de oro la cual mostrará la imagen de Alfred Nóbel y una inscripción apropiada\”De 1667 a 1669, emprende activamente investigaciones sobre óptica y es elegido fellow del Trinity College. En 1669, Barrow renuncia a su cátedra lucasiana de matemáticas y Newton le sucede y ocupa este puesto hasta 1696. El mismo año envía a Collins, por medio de Barrow, su Analysis per aequationes numero terminorum infinitos. Para Newton, este manuscrito representa la introducción a un potente método general, que desarrollará más tarde: su cálculo diferencial e integral. En 1672 publicó una obra sobre la luz con una exposición de su filosofía de las ciencias, libro que fue severamente criticado por la mayor parte de sus contemporáneos, entre ellos Robert Hooke (1638-1703) y Huygens, quienes sostenían ideas diferentes sobre la naturaleza de la luz. Como Newton no quería publicar sus descubrimientos, no le faltaba más que eso para reafirmarle en sus convicciones, y mantuvo su palabra hasta 1687, año de la publicación de sus Principia, salvo quizá otra obra

Charles Chaplin

En 1687, Newton defendió los derechos de la Universidad de Cambridge contra el impopular rey Jacobo II y, como resultado tangible de la eficacia que demostró en esa ocasión, fue elegido miembro del Parlamento en 1689, en el momento en que el rey era destronado y obligado a exiliarse. Mantuvo su escaño en el Parlamento durante varios años sin mostrarse, no obstante, muy activo durante los debates. Durante este tiempo prosiguió sus trabajos de química, en los que se reveló muy competente, aunque no publicara grandes descubrimientos sobre el tema. Se dedicó también al estudio de la hidrostática y de la hidrodinámica además de construir telescopios.

‘Kuroneko’ es una palabra que no

a los servicios prestados a Inglaterra. Los últimos años de su vida se vieron ensombrecidos por la desgraciada controversia, de envergadura internacional, con Leibniz a propósito de la prioridad de la invención del nuevo análisis, Acusaciones mutuas de plagio, secretos disimulados en criptogramas, cartas anónimas, tratados inéditos, afirmaciones a menudo subjetivas de amigos y partidarios de los dos gigantes enfrentados, celos manifiestos y esfuerzos desplegados por los conciliadores para aproximar a los clanes adversos, he aquí en pocas palabras los detalles de esta célebre controversia, que se terminó con la muerte de Leibniz en 1716, pero cuyas malhadadas secuelas se harán sentir hasta fines del siglo XVIII. Después de una larga y atroz enfermedad, Newton murió durante la noche del 20 de marzo de 1727, y fue enterrado en la abadía de Westminster en medio de los grandes hombres de Inglaterra. \”No sé cómo puedo ser visto por el mundo, pero en mi opinión, me he comportado como un niño que juega al borde del mar, y que se divierte buscando de vez en cuando una piedra más pulida y una concha más bonita de lo normal, mientras que el gran océano de la verdad se exponía ante mí completamente desconocido.\”

Esta era la opinión que Newton tenía de sí mismo al fin de su vida. Fue muy respetado, y ningún hombre ha recibido tantos honores y respeto, salvo quizá Einstein. Heredó de sus predecesores, como él bien dice \”si he visto más lejos Después de haber sido profesor durante cerca de treinta que los otros hombres es porque me he aupado a hombros años, Newton abandonó su puesto para aceptar la responde gigantes\”- los ladrillos necesarios, que supo disponer sabilidad de Director de la Moneda en 1696. Durante los para erigir la arquitectura de la dinámica y la mecánica últimos treinta años de su vida, abandonó prácticamente celeste, al tiempo que aportaba al cálculo diferencial el imsus investigaciones y se consagró progresivamente a los espulso vital que le faltaba tudios religiosos. Fue elegido presidente de la Royal Society en 1703 y reelegido cada año hasta su muerte. En 1705 fue hecho caballero por la reina Ana, como recompensa

Charles Chaplín, Esta Información Complementaría al articulo de la semana Pasada, solicitud de una de nuestras lectoras, el cual nos sentimos agradecidos por su sugerencia el cual nos ayuda a continuar brindando una mejor información.

Chaplin recibe en 1954 el Premio Internacional de

la Paz. Entre 1958 y 1963, escribe su autobiografía, “Historia de mi vida”, y en 1975, la reina Isabel II de Inglaterra le concede el titulo de caballero del Imperio Británico. Casado con la actriz Mildred Harris (1918 - 1920), con Lita Grey (1924 - 1927), de la que tendrá dos hijos, Charles y Sydney Chaplin, y con

Punto De Vista

Gato negro y el pacto de Shindo.

sobre la luz que apareció en 1675.

familia de ingenieros. Su familia es descendiente de Olof Desde 1673 hasta 1683, Newton enseñó álgebra y teoría Rudbeck, el genio más conocido del siglo 17 en Suecia, en de ecuaciones, pero parece que asistían pocos estudiantes su era de gran potencia europea. A la edad de 9, se mudó a sus cursos. Mientras tanto, Barrow y el astrónomo Edcon su familia a Rusia donde él y sus hermanos recibían mond Halley (1656-1742) reconocían sus méritos y le esclases de la más alto nivel en humanidades y ciencias natu- timulaban en sus trabajos. Hacia 1679, verificó su ley de la rales por profesores privados gravitación universal y estableció la compatibilidad entre su ley y las tres de Kepler sobre los movimientos planetaNóbel inventó la dinamita en 1866 y después fundó com- rios. pañías y laboratorios en más de 20 países alrededor del Newton descubrió los principios de su cálculo diferencial mundo. Es poseedor de más de 350 patentes, también se e integral hacia 1665-1666, y durante el decenio siguiendedicó a escribir poesía y drama, y hasta consideró seria- te elaboró al menos tres enfoques diferentes de su nuevo mente el convertirse en escritor.La idea de regalar su fortu- análisis. Desde 1684, su amigo Halley le incita a publicar na no fue una idea repentina de Nóbel. Eran cercanos a su sus trabajos de mecánica, y finalmente, gracias al sostén corazón los esfuerzos para promover la paz, y disfrutaba moral y económico de este último y de la Royal Society, de la literatura, mientras la ciencia construyó la base para publica en 1687 sus célebres Philosophiae naturalis prinsus propias actividades como un investigador tecnológico cipia mathematíca. Los tres libros de esta obra contienen e inventor. los fundamentos de la física y la astronomía escritos en el lenguaje de la geometría pura. El libro I contiene el métoEl 27 de Noviembre de 1895, Nóbel firmó su testamento do de las \”primeras y últimas razones\” y, bajo la forma de en el Club Sueco-Noruego en París. Murió de un ataque al notas o de escolios, se encuentra como anexo del libro III corazón en su hogar en San Remo, Italia, el 10 de Diciem- la teoría de las fluxiones. Aunque esta obra monumental bre de 1896 le aportó un gran renombre, resulta un estudio difícil de comprender, y parece que Newton quiso que fuera así con En 1969, el Banco de Suiza creó el Premio en Ciencias el fin «de evitar ser rebajado por pequeños semisabios en Económicas en memoria de Alfred Nóbel, fundador del matemáticas». Quiso escapar así a las críticas suscitadas Premio Nóbel por sus textos sobre la luz.

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Paulette Goddard (1936 Christopher en 1962. En la - 1942). Finalmente, en Navidad de 1977, Charlot 1943, contraerá matrimo- fallece. nio con Oona O’Neil, hija del dramaturgo americano Eugene O’Neil, con quien tuvo a Geraldine (1944), hoy célebre actriz, Michael (1946), Josephine (1949), Victoria (1951), Eugene (1953), Jane (1957), Annette (1960) y finalmente

está en el diccionario español. Quizás no signifique nada para muchos, pero dice bastante para los cinéfilos, sobre todo para quienes son amantes del cine japonés clásico.

‘Kuronero’ es una de las tantas películas dirigidas por Kaneto Shindo (Hiroshima 1912, felizmente, al hacer un search en internet, no hay ninguna noticia referida al deceso del prolífico director) .

Si hacemos la traducción del título debemos comenzar a hablar de ‘Gato negro’.

Shindo dirigió el film en 1968. Son apenas 99 minutos de imágenes en blanco y negro donde se relata la historia de dos mujeres violadas y asesinadas en el Japón feudal. Un grupo de samurais llega a una casa donde la suegra y la nuera están comiendo lo poco que han conseguido durante aquellos días de guerra. Hambrientos de hambre y deseo, los guerreros se lanzan a tomar todo por la fuerza. Al final dejan la pequeña casa rural en llamas, sin remediar por el destino de las mujeres ultrajadas.

El incendio es voraz y deja todo en cenizas, salvo a las dos mujeres, quienes yacen enteras y sin vida en un rincón de aquello que fue su última vivienda.

Un gato negro se acerca hasta los cadáveres y lame la sangre seca que tienen en el cuello. El director pone especial énfasis en la cabeza del miníno donde se ve sus ojos encendidos y siniestros.

Después de toda esta desgracia contada con imágenes- los samurais no conversan, solo emiten algunos gruñidos- pasamos al inicio de una fábula de horror, narrado con un hondo sentido poético, en una atmósfera fantasmagórica. Son los maullidos de un gato los que nos muestran el camino hacía lo desconocido. Las mujeres han realizado un pacto siniestro para vengarse de todos los samurais que pasen cerca del lugar donde murieron.

Cuenta el cineasta mexicano Guillermo del Toro, que vio esta película a los diez años y que la misma le causó un daño psicológico. Sin embargo, ésta y la película ‘Onibaba’ del mismo Shindo, están entre las diez películas que más le han gustado a lo largo de su vida.

Kaneto Shindo empezó su carrera de director a los 39 años, antes se había dedicado a escribir los guiones para

otros directores, entre los que destacó su mentor Kenji Mizogushi (en alguna oportunidad escribí algo de su película ‘Ugetzu’, la misma que sirvió al escritor mexicano Carlos Fuentes para escribir su cuento titulado ‘Aura’).

Cuenta Shindo que el sueño de director siempre le interesó, aunque debió iniciarse en otro campo del cine de aquellos años. Luego se especializó en el drama, pues durante la guerra y antes que su natal Hiroshima fuera bombardeada, se dedicó a leer los 43 tomos que tienen que ver con la forma de hacer drama. Luego se interesó en robar todos los guiones de cine que encontraba en el baño (el suave papel de arroz se usaba para otros menesteres en aquel momento de escasez) y comenzó a estudiar todo lo referente a cómo escribir los guiones. Hasta que escribió ‘Mi amada esposa’, la misma dedicada a su esposa fallecida. Estando tan involucrado con la historia y siendo asistente de director deseó dirigirla, pero la industria japonesa no se lo permitió. Habían, además, delante de Shindo otros asistentes pugnando con cumplir su objetivo de dirigir, pero él ya tenía la aprobación de sus colegas.

Fue entonces que creó una empresa de cine independiente donde comenzó su carrera.

Shindo señala que su gran producción se debe a que ha podido vivir largo tiempo, su mentor apenas murió cuando tenía 58 años, aunque cuando lo recuerda siempre lo ve como a el hombre viejo y sabio que fue. Sobre Mizogushi, Shindo tiene un buen documental.

Volviendo a ‘Gato negro’, donde la suegra y la nuera están acabando con todos los samurais a quienes terminan degollando, la historia se complica, cuando el hijo pasa de ser un simple guerrero a samuraí y recibe el encargo de terminar con quienes están ocasionando tal masacre. Shindo dice que una historia tiene eso precisamente, un inicio, un conflicto y un final. Al final tenemos que atar todos los puntos para tener una historia bien contada. Claro que en las historias del director hay algo más, la atmósfera siniestra que en este caso está llena de bambues que sin duda representan el Japón de siempre.

Las películas más conocidas de Kaneto Shindo son La isla desnuda, Los niños de Hiroshima, Postcard, Onibaba y Kuroneko. Hace apenas unos meses atrás, el actor puertorriqueno Vinicio

del Toro presentó una retrospectiva del cine de Shindo en su tierra natal. Antes había conversado con el director nipón de quien es un admirador y le preguntó qué había intentado hacer en su película ‘La isla desnuda’. El director le dijo al actor lo que siempre sostuvo: el diálogo nada tiene que ver con el cine, son las imágenes las que deben decir todo en este campo, por eso se

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by Juan Vela , Blog: elaguadelaluna

permitió experimentar cómo sería eso y filmó a una pareja de japoneses en una isla.

Shindo ha dirigido alrededor de cincuenta películas y él dice que de cada cinco hay una buena. “Esa buena te permite pagar las deudas y seguir haciendo más películas”. Bueno, tengo una deuda con el director nipón, creo que la próxima película que veré será ‘Onibaba’.

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Para comprender mejor lo que significa pedir perdón y perdonar

“P edir perdón no es lo mismo que disculparse, porque disculparse es excusar los motivos por los cuales uno ejecutó una acción con el objeto de que la persona afectada por ella pueda comprenderla. Pedir perdón es asumir la totalidad de nuestra falta, con toda ella, y sentir todo el mal que produjo, decir que aunque no puedas del todo repararla, te produjo dolor la acción, lo sientes, estás arrepentido, y quieres de vuelta procurar lo bueno... La estatura humana del perdón por ello es mucho más alta y propia de los grandes, y necesaria en los cristianos porque hemos sido perdonados desde antes de existir, y así como perdonemos se nos perdonará”. (“El perdón”, C.S.Lewis)

gura, sin la herida abierta; perdonar es recordar sin andar cargando eso, sin respirar por la herida, entonces te darás cuenta que has perdonado.

Por:vidahumana.org

cia al mandato de Jesús. Su palabra no deja lugar a dudas: no sólo quien provoca la enemistad, sino también quien la padece debe buscar la reconciliación (cfr. Mt 5, 23-24).

Juan Pablo II .” (Extracto del Mensaje de Cuaresma 2001 de Juan Pablo II. )

“En una parte del Padre Nuestro Dios nos dice: ‘ perdona nuestras ofensas así como nosotros perdonamos a los que nos ofenden’. Perdonar, es una decisión que deja en liber- “Perdonar y pedir perdón, es dejar que actúe el Espíritad tu corazón, y deja limpia toda herida, la amargura en tu en el lugar donde existe nuestro orgullo y nuestro ti ya no reinará. Si tú quieres experimentar el perdón del resentimiento.”(Anónimo) Señor, debes primero perdonar.

“Dios dijo: ‘Yo soy la vid y ustedes la rama, ustedes lejos de mí no pueden hacer nada’ y nada incluye todo, incluye perdonar. Dejemos que Dios nos ayude con nuestra deci“Un conocido teólogo escribió que ‘ Los santos, muchas sión de perdonar. No fuimos hechos para odiar, sino para veces al rezar tartamudeaban. Este tartamudeo es más amar ...” (R.C.A.N.) agradable a Dios que las frases retóricas, por más bellas y brillantes que puedan ser ‘. Muchas veces nos cuesta “Amar a quien nos ha ofendido desarma al adversario pedir disculpas a nuestros amigos, compañeros... por un y puede incluso transformar un campo de batalla en un mal acto que hemos cometido. Pedir perdón por una mala lugar de solidaria cooperación. Éste es un desafío que acción es la forma más poderosa de demostrar nuestra hu- concierne a cada individuo, pero también a las comunimildad y honestidad. Sería interesante que hoy recordaras dades, a los pueblos y a la entera humanidad. Afecta, de a aquellas personas con las cuales mantienes una enemis- manera especial, a las familias. No es fácil convertirse al tad por culpa tuya. ¡Reconcíliate con ellas con palabras fá- perdón y a la reconciliación. Reconciliarse puede resultar ciles y honestas y si hace falta tartamudea! Hay una frase problemático cuando en el origen se encuentra una culincreíble que te ayudará a pensar: ‘El perdón de las flores pa propia. Si en cambio la culpa es del otro, reconciliarse es tan bonito que llegan incluso a perfumar a aquél que las puede incluso ser visto como una irrazonable humillación. aplasta con la mano’ “.

Para dar semejante paso es necesario un camino interior de conversión; se precisa el coraje de la humilde obedien“Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amar-

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Motivándote / Motivating You

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Acuérdate de lo Bueno Cuando el cielo esté gris

Si esto has tenido Lo podrás volver a tener y lo que has Acuérdate cuando lo viste profunda- logrado, lo podrás volver a ganar. mente azul.

Cuando sientas frío Piensa en un sol radiante que ya te ha calentado.

Alégrate por lo bueno que tienes y por lo de los demás; desecha los recuerdos tristes y dolorosos, no te lastimes más.

Cuando sufras una derrota Piensa en lo bueno, en lo amable, Acuérdate de tus triunfos y de tus lo- en lo bello y en la verdad. gros.

Recorre tu vida y detente en donde Cuando necesites amor haya bellos recuerdos y emociones saRevive tus experiencias de afecto y ter- nas y vívelas otra vez. nura.

Acuérdate de lo que has vivido y de lo que has dado con alegría Recuerda los regalos que te han hecho,los besos que te han dado, los paisajes que has disfrutado y las risas que de ti han emanado.

Aquel atardecer que te emocionó.

Revive esa caricia espontánea que se te dió Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido, piensa y vive el bien.

Allá en tu mente están guardadas todas

las imágenes Y solo tú decides cuáles has de volver a mirar...

Fuente:enbuenasmanos.com

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La Mas Bella del Mundo

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La Gente no sabe lo que es un Cristiano

By Josue Guzman Blog, Mi Porcion Diaria

Blogspot : vidas-ajenas

D

urante la noche del 8 al 9 de agosto de 1534 una flota de 84 galeras negras se acercó sigilosamente a la costa italiana cerca de la ciudad de Fondi. La escuadra estaba al mando del famoso corsario Barbarroja y su objetivo no eran las riquezas que aquella localidad pudiese atesorar sino una persona en particular, Giulia Gonzaga, la mujer más bella del mundo según cantaban los juglares y que el corsario había prometido conseguir para el harén del sultán Solimán el Magnífico. Giulia Gonzaga nació en el seno de una familia de la nobleza italiana y fue desposada a los catorce años con Vespasiano Colonna, conde de Fondi y duque de Taretto, perteneciente a una de las familias más poderosas de la época. Tras la muerte de Vespasiano tres años después de la boda, Giulia no se volvió a casar, rodeándose en su palacio de una corte de artistas y eruditos típicamente renacentista que le valió fama mundial e hizo que los cantos inspirados en su belleza resonaran por toda Europa y llegaran a oídos del mismo Sultán otomano.

La mayoría de personas tiene una idea

Durante su huida, parece ser que ni el fiel Xuri pudo resistir los encantos de su señora, por los que muchos habían cantado que serían capaces de morir, e intentó un indecoroso acercamiento que fue cortado de raíz por la dama, de gran carácter además de belleza al parecer, y que le costó la cabeza al criado no bien hubieron llegado ambos a lugar seguro.

Después de aquella desdichada aventura, Giulia decidió entrar en un convento en Nápoles, donde además de hacer vida contemplativa siguió manteniendo una muy activa relación con el mundo de las artes y con algunos de los grandes pensadores de la época, aunque ni allí parece que dejara de ser peligrosa para cualquier individuo del sexo masculino que se acercaba demasiado. Así, se dice que mantuvo una relación con el cardenal Ippólito de Medici, que murió poco después de su último encuentro con la dama. Algo parecido, aunque suponemos que por motivos distintos, le sucedió al humanista Pietro Carnesecchi, partidaAquella noche, no obstante, Giu- rio de la Reforma de Lutero, cuya lia fue salvada por su criado Xuri correspondencia con Giulia le vaquién, sacándola de la cama en su lió ser quemado en la hoguera un camisón de dormir, consiguió que año después de la muerte de ésta ambos escaparan de la ciudad a uña en 1567. de caballo mientras el corsario turco la incendiaba presa de su frustración por no haber podido capturar a la dama y pasaba a cuchillo a la población. Al pirata no le debió durar mucho la furia sin embargo, puesto que en realidad parece que Envia tus Comentarios a : su interés estaba más bien en los jovencitos por aquellos años y el frareportesemanalnews@gmail.com caso fue solamente un mero tropiezo tras el cual se encaminó a Tolón, donde debía unirse a los franceses para luchar contra Carlos V. Parece ser también que la incursión contra Fondi podría haber sido alentada por los Colonna, con la intención de recuperar los feudos que Giulia había heredado de su marido.

visto como tiano, obviamente no es consciente de esa ellos entre- carencia, piensa que es feliz, que su vida gan su cora- esta bien. Esa persona sin Cristo considera zón a Jesús que la vida es aplanar la calle, vagar, ver para luego televisión, leer, comer, jugar, ir a la playa, escuchar de bailar y cosas por el estilo. Cuando le das ellos, que un espacio a Dios, te darás cuenta que la no se imagi- vida es mucho más que eso, te das cuenta naban, que que en realidad no estabas disfrutando la no tenían ni vida a plenitud y que el nivel de felicidad idea de lo que tenías no es ni la sombra de la felicique se sentía dad que te da Jesús. ser cristiano.

Esto me lleva a un punto, el mayor número de personas no sabe lo que Fuente: miporsiondiaria.com es ser un cristiano.

totalmente equivocada y distante de lo que es verdaderamente un cristiano. Muchos piensan que los cristianos somos aburridos, que no nos gusta divertirnos ni disfrutar de las cosas bellas de la vida. Muchos piensan que el cristiano tiene un montón de ataduras y prohibiciones de un sin fin de cosas como el alcohol, las malas palabras, el cigarro, el sexo, las discotecas, las fiestas y trasnochadas. Algunos otros piensan que los cristianos somos tontos porque el pastor nos quita el dinero con los diezmos y las ofrendas, que nos hemos dejado lavar el cerebro y ahora solo andamos viendo qué regalarle al pastor o a un hermano.

GIULIA GONZAGA (n. Gazzuolo, 1512 – m. Nápoles, 1566)

Esa es la idea que tiene la gente cuando ve el evangelio por fuera, cuando hablan sin mayor conocimiento más que con sus presunciones y arrebatados juicios. Esa es la idea que todos los que están fuera del evangelio tienen acerca de convertiste en un cristiano. Yo he sido testigo como padres de familia prefieren que sus hijas e hijos vayan a lugares de mala muerte en la noche que ir a una iglesia cristiana el domingo por la mañana. Hay padres que les han dicho a sus hijos, te permito TODO, menos que te hagas cristiano. ¿Por qué tanto odio contra los cristianos evangélicos? ¿Por qué tanto repudio a la idea de ir a la iglesia y vivir una vida cristiana? Tu me dirás “fui a la iglesia y la verdad que no me fue nada bien”, yo te puedo decir que es muy probable que dentro de la iglesia hayas conocido “hermanos” que te hayan estafado o hecho mucho daño; pero tampoco es un argumento valedero

Un cristiano es una persona que tiene a Cristo en su corazón y ha para que generalices que todos los que permitido que Él dirija su vida.

Ese hecho asistimos a una iglesia cristiana somos así. hace un impacto grandísimo en la vida de Recuerda que no todos los que van a una cualquier persona, a tal grado de ver transiglesia son forzosamente cristianos; sino formaciones de 180 grados en ellas.

Es por solo aquellos que permiten que Jesús obre eso que vemos los testimonios de personas en sus vidas. que antes eran de lo peor en la vida, sin He escuchado a muchos decir que jamás rumbo, rodeado de maldición, y ahora son podrían convertirse al cristianismo, que personas totalmente felices, que no necesieso es para mentes débiles, que es para ton- tan de nada más que Jesús para estar realtos, que jamás se dejarían lavar el “coco” mente completos. de esa manera. Pero a los meses u años he El que no sabe lo que se siente ser un cris-

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Deportes / Sports

Mente y cuerpo sanos con el power yoga Esto es fundamental en cualquier power yoga. Las rutinas pueden variar de acuerdo al maestro, pero rama de yoga. el principio básico se mantiene: trabajar cuerpo y espíritu a ritmos BENEFICIOS Para empezar, es una disciplina intensos. ideal para relajarse y olvidarse del estrés. Segundo, es una práctica que mejora la tonicidad de los músculos, corrige la postura y ayuda a bajar de peso. Asimismo, contribuye a fortalecer la autoestima y desarrollar la sensación de libertad. A pesar de que el power yoga es una práctica exigente, cualquier persoEn tal sentido, aprender a controlar na está capacitada para someterse a la respiración es una de las habili- ella. No se asuste, no es un entredades que la persona debe conse- namiento para acróbatas o militares. guir de manera óptima, pues una buena coordinación entre inhala- Al contrario, con un poco de tiempo ción y exhalación es clave tanto y paciencia, usted puede iniciarse para el correcto desempeño de las en esta disciplina y, progresivamenrutinas físicas como para la labor de te, empezar a sacarle el máximo introspección, aquello que se cono- provecho. En el Perú, hay diverce como la mirada al “yo interior”. sos centros que ofrecen talleres de

A diferencia de estilos más serenos y contemplativos, el power yoga exige que la persona trabaje el cuerpo de manera intensa y dinámica. Hay que realizar, por ejemplo, planchas, flexionar las extremidades, estirarse y ensañar posturas que desafían el equilibrio. Es decir, hay que sudar la gota gorda. Si bien el power yoga fomenta el movimiento enérgico, no significa que exista una desvinculación de la parte emocional o espiritual.

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Deportes / Sports

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DEPORTE FRENTE A INTERESES

El deporte es considerado tradicionalmente

contienda entre estos dos púgiles. En este caso es evidente que el interés monetario que generó el como un medio apropiado para conseguir me- resultado de aquella contienda fue contundente diante la práctica continua de este, valores de y hasta exagerado, debido a que la suma gigandesarrollo personal y social, se puede decir que tesca de millones de dólares dirigida a una de contribuye con el desarrollo de la sociedad. So- las figuras de este encuentro fue la que decidió bresale la transmisión de valores educativos a ni- al ganador. ños, adolescentes e incluso adultos. En armonía con la realización de actividades físicas se invo- Conversando con Humberto un compañero de lucran valores de respeto, responsabilidad, com- nacionalidad mexicana comentábamos esta mapromiso y dedicación, entre otros, sirviendo a un nera de desvirtuarse el deporte, debido a que el proceso de socialización y de compromiso con deporte tiene una base integradora y a la vez reslas mejoras de las estructuras y actitudes socia- cata y apoya los valores que debe poseer todo ser les. El deporte contribuye a establecer relaciones humano, todo lo contrario a la imagen que dejó sociales entre diferentes personas y diferentes esta velada boxística, llena de injusticia y unilaculturas y así mismo a infundir la noción de res- teralidad, Humberto me nombraba la visible mapeto hacia los otros, enseñando cómo competir nera en que los intereses de muchos de los granconstructivamente, otro valor social importante des managers de este deporte se vislumbraba no en el deporte es el aprendizaje de cómo ganar y solo en esta oportunidad sino en muchas otras. cómo saber reconocer la derrota sin sacrificar las metas y objetivos.

Se espera que actos tan inconformes con la esen-

cia del deporte no sean generalizados y expanLo mencionado, describe como se concibe la fi- didos como un cáncer que ataque al sistema gura del deporte, en general, y esto origina que se relacione la práctica de actividades deportivas con beneficios prometedores, y en realidad el deporte tiene su esencia allí.

El título hace referencia a el deporte de alto rendimiento el cual tiene una marcada diferencia con relación al deporte para todos, y esta se genera por el carácter competitivo y los intereses económicos considerables que posee la primera, una diferencia que cambia no solo el carácter de la competición, sino que genera en muchos casos la obtención de resultados inesperados y a la vez no merecidos.

Un claro ejemplo de ello fue la velada boxística que ofrecieron los peleadores filipino Manny Pacquiao y el mexicano Juan Manuel Márquez, una contienda que es la tercera vez que los enfrentaba, con una decisión polémica, donde Pacquiao superó a Márquez con lo cual retuvo la corona del peso welter de la Organización Mundial de Boxeo (OMB), al derrotar por decisión mayoritaria en la tercera pelea de la trilogía entre ambos púgiles que ganó el campeón filipino (20-1), la imagen que generó el resultado de este encuentro fue una burla general, una burla en primer lugar a Juan Manuel Márquez por borrar en segundos lo que él hizo en meses de entrenamiento y en la misma pelea, en segundo lugar a todas las personas que estaban observando la

Por Alvaro Diaz de la Vega Castillo Lic. Gestión Tecnológica del Deporte

deportivo, el deporte debe de ser transparente y limpio, tal como un señor de nombre Pierre de Coubertin lo soñó, un sueño que se enfocó en unir en una extraordinaria competición a los deportistas de todo el mundo, bajo el signo de la unión y la hermandad, sin ánimo de lucro y sólo por el deseo de conseguir la gloria, competir por competir.

Alvaro Díaz De La Vega

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Sopa de letras

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Encuentran doce Articulos que podrias encontrar en una casa.

ARROCERA - CAFETERA - COMPUTADORA - DORMITORIO - EXPRIMIDORA EXTRACTOR - IMPRESORA - MICROONDAS - PLANCHADORA - TELEVISOR REFRIGERADORA -TOSTADORA.

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HOROSCOPO

SEMANAL

ARIES

Has sido muy persistente y al final has conseguido triunfar en el amor. Tu vida amorosa no ha sido un camino de rosas pero pasito a pasito has conseguido ser feliz

TAURO

Debes controlar más esa mancha que te salió en el cuerpo, puede que no sea nada pero nunca está de más la opinión de un dermatólogo.

GÉMINIS

Economía regular. Te gusta vivir por encima de tus posibilidades y aparentar aquello que no tienes pero, es mejor que bajes un poco tu nivel de vida porque tu economía empieza a resentirse más de la cuenta.

CÁNCER

Comprueba bien todas las fechas de caducidad y no comas nada que te ofrezca alguna duda. Aunque no te guste tirar comida a la basura, esta semana más vale prevenir.

VIRGO

En el terreno sentimental estás hecho/a un lío, pero sólo tú debes pensar bien lo que quieres hacer se tu vida, el resto sólo te pueden dar opiniones.

LIBRA

Salud regular. Es posible que te encuentres un poco triste durante esta semana pero no es nada tan grave como para que no se arregle con un poco de maquillaje, una minifalda y unos tacones.

ESCORPIO

Tus jefes no te tomarán en serio si ni tú mismo lo haces así que, ponte las pilas esta semana en el terreno laboral y trabaja duro, poco a poco conseguirás las metas que te propongas de manera seria.

SAGITARIO

Sin embargo, los que habéis nacido de la mitad para el final, os sentiréis tan pochos como si llevaseis un mes caducados. Sacar las energías de donde no las tengáis y tirad para adelante.

Poemas

!QUE CANTEN LOS NIÑOS! Hoy mis versos van a aquellos niños,mujeres y ancianos que mueren en los portales y que extendiendo sus manos pidiendo un trozo de pan un abrigo o un amparo se mueren de hambre y congelados se quedan en los portales sin que nadie los ampares ni quien les tienda su mano.

Millones mueren a diario en este Mundo perverso sin encontrar la salida mientras otros se enriquecen con vestiduras elegantes mientras los matan de hambre por ganarse mas dinero explotandolos primero con verdadera falacia para decir en una Plaza !somos el mundo primero!

CAPRICORNIO

Semana favorable para el amor. Perteneces a un signo que esta semana estará predispuesto a enamorarse.

ACUARIO

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La economía parece que te respeta esta temporada pero es mejor que te comportes como una hormiguita y guardes por si vuelven los tiempos no tan propicios.

PISCIS

Aunque te ha costado encontrar a alguien en quien confiar, por fin, esa persona ha llegado, ahora dale lo mejor de ti y no te hagas el remolón/a a la hora de decirle lo que sientes o expresárselo con hechos. Aprovecha estos días de amor porque te sentirás la persona más feliz del mundo.

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“Nuestro Concepto es crear conciencia en nuestras familias”

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Explotadores,carroñeros seres humanos podridos fantoches,cerdos,cochinos que viven su vida a tope recorriendo en sus coches los lugares cotizados luciendo trajes adornados con oro perlas y diamantes mientras un niño ya yace con hambre y sin zapatos.

Dios lo sabe y es por eso que viendo tantos tormentos decidira en cualquier momento ponerle fin a este mundo que mas que mundo es un inmundo llenos de seres violentos gentes sin sentimientos

de tantos ricos sedientos y llenos de hipocresia y que tengan su alimento es mejor terminar esta vida que vivir tantos sufrimientos. esos que lo necesitan.

Ayer yo estaba contento pero hoy me siento triste al ver a tantos infelices hombres,mujeres y niños muriendo a cada cada segundo sin que tengan su sustento si se pensara un momento en todas estas inmundicias pasariamos toda la vida solo sufriendo por ellos.

Hoy mis versos yo elevo a ese Dios tan poderoso para que los libere un poco de agonias y de mal tiempo orandole a cada momento quizas logremos que un dia se acabe la cobardia

!MIENTRAS HAYA UNA INJUSTICIA EN EL MUNDO,NADIE TIENE DERECHO A DESCANSAR Jose Marti

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Pasatiempo / kill-time

Caligrafia para niños

A partir de esta semana, colocaremos el abecedario completo para que su niño pueda practicar y tener una mejor Escritura y a su vez Ud. lo ayude aprender a leer, esperamos colaborar con uds. envía su comentario a : reportesemanalnews@gmail.com

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