Zdravo hujšanje

Tatjana Svete

Glukomanan je edino sredstvo za hujšanje, ki ga je odobrila Evropska agencija za varnost hrane (EFSA). Njegovo učinkovitost in varnost uporabe so namreč dokazali v znanstvenih kliničnih študijah. EFSA je potrdila tudi njegovo učinkovitost pri zniževanju slabega holesterola LDL.

Glukomanan je izvleček iz gomoljev azijske rastline konjak (Amorpho phallus konjac koch). Vsebuje velik delež topne in viskozne vlaknine. Ob energijsko omejeni prehrani in povečani telesni dejavnosti ta vlakni na pripomore k manjši telesni teži. V prebavilih se veže z vodo in poveča svojo prostornino tudi do petdeset krat. S tem ustvari občutek polnosti in sitosti. Pri tem upočasnjuje tudi premikanje hrane v želodcu in upočasnjuje njegovo praznjenje. Po obroku smo zato dlje časa siti. Hkrati je brez kalorij, zato ga lahko uživamo brezskrbno. EFSA je potrdila dobre učinke glukomanana pri zmanjšanju telesne teže, če ga užijemo tri grame na dan. In pri uravnavanju holestero la, če ga zaužijemo štiri grame na dan. Uravnava holesterol in krvni sladkor Po izsledkih kliničnih študij glukomanan znižuje vrednosti slabega holesterola LDL v krvi in hkrati povečuje raven dobrega holesterola LHD. Prav tako pomaga nadzorovati presnovo lipidov in uravnavati raven sladkorja v krvi, zato je primeren tudi za slad korne bolnike. Glukomanan je pri hujšanju torej koristen na treh ravneh. Nadomesti hranila in kalorije v hrani. Zmanjša vsrkavanje ogljikovih hidratov in maščob v tankem črevesju. Zaradi sposobnosti povečan ja prostornine in viskoznosti vpliva na občutek sitosti ter pomaga proti zaprtju. Za hujšanje glukomanan zaužijemo z enim do dvema kozarcema vode pred obrokom trikrat dnevno, torej pred vsakim glavnim obrokom. Priporočena je vsaj pol urna intenzivnejša telesna dejavnost; pa seveda več zelenjave, kakovostnih maščob in beljakovin.

Vpojne mobilne hlačke Abri-Flex so odlična izbira pri težavah z nehotenim uhajanjem urina

Vpojne hlačke Abri-Flex za enkratno uporabo, različnih vpojnosti, so primerne za vse aktivne posameznike s težavami z nehotenim uhajanjem urina, pri športu, terenskem delu, potovanjih, saj uporabnikom omogočajo diskretno in zanesljivo zaščito pred iztekanjem. Dizajn vpojnih hlačk Abri-Flex omogoča zelo dober oprijem in nemoteno gibanje, saj se širok pas niti iz lycre individualno prilagodi vsakemu uporabniku in ni skrbi, da bi bile neustrezno nameščene ter bi zaradi tega prišlo do iztekanja vsebine.

Abri-Flex vpojne hlačke so izdelane iz novodobnih, okolju prijaznih materialov, ki omogočajo koži dobro zračenje, suhost ob stiku z vpojno plastjo, hitro vpijanje tekočine, kar zmanjša možnost nastanka težav s kožo zaradi prekomerno vlažne kože. Nevtralizator vonja učinkovito preprečuje razvoj neprijetnega vonja, ki je pogosto znanilec prisotne urinske inkontinence. Vpojne hlačke Abri-Flex so primerna izbira tudi za osebe z demenco, saj so po občutku in načinu uporabe podobne klasičnemu spodnjemu perilu.

Od 1. junija 2020 na voljo tudi na naročilnico ZZZS

Izdelke lahko kupite v lekarnah, specializiranih trgovinah z medicinskimi pripomočki ali na www.abena-helpi.si.