77 - Nacer y Crecer nro. 77

crecer Nacer y

Argentina $15.-

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8 años junto a vos!

N°77

Año 2012

Maru Botana

“La mejor empresa es mi familia”

Depresión postparto ¿cómo superarla?

Lo hago yo solito!

La autonomía

Cómo no ser una

12 preguntas para

hacerle al obstetra

La importancia de los cuentos infantiles

madre perfecta

E ditorial

Octubre 2012

Este mes es muy especial para todas porque festejamos

el Día de la Madre. Ya sé, todos los días son nuestro día… pero recibir cartitas, regalitos, el desayuno en la cama y algunos mimos y “privilegios” extra hacen que ese día sea un poco más especial que el resto del año.

Por eso vale la pena celebrarlo, cuántas demostraciones de amor recibimos ese día! Porque un bebé nos transforma, ser madre nos cambia para siempre, nos hace ver más aún la belleza de la vida, nos hace creer en el amor incondicional, en la inocencia, en la solidaridad, en la risa desenfadada, en la simpleza de las cosas, en vivir sin mirar el reloj… y todo esto no es poca cosa!

Lic. María Alejandra Almada Directora general

Nuestra mamá de tapa es Maru Botana, quien más presencia tuvo en las tapas de NACER Y CRECER! No solo porque es mamá de 8 hijos, sino porque tiene la fuerza de sobrellevar la muerte de uno de ellos desde hace cuatro años. Siguió y sigue apostando a la vida, tuvo más hijos después de ese trágico momento y lleva adelante su hogar y su trabajo incansablemente. Lejos de bajar los brazos, aunque muchas veces tuvo ganas, puso coraje porque sus hijos la necesitan y porque la vida continúa. Por eso en este mes de la madre nuestra tan merecida tapa a Maru, quien además nos recibe siempre con mucho cariño en su casa.

Disfrtutá de las notas en las próximas páginas. Y solo me queda recordarte que este mes encontrarás además en el kiosco nuestra edición especial ANUARIO NACER Y CRECER, con un regalo! Sí!, una ropita para el ajuar de tu bebé, una gran variedad para que puedas elegir la prenda y el color que te guste. Una revista de 130 páginas que te será de gran utilidad, una verdadera guía de maternidad con notas especialmente seleccionadas para vos y ordenadas en tres capítulos: Embarazo – Parto – Bebé. No te lo pierdas!!!

Feliz día.

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Pág. 03 - Nacer y Crecer

Y muchas notas más para compartir!

Sumario 22

Depresi贸n postparto

38

P谩g. 04 - Nacer y Crecer

Baby Shower

56

Puedo yo solito!

28

C贸mo NO ser una madre perfecta

42

12 preguntas al obstetra

62

La importancia del juego

31

La importancia de leer cuentos

46

Entrevista: Maru Botana

66

Riesgo de muerte por asfixia

03 Editorial 04/05 Sumario 6 Correo de lectoras 08 Mamá y bebé de compras 12 Mamás famosas 14 Columna: crianza 16 Columna: psicología 18 Columna: de mujer a mujer 58 Shopping Día de la Madre 72 Manualidades

Directora Lic. María Alejandra Almada aalmada@nacerycrecer.com.ar Gerente de publicidad Mabel De Vincenzo mdevincenzo@nacerycrecer.com.ar Ejecutivo de Cuentas Alberto Iñigo ainigo@nacerycrecer.com.ar Diseño gráfico MW estudio gráfico info@mwestudiografico.com.ar Oficina de redacción y publicidad

Bauness 2160 5° C-CABA Tel.4522-6514 Av. Córdoba 850 2° D-CABA Tel. 4328-8670

Fotografía Luis Rosendo Producciones Only Images Getty Images Impresión Gráfica ToDay Distribución Capital y GBA Gráfica ToDay Distribución interior Dto. Circulación Editorial Perfil California 2715 CABA Colaboran en esta edición: Lic. Verónica Sanchez - Psicoanalista Lic. Francis Rosemberg - Fonoaudiologo Dr. Sergio Paikovsky - Médico obstetra Dr. Hugo Rodriguez - Coordinador Susy Safe Proyect Dra. Daniela García - Médica psiquiatra

ACLARACIÓN: la información periodística contenida en esta edición no debe reemplazar el cuidado y control médico, ni los consejos de tu obstetra, pediatra u otro profesional de la salud. Dado que pueden existir distintos tratamientos que el profesional recomiende basados en circunstancias y hechos individuales del paciente, además de las prácticas médicas generalmente aceptadas, que pueden variar de país en país.

NACER Y CRECER es una publicación mensual. Oficinas en Bauness 2160 5º C / Av. Códoba 850 2º D - Capital Federal -// tel-fax: 4522-6514 / 4328-8670 - NACER Y CRECER Nº de marca 2079374. Año 6 Nº 59 diciembre 2010. Registro ISSN 1669-0273. Registro de la propiedad intelectual Nº 831242. Propiedad de Nacer y crecer SA. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación, aún mencionando la fuente. Las notas expresan el pensamiento de los autores, Nacer y Crecer se reserva el derecho de editar y abreviar cualquier material aceptado para la publicación. La publicación de dicho material en la presente edición no supone adhesión o discrepancia de los mismos. La editorial de Nacer y Crecer no asume responsabilidad alguna por el contenido y los resultados de los avisos publicitarios de la presente edición.

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ber Queremos sa bé. be tu y de vos ya tu carta Esperamos rios, opicon comenta nuestras e br niones so ultas. notas y cons ecito ch Ganate un co ery! sp A er Graco Rid

Lectora: María Rosa Juarez Lectora: Caren Tello Rinaldi Hola NACER Y CRECER, Me acompañan siempre. Quería felicitarlos por las notas de 1°, 2° y 3° trimestre. Justo coincidía con los meses de mi gestación, así que los seguí atentamente. Ya estoy en mi fecha de parto y quería enviarles esta carta antes de internarme, no quería quedarme con las ganas! Además agradecerles todo lo que me ayudaron y acompañaron en mi embarazo. Esperaré el ANUARIO con la ropita de regalo porque ahora empezará otra etapa que será criar a mi bebé, es una nena y se llamará Rocío. Espero que publiquen esta carta así la guardo de recuerdo junto al ajuar y se lo mostraré a Rocío cuando crezca!

Un abrazo de corazón a todos.

Nacer y Crecer Hola María Rosa!

Seguramente cuando salga esta carta publicada ya habrá nacido Rocío. Y tendrás tu recuerdo para guardar junto a su ajuar para mostrarle que pensabas en ella cuando aún estaba en la panza.

El Anuario saldrá a la venta en unos días más, especialmente para el Día de la Madre, que imagino festejarás feliz este año.

Gracias por escribirnos. Es muy lindo leer lo que les pasa a ustedes, todas las mamás que están de otro lado leyéndonos.

Feliz día!!

Lic. María Alejandra Almada Directora

Hola Revista !!!

Les comento que tengo 21 años y estoy viviendo mi primer embarazo!, al ser primeriza y joven siempre me surgen muchas dudas y miedos... pero por suerte los sigo a ustedes que logran calmar y enseñar a las futuras mamás que somos nuevas en todo esto!! También estoy transitando mi embarazo sin la compañía del padre de mi bebé, y por eso me gustaría que publiquen en alguna edición una nota sobre este tema: el de ser madre soltera, que no es fácil y es cada vez más común en la comunidad. Desde ya muchas gracias, hasta lueguito.

Nacer y Crecer Hola Caren, Gracias por tu carta y por la sugerencia de notas que te gustaría leer en NACER Y CRECER. En la edición 75, del mes de agosto, está la nota que hacés referencia. Justamente porque las estructuras familiares van cambiando y hay muchas madres solteras que llevan adelante un embarazo y la crianza de sus hijos, incluso muchas por propia decisión.

Te recomiendo que la leas. Fundamentalmente la nota da algunos tips para organizarse cuando llega el bebé y resalta la importancia de aceptar ayuda de familiares y amigos, tanto para poder descansar y seguir con la vida social como para tener contención económica si fuera necesario.

Un bebé da mucho trabajo! Pero no siempre será así, los bebés crecen rápido y cuando te des cuenta ya estará caminado!

Feliz Día de la Madre!!!

Lic. María Alejandra Almada Directora

Ganadora bimestre Septiembre –Octubre del premio cochecito GRACO RIDER ASPERY: María Rosa Juárez, carta de Octubre.

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Pág. 8 - Nacer y Crecer

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famosas y eventos

Pamela David se convirtió nuevamente en madre al dar a luz a la pequeña Lola, fruto de su amor con el empresario Daniel Vila.

El parto fue por cesárea en el Sanatorio Los Arcos. Tanto la madre como la beba se encuentran en perfecto estado. Lola pesó 3,44 kilogramos. El flamante padre habló en el programa Desayuno Americano: “Salió todo bien, todo bárbaro. Es Pamela en chiquita!”. Y añadió: “Arrancamos con miedo este embarazo, pero salió todo bien”.

Pamela ya es mamá de Felipe, de 5 años, que tuvo junto al basquetbolista Bruno Lábaque.

Denise Dumas tuvo el segundo hijo con su pareja Martín “Campi” Campilongo. La beba se llama Francesca y pesó 3,700 kg.

La modelo y conductora trabajó hasta el viernes en el programa y se internó en la Maternidad Suizo Argentina, donde tenía programada una cesárea para dar a luz a su cuarto hijo. Dumas tiene a Santino e Isabella, fruto de la relación con su ex marido Germán Barceló y a Emma, con Campi. A las dos semanas del parto ya se reincorporó a la conducción del programa “Este es el show” en canal 13.

Después de los rumores, de las desmentidas a medias y de la espera de los famosos “tres meses”, la actriz Carla Peterson (38) y el ex ministro de Economía Martín Lousteau (41) confirmaron que serán papás.

La propia Carla, desde Nueva York, dio la buena noticia: “Sí, vamos a ser

papás. Estamos de cuatro meses y medio, muy felices con Martín. Es una noticia que veníamos esperando”.

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La actriz es una de las protagonistas de Tiempos compulsivos, el nuevo unitario de los miércoles a las 22.30 horas por la pantalla de canal 13. Carla Peterson y Martín Lousteau están juntos hace un año.

Los bebés pueden llegar a nuestras vidas en distintas circunstancias, de forma esperada o inesperada. Pero lo cierto es que cuando llegan, nos llenan de ternura, amor y felicidad. Pampers celebró el mes de la madre junto a la Fundación “Caminando Juntos” y los papás Pampers: Mariana Fabbiani y Facundo Arana. Ellos estuvieron en el Hogar “Casa del Reencuentro” con una celebración a favor de la vida! Emocionada Mariana contó, “Es emocionante escuchar sus historias de vida y saber que tenemos lo más importante en común: el deseo de proteger a nuestros pequeños”.

mamás

famosas y eventos

Viviana Canosa: “Encontré al hombre con quien quiero ser mamá” La conductora confesó que a sus 41 años su pareja le propuso matrimonio y maternidad. Ella rara vez habla de su vida privada, cada vez más linda la conductora de “Más Viviana” se encuentra en su mejor momento y se muestra muy contenta con su relación de seis meses con Alejandro Borensztein, el hijo de Tato Bores, quien hace poco le pidió casamiento y tener un hijo.

Si bien no fue el primer hombre que se lo propuso, fue el único al cual la periodista le dijo que “sí”, ya que consideró que él es el hombre indicado para proyectar un futuro juntos: “Finalmente encontré al hombre con quien quiero ser mamá. Hoy, que maduré y aprendí a mirarme, formar una familia es una prioridad que me quiero regalar”.

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No son todas buenas noticias en el mundo de la maternidad. Hace solo 3 meses estábamos felices por el nacimiento de Beltrán, el hijo de Pampita y Benjamín Vicuña.

Hoy nos encontramos muy tristes y consternados por la noticia de la muerte de Blanca, su hija de 6 años, quien estuvo internada en terapia intensiva en un sanatorio de Chile en grave estado por el efecto de dos bacterias que le produjeron una septicemia generalizada, y luego la muerte.

Los padres solo enviaron un mensaje a la prensa desde el país trasandino: “Agradecemos el cariño y el apoyo para Blanca. Se fue rodeada de amor y luz. Viviremos nuestro dolor en la privacidad de la familia, amigos y con la energía que nos han enviado cientos de personas. Infinitas gracias. Carolina y Benjamín”.

Los acompañamos desde aquí en su profundo dolor.

Durante la presentación de la película “La pelea de mi vida”, Mariano Martínez confirmó que será nuevamente papá: su mujer, Juliana Giambroni, está embarazada.

“Estoy feliz con este embarazo… nuevito, porque todavía no llegamos a los tres meses. Empiezan las nauseas, el malestar. Y sí, hay que acompañar, hacés todo. Igual ella hace también”, dijo el actor que también estrenó una comedia que lo tiene como productor y protagonista los martes en Telefé.

Padre de una nena, Olivia, confiesa que le gustaría que llegue el varoncito. “A mí me gustaría el varón. Pero mi hija quiere una nena sí o sí. Vamos a ver, ¡que venga sanito!”

COLUMNA

Hablemos de maternidad

y crianza

Jardines de infantes y guardería, cómo elegir el adecuado

Lic. Marisa Russomando, Psicóloga Directora de Espacio La Cigüeña.

Más tarde o más temprano nuestros hijos deberán ir al jardín de infantes o a una guardería. Esta última opción surge sobre todo cuando las madres deben cumplir horarios laborales extendidos apenas se termina su licencia por maternidad. Mientras que el jardín es una elección que surge cuando ya el niño tiene por lo menos dos años.

que prestarle atención a estas otras cuestiones que son más intuitivas, que tienen más que ver con la percepción. En el momento en el que vamos a visitar el jardín es bueno ir acompañados con el futuro alumno, ver cómo reacciona, cómo lo vemos y si creemos que va a poder disfrutar su estadía allí.

Actualmente, hay mucho interés puesto en qué tipo de oferta lectiva da la escuela, qué materias extraescolares puede ofrecer (deportes en el caso de los más pequeños), sumatoria de idiomas y más. Sin embargo, hay mucho más por evaluar.

En cuanto a los más pequeños, quizá es bueno charlar cómo es el manejo de cambios de ropa, cómo acompañan las etapas evolutivas (dejar los pañales, empezar a tomar en taza y más) y qué tipo de ayuda requerirán de parte de los papás.

Por un lado, hay algunas cuestiones objetivas como el espacio físico, cuántos docentes van a estar a cargo por cada grupo de niños, qué cantidad de alumnos conforman un grupo, qué actividades van a desarrollar en el día, a qué áreas de aprendizaje le dan prioridad, cómo las abordan y, por supuesto, las cuestiones relacionadas con el cuidado y la seguridad.

Para los padres es muy útil permitir sentirse parte de la comunidad educativa, pues estableciendo un lazo y un compromiso con el jardín es que podrán potenciar todos los aspectos positivos y ayudar a paliar los negativos, si los hubiere.

Por último, en la entrevista con la directora de la instiTodos los padres desean escoger el mejor jardín o tución es bueno aclarar los puntos que la familia conguardería para el pequeño. Para que eso sea posible, sidera indispensables. Uno de esos ítems puede ser el primero hay que reflexionar sobre qué significa para manejo de los límites en el caso de los niños que ya cada uno que esa institución sea lo que buscamos, qué tienen entre 3 y 5 años, para que exista una línea de le da esa característica de ser superior según los cri- trabajo coherente entre lo que recibe en la casa y de sus maestras. terios propios.

Seguramente si tenemos en cuenta todas estas cuestiones y algunas otras que hay que pensar desde la faHay algunos datos que son más subjetivos, que tienen milia, podremos elegir la mejor opción para que el peque ver con el lugar en el que imaginamos a nuestro queño pueda pasarla bien, aprender y que los padres hijo pasándola bien, si las familias que ya forman par- nos ocupemos de nuestras otras actividades con total te de esa comunidad educativa son afines a la propia, tranquilidad, logrando que todos salgan beneficiados. si comparten valores o gustos, cómo se comunican éstas entre sí y más.

Una vez que los datos objetivos ya están, tenemos

Podés encontrar más información en: www.marisarussomando.com.ar

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¡Cada bebé, un pequeño Por eso y más que nunca, en el mes de la madre, Pampers celebra la vida.

milagro!

Los bebés pueden llegar a nuestras vidas en distintas circunstancias, de forma esperada o inesperada. Pero lo cierto es que cuando llegan, nos llenan de ternura, amor y felicidad. Por eso y mucho más, en Pampers creemos que cada bebé es un pequeño milagro y sus mamás las hadas protectoras que cuidan sus vidas. ¡Y para celebrarlo, junto a la Fundación “Caminando Juntos”, P&G y los papás Pampers: Mariana Fabbiani y Facundo Arana, sorprendimos a las mamás y sus pequeños milagros que viven en el Hogar “Casa del Reencuentro” con una celebración a favor de la vida!

Emocionada Mariana contó, “Me encantó festejar nuestro día con las mamás y sus pequeños milagros, es emocionante escuchar sus historias de vida y saber que tenemos lo más importante en común: el deseo de proteger a nuestros pequeños”.

Y al final, Facu agregó un tierno saludito para las mamás en su día, “En esta fecha tan especial, quiero agradecerles a todas las mamás que al mirar a sus bebés, ven pequeños milagros. Es realmente conmovedor”.

COLUMNA

Hablemos de

Psicología

Pág. 16 - Nacer y Crecer

Los amos de casa Hace tiempo que la tecnología se ha metido en nuestros hogares ejerciendo un rol protagónico. Desde las viejas audiciones radiales, pasando por la TV, hasta la omnipresente presencia de la Internet con sus redes virtuales, lo público se anuda intimamente con lo privado. Y con ello vienen aparejado cambios en la vida interpersonal, sobre todo en la pareja y la familia. Hoy en día muchas empresas permiten que sus empleados ejecuten sus actividades desde el hogar, promoviendo nuevas dinámicas de lo privado.

En algunos países de Europa y EEUU se habla del “housebands” es decir “los amos de casa”, hombres que antes salían de sus moradas a trabajar y ahora lo pueden hacer en el seno de sus hogares ocupándose, además, de las tareas ligadas al quehacer cotidiano.

Para algunos la resistencia es mucha y defienden a capa y espada los horarios de trabajo como si estuvieran en sus oficinas, bajo la mirada atenta del jefe virtual. Otros se animan más allá de la pantalla y colaboran con sus mujeres e hijos cuando surgen demandas inesperadas, convirtiéndose en verdaderos “amos de hogar”, sobre todo cuando sus esposas no han conseguido los beneficios del “trabajo en casa”.

Esta nueva dinámica de roles, cuando se ejerce con libertad, equilibrando las exigencias laborales con las domésticas, crea un marco de alivio y mejor disposición para las parejas. Por supuesto que luego no valen los reproches, es decir “pasar factura” por lo realizado. La redistribución armoniosa de las tareas en la amplitud del tiempo debería constituirse en el mejor recurso para romper con los determinantes de género asociados al trabajo, y por ende, a los mecanismos de dominación masculina y sumisión femenina que aún subyacen como patrones culturales.

Todavía muchas mujeres llegan cansadas de sus trabajos y tienen que ocuparse de la cena y el cuidado de los hijos mientras sus hombres preguntan impasibles: ¿te ayudo en algo?

Dr. Walter Hugo Ghedin - Médico psiquiatra, Psicoanalista

Perfil del “amo de casa”: En nuestro medio la figura del “amo de casa” está asociada al hombre desocupado más que al trabajador activo. La crisis de 2001 puso de relieve la figura del hombre de clase media, calificado, sin trabajo y sin nuevas herramientas para buscar otras ocupaciones menos profesionalizadas. Por el contrario, el perfil del “amo de casa” es un hombre de medio ur-bano, empleado o profesional autónomo, con salario y beneficios sociales, responsable, idóneo y si es posible con algunos rasgos obsesivos para autoimponerse disciplina. Los rasgos de perfeccionismo y exigencia personal llevan a muchos hombres a padecer más que a disfrutar de los beneficios del trabajo en el hogar. Sufren por no poder aunar ambas actividades, viven en el dilema, o se encierran en sus escritorios y que el mundo estalle a su alrededor. Otros claudican y vuelven a sus oficinas impersonales.

Sin duda las mujeres están más preparadas que los hombres para congeniar el trabajo con el hogar sin desesperarse. En un principio la búsqueda de horizontes personales las saca de sus hogares de origen y las impulsa al crecimiento propio. La llegada de una pareja e hijos moviliza capacidades intrínsecas para afrontar los requerimientos de la vida privada, social y laboral. La mujer aprende a diversificar sus acciones y puede realizarlas con igual energía. Sin embargo, una ayuda de sus parejas no vendría nada mal. Los hombres “amos de casa” tienen que aprender a bajar sus grados de exigencia, a organizar las actividades contemplando las demandas cotidianas, a movilizar recursos para afrontarlas, por ejemplo: organización del tiempo diario, aprender a ponerse límites, uso de estímulos gratificantes entre las actividades (jugar con los hijos, salir de compras, escuchar música, pasear por el barrio, etc.). Y por sobre todas las cosas tener el convencimiento de que todo avance tecnológico los debe ayudar a vivir mejor.

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COLUMNA

Hablemos de mujer

a mujer

Pág. 18 - Nacer y Crecer

Embarazadas: ¿Cómo debo vestir para ir a trabajar?

Toda mi ropa me queda apretada o incómoda, ¿Cómo me visto para para ir a trabajar embarazada y verme cómoda y bien?

• Vestir para ir a trabajar sin gastar mucho dinero en la ropa de maternidad se puede lograr usando pantalones a la cadera, los cuales pueden ser de vestir o jean resultan cómodos.

• Blusas largas en corte tipo imperio, algunas llevan botones hasta el final de la blusa, otras solo hasta donde la panza abultada inicia, con esto se brinda comodidad y facilidad de movimiento.

• Remeras largas con diseño, que no son de informalidad total y tampoco se ven mal, las hay de manga larga que son más recomendables.

• Durante los tres primeros meses se puede seguir utilizando la misma ropa que se acostumbra. Pero es inevitable el incremento de la talla, y como se requiere sentirse cómoda, es importante darse cuenta con anterioridad de la temporada en la que se está, para aprovechar descuentos.

• Existen prendas de tela muy elástica (modal - lycra), invertir en este tipo de ropa ayudará a economizar, ya que al seguir aumentando la talla únicamente se ajustarán y se adaptarán perfectamente a la nueva figura.

• Faldas y pantalones con cintura elástica o con cordón en un tamaño más grande que la talla normal, debajo de la cintura, también los pantalones que se usan para yoga resultan cómodos y flexibles. Pueden resultar elegantes si están hechos de algodón.

• Suéteres, chaquetas largas y chaquetas de punto, blusas tipo túnica, camisas sueltas, también funcionan bien durante este tiempo de transición.

• Con gracia se puede ocultar un poco el tamaño de la panza sin tener que acentuarla, ayudan mucho las prendas que se estiran.

• Combinar la ropa permitirá que se vea diferente para lucir varios conjuntos. Mezclá la túnica con la falda o los pantalones, la chaqueta con el vestido, pantalón o falda, o usar el vestido en sí mismo.

Claudia Lombardi Asesora de Imagen personal y profesional

¿Cómo visto mis pies?

• Los zapatos que se deben usar tienen que ser blandos, bajos y de un tacón aproximadamente de 3 cm, para evitar cualquier tipo de accidente y evitar el cansancio. Tener en cuenta que un poco de taco siempre estiliza la figura.

• Dependiendo del modelo de ropa que se use, pueden ser zapatos bajos y formales a la vez.

• Sandalias y chatitas de colores de moda, dan al pie más libertad de movimiento.

Vestimenta formal Si ocupás un puesto de alto rango como una gerencia o una dirección, en donde todo el tiempo se está en constante comunicación e interacción con gente de negocios, en juntas e inclusive eventos, lo recomendable es: • Usar trajes de falda o pantalón de tipo sastre, formales.

• Los sacos son un poco más largos de lo normal, lo cual ayuda tener mejor movimiento.

• Faldas y pantalones para acompañar al traje son de tela elástica, algunos con botones, otros solo con cinta para que su uso sea cómodo y más sencillo.

• Las blusas que acompañan a estos trajes también son de un corte diferente, ya que permite que la falda luzca, para lo cual la blusa es más larga.

• Las blusas más cortas combinan mejor con el pantalón y el saco.

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Pág. 20 - Nacer y Crecer

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POSTPARTO

Asesoró: Lic. Verónica Sánchez – Psicoanalista – Psicopedagoga

depresión

¿

¿

Existe la

Pág. 22 - Nacer y Crecer

postparto La mamá vuelve a casa sin la panza pero con un bebé en brazos. Este hecho, tan lógico y natural, produce cambios en el sentir de la mujer, que se encuentra diferente con respecto a su cuerpo, su pareja y ahora con un pequeño y nuevo integrante en la familia. ¿Puede la mamá transitar una depresión posparto? ¿Por qué ocurre? ¿Cómo ayudarla?

POSTPARTO

Pág. 24- Nacer y Crecer

El postparto

La lactancia

Podemos definir el puerperio o postparto como el período que comienza a partir del nacimiento del bebé, cuya finalización es variable. Para algunos autores termina cuando la mujer, a los cuarenta y cinco días del parto, reanuda su vida sexual; para otros finaliza cuando el niño comienza a caminar.

Este período debe ser abordado, desde el punto de vista del psiquismo de la mujer, como una situación de delimitación entre lo perdido: el embarazo, y lo adquirido: el niño. Pero tiene también importantes implicancias psicológicas para toda la familia.

Desde el punto de vista psíquico, en el puerperio hay una particular sensibilidad emocional en la mujer, que se manifiesta, entre otras cosas, en la fluctuación de su ánimo. Al estado de excitación posterior al parto, aparecerá el encuentro de la mamá con su hijo. Un nuevo ser que demanda y espera todo de esa madre; es una demanda de 24 horas. Y la mamá necesita acomodarse a esta situación, que es nueva, aunque ya tenga otros hijos.

La reacción, conciente e inconciente de la mujer se conoce como depresión puerperal, que puede presentarse en un grado leve o llegar a un nivel patológico.

A partir del momento del parto, se encuentra por primera vez con su hijo tras muchos meses de fantasías en torno a él. Este proceso de reconocimiento, que le llevará un largo tiempo, despierta en ella profundas ansiedades, sobretodo si no ha tenido otros hijos o contacto con otros niños.

La depresión surge por la pérdida de aquello que la completó durante muchos meses, su embarazo, pero también, y sobretodo en el caso de las primerizas, por la caída de la ilusión del bebé ideal, diferente del real con el cual no sabe aún como manejarse.

Se ha comprobado que este estado en el que se encuentra la parturienta va cediendo a partir del contacto con el bebé y su gradual reconocimiento, por lo que es recomendable para ambos, mamá y bebé, que permanezcan juntos el mayor tiempo posible desde la clínica. Ahora en Argentina esta práctica se usa cada vez más, tratando que la mamá esté el mayor tiempo posible en contacto con su hijo.

A los fines de la crianza y comprensión de su hijo, la madre se ve forzada internamente a hacer un proceso regresivo hacia su propia infancia, produciéndose el conflicto consiguiente con la necesidad de seguir desempeñando su rol familiar y social.

El tema de la lactancia suele ser un factor que incrementa la angustia de la parturienta.

La expectativa de si tendrá o no leche, si el recién nacido se prende o no al pecho (hay bebés que se prenden decididamente y otros que toman el pezón y se quedan dormidos), o la idea de que quizá no tome lo suficiente, son cuestiones que suelen agudizar su estado depresivo. Cabe destacar que estas fantasías se mitigan con la lactancia, el estar juntos ella y su hijo, y con la presencia del padre y de las abuelas que puedan apoyarlos y transmitir sus experiencias.

“Ahora un nuevo ser demanda y espera todo de esa madre, es una demanda de 24 horas. Y la mamá necesita acomodarse a esta situación, que es nueva, aunque ya tenga otros hijos”.

El cuerpo Otra de las cuestiones que la mujer en esta etapa debe elaborar, es el tema de los cambios corporales. Su cuerpo ha cambiado y tardará un tiempo en recobrar su forma habitual. Puede sentirse deformada y fea.

En algunos casos estas vivencias se profundizan hasta afectar el sentimiento de identidad, con lo cual se hace imprescindible la consulta con un psicoanalista.

El papá y el puerperio Es de vital importancia darle participación al papá en el puerperio, para poder compartir y transitar juntos esta nueva experiencia.

Si bien el vínculo mamá – bebé es muy estrecho, y así debe ser normalmente en un primer momento, favorecer la colaboración del papá en el cuidado del hijo, mitiga sus vivencias de exclusión y una actitud mucho más empática con su mujer.

En el caso de los padres primerizos, se inaugura una nueva etapa, en la que la mujer-mamá se relacionará con su pareja desde otro lugar. Ahora ambos son padres.

¿Qué opinás de esta nota?

Escribinos a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar

Pág. 26 - Nacer y Crecer

La depresión Las vivencias depresivas de este período pondrán en marcha distintos mecanismos psicológicos de defensa, que actuarán según las características personales de cada mujer.

Es así como, por momentos, predominarán mecanismos maníacos, cuando vemos a la parturienta eufórica, muy preocupada por recibir visitas y por su aspecto externo.

La eficacia de una leve situación maníaca dependerá de que haya un ambiente social que capte estas necesidades de la mujer y que las pueda satisfacer. En este sentido vemos como, en ocasiones, cuando esta situación de halago y festejo no se produce, la depresión manifiesta se intensifica.

Por otro lado, una excesiva respuesta del entorno a la manía de la madre (con fiestas, reuniones...) trae serias complicaciones para ella y para el niño.

De cualquier manera, y aún cuando el ambiente familiar y social la contienen adecuadamente, puede tener accesos de llanto, enojo e impaciencia o bien claras manifestaciones melancólicas de autorreproche, minusvalía y hasta trastornos psicosomáticos (fiebre, mareos, infecciones...).

En los momentos donde la depresión se agudiza pueden aparecer el ensimismamiento, la abulia, mecanismos obsesivos (obsesión por la limpieza y el orden) o las situaciones agorafóbicas, que llevan a la paciente a reclamar la prolongación de los días de internación en la clínica por el temor a la perdida de protección.

Como contrapartida de estos temores puede surgir la ansiedad claustrofóbica que se expresa en la vivencia de que todo lo que está en la clínica es malo y dañino, por lo que surge la imperiosa necesidad de dejarla.

Cumplidos los días de internación, la madre con su hijo llegan al hogar. El hecho de haber estado ausente durante el lapso de internación y el haber vivido en ese interín experiencias muy intensas se suman a su estado de depresión, que se agudiza a su vez por la vivencia de pérdida de protección que significaba la clínica.

En estos momentos el apoyo familiar es fundamental, ya que el estado psicosomático de la mujer suele ser de confusión, cansancio y mareo.

En casos extremos puede desencadenarse lo que se denomina psicosis puerperal. Este estado se caracteriza por el rechazo total hacia la criatura. La mujer permanece triste, alejada, como ausente, se abandona,

puede presentar insomnio e inapetencia. Con frecuencia, este cuadro se asocia a ideas paranoides de persecución, de robo o daño.

En estos casos es urgente consultar con un psicoanalista ya que, de no ser atendida a tiempo dicha patología puede cronificarse, acarreando severas consecuencias.

Reacomodarse a la nueva situación De todos modos, y sin llegar a estos límites alarmantes, las ideas depresivas y persecutorias, el deseo de apartarse y el abandono se hallan presentes en mayor o menor medida. La sensación dominante de la mujer puede ser de haber perdido la propia personalidad o aspectos importantes de la vida que tenía antes del nacimiento de su hijo. Puede sentir que sólo vive para cuidar al bebé y atender las necesidades de los demás.

Cuando el entorno puede colaborar eficazmente, estas sensaciones se van resolviendo en el cariño hacia el niño, la alegría por sus progresos y su crecimiento.

Por lo general, en las condiciones psicológicas normales, la mujer va emergiendo lentamente de su estado depresivo, su “yo” se vuelve a integrar, reacomodándose a la nueva situación. Si bien las ansiedades siguen vigentes, puede ir reconectándose paulatinamente con otros aspectos de su realidad.

Es importante ante todo tener en cuenta que el tránsito por el período de puerperio varía de acuerdo a la personalidad de cada mujer y no tiene un tiempo exacto de finalización, por lo que es fundamental que, ante cualquier duda la mujer o las personas de su entorno hagan una consulta profesional.

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VIDA COTIDIANA

Cómo NO ser una

MADRE PERFECTA

Pág. 28 - Nacer y Crecer

! o l r a t u r f s y di

Las madres de hoy son secretarias, gerentes, amas de casa, van al gimnasio, estudian…y por sobre todo se ocupan y preocupan por sus hijos. Es necesario un gran esfuerzo para compaginar intereses diversos con la misión de ser mamás en esta cultura. ¿Cómo concretar tus aspiraciones y vivir con alegría la relación con tus hijos?

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VIDA COTIDIANA

El placer de ser mamá

La cultura de la perfección

Tener un hijo no es lo mismo que convertirse en madre de ese hijo. La maternidad es un proceso psicológico complejo que se va constituyendo en la mente de una mujer.

Este proceso en la mujer comienza con la instalación del deseo de ser madre. Es decir cuando se comienza a desear ser madre, fantasear con serlo o pensarse en ese rol.

Vivimos en una cultura que busca el éxito a toda costa. Se ha incorporado en la vida cotidiana la perfección, que es un potente instrumento de tortura.

Su búsqueda desenfrenada da como resultado, muchas veces, listas de fórmulas mágicas. Existe una locura por alcanzar la perfección en el cuerpo, en la pareja, en la sexualidad, en la relación con los hijos…

Con el anuncio y la confirmación del embarazo se abre en ella un espacio a descubrir e investigar, también para compartir con su pareja. Varón y mujer tendrán que reacomodarse y generar los ajustes necesarios para recibir a este nuevo “huésped” en el hogar, esa personita que los convertirá en mamá y papá.

Constituyéndose así el sistema familiar.

Darse un tiempo para descubrir a ese bebé y dejarse descubrir por él a través de todos los sentidos: tacto, olfato, visión, habla, sabores forma parte de un acto de amor.

La mamá será la facilitadora de ingresar al bebé al mundo, mostrarle las cosas que lo rodean y ayudarlo a descubrirlas. Sin olvidar de dar ingreso y participación al padre en la escena.

Poder acompañar el desarrollo de un hijo en estos tiempos es una tarea fundamental y de compleja realización. Ya que nos encontramos atravesando por una cultura que no solo demanda y exige que una mujer sea buena madre, sino que también sea buena esposa, buena ama de casa, buena amante y que reparta sus energías con su carrera laboral.

Los tiempos modernos han traído muchos avances que ayudan en la tarea cotidiana a la mamá, como por ejemplo los pañales descartables, esterilizadores de mamadera, el microondas, etc pero no hay que olvidar que también la mujer se ocupa de varias cosas a la vez y en consecuencia tiene menos tiempo para dedicarle al fortalecimiento de la relación con su/s hijo/s.

Tal vez sería importante pensar que más allá del agobio y de las vicisitudes que muchas veces le tocan enfrentar a las mamás, es grato poder rescatar esos momentos en que un beso, un abrazo o una travesura hacen que el deseo y placer de ser madre se reavive.

¿Qué pasa si no logro ser una madre perfecta?

Aquí hay que parar un minuto y reflexionar, salir de la velocidad que nos imprime la agenda de la semana.

Una madre no se inventa ni hay receta que sirva para tener una cualidad materna.

Lo fundamental en cada situación que se nos presenta con los hijos, es no pretender ser una mamá diez puntos todo el tiempo. Hay que tratar de encontrar salidas posibles y soluciones alternativas para no alienarnos por no cumplir con el modelo ideal de madre.

Y es allí cuando surge la culpa. Cuando una mamá siente culpa puede ser porque siente que se equivocó y por eso los hijos se lo reprochan.

Cuando los chicos se enferman, la culpa de las madres que trabajan se agigantan, y muchas sienten que están haciendo todo mal.

Sin embargo los chicos no se rompen. Hay mamás que cuentan con la ayuda invalorable de un familiar que las cubre en estos casos. También hay papás muy comprometidos que se preocupan y se ocupan tanto como las madres.

Cuando todo se desborda hay que buscar refugio en la pareja o en nuestro propio mundo personal. Hay que buscar la manera de superar el inconformismo y las exigencias. Simplemente siendo humanamente imperfectas. Pero dejar de quejarse todo el tiempo, eso no ayuda a nadie.

Al principio los niños requieren todo de su madre, hasta la vida misma en el momento del nacimiento, luego el alimento, sus brazos que acunen, y poco a poco, irán independizándose sin necesidad de demanda permanente.

Ellos piden tiempo de amor y respeto, y cuanto más chicos dosis extras de paciencia. Necesitan reglas, normas, hábitos que le son necesarios para su vida.

Claves para ser una mamá Feliz Ponerles límites no debe hacerte sentir culpable en ninguna circunstancia.

Cuando cedemos todo el tiempo a las demandas de nuestros hijos no estamos siendo mejores madres por ello. Es una falsa realidad creer que ellos están para pedir y los padres para satisfacer. La mamá debe tener también su tiempo libre para disfrutar una salida con su pareja, amigas o para la rutina del gimnasio.

Mucho se ha hablado de la cantidad y calidad de tiempo que se le tiene que dedicar a los hijos. Lo válido es que cada una encuentre, de acuerdo a su propia experiencia, qué es lo mejor para ella y su familia.

Hay que demostrarles lo importante que esos pequeñitos son en la vida de una madre y transmitirles coherencia.

Todas tenemos el fantasma de madre perfecta rondando en la cabeza.

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• Amar a los hijos.

• Tocarlos mucho para que sientan en el contacto físico cuánto los querés: abrazar, mimar, besar…

• Protegerlos de la fragilidad de la infancia.

• Delegar. No se puede estar en todas partes.

• Dar consignas claras y firmes.

• Evitar el excesivo compromiso de tus hijos (todos los días hay que llevarlos y traerlos de alguna parte).

• Reíte de vos misma.

• Crear espacios comunes de entretenimiento para compartir simplemente el estar juntos.

PSICOLOGÍA

Asesoró: Francis Rosemberg -Lic. en Fonoaudiología (U.B.A) y Psicomotricista Especialista en Desarrollo Infantil. Autora de “Guía para Nuevos Padres – Respuestas de hoy a preguntas de siempre”.

Había una vez...

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La importancia de contar cuentos Por la noche antes de acostarse, cuando el nene está enfermo, los fines de semana o durante un viaje largo, contar o escuchar un cuento es siempre un acto mágico. ¿Por qué es tan importante contarles cuentos a nuestros hijos?

Pรกg. 33 - Nacer y Crecer

PSICOLOGÍA

Mamá, contame un cuento...

Muchas veces pensamos que los cuentos sólo sirven para calmar o hacer dormir a los chicos, porque hacen prevalecer la escucha y la quietud antes que el movimiento y la acción. Sin embargo, todas las historias, también aquellas que los ayudan a conciliar el sueño, en realidad los “despierta” y les “activa” todos los sentidos. Al narrar una historia estamos dando oídos para oír, ojos para ver, sentimientos para sentir y curiosidad para aprender. Estamos potenciando los sentidos, desarrollando la imaginación, enriqueciendo el lenguaje, y favoreciendo el conocimiento de sí mismo.

El cuento es un valioso instrumento que abre el camino de la comunicación. Si la función de los padres es acompañar a los hijos en el proceso de crecer, de hacerse fuertes, libres e independientes, contar un cuento es una magnífica oportunidad para eso. Lo importante es el acto mismo de contar la historia: leerla, narrarla o inventarla junto con el niño, lo que cuenta es el proceso, no necesariamente el resultado, compartir esos mundos imaginarios, jugar con las mismas reglas de la infancia.

Al crear juntos una historia estamos diciendo que es posible soñar e inventar, que es posible resolver los problemas de manera creativa y, lo mejor de todo, estamos estableciendo un estrecho vínculo al compartir la magia de imágenes y emociones que van surgiendo en los interlocutores.

Habrá siempre un problema a resolver, una tensión que inevitablemente remite a un conflicto existencial de nuestras vidas. Una trama bien elegida hace que el niño vea en esa metáfora una herramienta para entender sus propias vivencias o enfrentar situaciones conflictivas.

Y por último, después de vencer obstáculos insalvables y superar pruebas imposibles, el feliz desenlace final.

¿Por qué a los chicos les gustan tanto los cuentos? ¿Por qué una y mil veces el mismo cuento, narrado siempre de la misma manera?

HABÍA UNA VEZ... dos hermanitos y una madrastra... un patito feo que se convirtió en cisne... una hormiguita curiosa y viajera... un chanchito pequeño, uno mediano y uno ¡GRANDE!

En los cuentos se plantean los conflictos humanos.

Los que tienen que ver con el amor, la agresividad, los miedos, las alegrías, las pérdidas, las angustias...

El niño, cuando se conecta con ese material, es muy activo: busca, elige, selecciona.

Toda historia está conformada por un principio, un El también tiene su historia, también vive conflictos segundo momento en el que se genera y desarrolla el y puede reconocer aspectos propios en las caracterísconflicto, y un final en el que se resuelve la trama y se ticas de los personajes y en la trama argumental. Y a la vez, el cuento marca la distancia con la realidad de produce el desenlace.

Ahora, entonces, se levanta el telón: Había una quien lo escucha. vez...o...Hace mucho tiempo...en un reino muy lejano ...o ...en una montaña muy alta...vivía un rey...o...un Todos y cada uno de estos relatos tocan los diversos dragón ...o... Juan y María, dos pequeños hermanos... ejes problemáticos alrededor de los que gira el desaEn un lugar y un tiempo indefinidos que, por esa mis- rrollo y la maduración afectiva de un chico. ma ambigüedad, permitirán a cada uno ubicar donde Cada uno ayuda a elaborar un conflicto propio de la lo necesite. Y entramos en la escena del conflicto, que infancia (y no sólo de ella): los aspectos dominantes

¿Cómo están estructurados los cuentos?

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se adaptará y transformará de acuerdo con las distintas edades y momentos evolutivos de la audiencia.

de una mamá que le “impone” a su nene su voluntad.

Un “patito” feo, pequeño y debilucho que, al ir creciendo, va transformándose poco a poco, en un ser bello, seguro de sí mismo, confiado en sus potencialidades, competente.

Una hormiguita inquieta que sale a explorar el mundo en busca de su propia identidad, llevándose al hombro su mochila cargada con deseos de conocer, de crecer, de ser ella misma...porque también se lleva de casa la vianda de la confianza transmitida y la seguridad de poder tomar su destino en sus propias manos, de ser Nuestros gestos, posturas, expresiones faciales, modueña de sí misma... dulaciones de la voz, ayudan a dar vida, carácter, in¡Y qué mejor que tres chanchitos que afrontan los terés, intencionalidad y profundidad a la narración. obstáculos construyendo casas cada vez más fuertes, Gestos y voz constituyen una fuente de estímulos para el niño, despiertan sus emociones, movilizan su penpara simbolizar el proceso de crecimiento!

Y podríamos seguir así con mil y un cuentos... y en- samiento, fomentan su interés y su curiosidad. contrar en cada uno, una referencia a cada escena de Y otro beneficio de los cuentos...: ¿Hay algo más mala vida infantil. ravilloso que ese espacio cómplice que se crea en la Y en estos escenarios imaginarios los chicos se adue- relación entre el “cuentero” y su auditorio, cuando se ñan de los protagonistas y son ellos mismos los que, apaga la luz y los personajes, antes de dormirse, salen expectantes, ávidos, asombrados, con los ojos brillan- a hacer de las suyas...?

NyC copyright tes bien abiertos,

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¿En qué benefician los cuentos a los chicos?

a d o m viajes a z e l l be eco d s e r b m ho lax re ajes n o s r pe ta luz s i v e r s o l s o d o t s o g n i dom iario d n o c l i f r pe es d a d e nov encias tendourmet g

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VIDA COTIDIANA

Entrevista a: Antonella Di Pietro, organizadora de eventos y autora del libro “Baby Shower”

La organizadora de eventos Antonella Di Pietro lanzó su primer libro llamado “Baby Shower, nuevas tendencias para celebrar la llegada de tu bebé” donde vuelca toda su experiencia y nos da consejos para organizar el mejor Baby Shower.

Además ella es una de las más solicitadas por las mamás famosas.

NyC: ¿Por qué elegiste escribir sobre esta temática?

A.D.P: Me sentí feliz al escribir mi primer libro, elegí la temática de los Baby Shower luego de que muchas colegas que estudian organización de eventos, y mamis que aman los festejos, me consultan sobre bibliografía sobre la “Lluvia de pañales” que es la traducción de Baby Shower. Eso me motivó a juntar todo el material en un solo libro. Luego de implementar este tipo de festejos en nuestro país hace más de 5 años me siento con la experiencia para hacerlo. Pero siempre sigo buscando nuevos detalles, para marcar la diferencia y realizar un Baby Shower soñado.

Un trabajo hermoso que fue tomando forma: las primeras palabras tipeadas, nuevas ideas hasta realizar una gran sesión de fotos especiales para ilustrar el li-

bro, mostrar nuevas tendencias, fiestas temáticas, tips y detalles únicos. Todo ese trabajo dio como resultado un libro de cabecera para la mujer amante de los festejos y detalles especiales.

NyC: El libro está organizado en 14 capítulos ¿Cuáles son?

A.D.P: Los 14 capítulos del libro vienen cargados de colores, diseños y muchas celebraciones. Es un recorrido especial para conocer la nueva tendencia en festejos y cómo aplicarlas en cada espacio.

El libro está organizado en los siguientes capítulos: Capítulo 1: Qué es un Baby Shower y cómo implementarlo en Argentina Capítulo 2: Baby Shower sorpresa y auto organizado Capítulo 3: Temática, decoración y timing Capítulo 4: Invitados Capítulo 5: Lugar y momento del festejo Capítulo 6: Tarjetas de invitación Capítulo 7: Catering dulce y salado Capítulo 8: Juegos y actividades Capítulo 9: Party favors y souvenirs Capítulo 10: Foto, video y sonido ambiente Capítulo 11: Lista y lluvia de regalos. Gift moment Capítulo 12: Momentos emotivos Capítulo 13: Imprevistos Capítulo 14: Anecdotario y real parties

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Esta obra constituye el primer libro en Argentina dedicado exclusivamente al festejo de los "Baby Shower".

A través de inspiradoras imágenes, anécdotas y una dinámica divertida, brinda todas las herramientas y consejos necesarios para lograr que cada reunión de amigas donde se celebre la llegada de nueva vida sea única e inolvidable.

En este libro se afirma con convicción que son los pequeños detalles los que marcan la gran diferencia para destacarse dentro del mercado laboral de la organización de eventos y para que cada festejo no pase desapercibido.

El libro se divide en 14 capítulos, con dos prólogos especiales: uno escrito por la organizadora de eventos Edith Cortelezzi, quien fue su gran profesora, y el otro prólogo escrito por la periodista Marisa Brel, una clienta fiel que confía en su empresa para cada uno de sus festejos: cumpleaños de su hija Paloma y el Baby Shower en la dulce espera de Timoteo.

Leer el libro BABY SHOWER será una gran experiencia donde cada lector podrá conocer secretitos especiales para convertirse en un hada madrina en el próximo festejo, aplicando detalles únicos y donde podrán disfrutar diferentes recursos de ambientación para aplicar en varios sectores de un evento, además ilustrado con fotos exclusivas realizadas especialmente para este libro.

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NyC: ¿Cuál es el país de origen de este tipo NyC: ¿Cuándo es el mejor momento para de festejos? y ¿Por qué crees que el Baby realizar este festejo?

Shower es una tendencia cada vez más fuerte en nuestro país?

A.D.P: Siempre recomendamos festejar cuando la A.D.P: El festejo del Baby Shower, de indudable origen norteamericano, se comenzó a implementar en Argentina tímidamente pero se transformó con gran velocidad en lo que hoy es considerado una fiesta tradicional motivada por la llegada de un bebé.

Esta difusión y éxito de los Baby Shower se debe, en mi opinión, a los siguientes factores: porque esta fiesta contempla la celebración de algo tan fundamental como es la "nueva vida", el bebé por venir. Es el momento donde la futura mamá celebra con amigas y familiares, comparten experiencias y consejos sobre la maternidad. Los regalos ayudan a confeccionar el ajuar del bebé con regalos que resultarán vitales tanto para la mamá como para el recién nacido: el cochecito, butaca del auto, juguetes, pañales y para la mami accesorios como remeras, almohadones de lactancia, bolsos etc. Todo ello también ayuda a una mejor organización de todo lo que se necesita cuando llega un bebé a la casa.

mamá esta transitando su 6º o 7 º mes de embarazo, donde se encuentra adaptada con la panza y recibir a sus amistades resultará cómodo. Muchas familias prefieren realizar estos festejos durante los primeros meses del bebé en casa recibiendo solo a familiares íntimos. Es importante respetar cada estilo y cada familia.

NyC: Detalles que no pueden faltar en un Baby Shower para que sea perfecto.

A.D.P: Hay detalles que no deben faltar para que el festejo sea inolvidable. La torta de pañales es un objeto de decoración y regalo muy práctico para la mamá, con dos o tres pisos de pañales y se personaliza con ropita, vajilla y muchos detalles especiales para el bebé.

La nueva tendencia es preparar todos los detalles personalizados para la decoración, en el caso de que los

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Escribinos a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar

Un clásico del Baby Shower: “La torta de Pañales”

papis ya decidieron el nombre del bebé es un momento especial para dar a conocer el mismo en los souvenirs y golosinas personalizadas, que se puedan ubicar sobre las mesas en el Baby Shower.

Hay dos momentos claves en esta celebración, uno son los juegos, todos ellos hacen referencia a la mamá, el bebé, la pancita… El otro es la "lluvia de regalos" que resulta el momento emotivo del festejo.

NyC: ¿Qué le dirías a una mamá que aún no se decide a hacer uno para convocar a amigas y familia por la llegada de su bebé?

A.D.P: Así como uno festeja cada año su cumpleaños (que es festejar el propio aniversario de vida) un Baby Shower celebra el mismo momento de la llegada de la vida. Si bien una familia puede recibir numerosos hijos, la llegada de cada uno de ellos es especial, única e irrepetible para el ámbito familiar. Es la llegada de un ser que nos cambiará la vida. El disfrute de este festejo permite los primeros mimos de amigos y familiares. Así que a animarse! Se pasa un muy grato momento y queda un gran recuerdo.

NyC: ¿Cómo se te ocurren tantas ideas geniales y originales? Porque cada Baby Shower que organizás es diferente y único!!

Siempre sorprendés.

A.D.P: El festejo y las celebraciones lo llevo en la

sangre desde mi niñez… mi madre me enseñó a “recibir en casa con detalles y cariños” a los amigos.

Desde niña, preparábamos rincones especiales en la Navidad especialmente decorados, era todo una producción donde participaba toda la familia, festejaba el cumpleaños de mis muñecas, siempre encontraba un momento para celebrar.

En la actualidad buscamos junto a la mamá -o amigas en caso de un Baby Shower sorpresa- la temática del festejo. Muchas veces me cuentan detalles especiales de un viaje, del primer juguete que recibió el bebé, la ambientación de su habitación o hobby de los papis.

Así la celebración representa el estilo de los agasajados. En el caso de que no se imaginen una temática especial, nosotros tenemos diferentes herramientas para ayudarlos, buscamos juntos el estilo del festejo.

Cada evento es único, buscamos sorprender tanto a la mamá como a todas las invitadas.

Los pequeños detalles hacen que la fiesta sea inolvidable. La inspiración la encuentro en diferentes lugares, viajes, películas, revistas pero principalmente "escuchando" a cada cliente. La fiesta responde a lo que cada cliente soñó... nosotros solo somos la herramienta para la materialización de su sueños.

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La autora del libro, la organizadora de eventos Antonella Di Pietro

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EMBARAZO

Asesoró: Dr. Sergio Paikovsky – Médico especialista en obstetricia y ginecología.

Coord. Sector obstetricia del Hospital privado de Niños, Fundación Hospitalaria

¿Qué debo preguntarle a mi obstetra en cada consulta?

La panza crece y las dudas también! Para que aproveches al máximo el tiempo de la consulta con tu obstetra realizamos una guía con las 12 preguntas y respuestas más importantes que deberías tener en cuenta en el embarazo trimestre por trimestre.

Preguntas 1° TRIMESTRE

1-

¿Cuál es la modalidad de trabajo del equipo obstétrico?

2-

¿Hasta qué edad gestacional debo seguir tomando el ácido fólico?

3-

¿Debo hacerme la translucencia nucal?

4-

¿Debo tomar hierro durante todo el embarazo?

5-

¿Cuáles serían las pautas de alarma de este trimestre?

2° TRIMESTRE

6-

¿Cuándo empezaré a sentir los movimientos del bebé?

7-

¿Cuándo debo comenzar el curso de psicoprofilaxis?

8-

¿Cuáles serían las pautas de alarma de este trimestre?

3° TRIMESTRE

¿Es normal que se mueva menos?

10-

¿Es imprescindible la epidural?

11-

¿Cuáles son las pautas de alarma del trimestre?

12-

¿Cuáles son los motivos de consulta cuando ya estoy de 9 meses?

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9-

EMBARAZO

Respuestas 1° TRIMESTRE 1- El nacimiento de un hijo es uno de los, sino EL, acontecimiento más importante en la vida de una familia. Y que ese hecho sea placentero es fundamental en el recuerdo de todos, por ello es imprescindible que el equipo profesional que va a asistir este nacimiento se maneje respetando costumbres, creencias y valores de la pareja, sin perder de vista la realización de excelente medicina de acuerdo a los cánones de la obstetricia actual.

Por ello es importante averiguar sobre la modalidad de trabajo del equipo obstétrico en las primeras consultas con el profesional (hay diferentes enfoques y modos de trabajo en cuanto al seguimiento de la gestación y del momento cúlmine que es el parto) y si la pareja prefiere otro tipo de asistencia, debe tener la posibilidad de cambiar de profesional a tiempo por otro que colme sus expectativas y la de su pareja.

Destaco que el parto institucional es obviamente también un parto respetado, al cual se le agrega controles imprescindibles para la salud materno-fetal, pero si no se está de acuerdo con ello la pareja es libre de buscar otras opciones.

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2- El ácido fólico (vitamina del complejo B) implicada en la formación del tubo neural (cerebro y médula espinal) realmente sirve cuando planeamos un embarazo y se toma 45 días antes de comenzar la búsqueda del mismo ya que el tubo neural se cierra en el día 12 de gestación (vale decir ANTES DEL ATRASO MENSTRUAL) , por lo cual el comienzo de la ingesta a posteriori no tiene efecto; de cualquier modo recomendamos seguir tomándolo hasta la semana 12 inmerso en un complejo de vitaminas minerales y oligoelementos que además favorecen la correcta formación del aparato gastrointestinal y cardiovascular.

cadores en dicha sangre ( NT PLUS 11-14 ) ofrece un cálculo de probabilidad de riesgo de enfermedades cromosómicas ( Síndrome Down y otras cromosomopatías como la Trisomía 13 y Trisomía 18).

Realmente está indicada en pacientes mayores de 35 años, por el mayor riesgo genético pero en la actualidad se tiende a utilizarlos en todas las gestaciones.

4- Un adagio en Obstetricia dice que “lo mejor que le puede pasar a una embarazada es llegar sin reservas de hierro al final de la gestación, aunque la mayoría llega anémica”. Por ende debería adicionarse suplemento de hierro durante toda la gesta asociada a alimentos ricos en ese componente, pero como el hierro por vía oral es difícil de tolerar algunos obstetras lo indican solo cuando el valor de hemoglobina está en el límite o por debajo del límite (anemia instalada).

5- Las pautas de alerta durante este trimestre son: a- Hemorragia genital (lo que configuraría una amenaza de aborto). b- Dolor en el bajo vientre asociado a pérdidas (amenaza de aborto). c- Dolor abdominal importante (puede corresponder a complicación de un embarazo fuera de lugar: embarazo ectópico).

2° TRIMESTRE 6- La paciente primigesta (mamá primeriza) no percibirá movimientos hasta la semana 22 de gestación, en cambio en las pacientes que ya han tenido un bebé este registro se adelanta un mes y ya a partir de las 18 semanas se pueden percibir movimientos fetales.

7- El curso de psicoprofilaxis o curso de preparación para la maternidad aconsejamos comenzarlo en el último trimestre, habitualmente entre las semanas 28 a 32 para, por un lado que no sea muy difícil de realizar los ejercicios de preparación y por otro no 3- La translucencia nucal ( TN ) , es un estudio tan pronto para no olvidarnos los tips y pautas de alerecográfico que mide una zona en la nuca del bebé que ta si se realizara en el 2° trimestre. se encuentra engrosada en ciertas enfermedades cromosómicas y cardíacas, se realiza entre las semanas 8- Las pautas de alarma de este trimestre son: 11 y 14 de gestación y realizado como único método o asociado a extracción sanguínea para valorar mara- Hemorragia genital.

b- Falta de movimientos del bebé por un período superior a seis horas a partir de la semana 24. c- Contracciones uterinas rítmicas y regulares que no ceden con el reposo. Si bien a partir de la semana 26 es habitual que aparezcan contracciones aisladas no es normal que las mismas sean rítmicas y regulares y obligarían entonces a la consulta.

3° TRIMESTRE

10- La anestesia epidural o peridural en el trabajo de parto tiene 2 indicaciones: una es por indicación médica y la otra es para analgesia de parto.

En el primer caso, la anestesia peridural se realiza cuando existe lo que se llama dilatación estacionaria (más de 2 horas con la misma dilatación), entonces lo que se trata de hacer con este método es “dormir” al cuello para facilitar su dilatación y evitar la cesárea.

El segundo caso es exclusivamente para calmar el dolor de las contracciones y la decisión de recibirla es de la paciente.

inminente, se puede realizar inmediatamente.

11- Las pautas de alarma del 3° trimestre son: a- Falta de movimientos por más de seis horas habiendo ingerido alimentos y estando en reposo para el mejor control. b- Pérdida de líquido amniótico verde. c- Pérdida de sangre (goteo), no si es rosa (pérdida por dilatación del cuello) o material mucoso con estrías sanguíneas (pérdida de tapón mucoso). d- Contracciones uterinas rítmicas y regulares antes de la semana 37 de gestación.

12- Motivos de consulta a guardia al término de la gestación: a- Pérdida de líquido amniótico que sea claro o verde (meconio). b- Pérdida de sangre (goteo). c- Ausencia de movimientos fetales (mayor a seis horas) d- Contracciones regulares (cada 5 minutos durante 2 ó 3 horas) y que no ceden con reposo ni luego de haber ingerido antiespasmódicos. e- En caso de tener una cesárea previa, cuando se presenten contracciones uterinas con dolor “en puñalada “en el bajo vientre (riesgo de rotura del útero en el lugar de la cesárea).

Y… lo más importante, siempre es preferible consulMuchos de nosotros somos partidarios de tenerla tar ante la duda y no dejar pasar algún síntoma que siempre por una seguridad médica en el período ex- pueda afectar a vos o a tu bebé. pulsivo (el tiempo que va desde la dilatación compleNyC copyright ta hasta el nacimiento) ya que ante cualquier evento de emergencia o urgencia que requiriera una cesárea

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9- A medida que avanza el embarazo, el bebé aumenta de tamaño y en forma inversamente proporcional el líquido amniótico disminuye, por lo tanto los movimientos fetales pueden ser menores; de cualquier modo hay un mínimo de movimientos que el bebé debe realizar para no convertirse en pauta de alerta.

Para ello existe un test que se llama MOVIDOGRAMA que evalúa si los movimientos presentes son normales o están disminuídos y configurarían una pauta de alarma; el mismo consta de realizar el conteo de movimientos en cuatro momentos del día: 30 minutos después del desayuno, almuerzo, merienda y cena. La paciente se acuesta y contabiliza los movimientos fetales, si la suma de las cuatro mediciones da un total de 10 o más entre las semanas 30 a 40 lo consideramos normal, por debajo, están disminuidos y amerita consulta a su obstetra de cabecera o en su defecto a una guardia.

ENTREVISTA

Entrevista por María Alejandra Almada

Maru presenta a su hija

Inés

Maru, una de nuestras preferidas mamás de tapa, está presente en este mes de la madre. Así como es ella: natural, fresca, vital, simpática, solidaria, empresaria y gran madraza nos recibió como buena anfitriona en su casa con café y cosas ricas!

ENTREVISTA s Edad: 43 año Signo: Leo. a, me muy colorid y o st E r: lo o C lores. gustan los co ín Aroma: Jazm shi. stoy con el su e ra o h A : a id Com o de la onaje preferid rs e p o a n o rs e P a ectáculo: Chin historia o esp . rma Alenadro Zorrilla y No

NyC: La pregunta obligada para empezar es ¿cómo te organizás con todo: un gran familión con chicos pequeños, los locales, y estar presente en varias publicidades y eventos?

M.B: Siempre hago una recorrida por los locales, voy más al de Belgrano y de allí organizo todo. Siempre hay que estar presente, tengo 4 locales y van muy bien.

Este año que no hice tele, aproveché a hacer publicidades, a publicar unos fascículos que acompañaron a un diario y a estar con la beba que es muy chiquita.

La tele me acota mucho los tiempos y hubiera estado complicada para hacer estas otras cosas.

Y también aprovecho para hacer un montón de cosas relacionadas a la solidaridad y para hacer todo, el día queda corto!

Siempre que tengo a los bebés arranco a trabajar sin problema enseguida, pero está bueno parar un poco ahora, ya con una familia así grande, por ellos y por la beba también. En esa locura de tiempos volvés locos a los bebés y a todos. Está bueno saber parar, me gusta salir pero cuando estás muy acelerada también hay

que saber bajar un cambio.

Además vivo lejos (en un country de la zona norte del Gran Buenos Aires) y salir con el auto lleva mucho tiempo por el gran tránsito que hay en la ciudad. Me organizo por días para ir a Capital. Para ellos está bueno que lleguen del colegio y que yo esté acá en casa esperándolos.

NyC: ¿Te gusta ahora esperarlos después del cole, no? Te sentís orgullosa de esa presencia.

M.B: Es que la sociedad está cada vez más complicada, y estoy entendiendo que la presencia de los padres es muy importante. Priorizo esa hora de las cinco de la tarde de ya está…, estoy en mi casa.

La verdad que los chicos crecen rápido. Y de todo lo que hago la prioridad es la familia y entiendo que me necesitan acá.Y la tecnología igual te permite estar muy conectada, mando un mensajito o un mail y resuelvo otros temas. Estoy orgullosa de todo lo que logré pero te puedo asegurar que mi mejor empresa es mi familia. La hora en que vienen los chicos del colegio es el momento en que me relajo, bajo un cambio y que digo: ya está el día. Hago todo para llegar a ese momento, lo siento así desde que empieza el día.

Cuando tengo que ir a un evento de noche, ya me cuesta dejarlos y organizo para estar antes con ellos.

Pero selecciono mucho dónde ir, no te podés enganchar en todo.

Pág. 49 - Nacer y Crecer

Nos abrió las puertas de su hogar donde se mudó hace más o menos dos años, y que construyó para que sea funcional a la gran familia que allí habita. De líneas simples, luminoso, amplio pero decorado con gran calidez y dedicación a los detalles. Se nota una mano femenina en cada rincón de la casa…

Allí, y en un ambiente intimista, aprovechamos a hablar antes que vayan llegando todos los chicos del colegio y la casa se llene de bullicio, relatos del día escolar, preguntas si pueden ir a un cumple y todo eso que los chicos cuentan cuando llegan a su casa y encuentran a su mamá allí esperándolos. Algo que Maru valora mucho ahora, y se enorgullece de ello Después de las 17 hs rara vez confirma un compromiso, prefiere quedarse en casa con ellos: Agustín (13), Lucía (10), Matías (8), Sofía María (7), Santiago Iñaki (5), Juan Ignacio (2) y María Inés (3 meses).

ENTREVISTA

NyC: Pero también los incluís a los chicos en tus salidas sociales y eventos porque siempre te fotografían acompañada por ellos.

M.B: Sí, lo que empecé a hacer es separarlos de acuerdo al programa y la edad. Entonces con las nenas me voy a un desfile que les divierte y otro día con los varones a ver una película de acción que les entusiasma.

Igual estoy mucho con la beba porque le estoy dando la teta, quiero darle de mamar, estoy más reacia al tema de dejarla.

Pág. 50 - Nacer y Crecer

Estoy muy atenta a la higiene, antes me sacaba la leche y le dejaba pero hoy me estoy cuidando más en ese tema entonces priorizo mucho el tiempo y los lugares donde puedo estar presente. Además tiene que ver con una conexión que tengo con la beba, que se da cuando estoy sola con ella, le doy la teta, y cuando vienen todos y los tengo alrededor ya no es lo mismo.

Así que tengo que aprovechar esos momentos.

Gracias a Dios toda la gente me entiende que hay momentos en que tengo que decir que no, y me cuesta a mí decir no! Aprendí a delegar, y no solo dejé de ir a algunos lugares, también tuve que decir no a reuniones del colegio de los chicos, este año prioricé estar con la beba tranquila.

Agustín que ya está más grande hay cosas que ya las pasó, la corrida, la gente, la foto y hoy ya pasa en algunos programas, salvo que sea algo para su edad, sino prefiere quedarse. La que está más entusiasmada con los eventos es Luchi, que con sus 10 años todo eso le súper entusiasma y lo disfruta más, y Sofi acompaña bastante también.

Porque antes iba con todos a todos lados, pero los intereses de los chicos van cambiando, así que ahora me organizo por grupos y es mejor, ellos lo disfrutan más así también.

Y estar en casa también se disfruta, en esta nueva casa, alejada de la ciudad con el verde, al aire libre, pueden invitar amigos, la casa invita a quedarse y da fiaca moverse. Y los colegios tienen actividades deportivas los sábados a la mañana así que ya están bastante completos de actividades.

NyC: Te veo muy al día con la tecnología, respondés mails! Y estás a full con dos teléfonos celulares (risas) Ese fue todo un cambio también.

M.B: No tengo facebook porque tengo miedo de todo eso que sepan los detalles de tu vida. Gracias a los teléfonos puedo trabajar, lo aprendí y lo incorporé y el teléfono me ahorra el tiempo de sentarme a una compu a responder mails. Así que me agiliza bastante el laburo.

NyC: Hace pocos días nos enteramos de la muerte de la hija de Pampita por una bacteria que complicó su salud fatalmente. ¿Cómo viviste todo eso? ¿Tenés contacto con ellos? ¿Qué le dirías a alguien que pasa por un momento así?

M.B: No tengo contacto con ellos, pero tengo ganas de escribirles. Son esas cosas de la vida que suceden y dicen que pasan una en un millón y entonces te preguntás mil veces: ¿por qué a mí? Es lo primero que se te viene a la mente. Y calculo que a Pampita le debe estar pasando lo mismo.

No tiene explicación, y le pasó como a mí el contraste de la felicidad con la muerte, en un minuto te cambia todo. Me hizo revivir lo mismo, yo también estaba de viaje súper feliz con la familia, ella regresaba de México también con su familia… La vida te muestra la alegría y la tristeza una tras la otra, tal cual lo viví.

En vacaciones de invierno me moví poco y nada, solo Es un golpe muy duro y debe refugiarse en lo espirifuimos a ver a Toppa porque los chicos son fanáticos tual, hay que correrse de el por qué a mí o si hubiera de él. hecho otra cosa no me hubiera pasado.

Pรกg. 51 - Nacer y Crecer

ENTREVISTA

La vida es un desafío, y si no lo vivís así no vale la pena vivir. No te podés cuidar en todo, te pueden pasar las cosas siempre y en cualquier parte. Todos estamos en la misma situación y nadie tiene corona.

Ojalá que Dios le de las fuerzas para seguir, es durísimo y es tristísimo. Yo no veo casi nada de tele, me empezaron a llegar mensajes y allí me enteré. Me puse muy triste y me vino toda la película para atrás.

Si bien tengo siempre presente toda la película aclaro que yo no superé nada, solo sigo para adelante. Esto no tiene superación ni mucho menos, sí soy una agradecida a la vida que me dio después estos dos soles.

Hoy en día no está todo resuelto, los chicos tienen sus bajones también, es un trabajo continuo y estar atentos, no dejarlos y acompañarlos. Me preocupa el futuro de ellos, y cómo resuelvan psicológicamente el tema para el día de mañana.

NyC: ¿Siguen los planes de más hijos? Ya sé que te encantan.

M.B: Nunca planifiqué esta familia, pero se dio así!

Fue algo que se dio naturalmente y en el rol que más cómoda me siento es en mamá. Los hijos son una bendición de la vida. Es un familión, pero yo no lo veo tan grande todavía… (risas) Me encanta la relación que tengo con los chicos, el otro día tuve una conversación con Lucía y me encantó. Una charla franca porque tenemos una relación abierta, es una relación que no tuve ni tengo con mi mamá. Nos miramos y nos entendemos, sentirte cerca de tus hijos me gusta, me hace sentir bien. Que mi hijo de 13 años me diga: dejá que hoy yo los baño me gratifica. Las cartas del día de la madre me matan!! Me mueven, me conmueven, ellos van al detalle de las cosas que hiciste y haces en la vida.

NyC: ¿Y en qué etapa está Inés con 3 meses? Observa todo con esos ojos enormes.

NyC: ¿Cómo hacés para organizar tantos cumM.B: Nos tiene a todos locos de amor, ahora está dur- pleaños? Además sé que te gusta pensar ideas miendo mucho mejor… tuvo 2 meses que me tuvo de creativas en cada uno. baile a la noche. Más cuando tenés otros chicos, yo me levanto a las seis de la mañana por el cole para despertar a todos y para que estén listos. Y después ya no dormís una siestita, te levantaste y seguís para que rinda el día. Y dos meses durmiendo mal el cuerpo y la mente siente el cansancio… pero salvo eso, tiene una paz, toma la teta… Los padrinos son Sofi y Mati, la bauticé en una linda ceremonia, el cura es medio pariente y amigote nuestro y fue emocionante.

Y decía que evidentemente esta familia tiene algo especial, que pudo seguir con la vida, y la verdad que fue muy emotivo. Después de la muerte de Facu, le contaba a Agus que ya es grande, me hubiera tirado del primer precipicio que encontraba. Pero después tenés que seguir pero ya parando un poco, con otro ritmo y corriendo solo por lo que es importante en la vida, los chicos. Aunque lo sigo extrañando e imaginando cómo crecería Facu.

M.B: Con Sofi le hice un cumple al aire libre en casa con un inflable y una kermese, el de Juani todo decorado el jardín y vino Toppa, y el de Santi estuvo genial con un toro mecánico, re divertido, con inflable y pista de autos. Para ellos y la familia es un momento especial.

Pág. 52 - Nacer y Crecer

NyC: ¿Tuviste a Inés por parto natural?

M.B: Sí, todos mis hijos nacieron por parto natural, salvo uno. Y como diría una amiga, el momento más feliz de mi vida la paso en un quirófano teniendo hijos. Estuvo presente mi marido esta vez, Berni y las primeras que la vieron fueron Sofi y Luchi.

Maru y sus hijas mujeres: Luciana (10), Sofía (7) e Inés (3 meses) participando en el desfile de Las Dumas. Una de las salidas preferidas de sus hijas

“

“

Estoy orgullosa de todo lo que logré pero te puedo asegurar que mi mejor empresa es mi familia.

Fotos: Claudio Esses Retoque digital: Martín Miguens Vestuario: La Dumas www.lasdumas.com.ar Make up y peinado: Joaquín López Petterson 153-124-7067 Agradecemos obsequios Pampers.

NyC: Y en la vida diaria, ¿cómo te organizás con las compras, la casa y el personal siendo tantos y estando tu marido toda la semana trabajando afuera en el campo? Porque además de empresaria sos una gran organizadora familiar.

M.B: Es un presupuesto todo, es un gran tema. Encontrar personal es complicado, lleva tiempo, si bien soy muy relajada me gusta saber quién entra a mi casa y quien trata y habla con mis hijos, en ese sentido soy muy detallista. Los chicos se encariñan mucho con las chicas que vienen a trabajar y bueno espero lo mismo de ellas, que tengan buenos modos, que los traten con cariño.

Hago las compras en mayoristas, y carnicería y verdulería vienen a domicilio para hacer el pedido y entregar, y eso es muy práctico. Y si me falta algo me doy una escapada al supermercado. Tengo standariza

do menúes, hacemos mucha parrilla y eso me salva un montón. También los chicos se llevan lunchera al cole y los cuido mucho en su alimentación. La verdad que llevar una familia adelante, para que todo esté bien y los chicos atendidos lleva tiempo y dedicación.

NyC: Y tu marido llega el fin de semana cuando ya está todo organizado…

M.B. El se ocupa de llevar a los chicos a deporte el sábado y le encanta, y los disfruta así. Te cuento la frase que él dice “Y bueno, alguien tiene que trabajar en esta casa…” (risas), la madre trabaja bastante también pero él ve la parte linda de mi trabajo, aunque sabe en el fondo que no todo es divertido. Y somos una familia grande y todo lo que tenemos es por nuestro esfuerzo así que hay que seguir trabajando para mantenerlo.

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Receta de Maru para el día de la madre TORTA BOMBÓN Batir 7 yemas a punto cinta, agregar 200 gr de azúcar, nueces molidas y 7 claras batidas a punto nieve. Eso se cocina en el horno 25 minutos, queda como una mousse. La sacás del horno, le ponés dulce de leche, crema y un baño de chocolate y tenés una torta deliciosa.

Además no lleva harina y es apta para celíacos.

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Maru siempre presente en NACER Y CRECER en diferentes momentos de su vida.

Maru leyendo Nacer y Crecer

PSICOLOGÍA

Asesoró: Dra. Daniela García - Médica Psiquiatra

Lo hago

yo

Pág. 56 - Nacer y Crecer

solito!

Llegó la hora de la autonomía de tu bebé

Llega el tiempo en que el bebé crece en autonomía y quiere que lo dejen hacer solito las cosas. Intenta, falla y vuelve a intentar. Estimularlo para alcanzar sus “pequeños – grandes” logros es tarea de los padres y cuidadores para que adquiera cada vez más confianza.

¿Qué significa crecer en autonomía?

Significa que los pequeños realicen solitos tareas para las cuales ya están aptos, y que muchas veces los adultos -por estar apurados o atareados- prefieren hacerlas por ellos para simplificarlas. Por ejemplo, al levantarse temprano con el tiempo justo para ir al trabajo y los pequeños al cole, la mayoría de las mamás optan por vestirlos antes que enseñarles a hacer las cosas por sí mismos, ya que esto podría suponer comenzar el día con la paciencia agotada.

Por ello, los fines de semana pueden resultar un buen momento para que los niños ganen independencia, pero teniendo a los papás disponibles para ofrecerles ayuda tantas veces como lo necesiten.

Para lograr este cometido, es necesario tener en claro qué puede hacer cada niño solito según su edad.

en la mesa.

• Se viste correctamente sin vigilancia. Se calza el zapato correspondiente a cada pie. Abrocha botones.

• Colabora en tareas de la casa, como poner o levantar la mesa. Cierra puertas, ventanas y cajones con cuidado.

• Se lava los dientes y se peina solo. Tiene independencia en sus necesidades. Deja el baño correctamente después de utilizarlo.

• Anda en bicicleta con rueditas.

• Es capaz de cuidar los libros.

Promover su autonomía

A partir de los 3 años, los niños entran en una edad en la que reclaman más independencia y autonomía, por lo cual cada vez que el pequeño toma la iniciativa de hacer algo, es conveniente animarle a que lo haga nuevamente. Esta es una de las mejores formas para que el niño aprenda y se estimule.

Saber que hay ciertas tareas que puede hacer solo le proporciona confianza en sí mismo. De este modo descubre poco a poco, cuáles son sus posibilidades, permitiéndole mejorar día a día.

Es imprescindible comenzar a trabajar con los chicos desde pequeños motivándolos. Para lograrlo en primer lugar, es conveniente observar al pequeño para descubrir qué es lo que puede o no hacer. De hecho, hay chicos que con 2 años y medio son muy hábiles para ponerse y sacarse la ropa, mientras que otros no Entre los 3 y 4 años: son capaces hasta los 4.

• Utiliza el tenedor para comer. Come solo sin derra- Cabe aclarar que el objetivo es no desanimarle por mar de la cuchara o de la taza, que toma correctamen- mucho que tarde o por más torpe que sea en un cote. Come y bebe sin hacer ruido. Bebe adecuadamente mienzo. A medida que comience a obtener sus primeros logros es conveniente alabarlo destacando todo lo de un sorbete. Usa adecuadamente la servilleta.

• Puede desnudarse y desatarse los cordones de las za- que hace bien. Es preciso tenerle paciencia, ya que sepatillas. Se viste correctamente pero no abotona una guramente no hará las cosas deprisa y no recriminarle camisa. Deja la campera bien colgada. Utiliza correc- constantemente sus faltas. Del amor incondicional, y tamente el pañuelo. el apoyo que reciba en estos momentos, dependerá • Realiza pequeños encargos de ayuda en la casa. que el niño se esfuerce en superarse a sí mismo.

• Se lava solo las manos y cierra las canillas.

Además, es bueno que aprenda de sus propios errores.

• Luego de jugar ordena y guarda. Apaga las luces.

De ellos extraerá conclusiones y perfeccionará su for• Anda en triciclo. Sube las escaleras alternando los ma de hacer las cosas. pies y sin ayuda.

En definitiva, lo más importante es delimitar lo que • Respeta y cuida las plantas y animales. puede y no puede realmente hacer. Ni obligarle a patinar antes de caminar, ni continuar cortándole la carEntre los 4 y 5 años: ne a los 8 años por miedo a que se haga un pequeño • Come solo, ya tiene incorporados buenos modales corte.

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BEBÉS Y NIÑOS

Asesoró: Lic. Francis Rosemberg - Lic. en Fonoaudiología, Psicomotricista, Psicóloga Social.

Autora del libro “Guía para Nuevos Padres – Respuestas de hoy a preguntas de siempre”.

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La importancia del

juego

El juego es LA ACTIVIDAD por excelencia de un chico, y el mundo que lo rodea es para ĂŠl un inmenso laboratorio en el que hay miles de objetos y situaciones que le permiten explorar y experimentar, investigar, aprender y crecer, desarrollar su inteligencia y construir su personalidad

BEBÉS Y NIÑOS

Es un error pensar que el juego es nada más que un entretenimiento o que es para el chico el equivalente del ocio para el adulto.

Es a través del juego que el niño conoce el mundo, se apropia de él, lo aprehende (lo hace suyo y lo internaliza) y lo aprende (en las leyes que lo rigen y organizan).

No es el juguete el que hace jugar al niño, sino que es el niño el que, con las necesidades de cada etapa evolutiva, transformará al palo de escoba en caballo, escopeta o espada y a la tela en frazadita, capa o guarida donde ocultarse de lo que acecha en el exterior

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El juego como elaboración de la realidad A través del juego el niño elabora sus problemáticas de crecimiento y sus conflictos personales. En la situación lúdica él es protagonista activo de todas las situaciones que vive pasivamente en la vida cotidiana: cuida a su muñeco como él es cuidado y reta a sus “alumnos” como él es retado.

Un medio estimulante, con objetos adecuados, donde no falten elementos que planteen al niño cuestionamientos, que abran preguntas, que muevan a explorar, observar, experimentar (y que no necesariamente son los juguetes más sofisticados) incentivan la curiosidad y el deseo de conocimiento.

Estos impulsos naturales surgen en los chicos a partir de la propia motivación alimentada por un medio adecuado, que no quiere decir un ambiente sobrecargado con un exceso de estímulos como induce nuestra cultura actual, cultura del “zapping” y del “video clip”.

Sino todo lo contrario: un ambiente de tranquilidad y confianza mutua entre el adulto y el niño, donde los objetos de los que los chicos disponen les permiten el despliegue de la actividad autónoma, sin dependencia de los mayores, de un juego creativo que surge de la propia iniciativa y no de la demanda o del deseo de los otros.

El niño pequeño tiene frente a sí todo un mundo por descubrir .Todo lo que lo rodea suele transformarse

en elemento a ser explorado. Dejemos a su alcance objetos que puedan ser tomados y manipulados fácilmente, que no ofrezcan peligro, variados en formas y colores. El elemento más simple propone las acciones más diversas: golpear, sacudir, chupar, tirar, producen complejos efectos que inducen al niño a continuar en esa exploración que lo lleva a conocer acerca del espacio, de las distancias, de la profundidad, de los sonidos, de la fuerza...

Desde que nace hasta los 3 meses Durante el primer trimestre de vida el bebé está centrado en las sensaciones de su propio cuerpo y en las que recibe en el contacto con el cuerpo de su madre: sensaciones táctiles, contactos, roces, caricias, sonidos del propio cuerpo al moverse, los latidos del corazón, los sonidos de la respiración, los ruidos viscerales. Percibe los estímulos visuales, luces que impactan, sombras, el rostro de su madre, el pecho, la propia mano que un día, por casualidad, pasa delante de sus ojos, hasta que descubre que ese objeto no es externo a él sino que le pertenece, y que puede a voluntad hacerlo aparecer y desaparecer de su campo visual.

Hasta esa edad, el bebé necesita los brazos cálidos del adulto que se ocupa de él y también (cuando todas sus otras necesidades están satisfechas) permanecer tranquilo en el moisés o en su cuna. La mamá lo acuesta panza arriba y él se concentra en percibir todo lo que hay a su alrededor, en sus propios movimientos, en los sonidos de su cuerpo o en las acciones involuntarias de sus manos…

Todavía no necesita de cuneros, móviles o juguetes con sonido, porque está concentrado en las propias percepciones, en sí mismo, y en el vínculo con la madre o con quien le brinda los cuidados primarios.

De los 3 a los 6 meses A partir de los tres meses el bebé empieza a estar más tiempo despierto. En esta etapa, fuera de los momentos de los cuidados cotidianos (que son siempre los momentos ideales de interacción y comunicación con el adulto), lo mejor es colocarlo sobre una manta en el piso, panza arriba, para que pueda moverse libremente. Un pañuelo o una tela de colores vivos son los primeros objetos adecuados. La tela es fácil de

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Escribinos a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar

ser tomada, puede ser observada, chupada, sacudida y Sin embargo, los objetos que ofrecemos se van divercon ella comenzará a darse el primer juego de tapar- sificando: sencillos pero variados, livianos y fáciles destapar, aparecer-desaparecer. de ser tomados, diversos en formas y colores, promueven la exploración a través de múltiples acciones: el bebé mira, chupa, manipula, sacude, gira, golpea, De los 6 a los 12 meses frota, tira...

Poco a poco, los tiempos de vigilia se van prolongan- Cuidamos que los objetos no entrañen ningún pelido. Por sus propios medios, a medida que va madu- gro: que no sean muy pequeños para no ser tragados, rando y ejercitando sus movimientos espontáneos, el que no sean tóxicos, que no se rompan ni astillen, que bebé va accediendo a nuevas posturas. Recién cuando sean redondeados, sin puntas. pueda tomar y soltar, y pasar a la posición boca abajo, En relación a los sonidos, el bebé produce los suyos le ofreceremos aros delgados y livianos, muñecos de propios: por una parte con los objetos que frota y gollátex... Antes podrían caer sobre su cara y asustarlo, pea, y por la otra con sus propias emisiones vocales, o perderlos y requerir de la presencia del adulto para que se retroalimentan al escucharlas y al producirle múltiples sensaciones propioceptivas (provenientes que se los alcance.

Durante estas primeras etapas, y hasta tanto el bebé del propio cuerpo) en la boca y la garganta. Se deno se desplace, no son adecuadas las pelotas ni obje- nomina a esto “juego vocal” que va enriqueciéndose tos que ruedan, porque se alejan del niño quien de- cada vez más y acompañando sus acciones. penderá de que haya otra persona cerca para que se Si el “juego vocal” en lugar de diversificarse, de adoplos devuelva. tar formas nuevas hasta llegar a la palabra, va

BEBÉS Y NIÑOS

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desapareciendo, ¡prendamos la luz de alerta! ¡Nuestro A través de estos juegos el niño se prepara para inniño puede ser sordo! gresar a la vida de los adultos y, a la vez, elabora los conflictos que se le plantean en la relación con ellos: A partir de 1 año reta a sus muñecos como él es retado, y los baña como él es bañado...

Alrededor del año comienza a interesarse por objetos Se interesa cada vez más por las imágenes de libros y que puedan contener a otros, con los que juega a jun- revistas, las observa, señala con el dedo, las comenta. tar – desparramar, llenar – vaciar. Pueden ser simples Múltiples opciones acompañan hoy al niño, desde las cajas (eso sí, ¡que no se rompan!), canastas plásticas, edades más tempranas, para ingresar al maravilloso baldes, vasos de colores, cubos que contienen otro mundo de los libros: ejemplares de plástico que somás pequeños, ensaladeras, compoteras... Comienza breviven a ser chupados y bañados, de tela artesanaa alinear y apilar. A juntar por color y por tamaño (lo les, de tapas duras, con imágenes claras y sencillas y que entra dentro y lo que no entra). Y este es, a partir colores atractivos… del juego espontáneo del niño, el inicio de las opera- Y un poco más adelante se fascinará cuando le conteciones lógico – matemáticas: agrupación, seriación, mos un cuento... clasificación, correspondencia...

A partir de los 3 años También las nociones espaciales se van construyendo a partir de la actividad espontánea: adentro – afuera, arriba – abajo, y las relaciones temporales: primero Con la adquisición y complejización del lenguaje, el juego de los chicos entra en una nueva etapa que intiro, después junto... cluye cada vez más lo simbólico y la posibilidad de Es la etapa de los deambuladores, los chicos se inte- interactuar con otros. Un buen regalo para hacer a los resan por los juegos de movimiento y desplazamien- nenes de esta edad son los títeres, las máscaras, los to: juegos de arrastre, carritos, cochecitos para pasear disfraces, las pinturas para maquillarse. a los muñecos, o las “zapatillas” donde se sientan y El eje del juego es hacer “como si fueran otros”. Los disfraces otorgan atributos: las capas dan una fuerza pedalean antes de aprender a andar en triciclo. especial y las coronas permiten detentar el poder de A partir del año el niño comienza a imitar, juega al los reyes. “como sí”: como si comiera...como si bebiera...Este A partir de los 4 años juego se va enriqueciendo y transformando, dando paso al “juego simbólico”. Entonces, los muñecos, utensilios de cocina y elementos de la vida cotidiana, Disfrutan de los juegos que implican movimiento, puede ser un triciclo o la “bici”, una pelota, un movan tomando un lugar cada vez más importante. nopatín, o zancos bajos. También se entusiasman en esta etapa con las actividades de expresión gráfica: dibujar, pintar, trabajar con masa, plastilina o arcilla.

A partir de los 2 años El “juego de roles” (jugar a la mamá, al papá, a la maestra, a los superhéroes) a partir de los dos años, lo lleva a utilizar no sólo juguetes sino los objetos que lo rodean. Ya habrá comenzado a abrir las alacenas y sacar las ollas al piso, que servirán para cocinar, pero también para tocar la batería o el tambor. Seguramente ya hemos re-organizado los espacios en nuestra cocina, dejando a su alcance los objetos adecuados para que nuestro hijo pueda manipular, sin tener que estar repitiendo a cada rato “¡No nene, eso no se puede ¡” o “¡Caca, eso no se toca!”.

Les encantan los títeres y a los que son un poquito más grandes, las marionetas, con los que pueden hacer juegos teatrales. Estos juguetes son muy adecuados porque desarrollan la capacidad expresiva y del lenguaje, la imaginación y la creatividad.

También aparece un gran interés por la música y los instrumentos se convierten en una buena alternativa.

Si buscamos discos compactos, tengamos en cuenta que hay muy buenos músicos argentinos y latinoamericanos produciendo música para chicos, más allá de

Fotos: gentileza Imaginarium

los circuitos puramente comerciales que los medios masivos difunden. Hay gente especializada trabajando en el desarrollo del lenguaje musical, del ritmo y del sentido de la música, rescatando y produciendo el acervo cultural propio .

A partir de los 5 años

Observándolo sabremos qué despierta su interés, qué prefiere y qué descarta, qué objetos lo incitan a jugar solo y cuáles a compartir con otros.

Y tengamos en cuenta que un juguete muy estructura do promueve siempre una misma acción que rápidamente se agota en sí misma.

Una muñeca que habla y camina es mucho más rígida y fría que una de trapo, blanda y tibia...

Muchas veces llenamos la habitación de un chico con juguetes por la necesidad de llenar los vacíos de presencia humana... Pero no hay objeto (por más atracA partir del placer del juego comienzan a aceptar las tivo que resulte) que suplante el sostén, la mirada, la reglas sociales. El denominador común es que los palabra, la sonrisa, de los padres… jugadores deben respetar condiciones pre-establecidas…De este modo se incorpora la idea de que hay Sin embargo tengamos también en cuenta que si no que mantenerse dentro de ciertas normas (de la ley) les ofrecemos objetos adecuados, nuestros chicos, para poder compartir con otros y convivir en socie- desde las edades más tempranas, después de haber explorado todo lo que los rodea (los barrotes de la cuna, dad… su ropa, la sábana, las cortinas), se pondrán malhumoNada en todo este recorrido requiere de materiales ca- rados, inquietos y protestones.

NyC ros ni sofisticados. copyright Sí es necesario conocer muy bien a nuestro hijo.

Pág. 67 - Nacer y Crecer

Comienzan a participar de juegos reglados: manchas, poliladron, escondidas y juegos de mesa, desde el dominó con dibujos hasta los más complejos con números y símbolos.

BEBES Y NIÑOS

Asesoró: Dr. Hugo Rodríguez, Coordinador para América Latina de Susy Safe Project.

3 de cada 10 chicos aspiran o ingieren cuerpos extraños.

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El 30% de los niños sufren accidentes por la ingesta o inhalación de cuerpos extraños (CE) que pueden generar riesgos si no se los atiende en tiempo y forma. La introducción en boca o nariz de monedas, semillas, piedras, huesos, pilas, etc es una de las principales causas de muerte en menores de 3 años. Una consulta a tiempo disminuye el riesgo de muerte.

“3 de cada 10 chicos aspiran o ingieren Cuerpos Extraños (CE) y se trata de una de las principales causas evitables de muerte en menores de 3 años”. Ésta es una de las conclusiones a las que arribaron especialistas internacionales durante el 32º Congreso Argentino de Otorrinolaringología que tuvo lugar en Rosario el 1 de septiembre. Los CE más habituales que los niños se introducen son semillas y frutos secos, monedas, piedras, artículos de librería, huesos, alfileres, plásticos, joyería, pilas.

El niño busca explorar nuevos objetos En un workshop del Congreso titulado “Prevención de Accidentes de Asfixia en niños: una práctica fundamental para la comunidad latinoamericana”, se analizaron datos de todo el mundo para luego ayudar a establecer políticas de salud, hacer campañas publicitarias, enseñar a detectar los síntomas y a solucionar las consecuencias de los Cuerpos Extraños.

Uno de los estudios presentados fue realizado en el

Hospital de Pediatría Garrahan, el Hospital de Niños Gutiérrez y Hospital de Niños Alassia desde enero de 2010 y abril de 2012 y se detectó que la mayor incidencia se presenta en menores de 3 años con el 52,2% de los casos analizados, mientras que el grupo de niños de entre 6 y 14 años representaron el 23,4%. En el 80,3% de los casos había un adulto presente en el momento del accidente que ocurrió, mientras el niño comía (48,13%) o jugaba (39,33%).

“Los niños de hasta 3 años son las víctimas prevalentes debido a: curiosidad, exploración del ambiente por medio de la boca, propensión de los niños a la distracción y a jugar mientras comen”

• La primera ocurre al momento de la aspira“Los niños de hasta 3 años son las víctimas preva- ción y consiste en ahogamiento, tos y dificultad lentes debido a: curiosidad, exploración del ambiente respiratoria. por medio de la boca, deglución inmadura, propensión de los niños a la distracción y a jugar mientras • La segunda fase es asintomática, de horas a comen y falta de capacidad para distinguir objetos semanas de duración. Puede llevar a retrasos comestibles de los que no lo son” explicó el Dr. Hugo del diagnóstico ya que es durante este estadio Rodríguez, Coordinador para América Latina de Susy que el niño es presentado al médico quien, por Safe Project. lo general, se inclina a minimizar la posibilidad de un accidente con CE por la ausencia de sínSegún datos internacionales del SUSY SAFE PRO- tomas.

JECT, programa internacional para combatir los problemas ocasionados por CE, se estima que 30 de cada 100 mil chicos sufre de aspiraciones o ingestas de cuerpos extraños y, según datos de Estados Unidos, en ese país provocan unas 160 defunciones anuales.

“Algunos de los CE son expulsados por reflejos protectores (como la tos o el vómito) o mediante maniobras asistenciales.

Lamentablemente, un porcentaje significativo de casos impacta en las Vías Aéreas (VA), llegando el paciente a la consulta médica con diferentes grados de complejidad” sostuvo el Prof. Darío Gregori, de la Università degli Studi de Pádua, uno de los coordinadores del evento. Se denomina vías aéreas a la parte del aparato respiratorio en la que el aire circula en dirección a los pulmones y está compuesto por: fosas nasales, boca, faringe, laringe, tráquea, bronquios y bronquiolos.

Resorte en laringe (radiografía)

La gravedad de un CE alojado en la VA depende de: su naturaleza, su tamaño, su localización y, sobre todo, el grado de obstrucción que origina. Hay 3 fases clínicas de aspiración de CE:

Pila botón en esofago (radiografía)

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Gravedad según el objeto y localización en el cuerpo

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• Las complicaciones ocurren en la tercera fase (neumonía, bronquiectasias, atelectasias, fístula broncoesofágica).

“Los síntomas de aspiración pueden simular diferentes enfermedades como asma, bronquitisn y neumonía. El factor más importante para el diagnóstico es la presencia de la historia de asfixia”.

En los primeros años de vida predominan los CE orgánicos y, con la escolarización, los artículos de papelería. El 60% de los CE fueron orgánicos, siendo las más frecuentes: semillas de girasol (24,41%) y maníes (18,64%). Dentro de los inorgánicos los más comunes fueron tapas de birome (8,47%), seguidos por partes de juguetes (6,78%). síntomas de aspiración pueden simular diferentes enfermedades como asma, bronquitis, crup y neumonía.

De acuerdo con el Prof. Darío Gregori “Los síntomas dependen de la edad del paciente, del tamaño y las ca- El factor más importante para el diagnóstico es la preracterísticas del cuerpo extraño (peso, composición) sencia de la historia de asfixia, ya que la triada clásica y del tiempo de evolución. A pesar de ello, los más de tos, hipoventilación y sibilancias localizadas está comunes son: dolores, tos, sibilancias, laceraciones, presente en menos del 40% de los pacientes”. sangrado, drenaje purulento”.

El 64,8% de los pacientes fueron hospitalizados de Por su parte, el Dr. Hugo Fernández explicó que “los 1 a 47 días. Pero el 88,48% de esos pacientes estuvo

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menos de 48 horas bajo atención médica. El período de hospitalización corto demuestra la seguridad del procedimiento endoscópico.

En el 35,6% se extrajo el CE dentro de las 24 horas del evento y el 26,8% fue dentro de la primera semana.

Botón en esófago (radiografía)

Un dato interesante es que en un 20,7% de los casos se acudió tardíamente sin sospecha de cuadro aspirativo demorándose la extracción de 1 a 3 meses, incluso de 6 a 18 meses.

El retraso en el diagnóstico puede ser atribuido a: diagnóstico erróneo inicial, ausencia de testigos, niños que no admiten aspiración por miedo a ser castigados, o padres que dejan de referir el antecedente de asfixia debido a que no fueron escuchados por los médicos en las primeras consultas.

NyC

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Fuente: Susy Safe Proyect

Resorte en laringe (endoscopía)

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Paso a Paso:

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Debemos conseguir los siguientes materiales: 2 cadenas doradas medianas de 10 cm. y 1 cadena de 2 cm chica. Gancho para pulsera, 8 argollas doradas, 4 plumitas chicas doradas, 4 pompones amarillo flúor y 15 cm de cinta gros flúor color amarilla.

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En la otra cadena agregar de una punta el ganchito, de la otra la cadena chica e intercalar las plumas y los pompones.

Pasar la cinta por entre una de las cadenas y pegar las puntas.

PULSE RA GROSS CINTA FLÚOR

4 Unir todo con las argollas.

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Agradecemos el asesoramiento de Cordón de Oro www.cordondeoro.com.ar

Próximo número Te adelantamos algunos temas en los que estamos trabajando para el próximo mes

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Ser mamá después de los 40

La edad de los ¿por qué?

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Las náuseas ¿qué hacer?