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ESPECIAL
Por Karla Echavarría Barrantes
¿Cómo ser exitoso en 2022?
Con el cambio de año llegan nuevos retos, propósitos y metas, tanto en el plano personal como en el laboral. Para convertirlos en realidad el primer paso es planificar las cosas que deseamos mejorar en 2022.
Este ejercicio puede ser especialmente útil para quienes, año con año, hacen una lista interminable de propósitos profesionales y personales.
“Nunca es tarde para replantearse qué quiere hacer uno en la vida, todos los días representan una oportunidad para proponerse metas, meditar en cuáles son nuestros anhelos y empezar a proyectar cómo vamos a alcanzarlos. Por eso, cada año trae una nueva oportunidad, lo que sí es importante a la hora de fijarse metas es plantear prioridades que estén asociadas a nuestros valores, y preguntarnos qué queremos alcanzar. Eso nos permite fijar proyectos a corto, mediano y largo plazo”, detalla la psiquiatra Karla Montero.
Según la especialista, muchas personas se desesperan porque quieren las cosas ya y se olvidan que algunas requieren mucho trabajo, y por el contrario, cosas que pueden resolver en el momento las empiezan a posponer. “Cuando comienza el año es muy importante preguntarnos cuáles son mis metas y mis prioridades, cuáles son mis valores personales y cuáles habilidades tengo que trabajar para alcanzarlas”, explica la psiquiatra.
Preguntas claves
Para simplificar el proceso, los expertos recomiendan guiarse por tres preguntas muy sencillas: ¿qué?, ¿cómo? y ¿para qué? Dar respuesta a cada una de estas interrogantes ayuda a establecer con mayor claridad objetivos puntuales en cada aspecto de nuestra vida.
Por ejemplo, si uno de sus objetivos es pasar más tiempo en familia haga el ejercicio. Responda una a una las preguntas anteriores. ¿Qué puede hacer para disfrutar más tiempo en familia? Una de las respuestas puede ser establecer una agenda semanal en la que anote con tiempo actividades o eventos que pueden disfrutar juntos. Por ejemplo: ir al cine, elegir una película para verla en familia, disfrutar juegos de mesa y salir a caminar, entre otros.
La segunda pregunta es ¿Cómo lograr el disfrute de ese tiempo? Parte de las soluciones pueden ser establecer horarios que voy a respetar y cumplir, y para lograrlo es bueno dejar fuera del plan su teléfono celular para que realmente logre desconectarse.
La última consulta, el ¿para qué? nos da una luz de las cosas que puedo mejorar si realmente cumplo el objetivo, en este caso la respuesta podría ser para estar más unidos y compartir mejores momentos y recuerdos.
Este simple ejercicio puede resultar una guía práctica y efectiva también en el plano laboral. Lo ideal es primero fijar una lista de los objetivos por cumplir y empezar con un número reducido de propuestas, máximo 3 a 5 objetivos.
Ser más competitivos La crisis sanitaria generada por la propagación del COVID-19 evidenció, para las empresas, la necesidad de contar con profesionales más dinámicos y versátiles.
En los últimos meses hemos sido testigos de la movilización hacia modelos de trabajo remotos, la ace-leración de la digitalización y la reasignación de recursos en todo tipo de organizaciones. Para conocer qué han venido haciendo las empresas, en Vida y Éxito conversamos con Juan Pablo Bustamante, General Manager de WeWork Costa Rica y Perú, quien nos compartió valiosos consejos.
Interés por el aprendizaje
En un mundo tan cambiante, los trabajadores más de- mandados serán aquellos que demuestren interés en adquirir nuevos conocimientos, aún cuando esto implique salirse de su zona de confort. Quien desee tener éxito, deberá ser capaz de actualizar continuamente sus habilidades y de adquirir competencias nuevas, siempre que esto sea necesario. La disposición por el aprendizaje y la mejora continua es un factor de diferenciación relevante.
Adaptación rápida
La pandemia forzó a muchas organizaciones a realizar cambios mucho más rápidos de lo que habían previsto originalmente, sobre todo en términos de digitalización de procesos. Lo anterior, centró la atención en el poder que tiene la toma de decisiones inmediatas y, como estas, ayudaron a algunas empresas a tener ventajas significativas sobre otras. Por esta razón, los profesionales que tengan la capacidad de leer el contexto con prontitud y asuman el riesgo a tomar decisiones innovadoras serán más valorados que aquellos que se resistan al cambio o que requieran de periodos de adaptación más prolongados.
Liderazgo desde la empatía
Otro principio importante es el liderazgo, pero desde la empatía. Los profesionales actuales que pretendan liderar grupos de trabajo deben hacerlo desde la comprensión del lugar que ocupan todos, de modo que logren generar seguridad psicológica y conexión entre sus equipos. Sobre todo, en entornos flexibles y remotos, donde el trabajo en equipo cobra mayor relevancia que nunca. Para esto, deberán promover culturas inclusivas en donde los aportes de todas las personas sean apreciados e integrados.
SEA FELIZ ESTE 2022
• Cuide su salud.
• Haga más ejercicio.
• Coma más saludable.
• Establezca una mejor rutina de sueño.
• Ponga límites a estas distracciones y desconéctese de tanta tecnología (celular, e-mail, llamadas o redes sociales).
• Aunque su agenda siempre esté llena, trate de dedicar días u horas sólo para sus seres queridos.
• Desarrolle nuevas habilidades (aprenda un nuevo idioma, busque actividades que le interesen).
REFORZAR ÉXITOS EMPRESARIALES
• Establezca metas realistas con su equipo.
• Enfóquese en mejorar el capital humano.
• La innovación es fundamental para cualquier organización.
• Revise sus procesos, productos o servicios e identifique las principales áreas de mejora.
• Fortalezca su estrategia digital y su presencia online. • Revise su sitio web, redes sociales y el e-commerce.
• Haga que la responsabilidad social y medioambiental sean el centro de la estrategia del negocio.
• Fortalezca políticas sociales inclusivas.
• Tome acciones concretas en favor de la eliminación de todo tipo de violencia.
CLAVES PARA SER MÁS EXITOSO EN 2022
• Salga de su zona de confort.
• Antes de empezar algún proyecto defina los objetivos.
• Fíjese metas realistas.
• Aprenda a trabajar en equipo.
• Busque personas que inspiren.
• Continuamente pregúntese: ¿cuál es la oportunidad aquí? y ¿cómo podemos aprovechar esta situación?
• Enfóquese en las posibilidades y soluciones.
• Atrévase a tomar riesgos.
• Intente cosas y métodos nuevos.
• Para ser creativos y productivos deben evitar las distracciones.
• Aprenda a dar y esté dispuesto a recibir.
