Revista 4 Estações - Animal by Revista 4 Estações do Paraná

Revista do Paraná

A N I M A L

Nº 06 R$ 15

Zoli Eventos Exclusivos: network e parcerias

Receita da Peixaria Tatiana: camarão internacional

Hellen Riba: beleza e naturalidade Carolina Lima: não existe cura para a ansiedade

2 • R e v i s t a d o Pa r a n á

Estamos de portas abertas nas duas unidades, de segunda a sábado das 06h30 ás 20h30 e domingo das 06h ás 18h.

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revistaquatroestacoes.com • 3

EDITORIAL

sexta edição da 4 Estações chega em um tempo especial de celebração e de estar com quem mais amamos. Nesse espírito natalino de alegria e de reaproximação, reunimos matérias especiais sobre como receber bem família e amigos, dicas para presentes e para uma alimentação equilibrada no pós festas. De oportunidade de negócios a receitas deliciosas, a edição de novembro-dezembro traz, ainda, dicas para o cuidado com a saúde emocional, tratamentos de beleza em alta, e maneiras para deixar a sua casa mais aconchegante e perfumada. Destaque para os gatinhos de estimação que são a inspiração do editorial deste mês. Nenhum outro animal foi tão associado ao mistério e à mulher quanto o felino, sensível, aguçado, terno e selvagem ao mesmo tempo! O editorial apresenta também as cores quentes do verão e uma coleção de roupas com couro, cortes retos e acessórios marcantes, inspirados nos anos 70. Uma boa leitura e boas festas!

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Revista 4 Estações do Paraná

EXPEDIENTE Diretora & jornalista Taisa Mara Heimbecher Nos Diretora corporativa, administrativa & financeira Izamara Mascarenhas H. Diretor de negócios & relacionamento Carlos Roberto N.

Colaboradores Colunistas Heitor Côrtes Netto, Carolina Lima da Silveira, Gina Airan, Joenalva Porto Dias, Vinicius Herbert Adam, Ana da Silva M., Giordano Bueno, Eloíza Mendes Marques, Antonia Leão e Adriana Chemin Jornalistas Joenalva Porto Dias, Eloíza Mendes Marques e Antonia Leão Projeto Gráfico Izabel M. H. Luiza Brembatti Rieger Editor Daniel Zanella

Editorial de Moda Fotógrafo Marcos Vinicius Calomeno Junior Instagram: @m.calomeno Modelo Oriana Pouza Instagram: @ori.pouza Produção & Styling Thuany Marcante Instagram: @thuanymw Lucas Viceli Instagram: @lucasviceli Hair Stylist RodrigoAraújo Instagram: @rodrigoaraujohairstylist em @concept_3607 Make-up Nicoli Amancio Instagram: @nicolimakeupp Joias Mazze Joias Instagram: @Mazzejoias_oﬁcial Look Levi’s Pátio Batel Instagram: @lspatiobatel Mob Pátio Batel @mobpatiobatel Ateliê MaGico @ateliemagico

Revista 4 Estações do Paraná Curitiba: (41) 98538-4839 E-mail: 4estacoesrevista@gmail.com Instagram: @4estacoesrevista CNPJ: 38.152.420/0001-66

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Estilo 10

Design & Decoração Arquitetura modular

Fashion 32

Imperial Tecidos: tecidos natalinos

Michelli Donegá: pequenos frascos, melhores perfumes

Horóscopo

Arte Emerson Persona: arte como instrumento de reﬂexão Personalização torna o acessório mais autêntico, uma obra de arte

SQUANDER: a moda com proposta de mostrar a fluidez dos estilos Júlia da Costa: novo de novo

Editorial de Moda

Beleza

Gabriel Bertoncel: a captura da fotograﬁa beauty e fashion

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Gastronomia Vinhos Salut Delícias da Canastra Receita da Peixaria Tatiana: camarão internacional

Hellen Riba: beleza e naturalidade Dayane Martins: Miss Ponta Grossa

Zoli eventos exclusivos: network e parcerias Josh Berveglieri: a recepão perfeita

“Animal”

Velas artesanais: aroma e aconchego

Eventos Universo Compartilhado: ideias de presente para o amigo secreto

Moda Barwinski: a moda serve para fazer a gente feliz

Life Style Adriana Chemin: a inﬂuência das redes sociais

Família 50

Pet

Playful Pets: beleza pet no ﬁm de ano

Espaço laboratorial Lugares diferentes para comer doces

Saúde Divina Terra Curitiba: desfrute de um ﬁm de ano mais saudável Folha e Chá: a infusão que proporciona saúde

Nesta Edição 8 • R e v i s t a d o Pa r a n á

Paraná 52

Psicologia

Reﬂexão

55 56

Carolina Lima: não existe cura para ansiedade

Heitor Cortes: a menina da janela

Carros 918 Lavagens especiais

Hipnoterapia

Inteligência emocional: uma chave para o equilíbrio

Acompanhe a revista @4estacoesrevista revistaquatroestacoes.com

Revi

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do Pa

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Nº 05 R$ 15

merca um a Terra: Curitib Divina el em saudáv lhor o me idos: lina l Tec mascu eria Imp iataria da alfa

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Arquitetura modular o novo pautado na sustentabilidade, agilidade e eficiência construtiva

e você pesquisar ideias de utilização dos tecidos natalinos, provavelmente, surgirão toalhas de mesa, panos de cozinha e copa, guardanapos e cobertores. Mas você sabia que algumas opções mais simples podem gerar detalhes discretos que garantem sofisticação? Melhor ainda se as crianças puderem ajudar e a confecção for rápida, do conforto de sua casa. A arquitetura modular vem transformando a construção civil. Essa técnica, que não é novidade, vem ganhando cada vez mais força no Brasil e no mundo devido aos avanços tecnológicos que garantem cada vez mais eficiência a este sistema, tornando-o um método viável que entrega total qualidade com muita agilidade, além de reduzir imprevistos, tanto no processo construtivo, quanto no orçamento final da obra. Por se tratar de um sistema relativamente novo em nosso país, é preciso quebrar alguns paradigmas. Na

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por Vinicius Herbert Adam arquiteto e urbanista medida que isso acontece, o sistema vem crescendo e conquistando cada vez mais o mercado. As dúvidas mais frequentes quando se trata da construção modular referem-se à resistência, à eficiência termoacústica e ao preço. Quanto à resistência, a dúvida surge, pois, em muitos casos, os módulos podem chegar ao canteiro de obras inteiramente prontos para uso, o que gera desconfiança dos consumidores, com receio da qualidade ser comprometida durante o transporte de módulos prontos ou de peças. Entretanto, os materiais que vedam os módulos costumam conter malhas na composição das paredes, que garantem a eficiência do sistema durante o transporte de todos os materiais. Outra questão que costuma incomodar os futuros consumidores trata da eficiência termoacústica, visto que o metal, que tem grande condutividade térmica, é um dos materiais mais utilizados nesse sistema. Contudo, graças às tecnologias atuais, é possível utilizar isolantes termoacústicos que garantem total eficiência à edificação. Por fim, mas não menos importante, ainda temos a dúvida quanto ao preço,

já que esse sistema inevitavelmente será comparado com o sistema construtivo convencional, pautado nas estruturas de concreto e vedações em alvenaria. Em relação ao orçamento, tudo pode variar, dependendo das especificações de cada projeto. Ademais, a arquitetura modular, além de ser competitiva nesse ponto, muitas vezes oferece orçamentos abaixo do valor da alvenaria convencional. Contudo, cada caso deve ser avaliado, já que em muitos deles a arquitetura modular se apresenta como a solução mais viável, considerando que a obra fica pronta em um prazo menor, e com isso elimina despesas e até passa a render lucros mais cedo quando se tratam de ambientes comerciais, além de ter menos imprevistos financeiros durante o processo construtivo, pois tudo acontece em local controlado nas linhas de produção. Em muitos casos, ela é a solução mais viável, principalmente quando se trata de um local distante ou com difícil acesso, algo que implica diretamente no valor de implantação do projeto. Graças aos avanços nas técnicas construtivas e à crescente

implantação deste sistema por parte de construtoras especializadas, o sistema de construções modulares vem provando que essa maneira de construir não só é competitiva, mas também pode ser a melhor escolha na maioria dos casos. Uma das características que marcam esse sistema e o tornam cada vez mais viável é se tratar de um sistema offsite, ou seja, a construção é constituída em sua maioria fora do canteiro de obras, possibilitando a industrialização da construção em linhas de montagem, tornando o sistema mais ágil, além de minimizar possíveis imprevistos relacionados ao processo construtivo em si, ou até a ação de intempéries, que prejudicam a qualidade e o cronograma nas obras convencionais. Outra característica que se destaca na arquitetura modular é o conceito de construção a seco, ou seja: dispensam o uso de água em grande parte da obra, tratando-se basicamente de uma obra onde as peças da estrutura se encaixam, e as vedações geralmente utilizam placas cimentícias, de gesso acartonado, ou OSB, um tipo de madeira especial para vedações, parafusadas na estrutura, dispensando o uso de argamassas nesse processo. Com base nesse sistema, podemos dizer que, além de oferecer praticidade, a construção modular também pode ser classificada como mais sustentável, já que o sistema tem baixa geração de resíduos e grande parte dos materiais são recicláveis,

podendo ser reutilizados. Com base no acabamento, as construções modulares aceitam qualquer material utilizado nas construções convencionais, seja acabamento interno ou externo, permitindo o uso de revestimentos como a madeira, pedra, porcelanatos, ACM, smart siding (placas de PVC que imitam madeira), entre outros. A arquitetura modular se aplica a todo tipo ou padrão de projeto, desde projetos replicáveis, que proporcionam economia na implantação, a projetos de alta complexidade, atendendo a projetos de baixo, médio ou alto padrão. Atualmente, temos exemplares na construção modular que atendem a edificações comerciais, escolas, hotéis, hospitais, além, é claro, da arquitetura residencial, onde é utilizada desde projetos de habitação popular a edifícios residenciais de luxo, como o Clement Canopy, em Singapura, que conta com mais de 500 unidades habitacionais de luxo.

De fato, o sistema implantado há décadas na América do Norte e em grande parte da Europa vem ganhando força no Brasil. Cada vez mais encontramos empresas especializadas em projetos e na execução de obras que englobam as técnicas da arquitetura modular. Portanto, na hora de projetar e construir, considere esse novo modelo, pois ele proporciona a você uma obra mais rápida, limpa e com menos imprevistos técnicos e financeiros quando comparados aos sistemas convencionais. Mas lembre-se: a arquitetura modular é um sistema que envolve muito planejamento e técnica especializada na hora de executar os projetos e, por isso, ela demanda projeto e mão de obra qualificada, que garante todas as vantagens que o sistema oferece.

@arquiteto.viniciusadam (41) 99799-7359

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Pequenos frascos,

melhores perfumes

por Joenalva Porto Dias

om o aumento do trabalho em home-office e o tempo maior em casa durante a pandemia, cresce a busca para deixar o ambiente familiar mais aconchegante. A aposta é em itens de decoração e em aromas que tornam o lar mais harmonioso e acolhedor. Os benefícios são diversos, como explica a empresária Michelli Tatiane Donegá: “uma casa com aromas traz disposição, transmite paz, alegria, aconchego e equilíbrio”. Há 17 anos, Michelli trabalha com a linha de perfumaria e, há sete, fundou com a sua sócia, Izza Donegá, a loja de perfumaria de ambiente Michelli Donegah Home & Decor. A dica da especialista para quem deseja investir em aromas para casa é começar pelos mais leves como bambu, alecrim, lavanda, limão e flor de algodão, e depois investir em aromas marcantes. “O mundo da perfumaria é maravilhoso e é difícil não se apaixonar. Os aromas falam muito sobre nós”, afirma.

Sobre os efeitos, algumas dicas também podem ser importantes na hora de deixar a casa perfumada: para o hall de entrada ou corredor é recomendado canela ou laranja, pois promovem ânimo, bem-estar, reduz níveis de ansiedade, desacelera os batimentos cardíacos e alivia o estresse. Já para o ambiente de trabalho, segundo a empresária, é recomendado o alecrim, porque ajuda na concentração, estimulando a criatividade e a memória. Para a cozinha ou sala de jantar, a dica é apostar no limão, no manjericão e também na canela. Os banheiros pedem aromas mais cítricos e herbais como limão, tangerina, pinho, pitanga, eucalipto, folhas verdes, hortelã e bambu. No quarto é recomendado lavanda e cedro, que transmitem relaxamento; gerânio também tem um efeito calmante; patchouli e sândalo produzem um efeito afrodisíaco. A forma de usar os aromas também é democrática e para todos os bolsos, é possível utilizar home spray; difusor em varetas, em vaporizador ou elétrico; sachês, papel perfumado, bolinhas de madeira, e as lamparinas francesas que fazem parte da decoração da casa, além de terem ação bactericida e fungicida.

Michelli Donegah Home & Decor

A loja Michelli Donegah Home & Decor trabalha com uma linha de aromas para casa e difusores, além de peças decorativas como luminárias, louças e as lamparinas francesas. A loja também possui um setor de perfumaria corporal. Os destaques são a linha Le Senechal e a linha Asgharali, do Bahrein, à base de Oud, uma das madeiras mais nobres do mundo. “São perfumes belíssimos, com o aroma singular do Oriente Médio, para quem deseja transmitir poder e personalidade. Dificilmente quem começa a usar a perfumaria árabe volta a usar a convencional”, explica Michelli.

@michellihomedecor (41) 99573-2436 Shopping Jardim das Américas, Piso 1

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Joias

Fashion Fashion Saude Aquário 20 de janeiro - 18 de fevereiro Você sai de um período difícil e levanta a cabeça, supera os últimos obstáculos sem dificuldade. A partir do dia 18, você realmente retoma as rédeas da sua vida, mas não deixe que certos impulsos do passado atrapalhem o seu progresso.

Peixes 19 de fevereiro - 20 de março Você entendeu certas lições e está traçando uma linha sobre o passado para se preparar para o futuro. Não se deixe perturbar por turbulências internas que atrapalham o seu desenvolvimento. Você às vezes é muito (demais?) reativo, mostre-se mais acomodado: essa atitude fará com que você se mova mais rápido e sem conflitos.

Áries 21 de março - 19 de abril Saturno finalmente o autoriza a montar seus projetos, mas não pense que você está isento de qualquer precaução. Não aproveite esse avanço para exigir sempre mais e melhor. Em vez disso, pense em harmonizar suas responsabilidades entre você e o outro, seu parceiro ou outras pessoas (família, ambiente de trabalho, amigos). Você deve colocar em perspectiva uma raiva que polui os debates.

Touro 20 de abril - 20 de maio Você chega ao fim do túnel e merece o reconhecimento que espera. Aproveite o mês de outubro sem pressa, vá devagar, mas com segurança, em direção ao sucesso. Para aproveitar ao máximo as energias, deixe algum espaço para que outros existam. Não perca a paciência, você corre o risco de provocar repreensões.

Gêmeos 21 de maio - 20 de junho Se as trocas lentas e arrastadas o irritam, elas recomeçam a partir do dia 18 e são bem-sucedidas. Portanto, é melhor esperar do que ficar desnecessariamente chateado. Não tente obter mais do que querem conceder a você: Júpiter lhe traz uma bela realização que deve satisfazê-lo na maioria das áreas.

Câncer 21 de junho - 22 de julho Você tem de lidar com várias tensões e pode estar cansado este mês, então concentre-se em atividades relaxantes. Um bom banho quente, uma longa caminhada, jogos de tabuleiro com as crianças, um pequeno restaurante romântico... Tudo é bom para tirar a cabeça da água e desfrutar do melhor da vida em boa companhia. Convide os seus amigos e deixe-se convidar a prazeres partilhados, não se feche no seu quarto com o seu tablet ou livro: os prazeres estão lá fora e junto com outras pessoas.

Horóscopo por Gina Airan

Leão 23 de julho - 22 de agosto Seus relacionamentos evoluem e você pode se afirmar sem levantar a voz. No entanto, as discussões ainda estão emperradas, espere até o dia 18 para relançar os debates e, enquanto isso, aproveite Júpiter, que parece ser promissor. Mas não abuse de sua popularidade ou de seus sucessos para forçar a passagem em família ou em outro lugar.

Virgem 23 de agosto - 22 setembro Saturno o ajuda a proteger seu status e os resultados. Um pouco nervoso e irritado, você não aguenta os atrasos que o mantêm sob pressão. Refugie-se em seu círculo privado para recarregar as baterias e espere até que os debates sejam revividos. Nada impede o seu sucesso, exceto a tendência de pedir demais aos outros, suas exigências podem ultrapassar os limites.

Libra 23 setembro - 22 de outubro Você tem a oportunidade de se comunicar com mais facilidade, mas canalize sua tensão nervosa para estabelecer uma base útil. O céu de outubro favorece o seu desenvolvimento, mas desista de acreditar que é mais forte do que todos os outros. Uma atitude sábia permitirá que você expresse seus desejos sem se meter em problemas.

Escorpião 23 de outubro - 22 de novembro Saturno o pressiona a estabelecer novas regras em família. Prepare-se para expor seus potenciais e não agrida seus interlocutores, não passe a impressão de querer liderar tudo. Um pouco de delicadeza permitirá seduzir e convencer sem passar por conflitos.

Sagitário 23 de novembro - 21 dezembro Você agrada a todos ao seu redor, mas não abuse do seu carisma para exigir sempre mais. Saturno tem ajudado a fortalecer a sua mente e o conforta na ideia de que deve ampliar sua mente, ter um pouco de maturidade. Você apenas tem que aproveitar a vida sem se preocupar com seu futuro.

Capricórnio 22 dezembro - 19 de janeiro Agora você pode aplicar as lições que lhe permitiram conhecer seus limites e excedê-los. Questões importantes o mobilizam na frente profissional, evite provocar sua hierarquia, defenda seus direitos sem ir além deles para vencer no longo prazo.

Reprodução Folha de Campo Largo

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ARTE Acrilico sobre papel A3 - 2020

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Emerson Persona

ARTE COMO iNSTRUMENTO DE REFLEXÃO por Giordano Bueno

merson Persona, artista curitibano, teve uma infância feliz e em contato com a natureza. Depois trabalhou como modelo e professor de inglês. Mas foi um presente que deu a um amigo, uma pintura de sua autoria, que mudou a trajetória da sua vida. A pintura chamou a atenção do artista João Osório Brzezinski, que o incentivou para a Belas Artes. Emerson se graduou em Pintura e se especializou em História da Arte Moderna e Contemporânea, ambas pela Escola de Música e Belas Artes do Paraná. Com diversos prêmios e menções honrosas, o artista utiliza tinta acrílica para dar vida aos seus trabalhos, mesclando desenhos com pinturas e colagens, criando um processo antropofágico a partir da apropriação de si mesmo. Seu traço reaproveita recortes de trabalhos anteriores e ressignifica as relações entre eles. O artista pensa nas cores ultrapassando o que conhecemos como significado, para além da vibração cromática. Quando trabalha uma proposta, sempre relacionada com a vida e os fatos que o atingem, gera-se uma matéria bruta para construir uma imagem, Emerson dá liberdade para a pessoa significar o seu trabalho de forma mais plural, de acordo com as próprias vivências.

Acrílico sobre tela 50x40 cm - 2019

em especial. Tem, em seu ateliê, uma parede cheia de objetos e artefatos afetivos, presentes que lhe trazem boas energias. É onde gosta de estar e que lhe traz a sensação de pertencimento. “Existe um sofrimento para formatar a imagem da melhor forma para que ela seja, à primeira vista, atraente e resolva as suas questões com relações simbólicas”, comenta. Todos os trabalhos que Emerson produz têm um significado íntimo, por estar sempre em um contexto de vida e existência, impedindo de classificar um como mais importante que o outro. Em destaque está a pintura que faz parte do acervo do MON, que fez da santa curitibana, Maria Bueno, que é de matriz africana. A obra nasceu em sua pesquisa de mestrado sobre o embranquecimento da população negra a partir do século 19. Muitos desenhos no papel levam a um grau de destreza para a criação de obras com mais de três metros, tudo isso é levado em conta para que todos os trabalhos tenham peso, momentos vívidos e valores retirados da própria existência. O que diz nas suas pinturas e trabalhos não fica explícito, não entrega o jogo tão fácil, revela o artista: as pessoas precisam ter um momento de introspecção para se relacionar com os trabalhos e entendê-los.

Acrilico sobre papel A3 - 2020

@emersonpersona Acrílico sobre tecido 2.58m X 2.15m. 2016 - Maria Bueno Acervo MON

Flores e plantas trazem um mundo que está sendo negado Na pandemia, Emerson e seu sócio, o artista Francis Rodrigues, adquiriram muitas plantas que, além de decorar o ateliê no Edifício Galerias Tijucas, no centro da capital paranaense, servem de inspiração para o seu trabalho. As obras podem ser encontradas tanto nas redes sociais do artista, quanto na Galeria de Arte SOMA, que os representa. Dos artistas que mais lhe “contaminam”, seja pela coragem e técnica, ou pela maneira como os objetos são pensados, estão Raul Cruz, Hugo Mendes, Francis Rodrigues, pela qualidade técnica, Luciana Silveira, com aquarelas, e também os renomados Matisse e Picasso. “Temos que olhar as pessoas nos olhos, nem pra cima, nem pra baixo, as pessoas têm algo a oferecer”, afirma. Com uma energia alegre e extrovertida, aprecia cozinhar e estar entre os amigos íntimos. Gosta de assistir desenhos japoneses, citando Túmulo dos Vagalumes,

Acrílico e guache sobre papel canson A3 - 2018

Pintura-colagem sobre papel A3 - 2019

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A personalização torna o acessório mais autêntico, uma obra de arte

A por Joenalva Porto Dias

Fotógrafia Fabiana Chemin Bueno @fabichemin

s folhas também podem ser coloridas, mas, ao contrário das flores, estão presentes em todas as estações. Seja no chão durante o inverno, como um tapete natural, ou verdes e perfumosas no alto verão. O desenho das folhas, estampando superfícies e texturas, é a escolha do artista visual Giordano Bueno como uma homenagem à transição das estações e uma busca pela simplicidade. A composição visual das folhas coloridas, marca registrada do artista, traz beleza especial para as bolsas, casacos e acessórios. Giordano já assinou personalizações exclusivas com marcas famosas como Arezzo e Melissa, e também já criou artes em bolsas de marcas internacionais renomadas, como Moschino e Kate Spade. “Alguns clientes sugerem temas, paleta de cores, composições e simbologias que têm algum significado para eles, e outros optam pela livre criação dentro do meu universo estético de folhinhas”, comenta o pintor. Estampar artesanalmente é um dos ofícios realizados por Giordano no Ateliê MaGico, onde o artista cria e produz arte para diversos nichos, dentre eles desenhos, pinturas e esculturas. “Estou sempre trabalhando em ao menos cinco artes diferentes. Transitar entre as diferentes técnicas mantém um entusiasmo importante durante todo o processo”, afirma. Um dos mais recentes trabalhos foi desenvolvido em parceria com a marca Zoé, em peças de couro exclusivas e fabricadas no interior do Paraná. A marca é inspirada na história da Dona

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Camila Bueno Vidal e o seu marido, Elias Dechamp Vidal Jr.

Nelci Zoé Chemin, uma mulher forte e decidida, que viveu à frente do seu tempo com ideias inovadoras. “Dona Nelci, que hoje já não está entre nós, viveu em uma época sem internet e sem muito acesso à informação, mas, com seu jeito ousado, sempre buscou e conquistou aquilo que queria, e nos deixou um legado de que no pouco há muito, e no simples existe tudo, basta você deixar seu coração te guiar”, explica Camila Bueno Vidal. Dentro deste universo, Camila e o seu marido, Elias Dechamp Vidal Jr., fabricam, em Ponta Grossa, peças como bolsas, carteiras, planners e acessórios em couro, com nomes que remetem a ruas ou pontos

turísticos dos Campos Gerais. “Moda vem e vai. Tendências mudam a cada estação. Mas o básico e o bom gosto não morrem nunca. Assim nasceu a Zoé - da nossa terra para o seu mundo”, comenta. A parceria Zoé e Ateliê MaGico produziu peças de couro com arte e estilo, em uma linha personalizada, pintada à mão. As peças podem ser adquiridas sob encomendas.

@zoedanossaterra

Rua Riachuelo, 925, Ponta Grossa-PR Conheça mais sobre o trabalho de Giordano Bueno:

@ateliemagico Camila Bueno Vidal e Giordano Bueno

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FOTOGRAFIA Franciny Ehlke para FranbyFR

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gabriel berToncel

a captura da fotografia beauty e fashion por Joenalva Porto Dias nacionais. É fotógrafo de celebridades e de grandes marcas, e declara a sua paixão por fotos de beleza e retratos mais fechados. “Essa é a minha trajetória e assim pretendo seguir: não tentar dar passos maiores do que as pernas, mas seguir em frente com força, com vontade, com trabalho bem feito e com boa credibilidade no mercado”, afirma. Além dos grandes nomes da fotografia, Gabriel conta que tem sua inspiração no dia a dia e nos profissionais ao seu redor. “Devo muito do meu desenvolvimento a esses profissionais. Também me inspiro na arte, principalmente na música. Costumo, por exemplo, ouvir

Marie Love para Boca rosa beauty

música clássica quando estou montando o meu equipamento para fotografar. Ela me acalma e dita o meu espírito”, afirma. Depois de conquistar marcas no Brasil, Gabriel deseja expandir e investir na carreira internacional, com parcerias em outros países. “Desejo viajar o mundo em prol do meu trabalho e também para o meu desenvolvimento”, conclui.

Dicas para iniciantes Para quem está começando, segundo Gabriel, a melhor forma de aprender é ser assistente de um bom fotógrafo, com trabalhos diferentes e com uma ótima técnica. “Foi isso que me desenvolveu muito. Também nunca deixe de fotografar. Sempre produza e desenvolva o seu trabalho, sendo assistente ou não, com cachê ou sem cachê”, explica.

Halessia para Campanha natal Boca rosa beauty Gabrielle di Pierro

Para quem já é profissional Para quem já tem experiência, a dica é buscar parceiros que agreguem no trabalho e criar um time que fortaleça. Esse passo vai potencializar o trabalho e ajudar na divulgação. Para ser um fotógrafo excelente, segundo Gabriel, também é importante ter dedicação e seriedade no que faz, sendo comprometido com a entrega de um bom trabalho. “É preciso sempre se doar ao máximo para entregar o melhor, dentro do que o cliente precisa. Também nunca deixe de aprender”, afirma.

Camilla de Lucas com Ale de Souza

Claudia Raia

@gabriel_bertoncel Raphaela Tamada para M-BOOM beauty

Kobra para Revista Versatille

Bona Petti para Campanha natal Boca rosa beauty

trajetória profissional de Gabriel Bertoncel pode ser definida como um caminho de naturalidade e, ao mesmo tempo, de pequenos passos para grandes conquistas. O fotógrafo veio de uma família de artistas e, desde cedo, teve contato com a arte em suas mais diversas formas. Começou cedo também no mundo da moda, atuando como modelo na adolescência, quando conheceu fotógrafos profissionais e estúdios que afloraram nele a curiosidade e o amor pela profissão. A fotografia, então, veio de forma natural. Gabriel conta que sempre procurou dar pequenos passos em sua vida e na sua carreira, nunca mais do que aquilo que poderia alcançar. Por isso, experimentou fotografar colegas modelos na época, e depois se tornou assistente para aprender com grandes profissionais de moda e publicidade. Foi com essa experiência que aprendeu toda a sua técnica. Com pequenos projetos, abriu a sua empresa em 2006 e, hoje, já coleciona inúmeros trabalhos para capas de revistas e campanhas publicitárias

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EVENTOS Photo by Inga Seliverstova from Pexels 20 • R e v i s t a d o Pa r a n á

ideias de presente para amigo secreto por Eloíza Marques

om o final de ano, chegam as festas em família, com amigos ou colegas de trabalho, e os amigos-secretos. Em um primeiro momento, ainda mais se você tirar alguém que não conheça muito bem, pode surgir o nervosismo na hora de pensar em como presentear. Nesta lista você confere ideias de presentes originais, sofisticados, que remetem a coisas boas, e o melhor: ajudam artesãos e pequenos empreendedores. Mas, antes de irmos à lista, vamos direto ao ponto de onde você encontra estas opções: no Universo Compartilhado. Um espaço colaborativo e de apoio aos empreendedores autorais e artesanais. As feiras ocorrem na Avenida Wenceslau Brás, 884, nos dias 19, 20 e 21 de novembro, e de 02 a 12 de dezembro, onde estarão reunidos os melhores artesãos e empreendedores de Curitiba. Lá você encontra:

1. Crochês

Dentre as opções de artesanatos em crochê, estão sousplasts – peças usadas como suporte para os pratos –, porta-guardanapos, mandalas, porta-velas, cachepôs para suculentas e amigurumi – pequenos bonecos da tradição japonesa, feitos de crochê.

2. Tricôs

Já para as peças em tricô, você pode comprar cachecóis, bolsas e até mesmo tapetes. Todos feitos manualmente.

3. Joias artesanais

Pulseiras e colares, uma opção mais bonita que a outra.

4. Decorações

Seja decoração diversa ou decorações esotéricas, para trazer boas energias aos espaços, você encontra no Universo Compartilhado, com destaque para a venda de estátuas de gesso pintadas.

5. Óleos Essenciais

Estes compostos estão em alta, e têm como principal característica o odor agradável. São extraídos de flores, frutas ou raízes aromáticas. Dentre os usos estão massagens e aromatização de ambientes. Os óleos essenciais auxiliam em sintomas de doenças, dores, e promovem o bem-estar. No Universo Compartilhado você pode fazer a melhor escolha de óleo essencial, com o atendimento personalizado.

6. Cartão presente

O Universo Compartilhado conta com um espaço de atendimento terapêutico, que oferece terapias holísticas, massagens relaxantes, reiki, barras de access (ativação de pontos no crânio ligados à consciência), magnetismo, leitura de tarot, dentre outros. Uma excelente opção para presentear é o cartão-presente do Universo Compartilhado, que permite a escolha da terapia desejada. Gostou das ideias? Então não esqueça: para presentear com originalidade e apoiar artesãos e empreendedores de Curitiba, conheça o Universo Compartilhado Espaço Colaborativo. Além de, é claro, conhecer pessoas e histórias incríveis. Legal, né? E o melhor: você não precisa esperar um amigo-secreto para visitar os empreendedores e investir em uma das opções. Não deixe de se autopresentear também.

Valérya Andrade, proprietária do Universo Compartilhado

@universo.compartilhado.colab (41) 99286-9641

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Network e Parcerias

DOS DOSENCONTROS ENCONTROSÀÀREALIDADE REALIDADEDO DOMUNDO MUNDOZOLI ZOLI Há Háum umano anoeemeio meioatrás, atrás,quando quandoaapandemia pandemiado doCOVID-19 COVID-19se se instalou no Brasil e o segmento de festas parou, Cristiane instalou no Brasil e o segmento de festas parou, CristianeLissoni, Lissoni, CEO CEOda daZOLI ZOLIEVENTOS EVENTOSEXCLUSIVOS, EXCLUSIVOS,desenvolveu desenvolveuencontros encontros on-line para auxiliar colegas de trabalho on-line para auxiliar colegas de trabalhodo dosegmento segmentoem emque que atua, para discutir, trocar ideias, experiências e proporcionar atua, para discutir, trocar ideias, experiências e proporcionar uma umainteração interaçãosocial socialeede denegócios. negócios.Os Osencontros encontrosforam foramtomando tomando proporções proporçõesmaiores maioreseeooNETWORK NETWORKEEPARCERIAS PARCERIASsurgiu, surgiu,hoje hoje com commais maisde de650 650empresários empresáriosde depequeno, pequeno,médio médioeegrande grandeporte, porte, de dediversas diversasregiões regiõesdo doBrasil Brasile,e,inclusive, inclusive,do doexterior, exterior,cadastrados cadastrados eefazendo parte desta rede de negócios que fazendo parte desta rede de negócios quefoi foiabrindo abrindoooseu seu leque lequepara paradiversas diversasatividades. atividades. Após Após um um ano ano ee meio meio de de encontros encontros on-line, on-line, conhecimento conhecimento mútuo de inúmeras empresas e profissões, mútuo de inúmeras empresas e profissões, aa ZOLI ZOLI EVENTOS EVENTOS EXCLUSIVOS EXCLUSIVOSestará estarálançando, lançando,no noinício iníciode denovembro, novembro,ooAPP APPee WEB MUNDO ZOLI, com o objetivo de intensificar ainda mais WEB MUNDO ZOLI, com o objetivo de intensificar ainda maisas as reuniões reuniõesde denetwork networkeecada cadavez vezmais maisdar darespaço espaçopara paranegociações negociações entre entreempresas empresaseeprofissionais profissionaisde detodos todosos osramos ramosde deatividade. atividade. OOAPP será a nova ferramenta para encontros on-line APP será a nova ferramenta para encontros on-linesemanais, semanais, oferecendo oferecendo espaço espaço para para oo usuário usuário ter ter oo seu seu próprio próprio negócio negócio dentro dentrodele. dele. OOMUNDO MUNDOZOLI ZOLIvem vemcom comooescritório escritóriodigital digitalda daZOLI ZOLIonde ondeoo acesso à produtora será rápido e mais eficaz, além dos usuários acesso à produtora será rápido e mais eficaz, além dos usuários

22 • R e v i s t a d o Pa r a n á

poderem conhecer todo o portfólio da empresa. Estará disponível pelo APP um Centro de Formações que oferecerá cursos e espaço para quem pretende administrar palestras; um Centro Comercial & Mall que oferecerá espaços de vitrines e escritórios corporativos para as empresas exporem marcas e serviços oferecidos diretamente aos usuários; além de um Centro Cultural, um Centro de Comunicação e uma Expo que terá encontros pontuais e com temas e atividades específicas. Tudo isso pensando em cada vez mais fortalecer e colaborar com a rede de negócios que surgiu há um ano e meio atrás. O APP e WEB MUNDO ZOLI está sendo desenvolvido pela GaiaNet, empresa de MarTech internacional, que atua em diversos países da América Latina, além de Rússia e Itália. As plataformas que a GaiaNet desenvolve são um ecossistema vivo e multidimensional, gamificado, inovador, interativo e dinâmico. Com a missão de criar uma experiência imersiva para conectar pessoas, compartilhar conhecimentos e criar novas oportunidades de negócios. Para empresários e profissionais liberais, fica o convite da ZOLI EVENTOS EXCLUSIVOS para fazer parte deste mundo que está chegando.

NETWORK E PARCERIAS agora também com encontros presenciais

Os encontros estão sendo realizados presencialmente com grupos pequenos e com todos os cuidados exigidos para a prevenção do COVID-19. A cada 15 dias um novo grupo que já faz parte dos encontros on-line se reunem para trocarem ideias e fazerem network.

Encontro 1 1- Zoli Eventos – Cristiane Lissoni | 2- View Arte e Comunicação – Mário Cesar Simões | 3- Advogada Trabalhista – Annelise Joakinson | 4- Técnico em Edificações - Silvio Acir | 5- FLOReverU – Chrystien Agatha Moreira | 6- Essencia Centro de Reabilitação e Saúde Integrativa - Simone Arruda | 7- Novo Limpo Serviços Integrados - Sergio Arruda | 8 - Corretora de Imóveis - Mildrede Rosa | 9- Aninha Lessa Store - Ana Lesa | 10- Prata & Co. Joias em Prata - Regina Helena da Silva | 11- Higicorp Lorena Diniz | 12- Revista 4 Estações do Paraná - Taisa Mara Heimbecher | 13- Studio Karam Fotografia e Filmagens - José Luiz Karam e Dilma Leduc Salata | 14- Fábrica de Revistas - Sandro Oliveira | 15- UPAX Agência de Viagens – Elizabeth Loures | 16- Filomena Gastronomie - Camilla Valeixo | 17- Inspira Talents – Myrielle Garcia | 18– Consultora de Moda Sustentável – Ana Henkel | 19- JM Drone - Jefferson Manoel | 20 - Equipe de Garçons - Cléo Freire. Encontro 2 1- Cla Magazine – Raquel Andrade | 2- Excel Expert Treinamentos – Professor Bellio | 3- CS Consultoria – Cleusa Straiotto | 4- Casino Experience – Wagner Ferreira | 5- Laís Gulin Transformação Imediata - Laís Gulin | 6- APS Reprsentações - Aurélio Stanki | 7- Via Permuta - Adriana Alves | 8- Psicologia Clínica Sistêmica - Marilda da Costa | 9- Vendas Criativas – Roni Szuchman | 10- Instituto Anjo Azul - Fernanda Rosa | 11 – Leite Quentee Midia News - Waldo Rafael | 12– Zahle Corretora de Seguros - Luciano Zattar | 13- Vila da Imagem – Fabricio Grigoletto | 14- Romano & Pfeiffer Advogados - Paulo Romano | 15- Seu Eu – Diogo Lissoni Signori | 16- Estudande de Arquitetura – Beatriz Suzuki | 17- BF Gastronomia Personalizada - Bruno Bertani | 18Técnica Capilar Homologada Empresa Keune Hair Cosmética – Maria José dos Santos | 19- Ademilar Cajuru – Silvana Lara .

Encontro 3 1- Atelie da Juju - Jucelene Savelli | 2- Imobiliária Multbrokers - Guilherme Pires | 3- Felizardo Consult - Gizele Felizardo | 4- Let”s Go Midia TV - Cristiano Galdino | 5- Gonçalves De Poli Advogados - Anna de Poli | 6- Entec Soluções - Eunice Ramirez Luz | 7- ITeC SR (Instituto de Treinamento e Coaching Stephanie Rohem) – Stephanie Rohem e Bruno Luiz Santos Rohem | 8- Bond Metal - Cibele Karam Bond | 9- Felipe DDD BJJ - Felipe Tadeu Rosa | 10- Cheff Jean Andretta - Jean Andretta | 11- Consultora e diretora Mary Kay - Vivian Pontes | 12- Téo Costta & Thiago - Téo Costta | 13- Téo Costta & Thiago - Thiago Camargo | 14 - Via Permuta - Adriana Alves.

Encontro 4 1- Notify Mídia – Augusto Gobbato | 2- Design de Interiores - Ana Paula Penteado | 3- Re/max - Rosana Mette | 4- La Vie Cristal - Angela Lacerda | 5- Projeto Recicla Ajuda - Matheus Germano Lara | 6- RD Centro Especializado em Terapias Estéticas – Ana Lúcia Bittencourt | 7- Tributarie Recuperação de Tributos Empresariais - Luciane Plates Nepomuceno | 8- Empório Arte & Vinho Vera Itajai | 9- UVCOM Tecnologia Germicida UVC - Roberto Dumas e José Henrique de Oliveira | 10- Empório WE – William Batista Leite | 11- Café Inspiração - Douglas Fernandes Silva | 12- RGZ Mídia e Marketing - Rogério Nunez | 13- Mercado de Desapego - Giovanna Camargo.

Informações pelo whatsapp 41 99266-3450

APLICATIVO PRODUZIDO POR GAIANET

Encontro 5 1- Confraria Sabor de Vinho – Gabriel Scupino | 2- Eudemar Cavalcante Gastronomia - Eudemar Cavalcanti | 3- Like Art Diversão - Henrique Moreno Rocha | 4- Almeida Consultoria - Karoline Almeida | 5- AZ Travel - Alessandro Azevedo | 6- Artes d’Andrea – Andrea Ribeiro Von Lasperg | 7- Consultora Natura - Sori Boiko | 8- Natureza Criativa – Raphael Frederico Neto | 9- Biosseg Controle de Pragas – Almir Luiz de Souza | 10- Evelize Guthier Cozinha Afetiva – Evelize Guthier | 11- Sercontiba Inteligência Contábil – Dhemeson Lima Sousa | 12- AG produções e Eventos – Alan Grzywinski | 13- Ricardo Vieira Rock Memory – Ricardo Vieira Anversi | 14- Lotérica Shop Curitiba - Marcia Quagliotti .

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A RECEPÇÃO perfeita

por Joenalva Porto Dia

stamos chegando na época que, para muitas pessoas, é a mais especial do ano. Celebrar Natal e Ano Novo é uma oportunidade de reunir as pessoas que amamos e receber bem é, com certeza, um gesto de afeto. Por isso, a Revista 4 Estações reuniu dicas de como preparar uma celebração especial e tornar essa data um evento para guardar na memória. As dicas são de Josh Berveglieri, especialista em etiqueta, cerimonial e protocolo real europeu. Para Josh, uma recepção perfeita começa na hora do convite. É importante saber convidar os amigos de maneira agradável. Independentemente de ser uma recepção formal ou informal, a dica é oferecer o seu melhor, não apenas na comida e bebida, mas na organização, decoração e serviço. “Receba cada um dos convidados como se fosse o convidado mais especial, e como se, na ausência dele, a festa não acontecesse”, afirma. O especialista explica que uma mesa elegante começa a impressionar muito antes do momento de sentar-se para comer. Ela deve ser impecável não somente na aparência dos utensílios, mas também pelo serviço que irá servir os pratos, a maneira em que serão disponibilizados os convidados, o que será servido, a decoração, entre outros. “Se engana quem pensa que isso vale somente para os jantares de gala ou almoços importantes, até para um simples café da manhã você pode fazer algo especial e sem exageros”, explica.

Editorial Palacio Garibaldi em Curitiba por Renato Miloch

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Para um jantar especial, Josh ensina alguns princípios para apresentar uma mesa impecável: 1- A toalha ou jogo americano devem ser de linho e estar muito bem passados e engomados, nada de amassados ou manchados. 2- Os guardanapos sempre serão mais elegantes se forem apresentados com uma dobradura em vez de apenas enrolados e presos a um porta guardanapos. 3- Use o placement, aquela prática de colocar o nome no local onde cada convidado deve sentar. 4- Ofereça o menu impresso com tudo o que será

servido para cada um de seus convidados. Isso evita constrangimentos e também que alguém coma o que não pode por causa de uma alergia, por exemplo. 5- Tenha uma equipe muito bem treinada para servir a todos com todo o requinte necessário, seja para um jantar à francesa, à inglesa ou, até mesmo, com serviço de buffet. Isso fará toda a diferença, já que não vale de nada uma mesa linda e um serviço de baixo nível. Sobre o que será servido, em primeiro lugar, é importante garantir que tenha o suficiente para todos, ou até mais. Em segundo, procurar saber o gosto dos convidados. “A melhor coisa é ir numa festa ou jantar onde você gosta de comer de tudo que tem. Outra coisa é oferecer possibilidades, tanto de comida quanto de bebida, que atendam as possíveis restrições e intolerâncias de algum convidado”, explica Josh.

Em resumo, o cerimonialista afirma que, para uma festa de fim de ano com amigos, nunca dá errado organizar uma bela mesa de antepasto bem diversa, inclusive com frutas, algumas opções de pratos quentes e uma sobremesa ou outra, sendo tudo harmonizado com espumantes brut e demi-sec, vinhos, drinks e refrigerantes. “Mas o principal de tudo será um ambiente agradável com pessoas animadas e uma boa música de fundo”, conclui.

Estilo Josh Berveglieri, o “Barão de Guaraúna”, atua como relações públicas, cerimonialista e produtor de eventos. É especialista em etiqueta, cerimonial e protocolo real europeu, produzindo eventos com o mesmo estilo que possuem as famílias reais da Europa. “Sempre tive curiosidade e acesso às informações mais tradicionais e pomposas no

Fotografia Braza Fotograﬁas

que se relaciona à etiqueta, protocolo, decoração e bem receber, por causa da minha ligação familiar e histórica com a nobreza e a realeza. Mas, também, pelo desejo de entender sobre estes temas por causa de ideias pessoais”, explica. Para o cerimonialista, produzir eventos como um casamento, por exemplo, é realizar um sonho único na vida das pessoas e, por isso, procura executar o trabalho com o mais alto nível de profissionalismo e beleza possível. “É daí que vem minha preocupação em cuidar de todos os detalhes que, muitas vezes, os outros profissionais não dão importância, e que no final acabam virando a marca do meu trabalho. Uma festa perfeita vai muito, mas muito, além da decoração bonita. É a mistura desta decoração com a emoção da música, do perfume, dos trajes,

do protocolo, da gastronomia, das pessoas presentes...”, afirma. Josh é o único profissional no país especialista em etiqueta, cerimonial e protocolo real europeu e já foi responsável por receber, organizar e assessorar príncipes e princesas que visitaram Curitiba. Sobre o seu trabalho, explica que o propósito é produzir eventos que encantam e permanecem na lembrança após anos. “O meu diferencial está em conseguir cuidar de todos os pontos sem deixar de trazer junto a essência e desejo dos clientes, criando assim, um evento exclusivo de verdade e não apenas mais uma festa que acontece na cidade, seja para casamentos grandes ou apenas um jantar em casa”, conclui. @josh.berveglieri (41) 99690-4746

Fotografia Braza Fotograﬁas

Fotografia Wagner Fernandes

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GASTRONOMIA

(41) 98876-4451

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Delícias da Canastra em Curitiba

por Joenalva Porto Dias

ara quem ama o “gostinho” da culinária mineira, é possível apreciar o sabor dos queijos, doces, embutidos e bebidas de Minas aqui em Curitiba. E o melhor: sem sair de casa. A loja Delícias da Canastra entrega por meio de delivery em toda capital e na Região Metropolitana. A ideia de trazer um pouquinho do sabor mineiro para a mesa dos curitibanos é de Ivan Costa Lúcio. Mineiro, trabalhava em um banco há seis anos quando, em 2012, decidiu que não queria mais aquela rotina fechada e precisava de algo novo. O empreendedor, então, começou a trazer queijos e doces para Curitiba, que é a cidade da sua avó paterna. “No começo foi um pouco difícil, mas, com o tempo, as pessoas passaram a conhecer os meus produtos e a loja virou um sucesso, graças a Deus”, explica. Ivan conta que a pandemia diminuiu o ritmo das vendas, assim como no comércio em geral, e, em meio às dificuldades, até pensou em parar, mas encontrou no delivery de queijos uma alternativa para “segurar as pontas”. Com a volta da normalidade no comércio, a Delícias da Canastra já está presente em feiras e eventos, além de seguir com a entrega em domicílio. A loja trabalha com 32 tipos diferentes de queijos, entre trufados e desidratados, além de outros produtos da Serra da Canastra como os doces, defumados e a cachaça. Você pode ter os produtos mineiros na sua casa por meio dos contatos:

@deliciasdacanastracwb (37) 99934-3513

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Receitas da Tati

INTERNACION INTERNACIONAL Rende 4 porções

IIngredientes di tes

Modo de preparo

• 500 g de camarão imaruí médio limpo; • 2 e 1/2 xícaras de arroz cozido; • 100 mL de vinho branco; • 200 g de catupiry; • 1 caixinha de creme de leite (200 g); • 250 g de queijo muçarela; • 150 g de presunto; • 1/2 cebola; • 100 g de ervilha; • Manteiga (mais ou menos 1 colher de sopa); • 100 g de batata palha; • Tempero especial para camarão da Peixaria Tatiana; • Pimenta branca a gosto; • Sal a gosto.

• Coloque a manteiga em uma panela, adicione a cebola picada e refogue-a; • Tempere os camarões com o tempero da Peixaria Tatiana e coloque-os na panela com a cebola; • Adicione a pimenta branca; • Deixe refogar brevemente, coloque o vinho branco e deixe ele reduzir; • Adicione o catupiry, o creme de leite e 125 g de muçarela e mexa para que os queijos derretam; • Coloque o presunto picado, as ervilhas e o arroz; • Corrija o sal; • Mexa e espere esquentar, mexendo de vez em quando para não queimar o fundo. Desligue o fogo; • Coloque em um refratário, adicione o restante da muçarela e leve ao forno para gratinar;

• Retire do forno ; • Coloque batata palha ao redor do prato e sirva.

veja essa e outras receitas em nosso Instagram e TikTok!

@peixariatatiana (41) 3274-8785 (41) 9 9876-5529 28 • R e v i s t a d o Pa r a n á

Avenida Nossa Senhora Aparecida, 783 Seminário - Curitiba/PR peixariatatiana.com.br

Lu g a r e s d i f e r e n t e s p a r a

comer doces por Antonia Leão

ão tem nada mais gostoso do que dar uma mordida em uma iguaria de qualidade, em um ambiente inusitado e aconchegante, e que finalmente saciou sua vontade por doce. Todo mundo sabe que Curitiba possui cafés excelentes e docerias tradicionais, mas ela ainda tem muitos pontos a serem explorados que deixam seus clientes com água na boca. Seja por meio dos espaços, da retirada na loja ou entregando direto no conforto de sua casa, estes locais vão proporcionar experiências únicas para seu paladar.

de vidro com mesas aconchegantes na parte lateral, para que os clientes degustem dos itens da forma que for mais conveniente a eles.

O Pudim Perfeito

California Donuts

Foto por Antonia Leão

Esta casa fantástica de donuts inaugurou no início de 2020 e, apesar de abrir durante um momento econômico turbulento, está fazendo um tremendo sucesso: tanto com seus sabores únicos, quanto com os clássicos. A diversidade de opções é incrível, contando com sabores doces, salgados, recheados e até veganos. Os carros-chefes são o donut Springfield, com cobertura rosa de chocolate branco e granulado colorido, e o de brigadeiro de pistache com frutas vermelhas. Além disso, o cardápio tem opções de mini donuts para quem gosta de experimentar um pouco de cada sabor e bebidas originais da casa, como o milkshake de mirtilo e o affogato de morango. Os preços dos donuts variam de R$ 10 a R$ 18 e o California Donuts está disponível nas plataformas Uber Eats, Rappi e Ifood para que você possa matar aquela vontade a qualquer momento. Caso prefira conhecer a casa, ela fica localizada perto do Museu Oscar Niemeyer na Rua Manoel Eufrásio, 1295, abrindo todos os dias da semana das 10h às 19h.

Prestinaria no MON

Foto por Antonia Leão

*Espaço laboratorial, em parceria com o curso de Jornalismo da Universidade Positivo

Foto por Antonia Leão

Chiffon Cake Quem tem paixão por bolos precisa experimentar a confeitaria Chiffon Cake. A especialidade da casa são os bolos “chiffon”, conhecido por sua massa fofa e receita complexa. Ela se destaca por não conter leite e muitas claras de ovo, que o deixam com uma textura leve. Entretanto, as claras precisam ser batidas atingindo o ponto perfeito e, para que elas não afundem o bolo, ele precisa esfriar de cabeça para baixo. O local possui uma rotação de fatias chiffon sendo servidas com uma grande variedade de sabores como banana trufada, creme brulée e até bolos personalizados sob encomenda. Além disso, são servidos salgados, bebidas, cafés e até saladas e sopas! Cada fatia do bolo fofo fica por R$ 20. Localiza-se na Rua Jaime Balão, 138, no bairro Hugo Lange. Foto do Instagram da Chiffon Cake

E falando no Museu do Olho, a Prestinaria – A Casa de Pães está com uma nova localização, do lado da bilheteria do museu mais querido da cidade. A diferença é que o formato está mais compacto, ou “petit”, atuando como um café em vez de uma padaria completa, como foi feito na unidade da Rua Moyses Marcondes. O local serve croissants de diversos sabores, sendo o mais pedido o de amêndoas por R$ 14,50, cafés gelados e quentes deliciosos. No cardápio também é possível encontrar quitutes como o pastel de Belém e bebidas geladas. O diferencial é sua praticidade, tendo a opção do “take away” tanto quanto a do largo espaço

Foto do Instagram da Pudim Perfeito

Os amantes do clássico pudim de leite vão vibrar ao saber do empreendimento que surgiu em São Paulo em 2020 e já tem duas localizações em Curitiba: no Batel e no Ecoville. O Pudim Perfeito tem seu nome por ser preparado com uma técnica que não deixa nenhum furinho no pudim, atingindo uma aparência impecável. Ele vem em diversos tamanhos e sabores, desde os mais tradicionais (Leite Moça, paçoca, coco, etc.), até os premium, que incluem sabores de chocolate. Ao pedir pelas plataformas de entrega como iFood e Rappi, o cliente recebe os pudins com calda dentro de suas embalagens, para que o pedido não desmorone no caminho e ele mesmo possa virar a forminha de cabeça para baixo. Os preços variam entre R$ 8,90 dos sabores tradicionais até R$130,80 para o menu degustação, em que se pode experimentar todos os sabores do cardápio.

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Desfrute de um fim de ano m a i s sau d á v e l

por Joenalva Porto Dias

ara quem cuida da alimentação o ano todo, um grande desafio é como se manter saudável durante as festas de fim de ano e no período de férias. Com tantas confraternizações e mesas fartas, é importante curtir cada momento sem se descuidar. Segundo a nutricionista Daniele Dominoni, não há necessidade de fazer restrições neste período ou deixar de aproveitar as festas e as férias. Basta seguir algumas dicas importantes para manter o equilíbrio. A especialista deixa algumas recomendações:

1. Mantenha a atividade física regular e a hidratação em dia. 2. Consuma mais alimentos que ajudam a desinchar, como salsinha, melancia, água de coco, chás e sucos verdes. Essa dica vale também após a ingestão de alguma bebida alcóolica. 3. Consuma mais alimentos que sejam fontes de proteínas antes de ir para as festas, pois eles darão mais saciedade. 4. Durante as festas, não exagere nas comidas e, se for levar alguma preparação, opte por opções mais saudáveis. 5. Durante a ceia, comece pela salada verde que também irá ajudar a dar mais saciedade por causa das fibras. 6. Dê preferência para as carnes e, se for sabotar alguma sobremesa, reduza o consumo de massas e farofas. 7. Opte pelo vinho que tenha mais antioxidantes e, entre um brinde e outro, beba água.

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Rotina saudável com equilíbrio

• Daniele também dá a dica de alguns alimentos que podem ajudar na busca por uma rotina mais saudável. • Acrescente oleaginosas - ricas em ômega 3. • Chia, linhaça e aveia - ótimas fontes de fibras. • Geleia real e pólen de abelha - ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios naturais. • Cúrcuma - anti-inflamatório natural. • Ameixas secas - ótimas fontes de fibra. • TCM - suplemento que ajuda no intestino e neuroplasticidade cerebral, que é o processo contínuo de mudança cerebral, de “reorganização” dos circuitos neurais, e da recepção de novas atitudes ou pensamentos, é o que se chama neuroplasticidade. • Cacau - rico em flavonoides antioxidantes. • Nutricional Yeast, a levedura nutricional - rica em proteínas, fibras, vitaminas do complexo B, antioxidantes e minerais. Todos os alimentos citados podem ser encontrados na Divina Terra Curitiba na R. Padre Anchieta, 2540 - Bigorrilho, de segunda a sexta das 19h às 18h30 e sábado das 9h às 15hs.

(41) 99121-3256 @divinaterracuritiba_

A qu e i n f u sã o P RO P O RC i O N A SA Ú D E

maneira como você começa e termina o seu dia diz muito sobre a sua qualidade de vida. E pequenos hábitos pela manhã e antes de dormir podem tornar a sua rotina mais saudável e equilibrada. Esse é o propósito dos chás da Folha e Chá, que trazem um blend de ingredientes saudáveis e saborosos. “O chá é uma bebida extremamente prática e funcional, muito rica em minerais, vitaminas e substâncias que conseguem gerar equilíbrio mental e ﬁsiológico.” explica Vinícius Bedum, cofundador da Folha e Chá.

por Joenalva Porto Dias

A versão Dia proporciona energia e mais disposição para a rotina diária. Os ingredientes são chá verde, hibisco, hortelã, mate verde, carqueja, guaraná, estévia, gengibre e pimenta-caiena. “No café da manhã, o chá vai te ajudar a manter uma alimentação equilibrada junto com alimentos naturais, como frutas, ou receitas saudáveis que substituam a farinha por aveia, por exemplo”, explica Lucas Dutra, cofundador da Folha e Chá. A versão Noite combina capim-cidreira, erva-doce, melissa e maracujá com endro, para auxiliar no relaxamento e em noites mais tranquilas de sono. “Acreditamos que pequenos hábitos saudáveis têm o poder de transformar o corpo e mente e, como todo hábito, precisa ser diário. É exatamente nesse ponto que a Folha e Chá: Dia e Noite foi criada, para ser o primeiro

pequeno hábito saudável do dia e o último da noite”, aﬁrma o empresário, Vinícius Vinícius e os sócios Lucas Dutra e Aline Vasconcelos criaram a marca com o propósito de ter um produto saudável e acessível. Juntamente com nutricionistas, desenvolveram uma fórmula livre de glúten, açúcar, conservantes e corantes. “Também buscamos causar o menor impacto ambiental possível, investindo em cooperativas de reciclagem que fazem o descarte correto dos resíduos que geramos com nossas embalagens”, explica. Os chás da Folha e Chá podem ser encontrados na Divina Terra Curitiba e no site www.folhaecha.com.br.

(44) 98429-9040 @folhaecha

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MODA Modelo Yazmin Fotografia Nicolle Kreisch

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Moda serve para fazer a gente feliz

não importa a idade, a silhueta e o estilo

por Joenalva Porto Dias

á pensou em ter a praticidade de receber peças de roupa para provar em casa? Essa é a proposta da boutique Barwinski,

uma loja especializada em moda casual para quem não abre mão da elegância. Basta solicitar e você recebe a bag com as peças escolhidas em casa! E para quem ama comprar com a praticidade da internet, a loja também

disponibiliza a venda pelo site e pelas redes sociais. A proposta de uma boutique chique, ágil e acessível é da Valéria Barwinski. Depois de anos no mundo corporativo, Valéria consolidou o seu desejo de empreender e ser dona do seu próprio negócio. “Quem em plena pandemia, trocaria um emprego por um sonho? Eu. Apostei todas as fichas no que mais acredito e no que aprendi durante a vida: mais do que ven-

der roupas, me relacionar, conhecer a cliente e encantá-la”, afirma. A empresária abriu a loja física em outubro de 2020 e, depois de um ano conhecendo a rotina da mulher curitibana, decidiu expandir e dar uma cara nova ao negócio com o e-commerce e com atendimento personalizado. “Por estar mais perto das clientes, entendendo os gostos e os desejos, decidi mergulhar no mundo digital de uma vez”, comenta. A boutique trabalha com moda casual chic com roupas para o dia a dia e também moda praia. Consulte as peças disponíveis em: @valeriabarwinski (41) 99225-1401

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tecidos natalinos

Três

maneiras

c r i a t i va s

de utilizar

Os últimos meses do ano trazem o clima natalino e lindos arranjos. A Revista 4 Estações apresenta três opções decorativas para fazer em casa, com os tecidos da estação.

1- Guirlandas

Para essa confecção é necessário arame encapado para artesanato, tesoura, alicate, fita isolante e o tecido natalino de preferência. O primeiro passo para confeccionar a guirlanda é recortar pedaços do tecido natalino em formato de quadrados. Quanto mais quadrados, maior a guirlanda. O próximo passo é cortar o arame encapado, do tamanho que desejar, e montar um círculo com ele, de modo a sobrepor as duas extremidades. Para fixá-las é necessário passar a fita isolante na junção. Feito isso, basta amarrar os pedaços de

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por Eloíza Mendes Marques tecido ao redor do círculo e finalizar a decoração com laços, flores, e outros detalhes que desejar. Por fim, basta pendurar a guirlanda na porta e receber suas visitas. O enfeite pode ser feito em versão “mini”, para pendurar na árvore, inclusive.

2- Enfeites para árvore de Natal

Outra opção de uso dos tecidos natalinos é a confecção de enfeites para a árvore. As opções giram em torno de bolas de Natal, laços de adorno, “mini árvores”, anjos e estrelas. Para a primeira opção, basta comprar bolas de isopor do tamanho desejado e encapá-las com o tecido, usando cola quente na fixação. Por fim, pedaços de arames deverão ser moldados como “ganchos” e encaixados no topo da bola, perfurando-a. Basta pendurar o enfeite, então. Em relação à opção dos laços, tiras de tecido deverão ser recortadas, conforme tamanho do laço desejado. Em seguida, o laço deve ser feito, o arame, em formato de gancho, fixado e o enfeite pendurado na árvore. As últimas sugestões requerem mais trabalho. Será necessário desenhar o molde no formato e tamanho desejado. A forma deverá ser

desenhada no tecido com caneta, e o recorte feito em dois pedaços do pano, os quais deverão ser unidos por costura, ou cola de tecido. Se desejar, o enfeite pode ser enchido com algodão. Por fim, uma pequena fita de cetim, ou tira do próprio tecido, deve ser costurada ou amarrada no topo do enfeite, para proporcionar a utilização.

3- Meias natalinas para lareira

Você precisará do tecido natalino, cola para tecido, tesoura, lápis, papel, feltro branco, fita de cetim e caneta para tecido. O primeiro passo é desenhar ou imprimir o molde da meia. Você pode, ainda, utilizar como base outra meia natalina, caso já possua. O formato da meia deverá ser desenhado no tecido com caneta, e o recorte feito em dois pedaços. Os dois pedaços deverão ser unidos por costura, ou cola de tecido. A parte superior deverá ficar livre. Cole uma tira de feltro branco nesta, dos dois lados, para customizar a meia. Por fim, uma pequena fita de cetim, ou tira do próprio tecido deve ser costurada ou amarrada na lateral superior, no lado do calcanhar da meia, para proporcionar a utilização. Pendure no topo da lareira.

Imperial Tecidos no Boqueirão

Que tal fazer uma caça ao tesouro dos presentes de Natal? Peça para o Papai Noel deixar, dentro das meias, dicas do esconderijo dos presentes. As crianças vão amar a surpresa.

Outras ideias:

Como mencionado acima, existem outras opções, mais comuns, para a utilização destes tecidos. Uma dica interessante é utilizar uma toalha branca e compor o restante com o tecido natalino, nos guardanapos e decoração do centro de mesa, que pode ser feita, por exemplo, com as bolas natalinas desta matéria, dentro de um vaso de flores transparente. Você pode, também, investir na utilização de jogo americano e porta-guardanapos com estampas natalinas, e utilizar peças neutras para o restante da composição. Gostou das dicas? Corra comprar esses tecidos, que são o foco das decorações, com altíssima qualidade e variedade, na Imperial Tecidos e garanta os arranjos natalinos da sua casa.

(41) 3322-0292 e (41) 3287-0199 (41) 99213-9944 @tecidosimperial Rua XV de Novembro, 99, Centro Rua Dr. Bley Zorning, 1418, Boqueirão

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Foto Marcos Calomeno Modelo Fernando York Foto Marcos Calomeno Modelo Fernando York & Kessy Luchmann

desconstrução nasce do sentimento de liberdade de ser e estar, representar e expressar seu eu interior. A Squander nasce com a proposta de mostrar a fluidez dos estilos sendo considerada uma marca gender fluid, onde feminino e masculino não são questionados. Explora-se traços mistos em suas modelagens e formas, assim como peças oversized com recortes e caimentos diferenciados. Fenando York, idealizador da marca, afirma que suas peças tem o papel de representar um sentimento de liberdade, não se prendendo ao convencional, ousando em combinações que se moldam a personalidade do comprador. A Squander lança sua primeira coleção outono/inverno, MORPH COLLECTION, trazendo uma proposta minimalista onde formas e recortes são explorados para uma nova descoberta. Inspirado na metamorfose das borboletas, Fernando York mostra ao mundo o nascimento e o processo de amadurecimento da marca, como também transmite a ideia de que cada um de nós podemos nos descobrir por meio do estilo, assim como uma borboleta saindo de seu casulo. @squander.brand (41) 99888-6486

Foto Marcos Calomeno Modelo Kessy Luchmann

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n ovo d e n o v o Fim de ano combina com festas, mas não precisa necessariamente ser sinônimo de comprar roupas novas

por Eloíza Marques

om a chegada do Natal e, principalmente, do Ano Novo, começa a correria para encontrar roupas apropriadas para as datas comemorativas. O pensamento principal é comprar algo novo. Mas e aquela saia de paetê do último ano novo? Ou aquele vestido que você usou duas vezes? Eles podem e devem ser reaproveitados. Segundo a entidade Menos Um Lixo, 93 trilhões de litros de água, ou 4% da captação mundial de água doce, são gastos anualmente para a produção de roupas. Por esses e outros motivos, muitos famosos têm repetido roupas, sinônimo de sustentabilidade, economia de dinheiro e luxo. Em outubro de 2021, no último Prêmio Earthshot, em Londres, o duque de Cambridge William e a duquesa Kate apostaram em looks que já tinham utilizados anteriormente. A única coisa nova foram os acessórios e os pequenos ajustes. Ou seja, roupa não é descartável. E se até mesmo a realeza britânica repete roupas, não tem problema nós repetirmos.

Tudo que você precisa fazer é procurar no seu guarda-roupa aquela peça que você gosta e que não usou mais por algum motivo. Talvez ela tenha manchado, mas, para isso, basta levar à lavanderia. Pode ser, então, que um zíper tenha quebrado, ou que ela esteja rasgada, grande demais. Tudo isso é simples e rápido de resolver. No Atelier de Costura Júlia da Costa, localizado na Alameda Júlia da Costa, 1170, no Bigorrilho, você encontra profissionais capacitados para deixarem suas roupas novas em folha e resolverem os incômodos quanto às suas peças, sempre respeitando o cliente e o valor afetivo de cada roupa. O Atelier é especializado em ajustes, reformas e consertos de todos os tipos de roupas. Faça como William e Kate: repita looks em festas especiais. Para deixar a composição renovada, basta investir em acessórios como brincos, colares, cintos ou, quem saiba, um calçado novo. E tem mais: é provável que ninguém perceba que você já usou essa roupa antes.

(41) 3093-7626 @atelierjuliadacosta Alameda Júlia da Costa, 1170 - Bigorrilho

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A N I M A L Dizem que os gatos são curiosos, ternos e selvagens ao mesmo tempo. São desconﬁados, aguçados e sensíveis, e decidem quando querem dar e receber afeto. Nenhum outro animal foi tão associado ao mistério e à mulher quanto o felino! E eles são a inspiração do nosso editorial de novembro, que traz também uma composição de looks anos 70, com couro, corte reto e muitas cores. O Styling Lucas Viceli destaca que o editorial faz um diálogo entre cores, brincando com o círculo cromático. A modelo Oriana Pouza veste Levi ‘s Pátio Batel, MOB Pátio Batel e joias Mazze. Com ela, Toddy, o gato de estimação do fotógrafo Marcos Calomeno. A Levi ‘s é conhecida pela alta qualidade dos seus produtos e pela produção sustentável, sempre inovando pelo bem do planeta. Suas peças são feitas para serem duradouras. A MOB se preocupa em trazer tendências para mulheres diferentes e com personalidades únicas, com peças atemporais, confortáveis e de extrema qualidade. E a Mazze joias apresenta sua coleção com design diferenciado em peças soﬁsticadas. O editorial tem o toque do artista curitibano Giordano Bueno, que deixa a sua marca por meio da personalização de roupas e acessórios. Oriana foi fotografada por Marcos Calomeno, com a produção de moda de Thuany Marcante e Lucas Viceli. Cabelo do hair stylist Rodrigo Araújo e make-up de Nicoli Amancio.

Editora de moda Taisa Mara Heimbecher Nos 37. Look da Loja MOB Pátio Batel com luvas do acervo pessoal de Lucas Viceli. 38. Look da Loja MOB Pátio Batel. 39. Look da Loja MOB Pátio Batel com jaqueta do artista Giordano Bueno. 40. Calça jeans Levi’s Pátio Batel com vestido da MOB Pátio Batel. 41. Look da Loja MOB Pátio Batel. 42. Look jeans Levi’s Pátio Batel com bolsa do acervo pessoal de Lucas Viceli. 43. Calça jeans Levi’s Pátio Batel com camisa social e regata da MOB Pátio Batel.

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Beleza & naturalidade por Joenalva Porto Dias Foto Gutyerrez Erdmann

R @hellenriba (41) 98882-6969

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Foto Gutyerrez Erdmann

ealçar a beleza por meio de procedimentos com naturalidade tem se tornado cada vez mais simples e comum. São detalhes que fazem a diferença e melhoram a autoestima de homens e mulheres. Ajudar pessoas que buscam uma sintonia em sua imagem é o propósito da esteticista Hellen Riba. Hellen sempre teve contato com o mundo da moda e da beleza. Quando pequena, foi bailarina e trabalhou como modelo para marcas infantis. A carreira de modelo também a levou para o exterior por algum tempo. Já de volta ao Brasil, cursou a faculdade de Enfermagem e começou a trabalhar em uma clínica de nutrologia de longevidade e emagrecimento. Mas a área de estética sempre chamou a atenção da modelo e enfermeira, que se especializou na área de harmonização orofacial. Atualmente, Hellen realiza procedimentos como preenchimento labial e de olheira, rinomodelação, bioestimuladores faciais e corporais para diminuir a flacidez, botox, enzimas para tratamento de gordura localizada, dentre outros. Para facilitar os procedimentos, a especialista atende em mais de um endereço, com salas em Curitiba, Campo Largo e, em breve, em Araucária. “Meu propósito é a busca da satisfação com a beleza que cada um tem, com os traços únicos que cada um carrega. Evidencio pontos fortes de cada um para entregar a eles segurança, sempre indo ao encontro a uma naturalidade”, explica. Antes dos procedimentos, Hellen também oferece uma avaliação gratuita, dando a oportunidade de tirar dúvidas e entender os desejos dos clientes. “Realizo uma gama de procedimentos focados na necessidade de cada um. Ter uma agenda em vários lugares me dá versatilidade e flexibilidade para atender mais pessoas”, conclui.

AROMA E ACONCHEGO com velas artesanais por Joenalva Porto Dias

elas podem levar amor, aconchego e aromas maravilhosos para a nossa casa! Essa é a essência da loja Dynamos Duo, que fabrica velas de forma artesanal em todas as etapas de produção. É uma ótima opção de presente para datas especiais como o Natal que se aproxima. As velas aromáticas deixam o ambiente com aromas mesmo quando estão apagadas e, algumas deles, são terapêuticos, como a baunilha e a lavanda, que trazem tranquilidade e aliviam o estresse, por exemplo. Na loja Dynamos Duo é possível encontrar formatos e aromas diferentes dentro de coleções especiais:

Classics: capim limão, flor de laranjeira, cereja e avelã, baunilha e as velas retas. Flores: lavanda, rosa branca e a bola de rosas. Aesthetics: velas bubble, nó e coração. Stones: pedra, quartzo rosa, ametista e turmalina. Drinks: café, limonada e morango com champagne. Geométricas: arco, retângulo torcido, arco-íris e escadinha. Voulez Vous: pilar, vênus, apolo, deméter e afrodite.

As vendas são on-line por meio do site ou Instagram, com entrega via motoboy para Curitiba e por Correios para todo o país. @velasdynamos.duo dynamosduo.lojavirtualnuvem.com.br

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Dayane Martins

Miss Ponta Grossa

studante de Administração e sócia de uma empresa de reciclagem industrial, Dayane Jesus Martins ainda divide a sua rotina como modelo e miss. “Iniciei no mundo da moda com 12 anos, mas infelizmente passei por agências que não eram tão profissionais. Voltei a desfilar em 2020 e fui convidada para participar do concurso Eco Paraná, em que fui agraciada com a faixa de Miss Eco Elegância”, comenta. A paranaense explica que modelo é uma profissão que exige cursos e carteira profissional, a DRT, e também oferece remuneração. “Além disso, é possível focar em ser modelo fashion, a famosa modelo de passarela, ou modelo comercial que vemos em fotos e comerciais da TV, por exemplo”, explica. Para atuar como modelo, Dayane tem uma rotina de cuidado com o corpo,

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por Joenalva Porto Dias

aulas de passarela e treino com salto em semanas de desfile. Por outro lado, ser miss não se enquadra em uma categoria profissional e não oferece remuneração em dinheiro. “O principal objetivo é levar o

nome da sua cidade, estado ou nação, com representatividade e amor. Uma boa miss participa de projetos sociais e procura ajudar sua comunidade de forma política e profissional”, afirma. Sobre esta missão, Dayane parece tirar de letra. Além das aulas na faculdade, a rotina do escritório e os desfiles, a modelo ainda se dedica à vida religiosa e à liderança de grupos dentro de uma comunidade cristã. “Pretendo crescer e evoluir espiritualmente todos os dias. Para alcançar todos os sonhos e objetivos, precisamos estar conectados em Deus, e Ele com todo seu amor, nos permite viver o que queremos”, comenta. O curso de Psicologia também é uma meta para a estudante, que sonha em poder ajudar as pessoas de forma mais direta. Enquanto isso, Dayane aguarda ansiosamente pelo fim da pandemia e pela volta dos grandes eventos e desfiles.

@_daymartins_

A iNFLUÊNCiA DAS REDES SOCiAiS NA ViDA DAS PESSOAS

A por Adriana Chemin

@adrianachemin (41) 99634-4441

s redes sociais vêm transformando nossas vidas, e a nova geração tem acesso a novas tecnologias desde muito cedo, interligada em diferentes meios de informação e comunicação ao mesmo tempo. Se a influência das redes sociais é muito intensa nos dias atuais, como estar inserido em tantos meios digitais e transitar em diferentes assuntos ao mesmo tempo? Sim, podemos acompanhar pessoas, estar atentos às tendências, aos estilos de vida, a diferentes discussões do mundo moderno. Podemos acompanhar reuniões, dar opiniões e também se relacionar com diferentes grupos de interesse. Essa nova comunicação tornou-se parte do nosso cotidiano, conduzindo a uma transformação social em um ritmo acelerado. Por meio da comunicação on-line, temos um contato com um maior número de pessoas, de interesses, de oportunidades e de conhecimento. Além de recursos profissionais e pessoais, o indivíduo pode compartilhar experiências de diferentes segmentos. O meio digital é interativo e amplia as possibilidades de leitura e conectividade na rede. Tudo que fazemos está interligado ao celular, ao computador e à internet. As redes sociais se transformaram na maior influência de compra do consumidor. Além disso, não somente mudaram a forma de se relacionar, como ainda determinam o que as pessoas consomem e compram. Uma pesquisa da Global Digital Overview 2020, feita pelo site We Are Social, em parceria com o Hootsuite, mostra que mais de 4,5 bilhões de pessoas em todo o mundo já usam a internet, das quais 3,8 bilhões estão nas redes sociais. Ao mesmo tempo, as redes sociais ganharam mais 321 milhões de adeptos, uma alta de 9% no ano de 2020.

O poder da sugestão e os influencers Rafael Pugliesi Vasques, especialista em redes sociais e SEO, explica que, no Brasil, há um crescimento elevado das redes sociais, com cerca de 78 milhões de pessoas. Hoje são cerca de 38 milhões de usuários brasileiros, equivalendo a 8% dos usuários mundiais. Essa massa de usuários transformou a realidade das empresas. As grandes lojas sabem disso e investem pesado nos patrocínios e na expansão de sua influência. Essa influência se mostrou de grande importância para as empresas. Se compramos é porque queremos e desejamos, e muitas vezes acabamos sendo influenciados nessa compra de inúmeras formas, entre elas a partir do que vemos nas redes. “Os grandes varejistas, por exemplo, já perceberam que a influência conta e muito, e eles investem pesado no patrocínio de influencers famosos, muitas vezes em nichos diferentes do que almejam como consumidores. O que vale é a opinião, o conceito e a credibilidade perante os consumidores. As redes sociais se mostram uma ferramenta fundamental nesse processo”, aponta Vasquez. A comunicação digital veio para ficar e, mesmo que esteja em constante mudança, devemos sempre estar atentos às atualizações deste novo meio de se viver. Mas é importante ressaltar que a sociabilidade e outras ações que demarcam nossa existência, como os sentidos, o toque e o abraço, continuarão essenciais. Devemos ficar atentos ao uso da internet de forma ética, para que possamos usufruir das muitas possibilidades digitais, como o conhecimento, os serviços e os negócios.

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Beleza pet no fim do ano

dicas para penteados em seu cão de pelo longo

por Eloíza Mendes Marques

e você tem um pet, deve gostar de cuidar dele. Penteados para cães de pelo longo, como as raças maltês, yorkshire e shit-zu são lindos, e não precisam ser difíceis de manter. Também evitam que os pelos em excesso atrapalhem a visão dos pets. Conﬁra algumas dicas e sugestões de penteados.

Ho rá r i o d e ate n d i m e nto : s e g u n d a - fe i ra à s ex t a - fe i ra d a s 9 h à s 1 8 h e aos sábados das 8h30 à s 1 4 h . Ate n d i m e nto n o b a n h o e to s a co m a ge n d a m e nto p rév i o .

(41) 4102-7442 (41) 99112-7832 @playfulpetsbrasil

1- Não tente manter o penteado por mais de 2 a 3 dias

Rua Francisco Derosso, 5811, Alto Boqueirão - Curitiba

Isso porque, sem a manutenção devida, os pelos de seu cão poderão embolar ou, até mesmo, quebrarem.

2- Solicite o uso de prendedores “fru-fru”, não elásticos

Por serem forrados de tecido, as chances de machucar seu pet ou daniﬁcar a pelagem são menores. Além disso, se a pelagem não “embolar” no material, eles poderão ser reaproveitados.

3- Se a opção acima não estiver disponível...

Tenha certeza que os proﬁssionais utilizarão elásticos de bom tamanho e textura. Um dos mais indicados é o dentário, entre 5 e 16 mm.

4- Na hora de desfazer o penteado...

Não tente arrancar, muito menos com força. Se os elásticos forem de silicone, deverão ser esticados e cortados com cuidado. Se forem de tecido e estiver difícil de retirar, o mesmo procedimento deverá ser repetido.

5- Diga não aos acessórios pesados ou que peçam cola quente

Um dia de beleza e uma das maneiras de demonstrar seu amor pelo seu filho, ou filha, de pelos.

Os danos à pelagem e à pele de seu pet poderão ser irreversíveis, podendo ocorrer até queimaduras. Além disso, o desconforto gerado não permitirá a durabilidade do penteado. Agora que você sabe dos cuidados essenciais, pode escolher o penteado que pedirá em seu pet. Para os cães de pelo longo, algumas das opções são maria-chiquinhas, tranças embutidas, tranças comuns ou, então, duas tranças. Outra, mais soﬁsticada, é o topete. Onde você pode levar seu melhor amigo ou melhor amiga para arrumar o visual, com uma equipe carinhosa e proﬁssional? Na Playful Pets Brasil, localizada na Rua Francisco Derosso, 5811, no Alto Boqueirão.

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PARANA Fotografia Foto de Marcos Caio C. Gomes no Pexels @pqtim_

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não exisTe cura para a ansiedade!

por Carolina Lima da Silveira Psicóloga Crp 08/23531

ntes que você se assuste com o título, deixe-me contar um pouco sobre a minha história. Quando era criança, eu sentia muita dor de estômago e passava muito mal, principalmente em viagens um pouco mais longas. A medicação para controle do enjoo já não resolvia mais, isso porque se tratava de um quadro ansioso, então, para ter uma viagem mais tranquila, implorava aos meus pais para tomar injeção. Naquela época não tínhamos muito acesso à informação, principalmente sobre saúde mental. Não entendíamos o motivo dessa situação ocorrer, uma vez que causas físicas foram investigadas e descartadas, portanto, o que significa que tratava-se de sintomas emocionais. Além disso, minha ansiedade não parou de me trazer prejuízos em outras fases da vida também. Na adolescência, ela veio em forma de descontrole alimentar e baixa autoestima, impactando em meu rendimento escolar. Notas baixas, sentimento de insegurança e incapacidade faziam parte do meu dia a dia, pois acreditava que os outros eram sempre melhores do que eu e me sentia como uma farsa.

A ansiedade não tem cura?

Na condição de psicóloga, posso afirmar que não, pois a ansiedade se trata de um sentimento, assim como a raiva, o amor, a felicidade; não é permanente. Ou seja, ela vai e volta. Estudo diariamente a temática, já atendi mais de 300 pacientes e palestrei em empresas e escolas ao longo da minha carreira. Depois desse contato tão íntimo com a ansiedade, na minha infância e agora em minha profissão, aprendi a conviver com ela. Hoje não me atrapalha mais, ao contrário, me ajuda, principalmente quando tenho novos desafios (e é exatamente isso que busco ensinar para as pessoas). Vou explicar como isso é possível, mas é necessário entender primeiramente qual é a função da ansiedade em nossa vida. A ansiedade, assim como o sentimento de medo, é o que garantiu a sobrevivência da espécie humana, pois fez com que escapássemos de alguns perigos oferecidos pela natureza, pelos animais e por outras tribos. Precisávamos nos programar em relação à comida, abrigo e segurança. Esse instinto continua fazendo parte da nossa vida até hoje. A parte boa da ansiedade é que ela continua nos protegendo de alguns perigos e nos preparando para vivência de novas situações. Por exemplo: se você tem uma entrevista de emprego, certamente irá pesquisar o endereço, vai separar uma roupa adequada para a ocasião e possivelmente pesquisará um pouco sobre a empresa que demonstrou interesse em seu perfil. É muito importante entender que a ansiedade é negativa

@pensevivapsicologia penseviva.com.br

quando traz prejuízos funcionais para a sua vida ou quando ela te paralisa. Se você tem os sintomas da ansiedade por mais de seis meses e nota que a intensidade tem aumentando gradativamente, você precisa buscar ajuda profissional. Os sintomas mais comuns da ansiedade são: dor de cabeça, dificuldade para dormir ou manter um sono de qualidade, pensamentos obsessivos e acelerados, aumento ou diminuição do apetite, falta de ar, impulsividade, gastos excessivos e isolamento social. Em algum momento da vida, todos nós já experimentamos algum dos sintomas citados, por isso afirmo que a ansiedade não tem cura. Mas podemos sim aprender a conviver melhor com ela.

Mas como isso é possível?

O controle da ansiedade acontece quando você entende que ela vai te visitar sempre, então o ideal é fazer as pazes e não deixar ela comandar seus pensamentos e comportamentos. O primeiro passo é aprender a reconhecer suas emoções, entender o que está fazendo com que esse sentimento apareça. Trabalhar a causa faz parte da solução. Mas sabemos que algumas situações não dependem de nós para acontecer, então existem recursos terapêuticos que podem lhe ajudar a reduzir esses sintomas que surgem com a ansiedade, como, por exemplo, a atividade física, a meditação, a leitura e a alimentação saudável. Não deixe de cuidar de você, não deixe a situação se agravar para buscar a ajuda de um profissional. Se você quiser saber mais sobre ansiedade e aprender a conviver melhor com ela, siga a nossa página nas redes sociais.

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A menina da

j a n e l a

menina olhava pela janela absolutamente absorta pelos seus pensamentos, sem poder ver adequadamente lá fora, pois, há muito tempo, os vidros que ainda tinham na janela não eram limpos. Foi abruptamente “acordada” por um forte trovão que prenunciou a chuva que caía forte, batendo contra o vidro, fazendo a limpeza que tanto precisava. Era uma menina pequena. Não tinha mais de seis ou sete anos, e tinha olhos verdes, tão lindos quanto a mata que cincundava a pequena casa, um casebre feito de madeira, que, de tão mal feito, mostrava as frestas que a chuva também não perdoava e entrava. A menina era cheia de sonhos, mas a realidade da vida de extrema pobreza não lhe permitia sorrir e viver sua infância como a maioria das crianças da cidade, que não passavam, como ela, pela necessidade da privação de quase tudo. A menina tinha uma expressão de distanciamento naquela janela. Embora pequena, a vida pareceu lhe dar uma maturidade incomum para a idade. Acostumada a ajudar a família nos afazeres, mesmo antes

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por Heitor Cortes Neto de tomar consciência de que era gente, fazia tudo na casa enquanto seus pais trabalhavam na terra como pequenos agricultores. Ela sabia ordenhar a única vaca magra que tinham e que disponibilizava algum leite para a família de quatro filhos, todos menores que ela. A chuva caiu forte, mas caiu rápido. Quando terminou, pôde olhar pela janela o início do anoitecer, quando no céu despontavam as primeiras estrelas daquela noite de primavera, que se acabava. Os pássaros que haviam se calado durante o temporal voltavam a cantar fortemente, agradecidos pela benção da chuva, que, juntamente com ela, trazia vida para todos. Foi neste instante que ela viu no céu uma estrela cadente. Gostava de olhar o céu à noite e contar as estrelas cadentes. Houve uma noite que contou seis, o que a fez muito feliz. Não entendia aquilo, mas seu coração recebia como sorte na vida. A Lua aparecia forte. Lua cheia. Estranhou que há pouco mais de uma hora o céu parecia que fosse desabar. Olhou para a mata e avistou alguns vagalumes, que dançavam livremente, abençoando a noite. A menina se viu tomada de forte sensação de amor, que não sabia identificar a origem, mas que a fazia sentir que vinha de algo que não podia ver. Talvez fosse Deus, que sua mãe tanto falava todos os dias. A menina da janela do pequeno casebre não tinha celular, não ia ainda à escola, vivia

tão distante da realidade do mundo, onde crianças que tudo tem não dão valor às pequenas coisas, exatamente por tê-las em excesso, pais querendo compensar o carinho, acreditando poder transformar amor em presentes.

Em breve, o final de ano chega e, com ele, o Natal. Não nos esqueçamos de cuidar de nossos filhos, mas é importante lembrarmos também das milhares de meninas da janela. Quando a humanidade olhar os filhos dos outros como se fossem seus, teremos verdadeiramente um mundo mais justo.

918 LAVAGENS E S P E C I A I S

A história da 918 Lavagens Especiais teve início em Miami, nos Estados Unidos, em 2008, local onde o empresário Gabriel de Mello iniciou as suas operações com lavagens e detalhamento automotivo premium. Em 2016, a empresa de Gabriel, conhecida nos EUA como 918 Hand Car Wash, recebeu o convite para oferecer os seus serviços de lavagens, de modo exclusivo, para os moradores da prestigiada Porsche Design Tower. Agora, em 2021, nasce um novo projeto, em Curitiba, com o nome de 918 Lavagens Especiais. A empresa está localizada na Rua Fernando Simas, 620, no Bigorrilho. Com expertise de quem prosperou e criou um método inovador, Gabriel de Mello trouxe sua proposta americana que prioriza o atendimento personalizado, especialmente para os clientes mais exigentes, estando pronto para receber todos os modelos de carros e conquistar o coração dos curitibanos.

SERVIÇO: Nosso horário de atendimento é de segunda a sexta-feira das 8h às 18h. Aos sábados, atendemos das 9h às 15h. Oferecemos os seguintes serviços: Lava car

Insulﬁlme

Lavagens especiais

Martelinho de ouro

Detalhamento premium

Funilaria express

Cristalização e vitriﬁcação

Conserto de rodas

Plotagem

Para informações e agendamentos: (41) 9 9918-0171 918lavagensespeciais.com.br @918handcarwash Rua Fernando Simas, 620, Bigorrilho, em Curitiba. r e v i s t a q u a t r o e s t a c o e s . c o m • 55

Inteligência emocional

uma chave para o equilíbrio

por Joenalva Porto Dias

inteligência emocional é a capacidade que uma pessoa tem de administrar as suas emoções e usá-las a seu favor. É também a capacidade de compreender as emoções do outro, criando relações mais saudáveis e escolhas mais conscientes. É o que explica o hipnólogo, master coach e palestrante Alex Fernando da Silva. “Uma pessoa com inteligência emocional sabe pensar, sentir e agir de forma mais inteligente, sem deixar que as emoções controlem a sua vida ou que se acumulem criando traumas, por exemplo”. Alex explica que ter inteligência emocional é saber lidar com os próprios sentimentos e com cada experiência do dia a dia, eliminando situações negativas que podem ser limitantes. “Quando não conhecemos as emoções que estamos sentindo, dificilmente conseguiremos fazer algo a respeito. Por outro lado, o equilíbrio dessas emoções traz leveza e paz em todas as áreas da nossa vida”. Desenvolver inteligência emocional traz benefícios como: 1. o aumento da autoestima e da autoconfiança; 2. a redução de conflitos nos relacionamentos; 3. o equilíbrio emocional; 4. desenvolvimento da comunicação e poder de influência; 5. aumento do nível de felicidade; 6. superação de barreiras; 7. diminuição dos níveis de estresse; 8. maior realização pessoal, familiar e profissional; 9. aumento da qualidade de vida, mais disposição, vitalidade e bem-estar; entre outros.

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Os pilares

Segundo o hipnólogo, a inteligência emocional trabalha com cinco grandes pilares: o primeiro é o autoconhecimento. Como o próprio nome já diz, é conhecer a si e saber o que te deixa feliz ou com raiva, por exemplo. O segundo pilar é o autocontrole, é saber administrar cada uma dessas emoções. O terceiro é a automotivação, que é a capacidade de se motivar mesmo quando as coisas estão dando errado e agir em prol de um propósito. No quarto, temos o pilar da empatia, a capacidade de se colocar no lugar do outro. E para completar, o quinto é o pilar das relações interpessoais, é saber se relacionar com as outras pessoas, conhecer e entender as emoções do outro, além de saber que o que falamos pode gerar um impacto positivo ou negativo.

Como desenvolver

Alex explica que, para desenvolver inteligência emocional, o primeiro passo é perceber o que estamos sentindo e o porquê sentimos. É entender o que provoca aquela emoção, quais são os sintomas, e como podemos usá-la ao nosso favor. “Por exemplo, se fico com raiva, em vez de ir para o celular ver a vida de outras pessoas, ou perder tempo com coisas que não me agregam, preciso me perguntar como canalizar isso com algo que me dê prazer a longo prazo. O cérebro tem o ‘diabinho da Tasmânia’ que quer o prazer imediato, o chocolate, a cerveja, o jogo do videogame. E tem o ‘eu futuro’. Mas o diabinho tende a ganhar porque ele quer prazer momentâneo. Por isso, precisamos deixar o certo fácil e o errado difícil”.

O segundo passo importante é gerenciar essas emoções e ter o controle delas em nossa vida. Depois é aplicar tudo isso no dia a dia. “Eu entendo, percebo, sei como usar, gerencio e aplico de forma mais controlada”, explica.

Serviços:

Alex Fernando da Silva é diretor do Instituto Action Mind, que oferece cursos, terapias e capacitações empresariais na área de desenvolvimento humano. O palestrante também é autor do livro Inteligência Emocional: a chave para as suas realizações.

(41) 4107-0640 (41) 99822-8833 institutoactionmind.com.br contato@institutoactionmind.com.br

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KF CARNES

rua guaianazes, 15 – vila Izabel

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