Revista Ella 49 by Editora Monte Rio

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Especial de Natal - Edição 49

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TUDO EM AZUL

SOFÁ CAMA

CUIDADO COM ELE

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24 FIQUE POR DENTRO 28 EM FORMA NA CEIA 32

SANTA SOJA

40 COLUNA VIP 42 COLUNA KIDS 46 CASTRAÇÃO 51 MINHAS FÉRIAS, MINHA VIDA 52

ROTEIRO - GRAMADO

CHECK UP - CARRO

ARRUMANDO AS MALAS

CACHORRO - LEVO OU NÃO?

CASA PROTEGIDA

GASTRONOMIA

NOSSA CAPA

CAR - Almeida Rodrigues

PULSEIRA NA Mﾃグ

REFLEXﾃグ

PAPAI NOEL

Uma publicação

CARTA DA REDAÇÃO

Expediente Direção Geral Ediene Costa edienecosta@hotmail.com Diretora Comercial Mara Costa revistaella@gmail.com

Retrospectiva...

Equipe Revista Ella

Vem chegando o natal e com ele o fim de mais um ano. É inevitável não pensar em tudo que vivemos nesse tempo. Fazendo uma avaliação do que passamos em 2012, posso ver o quanto crescemos e evoluímos nesse período. É maravilhoso presenciar o desenvolvimento do trabalho e das pessoas da equipe mais show dos últimos tempos, “a equipe da Revista Ella”. Nós trabalhamos juntos, vivemos juntos, sorrimos juntos e até choramos juntos. Creio que essa união, companheirismo e amor pelo trabalho é a big fórmula do sucesso da Revista mais cobiçada de Goiás, “A Revista Ella”. Espero do fundo do meu coração que os próximos 365 dias de 2013 continuem sendo iluminados, abençoados e vividos com plenitude, pois somos uma família que trabalha com muito carinho, amor e dedicação para levar alegria a milhares de outras famílias. Nesta edição preparamos matérias para que você, leitora, possa curtir o seu natal com bem-estar, saúde, sem sair da moda e viajar com tranquilidade e segurança. Curta cada texto, cada página, com a certeza de que continuaremos trabalhando para que você tenha em suas mãos a melhor revista feminina de Goiás e do Brasil. Meninas, desejo a vocês um natal cheio de brilho, cores e sabores. Em 2013 vamos juntas romper barreiras, vencer limites e conquistar nossos sonhos. Feliz Natal e um Ano Novinho de paz, amor e realizações!

Diretor de Marketing Divino Onaldo Silva divino.onaldo@hotmail.com Diretor de Artes Naur Cavalcante arte@revistaella.com.br Anna Maria (Estagiária) Departamento Comercial Alaor Braz Vieira dos Reis Lorena Araújo Leão Jornalista Responsável Lidiane Guimarães Mirelle Vitorino (Estagiária) Fotógrafos Helenita Arantes Meirivone Fotodigital Xiquinho Paparazzo Volnei Mendonça Pacheco Fotografias Iwata Junior Impressão Gráfica Renascer Rio Verde - GO: Monte Rio Editora, Publicidade e Marketing Ltda Rua Nizo Jaime de Gusmão, nº 1200 - Centro - CEP: 75.901-240 CNPJ: 02.673.050/0001-65 - Fone: (64) 3623-2818 site: www.revistaella.com.br e-mail: contato@revistaella.com.br Distribuição Gratuita e Dirigida Circulação Distrito Federal e Goiás: Rio Verde, Goiânia, Caldas Novas, Indiara, Jataí, São Simão, Mineiros, Santa Helena, Acreúna, Caçu Quirinópolis, Montividiu e Aparecida do Rio Doce. A Revista ELLA não se responsabiliza pelos conceitos emitidos

Grande Beijo e até 2013!

nos seus artigos assinados, nem mantém vínculo em pregatício com os seus colaboradores.

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Ediene Costa Editora-Chefe

MODA

D TUemO z A UL

A cor azul bic destaque do verão, febre nas passarelas nacionais e internacionais. POR_LIDIANE GUIMARÃES FOTOS_AGÊNCIA FOTO SITE

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Sacada | Fashion Rio Inverno 2013

Revista

foto: Divulgação - Nickelodeon

cada dia que passa, a moda cria, modifica e se reescreve. Neste verão, as tendências não param de surgir com novidades incríveis, surpresas que invadem o visual de todas as mulheres. Atualmente uma das grandes tendências do verão é a cor: azul bic. A tonalidade está com tanta força que segundo os fashionistas vai permanecer sendo muito usada no inverno 2013.

Fazer uma produção monocromática (o look todo da mesma cor) é super chique. Arrase num vestido com sandália: tudo azul! Kristen Stewart em premiação Kids' Choice Awards | Nickelodeon

De acordo com a produtora de moda, Thais Marçal, o azul está sendo febre nas passarelas nacionais e internacionais. “O tom que também pode ser chamado de azulão ou azul-royal, adentrou o mundo da moda por causa da tendência anos 80 e sua explosão de cores otimistas. O azul bic não é aplicado somente nas roupas, mas também nas makes, esmaltes, acessórios e até cabelos. É uma cor maravilhosa e elegante”, explica Thais. A cor está conquistando muitos, inclusive as celebridades.

foto: Agência Foto Site - Fashion Rio

O tom é moderno e sofisticado, podendo ser usado em looks mais descontraídos, ou até mesmo de festa. “Caso você seja o tipo de pessoa que ama as cores, pode misturar a tendência com outros tons fortes que estão em alta, como o laranja e o amarelo. Caso goste de produções mais discretas, abuse de acessórios como bolsas e sapatos na tonalidade”, aconselha a produtora. Por ser uma cor bem chamativa alguns cuidados deve ser tomados. Thais explica que a cor atrai o olhar e, por isso, é bom usar em partes que se queira valorizar.

Para as fashionistas que não têm medo de investir nas maquiagens coloridas, as opções são inúmeras de sombras com o tom de azul

Na hora de montar sua produção, prefira usar uma peça com a cor, combinada com preto, branco, nude ou jeans. A dica da fashionista é apostar no azul com acessórios brancos para deixar o visual leve. Já para um look noturno, o conselho é combinar o azul com os tons prata ou dourado. O fato é que o azul bic é uma cor linda e deixa o visual atualizado, fazendo muita diferença na produção.

Katy Perry de cabelos azuis em premiação

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MTV Movie Awards

foto: Divulgação - MTV

Quando um francês, o barão Macel Bich, lançou sua marca de canetas esferográficas, lá em 1950, não podia imaginar que ela um dia se tornaria vocabulário fashion. Azul bic (igual à cor da caneta), também é chamado de azulão ou azul-royal.

Fotos Reprodução Instagram - @gaydamakjewellery

MODA

PULSEIRA

Pulseira de Mão Gaydamak Jewellery veja mais modelos no site: gaydamakjewellery.com

na mão?

Ela foi surgindo discretamente e está se tornando febre entre as mulheres. A pulseira sai do seu local tradicional, o pulso, para ganhar as mãos. POR_LIDIANE GUIMARÃES

Cantora Victoria Justice na Premiação TeenNick usando a Pulseira de Mão Gaydamak Jewellery

As irmãs Gaydamak, Katia e Sônia são designers de joias e têm joalherias espalhadas pela: França, Reino Unido, Estados Unidos, Líbano e Itália. Reconhecidas mundialmente pelos seus talentos, recentemente elas tiveram um insight e criaram uma pulseira para ser usada na palma da mão! Por mais estranho e incômodo que pareça, a peça está badaladíssima nas mãos das famosas. Alicia Keys, Nina Diva Garcia, Victoria Justice, Salma Hayek e Nicole Scherzinger já apareceram usando o acessório e despertando a curiosidade alheia.

Fotos Divulgação - Teen Nick 2012

mão é uma parte do corpo bem evidente e exposta o tempo todo. Por isso, é justo ganhar um acessório que a valorize ainda mais, não é mesmo? Pensando nisso, suas criadoras desenvolveram um acessório que deixa a mão mais elegante, sensual e descolada.

Diversas fashionistas e formadoras de opinião já se renderam a essa versão mais moderna e ousada de pulseira. Aqui no Brasil estamos com uma representante de peso que parece adorar o acessório. Donata Meirelles, editora de estilo da Vogue, já tem alguns modelos de pulseira de mão. Arrisque-se nessa moda!

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CASA

CAMA

SOFÁ

SOFÁ CAMA Ele é prático, versátil e pode combinar perfeitamente com a sua decoração. Que o sofá cama é prático ninguém pode negar. O móvel pode ser de grande ajuda, principalmente em ambientes muito pequenos onde o espaço para colocar os móveis é apertado. A peça também é muito útil na hora de receber visita em casa, na ocasião, não vai haver aquela preocupação de onde colocar o hóspede para dormir. A maioria dos móveis acomoda duas pessoas confortavelmente. Os modelos mais procurados são aqueles em lona 100% algodão impermeabilizado e com o interior de mantas de algodão natural que facilitam a adaptação das formas do corpo, levando a um ótimo relaxamento. Porém, se engana quem pensa que o sofá cama serve somente para dormir e acomodar. Não é só a praticidade que conta, mas a beleza dos modelos disponíveis no mercado tem feito muita gente usá-lo para incrementar a decoração até em ambientes maiores. Além da versatilidade de ter um sofá que quando necessário se torna cama e vice versa, o móvel deixa o ambiente com um toque bem moderno e sofisticado.

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BELEZA Dica: Para que o salto não prejudique sua saúde, o ideal é alternar os tipos e o tamanho dos saltos. Caso queira usar uma sandália altíssima à noite, melhor ir trabalhar de plataforma. Passou o expediente nas alturas? Calce o chinelo assim que chegar em casa. Descansar o pé é essencial.

CUIDADO COM ELE POR_LIDIANE GUIMARÃES

Ele deixa as pernas com aparência de malhadas, aumenta a altura e ainda dá aquela levantada na retaguarda. Mas cuidado: sapatos de salto alto sobrecarregam o joelho, pioram a postura e ainda podem render um belo joanete. As mulheres preferem os sapatos belos e desconfortáveis. Foi o que concluiu uma pesquisa norte-americana que analisou a ligação entre sapatos e dores no pé. A autora da pesquisa, Alyssa Dufour, que publicou os dados no jornal americano Arthritis Care & Research, afirma que as mulheres não se importam se o sapato machuca, aperta ou está desconfortável, elas querem usar e abusar do salto. Mas atenção mulheres, viver nas alturas pode ser arriscado. Passar muito tempo no andar de cima pode deformar o pé, atrofiar a musculatura das panturrilhas e causar dores de coluna. Para não ter que abandonar essa poderosa arma de sedução, melhor aprender a usar os modelos sem tropeçar na saúde. Segundo a pesquisa, saltos de apenas 3 centímetros causam praticamente os mesmos danos que um salto de 10. Com qualquer um dos dois, os passos se tornam mais curtos e lentos. O resultado é um sofrimento. A planta do pé dói e ganha calosidades, os dedos tomam a forma de garras. Sem falar do joanete, que é 50% obra dos saltos. Com esse tipo de calçado, a pressão de sustentação do seu corpo, que geralmente se distribui por toda a sola, se concentra no dedão e no vizinho. Essa sobrecarga causa lesões. Parece um complô, porém segundo os ortopedistas quanto mais alto e fino o salto, maior o tombo, ou seja, quanto mais sexy a sua sandália de tiras, mais perigosa para a saúde. Esse tipo de calçado prejudica o equilíbrio, aumentando as torções no tornozelo. Já os saltos retangulares e quadrados apresentam risco intermediário por possuírem maior superfície de contato com o chão, aumentam a estabilidade. O salto ideal deixa o pé quase paralelo ao chão. A plataforma das sandálias anabela distribuem melhor o peso do corpo pelo pé.

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FIQUE POR DENTRO

XÔ

COLESTEROL

ALTO

Uma nova classe de medicamentos redutores de colesterol foi bem recebida pela comunidade médica. Os remédios, ainda em fase de teste, têm mostrado resultados promissores, oferecendo opção às pessoas que não respondem ao tratamento com estatinas. Hoje, o colesterol alto afeta 40% da população brasileira, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), e está relacionado ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, principal causa de mortes no mundo: 17,3 milhões por ano. Até 2030, a estimativa é de 25 milhões de óbitos por ano associados a doenças cardiovasculares.

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CONTRA DIABETES

======================= Uma descoberta deverá ajudar a desenvolver novos tratamentos para os diabéticos e para as pessoas propensas à obesidade. Cientistas da Universidade Simon Fraser, do Canadá, afirmam que enzimas intestinais responsáveis pelo processamento de alimentos ricos em amido podem ser ligadas e desligadas, ou seja, seria possível controlar melhor os processos em pessoas com diabetes tipo 2, obesidade ou com outras disfunções metabólicas. Cientistas já desenvolveram inibidores capazes de regular cada uma das quatro enzimas digestoras do amido, conhecidas como alfa-glucosidases.

CRISE DE

ABSTINÊNCIA

Uma pesquisa feita em oito países pela revista "Time" e pela Qualcomm, descobriu que 83% dos brasileiros usuários de smartphones disseram se sentir "perdidos", "nervosos" ou "ansiosos" ao perceber que saíram de casa sem o telefone celular. Os pesquisadores apontam que a falta do aparelho pode gerar um vício profundo, causando sintomas como alteração da respiração, angústia, ansiedade e nervosismo. Além disso, 34% dos brasileiros afirmaram experimentar um alto grau de ansiedade sem o telefone e 54% disseram ter "pavor" de passar mal na rua e não ter o celular.

Feita com luz, como um flash.

RESTAURANTE ENGORDA

Cultivar uma dieta saudável significa comer com moderação, o problema é que grande parte das pessoas se permite extrapolar nas calorias ao comer fora de casa. Isso é o que mostra um estudo feito pelo Instituto Nacional do Câncer e pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos. Baseado nas informações, chegou-se à conclusão de que as pessoas consomem cerca de 300 calorias extras quando frequentavam fast-foods e restaurantes. Para os profissionais de saúde, os resultados devem alertar as famílias sobre a importância de fazer mais refeições em casa.

Experimente uma pele livre de pelos! Conheça a

Fotodepilação.

NÃO SÃO

SUFICIENTES... Para começo de conversa, base e pó facial não combinam com sol escaldante, mar e piscina. Por isso, maquiagem não substitui o filtro solar. E quanto aos cremes hidratantes? Nem mesmo eles estão autorizados a se passar por filtros solares. De acordo com um recente estudo realizado no Centro de Oncologia Memorial Sloan – Kettering, em Nova York, EUA, a maioria dos produtos de beleza não oferece proteção UVA adequada. Pesquisadores analisaram 29 cremes faciais de uso diário com FPS de 15 a 50 e apenas seis deles continham ingredientes bloqueadores de UVA suficientes. Portanto, pense no hidratante e na maquiagem apenas como uma porção extra de proteção que deve ser sempre acompanhada de uma camada de protetor.

Unidade Rio Verde

Rua Abel Pereira de Castro, 805 - Centro (em frente ao laboratório Micron e ao lado da Rio Clínica)

Tel:(64) 3623-6200

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SAÚDE PELA BOCA

A H N E T AN E

M FORMA NA CEIA D A

L A T A N

As festas de fim de ano costumam desestabilizar as dietas saudáveis. Isto acontece porque as pessoas associam comida gostosa com alimentos calóricos e abusam na ceia de Natal. Ninguém precisa deixar de comemorar com prazer essa data tão especial. É possível preparar uma ceia leve, saudável, equilibrada e deliciosa. Confira algumas dicas para você curtir essa época de festas sem brigar com a balança. 28

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POR JÉSSIKA LEÃO Nutricionista - CRN 1/ 6009 Graduada em Nutrição - Especialista em Nutrição Clínica jessyleaoguima@hotmail.com

petiscar em grande quantidade alimentos como castanhas, nozes e frutas secas. Apesar de serem ótimas para a saúde, elas são calóricas e, em excesso, contribuirão para o aumento de peso.

Comece a refeição sempre pelas saladas de folhas, vegetais e frutas. Prefira temperá-las com um molho leve de iogurte ou azeite. Começar pela salada ajuda a saciar a fome, garante o bom funcionamento do organismo e ativa o metabolismo. Cuidado com as bebidas alcoólicas. Elas contribuem e muito para o ganho de peso, já que possuem alto teor de açúcar. Os fermentados são menos calóricos porque têm menor teor alcoólico. Dentre as opções, fique com vinho branco ou o espumante.

ara isso, basta recorrer a algumas alternativas de baixo teor calórico, com menos gorduras e açúcares. Além disso, vale incluir em suas receitas muitas hortaliças, frutas e cereais integrais, alternativas de baixo valor calórico que contêm substâncias que nos protegem das doenças crônico-degenerativas, como diabetes, hipertensão arterial, obesidade e doenças cardiovasculares.

Lembre-se de mastigar bem os alimentos durante a ceia. O desespero e a vontade de comer todas aquelas comidas deliciosas faz o olho crescer e daí comemos rápido para repetir e comer mais. Isso dificulta a digestão e dá uma sensação ainda maior de fome. Por isso, mastigue bem para sentir o sabor dos alimentos e fazer uma refeição prazerosa. No dia do natal o ideal é fazer as refeições normalmente. Inclusive as intermediárias. Muitas pessoas não comem quase nada durante o dia para fazer a compensação na hora do jantar. O problema disso é que o corpo só utiliza a energia que precisa e estoca o excesso, que vira gordura.

Não abuse nas quantidades. Muitas pessoas usam a desculpa de que é só um dia no ano e, por isso, abusam. Mas, todos os alimentos preparados na ceia podem ser consumidos em outros dias do ano e não é preciso comer muito para sentir o sabor dos pratos.

Evite beliscar, enquanto prepara os pratos da ceia. O hábito só abre o apetite e não mata a fome. Se não tiver jeito e a fome bater, faça lanchinhos mais leves e evite

Faça apenas um prato na ceia e, antes de montá-lo, visualize bem o que quer comer para não precisar montar mais um. Depois do segundo prato, você não sabe mais o

Revista

que já comeu e perde o controle das calorias que ingeriu, por isso, vá com calma e escolha os alimentos que está com mais vontade de comer. Lembre-se, a ceia não vai acabar em uma hora e você poderá provar de tudo durante o período de festas sem sobrecarregar o organismo. No dia da ceia e do almoço de Natal ou no ano novo faça uma caminhada ou alguma atividade física. É comum as pessoas comerem muito e malharem pouco nesta época do ano. O certo é equilibrar o cardápio e manter o corpo em movimento nem que seja com atividades mais leves. Se houve algum excesso na ceia, no dia seguinte, faça refeições ricas em alimentos menos calóricos e que contêm bastante água na composição como, por exemplo, frutas, legumes e verduras. Evite os alimentos mais gordurosos ou os ricos em açúcar. Não faça restrições excessivas para compensar a elevada quantidade ingerida na noite anterior. Beba muita água e se alimente de 3 em 3 horas. Não descuide da sua hidratação. Nesta época do ano, por causa da ingestão de álcool e de refrigerantes, as pessoas se esquecem de ingerir água, o que favorece a intoxicação e a desidratação. A água é fundamental em qualquer ocasião. Outra opção são os sucos de frutas naturais, eles hidratam e combinam com todas as comidas.

SUBSTITUIÇÕES As preparações cozidas, assadas e grelhadas devem ser privilegiadas. Dê preferência às versões light da maionese, requeijão, creme de leite, leite condensado para o preparo dos alimentos e prefira os molhos feitos com iogurte desnatado. Use e abuse de temperos e ervas finas, substituindo o sal e os condimentos prontos que possuem muito sódio e gorduras saturadas e trans. Uma boa dica é substituir as carnes mais gordurosas como o lombo, tender e pernil por carnes magras como o peito de peru, chester e frango. Estes últimos são excelentes fontes de proteínas com baixo teor de gordura. Os peixes cozidos ou assados também são uma boa opção, principalmente os de água profunda, como o salmão, a sardinha, o arenque e a truta, que são ricos em ômega 3, a gordura que faz bem ao coração e ao bem-estar.

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Os sorvetes à base de iogurte e frutas naturais e as próprias frutas da estação (uva, manga, pêssego, ameixa) também são ótimas opções de sobremesa. A farofa tradicional pode ser substituída por farofa de soja. Os cereais integrais devem ser incluídos nos pratos principais, bem como em saladas.

Uma boa sugestão para a ceia é o arroz integral com vegetais picados – um prato saboroso e nutritivo. As oleaginosas, como nozes e avelã, podem ser usadas em alguns doces, mas em pequenas quantidades. As pessoas investem em chocolates, doces industrializados e deixam de lado as frutas que podem ser consumidas sozinhas ou na forma de caldas para sobremesas ou até como geleias. O panetone pode ser consumido, mas evite as versões com recheios, como os trufados, já que, atualmente, existem as opções light (ideais para quem busca o emagrecimento), sem adição de açúcar (para diabéticos) e sem glúten (para celíacos). Portanto, sabendo escolher, ninguém precisa passar longe dessa delícia.

Além dos panetones, existem outras opções saudáveis e específicas para pessoas com necessidades especiais como bolachas de natal sem glúten, brownie sem glúten e lactose, chocolates sem adição de açúcar em formatos especiais para o natal, pêssego em calda diet, leite condensado diet, leite condensado de soja, pão-de-mel sem glúten, doce de soja (similar ao doce de leite convencional). Evite alimentos com alto teor de gorduras saturadas, como frituras, salgadinhos, embutidos, maionese, queijos gordos (gorgonzola, provolone, cheddar), carnes gordurosas (presunto, pernil, bacon, salame, pele de aves, carne vermelha com gordura), massas com cremes ou molhos cremosos, creme de leite e chantili. Essas gorduras exercem um papel comprovado no surgimento de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Para beber, opte pelo suco de uva orgânico, vinho tinto orgânico ou o vinho sem álcool. Substitua o refrigerante por sucos de frutas naturais. Comer em pequenas quantidades, não repetir e beber com moderação ajudará muito você a minimizar qualquer excesso e ter uma ceia de natal mais saudável. Nos dias anteriores, comece a diminuir a ingestão de alimentos muito calóricos para que o impacto da ceia não seja percebido na balança. Com pequenos cuidados, é possível evitar o ganho de peso.

SAÚDE PELA BOCA

ob o aspecto nutricional a soja é rica em proteínas de boa qualidade. É eliminadora de radicais livres por conter antioxidantes e possui ácidos graxos poliinsaturados. Também é uma excelente fonte de minerais como: cobre, ferro, fósforo, potássio, magnésio, manganês, enxofre, cloro e vitaminas como A, C, E, complexo B. Além disso, possui fibras, que são de extrema importância para o funcionamento adequado do intestino e tem a capacidade de captar partículas maiores de gordura, levando-as a passar direto pelo intestino, sem serem absorvidas. Muitos estudos atuais comprovam que o consumo de produtos à base de soja promovem benefícios, como: redução do mau colesterol, prevenção do câncer, melhora nos sintomas da menopausa e fortalecimento da estrutura óssea. Uma pesquisa recente sugere também que o consumo de soja pode ser benéfico no controle de peso e na saúde do fígado e cólon, uma revelação interessante especialmente para indivíduos obesos. O estudo foi realizado em ratos com o objetivo de explorar os efeitos nutricionais da proteína de soja ou da caseína nos hormônios séricos associados à saúde do cólon e deposição de gordura corporal. Os resultados mostraram que ratos alimentados com proteína de soja, em

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Santa

SOJA POR_LIDIANE GUIMARÃES

Novo estudo sugere que consumo de proteína de soja pode reduzir acúmulo de gordura corporal e hepática e manter a saúde do cólon

comparação com dietas à base de caseína (uma proteína do leite), apresentaram redução significativa de gordura corporal, níveis de insulina no sangue, tamanho das células adiposas e manifestação do gene associado com crescimento celular cólico anormal. Também ocorreu uma tendência de menor acúmulo de gordura nos fígados de ratos normais alimentados com uma dieta rica em gordura que continha proteína de soja em comparação com uma dieta rica em gordura que continha caseína.

Segundo Elaine Krul, membro do Conselho Científico e líder da área de Nutrição e Pesquisas na Solae LLC os pesquisadores estão animados, pois os resultados continuam sustentando e ampliando as observações de outros pesquisadores que têm demonstrado o benefício da proteína de soja na manutenção de níveis saudáveis de gordura nos fígados de outros animais. “Estamos ansiosos para confirmar essas observações em estudos com humanos”, afirmou Elaine.

Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito. Clarice Lispector

Taís e Helenita Arantes

Ediene, Divino e Dr. Camilo

Nila e Jéssica no evento Mulheres em Evidência

Luciene e Toninho Pimenta As irmãs Sandra e Liana Lorenzoni

A linda fotógrafa Kamila Quintella comemorou seu aniversário em 22 - 11

As amigas Ludmilla, Priscilla e Leandra

No dia 4 de dezembro os diretores da Oficina da Propaganda, Alessandro Araújo e Gustavo Martins receberam em Goiânia o prêmio do 5º GP de Comunicação na categoria Mídia Alternativa

A bela família de Dr. Valter e Vanessa

A bela empresária Malú Rodrigues comemorou seu niver em 06-12

Walter Filho comemorou mais um niver em 19-11

Onze mulheres receberam uma homenagem da Revista Ella no dia 20 de novembro no Hotel Bons Tempos. Mulheres que conquistaram seus espaços na sociedade por meio de seus trabalhos e ações. Andrea Arcari

Lígia Barros

Helenita Arantes

Andrea Cruvinel

Lorena Barros

Camila Balbinotte

Marília e Luciene Pimenta

Viviane e Claúdia

Mara Costa

Érica Brunetto

Giselle Rezende

Fotos: Helenita Arantes, Lorena Leão, Meirivone Fotodigital, Xiquinho Paparazzo e arquivos pessoais.

Arthur é o gatinho da mamãe Ada Rodarte

A bela Luiza é filha de Dr. Reverson e Rafaela Cheuiche

Gabryella e Arthur são a alegria da mamãe Cleusimar

A sapeca Júlia é filha de Lilian e Júlio

Maria Heloísa é a princesinha dos pais Anaize e João Paulo

Caio é o lindo filho de Calebe e Lorrany

Heitor é filho de Adilio e Joelma Leão. Guilherme é filho de Ricardo e Larissa

Gabriella é a bonequinha de Hindenburg e Érika

Valentina é o xodozinho dos pais Adilio e Joelma Leão

Chocolê Kids

João Lucas

Yasmin

Karen

Yasmin e Karen

COMPORTAMENTO

POR KÁTIA BEAL Psicóloga – CRP 04/36616 Terapeuta cognitivo-comportamental Uberlândia - MG E-mail: katiabeal@clinicaacolher.com

PAPAI NOEL É bom estimular esta fantasia nas crianças? Está chegando a data muito esperada por todos: o NATAL!!!! E com ele vêm os presentes, a decoração natalina, os encontros entre famílias e uma figura que marca demais essa época do ano: o PAPAI NOEL! Mas apesar de ser uma tradição, muitas pessoas ainda se perguntam se é bom para o desenvolvimento das crianças essa fantasia.

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Ao contrário do que se pensa, as crianças não se frustram quando descobrem a verdade sobre o Papai Noel

crença no bom velhinho e o ritual do Natal, que envolve a lista de presentes, a ceia, as celebrações religiosas e o encontro com as pessoas queridas são muito importantes para a formação da criança. É de suma importância as crianças acreditarem e vivenciaram todos os aspectos do natal, de acordo com a cultura e costumes de cada família. O “fantasiar” é algo natural das crianças e parte essencial no seu desenvolvimento que estimula o sonhar, o brincar e a imaginação. A figura do Papai Noel, mais do que ajuda no estímulo da imaginação e da fantasia, também tem influência no ensinamento do respeito aos outros e no exercício da bondade. Respeito aos outros porque incentiva a valorizar os mais velhos e no exercício da bondade porque estimula a prática de fazer o bem às pessoas. Além de reforçar o bom comportamento porque só assim o bom velhinho virá e trará presentes, tanto na infância quanto na idade adulta é importante ter algo em que acreditar, em que sonhar, em que esperar, porque só assim conseguimos suportar os momentos difíceis da vida. Ao contrário do que se pensa, as crianças não se frustram quando descobrem a verdade sobre o Papai Noel, isso porque elas transferem para os pais o modelo de amor ao próximo e de generosidade. Além disso, quando os pais revelam a verdade à criança, ela sente que cresceu e se sente cúmplice dos pais, principalmente se tiver irmãos menores. Portanto, mais do que importante, é essencial a manutenção dessa lenda, dessa fantasia. Mas, o mais importante ainda é ensinar o verdadeiro significado do Natal. Ajude seu filho a ser uma pessoa de bem, a se colocar no lugar dos outros e acima de tudo, a amar ao próximo. Incentive-o a separar os brinquedos que já não brinca tanto e estimule-o a oferecer para as crianças que não tiveram a mesma oportunidade, ou quem sabe ainda, seja juntamente com ele o Papai Noel de alguém. Todos os anos muitas crianças acalentam o sonho de ganhar um presente do bom velhinho, quem sabe neste ano vocês resolvem atender a um desses pedidos? Pensem nisso e pratiquem boas ações. Nossos filhos são o nosso espelho, eles aprendem de acordo com o modelo que somos para eles. Não adianta esperar que o mundo mude se não começarmos por nós.

SAÚDE ANIMAL

CASTRAÇÃO POR_DRA. ALINE DE CASTRO MACHADO

O QUE É A CASTRAÇÃO? A castração consiste em uma cirurgia feita em cães e gatos, fêmeas e machos, para impedir que se reproduzam sem controle. Além de prevenir doenças, a castração garante o bem-estar dos animais e representa a única medida eficaz no controle das populações de cães e gatos. Somente com a castração diminuirá o número de animais abandonados e sacrificados, pois a principal causa do abandono é o descontrole populacional. Uma cadela não castrada e seus descendentes podem gerar, em seis anos, 64.000 animais. E não existem lares responsáveis para todos. Isso explica o grave problema da superpopulação desses animais, com a morte de milhares deles. Castrar é prevenir o abandono.

COMO FUNCIONA? Nas fêmeas, consiste na retirada do útero, trompas e ovários. Nos machos, a retirada dos testículos. A cirurgia é feita com anestesia geral, é simples mas deve ser executada apenas por veterinários devidamente habilitados para tal. O animal não precisa ficar internado e, em torno de uma semana estará totalmente recuperado. A castração pode ser feita a partir dos 2 meses de idade e, no caso da fêmea, recomenda-se antes do primeiro cio. Em cadelas e gatas castradas antes do primeiro cio, reduzem em mais de 95% as chances de terem câncer de mama.

VANTAGENS DA CASTRAÇÃO: 1) Diminui drasticamente o risco de doenças nas vias uterinas e, principalmente, do câncer de mama, útero, próstata e testículos, TVT (tumor venéreo transmissível), Piometra (infecção no útero), cujo o tratamento é a retirada cirúrgica do útero;

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2) Elimina a Gravidez Psicológica, presente em algumas fêmeas após o término do cio, o que ocasiona aumento das mamas (muitas vezes, com edema) com produção de leite e irritabilidade excessiva; 3) Elimina o risco do câncer dos órgão genitais; 4) Diminui o risco das fugas e brigas, que podem acarretar acidentes graves e até fatais; 5) Acaba com os latidos, uivos e miados excessivos que ocorrem por ocasião do cio; 6) Elimina os estados de excitação por falta de cruzamentos - e o embaraço gerado com as visitas; 7) Nas cadelas, elimina a inconveniente perda de sangue no período de cio, assim como as desagradáveis reuniões de machos na porta de sua residência; 8) Diminuiu o hábito dos cães e gatos de urinar em paredes e móveis para marcar território. A urina também perde o odor forte e desagradável.

MITOS SOBRE A CASTRAÇÃO: - "CASTRAÇÃO ENGORDA?” O animal não engorda devido à castração e sim pelo aumento do apetite e diminuição de suas atividades físicas, necessitando portanto, mais exercícios (passeios e brincadeiras), e controle da ingestão de alimentos, diminuindo assim, o problema. - "EU NÃO POSSO PAGAR!” O custo da operação será amplamente compensado por futuros custos com alimentação, vacinas, etc. do animal gestante e crias, bem como eventuais complicações no parto ou despesas com cirurgias e medicamentos decorrentes de doenças em animais não castrados (ex. Piometra, brigas, atropelamentos). Geralmente as clínicas oferecem formas de pagamento facilitadas.

- “EU SEMPRE ARRUMO PRA QUEM DAR OS FILHOTES” Nem sempre isso é verdadeiro, sendo mais comum a atitude de querer se livrar de um problema. É sempre bom lembrar que uma fêmea pode gerar dezenas de filhotes que, por sua vez, crescerão e terão outras crias, multiplicando o problema. Para que deixar novos filhotes nascerem se não há lares suficientes para os que já existem? - “ELE NÃO TOMARÁ MAIS CONTA DA CASA.” Os animais castrados não perdem o instinto de proteger seu território. Por outro lado, perdem o indesejável costume de urinar em diversos cantos. Cabe ainda lembrar que animais castrados ficarão mais caseiros, deixando de se envolver em brigas na disputa de fêmeas. - “MAS ELA PRECISA TER PELO MENOS UMA CRIA...” Ter uma cria não acrescenta saúde ao animal e sim mais animais ao problema. Pesquisas mostram que, quanto mais cedo for realizada a castração, menores as chances da fêmea desenvolver câncer de mama. A castração também prevenirá o surgimento de Piometra, doença frequente em fêmeas adultas. - “MEU ANIMAL VAI SOFRER?” A cirurgia, feita sob anestesia geral, é indolor. Dentro de um ou dois dias, o animal estará brincando e retomará suas atividades normais. - “EU ESTAREI INTERFERINDO NA NATUREZA DO MEU ANIMAL?” Seu animal não tem escolha, segue apenas o instinto de perpetuar a espécie. Portanto,w eles não sentem falta de “namorar”, pois só o fazem em resposta a estímulos hormonais (a atração do macho pela fêmea no cio). Entao é dever do proprietário intervir e prevenir nascimentos indesejados, agindo da maneira mais correta. O animal será beneficiado e não subtraído de algo.

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A Educação Infantil brincando com o faz de conta...

O 5º ano em visita a Rádio 96 FM

Coelhinho da Páscoa, que trazes pra mim?

Oh, bruxinhas bonitinhas da vassoura de capim

Alunos do 9º ano compartilham experiências...

A festa do Halloween do CAR foi um sucesso!

O CAR oferece uma teoria a respeito do aprendizado que é o construtivismo. Destacamos que o construtivismo é uma das correntes teóricas compelidas em explicar como a inteligência humana se desenvolve, tendo como subsídio o desenvolvimento da inteligência alicerçado pelas interações entre o ser humano e o meio, incluindo as ideias de descobrir, inventar, redescobrir e criar. Quem quer brincar? Jogos, brincadeiras na sala e no pátio fazem parte do nosso dia a dia. O universo infantil está presente em cada um de nós. As experiências na infância e na adolescência deixam marcas para o resto de nossas vidas. As brincadeiras, os jogos, os brinquedos fazem parte desta experiência e, com certeza, são as mais prazerosas de serem lembradas.

Nossa escola é show, é 10, é CAR. Revista

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POR_LIDIANE GUIMARÃES

ROTEIRO CARRO BAGAGEM CACHORRO CASA

iajar, relaxar, conhecer lugares e pessoas diferentes, apreciar novos sabores são atividades maravilhosas. Mas, para que tudo dê certo neste momento de pura diversão, a dica é mesmo planejar. Um planejamento adequado é o primeiro passo para realizar aquela viagem dos seus sonhos. O ponto de partida é, obviamente, para onde você pretende viajar. Feito isso, pesquise preços, apurando o maior número de informações. Depois de uma vasta pesquisa sobre o local é hora de verificar as condições do carro. Uma boa revisão pode evitar graves problemas na estrada. Sem falar que a casa deve ficar protegida. Antes de sair de férias providencie o máximo de segurança para sua residência. Tem cachorro? Precisa decidir se quer ou não levá-lo para o passeio. Nas duas situações, existem várias providencias a tomar. Após resolver todas as questões acima é tempo de arrumar as malas. Uma tarefa árdua, principalmente para aqueles que não sabem fazer uma bagagem pequena. Buscando te ajudar a organizar a viagem, a Revista Ella preparou um guia para você. Um roteiro para Gramado – RS, uma lista de tarefas para o check up do veículo, sugestões de locais para deixar o animal de estimação e dicas de como organizar sua mala. Confira.

Revista

GRAMADO ROTEIRO

O QUE VOCÊ NÃO PODE PERDER • ONDE COMER E BEBER • ONDE SE HOSPEDAR POR_RENNY DE HARO – AGENTE DE VIAGENS

om apenas 32 mil habitantes, encravada nas distantes colinas da Serra Gaúcha, a mais de 1.000 km de São Paulo e a mais de 1.500 km do Rio de Janeiro, Gramado conseguiu se tornar o terceiro destino mais procurado do país. Para realizar essa espetacular proeza, a cidade contou, em primeiro lugar, com o clima de serra e a natureza, mas soube potencializar esses bens com profissionalismo e muito trabalho, para criar uma infraestrutura de primeira qualidade, desde a bem-montada rede de hotéis e restaurantes até a modernização da malha urbana e das vias de acesso. Sem contar que, bem ao lado, a apenas 6 km de distância, encontra-se Canela – e as duas cidades mais se completam do que concorrem entre si.

Gramado Rio Grande do Sul Brasil

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No início, Gramado era visitada quase só no inverno, sempre com boas perspectivas de neve, mas em pouco tempo isso mudou. Hoje os turistas a procuram o ano todo, graças a atrações permanentes para crianças e adultos, como um parque temático dedicado a Papai Noel e um museu com modelos de carros fabricados nos Estados Unidos a partir da década de 1920. Também se realizam eventos com data marcada, como a incrível decoração de Natal que começa em novembro e o festival de cinema que, desde 1973, atrai multidões à cidade.

O QUE VOCÊ NÃO PODE PERDER O FRIO No inverno, Gramado chega a registrar até 3 graus negativos, com geadas e ocorrência esporádica de neve, o que, por si só, se transforma em atração num país tropical.

ESPETÁCULOS

MINI MUNDO Nesta minicidade, todos se sentem gigantes. São cerca de 140 construções, 24 vezes menores do que o tamanho real, adornadas por vegetação, pessoas, castelos, ferrovias, igrejas, carros e muito mais, tudo miniaturizado e perfeito. É uma atração única que merece a visita. (Rua Horácio Cardoso, 291, Centro, tel. 54 32864055, www.minimundo.com.br) FESTIVAL DE CINEMA Na segunda semana de agosto, Gramado passa a ser citada nos cadernos culturais dos jornais dos grandes centros, quando promove um dos festivais de cinema de maior prestígio no país, desde 1973, e se agita com o movimento provocado por atores, diretores e fãs. As melhores produções concorrem ao Kikito. (Palácio dos Festivais, tel. 54 3286-1475)

GRANDE DESFILE: O grandioso cortejo que acontece na avenida central de Gramado conta com os principais personagens do Natal em um espetáculo de som, luz e fantasias. São mais de 300 integrantes ao longo da Avenida das Hortênsias, entre patinadores, atores, dançarinos e crianças da comunidade além, é claro, do Papai Noel.

NATAL LUZ Entre a segunda quinzena de novembro e a primeira de janeiro, Gramado promove uma espécie de festival dedicado ao Natal, com desfiles de carros alegóricos, encontros de papais noeis e shows de cantores. É um dos eventos de maior projeção nacional na época de dezembro e janeiro. A atração leva milhares de visitantes à cidade de Gramado e este ano chega à sua 27ª edição. Além das tradicionais decorações em toda cidade, Gramado apresenta espetáculos temáticos imperdíveis:

Onde Comer e Beber

NATIVITATEN: Produzido às margens do Lago Joaquina Rita Bier, o Nativitaten é uma surpreendente ópera a céu aberto que integra espetáculos do evento desde 2001. Cantores líricos posicionados em balsas remontam a origem do natal. Chamas de fogo saem de dentro do lago, chafarizes de água desenham formas em meio a raios laser, fogos de artifício costuram os temas do início ao fim numa comovente e única apresentação.

FANTÁSTICA FÁBRICA: Este emocionante musical conta a história de uma criança que realiza o desejo de conhecer a Fábrica do Papai Noel. Neste mundo mágico, brinquedos e a própria fábrica ganham vida, enquanto ajudantes do bom velhinho trabalham freneticamente para finalizar a produção para a tão esperada noite de natal. Patinadores, atores, bailarinos, cantores e banda compõem o elenco deste belíssimo espetáculo.

Serrano Resort Convenções & Spa

Fondues e pratos típicos alemães compõem a dupla que impera nos restaurantes de Gramado, sempre acompanhados dos vinhos produzidos na própria região, no Vale dos Vinhedos. Belle Du Valais (Av. das Hortênsias, 1.432, tel. 54 3286-1744). Este restaurante suíço serve ótimas fondues e carnes cozidas em pedra vulcânica. Di Paolo (Rua Garibaldi, 23, tel. 54 3286-7799). Especializado em rodízio de galeto, outro prato típico da região. Taverna del Nonno (Av. Borges de Medeiros, 2.070, tel. 54 32861252). Cardápio italiano, com boas massas, neste restaurante que só funciona no jantar. No almoço, fica aberto o Nonno Mio, ao lado. Parque Le Jardin (Rodovia RS-115, km 37, Várzea Grande, tel. 54 3286-4280). Esta casa de chá tem uma bonita vista das montanhas, além de um viveiro e uma estufa de cogumelos. La Caceria (Av. Borges de Medeiros, 3.166, tel. 54 3295-7565). Os preços são altos, mas a decoração extravagante e, principalmente, os ótimos pratos de carne de caça valem a visita. Armazém 31 (Rua Coberta, tel. 54 3286-6988). Fica numa quadra coberta por um telhado transparente, entre a av. Borges de Medeiros e a rua Garibaldi, repleta de bares e restaurantes.

Onde Hospedar Hotel Laghetto Siena Gramado – diárias a partir de R$ 258,00 com café da manhã Hotel Alpenhaus – diárias a partir de R$ 267,00 com café da manhã Bavária Sport Hotel - diárias a partir de R$ 346,00 com café da manhã Serrano Resort Convenções & Spa - diárias a partir de R$ 875,00 com meia pensão Revista

Marlete

CARRO

CHECK UP PNEUS•RODAS•TRIÂNGULO•ALINHAMENTO E BALANCEAMENTO• SUSPENSÃO•FLUIDOS•SISTEMA ELÉTRICO•VIDROS POR_LIDIANE GUIMARÃES

É hora de curtir um momento de lazer sem preocupações. Mas para evitar preocupações durante o trajeto da viagem é importante que seu automóvel esteja em ordem.

e você vai aproveitar as férias para unir o prazer de dirigir com o de viajar com a família, precisa verificar a real situação do seu automóvel. Afinal, poucas coisas são mais frustrantes do que ver as férias dos sonhos se transformarem em um verdadeiro pesadelo. Preparamos uma lista de itens importantes a serem checados antes de cair na estrada.

PNEUS Não se esqueça de incluir o estepe na inspeção. Segundo Fabrício Alves, proprietário de uma loja de pneus, no caso de haver uma ou mais bolhas no pneu, substitua imediatamente a unidade. “A bolha indica um dano estrutural na carcaça, havendo sérios riscos de explosão, principalmente na estrada, onde o pneu é exposto a uma temperatura maior”, explicou. Desgaste irregular na banda de rodagem é um indicativo de desalinhamento da suspensão, ou de uso de pressão inadequada no pneu por longos períodos. Cheque a pressão dos pneus, e atente à quantidade de passageiros e bagagem que o carro irá carregar, pois quase todos os modelos exigem pressões diferentes para esta condição.

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RODAS Em rodas de ferro, procure amassados. “Se a pressão de um pneu estiver mais baixa que os demais, é provável que a roda esteja amassada, permitindo a fuga de ar. Em rodas de liga, atente a quebras e trincas. Dependendo do caso, sua substituição pode ser necessária”, afirmou Fabrício.

TRIÂNGULO, MACACO E CHAVE DE RODA Não confira apenas se os itens estão no carro. Faça uma checagem de funcionamento: um triângulo com a haste de apoio quebrada não serve pra nada.

ALINHAMENTO E BALANCEAMENTO Antes de uma viagem o aconselhável é fazer os dois procedimentos no seu carro. Vibrações ao volante evidenciam um carro desbalanceado e uma direção desalinhada (o carro puxa para um dos lados) é sinal de um alinhamento fora das especificações de fábrica. Ambos os problemas podem ocorrer quando o carro acerta um buraco ou a calçada.

SUSPENSÃO Rangidos, batidas secas ou ruídos que se assemelham a algo frouxo devem ser averiguados na autorizada.

FLUIDOS Na estrada, o motor é submetido a um esforço maior que no ciclo urbano. Por isso, é importante checar o nível, a validade de todos os fluidos e seus respectivos filtros, bem como a presença de vazamentos: líquido de arrefecimento, óleo do motor e transmissão, fluido de freio, direção hidráulica e embreagem, e nível do combustível do reservatório de partida a frio. Se o prazo de troca de filtros e fluidos estiver próximo, não há mal em adiantá-lo.

SISTEMA ELÉTRICO Confira se as lanternas, faróis e piscas estão funcionando corretamente. Substituir uma lâmpada queimada é algo rápido, e pode prevenir um acidente.

VIDROS Além do funcionamento dos limpadores e desembaçadores, confira o nível do reservatório de limpeza e o estado das palhetas. Se estiverem ressecadas, não farão o escoamento adequado da água.

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CELULARES

BAGAGEM

ARRUMANDO

A MALA

COMO CALCULAR QUANTAS ROUPAS E SAPATOS? •QUAL A MELHOR MALA? POR_LIDIANE GUIMARÃES

ma forma fácil de arrumar a mala sem esquecer nada é colocar tudo em cima da cama para visualizar o que está levando. Em um caderno, divida os dias da semana em que estará viajando e faça toda a programação colocando as roupas, sapatos e acessórios que vai utilizar. Descreva cada item colocado, isso também ajudará para não esquecer nada na hora de voltar para casa.

COMO CALCULAR QUANTAS ROUPAS E SAPATOS?

Para acomodar as roupas na mala, arrume em primeiro lugar as calças ou saias (as peças mais longas), estendendo-as no fundo sem dobrá-las muito. Procure formar camadas uniformes. Na segunda camada, coloque as camisas e os vestidos. Tenha sempre em mente: as peças mais pesadas em baixo, as mais leves em cima. Depois o casaco. Dobre-o em quatro e coloque-o por cima de tudo, pelo avesso.

- 01 sapato ou sandália social de cor neutra para eventos noturnos

Numa viagem de passeios tranquilos como bares, teatros, exposições, numa cidade de clima ameno, é possível usar a mesma blusa até duas vezes antes de lavar. Calças e saias, ainda mais vezes. Já no caso de passeios mais movimentados como caminhadas ao ar livre, ou visita a cidades muito quentes, é melhor separar uma blusa para cada dia, caso não tenha como lavar. Já os sapatos, o número depende do tipo de evento e duração da viagem. Aconselha-se a levar: - 01 tênis ou sapatilha para atividades que exijam mais disposição - 01 sapato ou sandália de salto médio confortável para eventos diurnos - 01 chinelo para banho ou praia - 01 bota (no caso de locais frios) ou sapato extra de sua preferência

Não se esqueça de fazer o mínimo de dobras possível, isso irá diminuir o volume. Preencha os pequenos espaços com cintos, roupas íntimas (dobradas em pequenos rolos, por exemplo) ou peças de roupa que não amassam. Lenços e outros itens similares podem ser guardados no bolso interior da mala. Coloque os shampoos, cremes e perfumes em frascos pequenos para economizar espaços, nunca esquecendo de colocá-los envoltos em sacos plásticos bem fechados para não vazar.

QUAL A MELHOR MALA? Para as viagens de longa duração, escolha a mala tradicional, pois as roupas ficam mais bem acondicionadas e amassam menos. Já as sacolas ou mochilas são mais práticas para viagens curtas.

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CACHORRO

LEVO OU NÃO? POR_LIDIANE GUIMARÃES

Durante os meses de dezembro e janeiro muita gente viaja para aproveitar as férias. O problema é o que fazer com o bichinho quando eu for viajar. Pensando na saudade que você pode ficar do animal, o melhor a se fazer é levar o cachorro junto, ainda mais se a viagem for muito longa. Os cães não gostam de ficar sozinhos ou por muito tempo na casa de alguém. Alguns não se alimentam direito por estarem longe do dono e ficam depressivos. Por isso, caso decida levar o animal, você precisa saber que não é simplesmente colocá-

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-lo dentro do carro e seguir viagem, deve-se levar em conta alguns fatores importantes. “O cachorro precisa estar com o cartão de vacina em dia e atestado de boa saúde. Não pode ser transportado solto dentro do carro, deve estar na cadeirinha ou na caixa de transporte, ambos presos ao cinto de segurança. Do contrário, o motorista pode ser multado e ter a viagem interrompida”, afirmou Maria Aparecida de Oliveira, formada na área de educação e graduanda em veterinária. Para a viagem, o adequado é levar o kit do animal que contém um bebedouro portátil, tapete impermeável para o animal fazer xixi, petiscos e os seus brinquedos preferidos. “Para evitar que o seu cão passe mal, você pode medicá-lo com um tranquilizante e diminuir a comida dele”, explica Cida.

Se não for possível levar seu melhor amigo junto na viagem, seria bom deixá-lo em um hotel para animais. Nesses locais ele terá a companhia de outros cães e de pessoas responsáveis para cuidar dele na sua ausência. Certamente seu cão vai se sentir muito bem, não ficará estressado e será muito bem cuidado. Mas, antes de levar o seu cão para um hotel, procure saber se o local é de confiança e converse com alguém que já usou o serviço. “Observe a higiene do local, as condições de hospedagem e pergunte quais serviços são oferecidos. Leve para o hotel: o bebedouro, a ração e os brinquedos do seu cachorro. Assim, dificilmente ele irá estranhar o local”, disse Cida. Os preços variam de acordo com o tamanho do cão e o período de permanência, algumas diárias podem ser encontradas a partir de R$ 30,00.

CASA

PROTEGIDA POR_LIDIANE GUIMARÃES

Não pense apenas no lazer, comece a programação de sua viagem protegendo seu lar. 62

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Fale com um ou dois vizinhos de confiança e comunique a data de saída e retorno. Assim, eles podem prestar atenção em barulhos estranhos e se algum veículo desconhecido estacionou em frente sua casa.

Primeiramente não divulgue no bairro a notícia de sua merecida viagem.

É recomendado também pedir a suspensão de entrega dos jornais e revistas que sua família assina durante a viagem. O acúmulo de correspondências e jornais deixa nítido que a casa está sozinha. Para evitar um possível incêndio ou até mesmo

uitas famílias estão planejando viajar no final de ano, porém, antes de pegar a estrada é necessário tomar algumas providências de ordem preventiva para proteger sua residência. Nessa época do ano o volume de furtos aumenta substancialmente, portanto, vale ficar atento a algumas dicas de segurança.

algum problema em algum aparelho o ideal é tirar todos os eletrodomésticos das tomadas. Segundo Ranes Alves da Silva, proprietário de uma empresa de segurança, adquirir o equipamento eletrônico que mantém as luzes da frente de sua casa acesas à noite e apagadas durante o dia é simples e eficiente. Outra alternativa é instalar o alarme residencial. “A função do alarme é identificar a entrada de estranhos no interior de sua propriedade e disparar forte a sirene. O sinal poderá ser enviado para uma empresa especializada de segurança, que acionará a polícia”, relatou Ranes. Câmeras de segurança também podem provocar efeito inibitório e desestimular a ação de bandidos. As imagens devem ser gravadas digitalmente. Se ligadas à internet poderão ser monitoradas à distância pelos familiares. Buscando evitar qualquer prejuízo não guarde joias, dinheiro e documentos importantes em casa. Os cofres de bancos existem para essa finalidade.

Meu Natal Inesquecível

erta vez um menino pobre da periferia de alguma cidade Brasileira acreditava na magia do Natal e no Papai Noel que poderia vir à noite trazer o seu presentinho. O velho barbudo não aparecia há vários natais e o garoto se perguntava se era porque a casinha em que ele morava não tinha chaminé (aliás, as casas brasileiras não costumam mesmo ter chaminé).

POR DIVINO ONALDO Email: divino.onaldo@hotmail.com

Ano após ano o garoto se preocupou em pendurar suas velhas meias próximas de alguma janela por acreditar que o “bom velhinho” poderia, quem sabe, abrir uma exceção e entregar o seu presente por ali, em vez da chaminé. Foi tudo em vão. Vários anos se passaram e o tal do Noel nunca veio e nem mesmo deu uma satisfação, nem mesmo uma carta. Até que um dia a magia aconteceu e o tal brinquedo chegou. O Noel não era homem, não era velho, não tinha barba, nem botas e nem roupa de frio vermelha. O Papai Noel, na verdade, era a Tia Cida que veio de Goiânia e trouxe um carrinho para o seu sobrinho pobre. Era quase impossível acreditar que a minha Tia Cida era o Papai Noel e que se lembrara de mim e me trouxe o carrinho mais lindo que uma criança pudesse ter. Era um jipe branco de plástico, com dois soldadinhos sentados e no capô havia uma metralhadora retrátil que, na minha imaginação, soltava várias rajadas de tiros. Eu acredito no Natal e nas Tias Cidas Noéis que realizam sonhos, abrem sorrisos e tornam esses momentos inesquecíveis nas vidas daqueles para quem a sorte não deu muitas oportunidades. Somente hoje, depois de tantos anos e de não ser mais aquela criança é que tenho a oportunidade de dizer que amo o Natal e amo a minha Tia Cida que me deu um dos natáis mais felizes de toda a minha vida. Feliz Natal a todos e um 2013 além das expectativas. Beijos

Revista

O Prazer em Dobro

Rua Francisco Bueno, Qd. 42 - Lt. 05 e 06 - (acima da praรงa da Vila Mutirรฃo) Jd. Margaridas

MENU Uma gastronomia elaborada para aqueles que como eu, estão dispostos a celebrar um natal com novos sabores.

Foto Tadeu Brunelli

Feliz Natal!

Baba de Citrus INGREDIENTES - 60 g de leite fresco integral - 30 g de creme de leite fresco batido - 3 g de sal - 15 g de açúcar - 16 g fermento de padaria fresco - 200 g de farinha de trigo - 2 ovos - 60 g de manteiga sem sal

PREPARO Em uma panela coloque o leite, creme de leite, sal e o açúcar. Deixe esquentar e retire do fogo. Dissolva o fermento, adicione os ovos batidos e misture a farinha. Despeje a manteiga derretida, sem misturar, cubra com um pano e deixe crescer até que a manteiga incorpore na massa. Em seguida, misturar delicadamente com uma espátula lisa para a massa ficar homogênea. Divida a massa em pequenas formas de bolo. Leve ao forno a 180°C por 20 minutos. Veja se o bolo está dourado e retire do forno. Em seguida, prepare uma calda de frutas cítricas. Ferva 300 ml de suco de laranja com 100 g de açúcar e 5 gotas de essência de baunilha. Adicione 150 ml de suco grapefruit e molhe as babas nessa calda quando estiver fria. Coloque os bolinhos por algumas horas na geladeira. Decore com chantilly e hortelã.

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