Feliz día del niño
Contenido MODA Y BELLEZA 8 Eligiendo el guardarropa
ABRIL
2014
DEL EMBARAZO 10 Escogiendo el nombre de tu bebé EL NACIMIENTO 12 La llegada del hermanito
FLASHES DE MATERNIDAD 13 Cristina Esquivel / Lorena Cantón YA EN CASA 14 Un Día del Niño original
FLASHES DE MATERNIDAD 15 Sally Avilés / Nylvia Monforte / Domenika Bautista EN PORTADA 16 Momentos inolvidables de la infancia VIDA SANA 20 Actívalos con juegos
FLASHES DE MATERNIDAD 21 Mario Ernesto / Enna G. Pacheco / Gymboree ALIMENTACIÓN 22 Barriga llena corazón contento FLASHES DE MATERNIDAD 24 Actividades del psicoprofiláctico TU BEBÉ 26 Tu bebé a través de los sentidos (Primera parte) ESPECIALES 28 Mamás y papás versión 2.0 FLASHES DE MATERNIDAD 29 Alejandra Vázquez / Beba Palomeque / Ceci Cantón
FOTO: Lore Novelo LOCACIÓN: Silcer Club de Playa
M.A.M.Á. AYUDA 30 Amanc Peninsular, A.C.
revista matern de idad, emba razo familia y
"Lo maravilloso de la infancia es que cada cosa en ella es una maravilla" Gilbert Keith Chesterton
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ecordando los mejores momentos de la nuestra, enseguida nos vinieron a la mente tres lugares: el parque, donde nos divertíamos mucho con nuestros amigos de la cuadra o de la escuela, corriendo por todos lados, jugando brinca burro, saltando la cuerda, montando bici o en los patines. La playa, con los amigos de temporada en los baños de mar, jugando en la arena, en partidos de beisbol, buscando hueches o en salchichadas, era como si nos hubieramos visto ayer. Y la casa de los abuelos, donde cada semana, esperábamos con ansia el día de poder verlos y jugar con los primos, que aunque la diferencia de edades fuera poca o mucha, siempre existía complicidad, alegrías, y como no, pleitos, pero siempre con finales felices. Disfruten con sus hijos este día tan especial, y aprovechen, que cada momento que jueguen con ellos es para revivir ese niño que llevan dentro. Con cariño: Ana y Paola
DIRECTORIO DIRECCIÓN
Paola Castillo Villamil Ana Silveira Cervera ADMINISTRACIÓN
Genny Baas Aquino DISEÑO DE MARCA Y EDITORIAL
Gustavo Reyes Asid
FOTOGRAFÍA
Mary Pérez / Gaby Alzina Lore Novelo COLABORADORES
LPA. María del Mar Isla Carla Zendejas AGRADECIMIENTOS
Quique, Manuel, Javier, Sergio, Dani, Andrea, Marifer, Martina, Franco, Josema, Bo, Ana Paula, Mer, Bárbara, Mauricio, Daniela, Mariela, Ernesto, Fernanda, Alex y a todas sus mamás. REVISTA EDITADA POR Revistas Silcas S. de R.L. de C.V. Calle 32 No. 236 por 69 y 71 Col. Montes de Amé C.P. 97115 Mérida, Yucatán Tel: (999) 941 7171 Año 1, Núm. 8 Publicación por 45 días. Este número se terminó de imprimir el 1 de abril de 2014 con un tiraje de 5,000 ejemplares. Los derechos de reproducción de los textos e imágenes, así como el nombre aquí publicados están reservaddos por Revistas Silcas S. de R.L. de C.V. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico y electrónico sin previa autorización por escrito de la empresa. Los puntos de vista expresados en las colaboraciones no necesariamente reflejan la opinión de m.am.á. y quedan bajo responsabilidad de los autores. Revistas Silcas S. de R.L. de C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza de las ofertas o cualquier información incluida en sus anuncios. Editoras responsables: Ana Silveira Cervera y Paola Castillo Villamil. Número de reserva de título de Derecho de Autor en trámite. Número de certificado de licitud de título y contenido en trámite. Número de certificado ante la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas en trámite. Impresión y preprensa digital: Uniprint Servicios Integrales de Impresión Calle 39 No. 501 entre 60 y 62 Centro C.P. 97000 Mérida, Yucatán. Impresa en México / Printed in Mexico Todos los derechos reservados All rights reserved / © Copyright 2014
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Carta editorial
Moda y belleza
Eligiendo el guardarropa Consejos prácticos para vestirlos.
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omo mamás tenemos muchas responsabilidades con nuestros hijos, una de ellas es mantenerlos bien vestidos, aunque a veces sea una tarea difícil. Al momento de comprarle ropa a tu hijo hay varios aspectos a considerar, como la estación del año, talla, costuras y acabados, telas y composiciones, además del tiempo que le va a durar, dependiendo de la etapa de crecimiento en la que se encuentre. Es recomendable comprar prendas de buen diseño, calidad y durabilidad, sobre todo si tiene hermanos más pequeños. Con estos sencillos puntos lograremos tener un buen guardarropa, en el que deben de prevalecer piezas de algodón y lino, ideales para nuestro clima. Antes de que nazca tu bebé compra únicamente lo necesario, ya que casi siempre los familiares y amigos obsequian ropa en los baby showers o al momento de conocer al recién nacido. Cuando tienen 6 meses y aprenden a sentarse y a gatear, hay que proporcionarles ropa cómoda con la que tengan libertad de movimiento. Los bodys abrochados abajo son ideales para esta etapa, ya que les cubren la barriga y son prácticos para el cambio de pañal. Al llegar al primer año, comienzan a desplazarse de pie y aprenden a caminar, por lo que será necesaria
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ropa con diseños cómodos para que no se tropiecen. Entre los dos y tres años comenzarán a dejar el pañal y deberán usar ropa que sea fácil de subir y bajar como shorts, faldas y pantalones de elástico a la cintura. Toma en cuenta que tú serás la que finalmente escoja la ropa, pero involúcralo poco a poco, ya que además de pasar un rato agradable fomentarás su independencia y seguridad. Así aprenderás a conocer sus gustos, al observar sus gestos y escuchar su opinión. El calzado forma también parte del guardarropa, recuerda que los zapatos deben ser cómodos, suaves, flexibles y amplios, ya que si le aprieta, el pie del bebé se puede acostumbrar y a la larga traerá malformaciones. Recuerda que en un bebé no son necesarios los zapatos de suela gruesa hasta que aprenda a caminar. En Mérida, ya se encuentra la firma española Pilar Batanero, que se ha destacado por la exclusiva y alta calidad de sus diseños y confecciones, innovando pero conservando su esencia de discreta elegancia, ofreciendo lo mejor mediante el uso de ricos tejidos. Las prendas poseen una gran personalidad y presentan matices únicos, como suaves brillos, adornos a modo de bordados, encajes, lazos, así como una sofisticada y amplia variedad de estampados, todo cargado de una gran frescura. Con prendas que van dirigidas a niños y jóvenes de 0 a 12 años, ofrecen diseños de elegancia clásica para la moda infantil con aspecto renovado, en exclusivas creaciones para fiestas y ceremonias. Todos estos matices hacen que estemos ante diseños atemporales y a la vez sorprendentes, lo que hace que la ropa de Pilar Batanero sea imprescindible en el armario de los pequeños de la casa.
Del embarazo
¿Sofía o Valentina? Escogiendo el nombre de tu bebé. rtante s, es impo o á p a p s lo ayoría de el segund Para la m l bebé en e d o x e s ecorar el l conocer e que les permitirá d talles , ya cuidar de y a trimestre it p ro osas. coger la tre otras c n e , cuarto, es s o it e lo que recuerd epende d d como los o s E ? n olor será rmado. ¿De qué c haya confi o id n o s ra el ult detalles ción y los ra o c e d ara la el bebé p allá de Pero más ren saber el sexo d te n uie gurame muchos q ombre, aunque se tenían n l prueba ya r si la definir e a iv it s o ás, po e salió p y otras m a iñ desde qu n ra e por si . opciones era varón go, Emilio y tia n a S l, ontrar abel, Raú emos enc d o Andrea, Is p s á m s ombres, mbre larga de n rán s 14,995 no á m n ió esta pilac en la reco o hay algunos que or la rg a b re a lug s p sin em n algunos , ya que son e s o id ib proh tro Civil y de Regis os o denigrantes. nueva Le rativ dos peyo considera que el n cuenta e r a m to ue erá para Tienes q tu bebé s ra a p s ja li s, tendrá ue e nombre q , y en algunos caso lidad. ida u persona toda su v encia en s u fl in e d algo la lista do hagas n a u c e u res guro es q nos nomb u lg a s Lo más se e rt algún r, desca cuerdan a nte re prelimina te e u e stan porq precisam que te gu ncia que, fa s de e in rr la o b e d ue los q rá conocido a h r, e a de s por su form tus opciones.
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bre de tu do el nom uenan a n io c c le has se s que s Si aún no ra que hay alguno o Marcelo e id o s ción c m ia c bebé con n u n ro r su p chan más fuertes po za; los que se escu s clásicos, o Constan stina o Mauricio; lo omo mo Cri bíblicos c suaves co briela; los a G da como o ro d tán de mo ue les Alejan s e e u q s los q na; lo Mateo o A ofía; los nombres a o Sarita; S o it o rg o Jo o Santiag o “ita” com o ” o it podo com “ l e s por su a quede o d a m a ll rán Teté. los que se Pancho o n no busca que de pla o, los que s lo n ié b id Hay tam n su apell ombre n bien co e ln n a e a u s rí a e M qu n el José o uienes por darle e n o p te n a er o q inan n a escog dad, term li a que vaya in g ri o bres ue de cierto toq les a sus hijos nom ” o o d o n c ka n k ponié mo “Rebe o c s hay los to s e almente, compu in F ”. e h c a e con h úan con la “Henriqu omplican y contin c esde que que no se inician, pero que d re no se o la el nomb dinastía, del bebé, ... o la mamá”. o x e s l e confirman como el del papá erá discute, “s ás que o es que m r o rt ie c s e e Lo qu familia r a algún o por el complace e ser qu rid n u a r a uy bien record s pensar m s que e b e d , re nomb nombre ta con los tu pareja e en una lis ya usten a ti llegar al más les g olos hasta uando d n á rt a c s ir de quizá c , . Aunque definitivo bé por primera vez e b tu . a n s vea opinió ambiar de decidas c
El nacimiento
¡Cambio superado! FOTO: SHUTTERSTOCK
La llegada del hermanito. Por: Carla Zendejas / semillasdegirasol@hotmail.com
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o hay momento más emocionante y preocupante que la llegada del segundo bebé; por un lado tienes la experiencia y el conocimiento, pero nunca has tenido que dividirte en dos y pasar tiempo con más de un hijo… ¡¡¡Auxilio!!! Y aunque ya tienes conocimientos con el primero, hay sentimientos que no se pueden evitar. Seguramente piensas que jamás podrás amar a otro como amas a este y sientes culpa al preguntarte ¿y si no siento tanto amor por el nuevo bebé?, ¿cómo podré cuidarlo y atenderlo sin descuidar a mi primer hijo? Y aunque este sentimiento invade más a las mamás que a los hijos no te puedes permitir transmitirle ese miedo. Intenta ponerte en sus zapatos. Es como si un día llegara tu pareja y te dijera que a ti siempre te amará, pero que a partir de ese momento su mejor amiga vivirá con ustedes, y como eres una buena niña le compartirás tus maquillajes, ropa y lo más doloroso, a tu pareja. Por lo tanto no esperes que esté muy ilusionado y amoroso con su nuevo hermanito aunque lo demuestre durante el embarazo, ya que puede ser que no lo entienda hasta que lo vea. ¿Qué debes hacer? Es importante explicarle a tu hijo que va a llegar un bebé a casa. Para ello existen libros educativos donde el niño puede visualizar y comenzar a entender el proceso. Empieza con tiempo a hacer cambios en casa si es que vas a ocupar la misma cuna o silla del auto. Explícale que usará cama o silla diferente porque ya está creciendo y necesita cosas de niños grandes. Coméntale que ahora que va a llegar su hermanito tendrás que pasar más
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tiempo con el recién nacido, ya que a diferencia de él, no camina ni puede comer por sí sólo. Puede ayudarte enseñarle fotos de cuando era bebé para que vea que él también alguna vez necesitó esa ayuda. Si aún no asiste a la escuela no esperes 15 días antes ó 15 días después de que nazca tu bebé para mandarlo. Tu hijo lo interpretará como si el hermanito fuera su reemplazo y que necesitas que esté lejos de ustedes. ¿Qué puedes esperar de tu hijo a la llegada del hermanito? Algunos niños presentan conductas llamadas regresiones, es decir, comienzan a hacer cosas que anteriormente ya habían aprendido a hacer. Quizá se haga pipí, tome en biberón, gatee o no quiera dormir en su cuarto. Sé paciente, amable pero firme. Explícale que él es un niño grande y que sabe hacer cosas preciosas, pero que su hermanito no sabe hacerlas porque es bebé, y algún día las hará y será tan bueno como él. Evita regañarlo o hacerlo sentir mal por esas regresiones. Si decides regalarle algo que le trajo el hermanito, trata de que sea algo personalizado como un álbum con sus mejores fotos o hacerle una sabanita con recortes de sus mamelucos o playeritas que ya no le queden, pero que sea algo que disfrute y no un juguete cualquiera que en poco tiempo lo deje a un lado. Y cuando ya esté el hermanito en casa, involúcralo en algunas actividades sencillas como que te pase los pañales, te ayude a escoger su ropa o a preparar las cosas antes del baño. Recuerda que es un proceso y verás que se adaptará muy rápido a la idea de que la familia creció.
de maternidad
Flashes
Cristina Esquivel
Lorena Cantón
En su Baby Shower en compañía de familiares y amigas.
Festejó la próxima llegada de Sofía en compañía de amigas.
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Ya en casa
Un Día del Niño original ¿Estás pensando en hacer algo diferente y aún no sabes qué?
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i quieres pasar con tus hijos una celebración diferente y demostrarles por medio de tu cariño, atención y paciencia que son lo más importante para ti, te ofrecemos algunas ideas para festejar en casa. Una opción es que les hagas su comida favorita, pero pídeles que te ayuden en la elaboración. Si la comida no es propia para hacerla con ellos puedes pensar en un postre sencillo para que puedan ayudarte. Otra idea es presentarles su comida de una forma divertida y con ingenio para que le den más ganas de dejar el ¡plato limpio! Una página en la que puedas encontrar infinidad de sugerencias y tutoriales es: www.cutefoodforkids.com Para la tarde, traten de planear alguna actividad en la que se puedan divertir todos juntos, como hacer cuadritos de yeso que pueden pintar y decorar con revistas, huellas o piedritas. Pueden dibujar su silueta en un papel estraza
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grande para luego decorarlo con telas, recortes o pinturas de colores; ver su caricatura favorita con palomitas y botanas saludables; organizar una pasarela en la que se pongan la ropa y accesorios que quieran. No te preocupes por las combinaciones, después de todo están jugando. ¿Algo al aire libre? Pueden ir al parque con las bicis o patines; llenar globos de agua y jugar en el patio para luego terminar todos mojados. Checa esta página en la que podrás encontrar más ideas y muchas cosas más que les pueden gustar: www.pinterest.com/kids-diy Ya que revisen las opciones que más les gusten, definan cómo quieren pasar el día. Si lo hacen con tiempo podrás saber si tienes los materiales necesarios o hay que comprar algo. Si puedes adelantar una parte del proceso para hacerlo más fácil, hazlo, no olvides que ellos lo hacen todo a su ritmo, no al tuyo. Puedes estar segura que se divertirán tanto que tú también te sentirás como niño otra vez. Además, sólo se es niño una vez y tus hijos merecen tener los mejores recuerdos.
de maternidad
Flashes
Sally Avilés
Nylvia Monforte
Festejó la próxima llegada de Rodrigo en compañía de sus familiares y amigas.
En compañía de familiares y amigas festejó muy contenta la próxima llegada de Valentina.
Domenika Bautista Medina Recibió el Sacramento del Bautismo en la Iglesia de San Pedro y San Pablo (La Ceiba).
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En portada
s o t n e m Mo inolvidables
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En portada
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Ropa: Pilar Batanero
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Vida sana
Actívalos con juegos Una excelente forma de ayudarlos en su desarrollo
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ara muchos adultos existe la comparativa de cómo era el juego antes. Para los niños de ahora, la mayoría de los juguetes incluyen baterías, son eléctricos, se controlan por sensores de movimiento o pantallas touch. Es un hecho que han cambiado, y por mucho, los juegos y juguetes actuales, sin embargo no sólo el contenido de algunos de estos es lo preocupante, sino el sedentarismo que provocan. ¿Sabías que el juego es de los primeros estímulos para la creatividad, autoestima y desarrollo de otras habilidades de tus hijos? Aquí te damos algunas sugerencias para ayudarlos: Destreza visual Los juegos como rompecabezas o memoramas ayudan a que tu hijo pueda desarrollar su habilidad visual y manual, lo ayuda con la clasificación por formas o colores, a utilizar la lógica y el ingenio, a desarrollar estrategias y a potencializar la memoria. Pero al final, el niño entenderá que para llegar a una meta hay que ir poco a poco, observando y siendo paciente. Según la edad del niño es el número de piezas o el tamaño que estas deberán tener. Habilidad motora Brincar la soga o correr los ayuda a desarrollar las habilidades de sus funciones motoras gruesas, a la coordinación de brazos y piernas, además de ser una actividad que lo ayuda en su desarrollo físico y muscular.
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Estimula su creatividad Moldear plastilina o arcilla tiene múltiples beneficios, ya que estimulan la concentración, creatividad y fantasía, además de ser un desarrollador para la habilidad motora fina (los dedos). Si eres de las que se estresa por la plastilina, créale a tu hijo un espacio en el que pueda jugar y no dejar pedacitos pegados por todos lados. Se recomienda para niños que son nerviosos, inquietos o con problemas de déficit de atención. El artista que lleva dentro La pintura es una actividad que puede hacer tu hijo a cualquier edad y hay variedad de técnicas. Desde pequeño puede empezar sólo remojando los dedos en la pintura y haciendo plastas, poco a poco puede ir tomando un pincel, crayolas, colores o gises e ir haciendo diferentes tipos de dibujos que irán evolucionando de los rayones hasta dibujos más definidos, según su edad. Esto será un estímulo para la definición de sus habilidades motoras gruesas (de pequeño) y finas (a partir de los 3 o 4 años de edad). Cuida utilizar pinturas no tóxicas. Actividades familiares Igualmente hay muchas actividades que podrás fomentar en tus hijos y que puede hacer toda la familia, como salir a montar bici, sacar a pasear al perro, caminatas, o lo de hoy, participar en maratones. No ganar también será aprendizaje para tus pequeños, y con un buen apoyo por parte de ustedes los guiarán en su motivación . Recuerda que el deporte es una gran disciplina Todas estas actividades se pueden planear y hacer en familia, pero es importante que se den la oportunidad de realizar dichas actividades en los tiempos y ritmos que requieran tus hijos. Llevando estos juegos correctamente, tu trabajarás tu paciencia y ellos sus ganas por mejorar, además de que aprenderán a canalizar la frustración de manera positiva.
de maternidad
Flashes
Mario Ernesto López Ramos
Enna Giovanna Pacheco Castillo
San Valentín Gymboree
En la Iglesia de San Jorge recibió el Sacramento del Bautismo.
Fue bautizada en la Parroquia del Perpetuo Socorro (Itzimná).
Varias familias de la comunidad Gymboree celebraron alegremente el Día del Amor y la Amistad.
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Alimentación
Barriga llena, corazón contento ¿Cómo alimentas a tu hijo?
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A veces se piensa que porque son niños y tienen un buen metabolismo, o porque son muy activos, pueden comer lo que quieran, ya que esto no repercute en su peso de manera inmediata como en un adulto. Sin embargo a corto, mediano o largo plazo, las consecuencias saldrán a la luz. Entre los beneficios de fomentar una buena alimentación está la obtención de energía de manera natural. Contrario a esto, todos los alimentos que son atractivos en sabor y a la vista para los niños, como los empacados y procesados, contienen altas cantidades de azúcares, sodio, colorantes artificiales, grasas saturadas, conservadores y químicos. Sin embargo, aunque este tipo de alimentos generan energía, a cambio les dará hiperactividad momentánea, descansos intranquilos e irritables y efectos secundarios como alergias, obesidad y disminución en la capacidad de absorber vitaminas y minerales que son indispensables para su desarrollo. Ofrecerle a tu familia una buena alimentación implica más trabajo para ti como mamá, ya que te llevará mayor tiempo la
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FOTO: SHUTTERSTOCK
onstantemente oímos a los adultos hablar sobre los cuidados que tienen en su alimentación, el ejercicio y los buenos hábitos, no sólo por la estética si no por mantener una buena salud. Los niños no deberían estar exentos de esto. preparación de los alimentos y la caducidad es menor ya que son frescos y libres de conservadores. Quizá asumas que las comidas no serán las favoritas de tus hijos, pero si los acostumbras a comer frutas, verduras y guarniciones saludables, lograrás que tu familia coma sano y sabrás que se sentirán con energía, tendrán un descanso correcto y un buen funcionamiento de su metabolismo. No se trata de prohibirles a tus hijos ese tipo de alimentos, sin embargo es mejor que los coman sólo en ocasiones especiales como fiestas, cumpleaños o fines de semana. Los padres serán siempre los responsables de lo que se compra y con lo que se llena la alacena y el refrigerador de la casa. Trata que los alimentos que tus hijos consuman sean lo más saludables posible. El cambio lo pueden ir realizando poco a poco, pero lo más importante es no obligarlos; trata de explicarles los beneficios y principalmente poner el ejemplo. Ya verás que más pronto de lo que piensas, tú y tu familia comerán más sano.
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Carnaval Psicoprofiláctico
Carnaval Psicobabies
Eventos del Psicoprofiláctico 24
En una animada fiesta de disfraces celebraron las mamás con sus bebés.
Un grupo de mamás disfrazó a sus bebés con motivo de las fiestas del Carnaval.
Clausura del grupo de futuras mamás en el Psicoprofiláctico de Ana Alicia Cervera.
de maternidad
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Carnaval Psicobabies
En grupo y muy animadas festejaron su reuniﾃｳn de disfraces.
PSICOPROFILﾃ，TICO Ana Alicia Cervera Iniciamos cursos 7 de ABRIL y 7 de MAYO Cupo limitado Calle 32 no 236 por 69 y 71 colonia Montes de Amﾃｩ, cerca de la Gran Plaza y el City Center Tel. (999) 941.71.71 psicoprofilacticomerida@gmail.com Psicoprofilactico Ana Alicia Cervera
Tu bebé
El mundo del bebé a través de los sentidos • PRIMERA PARTE •
L.P.A. María del Mar Isla de la Riva Centro de Atención y Asesoría de Estimulación Personalizada caeti_mer@yahoo.com.mx
VISTA Al momento de nacer el recién nacido ve bien, aunque sus ojos todavía no mantienen la capacidad de ajustarse a diferentes distancias, por lo que por momentos hará bizcos. Rápidamente se irán afinando todas las partes de su sistema visual muscular, cristalino, ojo y retina, lo cual lo llevará a mejorar la visión, asemejándose cada vez más a la vista de un adulto. Al mirar el mundo por primera vez, el bebé puede ver claramente objetos a 30 cm de su cara y a los cuatro días de nacido ya identifica a su madre. Puede seguir con sus ojos artículos que están ubicados a una distancia entre 25 y 30 cm de su cara. Puede ver y diferenciar todos los colores llamándole más la atención los contrastes en blanco, negro y rojo. Mira el contorno de los objetos por la diferencia entre su forma y el fondo, por eso le llama mucho la atención el rostro humano.
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OIDO Al nacer, el bebé tiene el sentido del oído totalmente desarrollado. Recordemos que desde el vientre materno (entre las semanas 16 y 20 de gestación) el bebé escucha y reacciona a los diferentes sonidos, tanto internos como externos. El recién nacido puede diferenciar volumen, tono y timbre, escuchar susurros, ignorar sonidos monótonos, ubicar sonidos girando la cabeza a la derecha o izquierda, distinguir sonidos de lenguaje verbal de otros y reconocer las voces de mamá y papá. OLFATO El sentido del olfato en los bebés está altamente desarrollado, de ahí que puedan determinar quien es el padre o la madre por el olor del cuerpo, la ropa, etc. El olfato no es sólo una fuente de sensaciones placenteras para el bebé también promueve los movimientos autónomos y esqueléticos lo que es importante para el crecimiento motor.
Estética hecha por Profesionales
Dra. Ana Gabriela Benavides Pérez
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Especiales
Mamás y papás versión 2.0
Y a las 2:30 a.m. con toda tu casa en silencio, y tú amamantando a tu bebé, el celular no te es mala compañía, ya que es verdad que muchas dudas de este etapa las puedes resolver con mensajes a tus amigas que están pasando por lo mismo, pero lo cierto es que quizá te estés perdiendo de un momento de intimidad y convivencia con tu bebé. Pasan las semanas, los meses y tanto para ti como para tu bebé se vuelve una costumbre que mientras estás con él, ya sea jugando, alimentándolo o platicando, el teclado del teléfono, el sonido de los chats o juegos se vuelven parte de los ruidos ambientales. Muchas mamás y papás trabajan y están fuera de casa por varias horas, pero al llegar a su hogar no se desconectan del trabajo. Correos, descarga de información, mensajes, etc., los mantienen atados a sus celulares y así nunca termina la comunicación por el teléfono. Cuando esto pasa nos viene a la mente la frase “nos acerca a los que están lejos, pero nos aleja de los que tenemos cerca”, palabras usadas en campañas que fomentan el acercamiento a los hijos y a la familia. No hay que esperar a que los hijos pidan a gritos ser escuchados, es mejor lograr un distanciamiento sano con la tecnología. Para ello puedes
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hacer estas rutinas al llegar a casa: Trata de dejar tu celular en algún lugar de tu hogar en el que lo alcances a escuchar si realmente esperas una llamada. Comunícale a tus amigos o familiares que si realmente les urge localizarte, lo hagan por llamada. Así evitarás estar con las conversaciones escritas. Trata de poner las alertas de tus grupos o redes sociales en silencio para que no te distraigan. Si esperas recibir información, comunícale a tus hijos que estarás con ellos pero necesitarás estar pendiente también de tu teléfono. Deja tus redes sociales y otros mensajes para cuando tengas 5 minutos libres o para cuando ya los hayas acostado. Para los niños es normal ver a los adultos volcados en la tecnología, pero como papás, será de mucho valor el tiempo que pases con tus hijos, ya que no te perderás ninguna de sus etapas y compensarás el tiempo de no estar juntos. Recuerda que lo mejor que les puedes dar a tus hijos además de amor, es tiempo de calidad.
FOTO: SH
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efinitivamente la ciencia y la tecnología han dado pasos agigantados las últimas décadas, lo cual ha traído beneficios enormes: tenemos mejor acceso a la información, mayor comunicación, aplicaciones y juegos que quizá hace algunos años ni siquiera hubiéramos imaginado.
UTTER STOCK
Descansa de la tecnología.
de maternidad
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Alejandra Vázquez
Beba Palomeque
Ceci Cantón
En compañía de familiares y amigas celebró la próxima llegada de Alexa.
Festejó muy contenta la próxima llegada de su bebé Emma en compañía de sus familiares y amigas.
Festejó la próxima llegada de su bebé Raúl en compañía de familiares y amigas.
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m.a.m.á. ayuda
Eventos de felicidad R
etomando nuevamente la labor de AMANC Peninsular, A.C., además de ofrecerles apoyo a niños con cáncer y a sus familias, entre sus acciones está organizarles experiencias de mucha felicidad y gozo, como paseos, eventos o cualquier actividad que los haga sentirse alguien especial. Tal fue el caso, que el pasado mes de febrero les organizaron a los niños un pequeño convivio en el que festejaron la lucha contra el cáncer infantil. Ahí tuvieron la oportunidad de convivir con perros de rescate de la Cruz Roja, otro grupo de perros Pit bull, show de títeres y marionetas, pintacaritas, comida y muchos juegos más, todo gracias a los donativos que se hicieron en el boteo del pasado 22 de febrero. El siguiente evento que están organizando para recaudar fondos es un desfile de modas en el que las niñas modelarán vestidos confeccionados por diseñadores, hechos especialmente para ellas y sus muñecas. Sería la 4a vez que se realiza, y se llevará a cabo el próximo 29 de mayo, con la participación de Kika Rodríguez, Aldrín Ayuso, Diego Cerón, Astrid Castillo, Esther Omaña, Gerardo Torres, entre otros, esperando contar con la asistencia de todas las personas dispuestas ayudar a esta institución. Para mayores informes, comunicarse al teléfono (999) 289 2927 extensión 145.
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