REVISTA VITRINI - EDIÇÃO 85 by DIAS arte • design

ADM Studio

Índice 4

08 10 12

Regina Gaiotto Thaisa Tiras!!! Restauração Paulo Tigela

20 24 27

Empresário busca modelos WhatsApp e Android Capa Jenyfer Coan

32 36 42

Fale ai doutor Receitas Feijoada Ivana Faria Guite VITRINI

VITRINI

ADM Studio

E di to r i al A Revista VITRINI é uma publicação mensal da Gráficos Botega LTDA. Circula em Tietê, Jumirim, Laranjal Paulista, Boituva e Cerquilho.

EXPEDIENTE Diretor Executivo Joel Botega DRTE Nº 46269.0011/2003-71 REDATOR José Antonio Carniel DIRETOR COMERCIAL Edgar Montanhese Quagliotto DIRETOR DE ARTES Anderson Dias Machado PROJETO GRÁFICO ADM Studio Designer artes_printing@hotmail.com

ra comum até há pouco tempo encontrar em prédios escolares antigos e até mesmo em igrejas, verdadeiras obras de arte pintadas em paredes totalmente danificadas, ou por infiltração de água no prédio ou mesmo pela deterioração que o próprio tempo se encarregou de fazer. O mesmo aconteceu, e muito, em imóveis residenciais, verdadeiras jóias da

arquitetura brasileira. Com o passar dos anos, artistas plásticos começaram a se preocupar com essas obras e hoje, muitos desses locais já estão totalmente

CONTATOS PUBLICITÁRIOS Joel Botega Cel.: (15) 99771-0496

restaurados. Um desses artistas que considera-se tieteense, é um restaurador

Cristovam Campos Cel.: (15) 99741-2255

obras de arte. Trata-se de Paulo Elias Sobrinho, mais conhecido por Tigela, que

Fausto Campos Cel.: (15) 99627-2625

Além desse importante assunto, o leitor também poderá conferir as fo-

FotoS EdiçÃo Revista Vitrini, colaboradores, arquivos pessoais, assessorias e sites. fale com a revista vitrini Tel.: (15) 3282-7748 e-mail: revistavitrini@terra.com.br Rua Bela Vista, 491 - Sala 01 Bela Vista - CEP: 18530-000 - Tietê-SP Os artigos assinados e anúncios são de responsabilidade de seus respectivos autores/anunciantes.

Restauração de obras de arte

que conquistou se espaço pela dedicação, detalhes e pelo carinho que tem por

conta um pouco do seu trabalho nesta edição da revista Vitrini.

tos da garota da capa, a menina Jenyfer Coan, que ainda aos 17 anos já teve oportunidade de fazer vários trabalhos fotográficos e também como modelo. Outra matéria importante mostra o trabalho do empresário de eventos, Roberto Wilson, que realiza um desfile de modas em Cerquilho com lojas e confecções da região. Além disso, estão nossos colunistas mais uma vez trazendo suas colaborações, com artigos e conselhos que valem a pena conferir. Além, é claro, de muitas fotos das pessoas que estão nos meios festivos e sociais. Boa leitura!

VITRINI

ADM Studio

Artigo

Um Ford inglês Prefect – Ano 1950

enquanto não sentisse melhoras e muitas foram as noites, chovesse ou não, em que ele saiu com seu Prefect em estradas de terra, cafundós de sítios e fazendas com a responsabilidade de assistir a partos difíceis e a doentes em fase terminal. Levava a cura e trazia a vida em quartos escuros, mal iluminados com fracas luzes de velas e lamparinas. Quando a morte era inevitável, dava para notar sua enorme frustração. Não à toa, essa é uma das lembranças mais marcantes nas ruas da minha infância, o Ford Prefect de cor bege indo e vindo pela cidade e estradas rurais e o seu dinâmico condutor, médico sem fronteiras, sempre de plantão, Pronto Atendimento daqueles dias em que não havia hospital em nossa pequenina Cerquilho. Somente em casos muito graves é que o Dr. Vinício encaminhava seus pacientes à Santa Casa de Tietê ou a cidades maiores. Essa incrível história de um médico, seus serviços humanitários e seu Ford Prefect ano 1950 que já publiquei certa vez e volto a ela, pois a personagem em foco merece nossas homenagens inúmeras vezes, é, sem dúvida, a história de uma grande alma.

Foto/Arquivo Pessoal

a rua Dr. Campos, número 6, em Cerquilho, ficava nossa casa, grande e modesta, de paredes altas e janelas e portas abertas para a rua e o quintal. Cresci com a ventura dos quintais e a alegria das ruas. Crianças espertas, éramos divertidos camaleões entre as ramagens das árvores, a poeira e a lama das ruas e a fumaça dos trens. Das janelas para os fundos víamos crescer e amadurecer frutos de delícia incomparável, a ouvir os sons bizarros dos animais e bichos que viviam em nossos pomares e se misturavam às vozes da meninada. As janelas para a rua abriam-nos para o mundo. E o mundo vastíssimo de chão batido era circo, teatro, quadra esportiva, escola. Jogos de peteca, amarelinhas, queimadas, fogueiras, rodas de ciranda, malabarismos e mágicas faziam a nossa festa. E não faltavam contorcionismos de todo tipo. Podíamos contar os veículos nas poucas ruas e isto também se tornava brincadeira. Eram o táxi do Tio Tidinho, os ônibus do Tio Tico Rosa da Silva, carros, caminhonetes e caminhões FNM e da Ford que contávamos nos dedos. Alguns carros de Tietê e cidades vizinhas aumentavam a frota e a nossa contagem se avantajava. Havia um carro que chamava minha atenção desde tenra idade por ser diferente e porque suas idas e vindas tinham propósitos especiais. Era o Ford inglês, modelo Prefect, ano 1950 de cor bege do médico Dr. Vinício Gagliardi. Se quiser, veja um carro igualzinho ao dele no canal https://youtu.be/ ikcaNHxGIh8. Único médico da cidade, Dr. Vinício, esse notável homem de sorriso jovial e simpático, atendia no Posto de Saúde e em casas de ricos e pobres com a mesma atenção. Seus cuidados médicos transcendiam a medicina da época e curou muita gente com graves enfermidades. Salvou-me de um choque anafilático e a uma de minhas irmãs com sério problema pulmonar. Anjo salvador, não abandonava a casa do paciente

Por Regina Gaiotto, poetisa.

VITRINI

ADM Studio

Moda

Foto/Arquivo Pessoal

ada vez mais a lingerie deixa de ser simplesmente uma roupa íntima para estar conectada com as tendências de passarela. Um exemplo é o strappy bra, modelo com tiras para ficarem à mostra. As tiras nos ombros e no colo transformam o visual e reforçam a nova tendência em lingerie, unindo conceito de moda e apelo sexy ao mesmo tempo. O strappy bra deve ser usado com peças mais decotadas que o usual e para abusar da sensualidade combine com blusas de mangas super cavadas.

Por Thaisa S. Marcon,

Designer de Moda e blogueira 10

VITRINI

Restauração

Paulo Tigela

O artista da restauração de artes em igrejas e escolas

Ele anda entre os amigos como uma pessoa qualquer... alegre, simpático, sempre aberto a uma boa prosa. Começou, ainda adolescente, como ajudante de pintor de casas. Cresceu sozinho na profissão, sem cursos de aperfeiçoamento, apenas confiando em si próprio. Detalhista, como aprendeu no início da carreira, é hoje renomado restaurador de artes centenárias, espalhadas em escolas e igrejas, que nunca mereceram o cuidado de muitas pessoas. Preservar essa arte, para Paulo Elias Sobrinho, ou simplesmente Paulo Tigela, como é conhecido, é manter viva uma história que não pode ser esquecida. A cada obra de arte restaurada, ele olha e diz a si próprio: “é gratificante”! 12

VITRINI

Restauração

ar uma volta pelo interior da Igreja Matriz da Santíssima Trindade de Tietê e contemplar os desenhos decorativos ali existentes pode não ser tão importante para muitos. Mas para quem conheceu a Igreja há décadas e depois viu essa arte escondida sob novas camadas de tinta, existe uma história que só pode ser recuperada por artistas. E nesse caso, o artista é tieteense e tem um nome: Paulo Elias Sobrinho, 69 anos, foi casado com Ana e tem duas filhas, Henriete e Luciana. “Casei nessa igreja em 1973, vi toda aquela beleza nas paredes e jamais pensei que um dia ira restaurar sua pintura”, diz Paulo Tigela como é mais conhecido entre os amigos. Na verdade, Paulo Tigela nasceu em São Paulo, mas com três meses de idade, veio morar em Tietê. Pois bem! A história de Paulo Tigela como restaurador começou há pouco mais de 30 anos. Foi em 1984, na cidade de Pirassununga. Como ajudante de pintor de paredes na centenária escola “Instituto de Educação de Pirassununga” ficou interessado na restauração de uma obra de arte que estava sendo feita por um arquiteto. Curioso e detalhista resolveu aprender essa arte. E aos poucos, foi ganhando confiança, criando técnicas próprias de trabalho e a partir de então, já andou por várias cidades paulistas, entre igrejas e escolas centenárias, recuperando artes que o próprio povo jamais pensou em conservá-las. E curioso nessa história, é que Paulo Tigela não pinta telas. Restauração de obra na centenária Escola Carlos Gomes, de Campinas, feita pelo pintor Paulo Tigela

Para quem, até então, só se lembrava da adolescência, quando era ajudante de pintor dos famosos pintores de Tietê, Sodré e Cunha, o progresso é enorme. “Me lembro empurrando um carrinho de madeira, cheio de materiais de pintura, pelas ruas de paralelepípedos em Tietê. Foi com esses pintores que aprendi a ser cuidadoso e sempre detalhista no serviço”, lembra ele. O impulso na carreira de Paulo Tigela coincidiu com um programa do governo do Estado de São Paulo, quando Mário Covas era governador, no final da década de 90. Através da Fundação para o Desenvolvimento do Ensino, o governo realizou a restauração de escolas centenárias espalhadas pelo Estado. Empreiteiras eram contratadas para reforma, como até hoje, e nessa parceria, Paulo Tigela foi sendo contratado para restaurar as pinturas existentes nesses locais. Em 1998 foi lançado um livro chamado Arquitetura Escolar Paulista mostrando esse trabalho de restauro. Até então, Paulo Elias Sobrinho já era citado em sete grandes obras de restauração de escolas centenárias, em cidades como Itapetininga, Pindamonhangaba, Bragança Paulista, Matão, Bebedouro, Iguape e São Carlos. No entanto, sua lista de trabalho se estendeu por muitos outros locais depois desse ano, em cidades como Piracicaba, Campinas, etc. Verdadeiras obras de arte também estão escondidas ou abandonadas em muitas igrejas católicas. Via Sacra em ardósia e relevo, de procedência alemã, restaurada por Paulo na Igreja em Jahu VITRINI

Restauração

Paulo Tigela trabalhando na restauração da Igreja Matriz de Tietê

Foto de Paulo publicada no livro Arquitetura Escolar Paulista

E nesses locais, o trabalho de Paulo Tigela também chama a atenção. Por ocasião da visita do Papa Bento XVI em São Paulo no ano de 2007, ele ficou hospedado no Mosteiro de São Bento. No quarto onde ficou o Papa, a arte de Paulo Tigela também ficou selada. “Foi muito emocionante restaurar aquele quarto antes da visita do Papa Bento XVI, fato que nunca vou esquecer na minha vida”, lembra ele. Na sua lista de igrejas onde restaurou artes, está a Igreja Nossa Senhora do Rosário, em São Luis do Paraitinga e atualmente, há três anos, vem trabalhando na Igreja Nossa Senhora do Patrocínio, em Jahu. “Essa Igreja é muito visitada, muito famosa e requisitada para muitos casamentos, com fila de

Roberto participa da equipe de Paulo Tigela

espera de dois anos para a cerimônia”, conta ele orgulhoso de trabalhar nessa restauração. Além da Igreja, ele restaura também a Capela do Santíssimo e já restaurou a Via Sacra, uma obra feita em argila toda em relevo, importada da Alemanha. “Tem lugar que assusta quando a gente chega para pegar o serviço. Dá aquele medo, aquela preocupação de conseguir o resultado eficiente”, diz Paulo. Mas, as obras estragadas encobertas por mofos e camadas de tintas, aos poucos vão ganhando vida. Ele conta que principalmente mulheres mais antigas, que conheciam essas obras, costumam chamar por ele para agradecer o trabalho. Agradecimento que ele divide com seus parceiros no trabalho, Gilmar

VITRINI

ADM Studio

Restauração

A fotos acima mostram o antes e depois num trabalho de restauração

Restaurador deixa como testemunha uma pequena prova de como encontrou a obra

Vaz de Almeida (de Tietê) e Roberto José Pereira (de Pouso Alegre – MG). Além de Igrejas e Escolas, o trabalho de recuperação de pinturas antigas pode ser apreciado, em Tietê, em locais como no casarão da Fazenda Palmeira, no Restaurante Maggiorana e no novo consultório do Dr. Poggi. Paulo lembra ainda que já restaurou pinturas no Palácio do Campos Eliseos, em São Paulo, onde já tem agendado data para prosseguir no trabalho, no Teatro Coliseu, de Santos e até mesmo como ajudante no Teatro Municipal de São Paulo. Segundo conta, o trabalho de restauro é extremamente minucioso. Primeiro se analisa o motivo da obra estragada, se é mofo por infiltração de água ou deteriorado pelo tempo. E na pior das hipóteses, obras encobertas por tintas de látex ou até mesmo de esmalte. “É preciso ser detalhista, estudar a melhor forma de remover a camada que esconde a obra, se com líquidos específicos ou com bisturi cirúrgico e sempre com muito cuidado, muito detalhe”, diz orgulhoso o artista Paulo Elias Sobrinho, ou simplesmente Paulo Tigela. Altar da Igreja Nossa Senhora do Patrocínio restaurada pelo artista tieteense na cidade de Jahu 16

VITRINI

ADM Studio

Artigo

Cada vez mais comum, estresse pode evoluir para doenças graves, como: depressão e síndrome do pânico; hábitos saudáveis podem evitar complicações

Brasil é segundo país

mais estressado do mundo!

cordar cedo, enfrentar o trânsito para chegar ao trabalho, correr o dia todo com os problemas normais do dia a dia e voltar para casa, driblando o tráfego complicado de novo. Mais tarde, cuidar da casa, da família e ainda arranjar tempo para pensar um pouco em si mesmo. Quando sobra algum tempo livre, o corpo e a mente estão esgotados e o único desejo é fechar as janelas, apagar as luzes e dormir! É bem provável que você tenha se identificado com a situação descrita, acima. Esta rotina, há anos, é a realidade da maioria das pessoas que mora nos grandes centros urbanos do Brasil, como São Paulo e Rio de Janeiro. Mas, nos últimos tempos, esses mesmos hábitos, frenéticos, estão cada vez mais presentes também no cotidiano de cidades menores, do interior do Brasil. Considerado fruto dos “novos tempos” e uma realidade irreversível, o ritmo acelerado de vida merece atenção, pois pode se tornar o combustível perfeito para uma doença que todos conhecem bem: o estresse. Dados da Associação Internacional do Controle do Estresse revelam que o Brasil é o segundo país mais estressado do mundo, perdendo apenas para o Japão, como conta Dra. Ana Paula Ribeiro, psiquiatra do Centro Médico São José, de Cerquilho (SP). “Nunca houve tantas pessoas estressadas. Hoje em dia, recebo no consultório, de crianças a idosos. Pessoas de todas as idades estão sofrendo com a chamada ‘doença do século XXI’”, alerta. Caracterizado por sintomas, como: medo, desconforto, irritação e nervosismo, o estresse pode se agravar e transformar-se em doenças psicológicas mais graves. “Se não tratada, a doença pode ser o ‘empurrãozinho’ que faltava para o desenvolvimento

da depressão, ansiedade, síndrome do pânico, distúrbios alimentares e mais uma série de transtornos psicológicos”, destaca a psiquiatra. Mesmo sendo uma doença de consequências importantes, o estresse pode ser evitado, com a manutenção de hábitos saudáveis de vida. “Dormir adequadamente, manter uma rotina de horários para dormir, acordar e realizar as atividades, além de organizar as tarefas do dia-a-dia são atitudes fundamentais para manter os níveis de estresse reduzidos. Uma pessoa desorganizada, sem horários definidos, pode se estressar por não dar conta de realizar suas obrigações”, exemplifica. Outra dica muito importante para evitar o estresse e, também, a mais agradável de se colocar em prática, é algo que todo mundo gosta de fazer. “Sem dúvida, o lazer é uma ótima ferramenta contra o estresse. Sair com a família, se divertir e estar perto de quem você ama é fundamental para manter a mente saudável”, explica Dra. Ana Paula. Quando o estresse chega a níveis mais elevados e evolui para outra doença psicológica, é de extrema importância procurar um profissional de saúde mental para que, com a ajuda dele, possa se reverter o quadro. “Uma pessoa com depressão ou síndrome do pânico deve procurar ajuda, pois, desta forma, será mais fácil controlar a doença e diminuir os efeitos negativos”, Dra. Ana Paula Ribeiro conclui. Psiquiatra

VITRINI

Eventos

Empresário

busca modelos

na região

empresa Roberto Modelos e Eventos, de São Paulo, de propriedade do empresário Roberto Wilson Carioca estará realizando em Cerquilho um desfile de modas com participação de mais de 100 modelos da região, com roupas de lojas e confecções de Tietê e Cerquilho. O evento será no Maranello, dia 26, às 20 horas e contará com presença de personalidades, lojistas e donos de confecções. Segundo o empresário, o objetivo dele é alcançar “o maior número possível de modelos entre seis meses e 60 anos que poderão ser contratados para desfiles de coleções que levarei para a região, com bebês, crianças, moças e rapazes”. Roberto Wilson Carioca tem larga experiência no ramo conquistada ao longo dos últimos 17 anos em feiras de noiva em São Paulo, no Expo Center, Gooal no Rio de Janeiro, desfiles no Fábbrica5 do Miguel Falabela, desfiles no Hotel Mercure em São Paulo, desfiles com Ronaldo Esper no Anhembi, além de concurso de beleza como a mais bela estudante de São Paulo e Garota São Paulo. Segundo disse o empresário, os modelos que participarem desse desfile, “se tiverem condições e curso de manequim passarão por avaliação e poderão ser contratados para desfiles na região e São Paulo”. Roberto Wilson prevê outros eventos para região, em cidades como Cerquilho, Tietê, Laranjal Paulista, Tatuí e Cesário Lange, com realização de desfiles de moda, concurso para garota da capa, garota e garoto Estado de São Paulo, entre outros. O empresário analisa o atual mercado brasileiro como favorável nesse ramo: “hoje no Brasil temos mercado para todos os profissionais que realmente se dedicam a profissão de modelo e manequim não ficando atrás de nenhum pais, pois entre as maiores e melhores modelos do mundo, sempre temos as brasileiras e brasileiros e hoje, há também espaço para crianças, rapazes e as modelos que estão fazendo muito sucesso as gordinhas, que tem seus grandes cachês. O que precisa é o investimento e dedicação. Com relação a região, Roberto Wilson afirma que sua expectativa é muito boa. “minha expectativa para Cerquilho e região é conseguir muitos modelos masculinos, femininos, crianças e senhoras para o mundo da moda brasileira, catálogos e revistas, pois a região tem pessoas muito talentosas, só dependendo da força de vontade de cada um para atingir o objetivo para ser uma ou um grande modelo”. Ele finaliza que vai continuar fazendo sua parte na região, “pois gosto muito de Cerquilho, Tietê e região, onde conto muito com a ajuda da Soneide da Fruto Proibido,que sempre me deu uma força, sei que continuarei contando com esse apoio, e também com os pais dos modelos que tenho muita amizade e consideração por eles.

VITRINI

ADM Studio

Artigo

Poros dilatados? Saiba como sumir com eles

Foto/Arquivo Pessoal

s poros dilatados são um problema, principalmente para quem tem a pele oleosa. A dilatação dos poros também é mais frequente no verão, devido ao suor (que sai através dos poros) e também pelo aumento da oleosidade da pele causado pelo calor. Os poros se dilatam devido ao aumento das glândulas sebáceas e da secreção de sebo. Os poros são basicamente pontos na pele de onde saem a secreção sebácea e os pelos. A glândula sebácea e o pelo dividem o mesmo poro, mas há uma regra: quanto maior o pelo, menor é a glândula sebácea. Por isso, em áreas sebáceas com muitos poros como a zona “T” e sem pelos, a secreção tende a ser maior. As pessoas que tem naturalmente a pele oleosa tendem a ter poros dilatados. Isso ocorre porque o óleo e as células mortas que se depositam ao redor dos oríficios dos poros fique inchada, fazendo com que os poros pareçam maiores do que realmente são. Então vamos ao que interessa, com certeza você

quer estar com o visual em dia e exibir uma pele bonita e bem lisinha não é mesmo?! Confira a seguir algumas dicas para garantir isso tudo e minimizar os poros dilatados: * Remova bem a maquiagem a noite para evitar a obstrução dos poros; * Proteja a cútis do sol, já que ele promove o espessamento da camada mais externa da pele, dando a aparência de que os danados dos poros são maiores do que realmente são; * Use produtos específicos na hora da limpeza e mantenha a exfoliação facial em dia, para evitar que vestígios de células mortas se acumulem ao redor das bordas dos poros. * Use produtos cosméticos oil-free para evitar a oleosidade da pele e o entupimento dos poros. * Aplique máscaras faciais de argila verde e branca. Elas reduzem a oleosidade da pele sem descamar e melhoram os poros. * E para tratar os poros, e fazer uma limpeza de pele mais profunda opte em conversar com um profissional, para indicar o tratamento mais adequado para seu caso.

Por Sara Graziele Godoy, Esteticista

VITRINI

Informática

WhatsApp e Android a combinação preferida de 8 em cada 10 brasileiros

73% dos smartphones com WhatsApp no mundo são Android (Foto: Divulgação/GlobalWebIndex)

instalado no celular. O software é um dos mais populares da atualidade. Recentemente foi anunciado que mais de 800 milhões de internautas utilizam o WhatsApp mensalmente. O Facebook, dono do app, também contabiliza 1 bilhão de instalações somente no Android. Fonte: TechTudo

Foto/Arquivo Pessoal

s brasileiros preferem usar o WhatsApp no Android, de acordo com dados da consultoria GlobalWebIndex revelados com exclusividade ao site TechTudo. Em uma pesquisa, 82% dos brasileiros disseram utilizar o mensageiro no sistema do Google, enquanto 15% preferem o iPhone para se comunicar via WhatsApp. A dominância do Android frente ao iOS é maior no Brasil do que no restante do planeta. A média mundial foi de 73% dos usuários com o WhatsApp no Android e 22% com o aplicativo no iOS. O Windows Phone teve 10% de participação. O BlackBerry OS aparece com 4% da preferência e o Symbian com 3%. Os números do Brasil coincidem com a tendência de uso do WhatsApp na América Latina, onde a dominância do Android também foi constatada. Nos países latinos combinados, o sistema do Google detém 80% da preferência de uso. Já o iPhone cai para 16%. A pesquisa foi feita entre as pessoas que usam o WhatsApp para se comunicar por texto, foto, vídeo e áudio. Foram 1.001 brasileiros que responderam à pesquisa, dos quais 510 disseram ter o mensageiro

Alex Honório - Consultor de TI

VITRINI

ADM Studio

Capa

“A base de ter uma família agradável, é sempre ter confiança umas nas outras”

Jenyfer Coan VITRINI

Capa

garota que a Revisa VITRINI traz na capa na edição de setembro é a linda loira Jenyfer Coan, nascida em Cerquilho, onde reside com a mãe e a avó. Tem apenas 17 anos, estuda no terceiro colegial, porém dedica-se a fazer cursos, como inglês, informática e administração de empresas. “Só que por enquanto não trabalho”, diz a menina cheia de esperança no futuro. Não é a primeira vez que Jenyfer faz trabalhos fotográficos. Segundo conta, já fez várias fotos, tanto para revistas, books, e participou de trabalho fotográfico para caixa de bonecas, quando era pequena. A garota, que por enquanto não tem namorado, diz que sempre gostou de jogar vôlei e handebol, só que no momento não vem treinando mais. Pra não perder o pique, faz academia. Ela lembra também que até os 13 anos de idade fazia balé. Sempre muito alegre, gosta de dar risadas, andar a cavalo, fazer compras e passear. Para ela, “a base de ter uma família agradável, é sempre ter confiança umas nas outras”. Quanto a convivência social diz que adora fazer novas amizades, conhecer novas pessoas e afirma: “sou muito fácil para fazer amizades e conhecer gente nova”. Finalizando ela agradece a todos que proporcionam esses momentos na sua vida e se diz grata por ser a capa da revista nesta edição. Fotos João Carniel Local das fotos no Haras de Beto Zaratin Roupas e Acessórios de Cris Pizzol

VITRINI

Artigo

método Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição energética que mantém ou recupera a saúde. É um método de redução de estresse. Reiki é um sistema próprio para despertar o poder de habita dentro de nós, captando, modificando e potencializando energia. Funciona como instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas. Rei significa universal e refere-se ao aspecto espiritual, à Essência Energética Cósmica que permeia todas as coisas e circunda tudo quanto existe. Ki é a energia vital individual que flui em todos os organismos vivos e os mantem. Quando a energia ki sai de um corpo, ele deixa de ter vida. A energia Reiki é um processo de encontro dessas duas energias, a Energia Universal e a nossa energia física.

Uma energia de paz e libertação que ajuda a deter a violência e tendências autodestruitivas. É um poderoso antídoto contra o cigarro, o alcoolismo e as drogas. Um estudo desenvolvido pela USP (Universidade de São Paulo)em conjunto com a Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), comprova que a energia liberada pelas mãos tem o poder de curar qualquer tipo de mal estar.

Por Giulia Schincariol Pasquali - Terapeura

VITRINI

Artigo

Fale ai doutor, afinal coração dói ou não?

ssa é uma pergunta muito frequente no meu consultório, pacientes querendo saber se o coração doi, e também como é a dor no peito. Sempre começo dizendo que quem teve um infarto agudo do Miocárdio, nunca vai esquecer da dor no peito, e porque? Na verdade o coração é um músculo que possue inúmeras terminações nervosas, e como encontra-se dentro da cavidade torácica a dor do infarto é uma dor diferente, geralmente opressiva, em aperto, que se irradia para os braços, mais frequentemente para o esquerdo, mas pode ir para o direita, as vezes a dor se irradia para as costas, ou para região do pescoço, região mandibular ou então ainda para região epigástrica, vem geralmente com outras sensações, como falta de ar, uma transpiração em excesso, náuseas, vômitos. Geralmente é uma dor prolongada com mais de 20 minutos de duração, uma dor que não conseguimos localizá-la ao certo, algo muito diferente. Porem há casos em que a dor não é também importante assim, são os chamados infartos silenciosos, em pacientes muito idosos, diabéticos, negros, e em mulheres as vezes os sintomas são considerados atípicos, (ou seja diferentes dos descritos acima), por isso é muito importante a pessoa saber o que fazer e onde ir quando esses sintomas se iniciam. Na vigência de qualquer desses sintomas, o que deve-se ser feito é procurar um atendimento rápido e ágil, de preferência um pronto socorro, ou mesmo um cardiologista que fará uma consulta rápida seguida de eletrocardiograma. Nas primeiras horas, as vezes não temos alteração no ECG, e portanto esses pacientes com suspeita de infarto deverão ser internados e submetidos exames mais complexos como enzimas cardíacas entre outros. Estatísticas dizem que 50% dos infartados que não são socorridos na primeira hora da dor, vão a

óbito, porem quando são internados e submetidos tratamento correto a mortalidade é muito menor. Mas tão importante como conhecer os sintomas, e saber o que fazer se a dor aparecer, é saber que em muitos casos podemos evitar que esse fenômeno ocorra, então pessoal, aqui vão algumas dicas: 1- Tenha um cardiologista de sua confiança 2- Evite desenvolver hipertensão arterial 3- Cuide do seu diabetes 4- Cuide do seu colesterol 5- Faça atividade física conforme orientado pelo seu médico 6- Faca avaliações anuais, mesmo que esteja se sentindo bem, lembre-se a prevenção é o melhor remédio 7- Não ganhe peso, não beba em excesso 8- Não fume 9- Aprenda a relaxar, diminuir o stress 10- Nunca pare com as medicações sem orientação médica.

Dr. Luis Fernando Barone - CRM 83556 Clínica Vittacor - Piracicaba Tel.: (19) 2533-2061 www.clinicavittacor.com.br vittacor@uol.com.br • blog: www.sbb.org

VITRINI

ADM Studio

Aline Caires tem experiência em concursos de beleza, eleita Miss entre vários outros títulos. Já fez gravações em novelas e participações em programas de Tv, peças no teatro, desfiles, revistas, catálogos, mídia e publicidade.

VITRINI

Gastronomia

Feijoada deliciosa

uando se fala na comida brasileira, já se vem na memória a típica feijoada com pedaços de costelinha e calabresa. Pois é, todo brasileiro adora essa iguaria feita de feijão preto acompanhada de um bom arroz branco com uma couve verdinha refogada. A história da feijoada não se sabe bem ao certo, mas sua criação foi dentro das senzalas dos escravos que consumiam os restos de carnes que sobravam de nobres portugueses que não consumiam algumas partes do porco como o rabo, a orelha, a língua e o pé. Como os escravos se alimentavam de farinha e água e dificilmente consumiam a carne, os escravos fizeram uma mistura entre estes restos com o feijão preto, dando a origem a feijoada. Hoje em dia a feijoada se adaptou, além de usar os ingredientes tradicionais que são rabo, a orelha e a língua do porco, que podem ser descartadas. A receita ainda conta com o paio, calabresa, o lombo e costelinha de porco e a linguiça, deixando o feijão mais saboroso e apetitoso. Confira a receita dessa deliciosa feijoada que é tradicional nas mesas brasileiras. O tempo de preparo é de cerca de 2h20min e o rendimento é de até 20 porções.

INGREDIENTES 1 Kg de feijão preto / 100 g de carne seca / 70 g de orelha de porco / 70 g de rabo de porco / 70 g de pé de porco / 100 g de costelinha de porco / 50 g de lombo de porco / 100 g de paio / 150 g de lingüiça portuguesa. Tempero: 2 cebolas grandes picadinhas / 1 maço de cebolinha verde picadinha / 3 folhas de louro / 6 dentes de alho / Pimenta do reino a gosto / 1 ou 2 laranjas / 40 ml de de pinga / Sal se precisar. MODO DE PREPARO Coloque as carnes de molho por 36 horas ou mais, vá trocando a água várias vezes, se for ambiente quente ou verão, coloque gelo por cima ou em camadas frias. Coloque para cozinhar passo a passo: as carnes duras, em seguida as carnes moles. Quando estiver mole coloque o feijão, e retire as carnes. Finalmente tempere o feijão. Acompanhamentos Couve, arroz branco, laranja, bistecas, farofa, quibebe de abóbora, baião de dois, bacon, torresmo, linguicinha e caldinho temperado - copinhos.

VITRINI

ADM Studio

Artigo

Alimentos Poderosos

Confira algunsalimentos funcionais que listei e os benefícios de cada um para seu organismo: Gengibre: considerado um dos melhores alimentos funcionais, pois ajuda melhorar a imunidade, combater enjoos, tem efeito anti-inflamatório no organismo e ainda ajuda emagrecer já que é um alimento termogênico.

Por também ser rica em zinco, auxilia na melhora do sistema imunológico. Peixes: o ideal seria comer pelo menos 3 vezes na semana. Eles ajudam prevenir doenças do coração. Os ricos em ômega 3 são: atum, sardinha, salmão, arenque, cavalinha. Quinoa: grão descoberto a 8 mil anos pelos Incas. É considerado pela Organização das Nações Unidas como alimento completo, fazendo parte inclusive da dieta dos astronautas da Nasa. O grão é rico em aminoácidos, vitaminas, minerais carboidratos, fibras e propriedades funcionais. Cogumelos: possuem propriedades anticâncer, anti-inflamatório e propriedades de suporte à imunidade. Alguns estudos têm demonstrado que quem consome cogumelos regularmente tem sido associado à diminuição do risco de câncer de mama em mulheres pré e pós-menopausa, câncer de estômago e colorretal. Os cogumelos podem ser consumidos por pelo menos 2 vezes na semana, cozidos, nunca crus.

Foto/Arquivo Pessoal

consenso de que saúde e boa alimentação caminham lado a lado. Há alguns anos, um novo conceito de nutrição vem ganhando adeptos: é a chamada Alimentação Funcional. Os alimentos funcionais são poderosas fontes de nutrientes, antioxidantes, vitaminas e minerais que tem a função não só de nutrir, mas também de prevenir doenças. Segundo a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) alimento funcional é definido como “aquele alimento ou ingrediente que, além das funções nutricionais básicas, quando consumido, como parte da dieta habitual, produz efeitos benéficos à saúde”. Entretanto, antes de definir o cardápio, vale consultar um nutricionista para que as escolhas e porções sejam bem-feitas e balanceadas para as necessidades reais de cada indivíduo.

Tomate: assim como todo alimento de cor vermelha (melancia, goiaba vermelha, acerola) contem licopeno, um antioxidante que ajuda combater os radicais livres, retardar o envelhecimento precoce e prevenir alguns tipos de câncer como o de próstata e de estomago. Chá verde: possui uma substância antioxidante chamada polifenóis, que ajuda no controle do colesterol. É considerado um termogênico, ajudando no emagrecimento. Castanha do Pará: essa fruta oleaginosa contém grandes quantidades de selênio, que atua no controle da tireóide, ajuda na prevenção de câncer e diabetes.

Por Dra. Vânia Beletate, Nutricionista clínica – CRN 6791 - Piracicaba - Tel (19) 3434 8360 - E-mail: vaniabeletate@uol.com.br

VITRINI

ADM Studio

gentegente qu q

ADM Studio

Social

VITRINI

ue acontece que acontece

ADM Studio

Fotos Rodrigo Zanatta

VITRINI

Artigo

Quando a briga começou, ele já tinha chego.

usamos a forma irregular – Isto foi feito por ele. Já no regular, usamos os verbos TER e HAVER – Ela havia pegado as malas ontem. Lembrando que a forma irregular “pego” também é correta. Foto/Arquivo Pessoal

om frequência ouvimos essa expressão “tinha chego”. Esclarecendo: o verbo chegar não pertence ao grupo dos abundantes e possui apenas uma forma de particípio “chegado” – QUANDO A BRIGA COMEÇOU, ELE JÁ TINHA CHEGADO. “Chego” pertence a primeira pessoa do singular do presente do indicativo – EU CHEGO SEMPRE DE MANHÃ. Vamos falar um pouco do particípio dos verbos. Geralmente, indica uma ação já concluída – “Terminada a aula, saímos.” O particípio pode ser REGULAR (-ado e –ido) e IRREGULAR: fazer – feito; ganhar – ganho; abrir – aberto; cobrir – coberto etc). O problema é quando o verbo apresenta as duas formas de particípio – regular e irregular: aceitar – aceitado – aceito; benzer – benzido – bento; fritar – fritado – frito etc. Mais uma questão: quando utilizamos o particípio regular e/ou o irregular? Com os verbos SER e ESTAR

Por Ivana Corrêa de Faria Guite, especialista em Linguagem, Texto e Ensino pela Unimep

VITRINI

Artigo

e sua pretensão é perder peso e não sabe qual atividade iniciar, vou iniciar auxiliando com algumas considerações com base, em um estudo da Universidade Birmingham na Inglaterra. Primeiro se você pretende perder peso ou baixar percentual de gordura corporal, sem fazer “loucuras” com dietas restritas, as que dizem fazer “milagre”, emagrecendo em 15 dias, com pouquíssimo carboidrato, ou zerando glúten e por ai vai o “Folclore” das dietas, você deve iniciar com uma dieta balanceada, suprindo todos seus deficit, um repouso adequado, e procurar qual atividade você se identifica mais, não adianta você fazer tudo correto, se não tiver “prazer” no que está praticando. No mesmo nível de intensidade entre as duas atividades, a corrida leva uma pequena vantagem sob o pedalar. Estudantes da universidade de Birmingham fizeram uma análise com doze pessoas do sexo masculino, que praticaram exercícios em uma bicicleta ergométrica e na esteira, analisando o tipo de gordura “queimada” em cada atividade, e a intensidade sendo elevada gradativamente. A intensidade foi medida através do consumo de VO²(medida da capacidade do corpo de utilizar oxigênio) se você se exercitar próximo dos 60% do seu VO² Max. a probabilidade de se estender o tempo durante a prática do exercício será muito maior, por ser uma intensidade adequada e considerada moderada. Se houver uma regularidade sob esse percentual de 60% do seu VO², o corpo utilizará preferencialmente a gordura como fonte de energia para a atividade exercida, se a intensidade for maior, o corpo passa a consumir proteínas e açúcar como energia. Os pesquisadores deste estudo acreditam que a corrida utiliza mais as fibras musculares do que a bicicleta e com isso a corrida iria obter um resultado maior no quesito “perder peso” ou baixar gordura corporal. Porém, o ciclismo apesar de usar menos fibras, talvez seja mais exigente com fibras musculares do que a corrida, de tal forma o corpo consome mais glicose e também libera mais ácido lático. A Musculação aliada ao Ciclismo x Corrida. O treinamento resistido deve estar aliado a qualquer atividade aeróbia, mesmo não se identificando

muito com “ela”, qualquer modalidade sempre terá que ter esse auxilio da musculação. Essa prática faz com que você tenha um suporte maior em suas articulações, e com isso prevenindo possíveis lesões e obtendo resultados ainda mais satisfatórios. Essa combinação de exercícios resistidos x aeróbio, é perfeita com qualquer que seja a modalidade escolhida, seguido também de um bom profissional tais como, Nutricionista e Educador Físico, lembrando que profissional qualificado é diferente de criativo, buscando sempre resultados e não diversificações em treinamentos e dietas. Vantagens x Desvantagens A corrida tem um lado negativo, que pode gerar muitas lesões, já o ciclismo é mais tranquilo, não tem impacto nas articulações, e com isso o risco de obter lesões é muito baixo comparada a corrida. Qualquer uma dessas atividades irá melhorar a sua condição aeróbia, e quanto maior a capacidade aeróbia, menor o risco de doenças crônicas, com isso você poderá ter um estilo de vida melhor, com qualidade, ajudando em atividades diárias, e produzindo rendimento no seu cotidiano. Então o importante, independente da sua escolha, pratique exercícios regularmente seguidos de bons hábitos alimentares.

Qualquer dúvida, criticas ou sugestões sobre meus treinos ou artigos, entre em contato comigo, que eu vou esclarecer com o maior prazer. Se você quer emagrecer, se preparar para alguma corrida, ou tem um sonho, eu abraço com com você, e terei o maior prazer em te auxiliar, venha fazer uma aula teste! NÃO PERCA TEMPO! VEM!

Foto/Arquivo Pessoal

Bicicleta x Corrida

Diego Miranda - Personal Trainer Cel.: (15) 99705-9984 personalfit.diegomiranda@gmail.com

VITRINI

Social

Bruno e Viviane

asaram-se no dia 22 de agosto, os noivos Bruno e Viviane. A cerimônia religiosa aconteceu no Educandário Rosa Mística, em Tietê, e a recepção no salão de festas de São Pedro, em Cerquilho. São pais do noivo: Noeli e Valdermir Grando. São pais da noiva: Valdete e José Carriel de Barros. Fotos Rubens Fotografia (3284-3473).

VITRINI

Por Joel Botega

Flashes do Tempo A Revista Vitrini continua com uma nova página para trazer momentos passados de nossos amigos. Envie sua foto com informações para revistavitrini@terra.com.br

Torcedores da Associação Mocidade Atlética - AMA que comemora 50 anos de fundação neste mês de setembro

Equipe de futebol do AMA (1975), entidade que comemora 50 anos de fundação neste mês de setembro

Funcionários da Cybelar (1972) Carniel e Ademir Modanese, após entrega de mercadoria posam para foto na Castelo Branco

Mauro Scuoteguazza da padaria Nello em excursão ao Rio de Janeiro em 1974, em jogo no Maracanã

Equipe de amigos no ano de 1978, que se reunia todos os domingos, ao meio dia para uma partida de futebol

Luis Sandei, em início de carreira cumprimentou o já famoso ator Fábio Assunção

VITRINI

Social

Concurso elege Misses Larissa Lelis Miss Brasil Model 2015. O concurso teve no juri participação da modelo Whania Weebly e do nosso colunista e fotógrafo Antonio Salani. Também presenciou o evento o produtor visual e artístico Ismael Rodrigues.

Fotos: Antonio Salani

conteceu no dia 12 de setembro concurso de beleza na Casa de Eventos A. Hokkaido, em São Paulo, numa promoção da Top Line de Edgar Lopes. Eara Vieira foi eleita Miss Cidade de São Paulo, Sara Ohana Ruiz foi eleita Missa Brasil Model Teen e

VITRINI

ADM Studio

Por Adela Vilas Boas

C Fotos: Loana Alonso

M Wiki inaugura loja

om um coquetel para quase 200 convidados, a M Wiki, inaugurou no dia 09/09, sua filial, na Al. dos Maracatins, 396. Foi um evento fabuloso onde a empresária Ana Baseio e sua estilista Marli Fiqueni apresentaram a coleção Primavera Verão 2016. Entre as convidadas ilustres estavam a Adela Vilas Boas, Zurah Ortiz, Solange Giarge, da Revista

ELITE MAGAZINE, Claudia Pinage, Artísta Paulo Takita, Vereador Severo Neto, sua esposa Lourdes Oliveira e Regina Sposito, Marlene Oliveira e Lucia Oliveira, Loilhana Alonso, Ruth , Kátia Ramos, Ruth Astini, e Telma Martins (As Meninonas). A maravilhosa SOLANGE FRAZÃO, garota propaganda, com muita simpatia vestiu e levou diversos modelos para seu dia a dia!

VITRINI

Por Antonio Salani

International Pow Wow

Texto Carolina Leal Fotos: Antonio Salani

VITRINI

edição da feira de 2015 aconteceu em Orlando, no Orange County Convention Center. Delegações de diversos países tiveram a oportunidade de fazer negócios no segmento do turismo americano. O IPW (International Pow Wow) que é realizado pela US Travel Association é o principal mercado internacional da indústria de viagens e o maior gerador de viagens para os EUA. Esta não é uma feira típica sobre turismo. Ela envolve muito mais. Em apenas três dias de encontros de negócios inten-

sivos pré-agendadas, mais de mil orgaziçações do mundo do turismo e viagens de cada região dos EUA (representando todos os componentes da categoria indústria), e mais de 1.300 compradores nacionais e internacionais de mais de 70 países realizam negociações comerciais que resultam na geração de mais de US $ 4,7 bilhões em viagens futuras aos EUA. No IPW, compradores e vendedores são capazes de realizar negócios que seriam gerados somente por meio de um número exaustivo de viagens ao redor do mundo.

Por Suely Couto

Fazenda Capoava em Itu

Fotos: Suely Couto

equeno grupo de colunistas conferiram as maravilhas da histórica fazenda Capoava, de açúcar, gado e café datada de 1750. Hoje, a infraestrutura é completa PARA GASTRONOMIA, LAZER E EVENTOS. Uma cozinha sublime, animais em todas as direções, chalés encantadores, uma equipe gentil e verde a perder de vista com paisagens de tirar o folego são só algumas atrações desta fazenda mágica que é a história viva da pujança do Estado de São Paulo. Após a agitação das férias, setembro vem cheio de surpresas boas na Fazenda Capoava, para famílias e principalmente os casais que desejam curtir um final de semana com mais tranquilidade. A 90 km da capital paulista, a fazenda acena com pacotes especiais, com preços de baixa temporada, que incluem pensão completa (café da manhã, almoço, chá da tarde e jantar), saunas (seca e úmida), piscina climatizada, quadra de tênis, recreação e trilhas

monitoradas pela mata. Uma gastronomia excepcional: O cozinheiro chef Edinho e seu time estão à frente de maravilhosos pratos da cozinha brasileira preparados por eles e suas equipes na Fazenda Capoava. A fabulosa Fazenda Capoava, datada de 1750, mas toda renovada sem perder suas características históricas, é um estabelecimento associado à Associação Roteiros de Charme e situada em Itu (a 90 quilômetros da capital paulista), leva a sério a gastronomia nacional. “A nossa cozinha é brasileira”, define a diretora operacional da casa, Deborah Ancona de Almeida Prado. As cachaças da Capoava são apenas as produzidas no Estado de São Paulo. Em relação às receitas, muitas são patrimônio familiar – e de gerações passadas. A avó de Deborah, a vó Lucy – como é chamada carinhosamente Lucy de Andrade Machado, de 95 anos, lúcida e muito simpática, é autora de um precioso livro de receitas.

Cavalgadas

Sede de Fazenda Capoava

Ovadia Saadia, Chef Edinho, Deborah A. de Almeida Prado, Chris Bueno e Suely Couto

RP da Apacos Chris Bueno e colunista William Roggles

William Roggles, Chris Bueno, Deborah Prado, Suely Couto e Ovadia Saadia

Ovadia Saadia (Presidente da Apacos e Febracos) e Suely Couto

Lagoa dos macacos prego

Suely Couto e o pônei da fazenda

VITRINI

ADM Studio

VITRINI