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Artigo

Causas e sintomas

da enxaqueca

enxaqueca é uma doença neurológica, genética e crônica cuja principal característica é a dor de cabeça latejante, em um ou nos dois lados da cabeça. Atualmente, já se sabe que a enxaqueca é uma doença de todo o cérebro, onde a tendência genética e o ambiente (gatilhos) interagem o tempo todo. Mas existem alguns outros sintomas dessa doença que atormenta muitos brasileiros. Veja alguns deles: Sensibilidade à luz, a cheiros, ao barulho; Náuseas, vômitos; Sintomas visuais, como pontos luminosos, escuros, linhas em ziguezague que antecedem ou acompanham as crises de dor; Formigamento e dormências no corpo (as auras da enxaqueca); Tonturas, sensibilidade a movimentos ou passar mal em viagens de carro, ônibus, barco. Algumas principais causas de enxaqueca: Preocupações excessivas, ansiedade, tensão,

estresse; Ficar sem comer: um longo tempo sem comer pode gerar uma queda na taxa de açúcar do sangue e provocar a produção de substâncias que causam dor. O ideal é comer algo a cada 3 ou 4 horas, e também não exagerar na comida quando passar muito tempo em jejum; Dormir mal. Bom sono é uma condição fundamental para o bem estar de uma maneira geral, e também para o equilíbrio das enxaquecas e outras dores de cabeça. Dormir pouco, dormir muito, demorar para pegar no sono, acordar no meio da noite, roncar e ter sonolência de dia, ir dormir e acordar muito tarde são todos possíveis desencadeantes de dor de cabeça; Excesso de cafeína. Tomar muito café, bebidas cafeinadas (coca-cola, chás pretos), chocolates, e até mesmo analgésicos que contenham cafeína são provocadores de enxaqueca. Então cuidado, preste muita atenção a suas dores de cabeça e não se automedique. Por Chris Luk | Foto/Divulgação

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Entrevista

ntônio Sproesser é clínico geral, médico de família e especialista em qualidade de vida há 34 anos. Já atuou nos principais hospitais brasileiros e também nos Estados Unidos, na Itália e na Alemanha. Foi médico-assistente da disciplina de Clínica Médica e atuou vários anos na Unidade de Terapia Intensiva do Pronto-Socorro do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Dirigiu e orientou vários serviços de Medicina de Emergência e Urgência em São Paulo e interior, bem como foi Diretor da UTI de Clínica Médica e médico-assistente de Clínica Médica da Escola Paulista de Medicina (UNIFESP). Fez seu internato no Millville Hospital, em New Jersey e fellowship no Jackson Memorial Hospital, Miami. Foi pesquisador no Orlando Regional Medical Center, Flórida, e diretor do Max Harry Weil Institute of Critical Care Medicine, na Califórnia, também nos EUA. Hoje é membro da Harvard Medical School. Possui título de especialista em Clínica Médica e de Emergência pela Sociedade Brasileira de Clínica Médica e especialista em Medicina Intensiva pela Associação de Medicina Intensiva Brasileira. Possui também o título de fellow do Colégio Americano de Terapia Intensiva da American Society of Critical Care Medicine. É triatleta amador desde 1985. Pratica o esporte nas distâncias short, olímpico, meio ironman e ironman e participa de provas nacionais e internacionais. Foi vice-campeão paulista e campeão brasileiro do Triathlon de Longa Distância pela Confederação Brasileira de Triathlon (CBTRI), em Guarapari (ES), em março de 2008. Além disso, o doutor é esquiador, explorador de montanha e gosta de fazer travessia na neve. Foi apresentador do Programa E Aí, Doutor?, exibido pela TV Record, considerado um dos grandes sucessos da emissora em 2011. O programa, que abordava saúde e bem estar, é a versão brasileira da atração americana The Dr. Oz Show, da Sony.

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Entrevista

Antônio Sproesser “Você e o Doutor” No canal Discovery Home and Health, fez parte do time de especialistas da série Mudar Faz Bem, programa em formato reality show no qual uma família teve que enfrentar suas próprias limitações e mudar seus hábitos. Atualmente atende no Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Apresenta todas às terças-feiras, às 10h, no Programa Hoje em Dia da TV Record, o quadro Você e o Doutor, que ajuda a elucidar diagnósticos. Publicou 2 livros, Viver Bem Com Qualidade e Pergunte ao Doutor, além de escrever sobre saúde em seu blog no Portal R7. MÉDICO DE FAMÍLIA Até pouco tempo atrás, as famílias eram atendidas por um médico responsável pela saúde e cuidado de todos. Esse profissional era conhecido como médico de família. Mas, com o passar do

“O povo brasileiro é carente de informações médicas básicas e vejo aí minha atuação como interlocutor das medidas de prevenção e manutenção da saúde, feita com uma linguagem simples e fácil de ser entendida.” 9

Entrevista tempo, a medicina se desenvolveu e muitas novas especialidades e exames surgiram. Com isso, os profissionais foram ficando cada vez mais peritos em um órgão, em um sistema ou em uma parte do corpo como, por exemplo, a mão direita, o pescoço, etc. Se, por um lado, há ganhos nítidos no tratamento das pessoas, por outro, é comum o especialista esquecer que a saúde do paciente precisa ser olhada em sua totalidade para que se obtenha o melhor resultado. A Medicina de Família e a Clínica Geral constituem uma forma de atender e cuidar da pessoa em sua totalidade. A visão global do ser humano é fundamental para o diagnóstico e tratamento de diversas moléstias, já que parte delas tem origem no corpo psíquico. Conhecer a origem de cada indivíduo e de sua respectiva família é importante para a prevenção e para se fazer o acompanhamento de diversas doenças da maneira mais adequada. Acredito muito nessa forma de exercer a medicina. Qualidade de vida é, consequentemente, meu foco, meu objetivo no tratamento médico. Traçar metas e descobrir novos caminhos é fundamental para se obter melhorias. Viva bem e com qualidade. Sempre.

QUALIDADE DE VIDA Em 2004, o sr. lançou o livro “Viver Bem com Qualidade, O Fator Wellness”, o que seria o Fator Wellness? Não existe saúde do corpo sem saúde psíquica. As coisas estão ligadas. O Fator Wellness é a associação do bem-estar físico, mental e espiritual. Não posso separar as coisas. Como médico, sempre avalio o equilíbrio do ser humano. O comportamento humano pode alterar seu estilo de vida e este pode deflagrar doenças e mantê-las cronicamente. Alterando e orientando o estilo de vida e a forma como encarar isso poderemos mudar o curso de uma doença como a depressão, an-siedade, diabetes, hipertensão etc. Como alcançar a tão comentada qualidade de vida? E bem-estar? Coloque em sua vida metas que sejam viáveis de execução e tenha objetivo e disciplina para torná-las realidade. Execute seu plano sempre com ajuda profissional. Tenha paciência, você vai conseguir tudo que almejar. Siga seu plano de ação e confie nele. Procure resolver um problema por dia e não vários. Lembre-se, vá devagar. www.drantoniosproesser.com | Fotos/Divulgação

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Foto/Arquivo Pessoal

Informática

Alex Honório - Consultor de TI

Computador quântico

ma equipe internacional anunciou o primeiro plano prático para construir um computador quântico que será “o mais potente do mundo” e representará para a ciência, a indústria e o comércio “uma revolução similar à que trouxe o primeiro computador”, segundo um estudo publicado pela revista “Science Advances”. O novo projeto é fruto de uma equipe internacional de cientistas da Universidade de Sussex (Reino Unido), a empresa americana Google, a Universidade de Aarhus (Dinamarca), o laboratório RIKEN (Japão) e a Universidade Siegen (Alemanha). O estudo apresenta o plano industrial para criar a máquina em grande escala, que será mais potente resolvendo problemas que nenhum outro computador construído até agora conseguiu. A máquina terá o potencial de dar muitas respostas no mundo da ciência, para criar novos remédios, desvendar os mistérios ainda desconhecidos dos confins mais distantes do universo e resolver alguns problemas que um computador normal precisaria de bilhões de anos para calcular, assegura um comunicado da Universidade de Sussex.

O estudo apresenta uma nova invenção com a qual bits quânticos reais podem se transmitir entre módulos de computação quânticos individuais, a fim de poder criar uma máquina em grande escala totalmente modular. Até agora, os cientistas tinham proposto usar conexões de fibra óptica para conectar os módulos de computação individuais, mas este projeto aposta pelos campos elétricos que permitem que átomos carregados (íons) sejam transportados de um módulo a outro. Este novo enfoque permite velocidades de conexão 100 mil vezes mais rápidas entre os diferentes módulos de computação quântica que compõem a máquina, explica a nota. O professor da Universidade de Sussex Winfried Hensinger lembrou que “durante muitos anos, as pessoas disseram que era totalmente impossível construir computador quântico real. Com nosso trabalho não só demonstramos que se pode fazê-lo, como apresentamos um plano de construção concreto”. O passo seguinte da equipe será construir um protótipo de computador quântico baseado no projeto dos especialistas.

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Capa

Denise Lima

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Capa erta A bela morena, descob cidade pela Revista Vitrini da ise de de Rio Claro/SP, é Den nascida Souza Lima, 23 anos, - PR, em Centenário do Sul Rio e reside atualmente em uito Claro. A jovem gosta m ras de fotografar e nas ho m as vagas gosta de sair co eus pelas amigas, agradece a D eçam oportunidades que com a surgir em sua vida. VITRINI

Cinema

Filme La La Land ~ Cantando Estaçoes

ilme La La Land Cantando Estações o vencedor no Globo de Ouro levando todos os prêmios aos quais concorria. Na categoria musical ou categoria comédia como melhor filme, direção, roteiro, ator, atriz. Esta sendo cotado como um dos favoritos para o Oscar e tanto o publico como a critica já esta apaixonada pelo filme. Uma história de amor criação de Damien Chazelle chega quase como um antídoto para o pessimismo que tomou de assalto os grandes centros urbanos americanos após a vitória de Donald Trump. “La la land” é uma brincadeira com a abreviação de Los Angeles, L.A. O elenco é formado por Ryan Gosling, Emma Watson, Amiée Conn, Terry Walters, Thom Shelton, Cinda Adams, Callie Hernandez, Jessica Rothe. Com direção de

Damien Chazelle e produção de Fred Berger, Gary Gilbert, Jordan Horowitz, Marc Platt. O diretor comentou em entrevista: “Decidi abrir o filme com a cena de um engarrafamento típico de Los Angeles especialmente porque, ali, é um momento “dá ou desce”: as pessoas começam a cantar e dançar, é a liberação da ditadura do tráfego. Mas também é a oportunidade que dou para o público: gente é um musical. Ryan, Emma e o elenco de apoio vão tocar piano, cantar e dançar. Se você quiser escapar, faça como aqueles personagens que deixam os carros para trás e corra já no começo”. La La Land retrata a história de Mia (Emma Stone), uma aspirante a atriz, e Sebastian (Ryan Gosling), um talentoso músico de jazz que está se dedicando a carreira e se encontram em uma cidade conhecida por destruir esperanças e quebrar os corações. Ambientado na moderna Los Angeles, este musical original sobre o dia a dia explora a graça e a dor de perseguir os seus sonhos.

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Gastronomia

Tilápia à primavera

uper saborosa, a tilápia à primavera, é elaborada com um suculento filé de 400 gramas do peixe regado ao molho de alcaparras. Confira os segredos desta saborosa refeição.

Tilápia à primavera rendimento: 2 porções

Ingredientes - filé: 400g de filé de tilápia com pele ½ colher (sopa) de limão 1 colher (chá) de sal 4 colheres (sopa) de molho de alcaparras* azeite *Ingredientes - molho de alcaparras: ¼ de xícara (chá) de azeite ¼ de xícara (chá) de cebola picada 4 colheres (sopa) de alcaparras picadas

¼ de xícara (chá) de champignons picados 4 colheres (sopa) de vinho branco 2 colheres (sopa) de suco de limão ½ xícara (chá) de tomates, sem pele nem sementes, em cubinhos ¼ de xícara (chá) de cebolinhas picadas *Modo de preparo - molho de alcaparras: Aqueça o azeite e refogue a cebola até murchar. Junte as alcaparras, os champignons, o vinho branco e o suco de limão. Mexa bem e acrescente os tomates e as cebolinhas. Quando começar a ferver, retire do fogo. Modo de preparo - filé de tilápia: Tempere os filés com o sal e o limão. Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente e doure os filés dos dois lados, começando pelo lado com pele. Sirva com o molho de alcaparras aquecido sobre os filés.

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Galeria Vitrini 22

Adriana Pavan Santa Catarina | SC

Aline Ortin Rio Claro | SP

Camila Francoso Franco da Rocha | SP

Ana Lima Rio Claro | SP VITRINI

Galeria Vitrini VITRINI

Fabíola Pontine Espírito Santo | ES

Taynara Gomes São Paulo | SP

Gabriele Collucci Araras | SP

Giovana Bianchini Rio Claro | SP 23

Galeria Vitrini 24

Joel Botega e Denise Souza

Bruna Andrade São Paulo | SP

Daiana Barbosa Tietê | SP

Danielle Costa Francisco Morato | SP

Dayci Cristina Rio Claro | SP

Jenifer dá Silva Gomes Ipeuna | SP

Jessy Rio Claro | SP

Joyce Gomes Tietê | SP

Joyce Sampaio Tietê | SP VITRINI

Galeria Vitrini Jéssica Sanguino Rafard | SP

Jéssica Vertus Rio Claro | SP

Karine Demartinni Mogi Mirim | SP

Kelly Oliveira Rio Claro | SP

Letícia Oliveira Cerquilho | SP

Luana Zanella Laranjal Paulista | SP

Lucas, Cristina Mucio e Fernanda - Rio Claro | SP

Marcela Scazanella Rio Claro | SP

Mariana Orpineli Araras | SP

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Galeria Vitrini 26

Marina Vitti Rio Claro | SP

Mary Calcidoni Piracicaba | SP

Natรกlia Biseto Ipeuna | SP

Paloma Assis Rio Claro | SP

Rose Andrade Rio Claro | SP

Stefania Maia Rio Claro | SP

Thaynรก Joana Arezu Rio Claro | SP

Miss Ipeuna Thais Zanini Ipeuna | SP

Thalita Graziela Cerquilho | SP VITRINI

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