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CULTURA · CINE RESTAURANTES RUMBA · TEATRO MÚSICA · EVENTOS

Colombia Año 4 · Edición 31 · Mayo 2015

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CULTURA · CINE RESTAURANTES RUMBA · TEATRO MÚSICA · EVENTOS

Colombia Año 4 · Edición 31 · Mayo 2015

Guía de

Entretenimiento Nacional

Catalina Aristizabal

¡Una modelo de mamá!

Disfrute con el mejor vino el Día de la Madre

Especial de Madres Los mejores Spa, regalos y planes para ellas

Tendencias

para mamá

Recomendaciones de las manos de una experta

T H E

PRESENTA

ÁLBUM DISPONIBLE YA

BOGOTÁ - 09.OCT.2015 PARQUE DEPORTIVO 222

Boletas:

Invita:

Medios Aliados:

Otro Concierto:

Editorial

Mayo, en honor a las Madres Son muchas las actividades pensadas y diseñadas por los diferentes sectores económicos para mayo que es un mes muy característico, sin embargo creemos que lo más importante es disfrutar y compartir en familia entorno al ser más amado. Sin duda alguna el concierto del Mariachi Vargas de Tecalitlán está más que recomendado para esta celebración.

De manera muy especial les brindamos una variada agenda para que se programen durante todo el mes con el ser más incondicional y amoroso que tenemos. Porque el amor de una madre es el combustible que hace que un ser humano logre lo imposible y es un gran momento para reconocerles su labor.

Los invitamos a descubrir con la talentosa Catalina Aristizábal un estilo de vida saludable, una ‘mamá fit’ que se goza el mejor rol de su vida junto con su familia, viviendo apasionadamente y siendo feliz compartiendo con sus seguidos todas las rutinas y recetas que le han dado resultado en su día a día.

Por si fuera poco, nos acompaña la gurú en redes sociales en materia de nutrición y fitness, Sascha Barboza, quien nos enseña un poco de cómo ser la mejor versión de nosotros mismos.

Asimismo hemos preparado un especial de lujo, para que tengan las mejores opciones de regalo y les brinden a las mamitas excelentes planes de relajación, porque lo importante es consentirlas de todas las maneras posibles.

Sea partícipe de la gran exposición que vivirá Bogotá con el Genio del Color Vincent Van Gong que durante un mes deleitará a todos los asistentes con sus magníficas obras. A demás, la segunda edición del Festival de Festivales “Bogotá vive la música” que desde ya pone a gozar a todos los amantes de la buena música y los espectáculos. Póngase a la moda con Pilar Castaño. Enrúmbese y dele placer a su paladar con las propuestas gastronómicas que les sugerimos. Brinde con el dulce sabor del vino con el recomendado exclusivo y sublime. Comprenda el valor que tiene expresar nuestros sentimientos a tiempo a mamá como lo manifiesta ‘Papa’ Jaramillo y siga la era tecnológica de las manos de Carlos Cruz.

Para finalizar y de manera muy exclusiva, Zona E quiere agradecer a todos los lectores por alentarnos a llevarles mes a mes el mejor contenido, así como a los medios de comunicación por sus reconocimientos y a los anunciantes que edición tras edición se suman para que nos consolidemos como la revista de segmento más esperada donde encontrarán y descubrirán lo que más les gusta, el entretenimiento.

¡Gócense esta edición, la cuestión es ser feliz y disfrutar con cada página!

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Director General Aldo Gutiérrez Ruíz Director de Mercadeo Freang Restrepo N. Director de Arte Elkin Restrepo N. Directora de Contenidos Viviana Gómez Serna Columnistas Luisa Builes Carlos Cruz Jaime “Papá” Jaramillo

Director Administrativo y Financiero Wilson Gutiérrez Gerente Comercial Orlando Laverde Gerentes de Cuenta Ana María Romero Alexander Mogollón Muñoz Ejecutivos comerciales Ofimpresos Coordinación Logística Freddy Restrepo Rodríguez Director Operativo Jaime Caro Reportería Gráfica David Andrés Vesga Diseño e Ilustración Oficina Creativa www.oficreativa.com Fotografía Archivo Particular, fotolia.com y Cortesia Archivo EL TIEMPO, Caracol TV. Zona E es una publicación mensual de Publidirect Marketing y Comunicación Directa. Las opiniones expresadas en los artículos no comprometen las opiniones de nuestros patrocinadores, quienes se hacen responsables de la información emitida en sus avisos publicitarios.

Impresión: Ofimpresos Distribucion: Correo certificado: Colentrega

Entrega Masiva: Blogic

Calle 21 No. 40-08, Oficina 401 PBX: (57-1) 244 2032 Móvil: 313 459 1024 agutierrez@publidirect.com.co frestrepo@publidirect.com.co www.revistazonae.com

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Copyrigth © 2015.

El Plan

Van Gong en Colombia Es una innovadora y emocionante exposición que revoluciona el mundo de los museos uniendo el arte y las nuevas tecnologías. “Vincent Van Gogh, el Genio del Color” ha digitalizado la obra completa de Vincent Van Gogh, convirtiendo en realidad lo que antes era un imposible: una exposición completa del pintor más famoso del mundo. En muchos países las personas nunca tendrán la oportunidad de poder experimentar el arte de Van Gogh, sin embargo con esta exposición se logra que su obra pueda ser vista por miles de personas. Mediante la digitalización se ha hecho posible presentar sus obras sin las restricciones que normalmente se aplican a una exposición; pudiéndose mostrar en cualquier lugar, sin las limitaciones de las altas primas de seguros y requisitos climáticos que son comunes en exposiciones de arte. La exposición ha recorrido ciudades como: Budapest, Ámsterdam, Buenos Aires.

Se compone de 226 obras, de las cuales 200 obras más bellas e importantes del artista, han sido digitalmente restauradas con respecto a los colores originales y reproducidas a tamaño real en la más alta calidad.

Contiene además siete animaciones maravillosas en 3D de sus obras más famosas. Estas animaciones son una experiencia única, que crea un nuevo mundo de vivencias y experiencias interactivas.

Durante el recorrido se profundiza acerca de su vida y obra mediante textos de acompañamiento, tarjetas de título y citas de las cartas de Van Gogh. Y la invitación está hecha para que todas las personas sin distinción de edad puedan apreciarla del 14 de mayo al 14 de junio en el salón de exposiciones Cafam Floresta Centro Comercial.

Mano a mano vallenato El 30 de mayo desde las 10:00 p.m. el Downtown Majestic presenta en el vallenato su mejor noche con dos leyendas de este género y en una combinación perfecta.

Peter Manjarres & Sergio Luis y Pipe Peláez & Manuel Julián, estas dos agrupaciones se presentarán ofreciendo lo mejor de sus repertorios y un montaje especial para una noche por todo lo alto del género musical. El Downtown Majestic inicia una serie de conciertos llamados Combinación Perfecta con grandes sorpresas. //8

Alojamiento de lujo desde:

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Tarifa válida para compra mínima de dos personas en la misma habitación.

INCLUYE: Habitación Estándar para dos adultos y dos niños menores de 12 años gratis en la misma habitación con sus padres, bebida de la casa como bienvenida, desayuno tipo buffet, Una copa de helado gratis para los niños como bievenida, fruta de la casa en la habitación como bienvenida, prensa local, consulta de emergencia médica EMI, utilización de la zona húmeda: piscina, turco, jacuzzy y gimnasio, WIFI en habitaciones y áreas públicas, parqueadero vigilado, ingreso al parque tematico AFTERLAND ubicado en el Parque Comercial EL TESORO para adultos y niños, para los niños la primera atracción sera de cortesia o el 25% de descuento en la manilla ilimitada.

NO INCLUYE: Seguro Hotelero ($8.900) por noche por persona, impuesto del 16% ($31.840), Servicios no especificados en el plan.

Valor total habitación por noche ($248.640)

Cra. 43 A # 7-50 Av. El Poblado, Medellín Reservas: (574) 444 51 51 / Toll Free: 01 8000 94 55 25 www.danncarlton.com Hotel Dann Carlton Medellín

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*Aplican condiciones y restricciones. *Reserva previa sujeta a disponibilidad. *No válida para grupos, convenciones y/o eventos, *Tarifa sujeta a cambios sin previo aviso. *Tarifa válida hasta junio 30 de 2015.

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QUALITY SUMMIT

El Plan

A rockear con Kraken Bogotá se prepara para el cierre de la gira “Kraken 30 años” con un show nunca antes visto, lleno de sorpresas a la altura del evento. La puesta en escena se denomina ‘La Fortaleza del Titan’, incluye una escenografía diseñada para la ocasión, actores, artistas invitados nacionales e internacionales, grupo sinfónico de cámara, un montaje de luces y sonido con los más altos estándares y un extenso repertorio que abarca 30 años de historia musical. Además se tendrá el privilegio de escuchar un adelanto de su próxima producción fonográfica. La gran clausura de la gira “Kraken 30 años” será el sábado 23 de mayo en el Teatro Metropol.

Homenaje a las madres En vivo y en exclusiva desde Argentina Los Visconti, acompañados del invitado especial Vicente Fernández de ‘Yo me llamo’.

Será una noche mágica para disfrutar en un sitio exclusivo, donde podrán escuchar y cantar un sin número de éxitos y en compañía de ese ser tan especial que nos dio la vida. La cita para festejar es el viernes 8 de mayo desde las 8:00 p.m. en Martín Fierro (Av. La Esperanza # 48-50).

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Merengazo de los 80’s Los merengueros que marcaron pauta en los años 80 llegan a Aguapanelas Internacional este 29 de mayo para poner a bailar a toda Bogotá y recordar los temas que hicieron historia en la música latina.

Wilfrido Vargas, Bonny Cepeda, Kinito Méndez y la revelación del merengue en América Latina Omar Enrique te invitan a vivir una noche de baile y alegría donde podrán disfrutar de innumerables éxitos y recordar los mejores tiempos de este popular género musical haciendo un recorrido por sus temas más emblemáticos para complacer a todo el público que se dé cita en este concierto.

No pierdas la oportunidad de revivir los grandes momentos musicales de los 80 junto a los mejores.

El Plan

Radio Fest ¿Que es el Rock & Pop Fest? 40 Principales y Radioactiva, dos de las radios juveniles más importantes de Colombia, se unen para traer un festival al estilo de los grandes del mundo; dos escenarios: Stage 40 cargado de pop, con artistas nacionales e internacionales y Stage Nuestro Rock con las mejores bandas nacionales del Rock.

En tarima pop y rock: Fonseca, Julieta Venegas, ChocQuibTown, Jorge Villamizar, Noel Schajris, Manuel Medrano, Mojito Lite, Alkilados, Mike Bahía, Efecto Pasillo, Pedrina y Rio, Gusi, Sebastián Yatra y María Bestar. La Derecha, 1280 Almas, The Hall Effect, Diamante Eléctrico, Dominic, Pirañas, Don Tetto y The Mills.

Más de 30 shows en vivo, zonas de experiencia de tecnología, moda, arte y comidas; 50 mil personas reunidas en el Parque Metropolitano Simón Bolívar de Bogotá el 9 de mayo.

Gran festejo del Día de la Madre grandes artistas de la música tropical, Los Melódicos de Venezuela, acompañados por el consagrado “el indio” Pastor López y junto a ellos, con 75 años de tradición, la original, la más popular de Venezuela, Los Billo’s del maestro Adrián Frometa.

Regresa el evento más esperado y exitoso de la música de todos los tiempos y en esta ocasión haciendo un homenaje al ser más especial y querido por todos, nuestras Madres, con La Súper Viejoteca del Día de la Madre.

En esta oportunidad los tres más //12

Una noche de baile y alegría musical, con una producción especial en la que se podrá disfrutar de innumerables éxitos, recordar los mejores tiempos y homenajear a todas nuestras madres en familia. Sábado 9 de mayo, a partir de las 9:00 p.m. en Aguapanelas Internacional.

Salzburg Chamber Soloists En 1991, el violinista Lavard Skou-Larsen y un grupo de colegas decidieron formar un conjunto inusual. El objetivo: hacer música de cámara orquestal en la que los solistas tuvieran libertad. SkouLarsen recorrió Europa y el resto del mundo hasta formar un grupo de músicos de primer nivel.

Desde entonces Salzburg Chamber Soloists ha girado por todo el mundo presentándose en numerosos conciertos en los mejores escenarios y festivales.

Ahora es la oportunidad para Colombia y la invitación es para el 14 de mayo, 7:30 p.m. Teatro Colón.

El Plan

Tributo Beatles + Queen: Classictone Tribute Band Un concierto único que por primera vez permitirá a los capitalinos ver el mismo día y en un mismo escenario, un tributo a las dos bandas inglesas más emblemáticas de todos los tiempos: The Beatles y Queen. Este show es una oportunidad para que todos los fanáticos que se encuentren en Bogotá disfruten de los mejores sonidos creados por las dos bandas británicas, interpretados por el grupo colombiano Classicstone Tribute Band que fue uno de los favoritos en el International “Beatle Week 2013” en Liverpool y en el festival “Abbey Road On The River” en el 2014 en Louisville, KY. El concierto mostrará lo mejor de Beatles y Queen interpretando los grandes éxitos, con canciones vocal e instrumentalmente complejas que demostrarán la calidad interpretativa y versatilidad por la que Classicstone se han dado a conocer, no solo en Colombia, sino en el mundo.

Jueves 7 y viernes 8 de mayo, 8:30 p.m.

Teatro Libre de Chapinero.

Melodías de amor

Manuel Medrano y Juan Pablo Vega, dos artistas colombianos que actualmente se posicionan en la escena musical por su estilo y talento llegan al escenario del Teatro Nacional La Castellana en su temporada de conciertos, el 13 de mayo desde las 8:30 p.m. para seguir conquistando corazones con sus melodías y en una experiencia sónica con un show que han preparado para todo su público con todo cariño.

Celebrando con Sabina Esta gira de Sabina ha sido el reclamo para una gran celebración de los 15 años del que sin duda es la obra cumbre del músico hasta el momento, su disco ‘19 días y 500 noches’.

En este concierto el público se va a encontrar con un repertorio, en el que el máximo protagonista son las canciones de ese álbum que se interpretan de forma íntegra en su primera parte y que //14

se completa con algunos de sus grandes éxitos de su extenso repertorio en la parte final, un espectáculo con más de dos horas de duración. Además de la música, la escenografía tiene una amplia pantalla central que es alimentada por las pinturas y dibujos de Sabina, seleccionados de sus cuadernos de gira.

Sábado 30 de mayo, 8:00 p.m. Palacio de los Deportes.

CURSOS VACACIONALES

ACTIVA TU MENTE Y

ENTRENA TU CUERPO

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El Plan Carnívora: Bomba Estéreo y amigos Carnívora será la noche salvaje en la que Bomba Estéreo regrese a Bogotá para celebrar todo lo bueno que llegará con su próxima producción discográfica, junto a grandes amigos como Jungle (UK), Tanner Ross (EE.UU), Pedrina y Río (Colombia) y Steven Guberek (Colombia). Domingo 17 de Mayo, 6:30 p.m. Centro de Eventos Multiparque. Bomba Estéreo regresará con todo su poder escénico renovado, en una puesta audiovisualmente demoledora y conceptualmente contundente, será el lugar donde la banda presentará sus nuevas canciones y su nuevo show, al lado de sus clásicos infaltables.

Orquesta Aragón y la 33 El Festival Mundos de la Música 2015, continua presentando lo mejor de los diferentes géneros musicales. Este año, el sabor, el son, la calidad y tradición, se podrán disfrutar el próximo 29 de mayo a las 8:00 p.m. en el Teatro Jorge Eliécer Gaitán, gracias a la presencia de dos reconocidas agrupaciones, la Orquesta Aragón de Cuba que este año celebra 75 años de historia musical y La-33 de Colombia.

Dos íconos de la charanga y la salsa conocida como “dura”. Un encuentro mágico de ritmos hermanos y dos generaciones que comparten las mismas raíces culturales y sabor afro. //16

“El Cigala” Viajando desde el viejo continente, llega al Festival Mundos de la Música, la pasión y voz del reconocido cantautor Español, Diego “El Cigala”, dueño del particular sonido Twang que oscila entre guitarra española, folk americano, flamenco y tango. Ahora viene a nuestro país con su nuevo trabajo musical, ‘Romance de la Luna Tucumana’, un disco homenaje a su Argentina querida, un maravilloso trabajo que fluctúa entre el tango, la chacarera o la samba y la milonga, una canción popular argentina de la mano de Mercedes Sosa y mucha fusión, que harán de este concierto un espectáculo inolvidable. Sábado 16 de Mayo, 8:00 p.m. Teatro Jorge Eliécer Gaitán.

El Plan Carrera de perros El domingo 17 de mayo, desde las 8:00 a.m., se llevará a cabo en Bogotá la 2ª Edición de PET RUN, un evento creado para todas las familias que comparten pasión por el deporte, la vida sana y la tenencia responsable de los animales, un espacio para pasar un rato inolvidable junto a tu perro, tu mejor amigo. Es la oportunidad para vivir una experiencia creada para todas aquellas personas que son amantes de sus compañeros inseparables, que quieren conocer más del cuidado del medio ambiente y les gusta hacer deporte.

PET RUN ha creado un espacio de feria, en el cual los participantes podrán encontrar activaciones de marcas, jornada de adopción, talleres de tenencia responsable, restaurantes, muestra comercial del sector canino, veterinarias y mucha diversión. Cabe resaltar, que una parte de la recaudación irá destinada a la Fundación ‘Adopta no compres’ vinculada con la protección de los animales. Los recorridos son: PET RUN 6K: Pensado para runners, entrenadores y amateurs, y su mejor amigo de al menos un año de edad, con la capacidad física para finalizar el trayecto. PET RUN 3K: Carrera recreativa, no competitiva pensada para participar en familia y con el mejor amigo (al menos 6 meses) que deseen plantear el recorrido paseando.

Guaco en concierto La súper banda de Venezuela llega a Bogotá luego de 3 años de ausencia en los escenarios colombianos; con dos nuevos integrantes Guaco hará un recorrido por los temas más emblemáticos de la banda que han hecho historia en la música latina. Ha representado una de las bandas más influyentes de todos los tiempos y por donde han pasado grandes cantantes del género tropical y visita la capital colombiana como parte del lanzamiento del último disco ‘Presente continuo’.

Con más de 50 años de trayectoria, Guaco tiene preparado un show variado recorriendo todos sus éxitos para complacer al público venezolano y colombiano que asistirá al show este 30 de mayo en Aguapanelas Internacional a partir de las 6:00 p.m

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BAUM FESTIVAL 2015 Y UN LINE UP DE LUJO BAUM Festival completó su cartel para una primera edición que promete este 30 de mayo en Multi Parque de BIMA (Autopista Norte 224-60 Costado Oriental) escribir un nuevo capítulo en la música de Bogotá y el país. El line up conformado por 21 grandes de la electrónica internacional y 22 poderosos nacionales, inicia el camino sin regreso, de un festival único en el territorio nacional.

La consagración del Club BAUM con su festival es inminente, este paso dado sin titubear y con conocimiento absoluto de la escena mundial electrónica, está fundamentado en el exitoso resultado del bar durante los dos años que han transcurrido desde que inició labores. La visión y gestión juiciosa de su grupo de trabajo, guiados y decididos a convertirse en un referente electrónico internacional, ha llevado a que su evolución sea imparable y absoluta.

El cartel liderado por Dubfire, ganador de Grammy, reconocido por su inicio en el colectivo Deep Dish y estandarte de la música electrónica mundial, se comple-

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menta con la leyenda, Danny Tenaglia, un verdadero maestro y experimentado del progressive house y el techno. Ahora las ansias de disfrutar más de 15 horas continuas de baile son inminentes y la pista del main room del centro de la ciudad, se traslada a la sabana de Bogotá.

El 30 de mayo, será uno de los días más importantes para las tarimas nacionales y los amantes del techno, el dance, deep house y d&b; también para aquellos que desde ya esperan la llegada de la prometida fecha, para esos miles de corazones que palpitan cada fin de semana bajo las protectoras ramas del árbol que se erige en la terraza y para quienes esperan una primera edición de BAUM Festival, con shows imperdibles en el booth que por una noche, se convertirá en el Olimpo electrónico de la capital. www.baumfestival.com Facebook: BAUM Festival Instagram y Twitter: @BaumFestival #BAUMFestival015 Boletería en Tuboleta.com

Llegó el Festival de Festivales “Bogotá Vive la Música” una verdadera fiesta en la ciudad Del 2 de mayo al 7 de junio, la capital disfrutará por segundo año consecutivo de una diversa y amplia programación artística musical en diferentes escenarios de la ciudad gracias al festival de festivales “Bogotá vive la Música”, una novedosa franja de programación que durante cinco semanas nos sintonizará con múltiples acordes, tonalidades, estilos, compases, ritmos, movimientos y melodías. En su versión 2015 “Bogotá vive la Música” nos invita a celebrar la vida gracias a una variedad de géneros, formatos y espacios reunidos en cuatro abanicos sonoros.

1. Teatro Jorge Eliécer Gaitán: El Teatro más emblemático de Bogotá realizará un recorrido por diferentes géneros y estilos.

Durante cinco fines de semana, reunirá los ecos sonoros de otras latitudes y las expresiones, tendencias y ritmos de diversas culturas. Un encuentro de voces provenientes de Portugal, España, Cuba, Alemania, Francia y por su puesto Colombia, destacarán la variedad artística presente en cada región del mundo. Los artistas presentes son: El Grupo Ambar, Bambazulú Orquesta y Cynthia Montaño, La-33, Orquesta Aragón, Katia Guerreiro, Diego “El Cigala”, Festival de Acordeón y el cierre con “Alfredo Gutiérrez” en versión sin-

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fónica.

2. Festival Rototom: El Teatro al Aire Libre la Media Torta será el escenario para este festival que se realizará el 16 de mayo a partir de las 11:00 a.m. y cuya temática girará en torno a la paz. En una jornada continua de 10 horas, el Reggae y el Ska contagiarán con su rítmica energía a los asistentes, quienes podrán disfrutar de la presentación de reconocidas y emblemáticas agrupaciones, entre las que se encuentran Alerta Kamarada, Alto Grado, Nawal, Lo Ke Diga El Dedo y La Severa Matacera.

Por otro lado, se desarrollará un foro por la paz con invitados expertos en el tema y la participación del público, quienes previamente podrán enviar sus preguntas e inquietudes al correo electrónico reggaecontestcolombia@gmail.com 3. Festival Salsa al Parque: El Parque Metropolitano Simón Bolívar vibrará con toda la descarga musical del Festival Salsa al Parque el 30 y 31 de mayo que trae de nuevo lo mejor del talento nacional e internacional con una programación que hará un recorrido por las épocas más importantes de la evolución del género.

La cuota distrital estará a cargo de ocho agrupaciones ganadoras del proceso de convocatorias del concurso Festivales al Parque en la categoría Salsa, quienes tendrán la oportunidad de proyectarse y mostrar su talento en uno de los festivales salseros más importantes de latinoamerica. Un evento gratuito que no puedes perderte.

4. Festival Colombia al Parque: El Parque de los Novios reunirá los sonidos más tradicionales y alegres de nuestra música con el Festival Colombia al Parque que se realizará el 6 y 7 de junio, con una programación que recorre diferentes regiones del país y la presentación de destacados artistas nacionales e internacionales. Así mismo, se presentarán 10 agrupaciones ganadoras del proceso de convocatorias del concurso Festivales al Parque en la categoría Músicas Regionales de Colombia, quienes gracias a sus altos estándares de calidad se suman a esta importante programación brillando con luz propia en este Festival que durante 15 años ha cautivado a propios y extraños.

Por qué no perderse el Festival de Festivales “Bogotá Vive la Música” • Porque puede circular por diferentes géneros musicales que incluyen sonidos como la salsa, la cumbia, el merengue, la balada y el reggae, entre otros.

• Porque puede elegir escenarios y géneros musicales de acuerdo con sus gustos y presupuesto.

• Porque puede comprar sus boletas con anticipación y asistir a conciertos con destacados artistas en el Teatro Jorge Eliécer Gaitán.

• Porque puede disfrutar gratuitamente de una nutrida programación al aire libre gracias a los Festivales del Rototom, Salsa y Colombia al Parque • Porque puede acceder y disfrutar de los artistas locales, nacionales e internacionales más importantes de la escena musical.

www.idartes.gov.co

Fotografía: Raúl Higuera y MNG/MANGO

Tema Central

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Tema Central Así es Catalina Aristizábal Humar, una mujer con una larga trayectoria en el modelaje, que ha participado en innumerables campañas publicitarias y portadas de revistas, y que en este momento de su vida se encuentra disfrutando de su mejor papel, el de mamá.

Con dos hijos y 37 años por cumplir el próximo 5 de junio, Catalina conserva una belleza y figura envidiables. Ahora en su nueva faceta le ayuda a las mujeres, desde su experiencia, a encontrar su propia belleza de manera natural, dando consejos saludables y demostrando que después de ser madres se puede llegar a un cuerpo deseado con mucha disciplina, alimentación saludable y ejercicio.

Es una mujer que siempre se reinventa y esto le permite mantenerse vigente dentro del medio, que tiene un bella familia y que se distingue por su clase, porte, profesionalismo, y belleza. Es una mujer apasionada y esto le ha permitido el éxito en todo aspecto de su vida, sumado a su disciplina y amor por su trabajo. En esta oportunidad abrió las puertas de su corazón y con gran amabilidad comparte un poco de su vida con nuestros lectores de Zona E.

¡Modelo de mujer! ¿Cómo recuerda sus inicios en el modelaje?

¿Qué es lo que más ha disfrutado y menos en su profesión como modelo?

Siempre feliz cumpliendo un sueño que tuve desde muy niña, con la misma disciplina y responsabilidad que tengo después de 20 años.

Todo lo disfruto, me gusta hacer cosas que amo y me motivan; lo que no me gusta simplemente no lo hago.

¿En qué momento toma la decisión de convertirlo en su profesión?

Desde muy joven, cuando tenía 16 años decidí que sería mi profesión gracias al éxito y las buenas propuestas que recibía. Lo asumí como cualquier carrera, como un camino serio que requiere dedicación y constancia.

Son muchos años de experiencia dentro del medio, ¿cuál ha sido la campaña o producción más significativa para usted?

La campaña que más me ha gustado y de la que me siento orgullosa de mostrar es la que estoy haciendo ahora con MNG/MANGO.

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Modelo, actriz y presentadora, ¿qué representa cada faceta y cuál disfruta más?

Ahora la faceta que más disfruto es la de ser mamá, quizá por eso lo tengo como prioridad así que dejé a un lado de la actuación que es una profesión que demanda mucho tiempo. Por eso estoy dedicada nuevamente a hacer campañas publicitarias y a mi trabajo como presentadora, que me da la posibilidad de compartir más con mis hijos. ¿Cómo fue la experiencia como jurado en Colombia’s Next Top Model?

Lo mejor de ser jurado es ver niñas que como yo sueñan con ser modelos y es una

gran plataforma para darse a conocer, para que aprendan y cumplan en gran parte su sueño. ¿A través de cuáles manos detrás del lente se ha sentido más identificada?

Tengo dos favoritos, que son Raúl Higuera y Hernán puentes. Me conoce mejor que yo.

Actualmente es embajadora de la marca española MANGO/ MNG, ¿por qué fue escogida y qué se resalta en la campaña?

Decidí aceptar esta invitación porque me siento identificada con su propuesta de

moda para mujeres que como muchas de nosotras desempeñamos diversos roles como mamás, esposas, mujeres trabajadoras y amigas, lo que nos exige tener diferentes alternativas para vestirnos de manera cómoda y sofisticada todos los días. Lo que me gusta de la campaña es que como embajadora de MNG/MANGO, he tenido la oportunidad a través de mis cuentas en Instagram: catalinaaristizabalh y en Facebook: Catalina Aristizábal’s Must Have de aconsejar a muchas mujeres en Colombia acerca de atuendos que no requieran mayor producción para llevar en diferentes ocasiones. Propuestas que se puedan adaptar en diversos tipos de silueta y climas.

Esencia y vida familiar ¿Qué significó su tiempo sabático y el viaje a la India?

Momento de reflexión, del final de muchos ciclos, y darle paso a una nueva etapa como mamá de dos hijos, esposa y empresaria. ¿Cómo se describe?

Una mujer apasionada de la vida, muy activa, soñadora, perfeccionista y una súper mamá.

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Tema Central Goza de una de las relaciones más estables de la farándula colombiana, ¿cómo han logrado esa estabilidad y versen tan enamorados siempre?

Ahí está el secreto, en cultivar todos los días amor y respeto, aceptación, y apoyarnos en nuestros sueños. Respetando siempre nuestros espacios y formas de ver la vida.

En sus planes estuvo siempre convertirse en madre, ¿cómo ha sido esa experiencia en su vida?

Me siento totalmente realizada como lo dije desde un comienzo, siempre fue el sueño de mi vida ¡tener una familia hermosa y unida! Son los pilares de mi vida.

Hablando en la parte personal y física, ¿Qué transformación tuvo en su vida al convertirse en madre?

Los hijos me han traído mucha estabilidad y me han mostrado otros caminos y otras prioridades, después de mis dos embarazos que fueron seguidos tuve cambios físicos, pero ahora estoy en la tarea y en el objetivo de volver a estar como antes; con mi proyecto de vida @retoxtremefit, una cuenta que //26

motiva mucho a mujeres a que se puede volver a estar en forma después de ser madres. ¿Con qué valores fue criada y cuáles transmite a sus hijos?

Siempre me han respetado mis decisiones y me han dado mucha libertad, y es lo que yo le quiero dar a mis hijos apoyo, respeto por lo que quieran hacer en la vida y libertad para que sean felices y apoyarlos en su felicidad como me apoyan a mí todos los días de mi vida! Con respeto y admiración. ¿Cómo le ha resultado fomentarle hábitos alimenticios sanos a Oriana y Emiliano?

No ha sido tan difícil como pensaba, finalmente los niños toman ejemplo de sus padres y si ven papás saludables, que comen bien y comen rico, pues claro siempre quieren comerse lo de los papás y terminan ellos creando sus propios hábitos alimenticios. Sin tanta insistencia ellos han sido los que han querido probar cosas diferentes y los cuales ya lo incluyen dentro de sus menús, también los invito a que cocinemos juntos y como buena mamá creativa hacemos cosas divertidas con los alimentos para que sea más motivador.

Cada hijo representa un mundo y una personalidad, ¿cómo es esa relación con cada uno de ellos?

Con Ori me conecto muchísimo porque le encanta la moda, es muy vanidosa y admira profundamente a su mamá, tenemos una relación de complicidad muy grande.

Con Emiliano es un amor algo así como Edipo enamorado de mí, le parece que todo se me ve bien que todo se me ve divino, y la verdad ese chiquitín me maneja con un dedito, es ternura, es amor, es besos y abrazos.

¿Cuál es el momento más sagrado que comparten como familia?

Breves

Momentos sagrados los fines de semana. ¡Son los días de locha, de juego, de dormir en la cama con los papás! Son los días de premios y privilegios por su buen comportamiento.

Siendo padres muy deportistas, ¿cómo disfrutan de estas actividades con sus hijos?

Eso también es lindo, en mi casa se respira fútbol, acompañamos a su papá a sus partidos, es divertido y tiene una escuelita donde dicta clases de fútbol… claramente Emiliano es el alumno número uno y bueno inculcándoles a nuestros hijos el amor por el deporte para que lo hagan con entrega y sobre todo con pasión. ¿Qué tipo de mamá es?

Podría decir que soy una mamá alcahueta. Me encanta ver niños felices, seguros de sí mismos, respetando claramente las reglas y los principios que son la base de mi hogar. ¿Qué consejos daría a todas las mujeres que son mamás y trabajadoras exitosas? ¡Que es el mejor ejemplo que podemos darle a nuestros hijos! Que ser mamás trabajadoras y exitosas no solamente trae salud emocional sino también mental y eso lo proyectamos.

Siempre ha tenido muy buena contextura física pero, ¿desde qué instante se centra más en su vida saludable?

Bueno después de mis dos hijos pensé que era la mejor excusa para no volver a estar como antes, pero desde hace un año y medio para acá me puse la meta de que ¡lo podía cambiar! Y lo cambié con ejercicio y alimentación inteligente.

Un momento para interiorizarse Yoga A qué le tiene miedo Muerte Se ha convertido en un referente Fitness, ¿cómo se siente con los consejos y prácticas que comparte en sus redes y cuál es el verdadero sentido de hacerlo?

Bueno creo que compartir da felicidad y yo lo único que quiero es poder llegarle a todas estas personas que me siguen a que se motiven y hagan un alto en el camino para vivir una vida más saludable, desde los padres hasta nuestros hijo, con amor al deporte y una alimentación rica y saludable.

En su página web vemos muchos temas de interés, ¿qué siente al momento de redactarlos?

Me encanta la escritura, herencia de mis padres que les encanta escribir; mi papá escribe poesía, mi mamá ya tiene tres libros en el mercado. Tener ese espacio y poder compartir eso se criticó, pero eso es conseguido, es que la gente siempre quiere saber de uno, y es muy gratificante.

Qué le hace ‘agua la boca’ Helado Un sueño por cumplir Ser abuela Qué la apasiona El arte Qué la hace feliz, la entristece y le saca el mal genio Mis hijos, la pobreza y la envidia Su parte más bonita y la que menos le gusta Mi cara. Lo que menos, mis pies Cuál es su sueño más recurrente mientras duerme Volar Lo que más la hace admirarse de sí misma Mi capacidad de reinventarme y estar siempre vigente Su estilo al vestir

Nordic Fitness y usted, ¿qué implica ser su embajadora?

Creo que recoger un poquito los frutos de lo que he cultivado con tanto esfuerzo y con tanta disciplina. Y la oportunidad de estar vinculada a un súper gimnasio -quizás el mejor gimnasio de Bogotá- me hace estar feliz de ser la imagen de este gran proyecto porque no solamente es un gimnasio espectacular sino que comparte toda mi filosofía de vida.

Relax @catalinaariztizabalh / @retoextremfit @cataristizabalh Catalina Aristizábal’s Must Have www.catalinaariztizabal.net

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Especial

Los Mejores

SPA para mamá

Seguimos en esta edición brindándoles las mejores opciones para que la celebración de ese ser tan especial que nos dio la vida pueda estar muy consentida durante todo el mes de mayo y bajo las mejores alternativas de belleza, bienestar, relajación y confort.

No hay excusas para no hacerlas sentir como las reinas del hogar y por ahí derecho para contemplar la opción de realizar planes en familia en los Spa y lugares que a continuación estarán a su disposición ofreciendo lo mejor de sus servicios.

También algunas otras alternativas de regalos para que se luzcan en esta fecha.

CARTAGENA / SPA LAS AMÉRICAS El Spa Las Américas del Hotel Las Américas Resort es un lugar inspirado en las profundidades del mar, es único en su categoría en la ciudad el cual cuenta con un circuito hídrico completo. Sus visitantes disfrutarán de una experiencia guiada por los beneficios del agua en donde el cuerpo se induce a un estado de recuperación a nivel muscular y mental. El Spa ofrece tratamientos de relajación, rejuvenecimiento y bienestar. Quienes asistan a este mágico lugar, podrán disfrutar de diferentes tratamientos para su cuerpo.

En el mes de mayo, el SPA del Hotel Las Américas realizará un exclusivo lanzamiento de su Ritual Signature Privilegio de los sentidos para las madres que quieran disfrutar de los beneficios que aportan los principios activos de los productos de la naturaleza, se trata de un nuevo

tratamiento facial de origen francés perfecto para combatir los signos de la edad.

Para los amantes de la relajación y los grandes beneficios de la naturaleza, el Spa ofrece diferentes rituales del agua, orientales, en pareja, hidrataciones y terapias, reunidos en un solo lugar.

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El Spa cuenta con una piscina lúdica la cual trabaja la relajación muscular por medio de camillas oxigenantes, cuellos de cisnes y fuentes de agua, entre otros innovadores elementos, que sin duda complementarán su estancia.

Implementos de última generación, una estructura totalmente adecua-

da y la combinación de las mejores marcas francesas, italianas y suizas, hacen del Spa del Hotel Las Américas, el más innovador de la ciudad.

Circuito Hídrico: Esa una experiencia guiada por los beneficios del agua, el cual induce al cuerpo a un estado de relajación. El circuito hídrico se compone de una serie de estaciones hídricas y choques bitérmicos que trabajan en cada una de las partes del cuerpo.

Relajación Corporal con Técnicas Manuales

corporal con aceites tibios arrojados desde una vela celestial)

• Relajación caricias del mar

• Encantos de chocolate

• Olas profundas (terapia de tejido profundo)

Hidratación Facial

• Agua marina (drenaje linfático) Rituales Corporales (parejas) • Estrella de mar celestial (armonización

La hidratación, compuesta por diferentes aromas frutales, es ideal para todo tipo de piel, devolviendo la frescura y luz, además de aportar beneficios purificantes, oxigenantes y desintoxicantes.

Anillo Vial, Sector Cielo Mar. Cartagena de Indias, Colombia. Tel.: 57 (5) 672 3344 - 672 4242 Ext. 8038. Cel.: 317 6371353 / Toll Free: 01 8000 953 777 www.lasamericasresort.com

VILLAVICENCIO / El Campanario Hotel Campestre hasta el más mínimo detalle, por medio de la mejor atención y tecnología posible. El Hotel cuenta con un Centro de Convenciones especializado en la realización de reuniones de alto nivel como convenciones, congresos, seminarios y conferencias.

Y siempre pensando en usted, en su equilibrio, salud y armonía, lo invitan a disfrutan de un Plan Pasadía (11:00 a.m.) a (5:00 p.m.) Total: $ 160.000 por persona, el cual incluye: En el departamento del Meta se encuentra este espectacular hotel campestre, cuyas instalaciones ofrecen al huésped o visitante todas las comodidades para disfrutar de unos excelentes días de descanso bajo el sol radiante de Villavicencio. Se destaca por su confort y sus servicios que le permitirán vivir momentos inolvidables.

El Hotel Campestre El Campanario es el único Hotel 5 Estrellas en Villavicencio. Se encuentra ubicado en el Kilómetro 2 sobre la Vía a Catama, dentro del perímetro urbano de la ciudad, a solo 20 minutos del Aeropuerto Vanguardia. Se destaca por su estilo tipo Boutique, un servicio altamente personalizado que busca satisfacer

• Masaje de Relajación con una duración de 45 minutos.

• Exfoliación Corporal

con tostada, medallones de pollo en salsa de mango, creps rellenos de champiñones y espinaca, postre del día.

Opción 3: Crema de pollo, chuleta BBQ con papa criolla salteada en mantequilla y perejil, ensalada de repollo y zanahoria, postre del día.

Opción 4: Ensalada de durazno y lechuga, estofado de carne y verduras con plátano al horno y ensalada verde, postre del día.

Km 2 Vía Catama.Villavicencio, Meta Tels.: (8) 661 6666 www.hotelelcampanario.co

• Uso de jacuzzi • Uso de zonas Húmedas: piscina, sauna, turco y gimnasio • Uso de zonas recreativas: canchas de tenis, microfútbol y vóley playa • Almuerzo Opción 1: Ensalada caribeña, costillas de cerdo asada con papa chip y vegetales, postre del día.

Opción 2: Ceviche de corvina y salmón //29

Especial

BOGOTÁ /Health Club del Bogota Marriott

Solo para mamá…en el Health Club Para celebrar el mes de las madres, el Health Club del hotel Bogota Marriott lanza un plan especial para brindarles a ellas que han entregado todo su amor un momento único de belleza y descanso. El tratamiento de 90 minutos incluye exfoliación corporal, masaje de hidratación y mascarilla, además acceso a las zonas húmedas para relajarse en el jacuzzi, en la piscina y en el turco.

El Health Club del Bogotá Marriott cuenta con 3 cabinas para masajes y un excelente equipo de profesionales para garantizar que cada tratamiento sea una expe-

riencia inolvidable y para hacer sentir a las mamás como el ser más valioso.

El Bogota Marriott se posiciona en la capital colombiana como uno de los mejores hoteles, que ofrece un excelente servicio, ambiente, instalaciones incomparables y una experiencia única en cada una de sus áreas.

Health Club – Bogotá Marriott Av. Eldorado # 69B - 53 Valor: $ 159.000 Duración: 90 minutos Reservas: (1) 485 1111

Regalos para ellas Una prenda distinta, en la que el aliento poético es un factor determinante, un acabado perfecto y el uso de materiales ecológicos, buscando la sostenibilidad del medio ambiente hacen de estas prendas algo especial, atemporal, funcional y perdurable en nuestro ropero, en sí, las palabras son insuficientes para expresar todo lo que desea trasmitir esta marca.

Para comprenderlo es necesario vivir y adquirir sus prendas, para

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así conocer la gran riqueza artística y poética de sus productos.

La tienda de Adolfo Domínguez Colombia brinda una selección de primera calidad para regalar en el Día de la Madre. Porque ellas lo han dado todo, merecen siempre lo mejor y tener un regalo para siempre.

www.adolfodominguez.com C.C. Andino – L 147 Carrera 13 # 81-24 Tels.: (1) 616 8573 – 530 3277

¿Cuál es el regalo perfecto para Mamá?

Cada mayo los hijos tienen un dilema. ¿Qué regalo le doy a mamá? La idea es darle un presente que a ella le guste, que sea inolvidable y que además disfrute. Llegó el momento de dejar a un lado los obsequios convencionales como las flores, los chocolates y los perfumes, y pensar en algo único y especial. Como por ejemplo, un viaje, sin duda alguna será un regalo que la sorprenderá, que le permitirá descansar y pasar un fin de semana inolvidable.

Hoteles.com recomienda algunos destinos para homenajear a esas mujeres dedicadas, únicas, luchadoras, confidentes, y que lo dan todo sin pedir nada a cambio, eso sí, siempre pensando en sus múltiples personalidades.

Para las amantes de la cultura, historia y el arte, Villa de Leyva es el destino perfecto. En este pueblo de Boyacá, podrán visitar la Plaza Mayor de Villa de Leyva y la Casa Museo Luis Alberto Acuña, allí apreciarán parte de sus pinturas, esculturas y frisos. Si tienen una personalidad aventurera y exploradora, también pueden visitar el viñedo Marqués de Villa de Leyva, un lugar único que ofrece una experiencia vinícola llena de tradición colonial.

El hotel recomendado es, Hotel & Spa Getsemaní, un lugar confortable que cuenta con un Spa con zona húmeda, bañadera romana, sauna, turco, jacuzzi y sala de masajes que le permitirán a mamá vivir una experiencia única. El hotel tiene 26 habitaciones dotadas de diseño y confort.

Hotel & Spa Getsemaní: http://bit.ly/1Pdanr7

Para aquellas madres que les gustan el sol y la playa, Cartagena de Indias es la mejor opción. En este destino que reúne paisajes, atardeceres, historia y diseño arquitectónico; las turistas pueden disfrutar de sitios únicos como la ciudad amurallada de Cartagena, Castillo de San Felipe de Barajas, Puerta del Reloj, iglesia y convento de San Pedro Claver, la Plaza de la Trinidad, Museo del Oro, Plaza de los Coches.

Además es el lugar ideal para realizar actividades acuáticas en el Acuario de San Martín en las Islas del Rosario. Este lugar también se distingue por ofrecer la mejor cocina típica del Mar Caribe.

En esta ciudad, se encuentra el Armeria Real Luxury Hotel & Spa, un lugar donde además de comodidad, las madres pueden disfrutar de masajes, peelings, tratamientos corporales y faciales. Este Spa //31

Especial

está equipado con una bañera de hidromasaje, baño turco/hammam, aromaterapia e hidroterapia, cuenta con piscina al aire libre, terraza en la azotea, Wi-Fi y desayuno gratis.

Armeria Real Luxury Hotel & spa: http://bit.ly/1Q9ilDU Para las mamás modernas, amantes del confort y de los tratamientos que embellecen su piel, Bogotá es una excelente opción. En el OneoOne Day Spa del 101 Park House se puede disfrutar de masajes de tejido profundo, con piedras calientes.

Este lugar está equipado con fuentes de agua termal o mineral, sauna, sala de vapor y baño turco/hammam. Las madres que les gustan aromaterapia, hidroterapia y reflexología podrán encontrar en este sitio un espacio perfecto para disfrutar de estas prácticas.

ciales y empresariales, a unos pasos del parque el Chicó y del centro comercial Hacienda Santa Bárbara. Sus suites tienen balcones, vista al parque y ofrecen sofisticados y variados conforts que sorprenderán a Mamá.

101 Park House – Bogotá: http://bit.ly/1GORNGl Para las mamás que disfrutan de la naturaleza y la fauna, Pereira es la ciudad ideal. Este lugar reúne diferentes espacios que le ofrecerán a Mamá una experiencia ecológica para recordar toda la vida.

En el Ecohotel La Casona ellas podrán disfrutar de una aventura con la naturaleza.

Entre otros lugares para visitar durante su estadía en Pereira, se encuentra el Jardín Botánico, Parque Regional Natural Ucumarí, el Parque Nacional Natural Nevados, entre otros.

El 101 Park House se encuentra ubicado cerca de los principales centros comer-

Ecohotel La Casona: http://bit.ly/1ArB6Ju

Sobre Hoteles.com Es una de las webs líderes en búsqueda y reserva de alojamiento, con aproximadamente 435.000 propiedades incluidas por todo el mundo, desde cadenas hoteleras multinacionales, resorts “todo incluido” hasta los mejores alojamientos bed & breakfast, todo ello con la información necesaria para reservar la mejor estancia.

Las Apps especiales para Smartphones y Tablets pueden ser descargadas aquí: http://www.hoteles.com/page/app/ permitiendo así a los usuarios realizar reservas en cualquier parte del mundo y acceder a más de 20.000 ofertas de último minuto. www.hoteles.com //32

Zona EE Zona Medellín Medellín

A Puro Tango celebra 14 años en casa

La compañía de tango, A Puro Tango, embajadora de Colombia en el mundo, llega a su ciudad después de recorrer Rusia y Egipto, para llevarle a los paisas el talento que los ha convertido en campeones mundiales en dos ocasiones e importantes reconocimientos en importantes festivales de tango.

El 14 de mayo, en el Teatro de la Universidad de Medellín presentarán “Noche de Campeones”, un homenaje al tango que se ha gestado en nuestro país.

Noche de sensualidad, romanticismo, musica en vivo, baile, y canto para celebrar sus 14 años en escena.

Un concierto musical para ver Hoy en día la música no solo se escucha sino que también sirve como vehículo para labores sociales. En esta oportunidad La Orquesta Filarmónica de Medellín, se une a la Fundación 1+1, para apoyar con la boletería a niños ciegos que inician procesos musicales.

El show que se llevará a cabo el 22 de mayo en el Teatro Metropolitano le rendirá un tributo a Queen con las notas clásicas de la orquesta. En compañía del grupo Trilogía y los bailarines de Adelaida Mejía y Jhonny Blandón, promete ser una presentación original e innovadora.

Bajo la dirección musical de Gonzalo Ospina este show también busca recaudar fondos para la dotación de aulas de los programas “Música para ver” y “Desde el jardín de la posible”.

Home Desing 2015 Si usted tiene dudas en decorar, remodelar su casa u organizar los objetos en ella, en Plaza Mayor del 29 al 31 de mayo los expertos en diseño de interiores y las mejores empresas relacionadas con el interiorismo estarán reunidas en la Feria Home Desing.

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Un espacio para conocer las últimas novedades del sector mobiliario, diseño, decoración, tecnología y arte a través de la experiencia y el entretenimiento con actividades culturales y musicales.

Medellín Rey Mono, de la literatura china al teatro

Por Luisa Builes

Feria de las dos ruedas

Toda la magia de la popular obra china “Viaje al Oeste” es llevada a las tablas del Teatro Metropolitano en un espectáculo llamado “El rey Mono”. Un montaje de la talentosa compañía de danza Shen Yun Performing Arts donde los vestuarios brillantes en medio de fondos animados y la energía de los cuerpos de la danza clásica china, atraparán a los espectadores en un viaje por las aventuras de este rey.

Con tintes de humor y el lenguaje universal de la danza, la obra narra la historia de un monje budista y sus tres guardaespaldas, entre ellos el Rey Mono, el travieso, quien podía volar, ver la realidad detrás de las ilusiones y transformarse en cualquier cosa, en busca de las escrituras sagradas. Un show donde la virtud triunfa y la sabiduría resplandece.

Un grupo de compañeros extravagantes, genuinos pero unidos para vencer los peligros, problemas de la naturaleza y monstruos en el camino.

Un espectáculo mágico y travieso para toda la familia a traves del arte más antiguo: la danza.

Toda la industria de las motos estará aglomerada en cinco pabellones de Plaza Mayor. Motos de alta gama, lanzamientos de nuevas versiones, pista de test drive, concesionarios, espacio para los negocios, salón académico, pasarela Moto Marketing Show, presentaciones deportivas y una zona especial para bicicletas antiguas y no convencionales, tendrá esta versión # 8 de la Feria Internacional de la Moto en Colombia.

“Rodamos con Seguridad” es el slogan para este año, cuando cada vez son más las motos que ocupan las ciudades.

Innovaciones para los apasionados a las dos ruedas desde el 21 de mayo hasta el 24.

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Zona EE Zona Medellín Cali

Fonseca Sinfónico llega a Cali Fonseca, ganador del Grammy Latino por su más reciente producción Sinfónica, ahora llega a Cali con su magna presentación que fue un éxito en taquilla en Bogotá.

El concierto cuenta con más de 80 músicos clásicos de la Orquesta Sinfónica Nacional de Colombia, que interpretan las melodías de las canciones más representativas de Fonseca llevándolas a un nivel más romantico y elegante.

Una nueva forma de disfrutar las canciones

del músico bogotano como ‘Eres Mi Sueño’, ‘Arroyito’, ‘Te mando Flores’ y ‘Prometo’.

Un formato que ha encantado y sorprendido a sus seguidores por ser más íntimo. Una función que acerca a los colombianos a los conciertos de música clásica que hoy en día se renueva. Un espectáculo que hace parte de la gira que el artista realiza por Colombia, en el Centro de eventos Valle del Pacífico el 22 de mayo.

El Festival Vallenato y Despecho celebra su quinto aniversario Pocas veces se tiene a tantos artistas en un mismo escenario y eso lo ha logrado el Festival Vallenato y Despecho. Además, el mes de la madre lo amerita, para llevar a estos seres queridos a disfrutar de una buena dosis de música para cantar y bailar.

La nómina musical, es el gran atractivo de este evento. Darío Gómez, Luis A. Posada, Pipe Bueno, Jhonny Rivera, el Charrito Negro, Luisito Muñoz, Jhon Alex Castaño, Osmar Pérez, Pipe Peláez, Daniel Calderón, Rafael Santos, el Binomio de Oro y Jorge Celedón.

Un duelo musical con los mejores exponentes actualmente de estos géneros, es el 2 de mayo en la Plaza de Toros Cañaveralejo.

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Cali Feria de Diseño Independiente LA SUCURSAL Feria de Diseño Independiente es una vitrina creada en Cali para nuevos talentos.

En el mercado existen diversas propuestas que buscan, más que comercializar en masa su producción, apuntar hacia un público más selectivo a través de creaciones llenas de detalles. A esos diseñadores se dirigieron para animarlos a ser parte de su 9a edición de LA SUCURSAL.En una alianza con IMAGINARIA Galería de Arte, en el barrio Granada, el 8 y 9 de mayo estarán desde allí invitándolos a apoyar el talento de los nuevos creadores.

Serán dos días en los que podrán recorrer los espacios de IMAGINARIA y conocer nuevas e innovadoras propuestas en varias áreas del diseño. Contarán con la participación de BOULEVARD GLEE CLUB la primera plataforma tipo Glee en Colombia para jóvenes cantantes y bailarines, quienes los acompañarán con un performance.

IMAGINARIA: Av. 9 Norte # 13N-01 / @lasucursalferia / INFO: 3163583505

Carrera Perruna Ahora los amigos de 4 patas se unen a la moda Fit acompañando a sus amos a recorrer las calles de la capital del Valle del Cauca. El Parque del Ingenio será el escenario de partida de la carrera pero además el lugar para una feria relacionada con los peludos y la vida sana. El objetivo: concientizar a los humanos de la tenencia responsable de los animales. La carrera se divide en dos modalidades. 6K: un circuito para entrenadores, runners y amateurs con su mascota de minimo 1 año. 3K: Un trayecto no competitivo sino recreativo con su mascota de mínimo 6 meses.

Jornadas de adopción, restaurantes, muestra comercial canina, veterinarias y talleres para ofrecerle una vida feliz a las mascotas, son las actividades de Pet Run. Parte de lo que se recaude en este evento irá destinado a la Fundación Adopta No Compres.

Una cita con el deporte, el cuidado del medio ambiente y las mascotas el 31 de mayo.

Homenaje a madres con la mejor vista de Cali Las madres podrán celebrar su día por todo lo alto, con una hermosa vista nocturna en el “Piso 41” de la Torre de Cali Plaza Hotel, uno de los lugares más exclusivos en la ciudad, el sábado 16 de mayo.

La Escuela Nueva Juventud presentará un show de salsa en vivo con bailarines, el cantante Strada Libre obsequiará a las madres una serenata y la música cross over pondrá a bailar a más de una, desde salsa hasta reggeton pasando por el merengue y la bachata.

Un homenaje a las madres al mejor estilo disco club con diferentes momentos artísticos y horas locas.

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Zona EE Zona Medellín Caribe

Moda, Turismo y Belleza en Cartagena Fashion Por septimo año consecutivo, se abre un espacio para los nuevos talentos de la moda en el caribe.

Cartagena Fashion regresa a la heróica en el marco de la Semana de la Moda de Cartagena.

Serán 2 días de pasarelas, muestra comercial y artesanal, presentaciones musicales, y por primera vez como novedad habrá lugar para la lencería, con una pasarela protagonizada por 20 modelos reconocidas en el país y dos desfiles internacionales.

15 y 16 de mayo serán las fechas en las que se espera que el turismo nacional e internacional se incremente para conocer las hermosas locaciones del caribe Colombiano junto al talento naciente en esta zona del país.

Christine D´Clario en concierto La cantante de música cristiana, estadounidense y de origen puertorriqueño, Christine D’Clario se encuentra de gira con su tour “Más Profundo” y ha elegido Barranquilla como lugar para celebrar 10 años en la música, a través de un show cargado de mensajes hacia la vida y para honrar a Dios.

El 22 de mayo en el Estadio Romelio Martínez retumbarán canciones como ‘Gloria en lo alto’, ‘Seguirte’, ‘Como dijiste’, entre otras que hacen parte de su producción llamada Eterno, un CD/DVD grabado en el Coliseo de Puerto Rico.

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Talento de Cartagena para Bogotá

El artista cartagenero Oswaldo Maciá será el encargado de realizar en Bogotá la primera obra sonora a cielo abierto en el sector las aguas, según expertos, revolucionará el arte latinoamericano.

Maciá estudio en la Escuela Superior de Bellas Artes en Cartagena y desde hace 20 años vive en Londres.

La idea con esta obra es aportar una nueva visión del arte público para apartarlo de los monumentos tradicionales y convertirlo en una propuesta sonora que hable de una de las riquezas más representativas: la diversidad de aves.

5 cubos y 5 conos en acero de donde saldrá el sonido de las aves.

Una atracción que invitará a la reflexión.

Caribe

Expofit

El domingo 24 de mayo en el Coliseo de la Universidad del Norte, Barranquilla vivirá un día para la salud, la vida sana y el ejercicio con Expofit, que organiza una serie de experiencias: Carrera de mujeres 4K y 8K, Clase de rumba Danzate Fitness con el entrenador Luis Periñan, Pilates con el Record Mundial Eduardo Prieto, Aeróbicos Kangoo Jumps con Álvaro Soto, Charla de la nutricionista que llega desde Miami: Karime Muvdi, Exhibición de fisicoculturismo y modelos fitness, desfile de moda deportiva y una maratón competitiva de aerobicos y spinning en la noche.

La primera feria Fit que se realiza en la arenosa donde también se exhibirán 50 stands sobre temas como la alimentación, gimnasios, estética, deportes y salud.

Cine para todos al aire libre Democratizar el arte audiovisual, es el gran propósito del Festival Cine a la calle, que llega a su versión número quince con cortometrajes de colectivos, agencias, productoras y aficionados en categorías como documental, argumental, experimental, videoarte y animación.

Este es el festival de cortometrajes más antiguo de Colombia. Del 8 al 16 de mayo se vivirá una fiesta al aire libre en espacios del norte, centro y sur de la ciudad. Alterno a ello una serie de exhibiciones darán apertura en centros educativos y barrios populares.

Más de 150 proyecciones gratuitas, nacionales e internacionales.

Robert Kiyosaki llega a Barranquilla Uno de los hombres más ricos del mundo, Robert Kiyosaki, autor del best seller Padre Rico Padre Podrá llegará a Barranquilla, al Coliseo de la Universidad del Norte, para un conversatorio donde compartirá sus experiencias, le enseñará a sus asistentes la forma en que se distribuye el flujo de dinero en el mundo, ayudará a entender en qué consiste la libertad financiera, cómo hacer que el dinero trabaje para uno y datos sobre la nueva economía.

El 23 de mayo es la cita con este escritor, inversionista y conferencista que dará a conocer los secretos que debe tener un profesional en el campo de las estrategias financieras.

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Cine

En

Cartelera RESUCITADOS Estreno: Mayo 7 Director: David Gelb Género: Suspenso

MAD MAX: FURIA EN EL CAMINO Estreno: Mayo 14 Director: George Miller Género: Acción – Aventura

Un grupo de estudiantes de medicina descubre cómo traer animales muertos de vuelta a la vida, pero cuando están a punto de revelar su logro ante el mundo, el proyecto es cerrado por la universidad.

La película de acción postapocalíptica se encuentra en los confines de nuestro planeta, en un paisaje austero del desierto, donde se divide la humanidad, y casi todo el mundo está enloquecido luchando por las necesidades de sus vidas. Dentro de este mundo de fuego y sangre existen solo dos rebeldes en fuga capaces de restaurar el orden: Max y furiosa.

Reparto: Evan Peters, Olivia Wilde y Mark Duplass.

Reparto: Tom Hardy y Charlize Theron.

EL EXÓTICO HOTEL MARIGOLD 2 Estreno: Mayo 14 Director: John Madden Género: Comedia - Drama El hotel Marigold está prosperando cuando dos nuevos viajeros, Guy y Lavinia, llegan en busca de habitación.

El problema comienza cuando les comunican que sólo hay una habitación disponible y el resto de huéspedes se dan cuenta de la tensión entre los dos viajeros. Mientras tanto, en los pasillos del hotel comienzan un sinfín de peleas y, como no, romances.

Reparto: Richard Gere, Judi Dench, Bill Nighy, Dev Patel y Maggie Smith..

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EL SECRETO DE ADALINE Estreno: Mayo 14 Director: Lee Toland Krieger Género: Drama - Romance Una joven, nacida a principios del siglo 20, queda por siempre joven luego de un accidente.

Después de muchos años solitarios, conoce a un hombre por quien valdría la pena dejar de ser inmortal Reparto: Blake Lively, Harrison Ford y Michiel Huisman.

AMORES INFIELES Estreno: Mayo 21 Director: Paul Haggis Género: Drama Tres historias de amor cuyos caminos y destinos se juntarán a través del espacio. Roma, París y Nueva York serán testigos de cómo la vida de tres parejas están a punto de cruzarse en esta historia sobre el amor. La vida social en París, el ritmo frenético de Nueva York y la calidez de Roma serán los ingredientes perfectos para acompañar esta historia.

Reparto: Liam Neeson, Mila Kunis, Adrien Brody, Olivia Wilde y James Franco.

TOMORROWLAND Estreno: Mayo 21 Director: Brad Bird Género: Aventura - Ciencia Ficción De Disney llega la fascinante aventura de misterio. Unidos por un mismo destino, Frank quien fuera un niño prodigio, ahora hastiado de tantas desilusiones y Casey una brillante y optimista adolescente llena de curiosidad científica se embarcan en una peligrosa misión para develar los secretos de un enigmático lugar perdido en algún punto del tiempo y el espacio conocido como TOMORROWLAND. Y su misión allí cambiará al mundo —y a ellos— para siempre.

Reparto: George Clooney, Hugh Laurie, Britt Robertson, Raffey Cassidy y Tim McGraw.

DANNY COLLINS: DIRECTO AL CORAZÓN Estreno: Mayo 21 Director: Dan Fogelman Género: Comedia - Drama Inspirada en una historia real, Al Pacino interpreta al envejecido rockero de los 70 Danny Collins, que a pesar de su edad no puede renunciar a su vida llena de excesos. Pero cuando su manager (Christopher Plummer) le descubre una carta sin entregar que le escribió John Lennon 40 años atrás, decide cambiar de rumbo y embarcarse en un inspirador viaje para redescubrir a su familia, encontrar el amor verdadero y comenzar un segundo acto.

Reparto: Al Pacino, Jennifer Garner, Bobby Canavale, Christopher Plummer, Annete Bening, Josh Peck, Giselle Eisenberg, Melissa Benoist y Katarina Cas.Thomson.

LA BELLA Y LA BESTIA Estreno: Mayo 28 Director: Christophe Gans Género: Fantasía - Romance Un mercader arruinado debe exiliarse en el campo con sus seis hijos. Entre ellos se encuentra Bella, la más joven y alegre.

Pronto el mercader descubre el castillo mágico de una Bestia, quien le condena a muerte por robar una rosa. Bella decide sacrificarse tomando el lugar de su padre en el castillo, donde vive momentos felices, y melancólicos. Al caer la noche, los sueños de Bella se presentan como fragmentos del pasado de la Bestia, y revelan una historia trágica. Armada de valor, Bella trata de liberar a la Bestia de su maldición y así descubrir el amor verdadero.

Reparto: Vincent Cassel, Léa Seydoux y André Dussollier. //41

Salud

Fitness y Vida Saludable La palabra fitness proviene del idioma inglés y significa “bienestar” (fit= sano, saludable).

Y qué mejor que está oportunidad donde celebramos el Día y mes de las Madres para conocer de cerca a Sascha Barboza, más conocida como @SaschaFitness quien luego de su embarazo se retó a bajar los kilos de más y eso la ha convertido en un referente dentro de las redes sociales de vida saludable y fit. Es un homenaje que hacemos a todas las madres a través de esta venezolana para demostrar que sí se puede llevar un buen estilo de vida cuando se empiezan a cambiar muchos hábitos que no son convenientes para nuestra vida física y mental. ¿Cuál es la mejor manera de crear consciencia a mujeres y madres de llevar una vida saludable, cuando no han tenido el hábito?

Lo más importante es que empiecen a reestructuras esos hábitos. Todo hábito toma su tiempo, el 40% de las cosas que tú haces no son decisiones, son hábitos, sencillamente es tratar de abrir la mente un poco y decir “voy a analizar mi vida de una manera objetiva y a tratar de seleccionar todas estas cosas que yo sé que me están saboteando y tratar de cambiarlas por hábitos saludables”. Entonces vas cambiando un hábito semanal para no abrumarte. Por ejemplo si acostumbras a tomar mucha gaseosa, decir –ahora voy a tomar gaseosa light-. No puedes hacer cambios muy bruscos porque ahí es donde ‘tiras la toalla’, entonces te cambias a la light y vas poco a poco depurando tu cuerpo de la adicción a esa azúcar; luego dices –ahora voy a tomar té frío con edulcorante para tener todavía esa sensación de cafeína en tu cuerpo; después –ahora sí, pura agua- y te vas por el agua. Pero

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no puedes agarrar a una persona que está acostumbrada a tomar gaseosas de siempre y que ahora teme solo agua, eso es mentira, entonces tratar de poco a poco de ir reestructurando los hábitos.

Todo hábito se compone de tres cosas: un detonante, una rutina y una recompensa.

Tienes que agarrar y desarmar tus hábitos perjudiciales y sustituirlos por hábitos buenos. Digamos que tú detonante a las 4 de la tarde es el aburrimiento y tu rutina es abrir la gaveta y sacar un dulce, tu recompensa es esa subida de azúcar y esa sensación momentánea de energía que luego viene con una cascada de cansancio, de más ansiedad por carbohidratos y es un círculo vicioso porque eso es lo que sucede cuando comes calorías vacías. Ahora yo por 21 días que es lo que tarda realmente en establecerse un hábito voy a sustituir una rutina por otra, el detonante va a ser lo mismo, el aburrimiento, pero ahora en vez de ir a buscar el dulce repetidamente voy a darle una vuelta a la manzana, a caminar, pararme del escritorio y caminar por allí, voy a agarrar un puñado

de almendras o me voy a comer una fruta y, ¿cuál es la recompensa? Me va a dar energía sostenida, voy a saciar mi apetito, mi ansiedad y me voy a distraer. Eso lo vas a hacer repetidamente y poco a poco tú sustituiste un mal hábito por uno bueno que te da la misma recompensa.

Es como el hacer ejercicio, que hacerlo es un hábito, no es un lujo, es una necesidad.

Hoy en día son más los estudios que comprueban que el no hacer ejercicio enferma, por eso el hacer del ejercicio un hábito es tan sencillo como que el detonante va a ser tu alarma, la rutina hacer el ejercicio y la recompensa esa sensación de energía y vitalidad. ¿Qué pasa? Que hay un momento en el que ya te acostumbraste tanto que tú ni siquiera necesitas la alarma, sólo abres los ojos a las 6:00am y ya lo que va a requerir tu fuerza de voluntad no es hacer ejercicio sino no hacerlo. Y te pongo mi ejemplo: para mí el no hacer ejercicio requiere que yo me mentalice, sé que no puedo hacerlo porque tengo trabajo y mi fuerza de voluntad la tengo que trabajar para no hacer ejercicio

porque estoy tan acostumbrada que no es un sacrificio sino un hábito. Eso es lo que tienen que pensar todas estas mujeres, analizar su vida y entender que ahora son matriarcas de una familia, que tienen ellas que cuidarse para cuidar a los demás y que no es un lujo el cuidarse es una necesidad porque si tú no te cuidas y no te quieres a ti misma es muy difícil que lo hagas por un tercero, por tanto es un necesidad tratar de cuidarse porque es lo que va a permitir que tengas una buena calidad de vida.

Se piensa que para comer sano se requiere de mucho dinero, ¿cómo lograr una dieta balanceada de acuerdo al presupuesto disponible?

Lo más importante es fijar un presupuesto y que establezcas prioridades, que hagas ciertos sacrificios para poder comer ciertas cosas que son sanas y quizás un poco más costosas. De repente no vas todas las semanas a la peluquería sino cada quince días, o no sales a comer todas las semanas sino una semana sí y otra no. Ciertas cosas que tienes que hacer para tratar de comer lo más saludable posible. No hay mejor inversión que la salud porque más costosa es la enfermedad, más costoso es el medicamento; la gente tiende a pensar en el hoy y en el ahora pero también tienes que a veces planificar a largo plazo, pero sí es cierto que lo que más encarece la lista del mercado son las cosas importadas y muy procesadas que es lo que lleva un costo de producción. Pero si nos vamos a las cosas agrícolas, como las frutas, las verduras y los granos, estos son productos más económicos y son los que realmente tu cuerpo requiere, hay que tratar de que el 85% de tu alimentación sea natural, esto va a permitir que tu presupuesto disminuya. Tú comes lechugas, espinacas, brócoli, coliflor, habichuelas, pepino, tomate, éstos son vegetales y no son tan costosos; y los carbohidratos complejos como las caraotas, el frijol, las lentejas, los garbanzos, el arroz integral, la avena en hojuelas son productos económicos que son los carbohidratos que tu cuerpo realmente requiere. Las proteínas magras animales tratar de variar, huevo

que es una fuente excelente de proteína, la pechuga de pollo, de vez en cuando lomo de res o de cerdo que quizás puede ser más costoso; no tienes que comer salmón, puedes comer corvina, el pescado que sea blanquito es un buen pescado. No tienes que irte siempre por lo más costoso, porque eso son muleticas que no nos van a ayudar, pero realmente la base de todo es la alimentación natural y hay muchos alimentos que se pueden acoplar a las necesidades del bolsillo que está un poquito más apretado, por eso es tratar de establecer prioridades y “me arropo hasta donde me dé la cobija”.

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Desde su experiencia, ¿cuáles son los beneficios internos y externos que se experimentan al comer saludable y realizar ejercicios?

Cuando comes saludable y haces ejercicio no solo mejora tu apariencia física. Yo siempre digo, la gente lo comienza a hacer por eso, pero eso es sencillamente una bonificación. Cuando comes sano y haces ejercicio tú cuerpo funciona mucho mejor, te enfermas menos, el colesterol, los triglicéridos y la presión arterial bajan, baja los niveles de insulina, mejoras ambiente hormonal y te sientes más vivo, tienes más energía, más vitalidad, tus neurotransmisores funcionan mucho mejor, tienes más serotonina, más endorfinas, estás en una persona más positiva y más alegre y al mismo tiempo cuando tú tomas las riendas de tu propia vida, adquieres una sensación de poder y fortaleza muy grande, tu disciplina mejora porque el cuidarse y el establecer un horario para hacer ejercicio y planificar tus comidas trabaja tu disciplina sin darte cuenta y eso se proyecta en otros aspectos de tu vida; no es nada más a la hora de comer sino en tu trabajo y en tu vida diaria, te hace una persona más positiva y más segura y como mejora tu autoestima, tus relaciones interpersonales mejoran, tomas mejores decisiones, no te dejas pisotear de la misma manera porque eres una persona más sólida. Este estilo de vida no solamente te da un cuerpo bonito, te da una serie de otras cosas que te hacen enamorar realmente y por eso es que tú ves

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Salud

que la gente que vive este estilo de vida se apasiona y lo quiere compartir porque va más allá de la apariencia física, es que mejora esa versión de ti por dentro también entonces este estilo de vida no sólo te da un cuerpo bello, te da salud y al mismo tiempo una mente más positiva, más seguridad, autoestima y mucha más disciplina. ¿Los mejores logros que ha percibido desde que empezó a capacitarse y poner de moda el tema fit en su vida?

En primer lugar la satisfacción de poder saber que le puedes cambiar la vida a la gente

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con sencillamente compartir tu conocimiento o compartir algo que para ti es una pasión, hablar de lo que te gusta a todo el mundo le gusta; yo siempre digo que si tu compartes eso en lo que realmente eres bueno puedes ayudar a cambiar el mundo aunque sea en una pequeña proporción. El saber que yo puedo ayudar a esa ama de casa que tiene la autoestima baja, que no sabe qué hacer con su cuerpo o se siente fea, a sentirse realizada, a verse en el espejo y a quererse y a tomar mejores decisiones, o a quizás esa adolescente que no sabe qué hacer y está a punto de caer en una medida

extrema, en una pastilla o alguna dieta loca y me comienza a seguir, y empieza a aprender, y se comienza a cuidar de una manera responsable, el saber que tú les das herramientas y que la gente realmente transforma su vida, el generar ese impacto es lo que más me satisface.

Creo que otro logro importante es la publicación de mis libros; yo nunca pensé que iba a tener libros y que iban a ser tan acogidos porque una cosa es que tú puedas publicar un libro y eso es un gran paso pero que sea un Best-Seller a nivel Latinoamericano eso

yo no me lo termino de creer. Siempre lo digo, -lo veo como que si le pasara a otra persona, a veces veo toda esta revolución como si yo estuviera sentada en mi casa y lo percibo de afuera porque yo no he permitido que me cambie mi vida diaria, yo soy la misma persona, mi rutina no cambia porque yo he querido mantenerme igual, para mí es algo muy extraño, loco y divertido, lo disfruto mucho y estoy muy agradecida pero para mí es algo muy extraño-. El ver un libro que tiene tanto éxito es un gran logro también.

Y por supuesto las conferencias. Yo ahora puedo comprender quizás a los cantantes y a los artistas que se apasionan por eso y lo hacen con ese gusto, y es que tú te paras en una tarima, tienes allí a 800 o 1500 personas interesados en lo que tienes que decir y ves esa respuesta tan positiva, te llenas de una energía tan bonita; saber que tanta gente apoya tu trabajo pues eso te da una satisfacción increíble y al mismo tiempo una sensación de compromiso y responsabilidad de querer siempre mejorar, de ser siempre más capacitada y mejor, de tratar de mejorar como persona. Creo que todo esto me ha ayudado a mí también a quererme siempre superar. Esas son creo que las tres cosas que más me satisfacen ahorita. ¿Qué consejos puede ofrecer para que una mujer pueda sacar tiempo para sí misma, dentro de todas las labores como esposa, madre, empleada, etc.?

El mejor consejo que les puedo dar y que me han funcionado a mí es sacrificarte, pararte más temprano y organizarte con todas tus labores. La familia siempre tiene que ser tu prioridad pero tú como persona no te puedes descuidar porque si lo haces, descuidas todo lo demás. Mamá feliz, niños felices. Si te descuidas, sin darte cuenta dejas que esa vida te succione y te olvidas como ser humano, vienen inseguridades miedos y resentimientos. Tú no te puedes descuidar como persona, y las mujeres tenemos la mala costumbre de poner a todos por encima de nosotros y eso es un error, te tienes que poner tú por encima de cualquier cosa, de tu salud, de tu paz mental y de esa

manera vas a ser una persona mucho más objetiva, más feliz y vas a tratar a todos de una mejor manera. Es importante buscar ese tiempito en el día y no sentirte egoísta por hacerlo; sí, tus hijos, tu esposo son tu prioridad, tu familia, tu vida pero tú también y si tú no te cuidas nadie más te va a cuidar.

Eso de que otro te va hacer feliz, es mentira, te tienes que hacer feliz tú y los demás te suman a esa felicidad. Es importante que siempre recuerden eso.

“Cuerpo sano en mente sana”, ¿de qué forma logran complementarse estas dos cosas?

Es como el cuento del huevo y la gallina: quién viene primero, las dos son igualmente importantes. Qué sucede, que cuando tú estás en paz contigo mismo tú asumes la responsabilidad de cuidarte, entiendes que es algo necesario y al mismo tiempo cuando te estás cuidando estás haciendo algo por ti y eso te da una sensación de seguridad muy grande, ¿me entiendes?. Cuando comes saludable vas a ver los resultados en tu cuerpo, cuando haces ejercicio te llenas de energía y de vitalidad. Hacer ejercicio es uno de los antidepresivos más grandes que hay porque te eleva las endorfinas y la serotonina y sientes que eres feliz, estás relajado después de hacer ejercicio, bajas el nivel de estrés, -el estrés es uno de los causantes de muchas enfermedades hoy en día y es el ejercicio es un herramienta muy impor-

tante que la gente tiende a subestimar, eso es como una medicina preventiva-; tienes la mente despejada después de hacer ejercicio y estás comiendo alimentos que nutran tu cuerpo, que te llenan de vitaminas, de minerales. El sistema nervioso central también funciona con base a lo que comes, por lo tanto lo que comes afecta lo que vas a sentir en tu cuerpo. El cuidarte de esa manera tan integral es vital para tener una mente sana, creo que es un equilibrio muy importante y es como un triángulo: es el ejercicio, es la alimentación y es la mente y el espíritu, tienen que estar las tres cosas bien balanceadas para ser una persona íntegra y completa, sentirte así y que no te falte algo porque ahí es cuando vienen los problemas. El cuidarse va más allá de tener un cuerpo bonito, es hacer algo por ti porque el cuerpo que tú tienes es un templo, es la única casa donde tú vives y la tienes que cuidar para aprovechar la única vida que vas a vivir, no tienes otra oportunidad, esta es tu único momento de existir. Decide si quieres existir cansado, enfermo, con baja autoestima, dejando que te pisoteen, dejando que la vida te lleve o si quieres vivir la vida intensamente, con alegría, con energía, positivos, sintiéndote bien, que rindes, que tienes energía para estar con tus hijos, con tu pareja, que te ves en el espejo y te gusta lo que ves y sonríes. Eso es lo que tienes que evaluar, es un triángulo que no se debe descuidar ningún vértice para realmente aprovechar la vida.

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Tecnología Carlos Cruz

¿Le robaron el celular? ¿Cree que ya no se puede hacer nada? Al contrario, se puede hacer mucho. Reportar un hurto o robo de un teléfono móvil ayuda a que este flagelo sea cada vez menos rentable para los dueños de lo ajeno. ¿Por qué se roban un teléfono celular?

Sencillamente por negocio. Un teléfono móvil como el Samsung Galaxy o el iPhone, son tan rentables en el mercado negro, que a un vendedor ilegal le puede dejar una rentabilidad del 80% y eso que muchas veces no lo ha comprado, lo canjea por algo. ¿Cómo funciona el mercado ilegal de celulares? Para nadie es un secreto que en Latinoamérica, la venta ilegal de dispositivos móviles se ha salido de las manos de los entes reguladores de esta actividad.

Cuando a alguien le hurtan su dispositivo móvil, por lo general es llevado inmediatamente a unos pequeños almacenes ilegales de reparación de equipos, allí sus piezas son extraídas para adaptárselas a otros equipos o ver si es posible dejar el equipo intacto y posteriormente venderlo como nuevo. ¿Qué debo tener en cuenta cuando compre un teléfono móvil? Proteger todo.

Es un poco dispendioso estar agregando claves para poder acceder a las fotos, pero “Persona precavida, vale por dos” KeepSafe: Protege con contraseña las fotos del teléfono Android o iOS, es gratis.

Es importante que el equipo tenga contraseña en la pantalla principal. ChatLook, es una aplicación que te permite proteger con contraseña las principales redes socia//46

les. Haga constantemente un Back-Up de sus contactos y archivos. Esto lo puedes consultar con los operadores de telefonía de tu país. ¿Entonces qué hacer si el equipo ha sido robado? Cuando compre un teléfono móvil, primero sepa el IMEI de ese dispositivo. Es decir, el número de identificación del celular. Esto permite saber quién es el propietario, de qué región y otro tipo de información valiosa por si se llega a perder el teléfono o ha sido robado. Para saber el IMEI de su equipo, basta con digitar este número *#06# pero sin presionar la tecla SEND o MARCAR. Ese número que sale en su pantalla lo debe conservar y en caso de pérdida inmediatamente llamar a su operador y reporta el equipo y este código.

Así, el equipo quedará inservible. Cambie contraseñas de sus cuentas personales, redes sociales, correo electrónico y agendas.

Informe a sus contactos que su equipo ha sido robado para que no reciban llamadas de ese teléfono. ¿Es legal la remanufactura o refurbished?

M.G. Periodismo Digital www.planetadigital.com.co Twitter: @PD360 Facebook y Google+: Planeta Digital 360

En algunos países latinos no existe una regulación frente a la remanufactura. Esto tiene mucho de ancho y de alto. Se supone que muchos electrodomésticos y equipos tecnológicos son de un único consumidor, que tienen una etapa de vida, pero en la realidad, cuando un equipo devuelto por garantía, por tener en mal estado una parte o muchas veces por hurto, llegan a algunas tiendas de reparación y terminan acoplándose a la perfección en un nuevo equipo.

En Colombia por ejemplo, los equipos robados son reportados y no deben volver al mercado, si usted compra un equipo en un lugar clandestino y no exige factura, puede ser cómplice y considerada una persona que apoya la ilegalidad y el hurto. ¿Entonces dónde comprar un equipo que no haya sido robado? Antes de responder, es claro decir que la compra de equipos robados motiva al hurto y a que sigan cayendo personas inocentes en esta ilegalidad.

Mientras haya demanda, habrá oferta para satisfacer ese cliente que busca lo barato.

No podemos incurrir en un error igual o más grave que el hurto, considerar que todos los establecimientos son ilegales y nos van a estafar. Por el contrario, una buena parte de estas tiendas han entendido que hay buen mercado y le apuestan a la legalidad, tan es así que ya las mismas tiendas reciben los equipos dañados para enviarlos directamente a la fábrica y que sean retirados del mercado, esto tiene beneficios para ellos como calificación, reconocimiento o autorización para usar el nombre de la fábrica con la frase: Somos tienda directa y autorizada de tal compañía.

UNA MAMÁ MUY GEEK Y qué mejor temporada del año que el Día de la Madre. Aunque ellas prefieren compartir en familia, algunas le apuntan a las nuevas tecnologías para celebrar su día. En Zona E, les queremos rendir un homenaje muy sincero y merecido. http://memorymirror.com/ Este es el sitio Web perfecto para medirse cualquier traje, sin tener que entrar al vestidor. Neiman Marcus, es una de las primeras tiendas que tiene entre sus vitrinas, al MemoMi, un espejo digital que proyecta de acuerdo a los movimientos de la persona que está en frente, cómo se vería un vestido del color que usted escoja, de frente o de espalda. Todo esto reflejado en el vidrio o en su defecto, descargando la aplicación que en su sitio Web ofrecen, para dispositivos móviles. Dale una mirada y te sorprenderás. http://miximoms.com/ No podemos dejar pasar las redes sociales, en especial para las madres. Esta es una de ellas, miximoms, el objetivo de ayudar en sus dudas y necesidades del día a día. Por ejemplo, hablan de las diferentes etapas de los bebés, cómo solucionar esos inconvenientes para mamás primerizas. http://www.jibjab.com/ecards/mothers_day: Esta es la plataforma perfecta para crear una tarjeta del Día de la Madre con un toque muy geek. Basta con subir la foto de la mamá, escoger la caricatura y enviar la dirección a la mamá para que la vea, eso es todo.

PARA DESTACAR: Llegó el P8 de Huawei Su diseño inspirado en las páginas, la encuadernación y las carátulas de los libros tradicionales. Una pieza de aluminio en forma de diamante que resalta la textura del metal. El teléfono viene en cuatro colores: plateado, dorado, negro y gris.

El teléfono tiene un grosor de 6.4mm, y funciona sin problemas con red 4G (donde el servicio esté disponible). El diseño de triple capa de branquia de tiburón mejora la confianza y fuerza del dispositivo. Por dentro, el nuevo Kirin 930 64-bit aumenta su rendimiento aproximadamente en un 20% respecto a otros teléfonos con niveles similares de vida de batería.

La tapa trasera del pulcro cuerpo está construida de acero, que brinda rigidez estructural. Batería de 2600mAh y un procesador Kirin 930 Octa-Core de 64-bit.

El Huawei P8 brinda las muy necesarias e innovadoras características de voz y el sonido. En ambientes ruidosos los usuarios pueden subir el volumen hasta 58% por encima del nivel normal. En un ambiente con viento, el smartphone puede eliminar el 90% del sonido del viento cuando se usa un auricular o audífonos con un solo micrófono. Una vez que el teléfono ha identificado y se ha conectado con un dispositivo Bluetooth como la TalkBand B2 de Huawei, el teléfono se puede desbloquear automáticamente sin ingresar una contraseña. Adicionalmente, con una pantalla e-ink opcional en la parte trasera del teléfono la cubierta metálica trasera puede convertirse en un eBook en unos segundos.

El regalo Samsung Gear S SM-R750 4GB Smartwatch Conectividad, USB 2.0 / Bluetooth v4.0 / Perfiles Bluetooth: A2DP, AVRCP, HFP Pantalla: Super AMOLED Tamaño: 1,63” (41,4 mm) Resolución: 320 x 320 Un reloj que viene en diferentes colores y que además de dar la hora, les permite llevar toda su rutina deportiva, agenda, planes de trabajo, fotografías, videos y música.

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Gastronomía

Festival GASTRONÓMICO MAYO 1 al 31

Ecuador promociona su oferta gastronómica

con festival en Pesquera Jaramillo Pro Ecuador, mediante su Oficina Comercial en Bogotá promocionará durante el mes de mayo en los restaurantes Pesquera Jaramillo el Festival ECUADOR EXQUISITO. Este festival es el resultado de las múltiples creaciones del reconocido Chef Ecuatoriano Dimitri Hidalgo quien llega a Colombia con sus mejores aportes culinarios, la carta contará con una amplia variedad de platos creados con los mejores ingredientes ecuatorianos donde cada uno tendrá un sello propio determinado por sus herencias culturales. Entre ellos se pueden destacar el famoso Ceviche ecuatoriano, el Quinotto de mariscos o si lo prefiere el Encocao de camarón, producto insignia de este país.

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En este marco, el objetivo principal del Festival Ecuador Exquisito es promocionar en el mercado colombiano al Ecuador como un importante proveedor de alimentos frescos y procesados de alta calidad. ¡Déjese tentar y sumérjase en un mar de sensaciones con Ecuador Exquisito en Pesquera Jaramillo durante todo el mes de mayo

Restaurantes Pesquera Jaramillo Parque de la 93 - Santa Bárbara www.pesquerajaramillo.com Oficina Comercial del Ecuador en Bogotá.

Cra. 10 # 97A-13 Ofc. 704A bogota@proecuador.gob.ec www.proecuador.gob.ec

Al Corte Pizza & Pasta En 1977 Giovanni Uda abre en Colombia su primera pizzería trayendo de Italia la cultura de la verdadera pizza y pasta italiana. Recientemente se inauguró Al Corte Pizza y Pasta que llega a Bogotá desde el pasado mes de abril presentando dentro de su secreto la combinación de la calidad de los productos y las recetas de la familia Uda. Su menú ofrece una amplia variedad de pizzas napolitanas y pasta preparadas con ingredientes frescos y productos italianos. Para las pizzas, tomates San Marzano italianos, Mozarella en versiones de Bufala o Fior di latte, Proscitto San Daniele DOP o di Parma.

Salami Milano, Speck.

Para la pasta Tagliatelle, Penne, Spaghetti, Cannelloni y Lasagna hechos en horno a Lena, con sus diferentes salsas; Ragu alla Bolognese, Pesto, Pomodoro, cuatro quesos, Bechamel, Mejillones.

El bar dispone para los clientes la posibilidad de disfrutar de gran variedad de cocteles, para los cuales usan Ginebras tales como Hendricks, Bulldog, Tanqueray; o unos buenos Martini, además tiene una Cava con una gran variedad de etiquetas del mundo.

Para los que deseen un buen café, cuentan con una selección única de Nespresso.

Zona E les recomienda este local que tiene una atmosfera acogedora, es el lugar ideal para pasar una placentera velada con la familia o los amigos.

Al Corte Pizza & Pasta

Cll. 93 # 13A-44 Horario: Lunes a Jueves 12:00 m. a 10:00 p.m. / Viernes y Sábado 12:00 m. a 12:00 p.m. / Domingos 12:00 m. a 9:00 p.m.

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Gastronomía

Brüna Gastro Bar Este restaurante, es un concepto nuevo de comida saludable y coctelería consciente en donde buscan que sus clientes se sientan en armonía con todos los elementos del lugar, que harán de su visita la más placentera.

La idea de este restaurante, que está a la cabeza de Carolina Cruz, Juan Guillermo Márquez y Jorge Enrique Maya, nace a partir de la necesidad de brindarle a las personas un espacio en donde puedan encontrar comida saludable, pero que además despierte todas las sensaciones a la hora de comer.

Contrario a lo que creemos, que la comida saludable no sabe a nada y es aburrida, en Brüna los platos están llenos de mucho sabor, de productos frescos y naturales. Entradas como el Carpaccio de atún, cremas como la cazuela de lentejas, sándwiches de lomo al trapo, pollo con espárragos

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grillados, búfalo, camarón y calamar; ensalada César, Thai o Quinoa con camarones; sushi o pescado son algunos de los platos que le ofrece el variado menú de este restaurante.

Y un elemento característico de este restaurante es que cuenta con una terraza dog friendly, para las personas que quieren ir a comer en compañía de sus mascotas.

Celebra el Día de la Madre en el restaurante y serás atendido por Carolina Cruz, los días 9 y 10 de mayo, haz tu reserva y disfruta de todas las sorpresas que tendrán para las madres.

www.bruna.com.co Cll. 93B # 13-92 Móvil: 313-4451185 Horarios: Lunes a Sábado 11:00 a.m. a 11:00 p.m. / Domingo 11:00 a.m. a 5:00 p.m.

Un almuerzo especial

para celebrar con mamá

Los restaurantes La Mina y Monet del JW Marriott Bogotá han diseñado un menú especial para celebrar en familia el día de la persona más especial del mundo. Sabores típicos colombianos serán parte del buffet que podrán disfrutar los asistentes el próximo domingo 10 de mayo de 12:00 p.m. a 4:00 p.m.

El menú incluye una estación de panes y ensaladas, y otra donde el comensal podrá armar su propio ceviche escogiendo los mariscos y aderezos de su gusto o donde podrá escoger entre las propuestas ya preparadas. También habrá un espacio para los platos fuer-

tes donde aparecen como protagonistas las Costillas de cerdo en barbacoa de guayaba, Pollo marinado en crocante de quinoa, Filete de salmón en salsa monseñor, Papas al horno en hogao santandereano y vegetales salteados.

Imperdible la Carving Station donde sobresale la Pierna de cordero braseada y el Strip loin angus al horno.

Y para ponerle el sabor auténtico colombiano un Sancocho tres carnes (res, cerdo y pollo), una estación de envueltos, tamales y calentados paisas y santafereños y una variada oferta de postres.

JW Marriott Bogotá Restaurantes La Mina y Monet Cll. 73 # 8- 60 Reservas: 481 6000

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Gastronomía

R E S TA U R A N T E

A V N TA N A

Brunch para mamá El restaurante La Ventana quiere consentir a todas las mamás como ellas se lo merecen, y qué mejor que con un brunch muy al estilo colombiano, con productos de origen 100% natural, que poseen una mística que solo podrá entender con cada bocado, el 10 de mayo desde las 11:00 a.m.

Inicie la mañana con huevos revueltos con butifarra y patacón, pasando por los tradicionales huevos pericos sobre arepa de choclo, o unos huevos benedictinos del caribe colombiano. Para aquellas que prefieren las sopas, un caldo de costilla con cilantro o un ajiaco santafereño con aguacate, alcaparras y crema de leche, las transportará a otro lugar. Pero si lo de ellas no son las sopas, otras opciones tendrán. Deguste pequeños trozos de chicharrón de cerdo, papas hash brown, pizza napolitana en bagel, hasta una fritata de zucchini y espinaca.

Para el plato fuerte La ventana abrirá su carta de par en par. Preparaciones entre las que se destacan el pargo frito con gajos de papa crocantes; un lomo a caballo con plátano maduro asado; penne rigatti con salsa de mariscos Y para las más saludables la barra de antipastos las maravillará con sushi, ceviche cartagenero, vegetales marinados y otras preparaciones que de seguro //52

mamá se lo compensará.

Y para agradecerles por todo el amor incondicional, usted no tendrá que citar palabra, pues los postres lo dirán todo. Desde torta de tres leches, brazo gitano, flan de caramelo, hasta el merengón de frutas, además de una amplia variedad de cafés como el Honey, Toro o Wild Forest, con el sello único de Devotion serán el complemento perfecto para darle el toque final a la tarde. ¡Un día, un brunch y un restaurante lleno de delicias para ellas!

Hilton Bogotá Cra. 7 # 72 – 41 Reservas: 600 6030 o al correo maria.ospina@hilton.com Costo: Menores de 5 años no pagan – Niños hasta 12 años $32.000* - Adultos $65.000. Incluye impuesto y servicio.

Rumba

MARQUEZ Es un lugar donde la explosión de los sentidos se convierte en un buen pretexto para encontrarse con amigos, disfrutar en familia y hasta cerrar negocios, mientras degustas con propiedad los exquisitos platos que llevan los cocineros elegantemente vestidos de negro para acompañarlos con un buen licor que ofrece la selecta y variada carta de MARQUEZ. Encontrarás como su especialidad el “Robata Grill” que ofrece gran variedad de platos cocinados de forma única y sus ingredientes nunca pierden su sabor original.

Ubicado en uno de los sectores más cosmopolitas de la ciudad, MARQUEZ reúne diseño y decoración inspirados en los 4 elementos: recoge la energía del agua, del fuego, del aire y de la tierra para conformar un lugar único donde podrás deleitarte con la mejor vista de la zona rosa mientras disfruta uno de sus exclusivos cocteles moleculares y su estilo de rumba crossover.

Carrera 13 # 82-85, Bogotá Reservas: 8052933 Ext. 120

Armando All-Star, tres pisos bajo Armando Records.

Armando Fuentes, creador insigne de ese emporio rumbero de coloridos beats electrónicos y pegajosas guitarras, ofrece este espacio para todos los amantes de la buena música. Un lugar elegante y alternativo que reúne lo más selecto de la rumba, donde solo habrá que bajar tres pisos de la famosa terraza para disfrutar de este excelente concepto en Bogotá.

All-Star es un lugar que reúne al hip hop, el electrocumbé, la salsa, el funk y todos aquellos ritmos que invadieron las calles de N.Y. en los 70.

Lo latino pasado por el estilo Brooklyn, Harlem y Bronx están presentes en los 391 M2 de baldosa liza para azotar en este primer piso. Los asistentes podrán disfrutar de mez//54

clas musicales, juego de billar, la distinguida carta de pizzas y cuatro salas privadas listas para reservar Calle 85 # 14-46. Reservas: 530 0787 www.armandorecord.org

A la pista con Ñejo Flow

El artista con su “Real G-4 Life” viene ansioso y con muchas expectativas de su presentación en Bogotá, como lo anuncio recientemente en sus re-

des sociales. Interpretará canciones como ‘Cuándo me dirá’, ‘No dice nada’, ‘En las noches frías’, ‘El producto más caro del rap’, ‘Sigue viajando’, ‘Alucinando’, ‘Your body’, ‘Ninfómana”. Además de esto hará su estreno oficial de su nuevo CD ‘Los reyes del rap’.

Como artistas invitados, Cuarto Contacto un grupo de Reggaeton de Cali.

Interpretará canciones como ‘Fin de semana’, ‘Remate’, ‘Qué pasó ayer’,

Reggaeton Fest 2015

Este festival presenta este año el ‘There’s no tomorrow’ (no hay un mañana) la fiesta de reggaeton más famosa del país. Será una noche inolvidable, donde se reunirán los mejores exponentes del género. Con las presentaciones de: Nicky Jam y Dalmata desde puerto rico y la cuota colombiana el ‘Pretty boy’ Maluma y Twister. Una noche cargada de energía, luces, efectos especiales con los mejores productores nacionales e internacionales. Y para mantener el ritmo el Dj Resident. Sábado 30 de mayo, 6:00 p.m. Centro de Eventos Autopista Norte - Carpa Auditorio.

‘La oportunidad’, ‘Quiero que entiendas’, ‘Contacto en cuarto’ y su nuevo canción ‘La novela’. También Alicia Beats una Dj electrónica de Barraquilla con una experiencia que data desde muy temprana edad. Se enfoca en la música Electro-house y Progressive-House. Su gran show con sus robots leds y sus zombies es lo que hace innovar a la hora de estar en la tarima. La cita es el viernes 29 de mayo, 7:00 p.m. Royal Center

Mariachi Vargas de Tecalitlan, concierto de madres Es considerado el más grande e influyente mariachi de la historia, ninguna agrupación ha sostenido tan duradera y mundialmente reconocida trayectoria, ha elevado la música mexicana hasta llegar a ser una forma de arte que ilustra la pasión, elegancia, tradición y orgullo del país azteca.

Se presentará el 22 de mayo, 8:00pm en Aguapanelas internacional para ofrecer lo mejor de su repertorio en el que se destacan sus innumerables éxitos musicales que lo posicionan como el “Mejor mariachi del mundo”, encabezado por la canción más emblemática del mariachi: ‘El son de la negra’. //55

Enología

Dulce que

te quiero dulce

Hasta la primera Guerra Mundial 1914, el gusto de la humanidad se vio inclinado por los vinos dulces, las sensaciones edulcoradas, se veían exclusivas y elegantes, la naturaleza premiaba al catador de vinos cuando dicho caldo resultaba dulce y sabroso. Los primeros pictogramas de las cuevas cavernícolas muestran neandertales tratando de derribar panales de abeja para apropiarse del mágico tesoro y siempre los antiguos mostraron gran debilidad por este tipo de sabores. Sin embargo el siglo XX apareció con sus dietas tiránicas, placeres culpables, psicoanálisis y todo se vino al traste.

Las culturas clásicas valoraban y amaban el vino dulce sobre cualquier consideración dietética, basta recordar que los vinos más célebres de la antigüedad casi siempre fueron dulces: El Pramnian de los poetas en la isla de Lesbos (Grecia), luego apareció el vino que tomaban los césares, el cual tampoco guardaba la línea, y se llamó el Falerno, producido en las faldas del no tan dulce volcán Vesubio (Italia). Más tarde el vino de Tokaji, nacido en Hungría y favorito de la mesa de Luis XIV, al que el Rey sol denominaba, sin pudor: “El rey de los vinos y el vino de los reyes”; le siguieron, muy de cerca el Sauternes bordelés atacado por un hongo llamado ‘botrytis cinérea’ que lo deshidrata y lo convierte en una dulce hada dorada, el Klein Constantia sudafricano reseñado como el mejor vino del mundo en el siglo XIX y el champán dulce (Sec o Demi Sec) que en la corte del Luis XV solía tomarse en los pegajosos zapatos de las cortesanas parisinas.

Capítulo aparte tienen los vinos de Oporto que por ser “fortificados” interrumpen su fermentación con la adición de brandy, lo que los deja dulces y con una graduación que roza los 20º vol. alc. También están los madeiras que logran vejeces proverbiales gracias a ese proceso llamado “estufagem” que no es //56

otra cosa que el calentamiento del vino por 90 días a unos 45°C, para que éstos renazcan como el Ave Fenix, gloriosos y cuasi-eternos.

Este proceso se hacia en naves portuguesas que tocaban puertos como Río, Goa, Macau o Lisboa. Otros vinos dulces con mucha historia son los marsalas sicilianos, también fortificados, que regaron la mesa del Almirante Nelson, quien no dudo en utilizarlos como ración para su tropa. Paradójicamente el propio Nelson tuvo que volver a Inglaterra en un barril de marsala luego de morir en Trafalgar, para que el cuerpo del héroe llegara incorrupto.

Uno de mis favoritos es el Jerez, que en su acepción conocida como Pedro Ximénez (PX) logra unos vinos de una rara complejidad, con su color petróleo y sus aromas de ciruelas pasas pueden producir una sensación muy cercana a la dicha.

Podría seguir enumerando eiswein o vinos de hielo que resultan de vinificar uvas congeladas en las orillas del Rin o en los helados viñedos canadienses. Y claro están los vendages tardives alsacianos o los chilenos y argentinos late harvest (cosecha tardía) los cuales esperan pacientes su último turno en la vendimia para regalar toda su dulzura.

Recordemos que Freud dijo que “nuestros deseos infantiles son los más profundos y nuestro paladar busca y codicia todo lo edulcorado recordando esa primera sensación de la leche materna”.

En Colombia también amamos y hacemos estos vinos, basta visitar los viñedos del Valle del Cauca, en donde la uva Isabella campea con orgullo patrio y si bien no hace vinos de la complejidad de un cabernet chileno o un malbec argentino, hace vinos que se acomodan a nuestro paladar y nuestro carácter dulce y afable.

Dulce no es sinónimo de malo, ni de barato, puede serlo de exclusivo y sublime, no se debe meter todo el vino dulce en el mismo saco. Por último si lo suyo es un refinado vino Estoril de origen colombiano o un clásico Late Harvest, su búsqueda está encaminada al placer y la felicidad que producen las sensaciones infantiles, que son las más auténticas en el ser humano.

5 dulces recomendaciones.

• Undurraga Espumoso Demi-Sec, Chile • Late Harvest (Cosecha Tardía) Undurraga, Chile • Jerez Aranda Cream, Alvaro Domecq, España • Oporto Graham´s Six Grapes, Portugal • Estoril, Colombia PDC VINOS Y LICORES www.pdc.com.co

Moda

Mamás a la moda La mamá actual es una mujer activa, dinámica y contemporánea, que tiene claro que debe cuidarse para que todo en su hogar funcione mejor. Atrás quedó la mamá sedentaria, que se limitada a cuidar a sus hijos y los quehaceres de la casa.

Hoy hacen parte del closet de trabajo y de prendas formales y de fin de semana, las camisetas, los leggings y los tenis para ir al gimnasio o para salir a trotar.

Por: Pilar Castaño www.pilarmode.com

“Cada día trae su afán”, es un refrán de las abuelas. Es por eso que capotear cada mañana, salir a enfrentarnos con el día a día, con el oficio del mundo exterior, requiere cada mañana de una preparación y de un ceremonial.

Al despertarnos, el primer paso es la actitud. Un positivismo en la autoestima y una seguridad de que nuestro día será exitoso.

Observarnos frente al espejo es el paso definitivo para entendernos, conocernos y cometer menos errores.

Si aceptamos nuestra fisionomía, y nos vestimos de acuerdo a nuestra edad, estatura y peso, la

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vida nos sonríe y podremos llegar a nuestras metas con mayor facilidad y credibilidad.

La fantasía y la ropa son dos temas que van muy bien juntos, y es por eso que debemos entender que la moda sirve para proyectarnos y para representar el papel que queramos vivir cada día.

El closet inteligente es un arma definitiva para que cada mañana. La mujer de hoy, profesional, ejecutiva, mamá, ama de casa, deportista, docente, abogada, en fin… debe lograr vestirse en la menor cantidad de tiempo y así conseguir su objetivo.

La ropa interior es el camino para que todo lo que nos pongamos encima se vea bien.

Un buen brassiere, un panty y una fajita adecuada para nuestras formas, harán que los tops, las blusas y las camisas caigan y hormen mejor. Lo mismo con los pantalones y las faldas. Una buen fajita de control y reductora, es la aliada de nuestro físico para proyectar una imagen sólida y elegante.

Los colores juegan un papel importante a la hora de escogerlos cada

mañana. Hay unos mejores que otros, de acuerdo a nuestro tono de piel. Todas tenemos un óvalo de la cara, un corte de pelo y un tono que definen los accesorios y el colorido de nuestra indumentaria.

El estilo y la personalidad de cada una, es el detonante del éxito personal.

Los básicos, que son las prendas indispensables que podemos combinar con tendencias, como una buena chaqueta negra, un pantalón de bota recta, unos lindos tacones y una camisa blanca, son herramientas ganadoras con las que podemos salir adelante y estar bien siempre.

En nuestra lista de deseos para el Día de la Madre, debe estar siempre un accesorio que nos haga soñar y sonreír, que podamos mezclar con las prendas diarias para el día o la noche. No perder la coquetería y la feminidad.

“Primero muerta que sencilla”. ¡Feliz Día Mamás!

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Reflexión

Expresa a tiempo tu sentimiento A muchas personas, debido a la manera en que han sido educadas, se les dificulta expresar el sentimiento a los seres que aman, pasando años enteros sin abrazar, besar o decir te amo; muchas otras personas, esperan momentos grandiosos y muy especiales para decir a esos seres cuánto los aman, pero resulta que esos momentos casi nunca llegan.

Jaime “papá” Jaramillo www.papajaime.com liderazgo@papajaime.com

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Si entendemos que todo es simple y expresamos a tiempo a nuestros seres queridos cuánto los amamos, realmente vamos a tener relaciones más armoniosas y llenas de amor. Pero muchas veces, desafortunadamente, sólo cuando ellos entran

al quirófano, a cuidados intensivos, o peor aún, cuando ya han muerto, es cuando somos capaces de decir una palabra amorosa.

Muchas personas van todos los domingos al cementerio a visitar a sus seres queridos para llevarles flores, regalos y serenatas, o para sostener con ellos diálogos a veces interminables. Además, si por alguna razón no han podido frecuentarlos cada fin de semana, sienten remordimiento. Mi pregunta es: cuando esos seres estaban vivos ¿cuántas veces les dieron rosas? ¿cuántas veces les llevaron serenatas o les dedicaron tanto tiempo?

¿cuántas veces, si estaban disgustados, les pidieron perdón? Quizás nunca, o casi nunca. Y así se pasan la vida, dejando escapar momentos maravillosos, y cuando estos seres desaparecen sienten un gran remordimiento por todo lo que no compartieron con ellos.

Días después de haber dictado un taller de ‘Volver a lo básico’ en la Alcaldía de Medellín, un bombero que había asistido, me mandó a decir que estaba muy agradecido con el ejercicio que yo le había motivado a realizar, respecto a la importancia de expresar el sentimiento a quienes amamos. En el taller, él escribió una carta a su madre, con quien no había hablado durante 7 años debido a una pelea muy grande que tuvieron, diciéndole todo lo que la amaba y pidiéndole perdón por todo el tiempo que habían desperdiciado debido a esa pelea. Cuando la mamá recibió la carta, inmediatamente lo llamó, ya que pensó que su hijo estaba enfermo y se iba a morir. Él le dijo que se encontraba perfectamente, y que solamente quería decirle que la amaba, volverla a abrazar y compartir todo el tiempo posible. Estuvo con su madre tres días seguidos, donde pasearon, salieron de compras, la llevó a

compartir con sus compañeros de trabajo e hicieron muchas cosas que habían dejado de hacer. Su impacto fue muy grande, cuando a los dos días de eso, recibió una llamada, donde le decían que su mamá había muerto. Él, con lágrimas en sus ojos decía que si no hubiera sido por esos tres días en que compartió instantes maravillosos con su madre, el remordimiento por no haber actuado lo estaría matando.

El arte de vivir plenamente consiste en disfrutar las pequeñas y sencillas cosas que Dios y la vida nos dan a cada instante, ya que viviendo en el presente, tienes la oportunidad de apreciar, disfrutar y celebrar intensamente tu vida.

Por eso en este mes, que estamos celebrando el día de la madre, no desperdicies la gran oportunidad de expresar ese sentimiento a ese ser tan especial que es tu madre, y sin importar si tus relaciones son buenas o malas con ella, exprésale lo agradecido que estás por el simple hecho de haberte dado la vida.

Usa tu imaginación y celebra la vida en su compañía, con seguridad será algo que ninguno de los dos olvidará: • Mírala a los ojos, dile tres cualidades que

nunca le has dicho y dale un abrazo de corazón a corazón.

• Escríbele una carta expresándole todo el sentimiento que brota de tu corazón.

• Rompe la rutina, haz algo nuevo con ella.

• Invítala a un sitio al que a ella le gustaría ir, no al que tú quieres.

• Sorpréndela con una serenata, un ramo de rosas o una tarjeta pintada y hecha a mano por ti.

• Mándale un obsequio sin que ella sepa que fuiste tú.

Y, si tu madre ya murió o no está a tu lado por circunstancias ajenas a ti, y estás sufriendo porque has guardado inconscientemente rencor en tu corazón por la forma en que ella te trató, o sientes remordimiento por no haber sanado esas heridas que ella te causó, escríbele una carta dándole las gracias por haberte dado la vida, poniéndote en los zapatos de ella, porque quizás ella llena de miedo o desesperada, actuó de manera equivocada contigo, libérala de la culpa, y así podrás recuperar la paz interior en tu corazón y vivir tu vida a plenitud.

Si entendemos que todo es simple y expresamos a tiempo a nuestros seres queridos cuánto los amamos, realmente vamos a tener relaciones más armoniosas y llenas de amor //61

Hoteles Destacados

CASA 95 APARTAHOTEL Cll. 95 # 9-92 Tel.: (57 1) 601 9444 www.casa95bogota.com El nuevo edificio Casa 95 Aparthotel, situado a pocos pasos del parque de la 93 constituye un nuevo concepto de alta calidad para atender los gustos más exigentes. Cuenta con 12 nuevos apartamentos tipo loft, totalmente equipados, con cajillas de seguridad, cocina completa, Direct TV e internet inalámbrico, cafetera, tetera, disponen de balcón y vista a la montaña, escritorio, equipo de planchado, chimenea, servicio de despertador, toallas/sábanas con suplemento, minibar y artículos de higiene personal gratuitos. Ofrece: Wi-Fi gratis en las zonas públicas, parking interior gratuito.

No sólo sus modernas instalaciones harán de su estadía algo placentero sino la excelente ubicación a los principales sitios de interés. Próximamente será inaugurado el gimnasio.

SUITE REAL 97 Cll. 97A # 10-45 Tels.: (57 1) 610 9700 – 6109899 Ofrece 65 lujosos apartamentos amoblados y acondicionados con todos los equipos hoteleros, para poder brindarle el mejor servicio y atención. Estos son de 1 y 2 alcobas, con capacidad de 1 a 4 personas, más 1 persona adicional si usted lo desea; complementan su estancia con internet Wi-Fi, desayuno buffet, centro de cómputo con impresora, parqueadero sin costo, teléfono/ fax, acceso para silla de ruedas, renta de autos, personal bilingüe, lavandería/planchado, caja de seguridad, TV y reproductor DVD, radio despertador, cafetera, secador de cabello, baño privado con regadera con agua caliente y amenities, cocina integral equipada. Ubicado en una de las zonas más exclusivas del norte de Bogotá. //62

DIAMANTE INTERNACIONAL Av. Esperanza # 40-70 Tel.: (57 1) 269-9550 www.hoteldiamanteinternacional.com Cuenta con los siguientes servicios para ofrecer una estadía más placentera: confortables habitaciones tipo Estándar y Suite, personal capacitado para ofrecerle un servicio de la mejor calidad, restaurante Monserrate en donde podrá encontrar una carta de exquisitos platos nacionales e internacionales, barra de Café: Café Cultura Colombiana, provocativos desayunos, crepes, ensaladas de frutas, salones de eventos para capacitaciones, seminarios, muestras comerciales, talleres, cumpleaños y demás eventos familiares o empresariales. Servicio de Wi-Fi, transporte Aeropuerto-Hotel, Hotel- Aeropuerto, visita a sitios turísticos, servicio de lavandería y parqueadero cubierto.

GHL HOTEL CAPITAL Cll. 25B # 69A-50 Tel.: (57 1) 423 3000 www.ghlhoteles.com 216 habitaciones dotadas con camas amplias y cómodas, televisores LCD, mayor iluminación en toda la habitación y en el baño, silla ergonómica, mini-bar, luz natural, reloj despertador con cargador de Ipod, mesa auxiliar, escritorio, maletero, closet amplio, cajilla de seguridad con toma para cargar el laptop o celular, teléfono con una línea, secador de cabello, sistema de enfriamiento de aire, plano de evacuación, detectores de humo, splinklers, cadena de seguridad Interna, ojo visor, sistema de tarjeta electrónico para ingreso a la habitación y Wi-Fi gratis. Siete salones para eventos empresariales y sociales, centro de negocios, room service 24 Hrs., parqueaderos, servicios de transporte al aeropuerto o embajada americana, restaurantes Azafrán y El Paso Steak y Lobby Bar.

HABITEL Av. el Dorado # 100-97 Tel: (57 1) 419 9999 www.hotelhabitel.com Todas sus espaciosas habitaciones y suites están equipadas con mini bar, conexión a Internet inalámbrica (Wi-Fi), soporte para iPod, TV de pantalla plana y cama acogedora, para que pueda sentirse como en casa y experimente un nuevo nivel de confort. Cuenta con más de 70 cámaras de seguridad que vigilan la propiedad, otorgando seguridad las 24 horas del día. Su diseño único que combina ladrillo, madera, mármol y acero crea un espacio cálido y contemporáneo para los huéspedes. Servicios de primera clase como salón de belleza, gimnasio y baño turco, y en el centro del hotel, los visitantes encontrarán un jardín tropical que es perfecto para relajarse en medio de la naturaleza. Para hacer de su estadía una experiencia única, visite el lujoso Spa para un masaje, o darse un baño en el jacuzzi. Complemente su estaría con una deliciosa comida y una copa de vino en uno de sus restaurantes exclusivos, Manduka o La Tiendita.

REGENCY SUITES HOTEL BOUTIQUE Cra. 43 # 22A-30 Tel.: (57 1) 743 3441 www.hotelregency.com.co Dispone de 40 amplias habitaciones tipo Suite, cuatro salas de reuniones, servicio de restaurante, bar, zonas húmedas, gimnasio, internet Wi-Fi gratuito 24 Hrs., parqueadero privado y traslado Hotel-Aeropueto-Hotel con previa solicitud y cargo adicional. Las Suites cuentan con cama King, Doble o Sencilla, Duvet, sábanas de 250 hilos y plumones de 150 hilos, sofá-cama, cocina totalmente dotada, baño con walk in closet, minicomponente, televisor LCD, teléfono, minibar, cajilla de seguridad, secador de pelo, unas con balcón y otras con terrazas, sala de estar, algunas habitaciones con chimenea, ambiente y una decoración de lujo para que su estadía sea magnifica.

Directorio HOTELES

BELLEZA Y SALUD

CASA 95 APARTAHOTEL Cll. 95 # 9-92 Tel.: (57 1) 601 9444 www.casa95bogota.com

CIRUPLASTIA Av. 9 # 108A- 10 ESQ. Tel.: 600 7979 www.ciruplastia.com

HABITEL Av. el Dorado # 100-97 Tel: (57 1) 419 9999 www.hotelhabitel.com

NATURAL HARMONY CC Iserra (Transversal 55 # 98A- 66) L 207 Tel: 635 9446 www.naturalharmonyips.com.co

SUITE REAL 97 Cll. 97A # 10-45 Tels.: (57 1) 610 9700 – 6109899 GHL HOTEL CAPITAL Cll. 25B # 69A-50 Tel.: (57 1) 423 3000 www.ghlhoteles.com DIAMANTE INTERNACIONAL Av. Esperanza # 40-70 Tel.: (57 1) 269-9550 www.hoteldiamanteinternacional.com REGENCY SUITES HOTEL BOUTIQUE Cra. 43 # 22A-30 Tel.: (57 1) 743 3441 www.hotelregency.com.co MOVICH BURÓ 26 Av. El Dorado # 102-20 Tel.: (57 1) 7445454 www.buro26.com SAN FERNANDO REAL Av. La Esperanza # 40-31 Tel.: (57 1) 3686817 www.hotelsanfernando.com BOHEME ROYAL Cll. 82 # 12-35 Tel.: (57 1) 6447100 www.bohemeroyal.com

CHAIRAMA SPA Cll. 95 # 11A-27 Tel.: 623 0556 www.chairamaspa.com RADA CASSAB Cll. 109 # 18C- 17 Tel.: 620 2081 www.radacassab.com WALLNESS SPA MÓVIL Cra. 23 # 124 – 87, Ofc. 201, Edificio Zentai 1 Tel.: 6295200 www.wellnesspamovil.com

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UPPER SIDE Cra. 13 # 81-24 Piso 4 Tel.: 530 4490 www.upperside.co

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LA MINA Y MONET JW Marriott Bogotá Cll. 73 # 8- 60 Reservas: 481 6000 EL CIELO Cll. 70 # 4-47 Tel.: 703 5589 www.elcielococinacreativa.com SOLOMILLO Cll. 110 # 9A-70 CC. Santa Ana, piso 3, local 309 Tel.: 629 3477 www.solomillo.co VIVA BRASIL Av. 19 # 114A-27 Tel.: 213 7686 www.vivabrasil.com.co LA VENTANA Cra. 7 # 72-41, Hilton Bogotá Tel.: 600 6030 PESQUERA JARAMILLO Parque de la 93: Cll. 93A # 11A-31 Tels.: 256 5494 – 257 2528 Santa Bárbara: Cll. 125 # 20-23 Tels.: 214 5525 – 214 9582 www.pesquerajaramillo.com HACIENDA LA MARGARITA Autonorte km. 16 – Cra. 51 # 221-66.

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