ABCFARMA
Especial
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Maio/Outubro 2014 • Ano 4 • nº
FITOTERÁPICOS
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Fitoterápicos
Diretor Presidente Pedro Zidoi Jornalista Responsável Celso Arnaldo Araujo MTB: 13.064 Gerente de Marketing e Vendas Graziele C. Lucato Diagramação e Arte ABCFARMA Colaboração Laboratório Aspen Pharma: texto sobre a menopausa
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Editora Lison
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Editorial
Solução para descarte de medicamentos
A
s entidades que representam o mercado de medicamentos têm realizado inúmeras reuniões procurando um consenso para apresentar à ANVISA e ao Congresso Nacional – onde tramita Projeto de Lei tornando obrigatória a Implantação de Sistema de Logística Reversa de medicamentos domiciliares e suas embalagens. A ABCFARMA se posicionou no sentido de que todos os setores – indústrias, importadores, distribuidoras, varejo – precisam trabalhar para oferecer proposta que atenda ao Poder Legislativo, ao Poder Executivo, à comunidade e aos demais setores envolvidos. Não pode haver a hipótese, como querem alguns, de excluir farmácias que manipulam. A Lei 5991/73 é claríssima quando determina “Farmácia e Drogaria” – portanto, todos devem ser incluídos na proposta a ser apresentada.
ABCFARMA
Temos conhecimento de que, por falta de união, há setores que se isentam de responsabilidade e a transferem para o setor industrial e sobretudo ao setor varejista.
Distribuição
O tempo está se esgotando e a ABCFARMA, em conjunto com setores de boa vontade, irá apresentar proposta que engloba o segmento.
(11) 3223-8677 www.abcfarma.org.br ABCFARMA
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Impressão e Acabamento Gráfica Prol
Precisamos apresentar um trabalho que ofereça solução. Os que não quiserem cooperar, que posteriormente justifiquem a sua categoria a razão da negativa de colaboração.
Pedro Zidoi Sdoia
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Fitoterápicos
ALÍVIO PARA A MENOPAUSA
A
lém da alimentação balanceada e da atividade física, os fitoterápicos também são recomendados para aliviar os sinais mais comuns nessa fase
A última menstruação da mulher é marcada por muito desconforto em função da “menopausa”, fenômeno que ocorre por volta dos 50 anos de idade, devido à redução do estrogênio e da progesterona. A partir daí, a maior parte das mulheres deve se acostumar com a irregularidade menstrual, calor e transpiração excessivos, irritação e alterações no humor. Para muitas mulheres, lidar com esse momento pode ser difícil – e boa parte delas vão buscar alívio para esses desagradáveis sintomas. Os especialistas fazem diversas recomendações que podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa e garantir uma melhor qualidade de vida nessa fase. Uma delas é fazer algumas adaptações no cardápio diário. Manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras, cálcio e sem gorduras vegetais, com carnes brancas e azeite extravirgem de oliva. Exercícios físicos regulares também ajudam não somente na manutenção da saúde, como também a combater um dos principais sintomas da menopausa – a sensação de calor, que muitos chamam de fogacho. O que poucas mulheres sabem é que os fitoterápicos que contêm fitoestrógênos também são ótimas opções para combater os sintomas da menopausa. Eles contêm hormônios vegetais e substâncias esteroides que ocorrem naturalmente nas plantas,
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e que podem exercer efeitos similares aos dos hormônios femininos (estrógenos) no organismo da mulher. Inúmeros fitoestrógenos já foram descobertos, principalmente em grãos como linhaça e nozes, e em diversas plantas medicinais.
Há na indústria farmacêutica, atualmente, opções terapêuticas que tratam os sintomas da menopausa de forma mais natural. Um dos fitoterápicos indicados para o alívio dos sintomas da menopausa é composto por semente de soja e tem o objetivo de tratar ondas de calor e transpiração das mulheres durante essa fase, com apenas 1 ou 2 cápsulas ao dia.
Fitoterápicos
Emagreça c
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a com saúde Substâncias naturais recém-investigadas por pesquisadores demonstraram eficiência na redução do apetite e queima de gordurinhas
O
s produtos naturais anunciados como emagrecedores vêm ganhando terreno desde que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária proibiu a venda da maior parte dos inibidores de apetite químicos. Conheça aqui alguns dos produtos mais estudados e mais utilizados no Brasil
Mucuna: inimigo do açúcar
Utilizada pela medicina ayurvédica há 4500 anos, a Mucuna pruriens (ou simplesmente mucuna) começou a chamar atenção dos pesquisadores por aliviar sintomas do mal de Parkinson. Mas acabou revelando-se eficaz no aumento da chamada massa magra. “Estimula a queima de gordura e impede a absorção de calorias”, afirma a farmacêutica Claudia Coral, de Campinas. Embora as pesquisas ainda sejam incipientes, há indícios de que o vegetal diminua o teor de açúcar na circulação. Foi o que se observou em estudo pré-clínico (feito com cobaias) da Faculdade de Farmácia da Universidade de Uvo, na Nigéria. Os animais, que tiveram diabetes induzido em laboratório, perderam peso após a ingestão da planta. “Além de reduzir os níveis de glicose no sangue, a Mucuna pruriens melhora o metabolismo
dos açúcares, o que também contribui para emagrecer”, explica Karina Ruiz, farmacêutica e mestre em farmacologia, também de Campinas. Por enquanto, a mucuna só está disponível em farmácias de manipulação, geralmente em cápsulas, mediante prescrição médica.
Pinho coreano: menos fome
Se o problema é excesso de apetite, há quem aposte no pinho coreano (Pinus koraiensis). Ele reduz a gula. “A pessoa pode até encher o prato, mas não consegue comer tudo”, diz a farmacêutica Claudia Coral. O suplemento parece atuar no intestino, aumentando os níveis de dois hormônios que controlam a fome - a colecistocinina e o GLP1. Convertido em pó, o óleo de pinho coreano é encontrado em sachê e apenas em farmácias de manipulação, como supressor de apetite comprovado cientificamente. “Um estudo clínico em pacientes com sobrepeso que receberam o Pinus koraiensis mostrou uma redução de 9% no volume de comida consumida”, conta Karina Ruiz. Isso promove uma diminuição significativa nas calorias diárias, o que leva à perda de peso”. Pode ser diluído em água, leite, sucos e shakes, e consumido antes das refeições principais. ABCFARMA • Especial Fitoterápicos • Maio/Outubro 2014
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Fitoterápicos
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Espirulina: barriga cheia
As algas marinhas Spirulina máxima e Spirulina platensis (ou espirulina) também podem ser usadas para reduzir o consumo de calorias diárias. Ricas em proteínas de alto valor biológico, elas saciam o apetite mais rapidamente que o normal. De 60% a 70% do peso das espirulina se deve ao teor desse nutriente – um valor superior ao da soja, considerada uma importante fonte proteica de origem vegetal. Aumentar o consumo de proteína é estratégico para a perda de peso. Ela demora mais para ser digerida e, por isso, diminui a fome. A variedade máxima é originária da América Central, enquanto a platensis é encontrada na África, Ásia e América do Sul. Mas a composição é quase a mesma. Completa a Dra. Natana Martins, do Paraná: “As algas aumentam a atividade da enzima lípase proteica, que tem a função de quebrar as moléculas de gordura para facilitar sua eliminação”. O suplemento está à venda em cápsulas.
Ascophyllum: metabolismo turbinado
de fenuline, as sementes atraem água e formam um gel viscoso que preenche o estômago promovendo saciedade”, explica Mariana Duro. A digestão também fica lenta e a pessoa demora mais para sentir fome. Segundo um estudo publicado no periódico científico European Journal of Clinical Pharmacology, elas também diminuem a absorção de carboidratos, o que contribui para a redução da glicemia, prevenindo a formação de novos estoques de gordura no corpo.
Óleo de abacate: controle da fome
Rico em betasitosterol, o óleo de abacate (Persea americana mill) ajuda a secar as gordurinhas que teimam em se acumular na barriga, através da redução dos níveis de cortisol, hormônio relacionado ao aumento da compulsão alimentar e ao acúmulo de gordura na região abdominal.
O extrato de alga marinha Ascophyllum nodosum age no estômago impedindo a absorção de calorias. O extrato ainda acelera o metabolismo estimulando a queima de gorduras. “Estudos mostraram que o Um lembrete dos espe cialistas que vale suplemento ajudou mulheres com sobrepeso a secar pa ra qu al qu er um desses produtos 2,8 quilos em oito semanas”, informa a Dra. Cláudia Os produtos naturais an Coral. tiobe
Feno-grego, contra as gordurinhas
As sementes comestíveis de feno-grego (Trigonella foenum graecum), encontradas em lojas de produtos indianos na forma de cápsulas, adiam a fome. “Compostas de fibras
sidade são meros coadjuvantes na perda de peso. Seus efeitos são garantidos qu ando associados a uma alimentação equil ibrada. Atividade física regular também é esse ncial para o sucesso do emagrecimento. Outro detalhe importante é a procedência desses suple mentos, que precisam ter registro na Anvisa – inf ormação que deve cons tar do rótulo.
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Fitoterápicos
Na boca do e A
fitoterapia vem ganhando cada vez mais adeptos na classe médica porque hoje esses medicamentos são produzidos com muito mais rigor e com extratos padronizados. Conheça os benefícios de algumas ervas contra doenças ligadas ao estômago
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Azia
Nome: Erva-cidreira (Lippia alba) Parte usada: folhas Indicação: alivia a sensação de
queimação, típica da azia, pois confere proteção extra à mucosa do estômago. Seus mecanismos de ação são desconhecidos.
Modo de preparo: coloque ½ colher
(chá) de folhas de erva cidreira fresca em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.
Posologia: tome uma xícara do chá duas
vezes ao dia.
Contraindicação: pessoas com
pressão baixa.
o estômago Refluxo
Nome: Gengibre (Zingiber officinale) Parte usada: caule Indicação: rico em compostos fenólicos,
como os gingeróis e os shogaois, age diretamente no trato digestivo, normalizando as contrações que causam o sintoma. Também alivia náuseas.
Modo de preparo: cozinhe por 10 minutos 1 colher (chá) de gengibre em 1 xícara (chá) de água. Abafe e coe.
Posologia: tome uma xícara de chá três
vezes ao dia.
Contraindicação: quem sofre de pressão alta deve evitar o gengibre. Durante a gravidez, o ideal é tomar, no máximo, uma xícara do chá de gengibre por dia.
Gastrite
Nome: Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia)
Parte usada: folhas Indicação: estudos realizados na
Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) demonstraram que a planta também é capaz de incrementar a barreira da mucosa do estômago, graças a uma substância chamada de friedenelol, presente em sua composição. A espinheira também é rica em flavonoides, o que justifica seu uso como anti-inflamatório e preventivo para a formação de úlceras. Esses flavonoides inibem a ação de determinadas enzimas, reduzindo a produção de ácidos e óxido nítrico no estômago.
Modo de preparo: coloque ½ colher
(chá) de folhas de espinheira-santa em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe por 5 a 10 minutos e coe.
Posologia: tome uma xícara do chá três
vezes ao dia.
Contraindicação: não deve ser usada por crianças menores de 10 anos, gestantes e lactentes.
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Fitoterápicos
Goji Berry A fruta da moda
O
riginária do sul da Ásia e consumida pelos orientais há milhares de anos, a goji berry só agora vem conquistando espaço no cardápio dos brasileiros. Apesar de seu alto preço, a fruta é a atual sensação nas dietas e destaca-se também por suas propriedades benéficas à saúde. Rica numa série de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos, a goji berry está na moda. Entre suas propriedades, destaca-se a alta concentração de vitamina C, como comprovado no trabalho publicado no American Journal of Clinical Nutrition. Cada 100 gramas da fruta, isto é, uma xícara de chá, contêm duas gramas de vitamina C. Já 100 gramas da versão seca contêm 2500 miligramas, quantidade 50 vezes maior que a de uma laranja. Além disso, a goji também tem grande quantidade das vitaminas
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B1, B2 e B6. Mas só seu suprimento de vitamina C justifica o consumo diário de goji berry e, segundo a nutróloga Marcella Garcez, membro da Associação Brasileira de Nutrologia, a ingestão dessa vitamina por meio de alimento é muito mais eficiente para o organismo do que em forma de suplementos. A nutricionista Lenycia Neri, diretora da Nutri4Life, destaca outra pesquisa sobre a goji berry, publicada em maio de 2008, no Journal of Alternative and Complementary Medicine, comprovando que o consumo regular da fruta asiática resulta no aumento no nível de energia, desempenho atlético, qualidade do sono, facilidade de despertar e a capacidade de se concentrar em atividades. Além disso, pode ajudar na redução da fadiga e do estresse.
ntos e m g i p m berry, i j “Frutas co o g o o , com vermelhos carotenoides. m são ricas e cias previnem tân Essas subs nvelhecimento e oe lhos”, doenças d o s o e e l a pe protegem arcella M a g o l ó r t nu explica a Garcez.
Como consumir
O goji berry pode ser encontrado fresco, seco e em forma de cápsulas.
Antioxidante
Segundo a Dra. Lenycia, a lista de benefícios não para por aí. “Devido às suas propriedades antioxidantes, essa fruta é utilizada como agente na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico, além de possuir propriedade anticancerígena e antienvelhecimento”, afirma. Já o ácido graxo chamado linoleico, que ela também contém, ajuda a reduzir a taxa de colesterol ruim (LDL) do sangue, e os aminoácidos presentes na fruta colaboram para a produção de proteínas que serão as responsáveis por enrijecer os músculos e reduzir a flacidez.
“Para que se consiga alcançar seu efeito medicinal, a dosagem diária recomendada é de 15 a 45 gramas, ou 120 ml de seu suco”, afirma a nutricionista. A fruta pode ser misturada a outras frutas, saladas, sucos e iogurtes. Como é fonte de energia, a nutróloga indica que a goji berry seja ingerida preferencialmente pela manhã e antes de atividades físicas. “Se optar pela versão desidratada, é interessante que a pessoa consuma a fruta juntamente com um líquido pra hidratar as fibras e potencializar os efeitos benéficos”, explica. A versão in natura da fruta ainda não é encontrada facilmente. Mas é possível achar a goji berry desidratada em lojas e empórios de produtos naturais e cápsulas com o pó da fruta em farmácias de manipulação. ABCFARMA • Especial Fitoterápicos • Maio/Outubro 2014
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Povata (Plantago ovata) - Formas farmacêuticas e apresentações: Embalagens com 10 ou 30 envelopes contendo 3,5g da casca da semente de Plantago ovata. USO ADULTO E PEDIÁTRICO ACIMA DOS 12 ANOS. Indicações: Doenças que evoluem com alternância de episódios de diarreia e constipação intestinal (intestino irritável, diverticulose). Contraindicações: O uso deste medicamento é contraindicado em caso de obstrução intestinal ou hipersensibilidade conhecida ao Plantago ovata e/ou demais componentes da formulação. Este medicamento não deverá ser usado em pacientes com dores abdominais não diagnosticadas, náusea e vômitos, sangramento retal e/ou falha ao defecar mesmo após o uso de laxativo. Pacientes que sofrem de constrição abdominal, doenças do esôfago e diabetes mellitus também não devem fazer uso deste medicamento. Este produto deverá ser administrado com um pouco de água pois, sem a devida recomendação, o mesmo pode ocasionar inchaço ou bloquear a garganta, esôfago e até mesmo acarretar obstrução intestinal. Se o paciente apresentar dificuldade de engolir, dor no peito e/ou vômitos após a ingestão deste medicamento deverá procurar um médico imediatamente. Advertência: Não use este medicamento em caso de doenças intestinais graves. VENDA SEM RECEITUÁRIO MÉDICO. Registro MS: 1.0043.1017. Farm. Resp.: Dra. Sônia Albano Badaró – CRF-SP 19.258. Fabricado por: Eurofarma Laboratórios S/A. Av. Ver. José Diniz, 3.465, São Paulo – SP. E-mail: euroatende@eurofarma.com.br. CNPJ 61.190.096/0001-92. Indústria Brasileira. Nota: Antes de prescrever, recomendamos a leitura da circular aos médicos [bula completa] para informações detalhadas do produto. Referências Bibliográficas: 1 - Bula do produto. 2- Plantago ovata. (Psyllium). Altern Med Rev. 2002 Apr; 7(2):155-9. Review. PubMed PMID: 11991795. CENTRAL DE ATENDIMENTO EUROFARMA:
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Abril/2014
POVATA É UM MEDICAMENTO. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E FARMACÊUTICO. LEIA A BULA. ADVERTÊNCIA: NÃO USE ESTE MEDICAMENTO EM CASO DE DOENÇAS INTESTINAIS GRAVES.
SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.
OTC
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