Desintoxica cuerpo, mente y alma

¿Quieres eliminar líquidos, toxinas y grasa?, ¿te gustaría perder peso y limpiar el sistema digestivo?, ¿te sientes con desgano?, ¿muchos de tus proyectos no se cumplen o han venido decayendo?; en ocasiones, ¿te sientes inconforme contigo mismo?, ¿posees heridas que debes sanar, o semilla de energías negativas plantadas en tu ser?

Sé que muchos se estarán preguntando ¿y cómo logro hacer esa limpieza? ¡No te preocupes! Voy a darte, unos tips para que logres limpiar y purificar tu cuerpo, mente y alma en este 2023

Tu CUERPO es un templo sagrado que hay que cuidar, amar y respetar, él siempre trata de regresar al balance por sí mismo, el problema empieza cuando el ritmo de ingesta de toxinas rebasa el ritmo de eliminación de esas toxinas, una buena forma es alcalinizarnos, es dejar de consumir toxinas y mantener nuestro sistema digestivo limpio sin que haya cosas generando toxicidad y atrayendo parásitos que generan más toxicidad.

Te recomiendo consumir un détox natural diariamente, consumir menos azúcar, más fruta, menos embutidos, más fibra, más vegetales, ingresa a Instagram @doctoratatianaforero y aprenderás a preparar una purga natural.

Al igual que el cuerpo, tu MENTE está íntimamente ligada a tu bienestar y tener pensamientos negativos continuos derivados del estrés y las preocupaciones del día a día terminará afectando tu salud, por ello, es necesario realizar una desintoxicación, y para eso recomiendo practicar la meditación que te ayudará a calmar los miles de pensamientos diarios y podrás enfocarte en lo que es más importante para tu ser. Cambia lo que escuchas, lee sobre lo que te guste y te haga crecer, escribe todo lo que venga a tu mente, selecciona tus amistades, regálate un espacio para ti y desconéctate de la tecnología.

Finalmente, si tu ALMA es tu “esencia”, necesariamente se hace prudente que debas limpiar y purificarla en ocasiones para que puedas alcanzar todos tus objetivos, metas y aspiraciones. Para mí, la clave es liberarse de las emociones negativas, el resentimiento, el odio, y una forma saludable de no sentirse culpable es aplicar la ley del perdón. El perdón es egoísta, no tiene que ver con la otra persona solo con tu paz mental, desarrolla una actitud de no guardar rencor hacia los demás. El perdón te libera y libera a la otra persona. En esta vida hay 3 personas a las que debes perdonar de corazón: 1. Perdona a tus padres 2. Perdona a los demás 3. Perdónate a ti mismo.

Si quieres desintoxicarte completamente este 2023, te recomiendo limpiar profundamente tu mente y corazón. Si deseas profundizar, yo te puedo guiar para que implementes técnicas de la psicología holística y la programación neurolingüística, juntos de la mano, podremos descubrir el maravilloso mundo de la meditación para que alcances la paz y tranquilidad que tanto necesitas.