Afrodite33

O poder da mente

Ano novo, vida nova. Será? A ciência vem comprovando o que religiões apregoam há séculos: a vida muda quando os pensamentos mudam

Praia... ou não

Estilo beachwear sai das areias e invade as ruas

Beleza

Curta o verão e volte ainda mais linda das férias

Câncer de pele

Ano 6 | N° 33 Fev/Mar 2016 R$ 9,80

Previsão é de 175 mil novos casos apenas do tipo menos agressivo neste ano. Proteja-se!

Tenha seu cabelo de volta

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Rua Os 18 do Forte, 2000, sala 15 | Centro - Caxias do Sul - RS www.catharinaledi.com.br | (54) 3214.6153 - 9132.9694 Tratamento Capilar Catharina Ledi

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da redação

Mude o pensar Começa um novo ano e preparamos mil e um planos: vou emagrecer, começar na academia, me alimentar de forma saudável, ter mais paciência, ser mais segura, abrir um negócio... e por aí vai a lista de “propósitos de Ano-Novo”. Até conseguimos manter as mudanças por algum tempo, mas acabamos caindo nas armadilhas do dia a dia.

A resposta para esses “fracassos” é simples: Quer mudar a vida? Mude o jeito de pensar. É exatamente isso que afirma a ciência do comportamento – e muitas religiões. Nossa matéria Especial aborda o tema para mostrar como o jeito de pensar de cada um interfere nas suas escolhas, no modo de se ver e ver a vida.

Em tempo de férias e verão, dicas e cuidados especiais para aproveitar a temporada e voltar linda e saudável para arrasar na rotina de 2016. Sucos funcionais fazem parte desse ritual de saúde e beleza.

Na Moda, o estilo beachwear chega democrático, saindo da praia para as ruas, seja com biquínis ou bodys com linhas elegantes e suaves. Os cítricos também desembarcaram na estação do calor, então, a dica é tomar cuidado para harmonizar as composições.

Com a Páscoa chegando mais cedo neste ano – sim, no dia 27 de março –, Simples Assim traz duas receitas para celebrar a data, mas que podem e devem ser preparadas sempre que você quiser reunir a família e os amigos.

Mulheres com muito a dizer também fazem parte da primeira edição de 2016 de Afrodite. Zeli Dambros, nova presidente do Conselho da Empresária da CIC, fala de superação, liderança e de sua luta pelo reconhecimento do empreendedorismo feminino. E as soberanas da Festa da Uva 2016 contam as delícias de um reinado que está apenas começando. beijos Simoni Schiavo

Fotos Fábio Grison

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editora

Dirigida por Carla Barcellos e Alberto Cemin, a Grande Maison está repaginada, pronta para atender a festas infantis com estrutura de decoração, brinquedos, coquetel e monitores.

Casamentos, formaturas e festas de 15 anos com a assinatura nos cardápios do chef Rodrigo Werner, todos preparados pela tradicional e experiente cozinheira Silvia Azevedo.

A casa conta com diferentes tipos de cardápios, carta de vinhos e espumantes, e dá consultoria em toda execução do evento.

Excelente localização, um amplo jardim com chafariz e área verde ímpar. A cada evento, um novo espaço, nada está fixo, o cliente pode escolher o lugar de cada móvel, espaço ou ambiente para personalizar a sua festa.

Seu evento mais completo

Rua 20 de Setembro, 405, Caxias do Sul | (54) 3028.2022 | grandemaison.com.br |

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revistaafrodite.com.br Novidades da Festa

A venda online de ingressos e o passaporte, que permite livre acesso do visitante aos pavilhões durante os 18 dias do evento, inclusive aos shows, estão entre as novidades da 31ª Festa Nacional da Uva, que acontece entre 18 de fevereiro e 6 de março. Basta acessar o site festanacionaldauva. com.br e fazer a sua escolha.

Clássicos sempre Em dúvida sobre a cor do esmalte? Opte pelas clássicas. Com elas não tem como errar.

Independentemente da estação, tonalidades como preto, nude, rosa e vermelho deixam o visual atual e atemporal, além de combinarem com praticamente todos os estilos.

Com o objetivo de alertar sobre o perigo de manter a pressão arterial acima de 12x8, a Unimed Nordeste-RS lança a campanha Todos contra a Hipertensão. A iniciativa se baseia no perfil epidemiológico e nosológico dos associados à cooperativa, que constatou o problema como um dos principais entre os clientes. Formatada sobre três pilares, a campanha aborda a alimentação, o sedentarismo e o estresse, fatores que aparecem como causas da pressão alta.

Encontro

Foto Andrei Kasprishin/Reuters

A colunista social Odinha Peregrina se prepara para mais um Encontro de Colunistas do Rio Grande do Sul. Previsto para os dias 4, 5 e 6 de março, o evento anual organizado pela Associação de Colunistas Sociais do RS (Acors) será realizado no Wish Serrano Resort & Convention, em Gramado.

Odinha, que integra a diretoria da entidade, estará levando na bagagem a 33ª edição da Afrodite.

afrodite online 6 | AFRODITE

Conselho Editorial Cíntia Colombo, Duda Martini, Fábio Grison, Karine Zanardi, Rosane Ballico, Simoni Schiavo e Vivian Kratz Redação/ Online Karine Zanardi e Simoni Schiavo redacao@revistaafrodite.com.br Design Cíntia Colombo design@revistaafrodite.com.br Articulistas Amanda Costa Bernardete Susin Venzon Carol Dal Pont Branchi Izabel Eilert Lisete Alberici Oselame Márcia Tolotti Maria Beatriz Dal Pont Margareth Kuhn Martta Patrick Piccoli Thelma Dias Site e Mídias Sociais www.revistaafrodite.com.br Facebook Revista Afrodite Instagram @revistaafrodite Twitter @revistafrodite

Clic animal Como acontece todo ano, a agência Reuters selecionou as melhores fotos de animais tiradas ao longo de 2015 por seus profissionais. Gorilas, elefantes, cavalos, pandas, flamingos, cães, gatos, cisnes (foto) e muitas outras espécies integram essa coletânea. Um prato cheio pra quem curte fotografia e o mundo

Direção / Edição Simoni Schiavo simoni@revistaafrodite.com.br

Impressão: Cromo Gráfica Periodicidade: bimestral Distribuição: Serra Gaúcha Edição e Execução Eyva Comunicação e Publicações Rua Dr. Montaury, 1441, sala 602 Caxias do Sul/RS | 95020-190 (54) 3028.2868 Onde Encontrar Banca da Ana e Banca da Praça (Praça Dante Alighieri), Banca Central, Banca São Pelegrino, Nostra Revistaria (Shopping Iguatemi), Prazer de Ler (Prataviera), Revistaria Vêneto (Hiper Zaffari) e Banca da República (Farroupilha) Para Anunciar comercial@revistaafrodite.com.br (54) 3028.2868 Para Assinar assine@revistaafrodite.com.br (54) 3028.2868 Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, bem como o conteúdo publicitário. É proibida a reprodução total ou parcial do conteúdo da revista sem autorização prévia.

Fundada há 40 anos pelo contador Paulo Joni Teixeira e dirigida também pelos contabilistas Gelson Joni Mathias Teixeira e Daiane dos Santos Moreira, a Alternativa oferece assessoria contábil e jurídica eficaz em diferentes áreas.

Especializada na Construção Civil Incorporadoras Construtoras l Imobiliárias l Escritórios de arquitetura l l

Unidades em Porto Alegre, Novo Hamburgo e Caxias do Sul

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seu espaço “FICO SEMPRE encantada ao folhear a Afrodite. É de grande importância ter essa revista fazendo parte do nosso cotidiano, pois assim podemos aprofundar nossos conhecimentos sobre o mundo da moda e novidades do universo feminino. Parabéns pela qualidade e sucesso.

Agradeço pela elegância com que vocês nos recebem a cada novo lançamento.”

Enilda Gabana

“CAPA LINDA, com jeito de festa, férias e verão.” Gisele de Andrade “LI A REVISTA Afrodite (32ª edição) e adorei todas as reportagens! Amei a foto com as amigas poderosas e queridas!” Bianca Dotti Sartori “FICOU DEMAIS a revista (32ª edição), parabéns.” Zeli Dambros

“O EVENTO (lançamento 32ª edição) estava perfeito! Amei participar de tudo, e a revista está show de bola. Parabéns!”

Talissa Siqueira

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Lisete Oselame

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Márcia Tolotti Escolhas

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Closet

“PARABÉNS, evento (lançamento 32ª edição) muito lindo sempre. Revista Afrodite brilhando com a Drops”, Paula Porto Fianco

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Maria Beatriz Dal Pont e Carol Branchi Simples Assim

Melissa Urtassum Schmitt

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Divã

Gosto que se discute

Rosane Ballico

"Degustando" minha Afrodite na beira -mar... delícia de leitura. Adorei a matéria dos alimentos que parecem,mas não são saudáveis."

22 Margareth Martta

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Patrick Piccoli

Um toque estratégico

30Izabel Eilert

Intimidade nua

41 Bernardete Venzon Estilo próprio

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Thelma Dias

Universo feminino

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Amanda Costa O céu e você

nossos articulistas

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CALÇADOS, ROUPAS E ACESSÓRIOS SHOPPING IGUATEmI - CAXIAS DO SUL - RS AIX-EN-PROVENCE BUENOS AIRES CANNES JOHANNESBURG HOLLYWOOD LAS VEGAS NICE ORLANDO PUNTA DEL ESTE RIO DE JANEIRO SÃO PAULO

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NA AFRODITE NOSSA CAPA Estilo beachwear invade o editorial de moda verão clicado por Fábio Rosa. A modelo Patricia Fleck (Cast One) usa body frente única Drops de Menta e acessórios Fabi Montemezzo

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ESPECIAL A ciência comprova o que antigas religiões já dizem há milhares de anos: a vida muda quando os pensamentos mudam

+ Bonita 12 Você Linda após o verão Saudável 16 Sempre Proteja-se do sol 18 Tips Sucos funcionais por Eles 21 Elas Mario Michelon 24 Adoro Liamara Pereira 32 Closet Cecilia Seibel de Mulher 44 Lugar Zeli Dambros Meu Jeito 47 Do Adriana de Lucena 60 Objetiva Samir Cabral Madi

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Fotos Fábio Grison

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Delícias de Páscoa para reunir família e amigos o ano todo

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Divulgação Posada Lune de Miel

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Soberanas falam sobre a Festa da Uva e o papel da mulher

Punta del Diablo é um paraíso que se opõe à urbanização

você mais bonita

Volte linda das férias Calor, sol, mar, piscina e muita diversão, assim é o verão... E, na volta das férias, pele e cabelos ressecados e maltrados. Que mulher já não se lamentou pelos resultados de um veraneio sem os cuidados necessários? A boa notícia é que dá para curtir a estação mais quente do ano e ainda voltar pra casa linda. Não, não é milagre, é prevenção, como explica a dermatologista Stela Cignachi. “Cuidar da saúde é imperativo para se manter a beleza exterior. Adotar rituais adequados e bem orientados de beleza e saúde gera mudança de comportamento que contribuirá para alcançar ótimos resultados e mantê-los. E o verão exige alguns cuidados especiais.”

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Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, Stela destaca que pele e cabelos estão sujeitos ao envelhecimento intrínseco, como fatores hormonais e genéticos, mas também extrínsecos, como a radiação solar, a poluição, o tabagismo e a nutrição inadequada.

“No verão, os agentes agressores externos aumentam e é por isso que devemos tomar medidas extras para evitar o fotoenvelhecimento.”

Pele lisinha e iluminada O equilíbrio existente entre a hidratação e a renovação celular faz a pele permanecer bonita, macia e com flexibilidade. A exposição solar promove o aumento de produção de radicais livres e a redução da imunidade celular, causando ressecamento, queimaduras, fotoenvelhecimento e manchas, como melasma. Nos casos mais graves, leva também ao surgimento do câncer de pele. Mas é possível manter uma pele lisinha e iluminada mesmo após o verão: • Beba muito líquido e escolha frutas que contêm bastante água, como abacaxi e melancia; prefira alimentos que estimulem a produção de colágeno, que dá sustentação à pele e evita a flacidez, como as frutas cítricas ricas em vitamina C. Outra dica são alimen12 | AFRODITE

tos como a cenoura, abóbora e mamão, que contêm carotenóides e garantem uma pele saudável, além de auxiliarem a prolongar os efeitos do bronzeado.

• Controle o sol prevenindo-se na medida certa. Evite a exposição no horário das 10h às 16h, aplique filtro solar, mínimo FPS 30 com proteção UVA e UVB, 15 minutos antes da exposição e reaplique de duas em duas horas. Abuse dos chapéus e óculos.

• Use filtro solar com cor. É uma ótima opção na hora de proteger a pele e garantir uma aparência mais bonita. Além dos benefícios de fotoproteção, o pigmento faz uma melhor cobertura, aumenta a eficácia da proteção solar, e ainda disfarça imperfeições.

• Para garantir a hidratação, aplique muita água termal na pele e cabelos; além de ser um alívio nos dias de calor intenso, é uma grande aliada da beleza. Limpa, hidrata e acalma, diminui irritações e regenera, auxiliando como anti-inflamatório para as manchas.

• Use cremes hidratantes pós-sol, para a manutenção da cor, com compostos que contenham estimuladores do bronzeado, antioxidantes e fontes de betacaroteno como óleo de palma, vitamina E, licopeno, e que ainda promovam a hidratação necessária com efeito anti-inflamatório.

• À noite, limpe, hidrate a pele e use dermocosméticos indicados pelo seu dermatologista. Eles possuem ativos que agem nas partes mais profundas enquanto você dorme, agindo na prevenção do envelhecimento precoce, estimulando a síntese do colágeno e mantendo a hidratação. Utilize séruns com vitamina C pura estabilizada, que têm ação uniformizadora e antioxidante; resveratrol, que proporciona a longevidade celular; e susbtâncias antioxidantes, que favorecem a varredura dos radicais livres, evitando o envelhecimento da pele.

• No banho, evite água muito quente, use sabonete para peles sensíveis com calmantes e hidratantes para evitar ressecamento. Hidratantes com glicerina e propilenoglicol são capazes de “captar” as moléculas de água do ambiente.

A dermatologista observa que uma pele hidratada é um estímulo de colágeno. Por isso, a hidratação deve ser realizada com produtos específicos e bem indicados. “Diversos produtos anti aging a base de ácido hilaurônico atuam reativando as células e, assim, regenerando o processo de envelhecimento causado pelo sol.” Eles aumentam as defesas, promovem efeito de hidratação, cicatrização, regeneração tecidual, restauração da elasticidade e até tratam e previnem linhas de expressão.

Cabelos bem tratados Assim como a pele, os cabelos precisam de proteção. Os raios ultravioletas do sol destroem a queratina da cutícula dos fios, deixando-os porosos, quebradiços e difíceis de pentear’, explica Stela, que faz outro alerta: “Quando exposto ao sol sem proteção, o couro cabeludo pode queimar e descamar.”

A água salgada e o cloro da piscina são outros inimigos a serem combatidos, observa o hair stylist Luciano Candido. “Eles deixam as madeixas sem vida, ressecadas e quebradiças. Em fios coloridos, ainda contribuem para o desbotamento.” Além de fazer uso de chapéu e bonés, é importante manter o cabelo hidratado com produtos específicos e retirar totalmente o sal dos cabelos, aconselha. “Não basta apenas lavá-los com água doce. É preciso usar xampus reconstrutivos, que revigoram a fibra capilar e protegem contra a fotodegradação.” Utilizar um finalizador específico para o tipo de cabelo e protetor térmico antes de secador ou chapinha é outra recomendação.

Stela destaca que diversos agentes dermocosméticos também podem ser utilizados para a prevenção e tratamento das ações causadas pelo ambiente externo: • Use condicionador ou creme leave-in de boa qualidade a base de proteínas extraídas de cereais associado a óleos de alto poder antioxidante juntamente com silicones termoativos. Essa associação manterá a cor da fibra capilar, além de hidratar e proteger a integridade dos fios frente às agressões do meio externo.

• Faça uso de máscaras e condicionadores para impedir a cascata de alteração estrutural nas fibras que levam ao ressecamento, quebra do fio e outros sinais do envelhecimento capilar.

• Os nutracêuticos protegem pele e cabelos, melhorando a saúde geral, além de auxiliar no fortalecimento das defesas e na síntese das proteínas da beleza. Entre eles, os Peptídeos de Colágeno, que aumentam a expressão da queratina favorecendo o fortalecimento, o aumento mecânico do fio e a melhora da textura e força dos cabelos; antioxidantes, que atuam na saúde contra radicais livres que atuam no couro cabeludo, promovendo energia para manter atividade do fio, brilho e revitalização capilar; e o silício orgânico, que determina aumento significativo da resistência à quebra do fio, mantendo a estrutura e firmeza capilar.

você mais bonita boutique Sabonete líquido Khrãfyty, Catharina Ledi. Pode ser usado no corpo e também no rosto. Higieniza, hidrata e suaviza a pele. A fórmula, que elimina a oleosidade, contém babosa, jaborandi, acerola e outros seis ingredientes naturais. R$ 70 Esmalte em spray The Paint Can, da Nail Inc. Para usar o produto inovador é preciso aplicar uma base nas unhas e deixar secar bem, usar o spray a uma distância de 10cm a 15cm das unhas e, por último, um finalizador. Depois, basta lavar as mãos com água para que o excesso da tinta saia dos dedos. Ainda não está à venda no Brasil. £10

BBchilli Spécialiste, Bioextratus. Bálsamo de beleza para cabelos que condiciona e hidrata, sem pesar os fios. Promove um tratamento que devolve brilho, força, proteção e nutrição. R$ 23,76

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Cremesheen Glass Guo Pei, Mac. O gloss da nova linha assinada pela top estilista chinesa tem acabamento que une cremosidade e brilho. Indicado para usar sobre o batom de mesmo nome, é macio, confortável e não pegajoso. R$ 123

Pó Compacto 3 em 1 – BB & CC & DD – com FPS 54, Anna Pegova. Além da alta proteção solar, possui fórmula funcional que trata ao mesmo tempo que maquia. Disfarça e cobre imperfeições sem pesar, corrige o tom da pele e protege do envelhecimento precoce. R$ 125 Hidratante Spray Corporal Tododia Algodão, Natura.

Possui textura leve e refrescante. Promete hidratação 24h, é fácil de aplicar e seca em instantes. R$ 35,90 Sombra Glitter, Vult. Partículas refletoras de luz promovem efeito de brilho intenso. São seis cores em embalagem com dosador. R$ 18,50

Batom Sephora + Pantone. O produto tem uma das cores do ano, um azul clarinho que a Pantone chamou de serenity. A outra versão é o rose quartz, rosa bebê. Bastante pigmentada, a dupla pode ser combinada com seis cores de gloss da mesma linha. US$ 18

A Arte de Rejuvenescer Pele bonita, sem manchas, com aspecto mais saudável e jovial. A busca pela vaidade deixou de ser um assunto que interessa apenas às mulheres. Quando falamos de rejuvenescimento, tanto homens quanto mulheres têm se mostrado cada vez mais ligados e adeptos às novidades e aos tratamentos consagrados na dermatologia que retardam e atenuam os sinais do envelhecimento.

A partir dos 30 anos, ocorrem mudanças estruturais da face, com gradual perda das estruturas de sustentação (perda óssea, muscular e de gordura) e aumento da flacidez da pele, o que leva à perda de volume com o consequente “desabamento” da face e aparecimento de rugas, sulcos e linhas de expressão.

Na Clínica Felipe Meletti você encontra os tratamentos e acompanhamento necessários para se obter o tão almejado rejuvenescimento facial. Confira alguns dos principais tratamentos no combate ao envelhecimento:

PREENCHIMENTO Há vários produtos para preenchimento disponíveis no mercado. Destacamos o ácido hialurônico por ser absorvível, seguro e com eficácia comprovada. É produzido naturalmente pelo nosso organismo e encontrado principalmente na pele, com a função de reter água, conferindo hidratação, firmeza e volume. Indicado para suavizar sulcos e rugas, olheiras, cicatrizes deprimidas, aumento do volume e contorno labial. Também, estimula a proliferação de células e produção de colágeno.

PEELING QUÍMICO É um procedimento realizado a partir da aplicação de produtos químicos na pele, estimulando a renovação celular, a regeneração dos tecidos e o estímulo de colágeno, o que leva à suavização de marcas de expressão, melhora das manchas, linhas, rugas finas, cicatrizes superficiais e estrias.

BOTOX É uma substância que age bloqueando os sinais nervosos musculares, evitando a contração muscular e consequentemente levando ao enfraquecimento ou paralisia do músculo, diminuindo a formação das rugas dinâmicas, aquelas que aparecem quando você movimenta o rosto, como os pés de galinha, linhas horizontais na testa e rugas entre as sobrancelhas.

LASER DE CO2 É um dos procedimentos mais eficientes e utilizados no tratamento de rugas, linhas de expressão, estrias, manchas e cicatrizes. Ao emitir pequenos feixes de luz, o aparelho retira a parte danificada da pele, estimula a produção de colágeno, proporcionando, em poucas sessões, uma aparência mais firme, uniforme e jovial.

SCULPTRA O ácido polilático é um bioestimulador, sendo um dos produtos mais potentes para estimular a produção de colágeno na pele, com consequente melhora da firmeza cutânea, simulando um efeito lifting, tornando mais evidente o contorno facial, além de melhorar o turgor da pele, diminuindo as rugas estáticas.

LUZ INTENSA PULSADA O aparelho gera uma energia que é convertida em feixes de luz que têm efeitos específicos sobre as camadas da pele. É utilizado no combate a várias lesões faciais, como manchas, sardas, fechamento de pequenos vasos da pele, além de estimular a produção de colágeno que auxilia no tratamento de cicatrizes, rugas finas e flacidez cutânea.

“O envelhecimento cutâneo é implacável e não retroage.

Porém, certas mudanças nos hábitos de vida, associadas a técnicas de rejuvenescimento facial, fazem com que esse período de nossas vidas seja encarado de forma natural.”

Dr. Felipe Meletti

sempre saudável

Sol x câncer de pele O ano de 2015 foi o mais quente já registrado no planeta, segundo a Nasa e a Noaa, agência americana que estuda os oceanos, uma consequência do aquecimento global e do El Niño, explicam os especialistas. Estudos também comprovam que o Sol está cada dia mais forte, fato que nós mesmos sentimos na pele ao sair à rua.

Unimos esses dois fatores – camada de ozônio esburacada e raios solares ultravioletas mais intensos –, aliados à falta de cuidado de muitas pessoas, e temos um eficiente responsável pelo índice cada vez maior de câncer de pele no mundo.

O Instituto Nacional do Câncer (Inca) registra, a cada ano, 135 mil novos casos de câncer de pele, que responde por 25% de todos os diagnósticos da doença no Brasil. Para 2016, a estimativa é de 175 mil novos casos do câncer do tipo não melanoma (menos agressivo) no país. Nos Estados Unidos, a Academia Americana de Dermatologia estima que haja dois milhões de casos novos a cada ano. Os números alarmam os especialistas, e a exposição excessiva ao sol é apontada como a principal causa da doença, a despeito de uma corrente que defende veementemente que o sol não causa a doença e o que mal é o filtro solar e a luz artifical.

Programas de TV, internet e outros veículos têm aberto espaço para profissonais, como o médico Ítalo Rachid, explicarem essa versão, que teria como base o funcionamento de hormônios, a vitamina D e sua absorção pelo organismo. Ginecologista de formação, 16 | AFRODITE

ele dedicou 26 anos de estudos à terapia hormonal e fundou o Grupo Longevidade Saudável.

As comunidades de dermatologia, porém, consideram a propagação da teoria um mal à população. A dermatologista Mauren Seidl é taxativa: “Não se pode colocar no lixo 30 anos de pesquisas no mundo todo que comprovam que o sol causa câncer de pele.”

Não bastasse os milhares de estudos publicados sobre o assunto, ela observa que a experiência no dia a dia do consultório já bastaria para constatar a relação entre o sol e a doença. “Maus profissionais causam um desserviço à comunidade. Só se pode combater uma verdade científica com outra. Onde estão publicados os estudos sobre o tema?”, enfatiza.

O filtro solar Não é de hoje que a eficácia do filtro solar motiva questionamentos pelo mundo. Na Austrália, um estudo publicado recentemente aponta que o uso diário do produto reduz pela metade as chances de desenvolver melanoma, o tipo mais agressivo e letal de câncer de pele. Mais de 1,6 mil adultos de raça branca, entre 25 e 75 anos, foram divididos em dois grupos: o primeiro foi designado a utilizar filtro solar diariamente – aplicando no rosto, pescoço, braços e mãos

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Algumas opções no mercado Rosto

Anthelios Airlicium FPS 70, La RochePosay, com tecnologia que absorve a oleosidade

Minesol Oil Control FPS 70, Roc, com controle da oleosidade da pele

Corpo

Capital Soleil Clarify FPS 60, com cor

– por um período de cinco anos, entre 1992 e 1996. O integrantes do segundo grupo receberam instruções de usar o protetor com a frequência que desejassem.

Os participantes foram acompanhados durante os 10 anos posteriores e, durante o período, constatou-se que 11 pessoas do grupo que usou filtro solar diariamente foram diagnosticadas com melanoma, enquanto 22 participantes do grupo que usou protetor quando quis tiveram a doença. Aparentemente o filtro solar também protegeu contra melanomas invasivos, de mais difícil recuperação: apenas três participantes do primeiro grupo desenvolveram algum tipo de melanoma invasivo, contra 11 pessoas do segundo, uma diferença de 73%.

Em contrapartida, a Enviromental Working Group (EWG), organização sem fins lucrativos com sede em Washington, divulgou um estudo ainda em 2010 afirmando que alguns filtros solares, que contêm em sua formulação vitamina A ou derivados, poderiam acelerar o câncer de pele. A organização avaliou 500 tipos do produto e concluiu que, embora eles protejam contra queimaduras, apenas 39 realmente impedem que os raios ultravioletas do sol destruam células e causem lesões e tumores.

Polêmicas à parte No meio dessa guerra de informações, o mais importante é ter em mente o que dizem as entidades que representam cada área da saúde. A Sociedade Brasileira de Dermatologia, por exemplo, afirma que a maioria dos casos de câncer pode ser evitada com medidas simples de fotoproteção, como o uso do filtro solar, chapéu e óculos, cuidado com o excesso de exposição ao sol e tendo atenção

Protetor L’Oréal Paris Solar Expertise FPS 60

Protetor Solar La Roche-Posay Anthelios XL Fluído FPS 30

Protetor Solar Neutrogena Sun Fresh FPS 60

aos horários certos para isso (até as 10h e depois das 16h). Buscar orientação com seu dermatologista de confiança também é sempre indicado. Conversar com ele ajuda na melhor decisão sobre como se proteger, não apenas do câncer de pele, mas de queimaduras, envelhecimento precoce e manchas, especialmente no verão.

Mauren reitera que o primeiro passo é a escolha de um bom filtro solar, com o fator de proteção (FPS) mais adequado, preferencialmente de 30 para cima, mas nunca menor que FPS 15, e usá-lo da forma correta. Ela explica que a partir de 15 todos têm proteção semelhante no momento em que se aplica, a diferença está no tempo de duração do produto: quanto maior o FPS, mais tempo para aplicá-lo novamente. E muitos problemas nascem da não reaplicação do produto. A quantidade também precisa ser levada em consideração. O cálculo é de uma colher de chá para o rosto. “Mas as pessoas não fazem isso. E, se a camada for muito fina, não irá atingir a proteção máxima indicada. Mais um motivo para se escolher um fator de proteção mais alto.”

Diferenciar a pele do rosto e do corpo também é aconselhável.

Os produtos faciais são desenvolvidos para não obstruir os poros, e a tecnologia permite a opção de diversas fórmulas, como toque seco, antibrilho, não oleoso, com textura hidratante, com cor, sem cheiro, mais espesso, mais cremoso... Já existem também aqueles que protegem contra os raios infravermelhos, ou seja, a radiação das lâmpadas, que causam envelhecimento e manchas.

No verão, o cuidado precisa ser redobrado. É preciso reaplicar o protetor sempre ao sair da água, estiver transpirando muito ou estar num local com muito vento. Usar chapéus, bonés e optar por roupas com tecidos com filtro solar, especialmente em crianças, são outras dicas que ajudam para curtir o clima quente com segurança e evitar os efeitos cumulativos do sol.

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sempre saudável

tips

Receita de saúde

Suco Anticelulite Ingredientes 200ml de água de coco 1/2 xícara de agrião 2 rodelas de abacaxi Suco de 1/2 limão 2 colheres de sopa de aveia Hortelã a gosto l Modo de preparo: bata tudo no liquidificador l

Nos dias mais quentes ficamos mais dispostos a comer frutas e legumes e a ingerir mais líquidos, seja para driblar o calor, ou para dar aquela segurada na balança. Uma ótima forma de unir as duas coisas é investir nos sucos funcionais. Mas fique atenta, um suco é considerando funcional quando contém um alimento ou substância com comprovação científica de que proporcione benefícios à saúde, como a prevenção ou o tratamento de doenças. "O produto/substância deve estar registrado na categoria alimentos com alegação de propriedades funcionais da Anvisa", explica a nutricionista Gislaine Fraccini.

Qualquer pessoa pode fazer uso da bebiba, desde que não tenha nenhuma restrição alimentar, como alergias ou intolerância a algum ingrediente da composição. O suco pode ser incluído na dieta a qualquer hora do dia, mas o ideal é evitar bebê-lo logo após as refeições, para não prejudicar a digestão.

Para quem fica confuso e acha que suco funcional e detox é a mesma coisa, vale o alerta de Gislaine: "Apesar de ter a proposta de desintoxicar o corpo por meio dos benefícios da composição dos itens utilizados, não há qualquer comprovação científica de que os sucos detox tenham tal característica."

Confira algumas receitas da nutricionista:

Suco Bronzeador Ingredientes 200ml de água ou água de coco 1/2 mamão papaya 8 morangos 1 pedaço de gengibre Hortelã a gosto l Modo de preparo: bata tudo no liquidificador l

Suco Emagrecedor Ingredientes 100ml de suco de laranja 1 pera 1 pedaço de gengibre l Modo de preparo: bata tudo no liquidificador l

Suco Digestivo Ingredientes 200ml de água 1 kiwi 1 maçã verde 1 cacho pequeno de uvas l Modo de preparo: bata tudo no liquidificador l

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Dica: É sempre melhor consumir o suco feito na hora, mas quem tem o tempo mais curto pode guardá-lo em forma de polpa. Basta triturar os ingredientes com pouca água até ficar com consistência pastosa, colocar em um recipiente e congelar. Quando for preparar o suco, é só bater a polpa com água, chás ou água de coco.

ARMAZÉM, CAFÉ E BISTRÔ DE ORGÂNICOS

A natureza ao alcance das suas mãos

Hortifruti, secos e molhados, cereais e produtos funcionais, resfriados, congelados l

Café com opções de lanches funcionais, integrais, sem glúten/ lactose, vegetarianos/veganos l

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Material de limpeza e higiene pessoal

Almoço com pratos balanceados e culinária limpa, a partir de março l

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gosto que se discute por Lisete Alberici Oselame*

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Pessoas que não encantam Quem são? O que fazem? O que as distingue das demais? Arrisco dizer que são pessoas inseguras, mal-humoradas e normalmente não sabem o que fazer.

Não perguntam e raramente aceitam sugestões. Têm respostas para tudo, conhecem apenas as limitações dos outros, não reconhecendo as suas. Usam o olhar apenas para criticar. São enroladoras, exageram no tom da voz para mais ou para menos e escolhem a pior hora para falar. O silêncio não faz parte das conversas. Isso mesmo, porque, afinal, quando não temos nada para dizer, é melhor guardarmos o silêncio. É sábio.

Reagem muito mal às frustrações e culpam os outros pelos seus insucessos e projetos não realizados.

Não se sentem responsáveis pela condução da sua vida, repassam para terceiros o que não conseguiram conquistar. Os “outros” sempre são os responsáveis quando não conseguem seus objetivos. Abandonam seus

"É preciso ter coragem para ir contra a corrente e coragem para ser feliz.".Papa Francisco sonhos, não analisam o que não deu certo e quais os motivos. Traçar novos rumos e redirecionar novas ações, nem pensar. Pessoas não encantadoras não buscam a simplicidade. Elas complicam.

Os “outros” fazem apenas parte do processo, são culpados. Criticam sem critérios, dados, conhecimento.

Julgam o tempo inteiro, beirando a malediscência. A vida dos outros é um prato cheio, pois ficam perdendo seu tempo precioso fofocando e se consideram acima do bem e do mal. Sabem que todos possuem defeitos, mas não reconhecem as suas falhas. Conduzem a sua vida com base no que os outros pensam, embora saibamos que para viver harmoniosamente em sociedade as normas vigentes devem ser cumpridas.

O dito popular “cada um por si” lhes cai como uma luva. A sua dor é sempre maior do que a dos outros.

Competem com as conquistas dos seus pares, cultivando a inveja e o despeito. Ainda não aprenderam que fazem parte de um elo e, portanto, se acham mais importantes do que os demais. Complicam e não exercitam a resiliência e o espírito colaborativo. * relações públicas 20 | AFRODITE

elas por eles Mario Michelon*

Vindimeira ada manhã de verão Tão fagueira Sobe a ladeira da esperança para a lida Como alguém que sobe o palco desta vida Levando uma cantiga de amor.

- Vindimeira, teu lindo olhar Sempre faceira, sempre a cantar Cada grão que tu colhes com carinho É um coraçãozinho Em tua mente a pulsar.

Bem mais doce do que a uva madura É tua candura No vaivém da vindima E se alguém com ar de cansado Passar a teu lado, logo se reanima.

Em teu cesto, cachos de uva Há um doce aroma pelo ar Levas contigo um lindo sonho Lá no alto o sol risonho Refletido em teu olhar.

Fim de tarde, céu vinho tinto no horizonte Espelhando em tua fronte Tanto encanto e beleza E a passarada tão contente Cantando com a gente, o brindar da natureza.

*professor e compositor

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divã por Margareth Martta*

E o Oscar vai...

Representar os fatos da vida, para melhor entendêlos, é uma necessidade humana observada desde a tragédia grega. Essa arte centenária tem dia, ano, hora e local de nascimento: 28 de dezembro de 1902, às 21h, no Salão Indien, no subsolo do Grand Café de Paris, Boulevard des Capucines, 14.

Pode-se encontrar, anteriormente a 1902, o invento dos irmãos Lumière, o cinematógrafo, uma origem que se entrelaça à Filosofia, pois, no Mito da Caverna, de Platão, o mundo ilusório toma corpo. Alguns historiadores situam aí a origem do cinema, naquelas sombras projetadas nas paredes; única forma de as pessoas, lá dentro, conseguirem ver o mundo.

Bem mais tarde, no Renascimento, a câmera obscura abria-se como uma janela para a realidade, mas somente para um pequeno foco dela. Dentro de um compartimento escuro, via-se imagens projetadas por um pequeno orifício na parede e que passavam por um complicado jogo de espelhos: a lanterna chinesa, ainda muito usada nas brincadeiras infantis.

Há no mito fundador dessas técnicas que perseguem o realismo integral a ideia de uma recriação do mundo à sua imagem, da vida como ela é. Essa posição, do final do século 19, não levava em consideração a subjetividade dos envolvidos na sétima arte, a visão de mundo e a interpretação do artista.

O grande objetivo era usar a ficção como forma de retratar a realidade da maneira mais fiel possível. Alguns autores ficaram famosos por criar personagens tão verdadeiros que até hoje somos tentados a reconhecer neles a vida como ela é. O realismo ia além desse cuidado com a verossimilhança na reprodução da realidade. Em nome do realismo, os enredos tinham de ter uma sequência lógica, não havia espaço para outra forma de editar.

Quando o mágico Georges Méliès cria a arte cinematográfica com a sua Viagem à Lua, de 1902, abre-se a janela para a fantasia, base do conceito hegemônico de Hollywood até hoje.

Para Auguste e Louis Lumière, o interesse é puramente científico.

Com Méliès surge alguém capacitado a perceber o potencial artístico e comercial da invenção, cujo impacto persiste e passa a afastar-se do mito fundador do cinematógrafo, o “realismo integral”. Desenvolvem-se, então, duas vertentes na história do cinema: a realista, dos Lumière, e a fantástica, de Méliès.

O invento do cinema propiciou ao grande público o acesso às produções artístico-culturais. O cinema foi o grande boom que socializou, humanizou e trouxe para a vida cotidiana questões das Ciências Humanas e da Arte, no decorrer do século 20. Socializar emoções e sensações é seu forte.

Nas últimas décadas, percebe-se um prestígio ascendente do cinema. Prestígio da arte e da sensibilidade artística de modo geral, do campo imagético em particular, com relevo bastante peculiar ao cinema, que passou a ser solicitado como referência de tudo quanto é assunto cultural. Das injustiças do mundo às novas demandas de senso ético, do caos urbano das novas subjetividades, da consciência de uma nova era, o cinema re-emerge como referência a mais recente empreitada crítica da cultura: Filosofia, Psicanálise, Antropologia, Sociologia. Multiplicam-se as combinatórias, o cinema e outros campos; esses laços vêm instalar-se no centro dos discursos contemporâneos. O pensamento se debruça sobre as questões da época, tentando vislumbrar um diagnóstico.

A força do cinema, em nível das grandes massas, é um exemplo dos desdobramentos que produzem. Elas indicam um movimento de mudança na constituição do sujeito e caracterizam o processo de crescente estetização das relações desse sujeito consigo mesmo e com os outros.

Com certeza, as 33 pessoas que pagaram um franco para assistir à primeira sessão de cinema, no Grand Café, não imaginaram o que ali se inaugurava. * psicóloga, psicanalista, doutora em educação

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imperdível

TUDO TEM UMA PRIMEIRA VEZ Para Mariana Kalil, vomitar em um jantar de gala pode ser um exercício de elegância; chamar a polícia, um ensinamento sobre a natureza dos vizinhos; e uma lua de mel no paraíso tornar-se o inferno. Essas e outras histórias, mais do que lições, garantem boas risadas.

UM AMOR INESPERADO Alice Miller muda radicalmente a vida para fugir de um ex-namorado violento. Junto com a nova rotina surge Andrew Smith, que tenta conquistála. Eles se aproximam e quando tudo parece correr bem, o ex-namorado de Alice reaparece e pode acabar com o sonho de felicidade do casal. l l l

Editora: Pandorga Autora: Ana Lemos Onde encontrar: Saraiva (R$ 29,90) CICLO DE VIDA DA MULHER

Autores de Portugal e do Brasil, especialistas em diversas doenças, perturbações e condições femininas, apresentam a sua experiência de intervenção cognitivo-comportamental em múltiplas situações que afetam as mulheres.

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Editora: Dublinense Autora: Mariana Kalil Onde encontrar: saraiva.com.br (R$ 27,90) PODER, ESTILO & ÓCIO

Desde o início da carreira jornalística em 1986, Joyce Pascowitch fez de tudo: foi à posse de presidentes, jantou com Madonna, rodou o mundo.

Com a experiência de quem conheceu os bastidores do poder político e econômico, ela revela detalhes de um universo onde sobra luxo e glamour. l l l

Editora: Intrínseca Autora: Joyce Pascowitch Onde encontrar: travessa.com.br (R$ 39,42)

adoro

Liamara Pereira O dia começa cedo para essa mãe/empresária/podóloga e futura blogueira. Sócia-administradora do Differenza Espaço de Beleza, em Caxias do Sul, Liamara Pereira, 34 anos, acorda às 6h30min para uma rotina agitada. As manhãs, dedica às filhas, Maria Antônia e Martina, levando-as para as atividades extra-curriculares. Mas nem por isso deixa de trabalhar: aproveita os intervalos para reuniões regulares com os sócios e irmãos, Inajara e Luis Alberto. À tarde, concilia as funções administrativas com a podologia e manicure. Casual chique, como se define, essa ativa leonina adora uma boa festa, shows musicais, teatro e cinema, sobretudo no eixo Porto Alegre-São Paulo, que frequenta com o marido, Fábio Vicenzi. Participa da Confraria do Champanhe da Serra Gaúcha, aprecia a leitura e não abre mão de se atualizar profissionalmente. As horas vagas passa no Snapchat, filmando seu dia a dia e contando suas histórias, além de preparar para “breve" o lançamento de um blog multicultural, mas com foco maior na beleza.

FERRAMENTAS

Cútis Limpeza Luminous Skin, Glenda Gobatto;

filtro solar Minesol Actif Unify, Roc; BB Cream, Latika; e Crema Colágeno, Bioland

Olhos Máscara para cílios Excess Volume, Max Factor

Boca Hidratante labial, Natura Una, e batom Pearl 460 Blushing Mauve, Revlon Unhas Merengue, Impala,

e NLG18, OPI, apesar dos metálicos serem a moda do verão

Cheiro bom 212 Vip Rosé,

Carolina Herrera, e Eros, Versace

Fábio Grison

ESTADO DE ESPÍRITO

Corpo são,mente sã Treino funcional duas vezes por semana com personal trainer, suco verde todos os dias desde antes de virar moda e, semanalmente, tratamentos corporais Segredo de beleza Muita água, chego a tomar 3 litros por dia, filtro solar e um bom salão de beleza Viagem Cruzeiro que fiz grávida da Martina pelo Nordeste até Fernando de Noronha, com esticadinha no Nannai, em Porto de Galinhas Inesquecível Escutar pela primeira vez o coraçãozinho da minha primogênita, Maria Antônia, ainda dentro da barriga Não abro mão Dos prazeres da boa mesa e dos finais de semana dedicados à família, que é a base de tudo Lema Tempo não é dinheiro, tempo é vida!

Pense e sonhe grande, trabalhe duro para realizar e curta cada segundo do seu tempo 24 | AFRODITE

escolhas

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por Márcia Tolotti*

Km final e decepção programada O último quilômetro do primeiro treino "puxado" não existiu. A desistência foi, uma vez mais, o bloqueio reinando diante da superação. Quando a desistência de algo é repetida com frequência, indica que um bloqueio pode estar instalado.

Tenho utilizado a corrida de rua como uma fonte de compreensão e estudo da força de vontade, foco e determinação. O trecho acima foi escrito após o primeiro treino “puxado”. Minha meta era plausível para o momento, correr em ritmo acelerado 5 Km. Corri 4 Km. Isso custou uma decepção e muito tempo de pensamento. Após refletir, analisar e estudar o que aconteceu, decidi compartilhar essa pequena história.

Tenho dificuldade em manter disciplina para exercício físico, muito mais desisti que continuei. Felizmente, com a corrida tem sido diferente. Ao menos nos últimos anos consegui engatar uma rotina que me levou até a conclusão de uma maratona

No último quilômetro, aquele que não existiu, pois foi banido por escolha – justificada, claro, por cansaço, pouco tempo, falta de força, etc – havia um comportamento esperado: a desistência, e, muito mais forte que isso, uma repetição prevista. O significado está justamente nesse ponto, onde a repetição acontece, nasce uma decepção.

Muito mais fácil correr 1 km, pensa a consciência. Mas como não somos feitos apenas de consciência, predomina a força do inconsciente: “desistir era esperado”. Não era algo desejado conscientemente. Por isso precisamos “desconfiar” da repetição, quer dizer, quando repetidamente fazemos algo é fundamental que possamos compreender qual é a motivação.

Qual era minha repetição? Não ter foco em exercício físico e me decepcionar com isso. Loucura? Não, apenas a força do inconsciente em ação.

Pense, analise agora mesmo, que atitudes você tem e não gosta? Do que você desiste? Da dieta? Do estudo? Do planejamento financeiro? Do exercício físico? O que decepciona você e poderia ser modificado?

A questão mais importante está em desvelar aquilo que escondemos de nós mesmos. Sem compreender e modificar isso, todos nós corremos o risco de desistir daquilo que queremos e termos sempre uma decepção programada.

Quando a desistência de algo é repetida com frequência,indica que um bloqueio pode estar instalado em 2015. Deixo registrado que correr 42 Km, para mim, é um feito enorme. Mas até chegar a esse resultado desisti de muitos exercícios: vôlei, natação, boxe, squash, dança, musculação e muitas, muitas academias. O problema nunca foi o tempo, o esporte ou as academias, era eu + meu bloqueio em manter disciplina para a prática de exercício físico.

Restava, então, analisar um comportamento repetido. Assim, admiti a existência de um bloqueio – parar um treino faltando apenas 1 km, por exemplo. Por mais paradoxal que seja, acontece de sabermos que algo é uma “trava”, um verdadeiro atraso de vida e, mesmo assim, buscarmos as situações ou, no mínimo, deixarmos que se repitam acontecimentos nocivos. A questão mais profunda é compreender o significado disso tudo. * psicanalista e coaching psicofinanceira | www.marciatolotti.com.br AFRODITE | 25

afrodite conversa com por Vivian Kratz

Soberanas da Festa da Uva

Lindas e com muito a dizer, Rafaelle, Laura e Patrícia, rainha e princesas da Festa da Uva 2016, falam sobre sua relação com a arte, a cultura, os papéis da mulher, do reinado, e elegem seus símbolos culturais em Caxias 26 | AFRODITE

Fábio Grison

Representantes femininas da 31ª edição da festa-símbolo da cultura de Caxias do Sul, as soberanas da Festa Nacional da Uva 2016 não ocupam o lugar por acaso, identificam-se com as características e estudaram muito a história local para ocupar o posto.

Mais que porta-vozes, praticam arte. A rainha, Rafaelle Galiotto Furlan, canta semanalmente no coral da igreja São Pelegrino, enquanto a princesa Laura Denardi Fritz já tocou violino e a princesa Patrícia Piccoli Zanrosso é apaixonada por teatro.

Nessa descontraída conversa com Afrodite, o trio demonstra seu envolvimento com a cultura e, sem meias palavras, fala sobre culto à beleza, o papel da mulher e, claro, Festa da Uva. Afrodite: Como se deu o envolvimento de vocês com a cultura?

Rafaelle: A cultura na nossa região é difundida dentro dos nossos lares desde pequenas, com a Festa da Uva, principalmente. Desde o início das nossas vidas já acompanhamos desfiles, aprendemos no colégio sobre o que é a festa. Acredito que a gente tem uma ligação muito forte com a cultura pela importância dessa celebração.

Patrícia: A Festa da Uva é conhecida nacionalmente. Em visita a um hospital disseram que quando uma menina nasce não se fala em princesas de Disney ou Miss Brasil, dizem “olha aqui a futura rainha da Festa da Uva”. É algo muito forte e temos orgulho disso. Acredito que é por esse orgulho que as pessoas mantêm essa tradição.

Laura: Desde pequena sabia da Festa da Uva. Morei quase a vida inteira no Rio Grande do Sul (Laura é natural de Mato Grosso do Sul) e tenho raízes italianas. Não estávamos tão distantes assim.

Qual tipo de manifestação artística mais chama a atenção de vocês? A leitura, a dança, a música...?

Patrícia: Gosto muito de teatro, mas na nossa região ainda não é tão explorado. Sempre que vêm peças para Caxias tento prestigiar.

Fiz ginástica olímpica, que também gostava muito.

Rafaelle: Minha arte preferida é o balé. Gosto muito de ler, minha mãe sempre nos incentivou, minha avó era professora, então acho que tem uma influência bem direta. Mas a questão artística da dança me marca bastante, sempre quis fazer. Não tive oportunidade quando pequena, mas fiz durante um ano, aos 21 anos, quando consegui, e é o que ainda pretendo fazer um dia, mesmo que só como hobby.

Laura: Fui uma criança ativa, fiz aula de teatro e dança no colégio, mas sempre gostei muito de música clássica. Toquei violino por alguns bons anos, parei no final do ensino médio, quando a gente começa a se voltar mais para o vestibular. Na leitura sempre gostei mais da parte científica e não tanto de literatura.

E de que forma a cultura e a arte em geral toca vocês?

Rafaelle: A arte mexe muito com o sentimento. Claro que a gente tem uma arte de preferência, a Pati falou o teatro, a Laura a música clássica, eu o balé, e ela liga muito com o emocional, o momento

que se está passando na vida. Então, há períodos em que a tendência maior é para a música clássica, outros para uma música mais agitada, algo para relaxar ou para se expressar.

Laura: Tem dias que escuto AC/DC para relaxar, o que para mim é perfeito, amo AC/DC. Um dia se escuta música clássica para se acalmar e no outro pode-se escutar um rock para o mesmo efeito.

No geral, é sempre um aprendizado, uma cultura, independentemente de ser uma exposição de arte, que a gente não conhece tanto, quanto mais se absorve, mais se aprende. Não tem como querer chegar em uma exposição de arte e querer entender se não há o hábito de ir. Acho que isso é da prática, a pessoa vai aprendendo.

Rafaelle: E uma arte complementa a outra.

E, nesse sentido, qual a importância de uma celebração como a Festa da Uva, que reúne uma diversidade de culturas, há shows de muitos estilos, desde as peças de divulgação desse ano que são de um artista plástico local?

Rafaelle: A Festa é um momento muito importante para unir todos os tipos de cultura. Inclusive as criações do Fábio Balen em suas peças nessa edição. A festa envolve tudo isso, música, dança, pinturas, esculturas, pessoas de diversos locais...

Laura: E fotografia, que também é arte. Essa edição fala justamente disso, “Imagens e Horizontes”.

Rafaelle: Isso é muito importante, através das imagens expressamos muita coisa. A fotografia nos permite lembrar do passado, guardar momentos bons para rememorarmos no futuro o quanto aprendemos, desenvolvemos.

Patrícia: A Festa também era muito italiana, hoje envolve todas as etnias, o que é um diferencial que vem se criando ao longo dos anos. Nas imagens se vê muito os italianos, a colônia, e hoje já não é mais assim, é uma festa da cidade, de toda Caxias do Sul. Laura, você que morou em outras cidades, como vê essa forma dos caxienses lidarem com a cultura em relação a outras partes do estado e do país?

Laura: Quem sai do Rio Grande do Sul percebe que somos muito bairristas, e me considero gaúcha de coração. O gaúcho defende muito a sua terra, independentemente de crise, da praia de Santa Catarina ser mais bonita... acho isso lindo, ter orgulho da sua cultura e, em Caxias, isso é muito visível. Não é à toa que a nossa Festa está fazendo 85 anos, já estamos na 31ª edição, não é por nada que é tão grande e tão conhecida. E todos os caxienses devem valorizar isso. Vejo muito em Caxias o pessoal receber visita, familiares de outros estados, e levar para Gramado e Canela. Acabamos perdendo algumas coisas bonitas que temos aqui por não valorizarmos o que é nosso. Além da Festa da Uva, tem muitas outras coisas que acabamos perdendo. Falta a gente dar mais valor à parte turística da cidade, que também é cultural. Tem museus, casas históricas construídas há muitos anos, vinícolas, e um passeio pelo interior conta a história dessa cultura caxiense.

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afrodite conversa com Patrícia: Mesmo eu, que sempre morei aqui, fui conhecer agora mais do interior. Percebemos que é pouco divulgado, falta um incentivo para o caxiense visitar. Durante a Festa é mais trabalhado, a área rural é muito explorada, mas entre os dois anos do evento as pessoas vão esquecendo, a rotina e tudo mais acaba fazendo com que não se tenha essa prática de visitar o que a gente tem.

Patrícia, você que tem a origem familiar muito ligada ao cultivo da uva, produção de vinho e recepção de turistas, acredita que essa ainda é a principal representação da cultura local?

Patrícia: Acho que aqui ainda tem essa grandiosidade de interior. Embora Caxias esteja perdendo muitos turistas para cidades como Bento Gonçalves, Gramado, Canela, essa forma da nossa cidade ser, da Festa da Uva ser seu símbolo, ainda traz muito público para visitar as vinícolas daqui e acredito que ainda é a cara da nossa cidade, por mais que tenham grandes empresas cada vez se desenvolvendo mais. Os turistas vêm para a Festa querendo ver essa valorização da agricultura, da videira.

Rafaelle: Com o passar do tempo Caxias foi sendo mais reconhecida pelo polo industrial, que foi crescendo muito, então essa parte cultural, de produção ligada à terra, foi um pouco deixada de lado. Por mais que a agropecuária e os hortifrutigranjeiros representem uma parte pequena do PIB de Caxias, ela continua sendo a maior do estado, só que as pessoas não têm esse conhecimento e acabam ligando Caxias mais à área industrial.

Laura: Famílias como a da Pati, que vivem da uva, foram as pioneiras que construíram a nossa cidade. E isso não pode ser esquecido.

Há uma corrente de pensamento que considera essa questão do reinado como uma subjução da mulher. Sendo profissionais e estudantes universitárias, com toda essa dedicação para esse papel, como avaliam a questão?

Rafaelle: É preciso lembrar que essa cultura de rainha e princesas da Festa da Uva vem desde 1933. Penso que esse papel vem sendo modificando. Primeiro a questão da idade, antigamente eram meninas de 17/18 anos que representavam a figura feminina na sociedade, o momento da menina ser apresentada, mas quie também expressava o papel feminino, que é o de mãe, cuidadora, dona de casa, de quem ensina – era a mulher que dava o ensino aos filhos quando não podiam ir à escola. Agora, cada vez mais, está se agregando o papel de uma profissional, uma pessoa independente e que consegue, sim, unir a parte cultural, manter essa identidade de Caxias, mas com o lado de querer se especializar, de querer melhorar, não deixando todas as outras qualidades antes atribuídas à figura feminina. Penso que a rainha e as princesas têm a função de exaltar o papel feminino. A gente usa a mulher como um ícone, como a base da família, o homem tinha a atribuição do sustento, mas quem fazia a base familiar era a mulher, inclusive dando apoio ao homem.

Laura: Hoje em dia sabemos que a maioria das mulheres não vive mais só em casa. Elas saem, se formam, se especializam, são independentes, trabalham fora e quando voltam para casa continuam trabalhando, porque além de tudo ainda são donas de casa. O número de mulheres que tem empregada doméstica diariamente diminuiu muito. Mesmo mulheres com formação, médicas, advogadas, empresárias... muitas ainda cuidam da casa sem alguém que ajude no dia a dia, o que há 10 anos, quando éramos pequenas, era mais normal.

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Acervo pessoal

Laura Denardi Fritz

Chimia Lorenzett

Patrícia: Acho que a rainha e as princesas representam todo esse lado feminino, essa cultura. Como a Rafa falou, somos mais velhas, mais maduras, e carregamos essa cultura. Não somos apenas rostinhos bonitos representando a Festa da Uva. Toda essa cultura que herdamos e que conhecemos... estudamos muito para estar aqui, para conhecer com mais profundidade, acho que carregamos tudo isso junto para poder bem representar a nossa cidade.

Laura: Outra coisa que estamos tentando mudar ao longo dos anos é aproximar o trio das pessoas, porque nós somos pessoas normais, somos do povo, da população de Caxias, como todos. Não queremos ser vistas como algo distante, porque muitas pessoas que nos avistam na rua, ou nos encontram em alguma visita dizem “nossa, nunca imaginei que fosse chegar tão perto do trio da Festa da Uva”.

Nós queremos aproximar. Já vimos idosos de 80, 90 anos se emocionando, dizendo que era a primeira vez que eles encostavam na rainha e nas princesas da Festa, que era um sonho tirar uma foto.

Rafaelle: E ainda tem muito da fantasia, de ligar a rainha e as princesas aos desenhos da Disney. Acho muito importante, porque é dessa forma que conseguimos atingir o público infantil, é através dessa imaginação que as inserimos e as ligamos a toda a essa parte cultural.

Como vocês lidam com esse culto à beleza e a mulher como sinônimo de delicadeza, e como avaliam essa exigência social de se estar sempre bonita, arrumada, sorridente?

Rafaelle: Acho que é intrínseco da mulher querer se cuidar. E a questão do feminino, de estar bonita, não é para os outros, é para nós mesmas. Temos que valorizar o que temos de melhor. Claro que somos bonitas sem maquiagem, mas a gente pode sempre realçar um pouquinho mais, né? Penso que espelhamos muito a autoestima no momento em que nos arrumamos, que queremos nos ver bonitas.

Patrícia: Claro que como trio a gente não vai nem no mercado sem maquiagem... (risos)

Leandro de Araújo

Laura: O vestido e a coroa exigem um pouquinho mais. Mas estamos cientes de que é um momento, e que estando como rainha e princesas a gente precisa.

Patrícia: As pessoas querem nos ver arrumadas. Mas isso do sorriso é das três sempre sorrirem à toa, não é nenhum esforço, não é por estar no trio, já é nosso mesmo. Quanto à beleza, como a Rafa falou, a mulher já quer estar mais arrumada, se sentir bem, mas a gente acaba se exigindo um pouquinho mais porque estamos representando uma sociedade, uma comunidade e ela quer se ver bem representada. E quando você se arruma, se maquia, faz o cabelo são formas de todos verem que você está se dedicando àquele posto assumido.

Laura: A gente percebe nos comentários em postagens nas redes sociais que muitas pessoas elogiam os trajes, alguns dão dicas, dizem que poderíamos andar mais com o cabelo solto, então as pessoas notam e se importam com a aparência.

Um símbolo cultural de Caxias para vocês?

Rafaelle: Como moro em frente à Casa de Pedra, para mim ela sempre foi um símbolo muito importante, é uma representação de onde e da forma como tudo começou.

Laura: Para mim, o Monumento ao Imigrante lembra muito a história, porque retrata não apenas o imigrante caxiense, mas todos os imigrantes. Outras cidades da região também foram construídas por eles, e o monumento mostra uma família que chega e está olhando para o futuro. Representa a prosperidade, o progresso e toda a família se espelha um pouco nisso.

Patrícia: Por ter vinícola, trabalhar com uva, por ter nascido e crescido embaixo das parreiras, para mim, a Festa da Uva tem essa essência.

Rafaelle: E, para o trio, as pinturas de Aldo Locatelli, por toda sua representatividade enquanto arte e religião, também são um símbolo importantíssimo.

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intimidade nua por Izabel Eilert*

“Manda nudes” Nude self é a foto compartilhada da pessoa com pouca roupa ou roupas íntimas. Sexting são as fotos das partes íntimas tiradas e compartilhadas pela internet. “Oi, manda nudes!” Essa é uma expressão muito comum hoje nos batepapos das redes sociais, onde as pessoas parecem se sentir tão íntimas umas das outras que chegam a querer ver com pouca roupa (ou nenhuma) quem está do outro lado da tela.

Mas, cuidado! Essa intimidade é totalmente falsa! Essa foto íntima, de um momento em que você parecia tão ingenuamente envolvida ou com a vaidade “bombando” pode não ficar só no celular/computador. Já vimos muitas “pulverizadas” pela internet em segundos, porque a rede não guarda segredos, e o que parecia tão íntimo pode se tornar público e totalmente sem controle para sempre, sem volta!

Essa prática é muito comum entre adolescentes e jovens que encontram nos computadores uma forma de expressar sua sexualidade. Para outros, prova de cumplicidade e intimidade com o parceiro. Tanto que existe uma crença entre os jovens que nude não se pede, se conquista. Ou seja, está dentro do jogo da sedução, e quanto mais capacidade de seduzir, de conquistar, parece que melhor vista pelos companheiros essa pessoa será.

E aí está a necessidade de tornar “a conquista” pública. Às vezes, essa exposição também pode ser por vingança, em fins de relações desastrosas.

Baixa autoestima, carência afetiva, vulnerabilidade emocional e sentimento de desvalia são fatores que levam o adolescente a se deixar envolver por tais pedidos. Além disso, há o desejo de quererem acompanhar o grupo e se sentirem pertencendo/não excluídos. É neste momento do pedido, da insistência do pedido, que a autoestima deve prevalecer, que o amor próprio deve prevalecer! Não perder de vista que “aparecer ali só um pouquinho” ou “só uma fotinho” não prova confiança ou amor pelo outro. Prove amor por si mesmo! Até mesmo aparecer na cam (ser vista pela câmera) pode ter um risco grande, porque a pessoa do outro lado da tela pode fazer um print, ou seja, fotografar a imagem, e aí o que era online passa a ser uma fotografia.

Baixa autoestima,vulnerabilidade emocional, carência afetiva e sentimento de desvalia são fatores que levam à exposição na web Uma reportagem do G1 revelou que em 2013 a ONG Safernet Brasil (que monitora crimes e violações dos direitos humanos na internet em parceria com a Polícia Federal e o Ministério Público) atendeu 101 casos de pessoas que tiveram a intimidade exposta na net. O número mais que dobrou em relação a 2012. Também é importante dizer que existem os serviços gratuitos de apoio a essas vítimas, como o Helpline Brasil e o Canal de Ajuda.

No caso de crianças entrando na adolescência, outras causas que as levam a entrarem “nessa fria” são a curiosidade, a insegurança e a necessidade de se sentirem aceitas e amadas. Já nos jovens é o desafio, o risco, a transgressão, próprias dessa fase. Também estão presentes (sem limite de idade) os inseguros – que são “alvos fáceis” para os sedutores – e os narcisistas, que adoram ser admirados.

Todos que correrem esse risco estão expostos a terem sua imagem pulverizada na web. Autoestima e orientação prévia é o canal. Amor próprio também! A intimidade é algo maravilhoso e nela se pode tudo, desde que esteja bom para os dois, sempre, e isso deve ser feito offline, ou seja, apenas entre o casal e fora da web! * psicóloga e terapeuta sexual 30 | AFRODITE

mural

Lingeries de luxo

Ricardo Bellini

Um novo conceito em lingeries de luxo. Assim foi idealizada a boutique LeBardees pelas sócias Patrícia Crosa Scain e Carolina Azeredo Atti. Localizada em Caxias do Sul, na Dr. Montaury, 2090, a loja ganhou projeto inspirado no conceito europeu de boudoir, expressão francesa para quarto de vestir, um espaço íntimo e feminino executado pelos arquitetos Jéssica De Carli e Felipe de Azevedo. A proposta é oferecer um atendimento exclusivo e consultivo com todo conforto e atenção. Um dos diferenciais da boutique é o atendimento especial para noivas: junto com suas amigas, elas poderão escolher as peças para o chá de lingerie. A LeBardees comercializa marcas conceituadas e reconhecidas no país e no exterior, algumas com exclusividade na região e até no estado.

Fotos Fábio Grison

Opção contábil Com 40 anos de atuação no Estado, o Grupo Alternativa - Assessoria Contábil e Jurídica chega a Caxias para oferecer suporte administrativo eficaz em diferentes áreas: tributária, trabalhista, societária e imobiliária. Especializada na construção civil, a empresa é dirigida pelo contador Paulo Joni Teixeira e pelos contabilistas Gelson Joni Mathias Teixeira e Daiane dos Santos Moreira. A terceira unidade do grupo, além de Porto Alegre e Novo Hamburgo, está localizada no Exposição.

Plantão 24 horas Com estrutura completa para atendimento clínico, cirúrgico e emergencial, além de uma equipe clínica capacitada e dedicada ao bem-estar do seu animal de estimação, a Clínica Veterinária Empório de Bicho mantém plantão de atendimento 24h para cães e gatos. Além disso, exames laboratoriais, eletrocardiograma, ecocardiograma e ecografia são realizados internamente, com resultados imediatos nos casos emergenciais.

Divulgação Empório de Bicho

Endereço orgânico Com o objetivo de oferecer produtos saudáveis, sustentáveis e de qualidade, a Horta da Nonna está em novo endereço, na Marechal Floriano. No espaço de quase 250 metros quadrados ampliou sua linha de produtos orgânicos e naturais, como congelados, resfriados, secos, hortifruti, a granel e até produtos de limpeza e higiene pessoal. Além disso, criou o Café da Horta, onde serve lanches sem glúten/lactose e opção vegana/ vegetariana. Com 200 metros quadrados maior, a Horta da Nonna tem outro projeto: a partir de março passa a servir almoço, com pratos balanceados e culinária limpa.

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closet por Rosane Ballico*

Cecilia Seibel Profissional atuante, Cecilia Milicich Seibel começou a trabalhar na área antes mesmo de concluir graduação em Design de Moda. Estilista e professora da UCS, ela sempre respirou moda. Apaixonada pelo que faz, concilia com naturalidade a intensa vida profissional com a rotina de esposa e mãe de dois lindos filhos, Maria Emilia e Martin.

Eventos

Encontros fashionistas pedem uma peça autoral: poncho de verão em linha, que combina com calça jeans flare, salto e a carteira atemporal herdada da mãe, para momentos especiais. Maxicolar e pulseiras fumê arrematam o look.

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Trabalho

Seu estilo no dia a dia é clássico. calça preta modelo cenoura, regata em seda pura e blaser.

Nessa proposta, o dourado dos acessórios protagoniza o visual moderno. Bolsa estruturada e sapato nude são curingas para toda hora.

Fotos Fábio Grison

Para mulheres incríveis

5 Um mundo novo para você!

Jantares

Jantar em boa companhia pede vestido coral longo em tricô, também de sua criação. Cinto e sandálias nudes arrematam o visual com sofisticação.

Acessórios sempre são bemvindos. Cecilia harmoniza o look com colar longo.

Férias

Os dias de férias e momentos de lazer, em clima de dolce far niente, curte com um vestido leve de estampa pasley, acompanhado por espadrilhe turquesa. Um visual despojado para passear com a família na praia.

Dr. Montaury, 2090/1002 *consultora de imagem

54 3538.5308 lebardees

moda por Duda Martini

Doce balanço A caminho do mar. Ou de casa. Ou da balada... O estilo beachwear vem tão democrático que sai das areias e invade as ruas, ou vice-versa. O verão nos empolga para encontrar formas mais suaves e arejadas de viver, nos desperta para escolhas mais conscientes e equilibradas. A moda traduz essa atmosfera com produtos leves, contemporâneos e poderosos: bodys e suas formas, mix de materiais, franjas, kimonos, tiras (strappy), acessórios pontuais, pulseirismo, beleza natural, cabelos molhados...

Tudo destacado pelo azul do céu, tons de areia das dunas e doses de refrescância.

Fotos Fábio Rosa

Body super strappy em lycra Drops de Menta; cinto e sandália com tachas em metal Carmen Steffens; óculos de sol acervo

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moda

Cropped em renda bordada e franjas Carmen Steffens; biquíni, peças separadas e alça do biquíni como gargantilha Drops de Menta

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Body strappy em tule bordado e renda Lebardees; Kimono em algod達o com franjas Magnabosco; pulseiras Fabi Montemezzo

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moda

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Top Bralet floral e hotpant strappy Lebardees; 贸culos de sol espelhado acervo

Body em sirĂŞ com recortes em tule e kimono em tule e cetim Lebardees; pulseiras e body chain Fabi Montemezzo

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moda Ficha técnica Conceito, produção e textos: Duda Martini Fotografia: Fábio Rosa Beleza: Júnior Rossini e Rafael Rottini Modelo: Patricia Fleck (Cast One Models)

Biquíni Drops de Menta; Maxicolar Fabi Montemezzo

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estilo próprio por Bernardete Susin Venzon*

Simplicidade e emoção O novo é instigante e contagiante. É também desafiador e criador. Em tempos de ritmos acelerados, de múltiplas tendências e referências no design de moda, observamos as identidades de cada marca reforçadas por seus diretores criativos e pelo marketing divulgando campanhas de sonho e encantamento.

Algumas futuristas, outras esportivas, outras provocantes. Cada qual mostrando sua sintonia com o público desejado e com o lifestyle da marca. Isso deixa o sistema da moda mais dinâmico e interessante, mas também abre espaço para as diferentes direções a serem observadas, não necessariamente seguidas.

Em termos de possibilidades e busca de informação, o leque é imenso.Chama atenção em meio a tantas revoluções tecnológicas, muito bem-vindas, o romantismo ganhando cada vez mais espaço e sendo apresentado de diferentes formas a cada estação. As interpretações são emocionais, reveladas em coleções e campanhas contemporâneas, muito modernas, novas e ao mesmo tempo trazendo momentos e aspectos incríveis de tempos passados, agora apresentados de forma nunca antes pensados. É novo, e tem uma liberdade e resgate de valores maravilhoso.

Assim é a Gucci. Marca conhecida por todos e que tem presença de mercado e tendências muito fortes. Seu novo diretor criativo, Alessandro de Michele, vem sendo aplaudido por seus feitos. Ousado e confiante, suas coleções estão sendo altamente desejadas pelos consumidores. Criativo, explora novas sensações para tempos sonhadores dos anos de 1970 mesclados à história de ambientes clássicos e históricos italianos, berço dessa marca global.

O momento exige atenção e também

sedução, afinal de contas, estamos falando de moda, e a moda precisa nos encantar e permitir escapismo. São muitas as referências a serem apresentadas, mas uma vem ganhando atenção: a simplicidade.

Somos invadidos diariamente por tantas possibilidades e ofertas de produtos que esquecemos que o simples, o natural e o essencial têm espaço garantido e duradouro em nosso universo de moda ou em nosso universo pessoal. O convite de hoje é pensar em ambientes naturais, comidas naturais, nas cores que a natureza nos apresenta e que muitas vezes não percebemos, na convivência maior com quem se ama, nas coisas simples que a vida nos oferece e, assim, viver mais e melhor.

A moda observa tudo isso e nos mostra a confirmação de cultivar e valorizar o simples, o bem feito, o bem construído, a essência. O tempo ganhou novo status, assim como a atenção, a segurança e o sossego se tornaram conceitos de luxo, Coleção Pre Fal l, Gucc i na visão de H. M. Enzensberg, porque hoje são raros, escassos, caros e desejáveis.

Reflexão pertinente quando os tempos são de excessos e quando se observa que o melhor de tudo é a descoberta da essência de nós mesmos. Vestir essa essência é fundamental, é belo, é livre, é divertido e está na moda.

Feliz Ano-Novo!

"Para você desejo todas as cores desta vida,todas as alegrias que puder sorrir todas as músicas que puder emocionar." Carlos Drumond de Andrade * professora do curso de Design de Moda da UCS e consultora de moda AFRODITE | 41

inspire-se

Óculos espelhado Drops de Menta, R$ 99,90

por Duda Martini* Colar Carmen Steffens, R$ 199,99

Camisa em linho colorido Magnabosco, R$ 319,90

Regata em crepe Drops de Menta, R$ 89,90 Soutien em renda Lebardees, R$ 198

Calcinha com regulagem Lebardees, R$ 105 Short jeans destroyed Magnabosco, R$ 229,90

Short em linho color Magnabosco, R$ 299,90

Scarpin bordado Carmen Steffens, R$ 599,90

Verão cítrico

Sapatilha ponteira Carmen Steffens, R$ 249,90 Brincos Fabi Montemezzo, R$ 69

As cores são a parte mais fresca e divertida do verão. As delícias da estação inspiram a cartela de cores: sorvetes, saladas, frutas cítricas e coquetéis, um mergulho na piscina, o nascer e o pôr do sol, um banho de mar... Laranja, verde limão, amarelo e rosa choque aparecem intensos em looks criativos. O truque é ter bom senso para deixar o visual harmonioso: forma monocromática, bloco de cor, mesclando com tons neutros, em detalhes...

Lembrando que o hit também chegou em acessórios, calçados e lingeries! E, além de descolada, essa tendência ressalta o bronzeado! Inspire-se!

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Óculos espelhado Drops de Menta, R$ 99,90

Camisa ampla Drops de Menta, R$ 79,90 Saia lápis Drops de Menta, R$ 169,90

Macaquinho Magnabosco, R$ 349,95 Chinelo com pedrarias Carmen Steffens, R$ 199,90

Brincos Fabi Montemezzo, R$ 69 Anel pedra e cristais Fabi Montemezzo, R$ 36,99

Bata bordada Magnabosco, R$ 239,99

Pulseira com pedras Fabi Montemezzo, R$ 57

Soutien em seda e renda Lebardees, R$ 196

Sandรกlia Carmen Steffens, R$ 399,90

Tanga em seda e renda Lebardees, R$ 122

Short cintura alta em linho Magnabosco, R$ 339,99

Pantacur jeans Drops de Menta, R$ 239

Maxicolar Fabi Montemezzo, R$ 92

Regata Magnabosco, R$ 139,99

Sandรกlia Carmen Steffens, R$ 349,90

*concept, fashion e stylist

lugar de mulher

Luta pelo espaรงo da mulher 44 | AFRODITE

Nova presidente do Conselho da Empresária da CIC e diretora da Affitti,empresa de locação de materiais finos para eventos, Zeli Dambros tem uma história inspiradora de empreendedorismo,luta pessoal pela posição feminina nos cargos de gestão e,junto com o marido e filho,sonha com a chegada da filha adotiva Ela nunca se intimidou diante dos desafios. Determinada como uma boa capricorniana, a empresária Zeli Dambros saiu do interior aos 13 anos para fazer a vida na cidade e traçou uma história de superação, conquistas e empreendedorismo que demonstra a força da mulher frente às dificuldades impostas pelo ainda desigual mundo corporativo.

Diretora da Affitti e presidente do Conselho da Empresária da CIC, gestão 2016/2017, pretende colocar a mulher gestora em evidência, ajudando as profissionais a se estruturarem para fazerem a diferença em suas áreas de atuação, e ainda espera ansiosa a chegada de uma filha adotiva.

Nascida em São José do Ouro (RS), mais nova entre nove irmãos (eram 10, mas um morreu ao nascer), Zeli veio para Caxias do Sul para estudar e cuidar de um sobrinho.

De família humilde, precisava trabalhar para custear livros e passagem escolar. “E o que se oferece para uma menina dessa idade e sem experiência? Abracei o que tinha pela frente, fazia de tudo, era babá, cuidava das crianças para os casais saírem e deixava a casa limpinha, eles adoravam e me chamavam de novo”, conta.

O primeiro emprego formal foi em uma malharia, aos 16 anos. “Queria muito trabalhar em empresa, produzir.” Por sete anos passou por vários setores, sendo frequentemente chamada para cobrir faltas, o que na época a desagradava, mas hoje entende como a base de aprendizado para gerir sua própria empresa. No setor de exportação conheceu e se encantou com o sistema de logística internacional da DHL Express e foi convidada para ajudar a abrir a filial caxiense da multinacional. “Na época, mulher não entrava como gerente, então eu era customer service (atendimento ao cliente)”. Com as trocas frequentes na gerência, pedia uma oportunidade,

mas sempre outro homem era colocado no cargo.

Acabou que a concorrente UPS (United Parcel Service) a contratou como gerente, e lá atuou por três anos. Com o passar do tempo, a empresa anterior a queria de volta. “Lembro como se fosse hoje, disse que não tinha porquê voltar a não ser que me dessem a franquia.” Sem o capital necessário, Zeli propôs um adiantamento e quitou o valor em três meses. Franqueada da DHL por 15 anos, saiu de um faturamento zero para resultados quase superiores à regional de Porto Alegre. “Construímos um prédio todo nos padrões, considerado o mais bonito e estruturado da DHL na América Latina. Eles até brincavam que iam transferir a regional para Caxias”, relembra.

Com uma equipe bem treinada, inclusive com professores de inglês dentro da empresa, Zeli conquistou vários prêmios de vendas, além do Prêmio Empreendedorismo Feminino, da Microempa, em 2005, e o de Mulher Empreendedora do Conselho da Empresária da CIC, em 2007. Mas o desgaste com as dificuldades nos processos da DHL a partir de mudanças no comando da empresa e o sucesso das recepções promovidas por ela para clientes e diretores, famosas na cidade, a inspiraram a mudar completamente de área e pensar em um negócio em que pudesse empreender no promissor segmento de festas. Após uma pesquisa de mercado, sentiu a necessidade de uma empresa de locação de materiais finos para eventos, e foi aí que, em 2009, começava a surgir a Affitti. Em 2014 foi finalista no prêmio Mulher de Negócio do RS, promovido pelo Sebrae, e, em 2015, recebeu o Troféu Mulher Empreendedora, da prefeitura de Caxias do Sul. Formada em Jornalismo, por gostar da área da comunicação e a utilizar como recurso na empresa, Zeli cursou pós-graduação em Eventos e Relacionamento como Instrumento de Marketing e MBA em Marketing. Sempre contando com o suporte da família – o marido, Ricardo Pereira, é parceiro também nos negócios, atuando como gerente administrativo.

“Delego muito. Todos sabem o que fazer na Affitti, ninguém está ali por acaso. Uma vez por mês nos reunimos e todos têm voz, é quando descobrimos muito onde é possível melhorar”, comenta.

Apaixonada por crianças, Zeli compartilha com o marido e o filho, Antônio, um projeto pessoal que nutre há muito tempo: adotar uma criança. Eles estão há quatro anos na fila para completar a família com uma menina, embora ela já tenha crianças adotadas à distância através da ONG Visão Mundial e do apadrinhamento por meio da Associação Criança Feliz.

Motivada por histórias de superação, de pessoas que saíram do nada e construíram impérios, Zeli busca consolidar sua marca na segmentação de materiais diferenciados para eventos, começar o próprio processo de importação, fazer uma boa gestão no Conselho da Empresária da CIC, equilibrando o talento de mulheres líderes em diferentes áreas de atuação e, na vida pessoal, continuar desacelerando e aproveitar ainda mais a família, que deve crescer.

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para degustar Cerveja no condimento A Bohemia lançou recentemente uma linha de mostardas especiais em parceria com a Brewer Chef. São três versões diferentes que, além dos ingredientes naturais da cerveja (malte e lúpulo), levam especiarias ou ervas finas. Na hora de harmonizar, a Witbier combina mais com pratos leves como peixe, já a Pale Ale vai melhor com cortes de carne de porco e a Mostarda Stout é ideal para carne bovina.

O acompanhamento ideal é a mesma cerveja que a mostarda tem como ingrediente principal.

Artesanal na lata Que as cervejas artesanais chegaram para ficar não restam dúvidas. Mas, até então, todas eram acondicionadas nas tradicionais garrafas de vidro.

Em busca da praticidade da lata com o sabor do processo artesanal, a Cervejaria Dádiva e a empresa DaLata criaram a Venice Beach. Uma Session IPA, leve e que combina com o verão. Com 4,5% de teor alcoólico, leva lúpulos americanos e tem sabor um pouco amargo. Amargo também é o preço, que deve chegar a R$ 18 nas lojas.

Adega em casa A Adega Climatizada Easycooler é perfeita para quem não tem muito espaço, mas se preocupa com a qualidade e temperatura ideal dos vinhos. Tem capacidade para oito garrafas, baixo nível de ruído, controle digital de temperatura e luz interna. Além disso, possui sistema de resfriamento termoelétrico, sem compressor, sem vibração e sem CFC.

Memória em dia Quem é fã de espumantes tem mais um motivo para comemorar. Pesquisadores da Universidade de Reading, no Reino Unido, revelaram que tomar entre uma e três taças de champagne por semana pode melhorar a memória e prevenir o surgimento de doenças cerebrais degenerativas. O segredo estaria nos compostos fenólicos presentes na bebida, responsáveis por desacelerar a perda de proteínas associadas ao armazenamento de memórias no cérebro. Isso preveniria o declínio cognitivo que ocorre em decorrência do envelhecimento cerebral.

Hora de fazer um brinde!

Dollarphoto

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Ajudante Sabe aquele momento em que você está escolhendo um vinho e se pergunta qual a melhor marca, a melhor safra ou a harmonização ideal?

Pois existe um aplicativo que simplifica isso tudo. O Vivino detecta o rótulo da bebida pela foto, o ano, média de preços e a nota de acordo com os usuários. Ele também agrupa opiniões das pessoas para dar alguma noção do gosto do vinho e com quais alimentos combina. O app é gratuito e tem versões para iOS e Android.

do meu jeito

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3 Fotos Fábio Grison

Drica de Lucena

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Nascida em Caxias do Sul e apaixonada pela cidade, Adriana de Lucena Francisco, mais conhecida como Drica, 32 anos, foi a primeira mulher a ocupar a pasta da Secretaria Municipal de Turismo. Acredita na política como forma de fazer o bem ao próximo em grande escala. Iniciou sua carreira como alfabetizadora e é formada em Fonoaudiologia.

Determinada e com muita fé, faz de tudo para conciliar os compromissos da profissão com a vida em família. Adora cozinhar, especialmente se for para muitas pessoas, ir ao cinema, ler e estar com o namorado, que mora em São Paulo.

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1 Fotos com a família e com o namorado 2 Utensílios de cozinha | 3 Artesanato,

que faz como hobby e também para presentear pessoas especiais | 4 Discos de vinil de músicas infantis, recordação que guarda com carinho | 5 Vestido de embaixatriz da Festa Nacional da Uva de 2004 | 6 Santos, incluindo uma Nossa Senhora, presente da sobrinha Bibiana | 7 Chimarrão, tradição herdada da família 8 Portaria de nomeação como Secretária Municipal de Turismo | 9 Kangoo Jump, acessório para se exercitar, que utiliza para correr na rua | 10 Almofadas com a boneca da sua campanha política.

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Fotos Fábio Grison

simples assim... por Maria Beatriz Dal Pont e Carol Dal Pont Branchi*

Receitas para guardar Existem receitas que são clássicas e que merecem ser incorporadas às refeições e aos encontros de família, por terem algo mais que seu sabor e visual. É o caso da Torta Pasqualina, um clássico italiano nas festas de Páscoa, mas que pode ser servida em qualquer momento ou época do ano. É linda, saudável e gostosa. Simples Assim, traz nesta edição duas receitas imperdíveis! Guarde a revista, cole em seu caderno de receitas ou fotografe e, quando quiser acertar em cheio, prepare-as para sua família e seus amigos. Vai ser uma festa!

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Torta Pasqualina INGREDIENTES Torta 1 pacote de massa para pastelão folhado 1Kg de espinafre 6 colheres de sopa de parmesão ralado 1 pitada de sal 4 ovos 600g de ricota 50g de miolo de pão amolecido no leite Montagem 6 ovos 6 colheres de chá de parmesão ralado Sal e pimenta a gosto Óleo para untar e pincelar

MODO DE PREPARO Limpe e abafe os espinafres até murcharem. Escorra a água, apertando com as mãos. Tempere-os com duas colheres de parmesão, sal, pimenta e reserve. Bata os 4 ovos com um pouco de sal e o resto do parmesão até espumar. Passe o miolo de pão na peneira com a ricota e junte os ovos batidos e o espinafre. Unte um refratário redondo e forre-o com um disco de massa, deixando sobrar uns centímetros na borda. Coloque o recheio de espinafre e espalhe-o bem com uma colher.

Abra com a colher seis pequenos círculos no recheio de modo que possa conter os ovos. Distribua os espaços aproveitando todo o diâmetro da torta. Quebre um ovo em cada círculo, polvilhando sal e pimenta por cima.

Polvilhe o resto do queijo ralado e tampe a torta com o segundo disco de massa, apertando as bordas, de forma a selar bem o conteúdo. Pincele a superfície com óleo e leve ao forno a 190ºC por uma hora. Sirva morna.

Rende seis porções.

Condimentos

Dicas das chefs

O espinafre da Torta Pasqualina pode ser substituído por acelga, mostarda em folhas ou escarola. l

l A essência de baunilha pode ser substituída por açúcar de baunilha, que pode ser feito em casa: guarde uma fava num vidro com açúcar até ele aromatizar e ficar pronto para ser usado em doces.

A Torta Pasqualina fica uma delícia misturando uma colher grande de cream cheese à ricota.

l A manjerona pode ser usada para aromatizar o espinafre da Torta Pasqualina, bastando acrescentar algumas folhinhas aos ovos batidos.

Na Torta de Chocolate pode-se substituir as nozes por noz pecã,sem perda de sabor e com ganho no custo.

Pasqualina para ressaltar o sabor.

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l Ao servir, use um fio de azeite extravirgem sobre a Torta l A Torta de chocolate é ideal para

sobremesa ou acompanhando um chá da tarde.

Torta de Chocolate e Nozes INGREDIENTES Torta 1 xícara de chá de farinha de trigo 2 colheres de sopa de cacau em pó 6 colheres de sopa de manteiga gelada | 3 gemas grandes 1/3 de xícara de chá de açúcar | 1 pitada de sal Recheio 2/3 de xícara de chá de açúcar 1 xícara de chá de glucose de milho (Karo) 100g de chocolate meio amargo em pedaços 2 colheres de sopa de manteiga | 1 ½ xícara de nozes 3 ovos | ½ colher de chá de essência de baunilha

MODO DE PREPARO Peneire a farinha e o cacau. Numa tigela, coloque os demais ingredientes misturandoos com um garfo. Junte a mistura de farinha e cacau e, com as mãos, mexa até formar uma farofa. Coloque sobre uma bancada e trabalhe a massa rapidamente: forme uma bola e a envolva em filme plástico. Leve ao refrigerador por meia hora. Enquanto isso, misture o açúcar e o Karo numa panela em fogo brando, até dissolver o açúcar. Deixe ferver por dois minutos e reserve. Derreta o chocolate em banho-maria com a manteiga e reserve. Abra a massa numa superfície enfarinhada até obter um círculo grande. Unte uma forma de fundo removível e forre-a com a massa. Leve ao refrigerador para gelar por 15 minutos. Bata os ovos até espumar, acrescentando em seguida a mistura de chocolate, as nozes e a baunilha. Coloque o recheio sobre a massa gelada e asse por 20 minutos em forno pré-aquecido a 200ºC. Após 20 minutos, abra o forno e polvilhe com chocolate picado. Deixe assar mais 5 minutos. Aguarde esfriar e desenforme. Rende 8 porções.

*chefs da Amada Cozinha AFRODITE | 49

na cozinha

Fotos divulgação

Para deixar a casa mais divertida vale a pena investir em itens como os panos de louça Nerderia Minimalista. São diversas estampas em tecido de algodão com poliéster A torradeira elétrica Icona Vintage,da DeLonghi,torra 2 fatias por vez e traz as funções bagel,reaquecer, descongelar e cancelar. Tem cara de item antigo com o melhor da tecnologia O conjunto de saleiro e pimenteiro Filme Fotográfico,da Zona Criativa,é uma ótima opção para os apaixonados por fotografia e para dar um toque diferente à mesa

Serviço para bolo da Porcelana Schmidt,modelo Leonor,com estamapa de flores. O conjunto vem com oito peças para deixar o servir mais elegante 50 | AFRODITE

Inspirada no estilo industrial que surgiu nos Estados Unidos na década de 1960,a fruteira da linha Bangkok,da designer Carolina Haveroth,também pode funcionar como carrinho de bedidas

Ideal para assar biscoitos,o tapete de silicone para forno da <OU> é antiaderente,não precisa ser untado. Pode ser usado como descanso de panela e suporta temperaturas de -40°C até 240°C

universo feminino por Thelma Dias*

O caldeirão das poções Início de ano é sempre um convite a inovar.

Comecei 2016 com o firme propósito de criar uma poção mágica.

Para descobrir sua finalidade, o primeiro passo foi escolher sua cor. Foram horas pensando na tonalidade: • Vermelho, para os pedidos imediatos.

• Marrom, para fortalecer.

• Verde, para curar.

• Azul, para limpar tudo e acalmar.

• Amarelo, para desenvolver a alegria.

• Branco, para a paz.

• Violeta, para transmutar.

Além da cor, o dia da semana também é importante para definir a função da poção.

• Segunda-feira, dia das almas.

• Terça-feira, dia de Marte, dos negócios.

• Quarta-feira, dia da paz.

• Quinta-feira, dia da cura.

• Sexta-feira, dia da transmutação.

Escolhi a cor vermelha e a sexta-feira, combinação perfeita para uma poção de AnoNovo. Finalizada a primeira etapa, hora de me preparar. Um banho com ervas bem fresquinhas, hortelã e alecrim, me ajudou a fortalecer e desenvolver a alegria da criatividade para começar a alquimia. Olhei para a lua e pedi proteção. Ela estava em Vênus ou Júpiter, ambos perfeitos para trabalhar poções de magia.

O próximo passo foi buscar a energia do fogo: incenso ou velas? Decidi queimar um incenso de benjoim, que tem um cheirinho delicioso e retira qualquer energia negativa.

Enquanto o aroma se espalhava pelo ar, comecei a meditar, para fazer a luz brilhar dentro de mim e acionar o meu self interior, abrindo o caminho do despertar.

Nesse momento, minha intuição começou a aflorar. Cerrei os olhos e pedi para a deusa do

amor descer, me envolver juntamente com meu anjo da guarda, Elemiah – como seria bom se todos soubessem o nome do seu anjo, os pedidos seriam mais rapidamente atendidos.

O vinho e as taças, maçãs, morangos e cerejas, outros prepativos para o ritual, também estavam prontos. No círculo do grande caldeirão, onde o amor é a mola propulsora de tudo, juntei pedrinhas de quartzo rosa, além do meu nome e o do meu amado escrito a lápis em papel branco, enquanto pedia a todas as energias do amor para nos fazer sempre muito felizes.

Preparei um chá de anis com raiz de salsa, poderosas plantinhas cuja mistura abre meu canal de irradiação. Espalhei pó dourado e pó do sol, muito usados nos ambientes para atrair brilho pessoal e prosperidade, e também o pó da lua, que estimula a autoestima e retira as pitadinhas de inveja. Enquanto isso ia repetindo o mantra “Com o poder do sol, da lua, das estrelas, sou luz, sou amor, sou riqueza. Atraio, atraio, atraio só o bem, o poder glorioso do viver.” Também pedi pelos animais, que estão em evolução no planeta Terra, pelos bosques, matas, florestas, flores e pela água: “Que tudo borbulhe de muita vida, que possamos correr soltos com a alma livre e feliz.”

Estava pronta para finalizar a poção. “Fogo, água, terra e ar façam esse planeta prosperar. Que o fogo queime todas as impurezas. Que a água limpe e purifique. Que a terra traga o alimento precioso.

Que o ar transforme o ruim em bom.”

Acendi velas vermelhas e, com o fogo do caldeirão já bem forte, em um litro de água, juntei: • 7 gotas de essência de baunilha • 1 colher de chá de gengibre • 3 cravos • uma pitada de canela • uma colher de mel • Algumas gotas de limão Bebi pensando nos pedidos.

O segredo está no que se quer pedir ao sorver esse líquido enfeitiçador. Os milagres acontecem...

Com carinho * bruxinha AFRODITE | 51

especial por Vivian Kratz

Quer mudar a vida?

Autoajuda? Balela de pensamento positivo a qualquer preço? Espere, leia mais um pouco, não é disso que estamos falando. A ciência está comprovando o que religiões antiquíssimas como o budismo já dizem há milhares de anos: a vida muda quando os pensamentos mudam. Não acredita? Tente você mesma 52 | AFRODITE

“NÃO VAI DAR CERTO”. É possível, ou até provável, que você já tenha tido um pensamento como esse. Agora, pare e tente identificar: o que lhe faz/fez pensar isso? O que esse pensamento diz sobre você? A partir de que momento esse pensamento veio à sua cabeça? Em que situações ele se repete? Tem alguma forma diferente de pensar a respeito disso?

Se você se propôs a fazer o exercício acima acaba de praticar a metacognição, que nada mais é do que “pensar sobre o pensar”. A mente humana tem em média 60 mil pensamentos todos os dias. Desse total, em algumas pessoas, entre 60% e 70% são pensamentos negativos. Segundo a psicóloga doutora em Psicologia e professora da Faculdade da Serra Gaúcha (FSG), Tânia Rudnicki, isso não é em si um problema. “O problema é o que pensamos sobre esses pensamentos. Se o que pensamos nos encaminha para pensamentos mais tristes, pessimistas, depressivos, tornam-se um empecilho para enfrentar na vida diária”, explica.

O TÍTULO DESSA matéria pode remeter àqueles livros e textos de autoajuda que se encontram na internet e que costumamos ler quando precisamos de consolo ou de um caminho. Mas a ideia não é dar uma receita fácil e pronta a ser seguida e com um resultado comum a todos. O assunto aqui é refletir sobre o que cada um pode fazer para pegar as rédeas e mudar o rumo e o jeito de levar a própria vida, a partir da forma de pensar.

Pensando sobre o pensar SIM, A PSICOLOGIA COGNITIVA, e também o budismo, afirmam que a vida muda quando mudamos nossa forma de pensar. Para a ciência do comportamento humano, isso está relacionado ao jeito como cada um percebe os fatos que se apresentam na vida. “Podemos ter a mesma vivência que nosso irmão relacionada à perda da mãe, por exemplo. Iremos perceber essa situação de forma diferente, mesmo sendo a mesma perda – de acordo com a idade que estamos, o

Mude o jeito de pensar

momento de vida, a relação com a mãe, entre outros fatores”, esclarece a psicóloga. É tudo uma questão de percepção e interpretação dos fatos, e não os fatos em si. Conseguiu captar?

O que explica os jeitos individuais de pensar, para essa teoria, está relacionado ao cuidado que recebemos desde muito pequenos.

“A Psicologia, a partir da abordagem cognitiva, mostra cientificamente que, aquilo que a criança ouve em casa, dos pais e familiares próximos, fará parte das suas atividades cognitivas básicas”, esclarece Tânia. O que isso significa? Que as habilidades cognitivas e as formas de estruturar o pensamento de cada pessoa vão de acordo com os hábitos sociais de cada cultura e a história pessoal de cada um.

Nesse processo, a linguagem tem papel fundamental, uma vez que as formas de pensamento são transmitidas à criança através de palavras.

ASSIM, QUEM OUVE dos pais que é “feia”, “azarada”, “burra”, “frágil”, vai armazenar o que ouviu e reagir com pensamentos negativos a seu respeito. Ela pode criar crenças sobre si tais como: “Não sou boa o suficiente; as coisas nunca vão dar certo para mim; não sou inteligente/atraente/forte o suficiente; não consigo ficar sozinha; deve haver algo de errado comigo”, entre outras. Essas crenças são centrais na vida de como o sujeito vai pensar sobre si mesmo, o mundo e o futuro, e interferem em sua forma de sentir e se comportar, podendo trazer infelicidade e dificuldades para enfrentar as adversidades diárias.

A chave da questão, para essa ciência, está na relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. E a premissa básica da Terapia Cognitiva, criada pelo psiquiatra Aaron Beck na década de 1960, é de que pensamentos disfuncionais – ou seja, aqueles que não nos ajudam no dia a dia e que estão em desacordo com

a realidade – podem ser alterados, mudando, consequentemente, ações e emoções. Não é maravilhoso? “Ser capaz de separar os próprios pensamentos do senso que se tem de si mesmo é um dos processos mais úteis que se pode desenvolver para mudar qualquer mau hábito, inclusive os pensamentos negativos”, entende Tânia.

Não à positividade forçada MAS O QUE SÃO PENSAMENTOS negativos? Os terapeutas cognitivos, em geral, preferem chamar de pensamentos automáticos. São aqueles que procuram confirmar as crenças centrais que criamos para nós mesmos – lembra do poder da linguagem na formação do nosso jeito de pensar?. Portanto, podem ser negativos ou positivos. Se uma pessoa tem a crença de ser incompetente, ela interpreta os fatos com a lente dessa crença, mesmo que evidências da realidade mostrem o contrário, que há muitas atividades que ela faz bem, e pensa coisas do tipo ‘o chefe me elogiou, mas não fiz nada demais’. Ela tende a selecionar as informações que confirmam a crença central ou nuclear, sua verdade absoluta, e desconsiderar ou desvalorizar as demais. É por isso que para ser feliz não se trata de virar as costas para os fatos negativos da vida. Situações ruins acontecem e precisam ser enfrentadas. Nesses casos, pensamentos mais negativos serão naturais, só não podem virar ruminação e nos paralisar ou provocar reações desmedidas, como atos violentos, que trazem consequências ainda piores. Atenta aos aspectos saudáveis e às potencialidades do ser humano, a Psicologia Positiva não prega a positividade a qualquer preço, mas acrescenta à abordagem cognitiva o foco nas forças do sujeito para ampliar a saúde e o bem-estar.

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especial Estudos indicam que a frequência de pensamentos positivos melhora a saúde física porque reduz os níveis de hormônios do estresse A PSICÓLOGA MESTRE em Psicologia com ênfase em Psicologia Positiva, Bruna Seibel, explica que pensamentos mais positivos e otimistas ajudam a melhorar a saúde física e mental, além de ampliar a resiliência, um processo que diz respeito à superação de adversidades. Mas ela diferencia pensamentos positivos saudáveis da positividade forçada.

“Os ‘sorrisos amarelos’, ou seja, forçar ser positivo, é mais prejudicial do que vivenciar o sofrimento. Também é necessário refletir sobre a tristeza, a raiva e outros sentimentos”, argumenta.

Ela revela que estudos indicam que a frequência de pensamentos positivos melhora a saúde física porque “reduzem níveis de hormônios do estresse e fazem com que o processo homeostático do corpo volte ao seu funcionamento padrão mais rapidamente”. Com níveis prejudiciais de hormônios do estresse evitados, reduz-se o aparecimento de doenças associadas. Na saúde mental, pensamentos positivos significam menores índices de depressão e ansiedade, menor incidência de comportamentos de risco, como uso de drogas, e maior resiliência.

Seja a mudança que você quer no mundo OS BUDISTAS JÁ dizem há milhares de anos: tudo está interligado.

“O pensamento faz parte da vida, logo, se ele muda, a vida muda. Mas não é só o pensamento: se o corpo muda, a vida também muda, como quando estamos doentes”, explica Muni, do centro de prática zen-budista Via Zen, com sedes em Viamão e Porto Alegre. Na meditação zazen, praticada no centro, procura-se acalmar a mente, tentando não seguir nenhum pensamento. A ideia é que eles passem pela cabeça como nuvens no céu, sem que nos apeguemos a nenhum deles. Parece difícil?

Nas práticas mais atuais de terapias cognitivas para redução de estresse e prevenção de recaídas de quadros depressivos utilizam-se técnicas como mindfulness, definida como uma forma específica de atenção plena: concentração no momento atual, intencional e sem julgamento, com eficácia evidenciada em estudos científicos também em relação à redução de problemas psicossomáticos, dor crônica, fibromialgia, psoríase, entre outras. São conceitos ligados diretamente com o caminho óctuplo para a cessação do sofrimento do budismo: ponto de vista, pensamento, fala, ação, meio de vida, esforço, atenção e concentração corretos.

“SEGUIMOS O LEMA Seja você a transformação que quer no mundo.

Quando nossos pensamentos, ações, emoções são coerentes entre si ficamos bem centrados e mais felizes”, defende Muni. Mas ele alerta que não se trata de racionalizar tudo. “O budismo não muda a forma de pensar porque ele quer ir além do pensamento. O corpo também pensa.

Não se separa uma coisa da outra”, esclarece.

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Como mudar?

• Fique mais atento aos seus pensamentos e sentimentos. Busque o gatilho: “o que me fez pensar/sentir isso?”

• Reconheça as relações passadas que estão influenciando seu comportamento no presente. Vai ajudar a melhorar e ampliar a interpretação das situações vivenciadas.

• Seja autêntico aos pensamentos e sentimentos, não tente camuflá-los, por mais difícil que seja encará-los.

• Se uma determinada situação a deixou irritada, o melhor é identificar a partir de que momento se sentiu assim, o que ocorreu, com o que essa situação pode estar relacionada na sua vida.

• A partir da identificação e reflexão, é possível buscar pensamentos alternativos, mais saudáveis. Assim, quando a situação se repetir, pode-se lançar mão desses pensamentos alternativos e, assim, modificar os sentimentos envolvidos.

• Também ajuda se nos perguntarmos quais são nossas maiores forças, nossos melhores recursos. O que faço bem? Com quem posso contar? O que me faz sentir bem? Quais são meus talentos? Quais são meus sonhos e planos?

• Não vire as costas para as dificuldades que está enfrentando e para os pensamentos/sentimentos que isso lhe causa. Encare-os. Mas busque perceber quais são os recursos pessoais ao seu redor que podem auxiliar a superar tudo isso.

• Se sentir dificuldade de fazer isso sozinha busque ajude especializada. A terapia de orientação cognitivo-comportamental ensina a identificar e combater padrões de pensamento pouco realistas e a modificar comportamentos limitantes. O objetivo é tornar a pessoa seu próprio terapeuta, com técnicas de automonitoramento e autocuidado que fazem sentido de acordo com a história pessoal de cada um.

Não se trata de virar as costas para as situações ruins.

Elas acontecem e pensamentos negativos serão naturais,só não podem virar ruminação, nos paralisar ou provocar reações desmedidas

lifestyle

Beleza relaxante O efeito é lindo e o som relaxante. A união desses dois ingredientes transforma as fontes de água em elementos perfeitos para a decoração. Elas não só complementam os espaços como são capazes de transformá-los, pois transmitem pureza e paz. Muito ligadas ao Feng Shui, técnica de origem chinesa que estabelece uma ambientação levando-se em conta sua energia, ornamentam com discrição e serenidade. A água aparece como elemento principal, para revitalizar, renovar e equilibrar o fluxo de energia da casa.

Filosofias à parte, o fato é que o som da água caindo entre pedras, bambus, plantas secas, conchas do mar, ou até bolinhas

de gude, tem um poder relaxante, e leva beleza tanto para áreas internas como externas. Em muitos casos, são verdadeiras obras de arte que, quando inseridas a detalhes naturais como plantas e flores valorizam o espaço e ganham ainda mais vida.

Opções de modelos não faltam. É possível encontrar das mínis, para colocar sobre aparadores em hall de entrada, lavabos e mesas de escritório, até as gigantes, que dão um toque de charme aos jardins. Peça altamente democrática, está disponível nos mais diferentes materiais e combinações. A criatividade não tem limites. O importante é que ela combine com o seu ambiente e o seu jeito de ser.

A tecnologia também chegou às fontes, e as lâmpadas em led são acessórios usados para deixar as peças mais coloridas e divertidas, principalmente as de vidro e cristal

Espaços abertos, como jardins, são perfeitos para peças maiores. De pedra, cerâmica ou combinadas com diferentes materiais, criam um visual harmonioso. As possibilidades de formas e design são inúmeras, com estilos mais rústicos ou modernos (foto)

Fontes de bambu são os modelos mais comuns. Elas traduzem um ar oriental com toque artesanal

Em metal, como bronze ou cobre, as fontes levam sofisticação para os ambientes.

Podem ganhar design inusitados e funcionalidade, como porta velas

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cenários por Alessandra Rech*

A outra ponta Punta del Diablo, no Uruguai, se opõe à urbanização – é um paraíso para quem ama pé na areia e gente descolada A chegada do verão costuma sugerir uma retirada para o Norte, rumo às praias mais quentes e movimentadas, certo?

Nem sempre. Inverter a direção pode render deliciosos momentos. O Litoral do Uruguai fica quase tão perto quanto as praias catarinenses para quem vive na Serra gaúcha.

São cerca de 670 quilômetros de Caxias do Sul a Punta del Diablo. A primeira grande vantagem? Areia limpa, sem a sombra e o esgoto dos grandes prédios que têm causado tanto transtorno nos destinos tradicionais da temporada.

O caminho se dá via Pelotas, rumo ao Chuí, passando pela Reserva Ecológica do Taim. Nesse trecho, é prudente reduzir a velocidade em respeito às espécies, por vezes em risco, do santuário ecológico que se avista dos dois lados da pista. A via praticamente deserta e muito horizonte coincidem com o Sul do imaginário de Jorge Luis Borges: “(...) viu cavaleiros nas estradas empoeiradas; viu sangas e lagoas e fazendas; viu grandes nuvens luminosas que 56 | AFRODITE

pareciam de mármore, e todas essas coisas eram casuais, como sonhos na planície”. O cenário já se torna um convite aos percursos íntimos.

Na fronteira, o Chuí gaúcho é dividido por uma avenida com o Chuy uruguaio. Ali os ares são de Babel: o ‘portunhol’ predomina no disputado comércio, onde os free shops tiveram sua glória em tempos de dólar mais baixo. Se a opção for almoçar antes de seguir viagem, no Chuy já se pode curtir novidades no cardápio, com destaque para as parrilladas, típicos assados na brasa.

Estradas em excelentes condições esperam pelos visitantes no trecho em direção a Punta Del Diablo, no departamento de Rocha. Seguindo por cerca de 250 quilômetros se alcança a praia uruguaia mais conhecida dos brasileiros, Punta del Este. Mas a proposta aqui é viver essa outra ponta, a ‘antiMiami’, onde se ostenta, no máximo, o mate para sorver na varanda.

Águas cristalinas, charme e simplicidade A melhor opção em Punta del Diablo é alugar uma cabana e curtir a charmosa arquitetura local, moderna e rústica. Em geral, as acomodações são confortáveis, aliando a simplicidade a um estilo todo próprio. Sem muros, costumam estar posicionadas sobre pilares altos, possibilitando a vista para o mar e resguardando-se da umidade. A maioria é bem equipada, incluindo lareira. O clima é um dos charmes do litoral uruguaio. Mesmo em plena temporada há dias de vento frio, pretexto para estender o tempo conversando e apreciando um bom vinho.

Durante o dia, águas cristalinas convidam a um gostoso (não exatamente quente) banho de mar. Nas praias principais de Punta Gui Torres

del Diablo (Rivero, Viuda e de los Pescadores), nada de asfalto.

Essa condição acaba garantindo um desenvolvimento lento e selecionando o público. A noite é para desfrutar caminhando e provando iguarias nos bares à beira-mar, em geral muito simples e acolhedores. É possível saborear, a preços acessíveis, uma pizza ou o tradicional bolinho de algas, acompanhado por cerveja artesanal, ouvindo boa música. O charme do lugar atrai visitantes de várias partes do mundo: ingleses, franceses, romenos... e, ainda poucos, brasileiros. Uma característica em comum entre a maioria dos estabelecimentos é a luz tênue, seja de luminárias mais suaves ou mesmo velas e lampiões – brilha mesmo é a luz do luar.

Nos arredores Cabo Polonio: primeira entre as opções de passeio nas imediações. Cercado por dunas móveis que chegam a 20 metros de altura, o local de preservação não permite o acesso de automóveis. Na entrada do parque, se adquire bilhete de ida e volta para o transporte em caminhão adaptado para a travessia, que leva uns 25 minutos. É um reduto hippie com poucas opções de hospedagem e gastronomia refinadas. À parte essa contradição, vale a visita para apreciar o belíssimo pôr do sol; a paisagem de morros encimada por um farol e os gloriosos lobos-marinhos que no verão descansam sobre as pedras a poucos metros dos visitantes. Polonio leva o nome de um capitão que afundou com seu navio por lá em 1773, antes da construção do farol. Nos arredores, repousam dezenas de embarcações que tiveram o mesmo destino.

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Divulgação La Viuda del Diablo

La Pedrera: nessa praia a infraestrutura já muda o clima. Tem um jeito mais sofisticado, com predomínio de casas brancas em alvenaria. É bonito apreciar as vias que terminam no mar e a vista do alto das pedras. É local de avistamento da baleia franca-austral. Boa para surfe, fica bem movimentada nas noites de verão.

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Fortaleza de Santa Teresa: aberta à visitação, foi construída a partir de 1762 e passou das mãos de portugueses para espanhóis ainda na fase de obras. Situada em um parque nacional, tem área para camping e uma belíssima paisagem.

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Rapha Aretakis

Para facilitar l Para viajar pelas estradas do Uruguai é preciso contratar um seguro, a Carta Verde. A aquisição tem valores que variam por período (cerca de R$ 180 por uma semana), direto com a sua seguradora de veículos no Brasil. l A CNH (carteira de habilitação) que a gente usa o tempo todo como identificação no Brasil não vale para atravessar a fronteira. As opções são passaporte ou Carteira de Identidade. Para conduzir o veículo, aí sim, tenha a CNH. l Uma grande oferta de imóveis para locação pode ser conferida no Portal del Diablo (www.portaldeldiablo.com.uy).

*jornalista, escritora e professora AFRODITE | 57

lançamento

Beth Venzon, Gabriela Baioto, Márcia Costa e Simoni Schiavo

Adriane Narvaes, Cláudia Sassi e Caroline Rech

Michele Censi

Lançamento da 32ª edição da Afrodite Nov/2015 - Drops de Menta Flagship

Lia Pereira, Giovana Orsso, Denise Gallio, Roberta Mattana, Jaqueline Crocoli, Elvira Micheli, Go Sandi, Tatiana Rocha Netto, Jaque de Ross, Simone Chies e Nina Guerra

Ivanice Tonolli e Roselene Ferreira

Amélia Dolores Berti e Sônia Teixeira Campos

Cláudia Soares, Ana Soares de Lima e Camila Portela 58 | AFRODITE

Luana Padilha, Margo Marchetti, Daiane De Ávila, Paula Fianco, Thelma Dias, Marisol Santos, Talissa Siqueira e Marina Bonatto

Danilo Roman e Sirlei Meyer

Lourdes e Aline Casagrande e Mônica Schiemerx

Gustavo Plentz

Fotos Fábio Grison

Neusa Sonda

Marilia Cristina e Paulo Roberto Kratz

Rosane Ferreira Pulita, Clarisse Zanette, Dóris Guerra e Juçara Rodrigues

Richelen Viero e Alexandre Gralak Balbinot

Alexandra Zamboni, Veronica Daros, Estanis Guerra, Zeli Dambros e Rosane Ballico

Giovana Buzin, Raquel Ferreira, Fernanda Gubert, Patricia Borne e Vanda Rech Buffon

Eduarda Bertotti e Danielle Pincolini

Carolina Brugnera e Felipe Meletti

Rafael Rizzi e Dani Orlandi Rizzi

Estanis Guerra e Andréia Cassol

Sirlei Massoni

Natália Quadros

Henrique e Rosane Leopardo

Michel Cardoso e Allan Athos AFRODITE | 59

objetiva

Samir Cabral Madi

De portas abertas

Fábio Grison

Depois de trabalhar por cerca de 10 anos com desenvolvimento de softwares, Samir Cabral Madi, apesar de gostar do ofício, percebeu que aquilo não estava mais “fazendo sua cabeça”. Saiu do emprego e começou a trabalhar em casa, assim como a namorada Geraldine Moojen, publicitária, e uma penca de amigos. Era o que precisavam para iniciar o Coletivo Labs, espaço destinado ao coworking – novo modelo de ambiente e forma de trabalhar –, o primeiro do interior do estado. Inspirado e cheio de ideias, o empresário acaba de inaugurar o Zero54, local que reúne bar, café, restaurante, loja e eventos junto ao Teatro Moinho da Estação, que deve estar finalizado até março, seguindo a proposta de promover interdisciplinaridade.

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“Foi uma demanda pessoal, muito mais do que uma sacada de produto ou serviço”, conta, referindo-se à abertura do Coletivo Labs, que no primeiro endereço, na Pinheiro Machado, inaugurado em 11 do 11 de 2011, contava com três sócios, e a partir da mudança para a sede atual, na Marechal Floriano, passou a ser comandado apenas pelo casal. Com a abertura da nova casa, no final de 2015, Gustavo Gazzola somou-se ao time societário.

Samir, que estudou Ciências da Computação, não gosta de centralizar ou engessar as coisas, é adepto da distribuição de processos e da integração de profissionais de diferentes áreas para viabilizar novos e criativos projetos.

Natural de Caxias do Sul e com um pensamento “fora da caixa”, é exemplo de uma nova geração de

empreendedores que acredita em um jeito diferente de trabalhar. “As pessoas estão um pouco cansadas daquele formato padrão de baterponto. Nunca me adaptei a esse modelo formal”, conta. A abertura do coworking veio da aposta de que não estava sozinho nesse modo de pensar. E acertou. Desde o início, amigos na mesma situação que trabalhavam em diferentes áreas aderiram à ideia. Das cinco pessoas que iniciaram, hoje são entre 20 e 40 profissionais girando no espaço, sem um cálculo preciso, já que não há um contrato mínimo de permanência – a pessoa ou empresa pode usar o espaço pelo tempo que quiser ou precisar.

Mas se engana quem pensa que esse conceito mais solto e horizontalizado atrai apenas os mais jovens. Quem trabalha no Coletivo tem entre 18 e 55 anos, e o público que frequenta os almoços, jantares, festas, loja e café do Zero54 tem sido bastante heterogêneo. Se Caxias comprou a ideia? Samir responde que “algumas pessoas sim e outras talvez não, mas o que importa é que quem comprou está bem-intencionado e tendo retorno disso. Porque não podemos ser utópicos de pensar que as pessoas virão só porque é legal, todos querem retorno no final do mês”.

O modelo incentiva a colaboração e a multidisciplinariedade que está na essência tanto do Coletivo Labs quanto do Zero54, conforme Samir.

Além dos parceiros na promoção de eventos, os empreendimentos reúnem artistas, ilustradores, fotógrafos, designers, selos musicais, professores, programadores de softwares, pesquisadores, marcas de roupas e acessórios e uma infinidade de segmentos. “O Coletivo não é um modelo de negócio, é uma plataforma autossustentável. E inclui projetos, cursos e eventos”, explica. Entre eles está o bem-sucedido Moinho da Estação Food Park, que teve sete edições em 2015, além de uma em Flores de Cunha, e neste mês de fevereiro aporta no Litoral Norte.

O menino que queria ser arqueologista e não se contentou com o modo vigente de encarar o trabalho não se cansa de promover parcerias e ampliar a rede que já contabiliza mais de mil envolvidos. Os funcionários são mais de 20, entre Coletivo e Zero54. Com expertise em administração e locação de espaços, assumiu, no início do ano passado, a gestão do Teatro Moinho da Estação, que fica contíguo ao Zero54. “Gerenciamos as demandas dos grupos teatrais residentes e há muitas empresas e organizações que locam o espaço, também criamos eventos. Como a área do Zero54 já fazia parte do contexto do teatro, surgiu a oportunidade de criar esse lugar para sincronizar tudo isso”, comenta. A finalização do teatro, em obras desde 2009, está prevista para março.

Ano de crise? “Crise é para quem quer. Os recursos que sempre existiram ainda estão no sistema, talvez estejam mais na mão de um e não de outro. Acredito que seja uma crise mais política-financeira mundial de fim de um capitalismo moderno, que já foi previsto há mais de 200 anos, e que é uma tendência natural. É uma fase de mudanças para se chegar a um outro patamar de ver o mundo e os negócios”, acredita. De portas abertas a quem quiser se juntar ao movimento, Samir pretende empreender cada vez mais, expandindo para novos segmentos e agregando pessoas com o mesmo propósito. “Acredito muito no carma dos negócios, que a gente fazendo certinho, sem passar por cima de ninguém, sendo justo e legal com todo mundo as coisas vão e voltam, sabe? É um ciclo curto.

Precisamos do caos para chegar à ordem.”

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Marcante como toda mulher

um toque estratégico por Patrick Piccoli*

Crise? Uma questão de tempo Durante um período de recessão no mercado é muito comum fazer comparações com aquele que está próximo. Pensamentos e sensações como “a loja dele também está vazia”, "o movimento dele também diminuiu”, “ele também não está crescendo” são normais, mas eles precisam ser bem dosados.

Se eu pudesse lhe dar um conselho, seria para neste ano de 2016 focar apenas em seu negócio, fortalecer as pessoas que trabalham para você e ficar muito atenta a todas as possibilidades que existem de fazer algo diferente. Os próximos dois anos serão decisivos, e quem conseguir suportar viverá os seguintes com muita tranquilidade.

Toda crise é uma questão de tempo. Uma determinada crise que abalou os EUA fez com que um dos grandes multibilionários da época, ao ver seus lucros diminuindo a

Dicas by P.A.P.: são voltadas para que você supere este momento da melhor forma possível, tendo consciência de que logo tudo voltará ao normal. São elas: l Reduza seus gastos. l Foque na sua gestão. l Saiba que se você não fizer, ninguém

vai fazer.

l Controle o tempo para atingir aquilo

que você deseja. l Mantenha o que realmente é essencial para o seu negócio, eliminando o restante.

Existem dois tipos de pessoas: aquelas que constroem seus negócios e seu futuro, dando atenção máxima aos seus detalhes internos, e outras que só pensam em olhar, invejar e comparar-se com o vizinho. A que grupo você faz parte? Pense bem, respire fundo e mãos à obra. Tudo na vida é uma questão de tempo. Prepare-se previamente. Seu sucesso depende apenas de você.

cada dia, tirasse sua própria vida para não ter que continuar a enfrentar aquela situação.

Por outro lado, um de seus concorrentes também perdeu muito nessa mesma crise, mas sua atitude foi diferente. Ao perceber sua fortuna diminuindo, reuniu sua equipe e solicitou um estudo dos últimos 100 anos no país. Eles deviam mapear todas as crises leves e pesadas que ocorreram naquele período.

Após alguns dias, sua equipe trouxe a resposta que ele tanto esperava: foi constatado que a cada quatro anos existia um abalo econômico e que esse era recuperado nos próximos dois anos. Então, traçou um detalhado plano de ação, reduzindo os gastos ao máximo e fazendo todos trabalharem mais por menos. Resultado, tornou-se o terceiro homem mais rico dos EUA nos cinco anos seguintes da crise.

Sua tarefa: por pior que seja a situação, tenha paciência, equilíbrio e não tome nenhuma atitude precipitada.

l Renegocie com seus fornecedores. l Alinhe todas as informações

com seus gestores, eles precisam saber a realidade. l Estabeleça metas com prazos definidos. l Estude seu segmento. l Tenha algo a mais para oferecer. l Trabalhe algumas horas a mais. l Pratique alguma atividade física. l Tenha fé. l Não se compare ao vizinho, cuide de si.

Os próximos dois anos serão decisivos,e quem conseguir suportar viverá os seguintes com muita tranquilidade “O equilíbrio é sua melhor estratégia”.

Excelentes negócios!

* administrador, palestrante e escritor 62 | AFRODITE

melhor amigo

Homeopatia

Obesidade é doença, sim!

Considerada mais profunda e eficaz do que os tratamentos tradicionais, pois atua de dentro para fora, estimulando o organismo a combater a doença e buscar seu equilíbrio, a homeopatia tem sido cada vez mais procurada para tratar cães e gatos.

As indicações são amplas: agressividade, medos e fobias, epilepsia, transtornos renais, hepáticos e cardiorrespiratórios, doenças infecciosas, entre outras. Amparada em componentes naturais e dissociada da dependência química, a especialidade se caracteriza por apresentar fórmulas únicas e dirigidas a cada indivíduo, cobrindo todos os sintomas físicos e mentais específicos do animal. “Ou seja, pacientes com a mesma doença nem sempre têm que tomar o mesmo remédio”, observa a expresidente da Liga Gaúcha de Homeopatia, a médica veterinária Elisandra Pezzetta.

A especialista, que atende na clínica Empório de Bichos, em Caxias do Sul, destaca que o tratamento é uma alternativa sem riscos colaterais para o seu melhor amigo e pode ainda ser associada à alopatia, potencializando resultados.

A obesidade é considerada uma enfermidade nos cães e gatos, assim como em humanos. O excesso de gordura acumulada no corpo pode afetar negativamente a saúde do animal, tanto que, atualmente, já é considerada uma doença crônica e não apenas um transtorno nutricional.

Classificamos como obeso ou com sobrepeso um cão que atinge acima de 15% do seu peso corporal ideal ou o gato acima de 30% de seu peso.

Várias outras enfermidades estão associadas à obesidade, as quais levam à perda da qualidade de vida e até a redução da longevidade. Tamanha a gravidade e incidência da obesidade que, na Inglaterra, os tutores que não tratarem a obesidade de seus pets respondem processo por maus-tratos.

Entre as consequências da obesidade estão a predisposição ao Diabetes mellitus, transtornos cardiorespiratórios (esforço cardíaco, hipertensão arterial...), inflamação e infecções de pele recorrentes, infecções urinárias persistentes, desgaste e dores articulares. O controle da obesidade envolve a realização de um programa de perda de peso a médio e longo prazo, que inclui atividade física.

Preocupada com o aumento da incidência da doença, a Empório de Bicho dispõe da especialidade de Endocrinologia e Metabologia, que trata do problema. O atendimento é feito pela médica veterinária Luciane Ballardin, que possui conhecimento para fazer o melhor pelo seu pet.

Companhia na cama Dormir com seu animal de estimação faz bem para a saúde, de acordo com um estudo feito com 150 voluntários com o objetivo de entender seus hábitos noturnos.

Os resultados revelaram que a principal razão para que uma noite de sono com o bicho de estimação seja boa é a sensação de proteção.

Entre os pacientes que visitaram o Centro para a Medicina do Sono, no Arizona (EUA), 56% têm o hábito de compartilhar a cama com seus pets, 46% diz gostar e que se sentem melhor com a companhia deles.

Bolas de pelos Um sachê que ajuda na eliminação de pelos ingeridos por gatos foi lançado no Brasil recentemente pela marca francesa Royal Canin. O Hairball Care Wet, que faz parte da linha Feline Care Nutrition, é composto por fibras solúveis (Psyllium) e insolúveis (celulose) que, em equilíbrio, agem facilitando a eliminação pelas fezes dos pelos ingeridos. Acumuladas no aparelho digestivo do gato, as bolas de pelos podem causar falta de apetite, problemas gastrintestinais, constipação e, em casos extremos, até óbito.

Carlos Giesen, 66, Exposição Caxias do Sul - RS | (54) 3021.0810 www.emporiodebicho.com.br emporiodebicho

filhos

Vírus zika e microcefalia Com muito mais perguntas do que respostas, o Brasil assiste a um número cada vez maior de bebês nascendo com microcefalia – o crânio menor que o normal, resultando em atraso no desenvolvimento neurológico, psíquico e/ou motor. No Nordeste, onde o Ministério da Saúde declarou estado de emergência ainda em novembro passado, foram registrados 141 casos em 2015 contra 12 em 2014. O aumento tem sido associado ao zika vírus, transmitido pelo mosquito Aedes aegypti, o mesmo que causa a dengue, apesar de o Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente afirmar que ainda não existe um estudo que comprove a hipótese. Paralelo a isso, um novo artigo publicado no final de janeiro pelo Centro de Controle de Doenças dos EUA (CDC) fez a avaliação mais completa do conjunto de características da microcefalia causada especificamente pelo zika, baseada em 35 bebês brasileiros. Os dados mostram que a doença é severa em mais de 71% dos casos, ou seja, as crianças apresentam perímetro cefálico muito reduzido. A situação é considerada inédita no mundo, sem muitos registros na literatura médica e, enquanto uma solução não chega, o ideal é a gestante se proteger. Os repelentes são a principal indicação, mas também deve-se evitar a exposição nos horários de pico do mosquito – amanhecer e anoitecer – e, na medida do possível, usar as barreiras mecânicas, como roupas de manga comprida e calça. E não esqueça, Caxias do Sul já registrou focos do mosquito neste ano. Então, cuidado redobrado.

Julio Soares

De volta à infância A Dedeka já está de coleção nova para o outonoinverno. Dessa vez, faz um convite para todos voltarem à infância. Inspirada na criatividade da época e na liberdade de imaginação dos pequenos surgem as linhas As aventuras do trem de papel (bebês) e As aventuras do avião de papel (infantil). É o resgate de momentos simples, porém únicos, que garantem um excelente resultado no desenvolvimento de meninos e meninas.

Novo calendário de vacinas O Ministério da Saúde anunciou no início de janeiro mudanças no calendário de vacinação das crianças para 2016. Foram alteradas as doses de reforço para vacinas infantis contra meningite e pneumonia, o esquema vacinal da poliomielite e o número de doses da vacina de HPV. De acordo com o ministério, estudos comprovam que os novos cronogramas são tão eficientes quanto os anteriores. No site revistaafrodite.com.br você pode conferir todas as mudanças.

Souvenirs O bruxinho mais famoso do cinema continua a fazer sucesso e alegrar os fãs sedentos por novidades.

A empresa Funk lança em março nove novos bonecos da série Harry Potter Pop. Entre eles estão uma versão do Harry com o uniforme do Torneio Tribruxo, Ron Weasley e Hermione Granger com suas roupas de gala do Baile de Inverno do Torneio Tribruxo, o professor Alvo Dumbledore e até um Dementador.

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Fevereiro

o céu e você por Amanda Costa*

Áries 21/03 a 20/04

Gêmeos 21/05 a 20/06

Touro 21/04 a 20/05

Grandes desafios e conquistas O melhor de seu verão está na vida privada, costumam ser altamente motivadores com confortos & delícias, na companhia para o ser de Áries. Esse é também das pessoas que ama. Taurinas gastam um dos fatores de atração nos muita energia na lida diária e precisam amores: o que é muito fácil não recarregar baterias. O canal mais tem muita graça. Passada a direto é o afeto. Além disso, é empolgação da conquista, fundamental usufruir daquilo que porém, é que vêm as trazem para casa com o suor de grandes provas, o maior seu rosto.

20/02 a 20/03 desafio é manter aceso o Como assim, não vai que se conquistou. entrar no mar porque a água está muito fria? Faça um alongamento básico, pegue a sua prancha e mostre a sua arte. Você é muito boa em sua área de atuação: é criativa, inteligente, sociável e sensível às correntes coletivas, consciente do que tem validade universal. Confie em suas manobras.

Peixes

Aquário

No meio de tanta coisa que você pensa e sente, com certeza há muitas que a surpreendem, que não consegue entender e conceituar.

Se é assim, que bom, sinal de que ainda há mistérios a decifrar dentro de si. Não seria uma chatice se já 21/06 a 21/07 soubesse tudo? A alma é muito mais... o Cancerianas têm pensamento nela um imenso baú de se perde. memórias. As que dizem que têm péssima memória é porque fazem questão de ocultar/ deletar arquivos que incomodam e desagradam. Sim, os mecanismos de defesa são necessários.

Mas no baú há também experiências interessantes e divertidas, que merecem ser resgatadas e recicladas.

Câncer

21/01 a 19/02

Capricórnio 22/12 a 20/01

Capricas são ótimas construtoras, mas às vezes ficam tão envolvidas com o mundo concreto que descuidam dos alicerces internos. Mas aí algo vem revolver camadas profundas... Sim, onde foram enterrando coisas para cuidar delas depois ou para esconder de si mesmas.

O momento é de se desvendar segredos.

Seu aquário está transbordando? Não? Mas quase. Não se assuste, é um transbordamento de coisas boas, de êxtase, de plenitude. Sintonize em ondas de alta frequência, há novas forças no ar, prontas para entrar em sua antena.

A fase aquariana é um momento superespecial para você: curta a vida ao máximo!

Sua juba pode não ser de fibra ótica, mas tem efeitos especiais. Experimente transformá-la em um radar, abrindo-a para captar energias cósmicas e humanas. Fique ligada nos seus relacionamentos e nas ideias das outras pessoas, pois podem preencher necessidades que você nem sabia que tinha.

Virgem

Sagitário

22/11 a 21/12

Leão

22/07 a 22/08

Escorpião

A grande viagem está aí, no 23/10 a 21/11 silêncio da mente, seja em fases de Dê asas para sua águia, serenidade, seja na turbulência. É o escorpiana, voe alto. Você movimento da vida, as polaridades pode muito, é só saber o que são criativas. Se olhar bem, quer. A emoção é sua matériaverá que a dualidade está em prima, fonte de onde tudo brota você: o fato de Sagitário ser e evolui. Ah, e lembre-se de não simbolizado por um ser levar as coisas tão a sério, tão na meio-humano e meioponta do ferrão: brinque, divirta-se! cavalo vai muito além Daí vem a leveza para fazer sua alquimia da mitologia. de transformação.

Libra

23/08 a 22/09

Se, lá no fundo, você não está a fim de fazer nada, só quer ficar Apesar de ser cheia de jogada no sofá, lendo e curtindo amigos e de sua agenda um som, então fique. Quedar-se estar sempre se renovando, um pouco quieta, no sossego de não deixe de cultivar as relações seu lar, pode ser tudo que está com as pessoas que você precisando. Há coisas dentro realmente tem a ver e que sabe de você que necessitam que pode contar. Anda trabalhando ser revisitadas, demais? Anda meio desligada? Sempre reencontradas, ouvidas é tempo de se ligar. Ninguém gosta de e acalentadas. ser esquecido: você também não.

23/09 a 22/10

*astróloga - consultorio@amandacosta.com.br / www.amandacosta.com.br AFRODITE | 65

Março

o céu e você por Amanda Costa*

Áries 21/03 a 20/04 Carneiros costumam baixar a cabeça e ir com tudo em direção ao que desejam.

A essas alturas da vida, você já deve ter aprendido alguns prós e contras dessa atitude. Bonc!

Levante os olhos e amplie sua perspectiva: fique ligada nas oportunidades. Um único foco pode limitar 21/01 a 19/02 resultados e frustrar expectativas.

Como vão as coisas no campo afetivo? Ok, não precisa falar, a ideia é só conectá-la com o site da emoção, lembrar do assunto. Pode não ser assim com você, mas muitas aquarianas deixam essas questões lá no final da lista, depois de tudo que ocupa a cabeça. Atualize seus arquivos, alguns podem estar vencidos.

Aquário

Capricórnio 22/12 a 20/01

Astros se encontram, abrindo canais e ampliando a visão. Há maior facilidade para perceber a unidade de todas as coisas e para ver outros sentidos por trás do palpável e do lógico.

Confie na intuição, não exija provas concretas de tudo. Se você fica só ruminando, as oportunidades passam e você pasta.

Gêmeos 21/05 a 20/06

Touro 21/04 a 20/05 Para a taurina muito voltada para a materialidade, o momento talvez pareça improdutivo. Para a mais antenada, que busca a totalidade e contempla a paisagem enquanto lavra campos, pelo contrário: com sua sensibilidade e percepção do que está além do visível, extrairá, das pequenas coisas, grandes experiências.

Peixes

20/02 a 20/03

A dualidade e a multiplicidade fazem parte da sua natureza. É normal que você fique um pouco atarantada de vez em quando, com tantas opções. A vida se move em ciclos: há momentos de expansão, outros de recolhimento. A geminiana sábia busca seu centro e 21/06 a 21/07 se mantém atenta, não Na sua intimidade, se perde na periferia assim como em outras do círculo. áreas da vida, as cancerianas estão sempre passando por processos de incubação e metamorfose. Às vezes, isso demora um pouco, é normal e natural: precisam ter paciência consigo.

Ao mesmo tempo, é importante que, eventualmente, abram suas portas e janelas para ventilar.

Para piscianas, não precisa muita coisa para pequenos momentos assumirem dimensões grandiosas e cinematográficas. Você não acha isso legal? Claro, há vezes em que deliram um pouco demais e se atrapalham com suas projeções, mas dá para aprender a lidar com isso. No seu céu, você é a estrela principal.

Leão

22/07 a 22/08 Qual é o felino que não gosta de mimos? Use bem o seu charme inato e seus talentos na arte de olhar e ronronar e você terá os carinhos que deseja e precisa.

Você bem sabe que a leonina é movida a amor. O que mais seria o combustível para um coração grande como o seu? Deixe de onda, mostre sua afetividade.

Virgem

Sagitário

22/11 a 21/12

Câncer

Escorpião

Buscar e ver ao longe é fácil para 23/10 a 21/11 uma sagitariana: seu olhar repousa Certo, o silêncio é da na amplidão. Aproveite que sua natureza de Escorpião, mas receptividade e empatia andam não exagere. Lembre que, estimuladas e atente ao que está se você está no mundo dos perto, ao redor, aos mundos humanos, é porque tem alguma infinitos nas pessoas que coisa a trocar com eles. Será que não conhece e convive. A lhe despertam nenhuma curiosidade? presença total, sem a Seu interior labiríntico deve ser mesmo distração do mental, é o interessante, mas cuidado para não perder maior encontro. o caminho de volta.

Libra

23/08 a 22/09

Invista na sua diversão, namoros, amizades. Por que você tem que estar Embora o ser de Libra sempre fazendo alguma coisa de útil? esteja sempre cheio de O conceito de utilidade, aliás, é algo dedos, colocando panos que precisa ser constantemente quentes, também tem vontade reavaliado, levando em conta, de virar a mesa. Geralmente fica entre outras coisas, seu só na vontade, mas é importante momento pessoal e as parar de engolir sapos e enviar circunstâncias... Mas não mensagens claras às pessoas. Muitas fique pensando vezes, as coisas se avolumam no meio do nisso agora. caminho porque você só fica contornando.

23/09 a 22/10

*astróloga - consultorio@amandacosta.com.br / www.amandacosta.com.br 66 | AFRODITE

da sua vida.

O estresse é um dos principais fatores de risco para a hipertensão.

Encarar o dia a dia de um jeito mais tranquilo ajuda no controle da pressão arterial, evitando sobrecarregar o coração e as artérias.

Consulte seu médico e previna-se.