Afrodite 39

MÁSCARAS FACIAIS, AS ALIADAS PARA UMA PELE HIDRATADA E MUITO MAIS JOVEM Macacões ou macaquinhos, eles chegaram para ficar. Inspire-se!

PELOS PALCOS Cris Dall’Agno e Lisa Susin falam sobre os 20 anos de parceria frente à Endança A carreira e os sonhos do eclético Rafa Gubert

Gisele Barp e a missão de colher sorrisos Ano 7 | N° 39 Fev/Mar 2017 R$ 9,80

Melhor e mais feliz!

Os 10 hábitos que vão ajudar você a fazer a mudança necessária e conquistar tudo o que deseja em 2017 Bianca Dotti Sartori e o desafio de uma Vida + Leve neste ano

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EDITORIAL

Um ano para transformar Fotos Fábio Gr

ison

Desejo de mudança, de transformação e muita expectativa! É assim que 2017 chega. Pode até ser reflexo de 2016, que não deixou saudades pra quase ninguém, mas que os ânimos são outros neste ano novinho em folha não dá pra negar. E não estamos falando apenas da situação econômica, social e ética do país. É algo mais intimista. É uma vontade de ser melhor, de fazer melhor e a certeza de que tudo dará certo. É nesse clima e energia positiva que a empresária Bianca Dotti Sartori encara um desafio nada fácil: perder quase 30 quilos em 10 meses e garantir mais qualidade de vida e bem-estar. Vamos acompanhar cada passo dessa transformação em Vida + Leve. Você é nossa convidada para se integrar a essa experiência, superar obstáculos e ganhar mais saúde!

Aproveitando essa vibração, Afrodite foi em busca de dicas práticas e reais para dar um empurrãozinho no caminho da mudança. Nossa matéria Especial, tem até um passo a passo de como você pode chegar lá e conquistar tudo que quer e merece! O primeiro passo? Começar!

Você até pode duvidar, mas o verão é um grande aliado, o momento perfeito para dar início ao processo de uma vida nova. O calor nos convida a um cardápio mais leve, a passear no parque, correr na rua, encontrar os amigos e, claro, a uma produção mais divertida e colorida, capaz de colocar nossa autoestima nas alturas. No editorial de moda, opções de looks para curtir a temporada de forma leve e descontraída.

Vai sair de férias? Cuidado para não voltar mais cansada do que foi. Sempre Saudável mostra como não cair numa cilada. Voltou das férias? Invista nas máscaras faciais para recuperar a pele do rosto.

Quer um lanche delicioso? Creme de açaí, receita em Toque de Saúde, pra você saborear junto com a sua primeira Afrodite de 2017. Ótima leitura beijos Simoni Schiavo

editora

4 | AFRODITE

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revistaafrodite.com.br Giovanni Grasso

Aberto ao público Flores da Cunha e região ganham um novo espaço de gastronomia em março. O Dolce Italia, restaurante da Escola de Gastronomia da UCS-ICIF, que funcionava exclusivamente para eventos fechados, irá abrir ao público. A instituição, que conta com o know-how de profissionais italianos e brasileiros se consolidou como um dos mais importantes centros de gastronomia do país.

Psicoterapia holística Em março, a Dandelion Espaço Terapêutico dá início ao Curso Livre de Psicoterapia Holística, que tem como objetivo principal capacitar o aluno para atuar na área. Com duração de dois anos, será dividido em três etapas. Entre os facilitadores estão o neurologista Rafael Pauletti, a fisioterapeuta e acupunturista Laura Guerra Zago, a quiropraxista Bruna Gazola e a bruxinha Thelma Dias. Mais no site dandelionterapias.com.br

Pele fresca No calor nossa pele fica mais oleosa e, consequentemente, a maquiagem dura menos. Mas o mercado já nos dá aliados para evitar esse problema, como os lenços removedores de oleosidade, que prometem absorvê-la instantaneamente sem borrar ou retirar a maquiagem. Feitos com fibra de celulose, são fáceis e práticos de carregar. #ficaadica

tiro no pé... ou não!

Numa época em que a luta pela igualdade de gênero anda acirrada, o lançamento da cerveja Proibida Mulher pode ter sido um tiro no pé. A maioria avassaladora de internautas que se manifestou na página da empresa nas redes sociais considerou a novidade como discriminação e preconceito.

Por outro lado, alguns afirmam que teria sido uma estratégia de marketing, já que a polêmica tornou o produto bem popular. É aguardar pra ver o resultado.

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Bagunçadinho O cabelo "bagunçado” continua fazendo a cabeça da mulhereda em 2017. A versão curta do Messy Hair, como o corte é denominado, não exige um formato de rosto específico e nem um tipo único de cabelo, ou seja, é superversátil e perfeito para quem busca um visual moderno. O ideal é que as pontas fiquem do queixo aos ombros e, para dar um toque especial, só fazer uso de um difusor.

Status de diretoria A Câmara de Indústria, Comércio e Serviços de Caxias do Sul começa 2017 com a reestruturação no Departamento de Jovens Empresários, que passa a ter status de diretoria e será coordenado por William Cardoso de Oliveira, 30 anos, proprietário da Ativus Indústria e Comércio de Produtos Químicos Ltda. Aproximadamente 10 integrantes farão parte do grupo nesta nova gestão.

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Seu espaço "Parabéns! A revista Afrodite se superando a cada edição,dando fechamento com chave de ouro em 2016. Parabenizo também a Drops de Menta pelo brilhante desfile com lindos looks."

Conselho Editorial Cíntia Colombo, Duda Martini, Fábio Grison, Karine Zanardi, Simoni Schiavo e Vivian Kratz Redação/Online Karine Zanardi, Simoni Schiavo e Vivian Kratz redacao@revistaafrodite.com.br Design Cíntia Colombo design@revistaafrodite.com.br

Irene Pizzetti

Articulistas Bernardete Susin Venzon Carol Dal Pont Branchi Izabel Eilert Lisete Alberici Oselame Márcia Tolotti Maria Beatriz Dal Pont Marília Rizzon Margareth Kuhn Martta Rosane Ballico Thelma Dias

"A REVISTA está divinaaaaa (edição 38).

Acabei de ler agora. Afrodite sempre arrasa. Parabéns, equipe! Zeli Dambros

“ADOOORO!!! Sempre matérias atuais e de muito bom gosto, sem contar sobre moda que amo muito.” Marilene De Bittencourt

“ESTAVA TUDO ótimo (lançamento edição 38)! A revista está top!”

Daiane Catuzzo

"CAPA LINDA, colorida e divertida." Mauren Souza "ESSA CAPA está demais! É a cara do verão e eu amo o verão." Marília F. Conde

Site e Mídias Sociais www.revistaafrodite.com.br Facebook Revista Afrodite Instagram @revistaafrodite Twitter @revistafrodite

“CAPA TOP.” Milla Magnabosco

Impressão: Cromo Gráfica Periodicidade: bimestral Distribuição: Serra Gaúcha

“ESTAVA UMA delícia, meninas (lançamento edição 38)! Sempre muito bom fazer parte dessa noite de festa, confraternização e alegria! Marisol Santos

"NADA COMO estar na praia em companhia da Afrodite, que tem ótimo conteúdo, está linda e com a cara do verão."

Camila Vargas Bacichetto Kiefer

"A revista Afrodite é um grande sucesso.

Adoro cada página,tem excelentes reportagens e a participação de grandes profissionais.

Parabéns!"

Julieta Alquati Rossato 8 | AFRODITE

Direção/Edição Simoni Schiavo simoni@revistaafrodite.com.br

Edição e Execução Eyva Comunicação e Publicações Av. Itália, 288, sala 61 São Pelegrino | 95010-040 Caxias do Sul/RS (54) 3028.2868 Onde Encontrar Banca da Ana e Banca da Praça (Praça Dante Alighieri), Banca Central, Banca São Pelegrino, Prazer de Ler (Prataviera), Revistaria Vêneto (Hiper Zaffari) e Banca da República (Farroupilha) Para Anunciar comercial@revistaafrodite.com.br (54) 3028.2868 Para Assinar assine@revistaafrodite.com.br (54) 3028.2868 Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, bem como o conteúdo publicitário. É proibida a reprodução total ou parcial do conteúdo da revista sem autorização prévia.

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18

Sempre Saudável Férias para recarregar

20

Toque de Saúde Benefícios do Açaí

23

Adoro Jeane Carla Schulz

32

Closet Fernanda Crosa Remussi

34

Moda Looks na cor do verão

40

Inspire-se A vez do macacão

46

Cenários São Luís do Maranhão

48

Simples Assim Cardápio completo

54

Do Meu Jeito Rosane Leopardo

55

Lifestyle A praticidade dos bancos

58

Objetiva Rafael Gubert

NA AFRODITE NOSSA CAPA Para deixar o verão ainda mais doce, a modelo Lara Palhano (Cast One) foi clicada pela fotógrafa Tuany Areze com vestido e jaqueta bomber metalizada Drops de Menta Fotos Fábio Grison

26 CONVERSA COM

Cris e Lisa falam sobre a parceria de sucesso que já dura duas décadas e tornou a Endança referência em jazz na região

+ LEVE 30 VIDA A empresária Bianca Dotti

Sartori encara o desafio de chegar aos 80 quilos em 10 meses. Acompanhe!

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Abuse das máscaras Quando o assunto é beleza tudo o que desejamos são truques rápidos e com resultado imediato. Talvez esse seja o grande segredo do sucesso das máscaras faciais. Preparados estéticos para serem aplicados sem a necessidade de massagem ou penetração transcutânea, como explica a farmacêutica e esteticista, Paula Porto Fianco, “fazer uma máscara é uma arte, um ritual de beleza”. Caseiras, feitas em clínicas ou adquiridas no comércio, elas auxiliam na conquista de um rosto mais saudável, bonito e jovem.

As máscaras atuam transportando substâncias e princípios ativos às camadas mais profundas da pele, explica Marcela Bertassi, graduada em Estética e Cosmética. “Assim devolvem o equilíbrio através da melhora da oxigenação e textura.” Ela destaca que os ativos são absorvidos e os benefícios continuam acontecendo mesmo após sua remoção. Isso acontece por dois motivos principais: os produtos ficam em contato com a pele por muito mais tempo e possuem uma concentração mais alta de ativos. “A oclusão formada pela camada que se forma sobre a pele promove o estímulo da circulação e facilita a penetração dessas substâncias, levando a resultados mais eficazes”, enfatiza Paula.

Versatilidade a toda prova Aliadas de diversos procedimentos, as máscaras auxiliam na limpeza, hidratação, tratamento antiidade, pré e pós peeling, acalmando e restaurando os tecidos. Também são eficientes coadjuvantes nos casos de oleosidade excessiva, clareamento, bolsas na região dos olhos, olheiras, acne, sulcos e cansaço. Mas é importante saber que cada substância tem uma finalidade específica. Ou seja, há máscaras que melhoram a nutrição e hidratação da pele, outras que regulam a produção de oleosidade ou têm efeitos calmantes, clareadores e iluminadores em manchas, ou ainda as rejuvenescedoras, que tratam rugas, flacidez e marcas de expressão.

Podem ser utilizadas de uma a duas vezes por semana ou a cada 15 dias, variando de acordo com a necessidade da pele. O tempo de permanência no rosto varia de 10 a 20 minutos, de preferência com a pessoa em relaxamento. É indicado, para o melhor aproveitamento dos benefícios, não utilizar maquiagem por 2 horas após sua remoção.

Mas atenção, o uso das máscaras não exclui a aplicação dos cuidados diários de limpeza, tonificação, uso de hidratantes, proteção solar e cremes anti-idade. Elas funcionam como complemento.

Algumas opções Há uma infinidade de cosméticos disponíveis no mercado. Por isso, é importante saber qual seu objetivo para escolher o ativo certo: l Hidratação: ácido hialurônico e pantenol, que permitem que a célula absorva e retenha mais água. l Rejuvenescedora: vitamina C e polifenóis do vinho (vinoterapia). São antioxidantes e combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento. Além disso, o ácido retinoico (vitamina A) auxilia na produção de colágeno. l Acne: ácido salicílico. Tem ação anti-inflamatória, é queratolítico, secativo e controla a produção de gordura. Hamamélis, própolis, melissa, melaleuca, zinco também são indicados. l Calmantes: extratos vegetais de camomila, azuleno, aloe vera e calêndula. l Nutrição: vitaminas A e E, elastina, chá verde, aminoácidos e cacau.

Nas clínicas estéticas l Entre as opções oferecidas nas clínicas estéticas, as principais são: de ouro de minas e castanha do pará, de café e cacau, de coco e andiroba, argila verde, secativa, iluminadora e clareadora. Os valores variam entre R$ 80 e R$ 120

12 | AFRODITE

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Fique de olho Com a correria do dia a dia muitas mulheres acabam optando por truques caseiros, que são rápidos e podem ser usados a qualquer momento. Mas é preciso ter cuidado, pois nem tudo o que se diz por aí funciona realmente. l Mel com açúcar (para esfoliação): a mistura deixa a pele mais macia, pois retira sua camada mais superficial. Pode ser usada uma vez por semana. l Clara de ovo (para hidratar): causa um efeito lifiting momentâneo, dando uma sensação de estiramento da pele e melhora dos poros, mas o efeito não é duradouro. l Leite (para clarear): É mito. O leite não clareia a pele. l Pepino (para olheiras): o pepino colocado nos olhos geralmente é gelado, o que provoca uma vasoconstrição, dando a impressão de que as olheiras melhoram, mas é apenas temporário, pois o que ajuda é o contato com o frio.

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l Chá de camomila (para olheiras): o chá gelado tem o mesmo resultado do pepino, ajuda temporariamente devido ao efeito calmante e ao resfriamento do local.

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Caseiras x profissionais x comerciais As máscaras caseiras atuam somente na superfície da pele, promovendo hidratação e frescor momentâneos, “pois são desprovidas de veículos específicos para levar os princípios ativos às camadas mais profundas da pele”, explica Paula. “Cosméticos liberados para venda no comércio passam pelos testes de controle de qualidade, que têm a função de avaliar as características físico-químicas e microbiológicas das matérias-primas, assegurando a qualidade, segurança e eficácia do produto.”

Marcela observa que as opções aplicadas em estéticas (de uso profissional) possuem uma concentração muito mais elevada de seus ativos, enquanto as compradas em lojas têm um percentual mais baixo. “Podemos ter duas máscaras com as mesmas substâncias, porém em quantidades diferentes. Em se tratando das caseiras fica impossível avaliar a concentração do ativo.” Por isso, ela alerta para a necessidade de tomar cuidado. “O material utilizado não é estéril, livre de bactérias, podendo ocasionar infecções, além disso, grandes concentrações de ativos podem ocasionar lesões.”

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Faça você mesma As máscaras de argila são uma opção natural e segura para limpar o rosto. Elas eliminam a gordura e esfoliam a pele. Além de simples de fazer, quando acrescentamos o pepino, o resultado será uma máscara purificante muito potente. Você vai precisar de argila verde, vermelha ou branca, encontradas em lojas de produtos naturais, e um quarto de pepino. Corte o pepino em rodelas um pouco grossas, coloque-o em uma pequena quantidade de água mineral (dois dedos de água são suficientes) e deixe-o repousar entre 15 e 30 minutos. Depois, misture uma colher de sopa de argila com um pouco da água do pepino até criar uma mistura homogênea e um pouco pastosa. Aplique no rosto de forma generosa, uma camada de pelo menos 0,5cm. Deixe agir durante 20 minutos e remova: você verá um rosto limpo, hidratado e livre de células mortas. As máscaras de argila contêm alta concentração de oligoelementos, minerais como titânio, cobre, magnésio, zinco, cálcio, potássio, manganês, alumínio, sódio, lítio, ferro, além do silício, que tem efeito abundante na natureza.

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14 | AFRODITE

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A mistura de rosa claro com dourado cintilante é a combinação de bronze e diversão em uma única caixinha. Tem aroma exclusivo de pink grapefruit e baunilha.

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O que você está perdendo se ainda não tem uma micropigmentação?

Micropigmentação é um procedimento estético que harmoniza o rosto Algumas pessoas têm certa resistência em fazer a micropigmentação por medo de ficar com aspecto artificial.

Para tranquilizá-las e encorajá-las, é importante salientar que as técnicas de micropigmentação estão cada vez mais naturais. Além disso, não se trata de tatuagem, mas de um procedimento estético que tem a finalidade de harmonizar o rosto, corrigindo pequenas imperfeições. Com a alta tecnologia empregada no desenvolvimento de pigmentos, é possível ter a garantia de que eles não irão mudar de cor, seja para o azul, verde ou qualquer outra indesejável.

Para ter mais segurança no resultado é sempre indicado conhecer os trabalhos anteriores do profissional, e escolher qual a melhor técnica para o seu caso.

A micropigmentação traz muitas vantagens, como não precisar se preocupar em fazer constantes maquiagens para cobrir falhas e ainda assim ter aquela sobrancelha bem desenhada, que toda mulher quer.

Qualquer pessoa pode fazer – a restrição fica apenas para diabéticos, que precisam de autorização médica, ou estar com a diabetes controlada, e menores, que necessitam de autorização dos pais. Inclusive, essa técnica também pode ser feita em homens, para correções no desenho natural da sobrancelha.

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GOSTO QUE SE DISCUTE

Vida saudável = equilíbrio (parte I) Cresci ouvindo minha vó dizer à minha mãe que os netinhos estavam muito magrinhos e que gordura era sinal de saúde. De repente parece ter havido uma reviravolta vinda da ditadura das passarelas, onde o modelo predileto eram as esqueléticas, até então sobrecarregadas emocionalmente com uma série de codinomes depreciativos.

Na década de 1960, carne bovina era tão cara que só se comia uma ou duas vezes por semana. Nos anos 2000 passamos a comer carne todos os dias em mais de uma refeição. A partir de 2010 fortaleceram-se significativamente a corrente dos vegetarianos, veganos e outros viventes sem carnes ou alimentos de qualquer outra fonte animal.

Ainda no capítulo carnes, assistimos a uma verdadeira guerra de marketing, afirmando que a gordura da pele do frango era prejudicial no acúmulo de colesterol no sistema cardiovascular. Em seguida o peixe vencia a guerra, mas por ser mais abundante no litoral brasileiro do que no campo, logo esqueciam e se atiravam no churrasco ao primeiro anúncio publicitário de que a carne bovina era melhor para a saúde que a suína. Bem, isso somente até as associações de suinocultores escarafuncharem uma pesquisa de um doutor qualquer explicando que as novas técnicas de seleção genética e de criação limpa dos chanchos garantiam uma gordurinha bem saudável.

Comíamos muita fritura com banha de porco. Odiávamos óleos vegetais, principalmente os de soja, que à época eram carregados em odor e, não mais que de repente, passamos a abandonar as até então saudáveis manteigas para aderir incondicionalmente às margarinas vegetais. Sim, vegetais depois que se desmistificaram a produção delas, pois achávamos que eram feitas de ossos de

Lisete Alberici Oselame relações públicas

(com José Paulo Soares)

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animais mortos. E, assim, o que era ruim passou a ser bom, fazer bem para a saúde, ser saudável, e a boa manteiguinha assumiu o papel de vilã. Algumas marcas de margarina chegavam a afirmar que “fazia bem ao coração”, pelo menos dos apaixonados, creio.

Hoje parece estarmos retornando às origens.

O ovo, então, coitado! Foi atirado ao banco dos réus várias vezes, ora pela gema, ora pela clara ou por ambas, até que finalmente acabou por ser absolvido, ou pelo menos ganhou um habeas corpus provisório, visto que ainda é assunto controverso.

Menos a clara, hoje consumida pelos aficionados em academias de musculação.

Inquestionáveis mesmo sempre foram as frutas, legumes e vegetais, embora as recomendações com a limpeza deles chegaram a exagerados banhos químicos, por serem acusados de transmitir muitas doenças, como o pobre agrião, que sempre foi figura suspeita por nascer no brejo. Seria isso um ato de discriminação por classe social? Pobre brejeiro.

Açúúúcar? Berravam espantadas as personal trainers e as nutricionistas. Você não precisa de açúcar para nada! Mas esqueciase que a recomendada e badaladíssima batata doce, assim como a inocente beterraba, estão carregadas de açúcares e, por serem amido, do grupo dos carboidratos, são todos convertidos em açúcares, que aliás são fonte de energia para consumo imediato, exercício, trabalho duro, aeróbico, porque se você não gastar logo essa bomba energética ela se acumulará na forma de gordura. Sim, gordurinha na cintura mesmo, aquela indesejada, principalmente para quem luta pela forma e por combater as “queridinhas”celulites. Grrrr.

IMPERDÍVEL AS CORDAS MÁGICAS Mitch Albom Francisco Presto nasceu numa pequena cidade da Espanha em plena guerra civil. Com a infância marcada por tragédias, se torna pupilo de um professor de música cego, que se dedica a lhe ensinar tudo o que sabe. Ao completar nove anos, ele foge para os Estados Unidos carregando apenas seus bens mais preciosos: um violão e seis cordas mágicas.

Editora: Arqueiro Onde encontrar: Saraiva (R$ 24,99) O ÚLTIMO DESEJO DE BOOMER Sue Pethick Quando seu adorável cão, Boomer, é diagnosticado com uma rara condição cardíaca, Jennifer Westbrook decide leválo para a melhor viagem de sua vida. Porém, ao tentar entrar com Boomer disfarçado de cão-guia na área de imprensa de uma corrida da Nascar, ela é descoberta por um belo e curioso repórter chamado Nathan Koslow.

Editora: Universo dos Livros Onde encontrar: Saraiva (R$ 33,90)

O QUE EU SEI DE VERDADE Oprah Winfrey Desde que foi questionada sobre as coisas de que tinha certeza na vida, Oprah passou a registrar suas reflexões sobre amor, família, autoestima, medos, fracassos e superação. Em textos curtos, oferece mensagens profundas para ajudar você a fazer as pazes com seu corpo, a construir relacionamentos mais harmoniosos, a extrair da vida o máximo que ela tem a oferecer.

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SEMPRE SAUDÁVEL

Recarregue nas férias Férias é igual a tempo livre, descanso, pés para cima, diversão e tranquilidade, certo? Nem sempre. Criadas com o propósito de oportunizar um desligamento do trabalho e/ou das aulas para recarregar as baterias para o período de lavoro que virá a seguir, muitas vezes as férias não cumprem o objetivo de ser reparadoras. Mas por que isso acontece? E como aproveitar esse tempo para de fato descansar e recarregar, voltando melhor do que se foi?

Dificuldade de ficar longe das atividades da empresa, sentir-se cobrada a fazer muitas coisas, colocar tarefas e faxinas em dia, viajar, visitar pessoas e, obrigatoriamente, se divertir, postando tudo nas redes sociais são problemas comuns da vida moderna. Já pode ter acontecido com você: achar que nas férias daria conta daquela lista de pendências, como livros e filmes que não conseguiu ler e assistir ao longo do ano, sentir-se exausta ao receber hóspedes na casa da praia ou

na chácara, ou voltar esgotada da viagem dos sonhos que tinha tudo para ser maravilhosa, mas que não saiu como o esperado.

Para a psicóloga especializanda em Terapia de Casal e Família e coach Edgmara Giordani, apesar da entrada com todo o vigor no mercado de trabalho, a mulher ainda é tida como responsável pelas atividades domésticas e cuidado com os filhos na maioria das vezes. Em férias, ela deixa de ir ao local de trabalho, mas segue conectada pelo celular, via internet, mantendo a jornada dupla. “Um momento de crise econômica contribui para isso, pela insegurança da instabilidade.” Esse é um dos motivos para que seja comum o tempo livre acabar causando conflitos entre casais com filhos pequenos e adolescentes. “Na rotina do trabalho muitas vezes não se tem tempo de olhar para as dificuldades relacionais e, nas férias, os problemas vêm à tona, você passa a reparar em certas coisas que antes não incomodavam, fazendo emergir conflitos e exigindo realinhar contratos”, explica a especialista.

Mas, anime-se, é possível lidar com tudo isso e em qualquer ambiente ter férias satisfatórias e reparadoras.

Férias para que te quero Direito ao ócio: há uma ansiedade de ter que fazer, ter que se divertir, para então compartilhar e ter o que contar na volta das férias. Cultivar o relaxamento é fundamental para descansar o cérebro e manter a saúde física e mental. Experimente só respirar, desligar o celular, se desconectar das redes sociais e se conectar com as pessoas que você ama, a começar por você.

Fuja do excesso de tecnologia: como dar conta de postar e acompanhar o que as pessoas estão fazendo nas redes, a responder todas as mensagens de todos os grupos de contatos? Esse excesso de conexão virtual desgasta o período destinado ao descanso e agrava o distanciamento das relações face a face. Que tal tirar um tempo para conversar pessoalmente, fazer um carinho no cabelo do filho, dar um abraço na amiga e um beijo daqueles no seu amor?

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Desligue-se do trabalho, sim: organizarse é essencial para conciliar ócio, trabalho e lazer, preservando o bem-estar geral. É fundamental que gestores e empresários possam manter relações de confiança ao longo do ano para terem a tranquilidade de delegar tarefas e tirar verdadeiras férias. Se não é possível se afastar completamente da empresa agora, delimite um horário do dia para fazer os contatos. Depois esteja presente de corpo e alma no descanso e nas atividades com a família e amigos.

Para que gastar tanto? Existe uma falsa ideia de que para ter férias de qualidade é necessário consumir o melhor restaurante, o melhor hotel, o bar mais badalado, e isso estressa, preocupa e traz consequências. Alternativas econômicas incluem conhecer mais a nossa região, seus parques, clubes e refúgios, organizando um piquenique com as crianças, por exemplo. O glamour é você quem faz, nos pequenos detalhes.

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Não queira fazer tudo agora: muitas pessoas esperam as férias para tomar decisões, se organizar, ter grandes atitudes, fazer pelos outros o que não se pode ao longo do ano... aí, claro, falta tempo e bate aquele pavor.

Se faz necessária uma organização pessoal ao longo do ano para aproveitar o descanso. Uma dica é incluir na lista de tarefas o tempo livre, como um compromisso com você. Sua saúde agradece.

COMO DESCANSAR EM CASA Quem não vai viajar pode cair na armadilha de manter o ritmo de trabalho fazendo reformas na casa, faxinando gavetas e se enchendo de compromissos. Mas colocar-se em contato consigo mesma no próprio ambiente pode ser muito prazeroso. Acorde mais tarde e curta o E COM A aconchego das suas coisas, reveja amigos TURMA NA que há tempo não vê, desbrave PRAIA? novos lugares na sua cidade mesmo, caminhe ao ar A mulher geralmente se livre, contemple o seu preocupa em receber bem, querendo entorno... ser a anfitriã perfeita, o que gera cansaço e excesso de autocobrança. Lembre-se de que não é a única responsável pela organização. Mesmo a casa sendo sua, dá para formar equipes que se revezem na cozinha, na limpeza, nas compras e no recolhimento do lixo. Assim, ninguém se sobrecarrega em períodos maiores de férias. Um calendário de atividades pode auxiliar nessa divisão de tarefas, compartilhado entre todos, incluindo maridos, filhos e visitantes.

E NA CASA DE PARENTES? É de bom tom quando lhe oferecem a casa se dispor a dividir despesas e tarefas, lembrando que quando estamos hospedados com familiares entramos em uma rotina diferente da nossa, o que também pode ser interessante para conhecer novas formas de funcionar. É importante ter flexibilidade e humildade para se adequar às regras da outra família, lembrando que todos merecem descanso, inclusive os anfitriões.

O Dandelion Espaço Terapêutico é um lugar onde vibram as melhores energias, integrando terapias holísticas e gastronomia com o toque especial da Aromaterapia.

Venha nos conhecer e aproveite para tomar conosco um café aromatizado com Absoluto de Cacau. Esse mesmo sabor você também pode levar pra casa, pois no Dandelion você encontra o café Canello, de sabor requintado, trazido da Bahia, nas versões Superior ou Gourmet. Um frutado, outro achocolatado, ambos combinados aos Óleos Essenciais ficam ainda mais sofisticados, pois o óleo essencial intensifica e realça ainda mais o puro aroma dos seus melhores grãos.

Acrescente a 35gr (aproximadamente 3 colheres de sopa) de café Canello duas gotas desse Absoluto para 500ml de água. Apenas duas gotas são suficientes para você desfrutar do prazer de um café que, além de saboroso, ainda é terapêutico, pois leva consigo todos os princípios ativos do cacau. O Absoluto de Cacau trabalha a ansiedade, reduz o estresse, ajuda na socialização e auxilia na redução do apetite, sendo muito indicado para dietas de emagrecimento.

Mais dicas, acesse dandelionterapias.com.br.

COM CRIANÇAS EM CASA Os pequenos exigem cuidados e organização de todos os membros da família.

Mas todos conseguem descansar quando há colaboração mútua em pensar e promover atividades muitas vezes fora da rotina. Criar um programa ajuda a entreter as crianças e a ter informações sobre os cuidados, como possíveis alergias, restrições alimentares e horário de dormir, evitando problemas na ausência dos pais.

EM VIAGENS INTERNACIONAIS É comum as pessoas adoecerem durante ou no fim das férias, tamanha é a expectativa em visitar tudo, fotografar tudo, comer de tudo e aproveitar todas as atrações. Férias longe de casa oportunizam curtir um estilo de vida diferente, conhecendo uma nova cultura. A sugestão é ir devagar. Passe antes no hotel, tome um banho, talvez acorde mais tarde no dia seguinte para que o físico esteja mais descansado para aproveitar o destino. Consequentemente, a mente se abrirá mais para curtir esse novo ritmo.

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TOQUE DE SAÚDE

A verdade sobre o açaí

Para quem pratica atividade física, é um bom pré-treino, já que fornece energia de liberação lenta para o momento da atividade.

Para os mais sedentários, melhor não ingerir à noite, pois é quando, em geral, menos se gasta energia, podendo ficar acumulado em forma de gordura.

Ele está super na moda e é tido como alternativa saudável e menos calórica para refrescar o verão e manter a forma. Rica em nutrientes, essa espécie de palmeira muito encontrada no Norte do país é de fato repleta de benefícios para a saúde, mas quando adicionada a ingredientes como xaropes e açúcares pode ser um perigo na balança.

Encontrado principalmente no Amazonas, Pará, Maranhão, Acre e Amapá, o açaí vem sendo muito consumido na tigela, batido com frutas e cereais aqui no Sul. No Norte é comido com peixes, farinha de mandioca e tapioca.

Segundo a nutricionista Joana Buttelli, é um alimento saudável se consumido na forma orgânica e sem adição de açúcares e xaropes. O açaí puro tem baixo índice glicêmico, ou seja, baixa velocidade de absorção de seus açúcares, o que promove saciedade.

Veja algumas calorias de acompanhamentos frequentes do açaí: 1 colher (sopa) de granola = 60 kcal; 1 colher (sopa) de aveia = 70kcal; 1 colher (sopa) de leite em pó = 84kcal, 1 colher (sopa) de leite condensado = 85kal.

Uma tigela com 200g de açaí sem açúcar e sem xarope de guaraná contém somente 130kcal, o equivalente a 20 calorias por colher de sopa. Portanto, fique de olho nos acompanhamentos.

Extraordinária fonte de Vitamina A e C, é uma boa fonte de cálcio, fósforo, ferro, fibras, proteínas e gorduras, fornecendo muita energia. Seu poder antioxidante é 33 vezes maior que o da uva, prevenindo o envelhecimento celular.

Para que funcione como uma boa alternativa aos sorvetes industrializados, especialmente nesses meses de calor, a indicação é consumi-lo puro, somente polpa batida com frutas e servido com uma fonte de fibras, como aveia ou granola.

Um dos vilões costumeiramente apontado é o alto teor de gordura do açaí.

Mas Joana esclarece que se trata em grande parte de gorduras mono e poli-insaturadas iguais às do abacate, que ajudam a diminuir o colesterol ruim e melhorar o bom.

Para encontrar a polpa de açaí pura vale ler com atenção os ingredientes no rótulo na hora da compra. Em casas ecológicas e de produtos orgânicos se encontra a frutinha sem açúcares extras, mas quando o produto já é vendido preparado, fica mais difícil controlar.

Vale ressaltar que puro o açaí não é tão saboroso, mas, na opinião da especialista, é melhor adicionarmos uma fruta ou uma colher de açúcar da nossa preferência do que consumir o que a indústria acha que precisamos ou rende mais.

Creme nutritivo Que tal experimentar uma receita de creme de açaí supernutritiva e saudável?

1 polpa de açaí congelada (100g) 50ml de água ou água de coco l 1 banana congelada ou 5 morangos congelados l 1 colher de sopa de chia Coloque a polpa e a fruta congelada no liquidificador, seguidas da água, e bata até formar um creme.

Sirva com a chia por cima.

Não há contraindicações de consumo em quantidades moderadas e sem adição de xaropes e açúcares.

Incluindo uma fibra como aveia ou castanhas, até diabéticos em uma dieta bem equilibrada podem se deliciar.

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Para comparar: 100g de polpa de açaí congelada (sete colheres de sopa de açaí puro) possuem cerca de 65kcal e menos de 2g de carboidratos.

“Acontece que a indústria adiciona o xarope de guaraná e muitas vezes banana, o que faz com que os índices saltem para 160kcal. E os carboidratos chegam a 22g, 10 vezes mais”, alerta a nutricionista.

ELAS POR ELES

Uma dádiva da existência ELAS QUE NASCEM com a luz da existência, do espírito humano e do embelezar; Convertem a dor em motivação, um desvario amor a nos encantar; Elas refletem nos olhos os sonhos que as inspiram desde meninas E as dores que cativam e as fazem sorrir... e as fazem chorar!

Fomentam razões de um tempo encantado, imaculadas nos caminhos da fé Que sempre as lançam em dias melhores e traçam roteiros de felicidade.

Elas que estudam as lições de tudo que almejam alcançar Traçando as linhas que inspiram seus dias e o bem-estar; Conspiram sozinhas e fazem o que querem dos corações, Maltratam o mal e tratam tão bem quem lhes faz bem!

Elas que amam e se entregam aos seus e a tudo que amam com devoção Com lágrimas que escorrem e molham as faces das deusas de Deus!

Pois o passar das horas não perdoa nem mesmo o tempo que vem Mas no balanço dos dias a força transcende a vida que tem.

Elas que rasgam e deixam em frangalhos nossas emoções E sussurram no ouvido e devagarinho as suas paixões; Nelas as curvas expressam a arte em diversos formatos Que por vezes se pensa que seus moldes perfeitos forjaram o pecado.

Por elas os homens ostentam o ilusório nas suas ambições E carregam consigo a perda dos dias e o cerceamento das aflições; Elas que tocam o mais puro sentido da entrega sincera Também justificam tristezas profundas e suas mazelas; O corpo do homem comporta os cheiros do que há de mais belo Do espinho da rosa e da sutileza da pele do ser que sempre o fustiga;

Elas incitam os demônios contidos em nosso interior Transforma-os canônicos e imagens perfeitas da idolatria; Compilam a linha sutil e perfeita que une sentidos à força vital De tudo o que faz desses seres perfeitos no apego da Vida!

A exuberância e a luxúria estão tão presentes no corpo e na alma Que por elas fazemos o que não queremos e queremos mais; Elas conversam e falam bastante que até nos confundem Na seriedade cotidiana e na diversão de simplesmente existir; Nelas a pele transforma seus mundos em um formidável outdoor Que expressa a ternura e enaltece a chance de admirar; Por elas os Anjos contemplam as vias e seus endereços Na chance não tida de poder amá-las... E talvez surrupiá-las!

Elas são fortes... São fracas... São tudo o que a luz significa Na magia de ondas e soma de cores que a sutileza produz; Carregam a força da nostalgia dos dias morosos e um tanto reclusos Trazendo consigo a sempre finita luz da existência.

Transitam por vezes em um breu contido de muita tristeza Mas sua natureza sempre as transformam no orvalho da flor; Criando motivos e motivações para no caminho seguir E fortalecer a todos que a cercam e a fazem radiante.

Elas renascem fazendo dos dias tão diferentes Que as feições do tempo parecem negar o balanço das horas; Com sorriso no rosto e com as mãos elevadas, imploro aos céus Na frequência da vida e agradecimento contido: Tu és a Mulher!

”A exuberância e a luxúria estão tão presentes no corpo e na alma... que por elas fazemos o que não queremos e queremos mais”

Leafar Smogg poeta

INTIMIDADE NUA

O “comprimido azul” Há 18 anos, em junho de 1998, chegava ao mercado mundial a pílula azul que revolucionaria a sexualidade masculina. O Viagra (citrato de sildenafil) surgia como primeiro tratamento oral para disfunção erétil (DE), um problema que atinge 59% dos homens com idade entre 40 e 69 anos, dos quais 12% tiveram a DE de forma recorrente, de acordo com dados da Sociedade Brasileira de Urologia. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 30% da população apresenta algum grau de disfunção erétil.

Os fármacos, como o Viagra, agem nos vasos sanguíneos e nos corpos cavernosos do pênis, ajudando na irrigação sanguínea e facilitando a ereção.

Para que se tenha tal efeito é preciso ter um estímulo erótico no pensamento. Ou seja, o parceiro não deve estar tenso, precisa ter tesão e estar envolvido na cena erótica para, aí sim, o cérebro mandar o “comando” de encher de sangue a estrutura pélvica e o pênis ficar ereto.

Sem o erotismo, a “pílula azul” terá muita dificuldade de ter um resultado adequado. Ela não é a fórmula do tesão ou do desejo.

A disfunção erétil pode estar associada a várias causas, como doenças cardiovasculares, neurológicas (como Parkinson), psicológicas (nervosismo, cansaço, estresse), diabetes e hábitos como tabagismo e alcoolismo.

Depois do Viagra os homens passaram a falar mais sobre problemas de disfunção erétil e também de que era possível tratá-la. Foi realmente uma revolução para quem sofria de DE. Os casais que há muito não tinham mais sexo puderam voltar a falar dele e a fazê-lo. O sexo passou a fazer parte da vida das pessoas mais velhas com maior frequência. Muitos casais que haviam desacelerado sua vida sexual ou mesmo parado com ela por falta de ereção ou da manutenção da mesma, puderam voltar a ter sexo com penetração.

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Izabel Eilert psicóloga e terapeuta sexual

Pode-se imaginar a melhora de qualidade de vida para quem necessitava fazer uma injeção no pênis se quisesse ter uma ereção, que era a forma que se tinha de, usando fármacos, provocar ereção peniana. Poder passar a ter ereção só engolindo um comprimido foi uma mudança radical para quem necessitava de tal recurso. É lógico que o remédio não deve ser tomado por curiosidade. Deve sempre ser usado com orientação médica, após o homem apresentar vários e recorrentes episódios de disfunção erétil.

Desde 1998 até 2016 já foram comercializados 128 milhões de comprimidos de Viagra, e isso só no Brasil.

A necessidade da pílula azul não significa baixo desejo, mas sim que a estrutura da pélvis do homem, que deve se encher de sangue, não está ocorrendo adequadamente. É comum as parceiras que descobrem que o homem está usando Viagra pensarem que não estão mais sendo capazes de erotizar o seu parceiro. Mas o Viagra é apenas um facilitador para que a estrutura do pênis se encha de sangue e se mantenha ereto, favorecendo, assim, o ato sexual.

Ele não tem nada a ver com o erotismo. O erotismo que o casal for capaz de produzir é que vai fazer com que a ereção se estabeleça e, aí sim, o “comprimidinho azul” dará uma ajuda.

O Viagra provocou uma revolução para quem sofria de disfunção erétil. Os casais que há muito não tinham mais sexo puderam voltar a falar dele e a fazê-lo

Acervo pessoal

ADORO

Jeane Schulz Sensível, acelerada, comunicativa, apaixonada pela vida, pela família e pelos amigos, essa libriana também é muito bem-humorada. “Minha seriedade anda com a minha responsabilidade, no mais, optei pela leveza e gentileza. A gente precisa!” Formada em Administração de Empresas, Jeane Carla Schulz atua como corretora de imóveis há sete anos, desde que ela e o marido, Raymundo, abriram uma imobiliária, e atualmente é vice-delegada do Creci. Para quem “ama estar rodeada de gente”, os trabalhos voluntários também fazem parte de sua agenda. “É algo crescente na minha vida e que me dá uma satisfação enorme. O mundo solidário é o mundo do futuro". Tem a fotografia como hobby e, para relaxar, gosta de assistir a seriados com a filha Isadora, sair para jantar com o marido e curtir a família.

“A comida da minha mãe, não conheço melhor!” Também adora estar nos eventos para encontrar pessoas que admira e convive. Em termos de estilo não abre mão do conforto, mas não dispensa salto nem no dia a dia. “Gosto muito de calça flare, camisa com estampas e blazer acinturado."

Lisi Viezzer

ESTADO DE ESPÍRITO Corpo são,mente sã Desde que fiz um programa de qualidade de vida (Especialmente), mudei minha alimentação e hoje faço academia e massagem

Segredo de beleza Beber pelo menos 1,5 litro de água por dia e aproveitar o tempo com intensidade e alegria

Inesquecível

O nascimento da minha filha Isadora

Viagem

Minha lua de mel para a Europa. As cidades que mais gostei foram Guimarães (Portugal), Barcelona (Espanha), Milão e Veneza (Itália)

Não abro mão

De almoçar com minha família, levar minha filha à escola e comemorar meus aniversários com balões

Lema Ser justa, paciente, feliz

hoje e não fazer para os outros o que não quero que façam para mim

FERRAMENTAS Cútis

Linha Timewise 3 em 1, Mary Kay, Sérum 10, SkinCeuticauls, base Clinique e pó Shiseido 30

Olhos

Rímel Hypnôse, Lâncome, e lápis preto da Revlon

Boca Hidratante EOS e

bálsamo Mary Kay, batom Costa Chic ou Please Me, da Mac

Unhas

Listrado, da Impala

Cheiro bom

L’eau D’issey, de Issey Miyake AFRODITE | 23

MURAL

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O Grupo Yang começa 2017 com mudanças. A primeira foi o novo layout das lojas, que estreou na Yang São Pelegrino. Sob o comando da empresária Istela Lima, a ambientação traduz elegância e requinte. "O espaço ficou mais dinâmico, e a lingerie de compressão ganhou mais destaque."

Istela atende, de forma exclusiva mulheres que desejam descobrir qual o melhor modelo e cor de lingerie para seu biotipo e personalidade. A ampla linha de modeladores e tamanhos reúne função terapêutica, tornando as peças complementares nos tratamentos estéticos. A loja ainda dispõe de moda praia e fitness.

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Layout mais dinâmico

Com nova marca Daniel Hendler

100% algodão

Com mais de 30 anos de experiência no ramo têxtil, a malharia Traciatti, de Farroupilha, lança sua coleção outono/inverno 2017. Especializada na produção de malhas com fibra natural 100% algodão, a empresa se destaca pela qualidade do produto. Cada peça produzida recebe biopolimento, que evita a formação de peeling (bolinhas), e ganha amaciamento para proporcionar um toque suave e aconchegante às peças. “Nossos produtos são básicos, ideais para o dia a dia, mas nessa coleção resolvemos ousar e brincar um pouco com o efeito marmorizado, lembrando muito o jeans, que nunca sai de moda”, explica a empresária Sabrina Gaiardo.

Com loja no shopping Golden Center, a empresa atende no segmento atacadista.

Fotos Divulgação

O ano começa com novidades na Anna Pegova de Caxias. A clínica estética passa a levar o nome de sua proprietária, Paula Fianco, e agrega novos serviços, como design de sobrancelhas, micropigmentação, nutricionista, cabeleireiro, manicure, pedicure, massagem estética e terapêutica, reiki, fotodepilação, além da comercialização de produtos naturais Sidney Oliveira e, claro, toda a linha Anna Pegova. Tudo para dar mais comodidade aos clientes.

Conceito de atendimento integral Com tratamentos modernos, eficazes e seguros, a Clínica Vena atua sobre o conceito de atendimento integral das doenças vasculares, com destaque para procedimentos cirúrgicos minimamente invasivos. À frente do espaço, estão os cirurgiões vasculares especialistas em cirurgia endovascular Herton Lopes, Felipe Zoppas e Vinicius Lain, que há três anos identificaram a necessidade de uma estrutura que servisse de referência em atendimento, diagnóstico e tratamento de patologias venosas e arteriais.

Beleza em espaço nobre Caxias e região ganham um novo espaço dedicado à beleza. Marcela Rossi Bertassi, graduada em Estética e Cosmética e pós-graduada em Estética e Saúde, inaugurou clínica estética com o objetivo de trazer o que há de mais inovador na área. O lugar oferece procedimentos que são diferenciais na área, como o magic touch detox (que combina esfoliação, ultrassom, drenagem, máscara desintoxicante de argila e manta térmica), além da micropigmentação paramédica, usada para reconstituição da aréola mamária.

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Aromaterapia na gastronomia A aromaterapia contribui para os tratamentos integrativos e complementares. Sua versatilidade é tanta que ela pode estar também na mesa. A Dandelion Espaço Terapêutico traz opções que vão dar um toque especial à gastronomia. Um exemplo é o Óleo Absoluto de Funghi Porcini que, com seu aroma sofisticado e irresistível, é usado em risotos e massas. Muito gastronômico, é mais concentrado que o óleo essencial devido ao seu processo de destilação diferenciado, lembrando um misto entre o defumado do bacon e o amadeirado do shoyo. Seu uso é uma boa dica na hora de preparar aquele jantar especial, já que além de gourmetizar o prato, o Funghi intensifica o poder de atração e ativa o magnetismo pessoal. No site da Afrodite você confere a receita para fazer um terapêutico e perfumado azeite gastronômico, dica da Dandelion.

A Clínica Vena preocupa-se AA Clínica Clínica Vena preocupa-se com Vena ocom seu preocu o seu bem-estar. Por isso,bem-estar. bem-estar. disponibiliza Por isso, disponibiliza Por os isso, os procedimentos mais procedimentos modernos, procedimentos mais modernos, eficazes eficazes mais m e seguros para tratar varizes. e seguros e seguros para tratar varizes. para tratar va

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Cirurgia convencional Cirurgia convencional Cirurgia conve Cirurgia com LASER Cirurgia com LASER Cirurgia com Cirurgia com secagem Cirurgia de com vasinhos secagem de vasinhos Cirurgia com secage Reprodução Gabriela Meletti Aplicação de ESPUMA Aplicação de Aplicação ESPUMA de E

Dulce Amore inaugura delicatéssen

A Dulce Amore Confeitaria Fina inaugura em breve sua segunda unidade em Caxias. O novo espaço, que chega com a proposta de delicatéssen, será instalada no shopping Iguatemi Caxias e recebeu investimentos na ordem de R$ 100 mil.

Com inspiração portuguesa, a ambientação transmitirá a essência das primeiras confeitarias e contará com adega de bebidas selecionadas, itens tradicionais da confeitaria, como o famoso café na casquinha e a taça avalanche. “O formato delicatéssen vem para unir as nossas delícias tradicionais com um ambiente exclusivo e opções inéditas no cardápio, como o lançamento da linha de biscoitos.

Queremos oferecer uma completa experiência gastronômica que irá surpreender os 54 3538.1666 consumidores”, explica a confeiteira-chef Fabíola Fadanelli.

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AFRODITE CONVERSA COM

por Vivian Kratz

A parceria de sucesso dessas empreendedoras do mundo da dança já dura 20 anos e foi comemorada em grande estilo no espetáculo Tempo e Movimento, que no final do ano passado levou para o palco 214 bailarinos, sendo aclamado pelo público. À frente da Endança, elas se sentem orgulhosas e felizes em promover o famoso ritmo dos musicais da Broadway, o jazz, além do hip hop 26 | AFRODITE

Fábio Grison

Paulo Pasa

Cristina Dall’Agno e Lisa Susin Elas se conheceram por acaso, quando foram convidadas para dar aulas no mesmo local, temporariamente. Mas o jazz estourou no Brasil, e a academia onde trabalhavam, em Caxias do Sul, já não comportava o número de interessados. Era 1996 e surgia a Endança Jazz & Cia, fundada por Cris Dall’Agno e Lisa Susin, como são conhecidas e reconhecidas em suas trajetórias no mundo da dança e do movimento.

Assistente social com atuação na escola especializada na educação de surdos Helen Keller e na Cruz Vermelha, Cristina Dall’Agno dança desde criança, tendo começado pelo balé clássico e dado aula na escola de uma das pioneiras na cidade, Ilse Gruber. Lisa Susin é filha de outra desbravadora na área, Sandra Trintinaglia Susin. Sempre dançou e deu aulas na escola da mãe, tendo cursado Educação Física e pós-graduação em Dança e Consciência Corporal pela Universidade Gama Filho.

Juntas construíram uma escola que já teve apresentações assistidas por mais de 20 mil pessoas. “Uma das nossas maiores vitórias é ter a Endança há 20 anos apenas nas nossas costas, nunca tivemos apoio de ninguém. Tudo que temos e fizemos é fruto daqui mesmo”, orgulha-se Cris. “Nos mantemos única e exclusivamente do dinheiro que os alunos e os pais investem. E mostramos o resultado desse investimento a cada ano”, completa Lisa. Entre aulas, ensaios, cursos fora do país para estarem sempre se aprimorando e trazendo novidades, as sócias ainda promovem projetos sociais, mantendo duas turmas de alunos de escolas públicas municipais sem custo.

Como começou o envolvimento de vocês com a dança?

Lisa: Minha mãe teve escola de balé por 40 anos, então comecei a dançar balé clássico com ela aos seis anos. Com 11 comecei a dançar jazz, quando o ritmo estourou no Brasil, no início dos anos 1980, e nunca mais parei. Comecei a trabalhar com 14, na época se começava muito cedo. Já dava aula de jazz na escola da mãe para uma gurizada que tinha quase a mesma faixa etária que eu, porque o jazz não se trabalhava com criança muito nova. Fiz faculdade de Educação Física e me especializei em Dança.

Cris: Não tive nenhuma influência de família, tinha que optar entre o piano e a dança. Minha mãe me colocou nas duas aulas e eu não me

entendi com o piano, na verdade poderia ter feito os dois, mas gostei da dança, o balé clássico no início, e quando apareceu o jazz me encantei por ele. Minha primeira escola foi a da Ilse Gruber, uma das pioneiras e onde fiquei muito tempo. Iniciei lá a dar aulas para crianças, baby class, e depois, quando surgiu o jazz, comecei a fazer cursos fora todos os anos e a dar aulas de jazz também.

Como surgiu a paixão pelo jazz?

Cris: Gostava muito de assistir aos filmes e aos musicais da Broadway, que têm uma linguagem muito próxima. Me inspirei totalmente no filme A chorus line, que foi a minha vertente.

Lisa: E todas as novelas na época tinham dança, Baila Comigo, Dancing Days, a abertura do Fantástico, tudo era jazz. Foi a época que o gênero estourou mesmo.

Cris: E mesmo gostando muito do balé, o corpo da gente tem uma tendência ao movimento. Sempre gostei do balé, tanto que voltei a fazer esse ano, mas o ritmo do jazz e a possibilidade de criação me encantam mais.

Lisa: O balé é uma técnica fechada, e o jazz uma técnica aberta. Você trabalha em cima de improvisações.

Cris: Tanto que o que nos consome os neurônios (risos) é ter de criar em todas as aulas. É uma parte de aula, ou é uma coreografia, ou até uma criação emocional para o aluno se inspirar em algum personagem...

E desse prazer de dançar como alunas para começar a pensar numa carreira, como foi?

Cris: Cursei Serviço Social e trabalhei 15 anos na área. Atuei por uma década e meia na Helen Keller, fui da comissão que abriu a Cruz Vermelha e depois a Patna. Foram vários projetos no ambulatório de maus-tratos.

Deixei a dança por quatro anos. Quando casei e tive a minha primeira filha, Stefânia, deixei a dança. Minha ideia era não voltar. Aí foi o destino. A academia Vivará, onde na época bombava o jazz, ficou sem professores...

Lisa: Isso foi em 1993. Nos achamos lá, por meio de uma amiga comum que nos convidou. Atuamos na Vivará por três anos e, em 1996, abrimos a Endança. Fomos quebrar um galho.

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AFRODITE CONVERSA COM Cris: Na verdade eu não queria voltar porque já estava parada, organizada, já tinha uma filha, sabe? Voltei em consideração à nossa amiga Carlinha Sebben, para ser superprovisório, até ela achar alguém.

Lisa: Como trabalhava com minha mãe na escola de dança dela, também não tinha interesse em ficar na Vivará.

Cris: Fizemos um espetáculo, começou a aumentar o número de alunas, fizemos outro espetáculo e aumentou mais ainda, não tinha mais horário na academia, que não tinha como prioridade a dança. Então resolvemos abrir a nossa escola. A Carla nos deu toda a força, passou todos os contatos e começamos já com 100 alunas.

Daniela Xu

Qual era a vocação da escola no início, apenas jazz?

Lisa: Trabalhávamos só com jazz. Tínhamos certeza que ia dar certo porque já viemos dessa história da Vivará, que estava crescendo. A gente apostou sem dúvidas. Continuei trabalhando com a mãe mais alguns anos e a Cris na Helen (Keller). Até que a mãe resolveu fechar a escola.

Cris: Engravidei da minha segunda filha, Katerina, quando abrimos a escola. O primeiro ano foi grávida até outubro, não parei de dar aula. O show era em dezembro. Lembro que eu dava de mamar, tirava o leite e deixava na geladeira para a babá dar e voltava depois.

Lisa: Em novembro, engravidei da Lúcia e dancei grávida no espetáculo.

Cris: Aí foi uma peleia, porque ficar com duas filhas, uma bebê, mais a Helen, mais os outros projetos, mais a escola, não tinha condições.

Aguentei mais dois anos assim e depois fiquei só com a dança. Até porque começaram a aumentar os alunos.

Lisa: O show de 2000, quatro anos depois de abrirmos, que era sobre mitologia, teve 220 alunos.

Como aquele ano só 2016, quando tivemos 214 alunos no palco.

Cris: A maior diferença é que tínhamos apenas duas professoras nos auxiliando no início, o resto era tudo com a gente. Não sei como demos conta.

Hoje temos 10 professores, além de nós duas.

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Quando entraram as outras modalidades, a dança contemporânea, de rua, além do jazz?

Lisa: O contemporâneo já tivemos algumas turmas, mas nunca foi carro-chefe, foi um plus para o aluno, é como o balé agora.

Temos uma turma de balé para quem quer fazer o clássico, só para técnica. O próprio hip hop é em menor volume. No espetáculo dos 20 anos foram 30 coreografias, 20 de jazz e 10 de hip hop. Ele também não é nossa maior procura.

Cris: Hoje nossas modalidades oficiais são jazz e hip hop, as outras são complementos.

Além de diretoras e professoras vocês estiveram no palco no espetáculo Tempo e Movimento, comemorativo aos 20 anos da escola.

Lisa: Sim, somos bailarinas, coreógrafas, professoras...

Cris: ...diretoras, produtoras de espetáculos. Tudo. A gente só não costura as fantasias (risos).

E com qual desses papéis se identificam mais?

Lisa: Adoro coreografar, mas não tenho como me dar ao luxo de só fazer isso. A parte financeira? Detesto mexer com dinheiro, mas vamos fazer o quê?

Cris: E somos só nós duas, não vamos terceirizar o administrativo, pensamos que é até melhor dessa forma.

As filhas de vocês hoje estão envolvidas com a dança e a escola?

Cris: As minhas duas dão aula e são alunas, nunca pararam. Eu não as obriguei a dançarem, mas elas já vieram meio que automaticamente participando de tudo. A mais nova desde a barriga, e gostaram porque gostaram mesmo, não foi nada forçado, amam de paixão. A mais velha, quando passou em Medicina fora daqui todos diziam que ia largar, e ela não deixou de vir nenhum ano, participou de todos os espetáculos e continuou dando aula. Quando conseguia, fazia aula na sexta ou então dava aula no sábado. Foi guerreira. Ninguém acreditava quando começou a faculdade que ela continuaria nesse ritmo. Ela teve um problema de saúde complicado, duas hérnias na cervical, e foi se virando como podia, se dedicando ao máximo. A mais nova estuda Psicologia e Arquitetura e é louca pelo hip hop, dá aula nessa modalidade.

Lisa: A Lúcia optou em não seguir dando aula, ela só dança. Cursa Moda e esse ano que passou ficou morando em Porto Alegre. Fez uma participação bem pequena no espetáculo, mas sempre gostou. Sou mãe também do Augusto Brustolin, 24 anos, que faz Educação Física e é jogador de handebol.

Além da dança, apreciam outros tipos de arte?

Lisa: Como meu namorado, Daniel Herrera, é fotógrafo e produtor de audiovisual, querendo ou não estou nesse meio também. Gosto muito de cinema e de tudo... depois da dança, o que mais gosto é literatura.

Gosto muito de ler e escrevo, mas não mostro para ninguém. Vou escrevendo tudo em qualquer pedaço de papel e vai ficando atirado pela casa, em gavetas, dentro de caixas... Digo que a hora que eu morrer vai ser um prato cheio, a pessoa vai ler e dizer “meu Deus, o que essa louca escrevia!” (risos). O que mais escrevo são poesias.

Cris: Gosto de cinema também e de música. Gosto muito e estou cada dia mais chata, seletiva, com música. Aprecio as que têm melodia e conteúdo, desde as clássicas até as mais populares, mas que seja agradável ao ouvido e tenha uma melodia e letra decentes, de todos os ritmos. Até em função das coreografias, temos esse envolvimento e precisamos escutar de tudo.

O espetáculo dos 20 anos, abordou fatos marcantes da história nesse período. Qual foi a ideia?

Cris: Começamos enfocando a década de 1990, que foi o boom tecnológico, e introduzimos 1996, ano da abertura da escola.

Iniciamos com uma coreografia com nós duas e várias fotos no telão, que mostraram a nossa trajetória, desde crianças. Depois foram retratados esses 20 anos, com um fato histórico marcante em cada ano e no meio disso cinco ou seis espetáculos.

Lisa: Foi uma timeline dos fatos históricos e no meio o que a Endança fazia pontualmente. Foram 33 coreografias.

é diferente. Mas a convivência com crianças e adolescentes, estar todo dia em contato com gente mais nova, compensa.

Lisa: A maioria das pessoas olha para nós e diz que não temos 46 (Lisa) e 53 (Cris) anos. É óbvio que isso é fruto da dança. Outra coisa muito positiva é que trabalhamos com a felicidade. Quantas profissões atuam com a tristeza... Um fisioterapeuta, por exemplo, trabalha com a dor, diariamente. A nossa é só com alegria, ninguém está aqui obrigado. Acho que a grande benção é ver a felicidade nos olhos das pessoas. A gente não imagina que toca o coração das pessoas do jeito que tocamos.

Cris: Esse show dos 20 anos foi a prova disso, as pessoas ficaram muito emocionadas e gratas. Os alunos vibram muito com tudo. E a dança ensina coisas que vão muito além, de saber conviver em grupo, saber estar na frente e atrás no palco, ficar quieto quando tem que ficar quieto, repetir o que é solicitado...

Lisa, você participou do desfile da estilista Rafaela Tomazzoni no 2º Caxias ECOFashion com uma performance inspirada na escritora Virginia Woolf. Como foi a experiência?

Lisa: Foi muito bacana. A Rafaela e a filha são nossas alunas. Um dia ela me disse que estava montando um desfile e que cada coleção focava numa mulher importante. Para a coleção inspirada em Virginia Woolf ela pensou numa performance na passarela e gostaria muito que fosse eu.

Queria uma mulher real, que mostrasse toda a trajetória da escritora até o fim de sua vida, quando ela se mata. Existe uma música que a Florence and the Machine fez para a Virginia Woolf, a letra é linda, e a Rafaela me deu esse presente, de ir para a passarela e dançar. Como eu estava trabalhando com as modelos passando por mim, não coreografei, fiz por improviso. É uma das coisas mais loucas que já fiz. Fiquei oito minutos improvisando, fazendo a passarela de um lado para outro com as modelos passando por mim. Foi maravilhoso. Estudei a música, a letra e a vida da Virginia Woolf... cabelo, maquiagem e figurino caracterizaram muito bem, roupas escuras. Encarnei o personagem, foi muito lindo, um prato cheio. É muito bom para coreógrafo trabalhar improvisação, porque o movimento sai de um jeito natural, dentro do personagem, lógico.

Um momento marcante desses 20 anos?

Cris: O espetáculo dos 20 anos foi marcante pela resposta do público, eu não esperava. Antes de terminar, nós não tínhamos nem agradecido, e estavam todos de pé e com o rosto iluminado, alguns com o olho ainda vermelho de chorar. Nunca tivemos uma resposta assim.

Lisa: Tiveram vários, mas além desse, a homenagem que os alunos fizeram nos 15 anos da escola. Aquilo nos pegou de surpresa. Foram de 10 a 15 minutos após o espetáculo... vozes falando ao mesmo tempo, nos deram joia, flores. Fizeram um banner gigante, entraram com velas... O espetáculo era comemorativo também, se chamava Personagens de um Tempo. E estavam na plateia pessoas importantes na minha vida, entre elas meu pai, que faleceu dois meses depois, e meu atual companheiro.

Vocês tiveram, ano passado, um projeto que reuniu mães e filhas na mesma aula. Pretendem repetir?

Lisa: Sim, no Dia das Mães, foi algo que deu certo. Tivemos também um almoço comemorativo muito positivo, pois juntamos a família, coisa que achamos que está faltando nesse momento maluco que estamos vivendo. A família está deixando o filho no portão e buscando no portão. O tema do espetáculo também teve esse aspecto de família bem forte.

Cris: Porque a Endança é uma família. Os alunos se consideram uma família.

Tanto que eles não se chamam de bailarinos, se chamam de ‘endançarinos’, é um amor.

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O que a dança, enquanto arte e prática, oferece de benefícios, na opinião de vocês?

Lisa: É difícil falar, porque ela se tornou nossa profissão e aí muda um pouco o foco.

Cris: Porque nós não temos opção, temos que fazer, mesmo com as dores... É tudo lindo e maravilhoso, muito da nossa saúde e bem-estar vem da dança, tanto que se não tivéssemos feito essa escolha sabe-se lá como estaríamos, mais velhas, com certeza. Há sofrimento, tem muita lesão, porque ser professor

Planos e projetos para os próximos 20?

Cris: Não somos de fazer isso. Deixa a vida nos levar.

Lisa: A gente só pensa assim: ano que vem vamos de novo? Vamos de novo. É um ano por vez.

AFRODITE | 29

VIDA + LEVE

Hora de mudar!

Ela chegou aos 50, decidiu que estava na hora de ser mais saudável e aceitou o desafio Vida + Leve da Afrodite.

Durante as seis edições do ano vamos acompanhar a empresária Bianca Dotti Sartori nessa caminhada que promete ser transformadora. Muito mais do que perder peso, seu objetivo é mudar hábitos e comportamentos que até hoje sabotaram sua qualidade de vida, além de inspirar outras pessoas. Para guiá-la nessa mudança conta com uma especialista no assunto, a nutricionista ortomolecular e coach de emagrecimento Clarisse Zanette, que criou o programa Mente Magra, do qual Bianca participa desde meados de janeiro. Além dela, uma equipe multidisciplinar da clínica Corpore Sano irá auxiliar e motivar Bianca durante todo o processo. Ficou inspirada? Vem junto com a gente e comece já a sua mudança.

Nome: Bianca Dotti Sartori Idade: 50 anos Peso: 107,8 kg Altura: 1,66m Meta: chegar aos 80kg em 10 meses Fábio Grison

“Eu sou a Bianca, uma mulher apaixonada pela vida. Amo meu marido, minha família, adoro estar rodeada de pessoas.

Para mim, ser feliz é ter autoestima! Sou gordinha assumida e me acho bonita! Briguei com a balança a vida inteira, temos uma relação de amor e ódio, confesso que mais ódio do que amor. Desde meus 15 anos tento dietas dos mais diferentes tipos: da sopa, da lua, do líquido, do jejum, da proteína, do zero carboidrato... As dietas até podiam ser boas, mas o grande problema sempre fui eu. Cansei do efeito sanfona! Cansei de não poder comer o que eu gosto, afinal o que é ser feliz?

Sou cheia de crenças e pré-conceitos e cheguei à conclusão

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que é o momento de me permitir dar certo! Você pode querer me perguntar: “Se você é tão feliz e se acha bonita porque emagrecer?” Porque cansei de ser bonita, agora quero ser maravilhosa! E saudável, claro! Me preparar para aproveitar com qualidade os próximos 50 anos da minha vida. Que seja mais leve, que seja saudável e que continue muito feliz.

Mudar não é fácil, se expor é ainda mais difícil, mas são tantas pessoas, de todas as idades, que enfrentam os mesmos desafios. Por que não tentarmos juntas? Estou disposta e confiante! Você também quer uma Vida + Leve? Vem comigo nessa nova caminhada!

A nova rotina de Bianca l Encontros semanais com grupo de coaching para emagrecimento,

que contribuem para troca de experiência e motivação.

l Orientações e metas semanais a serem superadas. l Dieta elaborada de acordo com seu metabolismo, rotina e objetivo. l Suplementação baseada nos princípios da nutrição ortomolecular

e fitoterapia.

l Canal aberto (whatsapp) para dúvidas e aconselhamentos. l Exercícios 4 vezes por semana

Emagreça por toda a vida e não apenas por um momento Emagrecer e manter um peso saudável tem se tornado uma prioridade para a maioria das pessoas. Isso não surpreende, afinal, segundo os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) a obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. Mais da metade dos brasileiros estão acima do peso (57,3% dos homens e 59,8% das mulheres), e essa condição traz diversos problemas de saúde, além da redução da expectativa de vida.

A decisão de emagrecer e ter mais qualidade de vida é sempre um momento muito sério e delicado na vida das pessoas, observa a nutricionista Clarisse Zanette, já que a partir desse momento hábitos antigos deverão ser mudados para sempre. “E essa importante decisão fez parte recentemente da vida da Bianca, que se motivou a estabelecer uma relação melhor com a alimentação e emagrecer sem sacrifício.” Ela não tem certeza de quando começou a engordar e quantas dietas já realizou, mas tem convicção de que a ansiedade foi um fator importante para a falta de sucesso. Se inscrever no programa Mente Magra foi umas das principais atitudes que tomou para mudar seus hábitos e curtir a vida com maior qualidade.

O programa de emagrecimento foi desenvolvido aliando as melhores práticas da nutrição, terapia ortomolecular, programação neurolinguística e coaching para ser a solução definitiva no seu maior objetivo de vida, que é ter saúde e longevidade.

“Usamos as técnicas e metodologia do coaching juntamente com a neurolinguística e a neurociência para promover maior e melhor mudança na forma da pessoa se relacionar com os alimentos, no emagrecimento e qualidade de vida. Com metas claras e habilidades desenvolvidas durante o programa, a pessoa aprenderá a lidar com crenças e pensamentos sabotadores que a impedem de mudar e manter bons hábitos de saúde”, afirma Clarisse.

O processo de coaching trabalha valores, habilidades, disciplina, foco, planejamento, alinhamento de pensamentos e quebra de crenças limitantes por meio de ferramentas específicas, a fim de proporcionar um desenvolvimento de alta performance, possibilitando o alcance de seus objetivos de forma mais eficiente.

“Você é nossa convidada a acompanhar essa experiência e também se integrar a ela. Comece agora a cuidar mais do seu bem-estar fazendo boas escolhas.”

CLOSET

Fernanda Crosa Remussi Apaixonada pela profissão, Fernanda atua na área de odontologia estética há 12 anos. Leonina, é perfeccionista em tudo que faz e adora estar rodeada da família e de bons amigos. Na hora de vestir, prefere peças clássicas, mas com detalhes que façam a diferença.

Passeios

Descontrair na companhia do marido e da filha Manoela de um ano e meio, requer um look confortável e na medida certa: macaquinho ombro a ombro estampado e colorido, como o verão deve ser. O detalhe especial fica na bolsa em piton com correntes douradas, que conversam com a sandália meia-pata nude.

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Noite

À noite, o estilo moderno predomina.

Para brilhar em ocasiões especiais, calça jeans destroyed, regata de seda e jaqueta em paetê, que dispensa comentários (peça coringa, presente da mãe). Nós pés, sempre muito salto, aliás como ela diz: "nasci de salto". Para completar o visual, colar com corrente dourada.

Jantares

Rosane Ballico

consultora de imagem

Para curtir momentos de descontração com as amigas, a produção segue seu style moderno: saia evasê com estampa animal print e regata branca básica com recortes de renda.

Carteira modelo envelope, sempre elegante, e sandálias pretas finalizam o visual.

Fotos Fábio Grison

Eventos

Encontros sociais, que adora ir, ganham toque sofisticado com esse chemise em cetim de estampa clássica e cinto para marcar a cintura. O destaque fica por conta da sandália nude com dourado, além de um maravilhoso brinco. A bolsa preta Chanel, sempre clássica e atemporal, completa a produção.

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MODA

por Duda Martini

Doce verão Azulzinho. Rosinha. Azul serenity.

Rosa quartz... Tons pastel, lavados, suaves, discretos. Como chamálos, podemos escolher. O fato é que eles vêm, assim como o verão, trazer tranquilidade e equilíbrio.

Com muita atitude e sobreposições, permita-se brincar com as cores doces. Além de garantir leveza às produções, transitam por diferentes estilos e ocasiões.

Divirta-se!

Fotos Tuany Areze

Vestido evasê e t-shirt bordada sobreposta Drops de Menta; blusão trançado nos ombros Traciatti

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Camisa regata com babados e gola bordada, pantacourt em linho e sapatilha Drops de Menta; cardigan Traciatti

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MODA

Mรกxi colete alfaiataria, short floral e slip on Drops de Menta

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Blusa e pantalona estampada Branca Rosa; casaco estonado Traciatti

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MODA

Colete jeans com flamingo bordado Drops de Menta; vestido estampado Branca Rosa

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Ficha técnica Conceito, produção e textos: Duda Martini Fotografia: Tuany Areze Estilo: Duda Martini Beleza: Helo De Lucena Modelo: Lara Palhano (Cast One Models) Agradecimento: Sweez e Intercity Hotel

ESTILO PRÓPRIO

O fascínio dos perfumes Passear por jardins e sentir os cheiros das flores, numa composição poética de aromas e cores é inspiração, é sensação, é sedução. Qual perfume nos fascina? Qual história o perfume nos conta? Qual memória o perfume vai nos trazer? Ah, os perfumes! Sem eles a vida não teria graça.

Os perfumes carregam em si uma profusão de efeitos e possibilidades. Suas funções, desde os tempos antigos, são múltiplas: das sacras às de sedução, de bem-estar ou de identidade, entre tantas outras. O nome provém do latim fumum, que significa “através da fumaça”. Tal significado deve-se ao uso de óleos e aromas queimados, como incenso, em oferta aos deuses, na Antiguidade.

Todos os povos utilizaram de uma certa forma os perfumes, como valor religioso ou social. Se os egípcios testemunharam o uso dos primeiros aromas ligados ao significado mágicosacro, também os usaram como arte de sedução feminina.

Abriu-se dessa forma um mundo novo de possibilidades para seu uso, sendo os gregos incríveis na sua aplicação, inclusive como virtudes terapêuticas, e os romanos os mantendo para uso pessoal e de ambiente. Mas foi graças ao comércio com o Oriente e a descoberta de novos processos de produção que o perfume teve seu grande desenvolvimento no Ocidente. Os perfumistas se tornaram famosos e suas técnicas para criação de essências, valiosas.

Entre tantas marcas vale ressaltar a Guerlain, criada em 1828 por Pierre François Pascal Guerlain, que rapidamente se transformou no perfumista oficial de soberanas. Mas foi em 1853, ao criar o Eau de Cologne Imperial, destinado à imperatriz Eugenia, da França, que ele ganhou notoriedade, e a fragrância se tornou a primeira de sucesso no mercado francês. Uma mistura de elegância, refinamento e luxo até os dias atuais.

Moda e perfume se encontraram por meio do estilista francês Paul Poiret, no início do século 20. Ele desenvolveu muitas fragrâncias com influência oriental, mas usando o nome Rosine, numa homenagem carinhosa à filha.

A ousadia de Poiret foi o ensaio para o primeiro perfume ligado a um estilista: o Chanel nº 5, de Gabrielle Chanel, nos anos de 1920, um dos grandes ícones da perfumaria. O luxo da simplicidade de linhas e notas, num fascínio eternizado.

De lá para cá foram inúmeras as marcas, os frascos e as essências criadas. Cada maison ou marca de moda com seu(s) perfume(s). Uma profusão de escolhas, de aromas e de prazeres sensoriais oferecidos às consumidoras. O perfume é sempre uma resposta olfativa e quase sempre é filtrado pela memória de experiências precedentes. Portanto, a escolha é particular, assim como seu significado a cada um de nós.

Em tempos contemporâneos, na busca por respeito às individualidades, entre tantos lançamentos, observo com interesse e encantamento a nova experiência de aromas oferecida pela Louis Vuitton, que desde 1946 não lançava um novo perfume. Agora são sete fragrâncias, sete histórias de flores preciosas e emoções únicas, como um convite a uma viagem olfativa. Nas palavras de Cavallier Belletrud, maître parfumeus da LV, em entrevista à Vogue Italia, “a arte está na proporção correta em salientar as emoções.” Que o ano comece com um aroma inesquecível no ar!

Bernardete Susin Venzon

professora e consultora de moda AFRODITE | 39

Tuany Areze

INSPIRE-SE

por Duda Martini*

Macacão estampa lenço Branca Rosa, R$ 298,80

Casaco canelado Traciatti

Colar Branca Rosa, R$ 89,70

Sandália Drops de Menta, R$ 119,90

Choker Branca Rosa, R$ 89,90

Cardigan Traciatti

Oxford Drops de Menta, R$ 159,90

Macaquinho alfaiataria Drops de Menta, R$ 559,90

Macacão R$ 209,90, chaveiro R$ 69,90 Blusa R$ 139,90 e tênis R$ 199,90, Drops de Menta 40 | AFRODITE

Fotos Fábio Grison

Macacão com babado Branca Rosa, R$ 298,80

Sapatilha Drops de Menta, R$ 159,90

Maxi cardigan Traciatti

Óculos de sol Drops de Menta, R$ 99,90

Peça única Superversátil, o macacão é item essencial na nova lista de básicos. Da alfaiataria aos molengas, lisos aos estampados, amplos aos acinturados, do macacão ao macaquinho, sozinhos ou com sobreposições...

Peça única que veio pra ficar, aposte!

Colete jeans Branca Rosa, R$ 178,80

Slip on Drops de Menta, R$ 109,90

Macaquinho Sirlei Meyer, R$ 159,90

Scarpin metalizado Drops de Menta, R$ 159,90

Tênis com bordado Drops de Menta, R$ 199,90

Macaquinho estampado Sirlei Meyer, R$ 209,90

Macacão jeans Branca Rosa, R$ 268,80

Brinco Drops de Menta, R$ 59,90

*concept, fashion e stylist AFRODITE | 41

PARA DEGUSTAR Inspirada em O Tempo e o Vento Tipicamente artesanal, a cachaça Serigote foi inspirada na amizade entre o escritor Erico Verissimo e a família Kunz, fundadora da Petronius Beveragens, que também produz as cervejas Schatz. O nome da família ficou eternizado no livro O Continente, da trilogia O Tempo e o Vento, com a chegada em Santa Fé, em 1833, de duas famílias de imigrantes – uma delas chefiada por Erwin Kunz. O personagem tinha o apelido de Serigote, daí a escolha da marca para sua primeira cachaça de alambique. Os rótulos são elaborados por artistas da Serra Gaúcha e, a cada ano, trarão novos desenhos, enquanto os contrarrótulos destacam trechos da obra de Verissimo. Na estreia, o artista plástico Rafael Dambros elaborou três gravuras inspiradas na obra literária usando sua técnica de desenho com caneta esferográfica. A bebida é vendida apenas em bares e lojas especializadas, e a produção acontece na sede da Petronius, no interior de Caxias do Sul.

Fotos divulgação

Artesanal há 150 anos

Uma joia no bar

A vez do rosé O vinho rosé é uma das grandes tendências de consumo para 2017, de acordo com sommeliers e outros profissionais do mundo vinícola. O motivo? O rosé seria a substituição perfeita para a cerveja na mesa de bar, programa tão adorado pelos brasileiros! Como esse tipo de vinho apresenta um leve amargor no after taste – assim como a cerveja do tipo pilsen – ele consegue limpar o paladar entre um aperitivo e outro, além de harmonizar perfeitamente bem com frituras e petiscos, como linguiça e batata frita, frutos do mar e queijos à milanesa.

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À primeira vista lembra uma aliança... mas não é. Essa peça redonda, sofisticada e dourada é o abridor de garrafas Roll, criado pelo designer canadense Matt Carr, que tem a reinvenção de objetos tradicionais como distinção de seus produtos. Perfeito para quem curte degustar cervejas, o Roll é fabricado em bronze.

E, além de bastante eficiente, funciona como uma incrível peça decorativa para dar um toque de personalidade ao bar ou à cozinha.

Maior cervejaria independente da Austrália, que mantém a tradição de permanecer artesanal, a Coopers lança uma edição especial e limitada para comemoração dos seus 150 anos. A Thomas Selection é uma Celebration Ale, tem uma tonalidade avermelhada atraente, aromas ricos de frutas tropicais e uma pitada de citricidade. No paladar tem um sabor maltado suave com um aquecimento equilibrado no final. Incorpora três diferentes variedades de lúpulo e, assim como as demais cervejas da marca, passa por uma refermentação na garrafa, o que garante maior durabilidade.

Calor pede Summer Breeze Em português esse drink chama Brisa de Verão, nem um pouco original... mas o que falta no nome sobra em sabor e refrescância para curtir os dias de calor. E também é fácil de fazer: em um copo grande misture 70ml de suco de abacaxi, 50ml de suco de grapefruit, 60ml de gin e folhas de hortelã frescas. Acrescente gelo e complete com água com gás ou água tônica e pronto, só se deliciar!

ESCOLHAS

Nunca estamos em nosso lugar?

O filme Em Seu Lugar, considerado uma comédia dramática, poderia mostrar que cada etapa da vida bastaria para dar comodidade e noções claras de como cada um “deveria” agir.

Ser adulto, adolescente, velho ou criança são nomeações, e as reações dos seres humanos, muitas, muitas vezes mesmo, não correspondem à idade cronológica.

Cada um “deveria” estar “em seu lugar”, mas em muitos momentos os sujeitos parecem uns “sem lugares”.

Ou porque têm 15 anos e não são nem adultos nem crianças, ou porque não gostam de ser chamados de velhos, ou por isso ou aquilo...

O filme retrata questões importantes sobre a convivência entre as gerações, a solidão, a superação de dificuldades e o envelhecimento.

Se nos questionarmos sobre como é envelhecer com qualidade, encontraremos duas respostas. Existe a resposta técnica: é fundamental ter uma alimentação adequada, é imprescindível fazer exercícios físicos ao menos três vezes por semana e reservar dinheiro – sabe quanto custa ser velho no Brasil com um conforto mínimo? Por outro lado, do ponto de vista simbólico, metafórico e desejante, envelhecer com qualidade é conseguir ocupar o seu lugar.

Agora, o que será isso: ocupar o seu lugar?

Independentemente da idade, o que constrói a singularidade é justamente o lugar que cada um ocupa. Esse lugar depende das escolhas, de todas as escolhas, desde as aparentemente simples até as mais complexas.

Embora existam as fatalidades do destino e as crueldades da vida,

são as escolhas cotidianas que determinam nosso rumo.

Acredito que seja possível transformar a vida num lugar cada vez melhor. Acredito que o desejo – desejo genuíno e não vontade rasa – sempre é amoroso e que as escolhas desejantes são os verdadeiros caminhos para a felicidade própria, sem afetar o outro. Mas também acredito na existência do boicote psíquico que desvia, que impede que as escolhas sejam transformadas e perpetuadas em atos. Então, o que fazer?

Como diria o cantor e compositor Zeca Baleiro: “Nada vem de graça nem o pão nem a cachaça”. Modificar-se exige, e muito, de cada um: abrir mão das certezas, se deixar invadir pelas dúvidas, analisar as consequências das palavras e dos atos, e uma grande dose de coragem para tomar as rédeas da própria vida, mudando o que for necessário. Enfrentar o olhar crítico do outro, mas também o olhar crítico que habita a mente de cada sujeito é uma árida travessia, porém compensatória.

Encontrar o seu lugar pode exigir mudanças, mas alguém acredita que a vida siga uma linha reta, estável?

Márcia Tolotti

psicanalista e coaching psicofinanceira www.marciatolotti.com.br

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LUGAR DE MULHER

por Vivian Kratz

Para colher sorrisos Transformar medo em atitude é um de seus lemas, assim como cultivar belos sorrisos uma de suas habilidades.

Dentista especializada em próteses e implantes, a caxiense Gisele Barp se aventurou em um novo empreendimento em um período de cautela e já colhe os frutos do sucesso. Sua clínica, Pomar dos Sorrisos, inova ao oferecer cursos de aperfeiçoamento e atualização em técnicas da área odontológica, atraindo profissionais de outras partes do país e atendendo a pessoas que não teriam acesso a um serviço de excelência

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Gisele Barp é do tipo que planta para colher. Determinada, essa ariana faz jus ao signo, não sossega até atingir seus objetivos. Dentista formada pela PUCRS e especialista em próteses e implantes, com diversos cursos na área de reabilitação oral, estética e cirurgias avançadas, não se contentou em apenas trabalhar na área em que se formou, empreendeu com a finalidade de proporcionar aperfeiçoamento profissional a ela e aos colegas, além de oferecer um atendimento cada vez melhor aos clientes. “Transformo meu medo em atitude e não tenho receio de fazer.” Em tempos de crise, não ficou na zona de conforto, investiu nos próprios sonhos, aproveitando as oportunidades que surgiram no caminho.

Natural de Caxias do Sul, desde menina quis cursar Odontologia, influenciada pela periodontista Rosiane Zanotto, que alugava o espaço onde atendia da avó paterna de Gisele, Maurilia Colombo Barp. “Sempre subia no consultório dela para brincar, dizia que queria seguir a profissão”, recorda. Se não fosse dentista, teria investido na área estética, que também sempre a encantou. Mas atualmente está podendo agregar ambas, já que a Odontologia passou a oferecer também tratamentos estéticos faciais com o uso de recursos como toxina botulínica (botox) e ácido hialurônico. A novidade traz um novo momento para a área ao aproveitar o alto conhecimento desses profissionais em anatomia da face e a procura das pessoas pela harmonia do rosto, e não apenas dos dentes.

Formada e de volta à Serra depois dos anos de idas e vindas de Porto Alegre toda a semana por conta da faculdade, que mescla aulas teóricas e práticas em tempo integral, ficou um ano sem conseguir se colocar. “Meu primeiro emprego como dentista foi em Farroupilha, onde atuei por dois anos, quando comecei a pagar meu crédito educativo.” Depois teve a oportunidade de atender em uma clínica de Caxias, época em que resolveu também montar o próprio consultório, numa casa cedida pela avó, junto com uma prima ortodentista, Michele Acco Barp, onde hoje é a clínica Corpore.

Depois de oito anos como funcionária, com o crédito educativo quitado e sempre se atualizando, resolveu investir em uma sociedade com a irmã mais nova, Joice, fisioterapeuta. “Não queria ficar como funcionária a vida inteira e tinha vontade de trabalhar de uma forma diferente.” Surgia, em dezembro de 2014, a Orchaid, espaço voltado a agregar serviços na área da saúde, com pilates, massoterapia, spa facial e corporal, além da Odontologia.

Acontece que a clínica onde Gisele trabalhou até outubro daquele ano foi colocada à venda, ficando sem interessados em adquiri-la por vários meses. O antigo proprietário

ligou, então, para oferecer a ela, que tinha recém investido todas as economias no espaço com a irmã e, por isso, não tinha interesse. Mas ele insistiu dizendo que Gisele era a única capaz de reerguer o lugar. “Aí me interessei, mas não tinha o valor que ele estava pedindo e não queria fazer dívidas. Dois dias depois ele ligou dizendo para eu fazer uma proposta. Fiz um levantamento, uma proposta e ele aceitou.

Parti para a reestruturação.”

Nessa época Gisele se dividia entre um trabalho em Nova Petrópolis, a Corpore, a Orchaid e a nova clínica. Sua ideia ao adquirir o novo espaço era, futuramente, oferecer cursos de aperfeiçoamento para dentistas, o que acabou acontecendo muito mais rápido do que imaginava. De março de 2015, quando por acaso conheceu Dennis Malta Guimarães, responsável por ministrar o primeiro curso na clínica – que já vai para a terceira edição em 2017 – a agosto, reformou, visitou dentistas para divulgar a proposta e implementou a área de cursos do Pomar dos Sorrisos.

O nome criativo do negócio surgiu a partir de um insight da própria empreendedora, que está sempre com a cabeça maquinando. “Deito na cama e a mente continua trabalhando, sou muito ativa.” Ela queria algo diferente, que fugisse do lugar comum das marcas ligadas a serviços dentários. Por isso buscou uma filosofia de trabalho que pudesse ser traduzida em uma identidade visual única, dentro e fora da clínica. “Procurando imagens na internet vi uma pessoa colhendo, acho que era em um parreiral, e me veio a ideia do ‘plantar para colher’, que poderia ser a filosofia que eu buscava.” De imediato pensou em uma colheita de sorrisos, imagem traduzida pela empresa que desenvolveu a fachada do novo espaço.

Com os cursos, além de oportunizar novos conhecimentos em tecnologias de vanguarda e técnicas avançadas a ela e aos colegas, não apenas da região, mas de outras partes do país, consegue atender a pacientes que não teriam condições de arcar com tratamentos de alta qualidade. “Consigo colocá-los nos cursos para que tenham um resultado excelente, então, é uma satisfação muito grande poder proporcionar um serviço de alto nível para todo mundo.” Em um ano que não foi fácil para ninguém, buscou a ajuda do Sebrae para aprimorar a gestão, além de assessoria na área contábil e fiscal.

Estudiosa e autodidata, adora buscar em livros os conhecimentos que está sentindo falta. Quando não está trabalhando, gosta de ler, ir à academia e planejar os próximos passos da clínica. Namora o preparador físico do Juventude, Rodrigo Squinalli, e entre os projetos para o ano está o lançamento de uma revista, além da inauguração de uma ala voltada aos tratamentos estéticos.

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CENÁRIOS

por Alessandra Rech*

Serpentear por São Luís Há anos desejava conhecer São Luís do Maranhão, desde que soube das fachadas azulejadas do casario português desse quase Norte, ocupado primeiro por franceses no século XVII. Ainda no avião, uma jovem maranhense que voltava de Gramado advertiu-me que belezas tínhamos nós, na Serra Gaúcha; que eu tomasse cuidado com a violência e estivesse preparada para as pichações e escombros nesse representativo conjunto arquitetônico – são cerca de 3 mil imóveis tombados, parte deles é Patrimônio Mundial.

A possível decepção se transformaria em encantamento. No Centro Histórico se, por um lado a restauração é inicial (muitas casas em obras e outras aguardando intervenções), por outro há autenticidade. As escadarias do Beco Catarina Mina (bela escrava africana da Costa da Mina que comprou sua alforria e desfilava por ali acompanhada das próprias escravas) e as pedras gastas da Rua Portugal e da Rua do Sol servem aos passos da vida local e só de

alguns visitantes – sua alma escapa à usurpação das câmeras.

Serpenteando (reza a lenda que sob São Luís vive uma serpente, que crescerá até o dia em que sua cabeça encontrar o rabo, quando então levará a ilha para o fundo do mar), encontra-se museus abertos e a Casa das Tulhas, mercado popular onde há desde a farinha habitual do maranhense ao doce de espécie, feito com coco, uma herança açoriana, embalado para o turista.

Com sorte é possível assistir por ali a outras manifestações populares, como a capoeira de angola e o tambor de crioula, praticados nas praças ou porões de pedra, e ainda pegar um cineminha no Centro de Criatividade Odylo Costa Filho.

A melhor refeição pode ser feita na rua: um mix de pratos típicos e coloridíssimos no tabuleiro, por aproximadamente R$ 15, com destaque para o arroz de cuxá, bem verdinho, feito com camarão seco e a famosa vinagreira, vegetal de sabor azedo, de origem africana.

Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses

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Beco Catarina Mina

Prédios históricos, sabores e mitos convidam a descobrir as belezas do Maranhão

Para visitar Museu Casa de Nhozinho - Rua Portugal, Centro Histórico de São Luís O prédio abriga o acervo de Antônio Nogueira, nascido em Cururupu em 1904.

Sua vida foi marcada por uma doença degenerativa que ainda na infância o deixou paraplégico. Hábil, ele mesmo fabricou em madeira sua cadeira de rodas. Artesão, retratou tipos populares, como as rendeiras e o folclore do Maranhão, em especial o Bumba-Meu-Boi. Com o avanço de suas dificuldades passou a esculpir em buriti, madeira maleável. Em determinada fase, começou a dispor em círculo seus personagens, conferindo movimento e rara beleza a essa interação.

Lençóis Maranhenses - acesso pela cidade de Barreirinhas,

Rua Portugal

a 320 quilômetros de São Luís

Uma das mais fascinantes paisagens brasileiras, o conjunto de lagoas formadas entre dunas se oferece aos banhistas quente e cristalino. Dos hotéis da cidade fica fácil fretar passeios terrestres, ou voos que descortinam parte dos 155 mil hectares do parque nacional, em especial as lagoas Bonita e Azul.

Rio Preguiças - via Barreirinhas O rio que corta a cidade oferece um percurso interessante pela cultura e paisagem locais, como os mangues, passando por Vassouras, Mandacaru e Caburé. Em cada povoado, artes típicas como as rendas e as bolsas e acessórios trançados em palha de buriti, o contato divertido com os animais na Tenda dos Macacos e a visita ao farol Preguiças.

Alcântara - a 18 quilômetros de São Luís por mar Para os amantes da História, um passeio inesquecível. É possível deixar São Luís de barco para visitar esse destino, banhado pela baía de São Marcos. Alcântara reúne um conjunto arquitetônico tombado de cerca de 400 imóveis. Representa a arquitetura colonial luso-brasileira dos séculos XVII a XIX, apogeu dos cultivos de açúcar, algodão e arroz, e da extração de sal. Com a decadência econômica, muitos de seus prédios permaneceram inalterados. Destaque para as fontes públicas, conventos, sobrados e ladeiras, vestígios majestosos, apesar dos trabalhos de restauro ainda incipientes. Atenção aos horários das embarcações, restritos, e que variam conforme a maré. A opção via balsa é mais frequente, mas requer transporte terrestre na chegada a Igarapé Cujupe, quando restam ainda 66 quilômetros. Programe com antecedência.

Alcântara

*jornalista, escritora e professora AFRODITE | 47

SIMPLES ASSIM

Calor lá fora, frescor na mesa!

Maria Beatriz Dal Pont e Carol Branchi

Quem disse que a mesa não tem que respeitar as estações? A natureza nos presenteia com mudanças de clima durante o ano e nossa alimentação deve seguir as variações, apresentando pratos mais fortes e consistentes no outono e no inverno, quando precisamos aquecer o corpo, e mais leves e frescos no verão, para enfrentarmos as altas temperaturas. Simples Assim traz um menu completo, leve e fresco, para uma mesa colorida e saborosa nos dias quentes da temporada. Bom apetite!

Salada de folhas, erva-doce e camarão INGREDIENTES Folhas verdes diversas Tiras de erva-doce Pedaços de abacaxi em fruta 300g de camarão médio Castanhas de caju torradas Sal e pimenta a gosto Azeite de oliva extravirgem a gosto 48 | AFRODITE

MODO DE PREPARO Prepare um molho para salada com azeite de oliva extravirgem, sal, pimenta e um pouco do caldo do abacaxi obtido no corte da fruta. Reserve. Lave bem as folhas e seque num secador de saladas. Refogue o camarão por 3 minutos com um pouco de água e sal. Reserve. Num prato de sopa ou saladeira individual monte a salada com as folhas, camarões, erva-doce em tiras, caju e regue com o molho. A salada pode ser preparada conforme o número de pessoas, calculando-se uma fatia de abacaxi, 6 folhas verdes, 5 tiras de erva-doce, 100g de camarão e um punhado de castanhas de caju por pessoa.

chefs da Amada Cozinha

DICAS l Use sempre as frutas da estação,

que são muito mais gostosas e mais em conta.

l O abacaxi aparece na salada

e na sobremesa, como forma de aproveitamento total dos ingredientes, que no calor tendem a estragar mais facilmente.

l A salada pode ser servida sem os

camarões, que não perde seu sabor e frescor.

Filé de peixe grelhado, legumes e pesto de hortelã INGREDIENTES 600g de filé de peixe branco de sua preferência 1 colher de sopa de manteiga sem sal 1 maço pequeno de brócolis 2 cenouras grandes 200g de cebolinhas 200g de champignons em conserva 1 maço pequeno de hortelã Azeite de oliva extravirgem, o quanto baste Sal e pimenta a gosto MODO DE PREPARO Numa panela pequena, doure as cebolinhas descascadas no azeite de oliva.

Junte os champignons e deixe cozinhar mais 2 minutos. Reserve.

Coloque manteiga numa frigideira e grelhe os filés de peixe rapidamente, polvilhando com pouco sal. Cozinhe, preferencialmente no vapor, as cenouras e os brócolis. Separe as folhas de hortelã e bata no processador com azeite, sal e pimenta. Reserve. Sirva o filé de peixe grelhado com o molho pesto e com legumes ao redor. Serve 3 porções.

Fotos Fábio Grison

Abacaxi com limão e hortelã INGREDIENTES 1 abacaxi maduro 50g de açúcar Raspas de um limão taiti Folhas de hortelã frescas

MODO DE PREPARO Descasque o abacaxi, corte em fatias mais grossas e depois em triângulos. Passe rapidamente no processador as raspas de limão, a hortelã e o açúcar. Monte a sobremesa em taças, dispondo os pedaços de abacaxi e o molho de hortelã e limão por cima. Sirva bem gelado. Serve 3 porções.

Condimentos l Use frutas para aromatizar o azeite usado na salada. É fácil de

preparar, pode ser feito na hora de usar, bastando macerar a fruta numa tigela pequena, adicionar sal e pimenta e completar com azeite.

Se quiser um toque de frescor, acrescente gotas e raspas de limão.

l As sementes de erva-doce podem ser usadas na salada, basta

hidratá-las com um pouco de água quente antes de usar. Complementa o sabor da erva-doce fatiada e ajuda a digestão. l O pesto de hortelã pode ser substituído por

pesto de salsa, fica uma delícia.

AFRODITE | 49

ESPECIAL

por Vivian Kratz

Seja melhor em 2017 Como diz Lulu Santos, “Todo mundo espera alguma coisa...” de um novo ano. Ainda mais depois de um 2016 tão difícil. Um novo trabalho, um novo amor, mais dinheiro, viagens dos sonhos, mais tempo livre, um mundo mais pacífico e justo, “saúde para dar e vender”... E o que você está fazendo para alcançar seus objetivos? Que tal ser e fazer você a mudança que tanto espera? Reunimos ferramentas e dicas práticas para ajudar a dar o start nesta nada fácil, mas recompensadora caminhada TODOS TEMOS ALGO em que melhorar. Uma pedra no sapato... ou várias. Problemas grandes e pequenos a resolver. Com certeza você já deve ter pensado em pelo menos uma situação ou até começado a fazer uma lista mental: “conta bancária sempre no vermelho”, “as brigas com a minha irmã”, “marido, filhos e trabalho que acham que estou 24h disponível e por isso nunca tenho tempo para mim”. Pode ser o problema que for, há um ano novinho em folha repleto de oportunidades para fazer as mudanças necessárias que nos levarão para mais perto do objetivo almejado por todos, no final das contas: ser melhor e levar uma vida mais feliz, seja no âmbito pessoal, profissional, familiar, social ou na área que você quiser.

Shaíze Roth, formada em Psicologia e coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, diz que gastamos tempo demais nos vitimizando. E assim vamos levando a vida, reclamando do que está ruim, sem ser autor das próprias escolhas. “Não assumimos o roteiro da nossa vida. Aceitamos uma oportunidade que surge e não vemos que somos responsáveis pelas nossas decisões.” O fechamento de um ano e a entrada de um novo ciclo pode ser um convite para olhar com mais consciência para esse processo e mudar o jogo. Fazer o exercício de se observar, definir objetivos e se dar conta de que você é responsável por eles é um insight e tanto.

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Fique longe de pessoas que corroem sua qualidade de vida: sempre haverá alguém “tóxico” por perto que tentará ficar ali, incomodando você. Cada vez que se perceber pensando em alguém que faz seu sangue ferver, pense em quanto você é grata por ter uma outra pessoa, diferente dessa, na sua vida. Tem muita gente por aí que merece nossa atenção. Mude o foco.

Algumas perguntas que podem ajudar nesse exercício.

Procure responder para você: O que tenho feito por mim? l O que tenho feito pelos meus objetivos, sonhos? l Tenho priorizado minhas necessidades? l Como estou me sentindo em relação à minha carreira? Estou como imaginei? l Quais serão meus próximos passos? l

Como estão meus relacionamentos pessoais, afetivos, familiares? O que gostaria de melhorar? l Como estão meus relacionamentos profissionais?

No dia a dia, convívio, com os pares e gestão? l Como está minha cobrança, interna e externa? l Consigo identificar e expressar meus sentimentos de forma produtiva? l

Travis Bradberry, coautor do livro Inteligência Emocional 2.0, defende que nossos hábitos fazem quem somos. Por isso, cultivar hábitos adequados ajuda a levar uma vida mais significativa e realizada. Ele sugere 10.

Veja quais ainda não fazem parte da sua rotina:

Comece, mesmo que você possa falhar: temos a tendência de congelar quando é hora de começar algo porque sabemos que nossas ideias não são perfeitas e que podemos produzir algo não tão bom. Você pode editar uma página, mas não uma página em branco. Então, comece!

Não leve o celular, tablet ou notebook para a cama: atrapalha o sono e a produtividade. Pode acreditar, é um tiro que sai pela culatra. A luz desses aparelhos impacta no humor e a deixa alerta quando o que você mais precisa é relaxar para ter uma boa noite de sono.

Perceba que as coisas nem sempre são o que você interpreta delas: aquela pessoa que você inveja porque parece ter a vida perfeita pode estar lidando com uma série de problemas. Se você não é onisciente e nem tem uma bola de cristal, esteja aberta a outras possibilidades. Nem sempre o que você acha ou parece ser é de verdade.

Aprecie o aqui e o agora: gratidão é fundamental para alcançar a paz e a felicidade. Simplesmente aprecie o que você tem. A verdade é que se você não consegue apreciar o que tem agora, não vai conseguir apreciar a vida que idealiza se alcançá-la.

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ESPECIAL Organize-se: tempo livre é um dos maiores ativos da atualidade, ainda assim o desperdiçamos não nos organizando.

Tenha um lugar com todas as coisas que precisa resolver assim que tiver alguns minutos.

Anote seus compromissos e verifique a agenda em papel ou no celular. Não terceirize essa responsabilidade.

Para estabelecer objetivos concretizáveis há inúmeras ferramentas, entre elas a SMART, sigla em inglês que convida a especificar, mensurar, verificar se é alcançável, relevante e em que prazo a meta pode ser alcançada. Algo como responder “o quê”, “quanto”, “como”, “por quê” e “quando” sobre suas metas. Veja o exemplo:

S M A R T

"Gastamos tempo demais nos vitimizando. E assim vamos levando a vida,reclamando do que está ruim,sem ser autor das próprias escolhas",afirma Shaíse Roth

Comece uma coleção de coisas que ressoam em você: quando encontra algo que expressa quem é ou quem quer ser, tenha um lugar para manter e visitar essas preciosidades regularmente, desde objetos até frases.

Faça algo que lembre quem você é: ter um tempo para si é organizá-lo para fazer atividades que lhe permitam ser quem é. Seja uma corrida ou dançar suas músicas favoritas. Isso é incrivelmente rejuvenescedor.

SMART

ESPECIFIQUE SUA META:

Emagrecer oito quilos.

MENSURE. O QUE INDICA QUE ESTÁ PERTO?

Eliminar 1kg por semana.

Entrar numa calça 38.

É ALCANÇÁVEL? COMO FAZER?

Sim, deixando de lanchar doces e comendo mais salada no almoço e no jantar. Fazendo uma hora de exercícios 4x por semana.

Buscando ajuda de uma nutricionista, se necessário.

POR QUE É RELEVANTE ALCANÇAR?

Para entrar naquele vestido que amo. Sair bem nas fotos. Me sentir mais disposta e saudável.

EM QUANTO TEMPO?

Até final de abril.

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TENTE COM UMA DE SUAS METAS

VOCÊ PODE FAZER na forma de quadro, como ao lado, ou montar uma Mandala da Mudança, colocando no meio sua meta e ao redor os passos necessários para chegar lá, se fizer mais sentido para você. O ato de escrever ajuda a visualizar com clareza e deixar num lugar fácil de rever e editar auxilia a monitorar e fazer ajustes sempre que necessário. Nada é estático. Criar uma nota no celular e salvar na nuvem permite acessar as metas de qualquer lugar quando quiser e há até aplicativos que ajudam nessa organização, como o Nirvana for GTD (em inglês). Manter um mural e criar pastas no Pinterest com referências do que almeja também ajuda a especificar, aproximar e motivar para atingir os objetivos.

UMA DICA IMPORTANTE é cortar a meta em pedacinhos, imaginando-a como algo a se alcançar no fim de uma escada, onde é preciso subir degrau a degrau, atingindo pequenas metas. Perder oito quilos está no topo da escada, mas primeiro você precisa rever a alimentação

Com formação em Filosofia, Teologia, Administração e Gestão de Pessoas, o Frei Jaime Bettega é também escritor e cronista, dono de palavras inspiradoras para muita gente. Nessa entrevista exclusiva, ele fala sobre a importância dos ciclos e da espiritualidade na construção de mudanças para melhor no íntimo e no coletivo:

Diga não: uma pesquisa da Universidade de São Francisco, na Califórnia, mostra que quanto mais difícil for para você dizer não, maior a sua propensão ao estresse, ao esgotamento e até mesmo à depressão. Dizer não é um desafio de autocontrole, uma palavra poderosa. Permite que você honre seus outros compromissos com êxito.

Foque em metas realistas: quantas pessoas começam janeiro falando “Vou perder 30kg até março”? Grandes objetivos podem ser muito inspiradores – até você perceber que não está dando certo. Defina objetivos estimulantes, mas dentro de um limite de realidade.

(um degrau), se matricular numa atividade física (outro degrau), organizar a agenda para isso, pedir a colaboração da família e amigos, perder o primeiro quilo e assim por diante. Pense e escreva tudo que é necessário para chegar lá e estabeleça prazos possíveis para cada passo.

PARA SABER o que é possível, é preciso conhecer o assunto. Então pesquise, busque informações, pergunte-se “alguém já conseguiu isso? Quem? Como fez?”.

Busque mentores. Se admira alguém em determinada questão, observe essa pessoa e, se puder, converse com ela. “Se deseja ser um gerente de RH, por exemplo, procure saber como é o dia a dia, quais são os desafios, pois é muito comum idealizarmos. É preciso trazer para a realidade”, ensina Shaíze. Isso vale para qualquer desejo: morar na praia, ter um filho, fazer uma nova faculdade. Monitore os resultados e comemore cada pequena vitória – sem se boicotar, ou seja, nada de comer dois pedaços de torta para celebrar a perda do primeiro quilo. Reconhecer avanços em direção à meta com coerência ajuda a manter a motivação e o foco na mudança almejada.

Pensando em sociedade, no que o ser humano mais deixou a desejar no ano que passou e precisa ser melhor em 2017?

Frei Jaime: O tempo é uma dádiva. E o que fazer com o tempo é responsabilidade intransferível. A cada novo ano, novas oportunidades, novos desejos. O passar do tempo favorece a maturidade e inspira crescimento. A ausência da convicção ética deixou marcas históricas no ano que findou. Há feridas que dificilmente vão cicatrizar. É nesse sentido que as expectativas para 2017 se apresentam: um novo tempo, tendo a ética como alicerce. Não há a necessidade de grandes feitos, mas de um maior compromisso com a verdade e com a dignidade. Quando a ética ocupa o seu respectivo espaço, a vida segue seu curso normal. Um outro desafio é o crescimento espiritual. O desejo de paz é evidente. Não existe paz sem espiritualidade. Que a ética e a espiritualidade deem a tonalidade para o novo ano.

Qual o papel dos inícios e fechamentos de ciclos, como o ano novo, na nossa motivação para a mudança?

Frei Jaime: A vida é feita de ciclos. São momentos únicos que proporcionam términos e recomeços. O ser humano é ritualista. Necessita celebrar as etapas da vida.

Um novo tempo se faz com novos motivos. As mudanças dependem da humildade e do autoconhecimento. Reconhecer-se necessitado de acréscimos e melhorias é o primeiro passo para reunir as necessárias energias para dar conta de um novo tempo. Os fatores externos até podem auxiliar, mas as transformações são interiores.

A própria motivação não depende dos outros. Tomara que a humanidade consiga eleger o cuidado com a vida como prioridade para 2017. Que cada um possa deixar para trás o que não somou e nem ajudou na construção da felicidade. Que a paciência descortine um tempo de maior convivência e de acolhida das diferenças.

Qual o papel da espiritualidade nas mudanças necessárias para sermos melhores em nossas vidas?

Frei Jaime: A espiritualidade desponta como imprescindível quando se trata de garantir a humanização. Os meios evoluíram, mas nem todas as pessoas tornaram-se mais humanas. A espiritualidade está intrínseca, é parte constitutiva. É a espiritualidade que garante e sustenta os valores que dignificam a existência e que favorecem a felicidade. Cultivar a espiritualidade é iluminar os dias, alegrar os instantes, reunir as melhores energias para dar conta dos desafios que envolvem o ato de viver. O materialismo, por si só, não garante a realização plena.

Como dar uma virada e ser melhor para consigo e com os outros?

Frei Jaime: O crescimento pessoal é processual. Impossível sustentar mudanças radicais. Melhorias contínuas dependem do autoconhecimento, da opção pela alegria, da capacidade de conviver com as diferenças, da paciência. É urgente encontrar-se com a humildade para celebrar a felicidade. Há, no entanto, um caminho que deve ser trilhado por todos: a solidariedade. A beleza da existência depende da mão que se estende, do abraço que entrelaça, de olhares que se encontram. No lugar da pressa, que a velocidade possa adequar o melhor ritmo diante das atividades. Que o desejo de paz não fique no esquecimento. Afinal, viver é um instante que deve valer a pena.

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DO MEU JEITO

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Fotos Fábio Grison

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Rosane Leopardo Nascida em Santa Cruz do Sul, Rosane passou a infância no campo, onde a família trabalhava com agricultura. Formada em Nutrição, veio para Caxias do Sul em 2013, para acompanhar o marido, Henrique, que atua como engenheiro civil e havia sido transferido para a cidade. Antes disso, também passaram um ano em São Paulo, quando visitou uma feira de franquias e conheceu o Spa das Sobrancelhas. Com perfil empreendedor, após um curto período trabalhando como nutricionista em uma indústria caxiense, decidiu que era hora de abrir o próprio negócio. Casada desde dezembro de 2008, tem no marido um companheiro para corridas, andar de bicicleta e fazer trilhas pela região. Adora viajar e costuma escolher roteiros diferentes do convencional. Ir à praia e voltar à cidade natal para rever amigos e familiares são passeios frequentes. Gosta de se aventurar na cozinha, receber amigos e reserva sempre um tempo para cuidar do novo integrante da família, o cãozinho Fred.

1 Bicicleta, representa uma paixão que compartilha com o marido | 2 Brinco que usava ao sair da maternidade | 3 Estátua de Buda, para atrair paz e boas energias | 4 Tênis de corrida, que pratica há cinco anos | 5 Tourinhos trazidos de Machu Picchu, juntos representam a família | 6 Livro O segredo, provou que o pensamento positivo funciona | 7 Estátua trazida de viagem a Jericoacoara | 8 Muitas plantas, pois gosta de estar próxima à natureza | 9 Mural de fotos, lembranças de viagens 10 Santinhos que mantém ao lado da cama

LIFESTYLE

Sempre cabe mais um Férias é casa cheia. Família e amigos reunidos para compartilhar bons momentos e fabricar belas lembranças. Para isso, nada como móveis versáteis, que possam ser reposicionados de lá para cá conforme a necessidade, acomodando melhor os convidados e não atrapalhando a passagem. Multifuncionais, banquinhos, pufes e seat gardens podem assumir dupla função, sendo um lugar a mais para sentar na sala ou no jardim e servindo de apoio para copos, comidinhas, livros ou até para os pés, bem no ritmo do relaxante dolce far niente.

Crédito Rivatti Divulgação

Divulgação

Crédito Riva

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Garimpados direto da cultura chinesa para complementar a nossa decoração, os seat gardens são perfeitos para acomodar mais uma pessoa, servir como apoio na sala de estar, suporte para livros e objetos decorativos, além de conferir personalidade ao ambiente. Feitos em cerâmica esmaltada, com arte em decalque ou pintura fosca, dão um ar único às áreas abertas e podem ser usados o ano todo.

Tendência da decoração para 2017, os bancos industriais começam a aparecer em projetos mais arrojados e contemporâneos, nos quais o objetivo é criar uma atmosfera mais descontraída e cosmopolita.

Combinam muito bem com os tijolinhos aparentes, por exemplo, outra tendência para o ano, e fazem bonito em cozinhas mais tradicionais, quebrando a seriedade do espaço com o visual ousado.

Fofos e campeões em versatilidade, os pufes são sinônimo de conforto.

Os tipo baú ainda aliam a possibilidade de armazenamento. A dica apenas é cuidar para não colocar coisas demais nem tão pesadas, que dificultem a mobilidade. Há os com ou sem rodinhas, maiores ou menores, mais tradicionais ou mais modernos, além dos vintage e divertidos, como o modelos Cubo, da Grando, para os fãs de games e cultura pop.

São revestidos em veludo ou couríssimo.

O banquinho é um item bastante funcional. Todo mundo tem ou tem que ter.

Confeccionado em madeira e pele sintética, como esse modelo da Rivatti, traz modernidade e elegância à casa, além da sua função de assento extra.

Fotos divulgação Grando

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DIVÃ

Vontade universal Não há nada mais universal (mirem-se as crianças ainda não domadas ou domesticadas) que a vontade de se expressar. Aquela expressão que revela a alma, o que vem lá de dentro. As crianças, todas nós já o sentimos, nascem com o ímpeto de descobrir e aprender a ser.

Explorando o mundo, tateando e sentindo, se lançam com sorrisos de descobertas. É muito encantador testemunhar uma criança em processo de exploração de seu mundo; todas sorriem ou olham perplexas para seus objetos com um olhar tão curioso e maravilhado que dá gosto de ver.

Mesmo o adulto mais soterrado de preocupações e que já abandonou sua graça pelo caminho sorriu com os olhos enquanto descobria e decodificava seu entorno. Mesmo o adulto que já esqueceu como se brinca e como se cria, todos nós, já passamos por essa bela etapa e usamos o direito de descobrir.

Mas, de repente, com mais ou menos trauma, com mais ou menos força, descobrimos que há um contexto que não respeita essa liberdade e começamos, por excesso de zelo, que sufoca, ou por excesso de controle, a ter o olhar e os movimentos direcionados, limitados, tolhidos. É assim que nossa criança começa a alocar tempo e energia em defender-se, em encontrar formas de dar sobrevida ao seu eu. E mesmo que consiga sob algum traço de rebeldia, teimosia ou malcriação sentir-se um pouco fiel àquilo que

lhe faz única, haverá uma perda de vitalidade e de brilho no olho.

Perda de tempo, perda do divino impulso.

Precisamos repensar, repaginar nossa forma de acompanhar o crescimento das crianças com as quais convivemos, pois corremos o grave risco de repetirmos o que foi feito com nossa geração. Em nome de algum tipo de civilidade e ordem, somos as crianças de ontem, cerceadas em nossa criatividade, descoberta e deleite infantil, para correspondermos aos adultos que, com boa dose de amor e equívoco, nos introduziram ao mundo moderno.

Pagamos um preço alto sendo hoje adultos com meia-graça e que de brincar sabemos ou lembramos muito pouco. Mas, podemos olhar para esse histórico que acumula depressões e roteiros sem sentido sabendo que há, ou havia, outras possibilidades. Podemos resgatar nosso riso infantil, lembrar de como eram as coisas antes do feitiço. Antes de abandonarmos o que movia a alma para cuidar de autoproteção e sobrevivência emocional.

Cada um de nós deixou um pedaço para trás. Paramos no meio da brincadeira e fomos dar conta da educação que nossa época nos impôs. Educação que não precisamos passar adiante, especialmente a parte que faz com que o natural seja deixado de lado para atender à demanda de adultos atrapalhados com formatar, enquadrar, apontar, comparar, direcionar sem incluir, sem construir junto, sem considerar o que sabe uma criança. Os adultos que nos educaram já sofreram do mesmo mal. E, para educar uma criança, apenas um adulto de criança viva por dentro pode dar conta da tarefa sem passar adiante a maldição do ser-sem-graça.

Não há quem não sofra de saudade de suas partes não respeitadas que ficaram para trás. Como diz a música de Adriana Calcanhotto: “Saiba, todo mundo foi neném Einstein, Freud e Platão também Hitler, Bush e Sadam Hussein”. Se todo mundo já foi criança, todos sabemos do potencial que há e que foi deixado para trás. Ao resgate, amigos! l

Sugestão de trilha sonora para sentir o texto: Guerreiro Menino, de Luiz Gonzaga.

Fabiana Diaz

psicóloga mestre em coaching e consultoria para mudança (interina) 56 | AFRODITE

Fotos divulgação

SWEET HOME INSPIRADA NA famosa lenda do Monstro do Lago Ness, a concha Nessie vem conquistando espaço nos corações dos apaixonados por objetos criativos para a casa. Disponível em três cores bem vivas, ela apresenta patinhas para ficar em pé e, quando está dentro da panela, o efeito de monstro submerso é genial. A criação é do estúdio Design Ototo, que já aumentou a família do utensílio com o lançamento da Mamma Nessie, uma escumadeira tão original quanto sua filha menor.

A COMBINAÇÃO da madeira com o linho deu origem à coleção MYK, da Labluz, que destaca um abajur e uma coluna de chão com linhas clássicas, que nunca saem de moda. A estrutura tem acabamento natural selado, que protege a madeira e confere durabilidade. A cúpula traz a delicadeza do linho e oferece uma iluminação suave e difusa, ótima para os momentos mais intimistas e de aconchego.

GREENERY é a cor de 2017. Anunciada pela Pantone, fornecedora profissional de padrões de cores para a indústria da moda e do design, seu tom é verde-amarelado e evoca os primeiros dias da primavera, quando a natureza se renova e, por isso, traz consigo o simbolismo de recomeço e de otimismo.

Na decoração, muitos objetos já começam a aparecer na tonalidade. De papéis de parede a acessórios como almofadas, pratos, vasos e tapetes, as opções são inúmeras.

ÚNICO BRASILEIRO entre os designers da Waterworks, maior e mais badalada rede de boutiques de banho do mundo, Rubens Szpilman define suas criações como “esculturas utilitárias”. Entre os lançamentos de sua nova coleção estão os conjuntos para bancada banhados em ouro 24K. O interior das peças é pintado na cor dourada, ressaltada pela parede externa translúcida, enquanto os metais, em aço inox, recebem um banho de ouro 24K protegido por um verniz especial que garante a durabilidade e beleza do acabamento.

Ousadia que leva o luxo e o glamour também aos banheiros e lavabos.

CRIADA INICIALMENTE para a exportação, a linha de Réchauds banho-maria Riad, da Riva, assinada pelo designer Rubens Simões ganha também o mercado interno. Elegantes e sofisticadas, as peças destacam tampas articuladas e são confeccionadas em diversos tamanhos nos acabamentos aço inox, prata e gold 24K. O formato redondo possui recipiente interno em inox, enquanto o retangular apresenta recipiente em porcelana.

DESENHADO POR Charles Eames em 1953 a partir da inspiração em modelos de átomos e moléculas, o cabideiro Hang-It-All (pendura tudo) está mais atual do que nunca. Com os espaços cada vez menores, a peça traduz funcionalidade para manter bolsas, casacos, guarda-chuva, bonés... organizados. Sua estrutura em aço pintado e bolas coloridas de madeira também dão um toque divertido à ambientação, sendo uma ótima opção para dormitórios de crianças e adolescentes.

Perphoto

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OBJETIVA

Rafael Gubert Uma vida de paixões

Fábio Grison

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Dono de um humor e de um carisma inegáveis, Rafael Gustavo Gubert jura que era um poço de timidez quando pequeno. Difícil de imaginar ao vê-lo em seus 1,96m dominando o palco com a banda HardRockers, ou soltando a voz à frente de uma orquestra, ou então em um dos famosos acústicos com a parceira Tita (Cristina) Sachet pelos bares e eventos da vida. O retraimento foi ficando para trás a cada vez que pegava o violão para tocar para os amigos do pai, Norberto, que sem querer foi o maior incentivador da carreira artística do filho. Tendo vencido uma competição internacional e passado temporadas cantando na Europa, é em Caxias do Sul, junto de seu Juventude, da filha Julia, e de sua mãe, Marisa, que se realiza e é mais feliz.

Caxiense nato e torcedor fanático do clube alviverde, Rafa cresceu rodeado de violões e vendo o pai tentando aprender a tocar, sem muito sucesso. “Um dia ele se matriculou num novo método milagroso que prometia ensinar violão em 16 dias e acabou desistindo, disse que, se eu quisesse, que fosse.

Na segunda aula eu já estava tocando uma música”, relembra.

Aos oito anos o cantor descobriu que tinha a facilidade que o pai não tinha e virou o “músico” oficial da família, aquele que animava as reuniões da casa.

Louco por futebol, mas sem muita habilidade, até então não pensava que a música pudesse virar profissão. Mas sabia que não queria trilhar um caminho que ficasse no lugar comum.

Com 16 anos, estagiando no escritório de advocacia do pai e disposto a aumentar a grana, começou a tocar em uma escolinha infantil. Logo estava trabalhando em vários maternais.

“Passava o dia com o violão pra cima e pra baixo. Foi quando comecei a ganhar meu primeiro dinheiro com música.”

A virada aconteceu quando estava se preparando para o vestibular de Direito e recebeu uma ligação do dono do grupo de baile Imagem, que estava em busca de um novo cantor.

Ele nem ia para o teste: “Imagina, um grupo profissional, eu não era cantor...” Mas um comentário do pai meio que por acaso o fez aceitar o desafio. Com 19 anos, impressionou e foi convidado a ingressar no grupo. “Eles me deram a maior força e no primeiro dia que cantei disse ‘é isso’, gostei da coisa, pois era uma pessoa muita inibida e de repente estava cantando, num palco, as pessoas vindo conversar comigo...”. O ecletismo e a versatilidade de seu canto vêm desses tempos de baile, quando interpretava os mais variados estilos em uma noite.

Depois de um breve hiato na carreira, voltou a se inserir no meio a partir de uma apresentação junto à escola de música Prelúdio, onde estava se aprimorando no violão enquanto estudava Direito. Por um imprevisto do destino o cantor de Porto Alegre convidado para a apresentação de final de ano não poderia vir e Rafa se ofereceu para cantar, acompanhando os alunos nos instrumentos. O show acabou sendo a vitrine de que precisava para entrar em um novo universo, sendo convidado para diversas bandas, entre elas a Akashic, que

estava se formando a partir do então Power Trio De Ros. A banda de metal passou quase um ano na Europa fazendo shows e gravando um CD. No ano seguinte, 2001, Rafael ganhou um concurso na Itália e, em 2002, passou nova temporada em Portugal, gravando com portugueses que havia conhecido em 2000.

O prêmio internacional Oscar Della Musica, que oportunizou a Rafa interpretar composição de Mario Michelon e Joel Vianna em Roma, o aproximou das orquestras e dos trabalhos com a Festa da Uva. Atualmente se orgulha de cantar com praticamente todas as orquestras da região. Louco por AC/DC desde os 10 anos de idade, se identifica muito mais como um cantor popular do que erudito, passando pelo rock e pop com desenvoltura. Nunca fez aulas formais de canto, a não ser com o cantor Luizinho (Luiz Carlos Silveira de Brito, falecido), que cantou no grupo Imagem, por quem tem uma admiração imensa. “Quando o vi cantando disse que tinha que me dar aula, era incrível. Ele me ensinou coisas muito fundamentais na minha carreira, era uma pessoa muito emotiva e transferia essa emotividade 100% para a música. Sempre me emociono ao falar dele.”

A profissão de músico ter se tornado viável ele credita à companheira de dupla, Tita, com quem toca desde 2003.

“Sou muito desorganizado e a Tita sempre soube tomar a frente, nos colocou de cara para tocar em hotéis, fez a coisa acontecer. Foi aí que pude sair da casa da minha mãe, onde morava junto com minha irmã, Bárbara, e alugar um apartamento.” Geminiano, com o símbolo tatuado no braço, diverte-se ao contar que é Tita quem mais sofre com os altos e baixos do signo. Convencido de que é em Caxias o seu lugar – especialmente pela paixão pelo Ju (decidiu o apartamento onde moraria quando viu a vista para o Jaconi) –, sente-se realizado profissionalmente, mas nunca acomodado. “Levo isso muito a sério, minha profissão sempre andou na frente de tudo”, apesar do jeito brincalhão que contagia. Na vida pessoal, deseja ver a filha, que completa cinco anos em março, crescer saudável. “Quero que ela tenha orgulho de ser minha filha, tanto quanto tenho de ser pai dela.”

Acervo pessoal

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LANÇAMENTO

Márcia Costa e Simoni Schiavo

Fotos Fábio Grison

Laura Machado e Douglas de Souza

Danielle Xavier e Luciano Oliveira

Fabíola Fadanelli e Betta Bedin

Daiane Catuzzo, Felipe Zardin e Nani Ximendes Roselene Ferreira, Ivanice Tonolli e Marli Trentin

Carolina Dal Pont Branchi, Maria Beatriz Dal Pont, Maria Salete e Patrícia Zuco

Lançamento da 38ª edição da Afrodite Novembro/2016 - Drops de Menta Flagship

Tânia Rossato, Angela Guidini e Denise Gallio

Roberta Freitas

Roberta Araldi, Michel Meller, Leila Madalosso, Natascha Souza e Alessandra Mainardi

Roberta Freitas

Margarete Bortolini, Kely Richa, Suelen Laner e Renata Ustorroz Roberta Freitas

Jeferson Cardoso, Viviane Smiderle e Jacson Cardoso

Milla Magnabosco e Andreia Biazus Rossato 60 | AFRODITE

Milena e Victoria Limberger

Alexandre Gralak Balbinot

Andreia Pereira, Luana Kuciak e Juliana Albuquerque

Sandra Graneto

Denise Focardi Gallio

Marcele Pulita Clenar Meneghel

Rosane Ballico

Roseli Heinen

Alessandra Vergani

Caroline Rech

Irma de Jesus Vicenzi

Roberta Veber Toscan

Patricia Borne

Jaqueline Ross

Sara Veber Toscan

Gabriela Baggio

Laura Denardi Fritz

Roberta Freitas

Estanis Guerra

Maria Cristina Serafini

Roberta Freitas

Carolina Jesus Brugnera

Gisele Barp

Marisol Santos

Martina Vergani

Fernanda Crosa Remussi

Marina Remus Caregnato

Melissa Pizzetti

PatrĂ­cia Piccoli Zanrosso

Rafaelle Galiotto Furlan

Roberta Freitas Roberta Freitas

Roberta Freitas

Roberta Freitas

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FILHOS

De volta à rotina escolar Dar adeus às férias nunca é fácil. Para crianças e adolescentes isso pode se tornar ainda mais difícil, já que o retorno ao ambiente escolar exige novos desafios e muitas mudanças na rotina. Trocar as horas de liberdade e diversão por aulas, horários e obrigações tende a deixar os estudantes chateados e, até mesmo, irritados.

Para a educadora Andrea Ramal, é nesse momento que os pais devem entrar em ação. “É preciso incentivar os filhos a voltarem progressivamente para a dinâmica própria do ano letivo, falando com eles sobre os fatores positivos desse retorno, como por

exemplo, o fato de rever amigos e aprender coisas novas.” Fazer com que os estudos sejam incorporados de forma natural e prazerosa ao dia a dia da criança exige paciência e incentivo de pais e professores. A adaptação escolar é um processo longo, ainda mais nas primeiras fases do ensino, que necessita de um acompanhamento diário. Converse com seu filho sobre o que ele faz no colégio, conheça o local de ensino e os educadores que convivem com ele, incentive a leitura e os estudos e, principalmente, reserve um tempo na sua rotina para conhecer e fazer parte da dele.

O tema da festa Todo ano as mães investem tempo e energia pensando no tema para a festa de aniversário dos filhos. Claro, eles sempre dão uma dica do que gostam, mas para dar uma mãozinha nessa tarefa, confira quais são as 10 principais tendências que estarão em alta neste ano. Tem para todos os tamanhos, de bebês aos maiorzinhos, para meninas, meninos e para ambos: Circo, Hora da Aventura, Princesas da Disney, Peppa Pig, Pequeno Príncipe, Frozen, Os Minions, Mickey e/ou Minnie, Capitão América e Fazendinha. Agora é só escolher o que mais combina com o filhote e começar a preparar a diversão.

Uma ligação inusitada Birras e bactérias intestinais podem ter uma ligação que você sequer imaginava. Essa foi a conclusão do estudo feito pela Universidade de Ohio.

Pesquisadores analisaram o trato gastrointestinal de 77 meninos e meninas entre 18 e 27 meses e descobriram que a abundância e diversidade de certas bactérias tinham influência no comportamento deles. Crianças com maior diversidade de bactérias intestinais demonstravam com mais frequência bom humor, curiosidade, sociabilidade e impulsividade. A relação se mostrou mais intensa entre os meninos. “Talvez as crianças mais extrovertidas tenham menos hormônios de estresse impactando seu intestino, ou talvez as bactérias estejam ajudando a diminuir a produção de hormônios do estresse, ou pode ser uma combinação dos dois”, afirmou o microbiologista Michael Bailey, um dos autores do estudo.

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Criativa e sustentável Já preparada para a nova temporada, a Dedeka lança sua coleção outono-inverno 2017. A inspiração foi nas sete artes e uma das linhas, batizada Arteiros, tratou de mostrar a criatividade das crianças.

Numa parceria com a Associação Criança Feliz, a empresa desenvolveu o projeto O artista que existe em você para a criação de desenhos e ilustrações que acabaram dando origem a estampas de quatro produtos. A coleção também inova em uso de malha térmica termo dry e dá um toque de sustentabilidade. Na etiqueta das peças, um recado: “Feitas para durar e doar. Doe esta peça quando não necessitar mais dela e ajude a cuidar do nosso planeta.”

Julio Soares

MELHOR AMIGO

Tosar ou não?

A tosa é um procedimento considerado estético e de cuidados com a saúde dos animais de estimação, principalmente no verão, quando se torna comum na tentativa de minimizar o calor nos cães. Entretanto, em muitos casos, a alternativa nem sempre é recomendada, já que pode prejudicar a saúde do pet ao deixar sua pele exposta aos raios solares. É importante saber que os animais possuem uma compensação térmica diferente da dos humanos. Enquanto nós transpiramos e liberamos o suor pela pele para regular a temperatura corporal, os cães transpiram pela boca e ficam ofegantes para expulsar o calor do corpo e diminuir a temperatura interna. Ou seja, os pelos servem como proteção, bem como a pigmentação da pele, que é uma defesa fisiológica contra o sol. A médica veterinária Raqueli França alerta para que os donos consultem especialistas antes de tosar seus animais, a fim de verificar essa necessidade. Utilizar protetores que agem como uma barreira física na pele de cães e gatos também é aconselhável durante o verão. “Ainda existem roupas que protegem contra os raios UV, bastante utilizadas nos felinos, que têm o hábito de deitar ao sol por longos períodos, e pets brancos ou com pelagem escassa”, destaca a veterinária.

Sinais de amor Quer saber como seu gato demonstra seu amor por você? Fique de olho nesses sete sinais: encosta a testa no seu corpo, roça suas bochechas, entorta a pontinha da cauda quando passa próximo de você, faz contato visual e pisca suavemente, ronrona, deita no seu colo e dá presentes estranhos, como um rato, um pássaro e até uma baratinha. Se já recebeu esses agrados do bichano, saiba que você é sua humana de estimação.

Nova especialidade Nutrição é a nova especialidade que a clínica veterinária Empório de Bicho passa a oferecer em Caxias do Sul. O objetivo é ampliar a rede de atendimento aos pacientes e, assim, maximizar a manutenção da saúde de cães e gatos, já que os cuidados nutricionais adequados auxiliam na prevenção e no tratamento de doenças. A atuação inclui pesquisa e avaliação de todos os nutrientes presentes nos alimentos, na alimentação e no organismo dos pets. A responsável pela área na clínica será a médica veterinária e mestre em ciências Raquel Valin Labres.

Qual a melhor dieta para seu cão ou gato?

Essa resposta poderá ser dada pela mais nova especialidade que a Empório de Bicho passa a oferecer, a Nutrição. O responsável pela área é o nutrólogo veterinário, um médico veterinário com pós-graduação ou residência em Nutrologia ou Nutrição de Cães e Gatos (como é o caso da clínica).

O atendimento inclui pesquisa e avaliação de todos os nutrientes presentes nos alimentos, na alimentação e no organismo dos pets, tanto em condições de saúde como de doença, para a indicação de uma dieta específica para o modo de vida do paciente, ativo ou sedentário. Com esse especialista, pode-se elaborar uma dieta caseira ou adequar uma ração comercial com um cálculo de volume ao dia. Podem ainda ser implantados programas de redução de peso, sempre que necessário.

O objetivo do serviço é maximizar a saúde de cães e gatos através de cuidados nutricionais adequados, para auxiliar na prevenção e tratamento de doenças, além de difundir a nutrição como ferramenta de otimização da saúde.

Responsável pelo atendimento na especialidade, na Clínica Veterinária Empório de Bicho, está a Médica Veterinária Msc. dra.

Raquel Valin Labres.

Marque seu horário e garanta a saúde nutricional do seu pet.

Luciane Ballardin CRMV-RS 6051

Coordenadora de Equipe Clínica Empório de Bicho

Carlos Giesen, 66, Exposição Caxias do Sul - RS | (54) 3021.0810 www.emporiodebicho.com.br emporiodebicho

O CÉU E VOCÊ Aquariana 21/01 - 19/02 12 mulheres 12 meses 12 signos 12 missões 1 propósito:

Fevereiro: Este mês, a tarefa é olhar pra ti, teu corpo, para o que queres e desejas, e o que pressentes que deve te guiar. Aproveita a energia criativa, repleta de oportunidades, para inovar, criar novos modelos, pra fazer isso diante de todo e qualquer acontecimento que te desafie este mês.

Março: Deixa tua imaginação e tuas conexões criativas apontarem aquilo que tua alma quer, o que ela valoriza. Confiando no que tuas antenas captam, age, faz, estrutura! Dá forma ao novo que segue brotando em ti. Assim, trabalharás tua relação com posses e dinheiro.

dias melhores sob o céu Vivemos tempos de profundas mudanças e transformações, em que a única certeza é que nada mais será como antes. Em busca de dias melhores em meio ao desconforto provocado pela turbulência, estas 12 mulheres seguem a jornada proposta pelos céus, realizando uma tarefa por mês.

Agora, já mais nutridas de confiança e fortalecidas em seu poder pessoal, elas conseguem lidar com os desafios da vida com mais consciência e menos resistência.

E desfrutam de mais bem-estar e leveza nos seus dias.

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Ariana

21/03 - 20/04

Taurina

21/04 - 20/05

Fevereiro: Tua tarefa é aproveitar a energia criativa do mês e aplicar teu entusiasmo característico pra reconsiderar teus planos e projetos para o futuro. Eles estão alinhados com o que é essencial pra ti agora? Eles têm significado? Trazem satisfação? Se a resposta for não, já sabes: recicla.

Fevereiro: O que dá sentido, tem significado e gera satisfação na tua jornada aqui? Já sabe responder, ótimo!

Aproveite e confira se há algo novo. Não sabe?

Então, essa é a tua tarefa neste mês de energia altamente criativa e auspiciosa pra encontrar caminhos e respostas.

Março: Este mês, tua tarefa é se conectar com algo que transcende a ti, em cada experiência cotidiana tua. Pra isso, aproveita a energia que vibra esse mês, um oásis de fé nos sonhos e confiança em meio a tanta turbulência, e deixa que ela inspire o teu agir.

Março: Agora que sabes onde queres chegar, pensar o futuro fica tão mais fácil, não é mesmo?

A esperança dá ânimo e a energia auspiciosa do céu do mês vai te ajudar em tua tarefa: estabelecer estratégia e associações com grupos ou amigos pra chegares lá.

Geminiana

21/05 - 20/06

Canceriana

21/06 - 21/07

Fevereiro: Tua tarefa este mês é ampliar teus horizontes, abrir a mente e o coração para novas crenças e conexões capazes de te inspirar inovação essencial para este momento. E isso vai te ajudar a lidar com situações que requeiram conexões e comunicação no teu entorno, o teu ambiente.

Fevereiro: Tua tarefa este mês é criar uma nova maneira de compartilhar teus recursos e tua energia com quem tens intimidade. Porque o que será trabalhado são os valores que te fundamentam. Use todos os acontecimentos e vivências do mês para isso.

Março: A tarefa é se manter comprometida com teu propósito, trabalhando com o que coloca sentido, significado e satisfação nos teus dias. Assim, estarás em sintonia com a energia do mês, que cria oportunidades e possibilidades para conexões e parcerias criativas para tua carreira.

Março: Agora é tempo de te conectar com o divino que te habita, com a tua fé. Te conectar com tua voz interior. E a energia do mês está propícia a isso. Eis, portanto, tua tarefa. Te deixa envolver por essa energia, confia na tua intuição e acredita nas orientações da tua voz interior.

Pisciana 20/02 - 20/03 Fevereiro: Tua tarefa este mês é transcender problemas cotidianos. Te desfaz de tudo que é tóxico para tua alma e te faz desacreditar na tua imaginação. Confiar nela e na sabedoria da intuição é o teu modus operandi e a fonte do teu poder pessoal. Lembra disso!

Marília Rizzon

Março: Livre do que é tóxico e cada vez mais em sintonia com a tua intuição, assim te sintonizarás com as oportunidades que surgirão este mês. Tua tarefa é acreditar no teu merecimento pelo trabalho feito até aqui e desfrutar dessas benesses. Aproveita!

Porque isso também vai passar.

escritora & astróloga lila@lilarizzon.com.br www.lilarizzon.com.br

Leonina

22/07 - 22/08

Virginiana

23/08 - 22/09

Libriana

23/09 - 22/10

Fevereiro: Tua tarefa este mês é olhar para todas as tuas parcerias, inclusive o teu relacionamento. Porque será uma fonte de novidade, de inspiração. Mas pra isso, não pergunta o que os outros podem fazer por ti, mas o que tu podes fazer por eles. É por aí.

Fevereiro: Aproveita a energia criativa do mês e une sensibilidade à tua praticidade para criar novas rotinas e um novo ritmo de trabalho. Um que respeite as necessidades do teu organismo, do que te enche de saúde e bemestar. É tua tarefa este mês.

Fevereiro: Tua tarefa é aproveitar a energia criativa tão repleta de possibilidades do mês e usufruir dela para expressar toda a tua capacidade de criar no universo. Abraça o novo e inventa. Porque disso depende o teu futuro; ou seja, estarás definindo a direção que queres tomar.

Março: A próxima etapa tua é prestar atenção aos anseios da tua alma e deixar que a imaginação e a intuição te orientem. Isso será necessário para tratares de assuntos que estarão no foco do mês: os recursos e valores teus que são compartilhados com os outros.

Março: Olha com atenção todos os assuntos relacionados às tuas parcerias e relacionamentos este mês, porque através deles vais encontrar a inspiração para resolver questões que ainda estão entranhadas em ti. Usa a sensibilidade e confia.

Deixa fluir.

Março: Agora é preciso limpar. Te conecta com as energias sutis, usando tua sensibilidade para lidar com questões cotidianas, aquelas que preenchem os teus dias. O que não estiver funcionando mais, substitua. Busca formas diferentes de fazer o que sempre fizeste. Teu organismo agradece.

Escorpiana

23/10 - 21/11

Sagitariana

22/11 - 21/12

Capricorniana

22/12 - 20/01

Fevereiro: Tempo de mergulho nas tuas profundezas pra viver tua tarefa do mês: compreender o que guardas em tuas entranhas e, disso, o que te nutre e o que só ocupa espaço. Assim encontrarás resposta para os assuntos que tiveres que lidar este mês. É tua missão para estes dias.

Fevereiro: Usa toda a tua capacidade criativa e a abundante energia inovadora do mês para trabalhar assuntos relacionados à comunicação e conexões com pessoas do teu ambiente. Essa é tua tarefa. Afinal, não se alcança um resultado diferente fazendo sempre a mesma coisa.

Fevereiro: Usa todo teu pragmatismo e objetividade pra executar a tua tarefa este mês: usar energia criativa que abunda nestes dias para desafiar teu apego e lidar com eventos e assuntos relacionados às tuas posses, finanças e aos teus valores.

Março: As águas fluem a teu favor e este é um mês rico para assumir riscos e ousar criar. Presta atenção no que te inunda de alegria, satisfação, prazer e invista mais tua energia neles. Porque estes mostram o caminho para dias com mais abundância. Eis tua tarefa para este mês.

Março: Qual o papel da tua família na tua jornada? E o que te dá segurança emocional? Pois tua tarefa este mês é usar os eventos e a energia intuitiva abundante dos próximos dias para encontrar dentro de ti e compreender as respostas para essas questões.

Março: Como tu te comunicas e te relacionas com as pessoas no teu cotidiano? No teu meio?

Com teus irmãos? O que tu podes melhorar? Usa a energia intuitiva abundante dos próximos dias e os eventos que surgirem para trabalhar isso em ti e com os outros. Essa é a tua tarefa.

AFRODITE | 65

UNIVERSO FEMININO

Em 2017, não viva sobre uma espada!

Desacelere, recue e pondere! Estamos tendo uma boa noção ou compreensão da vida frágil que estamos vivendo. O caminho inteligente envolve a mente e a maravilhosa transformação da nossa vida.

Nosso cérebro evoluiu para podermos sobreviver em tempos difíceis, devemos explorar ao máximo sua capacidade de envolvimento e ajuda. Por isso, é tempo de descobrirmos o que podemos fazer com nossa mente e utilizá-la para alcançar nossas metas. O cérebro interage com os outros sistemas do corpo que, por sua vez, interagem com o mundo. A nossa verdadeira natureza é um refúgio para o trabalho e para a solução dos nossos problemas. Às vezes nos afogamos em um copo de água, ou seja, um cérebro nervoso bloqueia qualquer ação para a solução. Quando sentimos medos ou inseguranças, recuamos, e tanto nosso corpo como nossa mente entram em recesso.

Sabedoria, virtude e atenção são sustentadas por três funções do cérebro, que trabalha por meio de seleção. Por exemplo, ele seleciona qualquer experiência que tenha mostrado valor e que você queira incorporar à sua existência. A virtude e o controle se apoiam e a sabedoria é uma questão de escolha. Lembrem-se sempre: a nossa natureza é pura, pacífica e muito radiante, mas muitas vezes é ocultada pelo estresse, pela raiva, ou pela ganância, mas ela está ali e isso já é um grande consolo.

Quando registramos um caso de dor, o cérebro atrai, consideravelmente, maior dor. Quando registramos casos de felicidade, ele atrai maior felicidade. Por isso, o importante é ter disciplina e limpar a mente constantemente. Deixar ir o pensamento ruim e adicionar os bons. Visualização criativa ao adormecer faz o cérebro trabalhar a seu favor. Pense em algo que queira que aconteça em sua vida... dinheiro, amor, contratos, viagens. A disciplina de visualizar essas ações em sua mente faz milagres em sua vida.

Mudando a mente, mudamos muita coisa em nossa maneira de viver. O modo como somos tomadas pela emoção ou pela calma, como nos dispersamos ou concentramos, se fazemos escolhas sábias ou equivocadas. É possível obter controle sobre o cérebro e com isso aumentar nosso bem-estar. Isso denomina-se “rumo ao despertar”.

Outro detalhe muito importante é a prática espiritual. Necessitamos nos ligar ao divino, à inteligência pura. Com a fé nos tornamos mais sábios e colocamos encantamento à nossa aura, nossos chacras se alinham e incorporam maior saúde ao nosso corpo físico. Essas pequenas atitudes fazem a diferença e, com o passar do tempo, atividades cerebrais e espirituais diárias mudam nossa mente para uma vida melhor.

Você é capaz, tem esse poder de realização no amor, na prosperidade e na condução salutar do seu destino. Um único pingo de chuva não molha a terra, mas muitos pingos enchem um rio! Portanto, persistência e disciplina fazem ganhar o jogo da vida!

Com carinho

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Thelma Dias bruxinha

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