Afrodite 68 by RevistaAfrodite

O CÉREBRO

sempre aprende Ainda pouco conhecida, a neuroplasticidade revolucionou a ciência ao provar a alta habilidade do cérebro de se modificar

BELEZA + SAÚDE

Barriga saliente, bumbum inibido? O problema pode estar na sua postura corporal

DEBORA DE BONI

“Aprendi a construir meu próprio caminho, a ser independente”

O CÉU E VOCÊ

Um espaço para tirar dúvidas e aprender sobre astrologia

Ano 10 | N° 68 Ago/Set 2021 R$ 18

Yang transforma lingerie em peça-chave do look

O novo embaixador da London A London Cosméticos é uma empresa jovem e 100% brasileira, que conecta o desenvolvimento tecnológico de seus produtos com a visão artística de seus parceiros. O motivo? Entregar resultados a clientes que exigem saúde e naturalidade do cabelo, mesmo em procedimentos complexos. Outra missão da London está no investimento em educação e qualificação de seus parceiros, que recebem constante treinamento. Informações sobre novas técnicas, dicas e utilização dos produtos são repassadas de forma sistemática para aperfeiçoamento dos serviços entregues pelos profissionais cabeleireiros aos clientes. Focada em ampliar horizontes, a London Cosméticos celebra sua parceria com o cabeleireiro caxiense Cristiano Passos (foto), especialista em loiros. À frente do salão que leva seu nome, passa a contar com a linha completa de produtos London, permitindo que tratamentos, colorações e descolorações sejam feitos com produtos de ponta.

Cristiano, como profissional perfeccionista e inquieto, viu na oportunidade de seguir a carreira da mãe a busca pelo sucesso. Fez cursos no Brasil e no exterior, aperfeiçoou seu estilo, sua técnica e escolheu a London para desenvolver seu trabalho e fazer a cabeça de sua exigente clientela. O trabalho com a London despertou mais uma faceta desse artista que cria cores, tons e cortes. Ele passa a ser embaixador da marca, ensinando seus truques e técnicas para outros profissionais ao mesmo tempo em que leva adiante seu fazer empreendedor ao brindar colegas com seus segredos de sucesso. Cristiano fará parte da equipe nacional de embaixadores da London Cosméticos levando para todo Brasil o estilo desenvolvido na Serra Gaúcha. O novo momento vem acompanhado de uma nova ferramenta: a linha 3D FUSION, uma tecnologia exclusiva da London que dá aos cabeleireiros a segurança de fazer cabelos sensibilizados por processos químicos ou prevenir dos riscos de danificar os fios na coloração, descoloração ou alisamentos.

Natural de Caxias do Sul, Cristiano Passos é um profissional perfeccionista e inquieto. Filho de pai metalúrgico e mãe cabeleireira, trabalhou desde cedo em diferentes áreas, mas tudo começou a mudar em 1999, ao ver seus amigos uniformizados. A roupa chamou sua atenção e ele quis saber o que ela significava. “Estamos trabalhando em um salão de cabeleireiros”, foi a resposta. Ali ele viu a oportunidade de seguir a carreira da mãe e buscar o sucesso. Assim que conseguiu uma oportunidade na área, largou o emprego na hamburgueria onde trabalhava. De lá para cá, trilhou sua jornada em busca da realização profissional. Investiu na profissão, procurou novas referências e desenvolveu um estilo próprio. Em 2007 deu um grande passo na carreira ao abrir o salão que leva seu nome. Em seu primeiro empreendimento, guiado pelo perfeccionismo e excelência no trabalho, Cristiano cresceu como profissional superando obstáculos sem medo. Para ele, ser cabeleireiro é uma oportunidade de criar cores, tons, cortes e trazer alegria e autoestima para suas clientes. “Renovar o visual não é apenas estética, mas bemestar e saúde.” Em 2014, passou a fazer parte da equipe da London Cosméticos, quando desenvolveu mais um talento: ser um educador. Além de ensinar seus segredos de corte, coloração e mechas, também pode auxiliar outros profissionais a obterem sucesso em suas carreiras. Para Cristiano, educar é passar adiante uma parte de si mesmo. Resiliente, enfrentou as águas turbulentas do último período com iniciativa e mantém a fé no futuro, buscando novos desafios em sua carreira. Seu salão, seguindo todos os protocolos sanitários, continua atendendo e encantando clientes de Caxias do Sul e da Serra Gaúcha.

Cristiano Passos Leonel Mosele, 2497 Pio X, Caxias do Sul (54) 3025.5071 991640821 f cristianopassos_ London Cosméticos Natal Chiarelo, 557 Desvio Rizzo, Caxias do Sul (54) 3039.3098 f londoncosmeticosbrasil

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ENTRE NÓS

Cassi Aguiar

Com o poder de mudar

O mundo moderno pede reinvenções diárias e podemos até considerar uma condição injusta frente aos vários desafios que temos todos os dias. E se todas essas exigências de mudança forem apenas uma forma que a natureza, o universo, encontra para nos levar mais longe, para nos mostrar que podemos ir além? Teoria estranha? Nem tanto. Está aí a neuroplasticidade provando a capacidade que o cérebro humano tem de se adaptar, se reorganizar e se modificar quando exposto a novas experiências e necessidades. Revolução no mundo da ciência, que até pouco tempo acreditava que já nascíamos com todos os neurônios e eles não se regeneravam, a descoberta deve ser encarada como um estímulo para buscarmos soluções, realizar sonhos e fazer diferente. Nossa matéria Especial mostra que essa habilidade não é privilégio de alguns, mas inata a todos. Então, está querendo ou pensando em mudar? Comece já, pois as ferramentas você já tem. Abraçar quem se é, pode ser a mudança que precisamos. É com essa certeza que nosso editorial de moda traz as lingeries modeladoras que valorizam corpos plurais. Com alta tecnologia e design de invejar, se transformam em ponto focal nos mais diferentes estilos de looks. Quer se conhecer um pouco mais para buscar sua melhor versão? Fátima Biasoli estreia nova coluna de astrologia para falar sobre o período e tirar suas dúvidas sobre como os astros interferem nas suas escolhas. Só mandar sua pergunta pra redação da revista. Ótima leitura!

Antonio Junior

Simoni Schiavo editora

expediente Execução e edição Eyva Comunicação e Publicações Av. Itália, 277, sala 1102 São Pelegrino | 95010-040 Caxias do Sul/RS

Edição: Simoni Schiavo Design: Cíntia Colombo Fotos: Cassi Aguiar Redação: Cíntia Colombo e Karine Zanardi dos Santos

Onde encontrar Bancas da Ana e Banca São Pelegrino (Caxias) Banca da República (Farroupilha)

Para anunciar e assinar (54) 3028.2868 | 99211.2075 comercial@revistaafrodite.com.br

Impressão: Cromo Gráfica Periodicidade: bimestral Distribuição: Serra Gaúcha

Os artigos assinados e o conteúdo publicitário são de responsabilidade de seus autores. É proibida a reprodução total ou parcial sem autorização prévia.

Afrodite

NOSSA CAPA Pri Lemos (Tbb Models) veste Yang no editorial de moda sobre a beleza da lingerie modeladora. Clique de Antonio Junior

Acervo pessoal

LUGAR DE MULHER

Advogada há mais de 25 anos, Debora De Boni festeja realização pessoal e conquistas na profissão

54 ASTROLOGIA

Fátima Biasoli estreia coluna para tirar todas as suas dúvidas

Com seu olhar artístico, a gaúcha Morgana Festugato viaja pelo mundo para fotografar mulheres

36 CLOSET

Neuroplasticidade mostra que ao contrário do que se imaginava, cérebro humano tem a habilidade de se adaptar, se reorganizar e se modificar

Maristela Chiappin abre seu closet e revela suas preferências na moda Fotos Depositphotos

16 AUTOESTIMA

8 DE A a Z

As escolhas da biomédica esteta Franciele Zanol

Posturologia é aliada dos procedimentos estéticos para garantir a harmonização corporal

Andreia Ferreira revela suas paixões inusitadas

38 DECORAÇÃO

Guilherme Jordani

6 AFRODITE

20 DO MEU JEITO

Clássico e contemporâneo se unem para transformar ambientes em um novo jeito de morar e conviver

Olá! Eu sou a Ana. QUERO TE CONTAR A MINHA HISTÓRIA SOU UMA EMPRESÁRIA DE CAXIAS E NA CIDADE JÁ CONSTRUÍ UMA IMPORTANTE TRAJETÓRIA APONTE SEU CELULAR PARA O QR CODE E SAIBA COMO A CDL ME APOIA

PALÁCIO DO COMÉRCIO RUA SINIMBU 1415 ESQ RUA ALFREDO CHAVES (54) 3203 9977

ZANOL

Carla Souza

Franciele

MOR Pela minha família, minha profissão e pela vida.

ELEZA Minha filosofia de trabalho é evidenciá-la com naturalidade e na sua singularidade.

AFÉ Gosto muito! Um hábito que não abro mão.

EUS A quem me dirijo diariamente; meu guia e minha fortaleza.

DUCAÇÃO Acredito plenamente no seu potencial de transformar uma sociedade.

AMÍLIA Uma preciosidade.

ENTILEZA Uma das qualidades mais admiráveis. É o que temos! Tudo é H OJE fugaz e cada momento é único.

NSPIRAÇÃO As mulheres, por sua força, determinação, multifuncionalidade e sensibilidade.

ERICOACOARA O lugar com o pôr do sol mais lindo que já contemplei.

AZER Uma prioridade que devemos preservar em prol do bem-estar e qualidade de vida.

Dinâmica, alegre, com muita disposição e energia, Franciele Zanol é apaixonada pelas profissões que escolheu. Como biomédica esteta e gestora, divide seu tempo entre o comando das três unidades da Clínica Gran Vittá e, na docência, atua tanto como professora universitária como ministrante de cursos de formação, mentorias e treinamentos em Saúde Estética. Família, bons momentos com amigos, viajar e estudar são outras paixões na sua lista de prioridades.

8 AFRODITE

ATURIDADE Tão bom alcançá-la, traz liberdade e sabedoria.

ATUREZA Equilibra, tranquiliza e permite refletir. Necessita ser valorizada, respeitada e preservada.

LHAR Seu potencial de comunicar e revelar pensamentos e sentimentos é grandioso e me encanta.

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ROPÓSITOS Direcionam e motivam. Tenho muitos!

UERER É poder, com dedicação, autoconhecimento e respeitando valores.

EALIZAR Nossos propósitos pessoais e coletivos.

S T

AÚDE Devemos zelar, priorizar e valorizar. É o nosso bem maior.

RANSCENDER Nossos limites; temos muita capacidade para isso!

NICO O ser humano.

Peças decorativas, anjos, imagens religiosas e esotéricas em gesso

IVER Intensamente!

ADREZ Um jogo interessantíssimo, que requer habilidade e estratégias.

ELO Por si, pelo próximo, pelos animais e pelo meio-ambiente. Só assim teremos condições de viver em plenitude.

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SERVIÇO EXCLUSIVO TERAPIAS DE AMBIENTES Com a missão de bem servir nosso cliente em todas as áreas da sua vida, nosso atendimento vai além das inúmeras terapias que oferecemos no LS Viver Espaço Holístico. Nossa preocupação se estende também aos ambientes onde a pessoa reside e trabalha, pois como todos sabem, as energias dos locais têm grande influência em nossa vida. Sendo assim, buscamos ao longo do tempo várias técnicas para permitir o equilíbrio aliado ao aconchego e bem-estar dos espaços onde quem busca nossas terapias passa a maior parte do seu tempo. Tudo é energia e nossos ambientes são carregados de energias negativas ou positivas causadas por atos, pensamentos, falas, atitudes e acontecimentos dos que ali convivem ou conviveram. Essas vibrações ficam impregnadas nas paredes dos ambientes e precisam ser limpas e/ou curadas para que não interfiram na harmonia das relações, na saúde das pessoas e também dos negócios que ali circulam.

EMPRESAS E RESIDÊNCIAS Dentro da Terapia de Ambientes trabalhamos com as técnicas de Feng Shui, Limpeza Energética e Reprogramação Energética, Design de Ambientes e Paisagismo. s Feng Shui: antiga prática chinesa que envolve arte, técnica e sabedoria, para harmonizar os ambientes. s Limpeza Energética e Reprogramação Energética: atuam na transformação de energias negativas em energias positivas. Muitas vezes, a energia fica muito densa, fazendo com que as pessoas fiquem mal humoradas, irritadas, adoeçam facilmente e enfrentem falta de prosperidade. Além disso, seus pets, frequentemente, também ficam doentes, suas plantas morrem, objetos quebram, canos estouram e aparelhos eletrônicos queimam facilmente. A limpeza energética faz a elevação da vibração e, em seguida, se aplica a técnica do reequilíbrio energético de acordo com as técnicas do Feng Shui.

s Design de Ambientes e paisagismo: são técnicas de planejar, fazer a gestão e a preservação de áreas livres e fechadas, sejam elas públicos ou privadas, urbanas ou não urbanas. Nossa missão é recompor os espaços e organizar a paisagem para criar condições de uso, utilizando-se não apenas de conhecimentos sobre botânica e ecologia, mas também de arquitetura e dos costumes da região. Combinamos cores e formatos para gerar um resultado agradável de bem-estar e convivência para harmonizar o ser humano ao meio ambiente. O objetivo é possibilitar uma melhor convivência com a natureza e, assim, um equilíbrio com sua mente e seu espírito. Nas terapias de ambientes realizamos uma transformação nos espaços e na vida das pessoas. Nosso intuito é tocar os espaços e as pessoas, ancorando paz, alegria, plenitude, motivação, qualidade de vida e realização interior e exterior.

COMO FUNCIONA A primeira consulta destina-se à análise profunda dos ambientes interno e externo. Para esse estudo é necessário o ano de construção do imóvel e sua planta baixa, bem como endereço, o nome completo e a data de nascimento dos moradores, quando se tratar de residência. No caso de empresas, é necessário fornecer o endereço, nome completo e a data de nascimento dos principais colaboradores. Então é marcada uma reunião para explicar sobre as condições atuais da empresa, cargos e tipos de atividades desenvolvidas em cada setor. Com todo o material organizado, se faz a consultoria. O próximo passo é uma segunda visita destinada à entrega do relatório, com explicações e recomendações das terapias que deveriam ser realizadas. As terapias sempre terão um ciclo de 21 dias, que faz parte do processo de desintoxicação e reprogramação energética.

Quando fazer uma Terapia de Ambientes? s Quando a pessoa quer atrair para sua residência ou empresa boas energias, alegria, saúde e prosperidade em todos os setores da vida. s Para criar um ambiente eficaz. s Escolher a localização de um imóvel. s Comprar um terreno ou imóvel. s Construir (forma, posição, direção, materiais usados). s Reformar ou decorar um espaço. Assessoria a clientes junto a arquitetos e engenheiros.

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Afrodite -

SOB AS ESTRELAS DOS ALPES Já pensou dormir sob as estrelas dos Alpes Suíços, literalmente? Essa é a proposta do The Null Stern Hotel, instalação assinada pelos artistas Frank e Patrike Riklin que funciona entre 1º de julho e 31 de agosto, e conta com uma lista de espera de 5 mil pessoas. São três “quartos” a 1,8 mil metros de altura. R$ 800 a diária.

COM PODER DE DESPERTAR ATRAÇÃO, BEIJO DE HUMOR É A NOVIDADE DA NATURA. NAS VERSÕES MASCULINA E FEMININA, POSSUI UM CAMINHO OLFATIVO QUE POTENCIALIZA A “VONTADE DE BEIJAR” E “FICAR JUNTINHO”. A INOVAÇÃO TEM COMPROVAÇÃO DA NEUROCIÊNCIA, DE ACORDO COM PESQUISA CONDUZIDA PELA MARCA E CASA DE FRAGRÂNCIAS SYMRISE COM 400 HOMENS E MULHERES ENTRE 18 E 29 ANOS.

Reprodução/Null Stern Hotel

Alma gêmea

Perdeu ou ainda não achou sua alma gêmea? Não se preocupe. Estudo revela que existem 34 potenciais almas gêmeas para cada pessoa. Matemático britânico Bobby Seagull levantou o número a pedido do aplicativo Badoo, com base no perfil dos brasileiros.

ESTOU FAZENDO A DIFERENÇA, ASSIM COMO OUTRA PESSOA TAMBÉM FEZ PARA QUE EU ESTIVESSE AQUI

NOVA TREND Se você ainda tinha dúvidas sobre o comeback do lápis preto, o delineado invertido chegou para você rever conceitos. A variação do clássico gatinho, mas com a marcação na linha d’água e a pálpebra inferior, já é sucesso. 12 AFRODITE

Fotos divulgação

Ginasta Rebeca Andrade, após conquistar Medalha de Ouro no salto nas Olimpíadas de Tóquio

CUIDADOS NO FRIO O cultivo de plantas ornamentais ganhou adeptos na pandemia. Quem não tem muita habilidade com elas precisa estar atenta ao frio, para que resistam às temperaturas mais baixas. Uma dica geral é sempre checar a umidade da terra e estabelecer a quantidade de regas a partir daí.

BELEZA

Harmonização

corporal

Muito se fala em harmonização facial, mas recentemente os procedimentos estéticos que visam a melhora das características e contornos corporais têm ganhado espaço. A harmonização corporal, como explica a biomédica esteta Carine Zanol, da clínica Gran Vittá, reúne vários tratamentos estéticos que atuam para uma silhueta mais simétrica e modelada. Gordura localizada, flacidez, celulite e estrias geram insatisfação e, com a aproximação do verão, também causam preocupação. Estruturada através da análise das necessidades individuas, indicação e expectativas da paciente, a harmonização corporal combina terapias direcionadas para as regiões específicas para proporcionar o equilíbrio entre os traços, volume e características do corpo. E vários são os procedimentos disponíveis: l Lipo química: a técnica não cirúrgica é usada para combater a gordura localizada no abdômen, culote, papada e flancos. Através da aplicação, em micropontos, de ativos específicos diretamente na área gera-se um processo de destruição e ruptura das células de gordura, com a consequente redução de volume da região. Além da lipo química, outros ativos podem ser utilizados, como a intradermoterapia, para melhora de flacidez, celulite e tratamento de estrias. l Ultrassom focalizado: tratamento realizado com um aparelho de ultrassom que emite ondas de calor nas camadas mais profundas da derme, ocasionando microlesões que estimulam a produção de colágeno. Essa tecnologia atua direcionando toda a energia em uma área focal para elevar a temperatura e provocar cavitação a ponto de cau-

sar a apoptose (morte) das células adiposas sem danificar tecidos ao redor ou sobrejacentes, o que torna a técnica segura e efetiva para redução da gordura localizada em diversas regiões, como flancos, braços, coxas e abdômen. Pode ainda ser utilizada para melhorar o contorno, redução de culote e tratamento de quadros de celulite. l Bioestimuladores de colágeno: sim, eles também po-

dem ser utilizados no corpo. As substâncias são injetadas em determinadas regiões para aumentar a produção de colágeno, tratando a flacidez e deixando a pele mais firme. O Sculptra (ácido polilático) e o Radiesse (hidroxiapatita de cálcio) são os bioestimuladores mais utilizados, e podem ser aplicados no abdômen e nos braços para diminuir a flacidez, e também nas coxas e glúteos, para amenizar a celulite e deixar a região mais firme.

l Gluteomax: exclusivo para a região dos glúteos, prevê aplicações intradérmicas e intramusculares de ativos exclusivos, que formam um complexo necessário para proporcionar melhora da flacidez, hidratação e respiração das células corporais, volumização da região, rejuvenescimento, tonificação e modelação do bumbum. Os resultados já são visíveis a partir da primeira sessão e efetivos para um glúteo mais harmônico, definido e volumoso.

Dentre os procedimentos utilizados na harmonização corporal também estão a Radiofrequência, Carboxiterapia, Striort e Ultrassom Colimado. Carine ressalta a importância de atenção na escolha do profissional para garantir os resultados esperados.

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Lugar de cabelo é na cabeça

COMBINAÇÃO DOS MÉTODOS Para evitar a progressão da calvície e garantir um resultado satisfatório no Transplante Capilar FUE, a combinação dos métodos é indicada. Assim, tanto antes quanto após o procedimento, os fios permanecem saudáveis, a calvície é estabilizada e a qualidade dos fios aumenta, garantindo um procedimento ainda mais seguro. ANTES

ANTES

Quem não conhece alguém que se incomoda com as entradas no cabelo, mas não busca ajuda de um médico especialista? Ou aquela pessoa que vive com queda e acredita ser normal perder muito cabelo todos os dias?

A queda de cabelo e a calvície são problemas muito comuns tanto em homens quanto em mulheres, em diversos estágios da vida. Além de herança genética, o estresse, variações hormonais, químicas, hábitos alimentares, podem causar diversos danos aos cabelos e ao couro cabeludo, deixando os fios fracos, quebradiços e finos. De modo geral, é normal que o ser humano perca em média 100 fios de cabelo por dia. Contudo, quando essa quantidade é muito maior, ou quando se nota uma queda grande e repentina, é importante buscar um especialista para diagnosticar o problema e encontrar o melhor tratamento capilar. Porém, com o avanço da medicina capilar, a calvície e as falhas nos cabelos estão longe de ser problemas com os quais é preciso lidar pelo resto da vida.

EVOLUÇÃO EM 6 MESES

EVOLUÇÃO EM 8 MESES

O paciente nas fotos à esquerda usava o cabelo raspado justamente por ter um grau de calvície avançado. No Transplante Capilar, reconstruímos toda a região frontal, recuperando sua autoestima. Com apenas 6 meses, o paciente está com uma ótima evolução, com cerca de 40% do resultado final. O paciente nas fotos à direita tinha um grau extenso de calvície, afetando toda sua região frontal e superior. Com um protocolo completo de tratamentos capilares, impedimos a progressão da calvície e preparamos os fios para um Transplante Capilar. 8 meses depois do procedimento, o paciente está com uma evolução incrível, apresentando cerca de 60% do resultado final.

TRATAMENTOS CAPILARES Indicados para homens e mulheres, os tratamentos capilares são opções minimamente invasivas para aumentar o volume, a força e a vitalidade dos cabelos, além de tratar e frear a queda dos fios. Tratamentos como a mesoterapia capilar, MMP, fatores de crescimento e cromoterapia agem na raiz dos fios, tratando o problema diretamente em sua causa. TRANSPLANTE CAPILAR FUE Quando a calvície está muito avançada, a intervenção cirúrgica é a melhor opção. A técnica FUE (Follicular Unit Extraction) é um método de transplante capilar minimamente invasivo que consiste na extração de unidades foliculares, uma a uma, da região saudável do couro cabeludo do próprio paciente, para posterior implantação na área calva ou com falhas.

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SAÚDE E BEM-ESTAR

A postura da

beleza

Beleza e saúde andam juntas. Quem já não ouviu essa afirmação? A posturologia é mais uma terapia a comprovar o quanto ela é verdadeira. Área que estuda a forma que o corpo humano assume no espaço, visualmente agradável ou estranha, mostra que, não apenas a estética, mas os resultados dos procedimentos de beleza são afetados, e muito, por esse posicionamento físico. Cirurgias plásticas, design de sobrancelhas, barriga proeminente, glúteos muito pequenos e até calosidade nos pés podem estar associados à postura corporal. A fisioterapeuta Sílvia Bazzi destaca ser muito comum, quando não se tem consciência sobre um quadril ou ombro mais alto ou mais baixo, fazer uma cirurgia plástica, um procedimento menos invasivo ou mesmo um design de sobrancelhas e reclamar com o profissional que um lado ficou diferene do outro. “Geralmente, o que acontece é que a pessoa tem essa alteração e tratar a causa do desequilíbrio é um indicativo para o maior êxito de um tratamento estético, inclusive de sua recuperação.” De acordo com a especialista, a prática clínica mostra que o lado com mais alterações posturais e da pisada tem menos força antigravitacional para manter os espaços internos, sejam eles articulares, ou entre estruturas de tecidos moles, o que acaba modificando o contorno corporal. Além disso, a sobrecarga mecânica vai gerar um aumento de tensão em todas as cadeias musculares e linhas miofasciais, que têm grande interferência no pós-operatório.

CAUSA E CONSEQUÊNCIA l Falsa magra: a pessoa é magra, mas tem aquela barriguinha que, por mais dieta ou exercícios que faça, não desaparece. O motivo pode estar na postura corporal. “Quando o quadril é projetado para frente, acaba formando aquela pochetezinha que faz a pessoa parecer gordinha. Essa barriga nada mais é do que um posicionamento errado do corpo, que também faz com que o glúteo fique inibido,

16 AFRODITE

e a pessoa sem bumbum.” Como uma coisa puxa outra, a caixa torácica se joga para trás, na tentativa de compensar o eixo para vencer a gravidade e manter o corpo de pé, porém, o desvio do quadril para anterior e da torácica para posterior faz com que a gravidade nos achate ao diminuir os espaços entre as vértebras. “Então, mesmo sendo magra, a pessoa parece mais baixinha e barrigudinha”, observa Sílvia. Por outro lado, quando acontece a projeção do quadril para frente e a caixa torácica para trás, há u ma perda de força antigravitacional, que ocasiona uma cadeia muscular mais fraca. Com menor capacidade de oponência à força da gravidade, vamos sendo mais achatadas, então jogamos o quadril à frente, as costas para trás e a cabeça para frente. É um ciclo que se retroalimenta e resulta numa silhueta sem os contornos bem definidos.” l Glúteos atrofiados: a pessoa com pisada para fora tende a arquear mais os joelhos e usar mais a borda externa do pé, o que gera uma rotação externa do quadril. “O resultado é um encolhimento do bumbum, pois o sacro verticaliza, deixando o bumbum plano.” Os músculos glúteos e pélvico, que saem da região sacral e se grudam no fêmur, terão uma área de mobilidade menor e, quanto mais encolhidos ficam, menor é a capacidade de ganhar massa muscular. “Ter um bumbum mais redondinho e saliente passa pela correção da pisada concomitantemente ao treino de fortalecimento dessa região.” l

Calosidade no dedão: quando se tem a tendência de pisar

para dentro é muito comum reter mais líquido, o que deixa as pernas mais inchadas e, como consequência, forma-se mais calosidade no dedão. Por quê? A veia cava inferior, que faz o retorno do sangue das extremidades para o coração, passa na região da virilha, e a pisada pronada causa uma rotação interna de quadril, deixando um pouco mais lento esse fluxo sanguíneo, causando o inchaço. l

Culote: a formação do culote também está relacio-

nada com o pisar para dentro. Essa característica provoca uma rotação interna de joelho e de quadril, fazendo aumentar o ângulo do encaixe do quadril, que deve ficar entre 120 e 135 graus. Ultrapassando essa inclinação, a coxa fica valga, favorecendo a formação de mais culote. Além disso, se um dos pés pisa mais para dentro que o outro, o culote será maior desse lado, além da musculatura do glúteo médio ficar inibida. “Por trabalhar menos, haverá um acúmulo de gordura naquela região, causando uma assimetria tanto no tamanho como altura do culote em ambos os lados. A instabilidade do quadril também vai gerar, como consequência, maior vulnerabilidade para problemas como bursite, por exemplo.”

Fotos Depositphotos

Tratamento corporal: um qua-

dril mais alto ou mais baixo forma mais cintura de um lado e menos do outro. Por isso, quando fazemos tratamentos estéticos, com aplicações iguais nos dois lados da área definida, a tendência é realçar tal assimetria. Ao ficarmos de pé, sob ação da gravidade, em função do desnível de quadril, seja por escoliose ou por uma perna mais curta, a diferença na cintura vai continuar existindo. “Nosso objetivo é melhorar o contorno corporal, mas a parte estrutural, nesse caso a má postura, acaba impedindo o resultado esperado do procedimento.” l

Prótese mamária: cirurgias plásticas

são outro exemplo da importância da boa postura. É bastante comum uma mama ficar no lugar e a outra um pouco mais baixa quando se coloca prótese de silicone. A dica de Sílvia é olhar para o ombro da paciente, porque, às vezes, é ele que está mais baixo. “Então, ao ajustar o ombro, a mama vai para o lugar também.” l Sobrancelhas: fez a sobrancelha ou mesmo uma micropigmentação e um lado ficou mais alto que o outro? Acha que a culpa é da esteticista? A especialista vem ao auxílio das profissionais de beleza e afirma que, geralmente, o problema está na estrutura facial, que quase nunca é simétrica. “Se a pessoa mastiga mais de um lado do que do outro vai ter a articulação temporomandibular (ATM) da mordida mais fechada, mais comprimida de um lado, o que acaba expandindo o olho e, consequentemente, levantando a sobrancelha.” Um olho mais alto ou mais baixo, o canto da boca mais inclinado para um lado, ou que desvia quando sorri tem relação com o morder, o mastigar de um lado só, assim como o lado que a pessoa mais mastiga, costuma ter um ângulo em ascendên-

cia, mais elevado. “Já quando a pessoa sorri ou fala e acaba tendo um sorriso que desvia, é sinal de que tem uma rotação no quadril. São todas alterações que vão influenciar na simetria do corpo, que só será alcançada quando as causas das alterações forem tratadas. l Papada: até aquela gordurinha incômoda embaixo do queixo, que altera o contorno do nosso rosto, está relacionada à postura. Quem tem a língua baixa ou pouca força na musculatura para fazêla encostar no céu da boca, sua posição de repouso, têm a tendência de fazer papada. “Se a língua não fica no lugar correto, a musculatura do assoalho fica fraca, com isso há uma substituição de massa magra por gordura. l Cicatrizes e pós-operatório: na fáscia superficial há muita circulação, o que a faz sofrer mais estímulo nos tratamentos estéticos cirúrgicos, como retirada do excesso de pele, por exemplo, e têm grande importância na qualidade do pós-operatório. “Como vimos, o lado com maior alteração postural vai apresentar maior tensão, não só na musculatura, mas de densificação e diminuição de deslizamento. Isso vai gerar uma crise metabólica no aporte de nutrição naquela região, onde os hematomas vão demorar mais a sumir e a própria cicatrização pode ser mais lenta, além de haver riscos de formar os temidos queloides.

COMO RESOLVER A reprogramação postural e do movimento é fundamental para uma silhueta mais harmônica e conquista do melhor resultado nos tratamentos estéticos, podendo evitar frustrações por resultados que não atinjam as expectativas. Sílvia salienta a importância do profissional de beleza, ao avaliar o paciente, mostrar as diferenças de um lado e de outro do corpo, o que é possível ser modificado pelo procedimento estético e o que depende de um trabalho conjunto com um fisioterapeuta. “Nem sempre as pessoas sabem que podem ter alterações posturais herdadas ‘de fábrica’ e que vão se agravando com o tempo quando não tratadas.” Segundo ela, o profissional da fisioterapia terá condições de trabalhar os músculos e trazer a coerência ao alinhar as informações para que o resultado seja o mais próximo à expectativa do paciente. Apresentado por Sílvia Bazzi - Revigoore Dr. Emílio Ataliba Finger, 211, Colina Sorriso Caxias do Sul | (54) 3211.4426 | 99623.9826 revigoore.com.br | cf silviabazzi.revigoore AFRODITE 17

José Zignani

NA NÉCESSAIRE Perfume Dolce & Gabbana Light Blue, hidratante Cicaplast Baume B5 e Bruma Fixadora, MAC

VIAGEM Em janeiro de 2017. Voltei à Califórnia e Las Vegas, dessa vez com meu marido, para visitar uma amiga de infância e sua família. Pegamos até uma nevasca na estação de ski de Palm Springs.

Inesquecível

Meu casamento

Vanessa Koza da Silva

UM AMULETO Me faz muito bem o Evangelho no Lar, praticado uma vez por semana em casa com meu marido. Momento de prece e aprendizado da doutrina Espírita.

Fotos acervo pessoal

Professora de inglês desde os 18 anos e hoje maquiadora e educadora, Vanessa sempre amou estar perto e aprender com as pessoas. Apaixonada por maquiagem, concursos de beleza e red carpets, depois de 20 anos em sala de aula criou coragem de entrar para o mundo da beleza e, aos 45 anos se sente completa. Além de maquiar, ensina mulheres a valorizar sua beleza através da automaquiagem.

NÃO VIVO SEM Família, amigos, meus gatos e um bom vinho.

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CORPO SÃO, MENTE SÃ Pilates é meu exercício favorito. Para relaxar, livros e filmes.

MEU ESTILO Acho que tenho vários e misturados, depende da estação e do meu humor. Duas peças que não faltam são camisas e coletes estilo alfaiataria. Adoro compor looks com saia mídi e tênis, calça jeans e sapatilha.

PROTOCOLO

CelluZon

A OZONIOTERAPIA COMO IMPORTANTE ALIADA NO CONTROLE DA CELULITE No campo da saúde estética, o ozônio não é somente o queridinho do momento. É uma técnica que veio para ficar, pois, além de tratar diversas patologias e disfunções estéticas, age no metabolismo como um todo. Ou seja, é mais do que um tratamento localizado, pode ser, sim, uma forma de melhorar estética e saúde. Nós, da Ozonezen®, temos estudado exaustivamente a técnica e como associála, visando o melhor resultado para nossos pacientes, tendo o cuidado de sempre avaliar e respeitar a individualidade de cada um. Pensando na disfunção que mais acomete as mulheres e a que mais causa motivo de baixa autoestima, a tão incômoda celulite, criamos um protocolo exclusivo e inovador, no qual associamos a técnica de ozonioterapia combinada com diferentes eletroterapias. Os resultados, rápidos e visíveis no aspecto celulítico e na qualidade geral da pele, nos dão a certeza de que, com a técnica e o empenho das pacientes, as cangas serão abandonadas neste verão! A celulite é uma alteração metabólica que afeta mais de 85% das mulheres após a puberdade, resultante do acúmulo de gordura sob a pele, sobretudo causada pela influência do hormônio estrógeno. Caracterizada por ondulações na pele em determinadas regiões do corpo, atinge, principalmente, quadris, coxas e nádegas. O ozônio age reduzindo a inflamação local, melhorando a microcirculação e a drenagem, regulando o metabolismo e gerenciando o acúmulo de gordura local.

Por Biomédica Anaméli Lipreri e Ozonioterapeuta Fabianne Oliveira

A Ozone Zen® Somos uma marca registrada atuante com a técnica de ozonioterapia, visando qualidade de vida, bem-estar e autoestima aos nossos pacientes.

Rua Princesa Izabel, 286, bairro Santa Catarina, Caxias do Sul | (54) 98407.2172 | @ozonezen_

“

A designer e influencer digital Juliana Costa fez o tratamento com o protocolo CelluZon no verão passado. Veja o que ela diz sobre os resultados: Conheci a ozonioterapia através da Anaméli, na OzoneZen e, desde então, fiquei encantada pelos inúmeros benefícios do ozônio. No final de 2020, fiz um tratamento com ozônio para celulite na parte posterior das coxas e bumbum, onde tive um resultado incrível! Já tinha realizado muitos procedimentos estéticos para eliminar celulites e nunca havia conseguido um resultado satisfatório, mas com a ozonioterapia minhas celulites praticamente desapareceram. Em apenas duas sessões os resultados já eram maravilhosos e só foi melhorando. Foi a primeira vez que um tratamento para celulite me deixou tão satisfeita. Além disso, há dois meses, fiz aplicação de ozônio no joelho, para tratar de uma inflamação, o que trouxe alívio imediato da dor. Com certeza posso afirmar que a OzoneZen abriu horizontes pra mim!

MEU

jeito

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Andreia Ferreira

Ela é uma mistura de paixões inusitadas. Aos 33 anos, Andreia administra o estúdio de design e micropigmentação de sobrancelhas que leva seu nome, é workaholic assumida, participa de torneios de laço e rodeios, e adora andar de longboard. Quando tinha13 anos já trabalhava e, aos 16, fez o curso de massoterapia que abriu as portas para o mundo da estética. Nessa época tinha o sonho de se tornar referência na área em Caxias, região e nacionalmente. De lá para cá, palestrou nas principais feiras de beleza do país e em outros quatro países, recebeu prêmios em campeonatos de micropigmentação, será jurada em um campeonato no México e, agora, se prepara para mudar de endereço e unificar todas os empreendimentos.

2 Fotos Cassi Aguiar

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9 10 1 Nos momentos em que se sente muito cansada, passa perfume para renovar as energias. Lembra da compra do primeiro perfume, uma realização. 2 Foram muitos anos andando a pé, de Ana Rech até a Frangosul, onde a família morava. O primeiro carro foi uma grande conquista e agradece todos os dias. 3 Memória afetiva, os plátanos trazem lembrança da casa onde morava com os pais, Marli e Valdemar, em São Lourenço do Oeste (SC). Esta folha veio do Central Park, presente de uma amiga. 4 Adora andar de longboard, a adrenalina ajuda a se distrair e organizar os pensamentos. 5 Tornar-se representante da marca Amiea abriu as portas para o reconhecimento nacional e internacional. 6 O dia em que pegou o passaporte na mão pela primeira vez foi um dos mais incríveis da sua vida. 7 A Jalecos de Luxo é o novo empreendimento que surgiu durante a pandemia. 8 Troféus e certificados representam todo o esforço e reconhecimento pelo trabalho, motivo de muito orgulho. 9 Sempre que pode participa de torneios de laço e rodeios na companhia da égua Charmosa. 10 Violão, uma vida inteira tentando aprender a tocar o instrumento.

Depositphotos

LGPD: COMO PROTEGER SUA EMPRESA E EVITAR O PAGAMENTO DE INDENIZAÇÕES E MULTAS A Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) está em vigor há um ano, tempo assinalado pelo legislador como suficiente para que todas as operações situadas em solo brasileiro procedessem nas adequações exigidas. A partir de agora (agosto de 2021) começam a ser impostas as multas nos casos de descumprimento da lei. É preciso atentar, também, para o fato de que já existem grupos, associações, empresas e pessoas se preparando para ingressar com ações coletivas com a finalidade de angariar indenizações com fundamento no eventual desrespeito aos preceitos normativos agora vigentes, o que se traduz em outro ônus no caso de eventual desconformidade legal. Apesar de a Lei Geral de Proteção de Dados não exigir a formalização de qualquer tipo de contrato, exceto nos casos de transferências de dados entre entes públicos

e privados e de transferência internacional de dados, é essencial definir e documentar as responsabilidades relacionadas à proteção de dados pessoais que forem objeto de qualquer tipo de tratamento. O estabelecimento contratual de direitos e obrigações recíprocos irá mitigar os riscos de responsabilização de cada empresa envolvida nos procedimentos, como por exemplo, na gestão da folha de pagamento e no recrutamento/seleção de funcionários. Em que pese a liberdade contratual permitir o estabelecimento de normas customizadas às necessidades de cada caso, a Information Comissioner’s Office (ICO), autoridade de proteção de dados no Reino Unido, recomenda que todos os contratos que envolvam o tratamento de dados pessoais contenham, no mínimo: o objeto e duração do tratamento; a natureza e finalidade do tratamento, os tipos de dados pessoais e de categorias dos titulares envolvidos, além dos direitos e obrigações de todas as partes. Ponderamos que num bom contrato devem constar, também, garantias com relação às medidas de segurança adequadas que devem ser adotadas por todos os contratantes. Apesar dos padrões técnicos ainda penderem de regulamentação pela Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD), já podemos antever que essas medidas de segurança deverão observar como regra geral a confidencialidade, integralidade e disponibilidade dos dados. Dessa forma, as empresas contratantes estarão atendendo aos deveres de accountability (estabelecimento de um conjunto de mecanismos que permite que gestores de uma organização prestem contas e sejam responsabilizados pelo resultado de suas ações) impostos pela lei, alocando responsabilidades e regulamentando as relações jurídicas no tratamento de dados. Debora De Boni Advogada | OAB 38457 ESPECIALISTA EM DIREITO EMPRESARIAL

Debora De Boni Firma de Advocacia

ARTE E CULTURA Reprodução

Humanidade e sucesso Livro e exposição integram o projeto Seu Valter, Humanidade e Sucesso, uma homenagem ao empresário de caráter altruísta e visionário que ajudou a levar não apenas a marca Marcopolo ao mundo, mas o nome de Caxias do Sul. Valter Gomes Pinto (1932-2013) deixou um legado comunitário de extrema importância, que repercute na vida e na lembrança das centenas de pessoas beneficiadas pela sua amizade e convivência. Muitas das histórias que o levaram a ser reconhecido como um homem à frente de seu tempo devido as suas ideias e ações estão, agora, registradas no livro com 70 depoimentos lançado simultaneamente à exposição homônima que segue até 31 de agosto, na Galeria Municipal de Arte Gerd Bornheim. O livro não tem a pretensão de uma biografia, mas de compartilhar passagens da vida de seu Valter nas quais não se encontram diferenças entre simplicidade e requinte, entre negócios e família, entre sociedade e comunidade. “Trata-se de uma homenagem ao seu legado, um carinho que fazemos a ele, mas também uma maneira de incentivar para que as pessoas tenham esse coração que ele teve, de ajuda, de incentivo à educação, de respeito ao próximo e de um olhar diferente para com os outros”, observa Viviane Pinto Bado, idealizadora, junto com a família, do projeto organizado por Véra Stedile Zattera.

Fotos divulgação

BIOGRAFIA Emocionante e inspirador, este romance biográfico é um mergulho na vida de uma das maiores educadoras da história ocidental e, sobretudo, de uma mulher extraordinária. Maria Montessori, Professora de uma Nova Era - A Mulher que Revolucionou a Educação, mostra o impacto de um trabalho que teve início em 1896 e é sentido ainda hoje na educação das crianças. 22 AFRODITE

Jennifer Hudson é protagonista no filme Respect – A História de Aretha Franklin, que chega aos cinemas nesse mês de agosto. O longa acompanha o crescimento da carreira da rainha do soul desde o momento em que ela cantava no coral da igreja até se tornar uma superartista internacional. O elenco ainda conta com atores como Forest Whitaker e Marlon Wayans.

DO CORAL AO SUCESSO

Leandro Araujo

A rainha Pricila Zanol, 26 anos, e suas princesas, Bianca Fabro Ott e Bruna Mallmann, ambas 29 anos, formam o trio de soberanas da Festa da Uva 2022. Sua missão será contribuir na divulgação da 33ª Festa Nacional da Uva, que está prevista para acontecer de 18 de fevereiro a 6 de março. A escolha aconteceu em evento híbrido realizado em julho, no UCS Teatro.

Divulgação Editora Du

blinense

Pavan Digital

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JÀ ESTÁ nas plataformas digitais o novo EP do músico caxiense Rafael Witt. Theres’s Nothing Wrong with Me apresenta sete faixas cantadas em inglês, principalmente, no gênero folk-pop. Com 237 mil streams no Spotify e mais de 22 mil visualizações em seus clipes no YouTube, Rafael consolida sua presença nas plataformas digitais.

AIS T I G DI

LATAFORMA P S AS

LITERATURA BRASILEIRA NO ATRAVERSO

TRIO SOBERANO É ELEITO

CRISTINA JUDAR, ganhadora do Prêmio São Paulo de Literatura 2018 é convidada da segunda temporada do Atraverso, podcast de literatura que propõe uma jornada entre histórias e personagens, com apresentação do jornalista Ronaldo Bueno. Na edição que vai ao ar em 19 de agosto, ela falará sobre seu novo romance, Elas marchavam sob o sol (Dublinense, 2021). O programa apresenta episódios quinzenais de até 25 minutos, utilizando técnicas de narrativa jornalística para contar histórias da literatura brasileira.

ia órg Ge

Estou lendo... VIDA PEREGRINA: uma jornada de desequilíbrios, tropeços e aprendizado, de Mariana Kalil (Porto Alegre, 2013), conta a história de uma jornalista que resolve arrumar as malas e ir embora. É uma história que envolve várias trocas de cidade, de país, de estado civil, de emprego, de humor. Uma jornada na qual chorar, aprender, cair e levantar são importantes. Mas fazer graça é fundamental. Mariana Kalil compartilha, nesse divertido relato, suas improváveis aventuras e desventuras, sempre acompanhada do adorável (e não menos peregrino) Bento, seu fiel escudeiro Lhasa apso.

Sheila de Cesero Pedagoga

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ARTE E CULTURA CONVERSA COM

Morgana

Festugato Há mais de uma década ela viaja pelo mundo para emprestar seu olhar artístico e deixar sua marca na história de mulheres. Chamada pelas clientes de fada, Morgana encara a profissão como seu propósito de vida, um legado que pretende deixar para as próximas gerações

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Uma sagitariana exageradamente positiva que se encontrou fazendo o que mais gosta, Morgana de Quadros Festugato acredita que seu olhar artístico é o principal diferencial do seu trabalho. Autodidata, há mais de uma década viaja pelo exterior registrando pessoas com sua sensibilidade peculiar. Ela conta que a fotografia sempre esteve presente na sua vida. Era hobby do pai, o médico Eduardo Festugato, que foi morar em Torres logo após a formatura. Lá conheceu Iara de Quadros, com quem casou e teve quatro filhos, Morgana, Fabrício, Rivana e Ramiro. Natural de Torres, a primogênita morou até os 30 anos em Caxias do Sul, quando mudou com o marido, Diogo Lima, e os três filhos pequenos, Eduardo, Julia e Carolina, para Florianópolis (SC). Dez anos depois foi morar no exterior, na Austrália, e depois de alguns anos em Sydney, um novo destino, dessa vez Cabo San Lucas, no México, onde vive atualmente. Na juventude, até começou o curso de Artes na Universidade de Caxias do Sul, mas não chegou a completar a faculdade. Mais tarde estudou Business, na Austrália, e Psicogenealogia no Instituto LIZ. Ela conta que a irmã, Rivana, é a grande influenciadora da sua carreira, pois deram juntas os primeiros passos no mundo da fotografia. Hoje, aos 51 anos, sabe que vive seu propósito de vida e curte o trabalho e a família, que está crescendo. “A Julia já me deu dois netos, Koa, cinco anos, e Yago, três.”

De repente, minha família e eu estávamos no aeroporto com duas malas cada um, rumo ao outro lado do planeta Fotos acervo pessoal

Primeiro ano em Floripa, 2001, com os filhos, Julia, Eduardo e Carolina

A fotografia fazia parte da sua infância ou veio depois? Olhando para trás, sim, a fotografia sempre esteve presente na minha vida. Era o hobby do meu pai e, aos 12 anos, eu já mexia em uma câmera fotográfica. Minha infância foi muito feliz. Tive a sorte de ter pais amorosos. Por que a fotografia? E quando você descobriu que seria sua carreira? Descobri que a fotografia seria minha carreira aos 23 anos, foi muito de repente. Comecei a fotografar e nunca mais pararam os pedidos. Descobri que esse é o meu propósito de vida. Como foi o início da carreira? Chegou a trabalhar em outra área? Trabalhava de instrumentadora cirúrgica do meu querido e falecido pai, o médico Eduardo Festugato, mas a arte estava me chamando, meu propósito de vida veio muito forte bater na minha porta. São muitos os nomes que foram importantes no início. Destaco o João Pulita (colunista social), que me viu além de uma fotógrafa normal. Ele viu a artista em mim e logo começou a publicar meu trabalho no jornal da cidade. Você ficou conhecida por sua paixão pelas pinups. O que a encanta/inspira nesse estilo de fotografia? Me encanta esse lado tão feminino do mundo das pinups. Quem me inspirou foi minha mãe, que sempre foi uma mulher muito linda, ela me ensinou a maquiar e todo esse mundo sensual de ser mulher.

Em, 2016, com o pai, Eduardo Festugato, sua principal influência profissional

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ARTE E CULTURA Hoje você viaja pelo mundo produzindo retratos de mulheres e pinups. Como isso aconteceu? Aconteceu naturalmente. Fotografo uma pessoa e ela traz mais amigas que querem fazer um ensaio também. Então, uma vez fotografei uma pessoa em Floripa, que morava na Alemanha. Dias depois ela estava me chamando pra fotografar uma turma em Frankfurt. Foi a primeira vez na Europa. Primeira de muitas. O que a levou a sair do país? Como foi o início dessa jornada em família? Desde pequena eu tinha vontade de morar em outros lugares, é o espírito viajante de uma sagitariana. O que me levou a sair do Brasil foram algumas coisas: vontade de aprender inglês e vontade de dar o mundo pros filhos. De repente, eu e minha família estávamos no aeroporto com duas malas cada um, rumo ao outro lado do planeta, Austrália. Amsterdã, em 2004, primeiro ano em que foi para a Europa. Lugar que todos os anos volta para fotografar

Suas fotografias têm uma característica artística. Como é esse trabalho? É a partir dele que você é chamada de Fada/ Maga pelas clientes? A característica artística da minha fotografia fala por si só: é original. O apelido veio com o tempo porque a magia do meu trabalho está no meu olhar. Por isso o apelido de Fada e de Maga. Em quais países você faz suas turnês? Já viajei por tantos países. Atualmente, faço duas turnês por ano no Brasil, uma na Europa, uma nos Estados Unidos e também fotografo aqui no México. Quando vou ao Brasil, também aproveito para rever amigos em todas as cidades por onde passo. O que a encanta, motiva e inspira na fotografia? O ser humano me inspira, posso viajar pra lugares lindos, mas meus olhos vão para as pessoas. O que me motiva é o processo do meu trabalho em si, algo muito natural pra mim, sinto como se estivesse brincando com minhas amigas. Quando não está trabalhando, como gosta de passar o tempo, relaxar? Praia. Meu marido e meus filhos são surfistas e eu... com o mar na minha frente, o tempo não passa.

Arte Pinup, que a levou para o mundo da pintura

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Quais sonhos e projetos, pessoais e profissionais, fazem parte da sua lista? Pra mim, sonho é meta. Quero fazer um calendário pinup e quero lançar um curso online no futuro, para passar meu legado para a nova geração.

NOVIDADES FILÓ NO CAMINHO DO SABER Engajada nos eventos da comunidade, a Rede Caminho do Saber realizou um Filó com as turmas do 3º ano para enaltecer a cultura italiana e a história dos imigrantes que vieram para a região da Serra Gaúcha. Na atividade, tradicional na escola, os alunos fizeram apresentações de dança, teatro e música, contando mais sobre a trajetória e os costumes dos antepassados italianos. A novidade deste ano foi a presença das embaixatrizes da Festa da Uva 2022, que participaram do evento, interagiram com as crianças e foram presenteadas com o Pote da Gratidão, que reúne mensagens motivacionais escritas pelos alunos, e um boton do evento.

Com aromas

artesanais

Ousadia e empreendedorismo foram os combustíveis para Rodrigo e Silvana Panozzo. Em setembro de 2020, em meio à pandemia covid-19, o casal realizou um sonho com a abertura da L’essence Aromas Artesanais. A empresa atua na linha de aromatizadores, difusores de ambientes e álcool gel aromático com atendimento nos segmentos residencial e empresarial. Entre os serviços estão o desenvolvimento de marketing olfativo e personalização de produtos para eventos. A diversidade de fragrâncias, que vai dos cítricos e herbais aos adocicados, também transforma os produtos em ótimas opções de presente. O atendimento é feito no espaço do cliente.

Divulgação Caminho do Saber

Fábio Grison

AMADA COZINHA EM NOVO ENDEREÇO Depois de assumir o setor de Alimentos & Bebidas do hotel Blue Tree Towers Caxias do Sul, em parceria com o novo sócio, Cristian Schmith, as empreendedoras da Amada Cozinha, Maria Beatriz Dal Pont e Carolina Dal Pont Branchi, tem mais novidades. O restaurante Amada Cozinha passa a atender na Rua Os 18 do Forte, ao lado do Alligator. O novo espaço conta com salão amplo, atendimento também na área externa, fácil estacionamento e maior número de vagas disponíveis. O cardápio ganha sabor especial com novas receitas, mas os clássicos permanecem no menu, assim como o uso exclusivo de azeite de oliva extravirgem gaúcho, na cozinha e no salão. 28 AFRODITE

L'essence

AROMAS ARTESANAIS

Perfumes que alegram a vida ATENDIMENTO NOS SEGMENTOS RESIDENCIAL E EMPRESARIAL DESENVOLVIMENTO PARA MARKETING OLFATIVO Jucimar Milese

PRODUTOS PERSONALIZADOS PARA PRESENTES E EVENTOS AROMAS CÍTRICOS, HERBAIS E ADOCICADOS

RECONHECIMENTO Colunista social desde 1989, Odinha Peregrina aceitou o convite para integrar a diretoria da Federação Brasileira de Comunicadores e Colunistas Sociais (Febracos), da qual é associada há 31 anos. Articulista da revista Coluna Vip, de Sapucaia do Sul, e colaboradora da Afrodite, Odinha também assina seu próprio site de colunismo social desde 2004. É membro da Associação dos Colunistas Sociais do RS (Acors), da Associação Brasileira de Imprensa de Mídia Eletrônica (Abime) e da Associação Riograndense de Imprensa (ARI-Serra Gaúcha). Fotos divulgação

AROMATIZADORES DIFUSORES DE AMBIENTES ÁLCOOL GEL AROMÁTICO

UMA NOVA CHANCE A Prefeitura de Caxias do Sul lançou a CÃOpanha Uma Nova Chance, uma iniciativa para incentivar a adoção dos animais do Canil Municipal. São quase 600 cães que vivem no local, sendo que a maioria nunca teve a chance de viver com uma família. Para a campanha foi criado um Dogbook, um site (canil.caxias.rs.gov.br) onde as pessoas podem conhecer os cães e levar para casa um melhor amigo. Já são mais de 160 animais cadastrados, e o link Adote leva para os contatos das ONGs parceiras, que intermediam as adoções.

VAMOS ATÉ VOCÊ fc lecenssearomasartesanais 54 99996.0585

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MODA

A seu

favor por duda martini e rafael rottini fotos Antonio Junior

DE PEÇA útil à tendência de moda, as lingeries valorizam a beleza de corpos plurais. A segurança da fibra, a modernidade do tule e o requinte da renda dão novo conceito às lingeries modeladoras, que se transformam em peça-chave do look. O tom marsala da coleção Yang ainda traz sofisticação e aconchego. Componha com peças despojadas ou alfaiataria. Use a seu favor e seja sua melhor versão!

Body de fibra modeladora e lycra confort, detalhes em renda Yang

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Body modelador de média compressão com elástico frontal Yang

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MODA

Sutiã de fibra modeladora e renda sobreposta com bojo removível Yang

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Body em tule e renda, de média compressão e sem bojo Yang

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MODA

Sutiã cropped modelador com bojo e detalhes rendados sobreposto à cinta modeladora Yang

Conceito e textos: Duda Martini Produção: Duda Martini e Rafael Rottini Fotografia: Antonio Junior Assistente de fotografia: Murilo Polidoro Beleza: Rafael Rottini e Vinicius Almerão Modelo: Pri Lemos/ Tbb Models

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INSPIRADA NA SUA BELEZA ÚNICA, PARA TODAS AS MULHERES

HER Sutilmente sedutora, a cor marsala dá o tom da Coleção Her, nova linha de lingeries modeladoras da Yang

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CLOSET

Maristela Tomasi

Chiappin

Determinada, perseverante e apaixonada pela educação, a diretora-presidente da Rede de Ensino Caminho do Saber é uma entusiasta em tudo que se refere a pessoas. Seu maior orgulho, o filho Júlio César, é seu braço direito no trabalho, assim como o marido, Jair Chiappin: juntos eles trilham o caminho na área da educação há 33 anos. Além da escola, Maristela tem forte atuação na comunidade e, como vice-presidente de Serviços da CIC Caxias, busca inspirar mulheres a empreender. Taurina, sempre com um sorriso no rosto, ama estar entre amigas, curtir a família e as pets Sher e Nina. Com um estilo prático, preza pelo conforto, ama malhas e é apaixonada por bolsas e sapatos.

Finais de semana Para passear com a família, escolhe calça montaria em courino tricolor com cardigan alongado em linha mousse que, além de confortável, é quentinho e perfeito para nossa região. Lenço, acessório que usa muito, arremata o look.

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Rô Ballico

consultora de imagem

Jantares Peças em malha são coringas no seu closet. Elegante, a capa com contorno em pele valoriza a saia lápis e a camisa em seda. Bolsa preta estruturada e salto deixam o look alinhado para a ocasião.

Fotos Cassi Aguiar

Eventos Eventos noturnos pedem vermelho, cor marcante, feminina e energizante. Elege calça de alfaiataria com listras laterais+bata cachecouer estampada. Bolsa e salto alto, para alongar a silhueta.

Cotidiano Para a correria do dia a dia, peças versáteis que, além de conforto, tenham estilo na medida certa. Jeans de lavagem clássica sempre fica perfeito quando combinado com blazer P&B e regata preta. O arremate fica por conta da bolsa, uma de suas paixões.

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LIFESTYLE

Estilos em harmonia Nos últimos anos temos acompanhado uma mudança de comportamento das pessoas em relação ao estilo, que vai além do modo de vestir, ele se aplica ao trabalho, à escolha do carro, da casa e também ao pensar. “Tendência passou a ser aquilo que se é, que se ama, que nos faz sentir bem, e não mais o que combina ou não”, observa Taís Cruz, diretora do A3 Estúdio Design. Nesse contexto, a necessidade de se estar com quem se ama e, ao mesmo tempo, em contato com a natureza é uma realidade do morar atual, uma característica que traz para nossas casas a simbiose entre os estilos clássico e contemporâneo, destaca a profissional. A combinação de peças clássicas com um mobiliário de linhas mais retas e arrojadas, assim como o uso de plantas e madeira bruta tornam os ambientes mais aconchegantes e atrativos. “A harmonia entre os estilos deixa os espaços cada vez mais usuais, tornando-os versáteis para se viver momentos especiais com a família e amigos.”

Fotos Tecla Verruck/Casa Provença

A combinação de peças clássicas com um mobiliário de linhas retas e uso da madeira bruta, valorizando a natureza e os espaços externos fazem parte de um novo morar 38 AFRODITE

Com perfil clássico e contemporâneo, os proprietários deste apartamento fizeram apenas uma exigência: que o branco fosse a cor predominante. Para atender ao desejo e também criar uma atmosfera aconchegante ao espaço de convivênia, Taís buscou harmonizar a integração dos espaços mesclando os estilos e utilizando a paleta de tons pastel. “Peças clássicas como as cadeiras Medalhão utilizadas no jantar equilibram o visual contemporâneo, trazendo aconchego e fazendo a conexão entre os ambientes, pois o espaço encontra -se no centro do living.” As banquetas, com um toque levemente clássico, tornam-se atemporais e dão à cozinha um ar mais sofisticado ao compor com a bancada de mármore. Já no espaço de TV, a escolha foi por um funcional sofá retrátil, perfeito para momentos distintos, “como receber alguém ou apenas se jogar e assistir um bom filme”. Esse ambiente contempla ainda duas poltronas com desenho mais moderno, mas que mantém o aconchego da madeira, nos bracos levemente curvados. O mobiliário interage com o da sacada, que recebeu poltronas com detalhes em fibra para trazer um ar mais “jardim chique” alinhadas à mesa de madeira. Os detalhes da decoração tornam o espaço especial para curtir bons momentos em família e com os amigos.

Fotos Guilherme Jordani

O mobiliário clássico contemporâneo, como as cadeiras Medalhão do jantar, banquetas, mesinha de apoio e poltronas com detalhes em madeira do estar criam uma atmosfera moderna e aconchegante ao apartamento que tem como base a cor branca. A harmonia dos estilos segue para a sacada, que conversa com a decoração e a funcionalidade do espaço de convivência. Projetos A3 Estúdio Design, autoria Taís Cruz Peças e mobiliário solto Casa Provença

Apresentado por Casa Provença Os 18 do Forte, 2576, São Pelegrino, Caxias do Sul | (54) 99970.5587 fc casaprovenca AFRODITE 39

SWEET HOME TAPETE FEITO À MÃO ULTIMATE BLISS, COM EFEITO ESCULTURAL E 3D. AS FORMAS ARREDONDADAS DO DESIGN JOGAM COM CORES SUTIS QUE SÃO ENRIQUECIDAS POR UMA VARIEDADE DE ALTURAS DE PÊLOS. EM LÃ DO HIMALAIA E SEDA PURA.

Vidro soprado CRIADO por Matteo Zorzenoni e denominado em função da silhueta curva que lembra uma pílula, o Pendente Pill, de duas lâmpadas, foi feito com artesanato secular de Murano, com vidro soprado diretamente na estrutura metálica, com acabamento âmbar.

Fotos divulgação

PARA VOAR EM DIFERENTES formatos e tonalidades, as bandejas Árdea, criadas pelo Estudiobola, são inteiramente de mármore. Atemporais, levam elegância para os espaços.

O casal de pássaros faz um convite à leveza ao mesmo tempo em que simboliza união, amor e sorte. Em gesso, as peças criadas pela artista Angela Saretta, dão um toque especial na decoração de salas de estar, hall e varandas. No atelier Relikario

Divulgação Akafloor

TENDÊNCIA entre as cores 2021, de acordo com a Pantone, o cinza vem sendo cada vez mais utilizado na decoração. Moderno, leva sofisticação tanto para o mobiliário como para paredes e pisos, como esse de madeira da Akafloor, modelo Tauari Frost.

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MAXIMALISMO, cores, estampas florais e itens emblemáticos da Gucci marcam sua coleção décor. Intitulada New Romantics, a linha é composta por itens decorativos pensados para trazer um aspecto criativo, contemporâneo e poético para os lares. Desenvolvida pelo diretor criativo, Alessandro Michele, inclui pratos, travessas, talheres, almofadas e cadeiras.

NAIADES CRUZ Diretora Comercial e fundadora da Agência de Marketing Wave Digital Art, que existe há quatro anos no mercado e atualmente atende clientes no Brasil, Europa e Japão.

DICAS DE MARKETING DIGITAL MONTANDO A BIO DO INSTAGRAM PERFEITA! “BIO” O Instagram tornou-se uma ferramenta muito popular e poderosa para as empresas. Para otimizar sua eficiência é importante ter uma bio preenchida de forma correta. A “Bio do Insta” ou a biografia encontra-se no topo do insta, localizado bem abaixo da sua foto. É uma das primeiras coisas que os usuários olham e, por isso, é muito importante que seja bem feita.

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Descrição do perfil neste espaço aqui Descrição do perfil neste espaço aqui www.site.com.br

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FOTO DE PERFIL A foto de perfil deve ser simples e clara, mantendo-se sempre atualizada. Perfis profissionais de autônomos e empresários devem dar destaque ao profissional, mantendo o fundo em contraste com seu rosto. No caso de empresas, é importante destacar o isotipo ou símbolo da marca ou deixar o logo em destaque e tamanho adequado, que facilite a leitura do mesmo.

EDITANDO PERFIL Nome: Quando as pessoas buscam por um assunto nessa rede social dentro da categoria “contas”, o que vai aparecer para elas são as palavras-chave do nome do perfil. Então, não coloque apenas o seu nome, mas insira também algum termo relacionado ao seu nicho de atuação/trabalho.

Botões: É muito importante que sua bio tenha os botões de ações, pois através deles facilita-se a experiência do usuário. Esses botões podem ser: mensagem, e-mail, telefone, direções, entre outros..

Bio: A sua bio deve ser objetiva e curta. Informe qual problema da sua audiência você resolve e quem é o seu público-alvo. Desse modo, os seus clientes saberão o que você vende e para quem você vende. Site: Uma bio de Instagram eficiente precisa ter um link que leve as pessoas a algum lugar, as opções são infinitas. Você pode redirecionar as pessoas para o seu e-commerce, o seu whatsapp, o seu blog, um vídeo, uma página de eventos ou, então, uma landing page para captar leads.

Para finalizar a sua bio acrescente destaques! Essa ferramenta do Instagram facilita ainda mais seu público a conhecê-la melhor. Como a bio não permite muitos caracteres, aqui no Destaque você vai dar informações para seu público como por exemplo: quem sou, serviços, dúvidas, feedback, temas específicos e muito mais... O Instagram é uma das redes sociais que mais cresceu nos últimos tempos e ter um perfil otimizado para o seu negócio é muito importante. Por isso trabalhe bem a sua bio e não deixe nenhum item acima de fora.

www.wavedigital.art.br wave.digital.art

wave.digital.art

SABORES SAUDÁVEL

Amar Coffee

Novidade da goiana Dona Raiz, os snacks Bora são produzidos à base de lentilha, ervilha e grão de bico. Além disso são assados, livres de transgênicos e não possuem glúten. Em seis sabores, dos tradicionais aos mais picantes.

Cassi Aguiar

Meu drink CASSI AGUIAR Fotógrafa

OS INGREDIENTES deste drink são o café e a Amarula. Unindo essas duas delícias, consegui um sabor único, que chamamos aqui em casa de Amarcoffe. É bem fácil de preparar, mas já aviso: é bem provável que você fique viciada neste drink. Coloque cerca de um quarto, ou pouco mais, de Amarula em uma xícara alta e acrescente duas ou três pedras de gelo. Em seguida, complete a xícara com o café expresso. Misture, espere uns dois minutos para os sabores se equilibrarem e, pronto, só se deliciar. Gosto ainda de incrementar a bebida com uma calda de chocolate ou caramelo, que dá um toque especial e o paladar fica simplesmente incrível. 42 AFRODITE

A MAIS ALCOÓLICA Beer Brandy 2021, lançamento da Cuesta, é a cerveja mais forte do Brasil. Com 35% de álcool por volume, foi maturada por dois anos a frio em barris de carvalho francês. O valor também é “potente”: R$ 450 a garrafa.

Contra o estresse

O Brasil bateu recorde de consumo de vinho em ano de pandemia. Pesquisa da plataforma CupomValido revela um aumento histórico de mais de 30%, uma média de 2,78 litros per capita.

O ERA CHARDONNAY CASA VALDUGA, REPRESENTA A CONEXÃO ENTRE DOIS MUNDOS: O TRADICIONAL, EMPÍRICO, MÍSTICO E ANCESTRAL, COM O TECNOLÓGICO, CIENTÍFICO, CONCRETO E SEGURO. É ELABORADO APENAS EM SAFRAS EXCEPCIONAIS

JOHNNIE BLONDE Levemente adocicado, com notas de baunilha, maçã e caramelo, assim é o Johnnie Blonde, novo whisky da Johnnie Walker. Feito com trigo de Cameronbridge e maltes frutados, é considerado uma versão mais versátil da bebida e ideal para drinks.

Fotos divulgação

MENTA, CAFÉ E LARANJA A Garoto lança novas combinações para a sua linha Dark 50% cacau. Chegam ao mercado três novas variações: menta, café e laranja.

ELAS POR ELES

MULHER PROTAGONISTA NA ERA DIGITAL EM ÉPOCA DE TRANSFORMAÇÃO DIGITAL, É NECESSÁRIO REVER NOSSOS POSICIONAMENTOS E AÇÕES PARA O FUTURO AO LONGO DA MINHA trajetória, cresci e sempre estive rodeado de mulheres fortes na minha família. Esse convívio me deu visões diversas sobre a vida, o mundo e me preparou para ser o empresário que me tornei. Hoje, tenho a felicidade da chegada de mais uma mulher em minha vida, minha filha, Maria Luíza, que com apenas dois meses me ensina diariamente. Não é surpresa que a transformação digital não trata de tecnologia, mas do comportamento humano. O universo digital e a tecnologia em constante evolução nos permitem crescer e desenvolver com eles. Mas para isso é necessário adaptar-se ao novo cenário. As mulheres se destacam como as mais bem preparadas para essa transformação e evolução digital, pois em cargos de liderança apresentam visão de mercado, dinamismo e um olhar mais humanizado sobre a vida e as pessoas. No meio em que atuo com a Ellite Digital, trabalho semanalmente com empresárias nas consultorias de marketing e atendimentos na análise de desenvolvimento de novos negócios digitais.

Em nossa assessoria, observo que as mulheres estão sempre abertas e dispostas a mudanças. Elas são mais destemidas. E, se necessário, refazem todo o processo. Avaliação de riscos: as mulheres no comando possuem facilidade em pensar no futuro dos negócios, identificar desafios e traçar possíveis soluções. Pontuo como uma solução investir e conhecer mais do Marketing Digital, pois ele é uma estratégia que veio para ficar. Dinamismo: a mulher está inserida em todas as áreas e, principalmente, nas mais estratégicas dentro de organizações. Com minha experiência, penso que as mulheres que investem em Marketing de Conteúdo estão investindo no crescimento do seu negócio. Por isso, destaco que não ter medo de apostar em sua intuição é o maior diferencial das empresárias.

Humanização: o que nos faz mais humanos tem muito potencial, acredito que uma das principais competências de uma pessoa é a empatia. Esse é um ponto forte que parece ser natural da mulher.

As mulheres, em geral, já entenderam que para alavancar seus negócios é preciso ter um marketing estruturado e, através de seu comando mais humanizado e visão dinâmica de mercado, estão chegando cada vez mais longe em suas profissões e na direção dos seus negócios. Sozinhos não vamos a lugar algum, é importante estar atento de que, para alcançarmos nossos objetivos, precisamos formar times cada vez mais unidos. Assim, tornamos a empresa mais competitiva, bem como criamos um setor organizado e pessoas mais qualificadas e preparadas para o mundo real e digital.

Elói Dal Bello CEO Ellite Digital

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LUGAR DE MULHER

fotos Cassi Aguiar

Incentivada desde pequena a ser independente e construir seu próprio caminho, a advogada Debora De Boni colhe os frutos de seguir o conselho dos pais Feliz e realizada, de bem com a vida e com fé no que o futuro reserva, a caxiense Debora Cristina De Boni cresceu ouvindo dos pais, João Neves De Boni (in memorian) e Iélda Premaor De Boni, que deveria fazer seu próprio caminho, que não tinha de se espelhar nos outros. Incentivada, assim como os irmãos, João e Carolina, a ser independente emocional e financeiramente para fazer suas próprias escolhas, foi exatamente o que a filha do meio do casal fez. O resultado? Em meio à pandemia covid-19, em outubro passado, Debora comemorou os 25 anos da firma de advocacia que leva seu nome com a expansão em 100% tanto do espaço físico da sede própria quanto a ampliação da equipe, e com a certeza de que o ensinamento dos pais é uma parte importante no caminho da sua autorrealização e felicidade. Com ênfase na atuação no campo empresarial e no direito contratual, confessa que não viu esse tempo passar. “A primeira coisa que pensei quando me dei conta foi: vou advogar com todo pique por mais 25 anos, depois penso na vida” (risos). Debora credita a longevidade às escolhas, que a direcionaram para as áreas que mais gosta e a um formato no qual se sente muito à vontade na carreira. “Sou extremamente profissional e sempre entrego o meu melhor, mas não gosto de formalismos excessivos, muitas vezes existentes na profissão.” 44 AFRODITE

Com a mesma empolgação do início da carreira, vai trabalhar feliz. “É um grande privilégio, pelo qual sou muito grata, e não me vejo tralhando em outra área. Tenho o mesmo brilho no olho e empenho que tinha quando comecei a advogar, independentemente do tamanho ou complexidade do caso.”

INFÂNCIA E ESCOLHAS Debora lembra de uma infância muito feliz. “Podíamos brincar na rua. Passávamos a tarde andando de bicicleta com os amigos da vizinhança.” Apesar de ser bastante tímida, introspectiva e, desde muito pequena, encontrar nos livros uma grande companhia, revela que também foi meio moleca. Jogava futebol com o irmão e primos, andava de patins, escalava árvores e tomava banho de rio. Foi nessa época que aprendeu também a fazer tricô, que adorava. Aos 16 anos, a escolha pelo Direito foi outro conselho paterno, mesmo sem ninguém na família próxima trabalhar na área. “Meu pai dizia que, com o meu gosto pela leitura, estudo e capacidade de argumentação, seria uma boa opção.” A adolescente pensou que não seria aprovada quando se inscreveu no Vestibular, por se tratar de um curso concorrido. “Eu estava terminando o Magistério e não tive tempo para me preparar. Não tinha muita certeza quanto à escolha, mas passei e acabei concluindo o curso em quatro anos.” O envolvimento com a profissão começou quando ingressou na faculdade, por isso, já no começo do curso procurou estágios em vários setores, para ampliar o conhecimento e aprendizado. Desde a formatura, na Universidade de Caxias do Sul, onde também fez pósgraduação em Direito Tributário, atua como advogada em seu próprio escritório. Antes disso, trabalhou como professora de inglês, dando aulas particulares em escolas de reforço escolar, foi digitadora no Banco do Brasil e auxiliar administrativo na JDB Tecnologia.

Sucesso planejado A CARREIRA

AS CONQUISTAS

O exercício da profissão teve início numa sala comercial que compartilhava com uma colega. Para poder custear as despesas, trabalhava como digitadora no Cesec do Banco do Brasil, no turno da noite, e não escolhia cliente: “Todo caso era trabalho muito bem-vindo.” Confessa que sempre teve tendência de defender o direito e os interesses do empresariado. “É uma percepção e aptidão pessoal. Sou filha de empresário e acompanhei desde cedo as dificuldades e as demandas do setor.” Cresceu ouvindo e vendo, na prática, os encargos que são impingidos aos que empreendem no país e sempre teve vontade de, com seu trabalho, ajudar a minimizar esses impactos, o que começou a fazer quando ingressou na faculdade e passou a acompanhar as demandas da empresa do pai, seu primeiro cliente. O segundo foi o irmão, que também tinha uma empresa. “Em seguida um tio, muito querido, na época empresário em Porto Alegre, contratou meu trabalho.” Outros clientes com o mesmo perfil buscaram seus serviços, o que a fez se dedicar cada vez mais no atendimento a empresas, de vários setores e portes. Uma escolha que encara como um grande desafio. Autodidata, sempre estudou muito além da parte legal ou do Direito, aprendendo sobre gestão e funcionamento de cada empresa.

Usar o conhecimento para encontrar soluções que antes ninguém cogitou é o que mais a encanta na profissão. Sua maior realização é quando, por meio da sua experiência, consegue resolver de forma inovadora e diferenciada uma situação supostamente sem solução ou cuja forma tradicional de resolução não alcança os interesses do cliente. “Gosto de ver as coisas acontecerem, fazer o mundo girar, ver as pessoas prosperando e saber que fizemos parte daquilo.” Focada na consultoria e expertise no acompanhamento de negociações para solução de conflitos extrajudicialmente, construiu a credibilidade que hoje a empresa desfruta no mercado e que começou a ser observada em 2017, com um incremento na carteira de clientes. Com estudos constantes das inovações em países mais desenvolvidos e sistema legal similar ao Brasil, mantém atendimento personalizado. Com a pandemia conta que não foi diferente. Antes mesmo de o vírus chegar à região, foram observadas as consequências da sua propagação nos países europeus e Estados Unidos. “Com isso, pudemos antecipar soluções jurídicas e pontos onde seria necessária a negociação de questões específicas para antecipar e mitigar os impactos.”

LAZER E MEDITAÇÃO Viajar na companhia do filho, João Francisco, 16 anos, é o que mais gosta de fazer nos momentos de folga. Além da alegria de estar na companhia dele e descobrir novos lugares, Debora afirma que conhecer diferentes culturas e pessoas influencia diretamente na rotina diária e no trabalho. “Nossa mente fica mais aberta para encontrar novas formas de executarmos antigas tarefas.” Depois de toda viagem, se sente uma versão um pouco melhorada e mais feliz, mais humana e consciente de que os problemas que se vive hoje são globais. “E que é preciso fazer a nossa parte para viver num mundo melhor.” Para relaxar e buscar a energia necessária para cumprir a agenda diária, medita com regularidade há uns cinco anos, seguindo os ensinamentos da Bihar School of Yoga (Índia). Além da aula semanal, tem suas práticas diárias. Lê muito, principalmente biografias, seu gênero preferido. “Acho interessante ver como a vida de pessoas tão importantes têm questões tão parecidas com a vida de cada um de nós.” Também gosta de sair com os amigos para jantar, tomar um café e dar boas risadas, apesar das opções estarem meio restritas no momento. Envelhecer com saúde e trabalhando é seu plano de vida a longo prazo. “Não pretendo me aposentar. Quero estar sempre atenta às constantes atualizações nas áreas em que trabalho, trazendo soluções de vanguarda para a área jurídica.” AFRODITE 45

PITACO Como manter a

saúde mental

em tempos tão desafiadores?

SILVIA FADANELLI Psicóloga e mentora

BERNARDETE PAVAN VEZARO Presidente da Apae

BIANCA DOTTI SARTORI Empresária

CUIDAR E MANTER a saúde mental em dia sempre foi desafiante para a maioria de nós. Com a pandemia, tudo foi intensificado. Vivemos situações que nos exigiram resiliência, força, coragem e novas ferramentas para lidar com essa realidade. Diante disso, vale avaliar novas formas de pensar a saúde mental. Cito algumas dicas que podem ser muito valiosas nesse momento. Filtrar o fluxo de informações e notícias sobre o vírus, procurar informações verídicas é um ato de proteção e regulação da saúde emocional. Conversar por telefone e vídeo chamadas com amigos e familiares que há tempo não fala; frequentar locais liberados, como parques, para respirar ar puro e distrair a mente; cultivar seu círculo social e de amizades; cuidar do corpo e da alimentação, isso auxilia na promoção do equilíbrio e da saúde mental; comprar o necessário e controlar gastos que possam comprometer sua saúde financeira; buscar maior conexão com seus filhos e cônjuge, pois a família nutre sentimentos bons e promove segurança. Permitir-se bons momentos íntimos com seu amor, dar muito carinho e saber receber. Enfim, promover momentos positivos no seu dia a dia.

NUM PRIMEIRO momento, obviamente a pandemia covid-19 gerou bastante insegurança. Como não podia fazer nada, aderi ao novo fluxo: com novas rotinas, pouco a pouco, passo a passo e um dia de cada vez, sem pensar muito no futuro e nas consequências que viriam em função do isolamento social. Para manter a saúde mental em tempos tão desafiadores também procurei cuidar da alimentação e mantive os horários de sono. Passei a dar atenção apenas às notícias de fontes oficiais e sem envolvimento emocional. Mas o fortalecimento dos contatos com a família e os amigos, ainda que à distância, usando as ferramentas existentes foi e continua sendo fundamental para manter o equilíbrio neste período que ainda nos exige cuidados e certo distanciamento. Nas conversas, muita diversão e também informação! O melhor filme, um bom livro, uma receita gostosa um novo bordado, a linha indicada para um melhor acabamento e também o apoio a quem precisa. São tempos difíceis, porém, seguimos sonhando com dias melhores e com a certeza de que tudo isso vai passar.

A NOSSA VIDA está estressante. É realmente difícil controlar a ansiedade, se sentir calma, satisfeita ou aberta a novas experiências em um momento tão conturbado como este. E essa aceitação de que não está tudo bem, faz parte do meu contexto de saúde mental. Buscando o equilíbrio, diariamente, aposto nos pequenos milagres que acontecem. Milagres? Sim, todas as coisas boas e inesperadas no meu dia, agradeço e percebo como um pequeno milagre. Isso me mantém alerta para que, mesmo em meio ao caos, eu tenha sempre motivos para continuar a sorrir. Sorrir, como eu amo! Sorrir faz bem para a minha alma e a fé me mantém de pé. Um dia de cada vez, fazendo o que é possível e aceitando o que não é. Nunca esqueçamos que tudo passa, as coisas boas e as ruins. E que neste caminho, não nos falte esperança para continuarmos sempre em frente. Desejo a você muita coragem. Nem todos os dias serão fáceis, mas todos serão de aprendizado. Acredite, celebre cada dia ao lado das pessoas que ama. O amor merece ser diariamente vivido. Que em meio a todas as adversidades nossos corações saibam entender que tudo está no controle de Deus.

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FÉRIAS NA ESCOLA COM MUITO APRENDIZADO E DIVERSÃO

Nas férias escolares, de inverno ou de verão, nem sempre é possível conciliar o descanso com a família toda, né?! E aí, o que fazer? Essa dúvida que apavora muitos pais não é um problema para as famílias da Rede de Ensino Caminho do Saber de Caxias do Sul. A escola oferece atendimento nos 12 meses do ano com o Clube de Férias de Inverno e de Verão, sem custo adicional para os pais. São diversas atividades lúdicas de aprendizado, diversão e integração com os estudantes, elaboradas pela equipe pedagógica, especialmente para as férias escolares. Neste inverno, a Caminho do Saber organizou duas temáticas: Circo e A Era do Gelo, com muitas atrações, como sessão de cinema, brincadeiras com palhaços, shows de mágica, receitas, festa de inverno e até uma máquina para os estudantes fazerem neve. Tudo realizado respeitando os protocolos de saúde e higiene dos órgãos responsáveis. Todos os anos a equipe pedagógica da Rede planeja atividades diferentes para esse período pensando em oferecer tarefas produtivas e estímulos aos alunos e proporcionando uma facilidade para os pais. “O Clube de Férias da nossa escola é um diferencial em Caxias do Sul, pois oferecemos atendimento o ano inteiro aos alunos, sem nenhum custo a mais por isso. E são atividades tão interessantes quanto as trabalhadas durante o ano letivo, com muita animação para os pequenos que estão de férias, mas também com muito conhecimento”, explica Maristela Chiappin, diretora-presidente da escola. As atividades do Clube de Férias acontecem aproveitando toda a estrutura física da escola, sempre reforçando os três pilares da Caminho do Saber: Conteúdo, Socioemocional e Tecnologia e Inovação.

SO NA CAMINHO DO SABER TEM:

Fotos divulgação

CONTEÚDO

TECNOLOGIA E INOVAÇÃO

SOCIOEMOCIONAL

Atendimento nos 12 meses do ano, com curso de férias, sem custo adicional. Horário de atendimento estendido das 6h45min às 19h15min, sem custo adicional.

Lanche no curricular e no integral até o 8º ano, sem custo adicional.

Educação Socioemocional e Robótica no currículo. Parceria com o melhor material didático do país - Plataforma de Educação SAS.

www.redecaminhodosaber.com.br | 54 3225.2025 Rua Guerino Sanvitto, 814, Villagio Iguatemi

ESPECIAL

O CÉREBRO em movimento

por Karine zanardi dos santos JORNALISTA

Ao contrário do que se pensava até pouco tempo, a capacidade cerebral do ser humano pode ser estimulada ao longo de toda a vida, resultando em novas experiências e aprendizados. Ainda desconhecida para grande parte das pessoas, a neuroplasticidade revolucionou o mundo da ciência e chega para fortalecer, ainda mais, as possibilidades de desenvolvimento do cérebro

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té pouco tempo costumava-se pensar que o ser humano nascia com todas as células cerebrais necessárias para se desenvolver ao longo da vida e que, quando essas células morriam não havia nada que podia ser feito para recuperá-las. Essa teoria já caiu por terra e cada vez mais a ciência descobre o quanto não sabemos sobre nosso principal órgão. Em 2019, um estudo da Universidade de Madri (Espanha), apontou que o cérebro continua produzindo novos neurônios com o passar do tempo. E, diga-se de passagem, não é por pouco tempo: os pesquisadores destacaram que esse processo ocorre, pelo menos, até os 97 anos de idade. Publicado na revista Nature Medicine, o estudo também demonstrou que o número de novas células cerebrais diminui, sim, com o passar do tempo, mas que apesar disso nada impede a geração de novos neurônios na idade adulta. Além disso, mesmo que não o façam com frequência, os neurônios também têm certa capacidade de regeneração. Tudo isso não quer dizer que o cérebro e, consequentemente, o corpo não sintam a perda de uma dessas células, afinal, o impacto da morte de um neurônio se espalha por toda a rede de conexões. Parece confuso? A neuropsicopedagoga Kalígina Machado, especialista em Análise Comportamental Aplicada (ABA, em inglês), explica que cada neurônio está ligado, quimicamente, a milhares de outros. E é por meio dessa teia que os impulsos nervosos são transmitidos entre as células. “Acreditava-se que o cérebro era um órgão físico e imutável, sendo incapaz de gerar novas conexões. Hoje, dependendo dos estímulos e da necessidade de cada pessoa, novas células neurais vão surgindo, e a gente começa a construir uma teia de conexões que mexe com o sistema nervoso e o faz se alterar, de acordo com a demanda. Assim, as sinapses vão se movimentando, ligando-se uma à outra e gerando uma série de novas sinapses.”

A NEUROPLASTICIDADE O corpo humano realiza milhões de sinapses diariamente, e a partir dessa proliferação de estímulos é que chegamos ao fenômeno da neuroplasticidade e à alta capacidade do cérebro de se modificar. A neuroplasticidade, também chamada de plasticidade neural, refere-se à habilidade que o sistema nervoso tem de se adaptar, se reorganizar e se modificar quando é exposto a novas experiências. De acordo com a psicóloga e terapeuta comportamental Joy Stedile, esse processo ocorre paralelamente às interações que o cérebro recebe dos ambientes interno e externo, variando de uma pessoa para outra. “A neuroplasticidade não é uma habilidade específica do cérebro. É uma característica, uma condição do sistema nervoso. Ela não é igual para todos porque não há um cérebro igual ao outro. Cada cérebro humano é modificado por estratégias cognitivas de acordo com os desafios próprios do seu ambiente.” Ou seja, esse superpoder permite que o cérebro crie “novos caminhos” e conexões

para superar as redes que foram danificadas lá atrás, tornando-o altamente maleável. É o que acontece, por exemplo, quando uma pessoa sofre alguma lesão cerebral e reaprende habilidades que se perderam. “Quando alguém tem perda de visão, ela tende a aguçar a audição, não é mesmo? Há a sinapse que foi morta, mas automaticamente outras sinapses começam a nascer para dar vida e desenvolvimento aos demais sentidos”, explica a neuropsicopedagoga.

APRENDIZAGEM CONSTANTE A neuroplasticidade começa ainda nos primeiros dias de vida de uma criança. Chamada de plasticidade axônica, representa o período crítico mais importante no desenvolvimento do cérebro, ocorrendo entre zero e dois anos de idade, fase na qual acontece o primeiro contato com o mundo e as descobertas sobre a vida, o ambiente e o próprio corpo. “O bebê é quem mais pratica neuroplasticidade, porque está em constante desenvolvimento. Ele precisa aprender a andar, a falar, a comer. Tudo o que é desenvolvido de uma maneira que demanda funções do cérebro, a fim de concretizar uma construção funcional, é uma forma de neuroplasticidade”, afirma Kalígina. A aprendizagem se estende para as demais fases da vida, e o cérebro precisa ser exercitado constantemente. “Imagine o cérebro como uma floresta bem densa, com muitos, muitos caminhos. Essa rede de incontáveis caminhos é como uma circuitaria cerebral. Quanto mais forte, mais robusta é, mais protegido e resistente é o nosso cérebro”, ensina Joy. As profissionais explicam que crianças que exercitam o cérebro podem obter mais concentração na escola, jovens conseguem aprovação em concursos, enquanto os adultos melhoram o desempenho profissional. Já os idosos, têm a oportunidade de ampliar a reserva cognitiva e afastar problemas de memória. Nesse processo, surge a tecnologia e os desafios de como utilizá-la a favor do próprio corpo. As telas podem ser grandes aliadas do comportamento humano, mas também comprometem o desempenho quando o assunto é a força cerebral. “O cérebro precisa de novidade, variedade e grau de desafio crescente. Por isso, ficar apenas no celular, ainda mais considerando os algoritmos que vão mostrar tudo o que nós queremos ver, não é desafiador e não exercita o cérebro para que ele reforce seus circuitos”, orienta a psicóloga.

NOS NEGÓCIOS, COMO APLICAR? Estimular a criatividade, o senso crítico, aprender sobre determinada área, se especializar e se manter em movimento na busca pelo sucesso profissional. A plasticidade cerebral também pode ser utilizada a favor dos negócios, principalmente entre os empreendedores, sejam eles de pequeno ou grande porte. “Para o cérebro humano, esse movimento de constante aprendizado, resiliência e obstinação funciona como um excelente exercício que, com certeza, vai somar na reserva cognitiva”, afirma Joy. AFRODITE 49

ESPECIAL Por outro lado, quando estamos imersos em um processo, os sinais do corpo podem passar despercebidos. É o que acontece quando há uma espécie de bloqueio: você não se sente criativo, não consegue desenvolver suas atividades ou, simplesmente, não se sente apto para terminar o que foi designado. Esses bloqueios nada mais são do que gatilhos mentais. Nessa hora, quando o estresse se aproxima do limite, é preciso desacelerar e respirar para evitar a sobrecarga, conforme orienta Kalígina. “Esses dispositivos são ativados devido ao excesso ou à falta de alguma coisa e surgem como sinalizadores para o corpo. O bloqueio não está ligado à falta de inteligência ou entendimento de algo, ele está mais ligado a fatores emocionais e psíquicos do que cognitivos”, observa a especialista.

TODOS PODEM MUDAR O CÉREBRO Ambas as profissionais acreditam e reforçam o poder da neuroplasticidade na vida de todas as pessoas, em diferentes fases da vida, em qualquer área de atuação. Para elas, de uma forma ou de outra, todos os seres humanos podem estabelecer metas, criar conexões de qualidade e alcançar uma melhor performance do cérebro. “Aprender é mudar o cérebro conforme as experiências, isso ocorre quando nos dedicamos a aprender algo, quando criamos o hábito de nutrir e exigir mais do cérebro, quando os desafios são crescentes e constantes e quando há uma boa dose de novidade”, destaca a psicóloga. Da mesma forma, Kalígina explica que mesmo que passe despercebida ou que não seja tão comentada, a neuroplasticidade está mais presente nas nossas vidas do que imaginamos. “Esse processo acontece de forma involuntária, mas quando sabemos estimulá-lo, se torna ainda mais benéfico e aumenta o potencial e a capacidade humana em todas as áreas. Independentemente se há ou não conhecimento do processo, a neuroplasticidade está sendo produzida.”

NEUROFEEDBACK EM DESTAQUE Outra atividade que vem ganhando espaço na área é o neurofeedback, um procedimento que analisa a atividade elétrica cerebral espontânea por meio da utilização de eletrodos conectados sobre o couro cabeludo do paciente. Nele, um software capta as emissões dos neurônios e envia sinais a uma máquina pela qual o médico visualiza e interpreta as reações do cérebro e do corpo aos estímulos gerados. Muito utilizado em atletas de alto rendimento e com executivos, a fim de melhorar seu rendimento e performance profissional, o neurofeedback é considerado um método não invasivo e pode ser indicado para crianças, adultos e idosos. Para Kalígina, o processo pode ser entendido como uma forma de plasticidade cerebral. “O neurofeedback promove todas as situações para uma neuroplasticidade. Armazenamento de memória, aumento do tônus muscular, alargamento pulmonar, melhoria da respiração. Tudo isso vem de um condicionamento cerebral, tudo parte do cérebro”, destaca. Mas, atenção! Esse tipo de procedimento só pode ser aplicado por profissionais da área da saúde, que estejam adequadamente habilitados por meio de um curso específico em treinamento cerebral.

GINÁSTICA PARA O CÉREBRO Assim como todo o corpo, o cérebro também pode – e deve – ser exercitado. Manter a mente ativa e realizar diferentes tarefas não só nos tira da zona de conforto como aumenta a reserva cognitiva cerebral e contribui para a longevidade. “Por meio de estímulos de qualidade e organizados, o cérebro é capaz de criar conexões, restabelecer conexões neurais e melhorar seu desempenho. Exercitar nosso cérebro sistematicamente de diversas maneiras é tão importante quanto o exercício para o corpo”, reforça Joy.

A NEUROCIÊNCIA EM TERMOS AXÔNIO É um prolongamento das células nervosas especializado no recebimento e condução de impulsos para outras células ou órgãos do corpo. Normalmente, existe apenas um único axônio em cada neurônio.

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NEURÔNIO São as células responsáveis pela transmissão dos impulsos nervosos. Os neurônios são excitáveis, ou seja, conseguem responder a estímulos do ambiente. De uma forma simples, pode-se dizer que o sistema nervoso é a interface entre o corpo e o universo, enquanto os neurônios são os tradutores que processam esses incentivos e preparam as respostas.

Em Caxias do Sul, o Método Supera, por exemplo, reúne seis ferramentas que estimulam as habilidades do cérebro: o ábaco, apostilas com exercícios cognitivos, jogos de tabuleiro, jogos online, dinâmicas em grupo e as neuróbicas. “Essas ferramentas, juntas, desenvolvem as funções cognitivas, socioemocionais e éticas, fazendo com que as pessoas de todas as idades melhorem sua performance na vida acadêmica, pessoal e profissional”, pontua a psicóloga. Do desenvolvimento da memória, concentração e raciocínio, passando pelo estímulo da criatividade até chegar ao aumento da autoestima e melhora nos relacionamentos inter e intrapessoais, os benefícios da ginástica cerebral são inúmeros. E você pode fazer tudo isso no dia a dia, onde estiver e sem comprometer a rotina. Entre as principais atividades indicadas pelas profissionais estão os jogos que trabalham a atenção, o tempo de espera, o raciocínio lógico e a memorização: baralho, dominó, caça-palavras, sudoku e charadas matemáticas são ótimas opções para exercitar o cérebro diariamente. Ler livros, viajar nas férias, fazer novos amigos, estudar uma língua estrangeira, fazer aula de dança ou aprender a tocar um novo instrumento musical... todas essas práticas trazem mais bem-estar e qualidade de vida, e ainda protegem de doenças neurodegenerativas. Parece clichê, mas outra dica simples é a regularização da alimentação e do sono. Ter uma dieta balanceada e noites de qualidade interferem nos estímulos cerebrais. “Tudo na nossa vida começa pela alimentação, afinal, as células são formadas pelos nutrientes e, consequentemente, os axônios também. Relaxar é outra forma de estimular a neuroplasticidade. O sono consolida em 80% tudo o que desenvolvemos durante o dia. Então, dormir bem pode até parecer receita rotineira, mas é extremamente importante nesse processo”, avalia Kalígina.

NEURÔNIO-ESPELHO Considerado uma das descobertas mais importantes da área, está ligado à visão e ao movimento. Esse tipo de neurônio permite o aprendizado por meio da observação e reprodução de movimentos entre seres da mesma espécie. Ocorre a imitação das ações e o espelhamento não depende, obrigatoriamente, da capacidade de memória.

AGITE OS NEURÔNIOS

Assim como as demais atividades de ginástica para o cérebro, as neuróbicas funcionam como uma “aula de aeróbica” para os neurônios. São exercícios simples, que podem ser baseados em situações diárias até os desafios mais complexos, que proporcionam situações pouco prováveis e estimulam o corpo a sair da comodidade. “Esse tipo de exercício visa tornar o cérebro mais ágil e flexível, no sentido de ampliar as possibilidades na busca de novos caminhos para a realização das ações cotidianas”, destaca Joy.

CONFIRA QUATRO DICAS E FAÇA O TESTE 1

Use o relógio de pulso no braço direito (ou no braço esquerdo, se for canhoto).

Escove os dentes ou escreva em uma folha de papel com a mão contrária a de costume, concentre-se nos pormenores que você nunca havia reparado.

Ande pela casa de trás para frente (na China há muitas pessoas que treinam isso em parques).

Vista-se de olhos fechados.

NEUROGÊNESE

SINAPSE

É o processo de formação de novos neurônios provenientes de célulastronco neurais e progenitores neurais. Vai ao encontro da ideia de que o corpo não nasce com um pacote fechado de neurônios, mas tem a capacidade de produzi-los em outras idades e fases do ciclo vital.

É a região responsável por realizar a comunicação entre o sistema nervoso periférico do cérebro e os neurônios, músculos, órgãos sensoriais e glândulas. As sinapses enviam sinais para que ocorra uma ação específica no corpo. São elas, por exemplo, que fazem com que seu músculo retraia rapidamente ao encostar em algo muito quente.

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UNIVERSO FEMININO OS SINAIS E O QUE ELES REVELAM

Uma pista: a voz

A voz é a principal forma de comunicação do ser humano, por isso, merece muita atenção. Ela é capaz de revelar nosso estado de espírito, por exemplo. Quantas vezes você já percebeu tristeza, mau humor ou mesmo alegria e disposição em alguém apenas ao escutá-lo por telefone? Isso acontece porque, em nosso cérebro, a voz está relacionada às emoções, o que a torna reveladora. Poucas pessoas conseguem disfarçá-la para esconder os sentimentos, pois os pensamentos mais profundos influenciam no tom da voz. Ela também é identificadora da personalidade e, inclusive, da tendência sexual de alguém. A menos que se tenha algum problema que provoque alterações, como oclusão dental, desordens auditivas, distúrbios neurológicos, é possível perceber se uma pessoa está sendo ou não sincera apenas pela voz. Então, saiba como interpretar seu interlocutor.

Thelma Dias bruxinha

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Falar alto: É típico de quem procura, mesmo sem querer, chamar atenção de todos a sua volta. Em geral, essa atitude revela pessoas imaturas e inseguras, e que podem guardar raiva, mágoas ou ressentimentos. Perfil de quem é muito sensível. Falar muito alto: Quem fala quase gritando costuma ser uma pessoa controladora e autoritária. Tem os nervos a flor da pele e, geralmente, costuma desafiar os outros. É bom não a provocar. Tom muito agudo: Revela quem age com impulsividade, nervosismo e agitação. É causador de problemas incalculáveis, pois faz as coisas sem medir as consequências. Voz muito baixa: Cuidado, quando forçada, não natural, indica uma pessoa bastante insegura, que procura ocultar, dissimular suas intenções. Tenta se fazer de educada, mas na realidade quer convencer os outros de que está certa em tudo. Fala muito mansa: Pode estar associada a tristezas e raivas escondidas. A pessoa pode se achar impotente e, com isso, tentar seduzir com a voz para que se torne importante, diferenciada das demais. Voz sensual: Cuidado! Essa pessoa usa a voz para que o outro faça aquilo que ela desejar, suas reais intenções estão na sedução em qualquer âmbito. São pessoas ardilosas. Voz muito alterada e com mudanças do tom: Pessoas que alteram a voz durante a conversa e falam sem respirar costumam ser agressivas, com necessidades de “derrotar” seu interlocutor. Sempre terão razão, falam sem parar, jorrando as palavras de uma só vez. São desprovidas do apurado senso de parar quando necessário, querem mostrar que sabem. Como palestrantes, não darão certo pela arrogância. Saem de uma discussão quando acham que “perderam”. Geralmente são disfarçadas, observam as ações do outro e o território, para, sem mais nem menos, atacar o “adversário” nas opiniões. Quase sempre são desorganizadas.

Voz muito melosa: São pessoas sedutoras, a dissimulação está presente na personalidade. Fique atenta, pois costumam dizer uma coisa e fazer outra. A frase que as representa é “eu ganhei”. Fala monótona/arrastada: Essas pessoas são desinteressantes para si mesmas, não possuem interesse pela vida e procuram ficar longe dos reais sentimentos. As palavras não se destacam entre si quando pronunciadas. A energia boa é falha e precisam muito de estímulos, fé e orientação espiritual. Tom arrogante e voz pesada: É a voz dos mandões, arrogantes, sabichões, que não aceitam estar errados ou ser questionados. Geralmente é a voz de pessoa não sexy, que não se deixa envolver por ondas de carinho. Só o instinto sobressai, muito mais que a doçura. Voz infantil: Revela imensa imaturidade, quer somente proteção. Para cargos de liderança, nem pensar. Voz chorosa: Pessoas que choramingam são insatisfeitas, querem apenas atenção e carinho. Voz controlada, para parecer uma pessoa centrada: Pessoas que não querem mostrar que são pretenciosas, arrogantes ou interesseiras, mas que, na verdade, sempre o são. Voz trêmula: Pessoas que têm medo de quase tudo, têm humor instável e precisam de aprovação. Quando são aprovadas nas suas palavras, um grande bem-estar lhes invade o íntimo. Tom zangado ou ríspido: Pessoas mal-humoradas, que gostam de discutir ou dominar os outros. Na realidade, precisam aprender que não é feio dar ou receber carinho. Nós, humanos, somos caixinhas de surpresas, podemos querer driblar os outros, mas nossas características não passam despercebidas. Para quem possui mais do que uma dessas características é aconselhável não falar mais do que o necessário. Muitas vezes suas palavras podem se tornar “armas” contra você mesma.

Amigo

Bicho

CUIDADOS E BENEFÍCIOS

ALIMENTAÇÃO NATURAL O cuidado com a alimentação dos pets vem sendo uma preocupação cada vez mais comum entre os tutores, principalmente entre aqueles comprometidos com a sua própria saúde e qualidade de vida. Atentas ao que ingerem, as pessoas estão buscando alimentos mais saudáveis, não industrializados, sem corantes ou conservantes também para seus melhores amigos. É nesse contexto que a alimentação natural para pets vem ganhando mais e mais adeptos.

Alguns alimentos devem ser evitados por serem tóxicos ou de difícil digestão para os cachorros, como nozes, castanhas, chocolate, cebola, leite, pão, uva, abacate e café, entre outros. “Eles podem causar alergias, dores de barriga, vômitos e mal-estar geral.” Por isso é importante que um veterinário especializado em nutrição faça a dieta do pet. Ele levará em conta a raça, idade, porte e estilo de vida do animal. O grande benefício da alimentação natural é garantir a presença de todos os nutrientes necessários e na quantidade ideal que o pet precisa. Além disso, proporciona mais vitalidade, pelagem brilhante, maior resistência às doenças, melhor hidratação do organismo e menor necessidade de ingestão de água, por ser um alimento customizado para ele.

DIETA NATURAL OU RAÇÃO? O QUE É Dieta balanceada composta por ingredientes naturais e minimamente processados, a alimentação natural é preparada de forma caseira para suprir todas as necessidades nutricionais de cães e gatos. “O conceito é completamente diferente de dar restos de comida para o pet”, observa a médica-veterinária Caroline Pescador, especialista em nutrição animal. Uma dieta natural, geralmente, compreende três fontes: l Proteínas: peixe, frango, boi, ovos, porco e vísceras de animais. l Carboidratos e fibras: arroz integral, lentilha, chuchu, cenoura, abobrinha, beterraba, rúcula, brócolis, inhame, batata-doce, ervilha. l Gorduras boas: banha suína, azeite de oliva e de coco. Além de suplementação adequada para as necessidades individuais daquele pet.

A maior diferença entre a alimentação natural e ração é que ao consumir a primeira, o cão terá uma melhor digestão e aproveitamento dos nutrientes, o que irá resultar em menor odor e volume de fezes. Além disso, terá uma nutrição pensada em suas necessidades. Os ingredientes da alimentação natural passam por apenas dois processos no preparo: o cozimento e o congelamento. Já as rações, por serem industrializas, passam por diversos processos, quando são inseridos diferentes conservantes para duração e validade. Em sua maioria, as rações são compostas com percentual maior de carboidratos e menor de proteína e gorduras, o que não é ideal, já que os cães são carnívoros por natureza e precisam consumir mais proteínas.

FIQUE ATENTA Caso opte em dar alimentação natural para seu cão, tenha em mente que cada animal tem necessidades específicas. Por isso, a dieta deve ser construída em parceria com um médico veterinário especializado em nutrição animal, que irá se basear no histórico do pet, principalmente se ele tiver alguma doença crônica ou restrição alimentar. Outro fator importante é a necessidade de seguir à risca a dieta. A falta de comprometimento com a alimentação caseira pode prejudicar muito o seu peludo.

Apresentado por RevitallePet BR-116, Km 148, nº 16923, De Lazzer - Caxias do Sul (54) 3025.2409 | 99619.6294 fc revitallepet | revitallepet.com.br AFRODITE 53

O CÉU E VOCÊ

Mitos e Verdades

da Astrologia

Ouvi dizer que é possível saber se um casal irá dar certo pela astrologia. Isso é verdade? Sim, é possível analisar se as energias dos dois envolvidos são compatíveis. E a astrologia pode ajudar também a harmonizar a relação.

Não gosto das pessoas de alguns signos. Isso tem relação com o meu signo? Todos nós temos todos os signos em nosso mapa astral. Todos os signos tem luz e sombra. Você teve o infortúnio de conhecer pessoas de signo solar (aquele do dia do aniversário) e não gostou, mas isso não tem qualquer relação com o signo.

Tenho dois filhos que nasceram no mesmo dia, mas são muito diferentes. É muito importante que se entenda que horóscopo não é astrologia. Nascer no mesmo dia e em anos diferentes traz a possibilidade de eles nem serem do mesmo signo, a cada ano isso muda. Se são gêmeos, existe a diferença de horário que vai mudar o mapa natal.

Tem como saber se a pessoa vai ser rica pelo mapa? Existem tendências no mapa astral que podem indicar facilidade ou dificuldade em acumular riquezas.

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Agosto pede olhar amoroso Existe uma grande fluência astral para um olhar mais amoroso para nossa vida, nossas escolhas e também nossa rotina. É tempo de observar o quanto nos valorizamos e honramos nosso caminho, nossa história. Como mulheres, temos a tendência negativa de nos depreciar, nos comparar e focar nos nossos desafios. A sociedade, de forma geral, gera esse tipo de sentimento. Como se não pudéssemos ser completas simplesmente sendo nós mesmas. E, na maioria das vezes, seguimos esses padrões externos que acabam se tornando imposições internas, gerando, em muitos casos, depressão e ansiedade. O convite energético do período é de uma profunda análise no âmago de nosso ser para algo geralmente desprezado: nossa querida autoestima. Analisar onde se está em meio a tantas atividades de nossa vida, o quanto nos deixamos de lado para agradar outros, simplesmente, por uma profunda carência de nós mesmas. É chegado o momento do ano para esse carinho. Talvez o desabrochar de um lindo amor próprio. Não associe esse autocuidado a egoísmo, de forma alguma, ele combina mais com um respeitar interno, uma valorização do seu sentir. Colocar-se em primeiro lugar para você mesma vai gerar um fluxo de vida que impacta a todos ao seu redor. Pense nisso!

O mapa muda durante a vida ou é sempre o mesmo? Ouvi dizer que cada ano tem um novo. Mapa Natal/Mapa Astral é apenas um e não muda. É aquele do momento do nosso nascimento e vai marcar todas as experiências dessa vida. Mas todo ano existe a Revolução Solar, que acontece no dia do seu aniversário e que vai indicar as tendências para o ano.

Para setembro, troca de energias Energias estagnadas impactam muitos setores da nossa vida. Parecem estar desconectadas, mas um setor estagnado faz com que você se sinta amarrada. Já prestou atenção nisso? O fluxo de energia funciona como um grande círculo que precisa de elementos equilibrados. A roda é igual em todas as direções e é necessário, neste momento do ano, que você observe a roda de sua vida. Existe harmonia? Ou você tem focado sua energia em coisas e, simplesmente, esquecido de outros lugares que integram a sua existência? O foco astral do mês está muito intenso no convite à troca de energias estagnadas. Um movimento de mudança, de adaptação, de interação e, se necessário, transmutação das situações que precisam se faz presente. Falando de uma forma metafórica, ou não, tudo depende do caso, arrume as gavetas, jogue fora o lixo, coisas que você não precisa mais. Priorize o que é realmente prioridade. Não perca sua energia vital com pequenezas. Você é muito mais que tudo isso, e é seu dever não trancar a sua vida com coisas paradas. Flua, amada!

O que preciso para fazer o mapa astral? Data de nascimento, cidade de nascimento e horário do nascimento. Verdade que escorpião não pode casar com alguém de áries? Mito grande! Somos todos os signos, todos eles se apresentam no nosso mapa. Não tem como determinar se alguém irá se dar bem com outra pessoa somente com o signo solar.

A astrologia previu a pandemia de 2020? A indicação astrológica do ano de 2020 era de uma profunda transformação social e econômica na humanidade. Mas poderia ter sido de outras formas. “A astrologia inclina, mas não determina.”

Tem uma dúvida sobre astrologia? Mande sua pergunta para redacao@revistaafrodite.com.br

Fátima Biasoli

Terapia com Astrologia fatima@fatimabiasoli.com | www.fatimabiasoli.com AFRODITE 55

UM OLHAR Viver e aprender é o que impulsiona a cirurgiã dentista Denise Heringer Chegar aos 50 não é sinônimo de maturidade ou sapiência, só significa que erraremos em outros lugares. Fazer exercício, alimentação saudável, espiritualidade são requisitos básicos, mas o que me mantém inteira é o aprendizado. Viver novas experiências, viajando, cozinhando, fotografando, vivenciando uma nova perspectiva é o que me impulsiona. Sempre com os amigos lado a lado, planejando e sonhando em conjunto. Nesses tempos difíceis, encontros e viagens foram adiadas, mas muitas outras habilidades descobertas. Sei que tudo se aprende e, assim, vamos forjando o autoconhecimento e experimentando o mundo. Ao longo dos anos arrecadei muitos bons momentos e visões diferentes do mundo em viagens, cursos, pesquisas, sempre buscando uma novidade, sempre testando novos limites e, é claro, convivendo com pessoas diferentes, com diversas opiniões e culturas. A diversidade, o que não é igual, o que não conheço me atraem e significam renovação, atualização e viver o meu tempo agora. A curiosidade, o desprendimento e a organização necessárias para a jornada me renovam e, assim, seguimos juntos.

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Nicolas Rosa

Myrna Costa Rosa atua na causa animal há quatro anos: “um amor de outras vidas” Trabalho no ramo pet, como tosadora, desde novembro de 1993. Proprietária da Baby Dog Banho e Tosa, atuo na causa animal de forma simples e despretensiosa há quatro anos. Vivo e convivo com animais desde a infância... um amor de outras vidas, com certeza. Respeitar os animais se torna fácil quando conseguimos compreender que somos todos parte de um único propósito. Eles, sem sombra de dúvida, são a mais pura e verdadeira forma de amor. Não foi o acaso que fez com que os animais entrassem em minha vida – ou eu entrei na deles? O sentimento que me move transcende a própria alma. Às vezes, uma palavra, um gesto ou uma pequena atitude podem mudar, significativamente, o curso de uma vida. Participar efetivamente de um processo na causa animal e receber a notícia de que o perdido foi finalmente localizado, que aquela tão esperada adoção foi concretizada e que o pedido de ajuda foi atendido me torna mais leve. Precisamos aprender a enxergar além das patas, pelos ou penas. Perceber que a cada dia mais e mais pessoas se unem em favor desses inocentes me faz acreditar em dias melhores. Na vida, tudo tem um porquê, os animais são o porquê da minha. A beleza do que se faz não está nos olhos de quem vê, mas no coração de quem ama. Me sinto grata e abençoada.

@InstitutoNovva

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