Año 8 No.89 Mayo 2015
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• Cuando una madre se descubre… • Sesenta candidatas al Congreso • TEST: Descubre ¿Qué tan buena AMANTE eres?
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Directora General Aída Suárez Chávez revista.alas@gmail.com Coordinadora Editorial Itzel Fernández García editorarevista.alas@gmail.com Diseño Editorial: ÍCONO/Enrique Garnica Colaboraciones: Elvira Hernández Carballido, Alicia Figueras, Miriam Jasso, Yurima Ortiz, Humberto Vergara, Dea Patricia Suárez, Aída Gaxiola, Susana Alquícirez, Cecilia Maya y Arely Candelaria Foto de Portada: Carlos Sevilla Suárez. Candidato a diputado federal por el Distrito 6-Pachuca PRI-PVEM, Alfredo Bejos; lo acompañan Luis Osorio Chong y el senador David Penchyna, en colonia Cubitos.
Revista A las Mujeres® publicación mensual. Mayo 2015. Editora responsable: Aída V. Suárez Chávez. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor 04 2011 103111141100 y Número de Certificado de Licitud de Título y de Contenido (en trámite). Publicación sin costo, queda prohibida su venta al público y/o reproducción total. La reproducción parcial del material publicado, puede ser editado mencionando la fuente. Domicilio y Distribución: Priv. Monte Everest 25. Frac. Linda Vista, Mineral de la Reforma, Hidalgo. CP 42180. Para publicidad e información llame al 2857997
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Las madres Para Chela, la cantadora Contagia su sonrisa y en el baile se pinta sola. Trabajadora y platicadora. Chela, mi madre, es como muchas mamás que trabajaron desde muy jóvenes. Ante esa situación, aprendió a ser independiente económicamente, adquirir lo necesario para ella, sus hijas y la casa. Sin embargo, al llegar a la tercera edad, su economía cambió y desde entonces ya no ha sido como antes. Aun así, es optimista con su vida y con quienes cuida, ahora como abuela. Como Chela, madres-abuelas buscan tiempo para desarrollar sus gustos, ella persigue el canto y cada vez lo hace mejor. Lo hace como solista, en uno y otro coro; lo importante es que hace lo que le gusta. ¿Cuántas mamás buscan gozar, disfrutar de una actividad fuera del trabajo u obligaciones de casa? ¡Qué bueno que ella lo hace! En esa entrega, cifras de la maternidad-adolescente que es la que predomina cada vez más. También los servicios de salud que recomiendan el control durante el embarazo. Otros temas: encontrarás un test para descubrir qué tan buena amante eres. Un abrazo a las mamás en mayo y el resto del año. Aída Suárez
14 Alfredo Bejos impulsará la Ley de protección a las mujeres jefas de familia 12 Mujeres en cifras. Maternidad 17Sesenta candidatas al Congreso 20 Gobernador Francisco Olvera impulsa comunidades indígenas 24 Necesario control prenatal para evitar riesgo de complicaciones durante el embarazo: SSH
26 10 años de aprendizaje y muestras de sororidad: Quinto Poder Radio
4 Bellas y airosas. Cuando una madre se descubre… 6 Sexualidad. ¿Qué tan buena AMANTE eres? 9 Ejercítate. Mantenimiento para los tobillos
10 En cabeza de mujer no entran moscas. Priorizando la vida 19 El gusto es nuestro. Postre vegetariano 22 Lunes Cívico con infantes y jóvenes 28 A dónde ir. De Arte en Arte Tercera de forros: Ricardo Crespo visita la huasteca con Carolina Viggiano
Lo encontrarás en: ü Museo El Rehilete ü Hospital del Niño ü CRIT Hidalgo ü Salón de la fama ü DIF Pachuca ü Bioparque ü Santa Clara ü Biblioteca Ricardo Garibay
El periódico para chavit@s en Hidalgo
Bellas y Airosas
Cuando una madre
se descubre…
Texto: Elvira Hernández Carballido Foto: BabyArt
Ella creyó que su tiempo se acabó, su tiempo de ser mujer, de sentirse bella, deseada, gozosa, pecadora. Pero fue precisamente un 10 mayo, luego de recibir flores, la nueva plancha, el mandil floreado y la recitación abnegada cuando casualmente se descubrió en el espejo y de reojo advirtió un destello femenino y decidió jugar a posar para sí misma. La primera vez no se reconoció. Posiblemente porque se la pasaba más tiempo contemplando los esfuerzos de su alma por sentir las heridas de su corazón materno que en atisbar la aureola de su seno derecho que se yergue ligeramente cuando una mano generosa todavía lo quiere volver a esculpir. Cerró los ojos porque siempre reacciona así al sentir las cosquillas del placer. El mismo placer que recorre su cuerpo a veces cansado del cautiverio de madresposa, pero ese secreto ella misma se lo calla. Después se atrevió a capturar sus caderas, las mismas que sin querer ni planearlo mueve al compás de ese viento que la despeina y que la hace sentir viva. Esta vez solamente apretó la mirada como niña divertida, la misma que todavía vive en ella y se
atreve a jugar con la vida porque si la toma muy en serio de seguro se cubrirá de alguna amargura. Por eso jugó a encerrarse ahora en un cautiverio atrevido para moverse al compás que sigue atrapando miradas. No dudó en aprehender ahora su cintura, la misma que ha estado aderezada por la ilusión cuando la sombra de la mañana delata su finura pese al paso del tiempo y los hijos paridos. Le causó sorpresa ese contorno firme como un arco, provocativamente ondulante, seductoramente sinuoso. Le hubiera gustado que en ese recoveco que está casi a la mitad de su cuerpo se pudieran ocultar sus buenos sentimientos y sus miedos ante la vida para que los ojos que descubrieran esa zigzagueante parte de su cuerpo también se interesara en sus dudas, en sus certezas y en sus logros, en sus poemas y en sus palabras, en su sentir y en su don de mujer. Se atrevió a palpar su nube de algodón natural que delata su lado más femenino, ese bosque sensual que invita a ser penetrado para reconciliarse con la vida, esa dimensión que promete cielos y que sella su aroma de mujer real. Y esa vez por primera vez no censuró su mirada, pues descubrió que
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es ahí donde late la devoción a ella misma, la ilusión de sentir lo que solamente una mano generosa puede ayudarle a experimentar, donde un solidario instinto masculino puede ingresar con la confianza de saber amado. Esta vez se sorprendió más que nunca al atisbar la prueba impresa porque sin quererlo delataba el aroma a higo que garantizaba la obscenidad de su alma siempre generosa, el desenfreno de su sensualidad pudorosa, la extravagancia de su pureza porque siempre se entrega como si fuera la primera vez y el desenfreno de su castidad pecadora de santa con pasaporte directo a su infierno. Y su mirada ante el espejo ya nunca tembló porque reconocía que la otra mirada lo agradecería nunca la culparía. Su cuerpo fue compartido nada más para poner a prueba sus buenos sentimientos. Y nunca, nunca ocultó ni un milímetro de piel por la mala costumbre de ser siempre honesta. Y la vergüenza jamás la sorprendió porque su intimidad quedaba en buenas manos. Y en cada reflejo su alma se esforzó por ser captada. Esa alma auténtica y provocadora, recatada y sensual, coqueta y Sus poses fueron naturales desenfrenada, generosa porque quería captar y leal. De mujer que es la esencia de su alma femenina madre pero que este 10 de mayo se celebra como mujer y nada más.
Sexualidad
¿Qué tan buena
AMANTE eres?
Texto: Sexóloga Alicia María Figueras Ballesteros
Este test no se refiere nada más a tu desempeño y capacidad a la hora de hacer el amor. De hecho, el don de ser buen amante se demuestra no solo en el terreno sexual. ¿Lo habías pensado antes? Resuélvelo y descubre cómo andas en este aspecto. 1.- En una relación de amor, lo verdaderamente importante es: a) Dar. De eso se trata el amor, ¿no? b) Recibir. Así te sientes compensada. c) Dar y recibir. Tiene que haber un equilibrio. 2.- Resulta que en el puente vacacional, tuviste una noche algo loca en un antro con un bombón a quien no vas a volver a ver. Tu conciencia insiste en que debes decírselo a tu pareja ¿Eres capaz de sincerarte completamente con él? a) No. Mis secretos son mis secretos. b) Sí. En el amor debe existir confianza toral. c) Depende. Hay cosas que es mejor no decir. 3.- Alguien te regala un bikini tipo tanga, de hilo dental que no deja casi nada a la imaginación. ¿Te lo pondrías la próxima vez que andes de estrellita marinera? a) Si, pero me pondría encima una playera, que me quitaría sólo para meterme al agua. b) Si, ¿por qué no? Después de ver las lonjas que se muestran en las playas, creo que no estoy tan mal. c) ¿Qué crees que estoy loca, o qué? 4.- ¿Puedes decir, casi sin pensar, cinco cosas de cualquier tipo que le gusten a tu pareja? a) Si. No me equivocaría en ninguna. b) No…tendría que preguntarle para tener la seguridad. c) Quizá una o dos. 5.- Estás que revientas contra el fulano porque te dejó plantada para ir a un evento que habías esperado todo el año. ¿Qué haces? a) Le pongo cara. Si me pregunta qué me pasa, le digo que nada. Quiero suponer que el tipo debería saber lo que me sucede. b) Le reclamo directo. Si tiene que haber un conflicto y una gran discusión. Ni modo. c) Busco un momento tranquilo y hablo con mi pareja acerca de mi enojo. 6.- Uno de los objetivos de una relación de amor es:
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a) Hacer feliz a mi pareja, a costa incluso de mi propia felicidad. b) Ser feliz yo, si lo soy, entonces mi pareja también lo será. c) Balancear las cosas de manera que ambos seamos felices. 7.- Entrando al terreno sexual, hoy te fue bien y estás de buen humor para un rato de amor descaradamente carnal. Pero tu galán ha tenido un mal día, y no quiere nada que ver contigo en ese aspecto, cuando menos hoy. Tú te sientes: a) Rechazada y agredida. b) Un poco desilusionada. c) Bien de que él tenga la confianza de decirme que por el momento no quiere tener sexo. 8.- ¿Qué piensas de la masturbación? a) Es una buena forma de conocerme a mí misma, en cuanto a mis reacciones y sensaciones. b) Está bien para quien quiera hacerlo, pero no va mucho conmigo. c) A pesar de todo lo que dicen a favor, se me hace como una especie de perversión. 9.- ¿Cuál es, para ti, el principal sentido sexual? a) El tacto. B) El olfato. C) Tacto, vista, olfato, gusto y oído. 10.- Una amiga te invita a balsear en unos rápidos, cosa que nunca has hecho, porque jamás has practicado deportes extremos. ¿Aceptas? a) No. ¿Qué caso tiene arriesgarme? b) Si. Me imagino que será una experiencia peligrosa, pero emocionante. c) No lo sé. Tendría que ver primero si es lo bastante seguro como para divertirme sin exponerme. Puntuaciones: 1.- a = 1; b = 0; c = 2 2.- a = 0; b = 2: c = 1 3.- a = 1; b = 2; c = 0 4.- a = 2; b = 0; c = 1 5.- a = 1; b = 1; c = 2 6.- a = 1; b = 0; c = 2 7.- a = 0; b = 1; c = 2 8.- a = 2; b = 1; c = 0 9.- a = 1; b = 0; c = 2 10.- a = 0; b = 2; c = 1
Evaluación: De 0 a 5 puntos: Ninguna maravilla Tu concepto de amor y de las relaciones indica que no has desarrollado lo que se necesita para ser una buena amante. Tiendes a pensar p rimero en tu satisfacción, y a veces eres un poco egoísta. Eres altamente sensible al rechazo, y te enojas cuando las cosas no son como quieres, pero en vez de decirlo, le haces la vida imposible a tu pareja para demostrar tu enojo. Te sientes insegura cuando se trata de probar algo nuevo. Aprender a recibir sin pensar que tu hombre es tu esclavo. El amor es libertad, equilibrio, desprendimiento, pero también saber pedir lo que uno necesita. Abandona esa actitud egoísta, comunícate mejor con tu pareja, reconcíliate con tu cuerpo y piérdele el miedo a sentir.
De 6 a 13 puntos: No estás tan mal. Podrías ser la mejor amante del mundo, p e ro t u s i d e a s sobre el amor y la sexualidad pueden estar estorbándote. O te limitas a recibir, o bien das demasiado, y esto nunca es saludable porque se pierde el balance. Te falta fomentar la comunicación con tu pareja, recuerda que el diálogo es importante no solamente en la relación cotidiana, sino también en cuanto a la sexualidad. Debes aprender a quererte, a comunicarte y a buscar un equilibrio con tu hombre. Esto afectará positivamente el clima de la relac i ó n , q u e s e rá mucho más placentera y satisfactoria en todos los sentidos. ¡Atrévete!
De 14 a 20 puntos: Una amante excelente. Tienes un claro concepto de lo que debe ser el amor. En primer lugar, te amas a ti misma y estás contenta con tu forma de ser, y con tu físico, lo cual es importante para una vida sexual satisfactoria, ya que cuando nos acomplejamos nos sentimos incómodas a la hora del contacto físico con nuestra pareja. En segundo, mantienes un perfecto equilibrio en el dar y en el recibir, y aunque serías capaz de dar todo por tu hombre, también sabes pedir, ser tratada y amada con la misma lealtad e intensidad. En el sexo eres imaginativa, apasionada y libre. Es muy probable que tu relación sea armoniosa, y tu vida sexual plena y súper satisfactoria. ¡Bien ¡
Les deseo lo mejor este 10 DE MAYO a todas las madres hidalguenses y el 15 DE MAYO a las maestras y maestros ¡¡¡FELICIDADES!!!
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Ejercítate
Mantenimiento para los
tobillos Texto: Susana Araceli Alquicirez Ramírez
Los tobillos son uno de los elementos articulares más importantes para caminar y hacer ejercicio por lo que debemos cuidarlos. Existen rutinas cortas y sencillas para mantenerlos en óptimas condiciones con resistencia y flexibilidad, puedes realizarlas en casa o antes de iniciar el ejercicio como parte del calentamiento. Ejercicios para tobillos ü De pie o sentado en el suelo. Eleva un pie y realiza círculos, 10 hacia un lado y 10 hacia el otro y repite cambiando hasta que sientas que la zona eleva su temperatura. ü De pie. Eleva los talones y a la vez trata de ponerte en punta de pie lo máximo que puedas. Tienes que intentar que el movimiento tenga la máxima amplitud. ü De pie. Cruza por detrás un pie que queda elevado por encima del talón de la otra pierna. Sube y baja el talón. Repite con la otra pierna. ü De pie, descalzo. Camina con pasos del tamaño de tu pie, siguiendo la secuencia: talón, planta, punta. Debes tratar que el movimiento sea exagerado para darle amplitud y mayor estímulo de trabajo. ü De pie, también descalzo. Apóyate sobre los bordes externos de cada pie. Camina dando pasos pequeños y lentos. ü Descalzo de pie. Eleva los talones y camina con la punta de los pies. Recuerde realizar algunos estiramientos para evitar contracciones en las piernas y pies. www.yogapachuca.com.mx Instituto de Yoga Pachuca AK KIN
Priorizando la vida Texto: Psic. Aída Gaxiola
A veces las cosas importantes se dejan a un lado por las cosas más importantes. Es difícil estar al tanto de todo lo que tenemos que cubrir y dejamos el rumbo por solventar lo que nos urge, para evitar problemas, dolor o por simple desorientación. Por lo anterior, les dejo unos breves puntos para tomar en cuenta al priorizar las actividades del día a día:
1. Se fiel a lo que te hace feliz. Buscar siempre lo que nos provoca una sonrisa, es parte de estar sano. El estrés, el sufrir o el sacrifico no son estados naturales. Olvídate de aquello que dicen “sufre ahorita y después tendrás una recompensa”. Recuerda que hay que vivir un día a la vez de manera plena, este puede ser el último. 2. Nunca te arrepientas. Si crees que lo que vas a hacer o estás haciendo no te late de alguna manera, no lo hagas, la forma más fácil de vivir libre de culpa es cuando estas convencido de que lo que haces es lo correcto. No quiere decir que no te equivoques, si el resultado no es el que esperábamos podemos decir que es22un aprendizaje para algo mejor.
3. Intenta beneficiar a alguien más que a ti mismo. El hecho de que tus acciones repercutan de manera positiva en terceros, causa felicidad e identificación en un grupo. Entonces trata de hacer cosas que a los otros también les traiga un beneficio. 4. La filosofía de Ganar- ganar funciona. Puedes buscar más vías de acción que el típico “el que pega primero, pega dos veces”, a final de cuentas con este tipo de pensamiento lo único que generas es dolor y violencia. Trata de estar más sincronizada con lo que divinamente te corresponde que es felicidad.
Por último, hay que estar seguros que somos parte de una creación que está en conjunción con algo más grande que nuestro propio pensamiento. Intenta estar en armonía con toda esta parte espiritual que te hará querer estar en gracia, sintonizada, armonizada, alineada de chakras o de lo que sea que creas.
21 de sentirse en gracia No hay paz, como la
Las mujeres en cifras
Maternidad Texto: Itzel Fernández García Foto: Mujer de hoy
Derivado de las diversas situaciones que se viven tanto en lo económico, social, educativo, laboral, entre otros factores las estadísticas indican que no sólo en México sino en más países las mujeres han decidido ser madres a una mayor edad, el desarrollo profesional es uno de los principales motivos que hacen postergar la maternidad. Sin embargo, del otro lado de la moneda se encuentran los embarazos en adolescentes, lo que de igual manera representa un factor de riesgo para la salud del bebé y de la madre, más cuando no se tiene la información y cuidados necesarios para tener un embarazo pleno. Esta vez te invito a checar estas cifras sobre los embarazos en adolescentes, las muertes durante el embarazo y la vida productiva de las madres de familia; de igual manera a que te acerques a cualquier unidad de Salud para informarte sobre los distintos métodos anticonceptivos, o para planear (si así lo deseas) un embarazo y llevarlo de la mejor manera.
de
800
mujeres durante el embarazo o parto
15% de las embarazadas presentan alguna complicación mortal que requiere atención médica especializada.
13.6 %
El de los nacimientos en México son por mujeres de 15 a 19 años. Uno de cada seis nacimientos ocurre en mujeres menores de 19 años. De las mujeres de 12 a 19 años,
37%
tuvo
su hijo por cesárea, el 9.9% fue programada y 27.1% fue por urgencia
En México existen
40.8 millones mujeres mayores de 15 años,
71.6%
y el han tenido al menos un hijo.
Situación de las madres en lo laboral
Natalidad
Mortalidad En el mundo mueren alrededor
El INEGI registra que el promedio de hijos que tenían las mexicanas —de 1969 al 2009— se redujo de 7 a 2.4 hijos.
La tasa de participación económica más alta se da entre las madres solteras
71.8% ;las
divorciadas
71.7% y las separadas Casi siete de cada diez madres trabajan o buscan cómo sustentar su hogar.
Alfredo Bejos impulsará la Ley de protección a las mujeres jefas de familia Texto: Aída Suárez
Alfredo Bejos Nicolás, quien inició su campaña de toque de puertas en la calle de Ocampo, corazón de Pachuca donde nació, ha externado como candidato a diputado federal por el distrito 6-Pachuca por la Coalición PRI-PVEM, las acciones que realizará una vez que llegue al Congreso, y que se refieren, entre otras, a la creación de la Ley de protección de mujeres jefas de familia, recursos para abrir empresas
e igualdad de derechos. Hace unas semanas recibió al líder nacional del PRI, César Camacho, en Pachuca y Mineral de la Reforma, para apoyar la candidatura a la diputación federal de Alfredo Bejos Nicolás, quien dijo: “Voy con Bejos porque es bueno para trabajar y sabe dar resultados, vamos con Bejos porque se sabe comprometer y sabe cumplir", afirmó el dirigente nacional del tricolor. Cesar Camacho, recono-
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ció la estrategia “Dejando Huella” que forma parte de la campaña en el distrito seis y la conformación de la Agenda Ciudadana donde los habitantes plasman sus propuestas. Durante su intervención en el foro de las y los candidatos del Distrito 6 que realizó la Coparmex, Alfredo Bejos Nicolás habló de cuatro iniciativas que llevará al Congreso en caso de ganar, una de ellas es la Ley de protección a las
mujeres jefas de familia, para que valore el trabajo de ellas. En sus distintas visitas a barrios y colonias de Pachuca y Mineral de la Reforma, consideró que hay un rezago histórico hacia las mujeres, brindarles mayores oportunidades de desarrollo, “no implica quitarles opciones a los hombres”, sino equilibrar la balanza y progresar con justicia y equidad, manifestó. Dijo que una de sus propuestas en esta campaña y que llevará al Congreso es impulsar que todo programa público, por disposición normativa, tenga como eje transversal la igualdad de género”. Con esta iniciativa, dijo, se buscará que haya responsabilidad de todos los poderes públicos en el avance de la Igualdad entre mujeres y hombres. Bejos Nicolás informó que, según cifras del INEGI, en Hidalgo cerca de 250 mil hidalguenses tienen a una mujer como jefa de familia,
El candidato por el Distrito 6-Pachuca por la Coalición PRI-PVEM, dijo que en Hidalgo cerca de 250 mil habitantes tienen a una mujer como jefa de familia 15
“ellas requieren derechos para lograr su plena autonomía económica, y facilitar sus responsabilidades en el hogar”, expuso el candidato tricolor. Indicó que las madres jefas de familia necesitan de mayores oportunidades para brindar
mejores condiciones de desarrollo a sus hijos, ya que esta situación, en muchos de los casos, provoca desintegración familiar. “Las mujeres jefas de familia tienen derecho a la salud, acceso a becas para ellas y para sus hijos, trato preferencial
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en el trabajo, así como incentivos fiscales para las empresas que las contraten”, explicó, por tanto, impulsará la Ley de protección a las mujeres jefas de familia. En otro acto de campaña, la senadora Diva Gastelum, dirigente del Organismo Nacional de Mujeres Priistas (ONMPRI), junto con el presidente del CDE, Ricardo Crespo Arroyo, dijo: “En el PRI tenemos a los mejores hombres y mujeres, con el apoyo de las mujeres vamos a llevar al triunfo a nuestros candidatos y candidatas, por eso aquí en el Distrito VI vamos apoyar a Alfredo Bejos Nicolás, porque es un hombre de bien”, destacó. Bejos Nicolás afirmó que la mayor parte de sus propuestas tienen que ver con mejorar las condiciones de las mujeres, como lo es crear leyes que permitan que un mayor número de madres de familia puedan contar con un proyecto productivo que les permitan generar sus propios ingresos. Ante esto, legislará a favor de mujeres y jóvenes, para que estos dos sectores claves de México, puedan ingresar a este tipo de apoyos, que les permitan tener acceso a una fuente de trabajo y generar sus propios ingresos.
Sesenta candidatas al
Congreso Texto: Aída Suárez
Sesenta mujeres del estado de Hidalgo, contienden por candidaturas a diputadas federales por ocho partidos políticos y una coalición, por siete distritos. Son mujeres, casi todas, con experiencia política, aunque no necesariamente en los organismos políticos que las postulan. Son jóvenes, y no todas manejan el discurso de equidad de género. El Distrito 2, con cabecera en Ixmiquilpan, es el que tiene más propuestas de candidatas mujeres por sus partidos, en total son seis: PRD, PT, Nueva Alianza, Encuentro Social, Humanista y PRI-PVEM. Es un distrito del Valle del Mezquital en el que han predominado diputados priístas. Dulce María Muñiz, del PRI, es la actual diputada federal. Le sigue en la lista de la cuenta de los partidos en los que se proponen más mujeres, con cinco, los distritos: 3-Actopan, 4-Tulancingo y 7-Tepeapulco. Víctor Velasco, también del PRI, era hasta hace unos días el representante popular. Solicitó licencia para integrarse al gobierno federal. 17
En el Distrito 6-Pachuca, cuatro partidos proponen mujeres: PAN, con Roxana Montealegre, PRD, con Hilda Miranda, Nueva Alianza y Morena. Mirna Hernández, es la actual diputada federal. Por su parte en el Distrito 1Huejutla, tres partidos proponen mujeres: PAN, con Martha Margeri Rivera; PRI-PVEM con Carolina Viggiano Austria y el Humanista con Ana Lucia Lara Hernández. En el Distrito donde se proponen menos mujeres, es el 5-Tula de Allende. Sólo los partidos Movimiento Ciudadano y 18
Encuentro Social son los que contienden con candidatas propietaria y suplente de acuerdo con la fórmula que ha propuesto el Instituto Nacional Electoral (INE) para esta contienda. Varias mujeres lideresas en partidos políticos del país han visitado Hidalgo, como Margarita Zavala, quien se expresó por defender la libertad de expresión; con Ivonne Ortega, la senadora Diva Gastélum Bajo, dirigente del Organismo Nacional de Mujeres Priistas (ONMPRI), habló de las denostaciones, y dijo: “somos el único partido con un apartado especial para la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres. Criticar es fácil, pero proponer es lo importante”. Hilda Miranda Miranda, candidata a diputada federal del PRD por el distrito VI con cabecera en Pachuca, decidió impulsar la campaña Pintando el cambio con Miranda. Habló de los jóvenes que votarán por primera vez, de ofrecer internet con amplio alcance y la construcción de más ciclovías. Roxana Montealegre, candidata por el PAN consideró que no sólo hace falta conocer la plataforma política de los candidatos, sino también “reflexionar y definir hacía dónde va el voto”. Actualmente, en el Congreso de la Unión las mujeres, que suman 217, representan el 43.4 por ciento de la Cámara, mientras que los hombres suman 283 y son el 56.6 por ciento. twitter@aidasuarezch
El gusto es nuestro
Postre
vegetariano
Texto: Chef Cecilia Maya
Arroz dulce con zanahorias 1 taza de arroz precocido 2 tazas de agua .080 kg. de azúcar .200 kg. de zanahorias ralladas 3 cardamomos verdes desgranados y triturados .050 Kg. de mantequilla Pasas y pistachos a gusto
Procedimiento
Este es un postre delicioso de la cocina hindú vegetariana, además de ser fresco para esta temporada de calor, también es nutritivo y diferente a lo que estamos acostumbrados. ¡Disfruten de esta deliciosa preparación!
Ø Calentar la mantequilla ligeramente Ø Agregar los cardamomos a dorar unos segundos Ø Incorporar el arroz y las pasas Ø Agregar el agua y azúcar Ø Incorporar la zanahoria y una vez que casi esté cocido el arroz Ø Agregar los pistachos Cuando el agua se evapore nuestra preparación está lista
Gobernador Francisco Olvera impulsa comunidades indígenas Texto: Por la Redacción
Huejutla de Reyes, Hgo., El gobernador Francisco Olvera Ruiz, ante habitantes de la colonia Colalambre, de esta municipio, reiteró que seguirá trabajando muy de cerca con todas las familias, fortaleciendo principalmente a las comunidades de la entidad. Dijo lo anterior, en el marco de la supervisión de trabajos de construcción de la Unidad Deportiva del lugar, a la que se dieron cita estudiantes de las diferentes
universidades públicas, así como del nivel bachillerato de la región. De esta manera, Francisco Olvera reiteró que el impulso de la tarea educativa y deportiva, son el pilar para fortalecer el desarrollo integral del estado. Consideró que las y los jóvenes requieren más y mejores oportunidades para su preparación, y esto se ha logrado con la construcción de más universidades tecnológicas y becas para los mejores estudiantes en todos los niveles educativos. 20
Asimismo reconoció que las niñas, niños y jóvenes, requieren de espacios de recreación y de práctica del deporte; por lo anterior, dijo, es que gracias a la coordinación de esfuerzos entre los tres niveles de gobierno, como se han concretado diversos proyectos en la materia, como esta Unidad Deportiva de Colalambre. Se informó que este espacio es de vocación regional, ya que además de que lo disfrutarán los habitantes de Huejutla, también lo harán de los municipios vecinos. Habitantes del lugar agradecieron el desarrollo de estas acciones, mismas que les permiten una vida más sana, una mayor integración familiar y la profesionalización de diferentes disciplinas deportivas. Encuentro anual del pueblo Hñahñu en Ixmiquilpan Ixmiquilpan, Hgo. El de Hidalgo, es un gobierno sustentado en los valores que heredamos a nuestros hijos, donde se trabaja con equidad y paz, en aprovechamiento de los talentos de cada región para que cada persona pueda elegir su futuro, dijo el gobernador Francisco Olvera durante el encuentro anual del pueblo Hñahñu en Ixmiquilpan. El pasado 1 de mayo, subrayó el respaldo y el trabajo de estas
organizaciones indígenas para construir un mejor estado, al tiempo que dijo, inspiran a la sociedad pues parten del modelo familiar de trabajo, en firme apego a sus raíces. Ahí, los líderes de esta organización afirmaron que desde hace más de cuatro décadas los integrantes del
Consejo Supremo Hñahñu, también abonan al clima de paz en el estado con trabajo serio y comprometido, para hacer de la entidad una de las más seguras del país. Se dijo que gracias al trabajo conjunto que el sector indígena de esta parte del estado, se siente seguro de los proyectos que se impulsan en beneficio de la mayoría de los hidalguenses.
Visitó Huejutla e Ixmiquilpan
Lunes Cívico
con infantes y jóvenes Texto: Por la Redacción
Con la participación de alumnas y alumnos de los CAICs de las colonias La Raza, Guadalupe y San Cayetano, se llevó a cabo la ceremonia del Lunes Cívico en la sede del ayuntamiento capitalino, donde se realizaron honores a la bandera, se presentó la Orquesta de Guitarras Infantiles de Hidalgo, y se contó con la participación teatral del grupo de danza aérea Pájaros en el Alambre. La ceremonia fue presidida por el alcalde de Pachuca, Eleazar García Sánchez y su esposa Gabriela Castañeda, presidente del DIF Municipal. La presencia tanto de niñas y niños como de jóvenes, fue motivador para el público por las creaciones de las y los pequeños como la versatilidad de jóvenes en la danza. Su participación salió de la rutina de los horarios de oficina y los servicios de atención en la Casa Rule. 22
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Necesario control prenatal para evitar riesgo de complicaciones durante el embarazo: SSH
Texto: Por la Redacción Para evitar el riesgo de complicaciones para la mujer y aseguras la salud del bebé, es necesario acudir a revisiones médicas antes, durante y después del embarazo, indicó José Luis Guadarrama Bragado, jefe de Obstetricia del Hospital Obstétrico de Pachuca. Aseguró que la planificación familiar no es solo decidir sobre el número de hijos que tendrá una pareja. Representa “llevar un control prenatal integral, compuesto por análisis de laboratorio, ultrasonidos, consultas ginecológicas y de psicología”. De acuerdo con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, dijo, todas las mujeres que deseen ser madres deben presentarse
con el médico para realizarse una consulta preconcepcional. Lo anterior permitirá asegurar el óptimo estado de salud de la futura mamá y su bebé, a través de vigilancia médica, una adecuada alimentación y el consumo de ácido fólico. Guadarrama Bragado, médico gineco-obstetra, agregó que incluso las mujeres que ya han tenido hijos deben practicarse chequeos previos a su embarazo, no solo las madres primerizas. Principalmente, si han tenido complicaciones en su anterior embarazo, entre ellas diabetes gestacional o aumento de la presión sanguínea, “ya que su organismo, tarda hasta 4 años en restablecerse de todas las alteraciones que sufren durante la maternidad”, abundó. Informó que a 15 años de entrar en servicio, y creado como un hospital para atender embara24
zos de bajo riesgo, el Hospital Obstétrico de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), hoy en día, brinda atención en todo el campo de la obstetricia. Pese a las constantes campañas de concientización, continúan llegando a solicitar atención médica, mujeres en la última etapa de su embarazo, con severas complicaciones, que en ocasiones han motivado el fallecimiento del bebé. Otras de las dificultades que presentan son abortos y embarazos ectópicos, que es cuando la gestación se desarrolla en áreas distintas de la pared uterina, ya sea en las trompa de Falopio (lo más común), en el ovario, el canal cervical, en la cavidad pélvica o la abdominal, precisó. Actualmente, el Hospital Obstétrico de Pachuca, ofrece, además de servicios de control prenatal, de manera gratuita, la prueba de Tamiz Neonatal y Auditivo a los recién nacidos, para detectar oportunamente hipotiroidismo congénito. De no atenderse, expuso, causaría problemas en el cerebro, corazón o el aparato respirato25
rio. Mientras que el examen auditivo, permite identificar, dentro de las primeras horas de vida, si existe algún grado de pérdida auditiva en el neonato. Posterior al alumbramiento, tanto la madre como el bebé, deben acudir periódicamente, a revisiones médicas, y estimulación temprana para el recién nacido. El Hospital Obstétrico, atiende a mujeres provenientes de todo el estado; así como a futuras madres de entidades vecinas, como Puebla y Estado de México.
10 años de aprendizaje y muestras de sororidad: Quinto Poder Radio Texto y fotos: Itzel Fernández García
Hablar del todo que ha transcurrido durante 10 años, sin duda son un sinfín de experiencias, emociones, aprendizaje, alianzas y satisfacciones que motivan a continuar aportando cada día más a través de la palabra. Este es el caso de Quinto Poder, programa radiofónico
que se transmite todos los miércoles a las 12:00 horas por la señal de 99.7 fm Radio Universidad, mismo que conduce la doctora Elvira Hernández Carballido, legendaria y solidaria fémina que gracias a ese ímpetu que le caracteriza siempre visibiliza a las mujeres ya sea mediante un micrófono o en la pluma y papel. Por tantos logros, el pasado 22 de abril tanto la comunidad universitaria, catedráticos, especialistas en temas de género y comunicación se dieron cita para participar en la serie de mesas redondas que se realizaron en las instalaciones del Instituto de Ciencias Sociales y Humanidades (ICSHu). 26
El programa de aniversario contempló tres mesas redondas: La radio y el compromiso social; la radio en la comunicación; y Mujeres en la radio. En la primera mesa redonda participó: Gabriel Sosa Plata, defensor de audiencias en MVS; Adriana Solórzano Fuentes, defensora del Instituto Mexicano de la Radio (IMER); Cruz Mejía, de Radio Educación; y Layla Sánchez Kuri, primera productora del programa Radiofónico, quienes abordaron el compromiso social de la radio en México. Posteriormente, Vicente Castellanos, pionero en la estación radiofónica de la U n i ve rs i d a d A u t ó n o m a Metropolitana (UAM) presentó una nueva propuesta para hacer frecuencias ciudadanas. Sandra Flores Guevara, impulsora de la emisora de los
alumnos de la Autónoma de Hidalgo Bulbo Radio Experimental, Graciela Ramírez Romero de Radio Educación, también expusieron la importancia de contar con espacios dignos para hacer radio desde el ámbito educativo, con programas de calidad y con las exigencias que la profesión demanda. Y para concluir con las actividades programadas, se efectuó la tercera mesa, bajo el tema Mujeres en la radio, en la cual participaron: Rosalinda Orihuela de la UAM, Aída Suárez
Chávez de Alas Radio, Irina Vázquez Zurita con amplia trayectoria en radios comunitarias, así como Elvira García de Radio Red, todas coincidieron en que se debe continuar impulsando desde la radio temas sustanciales como la equidad e igualdad de género, además felicitaron a Elvira Hernández por dar voz y mostrar la lucha que miles de mujeres han realizado a lo largo 27
A dónde ir...
De Arte en Arte Texto: Itzel Fernández García Este mes daremos un paseo por distintos espacios culturales, para conocer el trabajo de artistas latinoamericanos que han logrado un impacto social a través de sus obras que disfrutan chicos y grandes. El Festival Internacional de la Imagen FINI, se realiza del 8 al 15 de mayo, evento que reúne a expertos y estudiantes en distintos espacios de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, para promover las artes visuales en sus expresiones como: fotografía, video-documental, técnicas alternativas y cartel. Dinamarca es el país invitado. América Latina/Diversidad Plástica Colección FEMSA llegó al Cuartel del Arte ubicado en la capital hidalguense. Esta exposición reúne 42 obras entre fotografías, esculturas, pinturas, y otras técnicas que utilizaron artistas reconocidos como Kazuya Sakai, Mira Schendel, Manuel Álvarez Bravo, Pedro Friedeberg, Fernando Botero, entre otros. Tienes hasta el 28 de junio para acudir al recinto en familia. Bien dicen que la literatura no está peleada con la fotografía, por el contrario, resultan grandes aliados, por tal motivo la fotógrafa cubana, Mina Bárcenas presentó su trabajo denominado Apostillas obra que integra 20 fotografías de 20 libros y de los textos de 20 amigos. La muestra fotográfica está abierta al público en la sala Nacho López en el exconvento de San Francisco en Pachuca, así que tienen hasta el 14 de junio para disfrutar de esta complicidad literaria y visual que Mina logra unificar. Entrada libre de martes a domingo a partir de las 10:00 a 18:00 horas. Para celebrar las cinco décadas del Museo de Arte Moderno de la ciudad de México, llegó a este recinto la colección de artistas renombrados titulada 50 años, 50 obras que reunió a artistas como: Frida Kahlo, Diego Rivera, David Alfaro Siqueiros, Remedios Varo, Olga Costa, Rufino Tamayo, y muchos más, así que es una excelente oportunidad para ir al DF de martes a domingo de 10:30 a 17:30 horas, la entrada de admisión es de 28 pesos, el domingo la entrada es libre.
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Ricardo Crespo visita la huasteca con Carolina Viggiano
Texto: Por la Redacción
Ricardo Crespo Arroyo, líder estatal del PRI, dijo en Pahuatlán, Hidalgo, que en el Revolucionario Institucional, se trabaja permanentemente en favor de las familias de Hidalgo a través de toda la estructura del partido tricolor. Acompañó a Carolina Viggiano Austria, candidata a diputada federal de la coalición PRI-PVEM por el primer distrito electoral y señaló que el PRI tiene cercanía con la gente de barrios, colonias y comunidades, y que a través de los que ahora son candidatos y candidatas, desde la Cámara de Diputados conjuntarán esfuerzos para seguir impulsando el desarrollo de todos los hidalguenses. La candidata Carolina Viggiano, agradeció la presencia del dirigente estatal del tricolor, y dijo: “me siento fortalecida con la presencia del presidente de mi partido, a quien mucho valoro, aprecio y reconozco que me acompañe”. Aseguró que desde el Congreso impulsará reformas y Leyes que permitan a las familias de Hidalgo acceder a más y mejores espacios de convivencia. Sostuvo que buscará que toda la población tenga todos los servicios de salud que ofrece el estado mexicano, y refrendó su compromiso de trabajar arduamente desde la más alta tribuna del pueblo mexicano en favor de los hidalguenses. Aseveró que coadyuvará a través de las leyes a mejorar las condiciones de vida de la población. Dijo: “Me sumo desde ahora, junto a la dirigencia de mi partido, al gran esfuerzo que cotidianamente realizan los hombres y mujeres, para cristalizar los sueños y los anhelos de sus familias”. “Las familias son la fuerza que me impulsa a seguir trabajando como hasta ahora lo he hecho, poniendo todo mi esfuerzo, mi máxima capacidad y toda mi experiencia en favor de nuestra sociedad”, concluyó Viggiano Austria, candidata del