Revista Bellas - Janeiro de 2013

Oftalmologistas indicam reforço na proteção ocular no Verão Itabuna, 22 de janeiro de 2013 Ano V - N. 50 - R$ 3,00

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Formatura e espetáculo de balé da Escola Cultural Alexsandra Moura e Ana Moura, diretoras, foram responsáveis pelo brilho do evento

Água: “arma” poderosa contra a Réveillon do Jardim desidratação nos dias quentes Atlântico foi sucesso

Bombou!

O réveillon Jardim Atlântico deixou um gostinho de quero mais Conforto e charme, com base numa decoração criativa e moderna, transformaram o cenário do réveillon do Hotel Jardim Atlântico, em Ilhéus, numa atração à parte. O buffet, com itens variados, a banda Circuito Fechado, com um

repertório agradabilíssimo, e o DJ Rogério, pra lá de eclético, completaram a magnitude da noite.

O casal Néa e Júnior, que tão bem comanda o Jardim Atlântico, teve como preocupação principal deixar todo mundo à vontade,

desde crianças e jovens a pessoas com alguns janeiros a mais. No final, todo mundo ocupou seu espaço numa confraternização harmoniosa para brindar à chegada de 2013. Ano que vem tem mais, gente!

A Família Machado transbordando de alegria.

Fotos: Vitor Kruschewsky

O serviço do Jardim Atlântico foi impecável. A equipe de trabalho, bem treinada, esbanjou competência.

Flashs da Festa

Quando a banda Circuito Fechado comeรงou a tocar, a maioria dos convidados nรฃo ficou parada.

À beira-mar, o Hotel Jardim Atlântico proporcionou, para seus hóspedes, uma queima de fogos na praia. Que emoção!

Flashs da Festa

Flashs da Festa

Água: uma “arma” poderosa contra a desidratação nos dias quentes Por Simone Nascimento Sol, calor e, é claro, muita praia e curtição. Com a temperatura em alta na estação mais desejada do ano, o que muitos querem é dar um bom mergulho no mar ou na piscina. Pouco importa o lugar, “refrescar” o corpo é o que interessa. O verão chegou com tudo. Em Itabuna, por exemplo, os termômetros estão “explodindo”.

Mas muita atenção. Em dias “calientes” como esses, não basta só cair no chuveiro ou

nadar. O fundamental mesmo é hidratar o organismo. Sabe como? Bebendo muita água. Isso mesmo. Os médicos recomendam, inclusive, que sejam ingeridos, diariamente, pelo menos dois litros. É que nesse calorão a temperatura do corpo tende a subir também e aí começa aquela suadeira, que incomoda tanta gente (principalmente a mulherada, que acaba tendo alguns contratempos com a maquiagem).

Se

por um lado o suor expelido ajuda a manter a temperatura ideal, por outro provoca perdas de água e sais minerais. E esses danos podem acarretar sérios problemas de saúde, como a desidratação e a retenção de líquido.

Segundo nutricionistas, a água é fundamental para o bom funcionamento de todos os órgãos, principalmente do sistema respiratório, coração e rins. Normalmente, uma pessoa chega a eliminar 2,5 litros de água por dia, através da urina, fezes, respiração e transpiração. Além de hidratar o organismo, a água que ingerimos é o único líquido isento de qualquer caloria.

Sucos e chás são bons, mas sem excessos

Nada contra um delicioso suco de frutas. Aliás, eles são muito bons para repor as energias, pois são ricos em vitaminas e minerais. No entanto, lembre-se que as frutas contêm açúcar e não po-

Beber dois litros de água por dia: segredo infalível para um organismo saudável e uma pele “de bebê”

dem ser consumidas em excesso.

Sem falar que a ingestão desequilibrada dessa bebida pode resultar em uns quilinhos a mais na balança.

E você, com certeza, não deseja isso, não é mesmo?

Os chás também se tornam uma boa pedida. Ingeridos sem açúcar, melhor ainda. Porém, cuidado com o efeito causado pelas ervas usadas no preparo. E água de coco?

Hum...Bem geladinha é uma delícia, hein? Além de saborosa, ela ajuda na hidratação do organismo, já que contém sais minerais. Justamente por esse motivo, para quem sofre de hipertensão, não é recomendado tomar em excesso.

E para os amantes dos refrigerantes, um aviso: Eles não são bem vindos, quando o assunto é hidratação do organismo. O motivo?

Acho que todo mundo sabe, não é? Produtos químicos na fabricação. A ordem, portanto, é não consumi-los frequentemente.

Os especialistas fazem um alerta para quem (pasmem) não consegue beber água, alegando não sentir sede. Cuidado! Eles explicam que quando chega ao ponto de alguém ficar sedento é sinal de que o organismo já está se desidratando e pede “socorro”. Os nutricionistas são ainda mais claros: quando você ignora esse apelo, seu corpo apren-

de a funcionar com menos água e isso vai provocar uma queda da energia que seria necessária para se gastar.

Ah, um detalhe muito importante. Nada de sair por aí bebendo qualquer água. Procure saber primeiro a origem do produto que você e sua família vão consumir.

No mais, é só abusar desse líquido milagroso e indispensável para a nossa vida. E não é que já estava me esquecendo de contar um segredinho? Sua pele vai simplesmente agradecer por cada copo que beber. Basta dizer que a água mantém a umidade natural e lubrifica os

tecidos. Não é fantástico?

Então, o que está esperando?

“Arme-se” com sua garrafinha de água e dê esse presente para o seu corpo. Um brinde à saúde!

SAÚDE & BELEZA

MELASMA Se existe um problema de pele que incomoda e até mesmo causa traumas afetando a autoestima, é o melasma. Segundo censo realizado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, este é o terceiro maior motivo das consultas dermatológicas no país. Trata-se de um distúrbio da pigmentação da pele, caracterizado por hipercromia da pele principalmente na face. São manchas simétricas, acastanhadas, que variam de tonalidade – do marrom claro ao mais escuro ou acinzentado.

As bordas são irregulares, porém bem definidas e com várias formas.

Aparecem principalmente nas regiões malares, lábio superior, mento e região frontal, podem também surgir no colo e nos braços.

O problema é mais comum entre pessoas que moram em locais com altas altitudes e em países ensolarados como o nosso, onde é alta a incidência da radiação ultravioleta. É muito frequente também em indivíduos de fototipos altos e populações latinas, asiáticas e caribenhas. Mulheres em idade fértil são as mais afetadas, correspondendo a 90% dos casos. A predisposição genética, gravidez e uso de anticoncepcionais aumentam as chances do aparecimento do melasma. A exposição ao sol e a radiação ultravioleta são apontadas como principais causas e agravam o quadro. Por isso, é logo após o verão que surgem com mais frequência, já que muitas pessoas não se protegem de forma adequada.

ussel * Por Alyne H

Tratamentos

O tratamento do melasma divide-se em duas fases: 1 – Clareamento das manchas Este é o primeiro passo. Mas o clareamento não será eficiente, se não houver proteção solar intensiva da pele com protetores de alto fator, uso de chapéus e óculos. Enfim, o sol é o inimigo número 1 de quem quer clarear as manchas de melasma. É um tratamento em longo prazo, e precisa de uma rigorosa avaliação do tipo de pele, se é mais ou menos seborréica, tem acne ou sequelas de foto envelhecimento.

Também é avaliado o uso de maquiagem, a prática de esporte, o estilo de vida e local onde a pessoa mora. Como agente clareador, normalmente é usado a hidroquinona. A dose e concentração variam de acordo com a pele do paciente. A hidroquinona pode ser usada sozinha ou associada a outros princípios ativos como treinoina ou ácido glicólico. Também são eficientes clareadores os ácidos kojico, azelaico e ascórbico.

2. Manutenção da pele livre de manchas Nesta etapa, a proteção da pele na exposição ao sol é também fundamental, sob risco das manchas voltarem. A efetiva foto proteção deve considerar a radiação ultravioleta UVA e UVB e até mesmo as fontes artificiais como lâmpadas fluorescentes. O protetor deve ser usado em quantidade adequada e de maneira uniforme. E não basta passar uma vez só. É preciso reaplicar o produto várias vezes ao dia. A exposição direta ao sol deve ser evitada – ou seja, bronzeamento nem pensar! Chapéus de abas grandes, tecidos que diminuam a passagem da radiação UV e vestimentas adequadas devem fazer parte da rotina de quem está em tratamento.

Como medidas complementares do clareamento das manchas, os métodos mais empregados são microdermoabrasão e os peelings químicos superficiais. Eles permitem uma maior penetração dos princípios ativos em uso. Vários tipos de laser também são testados no tratamento do melasma com resultados muito inconsistentes, pois apresentam alto risco de recorrência e de hipercromia pós inflamatória.

Enfim, melasma não apresenta cura, entretanto pode ter excelente controle, o que sempre leva a um grande ganho na qualidade de vida. O ideal é discutir com seu médico a melhor forma de tratar.

* Alyne Hussel é médica pós graduada em dermatologia clínica e estética Dúvidas e sugestões: revistabellas.saudeebeleza@gmail.com

Contato: 73 3211-1111

Rebeka Sobral dá a receita

O inigualável prazer de reunir a família, sobretudo nas datas especiais, para celebrar a vida. Eis uma coisa de que a médica dermatologista ilheense Rebeka Sobral Mello não abre mão. Casada com o engenheiro agrônomo Durval Libânio Netto Mello, com quem tem duas lindas filhas, ela encontra no aconchego do lar a base de que precisa para brilhar também no campo profissional.

Não é à toa que Drª Rebeka fincou raízes em sua terra natal, à frente da Clínica Viva, e também na vizinha Itabuna, onde atende no Centro Médico Acácio Cardozo. Nas duas cidades, não faltam pessoas que atestam o gabarito dessa profissional.

Com o público da revista Bellas, que aprecia novidade e sabor, a dermatologista compartilha uma receita herdada do saudoso avô Sobral, até hoje reproduzida pela família, que tem sempre boas lembranças para partilhar no dia 25 de Dezembro. Confira só.

Bacalhau com Batatas Ingredientes:

- 1,3 Kg de Bacalhau - 1Kg de batatas cozidas e cortadas em cubos grandes - 250ml de azeite extra virgem - 1 copo de azeitonas - 1 cebola grande - 1 copo de vinho branco seco - 2 latas de creme de leite

Modo de fazer Limpe e retire o sal do bacalhau, depois desfie em pedaços médios. Bata no liquidificador a cebola e o vinho.

Leve ao fogo o bacalhau, o azeite e acrescente a cebola batida com o vinho, depois as azeitonas. Quando estiver cozido, acrescente o creme de leite e por último as batatas. Ao servir, regue com azeite.

Selem Rachid Asmar E-mail: rachidasmar@uol.com.br

Eleições: O poder e a mulher na política As conquistas das mulheres na Política no Brasil foram sempre demoradas e difíceis.

No Brasil, na primeira vez que as mulheres conseguiram o direito de votar, SEUS VOTOS FORAM ANULADOS. Um absurdo! Uma sacanagem!...

1932 foi o ano em que as mulheres conseguiram de verdade a legalização de eleger e ser eleitas.

Portanto, se passaram 80 anos somente.

Se bem antes a mulher alcançou status, postos importantes, no Direito, na Saúde, na Educação, só agora ela aparece na política.

Se no Chile e na Argentina a mulher chegou ao poder maior bem antes, no Brasil, só há pouco tivemos Marina e Dilma na política. Todos nós lembramos. É sabido que nas Universidades, em todos os cursos, exceção na Engenharia, alunos mulheres são maioria, no Brasil. Na política, um gato pingado.

Por que isso? Por que essa patente demora e desigualdade de gênero da mulher na política, no Brasil?

Creio que a resposta está dentro dos próprios partidos: não há incentivo pras mulheres e quem chefia cada partido geralmente é homem.

Próximo das eleições há corrida pra filiação de mulheres, em busca dos 30% de lei, da exigência, pra servir de escada, não como incentivo. Nem sempre a escolha é das melhores.

Olhando para os já eleitos Deputados, Senadores e Vereadores vemos 6% dos Deputados Federais e oito Senadoras. 10% dos Deputados Estaduais e 12% dos Vereadores do sexo feminino. É pouco! E a melhora da desigualdade é a passo de cágado.

Como vemos, é imprescindível no Brasil, o aumento da participação feminina, na vida da política: não só como eleitoras, também como eleitas em vários cargos. É que ELAS SABEM TRATAR COM MAIS CARINHO, MELHOR, COM MAIS RESPONSABILIDADE A COISA PÚBLICA. O homem, quando faz (se faz) é meio no facão. Faltalhe a intuição, a sutileza, o dar um visual caprichado nas cidades.

Curioso: mesmo nas democracias, as mulheres têm dificuldades de chegar ao poder.

Em 2012, eleições recentes, no Brasil cresceu 32% a presença de mulheres Prefeitas. São 665 Prefeitas eleitas quase todas em cidades de população inferior a 200 mil

pessoas (Cidades pequenas, portanto).

Em 45 cidades, mulher disputou com outra mulher pra Prefeito. O eleitor recusou as mulheres frutas: Melancia e Pera, mas as Vereadoras cresceram em 20%.

E no Sul da Bahia, como se deu a recente eleição na grande Região Cacaueira?

Foram eleitas 17 mulheres candidatas a Prefeita. São elas, pela ordem alfabética: 1. Almadina 2. Apuarema 3. Aurelino Leal 4. Barra do Rocha 5. Barro Preto 6. Belmonte 7. Camacan 8. Camamu 9. Coaraci 10. Itajuipe 11. Floresta Azul 12. Maraú 13. Prado 14. Ubatã 15. Una 16. Uruçuca 17. Valença.

Cá entre nós: Itabuna é machista. Por duas vezes recusou de forma pouco educada uma mulher pra Prefeito.

Pra Vereador, em toda sua história, Itabuna não chegou a eleger 10 mulheres.

E olha que a cidade é do Comércio e Serviços, onde na Educação e na Saúde as mulheres se destacam sempre.

Em torno de Itabuna teremos um cinturão de Mulheres no comando de seus municípios, por quatro anos vindouros. Justamente quando a Região está quebrada!

Talvez um dia, Itabuna tenha algumas mulheres competindo entre si e ganhando pra Prefeito (ou pra Prefeita). Isso, em favor do Planejamento, da Organização, do socorro ao Cachoeira, da limpeza da cidade, do trocar o encardido e o mau cheiro, pelo verde e o perfume de suas flores. Mulher que traga a delicadeza, no lugar da violência e do medo, na cidade.

Se é cedo ainda pra diminuir o machismo do eleitor itabunense, quem sabe, se eleja – num rito de passagem – um Prefeito homem, porém, de alma feminina...

Oftalmologistas indicam reforço na proteção ocular durante Verão O Verão chegou e a estação do sol traz grandes consequências para a saúde humana, principalmente para aqueles que não se cuidam adequadamente. A exposição desprotegida e prolongada aos raios UVA e UVB pode causar sérios danos não somente à pele, mas também aos olhos, órgão dos sentidos dos mais sensíveis do homem. Desde o aceleramento de doenças na retina, à queimaduras oculares, os riscos são altos para quem não se previne.

Segundo o médico oftalmologista do DayHORC, José Fabiano Menezes (CRM 14258), a chamada Degeneração Macular Relacionada à idade é uma causa importante de piora da qualidade de vida das pessoas de mais idade, ou que tem larga exposição ao sol. “Este quadro clínico pode ser prevenido com o uso de óculos escuros de boa qualidade, que garantam proteção contra os raios UVA e UVB”, declarou o médico oftalmologista.

Alguns dos sintomas causados pela exposição excessiva ao sol são as queimaduras oculares, com ardor, vermelhidão e lacrimejamento.

“A exposição não precisa ser direta, já que um dos grandes vilões é o reflexo do sol sobre superfícies, como mar, praia e piscina”, relatou o oftalmologista.

Para quem não se preveniu e foi acometido por qualquer um destes sintomas associados, a dica é procurar um oftalmologista e evitar a auto-medicação. “Usar colírios indicados por amigos ou familiares é um

Intensificar os cuidados com os olhos é uma das dicas para o alto Verão

outro risco que se corre de agravar ainda mais os sintomas. O indicado é observar os sintomas e, em caso de persistência, procurar imediatamente um oftalmologista de sua confiança”, acrescentou José Fabiano.

cial para proteger as demais partes dos olhos e as áreas circundantes”, declarou a médica oftalmologista do DayHORC – Unidade de Itabuna, Solange Cunha (CRM 6345).

Lentes com proteção solar

A chegada do alto verão e das férias de final de ano também são motivações para o aumento da opção por lentes de contato, que protegem contra os raios UV. Neste caso, os fatores de proteção estão incorporados nas próprias lentes para protegerem o cristalino. No entanto, apesar desta proteção adicional, a oftalmologista Solange Cunha não dispensa a indicação do óculos de sol.

“Apesar desta proteção adicional, o uso de óculos de sol com bloqueador para os raios solares é essen-

O oftalmologista José Fabiano de Menezes fala sobre cuidados com os olhos no Verão

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Clientes da esteticista Luane Lins aprovam o seu profissionalismo A esteticista Luane Lins Cavalcante, que atende na Academia Clin Fitness, em Itabuna, é esteticista e graduanda em fisioterapia. No leque de opções para os clientes estão massagens modeladoras que auxiliam no tratamento de gordura localizada, massagem relaxante anti estresse, massagem para gestantes e shiatsu – que serve para aliviar as tensões.

Além disso, Luane aposta na massagem sueca para alívio pós-atividades físicas e drenagem linfática para pacientes em pré e pós-operatório, prevenção e diminuição de celulites. Questionada quanto aos tratamentos corporais que auxiliem no bem estar, Luane recomenda o banho de lua, gomagem, banho de espuma com hidratação e esfoliação corporal na banheira de hidromassagem, todos com produtos específicos e de qualidade. “Hoje em dia a busca pelo corpo perfeito é associada à qualidade de vida, e oferecer todas essas opções para os meus clientes tornou-se fundamental para a fidelização dos mesmos”, disse Luane em entrevista exclusiva à redação da Revista Bellas.

Luane oferece ainda tratamentos e serviços exclusivos para o dia da noiva, do noivo ou demais momentos especiais.

Atende de segunda a sexta-feira a partir das 14:30h e aos sábados à partir das 8:30h na Academia Clin Fitness, que fica na Rua Sergipe, número 96, no Bairro Jardim Vitória. O telefone para contato é (73) 8822-2916.

A esteticista Luane Lins

Mais serviços de beleza: • Sobrancelha com henna; • Depilação facial e corporal; • Limpeza de pele; • Peeling; • Clareamento facial; • Rejuvenescimento facial; • Máscaras faciais;

Dra. Ana Paula Scher, Cardiologista Sônia Leite, Administradora e Produtora da Banda Lordão

Betania Macedo, Colunista Social

Dra. Milena Vasconcelos, Cardiologista

Kocó, vocalista da Banda Lordão Sandrinha Leite, Produtora de Moda Dr. Aderbal Guilherme, Clínico Geral Com Márcia Monteiro, empresária.

Niraldo Silva, Diretor de Orçamento da UESC

Tarik Fontes, empresário

Forever traz para Itabuna o que há mais belo no universal oriental A delicadeza dos tecidos aliada à exuberância dos modelos. É o mundo fashion do mercado oriental que invadiu as vitrines da Forever em Itabuna e promete agradar em cheio o gosto da mulherada. O estilo, aliás, é o carro-chefe da loja.

Foi pensando nisso que a empresária Jinaan viajou quilômetros para buscar o que há de mais moderno e versátil para o estabelecimento, reinaugurado recentemente, em grande estilo.

As novas instalações oferecem mais conforto e segurança para quem vai às compras. As roupas, então, falam por si só e retratam a beleza e a qualidade dos produtos oferecidos a uma clientela pra lá de exigente.

Quem quiser mergulhar no universo oriental é só dá uma passadinha na Forever e conferir as novidades que “aterrissaram” no planeta fashion da moda.

Avenida Cinquentenário, nº 966, Itabuna.

Jin A An e sua filha In Hui Song

Jin A An e sua cliente

Jin A An e sua cliente

Jin A An e sua cliente

DJ Nadinho, Jin A An e In Hui Song

In Hui Song e Maria Eduarda Jin A An e sua cliente

O casal Elizelma e Deleon

Escola Mundo Infantil: ponte entre aprendizagem e futuro Fortalecer ainda mais a parceria com as famílias, criando laços e estabelecendo uma comunicação mais próxima e participativa.

Esta é a meta da Escola Mundo Infantil. A proposta, aliás, é fazer da instituição um lugar onde os alunos se sintam bem, seguros de seus deveres e direitos e, acima de tudo, sintam-se felizes fazendo realmente parte dessa ideia.

Para atingir essa proposta, a escola conta com uma equipe de profissionais capacitados e experientes, capazes de perceberem por trás dos conceitos a importância de criar vínculos emocionais positivos com seus alunos em prol de uma educação voltada para a compreensão.

Considerando as particularidades de cada aluno e buscando atender suas necessidades básicas de sentir único, participativo, produtivo, independente, confiante e autossuficiente, a Escola Mundo Infantil foi inaugurada num ambiente de constante atualização, onde toda comunidade escolar assume a responsabilidade de zelar pela dimensão humanística em seus processos de aprendizagem.

E é dentro desse contexto que a instituição dispõe de uma equipe de excelência e ensino de qualidade. Vale lembrar que lá, os alunos têm direito a praticar esportes como judô e ballet, além de aulas de música e inglês.

Agende já sua visita e venha fazer parte dessa família!

Rua J, nº 247, Jardim Vitória,Itabuna Telefone: (73) 3041-1144

Na pegada do verão!

Por Celina Santos

Andrêza Benevides participou da Semana de Moda do Jequitibá, uma mostra do que seriam as tendências do verão

Paixão, sensualidade, vigor ... Quantas palavras poderiam traduzir o tão esperado verão, não é? Está certo que nosso clima tropical faz com que o calor nos acompanhe por boa parte do ano. Mas, convenhamos, o período oficial dessa estação exige uma preparação na moda, na pele, no cabelo, nos mil e um cuidados que a galera – sobretudo a mulherada – costuma tomar.

Quando estamos felizes, costumamos dizer que está “tudo azul”. Mas nesse verão, a expressão tem outro sentido: em seus mais variados tons, essa é uma das cores favoritas tanto nas roupas como nos acessórios. O mesmo se pode dizer das chamadas ‘animal print’ (estampas animais) e dos reluzentes neons.

Quanto aos modelitos, a ‘vibe’ do momento é a linha pernoca-de-fora. Entre as sensações, estão as saias bandage, aquelas de cintura alta, justas e bem curtas. Para combinar, acerta ‘na mosca’ quem aposta em camisas mais folgadas, que podem ser de seda, com renda, transparência, floridas ou estilo – olha ele aí de novo! – ‘animal print’. Sem falar no bom e velho shortinho, que antes era peça apenas para o dia.

Dá para aderir à tendência incrementando e fugindo do modelinho básico. Tem o jeans tipo boyfriend (mais folgado), agora com tachinhas, spikes, renda, pérolas e paetês. E o colorido tem sempre seu lugar, indo desde cores mais fortes (flúor/neon) até os discretos tons pastel (candy colors). Pode-se apostar nos descoloridos, tingidos, rasgados... enfim, quem manda é a criatividade. Agora, basta

Pé no capricho

Ah, tudo bem que as sandálias tipo plataforma, meia-pata e os modelos peet toes (abertos na frente), muitas delas bicolores, estão com tudo. E é mesmo difícil abrir mão de um generoso salto, hein?

Na night então ...

Mas precisamos admitir que a grande novidade da estação fica por conta de charmosas sapatilhas, capazes de enfeitar tanto o visual de um passeio despretensioso à luz do dia como de uma saída bem-intencionada nas altas horas.

Entendido? (risos) A estudante Marcela Queila Lima parece até ter folheado os melhores editoriais de moda quando escolheu a roupa para dar um passeio pelo Shopping Jequiti-

bá, em Itabuna. Não é à toa que a jovem, de posse do tripé saia bandage, camisa florida e sapatilha, estreou a seção “Look do Dia”, no bombadíssimo site Aqui Tem Dicas (www.aquitemdicas.com.br).

Modernidade retrô

Não dá pra falar de verão sem pensar no look da praia, certo? E uma pergunta ronda a cabeça das mulheres: com qual biquíni eu vou? Ponto para aquelas dispostas a mandar o básico “às cucuias”. A onda agora são as cores fortes e vibrantes, com direito a brilhos e estampas, inclusive as ‘animal print’.

Um detalhe importante: os biquínis que atendem à linha retrô estão com tudo nessa estação, Foto: www.aquitemdicas.com.br

escolher uma blusa mais fashion e lançar um salto e ponto. Balada que venha, porque diz a sabedoria popular que “a noite é uma criança”!

Também voltou a todo vapor o chamado body, peça-curinga que levanta qualquer visual. Embora se saiba que exige muuuuuito da silhueta. Portanto, o espelho é o amigo inseparável antes de sair por aí portando um desses modelitos, combinado?

Não restam dúvidas sobre o poder de um bom vestido, minha gente! Portanto, o lugar dessa peça é garantido em todo verão que se preze. E o carro-chefe do momento é o mullet (a parte da frente mais curta que a de trás), o peplum (babado no quadril), plissado e com transparência.

Marcela mostra adesão total às tendências do verão

Os biquínis retrô trazem o charme do passado para o verão 2013

viu? Nota 10 para quem investir nos tops tomara-que-caia com bijuterias, assim como enfeites nas calcinhas, calcinhas menores e estampadas. E, vale lembrar, as cores

neon estão também nas areias.

No mais, é ficar alerta para os perigos do sol em excesso, é cuidar da pele, cabelo, enfim, garantir o bem-estar tão necessário para

aproveitar as delícias do verão. Afinal, é a hora do deleite de quem trabalhou e/ou só pensou em coisa séria em todas as demais estações.

Aposta certa para arrasar na praia: Maré Alta levou charme a desfile no Transamérica