Bem+ Osasco Ed. 27 by Revista Bem Mais Osasco

Distribuição gratuita | Ano V | Edição 27 | Outubro 2013

Foco: Diego Ramos, campeão! Família: Como salvar as crianças do consumismo Carreira: Como ajudar o seu filho a escolher a profissão Tecnologia: Superdose de tecnologia Veículos: Lugar de criança é no banco de trás  Turismo: Disney, um sonho de viagem  Cultura: Arte na infância  Reflexão: A felicidade sem motivo

página editora Bem+ Osasco – Outubro 2013

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bem+

Editorial

Seja criança! Caros leitores,

das máquinas em cada fase da infância e

Este mês inauguramos mais duas se-

como salvá-los do consumismo em FA-

ções para você, a Bem+ ESPORTES, que

Chegou outubro, época de homenage-

MÍLIA. Já VEÍCULOS explica tudo sobre

começa contando tudo sobre o maior

ar a criançada! E a Bem+ Osasco traz

a importância do transporte adequado

campeonato de futebol do mundo e

muitas seções direcionadas aos nossos

das crianças e REFLEXÃO nos convida

suas curiosidades, e a Bem+ INFORME

pequenos. Começando pela capa com o

a redescobrir a criança adormecida que

SOCIAL, um espaço aberto e atemporal

osasquense Diego Ramos, que também

vive em todos nós.

à participação de todas as pessoas que

é o nosso entrevistado da seção FOCO

desejam expor seus pensamentos, opini-

e conta suas peripécias nas pistas de kart

Sempre atual a Bem+ Osasco fala so-

ões ou posição, sobre assuntos diversos

do Brasil, inclusive sobre a emoção de

bre um dos maiores pesadelos do bra-

e de interesse da comunidade.

vencer o campeonato brasileiro 2013.

sileiro em ECONOMIA DOMÉSTICA, a inflação. Entenda como enfrentar esses

A Bem+ Osasco vem cheia de boas

A seção LANÇAMENTOS dá boas dicas

tempos de incerteza. Em SAÚDE E BE-

energias para você! Renove-se, desperte

de programas para fazer em companhia

LEZA, descubra qual é a melhor posição

a vitalidade e a doçura da criança que

dos filhos. E como não poderia deixar de

para dormir bem e ter um dia maravilho-

existe em você. Não leve tudo tão a sé-

ser, trazemos temas especiais para aju-

so. Para a MELHOR IDADE, falamos dos

rio! Aproveite os bons e simples momen-

dar os pais na educação dos filhos. Em

cuidados na hora da atividade física.

tos para ser feliz! Editora

TECNOLOGIA, saiba como dosar o uso

bem+

Sua Opinião

Edição anterior Créditos

“Em diversas situações da minha vida, penso, se em algum lugar alguém está sentindo o que eu sinto. Ao ler as reflexões da Acácia Lima, logo me identifico, pois ela consegue agregar a diversidade com sutileza, cativando o bem-estar em comum.” Janaína Bassi, Jardim Bela Vista, Osasco, SP

Foto: Quel Moraes Composição: Juliana Kraus

A revista é sua! Comente, opine, elogie, critique, bote a boca no mundo! Mande e-mail para faleconosco@revistabemmais. com.br ou envie sua carta para: Página Cinco Editora Ltda. Rua Mathilde Paizer, 78, Cj. 02 Vila Yara – Osasco – São Paulo CEP 06020-030 www.revistabemmais.com.br A redação se reserva ao direito de editar as mensagens sem alterar o conteúdo.

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Janaina, muito obrigada pelo contato! Encaminharemos seu comentário à articulista da seção Reflexão, Acácia Lima. Continue participando! Redação

“Prezados, como leitora da revista Bem+ Osasco, não me contive apenas em ler o artigo sobre o papel importante dos avós em nossa vida, seção Bem+ Família. Por isso, quero dizer que me emocionei muito ao ler o artigo! Parabenizo a autora do texto e a todos que fazem a revista, por abordar um assunto tão oportuno e de grande valor, principalmente nos dias de hoje, quando os idosos são descartados de forma cruel e são esquecidos do real valor que têm. Tive o prazer de receber esse carinho incondicional dos meus avós e sei o quanto isso me fez bem. Um abraço. “ Risélia J. de Sousa Nunes, Jd. das Flores, Osasco, SP

Risélia, nós é que agrademos a iniciativa de escrever, contribuindo com a sua opinião. Obrigada pelo contato! Encaminharemos seu comentário à articulista Deise Barreto, autora do artigo. Continue participando!

Bem Mais Osasco | @BemMaisOsasco 06 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Redação

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

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Sumário

Expediente

A revista Bem+ Osasco é uma publicação mensal gratuita realizada pela Página Cinco Editora Ltda. Tiragem: 12 mil exemplares

Distribuição gratuita | Ano V | Edição 27 | Outubro 2013

CAPA

Foco: Diego Ramos, campeão!

Foto: Fernando Silveira

Família: Como salvar as crianças do consumismo Carreira: Como ajudar o seu filho a escolher a profissão

Composição:

Tecnologia: Superdose de tecnologia Veículos: Lugar de criança é no banco de trás

Juliana Kraus

 Turismo: Disney, um sonho de viagem  Cultura: Arte na infância  Reflexão: A felicidade sem motivo

página editora Bem+ Osasco – Outubro 2013

08 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Diretoras Executivas: Vandercília Matheus Fernanda Tavares de Toledo diretoria@revistabemmais.com.br Editora: Adriana Carrara MTb 63.346/SP editora@revistabemmais.com.br Colaboradores: Adriana Ferraz, Acácia Lima, Alaôr Ferreira, Ana Paula Rossi, Bruno Caetano, Cris Santos, Deise Barreto, Deosdédite Giaretta Chaves, Dora Shellard, Eduardo Maalouf, Fábio Sinegaglia, Fernanda Cerveira Fronza, Luciana Freire, Luisa Rosana Varone, Marina Dall’Anese, Michele Lima, Nancy Nasser, Nidia Borelli, Ricardo Varoli, Rodrigo Collino, Thiago Amaral, Titta Aguiar, Valdir Pinheiro e Vania Rossi. Revisora(s): Rosangela Travençolo Adriana Carrara Designer Gráfico e Diagramação: Juliana Kraus arte@revistabemmais.com.br Administrativo: Jaqueline Mauricéia da Silva adm@revistabemmais.com.br Comercial: comercial@revistabemmais.com.br Atendimento ao leitor/assinatura: faleconosco@revistabemmais.com.br

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bem+

Foco

Diego Ramos, campeão!

Fernando Silveira

O jovem piloto osasquense que vem brilhando nas pistas do Brasil

A seção Foco de outubro entrevista uma das maiores revelações da nossa cidade nos últimos tempos. Trata-se do piloto Diego Ramos, que aos 11 anos já é um campeão das pistas de kart do Brasil, conquistando títulos e manchetes pelo país. Você tem apenas onze anos, então com quantos anos começou a correr? Aos 8 anos e meio. Um amigo do meu pai, campeão da Porche GT, me levou pela primeira vez a uma pista Indoor no bairro do Jaguaré em São Paulo. Então falou para o meu pai: “Ele é bom! Vamos leválo ao Cartódromo da Granja Viana, para ver se ele se adapta.” E como foi esta experiência no Cartódromo? Inicialmente foi bem difícil. Eu era 10 Bem+ Osasco – Outubro 2013

muito ruim, errava muito e tive logo minha primeira batida, esqueci os freios e o carro se chocou contra uma barreira de pneus, machuquei o nariz no próprio capacete. Fiquei muito assustado, mas não parei. E o que você fez para seguir em frente? Meu pai era amigo do instrutor Roberto Torres, que começou a trabalhar comigo e eu fui para a categoria Kart Mirim. Mesmo assim, passei por alguns momentos difíceis, pois os outros meninos batiam no meu carro e eu ficava muito nervoso, nunca conseguia chegar entre os três ou os cinco primeiros e muitas vezes, nem completava a corrida. Com o tempo fui me acostumando e administrando melhor esses desafios. O que você fez para ganhar

tranquilidade e chegar a este estágio? Tive um mecânico, muito amigo, que me dava vários conselhos. Principalmente, sobre os momentos de nervosismo. Ele dizia para eu parar e pensar antes de agir. Não ficar aborrecido com as batidas dos outros pilotos, contra os quais eu queria revidar e bater também. O que tirava minha atenção da corrida. Ele me fez entender que o meu foco tinha que ser apenas a corrida. O piloto Diego Ramos tem, além das pistas, a escola, os amigos e a família, como você administra tudo isso? Estudo no período da manhã. Quando tenho prova na escola eu foco nos estudos e não treino. Normalmente treino todas as tardes, quando tenho corrida naquele fim

“...bateram no meu carro e eu fui para a sexta posição. Mas eu tinha em mente, que nas três corridas anteriores tinha me saído bem, então pensei, vou buscar a vitória e ser o campeão brasileiro!” Como foi sua trajetória rumo à vitória do Campeonato Brasileiro e o por que da frase de comemoração: “Eu sou demais”! Qual foi o sentimento? Foram quatro corridas. Ao ganhar a primeira, fiquei feliz, afinal começava a somatória dos pontos. Mas era mais uma corrida, claro com uma importante vitória. A segunda corrida foi uma das mais

Fernando Silveira

de semana, e é também quando, mesmo que não vá para a pista, vou trabalhar com os acertos do carro junto com o mecânico, para que tudo esteja bem na hora da corrida, embora atualmente meu carro não tenha dado grandes problemas, então estou bem tranquilo. Meu carro antes não era tão bom e meu avó começou a apostar em carros melhores. Atualmente, tenho um Kart Mega, que me ajudou muito na conquista de várias vitórias, inclusive na do Campeonato Brasileiro de Kart. Jogo futebol com meus amigos e faço natação, e agora vou para academia fazer um trabalho de fortalecimento para suportar o carro na próxima categoria, que exige mais força do piloto. Sempre estou com a minha família, que assiste a quase todas as corridas.

emocionantes, pois aconteceu debaixo de chuva e tudo fica muito mais competitivo, é emocionante. Quanto a final, disse aquilo porque senti muita alegria, tudo era muito intenso, inexplicável. Pois logo no começo bateram no meu carro e eu fui para a sexta posição. Mas eu tinha em mente, que nas três corridas anteriores tinha me saído bem, então pensei, vou buscar a vitória e ser o campeão brasileiro! Então, quando eu consegui ultrapassar o piloto que estava em primeiro, arranquei na frente. Por isso tanta felicidade.

Hamilton e o Sebastian Vettel, que ganham quase todas, são campeões mundiais de Fórmula 1. O Fernando Alonso também se destaca pelas recuperações, embora o brasileiro Massa, seu companheiro de equipe, muitas vezes, por estratégia de equipe tenha que facilitar a sua passagem. Gosto também dos brasileiros Airton Senna e Bruno Senna.

Quais são os seus projetos futuros. Até onde o Diego Ramos quer ir? Tenho agora a copa São Paulo Light, na qual sou o líder com sete pontos de vantagem e as expectativas são boas após a vitória do primeiro turno. Pretendo ganhar mais um troféu para juntá-lo aos meus 102 já conquistados. Meu plano é aos 16 anos estar na Fórmula Junior e depois chegar à Fórmula 1.

Tenho que deixar! Se não vou ser mandado embora.

Quem são os seus ídolos nas pistas? Meus principais ídolos são Lewis

No futuro, se você tiver que deixar seu companheiro passar, por estratégia da equipe o que vai fazer?

Quais suas dicas para os garotos que querem seguir a carreira de piloto? É preciso seguir seu pensamento e tentar chegar às boas fases e ser feliz. Dificuldades sempre existem, principalmente no início, mas as alegrias são maiores. Com o tempo se ganha experiência e tudo fica mais tranquilo.

Redação

Bem+ Osasco – Outubro 2013

bem+

Educação

Salve o professor

Entenda por quê o professor é antes de tudo, um forte O sertanejo é antes de tudo, um forte. Sabemos que foi Euclides da Cunha o autor dessa frase, referindo-se ao sertanejo, por ocasião da cobertura da Campanha de Canudos”, mas nada mais justo do que, por analogia, parafraseá-la tendo em vista, agora, outra referência: o professor, para quem repetimos: O PROFESSOR É ANTES DE TUDO UM FORTE e é a ele que a sociedade faz de conta que homenageia no dia 15 de outubro. Palavra e profissão sagradas as de professor, por isso mesmo iniciando-se pelo prefixo pro, que significa aquele que sabe antes, que reflete, que leva a luz do saber ao outro. Da mesma forma que Prometeu, na mitologia grega, ao ver os homens com imensa simpatia, entregou-lhes a chama do saber e suscitou a fúria dos deuses, e por isso foi castigado, o professor há muito vem sendo castigado pela sociedade, que paulatinamente lhe ofusca a luz da sabedoria. Ora, antes de ser o destino do indivíduo, ou missão, o magistério pertence a uma categoria social das mais respeitadas, e então, perguntamos, por que a sociedade e as políticas públicas insistem em relegar essa categoria a quase um último plano? Será que se esquecem de que não há possibilidade de construir e elevar uma nação que não seja pelos caminhos da educação? No entanto, o professor tem sido rejeitado, esquecido, não lhe oferecem nem as condições mínimas de aperfeiçoamento cultural, a seu trabalho e à própria sobrevivência. Difícil hoje um professor que, como no passado, possa ministrar um período de aulas e reservar outro período para estudos, pesquisas e aprimoramento de seu ofício. Um só período do dia para o trabalho? Nem 12 Bem+ Osasco – Outubro 2013

pensar! Se quiser alimentar-se, vestir-se com dignidade, ter o necessário para o aluguel de casa, para a criação dos filhos, precisa trabalhar, no mínimo, nos três períodos. Como manter, então, os indispensáveis estudos que cabem ao bom professor? Como manter aparência e essência sadias? Paciência? Humor? Sapiência? Todas as virtudes imprescindíveis ao mestre? Se ele pudesse, pelo menos, garantir posses, propriedades, como em toda a sociedade capitalista, esses bens o defenderiam da desvalorização. Porém, nem isso. E por que ele é antes de tudo um forte? Porque quando nem havia ainda ideia de escolas no mundo, já aparecia alguém iluminado que encontrava um lugar para ensinar! Quando não haviam se criado no Brasil as escolas públicas, quantas mulheres e homens sábios dispunham da própria residência para alfabetizar! Porque quantas professorinhas lecionaram em zonas rurais, sem conforto, sem saneamento básico, sem entretenimento a não ser o sagrado tempo dedicado às aulas. Quantos professores formaram médicos, engenheiros, advogados, jornalistas, arquitetos, filósofos, biólogos, psicólogos, matemáticos, linguistas, enfim, todas as profissões que florescem por aí são devidas aos professores. Já pensaram nisso? São fortes porque convivem com dezenas de alunos em sala, respeitam as diferenças, enfrentam problemas de disciplina, principalmente hoje, que os pais, ausentes, deixam também a cargo dos professores a educação familiar dos filhos. E pobre do professor que perde o bom-humor, que se impacienta com malcriações. Não, hoje, não! Hoje, mede-se a capacidade do professor pela fleugma, pela

elasticidade de sua paciência. Nem governos, nem sindicatos, nem mídia, nem ninguém toma à frente, definitivamente, uma grande campanha em favor do magistério. Consequência: as licenciaturas nas universidades minguam, não há só o medo de ser professor, mas há também, e o que é pior, a vergonha, quem diria! Existem sim, outras sociedades, onde o professor é o maior bem social e tem voz privilegiada. Há uma lenda que conta que, num tempo longínquo, uma tribo resolveu sacrificar seus mestres. Com o tempo, não restou nem um professor para ensinar, para ajudar seus membros a refletir, para conviver com eles, para repartir com eles o sábio e suave convívio. Eis que uma peste cai sobre a tribo; era preciso orar, mas ninguém mais sabia sequer falar; era preciso plantar, porém todos desconheciam as ciências e as artes do plantio; era necessário calcular e preservar os alimentos, todavia ninguém mais sabia nada de cálculos nem de preservação; era preciso conhecer as ervas que salvavam e ninguém as conhecia; Ah! Como fazia falta o professor! Foi preciso que a tribo reconhecesse o grave engano, andasse léguas e anos em busca de um professor e, depois disso, jamais se sacrificou um ente tão importante como este. Não sei se daqui a alguns anos o professor não será tão raro, que ficará tarde demais para reconhecer o mal que há muito vem se fazendo contra ele e, claro, contra todos nós. Maria Deosdédite Giaretta Chaves é professora. detegiaretta@hotmail.com sxc.hu

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

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Família

Como salvar nossas crianças do consumismo? O consumismo desenfreado toma conta da vida dos adultos e da realidade infantil de extrema importância no brincar, a partir disto, o indivíduo cria subsídios para dar conta de muitos aspectos ao longo da vida. Na contemporaneidade o consumismo desenfreado toma conta da vida dos adultos e da realidade infantil. Crianças e adolescentes trocaram brincadeiras e brinquedos simples por eletrônicos ou por uma vida de imitação dos adultos. Hoje, é comum trocar a festa com tema infantil pela festa infantil no cabeleireiro, uma cirurgia plástica no lugar da festa de debutante. Meninas com o desejo de ser mulher precocemente e de forma mais intensa que antigamente.

sxc.hu

A infância é um período de desenvolvimento físico, mais do que isto, é um período onde o ser desenvolve-se psicologicamente, envolvendo graduais mudanças no comportamento e nas bases de sua personalidade. Se compararmos a infância em décadas anteriores ao ano de 2000, perceberemos muitas mudanças. Tempos atrás as crianças viviam sua ingenuidade, espontaneidade, como constatou Winnicott, pediatra e psicanalista inglês, a importância do brincar e dos primeiros anos na construção da identidade pessoal. Como também a importância do ambiente. A criatividade é 14 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Crianças comprometidas, além da escola, com o curso de idiomas e com esportes, entretenimentos no Ipad ou Xbox, sem contar o celular moderno, que não pode ficar para trás diante dos colegas da escola. Enfim, o ser humano sempre foi competitivo, desde que o mundo é mundo, as crianças sempre quiseram brinquedos bacanas como os dos amigos, mas o limite, penso, era imposto mais acertadamente em décadas passadas. As crianças podiam até se frustrar, mas a frustração é necessária para a estruturação da personalidade. O NÃO é importante e antigamente era dito com mais frequência, os pais explicavam que nem tudo que se quer se pode ter ou pelo menos, não naquele momento. Pais até presenteavam os filhos, mas em

Com o mercado aquecido, homens e mulheres inseridos, com mais oportunidades de proporcionar ‘coisas’ aos filhos, que se adaptam com a tecnologia e com presentes, enquanto se perdem a brincadeira, a troca espontânea, a conversa, a família à mesa do jantar, a reunião

publivideo.com.br

uma data especial e se realmente fossem merecedores. Atualmente vemos pais que trabalham muito e abrem mão de muitas coisas para deixar o filho ‘na moda’. Os pais estimulam os filhos ao consumismo e a uma briga de egos. “Meu filho estuda em tal escola, pratica tal esporte, possui tal eletrônico...” Pais competem e filhos reproduzem essa competição. Vivemos a era do imediatismo. O que por um lado beneficia os pais. “Trabalho muito e não tenho tempo para lhe dar atenção. Dou eletrônicos e você me deixa em paz!”.

para assistir a um programa na sala, é mais cômodo cada um ir para o seu quarto assistir a sua televisão ou mexer no seu notebook. O consumismo acaba sendo um ganho secundário para ambos, pais e filhos, mas a essência da família vai se perdendo e a ‘falta’ do

que realmente importa é nítida no vazio de muitas relações. Deise Alves Barreto é psicóloga clínica e psicossomatista. psicologa.deise@gmail.com www.psi-deisebarreto.blogspot.com

Bem+ Osasco – Outubro 2013

bem+

Empreendedorismo

Para fazer bonito no setor de beleza Um dos negócios mais promissores do momento mercado. O mantra da inovação deve ser repetido aqui. Nesse tipo de negócio, o ambiente tem grande influência na formação da opinião da clientela. Lugar que vende beleza tem de ser bonito. Limpeza, cadeiras confortáveis, iluminação agradável, espelhos grandes, estacionamento, manobrista, café, chá e água, por exemplo, têm de estar no pacote.

sxc.hu

O tempo das pessoas é sempre curto. A cliente não vai ao salão para ler revista nem ver TV enquanto espera. Pontualidade e rapidez sempre são importantes.

Enquanto a economia brasileira patina (em 2012 o PIB cresceu apenas 0,9% e a previsão de avanço de 3% em 2013 já foi revista para baixo), o setor de beleza e estética se mantém aquecido. De acordo com a Junta Comercial do Estado de São Paulo (Jucesp), são abertos mais salões de beleza do que bares e lanchonetes na capital paulista. Entre janeiro e junho de 2012 surgiram 2.445 empresas de serviços ligados à beleza, alta de 85% ante o mesmo período do ano anterior. A Associação Nacional do Comércio de Artigos de Higiene Pessoal e Beleza (Anabel) mostra que a quantidade de novos estabelecimentos desse tipo aumentou 78% em cinco anos; já a Associação Brasileira de Indústrias de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec) indica que o setor vem crescendo, em média, 10,4% ao ano. 16 Bem+ Osasco – Outubro 2013

“Como em qualquer ramo, a boa gestão separa o sucesso do fracasso.” Ótimo negócio? Sim, desde que bem administrado. Como em qualquer ramo, a boa gestão separa o sucesso do fracasso. Mas prosperar implica cavar espaço em uma área muito concorrida.

Oferecer horários diferenciados de atendimento e descontos em determinados períodos e para os assíduos, também atrai público. E com esse objetivo, funciona bem a divulgação em revistas, jornais de bairro, folhetos, redes sociais e mala direta. A oportunidade existe. Mas por mais tentadora que seja, só conseguirá aproveitá-la e ser competitivo quem trabalhar duro e com o direcionamento correto. Bruno Caetano é diretor

Princípios básicos não podem ser esquecidos: bom atendimento, equipe competente, preço adequado, higiene... enfim, serviço de qualidade. Mas é preciso algo mais, que chame o cliente para seu negócio. No setor de beleza, estar permanentemente atualizado com a moda e as tendências é vital, assim como apresentar novos produtos, técnicas e focar em nichos de

superintendente do Sebrae-SP

SEBRAE Para conhecer melhor o Sebrae-SP, basta acessar o site www.sebraesp. com.br ou ligar para 0800 570 0800. Em Osasco, o escritório regional do Sebrae-SP fica na Rua Dona Primitiva Vianco, 640. O telefone é (11) 3682-7100.

INFORME PUBLICITÁRIO

Lucro Presumido e a Escrituração Contábil

Por João Serra*

Está em votação, no Congresso Nacional, o projeto de lei que obriga as empresas optantes do Lucro Presumido a manterem contabilidade completa da sua movimentação financeira. Só para lembrar, existem quatro formas de tributação para as empresas: Lucro Real, que é fundamentado nos resultados contábeis; Lucro Presumido, que é obtido aplicandose a alíquota presumida de 8% sobre as atividades comerciais e industriais em geral e de 32% sobre serviços; Lucro Arbitrado, que normalmente é utilizado pelo Fisco quando considera a escrita contábil imprestável e finalmente, a tributação do Simples Nacional. Nas três últimas modalidades a forma de apuração do lucro é a presumida. Entretanto, o Projeto de Lei em questão trata tão somente do chamado LUCRO PRESUMIDO, aquele instituído pela edição da Lei 8.981/95. Pelo Código Civil, toda empresa é obrigada a manter escrituração completa de suas contas. Sem exceção. Apenas o Fisco, principalmente o federal, não a exige ou não a exigia até agora, já que a tributação era

efetuada de forma simples e direta, por isso dispensava fiscalização, o que era cômodo. O que contribuiu para a elaboração do Projeto de Lei mencionado foi o grande número de autos de infração lavrados pelos fiscais da Receita Federal do Brasil contra empresas que distribuíam lucros além do resultado presumido, sem fundamentação contábil, baseada apenas em livro caixa, que embora seja, sem dúvida, uma forma precária e insuficiente de apuração de resultado, está prevista na Lei citada, § único do art. 45. Neste sentido, apresentava um paradoxo em relação ao Simples Nacional: por esse regime fiscal, que é destinado a empresas, via de regra de porte menor do que as optantes do Lucro Presumido, só podem distribuir lucros superiores àqueles que serviram de base para a tributação simplificada, mediante contabilidade completa. É o que está previsto no § 2º do artigo 14, da lei complementar nº 123/2006. Segundo nota publicada na imprensa, a distribuição de lucros efetuada de forma irregular, ou seja, sem fundamento em demonstrações financeiras confiáveis, tem ocasionado

autuações milionárias na declaração de pessoa física dos sócios, calculadas a alíquota de 27% sobre o montante do rendimento, sujeito ainda à incidência da contribuição previdenciária, o que é lastimável, já que se trata de uma renda isenta de taxação tanto na declaração da pessoa jurídica (empresa), que distribui o lucro como na declaração de ajuste dos sócios. Ocorre que os escritórios contábeis e contabilistas que prezam pela qualidade e pela técnica contábil, já efetuam escrituração contábil regular para seus clientes, seja do Lucro Real, Lucro Presumido ou Simples Nacional. O referido Projeto de Lei vem sedimentar de vez essa questão e não deixar mais nenhuma brecha na lei que possibilite não fazer uma escrituração contábil, de modo que todos os escritórios contábeis e contabilistas efetuem esse serviço de forma regular, não podendo se valer de dispositivo legal nenhum para justificar a não execução desse serviço. Acredita-se que seja uma mudança positiva para as empresas e para os escritórios contábeis que prestam serviços de qualidade. * João Serra é advogado, contabilista e sócio da Pro Firma

Pro Firma Assessoria e Consultoria Empresarial Escritório de Contabilidade desde 1968 Certificado de Qualidade PQEC Mais que uma assessoria e consultoria, sua empresa precisa de uma boa parceria. Rua Dr. Mariano J. M. Ferraz, 697 - Centro - Osasco - SP www.profirma.com.br - profirma@profirma.com.br Tel: 55 11 3682-4833

Bem+ Osasco – Outubro 2013

bem+

Sustentabilidade

Impactos do transporte nas mudanças climáticas Entenda como o uso de combustíveis afeta cada dia mais o nosso clima

comunitexto.com.br

na Copa do Mundo que será realizada no Brasil no ano que vem. Estimativas preliminares da FIFA apontam que 83,7% das emissões de gases de efeito estufa do evento serão referentes ao transporte. O setor de transportes é apontado como um dos maiores emissores de gases causadores do aquecimento global, não somente no Brasil, mas em todo o mundo. Estima-se que este setor esteja entre os cinco maiores emissores de gases de efeito estufa. A principal causa para estes elevados índices é a utilização massiva de combustíveis fósseis para o transporte de matérias-primas, produtos e pessoas.

Devido a este cenário crítico, diversas pesquisas tem sido realizadas com o intuito de reduzir as emissões referentes ao transporte, principalmente do transporte aéreo. O IPCC aponta três diferentes caminhos para conquistar esta redução: evitar viagens com veículos motorizados, alterar os meios de transporte para aqueles com menores impactos e melhorar a eficiência energética dos meios de locomoção.

Segundo o último relatório do IPCC (Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas, na sigla em inglês), as emissões do setor de transporte foram estimadas em mais de 06 GtCO2e, representando cerca de 13% das emissões globais. Além disso, as previsões apontam para um rápido crescimento do transporte nos próximos anos, o que levaria a um aumento significativo nas emissões de gases de efeito estufa.

Ao redor do mundo tem se percebido o aumento do transporte urbano em bicicletas e veículos coletivos e, consequentemente, o aumento da infraestrutura para estes modais de transporte nas grandes cidades - ainda que isso ocasione transtornos ao trânsito de veículos individuais, como ocorrido em São Paulo nas últimas semanas.

Para exemplificar a significância da contribuição deste setor para o aquecimento global, o levantamento final da pegada de carbono da Copa do Mundo da FIFA de 2010, na África do Sul, apontou que cerca de 67% das emissões foram referentes ao transporte internacional, basicamente ao transporte aéreo - ainda que nos cálculos tenham sido considerados a construção dos estádios e o uso de eletricidade em estádios e acomodações. O cenário não deve ser muito diferente 18 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Mas apesar da alteração de comportamento individual ser muito importante para a melhora do cenário atual do transporte mundial, sem o incentivo à pesquisa e tecnologia para o aumento da eficiência energética e desenvolvimento de novas alternativas de transporte, a redução de emissões pode não ser suficiente para evitar as graves consequências das mudanças climáticas. No setor aéreo, alternativas relacionadas ao aumento da racionalização do tráfego aéreo, redução do peso das aeronaves e aumento da capacidade de carga estão sendo desenvolvidas,

mas seus impactos na redução das emissões deste modal somente devem ser percebidos em longo prazo. Por isso, a possibilidade apontada é a utilização de combustíveis renováveis, pois poderá trazer resultados de curto a médio prazo. Em março de 2012 foi realizado o primeiro voo comercial na América Latina em uma aeronave cujo combustível apresentava uma porcentagem de biocombustível, reduzindo assim as emissões de carbono. Outras iniciativas semelhantes estão sendo desenvolvidas ao redor do mundo, levando-se em consideração que para as mesmas serem adotadas em larga escala a adaptação para a utilização dos biocombustíveis não pode ser drástica ou muito onerosa, pois isso inviabilizaria sua adoção. Com estas alternativas, a projeção é de redução das emissões de gases causadores do efeito estufa do transporte no mundo até 2050 - um cenário mais promissor do que o apontado inicialmente pelo IPCC. A boa notícia é que as previsões para as emissões de outros setores podem também se apresentar no mesmo sentido da redução, uma vez que a pressão da sociedade, a pressão exercida por acordos internacionais e o desenvolvimento de tecnologias mais limpas deverá estimular a adoção de comportamentos mais sustentáveis. Talvez não seja possível interromper o aquecimento global em 2°C, mas talvez não soframos com um aquecimento maior do que 6°C. Só o tempo dirá. Marina Dall’Anese, gestora ambiental pela USP, analista de negócios da www.neutralilzecarbono.com.br e consultora da www.greendomus.com.br.

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Veículos

Lugar de criança é no banco de trás! Como escolher a melhor cadeirinha para os pequenos?

Desde 2009, as cadeirinhas para transporte de crianças devem ter o selo do INMETRO, e desde 2010 está em vigor a lei que regula o uso dos instrumentos nos carros de passeio brasileiros. As crianças devem ficar presas em cadeirinhas ou assentos especiais. Carregá-las soltas dentro do carro nem pensar! Além do perigo para elas, podem machucar os outros ocupantes numa colisão, quando o peso de um corpo pode se multiplicar por 30. Mas dentre tantos modelos, qual escolher? Existem basicamente 3 tipos: bebê-conforto, cadeirinha e assento de elevação. Crianças devem utilizar estes dispositivos até os 36kg (10 anos ou 1,45m), depois o cinto do carro. Nunca deixe o cinto no pescoço da criança, o que pode causar ferimentos. Os assentos bebê-conforto são os primeiros que a criança utilizará, já que suportam até 9kg ou aproximadamente 1 ano de idade. Eles são montados no banco de trás, deixando o bebê de costas para a parte da frente do veículo, apoiado no encosto do banco da frente. Essa posição evita o deslocamento repentino da cabeça para frente em caso de impacto, reduzindo o risco de traumas na coluna cervical. Uma boa opção é o assento conversível, que pode ser colocado tanto de costas para o sentido do veículo, quanto para frente. A vantagem é que este dispositivo aceita uso até 13kg. Após o completar um ano, os pequenos tem maior controle da cabeça e devem passar para a cadeirinha. Este tipo deve ser montado sempre para frente e de preferência na posição central do

banco de trás, se o carro tiver cinto de 3 pontos. Seu filho utilizará a cadeirinha até os 18kg, por volta dos 4 anos. O próximo dispositivo a ser utilizado é o assento de elevação, ou booster. É indicado quando a cadeirinha está pequena, mas o cinto de segurança ainda está alto demais. Trata-se de um equipamento que simplesmente eleva a criança para que o cinto original do carro fique corretamente posicionado, não passando pelo pescoço e sim pelo ombro. Os modelos variam muito, mas procure os que tenham o selo do INMETRO. Na dúvida, visite o site do instituto (www.inmetro.gov.br) onde há uma lista com todos os modelos aprovados. Os preços das cadeirinhas variam entre R$150 e R$1.400, mas nem sempre o mais caro é o melhor. Escolha um modelo que se ajuste ao seu carro e peça informações sobre a instalação na loja em que comprou, sempre com auxílio do manual de instruções do equipamento. Mesmo tomando todas as precauções, alguns erros são comuns. Por exemplo, achar que uma criança, mesmo que acima do peso da cadeirinha, ainda estará mais segura com ela. Os equipamentos são realmente como assentos de carros de corrida, mas são projetados para funcionar até um limite de peso e altura. Portanto, se seu filho cresceu, troque o equipamento. Ajustar corretamente o cinto da cadeirinha é muito importante. Seu ajuste é simples: afivele o cinto e coloque um dedo por baixo, entre ele e o corpo do bebê. Se conseguir colocar dois dedos, isto significa que o

cinto está frouxo e terá de ser ajustado novamente. Outro mito é de que crianças estão seguras no colo de um adulto. Isso não é verdade. Em caso de acidente, as pessoas mal conseguem se segurar, quanto mais um bebê. Uma dúvida frequente: como transportar crianças em um automóvel sem o banco traseiro? Neste caso, a lei permite o transporte de menores de 10 anos no banco da frente, desde que usem equipamentos adequados para seu tamanho. Quando a cadeirinha é instalada na frente, há de se tomar um cuidado a mais, o airbag. Se o veículo possuir airbag, será necessário desligá-lo, pois ele pode causar sérios ferimentos se for acionado. As instruções podem ser encontradas no manual do veículo. Caso não seja possível desativar o airbag frontal, não utilize a cadeirinha e não transporte crianças neste veículo. Lembrando que a infração às leis de transporte infantil é falta gravíssima com multa de R$191,54 e sete pontos na habilitação. Saiba mais no site do DENATRAN (www.denatran.gov.br). Criança segura é criança feliz. Aproveite seu caminho!

Ricardo Varoli é jornalista especializado em carros e automobilismo. www.gearheadbanger.com gearheadbanger@gmail.com

enfermped.wordpress.com 20 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

bem+

Estilo

Estilo pessoal Descubra qual é o seu

Estar na moda é um grande desafio, que

1) Que imagem você quer transmitir

pode ser prazeroso quando conhecemos

através de sua aparência pessoal?

5) Qual brinco você compraria:

nosso estilo e buscamos aquilo que corresponde a cada um de nós. A nossa iden-

A) Recatada, discreta, que não chama

tidade. Até porque, bom gosto e bom

atenção.

senso são muito mais seguros do que ter

B) Elegante, poderosa, exigente.

dinheiro para comprar tudo o que está nas

C) Moderna, chama atenção por ser vestir

vitrines.

de uma maneira diferente, mas sem perder

6) O estilo de seu sapato preferido é:

a elegância, misteriosa. Em um ambiente profissional, nossa ma-

D) Criativa, inovadora, diferenciada.

neira de se vestir pode ser a porta de

E) Básica, esportiva, jovem, comunicativa.

entrada ou de saída. Muitas vezes nosso

F) Meiga, delicada, sensível.

estilo não corresponde à maneira adequa-

G) Sensual, chamativa, insinuante.

da ao ambiente de trabalho, sendo assim, o dress code (código de apresentação vi-

2) Ao comprar uma roupa, sua prio-

sual dentro das empresas) dita a maneira

ridade é:

7) A bolsa que mais gosto:

correta para vestir-se e o estilo pessoal deve ser deixado para as horas de lazer.

A) Estar discreta. B) O design seja moderno.

Para estar sempre bem vestido o ideal

C) A roupa seja confortável.

é ter peças coringa no guarda-roupas,

D) Que a roupa valorize o corpo.

como as de cores neutras e modelagem

E) Que a roupa seja de qualidade.

clean, estas peças combinam com pratica-

F) Look seja inovador.

mente tudo. Quanto aos acessórios, que

G) Se sentir feminina com a roupa.

8) O look mais desejado:

são muito importantes na composição de qualquer look, fique atento, pois se

3) Ao comprar uma roupa estampa-

combinados de maneira errada podem

da, qual seria sua opção:

comprometer todo o resto. Eles devem acompanhar o estilo da roupa e serem

A) Que a estampa seja bem discreta.

adequados também ao tipo físico.

B) Estampa geométrica e exagerada. C) Um listrado ou xadrez.

A dica para quem quer saber tudo sobre

D) Estampa animal.

acessórios é ler a 3ª edição do livro “Aces-

E) Uma estampa Pucci de cores neutras.

sórios. Por que, quando e como usá-los”

G) Várias estampas misturadas no mesmo look.

da Editora SENAC. O livro aponta os ti-

H) Um floral delicado.

9) O vestido que gostaria de usar no próximo evento é::

pos de estilo, o uso adequado dos acessórios conforme o tipo físico e o que usar

4) Sua combinação de cor preferida:

em cada ocasião. A) Crú + marrom. Que tal começar descobrindo qual é o seu

B) Preto + prata.

estilo? Responda as questões abaixo, des-

C) Marinho + branco.

cubra seu estilo e tenha menos dúvidas na

D) Vermelho + dourado.

hora de se vestir, o que lhe dará seguran-

E) Fendi + marinho.

ça e conforto, ou seja, autoestima elevada

F) Verde + laranja.

e portanto, uma vida mais feliz!

G) Lilás + crú.

22 Bem+ Osasco – Outubro 2013

10) Com certeza usaria este óculos:

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

COMO IDENTIFICAR SEU ESTILO PESSOAL Somar o número de letras repetidas. Voce pode ter de 1 a 3 estilos que se misturam entre sí, veja os que mais se destacam pela repetição das letras

look casual, acessórios simples, sapato baixo ou plataforma. Cores: De cores claras a médias, tons terrosos, tons neutros como bege, branco e marinho, estampas como listras e xadrez.

Profissão: Executivos, diplomata. Estilo apropriado para qualquer ocasião, principalmente para atividades formais. Roupas: Ótima qualidade, poucos detalhes, corte e caimento perfeitos, tecidos sofisticados, cores monocromáticas.

Estilo Criativo Letras que correspondem a cada estilo: A= estilo esportivo, B= estilo elegante, C= estilo romântico, D= estilo sexy, E= estilo moderno, F=estilo tradicional e G= estilo criativo. Estilo Tradicional ou Clássico Palavra chave: Discrição Mensagem: Reservada, séria, contida e conservadora. Profissão: Estilo ideal para atividades no governo, na educação e nos negócios. Limitação: Aparência monótona, envelhece. Roupas: Não modelam o corpo, cores e estampas discretas, colar de pérolas, tecidos como lã, seda e jérsei, poucos detalhes. Cores: Combinação de 2 a 3 cores juntas, cores claras, neutras, escuras ou opacas.

Estilo Esportivo Palavra chave: Praticidade Mensagem: Alegre, amiga, jovem e comunicativa. Profissão: Fotografia, educação, e engenharia Limitação: Ocasiões formais e profissionais. Roupas: Confortáveis, funcionais, fácil manutenção, tecidos naturais, 24 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Palavra chave: Inovação Mensagem: Pessoa original, independente. Profissão: Artísta plástico, produtos de moda e atores de teatro Limitação: Não se encaixa em profissões conservadoras. Roupas: Rústicas, étnicas, acessórios antigos, sobreposições de roupas, estampas, muitas cores no mesmo look, customização, mistura épocas, adora motivos temáticos e divertidos.

Estilo Sexy Palavra chave: Glamour Mensagem: Exibicionista, sedutora, gosta de se desejada. Profissão: Modelo, artista, hostess. Limitação: Trabalhos e ocasiões formais. Cuidado para não ficar vulgar. Roupas: roupas e tecidos que marcam o corpo, decotes, fendas, brilho, tecidos transparêntes, estampa de pele de animal, salto altíssimo, bota bico fino.

Estilo Elegante Palavra chave: Chic Mensagem: Bem sucedida, poderosa, culta, viaja muito, refinada. Desvantagem: Problema na comunicação/barreira

Estilo Romântico Palavra chave: Sensualidade. Mensagem: Formas desestruturadas, linhas curvas e suaves que marcam o corpo levemente. Roupas: Cores claras, tecidos fluídos, pouco contraste.Saia evasê ou rodada, tricot, sapatilha, peças feitas à mão em crochet, acessórios delicados de flor, coração, borboleta... Bolsas pequenas, drapeadas. Sapatos claros de bico arredondado. Cabelo cacheado, leve. Maquiagem: natural, suave, em tons pastéis.

Estilo Moderno ou urbano Palavra chave: Contemporânea, urbana Mensagem: Super moderna, poderosa, que gosta de chamar atenção. A desvantagem é parecer arrogante e distante. Profissão: Marketing, consultoria de imagem. Limitação: Visual muito moderno e sofisticado para profissões conservadoras, visual pesado. Roupas: Estruturadas, contrastes fortes, estampas geométricas, golas exageradas. Titta Aguiar Estilista, jornalista, escritora e empresária de moda. www.tittaguiar.com.br

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

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Decoração

Feng Shui na iluminação

Entenda como o Feng Shui na iluminação influencia na sua qualidade de vida

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O Feng Shui que quer dizer “Vento e Água” é uma tradição chinesa com mais de 4 mil anos. É basicamente, uma técnica de harmonização onde a vida precisa fluir como a água e os problemas levados pelo vento. Sua proposta principal é trabalhar a energia vital “chi”, energia que deve estar em harmonia para beneficiar os usuários de um determinado ambiente.

Trabalhando os cinco elementos, fogo, água, terra, madeira e metal que, a partir de análise de cada necessidade, são aplicados na harmonização dos ambientes com o uso de luminárias. Para os chineses, os cinco elementos são fundamentais para o bem-estar e estão associados às cores, formas e materiais. Ou seja, ao retirarmos ou adicionarmos estes elementos aos ambientes, contribuímos ou não para as vibrações do “chi”. Com a energia harmonizada você se sente bem em todos os aspectos, físico, mental e espiritual. O ambiente se torna prazeroso através das sensações de paz e equilíbrio, fazendo com que tudo flua calmamente. Outro exemplo é o das crianças que precisam de organização

26 Bem+ Osasco – Outubro 2013

nos estudos, adotando o elemento metal com luminárias arredondadas, nas cores prata, cobre, branco na sua área de estudo. Claro que não existe uma regra geral, porque cada caso é único e podemos combinar os elementos de forma harmoniosa.

“...a iluminação no Feng Shui é associada fortemente a energia do Sol, que é vital para nossa vida, além de ser um dos elementos da cura.” Uma boa dica é explorar a iluminação nas construções. Para começar busque um bom

Quanto à luz artificial, observo muitos projetos equivocados, principalmente em shopping centers. A consulta de um profissional “light designer” ajuda a usar esse tipo de iluminação de forma correta. A luz em demasia é desperdício de energia, ela deve ser adequada para cada função do ambiente e dentro das normas da ABNT. Portanto os conceitos básicos para

fernandojaeger.com.br

straydogdesigns.com

projeto da edificação que valorize a iluminação natural. Mas isso não quer dizer que não possamos explorar um ambiente já construído, adotando cortinas mais leves, espelhos e cristais para captar a luz natural para o ambiente, além do uso de cores mais claras na pintura. Ressaltando que a iluminação no Feng Shui é associada fortemente a energia do Sol, que é vital para nossa vida, além de ser um dos elementos da cura.

a iluminação no Feng Shui são: evitar o ofuscamento; evitar a luz demasiada ou a falta dela; usar boa temperatura de cor e IRC; manter os ambientes em equilíbrio com a natureza. O aspecto da luz é crucial para o bem-estar e até mesmo para a saúde, é o que diz o Instituto de Pesquisas de Nova York, que possui vários estudos sobre o assunto e como o uso indevido

da iluminação afeta a saúde. Recentemente descobriu-se um terceiro receptor no nosso olho, que comprova que o uso inadequado de luz pode sim afetar nosso relógio biológico, trazendo prejuízos à saúde, pois é associado à melatonina, hormônio do sono. Nidia Borelli Arquiteta Light Designer Diretora Ass. Bras. Arquitetos de Iluminação

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Bem+ Osasco – Outubro 2013 Atenção: Não nos responsabilizamos por eventuais danos que possam ser causados por peças não originais de fábrica que sejam utilizadas nos produtos. Para a sua segurança, consulte sempre um Distribuidor Autorizado Europa no site www.europa.com.br.

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Bem-Estar

Os Benefícios dos óleos essenciais

Relaxam o corpo e funcionam como gatilho estimulando o sistema nervoso central

Divulgação

Os óleos essências são substâncias naturais concentradas e carregam benefícios para saúde: revigoram, acalmam, estimulam, melhoram o estresse e embelezam. Há muito tempo são usados com intenções de beleza, harmonia, saúde e principalmente amor. Hoje é utilizado na aromaterapia, prática terapêutica na qual se usam os óleos essenciais, 100% puros para a prevenção

terpenos e derivados terpênicos, os óleos essenciais possuem uma característica que os diferencia de grande parte dos medicamentos e cosméticos. Através de estudos e pesquisas, os aromaterapeutas atuais acreditam que óleos essenciais penetram e afetam a mente e o corpo através de duas rotas, sendo o sistema olfativo e a pele.

ou tratamento de problemas físicos, psicológicos, visando o bem-estar geral do ser humano. Em média, 1 gota do óleo equivale a 24 xícaras de chá da planta, possui uma composição química complexa, podendo chegar a ter mais de 200 componentes químicos diferentes em um único óleo essencial. São formados basicamente por

Estudos específicos sobre esses efeitos estão em contínuo avanço e revelam que os óleos essenciais funcionam como um gatilho, que estimula o sistema nervoso central quando inalado e penetra facilmente quando aplicados sobre a pele através dos ductos das glândulas sudoríparas e do folículo piloso, fazendo com que cheguem a corrente sanguínea.

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28 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Graças a tantos benefícios, existem pesquisas utilizando os componentes dos óleos essenciais para aumentar ou facilitar a penetração

PILATES

Pilates é um método de exercícios físicos que utilizam o peso do próprio corpo para melhora da flexibilidade, fortalecimento e resistência muscular Benefícios: Tonifica musculatura Diminuição da flacidez Condicionamento físico Melhora da auto-estima

TREINAMENTO FUNCIONAL

Treinamento funcional Utiliza o mesmo princípio do pilates (CORE), focado na melhora das habilidades físicas, podendo ser utilizado na qualidade de vida e de treinamento DANÇA DO VENTRE DANÇA CIGANA DANÇA DE SALÃO ZUMBA COREOGRAFIAS PARA CASAMENTOS LIGUE E AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA

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de alguns medicamentos. Porém, é necessário atenção, pois se houver exagero nas dosagens ou no uso, podem causar, a médio ou a longo prazo, lesões no fígado ou rins que são exigidos para metabolizar os excessos. Como funciona

Para desfrutar dos benefícios, os óleos podem ser usados em difusores, sprays de ambientes, vaporização, inalação e durante o banho. Assim, a essência será inalada. O aroma entra pelo nariz, levando o princípio ativo da planta até o sistema límbico, onde está localizado o hipotálamo, que é a região no cérebro que controla a produção de hormônios. De acordo com o diretor científico da marca de cosméticos Bio Age, Carlos Russo Jr., quando isso acontece há liberação de B-endorfinas, hormônios mediadores químicos do prazer e responsáveis pela sensação de bem-estar. Também podem ser aplicados na pele através de massagens, banhos, escalda-pés e compressas, assim a substância é absorvida pela derme e hipoderme penetrando na circulação sanguínea, que transporta a essência para o corpo todo. Entretanto, por serem concentrados, os óleos essenciais só podem ser aplicados na pele diluídos em óleo vegetal. Alguns deles são contraindicados para mulheres grávidas e crianças, é necessária também atenção na hora de escolher produtos de boa procedência e sempre respeitar as indicações de uso.

Michele Lima é jornalista Novainformis.blogspot.com.br 30 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Essências e seus benefícios: Alecrim: ativa a circulação sanguínea, alivia dores musculares e reumáticas, é digestivo; Basílico: alivia depressão e ansiedade. Age contra cãibras; Camomila: calmante, analgésico, antiinflamatório e digestivo; Salvia: reequilibra o sistema de produção de hormônios, alivia sintomas de TPM, agressividade, pânico e depressão; Eucalipto: purifica o sistema respiratório, é expectorante, alivia asma, bronquite, resfriados e sinusite; Gengibre: combate enxaqueca, dores na coluna e as provocadas por torções e contusões; Jasmim: é analgésico, alivia melancolia, sensação de rejeição, pânico, medo e depressão; Junípero: desintoxica fígado e rins, é diurético, combate artrite e dores articulares; Lavanda: combate estresse, insônia, tensões nervosas, enxaqueca, dores e hematomas. Usado contra picadas de insetos e queimaduras. É digestivo e ativa o sistema imunológico; Mandarina: ameniza cólicas, diarreia, mau humor e irritabilidade; Manjerona: equilibra sistema nervoso, alivia insônia, ansiedade, angústia e depressão; Rosa: é regenerador celular, ameniza traumas, pânico, angústia, impaciência e tristeza; Rose gerânio: rejuvenescedor, alivia sintomas da tensão pré-menstrual, raiva, agressividade, atenua o peso das frustrações; Tomilho: alivia estados gripais, resfriados, cansaço físico e é antivirótico; Cipreste: bom para a circulação, evita a retenção de líquidos e abre as vias respiratórias; Bergamota: alivia alergias, dermatose, perda de apetite e ansiedade; Grapefruit (toranja): é relaxante, diurético, combate a fadiga; Laranja doce: revigorante, estimulante, digestivo; Limão: aumenta as defesas do organismo contra gripes, resfriados e contaminação por bactérias. Estimula a memória; Lemongrass: estimulante da concentração e criatividade, descongestionante linfático e estimulante circulatório, regula o sistema nervoso e alivia a dor de cabeça. Tônico estomacal e digestivo, desinfetante, bactericida, parasiticida, antisséptico e fortalece a pele. Tea-tree: antisséptico, cicatrizante, fungicida e germicida. Indicado contra micose de unha, afta, dor de dente, dor de ouvido, psoríase, frieira, calo, furúnculo, herpes e no tratamento da acne. Ylang-ylang: no homem, evita a ejaculação precoce. Na mulher, estimula a produção de hormônios femininos. Combate a hipertensão. Fonte de pesquisa: http://www.abril.com.br/noticia/comportamento

Policlinica Lorenzzini

Consultas e exames com urgência? Resolvemos em até 72 horas Inovando sempre na área de saúde, a Policlínica Lorenzzini oferece serviços diferenciados, ressaltando a agilidade, o menor custo e o atendimento personalizado. Trabalhamos para que consultas, realizações de exames clínicos e laborais e consultas de retorno, sejam feitos no menor tempo possível. Como isso acontece? É o que explica o médico e diretor da Lorenzzini, Dr. Jimmy Chen. Há quantos anos a Clínica Diagnóstica Lorenzzini atua na área da saúde e quais as especialidades oferecidas? Atuamos na área da saúde há três anos e cobrimos praticamente todas as especialidades médicas, tanto na área das consultas como dos exames, sendo que, estes serviços estão distribuídos em unidades diferentes. Um dos serviços que vocês dispõem é o “Lorenzzini 72” que visa diminuir o tempo entre marcação de consultas e realização de exames. Como funciona? Este serviço objetiva que em 72 horas o paciente consiga marcar e realizar a sua consulta e seus exames, inclusive com a entrega dos respectivos resultados. Por exemplo, após a consulta médica o paciente entra em contato com nosso consultor, explica suas necessidades e o consultor verifica se estas poderão ser cobertas no prazo máximo de 72 horas. Sendo possível, o consultor passa todas as orientações, como: locais, datas e exames a serem realizados dentro deste prazo. Como funciona o trabalho dos consultores da Lorenzzini 72? O consultor estará sempre à disposição para responder dúvidas e orientar sobre os procedimentos a serem realizados em marcação de consultas, exames e retornos. Em que consiste o departamento de Encaixe de Exames? Consiste em auxiliar nossos clientes a agendar seus exames no local mais próximo ou em uma de nossas clínicas. Existem benefícios especiais para grupos? Como funciona e qual o procedimento? Sim. Qualquer grupo que se organize formando entidades, associações, sindicatos, igrejas, sociedades, clubes, condomínios, etc., tem direito a um consultor, que auxiliará a organização dos eventos, como palestras de saúde preventiva, mutirões de exames, etc. E os mutirões? Explique-nos a importância e o funcionamento. Os mutirões são realizados no intuito de diminuir o tempo de espera na marcação de consultas e o valor das mesmas. Nós encaixamos as necessidades de consulta e exames nos mutirões previstos, buscando sempre o menor tempo e o menor preço. A internet é utilizada de que maneira? Em nosso site encontram-se todas as informações sobre nossos serviços, respostas às suas dúvidas online, além de uma plataforma onde o cliente inscreve-se e realiza pagamentos. Em quais endereços físicos encontramos a Clinica Diagnostica Lorenzzini? Estamos nos bairros de São Miguel Paulista, Vila Alpina, Bela Vista, Osasco e Ermelino Matarazzo. Para que nossos leitores fiquem sempre atentos, quais são as principais dicas da Clinica Diagnostica Lorenzzini na prevenção à saúde. Alimentação mais consciente e natural; contato com a natureza; buscar o relaxamento, desligando-se de entretenimentos eletrônicos (TV, celular, computador, etc); pratica de exercícios físicos com regularidade; observar a qualidade do seu sono; realizar exames preventivos como check-ups, com a intenção de detectar precocemente doenças oportunas.

Tel.:

(11)

4304-5404 / 96167-1135

www.lorenzzini72.com.br contato@lorenzzini72.com.br Bem+ Bem+Osasco Osasco– –Outubro Agosto 2013 2013

31 25

bem+

Saúde e Beleza

Qual a melhor posição para dormir? Entenda como o corpo reage a cada postura adotada durante o sono

smarthairremoval.com

“...dormir mal reflete em cansaço, mau humor, dores de cabeça, dificuldade de concentração e outros sintomas desgastantes no dia seguinte.” Dormir uma boa noite de sono é essencial para recuperar as energias, permitir a secreção de hormônios 32 Bem+ Osasco – Outubro 2013

como a melatonina (produzido no cérebro com a chegada da noite) além de relaxar as estruturas musculoesqueléticas, tão solicitadas durante o dia. Da mesma forma, dormir mal reflete em cansaço, mau humor, dores de cabeça, dificuldade de concentração e outros sintomas desgastantes no dia seguinte. A postura clássica, recomendada por especialistas é a lateralizada, esquerda ou direita, uma vez que por ser semelhante à postura fisiológica humana, permite um perfeito alinhamento da coluna e evita

rotações, trações e hiperextensões que sobrecarregam determinadas estruturas osteomioarticulares em detrimento de outras. Com relação à escolha do travesseiro, o ideal é que ele mantenha a coluna cervical em uma posição neutra, não seja muito alto ou muito baixo e se acomode entre o ombro e a cabeça. Neste aspecto vale lembrar o posicionamento dos braços, os quais devem estar à frente do corpo ou apoiados sob o travesseiro

formando um ângulo de no máximo 90º. Isso porque a partir desta angulação ocorre fisiologicamente uma diminuição do suprimento sanguíneo para as estruturas do complexo do ombro o que dificulta a elevação dos braços por períodos prolongados em tarefas que exijam tal amplitude de movimento. Mas e se você não se enquadra nesta opção, o que fazer?

ampare a região cervical, podem aumentar o conforto nesta posição. Um colchão firme e macio também se faz importante para que aconteça uma boa noite de sono.

caso de aquisição de colchão para casal, o certo é comprar no nível compatível com a pessoa mais pesada. Profa. Fernanda Cerveira Fronza é professora de Atividade Física Adaptada e Saúde da Universidade Gama

Uma boa dica e que pode facilitar a sua escolha está nas tabelas para orientar a densidade e resistência do produto de acordo com o peso, que algumas lojas dispõem. No

Filho, é fisioterapeuta e educadora física, especializada em Ortopedia Traumatologia e Desportiva e mestre em Concentração da Biodinâmica do Movimento Humano.

A postura em decúbito ventral ou “dormir de barriga para baixo” provoca inevitavelmente uma rotação na coluna cervical na tentativa de acomodação da cabeça em um dos lados do travesseiro, podendo com isso provocar dores na coluna cervical, especialmente se o travesseiro estiver colocado na cabeça somente, sem que haja um apoio na região superior do tórax. Uma forma de se conseguir uma boa adequação nesta postura sem que aconteça uma sobrecarga osteomioarticular é colocar vários travesseiros ao longo de um dos lados do corpo para que ele fique ligeiramente inclinado, minimizando a tensão sobre a coluna cervical. Já o decúbito dorsal ou “o deitar de barriga para cima” com as pernas estendidas é uma opção que pode sobrecarregar a coluna lombar em função da solicitação dos músculos que atuam nas ultimas vértebras tracionando-as, aumentando a lordose lombar e predispondo a dores na região. O uso de um travesseiro baixo colocado na região lombar, uma leve flexão dos joelhos (de modo a eliminar a ação muscular sobre quadril) e um apoio adequado da cabeça, com um travesseiro que

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Bem+ Osasco – Outubro 2013

34 Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

bem+

Turismo

Disney, um sonho de viagem Onde os sonhos se tornam realidade e vão despertar a criança que há em você

sxc.hu

Pelo menos onze em cada dez pessoas já pensou alguma vez na vida em viajar para a Disney. Afinal, é a terra dos sonhos, da magia, que encanta crianças e adultos. Localizada na cidade de Orlando, nos Estados Unidos, o parque surgiu em 1955, idealizado por Walt Disney. Ele imaginou um lugar onde os adultos e as crianças pudessem se divertir juntos e a imaginação se tornou um sonho real e de muita gente. Se despertamos seu desejo de realizar essa viagem encantada, então veja o que a Bem+ Osasco preparou para você:

Divulgação

O primeiro passo é planejar a viajem, sugerimos visitar o blog “Família Recomenda” (familiarecomenda.blogspot.com.br) e responder algumas perguntinhas, antes de começar a arrumar as malas. Por exemplo: Quando pretende viajar? Quantos dias pretende ficar? Qual o tipo de hospedagem? Como será a locomoção pelo parque? etc.. A jornalista Paula Bellini, 25 anos, fez a viagem e recomenda buscar pesquisas e fóruns na internet e diz: “Depois que definimos os parques e atrações que queríamos visitar, procuramos uma agência de turismo de confiança 36 Bem+ Osasco – Outubro 2013

e customizamos um pacote, com as nossas preferências”. Aliás, a escolha do que visitar, pode ser uma grande aventura, afinal de contas em se tratando de Disney, não faltam opções. O ideal é viajar fora do período de férias. Se deseja coincidir com o período de férias das crianças, o melhor é optar pelo mês de janeiro ou fevereiro. Julho não é legal, pois também é tempo de férias por lá. Mas, cuide para não escolher datas perto do Natal ou na semana do Reveillon. O que pode ser bem desgastante. Alguns parques vão exigir visita de um dia, e são inesquecíveis. Dentre as atrações imperdíveis estão: Magic Kingdom, Hollywood Studios, Epcot, Parques Aquáticos, Universal Studios e o Wizarding Word of Harry Poter. Orlando oferece inúmeras opções de hospedagem, dentro e fora dos parques. Se a escolha for se hospedar no parque, você pode jantar ou tomar café da manhã com a Cinderela, já imaginou? Só que este sonho sai caro. Além do preço, algumas acomodações no parque são pequenas e pouco desfrutáveis, é aconselhável apenas para quem quer descansar depois de tanto “bater perna”. Apesar

disso, o serviço é padrão Disney, você não vai ter do que se queixar. Para a alimentação, Orlando também tem muitas opções, inclusive voltadas para as famílias. É uma opção para quem não incluir o serviço no pacote Disney, e com certeza pagará mais barato. Mas não esqueça, você estará na Disney, desfrutando do passeio, quase o tempo todo no parque, então prepare bem o bolso para comer de forma mais saudável possível. Para a locomoção no parque, o melhor mesmo é alugar um veículo. Orlando é um lugar de fácil trânsito e localização, para quem dirige será um plus. Para garantir um valor mais barato, o ideal é fazer a locação pelos sites das companhias. Faça a reserva com antecedência do carro desejado e vá monitorando os valores. Se o preço cair consideravelmente, não hesite em trocar. Não abra mão de um bom guia, escolha os lugares e contate as agências de viagem. Escolha um pacote que caiba nas suas condições, e se presenteie com esta que será a viagem dos seus sonhos. Cris Santos é jornalista. scristianec@gmail.com

Assédio moral

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Consultoria

Como identificar e denunciar

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O assédio moral mais comum, é o praticado pelo chefe ao seus subordinados, porém, existem situações em que o assédio é praticado pelos próprios colegas e também por funcionários contra o chefe.

O fenômeno do assédio moral vem conquistando grande espaço na imprensa, no meio jurídico e político brasileiro. É fato que muitos trabalhadores vêm denunciando casos de assédio moral no trabalho e exigindo dos empregadores públicos e privados, mudanças de práticas gerenciais, além de indenizações. Ao contrário do que muitos pensam, o assédio moral é considerado crime, nos termos do artigo 136 - A do Código Penal Brasileiro.

Para a caracterização do crime de assédio moral, nossa legislação prevê a desqualificação reiterada por meio de palavras, gestos ou atitudes a autoestima, a segurança ou a imagem do servidor público ou empregado, em razão de vínculo hierárquico funcional ou laboral. As situações mais comuns são: apelidos, isolamento, esvaziamento de funções, gritos, “bullying”, intromissão na vida privada, provocação, fofocas, ridicularização, especialmente, se manifestada, na presença de colegas e superiores, assédio sexual, ameaças de violência física e outras.

Nos casos em que o funcionário é assediado por colegas, a denúncia pode levar à demissão e pagamento de indenização à vitima. Os efeitos do assédio sobre a saúde e qualidade de vida do trabalhador podem manifestar-se de diversas formas, com o aparecimento de doenças físicas e/ou psicológicas, tais como: ansiedade, doenças coronarianas, dermatites, dores gástricas, intolerância frente aos problemas familiares, violência, diminuição da capacidade laboral entre outros. A vítima poderá denunciar o crime de assédio moral, prestando queixa junto à delegacia e a justiça do trabalho, porém deverá possuir provas, tais como: gravação, testemunhas, considerando que a prática é caracterizada por atos e palavras e raramente, documentada. Dra. Luisa Rosana Varone é advogada, especialista em direito imobiliário, condominal, família e sucessões e trabalhista.

Bem+ Osasco – Outubro 2013

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Carreira

Futuro profissional

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Como ajudar seus filhos desde criança na escolha da carreira?

Uma pesquisa de 2009 do Serviço de Orientação Profissional da Universidade de São Paulo identificou os principais motivos que levam estudantes a abandonar um curso superior: 44% desistiram porque escolheram ao acaso, influenciados pelos pais e amigos ou porque era fácil de entrar; 31% por falta de conhecimento do curso e 13%, por insatisfação com o mercado de trabalho daquela profissão. De fato, escolher uma carreira exige grande maturidade e paixão pela área de estudo e trabalho – combinação que na maioria das vezes não acontece aos 17 ou 18 anos de idade. Além disso, tornam-se cada vez mais comuns, transições de cargos e carreiras ao longo da jornada profissional dos adultos. Como os pais podem contribuir efetivamente na descoberta e decisão profissional de um filho?

filhos, é importante perceber que esta influência ocorre, mesmo que indireta e silenciosamente. Por exemplo: quando chega em casa, você costuma reclamar do seu dia, do seu trabalho, do seu chefe etc.? ou você conta com entusiasmo e alegria sobre as coisas que fez durante o dia, até mesmo mostrando parte de seu trabalho em casa? Desde criança, somos muito sensíveis e suscetíveis a este tipo de estímulo, seja ele positivo ou negativo. Estimule desde cedo. É fato que as crianças carregam muitas das características dos pais, mas isto não significa necessariamente que se você não leva muito jeito para a área de exatas, assim também será com seu filho. Aproveite a infância para apresentar diversas fontes de estímulo ao seu pequeno. Você sabia que muitas habilidades cognitivas (inteligência espacial, lógica-matemática, musical, linguística etc.) tem um potencial maior de desenvolvimento se forem estimuladas entre os 2 e 7 anos de idade? Fazendo isso, você permitirá que seu filho esteja muito mais preparado para outras escolhas e livre de limitações que às vezes impomos inconscientemente às crianças.

Cuidado com o exemplo. Embora

muitos pais tentem permanecer neutros quanto à orientação vocacional dos

38 Bem+ Osasco – Outubro 2013

com o que gosta, então seu trabalho vira um hobby”? Isto é muito mais natural de acontecer quando perseguimos carreiras nas quais podemos utilizar nossas habilidades, dons ou talentos. Assim, o trabalho torna-se muito mais prazeroso, produtivo e criativo. Perceba em seu filho, especialmente na adolescência, quais são as habilidades e preferências que ele mesmo pode ainda não ter percebido e faça disto uma oportunidade de despertar nele o autoconhecimento. Depois, incentive-o a pesquisar por profissões que se relacionem com tais habilidades. Acima de tudo, cultive valores. Além

das habilidades físicas ou cognitivas, há algo que será levado para qualquer que seja a carreira escolhida por seu filho: referindo-me ao caráter, ao conjunto de valores adquiridos desde cedo e fortalecidos durante a adolescência. Por isso, converse, acompanhe, e ensine, pelo seu exemplo, as atitudes e comportamentos que julga importante e que acabarão por formar a personalidade de seu filho. É um presente que ele levará por toda a vida!

Rodrigo Collino é educador,

Observe habilidades naturais. Sabe

palestrante e coach certificado.

aquela história de que “se você trabalha

contato@kidh.com.br/www.kidh.com.br

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Esporte

A Copa do Mundo de 2014 no Brasil começa a ganhar forma Conheça o histórico das principais seleções e a dinâmica de classificação do campeonato

sempretops.com

“...depois de 64 anos o Brasil voltará a ser sede da competição mais importante do futebol.” O mundo de quatro em quatro anos entra em estágio letárgico devido as Copas do Mundo, o futebol durante um mês é o tema central de todas as discussões no Brasil e em boa parte do mundo. Em 2014, aqui no Brasil, teremos um motivo maior para acompanhar as 64 partidas do vigésimo mundial da FIFA, pois depois de 64 anos o Brasil voltará a ser sede da competição mais importante do futebol. Onde 32 duas seleções estarão de norte a sul do país em busca do título a ser disputado na partida final da competição no dia 13 de julho no Rio de Janeiro. O Brasil foi o país escolhido em 1950, na primeira copa do mundo depois da Segunda Guerra mundial. Ao dar abrigo pela segunda vez para Copa do Mundo, o Brasil se igualará a Itália que foi sede duas vezes (1934 e 1990), França (1938 e 1998), México (1970 e 1986) e Alemanha (1974 e 2006).

Porém a Copa do Mundo não se resume a esses 64 jogos, o mundial já começou há dois anos, com 203 países realizando partidas em todas as partes do Planeta. O Brasil foi a única seleção do mundo a não disputar a etapa classificatória para a competição, pois como será o país sede tem o seu lugar garantido. Junto ao Brasil outros nove países já estão com o seu passaporte carimbado para desembarcar nos “organizados” aeroportos brasileiros, são elas: Itália, Argentina, Holanda, Estados Unidos, Costa Rica, Irã, Coréia do Sul, Japão e Austrália. O grupo dos dez classificados merece um carinho especial ao olharmos para a história dos dezenove mundiais já realizados. Se somarmos os títulos do Brasil (1958, 1962, 1970, 1994 e 2002), Itália (1934, 1938, 1982 e 2006) e Argentina (1978 e 1986), temos onze conquistas, ou seja, essas três nações ganharam 57,9% dos mundiais realizados no período entre 1930 e 2010. Se somarmos a Holanda neste grupo, temos quatro países com pelo menos dois vices campeonatos mundiais. Brasil,

vice em 1950 e 1998, Argentina, 1930 e 1990, Itália em 1970 e 1994 e a Holanda em 1974, 1978 e 2010. O destaque para essas seleções, também fica evidente, ao olharmos para as finais das Copas do Mundo, pois em dezessete das dezenove competições, ao menos um destes quatro países esteve na final, fato que não aconteceu apenas em 1954 e 1966. Faltam ainda 22 vagas para o Mundial de 2014, metade delas serão definidas em outubro e a outra metade em novembro. E em dezembro teremos o sorteio dos oito grupos para a primeira fase da Copa do Mundo de 2014. O Mundial terá o primeiro jogo no dia 13 de junho provavelmente em São Paulo, pois ainda há uma briga política a fim de levar a abertura do mundial para Brasília. Certamente ao final das eliminatórias teremos algumas seleções importantes fora do mundial, porém o futebol é “uma ciência” dinâmica e os melhores não são eternos e nem os piores. Fábio Sinegaglia Jornalista e Professor sinegaglia@uol.com.br

Bem+ Osasco – Outubro 2013

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Economia Doméstica

O Fantasma da inflação Para enfrentar a crise é necessário entendê-la

acisa.org.br

Nestes últimos tempos a inflação vem tirando o sono de muita gente. E tal dificuldade de lidarmos com esse sobe e desce do mercado, começa ao ouvirmos o governo falar em minicrise, passando a imagem de que tudo esta sob controle. Mas no mercado, sentimos que não é simples assim. Todavia, o governo tenta acalmar as pessoas, pois a crise envolve a política monetária e estrutural do país, que pede reforma administrativa e tributária.

seja, as pessoas consomem menos.

O Real perdeu poder de compra perante o dólar e há um esforço do Banco Central para controlar esta variação, porque muitos dos nossos custos de produção são importados, aumentando o custo da produção que reflete nos preços. A inflação é calculada sobre cesta de produtos e alguns índices como o IPCA(Índice de Preços ao Consumidor Amplo). O governo não nega a inflação e trabalha meta no teto de 6%, isso sobre qualquer pressão macroeconômica vai afetar o bolso. Trabalhamos com expectativas o que gera retração na economia, ou

O governo busca controlar a inflação através da política monetária, aumentando a taxa de juros, tira-se dinheiro de circulação. Por outro lado, com a pressão não há consumo e ainda não fizemos a lição de casa, a exemplo dos investimentos na capacidade produtiva. Mas até quando ficaremos sob pressão para não consumir?

40 Bem+ Osasco – Outubro 2013

A inflação é uma variação indesejada para cima. Podem ser causas, o oportunismo de um setor ou serviço, que ao perceber a procura aumenta os preços, e/ou a questão do custo de produção, os insumos ou mão de obra que aumenta o valor por alguma situação externa e isso eleva os valores da produção que é repassado aos produtos.

de capital, ou seja, para ampliar é preciso investir. Ainda temos, as altas cargas tributárias. Só que, ao abrir mão de impostos o governo precisa ajustar gastos e isso gera falta de credibilidade dos investidores estrangeiros o que impacta a moeda. Enquanto família, podemos racionalizar compras e analisar preços. Uma boa dica é trabalhar com orçamento, assim como numa empresa. Na prática, a inflação é quando o seu salário não tem mais o mesmo poder de compra num curto prazo de tempo. O olhar em Gestão diz que, toda crise traz oportunidades, então precisamos rever conceitos, dialogar, entender que a felicidade não vem só pelo consumo e também pelo compartilhar situações. Eduardo Maalouf é Bacharel em Administração de Empresas (PUC/SP),

A lição é investir em infraestrutura viária, portuária e aérea, o que escoará nossos produtos. Para investir na indústria, é necessária ajuda dos bancos, financiando a produção de bens

professor universitário e coordenador do Departamento de Avaliações Econômicas da Equity Engenharia e Avaliações.

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Tecnologia

Superdose de tecnologia Como lidar com as crianças do século XXI?

É inegável que a tecnologia mudou a vida das pessoas nos últimos anos. As crianças nascem em meio a dezenas de aparelhos e sistemas que se renovam a cada dia. As bolas de futebol, bonecas, carrinhos e bicicletas, já não têm prioridade na preferência da criançada. Mas o que fazer para que eles tenham uma relação saudável com a tecnologia? O mundo virtual, progressivamente, confunde os seus limites com o mundo real no cotidiano de crianças e adolescentes. A internet, o celular e os equipamentos de tecnologia da informação vão transformando o comportamento e a forma de se relacionar com a família, com os amigos e com as novas possibilidades de viajar pelo mundo sem sair de casa. De acordo com a psicóloga Simone Mattos – Psicóloga formada pela

O lado positivo da super dose de tecnologia recebida por esta geração, é o surgimento de garotos e garotas bem informados e relacionados. Afinal, pesquisas que, há vinte anos, levavam dias para serem feitas, hoje são resolvidas com alguns cliques. Dúvidas que costumavam ficar sem respostas ou demandavam consultas a muitos livros, nem sempre disponíveis na prateleira de casa ou da biblioteca da escola, também estão ali perto, no famoso Google.

UNESP, com especialização em Psicologia da Educação pela USP e Mestrado pela UNESP -, não há idade ideal para que as crianças comecem a usar os aparelhos eletrônicos, mas... “A criança não pode ter só isso, ela tem que passear com os pais e conhecer outras diversões. Aprendendo a ter contato com outras atividades e aprendizagens”. Afinal, toda essa tecnologia também oferece riscos à saúde desta geração, devido ao excesso de horas no uso do computador, tais como: deficiência de sono, problemas de visão, hábitos sedentários e queda no rendimento escolar, sem contar os riscos de serem vitimas de pornografia e pedofilia online. Simone Mattos aprova o uso de tecnologias pelos jovens, mas orienta os pais a acompanharem: “Os pais podem dosar os acessos de acordo com a idade. Por exemplo, crianças de até 3 anos, até 40 minutos diários; dos 3 aos 6 anos, até 60 minutos, e assim por diante. Mas sempre levar em conta a qualidade dos filmes, jogos e outros entretenimentos. O resto do tempo deve ser dividido entre outras atividades, dando vazão para que a criança explore sua criatividade.”

Nesse vai e vêm de informações, a geração que nasceu plugada tem a possibilidade de descobrir diferenças culturais, ficar mais esperta e se tornar um adulto mais completo. Tudo isso, é claro, com o importante e indispensável acompanhamento dos pais. Adriana Ferraz é jornalista. adrianaferraz.jor@gmail.com

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A criançada está ligada! Aprendem a mexer no celular antes mesmo de falar corretamente, manipulam o mouse do computador com uma facilidade de dar inveja aos adultos. Lá pelos 7 ou 8 anos, fazem de tudo para ganhar um smartphone ou tablet e querem ter seu próprio perfil nas redes sociais.

#ficadica – Existem softwares que ajudam a controlar os pequenos internautas, bloqueando a troca de arquivos, filtrando o acesso a sites e redes sociais e que restringem o tempo de uso dos aparelhos como opções para o controle nos computadores. Em celulares também é possível o monitoramento de chamadas, envio e recebimento de mensagens, com relatórios personalizados aos pais sobre as atividades dos filhos.

Bem+ Osasco – Outubro 2013

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Acontecimentos

O que acontece em Osasco está aqui... FRANCO COCUZZA

MANUEL CASTANHO COMEMORA ANIVERSÁRIO

e que, desde então, está sem respostas.

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Em outubro estarão iniciando as aulas ministradas pela competente equipe do FC-Franco Cocuzza que estará oferecendo Cursos Jurídicos. Os instituidores Franco Cocuzza, Inez Cocuzza, Maria José Soares Bonetti, Maria do Rosário Esteves, Valdeci Magdanelo, Luiz Francisco Lippo e Renato Ferreira pretendem mostrar que o exame da OAB não é um bicho de sete cabeças. Estarão também oferecendo uma retrospectiva dos longos anos da faculdade. As vagas são limitadas e as reservas podem ser feitas pelos telefones 3684.1866, 3684.1902 e 99457.0707.

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TONINHO MENEZES

Comemorou mais um natalício e o “Parabéns a Você” contou com o coro de vozes dos amigos e familiares e foi sua esposa Shirlei quem caprichou nos detalhes da festa, que foi até altas horas. Toninho Menezes é diretor da Adespo-Associação dos Despachantes de Osasco.

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PALESTRA “ESTILO PESSOAL” MARCA A VERNISSAGE DO LIVRO “ACESSÓRIOS Por que, quando e como usá-los”

MARIO ALBANESE RECEBE MEDALHA LUIS DE CAMÕES

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INTERSINDICAL REUNE DOIS MIL TRABALHADORES

Na passeata pelo calçadão e principais ruas de Osasco os trabalhadores dos Sindicatos: comerciários, metalúrgicos, bancários, gráficos, servidores públicos, saúde pública, autoescolas, frentistas, entre outras categorias, que aderiram ao movimento. Entre as reinvindicações estavam: jornada de 40 horas semanais, transporte público de qualidade, fortalecimento do Ministério do Trabalho, etc. Foram mais de 15 mil metalúrgicos se mobilizando nas portas das Fábricas e Indústrias, que marcaram o Dia Nacional de Mobilizações, articulados pelas Centrais Sindicais como forma de estratégia definida para pressionar o governo federal e o congresso a aprovarem a pauta trabalhista, que foi apresentada a ambas as instâncias em 2010

Advogado e diretor do Rotary Club do Parque Continental recebeu incontáveis ligações e cumprimentos dos companheiros do Rotary, dos familiares e fez um pedido muito especial, que não contou qual foi, na hora do corte do bolo ao lado da esposa Vera.

“A láurea Luís de Camões com a qual fui distinguido, registra a agradecida honra que tive de ser o Patrono da Primeira Feira Literária e Musical do tradicional Clube Português que, com seus noventa e três anos de profícua existência, continua sendo uma das mais destacadas instituições culturais luso-brasileiras em atividade no país.” Comenta emocionado o gentleman Dr. Mario Albanese, criador do ritmo Jequibau, presidente da Cipa da Cetesb e membro do Instituto Oceonográfico.

A palestra tão aguardada aconteceu nas aconchegantes dependências do Senac Osasco e contou com a presença da sociedade feminina da cidade. Durante delicioso coquetel foram assediadas com brilhantismo a palestrante Titta Aguiar que também é autora do livro “Acessórios - Por que, quando e como usá-los” e outros grandes nomes importantes como a Presidente do Fundo Social Dra. Sandra Missiano Lapas e Dra. Marcize Garcia, presidente da Fac-Fito. Nancy Nasser é Jornalista e Colunista Social – MTB/SP 40.690 nancy.nasser@yahoo.com.br

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

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Imóveis

“Boom” Imobiliário em Osasco Imobiliárias voltaram a sonhar

Apesar do volume alto de lançamentos, não faltavam compradores interessados, devido ao aumento da oferta de crédito, a estabilização da economia, o aumento do poder de compra da população, tudo isso somado ao elevado déficit habitacional brasileiro. Estes fatores serviram como combinação perfeita para alavancar o setor imobiliário e o preço por metro quadrado. Entretanto em 2011 e 2012, o que registramos, foi uma desaceleração desta “euforia” do setor imobiliário com a estabilização dos preços dos imóveis. Neste período a quantidade de novos empreendimentos diminuíram consideravelmente. As empresas empenharam-se em entregar o que havia prometido e em reduzir o seu estoque. Em Osasco o que vimos, com a alta dos preços na capital paulista, no período eufórico de 2007 a 2010, foram milhares de famílias buscando, na nossa cidade, uma oportunidade de negócio. Na época, devido ao baixo número de lançamentos no município, o preço dos imóveis usados subiram consideravelmente. 44 Bem+ Osasco – Outubro 2013

sxc.hu

O mercado imobiliário depende ainda do estado da economia. Nos anos 2007 a 2010 o mercado viveu uma enorme euforia imobiliária. Neste período houve um crescimento acelerado, onde praticamente todos os lançamentos, que não foram poucos, eram vendidos em tempo recorde.

“...o período de estabilização dos preços dos imóveis deve ser visto como positivo, tanto para os incorporadores imobiliários quanto para os compradores...” Mas para Osasco, o período de estabilização dos preços dos imóveis deve ser visto como positivo, tanto para os incorporadores imobiliários quanto para os compradores, pois durante muitos anos todas as atividades do mercado imobiliário foram desenvolvidas por empresas locais e, nos últimos anos, devido a busca das famílias por uma oportunidade de negócios no município fez com que grandes construtoras de São

Paulo descobrissem o potencial imobiliário de Osasco. Esta descoberta resultou em 2013 num “boom” de excelentes lançamentos imobiliários na cidade de Osasco, tanto para os empreendimentos residenciais quanto para o ramo hoteleiro e de escritórios. O mercado imobiliário é algo apaixonante. Para muitos, a compra de um imóvel é a decisão financeira mais importante de suas vidas. Para os investidores, é um potencial de lucro, muitas vezes extraordinário. Para o país, um poderoso motor de crescimento e geração de empregos. Alaôr Ferreira é diretor da empresa Ciranda Global contato@cirandaglobal.com.br www.cirandaglobal.com.br

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

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Cidadania

O melhor presente é cuidar bem Será que de fato protegemos nossas crianças?

jornaloexpresso.wordpress.com

Temos também a Lei nº 4.533/2012, que instituiu em Osasco a “Semana Municipal de garantia do direito à convivência familiar”. Esse é um direito constitucional. Significa que todas as crianças e adolescentes têm o direito de conviver em família, mas devido a vários fatores, entre eles maus tratos, abandono, abuso, muitas delas encontram-se morando em abrigos.

Trabalhei durante alguns anos com crianças e adolescentes. Posso afirmar que, apesar dos avanços da legislação, que garante a proteção de nossas crianças e adolescentes, ainda estamos distantes na prática. Neste mês de outubro comemoramos o “Dia das Crianças”. Para muitos, apenas uma data comercial. Gostaria de convidá-los a refletir sobre alguns temas muito importantes, que ainda expõem nossas crianças no dia a dia à violência, ao abuso sexual e ao abrigamento. Em Osasco, temos no calendário oficial do município a “Semana de combate à pedofilia”, instituída através da Lei nº 4.357/2009, que visa ações preventivas através de 46 Bem+ Osasco – Outubro 2013

palestras e folhetos informativos. Este é um problema que atinge um número grande de famílias de todas as classes sociais, mas que para muitos parece não existir. Concordo que não é um tema agradável de ser tratado, porém necessário. Pois acredito na força da prevenção através da informação, onde pais e mães estejam atentos aos seus filhos e filhas. Atuando diretamente com esta questão, percebi que ainda estamos muito distantes de garantir, de fato, proteção às nossas crianças e adolescentes, porém se cada um fizer a sua parte, diminuiremos a distância entre o que diz a legislação e a prática.

A princípio são encaminhadas aos abrigos para que seja garantida sua proteção. O que deveria ser algo transitório, até que pudessem retornar à sua família de origem ou serem encaminhadas para uma família substituta. Infelizmente muitas permanecem abrigadas durante toda a sua infância. Por melhor que seja uma instituição nada se compara à família. Os processos são morosos, infelizmente muitas crianças são expostas novamente ao abandono e à violência. Acredito que possamos fazer a diferença, começando a discutir estes assuntos. Temos nossa parcela de responsabilidade como cidadãos. Encerro com uma frase de Martin Luther King que fala sobre omissão e sobre responsabilidade. Que ela fale ao seu coração: “Nós vamos nos arrepender nessa geração, não apenas pelas palavras cruéis e ações das pessoas más, mas pelo silêncio terrível das pessoas boas.” Faça a sua parte! Ana Paula Rossi anapaularossialmeida@yahoo.com.br

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Informe Social

Deficiência física não é defeito!

nopatio.com.br

Inauguramos aqui a seção Bem+ Informe Social. Trata-se de um espaço aberto e atemporal à participação de todas as pessoas que desejam expor seu pensamento, opiniões ou posição, sobre assuntos diversos e de interesse da comunidade. Nesta edição trazemos o Valdir Pinheiro, cidadão osasquense que não se conforma com o tratamento dado aos deficientes neste país.

“Não irei conformar-me enquanto não vir todos os direitos das pessoas com deficiência respeitados! Sou um cidadão como todos os outros. Amo minha cidade e meu país. Um país lindo como o nosso, com um povo honesto e trabalhador, não pode deixar passar em branco as injustiças sofridas por seus deficientes todos os dias.

ter nossos direitos respeitados pelos governantes e também pela comunidade. Nossa luta é constante, pois lutamos para viver dignamente, por mais mobilidade, por igualdade e principalmente por respeito à nossa condição, sendo o preconceito, o câncer da sociedade. O preconceito dói na alma, fere a autoestima e a nossa capacidade de seguir lutando.

de conseguir. Também trabalho assessorando empresas acerca da inclusão, dando palestras e ajudando na adequação dos deficientes ao trabalho. Deste modo conscientizamos a sociedade para que o deficiente viva melhor e tenha papel importante na contribuição do desenvolvimento social, cultural e econômico da nação.

Dentre as mazelas políticas e da sociedade está o descaso com as pessoas com necessidades especiais. Mesmo porque só é possível saber a fundo os desafios do deficiente, quando fazemos parte desta realidade; minha realidade e a de muitos companheiros.

Tento contribuir para que os deficientes tenham voz e vez. Com o apoio do Paulo e da Maristela Contim, participo de alguns programas do projeto de responsabilidade da TV Osasco, como o programa Olhar Especial, que atualmente é transmitido em 40 cidades.

Luto por uma causa, na qual não quero ser apenas protagonista e não fazer nada. Nosso lema deve ser ‘Nada de nós sem nós’, e aconselho: se você é uma pessoa com deficiência, quer realizações, mostre a sua cara, faça sua parte!”

Precisamos de mais atenção! Merecemos ter uma vida social ativa e

Meu maior sonho é ajudar os que mais precisam e tenho a esperança

Valdir Pinheiro valdirpinheirooliveira@hotmail.com

Bem+ Osasco – Outubro 2013

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Melhor Idade

Exercícios físicos a vida toda O melhor remédio e a melhor prevenção para viver bem em qualquer idade

A regra principal é termos em mente que não existe idade para cada patologia, que podem ocorrer de forma genética, como no caso da diabetes tipo 1, que é uma disfunção do pâncreas que causa insuficiência na liberação de insulina, ou adquiridas ao longo da vida como no caso da diabetes tipo 2, que é adquirida por ocasião de má alimentação e sedentarismo. A osteoporose carrega o mito de que apenas acomete pessoas mais velhas, o que é um engano. Estudos apontam que crianças a partir de 12 anos, principalmente mulheres, já apresentam indícios de osteopenia e osteoporose, devido a baixa porcentagem de hormônios responsáveis pela manutenção deste tecido. Além da obesidade infantil, que é um dos grandes desafios dos dias atuais. Portanto, as doenças chegam em qualquer tempo, muitas aparecem na meia idade, entre os 30 e 40 anos, quando normalmente não recebem a atenção merecida e se propagam para a terceira idade, quando se sobressaem. 48 Bem+ Osasco – Outubro 2013

e corrida, mas a musculação é mais indicada por criar aplicação de carga mecânica em partes específicas do corpo.

Alguns médicos indicam atividades para cada patologia, e estes profissionais possuem um papel fundamental na saúde de todos nós. Mas alertamos, atividades físicas devem ser acompanhadas por um profissional de Educação Física, se a doença estiver em fase aguda, como a artrite, que é o processo inflamatório das articulações, deve ser tratada por um fisioterapeuta. Outra situação é a prescrição de exercícios em receituário médico, o que não é aconselhável, pois os médicos não tem habilitação quanto à aplicação dos exercícios, periodização ou relação Volume/intensidade para o tratamento, o que cabe aos educadores físicos e fisioterapeutas. O índice de prescrições erradas são altos, como a indicação de exercícios aquáticos para pacientes com osteoporose, quando esta é por sua vez a pior atividade para quem sofre com este tipo de patologia, os mais indicados seriam os exercícios que possuem impacto, que fornecem a remodelação óssea. As atividades físicas devem ser especificas para cada caso. Para os que precisam perder peso, as atividades físicas de média e baixa intensidades e de longa duração, ou seja, exercícios aeróbios são os mais recomendados, inclusive para os hipertensos e cardiopatas. Embora, na terceira idade a patologia mais desafiadora é a que afeta os ossos, como a osteoporose que atinge mais as mulheres que começam a perder massa óssea aos 28 anos, agravando-se com a menopausa, devido a diminuição de hormônios, estrógeno e progesterona. As atividades indicadas são as de impacto, de forma geral caminhada

Para os músculos as patologias mais recorrentes são a fibromialgia, e hipotrofia muscular, esta ultima sendo ocasionada pela falta de atividade física, uma acentuada redução na força e perca de massa muscular proporcionam instabilidade articular e as fazem perder sua funcionalidade, acometendo algumas estruturas como Bursa, cartilagem articular e menisco, o que acarretará em patologias como artrose, artrite, bursite e condromalácia patelar. Melhor do que remediar é prevenir por isso pratique atividade física. Viver muito deixou de ser sinônimo de viver doente. Vida longa e com qualidade é possível, só depende das nossas escolhas. Que tal começarmos agora mesmo?!

Thiago Amaral Bacharel e Licenciado em Educação Física, Pós-Graduado em Biomecânica do Movimento Humano.

coisadevelho.com.br

A população brasileira tende, assim como no resto do mundo, a viver mais e a cada dia com mais autonomia. Dentre os fatores mais importantes que ampliam esta tendência estão, a evolução da ciência no trato e na prevenção de diversas patologias. No Brasil as doenças que mais afetam a população, principalmente na terceira idade, são diabetes, hipertensão, obesidade, artrite, artrose, osteofitose, entre outras. Para cada uma delas existem tratamentos eficazes, assim como, a prevenção.

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

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Gastronomia

Receitas simples, Bolinho de Vegetais INGREDIENTES: • 3 xícaras (chá) de cascas de chuchu, de cenoura e de berinjela • 1/2 xícara (chá) de talos de agrião e salsa • 1/2 xícara (chá) de cebola ralada • 1 dente de alho • 2 colheres (sopa) de óleo • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo • 1/2 xícara (chá) de leite • 1/2 xícara (chá) de água • 1 xícara (chá) de arroz cozido • 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca • 1 xícara (chá) de óleo para fritar

Modo de Preparo: Lave bem as cascas de legumes e talos de hortaliças, pique-os e reserve. Refogue a cebola e o alho no óleo. Junte as cascas e os talos e, se necessário, 1/2 xícara (chá) de água. Refogue até ficarem macios. À parte, cozinhe, mexendo sempre, até desprender do fundo da panela. Desligue o fogo e misture o arroz cozido. Modele bolinhos, passe pela farinha de rosca e frite em óleo quente.

Rendimento: 5 porções Tempo de Preparo: 30 min Valor Calórico da Porção: 270,87 Kcal

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Dica: Esta preparação é rica em fibras.

• Frutas nacionais e importadas • Legumes e verduras • Produtos orientais • Padaria Mais qualidade de vida 50 Bem+ Osasco – Outubro 2013

F. 3699.4428

Praça 21 de Dezembro-Mercadão Municipal-Centro-Osasco

nutritivas e baratas Spumoni de Melancia INGREDIENTES: • 4 xícaras (chá) de suco de melancia • 2 pacotes (12g cada) gelatina sem sabor • 1 lata de creme de leite • 5 colheres (sopa) de açúcar

Modo de Preparo: Retire a polpa de 1/2 melancia e bata no liquidificador sem as sementes. Reserve. Dissolva a gelatina conforme a orientação da embalagem. Acrescente o suco de melancia, junte o creme de leite sem soro, o açúcar e bata no liquidificador. Distribua as porções em copos individuais e deixe gelar de um dia para o outro. Sirva gelado.

Dica: Você pode usar melão em vez de melancia. Rendimento: 17 porções Tempo de Preparo: 20 min

Receitas extraídas do livro “Programa Alimente-se Bem!” do SESI

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Valor Calórico da Porção: 122,74 kcal

Bem+ Osasco – Outubro 2013

bem+ Gastronomia Vinhos

Sommelier Conheça esta deliciosa profissão O termo sommelier origina-se de somme/sommier, em provençal saumalier, isto é, o responsável pelos animais de carga, os bois que puxavam os carros usados no transporte de comida e bebida. Em resumo, o carroceiro dos castelos e palácios, que por transportar as pipas de vinho, acabou sendo incumbido de provar seu conteúdo antes que fosse servido aos reis e nobres, para evitar tentativas de envenenamento durante o transporte. Quando da popularização dos restaurantes em Paris, no final do séc. XVIII, convencionou-se que quem trazia ou transportava o vinho ficava com a obrigação de prová-lo, não só pelo motivo citado acima, mas também para garantir que o produto era de boa qualidade. Assim, paulatinamente, nasceu a profissão como é conhecida hoje. O sommelier é responsável pela escolha, compra, recebimento, guarda e prova do vinho, antes que seja servido ao cliente.

Divulgação 52 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Este profissional desempenha suas funções em restaurantes, é conhecido como “o maitre das bebidas e dos charutos”. Ou seja, deve conhecer para orientar seu cliente, sobre todo tipo de bebida, desde a água, passando pelo café, até os chás e especialmente as bebidas alcoólicas. Atualmente, com o advento da fase dos charutos, esta modalidade voltou a fazer parte de suas atribuições.

A imagem do sommelier está mudando. Se durante muitos anos ele foi alguém que conhecia vinhos e sabia servi-los à perfeição, hoje lhe são exigidas habilidades e conhecimentos mais profundos e diversificados. O serviço do vinho ainda é o aspecto mais fascinante dessa atividade, pois permite ao sommelier mostrar suas qualidades profissionais e também humanas. Hoje é cada vez mais importante que o profissional saiba criar e atualizar a carta de vinhos, fazer boas aquisições, administrar bem a adega e controlar as finanças e o marketing da empresa para a qual trabalha.

“Embora a experiência seja imprescindível, este profissional nunca deve esquecer que a informação atualizada é fundamental.” Embora a experiência seja imprescindível, este profissional nunca deve esquecer que a informação atualizada é fundamental. A atividade do sommelier exige estudo ininterrupto, pois ao mudar a safra muda-se tudo. Portanto, é indispensável seu conhecimento pleno de Geografia e História, além do que deve estar sempre informado sobre o clima nas diversas regiões vitivínicolas.

Para seguir a carreira, que está em ampla ascensão, é necessário gostar de atender ao público, ser um apaixonado pelo vinho, ter humildade e determinação para seguir aprendendo, sempre. Com relação aos cursos, nos últimos

anos houve crescimento na oferta, infelizmente nem sempre acompanhado pela melhora na qualidade do ensino, que continua sendo privilégio de poucas instituições reconhecidas e com boas referências na área. A ABS São Paulo é hoje uma das mais respeitadas, destacando-se por oferecer uma formação profissionalizante completa, desenvolvida sob o ponto de vista da realidade do mercado brasileiro e as qualificações que se espera de um verdadeiro sommelier. A ABS-SP oferece uma grade completa de cursos de formação e de especialização, ministradas por profissionais altamente qualificados, entre os quais alguns dos sommeliers mais respeitados em atividade no mercado, com muitos anos de experiência.

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Recentemente a carreira foi regulamentada no Brasil, através da Lei 12.467, de 26 de agosto de 2011, reconhecendo a importância deste profissional no setor de alimentos e bebidas. As mudanças virão a longo prazo. A regulamentação deve contribuir para a valorização da profissão, o que provavelmente trará maiores salários e benefícios, em contrapartida virão mais exigências em relação à formação e aos cursos complementares (conhecimento de idiomas, por exemplo), como já ocorre na Europa e nos Estados Unidos.

Fontes: • Site da ABS-SP • Livro: Sommelier, a profissão do futuro.

Luciana Freire Sommeliere ABS-SP lu.sommelier@gmail.com www.sommelierenarede.blogspot.com.br

frutiquello

Bem+ Osasco – Outubro 2013

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Cultura e Lazer

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SESC OSASCO – Destaques da Programação – outubro 2013 ESPECIAL CRIANÇAS Contação de histórias Espaço de Brincar. Sábados, às 15h. Grátis (L) Bom dia todas as cores Narra a história de um camaleão que sempre mudava de cor para fazer a vontade de seus amigos e um dia percebe que quem quer agradar a todos não agrada a si mesmo. Com o Grupo Girasonhos. Dia 5. Que musica é mais bonita? Esta história fala sobre a relação social dos instrumentos e como os homens os desenvolveram e os organizaram em classes: os instrumentos eruditos; os instrumentos populares e ainda tem a classe dos instrumentos inventados com sucatas... Com Ponto de Fiandeiras. Dia 12. O soluço da estrela Em um soluço durante o sono, uma estrela acorda, e ao abrir os olhos se depara com algo novo: um brilho incomum e um mundo cheio de cores radiantes e vivas. Com empolgação e deslumbramento ela tenta convencer suas irmãs a verem o novo. Com Ponto de Fiandeiras. Espaço de Brincar. Dia 19. A doce e generosa língua da palavra rosa Na cidade “Filosofia”, a língua mais falada era a “das palavras rosa,” a língua do amor. Mas com o tempo chegou à cidade uma palavra cinza chamada “Crise” e as cores da história mudou. Mas para vencer a “Crise”, os habitantes desta cidade tiveram que se unir e transformar. Com Susana Diniz e Renato Souza da Cia. Clara Rosa. Dia 26. Espetáculo Tenda 2. Domingos, às 15h30. R$6, R$3, R$1,2. O circo da lona preta Os palhaços Rabiola e Chico Remela reconstroem, de forma divertida, os símbolos do picadeiro, atualizando e dando novo vigor às clássicas cenas do circo tradicional e mambembe, nas picadilhas do imaginário periférico. Com a Trupe da Lona Preta. Dia 6. Circo de borracha Uma amizade entre um malabarista atrapalhado e um borracheiro mal-humorado. Após o pneu de seu monociclo furar, o Malabarista corre até a Borracharia do Cadu para tentar salvar seu estimado instrumento de trabalho. Lá conhece o borracheiro Cadu e, com muitas trapalhadas, os dois começam a trabalhar no conserto do objeto. Com o Grupo Dois Pierre. Local: Tenda 2. Dia 27. 54 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Intervenção Feira de troca de brinquedos Festeje o Dias das Crianças 2013 de uma maneira diferente, as feiras de troca possibilitam o entrosamento e socialização entre os pequenos. Mais do que trocar brinquedos, a experiência da novos significados a objetos antigos e reforça que as relações não precisam ser pautadas na compra. Com Instrutores do Sesc. Ação em Parceria com o Instituto Alana. Quiosque 4. Dia 12. Sábado, às 10h. Grátis (L) Alecrim O fio condutor do espetáculo é uma história onde a criança se desenvolve como ser humano, passando pelas fases da vida: nascimento, contato com o mundo e crescimento como ser humano, conduzindo o público de maneira lúdica, cativante e interativa. Repertório: Ciranda Cirandinha, Yapo, Alecrim Dourado, Hoje é Domingo, Beira-Mar, Erva Cidreira, A Canoa Virou, entre outras. Com o Grupo Alecrim. Área Convivência e Gramado do Espaço Brincar. Dia 27. Domingo, às 14h30 e 16h30. Grátis (L). Recreação Brinquedos e brincadeiras com as mãos Quantos brinquedos conseguimos fazer e com quantas brincadeiras nos divertir usando as mãos? Venha dar uma mãozinha e descobrir com a gente! Para crianças de 3 a 6 anos acompanhadas dos responsáveis. 1 e 2 (ter e qua) – Jogo do tato 3 e 4 (qui e sex) – Colar de lã trançada 8 e 9 (ter e qua) – Brincando com massinha de modelar 10 e 11 (qui e sex) – Personagem de mão 15 e 16 (ter e qua) – Animais de papel 17 e 18 (qui e sex) – Desenho com carvão 22 e 23 (ter e qua) – 5 Marias 24 e 25 (qui e sex) – Dedoche 29 e 30 (ter e qua) – Brincadeiras cantadas 31 e 01 (qui e sex) – Carimbo de dedo. De 1 a 31. Terça a Sexta, às 14h e às 16h. Grátis (L) Construindo Brinquedos Com muita criatividade, vamos transformar materiais recicláveis em brinquedos divertidos. Para Crianças de 3 a 6 anos, acompanhadas do responsável. 06 – Binóculo de rolo de papel higiênico 13 – Brinquedos musicais com material reciclável 20 – Boneco de pet 27 – Brinquedos com caixas. De 6 a 27. Domingos e feriados, às 14h. Grátis (L)

Vivência Musicriando! Brincadeiras que envolvem a expressividade corporal com músicas tocadas e cantadas ao vivo, através de muitas cirandas, rodas cantadas e brincadas com movimentos corporais. Dando “asas” à imaginação sonora provocada pelos instrumentos a consciência corporal dos bebês é estimulada desde os que ainda não andam para os que engatinham e para os que já andam e que anseiam novos desafios. Com Edi Holanda e Jennifer Vendimiatti. 30 vagas. Para pais com bebês de 0 a 3 anos. Espaço de Brincar. De 13 a 27. Domingos, às 11h. Grátis (L) Artes Visuais Por quê? Por que... Os porquês... Programação integrada à exposição Por quê? Por que...Os porquês.... Por quê? Porque...Os porquês... Exposição que busca sensibilizar o público para a temática da Filosofia com enfoque nas crianças, utilizando-se de elementos lúdicos e interativos, aproximando o público e o apropriando da temática. O mote da exposição é a curiosidade e o questionamento, apresentando o exercício do pensamento como algo prazeroso. O objetivo é valorizar e ouvir os porquês das crianças, com a pergunta como condutora do processo de “funcionamento” do mundo, das coisas, tendo em vista a necessidade que todo ser humano tem de compreender o significado do mundo e de si mesmo. Demonstrar que a Filosofia não é algo enigmático e de difícil compreensão, mas que ao contrário, ela está presente diariamente em nossas reflexões, ações e pensamentos. E que a filosofia está intrinsecamente relacionada com a liberdade de expressão e a atitude crítica de questionamento. De 27/8 a 1/12. Terça a sexta, das 8h30 às 20h30. Sábados, domingos e feriados, das 11h às 17h. Tenda 1, Tenda 2 , Deck da Cafeteria, Área de Convivência e Espaço de Brincar. Grátis(L) Sesc Osasco Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1300  (11) 3184-0900  3ª a 6ª-feira, 13h às 22h.

Sábado, das 9h às 18h.

 e-mail@osasco.sescsp.org.br

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

bem+ Lançamentos

Lançamentos de Outubro Fique por dentro dos melhores lançamentos do mês Teatro Silvio Romero – R. Coelho Lisboa, 334 - Tatuapé - São Paulo – SP Divulgação

vozes de Saoirse Ronan, Freddie Highmore, Mark Strong, Antonio Banderas, Barry Humphries, Olivia Williams, Rupert Everett e Alfred Molina. Divulgação

Divulgação

No mês das crianças a seção “Lançamentos” apresenta uma programação especial com estreias no cinema, peças de teatro e opções de museus para a criançada se divertir a valer. Confira mais detalhes:

MUSEU

CINEMA

Estação Ciência 8h às 17h30 (ter. a sex.; sáb., dom. e feriados a partir das 9h)

TEATRO

“A genialidade do inventor Flint Lockwood está finalmente sendo reconhecida quando ele é convidado pelo seu ídolo Chester V para unir-se ao The Live Corp Company, onde os melhores e mais brilhantes inventores do mundo criam tecnologias para o aperfeiçoamento da humanidade. O braço direito de Chester – e uma de suas melhores invenções – é Barb, uma orangotango super desenvolvida com um cérebro humano, que também é manipuladora e gosta de usar batom.” Com vozes de Anna Faris, Bruce Campbell, Bill Hader, James Caan, Andy Samberg, Mr. T e Tracy Morgan. Justin e a Espada da Coragem Estreia 25 de outubro “Justin sempre sonhou em ser um cavaleiro, mas seu pai, conselheiro-chefe da Rainha, quer que o filho siga seus passos e se torne um advogado. Em busca de ajuda, o garoto procura a avó e descobre que seu avô, Sir Roland, foi o mais nobre cavaleiro do reino e protetor do Rei, até que ambos foram traídos e mortos pelo terrível Sir Heraclio. Contra o desejo de seu pai, Justin decide ir em busca de seu sonho e começa uma jornada para tornar-se um cavaleiro.” Com 56 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Pinocchio - Uma Aventura Teatral Mágica Até 17 de novembro de 2013

Passeio perfeito para os geniozinhos. Mantido pela USP, o complexo tenta aproximar a ciência do cotidiano infantil. Entre as geringonças mais divertidas, o gerador de Van de Graaff armazena eletricidade estática e faz o cabelo de quem toca sua esfera ficar arrepiado. Há ainda, entre as dezenas de atrações, um esqueleto de dinossauro e uma máquina que simula um tsunami. Recomendado a partir de 6 anos. Rua Guaicurus, 1394, Lapa, 3673-7022. R$ 2,00 (grátis para crianças de até 6 anos e pessoas com mais de 60). www.eciencia.usp.br.

“A história conta a fábula do boneco de madeira, feito pelo bondoso Gepetto e trazido a vida pela Fada Azul. Para continuar menino de verdade, Pinocchio vai ter que provar que é bom, sincero, generoso e corajoso. Acompanhado do grilo falante, sua consciência, ele se mete em diversas aventuras, onde conhece o amor, a maldade, a mentira, a saudade e muitos outros sentimentos humanos.” Aos sábados e domingos às 16 horas. R$ 40,00 / www.compreingressos.com Teatro Fernando Torres – R. Pe. Estevão Pernet, 588 - Tatuapé - São Paulo - SP

Museu Oceanográfico da USP 9h às 17h (ter. a sex.) e 10h às16h (sáb., dom. e feriados)

As Aventuras de Pocoyo e sua Turma Até 26 de outubro de 2013 “Pocoyo, um dos desenhos animados de maior sucesso na TV, agora em uma montagem teatral, ao vivo e a cores. Neste espetáculo, a elefanta Elly e a cachorrinha Loula preparam uma festa surpresa para Pocoyo. Com muita interatividade com a plateia, essa turma pra lá de atrapalhada, vai levar a todos muita alegria e diversão.” Aos sábados às 18 horas. R$ 40,00 / www.compreingressos.com

A meninada descobre um pouco dos mistérios do mar sem sair da cidade. Entre as atrações, um tubarão-martelo conservado em formol, uma arraia empalhada e um esqueleto de baleia. Recomendado a partir de 5 anos. Praça do Oceanográfico, 191, Cidade Universitária, 3091-6587. Grátis. Divulgação

Tá Chovendo Hambúrguer 2 Estreia 4 de outubro

Redação

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

bem+

Cultura

Arte na infância A importância da arte no desenvolvimento intelectual das crianças

sxc.hu

Todas as fases da nossa vida são importantes e prazerosas e devemos vivê-las intensamente porém, é na infância, com os estímulos adquiridos nos primeiros anos do desenvolvimento infantil, que serão decisivos e fundamentais para a formação da personalidade, influenciando na qualidade da vida adulta cultural, psicológica, social e economicamente, formando um adulto equilibrado e produtivo. Cada criança se desenvolve de forma diferente influenciada pelo meio em que se dá o seu crescimento. Sendo um ser ativo, é importante respeitar cada fase ou tempo do seu desenvolvimento, levando-se em consideração seu ritmo, limites, sensibilidade, forma de pensamento, história de vida e os fatores internos e externos do seu cotidiano. Brincar é sempre o melhor momento para a criança. É brincando que ela explora os espaços, conhece seu corpo, estimula sua imaginação, se socializa, constrói e vivencia experiências que espontaneamente irão proporcionar o processo de construção do seu conhecimento. Desde o seu nascimento, a criança interage com o meio externo através do choro, do olhar, do tato, da audição, do paladar. Os sentidos vão 58 Bem+ Osasco – Outubro 2013

desenvolvendo-se a medida que são estimulados em cada estágio. Incentivar às criança a conhecer o mundo das artes é proporcionar maturidade psicomotora, desenvolvendo sua percepção e intelectualidade. As expressões artísticas como o desenho, a pintura, as modelagens com massinha, a música, a dança, as representações proporcionam um aumento na evolução intelectual da criança. Quando a criança começa realizar as “garatujas” (rabiscos) e posteriormente o desenho, ela inicia um domínio cognitivo para a alfabetização. Essa necessidade da arte se faz presente em todo o contexto que envolve o seu desenvolvimento intelectual, como nas músicas que sempre são entoadas com os gestos das mãos e o balançar do corpo, trabalhando assim a linguagem, ritmo, tempo e raciocínio. No desenho, na pintura e na escultura, ela explora os limites dos espaços e, no processo desta construção, ela observa as linhas, cores, texturas, volumes, formas e formatos dos objetos que a rodeiam e fazem parte do seu cotidiano.

da reflexão, da sensibilidade e da linguagem. Conhecendo e fazendo arte, a criança explora, muda a forma, transforma a matéria e a natureza. É através das expressões artísticas que ela pode refletir sobre sua própria produção num contexto social e épico, adquirindo e ampliando seu conhecimento. É muito importante que seja oferecida à criança a oportunidade de ampliar suas habilidades artísticas, manifestando livremente suas emoções, seus interesses, seu ritmo interno e sua criatividade, aproveitando a curiosidade infantil e criar o hábito na criança desde cedo a ter contato com diversos espaços e produções artísticas, como: exposições, cinema, saraus, bibliotecas, museus ou até mesmo a exploração do meio em que vive. A arte constitui um instrumento de comunicação entre o indivíduo e o mundo, entre o criador e a sua criação, proporcionando para a criança o desenvolvimento intelectual necessário para uma formação ampla, efetiva e qualitativa de vida. Vania Rossi é artista plástica

A arte propicia a cada indivíduo, dentro das suas características e particularidades, o aumento da percepção,

e Diretora da Fundação Escultor Victor Brecheret vania.rossi@ig.com.br

Horários:

2ª a 5ª feira e domingos das 18h as 23:30hs 6ª e sábados das 18h as 24hs

3681-5463 | 3699-2360 Delivery Av. Santo Antonio, 1400 - Bela Vista - Osasco

Bem+ Osasco – Outubro 2013 59 Bem+ Osasco – Setembro 2013 39

bem+

Você Sabia Que...

Em Osasco havia uma Vila dos Artistas?

“...a Vila era muito mais do que um espaço lúdico.” A Vila era uma verdadeira vila no Jardim Cipava. Inicialmente, eram dois barracões, um com 18m² e o outro com 32m², e dois galpões, todos em madeira. Ao longo dos anos, nos 1.860m² do terreno, montou-se um parque infantil com brinquedos didáticos, um teatro e diversas árvores foram plantadas. Originalmente, o local havia sediado uma escola estadual. Na Vila, ao longo de seus quinze anos de existência, aconteceram diversos cursos como: pirogravura, música, teatro, pintura. Projetou-se filmes de arte, promoveu-se shows de música e apresentações teatrais. Mas a Vila era muito mais do que um espaço lúdico. Uma biblioteca foi organizada com livros doados. Possibilitou-se a reflexão em grupo e a politização daqueles que acompanhavam seus debates após as sessões de filmes, a leitura de textos e palestras. Buscou-se integrar os moradores do loteamento popular e de classe média que cercavam o terreno. As atividades eram abertas a todos que quisessem participar. Cada um pagava como e quanto podia. Inúmeros artistas moraram na Vila como: Leopoldo Lima (pirogravurista) e 60 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Waldomiro Sant’ Anna (artista plástico) que vieram de Ribeirão Preto, Paulo César (pintor), Ruthenford (artesão), José Alberto Ranciaro, Elisete Oliveira (artista de teatro), João Blasques e Mariazinha Blasques (artistas plástico), Samuel Batista, Paulo Netho e tantos outros. Mas as dificuldades eram enormes para quem vivia ali. A prefeitura só fornecia um ramal telefônico, embora tenha incentivado o projeto. A água e a luz chegavam graças a gambiarras. A manutenção da Vila era custeada pelas atividades oferecidas. No final da década de 80, já não se conseguia manter a mesma vitalidade de antes. pbondaczuk.blogspot.com.br

O nome já é instigante: Vila dos Artistas. As fotos e os relatos daqueles que participaram dessa experiência revelam o quanto se perdeu com a destruição do espaço e a pulverização do material que se produziu e que se guardou ali de 1976 a 1990.

pbondaczuk.blogspot.com.br

Saiba como viviam os artistas que passaram por este tão importante pedaço da história cultural de nossa cidade

A prefeitura destruiu os barracões e cortou as árvores em 1990, com a promessa de que a Vila seria reconstruída. Contudo, tem sido por iniciativa de artistas que participaram da experiência que se vem reunindo as memórias, fotos e objetos da Vila dos Artistas de Osasco. Para quem quiser conhecer melhor a história da Vila indicamos os relatos de Risomar Fanasaro na internet. Também foi postado no youtube um filme da Vila que, pelo que foi indicado, encontrava-se com um antigo morador. Dora Shellard Corrêa Centro de Documentação Histórica de Osasco – CDHO pdscor@uol.com.br

Bem+ Osasco â&#x20AC;&#x201C; Outubro 2013

bem+

Dicas

Cabelo bonito sem gastar muito

Com cuidados para lá de básicos você pode manter seu cabelo sempre bonito

but-beauty.blogspot.com.br

frambour.com.br

Manter os fios viçosos, no volume certo e saudáveis, não parece nem de longe uma tarefa das mais baratas. Mas com cuidados simples no dia a dia você conserva o seu cabelo impecável, mesmo sem ir ao salão. Não acredita? A Bem+ Osasco mostra para você:

moda, porém merece cuidados redobrados. Nunca deixe de cortar as pontas regularmente. Lance mão de produtos que garantam textura e volume adequados. A escova deve ser de primeira. Use spray de volume na raiz, retirado o excesso de água e desembarace fios, espalhando o produto, o secador deve estar em alta velocidade. Assim sua escova nunca mais será a mesma!

particularites.wordpress.com

vistoso e com um balanço sensual, a hidratação é essencial. No mercado existem produtos que garantem hidratação intensiva e são simples de ser aplicados. O uso de uma boa máscara para hidratar, aplicada com touca térmica, potencializa o efeito do produto. Mas a falta da touca não é desculpa, pode usar uma tolha quente. Outra dica da vovó para madeixas com muito brilho é lavar com água fria.

Quem foi que disse que para ter madeixas bonitas é preciso gastar rios de dinheiro?

Volume

Cachos definidos

Controle do Frizz

O corte desfiado dá o ar moderno a seu rosto. O ideal é na altura da boca. Na hora de modelar seu novo penteado, utilize spray texturizador e seque com difusor em velocidade média para baixa. Na hora de dormir, faça duas tranças frouxas de cada lado da cabeça, e ao acordar aplique sérum nos fios. Torcer pequenas mechas do cabelo ainda úmido e deixar secar naturalmente, dá um efeito incrível! http://leblancbeaute.com.br/

olaserragaucha.com.br

Muito do sucesso de ter um “sonho de cabelo” é a escolha correta dos produtos. E para o controle do volume a regra é a mesma. Escolha produtos que ajudem a manter os fios lisos e assentados. Se o problema for o frizz, o jato frio do secador ajuda. O reparador de pontas é coringa para deixar os fios obedientes, assim como, uma boa pomada. Enquanto que o corte desfiado nas pontas ajuda a dar mais vida e movimento às madeixas.

Com essas dicas simples, você mesma pode manter seu cabelo sempre lindo!

Hidratação e brilho

Longos e com vida

Para que seu cabelo esteja sempre

O cabelo comprido nunca sai de

62 Bem+ Osasco – Outubro 2013

Cabelos cacheados são lindos, e quem acha que é difícil de cuidar não está com nada. O importante, antes de tudo, é um bom corte para dar forma aos fios mais crespos. O uso de produtos para esta modalidade de fios é essencial, sem contar que a hidratação nunca é demais. O uso de ativador de cachos, produtos à base de manteiga de karitê e óleo de abacate, garantem beleza e naturalidade aos cachos. Para os fios mais rebeldes, o uso do baby-liss garante um efeito encantador, também é a melhor opção, ao invés de molhar os cabelos todos os dias.

Cris Santos é jornalista. scristianec@gmail.com

bem+

Pet

Descubra o pet ideal para o seu filho

O animal de estimação certo ajuda no desenvolvimento emocional e social das crianças

Segundo especialistas os cães de raças ativas, como beagle e fox-paulistinha, são ótimos para estimular os sedentários a se mexer. Já os mais tranquilos, como poodle míni e golden retriever, contribuem para acalmar a garotada hiperativa. Entretanto, isso somente acontecerá se a escolha for acertada. Pois nem todo pet é indicado para qualquer criança, se a combinação não der certo pode acabar trazendo riscos ao em vez de lucros, como os cães de grande porte, que mesmo nos gestos de carinho podem não ser seguros para crianças menores de 3 anos. Já os pets frágeis, como hamsters ou cachorros de pequeno porte, não são indicados para esta faixa etária, quando suas brincadeiras é que podem machucar o animal. O mais indicado é que até os

7 anos os pais supervisionem qualquer interação entre os filhos e os bichos.

dogue-alemão ou o fila, estes não são boa opção para estas crianças.

Gato: A convivência pode ajudar a criança a respeitar a vontade do próximo, diferente do cão, ele não atende tão facilmente aos comandos do dono. Portanto, é indicado para crianças a partir de 5 anos.

Hamster: Como o espaço em que vive esse pet parece um miniparque de diversões, observá-lo é um passatempo extremamente lúdico que exercita a concentração e a criatividade. Indicado para crianças a partir de 5 anos.

sxc.hu

O animal de estimação é muito mais que um brinquedo, pois requer total envolvimento dos pais. Entretanto, conviver com eles ajuda a criança a se tornar independente e a se comunicar melhor, agregando responsabilidades e solidariedade. Além dos benefícios para a formação da personalidade dos pequenos, este amigo especial pode colaborar para o desenvolvimento de outras habilidades.

Cachorro: Promovem interação, pois estão sempre pedindo carinho e atenção, fazendo com que as crianças exercitem a capacidade de interpretar diversas linguagens. Os vira-latas, beagles, cockers, boxers, golden retrievers e labradores são raças mais robustas e amigáveis, portanto indicadas para todas as idades, especialmente as mais jovens, dos 3 ou 4 anos. Já os animais com menos de 1,5 quilos, são muito frágeis ou os de grande porte, como o

Aves: Periquitos e canários são os mais recomendados, por suas características pouco ariscas e afetivas. A partir de 1 ano e meio, os pequenos começam a interagir com eles. Observam movimentos, canto e até tentam imitá-los. Porém nessa idade, não estão aptos a pegar a ave ou alimentá-las. Indicadas para crianças a partir de 1 ano e meio. Peixes: Os mais indicados são o plati e o beta, que exigem cuidados simples. A água do aquário precisa ser trocada toda semana, em geral, o recipiente dispensa bombas de oxigênio ou substâncias químicas. A partir dos 5 anos, as crianças podem auxiliar nos cuidados. Isso os ajuda a desenvolver o senso de responsabilidade e cuidado. Indicados para crianças a partir de 1 ano e meio. Michele Lima é jornalista. novainformis.blogspot.com

Bem+ Osasco – Outubro 2013

bem+

Diversão Adulto

Palavra Cruzada

Sudoku

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

www.coquetel.com.br

Cortes (?) Costa, (?) eletrônica: monicomuns do âncora do tora o choro do bebê pão de "Jornal Átomo que perdeu ou forma Hoje" ganhou elétrons

Documento papal Medida de remédio

Diz-se da Bairro boêmio pessoa a- conhecido como o malucada Montmartre Carioca

B U L

O da modelo tem o passo marcado

Elemento básico à decifração do crime

Cachaça O antidoping é feito em atletas

Indica o norte na rosa dos ventos

(?) de si: irritar-se Foco do entomologista Pertences

Mary Shelley, escritora britânica Peça que interliga vagões de trens (pl.)

Jogo baseado no escore do futebol

"Bela (?)", clássico da Disney (Cin.) Precisa Rio que banha Paris

Unidade de medida de ângulo

Santo (?): a Inquisição

(?) Nandi, atriz gaúcha

dailysudoku.co.uk

Atitudes como a de O maior falar baixo dos mamí- em lugares públicos feros marinhos "Master", em MBA (Econ.)

Sudoku é um jogo japonês muito divertido. O objetivo do jogo é completar as colunas verticais e horizontais, preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O segredo: os números não se repetem na mesma coluna, linha ou bloco. Boa Sorte!

Teclado (?): diminui o risco de LER Sobrecarregar financeiramente Abalar; comover Tonelada (símbolo)

Série de coisas em fileiras

Sensação minorada pelo analgésico

Tradicional jogo de tabuleiro

Ser como o orixá (?) Moore, escritor

Preçe; oração

Acre (sigla) Calor; quentura

Cerimônia como o Bar Mitzvah

The (?): o mesmo, em inglês Navio de combate muito utilizado durante as Guerras Napoleônicas

Ação inoportuna em atos solenes

Tecido para forração de móveis Software utilizado por arquitetos

Redução dos níveis de testosterona

3/acu. 4/same. 5/exata — grado. 6/loteca. U L L A P L A O T E C A

www.coquetel.com.br

Solução

A D O R M E C I D A

Nas bancas e livrarias

D A M A S

sua maneira de pensar

Solução B E I A A Z V O B U A N D A R R O E I N S E T S E X A A T ES O N O M I A F E T IC O LA N T I D A E O O R A R IR A T A C R O P A U

50 Desafios para mudar

F B A L M O T I A I S A I M S A B E N G A E R G F I AD A R O G A E S A M L F R A G A N D

BANCO

Participe!

Envie sua sugestão para: faleconosco@revistabemmais.com.br 64 Bem+ Osasco – Outubro 2013

bem+

Diversão Infantil

Jogo das Diferenças e Sopa de Letras Cadê as 7 Diferenças??? Ilustração Vanise Biajoti

Achou??? Muito bem!!! Agora vamos

ATLETISMO BASQUETE ESGRIMA

coquetel.uol.com.br

colorir???

FUTEBOL GINÁSTICA CARATÊ NATAÇÃO REMO SURFE TÊNIS VÔLEI Bem+ Osasco – Outubro 2013

bem+

Reflexão

A felicidade sem motivo Manter viva a criança que existe em nós é fundamental

Nasci tímida, me soltei um pouco quando cresci, vesti máscara de moderninha, voltei careta, mergulhada em tradições e não entendi mais quem eu era. Fui me julgando “boa e simples”; me descobri arrogante e egoísta, pra compreender depois que eu era uma mulher taurina-teimosa que só ia parar de tentar melhorar quando isso acontecesse de fato. Talvez, nunca.

sxc.hu

Conheci o desespero para depois encontrar a gratidão. Vivi a solidão desse mundo para entender a união e me alegrar com ela. Mergulhei incontáveis vezes no marasmo para aprender a cultivar a novidade, sem dispensar a disciplina. Fui. Voltei. Fui e voltei milhares de vezes, mas o retorno era, e é sempre novo, melhor e mais fortalecedor. Amadureci um tantinho, mas guardei uma porção criança - infantil e chata às vezes, encantadora e curiosa em outras - descoberta pelo mundo em que vivo hoje, de olhar vigilante e coração entregue. É, tem coisa na vida que a gente descobre e luta para vencer sozinho, mas há outras que só com o convívio é possível deixar vir à tona e se esbaldar na delícia de desvendar, sob o olhar alheio, aquilo que a gente

66 Bem+ Osasco – Outubro 2013

não enxerga porque já se acostumou demais consigo ou porque tem vergonha de admitir ou porque tem mania de se autojulgar pior do que é. Há datas, mais do que em outras, em que faço uma avaliação sobre como aprendo e sobre o que construo todos os dias. Depois de tanto tempo avaliando em débito minha vida, fruto de críticas severas contra mim mesma, o saldo que trago hoje é positivo e amável, pois compreendi que ainda existe em mim a criança que fui, que não deixei de ser, apenas lapidei uma coisa aqui e outra acolá para melhorar a vida condizente com a idade adulta.

Como dizia Thomas Huxley, “o segredo da genialidade é carregar o espírito da infância na maturidade”. Diferente da adolescência, onde tudo é chato, complexo e sem respostas, a infância é rica, alegre, cheia de descobertas e histórias. Como dizia Thomas Huxley, “o segredo da genialidade é carregar o espírito da infância na maturidade”. Mais do que segredo, acalentar a criança que existe em cada

um de nós enquanto ferve o relógio dia a dia, é um desafio. Fácil, sim, é manter o egoísmo mimado que todos tivemos um dia. Difícil, mas não impossível, é manter o sorriso e a boa vontade, o olhar divertido atento para o bem. Nesse sentido, que venha ainda mais infância e gargalhadas! Abraços, “eu te amo” despretensiosos, livres, desinteressados. Milan Kundera nos contou que “procuramos sempre o peso das responsabilidades, quando o que na verdade queremos é a leveza da liberdade”. Que me abrace o coração livre daquela criança carinhosa e gentil que fui um dia, me liberte das minhas críticas, me permita brincar de descobrir novidades, me surpreenda! Que eu aceite presentes sem me preocupar com o que terei que dar em troca, porque a troca deve ser espontânea e não condicionada. Que eu viva, que nós vivamos a vida boa, de felicidade sem motivo. Felicidade de criança! Acácia Lima é empresária. www.yellowa.com.br /acacialima. blogspot.com

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