Bem + Osasco - Edição 49 - Out/Nov 2016

Distribuição gratuita | Ano VIII | Edição 49 | Out-Nov 2016

Foco

Elias Kacá Turismo

Passeie de trem Carreira

Como crescer e vencer

página editora

Cidadania

Saúde e Beleza

Cultura

Direitos que o consumidor não tem

Ansiedade - como identificar e tratar

O legado deixado pela Olimpíada

Dicas

Consultoria

Estilo

Quando se preocupar com a febre?

Direitos do idoso nas relações de consumo

Calçados que vão bombar no verão

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4 Editorial

Eis que chega a primavera!

Olá, ...e a primavera está chegando novamente... E com ela, aquela sensação de renovação que a volta dos dias ensolarados do calor nos trazem. Primavera é tempo de renovação! É tempo de sair do casulo!

Que tal, então, uma Bem + Osasco novinha em folha para vocês, nossos queridos leitores, aproveitarem esses lindos novos dias?

Nessa edição, temos um papo com o ator osasquense Elias Kacá, na seção Foco. Ele nos contou sobre a carreira, o que anda fazendo e os planos futuros!

Na seção Dicas, os cuidados que temos que ter com as crianças quando apresentam febre. Quando é preciso buscar ajuda?

Em Saúde e Beleza, um artigo esclarecedor sobre a ansiedade - um mal que nos atinge cada vez mais, ainda mais em tempos de crise...

Aliás, tempos de crise são também o assunto que o professor Eduardo Maalouf nos apresenta na seção Economia - porém com o olhar ensolarado de quem deve, sim, buscar as oportunidades nesse momento que parece tenebroso.

Para aproveitar o solzinho da primavera e ainda economizar mediante a crise, que tal lavar o carro em casa? Na seção Veículos, um método que além desses benefícios ainda é sustentável e de quebra ajuda a perder algumas calorias adquiridas durante o frio!

Na seção Estilo, sandálias para elas e

também para eles! Em decoração, veja dicas de como ter um jardim ou uma horta, mesmo morando num espaço pequeno.

Na seção Você Sabia Que..., temos a continuação do artigo que apresenta a história por trás dos nomes de alguns bairros de Osasco. E na seção Bem Estar, conheça o Umami, o quinto gosto que nosso paladar é capaz de sentir!

Essa edição está recheada de matérias e artigos incríveis! Espero que vocês tenham tanto prazer de ler, quanto nós tivemos de prepará-la!

Alessandra Siqueira Koseki Editora Equipe de Redação editora@revistabemmais.com.br

Sua Opinião Atenção leitor! Participe você também da seção Sua Opinião.

A revista é sua! Comente, opine, elogie, critique, sugira, bote a boca no mundo!

Mande e-mail para: faleconosco@revistabemmais.com.br.

Envie sua carta para: Página Cinco Editora Ltda.

Rua Mathilde Paizer, 78, Cj. 02 Vila Yara - Osasco - SP CEP 06020-030 Telefone ou envie fax para: Tel.: (11) 3534 - 9310 Fax: (11) 2576 - 2536 Você também pode nos mandar mensagens via redes sociais. Adicione nossas contas e fique por dentro das novidades da Bem+ Osasco:

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BemMaisOsasco | Revista Bem Mais Osasco Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

Errata

Em nossa última edição, a de número 48, na matéria sobre a Associação Pestalozzi de Osasco publicamos, equivocadamente, foto que não corresponde ao trabalho desenvolvido pela organização, nem ao seu público.

Editora - Revista Bem+ Osasco

Gostaria de sugerir que a revista fizesse uma matéria para ajudar os pais a escolherem a melhor escola para quem vai ingressar ano que vem. Osasco tem tantas escolas e estou perdida com relação a qual vou colocar meu filho...

Aline Silva - Novo Osasco (SP)

Coincidentemente, essa época do ano a revista Bem + Osasco realiza um especial justamente com esse tema, Aline! Na próxima edição, você terá informações sobre o que deve se atentar na hora de escolhera escola do seu filho. E no site, estamos preparando uma matéria especial ainda maior, com os métodos de ensino e linhas pedagógicas existentes.

Redação Bem+ Osasco

Interessante a matéria de dicas de uso do micro-ondas que saiu na última edição! Eu nem imaginava que podia colocar a esponja de lavar louças no micro para desinfetá-la! Agora que aprendi, sempre faço!

Maria Aparecida Rosa - Rochdalle (SP)

Muito boas as dicas do chef e professor de gastronomia, Manoel Carlos Seabra Mattos, não é mesmo? Mesmo nós, quando recebemos as dicas para publicação na revista, fomos surpreendidos com tantos usos pro micro-ondas que nem imaginávamos que poderiam ser possíveis!

Redação Bem + Osasco

6 Sumário 04 Sua Opinião 08 Foco 10 Educação 11 Família 12 Empreendedorismo 13 Carreira 14 Sustentabilidade 15 Veículos 16 Estilo 18 Decoração 19 Bem Estar 20 Saúde e Beleza 22 Turismo 23 Consultoria/Economia 24 Tecnologia 25 Cidadania 26 Imóveis 28 Receitas

página editora Diretoras Executivas: Vandercília Matheus Fernanda Tavares de Toledo diretoria@revistabemmais.com.br Editora: Alessandra Siqueira Koseki MTB 34.388/SP editora@revistabemmais.com.br Colaboradores: Bruno Caetano, Bruno Koseki, Cristiane Santos, Dayse Zulian, Deise Alves Barreto de Matos, Dr. Luiz Henrique do Nascimento, Dra. Claudia Aparecida El Khouri Bechara, Eduardo Maalouf, Fernandha Sillva, Gabriel Klabin, Hedianni Faioli Rogério, Lia Quintella, Luciana Freire, Marcus Nakagawa, Maria Deosdédite Giaretta Chaves, Mariana Rosa, Michele Lima, Nidia Borelli, Nulri M. de Souza, Rodrigo Collino, Silvia Rezende Azevedo Floh, Vania Rossi, Zeca de Souza.

Revisora(s): Alessandra Siqueira Koseki e Cris Santos Jornalista: Cris Santos MTB 0075259/SP redacao@revistabemmais.com.br Designer Gráfico e Diagramação: Cristiano Goto arte@revistabemmais.com.br Comercial: comercial1@revistabemmais.com.br Adiministrativo: adm@revistabemmais.com.br A revista Bem+ Osasco é uma publicação bimestral gratuita realizada pela Página Cinco Editora Ltda.

Rua Mathilde Paizer, 78, Cj. 02 - Vila Yara CEP 06020-030 - Osasco - SP Tel.: (11) 3534 - 9310 Fax: (11) 2576 - 2536 www.revistabemmais.com.br Tiragem: 12 mil exemplares Para contatar os autores dos artigos publicados nessa edição, envie um e-mail para faleconosco@revistabemmais.com.br

30 Vinhos 31 Pet 32 Você Sabia Que...

34 Cultura e Lazer 35 Cultura 36 Lançamentos

Edição atual

Edição anterior

37 Dicas

CAPA - Foto:Ednaldo Silva

CAPA - Foto:Alessandra Siqueira Koseki

38 Diversão Adulto 39 Diversão Infantil 40 Previsões 41 Reflexão 42 Painel de Negócios Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

É proibida a reprodução total ou parcial de qualquer matéria desta publicação sem autorização prévia da Página Cinco Editora Ltda.

Os conceitos emitidos nos artigos assinados e dos entrevistados são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não expressam necessariamente a opinião desta editora. A elaboração das reportagens não tem nenhum vínculo com a venda de espaços publicitários.

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8 Foco

Elias Kacá

Seja feliz e sorria sempre Voltagem”, com piadas, paródias e imitações. Logo depois, migrei para o teatro Municipal da Cidade de Osasco, lotando em duas seções, e daí por diante teatros com Bibi Ferreira, Juca Chaves, entre outros.

textos e criar personagens; na escola já me destacava pela maneira de me expressar e criar poemas para datas comemorativas.

Aos 18 anos, quando servi o exército, usava a criatividade em criar canções militares e entreter as crianças que visitavam o quartel contando estórias engraçadas.

Sem controlar a f+orça do humor, imitava sargentos e oficiais e essas imitações me renderam algumas punições, naquela época.

BMO - Você é nascido em Osasco? Conte-nos um pouco de sua infância e trajetória.

EK - Em 2003 fui convidado para participar da mega produção em Santana de Parnaíba “Drama da Paixão de Cristo”, onde comecei a desenvolver as técnicas de atuação. Iniciei com o personagem de Apóstolo Pedro e no decorrer desses 13 anos interpretei papéis de apóstolo, soldado romano e em 2016, obtive maior destaque com o personagem Herodes.

Mas um fato marcante aconteceu quando eu, atuando como vendedor de consórcio, visitei um cliente e ao fazer imitações fui convidado para trabalhar para a rede Pão de Açúcar como locutor de loja. Com isso, fui desenvolvendo minha habilidade de cantar, imitar e contar piadas, então percebi que realmente o público gostava do que eu fazia.

BMO - Conte-nos um pouco de sua carreira profissional...

Quais são seus shows de mais destaque?

Lancei em 2002 meu primeiro show no SESI - ¨Humor em Alta

Ednaldo Silva

Ednaldo Silva

EK - Nasci em Osasco dia 3 de janeiro de 1971, sempre morei na cidade. Desde pequeno sempre gostei de imitações, escrever

BMO - E profissionalmente?

Como tornou-se ator? Já começou no humor?

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

Ednaldo Silva

A frase que está como subtítulo dessa entrevista é o slogan de Elias Kacá, ator osasquense que focalizamos nessa edição da Bem + Osasco.

9

EK - Estive em cartaz no espetáculo “Cada um tem o Anjo que Merece”, com o ator global Eduardo Martini e Viviane Alphano; participei do humorístico “Supletivo do Céu”, na TV Aparecida; gravei recentemente a série de cinema Axogum que irá para as telas em fevereiro de 2017 e estou viajando com meu show “Humor in Concert”, acompanhado por 12 músicos da Big Band com violinos, metais e diversos instrumentos.

Ednaldo Silva

BMO - E os projetos em andamento? O espetáculo "1 É Pouco, 2 É Bom, 3 É Demais" continua em cartaz? Como surgiu a parceria com Vida Vlatt?

BMO - É difícil ser humorista ou ator em nossa região?

EK - Osasco sempre foi uma cidade difícil na questão de espaço digno de apresentação e apoio cultural e financeiro. Atualmente, no Brasil, infelizmente a figura do humorista está se apagando e dando lugar para atores que decoram textos.

O stand up trouxe uma nova oportunidade para comediantes, mas não é meu estilo de trabalho; por isso investi na minha carreira de ator e estudei Clown (as técnicas dos palhaços) pra ter um diferencial no trabalho.

BMO - Que outros trabalhos você realiza?

Ednaldo Silva

EK - O projeto agora é com minha Big Band Humor in Concert.

O espetáculo e “1 É Pouco, 2 É Bom, 3 É Demais” encerrou sua temporada no Teatro UMC e provavelmente retornaremos no ano que vem. Conheci a Vida Vlad no humorístico da TV Aparecida e atuamos com meu amigo Pedro Fabrini. Conversamos e tivemos a ideia de fazer esta peça, cujo texto é do Fabrini e direção de Ricardo Munhoz.

EK - Sou locutor, tenho um estúdio de gravação, faço dublagens e narrações para empresas do segmento pedagógico.

As fotos dessa matéria são do quadro que se chama “Sonhos de um Vagabundo”, onde bolhas de sabão representam seus sonhos.

BMO - Fale-nos de projetos futuros...

O ator olha pra si mesmo em um espelho e não fica feliz com sua realidade, a pessoa que se tornou com o passar do tempo, cheio de medos, preconceitos, mágoas... Só quando coloca o nariz de palhaço ele se encanta com o que vê.

EK - Farei uma participação na série bíblica da Rede Record, estrearei a peça ¨Suicídio Patrocinado”, de Pedro Fabrini e viajarei com meu show “Humor in Concert” pelo país. Há até a possibilidade de apresentações no Canadá. São projetos que já têm um planejamento. Também pretendo iniciar um trabalho em atuações em novelas e produções de cinema.

O palhaço representa a criança inocente e pura. Ele brinca com bolhas de sabão pequenas que se acabam e ele se entristece, então entra uma bailarina no palco dançando e fazendo bolhas de sabão gigantes.

Caem as bolhas e bexigas gigantes invadem o palco...

Alessandra Siqueira Koseki Editora Equipe de Redação editora@revistabemmais.com.br

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

10 Educação

Bacharelado, Licenciatura ou Tecnologia?

Escolha de acordo com suas metas de carreira

info.geekie.com.br

culturais e artísticas, que ampliam o senso humanístico do profissional.

Muitos estudantes terminam o ensino médio sem ao menos diferenciar o que sejam a Universidade e o Centro Universitário. Ambos conferem diplomas em cursos superiores, porém a Universidade (cujo significado original diz respeito às muitas faculdades por ela congregadas, todas convergindo a uma única finalidade: o saber como fundamento para a felicidade humana) atém-se principalmente em oferecer cursos de graduação superior em Bacharelado, Licenciatura, com mais duas importantes vertentes: a pesquisa científica e a extensão à comunidade.

Enquanto isso, Centros Universitários não se obrigam a pesquisas e podem ofertar cursos superiores em tecnologia de menor extensão e com menor carga horária.

Basta conferir que cursos superiores de Bacharelado ou de Licenciatura têm a duração de 4 a 6 anos, dependendo da escolha feita; já os cursos de tecnologia duram de 2 a 3 anos, e quando chega aos três anos, esse último geralmente é dedicado aos estágios.

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

Assim sendo, a escolha por um desses cursos superiores dependerá dos anseios, dos sonhos, das metas, da carreira que o candidato deseja alcançar. Se ele já tem um emprego e deseja apenas especializar-se, com foco na área de atuação, os melhores cursos são os de Tecnologia; caso esteja desempregado e tenha pressa de conquistar diploma na área escolhida, a fim de logo começar a trabalhar com especialidade, também são os cursos de Tecnologia os mais adequados e convincentes.

No entanto, aos candidatos que querem formação mais geral, podendo, ao final do curso, atuar em diversas áreas afins e ainda contando com a possibilidade de prosseguir estudos em mestrado, doutorado, pós-doutorado, etc, aconselham se os de Bacharelado e Licenciatura.

Isso porque, mesmo de modo geral ou lato, o bacharel em qualquer profissão pode conhecer inúmeras vertentes do conhecimento a que se dedicou e, sem pressa, escolher especializar-se em uma delas. Além disso, sempre aparecem, na grade curricular dos cursos de maior duração, disciplinas de humanidades,

A Licenciatura, por sua vez, tem a mesma duração dos cursos de bacharelado, e, em grande parte, com idêntica grade curricular; porém, ainda devem fazer parte dessa grade de disciplinas de cunho pedagógico que propiciarão ao futuro profissional conhecer matérias como História da Educação, Filosofia Educacional, Psicologia da Criança, Psicologia do Adolescente, Prática de Ensino, Metodologia de Ensino e Aprendizagem, dentre outras. Somente o licenciado, portanto, terá permissão e será habilitado a ministrar aulas no ensino fundamental e médio. Para o ensino superior ainda exigem-se Mestrado e Doutorado.

“

...cursos superiores de Bacharelado ou de Licenciatura têm a duração de 4 a 6 anos (...); já os cursos de tecnologia duram de 2 a 3 anos...

”

E se se respeitar a lógica e a crise do Brasil atual, que conta com mais de 11 milhões de desempregados, com necessidade de retomada do mercado e da economia, urge que se criem cursos de Tecnologia que respondam positiva e favoravelmente à situação de quase calamidade em que vive o povo brasileiro.

Maria Deosdédite Giaretta Chaves Professora universitária Escritora detegiaretta@gmail.com

11 Família A importância do pet na vida de crianças e adultos Um animal de estimação tem o poder de mudar as pessoas? É perceptível o quanto um animal doméstico leva alegria a um lar - seja um cachorro ou um gato. Há quem diga que os gatos são egoístas, diferentes dos cachorros. Mas, os amantes de gatos narram com tamanha emoção e afeto sobre a experiência da convivência ímpar com os mesmos, do amor para com as crianças e adultos.

deles acaba sendo curto. A perda de um animal pode gerar um trauma tão grande para alguns donos que estes não querem uma substituição, nem tanto pelo fato de conseguir substituir, mas temendo se apegar e mais uma vez, perder.

Após a viuvez ou o ninho vazio, com a saída dos filhos de casa, adotar um bichinho leva vida ao lar, amor para com aquela pessoa enlutada ou entristecida. Acaba sendo um combustível para continuar a viagem pelas estradas cheias de obstáculos.

Independentemente da escolha - gato ou cachorro - ter um amigo de pelos e quatro patas traz benefícios para crianças e adultos. As crianças adoram brincar e o bichinho se torna um membro da família, especial para todos.

Um verdadeiro companheiro, como um filho e é desta forma tratado pelos seus donos.

Já existem estudos que apontam que conviver com os animais trazem bem estar, tranquilidade e desta forma melhora a saúde.

Na faculdade, ouvi de uma professora que os cachorros não têm sentimentos. Desconheço qualquer embasamento da medicina veterinária, mas quem já presenciou ou vivenciou a relação de um cachorro com seus donos é capaz de argumentos frente a essa afirmação.

Aquela pessoa que perdeu a vontade de sair de casa, ao conviver com um animalzinho, acaba em prol deste saindo, seja para levá-lo ao veterinário, pet shop para o banho ou até mesmo para caminhar. Aos poucos essas pequenas saídas podem tornar-se passeios e tirar aquela pessoa do casulo.

Os cachorros ficam felizes com a chegada de seus donos, sentem quando os mesmos estão prestes a chegar ou sair, ficam tristes e doentes diante da perda de um dono...

As crianças que têm um animal de estimação tendem a crescer mais sociáveis, mais afetivas, generosas e solidárias, têm interesse pela natureza, responsabilidades, e isso contribuirá positivamente nas relações interpessoais quando chegarem à vida adulta.

E para os donos destes melhores amigos do homem?

gbarbosa.com.br

Também gera um sofrimento enorme quando o seu bichinho foge ou morre, até porque o tempo de vida

Para finalizar: "Nossos animais de estimação têm vida tão curta e, ainda assim, passam a maior parte do tempo esperando que voltemos para casa todos os dias. É impressionante quanto amor e alegria eles trazem para nossas vidas, e quanto nos aproximamos uns dos outros por causa deles. (Marley e Eu)".

Deise Alves Barreto de Matos Psicóloga clínica Especialista em psicossomática psicologa.deise@gmail.com

12 Empreendedorismo

Super MEI

Oportunidade para você Muito já se falou sobre a recessão, o que deve ser feito em âmbito macroeconômico para o Brasil sair da crise e quanto vai demorar até a retomada do crescimento. Para o cidadão comum, aquele que acorda cedo todos os dias e vai à luta para garantir o sustento da família, e principalmente para os 11,8 milhões de desempregados no País, não há tempo para esperar a recuperação.

Essas pessoas precisam de soluções agora e rápidas, para obter renda e arcar com suas despesas.

Para muitos, a saída é montar um negócio. A dona de casa, hábil em fazer bolos, passa a vendê-los para os conhecidos; o rapaz, entendedor de computadores, oferece seus serviços ao círculo de contatos.

Hoje, existem 6,4 milhões de MEIs no Brasil, 1,6 milhão só no Estado de São Paulo. De janeiro a abril deste ano, 540 mil pessoas se registraram na categoria, uma alta de 10,4% ante o mesmo período de 2015.

São 50 mil vagas em 223 cursos disponíveis em todo o Estado distribuídos por 18 segmentos, como beleza, artesanato, automotivo, têxtil e vestuário, construção civil, entre outros. Em duas semanas, o participante tem a oportunidade de se formalizar como MEI (caso ainda não seja), aprender sobre gestão e técnicas de um ofício. Com uma vantagem: tudo de graça. No mercado, tais capacitações chegam a custar R$ 1 mil. Além disso, ele poderá oferecer seus produtos ou serviços em um portal e por meio de um aplicativo, uma ótima vitrine para aparecer para o público.

Considerando-se os empreendedores em geral, não apenas os MEIs, a proporção dos que fazem por necessidade aumentou de 29% em 2014 para 44% em 2015. Já os empreendedores por oportunidade, caíram de 71% para 56% no mesmo período, de acordo com a pesquisa Global Entrepreneurship Monitor (GEM). Isso mostra uma mudança sensível no perfil de quem abre um negócio próprio. Diante dessa alteração, ganha ainda mais importância a capacitação. Muitas vezes, a empresa tem sua vida abreviada por erros básicos, que poderiam ser evitados. Por mais que a necessidade pressione o indivíduo a se jogar no mercado, sem um mínimo de preparação, a sobrevivência fica comprometida.

O pedreiro pode se habilitar como gesseiro; a cabeleireira pode fazer curso de maquiadora, por exemplo, entre tantas outras opções. Aos interessados basta fazer a inscrição no site supermei.sebraesp.com.br, pela Central de Atendimento 0800 570 0800 e nos Escritórios Regionais do Sebrae-SP.

Pesquisa do Sebrae-SP chamada “Causa Mortis” aponta que a falta de planejamento, a deficiência na gestão e o próprio comportamento empreendedor são as principais causas do fechamento de empresas em seus primeiros anos de atividade.

programadogoverno.org

Pensando nesse público, o Sebrae-SP decidiu ampliar o apoio a uma categoria que só ganha adeptos: a dos Microempreendedores Individuais (MEIs), aqueles trabalhadores por conta própria que exercem de forma regularizada uma das 500 atividades regulamentadas e faturam até R$ 60 mil por ano ou cerca de R$ 5 mil por mês. Assim, o Sebrae-SP

criou o Super MEI, um programa de qualificação profissional para esse tipo de empreendedor.

O Super MEI vem para dar a oportunidade para uma atuação com qualidade, ampliando a possibilidade de sucesso. Quanto mais fortalecido o MEI estiver, melhor para ele, para a comunidade e para a economia brasileira como um todo.

Bruno Caetano Diretor Superintendente do Serv. de Apoio às Micro e Peq. Empres. do Estado de São Paulo bruno@brunocaetano.com.br

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13 Carreira

Ingredientes que fazem uma empresa crescer Prepare a caneta para anotar!

Já abordei em outros artigos a importância de uma liderança inspiradora, de um sistema de meritocracia, da definição clara de valores, objetivos e metas pela empresa e muitos outros. O ingrediente que hoje quero destacar, entretanto, é a PAIXÃO: sim, aquele sentimento de entusiasmo em fazer o que se faz, de ter não só o olho do dono em cada funcionário, mas acima de tudo que estes tenham também a cabeça, o corpo e o coração do dono em suas funções!

Empresas que crescem e prosperam no mercado possuem indivíduos que têm orgulho em pertencer àquele grupo e em fazer aquele negócio dar certo, e não poupam esforços para que seu trabalho seja muito bem feito - e o combustível para tamanha conquista é a paixão pelo que se faz. Empresas que não têm a paixão como realidade em seus times podem até não fechar as portas em tempos difíceis, mas dificilmente irão muito longe tampouco realizarão algo memorável. Times de alta performance trazem a paixão como valor intrínseco, e querem deixar um legado para seus colaboradores, sua equipe, a sociedade ou, em alguns casos, para o mundo!

Por que, mesmo meio à crise e concorrência acirrada, algumas empresas conseguem prevalecer enquanto outras não?

Você, caro leitor, deve ter uma preocupação que é mais ou menos recorrente: a sobrevivência e prosperidade da empresa que você administra ou na qual trabalha. Nos últimos 12 a 18 meses, este tema tem sido ainda mais recorrente, pois temos testemunhado uma enorme taxa de fechamento de empresas devido à crise e/ou concorrência no recente cenário econômico.

Escolas de administração, marketing e MBAs dão a receita teórica para formar as bases de uma empresa sólida, mas ainda assim - não parece ser suficiente.

Qual a diferença, então, que pode fazer a diferença?

A grande verdade é que ser empresário, executivo ou líder de uma equipe atualmente é um desafio sem medidas, e não basta apenas a “competência técnica” – também é cada vez mais imprescindível o que chamamos de “competência interpessoal” para lidar com seus clientes, fornecedores e equipe interna. O calcanhar de Aquiles de muitas empresas que foram à falência ou vem passando por dificuldades monumentais é focar apenas em um destes dois pilares, ao passo que companhias que cuidam tanto de buscar e desenvolver uma equipe altamente competente tecnicamente e engajada com os valores e propósito do time – ah, estas sim, dão um show no mercado – vide alguns rankings como o elaborado pela “Great Place to Work”, com as melhores empresas para trabalhar.

Como você tem nutrido a paixão em sua empresa, seu time e dentro de si mesmo(a)?

Como seria sua empresa se todos tivessem 5% a mais de paixão e entusiasmo a partir de hoje? Já imaginou que diferença isto poderia fazer no clima de trabalho, na solução de problemas, na criatividade e inovação, no serviço e atendimento ao cliente, enfim, nos resultados financeiros para os acionistas?

aciam.org.br

“Ser o homem mais rico do cemitério não me interessa. Ir para cama à noite dizendo que fizemos algo maravilhoso, isso importa para mim” - Steve Jobs. Já sabe o que pode fazer agora para trazer mais paixão ao seu negócio? Por onde começaria, no seu caso? Pense, escreva, e entre em ação, imediatamente!

Rodrigo Collino Executivo de Coaching Partner da SBCoaching Empresas rodrigo.collino@sbcempresas.com.br

14 Sustentabilidade

Logística reversa: começo, meio e fim recomeço “Você sabe para onde vai o produto que você consome no final da vida dele?”

fasam.edu.br

obrigatória, segundo a lei, e de forma independente da limpeza urbana, como as pilhas e baterias; agrotóxicos (embalagens e produtos); pneus; óleos lubrificantes, seus resíduos e embalagens; lâmpadas fluorescentes, de vapor de sódio e mercúrio e de luz mista; e produtos eletroeletrônicos e seus componentes.

Todos os dias, estamos em contato com centenas de embalagens e produtos que utilizamos: a caixinha de leite, o saquinho do pão, a pasta de dente, o desodorante, etc.

O que você faz com todos estes produtos e embalagens? ‘Limpo, separo e depois coloco em um saco e levo em um ponto de coleta de reciclagem ou o caminhão específico passa aqui’. Tomara que esta seja a sua resposta, pois este é um pedaço da logística reversa.

Segundo a lei, logística reversa é um “instrumento de desenvolvimento econômico e social caracterizado por um conjunto de ações, procedimentos e meios destinados a viabilizar a coleta e a restituição dos resíduos sólidos ao setor empresarial, para reaproveitamento, em seu ciclo ou em outros ciclos produtivos, ou outra destinação final ambientalmente adequada”.

Mas o Brasil está indo bem neste tema?

Em alguns tipos de embalagens sim, mas, no geral, ainda não estamos sequer engatinhando. Por exemplo, segundo a Abralatas (Associação Brasileira dos Fabricantes de Latas Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

de alta Reciclabilidade), aproximadamente 98,4% das latas de alumínio para bebidas estão sendo recicladas; este índice em 1997 era de 64%. Em PET, em 1997 era 16% e em 2012, o número era de 59%.

“

Precisamos de muita educação para que todos os elos da cadeia se responsabilizem por todo o processo da logística reversa.

”

Conforme estes dados, o nosso país é campeão em reciclagem de latas de alumínio. Mas, sempre questionamos a forma que estas latas chegam para a reciclagem, muitas vezes por meio de pessoas que estão catando-as na rua, sem proteção, sujeitas a riscos e de uma maneira não muito inclusiva.

Alguns produtos e embalagens precisam ter uma logística reversa

Empresas específicas de logística reversa e reciclagem acabaram sendo formadas ou cresceram ainda mais com este movimento. E diversas associações de empresas começaram a se mobilizar para conseguir cumprir as metas e os planos que a lei prevê.

Uma delas é o CEMPRE (Compromisso Empresarial Para Reciclagem), uma associação sem fins lucrativos, formada por empresas de diversos segmentos, que trabalha com promoção da reciclagem dentro do conceito de gerenciamento integrado do lixo, isso desde 1992, antes da Lei.Ainda estamos no início deste processo de implementação da lei e de mudanças de paradigma. Precisamos de muita educação para que todos os elos da cadeia se responsabilizem por todo o processo da logística reversa.

Portanto, se você é empresário, pense como está sendo o fim do seu produto e como melhorar isso; se você é empreendedor, veja que linda oportunidade para criar soluções inovadoras dentro deste processo; se você é comerciante, veja como ajudar e criar um relacionamento melhor com o seu cliente por meio do recolhimento de embalagens; e se você é consumidor (todos nós somos!), separe o seu lixo, eduque outras pessoas e seja um agente de transformação!

Marcus Nakagawa Professor da ESPM, palestrante e presidente do cons. deliberativo da ABRAPS www.marcusnakagawa.com

15 Veículos

Os cuidados na hora de lavar seu automóvel Lavar seu carro de forma incorreta danifica a pintura Manter a pintura do carro impecável é uma exigência para muitos. Mesmo aqueles que não se importam com algumas marcas de batalha no carro, também não querem deixar a pintura sem brilho ou visivelmente mal cuidada. Nesse artigo, apresentarei o método mais seguro para a lavagem do seu carro, para aqueles que acabaram de retirar de uma oficina de polimento ou até da concessionária.

Enxágue todas as ferramentas que você for utilizar na limpeza: escovas, pincéis, luvas e toalhas de microfibra.

Note que é muito importante que você utilize luvas próprias para a lavagem da lataria, especialmente as de lã ou de chenile (aquelas minhoquinhas de microfibra). Tendo todas as ferramentas enxaguadas, coloque-as no “balde 1”.

A técnica que utilizo é uma adaptação de uma velha conhecida dos fanáticos, a técnica dos dois baldes, proposta pelo Detailer “Larry Kosilla” da Ammo NYC, que ao invés de dois, utiliza três baldes. O terceiro balde é destinado exclusivamente para lavar as rodas. Para efeito geral, explicarei a técnica dos dois baldes e, caso você julgue necessário, pode lançar mão do terceiro balde quando for lavar as rodas.

A técnica que utilizo é uma adaptação de uma velha conhecida dos fanáticos, a técnica dos dois baldes...

Mergulhe a luva limpa no “balde 2” e comece a ensaboar o carro pelo teto, utilizando um movimento em uma única direção, de preferência longitudinal, sem aplicar força. Essa recomendação é importante, pois, se a pintura for riscada durante a lavagem, não há tanta interferência no brilho, como no caso de riscos produzidos por movimentos circulares.

”

“Ritual da luva”: terminada uma parte do carro, mergulhe e limpe a luva no “balde 1” para remover as partículas grandes de sujeira e enxágue o carro. Antes de mergulhar a luva no “balde 2”, certifique-se de que ela está limpa, ou você carregará partículas nocivas à pintura, para o balde com shampoo. Se a luva cair no chão, lave-a com água corrente.

É hora de começar a enxaguar o carro, começando pelas partes mais altas. Nessa primeira abordagem eu recomento que as pessoas não utilizem lavadoras de alta pressão.

As partículas aderidas na lataria são suficientemente grandes para riscar a superfície com a pressão da água.

Depois de ensaboar a luva, continue a limpeza na parte seguinte, sempre repetindo o “ritual” de limpeza da luva entre uma parte e outra do carro e respeitando a direção de lavagem.

mundowalmart.com.br

A técnica em si é bastante simples.

Você precisará de dois baldes com pelo menos dez litros de água em cada, para lavar um carro. No “balde 1”, coloque apenas água e no “balde 2” adicione o shampoo automotivo de sua preferência, na diluição indicada na embalagem. Importante: o carro precisa estar na sombra e a lataria deve estar fria.

“

A lavagem deve seguir uma regra: divida o carro em partes e lave uma parte por vez, começando pelo teto, em seguida, vidros, traseira, parte superior das portas (acima da linha do paralama), capô e paralamas, parte inferior das portas (abaixo da linha do paralama) e parachoques, indo da parte menos suja para a parte mais suja.

As rodas devem ser lavadas por último, pois possuem o maior número de partículas que podem danificar a pintura, como o pó do freio.

Bruno Koseki Engenheiro Blogueiro www.diadegaragem.blogspot.com.br

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

16 Estilo

Tendências em calçados que vão bombar neste verão

heycute.com.br

Conheça os modelos e cores que farão sucesso nos pés

Quem não gosta de um bom e belo calçado? E saber o que está na moda com certa antecedência é ainda melhor!

Nos últimos dias muitos desfiles e consultores da área apresentaram as principais tendências em calçados feminino/ masculino para o verão 2016/ 2017. Acompanhe a seguir os principais modelos e cores.

Feminino Para as apaixonadas por sapatilhas baixas, elas estão com aspecto de bailarina. E com faixas elásticas cruzadas que acrescentam um elemento atlético.

Já as sandálias estão com amarração, Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

rendas no estilo tricotadas, e ainda tiras largas ou muitas tirinhas são alternativas para a versão amarrada.

A sola pode ser rasteirinha ou com salto.

As plataformas também estão em alta, com elevação e planas tanto nos modelos retos quanto com salto. Já o cabedal pode variar de um design todo coberto até looks com duas ou três tiras mais grossas.

A plataforma de sola reta continua com tudo e reinventam diversos estilos de plataformas retas. As sandálias gladiadoras permanecem com várias formas desde as rasteirinhas até as de salto alto. E as plataformas de madeira são repaginas com o uso de fitas.

O mule de salto é tendência nesta temporada. Com saltos altos finos e mais pesados, ou saltos grossos e quadrados constituem uma variedade na produção do look.

O tênis de cano baixo também é tendência predominante, mas o estilo tênis de corrida está com tudo.

Com releituras em diversas formas, cores brilhantes com cadarços de corda, modelos sem cadarço com elastano e elementos inspirados no balé.

A tendência das cores é combinar blocos de cores em versões alegres.

A estampa floral aparece principalmente em sapatilhas e sandálias plataforma.

economictimes.indiatimes.com bukalapak.com

Masculino Os homens podem contar com um modelo que estava um pouco esquecido (conhecido como Boat Shoes), mas ao que tudo indica deve voltar com muita força. A base do calçado lembra um topsider – com costuras e solado de borracha, mas em versão abotinada.

Já a praticidade está nos sapatos sem cadarço. Eles aparecem com detalhes em elástico, velcro, zíperes e fivelas. Além disso, podem acompanhar produções mais formais e casuais.

As sandálias masculinas dão um visual moderno e super atual à produção. Com tiras finas ou as papetes com tiras de couro, são opções para quem gosta de andar na moda.

Os modelos de tênis estão com uma pegada street. Além disso, acompanham as tendências dos sapatos e estão sem cadarço, em grande parte em neoprene e ainda modelos slip ons ou iate.

Landi Modas Michele Lima Jornalista - MTB/SP 71.165 Blogueira de moda e decoração novainformis.blogspot.com.br

Avenida Dionysia Alves Barreto, 671 Vila Osasco - Osasco - SP Telefone (11) 3682-4598 landi.modas

18 Decoração

Paisagismo em ambientes pequenos Criatividade para encontrar soluções

O contato com a natureza é algo mágico e faz bem para a saúde física e mental para todas as idades, desde a infância até a maturidade. Na Antiguidade, eram considerados locais sagrados a exemplo do Jardim do Éden de Adão e Eva e os famosos Jardins da Babilônia, na Mesopotâmia. Na Idade Média, os jardins no interior dos mosteiros eram locais para o cultivo de alimentos, ervas, flores para ornamentação dos altares das igrejas e serviam para contemplação, relaxamento dos monges e doentes. Na Idade Moderna, teve um momento que o contato com a natureza foi interpretado como agente de doença, mas isto logo foi mudado e estudos revelaram o contrário. A natureza faz bem para a saúde, diminui o stress da vida diária principalmente das grandes cidades.

Muitas pessoas gostam de ter um jardim em suas casas e, quando o espaço permite, criam locais lindos, inspirados em diversos modelos da história, como os perfeitos jardins franceses ou os modernos jardins de Burle Marx. Mas quando o espaço é pequeno, como uma varanda de apartamento, a tarefa exige um pouco mais de criatividade para encontrar soluções.

A primeira dica é analisar o espaço para estudar as possibilidades e sugiro pegar um papel mesmo que não saiba desenhar e colocar todas as ideias que Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

surgirem. Outra possibilidade é fotografar o espaço e, usando o computador, inserir imagens coletadas na internet de plantas e cores que deseja, como um rabisco virtual ou usando a técnica de recorte e colagem.

A segunda dica é observar a localização do seu espaço em relação a quantidade de sol que recebe para escolher plantas apropriadas. Por exemplo, uma varanda ou pequeno espaço com incidência de muito sol pede plantas que sejam mais resistentes a isto, enquanto espaços que não recebem sol necessitam de plantas que gostem de sombra. O Lírio da Paz (Spathiphyllum wallisii) é muito usado em espaços pequenos porque é uma folhagem que preenche bem os espaços com uma flor branca e gosta de sombra. As samambaias não gostam de vento e não são aconselháveis para varandas de apartamentos, por exemplo.

Ervas aromáticas são práticas para cultivar em varandas e até mesmo em algum cantinho na cozinha, além de saudáveis para preparar alimentos de forma natural e deixarem um aroma no ar: Alecrim, Manjericão, Endro, Cebolinha, Hortelã, Tomilho, Orégano, Sálvia, Pimenta, Salsa, Coentro, etc. Você pode plantar em vasos ou garimpar objetos inusitados como latas, garrafas, potes cerâmicos divertidos e criativos.

Outra tendência muito forte é usar árvores frutíferas de pequeno porte em varandas que, além de darem frutos, também florescem. Elas necessitam de um bom adubo orgânico, sol e poda para controlar seu crescimento.

As mais usadas em espaços pequenos são: Ameixa, que pode atingir até dois metros, limão, morangos, romãzeira, framboesas etc.

Mas, algumas varandas de apartamentos são muito pequenas até mesmo para um simples vaso, e outras soluções

decorablog.com

Recentemente vimos na abertura e encerramento da Olímpiada no Brasil a referência estética ao maior paisagista que o Brasil já teve e reconhecido internacionalmente: Roberto Burle Marx inspirou, com suas formas orgânicas e coloridas, que foram identificadas com os movimentos de arte vanguardistas da arte moderna e abstrata. Ele soube como ninguém usar plantas nativas brasileiras e formas sinuosas que contribuíram para a história da Arquitetura Moderna Brasileira.

podem ser criadas com uso de suportes nas paredes que você encontra no mercado ou fazendo o seu próprio, utilizando materiais recicláveis e criativos. Uma ou mais prateleiras pequenas em uma parede pode acomodar diversos vasos pequenos com plantas e flores ou um painel de madeira com vasos fixados.

As paredes podem ser uma excelente base para seu jardim onde o espaço é pequeno e flores que florescem o ano todo podem ser usadas, como a Mini Ixora (Rubiaceae) e Azedinha do Brejo (Begonia cucullata) ou Begonia (Begoniaceae). Outras plantas que ficam muito bem em paredes porque suas folhagens caem são as Ripsalis, Peperonia Filodendro (Philodendron), Dinheiro em penca (Callisia repens), aspargos (Asparagus officinalis) e avenca(Adiantum capillus).

Para vasos em espaços pequenos, as plantas mais usadas em porte pequeno a médio são as Aralias (Araliaceae), Aspidistra (Ruscaceae), Buxinhos pequenos (Buxus sempervirens), capim palmeira (Arecaceae), cheflera (Araliaceae), crotón (Euphorbiaceae), lança de São Jorge (Sanseviera Cilindrica), Rafis (Rhapis excelsa), etc. A planta Pau D’água (Dracena Fragans) não precisa de muito sol e pode ser utilizada na área externa ou interna. É muito bom ter um cantinho da casa com uma planta, uma flor ou pequeno jardim, e não faltam opções mesmo para quem tem pouco espaço.

Nidia Borelli Arquiteta Urbanista com especialização em Light Design nborelli@nborelli.com.br

19 Bem Estar

Doce, salgado, amargo, azedo... e Umami

Após muitas pesquisas, Ikeda conseguiu extrair da alga kombu o ácido glutâmico e teve a certeza de que aquele gosto realmente existia. Deu a ele o nome de umami, que em português pode ser traduzido como “saboroso” ou “delicioso”. Nas décadas seguintes, estudos apontaram a existência de outras duas substâncias que proporcionam o umami, são os nucleotídeos inosinato e guanilato, encontrados em alimentos de diversas origens, principalmente carnes, vegetais e fungos.

Entretanto, a grande descoberta de Kikunae Ikeda poderia ter ocorrido muito antes do início do século 20.

Em tempos antigos, civilizações já utilizavam a caça e a pesca para subsistência – e carnes são naturalmente umami. A descoberta do fogo no período Mesolítico (10.000 a.C. a 5.000 a.C.) trouxe um sabor mais acentuado aos alimentos, pois o cozimento intensifica o gosto umami devido à liberação de aminoácidos e outros compostos aromáticos.

Além disso, estudo publicado em 2010 no Journal of Food Composition and Analysis avaliou amostras de recipientes utilizados durante o Império Romano (753 a.C. a 476 d.C.) para armazenar alimentos e condimentos e constatou a presença de molhos de peixe – especialmente

o garum –, que possuem alta concentração de substâncias umami.

Em resumo, o gosto já existia e era apreciado há milhares de anos.

Apesar de ter sido “descoberto” em 1908, o umami só foi reconhecido pela sociedade científica no ano 2000, após estudo feito por pesquisadores da Universidade de Miami e publicado na revista Nature Neuroscience, comprovando a presença de receptores específicos para este gosto na língua humana.

O umami sempre foi tema de estudos relacionados à gastronomia e bem-estar. Uma dessas pesquisas trata especificamente dos benefícios proporcionados à saúde e revela o gosto como um aliado para a melhora na aceitação alimentar de idosos, já que alimentos umami deixam os pratos mais saborosos. Essa é uma informação extremamente relevante, uma vez que, segundo projeções IBGE, cerca de 30% da população brasileira de 215 milhões prevista para 2050 – mais de 64 milhões de pessoas – terá 60 anos de idade ou mais.

Esse benefício para os idosos é resultado de algumas características que diferenciam o umami dos demais gostos, como o aumento da salivação e o prolongamento do sabor por alguns minutos após a ingestão do alimento, auxiliando no

Divulgação/Comitê Umami

Para muitos, o paladar humano é capaz de reconhecer apenas quatro gostos básicos: doce, salgado, azedo e amargo. O que nem todos sabem é que existe uma “pitadinha” a mais de sabor nessa história. Em 1908, o pesquisador e professor da Universidade de Tóquio, Kikunae Ikeda, ao degustar o dashi – caldo tradicional da culinária japonesa feito com alga kombu e peixe bonito –, percebeu um gosto diferente dos até então conhecidos.

Divulgação/Comitê Umami

...Umami?

processo de digestão de proteínas e na higiene bucal.O queijo parmesão é um ótimo exemplo de alimento com alta concentração de substâncias umami. Quando comemos um pedaço do queijo, sentimos um gosto que permanece na superfície da língua por alguns minutos, após a eliminação do gosto salgado.

De forma genérica, este é o gosto umami.

Sem dúvidas, a descoberta de Kikunae reforça ainda mais o prazer proporcionado pela alimentação, e a necessidade da divulgação dos benefícios desse gosto passa a ser de grande valia à sociedade. Para contribuir com esta missão, em 2011, o Comitê Umami foi criado no Brasil, incentivado pelo Umami Information Center (UIC) – organização japonesa sem fins lucrativos, dedicada a pesquisas sobre o assunto desde 1982.

O intuito do trabalho realizado pelo Comitê não se basta pela divulgação do gosto umami em si, mas, pela disseminação de benefícios que o acompanham. As melhorias têm impacto em crianças, passando pela fase adulta, até idosos, auxiliando no combate a redução de sódio e a favor de uma alimentação balanceada, por exemplo.

Mariana Rosa Nutricionista do Comitê Umami www.portalumami.com.br

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

20 Saúde e Beleza

Ansiedade

psicologacuritiba.net

Angústia, inquietação, intranquilidade – desejos permanentes

Dicionário da Língua Portuguesa HOUAISS: “Ansiedade: É uma forma atenuada da angústia, caracterizada por um sentimento de inquietação, agitação, incerteza, ou estado de alerta, que cai sobre o ânimo, frente à impressão subjetiva de um risco, perigo ou ameaça para a pessoa”.

Quando a ansiedade é excessiva em relação ao objeto ou à causa que o provoca, trata-se então de uma fobia (medo de ter medo de algo).

vegetativos, como os sintomas involuntários: palpitação do coração e faltar ar para respirar.

Os estímulos podem vir de um ou mais fatos negativos. Porém, no geral, podem trazer efeitos extremamente fortes no nosso dia a dia, levando-nos a evitar não só as situações iguais, mas as nossas próprias reações de ansiedade.

Essa emoção chamada de ansiedade pode variar na intensidade: vinda

de alguma chateação e até de um terror extremo.

A ansiedade muitas vezes é encontrada onde o controle sobre as pessoas é excessivo ou inconsistente, podendo acontecer no âmbito familiar, no profissional, em ambientes de insegurança familiar ou causados por determinadas políticas governamentais ou pela ausência delas, diante de transtornos pós-traumáticos, assédio moral, agressão, violência, falta de comunicação, bulling,

Denominamos ansiedade comportamentos provenientes da exposição da pessoa aos estímulos negativos.

Eles vêm do meio ambiente e nos levam a externar fortes respostas emocionais, desorganizando, assim, o nosso comportamento.

Ansiedade se apresenta como: sofrimento psicológico, problemas de memória, pensamento acelerado, ruminante, disfuncional; de sintomas físicos como cansaço, gastrointestinal, alérgicos e etc. De sintomas Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

pt1.noticias.adventistas.org

A ansiedade pode ser estimulante ou paralisante, pode modificar nossas defesas ativas, ou ao contrário, “mostrar a nossa consciência o nascimento de uma desordem profunda”. (Becker)

21

etc. Tudo isso, reflete no comportamento da pessoa como algo muito ruim, tanto para o indivíduo quanto para o grupo.

amenteemaravilhosa.com.br

Muitas vezes nos defendemos fugindo dessas situações, renunciando a trabalhos, casamentos, governos ou até mudando de lugar. Aparece a crítica mútua ou uma revolta contra algo específico. Quando não podemos deixar a situação, as pessoas passam a se comportar de modo resistente, de acordo com os controles, tornando-se, por exemplo: extremamente teimosas (tipo: teimoso como uma mula!).

Em contrapartida, se a situação é intensificada, simplesmente as dificuldades aumentarão muito.

Ocasião em que passamos a sentir medo ou muito medo, pelo agente causador da nossa ansiedade, e nos casos mais extremos “ficamos paralisados por esse medo”. Quando a ansiedade e o medo passam a ser crônicos, precisamos urgentemente de ajuda profissional: psicólogo e/ou psiquiatra.

Fases da ansiedade

Daí passamos à quase exaustão: passamos a produzir o hormônio do cortisol; neste momento o sistema imunológico está enfraquecido e o indivíduo fica vulnerável a doenças.

Mas ainda consegue trabalhar. Já na fase de exaustão, o hormônio do cortisol aumenta e a pessoa entra em profundo desequilíbrio.

Neste momento a pessoa não se concentra e nem trabalha; não dorme bem e se sente esgotado; altera momentos de apatia com momentos de irritação; sua capacidade de se comunicar e se relacionar com o outro são reduzidos. Fica, também, vulnerável a enfermidades mais graves.

phmagistral.files.wordpress.com

Começa pelo alerta: neste momento, se produz adrenalina em quantidade normal, o que deixa a pessoa forte e motivada para lidar com o agente agressor. Depois passa a ser cumulativo e passamos a agir de forma resistente: não conseguimos mais relaxar ou nos concentrar.

PREVENÇÃO ansiedade

dos

sintomas

da

calma, mais equilibrada emocionalmente com ações tranquilas e com quietude.

O que se pode fazer? Podemos prevenir pela prática da respiração diafragmática, do relaxamento, da yoga, da meditação, da repetição de frases ou palavras-chave de cunho positivo para a pessoa, etc. A repetição deste conjunto de ações pode ajudar a pessoa a se manter mais

“A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure a sua volta” (Buda).

Lia Quintella Psicóloga Clínica e Coach na Unidade II da Clínica de Psicologia Lares www.clinicalares.com.br

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

22 Turismo

Rotas turísticas de trem Os passeios de trem resgatam a cultura ferroviária e podem ser uma ótima e curiosa opção de passeio para a família

Para quem ainda não se aventurou, mas deseja conhecer como é um passeio assim, que tal começar aproveitando a infraestrutura do transporte público e trens metropolitanos da capital? Uma boa dica de viagem para famílias com crianças e pessoas da terceira idade é o Expresso Turístico da CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos). O serviço oferece três opções de roteiros pela história e cultura do estado de SP. Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

trilhaseaventuras.com.br

A 60 quilômetros da capital paulista, e com duração de aproximadamente uma hora e meia, o Expresso Turístico te leva para Jundiaí. Prepare-se para uma verdadeira aula de história. O trem segue pela estrada de ferro implantada em 1867, pela antiga São Paulo Railway Co., empresa inglesa, responsável pela expansão econômica de São Paulo. Esta é a primeira ferrovia do estado, que ligava Santos a Jundiaí, com a finalidade de transportar o café produzido até o porto de Santos. No momento da compra dos ingressos, o turista pode escolher entre três opções de passeios por Jundiaí. Este roteiro ocorre aos sábados. Mais sobre os roteiros de Jundiaí consulte: http:// www.rizzatour.com.br

Dos três roteiros do Expresso Turístico da CPTM, Paranapiacaba é o mais procurado. A cidade testemunhou a fase de expansão das ferrovias no Brasil. Lá, também se encontra a segunda maior locomotiva mais antiga do Brasil em operação, hoje, integrante do acervo da ABPF. O passeio é feito de trem, composto por uma locomotiva da CPTM e dois carros fabricados no Brasil na década de 60. O percurso de 48 quilômetros tem uma hora e meia de duração e é realizado ao logo da Linha 10 – Turqueza. O viajante conta com a orientação de monitores, com informações históricas sobre a rodovia. Para este roteiro, o ideal é a compra de bilhetes com pelo menos dois meses de antecedência. Informações: www.cptm.sp.gov.br

dicasfree.com

Por isso, os passeios de trem são uma opção interessante de resgate cultural e entretenimento para toda a família. Essa modalidade de turismo se concentra nas regiões sul, sudeste e centro-oeste, com opções para todos os gostos e bolsos. E o melhor de uma viagem destas são as paisagens, e um mergulho diretamente no passado, época que as ferrovias se destacavam no Brasil.

Sem pressa, este passeio te convida a descobrir histórias, costumes e surpresas, de um Brasil que começou a crescer a partir de suas estradas de ferro.

As viagens partem da Estação da Luz, com destino a Mogi das Cruzes, onde você pode conhecer o cinturão verde, uma área com o clima mais ameno da metrópole, isso por conta dos rios e áreas de mananciais preservadas. Para informações sobre dias e horários, consulte: www. cptm.sp.gov.br

Em São Paulo, ainda temos os passeios de Campinas a Jaguariúna, Campos do Jordão, ambos no interior. Em Minas Gerais, mais quatro opções de roteiros: Trem da Serra da Mantiqueira, Trem das Águas, Trem de São João Del Rey a Tiradentes e o Trem entre Ouro Preto e Mariana.

São passeios repletos de histórias e paisagens encantadoras, que levará você e sua família a uma viagem além dos trilhos. Uma viagem no tempo. shreditorial.com.br

Quando se pensa em transporte ferroviário, muitas vezes, a ideia é de cargas. No caso de São Paulo, temos uma malha ferroviária interessante ao transporte público. Mas iniciativas de empresas e entidades procuram desmistificar, e manter viva a memória ferroviária nacional.

Em 1977, o francês Patrick Henri Ferdinand Dollinger fundou a ABPF (Associação Brasileira de Preservação Ferroviária) com o objetivo de preservar o patrimônio histórico ferroviário brasileiro. Além desta, hoje contamos também com outra associação, a ABOTTC (Associação Brasileira das Operadoras de Trens Turísticos e Culturais) que também trabalha na revitalização e recuperação do prestígio dos caminhos de ferro nacionais.

Cristiane Santos Jornalista Equipe de Redação scristianec@gmail.com

23 Consultoria

Economia

Direitos dos idosos nas relações de consumo

Será que existe oportunidade em tempos de crise?

Depois de anos de trabalho, os direitos para o merecido descanso

Será...

Como consumidor, o idoso possui direitos específicos, já que para sua proteção, existe o Estatuto do Idoso e Código de Defesa do Consumidor - a lei 10.741/2003. Devido a grande conquista dos Direitos dos Idosos o dia da promulgação dessa lei federal (01/10/2003) se tornou o Dia Nacional do Idoso.

Quem não ouviu relatos de empreendedores e intraempreendodores (colaboradores que criam valor dentro da organização em que trabalham) sobre oportunidades identificadas e exploradas em meio da crise econômica e financeira brasileira?

Coberturas e tempo de internação - Muitos idosos têm planos de saúde anteriores à Lei de Planos de Saúde (assinados antes de 02/01/1999). Os contratos contêm cláusulas que excluem coberturas de doenças, tratamentos e próteses, ou ainda, limitam tempo de internação. Na maioria dos casos (80%) o Poder Judiciário tem aplicado o CDC (Lei 8.078/90) e declarado tais cláusulas abusivas e, portanto, nulas. Caso o idoso passe por situação parecida deverá procurar o PROCON e, se necessário, a Justiça.

Ausência de reajustes por mudança de faixa etária - O Estatuto do Idoso veda reajustes por mudança de faixa etária para idosos.

A ANS aplica a regra somente para contratos assinados a partir de janeiro de 2004. Há decisões judiciais que aplicam a regra também para contratos anteriores a janeiro de 2004 e impedem a aplicação de reajustes por mudança de faixa etária a partir dos 60 anos. Como não existe um entendimento único na Justiça, cabe ao consumidor decidir se entra com ação judicial. Não havendo previsão no contrato das faixas etárias e do aumento em cada uma delas, o reajuste por mudança de faixa etária é ilegal, seja o consumidor idoso ou não.

Se o consumidor optar por ação judicial, pode procurar o Juizado Especial Cível (JEC), onde é possível propor ações quando o valor da causa é de até 40 salários mínimos; para causas cujo valor vai até 20 salários mínimos não é necessário advogado.

Utilidade Pública Na 56ª Subseção da OAB de Osasco, há a Comissão do Idoso, presidida pela Dra. Maria Helena Neves, onde é realizado plantão Jurídico na Delegacia do Idoso toda quarta-feira, para assistência gratuita, mediante agendamento prévio.A OAB de Osasco está localizada na Avenida das Flores, 707, no Jardim das Flores. A Delegacia do Idoso de Osasco está localizada na Rua Melvin Jones, 160, no Centro.

Fone: (11) 3681-2957.Além de atendimento jurídico gratuito, a Comissão do idoso da OAB de Osasco realiza todo ano a Semana do Idoso no Osasco Plaza Shopping, com atendimento jurídico, nutricionista, enfermeiros.Atualmente sou membro da Comissão do Idoso da OAB de Osasco e Conselheiro Municipal do Idoso de Osasco, onde defendo os direitos de todos os Idosos da Cidade de Osasco.

Não pretendo apresentar uma resposta pronta, mesmo porque não existem fórmulas. Mas algo há em comum em todos os casos que tive a satisfação de ouvir ou de presenciar: a decisão de mudar.

Então, antes de mais nada, que tal pararmos para pensar um pouco?

Sugiro que comecemos pelo significado da palavra crise. Vai aqui uma consideração: não é minha intenção apoiar-me em frases de efeito em um momento marcado pela incerteza e insegurança. Não cai bem.

Mas vale entender que essa crise foi gerada por uma quebra de expectativa e de estabilidade, após um período de crescimento, o qual se mostrou efêmero e sem fundamento, pois logo em seguida à “marolinha” (quem não se recorda da crise internacional de 2008?) veio o tsunami que trouxe uma ruptura na credibilidade e ocasionou o surgimento de situações consideradas como superadas - inflação, desemprego e uma paralisia horrível, as quais, atuando conjuntamente, trouxeram a estagnação.

Por que estamos nesta posição? Uma análise mais atenta, a meu ver, traz como causa primordial a falta de decisão. Não houve decisão, por parte do Governo, para a realização do ajuste fiscal e do aparelho do Estado. Não houve decisão por parte do empresariado para a melhoria da produtividade e da competitividade. Não houve decisão por parte da população em se aprimorar, estudar o ofício para fazer melhor e mais, com o mínimo de recursos possível e, ao mesmo tempo, buscar o equilíbrio entre poupança e consumo. Em outras palavras, não houve decisão para o desenvolvimento, que se constitui no alicerce para o crescimento e a estabilidade. Todos os níveis de nossa sociedade, com honrosas exceções, entraram na zona de conforto.

Esta breve análise remeteu-nos a duas expressões fortemente relacionadas com a palavra crise: ruptura e decisão.

A ruptura ou mudança brusca tem a sua origem no latim, crisis, e apresenta uma forte relação com decisão, proveniente do grego, krisis, que envolve a decisão de um juiz ou de um médico.Convêm observar que decidir exige coragem em se lançar ao desconhecido e rompimento com algo. Normalmente, com o rotineiro. Daí a dificuldade em mudar. É exatamente neste ato que repousa a oportunidade e a esperança, tendo em vista que não é possível obter resultados diferentes, persistindo nas mesmas práticas. É imperativo mudar.Aproveite este tempo de crise para decidir e mudar, como aqueles que conseguiram tirar algum proveito desta crise, transformando-a em possibilidades.

Agindo desta forma, certamente, as oportunidades aparecerão. O que deve ser mudado? No fundo, bem lá no fundo, você sabe...

Dr. Luiz Henrique do Nascimento Advogado Sócio da NF Sociedade de Advogados luiz.nascimento@nfadvogados.adv.br

Recursos Humanos

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Tel/Fax: 11 3681.2702

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coffito.gov.br

Às pessoas com idade igual ou superior a 60 anos são assegurados os direitos relacionados ao Estatuto do Idoso. Nessa edição, iremos tratar de aspectos da saúde, para que nossos leitores tenham conhecimento de como proceder, caso necessitem utilizar seus direitos. É direito do idoso, por exemplo, ter no mínimo um acompanhante nos casos de internação, tanto na rede pública quanto na rede privada.

Atendimento particular de saúde (Planos de Saúde) - constitui relação de consumo e é possível procurar o PROCON para tentar resolver amigavelmente qualquer tipo de problema. Fique atento aos aumentos exagerados que os convênios costumam efetuar com a mudança de idade.Contratação de plano de saúde - A operadora do plano de saúde não pode negar contratação para o idoso. Se negado, procure o PROCON, denuncie o plano de saúde à ANS (Agência Nacional de Saúde) e se necessário, procure um advogado.

Eduardo Maalouf Coordenador de avaliações econômicas Professor universitário maalouf@equity.com.br

Serviços Adicionais

Jurídico

Rua Melvin Jones, 146 Centro - Osasco SP CEP 06010-020 Bem+- Osasco – Out-Nov 2016

24 Tecnologia

Mercado proeminente para os drones Diversas aplicações e oportunidades de negócios

blog.notetec.com.br

poderosa para melhorar a produtividade do campo. Hoje, esses equipamentos podem fazer levantamento aéreo de extensas áreas cultivadas, identificando pragas e pontos de quebra de produção.

Os VANTs (Veículos Aéreos Não Tripulados) ganharam popularidade pelas belas imagens que captam em festas de casamento, aniversários e viagens. O instrumento também é amplamente utilizado na teledramaturgia e no jornalismo brasileiro. O que muita gente ainda não sabe é que os drones, como também são conhecidos esses veículos, poderão ser responsáveis por um mercado que deve movimentar milhões de reais nos próximos anos no país.

Carcará I, um VANT especialmente produzido para o Corpo de Fuzileiros Navais (CFN), conhecido pela robustez, versatilidade e resistência à água, que está completando 10 anos em 2016. Desenvolvido em conjunto com o Instituto de Pesquisas da Marinha do Brasil (IPqM), esse modelo conta com sistema DeepStall, que permite o recolhimento da aeronave em espaços muito reduzidos, eliminando a necessidade de grandes áreas para pouso.

O uso de VANTs vem ganhando novas aplicações, além das popularmente já conhecidas. Eles podem agilizar processos, reduzir custos, ampliar oportunidades de negócios e contribuir para o desenvolvimento tecnológico. No Brasil, uma das mais importantes iniciativas de aplicação civil dessas aeronaves começou a ganhar força a partir do ano 2000, com o Projeto Arara (Aeronave de Reconhecimento Autônoma e Remotamente Assistida), desenvolvido em parceria do Instituto de Ciências Matemáticas e Computação da Universidade de São Paulo (UCMC-SP) e a Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária). A proposta foi aplicar essas aeronaves em pesquisas de agricultura de precisão.

Nos próximos anos, o mercado brasileiro de drones deve passar por grandes transformações, principalmente com a regulamentação prevista pela Anac (Agência Nacional de Aviação Civil). As empresas terão maior segurança jurídica na aplicação dessas ferramentas voadoras, impulsionando as cadeias desse setor.

A Santos Lab também faz parte dessa história, com a produção do Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

As oportunidades devem surgir em várias frentes, como a produção de softwares – embarcados ou utilizados como instrumento de análise de imagens – no setor ambiental, agropecuário, de mineração, entre outras aplicações, como também na produção de modernos produtos.

Na agricultura, por exemplo, os drones vêm ganhando cada vez mais espaço e podem ser uma ferramenta

A partir desses dados coletados por câmeras especialmente produzidas para esse procedimento, softwares analisam essas imagens e oferecem um perfil detalhado para o agricultor. De posse dessas informações, ele poderá agir de maneira cirúrgica na sua cultura, evitando desperdícios com a pulverização e tratando do problema no seu foco.

Durante a Olimpíada, a Santos Lab disponibilizou drones para a 9ª Brigada de Infantaria Motorizada do Exército Brasileiro para as atividades de segurança do evento, por meio de missões de reconhecimento e apoio. Durante a competição, os drones realizaram levantamento aéreo, apoiados por dois operadores da empresa.

O desenvolvimento do mercado de drones certamente propiciará ainda outras oportunidades no mercado brasileiro. A criação de novas profissões, até então desconhecidas, devem surgir com a ampliação desse setor. Uma delas, a de piloto de vants, já chama a atenção de centenas de interessados em toda a parte do país, criando oportunidade de trabalho para muitos brasileiros.

Cursos específicos na área de Engenharia, por exemplo, também devem ser criados de olho nesse setor.

Com certeza, a expertise nacional vai contribuir para que nossos vants alcancem voos muito altos.

Gabriel Klabin Presidente da Santos LAb www.santoslab.com

25 Cidadania

Consumidor

Você sabe quais são seus direitos?

Trocar o produto comprado em loja física sem que ele apresente defeito, só porque não gostou ou não serviu Por lei, a troca só é obrigatória quando o produto apresenta algum vício, ou como chamamos popularmente, algum defeito.

Troca imediata do produto Antes de trocar, o fornecedor tem o direito de permanecer com o produto por até 30 dias para consertar e devolver! Somente após o termino desse prazo é que o consumidor pode escolher entre a substituição do bem, o abatimento do preço ou

internet, pelo telefone, ou por catálogo. Essas são situações em que o consumidor não teve contato direto com o produto, por isso pode mudar de ideia, dentro do prazo a partir do recebimento. Fora isso, apenas o defeito/ vício do produto gera o direito a desistir da contratação.

a devolução do dinheiro (art. 18, §1º). A exceção fica por conta dos produtos essenciais.

O que acontece em muitos casos é que o fornecedor adota uma política própria para troca de produtos, ou para devolução do valor, porque para ele é interessante cativar o cliente e não há motivos para fazer o cliente esperar se ele tem outro produto em estoque. Mas nesses casos, as regras devem ser divulgadas com antecedência e devem ser iguais para todos os clientes em igualdade de condições.

“

...listamos alguns direitos que o consumidor acha que tem... mas na verdade não tem!

Comprei e me arrependi. Tenho o direito de devolver?

Se você comprou numa loja física, a resposta é não. Só tem o direito de desistir da compra dentro de sete dias, como previsto no art. 49 do Código de Defesa do Consumidor (Lei n.º 8.078/90) sem precisar justificar o motivo e sem qualquer custo, quem comprou fora do estabelecimento comercial, ou, seja, pela

”

Anunciou, tem que vender pelo preço, certo? Nem sempre...

Quando o preço anunciado for muito diferente do preço real, irrisório, o que vale é o princípio da boa fé. Se o consumidor tem como saber que jamais aquele produto teria aquele preço tão baixo, o fornecedor não é obrigado a cobrir a oferta.

Como assim, não aceita cheque ou cartão?! Tem que aceitar, certo?

Errado.

gravatanoticias.com.br

Conhecer nossos direitos é muito importante, mas com a avalanche de informações que recebemos todos os dias, às vezes não é nada fácil distinguir o que é verdadeiro do que é boato. Pensando nisso, listamos alguns direitos que o consumidor acha que tem... mas na verdade não tem!

O único meio de pagamento obrigatório no país é a moeda corrente nacional, ou seja, o Real (art. 315 Código Civil). Se o fornecedor não quiser aceitar cheque ou cartão como forma de pagamento, deverá informar de maneira clara, precisa e principalmente ostensiva, com cartazes em local de fácil visualização, sobre a restrição.

Hedianni Faioli Rogério Especialista em Proteção e Defesa do Consumidor na Fundação PROCON/SP hedianni@gmail.com

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

26 Imóveis

Tem que ser “tudo no papel”!

A importância de se ter toda e qualquer proposta registrada por escrito pode alegar que nunca concordou com o valor proposto ou a forma de pagamento e desistir do negócio.

Alguns até já fizeram isso, intencionalmente, buscando fazer um “leilão” com a casa ou apartamento à venda. É a lei do “quem paga mais, leva”. E as coisas quando bem documentadas e detalhadas, não são bem assim. A segurança da transação é tanto para o comprador quanto para o vendedor.

De acordo com o Código Civil:

pixabay.com

Art. 427. A proposta de contrato obriga

Você sabia que a formalização de uma proposta é essencial para que qualquer transação siga em frente com maior tranquilidade? Pois é! O corretor não pode se colocar como um “menino de recados” - aquele que ouve quanto o cliente quer pagar e fala para o proprietário do imóvel. Isso não é profissional. E também não dá mais para confiar em acordos feitos no fio do bigode ou assinados em papel de pão.

Na proposta formal, feita por escrito ou e-mail (desde que assinada e escaneada), deve constar o nome, endereço, número de identidade do interessado, endereço do imóvel, dados do corretor com o CRECI, valor total que o cliente quer pagar, se vai ser compra à vista ou financiada, forma de pagamento (cheque/ DOC) e a validade da proposta.

O corretor encaminha o documento ao vendedor (o dono do imóvel à venda) e aguarda a resposta - se ele aceita ou não o que foi proposto pelo interessado no imóvel -, seus dados pessoais e assinatura. Se houver uma contraproposta, esta Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

deverá também ser discriminada no documento.

A proposta é uma segurança para todos os envolvidos na negociação.

Ela é um vínculo entre as partes.

Para o corretor, é a comprovação de que ele intermediou a transação. O documento poderá até ser usado como prova para a cobrança dos honorários, judicialmente, caso o vendedor se recuse a pagar o que deve.

“

o proponente, se o contrário não resultar dos termos dela, da natureza do negócio, ou das circunstâncias do caso.

Art. 428.Deixa de ser obrigatória a proposta: - feita sem prazo a pessoa presente e se não foi imediatamente aceita.

- feita sem prazo a pessoa ausente e se tiver decorrido tempo suficiente para chegar a resposta ao conhecimento do proponente; - feita a pessoa ausente e se não tiver sido expedida a resposta dentro do prazo dado;

A proposta é uma segurança para todos os envolvidos na negociação. Ela é um vínculo entre as partes.

”

E tem também as falhas de comunicação pelo caminho. Quando tudo acontece verbalmente, o que é um erro, o vendedor ou comprador

- antes dela ou simultaneamente, chegar ao conhecimento da outra parte a retratação do proponente.

Mais do que uma obrigação, a proposta é uma garantia de que a transação acontecerá sem problemas. Por isso, corretor, fique atento. Explique aos seus clientes a importância das propostas formais, por escrito, para eles e para o negócio.

Conselho Regional de Corretores de Imóveis São Paulo (011) 3886-4900 Osasco (011) 3682-1211 www.crecisp.gov.br

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

28 Receitas

Salada de legumes com coco

STONES BURGER Blend especial da casa acompanhado do verdadeiro cheddar inglês com tiras de bacon, cebola roxa na chapa no pão preto.

METAMORFOSE BURGER

BOWIE BURGER Burger de Shimeji e receita especial da casa, queijo branco, tomate cereja, molho especialnum pão preto.

ZEPPELIN BURGER Blend Especial de costela, queijo prato, piclesnum delicioso pão de brioche.

Porções de Batatas Rústicas, Asinhas de Frango,Mix de Folhas e Cervejas Artesanais!

DE SEGUNDA À SEXTA cardápio especial para o almoço com massas artesanais, grelhados, arroz, feijão, legumes.

BENDITOROCKBURGER BENDITOROCKBURGER www.benditorockburger.com.br Seg a Sex das 11:00 às 14:00 Ter a Sex das 17:30 às 23:00 Sáb das 12:00 às 23:00

(11) 3654-2016 Rua Dr. Carlos de Moraes de Barros, 420 Vila Campesina - Osasco - SP

Fotos:Divulgação SESI

Delicioso Burger de Carne Seca acompanhado de queijo minas, cebola caramelizada na cachaça num pão cebola para Rauzito nenhum por defeito.

Ingredientes

Modo de Preparo

• 2 col. (sopa) de cebola picada

Afervente a cebola na água com o

• 1 xíc. (chá) de água

sal, acrescente a abobrinha e deixe

• 1 ½ xíc. (chá) de abobrinha ralada

ficar “al dente”. Escorra e reserve.

• 2 xíc. (chá) de cenoura ralada • 2 xíc. (chá) de coco ralado

Em um recipiente, misture a abo-

• 1 xíc. (chá) de laranja em cubos

brinha escaldada, a cenoura, o coco e a laranja em cubos.

• 1 xíc. (chá) de suco de laranja • 3 col. (sopa) de azeite

Tempere com o suco de laran-

• 2 col. (sopa) de salsa picada

ja, o azeite, o sal e a salsa. Sirva

• Sal a gosto

imediatamente.

Dica: o coco é rico em gordura saturada. Use com moderação.

Rendimento: 13 porções Tempo de preparo: 30 min Valor calórico: 145,79 kcal

• Frutas nacionais e importadas • Legumes e verduras • Produtos orientais • Padaria Mais qualidade de vida

F. 3699.4428

Segunda à Sábado das 7h às 19h - Domingos e Feriados das 7h às 13h

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

Praça 21 de Dezembro - Mercadão Municipal - Centro - Osasco

29 Título

Fotos:Divulgação SESI

Crepe de banana

Ingredientes

Modo de Preparo

• 3 bananas nanicas

Amasse as bananas e misture to-

• 1 ovo

dos os ingredientes, fazendo uma massa consistente.

• ½ xíc. de leite

Unte a frigideira com óleo e, com

• 6 col. (sopa) de açúcar

o auxílio de uma colher, divida a

• 9 col. (sopa) de farinha de trigo

massa em porções, em formato

• 1 col. (chá) de fermento em pó

arredondado, dourando dos dois

• 1 col. (sopa) de óleo

lados.

• 1 col. (sopa) de açúcar para polvilhar

Sirva com açúcar polvilhado.

Dica: Se desejar, acrescente canela em pó.

Tempo de preparo: 30 min Valor calórico: 213,03 kcal

Jaguaré - São Paulo

3714-6112 / 3714-0057

Rendimento: 8 porções Receitas extraídas do livro “Programa Alimente-se Bem!” do SESI

Mescla Pizza Bar

www.mesclapizzabar.com.br

Redação Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

30 Vinhos

Vinho e temperatura

Um dos maiores equívocos do mundo do vinho é a afirmação de que vinho se toma em temperatura ambiente. Isso arrepia os cabelos de nós sommeliers e enófilos em geral.

O aquecimento global acabou com a tese de temperatura ambiente.

Hoje, temperatura ambiente é aquela dos escritórios tocados ao frescor do ar condicionado ou a fornalha do ambiente externo e locais sem a bendita climatização.

Tomemos, como exemplo, a degustação de um vinho tinto a temperatura ambiente brasileira, que gira em torno de 25°C a 30° C: no nariz e na boca, o álcool fica muito evidente, taninos e acidez completamente desequilibrados. Depois de dois goles, a sensação de que o vinho é “pesado, quente e alcoólico” demais, pois o álcool se torna extremamente volátil em temperaturas mais altas.

Também não é boa ideia resfriar demais o vinho. Um tinto servido frio demais, oculta seus aromas, impede a apreciação da cor, pois a taça fica suada e também altera a percepção de acidez, além de tornar os taninos mais perceptíveis e amargos.

A explicação para isso é que em temperaturas mais baixas, os taninos se destacam demais, tornando a bebida desagradável, dando a impressão de que o vinho é “duro”.

Logo, a temperatura exata para se servir um vinho tinto é entre 14°C e 18°C, lembrando que quanto mais leve o vinho mais frio ele deve ser servido, e quanto mais encorpado, mais alta é a sua temperatura de serviço, porém nunca ultrapassando os 18°C. Para os vinhos brancos e espumantes a temperatura é fator essencial, pois acima de 14°C se acentua a acidez, por isso, normalmente os vinhos brancos devem ser servidos mais gelados, pois o que se busca nesse tipo de vinho é efetivamente a refrescância que se dá sobretudo por sua acidez natural equilibrada por uma temperatura de serviço mais baixa.

No geral, as temperaturas são: 6°C a 8°C - espumantes 8°C a 10°C - brancos secos, suaves e de sobremesa 10°C a 12°C - brancos mais secos, espumantes safrados, vinhos rosés 12°C a 14°C - grandes brancos 14°C a 16°C - tintos de corpo ligeiro/ leve 16°C a 18°C - tintos envelhecidos, de médio corpo e vinhos do Porto 18°C - tintos ricos em taninos, Porto Vintage ou LBV

g01.a.alicdn.com

E como se consegue a temperatura ideal?

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

Brancos e espumantes, obrigatoriamente devem ir para o balde com gelo e água. Nada de baixar a temperatura do vinho colocando-o no freezer, essa é a melhor maneira de estragar o sabor de seu vinho!

guiado empree ndedor. makro.c om.br

Melhor em temperatura ambiente ou climatizado?

O vinho simplesmente colocado no freezer nunca gela por igual e além do mais o choque térmico é extremamente prejudicial, além do que é muito fácil esquecermos de tirar o vinho a tempo e presenciarmos depois a garrafa estourada e uma grande sujeira em nossa geladeira.

O balde com gelo é o meio mais rápido para se resfriar o vinho. É essencial juntar água ao gelo, em uma proporção de aproximadamente 50-50. Para passar de 20°C para 8°C é preciso contar de dez a quinze minutos em balde com gelo, já na geladeira levará em torno de uma hora e meia a duas horas para ter o mesmo resultado. É claro que é desnecessário servir os vinhos comuns com precisão matemática de temperatura. Vinhos especiais merecem mais atenção e, para os mais exigentes, existe a opção de usar termômetros especiais para verificar a temperatura exata.

Um dos mais interessantes é o tipo bracelete, que abraça a garrafa, mostrando assim a sua temperatura de maneira fácil e clara. É um acessório barato e muito útil para os enófilos e neófitos.

Porém o mais importante é obter prazer com a bebida e desfrutá-la em todo o seu potencial.

Luciana Freire Sommelière-ABS-SP Enóloga www.sommelierenarede.blogspot.com.br

31 Pet

Separação de casais ou a perda do dono Como amenizar o sofrimento dos pets?

Como nós seres humanos, os animais também sofrem em determinadas situações que ocorrem no dia a dia de uma família.

Não é raro ouvirmos relatos de casos onde animais sofrem profundamente por causa de situações que ocorrem com sua família humana. Como nós, eles também possuem sentimentos e sofrem muitas vezes em silêncio.

a tremores, agressividade (pesquisar agressão por dominância); a depressão, ficar parado, deitado sem se mexer quando o tutor chamar ou tentar tirá-lo do lugar;

Banho e Tosa Sistema leva e traz Taxi Dog

a arranham, cavam e mastigam as portas e janelas na tentativa de fugir ou apenas por querer destruir;

O animal sofre por diversas situações, desde o caso de separação de seus tutores, morte de seu tutor ou do outro animal que era seu parceiro ou até mesmo por um transtorno de separação que na maioria das vezes é ocasionado pela ansiedade do animal. Mas é preciso ter cuidado para não confundir a tristeza com ansiedade de separação, um mal comum entre animais que passam muito tempo sozinhos.

a mastigar, arranhar e cavar objetos domésticos ou pessoais (livros, sapatos, móveis, fios, paredes, roupas); a urinar e defecar em locais diferentes; a não se alimentam ou ingerem água; a a sialorreia, tremor, dispneia, taquicardia, diarreia, vômito;

Recentemente, um caso chamou a atenção para o quadro de depressão por morte do tutor. Em uma cidade litorânea de São Paulo, um cão da raça Boxer sem nenhuma doença diagnosticada, sucumbiu até a morte após seu tutor e amigo ter falecido. .

a roer unhas; a caso de automutilação (morder e lamber patas e outras partes de seu próprio corpo), entre outros.

Quando a causa do sofrimento é a separação de seus tutores, ainda temos um agravante: muitas vezes, o animal é peça de uma disputa judicial entre as partes ou em muitos casos também acaba sendo deixado de lado ou até mesmo abandonado ou doado pelos seus tutores. Estes animais acabam muitas vezes mudando seu comportamento, se tornam agressivos, irritadiços, destruidores ou outros comportamentos indesejados e, além disso, podem desenvolver doenças sem causa ou lógica alguma.

Na grande parte dos casos são sintomas que antes não eram observados ou relatados por seus donos. Os animais são diferentes entre si, porém de um modo geral possuem grande capacidade de adaptação e se recuperam rápido, podendo levar uma vida mais feliz e saudável com seus tutores.

Independentemente do caso, todos possuem tratamentos e alternativas que podem ajudar a solucionar o sofrimento e os sintomas que o animal apresenta. No caso da morte do tutor, o ideal é que o animal fique com alguém que já tenha laços afetivos com ele. Para os animais ansiosos, medrosos e com nível de estresse aumentado, ofereça atividades físicas, passeios, adestramento, brinquedos interativos e atrativos. Para a maioria dos casos as terapias alternativas com o uso de florais, sob a supervisão de um veterinário, podem ajudar a resolver o problema.

A seguir, alguns sintomas que o animal pode apresentar que podem estar demostrando a necessidade de tratamento adequado e atenção especial, e na maioria dos casos necessita de orientação e avaliação de um profissional médico veterinário: a excitabilidade, uivam ou miam sem parar, choramingar, ganir, solicitar atenção, pular e seguir o proprietário;

cao-feliz.com

O enriquecimento ambiental, o diagnóstico correto, ajuda equilibrada e assertiva irão ajudar este animal a melhorar seu comportamento e também acalmar a ansiedade, a angustia, o medo que toda a situação ocorrida o causou.

Dayse Zulian Médica veterinária CRMV - SP 17176 Clínica veterinária Anjos de Patas dzulianvet@hotmail.com

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32 Você Sabia Que...

Qual é a origem dos nomes dos bairros da cidade?

Parte II No artigo da edição anterior, abordamos o significado dos nomes dos bairros mais antigos da cidade de Osasco, ressaltando que tais topônimos fazem referência tanto a personalidades históricas quanto a expressões consagradas pela tradição oral local.

As denominações dos bairros de ocupação mais recente, que serão objeto do presente artigo, obedecem à mesma tendência, acrescida a marca da luta dos movimentos sociais pelo loteamento da periferia do município.

de 1970, uma porção das terras do antigo Sítio Mutinga, cujo dono, Fortunato Joaquim Guedes, o havia doado para algumas famílias de imigrantes, foi loteada entre uma população carente, sendo denominada Jardim Bonança, em referência à tranquilidade do local. Hoje em dia o bairro passa por importantes mudanças, como a construção de residências, piscinões e parques, que visam desenvolver a região.

No coração do Jardim Piratininga também há um caso bastante interessante. No início da década de 1990, cerca de 1500 famílias, residentes em habitações precárias na extinta favela do Buraco Quente, às margens da Avenida Visconde de Nova Granada, foram transferidas, através de um projeto habitacional da prefeitura de Osasco, para o bairro batizado de Canaã, a “Terra Prometida” a essa população carente da zona sul da cidade. Assim, as ruas do Jardim Canaã foram denominadas com nomes bíblicos, em alusão ao ocorrido.

Outro bairro peculiar é o Jardim Bonança, localizado no extremo norte de Osasco. Durante a década

skyscrapercity.com

upload.wikimedia.org

O nosso percurso pela história dos nomes dos bairros osasquenses se iniciará com o distrito Cidade das Flores, situado na porção sul

do município. Criado em 1984, o bairro, então denominado Morro do Farol, em alusão a um farol que havia no local, foi destinado inicialmente ao assentamento dos militares que serviam em Osasco. Como o número de habitações superava o contingente de oficiais, coube ao Banco Bradesco negociar a venda do excedente para os interessados em adquirir uma casa própria, sendo instalado em um prédio decorado com diversas flores, o que inspirou o nome do novo bairro. Assim, as suas ruas, avenidas e praças ganharam os nomes das espécies mais conhecidas da flora brasileira.

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

Um bairro de ocupação recente, que também merece ser aqui mencionado, é o City Bussocaba, localizado na porção sul de Osasco.

Criado entre as décadas de 1970 e 1980, quando o local foi loteado para a construção de condomínios de alto padrão, o distrito foi assim denominado em referência à Companhia City, construtora que atuou nesta região, e ao córrego Bussocaba, que tange o bairro. O nome do rio, já citado nos mapas mais antigos da região, é de origem tupi e significa “lugar onde a cobra bebe água”.

Nulri M. de Souza CDHO - Centro de Documentação Histórica de Osasco (UNIFIEO) CDHO@unifieo.br

33 Título

Título Subtítulo

Participe!

(11) 3681-1134 O Som do Sucesso Ademir Laurenti 6h00 às 7h30min

Tarde Legal Paulo Adriano 14h00 às 17h00

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Musical Nova Difusora 12h00 às 14h00

Disparada Sertaneja Jair Sanches 7h30min às 10h00 Agora com 24h de programação!!!

Acesse nosso site para conferir a programação completa

Programa Jetro Durval Jetro Durval 10h00 às 12h00

Sábado 6h00 às 9h00 - Musical; 9h00 às 11h00 - Programa Canto da Terra Mival de Almeida e Mané Dias; 11h00 às 12h00 - Hora Acemista; 12h00 às 13h00 - Roda de Amigos Léo Miranda;

13h00 às 14h00

Segurança Privada em Foco; 14h00 às 18h00 - Difusora Esporte Clube

CD COMEMORATIVO 33 ANOS RÁDIO NOVA DIFUSORA VÁRIAS INTERPRETAÇÕES, INCLUINDO

Equipe Nova Esporte; 18h00 às 6h00 Programação Transmundial SEGURA NA MÃO DE DEUS COM FRANCISCO ROSSI

Domingo 6h00 às 08h00 - Musical; 8h00 às 9h00 - Verdades Vivas Abrão César; 9h00 às 10h00 - Espaço Carisma; 10h00 às 12h00 - Culto da Comunidade Carisma; 12h00 às 18h00 - Espaço Carisma; 18h00 às 6h00 - Programação Transmundial

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Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

34 Cultura e Lazer

Teatro - FESTIVAL DE TURISMO MULHERES NO MAPA - espetáculo “SALAMALEQUE” - O espetáculo aborda por meio de um relato franco de uma descendente de sírios, a memória, a imigração árabe, a resistência de costumes por meio da comida, tolerância e empoderamento feminino. Elizete, a personagem condutora da história, volta para a cozinha da sua infância e resgata sua memória familiar, enquanto prepara pratos árabes.

Com Cia Teatral Damasco. Tenda 1. 50 vagas.

Retirar ingressos na Central de Atendimento 1h antes. Para maiores de 14. Grátis. 22/10 (Sáb), das 17h às 18h30.

Ecos Musicais - CHA ALBERTO ANDARILHO e SELMA FERNANDS - O Sesc Osasco, com o objetivo de estimular os trabalhos autorais e de pesquisa musical dos novos artistas de Osasco e região (exceto São Paulo), traz à cena o Projeto Ecos Musicais. Com curadoria de Vera Figueiredo, recebe o CHA ALBERTO ANDARILHO [16/10 (Dom), às 16h45] e SELMA FERNANDS [23/10 (Dom), às 16h45].

Tenda 2. Grátis. Livre.

Cinema e vídeo - Cine Chaparral na 40ª Mostra Internacional de Cinema de São Paulo - A programação conta com um apanhado do cinema contemporâneo mundial em suas principais tendências, temáticas, narrativas e estéticas, além de retrospectivas e clássicos restaurados da história do cinema. Confira a programação no Portal Sesc SP ou também em mostra.org. Para maiores de 14. Grátis.

27/10 (Qui), às 20h30; 28/10 (Sex), às 20h30; 29/10 (Sáb.), às 20h30.

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

atividades físicas e valor da mensalidade. R$ 62,00. R$ 28,00 (ttt). 02/02 a 08/12.

PRÁTICAS CORPORAIS - Curso - Tai Chi Chuan - Arte chinesa que realiza movimentos suaves, espiralados e fluídos, para estabilizar o equilíbrio das forças vitais do corpo humano, do repouso para a ação, com controle da respiração, prática de meditação e ênfase na harmonia. A partir de 12 anos. Horários disponíveis: Ter e Qui, às 17h; Qua e Sex, às 19h. R$ 62,00. R$ 28,00 (ttt). 02/02 a 08/12.

MANHÃ ATIVA - Com a proposta de oferecer uma prática física e a possibilidade de experimentar diversas propostas corporais, esta aula aberta irá envolver diversos temas, sempre aos finais de semana e feriados pela manhã, tendo como objetivo o estímulo às capacidades físicas e à consciência corporal, começando com aula de Corrida e Caminhada, Ciclo Sesc e finaliza com uma aula de Flexibilidade e Relaxamento. Livre. Grátis. 05/03 a 18/12 (Sáb e Dom), das 10h15 às 12h20.

PROGRAMA SESC DE ESPORTES - esporte para idosos (60+) - Voltado para pessoas acima de 60 anos, favorece aos participantes novas experiências, a vivência de gestos motores e atividades esportivas como forma de integração, diversão e aprendizagem de novos elementos culturais. Visa, ainda, promover o bem estar e a saúde por meio da participação, respeitando-se possibilidades, interesses e necessidades de cada um. Para realização da matrícula, necessária a apresentação de atestado médico de aptidão à prática de atividades físicas. [Foto: Marco Antônio]. Livre.

Grátis. 02/08 a 08/12. Ter e Qui, das 15h às 16h.

Literatura - curso - INTRODUÇÃO À MEDIAÇÃO DE LEITURA E CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS - O curso propõe um aprofundamento das questões em torno das características comuns e específicas da arte de contar histórias e mediar leitura, tendo em vista a formação de profissionais, pesquisadores e interessados em aprimorar suas práticas artísticas e pedagógicas. Com Kelly Orassi e Amanda Leal.

Sala de Leitura. Para maiores de 16 anos. Inscr. na Central de Atendimento a partir de 01/09.

25 vagas. Grátis. 13/09 a 20/10 (Ter e Qui), das 19h às 21h30.

RECREAÇÃO - ESPORTE PARA IDOSOS Horário destinado à recreação esportiva para idosos. Para participar é necessário trazer cartão de matrícula atualizado e vestir roupas apropriadas para a prática esportiva. Necessário trazer cadeado para guardar os pertences nos armários da unidade. Livre. Grátis. 01/09 a 15/12. Ter e Qui, das 16h às 17h.

Esporte e Atividade Física - PROGRAMA DE GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL - A Ginástica Multifuncional (GMF) é o programa de exercícios físicos diferenciado e que caracteriza a proposta do SESC. O programa leva em conta a sua expectativa, o seu estilo de vida, os tipos de exercícios que gosta e muito mais. Ao se matricular, você poderá realizar um roteiro de exercícios personalizados e também participar de aulas em grupo, informadas previamente num quadro na sala de Ginástica Multifuncional. Para saber mais, procure os Instrutores de Atividades Físicas na Unidade. A partir de 12 anos. Horários disponíveis: Ter e Qui 16h às 18h30, 18h30 às 21h Qua e Sex 16h às 18h30, 18h30 às 21h. Inscrições na Central de Atendimento. É necessário trazer cartão de matrícula, atestado médico liberando para prática de

ESPORTE PARA TODOS - Vivências esportivas de modalidades coletivas e individuais apresentados com jogos pré-desportivos e recreativos, como o Beisebol, Rugby, Jogos de Lutas, enfatizando a integração e a participação de crianças, jovens e adultos. Com Instrutores do Sesc. Livre. Grátis. 02/04 a 17/12 (Sáb), das 15h às 16h.

João Salgueiro Junior

Show - ALICE CAYMMI - Show Rainha dos Raios - A cantora e compositora carrega no sobrenome um legado da MPB. Ela faz parte de uma geração de artistas que não está preocupada em se enquadrar em um estilo: flerta com a bossa nova, o samba, jazz e rock, mas não define sua canção. Lançou o primeiro disco em 2012, com repertório quase exclusivamente autoral. Neste show, apresenta seu segundo álbum, Rainha dos Raios (2014), em que traz versões pop para canções de diferentes épocas e artistas. Livre. R$ 20,00. R$ 10,00 (uuu). R$ 6,00 (ttt). 15/10 (Sáb), às 20h.

Aula aberta - ESPORTE FAMILIA - Jogos, brincadeiras, desafios e vivências esportivas para crianças, jovens e adultos, apresentados de forma lúdica proporcionando um aprendizado de forma divertida. Com Instrutores do Sesc. Quadra Poliesportiva e Gramado do Espaço de Brincar. Livre. Grátis. 10/01 a 18/12 (Dom), das 15h às 16h.

Ana Shiokawa

Daryan Dornelles

Outubro/Novembro

Sesc Osasco Av. Sport Club Corinthians Paulista, 1300 

(11) 3184-0900

 3ª a 6ª-feira, 13h às 22h

Sáb, Dom e Feriado das 10h às 19h www.sescsp.org.br/unidades/69_OSASCO

35 Cultura

O legado deixado pela Olimpíada no Brasil

tribomidia.com.br

Esportes e diversidade cultural

Durante alguns dias do mês de agosto e setembro de 2016, a cidade do Rio de Janeiro foi o centro mundial dos esportes Olímpicos e Paraolímpicos. Imbuídos do espírito esportivo, os atletas e as milhares de pessoas que acompanharam esse evento contribuíram para enriquecer a diversidade cultural. Além das competições esportivas também fizeram parte deste evento atrações culturais e artísticas.

Vindos de todos os cantos do mundo, a cidade carioca foi um exemplo de como os povos e suas diferentes culturas podem conviver harmonicamente, evidenciando que o esporte, a arte e a cultura são eficientes mecanismos para a construção de uma sociedade mais ética e democrática, proporcionando conquistas nessas relações.

Apesar das inúmeras críticas sobre a realização da Olimpíada pelo Brasil - seu objetivo, gastos exorbitantes e legado -, o que realmente dá para mensurar é o quanto essa diversidade cultural possibilitou e configurou como uma janela aberta à novos conceitos sobre a humanidade. A imagem do Brasil perante o mundo foi fortalecida, mostrando a grandeza cultural do nosso país. A questão

da sustentabilidade abordada na abertura da olimpíada de forma artística mostrou uma preocupação que atinge a todos.

“

A imagem do Brasil perante o mundo foi fortalecida, mostrando a grandeza cultural do nosso país.

”

Durante todo o período dos jogos, várias atrações foram desenvolvidas concomitantemente como: capoeira, exposições, recitais de piano, shows musicais, etc. A nossa formação cultural foi construída através da contribuição de vários povos e é devido a isso que podemos nos orgulhar desta nossa riqueza. A mesma foi compartilhada com o restante do mundo, mostrando que as conclusões precipitadas sobre a incapacidade da realização deste evento pelo Brasil caíram por terra.

Na verdade, o que se viu foi um show de tecnologia na abertura e

encerramento da Olimpíada. As exposições de artistas brasileiros e de outros países, tais quais: Tarsila do Amaral e a famosa obra “Abaporu”, e da mexicana Frida Kahlo foram de grande relevância. Mas a obra de arte que foi o maior destaque da Olimpíada foi a escultura cinética do artista americano Anthony Howe.

Impulsionada pelo vento, a escultura formada de centenas de esferas e pratos reflexivos, girava em torno da pira olímpica e ao mesmo tempo a refletia potencializando a chama que era menor em relação a de outras olimpíadas.

Desconstruindo todas as expectativas de que tudo daria errado e mesmo sabendo que a imagem passada do Brasil para o restante do mundo como a de um país sem grandes problemas, “para inglês ver”, podemos dizer que quem ganhou com tudo isso foram: a comunidade carioca com o parque olímpico, o espírito esportivo, a economia, o turismo, e principalmente a nossa cultura.

Por isso não podemos deixar cair no esquecimento e nem deixar de aproveitar essas conquistas, fruto das relações culturais dos diversos países que aqui vieram cheios de vontade de compartilhar conosco seus sonhos, alegrias e vivacidade.

E se houve algum legado deixado pela Olimpíada, esse corresponde ao fato de saber que apesar de todos os problemas que o Brasil enfrenta e mesmo desacreditado, teve a capacidade de realizar um grande evento. A conta pode ter sido alta e pagaremos por ela; porém não há preço quando nos referimos à contribuição cultural que conquistamos com tudo isso.

Vania Rossi Artista Plástica Diretora da Fund. Escultor Vitor Brecheret vania.rossi@ig.com.br

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

36 Lançamentos

revistaeventos.com.br

cinemaadois.com.br

assets9.classicfm.com

Outubro/Novembro

Shows

Cinema

Livros

O tenor italiano Andrea Bocelli se apresenta em outubro, na cidade de São Paulo. No show, Andrea vai emocionar os fãs cantando clássicos de seu mais recente disco, Cinema, lançado em outubro de 2015 em 75 países. O trabalho celebra as maiores canções das telonas de todos os tempos.

Assassino a preço fixo 2 - A ressurreição - Arthur Bishop (Jason Statham) é obrigado a reativar seu lado criminoso quando o amor de sua vida é sequestrado. Na mão do inimigo, ele é forçado a viajar pelo mundo para completar três impossíveis assassinatos e fazer o que sabe melhor: fingir que foram acidentes.

Estreia 6 de outubro.

Imagem no marketing turístico: conceitos e metodologias de medição

Data: 12 de outubro de 2016.

Onde: Allianz Parque (Av. Francisco Matarazzo, 1705 - Água Branca, São Paulo).

A cantora norte-americana Mariah Carey se apresenta em São Paulo. No show, a artista mostra a turnê mundial do álbum The Sweet Sweet Fantasy, lançado neste ano.

Ao longo de sua carreira Mariah vendeu mais de 250 milhões de discos, e conquistou inúmeros prêmios.

Inferno - O renomado professor de simbologia de Harvard, Robert Langdon (Tom Hanks) visita a Itália e se envolve em mais uma aventura envolvendo símbolos ocultos e corporações secretas. Ele se vê em uma jornada em que procura desvendar os mistérios do clássico da literatura "A Divina Comédia", de Dante Alighieri. Estreia 13 de outubro.

Harry Potter e A Pedra Filosofal

Data: 1 de novembro de 2016.

Onde: Allianz Parque (Av. Francisco Matarazzo, 1705 - Água Branca, São Paulo).

A banda Air Supply vem para o Brasil para uma única apresentação no dia 16 de novembro de 2016, no Espaço das Américas, em São Paulo. No show, a banda cria um clima, ao mesmo tempo, intimista e descontraído, permeado por todo o romantismo do repertório que os consagrou em todo o mundo.

Data: 16 de novembro 2016.

Onde: Espaço das Américas (Rua Tagipuru, 795).

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

Livro ser lançado pelo publicitário mineiro Adinan Nogueira, é o resultado de uma dissertação de mestrado do autor sobre a cidade de Poços de Caldas (MG), antes e depois desta ter sido tema da Beija-Flor no Carnaval Carioca. A obra é uma das primeiras do mercado a oferecer ferramentas, apresentar conceitos, métodos e formas para diagnosticar a imagem do imaginário coletivo sobre a escolha de um destino turístico. E apresenta todas as formas de comunicação que passam algum traço de uma localidade na cabeça dos consumidores tem importância. A partir do momento que os destinos se transformam em verdadeiras marcas, estas localidades passam a vender, pois se tornam imagens claras e fortes na cabeça dos consumidores.

Vizinhos nada secretos - Um casal suburbano se envolve em uma trama de espionagem internacional quando descobre que seus aparentemente perfeitos novos vizinhos são agentes secretos. Estreia 10 de novembro.

Elis - Cinebiografia daquela que é considerada por muitos, até hoje, a maior cantora do Brasil: Elis Regina Carvalho Costa (1945 - 1982), narrando desde os tempos de sua chegada ao Rio de Janeiro, quando tinha apenas 19 anos, até sua morte.

Estreia 24 de novembro.

Fenômeno editorial, Harry Potter e A Pedra Filosofal dispensa comentários. E quando a gente pensa que já conhece tudo sobre a obra, surge um dos melhores lançamentos de livros em 2016: a edição ilustrada da obra de J.K. Rowling. Essa edição ficou ainda mais atrativa com as ilustrações de Jim Kay, que usou a criatividade para deixar o mundo de Harry Potter mais rico, com muitas cores e imagens. Ótimo livro para quem é fã, mas também pode ser uma boa escolha para quem, finalmente, vai começar a ler essa história de sucesso.

Cristiane Santos Jornalista Equipe de Redação scristianec@gmail.com

37 Dicas

Febre nas crianças Quando se preocupar?

A temperatura corporal é controlada pelo hipotálamo (região do encéfalo, no sistema nervoso central). A febre é definida como o aumento da temperatura corporal, que varia de acordo com o local em que é mensurada: • Temperatura 38-38,3˚C;

retal

acima

de

• Temperatura 37,5-37,8˚C;

oral

acima

de

• Temperatura axilar acima de 37,2-37,3˚C; • Temperatura auricular acima de 37,8-38,0˚C.

Além disso, observam-se extremidades frias, sensação de frio, tremores, aumenta a frequência cardíaca e respiratória.

de quebra e toxicidade do metal.

A medida axilar com termômetro digital é a mais utilizada, e mais recomendada, em todas as crianças.

“

A intensidade da febre não se correlaciona com a gravidade da doença - a não ser em crianças com menos de três meses.

A intensidade da febre não se correlaciona com a gravidade da doença - a não ser em crianças com menos de três meses.

Existem situações em que a elevação da temperatura ocorre em decorrência da dificuldade em perder calor (excesso de roupas, ambientes aquecidos, exercícios intensos), chamadas de hipertermia.

A temperatura retal é considerada a mais próxima da temperatura central, mas não deve ser mensurada rotineiramente nas crianças.

”

No tratamento da febre, compressas frias e banhos gelados não são recomendados, a não ser nos casos de hipertermia.

Quanto aos termômetros a serem usados, não se recomenda o uso de termômetros de mercúrio pelo risco

A recomendação de uso de antitérmicos em crianças deve ser feita quando a febre está associada a desconforto (choro intenso, irritabilidade, queda do estado geral) e quando a temperatura axilar mensurada é maior ou igual a 37,8˚C. No Brasil, os antitérmicos recomendados são o Paracetamol, Dipirona e Ibuprofeno, sempre nas doses indicadas e recomendadas pelo médico.

microfisioterapiaabc.com.br

A febre representa uma das queixas mais frequentes entre todos os atendimentos pediátricos, existindo uma verdadeira ansiedade dos familiares em relação a ela.

Quando a criança apresenta febre e prostração, vômitos e apatia, deve-se procurar atendimento imediato.

Mas, sempre que a criança apresentar febre, o médico deve ser informado.

Referência: Pediatria ambulatorial: da teoria à prática Sociedade de Pediatria de São Paulo Dra. Claudia Ap. El Khouri Bechara Pediatra (11) 3682-4337

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

38 Diversão Adulto

Sudoku

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

Sudoku é um jogo japonês muito divertido. O objetivo do jogo é completar as colunas verticais e horizontais, preenchendo os espaços vazios com números de 1 a 9. O segredo: os números não se repetem na mesma coluna, linha ou bloco. Boa sorte!

Sumo de uvas Devem ser evitadas (?) e cru: Mar que no debate sem dissi- banha a eleitoral mulação Grécia

Serviço de emissão de parecer técnico

Ellen Roche, atriz paulista

Tubulações que abastecem o reservatório

Expressão moderna para a resignação Sucesso de Chitãozinho e Xororó

Brado de agonia Vantajoso; proveitoso

Cartão de identificação de celulares

Niki (?), ex-piloto austríaco da F1

Sebastião Tapajós, violonista brasileiro

5 4 8

5 6 9

Sine loco Ar, em (abrev.) inglês Substância como a aspirina e o tabaco

Timo, pâncreas e adrenal (Fisiol.)

6

Mário Quintana, poeta gaúcho

2 9 1

5 2

4

"O Homem que (?)", de Victor Hugo

9

3 8 5

1

Daily Sudoku: Mon 19-Sep-2016

Atravessaram (p. ext.)

http://www.dailysudoku.com/

A katana possui apenas um

9 1 8 2 4 3 5 6 7

very hard

4 6 7 8 1 5 2 9 3

2 3 5 7 9 6 8 1 4

4 1 5 6

1 4 3 5

Solução

4 3 5 7

5 8 1 4 3 9 6 7 2

8 7 4 9

2 9 8 1

8 1 4 3

1 8 2 4

9 6 7 2

3 5 6 7

Participe!!!

6 7 8 1 5 2 9 3

3 5 7 9 6 8 1 4

very hard

Daily Sudoku: Mon 19-Sep-2016

8

Daily Sudoku: Mon 19-Sep-2016

3 8 5

(c) Daily Sudoku Ltd 2016. All rights reserved.

Envie sua sugestão para: faleconosco@revistabemmais.com.br

4

3

1

http://www.dailysudo

8 6

1

5 2 2 9

2

4

9

3/air — sir. 4/raiz. 5/mosto. 11/honestidade. 16/the rolling stones. 17/aceita que dói menos.

T H R E R C O L G L B I N G U S T V O N E E S

O N F U E N S S A N S D R E O S C D U A L P C A

E S I T G O E U U L T A I D U L R D O A R G A A S I R U Z P R R EM A L O N M

O

F R A G A T A A D U T O R A S

A D E L I O S T R I A M Q S U E B E D D E T O R I R A M U M E A N U R O D A S A

C

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

7 3 2 8

9 2 6 8

6 4 3 5 7 2 9 8 1

Solução

7 9 3 2

7 9 2 6 8 1 4 3 5

39

2 6 1 5

8 7 9 3 2 4 1 5 6

O bebê nascido antes do tempo

5 4 9 6

(c) Daily Sudoku Ltd 2016. All rights reserved.

1 3 8 7 6 5 9 4 2

Feira de Utilidades Domésticas (sigla)

3 2 6 1 5 8 7 4 9

Antenor Nascentes, lexicógrafo carioca

(c) Daily Sudoku Ltd 2016. All rights reserved.

Pequeno (abrev.) (?) house, local de acesso à internet Rita Lee, cantora

Crença sincrética de origem haitiana

BANCO

4

8

Título nobre de Pelé e Churchill

Dispostas em diferentes níveis

Enredara (fig.)

Sentimento entre amigos Último

Nativa do país de origem da Olimpíada

Empregos; aplicações 5, em romanos

3

Navio de guerra maior que a corveta

5 8

2 8

Parede de taipa Origem (fig.)

Ceder (sangue)

8

Daily Sudoku: Mon 19-Sep-2016

Pedido da plateia enlevada

6

6 5

A da Copa 2014 foi o Brasil (fut.)

Pedido que representa arrependimento

2

1 5 4 9 6 7 3 2 8

Banda de "Sympathy for the Devil" Qualidade da pessoa honrada Resto

© Revistas COQUETEL

(c) Daily Sudoku Ltd 2016. All rights reserved.

www.coquetel.com.br

dailysudoku.co.uk

Palavras Cruzadas

39 Diversão Infantil

Ilustrações: Zeca de Souza/zecartes@yahoo.com.br

Jogo das Diferenças Cadê as

7 diferenças???

Achou???

Muito bem!!!

Agora

vamos colorir!!!

escolagames.com.br

Solução

Solução

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

40 Previsões

Outubro/Novembro

Para todos os signos com foco na Numerologia e Cartas de Tarot Áries 21/03 a 20/04 Aproveitar as festas e todos convites para eventos. Ótimos resultados e novas parcerias. O momento é de movimento para prosperar. Cuide da espiritualidade. Meditação, Reiki e Relaxamento.

Arcano: O Carro.

Touro 21/04 a 21/05

Fernandha Sillva

Você pode optar em continuar conquistando ou parar onde está! Encontrar um ponto de equilíbrio é importante. Usar seu lado criativo e aprender a doar-se será compensador. Meditação e Reiki para o autocontrole. Arcano: O Papa.

Outubro Mês de transformações significativas para todos. Lentamente, tudo melhora: vida pessoal, familiar, dinheiro, boas oportunidades no trabalho! Um alerta: previna-se de pessoas negativas; afaste-se delas. Mantenha sua energia em alta será compensador.

Novembro O foco é estudo e trabalho. Se você quer realmente bons resultados sair da zona de conforto é uma ótima opção, fazer cursos, aprender um novo Idioma, apostar em outra área Profissional, os caminhos estão abertos para novas conquistas e estar em equilíbrio e conectado com a espiritualidade é importante.

Orientação Planejar - Colocar no papel tudo aquilo que deseja realmente conquistar no momento!

Vamos à prática: Primeiro passo: criar em sua mente. Segundo passo: agir. Terceiro passo: foco. Quarto passo: resultado, conquistas. Quinto passo: gratidão, celebração!

"Gratidão - Reflete uma força imensurável que retorna a nós com ajuda do Universo.

Pratique. É transformador.

Arcano: O Mago - Agir, Despertar.

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

Gêmeos 22/05 a 21/06 Grandes conquistas. O momento é de celebração.

Bens materiais, dinheiro, trabalho estão em evidencia. Aproveite as oportunidades! Praticar Meditação, Reiki e Yoga. Arcano: O Mundo - Sucesso.

Libra 24/09 a 23/10 Novamente você está em movimento, aprendendo e crescendo! Pode ser surpreendido por momentos maravilhosos em família, amor, amigos! Pode surgir um dinheiro extra. Aproveite!

Para continuar no equilíbrio, Meditação e Reiki.

Arcano: A Roda.

Escorpião 24/10 a 22/11 Momento de refletir. Não julgue, pois ao jugar você correrá o risco desnecessário e poderá magoar pessoas e perder oportunidades! Meditação, Reiki, e outras terapias complementares são indicadas. Arcano: O Julgamento.

Sagitário 23/11 a 21/12 Equilibre suas emoções. Hora de crescer, mudar, aprender a entender as pessoas e não apenas esperar delas. Cuide da sua energia. Praticar Reiki e Meditação. Arcano: O Ermitão.

Capricórnio Câncer 22/06 a 23/07 Hora de abraçar as novas conquistas. A prosperidade está em tudo. É só observar, entender os sinais e aproveitar as oportunidades! A espiritualidade é importante. Hora de se reconectar, aprender e colocar em prática. Criatividade em alta! Reiki e Meditação. Arcano: A Imperatriz.

Leão 24/07 a 23/08 Em algum momento da vida, tudo que plantamos nós colhemos. Ou seja, cuidado com todas as suas escolhas. Seja mais seletivo com as amizades e amores. Seja aquilo e quem você deseja conquistar! Cuide da espiritualidade, fazendo um curso de Reik, que ajudará a equilibrar. Arcano: O Louco.

Virgem 24/08 a 23/09 Sinta-se privilegiado. Receberá ajuda de pessoas de alto cargo ou afortunadas. Aceite, deixe o orgulho de lado e aproveite. As boas oportunidades lhe trarão ótimas conquistas. Meditação e Reiki. Arcano: O Imperador.

22/12 a 20/01 Amor em alta! Aproveite os momentos com seu parceiro, surpreenda-o com um jantar, flores, ou simplesmente um momento a dois para curtir o romance. Cuide da espiritualidade. Meditação, Reiki e cursos de autoconhecimento. Arcano: Os Amantes.

Aquário 21/01 a 19/02 Momento de mudanças, transformações. Aproveite novas oportunidades e parcerias, viagens, conhecer pessoas, curtir festas e participar de Eventos. Praticar Reiki e Meditação. Arcano: A Morte - Transformação.

Peixes 20/02 a 20/03 Saber aproveitar o dom é importante, então aprenda a entender como melhorar a sua Intuição e usá-la a seu favor. Cuide da sua energia e espiritualidade. Praticar Reiki, Meditação, Dança e outros. Arcano: A Lua - Intuição.

Fernandha Sillva Consultora de Feng Shui Reiki Master e Numerologa fernandhat@hotmail.com

41 Reflexão

Como está o seu nível de ansiedade?

Ela atrapalha sua vida ou você consegue controlar?

Ansiedade não é doença, sentir ansiedade é normal. É da natureza humana ficarmos ansiosos. Faz parte do instinto de preservação da espécie. Os homens das cavernas na pré-história fugiam dos perigos da natureza e já experimentavam a intensa ansiedade da reação de luta e fuga.

A reação de luta e fuga prepara o corpo liberando hormônios como

a adrenalina e a noradrenalina, aumentando o batimento cardíaco, fazendo com que a respiração fique curta e difícil; existe um aumento da transpiração, os músculos ficam tensos e os níveis de açúcar no sangue aumentam; ocorre uma dilatação da pupila, a circulação do sangue e a pressão sanguínea aumentam; o organismo enfim responde se preparando porque existe uma apreensão ou medo, provocado por uma ameaça real ou imaginaria.

novo pensamento e outro e outro e nunca estamos em paz.

Essa ansiedade - que é uma resposta do corpo para uma ameaça - é passageira, depois do final do perigo, o corpo libera uma substância química chamada cortisol e todo o corpo volta ao estado normal.

Surge a insônia, depressão, fadiga crônica, ocorre um aumento do risco de enfartes e AVC, afeta o funcionamento do sistema imunológico.

O perigo não desaparece nunca seja ele real ou imaginário. Com isso, o estresse e a ansiedade são elevados a níveis patológicos provocando um aumento da produção do cortisol no corpo. O corpo percebe esse processo como se não pudesse mais descansar, como se não houvesse mais diferença entre dia e noite e o estado de alerta nunca desarma.

O estresse, a ansiedade alta e o ganho de peso estão relacionados à obesidade. O hormônio do cortisol aumenta a quantidade de tecido adiposo, ou seja, aumenta as células de gordura e induz à vontade de comer doce ou carboidrato.

Atualmente corremos como animais em luta ou fuga o tempo todo, 24 horas sem parar; corremos das ameaças como violência, desemprego, excesso de conectividade, trânsito caótico, problemas financeiros entre outros tantos o tempo todo.

Quando permanecemos um longo intervalo de tempo estressados, passamos a apresentar irritação, a concentração pode ser afetada, o raciocínio lógico prejudicado, existe uma redução da habilidade de tomar decisões.

A rotina diária exige um desempenho maior a todo o momento.

Nosso cérebro não para de pensar e com toda essa aceleração, a todo o instante surge em nossa mente um

É importante identificar os sintomas do corpo para entender quando estar ansioso é algo natural ou começa a prejudicar o desempenho e afetar a saúde.

Então como está o seu nível de ansiedade? images.virgula.uol.com.br

Se sua mente está presa num mar de preocupações, você não para de pensar um só minuto, tem dificuldade em adormecer ou manter o sono, sofre de tensão muscular quase constante, sente dores de cabeça diariamente, está apresentando problemas digestivos, percebe o batimento cardíaco acelerado, sente cansaço fácil ou fadiga crônica, tem dificuldade para engolir ou sente uma “bola na garganta, muitas vezes transpira muito não devido ao calor, observa as mãos suadas e sente a respiração profunda e mais rápida, além de náusea, diarreia, tontura, vertigem, rubores (calores) ou calafrios, tremores, espasmos musculares esquecimento ou perda de memoria, a ansiedade e o estresse podem estar deixando você doente.

VOCÊ ESTÁ CONSEGUINDO CONTROLAR OU PRECISA DE AJUDA? Silvia Rezende Azevedo Floh Psicóloga e Pedagoga Coord. Téc. da Clínica de Psicologia LARES silviara@bn.com.br

Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

42 Painel de Negócios

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Bem+ Osasco – Out-Nov 2016

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