BH IN PRESS MAIO 2020

CUIDE-SE DE DENTRO PARA FORA

Q U A R E N T E N A ?

C O M O M A N T E R O C O N T R O L E E M O C I O N A L E M É P O C A D E QUARENTENA

Estamos vivendo um momento muito complicado e que, para muitos de nós, é uma novidade nada agradável. Nunca estamos de fato preparados para enfrentar uma pandemia como estamos vivendo agora e uma das formas de tentar controlar a disseminação do vírus COVID-19 é o isolamento.

No entanto, se manter preso dentro de casa por tanto tempo assim não é uma tarefa nada fácil, principalmente para quem sofre de algum transtorno mental, quem têm dificuldades para controlar os sentimentos ou aqueles já habituados às rotinas que lhes faziam bem. Abrir mão da liberdade em prol da sociedade é preciso, mas também é um desafio. Nesse caso, o que fazer?

Nesse caso, o que fazer? A nossa jornalista Lana Ávila entrevistou a psicóloga, personal e professional coach, Fabíola Amorim, que trabalha com Terapia Cognitiva Comportamental há 6 anos, e nesse período de quarentena adotou algumas adaptações para atender seus pacientes online e dá dicas do que pode ser feito para controlar a mente e as emoções em época de pandemia

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