Revista Eko7 ED5 by rafaela munaretto

CONHEÇA OS CLIENTES DA EKO´7 E OS RESULTADOS CONQUISTADOS COM O USO DOS PRODUTOS

CUIDADOS COM OS DESVIOS NA COLUNA

OSTEOPOROSE SAIBA COMO PREVENIR

EDITORIAL

É HORA DE COMEMORAR Cinco anos pode parecer um período curto, mas suficiente para uma grande evolução. Em cinco anos, você pode conquistar a tão sonhada formação acadêmica ou ainda ver seu filho que “até ontem” era um bebê frequentando a escola e escrevendo seu nome. Pode conquistar a casa dos seus sonhos ou alcançar a ascensão profissional e ver sua empresa “decolar”. Para nós, da Revista Eko´7 Saúde, estes cinco anos representam a consolidação de um sonho: levar informação, saúde e bem-estar para todos. Nos sentimos muito orgulhosos e felizes em saber que neste momento você recebe o que há de mais moderno e completo quando o assunto é saúde. E para isso não medimos esforços. Procuramos os melhores profissionais que nos repassam informações dos mais avançados tratamentos médicos, alternativas para cuidar da saúde, alimentação, dicas de como viver melhor, novidades no mundo dos negócios e histórias emocionantes de quem mudou de vida ao integrar o grupo Eko´7. Estes cinco anos foram de muito aprendizado e evolução. Além de informação precisa e segura, buscamos também o melhor layout e pensamos em cada detalhe para deixar a revista ainda mais bonita e agradável.

É com muito prazer, que convidamos você a acompanhar esta edição de aniversário, preparada com muito amor e dedicação. E não poderia ser diferente. Entre os grandes lemas do grupo está o respeito e a preocupação com as pessoas, os valores humanos e a mudança de vida. Um exemplo dessa nossa bandeira é a qualidade e a tecnologia empregada na fabricação dos produtos Eko’7, responsáveis por levar saúde e qualidade de vida para milhares de pessoas. Por isso, reunimos nas próximas páginas uma seleção de assuntos que podem oferecer a você a fórmula da felicidade. Iniciamos mais um ciclo reforçando nossa premissa: despertar nas pessoas a necessidade de um cuidado contínuo com o corpo e a alma. Se com nossa saúde tudo está OK, se temos paz de espírito e amor no coração, não precisamos de mais nada para uma vida plena. Agradecemos a todos que acompanham nossa trajetória: colaboradores, representantes, distribuidores e clientes da Eko´7. Vocês são a razão de nossa evolução e nos motivam a buscar sempre o melhor. Sejam bem-vindos a nossa edição especial. Boa leitura.

Paulo de Souza Diretor/Presidente do Grupo Eko´7

EXPEDIENTE 4

REVISTA EKO’7 SAÚDE - Ano 5 - Edição 5

Editora: Santa Comunicação | (49) 3329-1338 santa@santacomunicacao.com Jornalistas responsáveis: Paula Canova MTB 02111 JP Rafaela Munaretto MTB 05726 JP Projeto gráfico, diagramação, capa: Fabiane Pimmel Anúncios: Agência TIG

EKO’7

Rua Antônio Morandini | 258 D Bairro Jardim Itália | Chapecó | SC Fone (49) 3328-1062 Artigos assinados e opiniões de entrevistados não representam, necessariamente, a opinião da revista.

SUMÁRIO 48

OSTEOPOROSE

MUITO ALÉM DA APARÊNCIA

O PODER DA LINHAÇA

SAIBA COMO PREVENIR

12 CONHEÇA OS CLIENTES

DA EKO´7 E OS RESULTADOS CONQUISTADOS COM O USO DOS PRODUTOS

32 DE PESSOAS SIMPLES A GRANDES ESTRELAS

38 EKO´7 FORTALECE EXPANSÃO 46 CUIDADOS COM OS DESVIOS NA COLUNA

58 DIETA X REEDUCAÇÃO ALIMENTAR 64 GOGI BERRY – SUPER FRUTA 70 MEL, MAIS QUE UM ADOÇANTE 80 SUCESSO É RESULTADO DE SONHOS COMPARTILHADOS

86 COMO ESTÁ SUA IMUNIDADE? 90 O MAIS PURO AMOR

REVISTA EKO´7 COMPLETA 5 ANOS

É O AMOR

EDIÇÃO DE ANIVERSÁRIO

5 ANOS DE REVISTA EKO´7 SAÚDE Você já deve ter ouvido pelo menos uma vez, o popular jargão: o importante é ter saúde. A frase pode ser trivial, mas traduz um dos maiores desejos do ser humano. Para auxiliar as pessoas a conquistar este tão precioso bem nasceu a Eko´7 Saúde, uma revista que é fruto do amor pelas pessoas e oferece aos seus leitores caminhos para uma vida em família, mais saudável e feliz.

aulo de Souza, Diretor/Presidente do Grupo Eko´7 é o idealizador da publicação que em 2014 completou cinco anos. Um período de grande evolução e aprendizado e de uma busca constante sobre as melhores formas de melhorar a qualidade de vida. Um dos grandes objetivos deste veículo de informação é despertar nas pessoas a necessidade de um cuidado contínuo com o corpo e a alma. Através de suas reportagens e artigos, a Eko´7 Saúde quer promover a implementação e até a mudança de pequenos

hábitos que podem resultar em uma grande mudança de vida. Prevenção, alimentação saudável, tratamentos, exercícios físicos, produtos e serviços para manutenção da saúde e tratamento de doenças são apresentados neste verdadeiro guia de bem-estar e saúde. Ao percorrer as páginas da revista, também é possível encontrar exemplos de vida, sabedoria e empreendedorismo. Com um texto de fácil compreensão, leve e dinâmico, a publicação aborda ainda assuntos complexos, mas que são de grande importância para o dia a dia da população.

COMO A REVISTA É PRODUZIDA Eleger uma revista como o meio de informar sobre assuntos relacionados a saúde tem sua justificativa. Uma revista permite aprofundar os temas, trazendo todas as informações necessárias para entender sobre determinada situação. A escolha dos assuntos é feita de forma minuciosa. Em reuniões com a equipe formada por jornalistas e membros da direção da Eko´7 são eleitos os temas de maior relevância e que podem trazer mais conhecimentos e soluções para os leitores.

FOTOS VANDERLEI DE AZEVEDO

EDIÇÃO DE ANIVERSÁRIO

Após a definição dos detalhes de cada reportagem, a equipe busca as fontes mais apropriadas e que integram um grupo de profissionais de grande reconhecimento em suas especialidades. A produção de uma revista envolve muitos detalhes. O layout da Eko´7 Saúde foi desenvolvido para proporcionar uma leitura agradável, por isso utiliza um projeto gráfico clean, onde além dos textos, a compreensão dos assuntos também se dá através de imagens e infográficos. Para apresentar uma revista impecável, Paulo de Souza também não abre mão da qualidade da impressão e por isso investe em um material diferenciado.

REPORTAGENS JÁ PUBLICADAS

REVISTA EKO’7 EDIÇÃO 1 n

Motivos para trocar de colchão

Eko’7 uma grande equipe

Infravermelho longo e magnetismo

Energia Bioquântica e seus benefícios

Campeão 2009

Distribuidor destaque 2009

Representante Destaque 2009

Água Imantada

Como prevenir lesões na coluna

Estresse, o mal do século

O perigo da apneia do sono

Cuidados com a postura no dia a dia podem evitar lesões na coluna

Enxaqueca, ai minha cabeça

É preciso trabalhar em equipe. E agora?

Convenções e treinamentos

REVISTA EKO’7 EDIÇÃO 2 n

Depoimentos de clientes

Eventos Eko’7

n n

Representante Destaque: Vida nova, novos projetos Campeão e distribuidor destaque Magnetismo, infravermelho longo e terapia quântica

REVISTA EKO’7 EDIÇÃO 3 n

Entrevista: Paulo de Souza revela sua trajetória de sucesso

O vendedor 360 graus

Sono de qualidade, vida saudável

SBRTO: Eko’7 é a única empresa brasileira com certificação máster

Tratando as disfunções da coluna vertebral

Terapia: Acupuntura sem agulhas

Cuide bem das crianças

Chás: Infusão de saúde

Câncer de mama e próstata

Boa alimentação e vida saudável

Suporte terapêutico para seios

Colar cervical terapêutico Eko’7

n n

Magnetoterapia aliada a acupuntura para o bem-estar e beleza Pilates e qualidade de vida Longevidade: O retorno dos anos dourados Novas armas na redução da celulite Alerta: Sonolência diurna excessiva pode ser distúrbio do sono O que você pode fazer para ser um bom orador?

Colchões Eko’7: Conforto e ortopedia na medida certa

Mau colesterol: Inimigo do coração

Prevenção: Você cuida dos seus olhos?

Sal: Quanto menos, mais saúde

n n

Ômega 3: Benefícios para o cérebro e coração

REVISTA EKO’7 EDIÇÃO 4

Circulação: Saiba como cuidar e prevenir varizes Jovens: Aguenta coração Saúde Bucal: Dentes bonitos, sorriso saudável

Tratamento Natural: Água Imantada

Alerta: Seu sono é normal? Honestidade pode não deixar ninguém rico, mas deixa livre

A arte de ser feliz!

Quarto: Aconchego entre quatro paredes

Lições de vida: Supere seus limites

O profissional amador

Turismo: Vamos viajar!

Entrevista: Paulo de Souza “Sonho consolidado e um mundo de oportunidades Eko’7: De pessoas simples a grandes estrelas Premissas da certificação dos colchões Eko’7

Cuide bem da coluna

Gravidez: O início de novas vidas

Estômago: Refluxo gastroesofágico

Super Alimentos: Alimentação adequada = Vida Saudável Quântica: Benefícios do sistema Biosleep

Colágeno: Proteína vital

Fonte de Vitamina C

Reposição hormonal: Mais saúde para o homem Fisioterapia: Avanços permitem ampliação nos tratamentos Bem-estar: Animais de estimação

ENTREVISTA

ÉO AMOR

NESTA ENTREVISTA EXCLUSIVA, A PSICÓLOGA E ESPECIALISTA EM PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL, IEDA DREGER EXPLICA SOBRE O AMOR E SUA INFLUÊNCIA NA VIDA DAS PESSOAS. E AFIRMA QUE AMAR A SI MESMO É FUNDAMENTAL PARA DEPOIS AMAR O PRÓXIMO.

QUEM AMA NÃO ADOECE? IEDA DREGER: Quem ama tem uma possibilidade maior de não adoecer, porque ao se amar a pessoa passa a ter uma imagem positiva de si mesma, conseguindo se relacionar melhor com outras pessoas, fazendo amizades, enfrentando desafios de peito aberto e lidando melhor com o estresse. O que importa dizer é que é muito difícil amar o outro antes de se amar. O caminho mais importante do ser humano é se conhecer, a partir disso modificar fraquezas, vencer medos e aceitar o que não pode ser mudado. Com este autoconhecimento a pessoa passa a se amar incondicionalmente. Quem se ama tem boa autoestima o que contribui para a manutenção da saúde. A pessoa se cuida, se preocupa com sua saúde física e mental e apresenta atitudes que trazem benefícios para a vida.

COMO O SER HUMANO SE SENTE QUANDO ESTÁ AMANDO? I.D: Feliz, com autoestima elevada, com potencial aumentado, fraquezas diminuídas, forte, destemido, merecedor de coisas boas, cheio de energia, confiante e motivado. Menos suscetível a doenças e principalmente, repito, merecedor.

ISSO OCORRE COM CRIANÇAS TAMBÉM? I.D: Sim, também com crianças. Crianças amadas sentem-se incentivadas em suas potencialidades e crescem cheias de autoconfiança. Enquanto crianças não amadas sentem que este amor faltou porque tem alguma coisa errada, ou seja, a criança tem algum problema. Então tentam se enquadrar no que acham que precisam fazer para serem amadas e se perdem em sua personalidade, sofrendo muito com isso, podendo acarretar doenças e distúrbios psicológicos.

AMAR DEMAIS, DÓI? I.D: Amar demais dói sim, porque quando amamos demais perdemos o controle sobre nós e passamos esse controle ao outro. Queremos controlar a vida dele e fazê-la nossa. Temos um medo insuportável de perdê-lo, porque assim nossa vida perderia a razão. Amar demais é um desequilíbrio do amor e precisa ser revisto. Quem ama demais precisa de ajuda.

A FALTA DE AMOR É UM FATOR PARA DESENCADEAR DOENÇAS? I.D: Não há dúvidas que sim. Pessoas com falta de amor têm uma imagem negativa de si mesma e ten-

dem a ter dificuldades nos relacionamentos em geral, além de dificuldade para lidar com desafios, resolver problemas. Assim sofrem mais com o estresse por serem menos confiantes e seguras, podendo apresentar sintomas físicos e psicológicos. São sintomas como pressão arterial alta, problemas gastrointestinais, depressão, culpa, raiva entre outros. Um estudo realizado pelo Centro Internacional para Saúde e Sociedade, de Londres, liderado pelo pesquisador Michael Marmot, enfatiza essa ligação direta entre autoestima e saúde.

O QUE É PIOR PARA UMA PESSOA: O ESTRESSE OU A FALTA DE AMOR? I.D: A falta de amor certamente é algo mais nefasto. Pode trazer depressão e uma angústia que não esmorece diante de tratamentos diversos. Ninguém vive sem amor, pode ser amor por um animal, por uma pessoa, por plantas ou por si mesmo. O que importa é poder amar e ser amado. O estresse tira a energia, pode provocar depressão, mas não “dói a alma”. É um extremo cansaço que nos leva ao desespero em muitos momentos. Não há energia, a pessoa fica irritadiça e esgotada. O estresse também está associado a falta de amor. Pessoas com falta de amor estão mais propensas ao estresse.

PARANÁ

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

CLEUSA MARA DOS SANTOS VIANA E VALDAIR LAZZARETTI

ANTONIO ARISI RIZZO, DARMELI RIZZO E JOZIANE RIZZO

FRANCISCO BELTRÃO | EMPRESÁRIOS E MOTORISTAS CLEUSA TUR

AGRICULTORES SERRA PRETA, INTERIOR DE ITAPEJARA D´ OESTE

Recomendamos a Eko´7 com muita confiança. Os produtos e o atendimento são excelentes. Temos o acompanhamento necessário de pessoas que entendem sobre o assunto. Hoje, melhoramos a postura, as dores crônicas aliviaram, nosso sono é tranquilo, além de auxiliar no pós operatório. Compramos um colchão série Ouro, chinelos, palmilha, travesseiros e drive. NANCY ZALESKI FLORES E WOLMIR RIBEIRO FLORES

Usufruir de produtos que nos trazem saúde e segurança e ainda certificados e com assistência garantida é muito bom. Compramos um colchão para nós e outro para nossa filha que é especial. Com o uso, ela ficou mais calma e não reclama de dores na coluna. As dores no corpo melhoraram 100% e problemas respiratórios desapareceram. Enfim, depois da Eko´7 conquistamos uma nova vida.

FRANCISCO BELTRÃO | DONA DE CASA E BANCÁRIO

SIRLEY FERREIRA NOVA ESPERANÇA |

Hoje temos mais qualidade de vida, com boas noites de sono. Nossa disposição para o trabalho melhorou muito e não sentimos dores ou cansaço. Tudo isso tornou-se possível com o uso do colchão News com massageador e quântica, máscara terapêutica e sandálias. Escolhendo a Eko´7 temos a certeza de estar adquirindo um produto confiável, de ótima qualidade e com assistência. Recomendamos a marca pela comprovação de sua eficácia, assistência e pós venda. Hoje uso um produto que me faz bem todos os dias. 12

TERAPEUTA

Conheci os produtos através de um distribuidor e com ele adquiri um box com colchão Soft Visco, travesseiro de viscoelástico e terapia quântica. Além de conforto, os produtos também proporcionaram alívio nas dores musculares nas regiões das pernas, costas e cervical. Percebi a diferença em apenas dois dias. Tenho em minha casa, produtos de qualidade, confiança e segurança, por isso recomendo a Eko´7 que é sinônimo de qualidade de vida.

DARCI VALDI STROLER E ESPOSA

SAUL SCOPEL E IRMA BARROS SCOPEL

PALOTINA | CIRURGIÃO DENTISTA

PATAO BRANCO | PROFESSOR APOSENTADO E

Com a Eko´7 tenho o conforto necessário para um bom descanso e um sono tranquilo. O uso do colchão série Ouro, também aliviou dores na região lombar e hérnias de disco. Da mesma forma que os serviços prestados na odontologia que praticamos, na Eko´7 sempre oferecem o que há de melhor no mercado. Recomendo a marca para quem busca qualidade, conforto e melhora na qualidade de vida.

VOLMAR E JUCELENE ANTONIETTI RENASCENÇA | AGRICULTORES

PARANÁ

AGENTE ADMINISTRATIVA APOSENTADA

Mais conforto e disposição, melhor descanso, bem-estar e uma vida sem dores na lombar estão entre os benefícios obtidos com o uso do colchão Eco News completo. Seria muito bom se todos pudessem adquirir este produto, principalmente quando temos mais idade. Depois da aposentadoria, passamos mais de um terço de nossas vidas na cama e se ela for confortável é uma das melhores coisas do nosso dia a dia, é por isso que recomendo a marca.

TARCISIO STEIMACHER E JACI DE PAIVA STEIMACHER FOZ DO IGUAÇU | TÉCNICO EM TELECOMUNICAÇÕES E FUNCIONÁRIA PÚBLICA

Compramos um colchão, imantador, máscara e chinelos. Desde que começamos a usar os produtos, temos mais qualidade de vida, noites de sono sem câimbras ou dores nas pernas e na lombar. Adquirindo os produtos da Eko´7, temos a certeza que estamos usufruindo de produtos certificados nacionalmente e de uma vida mais saudável. Outro diferencial dos produtos é o pós venda. A empresa presta toda assistência necessária, por isso recomendamos a Eko´7.

A Eko´7 é uma empresa certificada pelo Inmetro, por isso usamos os produtos com segurança e confiança. Compramos um colchão Soft Visco, sandálias e imantador de líquidos e depois que começamos a usar os produtos, as dores no corpo foram eliminadas e acordamos com mais disposição. Recomendamos a empresa pois conseguimos comprovar os resultados. 13

PARANÁ

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

ENEAS JOSÉ, YURI E MARINÊS ZULKOWSKI

NEURO RAIMUNDO MONTEIRO E GIANI MONTEIRO

MARMELEIRO | AGROPECUARISTAS

VITORINO | AGRICULTORES

Trabalho no mínimo 14 horas por dia e todo este tempo em pé, por isso prezo por um colchão de qualidade e que me permita deitar e descansar. Recomendo a marca porque para mim o sono é uma prioridade, já que durmo apenas cinco horas por noite. Sofro de varizes e com a Eko´7 não sinto mais dor. Os produtos também auxiliaram nos problemas de dermatite do meu filho. Em nossa casa, temos palmilha, chinelo, colchão Soft Visco, travesseiros soft e juvenil, colchão série Ouro, aromatizadores de ambiente e sabonetes. NERCI APARECIDA GUINÉ GUARAPUAVA | PROFESSORA E VEREADORA

Me sinto muito bem usando os produtos da Eko´7 por isso recomendo a marca pois sei que estará ajudando outras pessoas. Adquiri um colchão Soft Visco, com massagem, quântica e travesseiros. Os produtos me trouxeram muitos benefícios. A qualidade de vida melhorou , as tensões lombares aliviaram e hoje vou trabalhar sem dores. Com a Eko´7 me sinto segura e tranquila. 14

Antes mesmo de adquirir os produtos, fomos conhecer a indústria da Eko´7 e tivemos ainda mais certeza da confiabilidade e qualidade da marca. Compramos um colchão série Ouro, travesseiros, chinelos, imantador e suporte terapêutico. Hoje temos mais saúde, disposição, alegria e bem-estar. Para quem quer saúde e qualidade, recomendamos sempre a Eko´7.

ITALINA MERLIN E PEDRO JOÃO MERLIN ITAPEJARA DO OESTE EMPRESÁRIOS PANIFICADORA DA ITA

Nos sentimos seguros em ter adquirido o melhor para nossa saúde, de uma empresa confiável. Temos um colchão News com massagem, quântica e travesseiros. O uso destes produtos melhorou as dores da coluna, câimbras e conquistamos mais disposição para o dia a dia. Em resumo, com a Eko´7 renovamos nossa saúde e nossa vida.

ELIO VEDOVATI E MARIA MARTINS VEDOVATI

PALMAS | JORNALISTA E ADMINISTRADOR E

CAMPO MOURÃO | AGRICULTORES

PARANÁ

CIDENEI CRISTIAN ALLEBRANDT E JANETE ALLEBRANDT GERENTE DE CRÉDITO E COBRANÇA

Adquirimos e recomendamos a marca pelo alto padrão de qualidade, conforto, bem-estar e benefícios que trazem a saúde, proporcionando assim qualidade vida e sono tranquilo. No decorrer do uso do colchão, notamos a redução do cansaço e dores musculares e alívio das tensões provocadas pelo estresse do dia a dia. Fomos muito bem atendidos pela representante Mari, que demonstrou e sanou todas as nossas dúvidas em relação ao produto.

Tínhamos muitas dores no nervo ciático e pernas. Levantávamos mais cansados do que quando deitávamos. Em menos de 45 dias de uso do colchão News com massageador e quântica, mais de 50% dos problemas e dores melhoraram, deixei de tomar os remédios para dor e a circulação sanguínea melhorou. Emagrecemos três quilos cada um. Também usamos o imantador de líquidos. Pelo resultado que tivemos recomendamos a marca e nossa maior alegria seria se todos nossos familiares e amigos pudessem adquirir um colchão Eko´7.

RUBENS E JANETE PINNOW BOM JESUS DO SUL | CABELEIREIROS

LEILA JAQUELINE SEIBOLD E ROGÉRIO NUNES TOLEDO | GERENTE E GERENTE ADMINISTRATIVO

Conhecemos os produtos da Eko´7 através da visita de um representante. O uso do colchão com terapias, travesseiros e palmilha aliviou as câimbras, melhorou a circulação sanguínea a disposição, além de diminuir as dores nas costas e as varizes. Confiamos nos produtos e sabemos que estamos investindo em saúde, por isso recomendamos a marca.

Em um ano de uso, os produtos da Eko´7 aumentaram muito nossa qualidade de vida e trouxeram mais conforto. Temos um colchão de casal Soft Visco, travesseiro de visco elástico, máscara e suporte cervical. Percebemos uma melhora no estresse, coluna, sinusite e disposição. 15

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7 HAMILTON REPULA

CIANORTE | EMPRESÁRIOS

GUARAPUAVA | EMPRESÁRIO CAPITAL DECOR

PARANÁ

DALVINA E LAÉRCIO MICALE

A massagem do colchão série Ouro que adquirimos traz muito descanso e melhora a circulação sanguínea. Conquistamos também um sono com mais qualidade e disposição, além de uma grande melhora nas dores articulares. É pela qualidade de vida que o produto nos proporcionou que recomendamos a Eko´7.

Tenho um colchão G7 Plus completo e com ele as dores no corpo, cansaço e tensões melhoraram muito. Me sinto leve, saudável e cheio de vida. Os produtos da Eko´7 são de qualidade e o atendimento dos representantes é diferenciado, pois nos passam segurança e transparência. Por isso recomendo a marca.

JOÃO BATISTA DE SOUZA ALTO PARANÁ | PADRE

Ao usar colchão, imantador, palmilhas e travesseiros da Eko´7, eliminei a insônia, depressão, má circulação, dores nas pernas e na coluna. Hoje tenho uma nova vida e por isso indico os produtos.

MATO GROSSO

EDEGAR ANDRÉ CELLO E FAMÍLIA SINOP | GERENTE ADMINISTRATIVO

MARTA MARIA MOSMANN, DARCI E FAMÍLIA GUARANTA DO NORTE | APOSENTADA E FAZENDEIRO

Meus familiares moram em Chapecó (SC), onde conheci os produtos. Hoje tenho mais qualidade de vida e saúde, graças ao uso do colchão e travesseiros Eko´7. As noites de sono são ótimas e as dores na coluna aliviaram muito, é por isso que indico o uso. 16

As dores na coluna e a trombose acabaram depois que passamos a usar os produtos Eko´7. Compramos dois colchões Série Ouro completos e recomendo a marca para todos os meus amigos e minha família.

VANESSA CAROLINE ROCHA MACHADO CARNIEL E FAMÍLIA

LUCAS DO RIO VERDE | CABELEIREIRA E TÉCNICO AGRÍCOLA

SORRISO | EMPRESÁRIA

As dores na cabeça e na coluna acabaram com o uso do colchão Série Ouro anti-refluxo. Estou conseguindo dormir melhor e meu esposo já não sofre com refluxo. Conheci a Eko´7 por meio de amigos que já usavam o produto e hoje recomendamos para outras pessoas, pois são produtos de ótima qualidade e que trazem muitos benefícios.

CÍCERO HÉLIO FERREIRA DA SILVA E ELAINE FÁTIMA PERIPOLLI LUCAS DO RIO VERDE | CONTADOR

E ADMINISTRADORA

O estresse do trabalho atrapalhava o sono e não conseguíamos descansar a noite. Com o uso do colchão Série Ouro completo, dormimos muito bem. Adquirir os produtos da Eko´7 é um investimento pessoal, por isso recomendamos a marca.

MATO GROSSO

JANETE RODRIGUES DA SILVA E MARCELO PAZINATTO

Segurança e confiabilidade são características da Eko´7, por isso indico a marca. Após a utilização do colchão Série Ouro e travesseiros, tenho boas noites de sono, não sinto dores no corpo e os momentos de relaxamento são muito melhores.

VILMA VICENTI RODRIGUES SINOP | EMPRESÁRIA

Hoje tenho mais qualidade de vida. A utilização do colchão com massageador e box, aliviou as tensões e as dores nas pernas. Conheci os produtos através de um cliente e recomendo porque a Eko´7 é sinônimo de qualidade de vida.

MATO GROSSO DO SUL

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

AMAURI OLIVEIRA

MARIA SIGUECO KAWAHIRA

CAMPO GRANDE | MÉDICO ONCOLOGISTA

CAMPO GRANDE | APOSENTADA

Comprei um colchão da minha amiga Rosilaine Arruda. Ela disse que está trabalhando com produtos que proporcionam qualidade de vida e saúde, confiei, e comprei um colchão série News. Recomendo a marca porque tem garantia de resultado e melhorou muito a qualidade do meu sono.

Conheci a marca Eko’7 através da minha sobrinha e depois de adquirir um colchão com massagem e terapia quântica e travesseiros percebi um alívio nas dores que sentia na coluna, pernas e na cabeça. Meu filho também foi beneficiado, pois não sofre mais com problemas de insônia. Minha saúde melhorou 100%, por isso recomendo todos os produtos.

DANIELLE OLIVEIRA HONÓRIO E TADEU HONÓRIO CAMAPUÃ | PECUARISTAS

SILVIA SOUZA ESCOBAR RIBEIRO E ESPOSO CAMPO GRANDE | MÉDICA

Depois que compramos o colchão com massagem Soft Visco da Eko`7 a nossa saúde melhorou muito, inclusive o bem-estar. Tadeu que está em tratamento por causa da coluna, sentiu mudanças no seu dia a dia. Diminuiu as dores, o cansaço e a fadiga. Percebemos que ter um colchão de qualidade é fundamental para uma boa noite de sono. Diminuímos até as sessões de fisioterapia. Recomendamos a Eko`7 pela alta qualidade de seus produtos. Além dos colchões, os demais produtos são sensacionais.

Depois de adquirir um colchão de casal com massagem e terapia quântica, órtese de ombro, chinelo, imantador e drive tive uma melhora significativa da qualidade do sono, além de um descanso nas pernas. Recomendo a Eko’7 porque é muito importante ter em casa um produto de qualidade, de uma empresa consolidada.

AIRTON RICARDO PIMENTA SANTANA E NILCE, COM A FILHA BÁRBARA

ANTÔNIO CARLOS SILVA JUNIOR CARAGUATATUBA | VICE-PREFEITO DE CARAGUATATUBA

Minha profissão como motorista do legislativo local exige que eu permaneça durante muito tempo sentado, por isso procurei um colchão que me oferecesse mais conforto. Encontrei a Eko´7 que é nota 1.000. Uso o colchão e box G7 Plus e hoje a qualidade do meu sono é muito melhor.

SÃO PAULO

CARAGUATATUBA | FUNCIONÁRIOS PÚBLICOS

A qualidade do sono melhorou muito com o uso do colchão e travesseiros da Eko´7. Consequentemente meu dia a dia também está muito melhor. Ter em casa produtos de qualidade, de uma empresa certificada, nos garante mais qualidade de vida.

RAFAEL BELO VIANNA VELLOSO CARAGUATATUBA | MÉDICO OFTALMOLOGISTA

JULIMAR GOMES DA SILVA E MICHELE CARAGUATATUBA | COMERCIANTE

Com a compra do colchão, obtivemos mais qualidade de sono e as dores lombares melhoraram muito. Os produtos da Eko´7 tem muita credibilidade e por isso recomendo a marca para todos que querem mais qualidade de vida.

Hoje tenho um sono tranquilo, duradouro, relaxante e renovador das energias. Para mim, ter um produto de qualidade é essencial, pois preciso renovar e relaxar minha coluna vertebral que é muito exigida em cirurgias que realizo, como catarata e plástica ocular. Adquiri um colchão casal Soft, box baú e travesseiro de viscoelástico. Todos deveriam usar os produtos da Eko´7, assim saberão a importância de um sono reparador e duradouro.

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

ALBER MARTINS GUEDES, DAIANE MEDINO DE OLIVEIRA GUEDES E DUDU GUEDES

BELMÍRIO BERGMANN E EDNA BERGMANN SÃO LOURENÇO DO SUL | EMPRESÁRIO E PROFESSORA

RIO GRANDE DO SUL

PANAMBI | EMPRESÁRIOS AGROPLAN SERVIÇOS AGRÍCOLAS

Acordamos descansados e sem sentir dores na coluna ou no corpo. Nossos dias são mais produtivos e alegres depois que começamos usar o colchão Série Ouro e travesseiros da Eko´7. Hoje, usufruindo dos benefícios, nos damos conta do tempo que perdemos sem ter o melhor e do dinheiro que colocamos fora tentando poupar. Para nossos verdadeiros amigos não só recomendamos como convidamos para conhecer o colchão em nossa casa. ELMO IVO SCHMENGLER E DORA ERICA PARAÍSO DO SUL | PREFEITO DE PARAÍSO DO SUL E SÓCIA PROPRIETÁRIA DE PANIFICADORA

Recebemos visitas da representante da Eko´7 que demonstrou os produtos e nos cativou com sua competência na venda. É extremamente importante saber que estamos sendo atendidos por gente séria, órgãos competentes para a saúde e segurança de nossa família. Primeiramente compramos o suporte cervical, depois o colar terapêutico, máscara e o colchão com massageador. A Eko´7 nos trouxe qualidade de vida. Usando o colchão, nos sentimos muito bem, menos cansados, sem dores na coluna, além de melhorar os problemas nas articulações. Recomendei a marca para vários amigos, pois tenho certeza da qualidade dos produtos. CLAUDIR E IRIA DULLIUS CRUZEIRO DO SUL | COMERCIANTE

Nos sentimos melhor a cada dia. Adoramos os produtos da Eko´7 e jamais pensaria em usar outra marca. É muito bom saber que cada noite é de qualidade garantida. Compramos um colchão Série Ouro com massageador, box gavetas, legging, corsário, toda linha essência, sandálias, máscara e joelheira, entre outros produtos. Recomendamos e fazemos propaganda para que as pessoas possam conhecer os benefícios da Eko´7. 20

Conheci a Eko’7 através de feiras e comerciais. Depois que comprei um colchão articulado tive mais disposição no meu dia a dia, além de prevenir as dores lombares. Recomendo a Eko’7 porque o produto é de qualidade o que nos dá muita segurança no momento de comprar e indicar para outras pessoas.

DARCI FIORAVANTE ARTUZI E WILMA ARTUZI

Construímos com muito trabalho nossa vida e não foi fácil, por isso merecemos dormir com mais qualidade e conforto. Depois que adquirimos o conjunto completo News com massagem e dois travesseiros de visco elástico, o dia a dia tornou-se mais agradável. Temos certeza da qualidade da empresa, pois nos sentimos seguros em poder dormir e descansar em um produto de alto nível. Faço propaganda para todas minhas colegas do clube de mães e indico sempre para meus familiares.

CACHOEIRA DO SUL | MÉDICA E ENGENHEIRO CIVIL

RIO GRANDE DO SUL

ERECHIM | AGRICULTORES

INES DA COSTA TATSCH E HOMERO TATSCH

Compramos um colchão Série Ouro e com ele conquistamos melhor qualidade de sono. Ter em casa um produto de qualidade, de uma empresa consolidada nos garante que receberemos o que nos é oferecido, além de termos o acompanhamento no pós venda.

FERULIO TEDESCO NETTO E MARIA MAMEDES DOS REIS TEDESCO SANTO ANTÔNIO DA PATRULHA | ADVOGADO E EX-PREFEITO | APOSENTADA

VÂNIA CAPPELLARI E FERNANDO FELDMANN SANTA CRUZ DO SUL | CABELEIREIRA E MECÂNICO

Conheci a Eko´7 através do meu filho que é personal trainer e já era usuário do colchão. Com o uso do colchão Soft Visco e travesseiros, a qualidade de sono e as dores nas costas melhoraram. O excelente atendimento do representante e o resultado positivo que obtivemos com os produtos nos motivam a recomendar a marca.

Muitos ou todos os problemas de coluna desapareceram depois que começamos a usar o colchão terapêutico News com magnetismo. Temos um sono de qualidade, mais conforto ao dormir e disposição. Recomendo a marca pois tenho a convicção de que estamos indicando um produto de qualidade e que beneficiará quem está comprando. Com a Eko´7 temos segurança, garantia e principalmente a atenção do representante durante e após a venda. 21

RIO GRANDE DO SUL

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

BRUNO TELOCKEN E LOVANI KAFER TELOCKEN

IZALUE ROSA DA SILVA E LEZIO LUIZ M. SILVA

ARROIO DO MEIO | APOSENTADOS

TAVARES | VEREADORA E AGRICULTOR

Conhecemos a Eko’7 através da visita de um amigo que começou a vender os produtos. Adquirimos um colchão soft visco com massagem e quântica e um box baú. Depois de usufruir dos produtos sentimos alívio nas dores do corpo, mais disposição, conforto e qualidade de vida. É muito importante ter um produto de uma empresa consolidada. Nos sentimos seguros, sabendo que os produtos são realmente bons e confiáveis. Recomendamos a marca, inclusive indicamos para amigos, pois queremos a qualidade de vida para eles também.

Recomendo a Eko´7 porque ela nos trouxe mais qualidade de vida. Nosso sono melhorou muito, temos noites mais tranquilas, as dores na coluna aliviaram e os produtos também auxiliaram na circulação sanguínea. Compramos um colchão e travesseiros.

JOÃO BATISTA DE FREITAS E ORAIDES TEIXEIRA DE FREITAS IJUÍ |

APOSENTADO E DONA DE CASA

ELISANE KITZMANN DO NASCIMENTO E VILSON NASCIMENTO SANTO ÂNGELO | PROFESSORA E EMPRESÁRIA | BANCÁRIO

Com o uso do colchão Série Ouro, nossa saúde melhorou muito. As dores na coluna e o desconforto nas pernas aliviaram. Ter um produto de qualidade em casa é garantia de conforto e durabilidade. 22

O representante esteve em nossa casa e com muita atenção apresentou os benefícios que os produtos poderiam oferecer para nossa saúde. Compramos um colchão Soft. Sofria de bursite e os médicos disseram que não tinha cura. Me virava na cama mais de 10 vezes por noite. Graças a Eko´7 estou curado e deixei de tomar relaxante muscular. A Eko´7 é uma empresa séria e oferece o melhor. Você passa 40% da tua vida na cama. Já pensou o que um colchão com massagem e terapia funcionando durante toda a noite pode fazer por você? Nossa saúde não tem preço.

RAIMUNDO MANOEL DEMORE CAXIAS DO SUL | ADMINISTRADOR E PRESIDENTE DO ESPORTE CLUBE JUVENTUDE

RIO GRANDE DO SUL

JOÃO VIANEI BONAFÉ, SIDNÉIA ZANCAN BONAFÉ E OS FILHOS NICOLE, VINICIUS E CRISTIAN. PALMITINHO | EMPRESÁRIO DO RAMO DA CONSTRUÇÃO CIVIL E PROFESSORA

Além de dormir melhor, consigo relaxar assistindo televisão ou lendo. Viajo muito e não vejo a hora de estar em casa para dormir no colchão Eko´7 . Adquirimos um conjunto articulado e depois que começamos usá-lo sinto maior disposição e energia. Os produtos nos dão segurança, possuem certificações e garantia, por isso recomendo a todos meus amigos. NEU GILBERTO NOLL, NATÁLIA VITÓRIA NOLL E DEISE REGINA HAUENSTEIN COLINAS | MILITAR

Adquirimos um colchão Soft Visco com quântica, colchão de solteiro Série Ouro, legging, chinelos, máscara, suporte cervical, emplastro magnético, sabonete, hidratante e aromatizador de ambientes. Estamos muito satisfeitos com todos os produtos. Os problemas de osteopenia, artrose, osteoporose e dores na coluna melhoram muito. Temos qualidade no descanso e melhora nas dores nas pernas.

Com a Eko´7 tenho qualidade de vida através de um repouso adequado e usando produtos que garantem tranquilidade. O sono, descanso e relaxamento melhoraram muito. Comprei um colchão série Ouro, com box baú bipartido e dois travesseiros soft. Para quem deseja melhorar a qualidade do sono, recomendo os produtos, pois são tudo de bom.

NAZI ELISABET DE CAMPOS CRUZ ALTA | EMPRESÁRIA

DO RAMO DE TRANSPORTES

Ter um produto de qualidade em casa é a garantia de que os efeitos propostos serão cumpridos e que teremos toda assistência necessária. O uso do colchão e box com massageador, travesseiro e imantador diminuiu a tensão, enxaqueca, dores articulares, ansiedade e problemas no estômago. Os produtos são diferenciados de tudo que há no mercado, por isso, recomendo a marca.

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7 CARLOS ROBERTO EINLOFT, NELI EICH EINLOFT E LUÍS EDUARDO EICH EINLOFT

SANTA MARIA | ECONOMISTA/GERENTE SICREDI E AGRICULTOR

SANTA CATARINA

Com a agitação da vida, não posso ter preocupações com os produtos que tenho em minha casa e a Eko´7 nos dá toda tranquilidade. Adquiri um colchão Spring com massageador e quântica e um colchão box baú, sob medida para meu filho. Hoje tenho mais disposição e um sono de qualidade. MÁRIO NYLAND E NILVA NYLAND

ELMIR ANTÔNIO E MARIA CORADINI

CHAPECÓ | EMPRESÁRIOS

AGRONÔMICA | FACCIONISTAS

Uso o colchão da Eko´7 há muitos anos e usufruo dos benefícios que ele proporciona. Tenho em minha casa um produto de qualidade, de uma empresa consolidada e que me permite descansar tranquilo, por isso, com toda satisfação, recomendo a marca. MOACIR JOÃO FORQUEZATO E FAMÍLIA CASTELO BRANCO | AGRICULTORES

O colchão Soft Visco com massageador e travesseiros de viscoelástico nos trouxeram mais relaxamento muscular, conforto para dormir, aliviou a dormência nas mãos e ativou a circulação. Temos em casa produtos de qualidade e garantia, por isso recomendamos a marca. 24

Hoje temos uma vida mais saudável e ativa, por isso recomendamos a Eko´7. Adquirimos um colchão Série Ouro e percebemos melhoras na saúde, como circulação sanguínea, pressão alta e dores musculares. Temos mais disposição e um sono tranquilo. VILSON SOARES DE MEDEIROS E SALETE DROZDEK SANTA CECÍLIA | COMERCIANTES

Depois de adquirir um colchão da Eko’7 sentimos uma melhora na saúde, principalmente na coluna. Indicamos a marca por saber da sua qualidade e eficácia. O bom atendimento da representante também faz toda a diferença na hora de escolher um bom produto.

ELIZABETE, ILDO, PATRÍCIA E FÁBIO BERNARDES

CHAPECÓ | EMPRESÁRIOS MECÂNICA DO NENE

CHAPECÓ | SÓCIOS PROPRIETÁRIOS DA PENSÃO RESIDENCIAL FEMININA

Sofríamos com problemas no nervo ciático, dores nas pernas e tensões musculares. Com o uso do colchão completo, nosso acordar é muito mais prazeroso e iniciamos o dia descansados. A qualidade de um bom colchão não tem como mensurar, porque está ligado diretamente a nossa saúde, por isso recomendamos a Eko´7.

ADRIANA NICALAO GABIATTI, MAURO CEZAR GABIATTI, AIDE BIFF NICALAO E OS FILHOS OTÁVIO GABIATTI E ANGELA MARIA GABIATTI

SANTA CATARINA

DIRCEU GIACOMELLI, RISICLEI BERTOTTI GIACOMELLI E FILHAS

Em nosso casa temos colchões e acessórios da Eko´7 usados por nós e nossos filhos. As dores diminuíram muito e o “acordar” mudou completamente. Hoje faço muitos trabalhos que não fazia e sentimos uma maravilhosa sensação de relaxamento.

DIRCEU JOSÉ GIORDANI, MARINEZ BAVARESCO GIORDANI E FILHA PONTE SERRADA | PROPRIETÁRIOS DO SUPERMERCADO BAVARESCO

LINDÓIA DO SUL | CABELEIREIRA E MECÂNICO

Nosso dia a dia melhorou muito, inclusive o trabalho. Temos legging, chinelos, palmilhas, suporte terapêutico, travesseiros em látex e colchão News com massageador. Nunca imaginei que estes produtos fariam tanta diferença em nossas vidas. Com a legging e palmilhas, as dores nas pernas melhoraram muito. Os chinelos proporcionam uma excelente massagem e ajudam a relaxar o corpo. A falta de ar e as dores nas costas também melhoraram.

Ficamos encantados com os produtos desde que conhecemos. Com o uso do colchão Soft completo e travesseiros, sentimos um alívio enorme nas dores de coluna. As alergias respiratórias, estresse e insônia melhoraram e temos mais disposição ao acordar. A saúde é nosso bem maior, por isso, buscamos produtos de qualidade e que realmente atendam nossas necessidades e a Eko´7 foi muito além de nossas expectativas. Foi o melhor investimento que fizemos para saúde e sempre recomendamos a marca para nossos amigos e familiares. 25

SANTA CATARINA

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

FRANCISCO KIRCHNER E TEREZINHA SEBOLA KIRCHNER

GELSO E SOLANGE DE OLIVEIRA COM AS FILHAS TAYS, MARIELI E FRANCIELLI

ÁGUAS MORNAS | AGRICULTORES

CHAPECÓ | EMPRESÁRIOS

Participamos de uma palestra realizada na comunidade de Teresópolis e tivemos a oportunidade de conhecer a Eko’7. Adquirimos um colchão Soft Visco completo com massagem e quântica, suporte terapêutico e cervical. Depois de usar os produtos, minha esposa melhorou das câimbras, formigamento nas mãos e teve mais flexibilidade no corpo. Eu melhorei a disposição para levantar, sendo que já usava um colchão com magnetismo de outra marca e nunca tive esses benefícios. Recomendo a marca porque sinto confiança e segurança, além dos benefícios que os produtos nos trouxeram.

Quando toda família viaja percebemos uma grande diferença nas nossas noites de sono. Ao acordar sentimos desconfortos lombares. Já em casa, usando o colchão News completo, as dores lombares melhoraram muito, temos conforto e bem-estar, e por isso recomendamos a Eko´7 que é certificada e possui os selos de garantia. MARIA DE JESUS CORDEIRO DE ALMEIDA - DONA LILI CALMON | PROFESSORA APOSENTADA

MARIA ISABEL MERÍSIO E FILHA XANXERÊ | BANCÁRIA APOSENTADA

Os produtos da Eko´7 tem qualidade, alta tecnologia e segurança. O atendimento pré e pós venda é excelente e recomendo a marca. Com o uso do colchão Série Ouro, a qualidade do sono melhorou muito e as dores lombares e formigamento no pé reduziram consideravelmente. Minha filha também tem um sono mais tranquilo. 26

Comprei um colchão box com terapia e travesseiro da Eko`7 e senti mais ânimo, alegria e disposição. Minha perna esquerda estava dormente, chegava a perder o equilíbrio e cair, tinha que me apoiar em uma bengala e hoje não preciso mais. Só com a ajuda dos produtos Eko’7 estou me sentindo muito melhor. Sinto segurança nos produtos da marca, outro diferencial são os representantes comprometidos e qualificados que transmitem confiança e preocupação com os clientes. Recomendo a Eko’7 para todas as pessoas que conheço, inclusive minha filha adquiriu um produto.

LUIZ FABIANO WELTER E LIDIANE FENATO WELTER

MARIA ELENA RODRIGUES E FAMÍLIA CHAPECÓ | PROFESSORA APOSENTADA

Entre os benefícios proporcionados pela Eko´7, sentimos menos dores nas costas. Percebemos a diferença já nos primeiros dias de uso do colchão com massageador e quântica. Acordamos descansados e sem dores no corpo. Temos também as palmilhas e legging. Recomendamos o uso, pois são produtos confiáveis e com benefícios comprovados.

SANTA CATARINA

SÃO LOURENÇO DO OESTE | CIRURGIÕES DENTISTAS

Tenho em minha casa vários produtos da Eko´7. Primeiramente comprei o colchão Soft Visco, em seguida o modelo News com quântica e por último, uma bicama para minha neta Ester. A utilização me trouxe muitos benefícios entre eles, uma grande melhora nas dores de coluna, pernas e articulações, além de estabilizar minha pressão arterial. Meu filho tinha dores musculares frequentes e depois de usar o colchão, melhorou 100%. Um produto de qualidade é tudo o que buscamos, e na Eko´7 temos esta certeza, por isso recomendo.

ELISABETH DAROS HANAUER E ÉDIO HANAUER SOMBRIO | EMPREGADA DOMÉSTICA E MODELISTA DE CALÇADOS

ILDA VAMBOMMEL MESS E QUIRINO MESS ÁGUAS MORNAS | AGRICULTORES

Os primeiros produtos que adquirimos foram as palmilhas e os travesseiros, depois o colchão. Hoje não temos mais dores nas costas e de cabeça. Os problemas de insônia acabaram e a circulação sanguínea melhorou muito. Quando se trata de saúde, é muito importante ter produtos com garantia e eficácia comprovada. Recomendo a Eko´7 porque comprovei e aprovei todos os benefícios que oferecem. Me sinto segura em indicar a marca.

Antes usávamos um colchão muito duro. Com o colchão G7 Plus completo, com massagem e quântica, além do box anti-refluxo, levantamos mais dispostos e os problemas de refluxo e câimbras nos dedos melhoraram. Vimos o diretor da empresa falar sobre os produtos e ele nos passou muita confiança e segurança. Temos certeza da qualidade da marca. 27

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

KATIÚSCIA FONSECA LIMA PEREIRA

SANTA CATARINA

XANXERÊ | PSICANALISTA

Recomendamos a Eko´7 pois se os produtos melhoram a qualidade de sono de um indivíduo, consequentemente melhoram sua qualidade emocional e de vida. Depois de adquirirmos o colchão Soft Visco, com massageador e box, o sono e as dores nas pernas melhoraram muito. O cansaço físico diminuiu. Consideramos importantíssimo ter produtos de qualidade em nossa casa, pois temos a segurança que realmente fazem a diferença.

NELI MARIA MALTAURO E FAMÍLIA PERITIBA | COSTUREIRA

Ter um colchão da Eko´7 em casa não é luxo, mas uma forma de conquistar bem-estar, qualidade de vida e cuidar da saúde. Meu irmão foi o primeiro a comprar, depois adquiri um colchão Soft Visco com massageador e quântica, além do box. Hoje, sinto menos dores nas costas, tenho mais disposição e relaxamento muscular.

NELSON HAHN E MARINEZ MENEGAZZO HAHN CAÇADOR | EMPRESÁRIOS

WALDIR ANTÔNIO WALKER SÃO BERNARDINO | AGROPECUARISTA

Ao adquirir os produtos da Eko´7 você tem a segurança e a confiança de levar para casa produtos de uma empresa certificada pelo ISO e Inmetro. O colchão Série Ouro com massageador e quântica e a poltrona Eko´7 me proporcionam mais qualidade de vida e de sono, pois anteriormente já acordava cansado e hoje estou muito disposto. 28

Recomendamos a marca, inclusive já indicamos para nossos filhos. As dores nas costas aliviaram muito e mesmo dormindo pouco, acordamos descansados. Nós dois temos próteses no quadril e hoje não sentimos mais dores para dormir. Através das massagens, o estresse e o nervosismo acabaram. O uso da legging deixou as pernas mais relaxadas e a água que bebemos é muito melhor, mais suave. Adquirimos um colchão Série Ouro completo com travesseiros, colar terapêutico, legging e imantador de líquidos.

NEULI DIMAS DA SILVA E ROSELI POTER DA SILVA

SADI RIGHI E LACI MARIA RIGHI DIONÍSIO CERQUEIRA | AGRICULTORES

SANTA CATARINA

DISTRITO TAMANDUÁ - CONCÓRDIA CONSTRUTOR E CABELEIREIRA

Sempre incentivamos as pessoas a comprarem produtos da Eko´7 para que cuidem da saúde, assim como nós estamos fazendo. Ao adquirirmos o colchão News, travesseiros, máscara, legging, chinelos e emplasto as dores nas costas melhoraram muito, proporcionando um ótimo relaxamento muscular e nos trazendo mais qualidade de vida.

Ter produtos de qualidade com a marca de uma empresa consolidada nos dá segurança, pois passamos grande parte de nossas vidas em um colchão. A Eko´7 garante resultados positivos e a nossa satisfação diária. A qualidade de vida, autoestima e circulação sanguínea melhoraram muito, além de aliviar as dores lombares. Compramos um colchão com terapias, box e travesseiros.

NILZA SEBOLD VAMBOMMEL E GENÉSIO VAMBOMMEL ÁGUAS MORNAS | AGRICULTORES

TEREZINHA BERGAMASCHI E WALMIR BERGAMASCHI SEARA | AGRICULTORES

Problemas de saúde como formigamento nas mãos, dores no quadril e nas costas nos incomodavam muito e com o uso do colchão Soft completo com massagem e quântica tudo melhorou. A utilização dos produtos também auxiliou na regularização do intestino e no sono mais tranquilo. A Eko´7 é uma empresa confiável e os produtos trazem todos os resultados que esperávamos. Recomendamos aos nossos filhos que já compraram produtos e estão muito satisfeitos, por isso continuaremos indicando.

Usamos o colchão Soft e travesseiros de viscoelástico. Foi através destes produtos que hoje me sinto outra pessoa, pois as dores diminuíram muito. Tenho desgaste na coluna e joelho e sofria com dores nas pernas. Já indiquei a Eko´7 para meus vizinhos e continuarei indicando, pois nossa qualidade de vida e bem estar melhoram muito. 29

EKO’7

DE PESSOAS SIMPLES A GRANDES ESTRELAS Oportunidade. Uma palavra que é observada facilmente em nosso cotidiano, mas que para algumas pessoas representa uma grande mudança de vida. O mercado atual é de extrema competitividade e todos buscam um lugar ao sol. Com a mente aberta e vontade de vencer, muitos profissionais aproveitaram a oportunidade e hoje fazem parte do grupo Eko´7. Dispostas a enfrentar os desafios e em busca de crescimento, além de um novo padrão de vida, estas pessoas conquistaram o desenvolvimento pessoal e profissional. Conheça a história de quem já experimentou esta transformação.

SANDRO DARÓS E JOSIANE ISOPPO

Sandro Darós e Josiane Isoppo

instabilidade de mercado é um dos motivos que mais preocupa os empresários. É também o estopim para muitos casos de falência. Preocupados com as variáveis do mercado, Sandro Darós e Josiane Isoppo resolveram ousar. Hoje, fazem parte do grupo Eko´7 e revelam que conquistaram o que tanto queriam: segurança nos negócios. Sandro, que também é proprietário de uma agência de turismo, conta que em 22 anos de experiência como empresário, a Eko´7 foi a primeira empresa a apresentar um modelo de negócio tão inovador e que reúne os requisitos indispensáveis para o sucesso: segurança, alta rentabilidade, qualifica-

ção e trabalho em equipe. “A filosofia da empresa é fantástica. A começar pelo diretor, Sr. Paulo, que a todo momento nos mostra uma lição de vida. Na prática, também entendemos porque o negócio dá certo. São produtos de qualidade que mudam a vida de quem usa. De todo o processo de negociação, o que mais impressiona é o pós venda. A aprovação é unânime e os clientes percebem os resultados já nos primeiros dias de uso”, explica. Josiane que é enfermeira, pós graduada em Gestão Hospitalar, com 12 anos de experiência diz que além da enfermagem ser um trabalho que suga muita energia, os salários estão cada dia menores. “Sei que as pessoas precisam do nosso trabalho quando estão doentes, mas eu estou amando poder levar saúde e prevenção as pessoas ao invés de cuidar delas doente”, comenta. O casal, que reside em Sombrio (SC), trabalha com a Eko´7 desde junho de 2013 e neste período afirma ter adquirido muito conhecimento, principalmente através dos treinamentos e trocas de experiências. “Aprendi muito com Leandro Miotti. É uma grande pessoa”, lembra. Com a Eko´7, Sandro e Josiane além de levar prevenção e benefícios maravilhosos aos clientes e amigos, ainda conseguiram realizar o maior sonho, que é ter uma vida estável e tranqüila.

FAMÍLIA FERNANDES

Cláudio e Fátima com os filhos Julyan e Jayne

iver em uma casa confortável, fazer uma grande viagem ou adquirir um veículo novo está entre os maiores desejos do brasileiro. Cláudio e Fátima Fernandes fazem parte deste seleto grupo de trabalhadores que transformou uma oportunidade em um grande negócio. Hoje, o casal que reside em Caraguatatuba (SP) colhe os frutos de um traba-

lho sério e que trouxe a qualidade de vida que eles sempre almejaram. Antes de iniciar os trabalhos como distribuidores dos produtos Eko´7, Fátima e Cláudio eram proprietários de uma pizzaria. “Sempre fomos prisioneiros do nosso negócio”, resume ela. Sem tempo para diversão, a rotina já havia se tornado um problema e eles passavam até 12 horas trabalhando continuamente. A Eko´7 chegou na hora certa e mudou completamente a vida do casal. Hoje eles têm tempo para se dedicar aos filhos Jansen, Julyan e Jayne e juntos passam momentos de muita felicidade. “Vivemos nosso negócio com tranquilidade e podemos desfrutar das coisas boas da vida: a mesa é sempre farta, viajamos nos finais de semana, temos a casa dos nossos sonhos. Posso afirmar com toda certeza que nós e a Eko´7 temos um casamento perfeito”, afirma Fátima. O casal identificou-se tanto com a filosofia da Eko´7 que hoje ele é chamado de Cláudio dos Colchões. Segundo eles, uma das grandes lições que tiram deste tempo em que trabalham na empresa é o respeito e a felicidade em poder ajudar as pessoas.

FAMÍLIA FUCHS

mercado de trabalho é repleto de jovens talentos que buscam a ascensão profissional. Muitas oportunidades promissoras acabam se concentrando nesta faixa etária e impedindo que pessoas que atuam há mais tempo também ocupem cargos de destaque. Paulo Fuchs pertence ao seleto grupo que mudou de vida aos 50 anos. Desde que iniciou as atividades como distribuidor dos produtos Eko´7 toda família desfruta de um novo padrão de vida. Antes de iniciar os trabalhos como distribuidor na Eko´7, Paulo precisou se desfazer de alguns bens para quitar dívidas e fechar a empresa que dirigia. As pendências financeiras o obrigaram a vender uma camionete. Mas os lucros obtidos com as vendas em seu novo negócio permitiram ao distribuidor adquirir uma camionete zero quilômetro. “É um trabalho honesto e que possibilita a outras pessoas que aceitam o desafio de ter uma vida melhor”, comenta. Hoje, as mudanças positivas vividas por Paulo e sua esposa Anne, também fazem parte do cotidiano dos filhos. Emílio e Julian também são distribuidores da empresa e Cibele atua como representante. “A Eko´7 tornou-se um negócio

Paulo e Anne com os filhos Julian, Cibele e Emílio

em família. É muito bom poder oferecer a eles a oportunidade de crescer e ter tudo o que almejam”, resume. Paulo possui a distribuição na cidade de Arroio do Meio (RS).

EKO’7

FAMÍLIA MACIEL

Kiko e Lori com os filhos Gustavo e Milena

ferecer educação de qualidade aos filhos é o sonho de todos os pais. Gustavo e Milena, filhos de Kiko e Lori Maciel, estudam no melhor colégio de Santa Cruz do Sul (RS). A escola particular estava entre os objetivos do casal ao iniciar as atividades na Eko´7. Nesta relação, também estavam carro, casa e viagens, todos conquistados com o trabalho de distribuidores. Além de bons negócios, para Kiko, a Eko´7 também propiciou um desenvolvimento pessoal e muito aprendizado. “Hoje sou melhor como pai, esposo, filho e pessoa. “Defino como obra da divindade a possibilidade de levar saúde às pessoas, através dos produtos, e mudar a vida por meio do convite para fazer parte do negócio”, diz Kiko. O distribuidor, que trabalha com a Eko´7 há 5 anos, afirma que dedica-se integralmente ao negócio com muita paixão. Prova de seu empenho, são projeções como distribuidor. Em dois anos ele pretende atuar na capacitação de pessoas para a abertura de 30 novas distribuições. “Tenho esta missão de poder apresentar às pessoas a oportunidade para que possam melhorar de vida”, finaliza.

FAMÍLIA NUNES

u amo o que eu faço. A Eko´7 é sinônimo de felicidade”. É desta forma que João Rodrigo Correia Nunes resume sua trajetória na empresa. Ele abandonou a carreira como funcionário concursado de um banco para dedicar-se a venda dos produtos. João e a esposa Mariléia de Lima Córdova fazem parte do grupo há quatro anos. Na época, eles viviam com um orçamento apertado, em função de um financiamento para compra da casa, o que motivou João a procurar uma renda extra. Marcelo e Bianca eram clientes e amigos de João e o convidaram para trabalhar na Eko´7. Mariléia é enfermeira e conhecia muitas pessoas. Ela marcou as primeiras visitas e juntos iam até a casa dos clientes. “Deixávamos nossos filhos em casa e prometíamos que a cada venda traríamos um pastel. Quando chegávamos era uma grande festa. As coisas iam cada vez melhor e passamos a trazer pizzas e depois os brinquedos que nos pediam”, relembra emocionado. Mesmo assumindo a gerência do banco e triplicando seu salário, João passou a avaliar sua vida e não teve dúvidas de que a Eko´7 era sua grande paixão. Decidiu então, des34

João Rodrigo e Mariléia com os filhos Bruno e Henrique

ligar-se da instituição. “Dos funcionários do banco, eu era o único que sempre trabalhava feliz, nunca estava doente. Sempre tive o sonho de seguir carreira, mas depois que conheci a Eko´7 tive a certeza do que realmente importava na minha vida”, conta. A pequena casa onde moravam no início das atividades com a Eko´7 está alugada e hoje moram em uma residência de alto padrão. Ele e a esposa já formaram cinco distribuidores e muitos representantes em Xanxerê, onde moram, além da região e Rio Grande do Sul.

JOSÉ PAGOTTO

José com sua noiva Ronsangela.

recuperação da saúde é uma das maiores recompensas do trabalho desenvolvido por José Pagotto. Atuando como distribuidor da Eko´7 há dois anos, ele vivenciou

muitas histórias emocionantes. “Uma das minhas clientes tinha um grave problema do nervo ciático e os médicos já haviam afirmado que as chances de permanecer em uma cadeira de rodas poderiam chegar a 90%. Com o uso do colchão, ela está totalmente recuperada e se tornou uma indicadora dos produtos”, revela. Além da satisfação pessoal, José também fala com orgulho da qualidade de vida conquistada após sua inserção no grupo de distribuidores da marca. “A Eko´7 é a prova de que trabalhar com dignidade, humildade e dedicação é fundamental para quem quer vencer na vida. Hoje desfruto da estabilidade financeira que sempre quis. Tenho casa, carro e programo férias de final de ano”, conta. José reside em Lucas do Rio Verde, no Mato Grosso, há 11 anos, e conta que esta oportunidade de negócio fez com que ficasse mais próximo da família. Todas as vezes que vem para Chapecó, nos eventos e confraternizações promovidos pela empresa, aproveita para visitar os pais e os amigos de infância que residem em Campo Erê, no Oeste catarinense. A futura esposa de José, Rosangela Figueiró, é uma de suas grandes incentivadoras e também deve integrar o negócio.

ELOI E DIONE FILIPIN

ocê já pensou em trabalhar em uma empresa idônea, repleta de boas energias e que pode proporcionar uma grande mudança de vida? Tudo isso foi o que Eloi e Dione Filipin encontraram ao integrar a equipe Eko´7. O primeiro contato com a marca foi através da compra de um colchão. O casal encontrou nos produtos da Eko´7 uma melhoria na qualidade de vida e a prevenção de doenças. Foi então que decidiram trabalhar com a marca. “Descobrimos uma oportunidade de negócio inigualável. Você consegue o equilíbrio financeiro, cuida da saúde, fica mais próximo da família e ainda tem a oportunidade de melhorar a vida das pessoas”, comenta Eloi. Em termos financeiros, ele diz que a metodologia da empresa permite que você trabalhe para ganhar o quanto quiser e tudo dentro de seus horários e condições. Parte da renda do casal custeia um de seus grandes sonhos: a faculdade de Odontologia cursada pelas três filhas, Janaina Fernanda, Karen Luane e Carla Letícia. “É um grande orgulho para nós. Não existe felicidade maior que auxiliar no futuro dos nossos filhos”. Para o casal, a Eko´7 também trouxe um novo entendi-

mento sobre o relacionamento entre as pessoas. “Somos uma grande família. Todos se preocupam um com o outro. Na empresa, temos a certeza que nunca estamos sozinhos”, finalizam. Eloi e Dione moram em Toledo, no Paraná. 35

EKO’7

MARLENE DELAVY Para obter sucesso nos negócios, é fundamental oferecer aos clientes, uma marca que assegure qualidade. A excelência nos produtos e a tecnologia foi um dos fatores que motivou Marlene Delavy a trabalhar como distribuidora da Eko´7. Residindo na cidade de Campo Grande (MS), ela considera-se orgulhosa por levar a muitas famílias, produtos de procedência, fabricados em uma empresa séria e sob os mais rigorosos sistemas de qualidade e dentro dos padrões exigidos. Segundo Marlene, a maioria de seus clientes torna-se indicador, usufrui dos benefícios e recomenda aos familiares e amigos. “Meus clientes são minha grande paixão. Não existe sensação melhor do que aquela de ter a certeza que você conseguiu mudar a vida de alguém. É uma injeção de ânimo”, comenta. A distribuidora emprega atenção especial ao pós venda, pois gosta de acompanhar a evolução dos clientes. Além de muito conhecimento, experiência e realizações pessoais, nos dois anos e meio em que trabalha com a Eko´7, Marlene também acumulou recursos financeiros suficientes para uma vida tranquila e repleta de conquistas.

FÁTIMA AZEVEDO E OSVALDINO OLIVEIRA DA SILVA

star com a saúde em dia é o desejo de muitas pessoas. Depois que começou a usar os produtos da Eko´7, Fátima Azevedo deixou de sofrer com problemas provenientes de movimentos repetitivos e coluna. Os benefícios foram tantos que ela resolveu levar para outras pessoas a possibilidade de uma vida com mais saúde e junto com o esposo Osvaldino Oliveira da Silva começou a comercializar os produtos. Juntos, eles vivem um dos melhores momentos da vida. Fátima, que durante 27 anos trabalhou no ramo supermercadista buscou capacitação e além da venda dos produtos também dedica-se a massoterapia. “Estou realizada. Faço o que eu gosto e consigo melhorar o dia a dia das pessoas”, fala. Entre as conquistas de Osvaldino, que dedica-se integralmente a venda dos produtos, está um carro novo, sonho que alimentava há muitos anos. “Aproveitamos a oportunidade e hoje a Eko´7 se tornou uma grande família. Aqui temos muitos exemplos de vida que dinheiro nenhum pode comprar. É um grande aprendizado”, ressalta Fátima, que lembra também da flexibilidade nos horários de trabalho. “Estamos 36

sempre muito motivados e temos certeza que realizaremos outros grandes sonhos. Nos sentimos honrados e felizes em estar representando uma grande marca como a Eko´7 , fazendo negócios, amigos e levando qualidade de vida para pessoas”, revelam. O casal que reside em Itapejara do Oeste, no Paraná, é distribuidor há dois anos.

INOVAÇÃO

EKO’7 FORTALECE EXPANSÃO

ARQUIVO PESSOAL

ma economia globalizada exige profissionais cada vez mais qualificados, portadores de atitudes como liderança, criatividade, iniciativa e inovação, e capazes de atender às exigências do mercado. Seguindo essa tendência, a Eko’7, criou no início de 2014 o setor de Capacitação e Expansão, que disponibiliza as ferramentas necessárias para que os profissionais de vendas que desejam obter sucesso em sua carreira possam aprimorar suas habilidades para desempenhar de maneira excelente as tarefas específicas de sua função. Para a Eko’7, as pessoas são a parte mais importante da empresa, pois são elas que a representam perante os clientes. Afinal, não é a empresa que faz negócios com os clientes, mas as pessoas que fazem negócios com as pessoas. O Diretor/Presidente do Grupo Eko´7 , Paulo de Souza afirma: “Investir na qualificação dos distribuidores e seus respectivos representantes é uma estratégia acertada. Quanto mais avançada é a tecnologia que utilizamos na fabricação de nossos produtos, maior é a necessidade de capacitar e atualizar o conhecimento profissional de nossos parceiros”. O coordenador do setor de Capacitação e Expansão, Sérgio da Silva Almeida explica: “Na maioria das organizações, a capacitação dos profissionais, também chamada de ‘treinamento’, é um serviço terceirizado prestado por empresas especializadas em treinar pessoas. Na Eko’7 é diferente! A ideia de criar um setor próprio de capacitação e treinamento se tornou extremamente necessária, pois constitui-se num importante artifício de auxiliar os distribuidores e seus respectivos representantes a adquirirem eficiência no trabalho, por meio de hábitos de pensamento, ação, habilidades, conhecimentos e atitudes apropriadas”. A revista Eko’7 Saúde entrevistou o coordenador do setor de Capacitação e Expansão da empresa, Sérgio da Silva Almeida.

Sergio da Silva Almeida | Coordenador do setor de

Capacitação e Expansão da Eko’7

EKO’7 SAÚDE: O QUE UMA PESSOA PRECISA FAZER PARA SE DESENVOLVER PROFISSIONALMENTE E CONTRIBUIR PARA O CRESCIMENTO DA EMPRESA? SÉRGIO DA SILVA ALMEIDA: Vivemos em um mundo onde as pessoas estão impregnadas de desesperanças, sobrevivendo sob uma atmosfera negativa, principal relatora do pessimismo. A pessoa não deve aceitar esse padrão de relacionamento social como normal. Isso não leva a lugar nenhum. Ela precisa assumir a responsabilidade por sua carreira e adotar as iniciativas necessárias para realização de seus objetivos pessoais e profissionais. A Eko’7 é uma empresa que oferece a oportunidade para que cada um tenha uma vida digna e proporcione conforto e segurança à sua família. E, para que ela possa se desenvolver profissionalmente, um pré-requisito é querer melhorar sempre. Cada treinamento tem que ser visto como uma nova oportunidade para crescer e ser um profissional de sucesso.

EKO’7 SAÚDE: QUAIS SÃO OS PROCESSOS UTILIZADOS NO PLANO DE CAPACITAÇÃO DA EMPRESA? SÉRGIO DA SILVA ALMEIDA: Através do setor de Capacitação e Expansão, a Eko’7 coloca à disposição de seus parceiros de negócios, treinamentos, denominados de células, que acontecem semanalmente nas principais cida-

des do Brasil onde a empresa possuí distribuidores e seus respectivos representantes; convenções estaduais bimestrais nos Estados onde a empresa atua; convenções internacionais bimestrais, em sua cidade sede, Chapecó/SC; seminário de Capacitação de Representantes de acordo com cada estágio; e treinamento intensivo em vendas. Além disso, a Eko’7 possui coordenadores de estado, remunerados pela empresa, para aumentar a aproximação com os seus distribuidores e seus respectivos representantes. Profissionais experientes e altamente capacitados para auxiliar na organização e planejamento do negócio Eko’7 de cada parceiro, construindo, assim, uma maior solidez.

EKO’7 SAÚDE: QUAIS OS PROJETOS DA EMPRESA PARA O SETOR EM 2015? SÉRGIO DA SILVA ALMEIDA: Nosso primeiro passo será a implantação de programas de treinamento à distância. Creio que a utilização de CD e DVD são opções importantes para a formação continuada e aceleração profissional. O treinamento a distância se insere num cenário de evolução tecnológica provocado pela globalização, que exige um contínuo processo de qualificação profissional ao mesmo tempo que reduz o tempo disponível. Os especialistas enfatizam que o futuro do treinamento organizacional pode estar na metodologia a distância, pois ela consegue alcançar o treinando onde quer que se encontre e trazer vários benefícios a organização, entre eles, uma mais rápida aprendizagem e reciclagem de conhecimentos de seus parceiros. Além disso, possibilita dar

continuidade à capacitação continuada dos organizadores de células e dos distribuidores para a abertura de novos mercados e fortalecimento das atividades fora do país. E ainda intensificar o trabalho voltado à capacitação dos distribuidores e seus respectivos representantes para a formação dos novos parceiros.

EKO’7 SAÚDE: QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS VANTAGENS DO TREINAMENTO A DISTÂNCIA? SÉRGIO DA SILVA ALMEIDA: O ensino a distância oferece várias vantagens: • É indicado para profissionais de vendas que têm dificuldades de acesso aos treinamentos presenciais; • É uma técnica de treinamento comprovadamente econômica; • O próprio treinando dosa o seu tempo de aprendizado; • O material de apoio complementar de uso pessoal (CDs e DVDs), é considerado recurso leve por não impor limitação de horário e lugar e permitir maior liberdade e autonomia ao profissional. • No caso dos CDs (treinamentos gravados e editados) o treinando pode ouvi-lo no seu carro, após uma apresentação do mix de produtos da empresa, em casa ou no escritório. E, além de preparar melhor o profissional para atuar no campo, o motivará e lhe dará uma visão empreendedora mais rapidamente que apenas os treinamentos presenciais.

EKO’7 SAÚDE: O JOVEM, QUE MAL SAIU DA ADOLESCÊNCIA, PRECISA ENFRENTAR O DILEMA DA ESCOLHA PROFISSIONAL. QUAL A PREOCUPAÇÃO DA EKO’7 COM OS JOVENS TALENTOS?

SÉRGIO DA SILVA ALMEIDA: Estamos muito entusiasmados com a possibilidade de lançamento do Seminário de Empreendedorismo para Jovens (com idade entre 16 e 20 anos). Uma pesquisa realizada pela Fundação Getúlio Vargas revelou que 80% dos jovens brasileiros desejam empreender e ter o próprio negócio. Acreditamos que a Eko’7 tem a missão de dar asas ao espírito empreendedor dos filhos dos distribuidores e seus respectivos representantes, parceiros da empresa.

EKO’7 SAÚDE: MUITA GENTE SE SENTE INFELIZ COM O QUE FAZ. COMO A EKO’7 INSPIRA SEUS PARCEIROS A ENCONTRAR SATISFAÇÃO NO TRABALHO? SÉRGIO DA SILVA ALMEIDA: Cada vez mais pessoas buscam significado no que fazem. Isso virou uma inquietação comum entre as pessoas. Tenho notado que a busca por propósito tem sido o principal motivo que move nossos parceiros. Todos têm a vontade de ver no mundo os efeitos de seu trabalho. Pesquisas mostram que as maiores fontes de motivação dos profissionais são: ter um propósito (40%), acreditar nos próprios sonhos (30%), inspirar colegas (11%), conquistar bens materiais (7%) e deixar um legado (5%). Assim, entendemos que os esforços precisam ser reconhecidos para que os profissionais se sintam motivados. Para a Eko’7, trabalhar não se trata apenas de obter resultados financeiros. Nós acreditamos que há algo muito maior por trás do trabalho. É como diz o Diretor/Presidente do Grupo Eko´7, Paulo de Souza: “Na Eko’7 a pessoa pode não ter tudo o que quer, mas tem o suficiente para ser feliz”.

SBRTO

ANIVERSÁRIO DE CERTIFICAÇÃO EKO’7

SBRTO, no aniversário de cinco anos de certificação da empresa Eko´7 vem parabenizar a equipe da Eko´7 pelo desempenho e as conquistas obtidas neste período com cinco certificados de qualidade. Através da avaliação da comissão técnico-científica do Departamento Científico da SBRTO e da aprovação do Conselho Institucional de Ética, são fornecidos os respectivos certificados, mediante critérios específicos de avaliação, à personalidades jurídicas ou físicas de exercício e responsabilidade legal e de reconhecida idoneidade, as quais estejam em consenso com as resoluções éticas institucionais, com a atuação relacionada a reabilitação traumato-ortopédica.

A CERTIFICAÇÃO MÁSTER DA SBRTO COMPREENDE O TOPO EM CERTIFICAÇÕES DE PRODUTOS DE EXCELÊNCIA PARA A SAÚDE DA COLUNA VERTEBRAL. CONHEÇA OS CERTIFICADOS SBRTO: 1. Golden SBRTO, destinado à linha de colchões terapêuticos. 2. Golden SBRTO, destinado à linha Fisio de Órteses Ortopédicas. 3. Standard SBRTO, destinado a linha de colchões convencionais. 4. Premium Anafiq, destinado à linha de colchões terapêuticos. 5. Master SBRTO, destinado à linha de colchões terapêuticos em carácter de excelência.

Diretor/Presidente do Grupo Eko´7, Paulo de Souza e Dr. Pablo Flôres Dias, membro titular e auditor do Programa de Selo de Qualidade SBRTO

EMPREENDEDOR

IDEIAS NOVAS + ENTUSIASMO =

SUCESSO GARANTIDO

mar o que se faz é o requisito número um para conquistar o sucesso nos negócios. Quem tem paixão pelo trabalho encara as dificuldades como pequenos obstáculos e não se abate diante de situações de insucesso. Amor, entusiasmo e dedicação são fortes características do empreendedor, profissional que apresenta determinadas habilidades e competência para criar, abrir, e gerir um negócio em grupo. É através do empreendedorismo que muitas empresas aumentam sua competitividade no mercado, inovam e reduzem custos ao mesmo tempo que melhoram a qualidade de seus serviços e produtos. Este profissional não se intimida com os riscos, vê os desafios como um eficaz combustível e está sempre em busca de novas ideias.

Com apenas 21 anos de idade, Emílio Cézar Fuchs é um exemplo nato de empreendedorismo. Seus pais Paulo e Anne são distribuidores da Eko´7. O casal iniciou as atividades de distribuição depois de passar por uma grave crise financeira causada pela falência da empresa que dirigiam. Emílio esteve ao lado dos pais e encarou o desafio com muito entusiasmo. Não demorou muito para toda família começar a desfrutar de uma nova vida. Tudo começou em 2011, quando o jovem iniciou as atividades como representante. Além de muita competência, ele trouxe para a empresa, grandes ideias, explorou novos mercados e aplicou seus conhecimentos e capacidade para alavancar as vendas. Os resultados foram extraordinários e motivaram a abertura de sua própria distribuição que está em pleno funcionamento há um ano. “Resolvi integrar

a Eko´7 porque acompanhei a evolução de meus pais, como pessoa e também financeiramente. Percebi que precisavam da minha ajuda e não hesitei. Foi a oportunidade que todos nós precisávamos para mudar de vida. Eu aproveitei e me dedico ao máximo pois tenho certeza que os negócios aumentarão ainda mais”, relata Emílio. Para atingir os bons resultados, Emílio recebeu da Eko´7 todo suporte necessário para abrir e ampliar seu negócio. A indústria oferece assessoria completa, fornecendo as ferramentas para planejar, desenvolver, aprimorar as aptidões, fortalecer parcerias, ampliar prospecções e ainda alinhar o trabalho de pós venda. Além de produtos de qualidade e alta tecnologia, a Eko´7 oferece estrutura completa e uma didática de trabalho e organização que facilitam a vida do empreendedor. Desta forma, a Eko´7 proporciona a oportunidade ideal para quem quer mudar de vida, dar mais conforto a sua família e realizar grandes sonhos. Ao representar a Eko´7, a família Fuchs conquistou um novo padrão de vida e Emílio pôde realizar grandes sonhos. “Hoje desfruto da qualidade de vida que sempre almejei”, revela. Além de estar sempre perto da família, seu grande tesouro, o jovem empreendedor também acrescenta em sua lista de realizações, a aquisição de uma motocicleta CRF 230 Honda zero quilômetro e uma caminhonete S10, também nova. Nos planos de Emílio está a casa própria, mais um sonho que deve ser realizado e uma grande alegria para toda família. Como qualquer empreendedor de sucesso, ele também almeja o fortalecimento e expansão

da empresa. E se depender de sua dedicação e perspicácia esta vontade deve concretizar-se brevemente. A empresa está situada em Arroio do Meio, no Rio Grande do Sul e a distribuição abrange a região do Vale do Taquari e grande Porto Alegre. Julian, irmão de Emílio também é distribuidor da Eko´7 e a irmã Cibele atua como representante da marca. A vontade de trabalhar e alcançar um futuro de sucesso acompanha Emílio desde a infância. Aos 13 anos, ele já trabalhava em uma chapeação, depois passou a atuar em um escritório despachante. O menino cresceu e junto com ele, o espírito empreendedor que lhe rendeu visão de mercado e muitas habilidades. Para conquistar seus objetivos, além de dedicar-se as atividades administrativas da empresa, Emílio também divide seu tempo entre agendamentos e visitas aos clientes. O jovem também está sempre se atualizando e buscando conhecimento. “Participo de feiras, assim consigo estar sempre em contato com novos clientes. O pós venda é muito importante, pois acompanhamos os resultados dos produtos e a satisfação

de nossos clientes. Também busco aprimorar o atendimento e oferecer sempre o melhor”, conta. A credibilidade e qualidade dos produtos Eko´7 são o grande diferencial da marca, o que segundo Emílio, resulta na grande aceitação entre os clientes. “Além de valorizar as pessoas, a Eko´7 está sempre inovando”, afirma.

ESCOLIOSE

CUIDADO COM OS DESVIOS NA COLUNA Coluna torta, desnível dos ombros ou dorso ou com alguma curvatura nem sempre são sinais de má postura.

Paulo Roberto Mussi Ortopedista com mestrado pela Escola Paulista de Medicina. Especialista em coluna vertebral, na França, cidade de Bordeaux, com os professores Jacques Senegas e Destandeau.

IMPORTÂNCIA DO COLCHÃO

Um colchão que respeite a anatomia do corpo é fundamental para uma vida mais saudável. Assim como praticar atividades físicas adequadas, um colchão de qualidade pode diminuir as chances de problemas na coluna. 46

ocê tem o hábito de reparar no seu corpo? Esse simples costume pode ajudar a diagnosticar uma doença silenciosa denominada escoliose, conhecida por um desvio lateral da coluna, geralmente em forma de “S”. É possível notar que a pessoa tem escoliose através do exame físico, ou seja, apenas observando atentamente. De acordo com o ortopedista e especialista em coluna vertebral na França, Paulo Roberto Mussi, basta olhar a pessoa sem roupa de costas e ficar atento aos ombros desalinhados, um mais alto que o outro, o dorso ou escápulas com alguma curvatura ou a bacia torta. Ele relata que o teste manobra de ADAMS é fundamental. Este teste tem por objetivo a busca por um sinal físico

Espinha com Escoliose

FICA A DICA

Por isso, se você notou alguma deformidade na coluna, não hesite em procurar um médico para fazer um diagnóstico. Lembre-se que quanto mais cedo a doença for descoberta, maiores são as chances de correção e menos sofrimento.

Espinha normal

CIRURGIA

de rotação vertebral fixa (estruturada) da coluna vertebral (gibosidade). A pessoa curva-se anteriormente com os braços para frente, palmas viradas uma para a outra e com os pés juntos. Uma visão tangencial do dorso facilita a visualização da gibosidade costal ou da saliência da silhueta dos músculos lombares. Uma diferença na altura entre o gradil costal direito e esquerdo é sugestivo de escoliose e merece melhor investigação. Curvaturas torácicas são mais bem detectadas com o examinador posicionado diretamente atrás da pessoa. Já na curva lombar, a forma mais fácil de visualização é pela frente. Existem três tipos de escoliose: congênita, idiopática e neuromuscular. A congênita é uma malformação das vértebras que acontece durante o desenvolvimento do feto. A neuromuscular é em

decorrência de alguma doença que afeta os músculos, como exemplo a paralisia cerebral. A idiopática é sem causa definida ou que não se enquadra em nenhum dos dois primeiros tipos. De acordo o ortopedista, Paulo Roberto Mussi, na maioria dos casos não é possível determinar as causas e então se dá o nome de escoliose idiopática. Quando existe um defeito de formação da vértebra é congênita e quando tem alguma doença que afete os músculos é neuromuscular. Mussi ressalta que a escoliose não é dolorida. Desde a infância os pais conseguem perceber sinais de que a criança possa vir a apresentar problemas de escoliose no futuro. A escoliose pode ser notada através de alguns sinais como ombros desalinhados, tórax torto e o quadril desalinhado. Normalmente a primeira vez que se observa é na praia ou piscina.

A maioria das escolioses não são graves. Qualquer curvatura acima de 10 graus é considerada escoliose e as graves apenas acima de 40 graus. Para prever uma cirurgia é necessário um acompanhamento com especialista. Uma grande parte é resolvida com fisioterapia e alguns casos podem ser tratados com o uso de colete, explica o especialista.

EXERCÍCIOS FÍSICOS Se você sofre de escoliose deve manter atividade física moderada, evitar excessos de carga no dia a dia, boa atenção em relação à ergonomia, sentado ou em pé no trabalho, evitar sobrepeso, ter uma boa alimentação. Maior atenção em relação às características familiares. Se tiver histórico de dor lombar na família ou cirurgias de coluna, ou deformidade da coluna como escoliose e lordose a atenção deve ser redobrada. “Quanto mais atividade física adequada melhor. Principalmente alongamento, reforço muscular e exercícios posturais, são fundamentais para a escoliose primária”, sugere o especialista.

OSTEOPOROSE

SAIBA COMO PREVENIR

Estima-se que, mundialmente, 50% das mulheres e 20% dos homens com idade superior a 50 anos poderá apresentar uma fratura por osteoporose durante a vida.

osteoporose é uma desordem esquelética caracterizada pelo comprometimento da resistência óssea, predispondo risco maior de fraturas. Como qualquer outro tecido do nosso corpo, o osso é uma estrutura viva que precisa se manter saudável, e isso acontece mediante a remodelação do osso velho em osso novo. A osteoporose ocorre quando o corpo deixa de formar material ósseo novo suficiente, ou quando muito material dos ossos antigos é reabsorvido pelo corpo, em alguns casos, pode ocorrer as duas coisas. Se os ossos não estão se renovando como deveriam, ficam cada vez mais frágeis, sujeitos a fraturas. São mais de 20 fatores associados a ocorrência da doença, sendo alguns de fácil prevenção. Entre eles, estão a propensão genética, sexo feminino, baixa ingestão de cálcio, falta de vitamina D, doenças metabólicas como alterações na tireoide, diabetes, hipervitaminose A, tabagismo, sedentarismo, uso de alguns tipos de medicação (corticoides, anticonvulsivantes, etc). Apesar de ser conhecida como uma doença da terceira idade, a prevenção deve ser iniciada na infância e perpetuada por toda a vida, para evitar a perda da massa óssea. Para precaver os impactos da osteoporose, o pacien-

OSTEOPOROSE

te deve optar por uma vida mais ativa e saudável. A prática regular de exercícios e a alimentação equilibrada são os aliados no combate à doença. De acordo com o médico ortopedista e traumatologista, Márcio Telesca, as condições que podem levar ao surgimento desta doença são várias, mas as mais comuns são: desordens metabólicas, doenças crônicas (epilepsia, doenças reumáticas) má-absorção a nível intestinal (impedindo um aproveitamento adequado dos nutrientes ingeridos).

FALTA DE CÁLCIO O cálcio é um mineral essencial à formação normal dos ossos. Durante a juventude, o corpo usa o mineral para formar o esqueleto. Além disso, o osso é o nosso principal reservatório de cálcio, e é ele quem fornece esse nutriente para outras funções do corpo, como o funcionamento cardíaco. Quando o metabolismo do osso está em equilíbrio, ele retira e repõe o cálcio dos ossos sem comprometer essa estrutura. Esses nutrientes são obtidos por meio da alimentação, por isso, se a ingestão de cálcio não é su-

UMA EM CADA TRÊS MULHERES ACIMA DE 50 ANOS TERÁ OSTEOPOROSE, SEGUNDO A FUNDAÇÃO INTERNACIONAL DA OSTEOPOROSE (IOF, NA SIGLA EM INGLÊS). ENTRE OS HOMENS, O ÍNDICE É DE UM EM CINCO. A DOENÇA ATINGE 10 MILHÕES DE BRASILEIROS E, DE ACORDO COM A IOF, DEVE CRESCER 32% ATÉ 2050 NO PAÍS.

OSTEOPOROSE

ficiente, ou então o organismo não está conseguindo absorver esse cálcio ingerido, a produção de ossos e tecidos ósseos pode ser afetada, não havendo nutrientes suficientes para produzir o esqueleto e suprir toda a demanda de cálcio do resto do corpo. Somente o cálcio isoladamente não previne o surgimento da doença. Atividade física, alimentação adequada, evitar fumo, são também fatores importantes de prevenção.

ALIMENTAÇÃO Desde a infância é importante pensarmos que a osteoporose está ligada a alimentação, pois a fixação do cálcio aos ossos se dá nesse período. Segundo Telesca, é fundamental ingerir alimentos ricos em cálcio, principalmente os laticínios: leite, queijo, requeijão, folhas verdes (brócolis, couve,etc). É importante também uma adequada exposição solar para o metabolismo da vitamina. Embora existam etnias mais propensas a apresentarem o problema que outras, é uma doença que pela melhora da expectativa de vida da população se torna cada vez mais prevalente”, explica. O número de fatores envolvidos na gênese do problema é um fator importante para que seja adotada uma atitude pró-ativa no sentido da prevenção e diagnóstico precoce, pois uma fratura osteoporótica em coluna e quadril, que são dois dos segmentos mais afetados, são extremamente incapacitantes para o idoso e traduzem-se numa piora da qualidade de vida.

EXAMES Conforme o ortopedista, o principal exame para rastreamento e diagnóstico da osteoporose é a densitometria óssea, um exame que avalia a densidade dos ossos do corpo, podendo identificar quando os ossos estão muito frágeis ou então quando a perda ainda está se iniciando. Todas as mulheres e homens com 70 anos ou mais devem fazer este

exame pelo menos bianualmente, sendo que em situações específicas pode ser realizado anualmente. Mas o rastreio inicial deve ser iniciado já no período da menopausa. Todas as mulheres de 65 anos ou mais e homens com 70 anos devem fazer o hemograma completo, avaliar função renal, hepática e tireoidiana, dosagem sanguínea de vitamina D e testosterona.

CIRURGIA PLÁSTICA

MUITO ALÉM DA

APARÊNCIA Quantas vezes você já se olhou no espelho e não gostou do resultado? A barriguinha está saliente, o seio poderia ter volume maior e até o nariz que nunca causou incômodo passa a ser um grande inimigo. Que aponte a primeira pedra, quem nunca vestiu uma roupa e segundos depois correu para o closet e mudou totalmente o look pois sentiu-se gordo demais ou magérrimo.

busca por um corpo perfeito é um grande desafio para homens e mulheres que querem uma aparência melhor e brigam com os efeitos da idade, excesso ou diminuição de peso e até características genéticas e estrutura física. Quem vive este dilema, com certeza, já tentou receitas mágicas para emagrecer, truques para aumentar os seios e maquiagens para realçar detalhes ou disfarçar imperfeições. Por inúmeras vezes, também pensou em resolver “seus problemas” através de cirurgias plásticas, mas ficou em dúvida, se realmente era o melhor caminho. Se você vive este dilema, esta reportagem irá lhe ajudar a descobrir o que são estas intervenções cirúrgicas, seus benefícios, riscos e a forma mais adequada para manter os resultados. O cirurgião plástico, Cassiano Furtado Beller explica que o melhor momento para realizar a cirurgia plástica deve ser discutido com o paciente durante uma consulta com um médico especialista e que seja membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. “No caso de uma lipoaspiração, por exemplo, ele vai nortear se é necessário perder mais peso antes do procedimento ou se você já está apto para a cirurgia. O bom profissional deve aconselhar o momento correto de se fazer a cirurgia, visando sempre o bem-estar e saúde do paciente”, esclarece Beller.

CIRURGIA PLÁSTICA

Se você está em dúvida, sobre o momento certo de fazer a cirurgia plástica, o médico explica que é importante analisar se sua aparência começa a incomodar de tal forma que já influencia em seu comportamento e muda seus hábitos. Este comportamento pode indicar a necessidade da operação. Quem passa por procedimentos como estes, além dos benefícios estéticos, também melhora a autoestima e começa, em muitos casos, a lidar melhor com uma série de problemas, promovendo um bem-estar físico, psíquico e social. A cirurgia plástica é uma forma radical de resolver um problema estético que não teria solução de outra maneira. Após a operação é importante praticar atividades físicas e estar atento ao controle da alimentação para manter o benefício. “A cirurgia plástica proporciona benefício para o resto da vida, aquilo que você tirou não volta mais, mas o resultado varia ao longo da vida. Se eu cuido, melhor resultado terei”, ressalta o médico. É importante lembrar que para submeter-se a uma cirurgia plástica é preciso estar em plenas condições de saúde. Além dos exames laboratoriais prescritos pelos médicos, o paciente também deve realizar uma avaliação anestésica e, em casos especiais, cardiológica. Mesmo vivendo uma época em que os homens estão mais vaidosos e preocupados com a beleza, a mulher ainda lidera o ranking das cirurgias plásticas. De acordo com o médico, os homens somam apenas 10% das cirurgias plásticas realizadas por ele. Neste grupo, as mais frequentes são lipoaspiração, pálpebras, nariz e redução do volume mamário.

TCHAU TCHAU GORDURINHAS A lipoaspiração ajudou o Brasil a ocupar o segundo lugar no ranking mundial de cirurgias plásticas estéticas em 2011. Os dados são da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (Isaps) junto a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBPC), e outras entidades, cuja pesquisa listou os dez países com maior número de cirurgias plásticas do mundo. O Brasil, com 905.124 procedimentos, ficou atrás apenas dos Estados Unidos, que realizou 1.094.146 no mesmo ano. A pesquisa também mostra que o Brasil quase dobrou o número de cirurgias estéticas realizados nos últimos quatro anos, com 97,2% de crescimento. De acordo com levantamento da

SBPC, o Brasil tem cerca de um cirurgião plástico para cada 44.000 habitantes, número superior ao dos Estados Unidos. Beller, que já participou de mais 150 congressos no mundo inteiro explica que nenhuma lipoaspiração deve ser vista como uma “solução milagrosa” para perda de peso. O objetivo é apenas retirar o excesso de gordura localizada e não o de diminuir o peso. As áreas com maior concentração de gordura, geralmente submetidas ao procedimento são flancos, abdômen, culotes, coxas internas, joelhos e submento (papada). Para cada pessoa, a quantidade de gordura eliminada é diferente. O ideal é que o paciente mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos. Se a gordurinha persistir, a cirurgia plástica pode ser a alternativa para melhorar a silhueta corporal. Beller fala que como qualquer outra cirurgia, esta operação também traz riscos e o paciente precisa estar ciente deles. O tempo de duração da lipoaspiração depende muito da extensão e área ser aspirada, mas, em média, o procedimento leva de 1 a 3 horas. E DEPOIS? O período para recuperação desta cirurgia costuma ser curto. Três ou quatro dias depois do procedimento já é possível voltar ao trabalho. Usar a cinta modeladora é importantíssimo, pois ajuda a modelar a área e diminuir o inchaço. Até o primeiro mês o paciente estará muito inchado, assim, poderá não perceber a mudança. Seis meses é o tempo necessário para que seja visto o resultado final.

FIQUE ATENTO Ao decidir passar por uma cirurgia plástica, a questão mais importante é escolher qual o profissional que irá realizar o procedimento. É imprescindível optar por um médico que seja membro da SBCP. Em relação ao cirurgião você também deve saber se: n Completou um treinamento em cirurgia de no mínimo cinco anos, sendo três deles em cirurgia plástica. n Está treinado para realizar todo tipo de cirurgia plástica. n Está submetido a um código restrito de ética. n Apenas opera em instalações médicas credenciadas.

E LEMBRE-SE: Não existe procedimento sem risco ou fácil. Desconfie de abordagens que façam esse tipo de promessa.

PERGUNTE AO SEU MÉDICO Se para adquirir bens de consumo é importante pensar e refletir antes de fazer a compra, imagine quando o assunto envolve sua vida. Ao procurar o médico, em alguns casos, a ansiedade é tão grande, que o paciente esquece de sanar algumas dúvidas fundamentais. Para auxiliar você nesta maratona pela beleza, separamos 10 questões importantíssimas que podem ser levadas até o cirurgião plástico: 01. O médico é integrante da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica? 02. Possui especialização na área? 03. Há quantos anos realiza cirurgias plásticas? 04. Onde atua? 05. Quantos procedimentos já realizou? 06. Esta cirurgia é adequada para mim? 07. Como e onde será feita a cirurgia? 08. Qual o período de recuperação? 09. Quais os riscos e complicações? 10. Em caso de complicações, o que será feito?

IMPLANTES DE SILICONE Além da lipoaspiração, outro procedimento realizado com frequência por mulheres é o implante de silicone nos seios, proporcionando maior volume, firmeza e simetria aos seios. Em alguns casos, a cirurgia também é feita por mulheres que querem melhorar a aparência do seio em função da perda de peso e da gestação, podendo inclusive, corrigir as diferenças de tamanho entre um e outro. Uma das grandes dúvidas de quem se submete a mamoplastia é o tamanho da prótese. As medidas do tórax da paciente, o gosto do paciente, além do posicionamento e formato da prótese influenciam na escolha do tamanho do implante de silicone. Assim, tórax grandes suportam maiores volumes, enquanto grandes volumes podem comprometer a estabilidade e alinhamento corporal de tórax pequenos. O implante de silicone pode ser feito através de três vias de acesso: abaixo da mama, pela aréola ou axila. É importante discutir com o médico qual a forma que melhor se adapta as suas necessidades, levantando as vantagens e desvantagens de cada uma das opções. É comum entre as pacientes sentir desconforto após a cirurgia, por isso o médico irá recomendar medicamentos para a recuperação. O inchaço também é característico e costuma melhorar um mês após o procedimento.

DE OLHO NA BALANÇA

DIETA X REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

s problemas no trabalho preocupam e para esquecê-los nada melhor que uma deliciosa torta. A correria do dia a dia restringe seu tempo, então o fast food se torna a “melhor” alternativa. O fim de semana está chegando e na lista de afazeres um delicioso churrasco em família. O resultado não poderia ser diferente: sua calça preferida não serve mais e quando sobe na balança leva um grande susto. E agora? A primeira coisa que passa por sua cabeça é recorrer a internet e procurar uma super dieta que faça você emagrecer cinco quilos em 15 dias. Uma tarefa descomplicada: basta iniciar a busca e uma lista enorme de “milagres” aparecem: dieta da lua, dos carboidratos, detox e tantas outras da “moda” adotadas por artistas. Assustado com os quilos adquiridos, você escolhe uma delas, ou seleciona um pouco de cada uma e

inicia a maratona. Muda totalmente seu cardápio e restringe suas refeições somente aquilo que está na dieta milagrosa. Os dias passam, você não aguenta mais ingerir determinados alimentos e sente-se fraco, mas consegue perder aqueles quilinhos indesejados. Para comemorar, resolve renovar o guarda-roupa e aproveita para brindar a perda de peso com uma pizza deliciosa e muito refrigerante. No decorrer dos dias, a vontade de comer doces, frituras e embutidos volta com tudo e você não resiste as tentações, travando uma nova briga com a balança. Se você está entre este grupo de pessoas que vive o “efeito sanfona”, com certeza já deve ter passado por um episódio como este. As dietas malucas e sem orientação médica são as grandes vilãs de quem pretende emagrecer de forma definitiva e saudável. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, atingir o peso ideal não é um “bicho de sete

DE OLHO NA BALANÇA

Para quem quer perder peso de forma saudável, as mudanças na alimentação são grandes aliadas. Entre as milhares dicas para emagrecer, existe uma muito simples: coma os alimentos que saciam mais a fome, entre eles, banana, abacate, azeite de oliva, feijão, cebola, jiló, pepino, abobrinha, cacau, canela, chá verde e café. “Não podemos esquecer dos alimentos ricos em fibras em todas as refeições, o que vai garantir uma sensação de saciedade por um tempo maior, evitando refeições com intervalos menores de três horas”

cabeças”. O grande segredo está na reeducação alimentar. O primeiro passo para diminuir números na balança é entender a diferença entre dieta e reeducação alimentar. Enquanto a dieta restringe alimentos para diminuir peso, a reeducação muda hábitos e tem como foco a nutrição correta. Outra diferença é que enquanto a primeira tem data para começar e acabar e pode levar ao efeito de perda e ganho de peso, a segunda se torna parte do cotidiano e equilibra o organismo utilizando “combustíveis” de melhor qualidade nutricional. Em alguns casos, não é possível perder peso ou diminuir taxas elevadas, como o colesterol, sem fazer uma dieta. Neste caso, as restrições alimentares devem ser prescritas por um especialista que irá indicar quais os alimentos que podem ou não ser consumidos. Toda dieta deve ser seguida de uma reeducação alimentar, pois neste processo o paciente irá aprender a comer de forma correta. O médico nutrólogo, Christian Furtado Beller, que é membro da Associação Brasileira de Nutrologia, explica que uma alimentação sau-

dável inclui alimentos equilibrados e balanceados em relação aos carboidratos, lipídios e proteínas. “Até mesmo em uma dieta, devemos manter um equilíbrio neste itens. Uma alimentação ideal é aquela que possui todos os nutrientes que necessitamos na dose certa“, explica. Beller lembra que para a alimentação ser considerada equilibrada, também é necessário que as refeições sejam feitas de 6 a 7 vezes ao dia, o que melhora a saciedade e também ajuda na estimulação metabólica.

QUAL O SEGREDO PARA EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL? De acordo com Beller, o mais importante é procurar um profissional especialista na área, que possa elaborar uma orientação dietética balanceada e indicada para cada pessoa. Além destes cuidados com a alimentação, deve-se praticar exercícios físicos e beber muita água. “Sabemos que é difícil, mas deve-se enfrentar com determinação, e muita, muita

paciência”, comenta. As dietas orientadas erroneamente apresentam sérios riscos à saúde, principalmente porque não são individualizadas. O nutrólogo destaca a importância de um trabalho nutricional bem elaborado diante da necessidade ou do desejo de emagrecer. “Em uma dieta é importante que sejam levadas em consideração todas as características e as necessidades nutricionais de cada pessoa, de acordo com a idade, objetivo e peso. Isto só um profissional qualificado poderá fazer”, lembra. Para quem quer perder peso de forma saudável, as mudanças na alimentação são grandes aliadas. Entre as milhares dicas para emagrecer, existe uma muito simples: coma os alimentos que saciam mais a fome, entre eles, banana, abacate, azeite de oliva, feijão, cebola, jiló, pepino, abobrinha, cacau, canela, chá verde e café. “Não podemos esquecer dos alimentos ricos em fibras em todas as refeições, o que vai garantir uma sensação de saciedade por um tempo maior, evitando refeições com intervalos menores de três horas”, esclarece o médico que também faz parte do Colégio Internacional de Nutrição Avançada (ICAN). A atividade física é fundamental não só para quem quer perder peso, mas para todas as pessoas. No caso da eliminação de peso, torna-se prioritária, pois é assim que as calorias são eliminadas. “A atividade física é excelente para a saúde física e mental. Orientamos aos pacientes que se alimentem antes dos exercícios, para que tenham energia e não ocorram tonturas, queda de pressão ou falta de açúcar no sangue”, explica Beller.

VILÕES DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL EXISTEM ALIMENTOS QUE FAZEM MAL À SAÚDE E QUE NÃO PODEM CONSTAR NA ALIMENTAÇÃO DE QUEM QUER ELIMINAR ALGUNS QUILINHOS: BEBIDA ALCOÓLICA: que o consumo é muito prejudicial ao organismo, todos sabem, o que muitos não imaginam é que o álcool desacelera o metabolismo prejudicando o emagrecimento. A bebida alcoólica também é muito calórica. Enquanto um grama de açúcar contém quatro calorias, um grama de bebida alcoólica contém sete calorias, quase o dobro do açúcar. REFRIGERANTE: deve ser evitado até mesmo a fórmula diet, pois são calorias vazias que não possuem utilidade para o organismo. Prefira sucos naturais e tome muita água. LATICÍNIOS GORDOS: quanto mais duro e amarelo o queijo, maior o teor de gordura. Dê preferência a laticínios magros, como o queijo branco, iogurte e leite desnatado. Também evite fast foods, gelados industrializados e gorduras saturadas.

EMBUTIDOS: são alimentos ricos em proteínas, mas infelizmente esse tipo de produto possui uma grande quantidade de gordura e de sódio e os danos que podem causar a saúde são grandes, ocasionando, inclusive, casos de hipertensão. GULOSEIMAS: balas, chicletes, suspiros são exemplos de calorias vazias. Além disso, ainda tem os corantes artificiais que acabam comprometendo o emagrecimento. DOCES: brigadeiro, bolacha, quindim, cocada, sorvete e bolo. Todos estes alimentos são deliciosos, no entanto, se tornam um perigo para quem está em processo de reeducação alimentar. Então lembre-se: o consumo não é proibido, mas tem que ser moderado, devido a quantidade de açúcar presente em seu preparo. Se consumir, preste atenção nas quantidades. Agora, se o seu objetivo é realmente perder peso, é melhor ficar bem longe dos doces.

DE OLHO NA BALANÇA

BRASIL MAIS LEVE Um levantamento apresentando pelo Ministério da Saúde, em abril de 2014, revela que, pela primeira vez em oito anos consecutivos, o percentual de excesso de peso e de obesidade se manteve estável no país. A pesquisa Vigitel 2013 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) indica que 50,8% dos brasileiros estão acima do peso ideal e que, destes, 17,5% são obesos. Os resultados do estudo cessam a média de crescimento de 1,3 ponto percentual ao ano que vinha sendo registrada desde a primeira edição, realizada em 2006 - quando a proporção de pessoas acima do peso era de 42,6% e de obesos era de 11,8%. O aumento do consumo de hortaliças e da atividade física são fatores determinantes para uma sociedade mais saudável. A proporção de obesos entre homens e mulheres é a mesma: 17,5%. No entanto, em relação ao excesso de peso, os homens acumulam percentuais mais expressivos, 54,7% contra 47,4% das mulheres. Paralelo à estabilidade nos índices de excesso de peso e obesidade, o Vigitel 2013 aponta ainda um aumento de 11% em cinco anos no percentual da atividade física no lazer, passando de 30,3%, em 2009, para 33,8% em 2013. Os homens são os mais ativos: 41,2% praticam exercícios em seu tempo livre, enquanto em 2009 eram 39,7%. Entretanto, o aumento da prática de exercícios entre as mulheres foi maior, passando de 22,2% para 27,4%. Apesar desses avanços, o estudo também mostra a existência de diversos hábitos alimentares inapropriados da população. Um deles é o índice que mostra quantos brasileiros tem o hábito de substituir o almoço ou o jantar por um lanche de baixo valor nutritivo. Consultado pela primeira vez no Vigitel, o indicador mostrou que 16,5% dos brasileiros (12,6% dos homens e 19,7% das mulheres) costumam trocar o almoço ou jantar por lanches como pizzas, sanduíches ou salgados diariamente. Outro indicador que preocupa é o consumo excessivo de gordura saturada: 31% da população não dispensa a carne gordurosa e mais da metade (53,5%) consome leite integral regularmente. O refrigerante também tem consumidores fiéis: 23,3% ingerem esta bebida, no mínimo, cinco dias por semana.

GOJI BERRY

SUPER FRUTA 64

CONSIDERADA A FRUTA DA MODA, A GOJI BERRY DESTACA-SE POR SUAS PROPRIEDADES BENÉFICAS A SAÚDE. ORIGINÁRIA DA CHINA ELA É RICA EM AMINOÁCIDOS, VITAMINAS, MINERAIS, ÁCIDOS GRAXOS INSATURADOS, ANTIOXIDANTES E POLISSACARÍDEOS. É FAMOSA POR AJUDAR NA RENOVAÇÃO DA VITALIDADE ATÉ O FORTALECIMENTO E RESTAURAÇÃO DE ÓRGÃOS IMPORTANTES, ESPECIALMENTE OLHOS, FÍGADO E RINS.

de beta-sisterol, que tem ação antiinflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol. Segundo Caroline os benefícios não param por aí, a goji berry é a fruta com maior concentração de vitamina C. Em comparação com a laranja suas quantidades de vitamina C são 50 vezes maiores. É rica também em vitamina A (betacaroteno), B1, B2. B6 e E. Possui 2.500 mg de vitamina C por 100 gramas da fruta. Devido ao potencial antioxidante e do efeito imunoestimulante adicional, vários estudos sugerem a goji berry como adjuvante nos tratamentos do câncer e nas doenças do fígado e dos testículos. Além de ser uma forte aliada na prevenção do envelhecimento.

COMO CONSUMIR BENEFÍCIOS Os benefícios são vários, mas de acordo com a nutricionista Caroline Giacomolli, a frutinha estimula a regeneração celular, aumenta a imunidade do organismo além de evitar processos infecciosos e doenças. Ela ressalta que são inúmeros os benefícios relacionados ao envelhecimento, neuroproteção, bem-estar geral, fadiga, resistência, controle glicêmico em diabéticos, doenças cardiovasculares, glaucoma, imunomodulação, atividade antitumoral e antioxidante. Além de ser rica em fitoquímicos (carotenóide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas. Por conter triptofano, um precursor de serotonina, seu consumo está associado ao bom humor, alegria e satisfação. Pela presença

A goji berry pode ser encontrada in natura (por ser importada é bem raro nos mercados), desidratada (em lojas e empórios especializados em produtos naturais) e na forma de suplementos, em cápsulas ou em pó

(em farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais). Os valores variam dependendo da sua forma. De acordo com a nutricionista, a fruta pode ser consumida com ou sem alimentos, varia conforme a preferência e adaptação de cada pessoa. Mas pode ser consumida com salada, iogurte, cereais, suco e batidas. A dose diária recomendada é em torno de 400 a 600 mg, distribuídos em 2 ou 3 cápsulas ingeridas ao longo do dia. É recomendável consumir com uma refeição. Na forma desidratada deve ser consumida duas colheres de sopa ao dia ou 150 ml de seu suco. Preferencialmente pela manhã.

DICA DE CONSUMO DA GOJI BERRY Um iogurte natural desnatado + uma colher de sopa de goji berry + 1 colher de sopa de mel + 1 colher de sopa de granola + uma colher de sopa de linhaça ou chia.

Não existe estudo que comprova um efeito emagrecedor da goji berry. Ela é rica em arginina e glutamina, que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento

(interessante para quem quer ganhar massa magra).

SAÚDE

O PODER DA LINHAÇA Considerada um alimento funcional que traz benefícios para o coração, intestino e até mesmo prevenindo alguns tipos de câncer, a linhaça continua sendo a sementinha da moda.

om alto poder nutritivo e grande aliada no processo de emagrecimento, a linhaça atua na liberação da glicose no sangue e reduz o acúmulo de gordura no corpo e ainda é uma alternativa de cereal sem glúten. Existem dois tipos de linhaça no mercado, a marrom e a dourada. Não existe diferença nutricional relevante na composição, porém a marrom tem um pouco mais de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. A linhaça é rica em minerais, vitaminas, fibras e lignanas. Também possui efeitos anti-inflamatórios, ajuda a regularizar as taxas de colesterol e melhora a pressão arterial. Segundo a nutricionista, Éllen Cristina Bernardi, pessoas com intestino preso podem usar a linhaça como grande aliada na digestão dos alimentos.

As fibras, quando consumidas com quantidades adequadas de água, melhoram o trânsito intestinal, impedindo a constipação. Além disso, a digestão das fibras gera ácidos graxos de cadeia curta, que incentivam a proliferação de bifidobactérias, parte “do bem” da microbiota intestinal (flora intestinal). Isso, além de melhorar o funcionamento do órgão, também ajuda a aumentar nossa imunidade.

Existem dois tipos de linhaça no mercado, a marrom e a dourada. Não existe diferença nutricional relevante na composição, porém a marrom tem um pouco mais de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6.

SAÚDE

As cápsulas não são muito eficientes, pois durante o processo de manipulação das cápsulas elas acabam perdendo suas propriedades. Por ser rica em ácidos graxos ômega-3, a linhaça favorece a queima de gordura, principalmente abdominal. Por este motivo está sendo utilizada por várias pessoas que buscam a perda de peso. Mas devemos sempre lembrar que para entrar em forma não existem milagres, e sim, consumir diariamente alimentos saudáveis, consumir grãos integrais, saladas e frutas que são ricas em fibras, ingerir bastante água, e não esquecer de praticar atividade física”, explica Éllen.

Origem

COMO CONSUMIR A LINHAÇA A semente pode ser usada na preparação de diversas refeições. Pode ser acrescentada no feijão, nas saladas, no iogurte ou no leite. Usar a criatividade e tornar seus pratos mais atraentes é a dica da nutricionista que recomenda ingerir 10 gramas ao dia, aproximadamente uma colher de sopa cheia. A farinha de linhaça garante uma melhor absorção de seus nutrientes, além de preservar as fibras. A linhaça em semente deve ser mastigada para quebrar a sua casca. A mesma, não é digerida no intestino e acaba se tornando uma barreira para os nutrientes. O ideal é comprar a semente e triturá-la em casa mesmo, lembrando que poderá ser conservada por apenas quatro dias na geladeira. Já o óleo é uma boa opção para ser utilizado em preparações como saladas. Porém não pode ser aquecido, pois as altas temperaturas anulam as suas propriedades.

Não se sabe ao certo qual a origem do linho ou linhaça. Acredita-se que essa planta de cultivo milenar seja asiática. O linho é mencionado no Antigo Testamento e era usado pelos antigos egípcios para confecção do tecido que envolvia as múmias. Recentemente, arqueologistas encontraram em uma pequena vila próxima ao rio Tigre, na Turquia, uma ferramenta envolvida em um pano de linho. Esse artefato foi datado de aproximadamente 7.000 a.C., sendo o tecido mais antigo já descoberto pelo homem. Como alimento, alguns historiadores acreditam que as sementes de linhaça já eram utilizadas na Grécia Antiga (700 a.C).

ESTUDO Os investigadores do Instituto Científico para Estado da Linhaça do Canadá e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas. As investigações e a experiência clínica têm demonstrado que o consumo em forma regular de semente de linhaça moída, previne ou cura as seguinte doenças: Câncer de mama, de próstata, de cólon, de pulmão. A semente de linhaça contém 27 componentes anticancerígenos, um deles é a lignina. A semente da linhaça contém 100 vezes mais lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Ela protege e evita a formação de tumores.

PRINCIPAIS NUTRIENTES DA LINHAÇA

CURIOSIDADES Antigas culturas consideravam a linhaça uma planta abençoada. Eles acreditavam que ela era capaz de trazer fortuna, restaurar a saúde e proteger contra a feitiçaria. Para os egípcios, o linho branco tinha uma ligação direta com a deusa Ísis, sendo um símbolo de luz divina e pureza.

SEMENTE DE LINHAÇA - POR 10 G (UMA PORÇÃO) Calorias Carboidratos Proteínas Gorduras Gorduras saturadas Gorduras poli-insaturadas Gorduras monoinsaturadas Ômega 3 Ômega 6 Fibras Sódio Cálcio Magnésio Manganês Fósforo Ferro Potássio Cobre Zinco Vitamina B1 (Tiamina) Vitamina B6 (Piridoxina)

49,50 kcal 4,33 g 1,41 g 3,23 g 2,53 g 0,71 g 0,42 g 0,54 1,98 3,35 g 9 mg 21,1 mg 34,7 mg 0,29 mg 61,5 mg 0,47 mg 86,9 mg 0,11 mg 0,44 mg 0,01 mg 0,01 mg

Fonte: tabela brasileira de composição dos alimentos / taco versão 2, unicamp (convertida para a porção de 10 g)

MEL

MAIS QUE UM ADOÇANTE

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) o mel é composto por mais de 70 substâncias essenciais ao nosso organismo. Por isso, o classifica como um alimento funcional, promotor da saúde e do bem estar.

gua, carboidratos (frutose, sacarose e glicose), sais minerais (cálcio, sódio, magnésio, ferro, fósforo e potássio), antioxidantes (zinco), vitaminas (A, C, E e as vitaminas do complexo B) fazem parte da composição do mel e conferem propriedades muito especiais. Segundo a nutricionista Éllen Cristina Bernardi, o mel possui benefícios principalmente para problemas respiratórios e dores de garganta. Pelo fato de possuir ação antimicrobiana, ele é capaz de aliviar a dor de garganta momentaneamente. Em relação aos problemas respiratórios, este alimento pode ajudar aliviando o desconforto e os sintomas de infecções respiratórias e sinusite, porém, não promove a cura dessas doenças. O uso do mel na alimentação diária é altamente recomendado, por ser um complemento alimentar nutritivo e energético. Ele também pode funcionar como um adoçante natural, porque é facilmente absorvido pelo organismo. Este rico alimento tem antioxidantes, como ácidos fenólicos, os flavonóides e os carotenóides. Isto faz com que ajude a diminuir os radicais livres e contribua para evitar o envelhecimento celular. É uma ótima fonte de energia rápida. É rico em glicose e frutose, que são os carboidratos mais abundantes no mel. Também contém, em menor concentração, outros componentes benéficos, como proteínas em forma de enzimas, sais minerais, vitaminas e compostos voláteis responsáveis por diversas características do alimento, como o aroma. No mel, encontram-se os carboidratos não digeríveis e oligossacarídeos que são pré-bióticos. Eles contribuem para a manutenção da microbiota intestinal e assim estimulam o trânsito intestinal, e cooperam com a consistência normal das fezes, previnem a diarreia e constipação. Além disso, ele previne o envelhecimento precoce e contribui para uma pele mais saudável e bonita, pois contribui para a diminuição dos radicais livres. De acordo com a nutricionista quem consome mel pode ter uma melhora no sono, além de ajudar a relaxar, pois estimula a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. O alimento é um carboidrato fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, que é o hormônio responsável por baixar os níveis de estresse do organismo, melhorando o bem-estar”, explica Ellen.

OS TIPOS DE MEL O sabor, aroma e cor variam de acordo com as floradas, definidas a partir do tipo de flor que a abelha coleta o néctar para produzir este doce. Alguns benefícios do mel podem ser mais fortes em determinados tipos do que em outros. Confira os principais tipos de mel consumidos no Brasil:

MEL SILVESTRE Este é o mais ingerido no Brasil e é proveniente de diversas flores. É considerado interessante para a pele, vias respiratórias, tem efeito antioxidante e propriedades calmantes.

MEL DE FLOR DE EUCALIPTO Possui um sabor mais forte e coloração escura. É interessante para o tratamento auxiliar e alívio de infecções intestinais, vias urinárias e doenças respiratórias.

MEL DE ASSA-PEIXE Possui aroma e sabor agradáveis e tem efeito calmante e expectorante.

MEL DE FLOR DE LARANJEIRA Conta com sabor suave, regula a função intestinal e tem efeito calmante.

MEL DE CIPÓ-UVA Possui ação antioxidante, especialmente no fígado, por isso pode ajudar a diminuir os efeitos do álcool.

MEL

GELEIA REAL Utilizada há várias gerações na Europa e Leste Europeu no auxílio a tratamentos de quimioterapia, arteriosclerose, úlceras duodenais e estomacais, doenças do fígado, atraso no desenvolvimento físico e mental de crianças, casos de enfraquecimento geral do organismo após doenças ou como consequência do envelhecimento . Alguns pacientes submetidos a tratamentos quimioterápicos utilizam a geleia real, pois ajuda a reduzir de forma importante os indesejados sintomas característicos da quimioterapia. Os suplementos de geleia real auxiliam nos casos de perda de vitalidade sexual, fraqueza geral, stress, cansaço físico e psíquico. Também têm uma ação essencial ao funcionamento normal do sistema nervoso (irritabilidade, nervosismo, perturbações do sono, instabilidade emocional). Têm ação tônica no sistema

nervoso central, atuando favoravelmente sobre a esclerose cerebral e problemas causados pela senilidade, como a perda de memória, pois melhoram a atividade cerebral, estimulando os neurônios. Favorecem o bom funcionamento digestivo e intestinal. Possuem ação antioxidante, prevenindo o aparecimento de células cancerígenas”, destaca Ellen. A geleia real ajuda regular a tensão arterial, além de ser benéfica em distúrbios circulatórios periféricos, em espasmos musculares e revitaliza a pele, mucosas, cabelos e unhas. É igualmente benéfica durante a fase da menopausa para as mulheres e da andropausa para os homens, que sofrem de sintomas causados pelas disfunções hormonais, apresentando sintomas de irritabilidade, calor, dores generalizadas, vertigem e cansaço. O uso de geleia real, não só ameniza estes sintomas, como aumenta significativamente o desempenho sexual.

A geleia real é rica em aminoácidos, lipídios, açúcares, vitaminas, e proteínas. Possui altos níveis de vitaminas D e E, e também tem altos níveis de ferro e cálcio. Tem ação preventiva contra o envelhecimento prematuro e é eficaz nos casos de anemia, provavelmente por proporcionar o aumento dos eritrócitos.

FICA A DICA O mel é muito mais saudável para a alimentação do que o açúcar refinado. Enquanto o primeiro possui uma série de substâncias que proporcionam benefícios para o organismo, o segundo é somente fonte de calorias, sem outros nutrientes interessantes. Além disso, o mel não é recomendado para pessoas que possuem diabetes. Isto porque este alimento rico em açúcar pode levar a picos de glicemia no organismo. Grávidas também devem ficar atentas ao mel e procurar incluí-lo em uma dieta saudável, a fim de evitar o risco de diabetes gestacional.

COMBINANDO O MEL Pode ser consumido juntamente com banana ou abacaxi em rodelas e canela em pó. É muito simples de preparar. O abacaxi é só descascar e cortar em rodelas, colocar em uma forma juntamente com um pouco de mel e a canela em pó a gosto. É uma ótima opção para lanche da tarde, principalmente para os finais de semana, quando costumamos ficar mais em casa.

Mel + banana: Cortar a banana ao meio, longitudinalmente, deixando a casca, e colocar o mel e a canela em pó a gosto. O tempo para deixar no forno elétrico é de aproximadamente uns 25 minutos. Quando a banana soltar da casca, é porque está pronta. Lembrando que para o mel não perder suas propriedades, não devemos aquecê-lo demais. O recomendando é 70º.

RISCOS DO CONSUMO EXCESSIVO Como o mel é muito calórico e rico em açúcar o consumo em excesso pode causar o ganho de peso. Além disso, grandes quantidades de mel, assim como o açúcar, podem elevar os níveis de glicose no sangue rapidamente, fazendo com que os níveis de insulina aumentem e consequentemente a longo prazo isso pode levar a resistência à insulina que favorece o diabetes tipo 2.

Mel + Cereais: Pode ser utilizado com torradas, cereais + leite + frutas, bolos, sucos, cafés e também simplesmente utilizado como adoçante natural. Porém, deve ser evitado para aquelas pessoas que possuem diabetes, pelo fato de ser um alimento rico em açúcar.

Mel + Leite: Adicionado no chá ou com leite quente. Além de adoçar, ele ajuda a relaxar o corpo e fazer com que a pessoa durma melhor.

Mel + Fruta: Quando consumido com frutas e cereais, ele auxilia na regulação da função intestinal, pois as frutas e cereais são ricas em fibras.

NUTRIENTES | MEL - 25G Calorias Carboidratos Cálcio Magnésio Ferro Potássio Fósforo

77.25 kcal 21 g 2.5 mg 1.5 mg 0.075 mg 24.75 mg 1 mg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos / Taco - versão 2, UNICAMP

Confira qual a porcentagem do Valor Diário* de alguns nutrientes que a porção recomendada, 25 gramas (uma colher de sopa), de mel carrega: 7% de carboidratos 0,5% de ferro 0,25% de cálcio.

EKO’7

UMA GRANDE FAMÍLIA, UM GRANDE NEGÓCIO A família Miotti é um exemplo de que a união faz a força. Os irmãos Leandro, Márcio, Priscila, Luciano e Patrícia compartilham uma trajetória profissional de sucesso e grandes conquistas. 74

odos na família Miotti fazem parte do grupo de distribuidores da Eko’7. Leandro foi o primeiro a integrar a equipe, em 2009. Porém, o início de sua história com colchões tem os primeiros capítulos escritos ainda durante a adolescência. José Pedro, seu pai, foi quem começou a comercialização dos produtos. Um acontecimento que melhorou as condições financeiras da família. Alguns anos depois, após terminar os estudos num colégio agrícola, Leandro passou a ajudar o pai na venda e entrega dos colchões. Foi nesse período que José Pedro conheceu Paulo de Souza (atualmente Diretor/Presiden-

te do Grupo Eko’7), que na época também representava a mesma empresa. Depois de um tempo, a carreira de todos tomou outros rumos. Contudo, não demorou para que o destino os unissem novamente. A filosofia da Eko’7 em se preocupar com o bem-estar de seus parceiros e com a melhoria da qualidade de vida das pessoas motivou Leandro a convidar os outros membros da família a integrarem o grupo. “Nossa maneira de pensar sobre a relação entre pessoas e trabalho era muito parecida. Tive a certeza que juntos poderíamos construir uma história de sucesso juntos”, confessa. Começava então, mais uma etapa deste ciclo de sucesso.

EKO’7

FAMÍLIA E NEGÓCIOS O primeiro irmão de Leandro a aderir a filosofia Eko’7 foi Márcio. Ele conta que nestes cinco anos que distribui os produtos da empresa sua vida deu uma guinada para melhor: “Evolui muito, como pessoa e como profissional. Hoje tenho um novo conceito do que é a vida. Dou grande importância aos pequenos detalhes, pois sei que são eles que fazem a diferença”, revela. Além de uma oportunidade de negócio, Márcio também encontrou na Eko’7 uma de suas maiores riquezas: a esposa Pâmela. Com os filhos Mateus e Manoela, constituem uma bela família, unida nos momentos de lazer e no trabalho. O casal, que atualmente reside na cidade de São Lourenço do Sul (RS), conta que trabalha com muita motivação: “Conseguimos fazer o bem para as pessoas e isso só atrai

boas energias. É por isso que amamos o que fazemos”. Depois Luciano e sua esposa Cristine também passaram a fazer parte da empresa. Responsáveis pelo espaço Eko’7 na cidade de Concórdia (SC), eles definem a atividade como a realização de um grande sonho, principalmente por ter a oportunidade de dar uma vida melhor aos filhos, Luciano Júnior e João Pedro: “Ir à escola assistir à apresentação do Dia das Mães foi uma das melhores coisas que me aconteceu. Antes eu não tinha tempo e hoje percebo o quanto isso me faz bem. Me sinto uma mulher realizada”, explica Cristine, que foi quem deu o pontapé inicial na venda dos produtos. A história de Priscila traz ainda mais surpresas. Morando na Itália, a saudade aumentava a cada dia o que fazia com que as ligações telefônicas para a família no Brasil perdurassem por horas. Foi aí que a amiga Núbia, esposa de Leandro, convidou-a para fazer parte do grupo. Priscila retornou ao seu país e aceitou o desafio. E já no primeiro

Márcio, Luciano, José Pedro, Leandro, Priscila, Maria Luiza e Patrícia.

treinamento da empresa teve a certeza de que estava no melhor caminho. Desde então, ao lado do esposo Emerson, e dos filhos Pedro Henrique e Maria Eduarda, Priscila afirma viver a época mais feliz de sua vida. “Uma das coisas que me deixa feliz na Eko’7 é poder oferecer aos meus amigos e pessoas queridas a oportunidade de mudar de vida, assim como eu”, declara. O negócio em família tornou-se completo com o ingresso de Patrícia. Ela era sócia de Aline em uma loja na cidade de Cachoeirinha (RS) e mantiveram a sociedade na Eko’7. “Sempre tive uma grande admiração pelos meus irmãos e hoje sei que fizemos a escolha certa. Antes ficávamos o dia todo na loja. Hoje temos liberdade, o que nos possibilita estarmos mais próximos de nossos familiares”, comenta. Os irmãos Miotti são unânimes ao afirmar que desde que ingressaram na Eko’7, a família está cada vez mais unida. As reuniões de trabalho se tornam encontros em família. Mesmo morando em diferentes cidades, a “turma” está sempre reunida e as conversas sobre trabalho acabam em confraternização. Se para os irmãos, estar unidos é motivo de felicidade, imagine para os pais: “Ver nossos filhos ajudando uns aos outros, trabalhando naquilo que gostam e colhendo belos frutos é o que todo pai sonha”, comenta José Pedro que, motivado pelo resultado dos filhos, também decidiu comercializar os produtos Eko’7. Já a mãe Maria Luiza, fala do orgulho em ver os filhos dedicando-se a uma atividade que traz tantos benefícios: “Eles têm a oportunidade de oferecer às pessoas a possibilidade de mudar de vida e ainda levar saúde para quem precisa”, relata. Além dos irmãos, alguns primos, tios e amigos da família também fazem parte da equipe de vendas Eko’7.

O SER HUMANO PRECISA DE OPORTUNIDADE, ATENÇÃO E PREPARO Uma das grandes motivações de Leandro em trabalhar com a Eko’7 são os valores e a filosofia da empresa que vêm ao encontro de suas premissas como pessoa e como profissional. “O ser humano precisa de oportunidade, atenção e preparo. É isso que oferecemos às pessoas”, lembra. Para exemplificar esse ponto, Leandro narra a história de uma família que costumava tomar o café da manhã juntos todos os dias. Os filhos moravam próximos aos pais e os

Leandro e Núbia com os filhos Paulo e Daniel.

visitavam todas as manhãs para saborear o desjejum em família. Porém, um tempo depois, o pai sofreu um grave problema de coluna que fez com que sua primeira refeição do dia passasse a ser servida na cama. Diante da situação, os filhos decidiram presenteá-lo com um colchão Eko’7, com massagem Vibroterápica, terapia quântica, magnetoterapia e infravermelho longo. O resultado? Poucos dias depois Leandro recebeu uma ligação de uma das filhas do casal convidando-o para visitá-los. Quando chegou, ela disse que tinha uma surpresa: seu pai se levantou da cama e deu alguns passos pela casa, indo do quarto até a cozinha onde tomaram um delicioso café juntos. “Foi um dos dias mais felizes da minha vida”, confessa Leandro, emocionado. Toda dedicação de Leandro Miotti é resultado de um trabalho que tem participação de sua esposa Núbia. “Ela é uma profissional extraordinária, e uma mãe exemplar. Se estou aqui hoje, é porque ela sempre esteve ao meu lado”, revela. Em 2012, Núbia conquistou o título de campeã nacional de vendas. “Podemos definir nossa história antes e depois da Eko’7. Hoje nossa família tem mais amor, afeto, carinho e acima de tudo, união. Nossos filhos Paulo e Daniel veem o quanto a oportunidade fez diferença em nossa vida e já compartilham da certeza de que também querem continuar na empresa” diz Núbia. Os relatos emocionados da grande família Miotti é a prova de que a Eko’7 é um grande negócio em família, uma herança que passa de geração em geração.

ENTREVISTA

SUCESSO

É RESULTADO DE SONHOS COMPARTILHADOS Ao fazer pipas para vender ou perceber que fracionar uma caixa de tomates renderia muito mais do que vendê-la em sua totalidade, Nelson Eiji Akimoto ainda quando criança tinha certeza que o empreendedorismo nortearia sua carreira. E ele estava certo. Com muita criatividade e ousadia, o empresário natural de Novo Horizonte, cidade do interior de São Paulo e que hoje reside em Chapecó, no Oeste catarinense, percorre uma trajetória de sucesso. A frente da Nord Electric, referência no segmento de soluções em engenharia elétrica, Akimoto, que foi eleito Empresário do Ano em 2011, credita a sua equipe grande parte dos bons resultados acumulados desde o início das atividades. Nesta entrevista, ele revela a importância dos estudos, do planejamento, do engajamento social e do associativismo para o êxito nos negócios.

MUITAS PESSOAS DIZEM QUE O EMPREENDEDORISMO ESTÁ NO “SANGUE”. NA SUA OPINIÃO, QUALQUER PESSOA PODE TORNAR-SE EMPREENDEDOR? NELSON AKIMOTO: Se está no “sangue” é daquele que sai junto com o suor de muito trabalho e dedicação, e por isto qualquer pessoa pode se tornar empreendedora desde que indentifique as oportunidades, assuma os riscos e responsabilidades e gere novos resultados, seja em um novo empreendimento ou em uma organização já existente, assim você também pode empreender sendo funcionário de uma empresa e nela construir uma carreira de sucesso. Em outras situações, o empreendedorismo é resultado de uma necessidade, perder o emprego e iniciar um negócio é um exemplo, mas o que atualmente tem mais gerado o empreendedorismo são as oportunidades.

QUAL SUA INSPIRAÇÃO? N.A: Tenho grandes exemplos em minha família. Meu pai veio com sua família do Japão com apenas nove anos de idade e quando ainda era muito jovem o meu avô faleceu. Então, precisou cuidar da família e vislumbrar um futuro melhor para todos. Ele nunca foi empregado, aprendeu a arte da fotografia enquanto trabalhava na roça, plantou algodão, feijão, amendoim e cultivou hortaliças, adquiriu uma tinturaria, uma tabacaria e depois uma sorveteria e lanchonete. Percebia quando o seu negócio estava em baixa ou vislumbrava uma nova oportunidade e ousava. Minha mãe sempre o acompanhou cuidando dos filhos, da casa e trabalhando juntos. Observando eles trabalharem, aprendi muitos valores. Lembro-me de um dia que fui comprar mandioca para minha mãe na casa de uma vizinha, e ao chegar em casa, minha mãe foi pesar a mandioca para conferir e viu que não tinha o peso certo e me fez voltar e devolver tudo. Passei uma vergonha danada, mas aprendi um grande conceito para minha vida. Ela como meu pai sempre foram muito justos e corretos em suas condutas. O grande sonho do meu pai era ver os filhos estudados e formados. E com muito esforço, eles conseguiram. Ele sempre dizia: “Não somos daqui, somos de outro país, e por isto temos que nos comportar muito bem, melhor

dos que são daqui”. Cresci ouvindo isto. Hoje, minhas duas irmãs também são empresárias e meu irmão mais velho foi bancário e depois um pequeno empresário, e hoje aos 90 anos de idade, meu pai continua sendo minha grande inspiração como um grande ser humano, assim como minha mãe com quem desenvolvo minhas habilidades culinárias.

NELSON EIJI AKIMOTO DIRETOR PRESIDENTE DA NORD ELECTRIC

QUAL A IMPORTÂNCIA DOS ESTUDOS PARA UM EMPREENDEDOR DE SUCESSO? N.A: Sempre gostei de estudar e frequentei escolas públicas. Ao prosseguir os estudos, sabia que não poderia ser em uma universidade particular, pelas nossas condições financeiras e por isso estudei muito para passar no vestibular e me formar no curso de Engenharia Elétrica da Universidade Estadual de São Paulo (Unesp) com o apoio de toda minha família. Continuo estudando até hoje para ser um ser humano cada dia melhor, mas não melhor que o outro, mas melhor que eu mesmo fui ontem. Este é o verdadeiro sentido da evolução.

COMO SURGIU A IDEIA DE ABRIR UMA EMPRESA? N.A: Depois que me formei comecei a trabalhar em uma empresa do segmento elétrico em São Paulo e enviei meu currículo para outras indústrias do país. Trabalhei durante dois meses nesta empresa e neste período fui chamado por uma agroindústria de Chapecó, a Sadia, para fazer testes e entrevista. Fui selecionado e resolvi aceitar o desafio. No decorrer das atividades percebi as necessidades do setor e passei a aplicar meus conhecimentos e buscar outros, implantando sistemas de controle de energia, manutenção controlada por computador e automação industrial. Fiz vários amigos na Sadia com quem aprendi muito e sou muito grato. Juntamente com o meu colega Mauro Tiecher, engenheiro mecânico que também trabalhava na Sadia, criamos um pensamento de um dia sermos sócios em uma empresa. Assim buscávamos mais conhecimentos de como era a rotina de uma empresa. Chegou a hora da decisão de empreender o nosso próprio negócio, tivemos a certeza que era hora de colocar os planos em prática. Então montamos uma estratégia. Mauro deixou o emprego primeiro e passou a prestar consultoria para algumas empresas. Eu permaneci na indústria até surgirem os primeiros clientes. Se a ideia do empreendimento não desse

certo, teríamos como nos ajudar. A Nord nasceu na garagem da minha casa e foi viabilizada com os nossos poucos recursos financeiros e muita vontade de evoluir. Depois de assinar um contrato com uma empresa do exterior, seis meses após o início das atividades, me desliguei da Sadia. Começamos a buscar novas oportunidades e a Sadia foi uma das nossas principais clientes. Isto foi o nosso “cartão de visita” e a nossa principal referência no mercado, pois mostrava que saímos da Sadia pelas “portas da frente” e com credibilidade técnica.

QUAL A ESTRATÉGIA UTILIZADA PARA IDENTIFICAR OPORTUNIDADES? N.A: Estou sempre atento e apesar da experiência, confesso que ainda sinto um “frio na barriga” quando percebo que posso ter um desafio pela frente. Hoje, a Nord Electric é uma empresa de 22 anos e tenho uma ótima

ENTREVISTA

equipe, assim fica mais fácil levantar prospecções sobre o futuro de um negócio. Analisamos a situação do mercado, investimentos e as possibilidades de êxito do negócio. É importante lembrar que uma oportunidade não deve ser encarada somente como uma forma de acumular lucros. É preciso gostar do que faz. Se você trabalhar somente pelo dinheiro nunca estará satisfeito e feliz.

COMO COSTUMA ENCARAR OS PROBLEMAS? N.A: Procuro “colocar os problemas dentro da Vida e não a Vida dentro dos problemas”, isto é um ensinamento da Logosofia, uma Ciência que estudo desde que cheguei em Chapecó na Fundação Logosófica e tenho procurado viver dentro dos seus ensinamentos. Minha equipe é muito parceira, responsável e comprometida. Estão sempre preocupados com o desenvolvimento da empresa e por isso sei que posso contar com eles para superar quaisquer turbulências. Todos seguem a risca alguns lemas que criamos como “De Frente para o Futuro”, “Prosperar para Sempre” e o que será o título do nosso próximo Relatório de Sustentabilidade 2013-2014: “NORD Electric - Parte da Solução, Não do Problema”, e todos trabalham com muita alegria e dedicação.

QUAIS SUAS CARACTERÍSTICAS PESSOAIS IMPORTANTES PARA A EMPRESA E QUE CONSIDERA INDISPENSÁVEIS PARA UM NEGÓCIO BEM SUCEDIDO? N.A: A integridade, a formação da individualidade, a consciência social e o gosto pelo trabalho, considero como sendo características pessoais importantes e indispensáveis para ter um negócio bem sucedido. Estes são os “Valores Compartilhados” em nossa empresa. Também penso que são características importantes as virtudes como a humildade, generosidade, honestidade, responsabilidade, entre outras.

TRABALHA COM METAS? N.A: Sim, pois para quem não sabe aonde quer chegar, qualquer caminho serve! Na empresa, cada setor tem seus índices de controle e suas metas, sendo que trabalhamos com um planejamento estratégico e com um orçamento. Temos metas para a empresa e metas pessoais e isso é inovador e muito bacana. Os bônus que os colaboradores

AKIMOTO COM SEU PAI

recebem são baseados em resultados dos negócios da empresa e também resultados pessoais. Cinquenta por cento do bônus depende do desempenho da empresa e os outros 50% correspondem as boas ideias que eles trazem para empresa e que são colocadas em prática; comportamento, disciplina, código de conduta e atendimento as normas de convivência e da empresa; trabalhos voluntários; satisfação dos clientes e objetivos pessoais alcançados.

COMO O SENHOR SE VÊ SENDO LÍDER DE UMA EQUIPE? N.A: Tenho aprendido que ninguém faz uma história vencedora sozinho. Na Nord Electric o trabalho é em equipe e todos trabalham com muita liberdade e muitas vezes já fui chamado por colaboradores para receber sugestões de como poderíamos desenvolver um trabalho ou realinha-lo. Procuro valorizar e respeitar todos que trabalham comigo. Realizamos pesquisas de clima organizacional anualmente que mostra que o nível de satisfação dos funcionários está muito acima da média. Incentivo todos a estudarem e investirem na profissionalização. Esforço-me para ser um bom exemplo. Temos muitos líderes em nossa equipe e me coloco junto a eles.

O QUE É IMPORTANTE PARA O SUCESSO DE UMA EMPRESA? N.A: O sucesso de uma empresa está na realização de um sonho que foi iniciado ao empreender o seu negócio. Que estes sonhos sejam compartilhados com a equipe para tornar-se realidade. Não se esqueça daqueles propósitos iniciais que o levou a encarar este desafio, pois se esquecer, poderá nunca atingir o sucesso. Recorde sempre da causa que deu origem a abertura de sua empresa e ela precisa ter sustentabilidade para prosperar. Quando falamos em sustentabilidade pensamos em uma empresa economicamente viável, ecologicamente correta e socialmente justa.

UMA DE SUAS CARACTERÍSTICAS COMO EMPREENDEDOR É A PREOCUPAÇÃO COM A COMUNIDADE. QUAL A IMPORTÂNCIA DO TRABALHO COMUNITÁRIO? N.A: Se eu não cuidar da minha casa onde é que eu vou morar? E se eu não cuidar do meu bairro, da minha cidade, do meu planeta, onde é que eu vou morar? O empreendedor precisa estar atento aos seus stakeholders, isto é todas as partes que se relacionam com a sua vida particular, social, empresarial e de cidadão do mundo. Tem um pensamento que me direciona na vida e ensina que: “Conseguir que as gerações futuras sejam mais felizes que a nossa será o prêmio mais grandioso a que se possa aspirar. Não haverá valor comparável ao cumprimento dessa grande missão, que consiste em preparar para a humanidade futura um mundo melhor”. Da sabedoria logosófica. O trabalho comunitário para mim tem muito a ver com o associativismo do qual também faço parte, pois precisamos do envolvimento das pessoas para conseguir os resultados

esperados. “Se quiser ir rápido, vá sozinho, se quiser ir longe, vá em grupo” – provérbio africano. A qualidade do nosso futuro construímos hoje. Quando falamos em amanhã, estamos essencialmente falando de compromisso de evolução social, de qualidade de vida e consciência ambiental. Com essa convicção nos vemos na responsabilidade de ajudar a melhorar a realidade na qual estamos inseridos, desenvolvendo ações junto a comunidade, apoiando projetos na área social, esportes, cultura, educação, artes e lazer que ofereçam às crianças e adolescentes oportunidades, incentivo e desenvolvimento de modo sustentável. Em Chapecó, oito entidades recebem suporte de convênios com apoio da empresa e seus colaboradores da equipe Diazul.

O QUE DIRIA A QUEM ESTÁ COMEÇANDO UM NEGÓCIO? N.A: É preciso acreditar em sua ideia de negócio até identificar se realmente você tem potencial, conhecimento, uma boa oportunidade e está estimulado para desenvolver esta ideia. Também sugiro que sejam feitas as seguintes perguntas: o negócio é realizável? é proveitoso? é lícito? O empreendedor deve ter em mente que é necessário trabalhar muito e dedicar-se ao negócio para atingir o sucesso, principalmente nos primeiros anos de atividade até formar uma equipe de colaboradores. A natureza é nossa grande mestre, e nos ensina que o fruto não vem antes da flor, tudo evolui mediante um processo. Na entrada de nossa empresa tem uma placa alusiva a inauguração da sede própria e nela tem o seguinte ensinamento: “Para triunfar é necessário vencer, para vencer é necessário estar preparado, para estar preparado é necessário prover-se de uma grande inteireza de ânimo e de uma paciência a toda prova” – Gonzalez Pecotche.

PROJETO SOCIAL

EKO´7 É PARCEIRA DO PROGRAMA VIVER

população brasileira chega a 190 milhões de habitantes. Sessenta milhões correspondem ao número de pessoas com menos de 18 anos de idade e que formam o grupo chamado por muitos como o “futuro do país”. As crianças carregam esta responsabilidade de um país melhor, mas muitas não possuem o mínimo de condições para seu desenvolvimento, pois são especialmente vulneráveis às violações de direitos e à pobreza. De acordo com a Unicef Brasil, 29% da população vive em famílias pobres, mas, entre as crianças, esse número chega a 45,6%. As crianças negras, por exemplo, têm quase 70% mais chance de viver na pobreza do que as brancas; o mesmo pode ser observado para as crianças que vivem em áreas rurais. Afastar as crianças destes riscos depende principalmente de políticas públicas, mas também de pequenas ações

que podem ser introduzidas no cotidiano de cada brasileiro. Exemplo disso, é a boa vontade e dedicação de voluntários que contribuem para a manutenção do Programa Viver, em Chapecó. Atualmente o programa atende 85 crianças, diretamente, além de oficinas e cursos que são estendidos a cerca de 200 pessoas que residem no bairro Quedas do Palmital. Além de recursos públicos, a instituição recebe verbas de pessoas físicas e empresas para a manutenção das atividades. A Eko´7 é uma das empresas que auxilia nesta busca por um futuro melhor para estas crianças. O programa iniciou as atividades em 1993, com a Sociedade Espírita Filhos de Dom Inácio de Loyola. Na época, eram servidos almoços para mais de 100 crianças, adolescentes e familiares. O programa, nesses moldes, durou sete anos, desde então, sem qualquer fim lucrativo. Para dar melhores condições aos assistidos e ampliar as atividades, a diretoria e voluntários resolveram pleitear uma

área de terra para a construção de um local mais apropriado. Em 1996, a Prefeitura de Chapecó através de um termo de comodato, repassou uma área de terra de 5.000m², no Bairro Quedas do Palmital, inaugurando, oficialmente, em 1998. Por força de exigências legais da Assistência Social, houve sua desvinculação da Sociedade Espírita Filhos de Dom Inácio de Loyola, no final de 2012 e em 15 de fevereiro de 2013, através de Assembléia Geral foi instituído formalmente o novo Programa Viver Ações Sociais.

Um projeto de ações educativas e profissionalizantes, que visa proporcionar uma infância mais digna e um futuro mais justo para crianças e adolescentes em situação de risco pessoal e/ou social, vindos de famílias fragilizadas economicamente, muitas inclusive com pais alcoólatras e violentos.

ças no formato de manutenção de ONGs, entre elas, a formalização através de CNPJ e a contratação de funcionários. Também impediu que a organização possua qualquer vínculo com instituições relacionadas a política e religião. Estas adaptações aumentaram as despesas do programa que sofreu ainda readequações de verbas enviadas pelo poder público. A manutenção dos trabalhos só ocorreu em função das doações recebidas pela entidade, custeando a folha de pagamento e demais despesas. Quem está inserido no programa pode frequentar cursos de dança, informática, oficinas na área de cultura, recreações e esporte. Marlene Lucia Somensi é a presidente da instituição. Para a comunidade em geral, entre as várias ações desenvolvidas está a Escola de Música, que atende 90 pessoas, em parceria com a Associação Coral de Chapecó. Moradores do bairro ou que trabalham na região, também frequentam aulas regulares, no Ensino Fundamental e Médio, através de parcerias com o SESI e SENAI. Parceria com a Escola de Idiomas Wizard que faz um trabalho

voluntário com uma primeira turma de 10 alunos em um projeto para 4 anos onde cada aluno tem uma família de padrinhos que patrocina o material e o acompanhará por todo o curso, estimulando-o e acompanhando o desempenho. “O Programa Viver para mim era uma entidade que realizava um trabalho social com as crianças do bairro onde nossa empresa iria se instalar. Participando hoje mais ativamente sinto que é muito mais que isto. O programa é um agente de mudanças e evolução na vida de muitas pessoas, inclusive na minha. Com a colaboração de muitos seres de bem, lideranças, entidades e empresas como a Eko’7, estamos propiciando oportunidades de melhoria na vida destas pessoas pensando em um futuro melhor. Sonhamos muito em conjunto e por isto realizamos grandes projetos. Para o que para muitos é “utopia”, para nós do Programa Viver chama-se “desafio” e a cada final de dia comemoramos com muita alegria a diferença que estamos fazendo na vida de muitas famílias,” relata o vice-presidente da instituição, Nelson Eiji Akimoto.

O programa tem como meta principal o apoio sócio educativo, com capacitações para enfrentar as desigualdades sociais através de recreação, esporte, cultura, lazer e cursos profissionalizantes, dentre outras formas educativas, além de garantir lanches para as crianças que participam em contra-turno escolar. Conforme destacado, a legislação brasileira obrigou algumas mudan-

TIRE SUAS DÚVIDAS

COMO ESTÁ SUA IMUNIDADE? A falta de vitaminas no organismo e de uma alimentação saudável é uma das principais causas da imunidade baixa.

nhas fracas ou problemas de pele. Gripes frequentes e outras infecções persistentes. Se você identificou-se com alguma destas situações, fique atento. Os sintomas podem ser característicos de alimentação deficiente e/ou de imunidade baixa. Em muitos casos, estes quadros podem passar despercebidos e não recebem a atenção necessária. Mas é preciso ter cuidado. Se os sintomas não forem tratados podem dar início a doenças mais graves. O Sistema Imune é um conjunto de órgãos e células responsáveis pela defesa do organismo, através da produção de anticorpos e ação de células que combatem os agentes agressores. O médico e doutor em Imunologia, do Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho (UFRJ), George Alexandre DosReis explica que a principal função do Sistema Imune é eliminar ou abrandar doenças infecciosas, causadas por vírus, bactérias ou fungos. Também previne o desenvolvimento do câncer. Hereditariedade, carência de vitaminas e desequilíbrio emocional estão entre os fatores que podem desencadear a imunodeficiência. Infecções repetidas ou persistentes costumam ser sintomas frequentes para quem está com a imunidade baixa. A gripe constante, acompanhada de tosse, febre e coriza também é

um indicativo de um desequilíbrio da imunidade. “ Um dos grandes riscos acarretados pela imunidade baixa é a perda de resistência e infecções graves, como tuberculose”, explica o médico. A queda na imunidade também é característica de pacientes que passam pelo tratamento de quimioterapia.

Um dos grandes riscos acarretados pela imunidade baixa é a perda de resistência e infecções graves, como tuberculose. A falta de vitaminas no organismo é uma das principais causas da imunidade baixa. Por isso, uma alimentação saudável é indispensável. A prática de exercícios físicos também é importante, pois estimulam a produção de hormônios, auxiliando no fortalecimento do Sistema Imune. De acordo com o médico, além de evidências clínicas, a queda nos índices de imunidade também pode ser detectada através de provas de função do Sistema Imune: testes cutâneos, produção de anticorpos, ensaios funcionais de linfócitos e de macrófagos.

VAMOS AUMENTAR A IMUNIDADE SE VOCÊ NÃO QUER CORRER RISCOS DE DIMINUIR SUA IMUNIDADE, A PRINCIPAL ARMA É INVESTIR EM UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. CONFIRA OS PRODUTOS QUE NÃO PODEM FICAR DE FORA DO SEU CARDÁPIO:

LACTOBACILOS Iogurte, leite, queijo fresco e coalhada. Chamados de alimentos probióticos, são sinônimo de proteção para o organismo. São importantes para equilibrar a flora bacteriana intestinal e prevenir doenças infecciosas e inflamatórias no intestino..

VITAMINA A Agrião, cenoura, brócolis, espinafre, fígado, melão e mamão. Conhecido também como retinol, a vitamina A é uma das mais importantes para o organismo, fortalecendo o Sistema Imune e a defesa antioxidante.

ZINCO Carne, arroz, pão integral, semente de abóbora, aveia, feijão e leite integral. O zinco é importante para a ação de células do Sistema Imune na defesa contra vírus, bactérias e fungos. Também protege o organismo por ter ação antioxidante, diminuindo a quantidade de radicais livres em nosso corpo.

VITAMINA E Abacate, aveia, batata doce, brócolis, cereais integrais e trigo. Esta vitamina protege contra oxidações e radicais livres. É essencial para a regeneração dos tecidos, incluindo sangue, ossos, músculos e pele.

SUCO PODEROSO Além de investir em uma alimentação saudável, incremente sua dieta com sucos que podem melhorar os índices de imunidade. Os sucos devem ser ricos em antioxidantes, ricos em vitamina C e betacaroteno. Você pode combinar mamão com cenoura e laranja, manga com morango ou, ainda, manga, cenoura, limão e hortelã.

ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

O MAIS PURO

AMOR Quando a relação é entre homem e seu animal de estimação, o passar do tempo, os deixa cada vez mais próximos e o “até que a morte os separe” é quase sempre uma regra.

dia foi exaustivo. No trabalho, problemas e mais problemas. Você vai a escola buscar seu filho e a professora reclama do mau comportamento. No caminho para casa, o trânsito é caótico e o trecho que deveria percorrer em 15 minutos te prende durante horas. Sua cabeça está “explodindo” e você tem certeza que somente um banho quente pode aliviar a tensão. Pense bem. Você pode estar se enganando. Todos os dias, quando chega cansado e nervoso, ele sente sua presença antes mesmo de entrar em casa. Quando ouve o barulho na porta começa a festa e te recebe com muito carinho.

Aí, você é o centro das atenções e por alguns minutos esquece todo o estresse. Este é apenas um dos motivos que faz com que donos de animais de estimação se apaixonem cada vez mais por seus bichanos e os tratem como membros da família. Cerca de 33 milhões de brasileiros que são donos de cães e 17 milhões que têm gatos sabem exatamente como é bom ter essas “fofuras” por perto. A lista com os benefícios de ter um animal de estimação é imensa, em especial para crianças que aprendem a controlar impulsos e até lidar melhor com fatos do cotidiano, como nascimento e morte. Eles também ajudam a melhorar a autoestima e fazem com que pessoas tímidas

possam se comunicar melhor. Uma pesquisa da Universidade de Cambridge, na Inglaterra mostra que donos de cães e gatos vão menos ao médico e tomam menos remédio. Outra pesquisa americana, realizada com 240 casais, revelou que a presença de um mascote deixa tudo mais leve, auxiliando na liberação de dopamina e outros hormônios que diminuem a ansiedade. E tem mais. As mulheres que adotam um cão ou gato passam a produzir mais ocitocina. Essa substância é responsável pela alegria da mãe quando dá à luz ao bebê e o amamenta. Os bichinhos ainda são capazes de melhorar a relação em família, pois está comprovado que os casais que possuem um

Cláudia Mohr é dona de quatro cachorros: Polly, Vaqui, Pretinha e Malu. Todas são “vira-latas” e adotadas por Cláudia que também divide as atenções com Cacau, a Golden Retriever que por enquanto mora com o noivo Alessandro Pedroso. animal brigam menos. A assistente financeira Cláudia Mohr sabe exatamente de tudo isso que listamos. Ela é dona de quatro cachorros: Polly, Vaqui, Pretinha e Malu. Todas são “vira-latas” e adotadas por Cláudia que também divide as atenções com Cacau, a Golden Retriever que por enquanto mora com o noivo Alessandro Pedroso. “Os animais são maravilhosos. Amo e respeito todos, mas como sou mais próxima dos cães é impossível descrever apenas uma recompensa, pois só quem tem, ama e cuida de verdade sabe do que eu falo”, diz. Polly é a mais velha de todas, tem 12 anos. Depois vieram Vaqui, Pretinha e recentemente Malu. “Acredito que não é a gente que resolve ter um animalzinho é o nosso coração que manda. Ganhei a Polly do meu pai e anos depois adotei a Vaqui e assim foi indo. Adotar é maravilhoso e faz bem para alma. Dar um lar para um cão de rua não tem preço”, declara Cláudia. Nestes anos em que está com elas,

Cláudia coleciona muitos momentos de alegria. Quando estão juntas, tudo acaba em brincadeira. “Elas são praticamente a minha sombra. Em casa, elas não desgrudam de mim e também percebem quando não estou nos meus dias mais felizes”, explica. O amor pelos animais motivou Cláudia a ser voluntária da ONG Amigos dos Bichos. Segundo ela, ajudar os animais é poder proporcionar a eles uma vida melhor. Fazendo parte da ONG, Cláudia também tem a oportunidade de orientar as pessoas sobre os cuidados com os bichanos e alertar a cerca da importância da castração. “Eles não estão na rua porque querem e, sim, porque alguém os abandonou. E é este o foco da ONG, pois realizando a castração podemos diminuir o número absurdo de animais abandonados e mal tratados”, declara. A Amigos dos Bichos, que está situada em Chapecó (SC), realiza um trabalho de controle humanitário de populações de animais que vivem nas ruas e também dos animais de famílias de baixa renda,

através de um cadastro realizado pelas agentes de saúde de cada bairro. A ONG não faz resgate de animais e não tem um espaço para alojamento dos mesmos, mantendo o trabalho através de doações da população, auxílio do município e eventos que a entidade promove. “Cada um é responsável por cuidar do animal que cruzar seu caminho e, se todos fizessem sua parte, por menor que ela seja, não sobraria para poucas pessoas a realização de um trabalho tão pesado”, ressalta Cláudia. Outro fator importante a ser lembrado é o abandono. Toda a sociedade deve ficar atenta e caso você presencie este episódio, é importante captar informações necessárias para provar que foi tal pessoa, como a placa do veículo, fotos ou vídeo do ato. Deve-se, então, registrar um Boletim de Ocorrência para fazer a denúncia. E não só para o abandono, mas sim para qualquer outra ação executada contra um animal. Maus-tratos e crueldade contra os animais é crime previsto em lei.

ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

ELES CANTAM E ENCANTAM Por menor ou mais diferente que seja, um animal consegue encher uma casa de alegria. No caso do distribuidor da Eko´7, Fábio Fin, o lar é repleto de belos cantos. Criador de pássaros há cinco anos, ele tem um carinho especial pelas aves, que além do canto, encantam com sua beleza. Em um local apropriado e que dispõe de tudo o que precisam, ele cria quatro espécies: Diamante de Gould, Ring Necks, Red Rumped e Rosellas. Fábio sempre gostou de pássaros, mas a visita em exposições e campeonatos fez com que ele se interessasse ainda mais pelas aves. “Tenho um carinho especial pelas Rosellas, pois são dóceis e fáceis de criar. De origem australiana, elas conseguem se adaptar perfeitamente ao nosso clima”, explica. O belo canto é uma das principais caracterís-

ticas desta espécie, cujo tamanho não passa de 30 centímetros. Se treinada, ela pode reproduzir uma séria de assovios diferentes, além de palavras e frases. As cores das Rosellas também são incríveis. Amarelo, verde, vermelho, azul, marrom e preto se misturam e formam um colorido inigualável. Quando tratada na mão nos primeiros dias de vida, a Rosella se torna um excelente animal de companhia. O criador, que reside em Três de Maio, Rio Grande do Sul, também comercializa os pássaros, e por isso, dispõe de uma pessoa que auxilia no cuidado com os pequenos, alimentando e fazendo a higienização dos criadouros. Fábio cuida das aves com muito carinho e salienta que é contra a captura das aves de seu habitat natural. Ele cria somente aves exóticas que se forem soltas podem não reproduzir, e muitas vezes, não sobreviver.

COMO CUIDAR DE SEU PÁSSARO Assim como qualquer bichinho de estimação, os pássaros também precisam de atenção especial. Para qualquer espécie, cuidados com a higiene da gaiola são fundamentais para a prevenção de doenças. Os alimentos devem ser específicos para cada espécie. Frutas e verduras são permitidas, mas é preciso retirar os restos de comida para que não apodreçam. Não esqueça de higienizar o comedouro. A água deve ser trocada diariamente e antes de reabastecer o bebedouro, deixe-o limpinho, evitando fungos e germes.

Em um local apropriado e que dispõe de tudo o que precisam, Fábio cria quatro espécies: Diamante de Gould, Ring Necks, Red Rumped e Rosellas.Além do canto, as aves encantam com sua beleza. 92

PAIXÃO EM FAMÍLIA Eles são conhecidos como animais de trabalho, mas na família Guella significam muito mais. Os cavalos são o xodó da pequena Maria Luiza, de apenas cinco anos, companheiros de Paulo e motivo de orgulho para Carolina. Na propriedade, localizada no interior de Chapecó, os 11 animais da raça Quarto de Milha passeiam livremente, recebem alimento na boca e muito carinho. Entre os belos animais, dois deles têm uma missão especial. Carolina Luiza Guella é fisioterapeuta e conta com a ajuda dos cavalos no processo de reabilitação de seus pacientes. A equoterapia é um método terapêutico que utiliza o cavalo dentro de uma abordagem interdisciplinar, buscando o desenvolvimento biopsicossocial de pessoas com deficiência e/ou necessidades especiais. Em 2011, quando se formou no curso de Fisioterapia, Carolina já tinha certeza do que queria. A relação de amizade e companheirismo que tinha com os cavalos lhe dava certeza que unindo seus conhecimentos a doçura e calma do animal ajudaria muito na recuperação dos pacientes. Quatro crianças são atendidas por Carolina e apresentam problemas como hiperatividade, autismo e Síndrome de Down. “Todos interagem com o cavalo, montam, alimentam e dão muito carinho”, conta. Segundo a fisioterapeuta, os resultados do método são muito rápidos. “Uma de minhas pacientes não tinha controle de tronco e na segunda sessão conseguiu montar no cavalo”, revela. Com os cavalos, Carolina trabalha feliz e se diz realizada. E não era para menos. Poder ajudar as pessoas a

Paulo, Carolina e Maria Luiza

recuperar a saúde ou amenizar problemas e ainda ao lado do “melhor amigo” é um privilégio para poucos. A paixão por cavalos vem de família. Paulo, pai de Carolina, sempre gostou destes animais. Na infância, ela e os irmãos Paulo Roberto Guella Filho e Henrique Guella também dividiam o tempo entre as brincadeiras e os cavalos. Aliás, se os pais permitissem, Carolina passava o dia todo com os bichanos. “Quando cursava o Ensino Fundamental repeti uma série e o meu castigo foi ficar um ano sem andar a cavalo. O “Biscoito”

era meu companheiro e meu melhor amigo”, lembra Carolina. A família cresceu e os cavalos continuaram sendo criados com muito carinho. O amor por estes animais passou de geração para geração. Maria Luiza, que é filha de Paulo Roberto e sobrinha de Carolina conhece os cavalos pelos nomes. Ela conta que não vê a hora de chegar em casa para ficar com seus bichanos. Com apenas cinco anos, já monta, ajuda a alimentá-los e sua maior diversão é brincar com eles.

“A construção de um sonho se tornando realidade.”