Revista Eko7 ED4 by rafaela munaretto

Ano 4 | edição 04

DISTRIBUIDORES

De pessoas simples a grandes estrelas

FIQUE ATENTO

Cuide bem da coluna Certificados garantem qualidade

Confira a opinião de quem usa os produtos Eko´7

PAULO DE SOUZA

Sonho consolidado e um mundo de oportunidades

EDITORIAL

Ingredientes de sucesso Trabalhar com carteira assinada já deixou de ser sinônimo de estabilidade financeira. Uma pesquisa realizada em 2012 pelo Sebrae em parceria com o Instituto Brasileiro da Qualidade e Produtividade (IBQP) revela que quase 44% dos brasileiros sonham em ter o próprio negócio. Mas nem todos que fazem parte desta estatística conseguem driblar as dificuldades e transformar suas ideias em projetos de sucesso. É preciso ter criatividade, dedicação e garra para que um grande empreendimento ultrapasse as barreiras do pensamento e torne-se oportunidade. Desde a época em que a Eko´7 ainda era um grande sonho, o diretor Paulo de Souza já descrevia em seus planos uma empresa organizada, moderna e capaz de transformar a vida de muitas pessoas. Um dos motivos que contribuiu para um crescimento sustentável, priorizando a qualidade de seus produtos e satisfação de seus clientes. Para constituir uma grande empresa, não existe fórmula, porém alguns ingredientes são fundamentais. O planejamento é um dos principais. Sem estabelecer metas, prazos e objetivos dificilmente o negócio terá equilíbrio. Conhecer seu cliente também é imprescindível. É preciso identificar a necessidade e a partir desta análise desenvolver os produtos. Montar um time eficiente é importantíssimo. Portanto, investir na qualidade de vida e capacitação dos colaboradores é uma estratégia acertada.

Estas são algumas das características da Eko´7, uma empresa forte que resultou do sonho de um empreendedor nato. A história de Paulo de Souza você conhece na entrevista “Sonho consolidado e um mundo de oportunidades”, uma das principais reportagens da quarta edição da Revista Eko´7 Saúde. Nas próximas páginas, você conhecerá também o relato de grandes profissionais que mudaram de vida depois de integrarem o quadro de distribuidores da empresa. E acompanhará o relato de clientes que adquiriram os produtos Eko´7 e estão muito felizes com os resultados. Para alimentar um grande sonho, é preciso estar em dia com a saúde. É por isso, que nesta edição apresentamos uma reportagem especial com o renomado ortopedista e traumatologista, Paulo Roberto Mussi que revela os cuidados com a coluna. Já o médico pediatra, Julio César Pereira Dias fala sobre os perigos e o tratamento do refluxo. Você também acompanha matérias que abordam a reposição hormonal masculina, gravidez, colágeno e as propriedades da laranja. Mais uma vez, produzimos a Revista Eko´7 Saúde com muito amor e carinho. Queremos que esta edição chegue até você trazendo muito conhecimento, descobertas e acima de tudo, oferecendo oportunidades e mostrando que os sonhos podem se tornar realidade. foto Vanderlei de Azevedo

EXPEDIENTE 4

REVISTA EKO’7 SAÚDE - Ano 4 - Edição 4

Editora: Santa Comunicação | (49) 3329-1338 santa@santacomunicacao.com Jornalistas responsáveis: Paula Canova MTB 02111 JP Rafaela Munaretto MTB 05726 JP Projeto gráfico, diagramação, capa e anúncios: Fabiane Pimmel

EKO’7

Rua Antônio Morandini | 258 D Bairro Jardim Itália | Chapecó | SC Fone (49) 3328-1062 Artigos assinados e opiniões de entrevistados não representam, necessariamente, a opinião da revista.

SUMÁRIO

ENTREVISTA: SONHO CONSOLIDADO E UM MUNDO DE OPORTUNIDADES

O INÍCIO DE NOVAS VIDAS

CONFIRA A OPINIÃO DE QUEM USA OS PRODUTOS EKO´7

DEPOIMENTOS: DE PESSOAS SIMPLES A GRANDES ESTRELAS

CERTIFICADOS GARANTEM QUALIDADE

CUIDE BEM DA COLUNA

REFLUXO GASTROESOFÁGICO

ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

BENEFÍCIOS DO SISTEMA BIOSLEEP

ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E VIDA SAUDÁVEL

56 MAIS SAÚDE PARA O HOMEM

ENTREVISTA

PAULO DE SOUZA Sonho consolidado e um mundo de oportunidades

O brilho nos olhos e a voz embargada revelam detalhes surpreendentes de uma trajetória que mistura dificuldades, desafios, conquistas e sucesso. Paulo de Souza é um exemplo de empreendedor nato, que traz no sangue e no coração a vontade de vencer. Nesta entrevista, você conhecerá a história de um jovem simples que deixou o trabalho na lavoura em busca de um grande sonho: ter sua própria empresa. Com inteligência, criatividade e muita dedicação ele construiu uma das maiores empresas brasileiras do setor. A Eko´7 é reconhecida pela qualidade de seus produtos e atendimento de excelência. A inauguração de sua nova sede e a abertura do mercado internacional devem marcar mais uma etapa de seu projeto de expansão. 6

PODEMOS AFIRMAR QUE O EMPREENDEDORISMO SEMPRE FOI SUA VOCAÇÃO? Mesmo com pouca idade, eu já tinha certeza que o empreendedorismo desenharia meu futuro profissional. Aos 19 anos decidi deixar o trabalho na lavoura. Nos dois anos que antecederam minha saída do interior de Brochier (RS), falei ao meu pai que não me importaria em trabalhar exaustivamente, pois havia traçado uma meta: comprar uma bicicleta. Os problemas climáticos prejudicaram a lavoura e infelizmente impediram que eu realizasse meu grande sonho. Este foi o ponto de partida para minha mudança de vida. Então, fui buscar meu primeiro emprego e passei a fazer parte do quadro de funcionários de uma fábrica de calçados. Enquanto trabalhava no setor de produção, também observava os vendedores da empresa e admirava o padrão de vida que eles mantinham. Sempre fui muito responsável e dedicado, chamando a atenção dos diretores da empresa que me ofereceram cargos melhores. A vontade de ter meu próprio negócio aumentava e ao mesmo tempo que trabalhava na indústria, decidi fabricar calçados em casa e comercializá-los. Mas faltavam recursos e tempo para aumentar a produção. Neste período passei a observar atentamente a postura de grandes empresários, a forma como conduziam os negócios e o relacionamento com os colaboradores. Na época em que pretendia formalizar meu desejo de comandar minha própria indústria de calçados, o setor sofreu uma forte queda em função da entrada dos produtos vindos da China. Mas o sonho de ter meu negócio só crescia e não demorou muito para que fosse concretizado. Comecei representando uma indústria de colchões, onde fiz parte do quadro societário, adquiri o conhecimento necessário na parte comercial, administrativa e de produção. Conheci o produto, o mercado e a necessidade das pessoas e então parti para meu negócio próprio e meu grande sonho: uma indústria de colchões.

Fotos Vanderlei de Azevedo

O ESPÍRITO EMPREENDEDOR É UMA CARACTERÍSTICA PESSOAL QUE AFLOROU MUITO CEDO. QUAL SUA INSPIRAÇÃO? Vivia juntamente com a minha família que era de muita dificuldade. Observava minha mãe chorando por não ter condições de dar aos filhos o mínimo necessário. Vendo isso acontecer me motivei a desafiar a minha realidade e mudar o destino de toda a minha família. Meu pai, senhor Pedro, mesmo não tendo condições financeiras e conhecimento foi meu grande apoiador. Lembro com muito carinho e gratidão, os momentos em que me ajudava a entregar colchões em localidades do interior que não possuíam acesso. Colocávamos os colchões nas costas, levando-os até a casa do cliente. Ele sempre será meu grande herói.

E OS COLCHÕES? COMO SURGIRAM EM SUA VIDA? Em abril de 1990 adquiri um colchão terapêutico, na tentativa de melhorar a saúde e qualidade de vida, o mesmo foi adquirido através de um sistema de consórcio, pois não tinha condições de pagá-lo a vista. Os benefícios foram tantos que decidi conhecer melhor a marca e quatro anos depois, após muita insistência, comecei a comercializar os produtos. Me identifiquei com a venda e adquiri um bom padrão de vida, porém a área de produção sempre me fascinou e a vontade de ter o meu negócio só crescia. Pesquisei e estudei muito sobre colchões. Paralelamente, intensifiquei minhas análises sobre empresários que eram referência e comecei a criar o perfil de um empreendedor de sucesso. Foi aí que aprendi sobre liderança e percebi que era o momento de realizar meu grande sonho. Em julho de 2008, inauguramos a Eko´7, uma das empresas brasileiras que atinge o maior nível de crescimento no segmento. 7

ENTREVISTA QUAL SUA DEFINIÇÃO SOBRE A EKO´7 ? É a minha vida e todos os dias me motiva a continuar cada vez mais forte. A Eko´7 não representa somente a realização de um sonho pessoal, mas a porta para uma vida nova de muitas pessoas, e por isso, é tão respeitada por todos. Junto com a oportunidade de trabalho, a Eko´7 oferece carinho, felicidade, valorização e principalmente a oportunidade de realizar sonhos.

QUAIS OS FATORES QUE DETERMINAM O SUCESSO DA EMPRESA? Respeito com as pessoas é palavra de ordem na Eko´7. Resgatar e manter os valores humanos é fundamental para um empreendimento de sucesso. A Eko´7 é uma empresa de oportunidades. Aqui as pessoas podem não ter tudo que querem, mas o suficiente para serem felizes. Quem trabalha conosco desfruta de um plano de carreira, tem espaço para crescer, errar e aprender com seus próprios erros. Investimos alto na capacitação de nossos distribuidores e representantes, por isso nos tornamos referência não somente na qualidade dos produtos, mas também no atendimento aos clientes. Tratando-se de estratégias de negócios, a Eko´7 é uma empresa com gestão segura, pois nasceu e cresce com recursos próprios. Todas as decisões são tomadas com muita consciência, cautela e responsabilidade. A empresa precisa ter vida própria, ser auto sustentável. O equilíbrio entre razão e emoção é determinante para um projeto bem sucedido. Os produtos que levam a marca Eko´7 são de qualidade incomparável, fabricados com alta tecnologia e de acordo com as necessidades dos consumidores e isso também promove grande aceitação e reconhecimento no mercado.

UM LEVANTAMENTO DO SEBRAE MOSTRA QUE UMA EM CADA QUATRO EMPRESAS BRASILEIRAS FECHA AS PORTAS ANTES DE COMPLETAR UM ANO. DRIBLAR ESTA ESTATÍSTICA FOI UM GRANDE DESAFIO? A maioria dos empreendedores passa por momentos difíceis e só consegue manter-se no mercado com planejamento e “jogo de cintura” para driblar os obstáculos. Um dos requisitos para ter sucesso, é sempre preservar a qualidade da matéria prima, buscando sempre fornecedores que sejam parceiros e estejam engajados no nosso projeto. Por outro lado, vislumbrar-se com o dinheiro é um grande pecado cometido por empreendedores iniciantes que passam a usufruir de pro labores altos e esquecem da saúde financeira da empresa. Ao abrir minha fábrica trabalhei como patrão, mas sempre recebi como funcionário, pois não queria desca8

pitalizar a empresa. Costumo dizer que a alta carga tributária brasileira precisa ser encarada como um desafio e os administradores devem se adequar para manter a empresa em pleno funcionamento. Aos empresários que estão começando, reforço pequenas atitudes que podem determinar o futuro dos negócios: estabeleça limites, crie alternativas para melhorar seu lucro e mantenha a competitividade.

O PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO DE MERCADO FOI INDISPENSÁVEL PARA A CONSOLIDAÇÃO DA EKO´7? Um crescimento sólido depende de um bom planejamento e uma estratégia eficiente. Toda grande empresa é fruto de uma boa gestão de negócios. É preciso traçar objetivos e adequá-los conforme o mercado. Atualmente a Eko´7 está em 10 estados brasileiros e o planejamento e as estratégias foram fatores determinantes para esta expansão.

SUSTENTAR UM EMPREENDIMENTO CONSOLIDADO É DIFÍCIL?

COM PAIXÃO E ENTUSIASMO, PAULO DE SOUZA TRANSFORMOU COLCHÕES EM UM GRANDE NEGÓCIO

É um grande desafio. O fim de muitas empresas começa a ser traçado quando ela atinge seu auge. A estabilidade acaba provocando a acomodação e este é o primeiro passo para amargar prejuízos. Por isso estou sempre em busca do novo, do melhor. A Eko´7 não pára.

DIFERENCIAR-SE DA CONCORRÊNCIA É UM DOS SEGREDOS DO SUCESSO DA EKO´7? Quando iniciamos a Eko´7 trabalhamos para construir uma empresa diferente de tudo que já existia e não ser mais uma do mesmo segmento de mercado. Todos os nossos produtos seguem um rígido padrão de qualidade e se adéquam a necessidade do usuário. Utilizamos alta tecnologia, criando produtos únicos. Na área de colchões terapêuticos, a Eko´7 é a única empresa brasileira com tripla certificação pela Sociedade Brasileira de Reabilitação Traumatológica e Ortopédica (SBRTO), com os selos Standart, Golden e Máster. Também somos certificados pela Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia (ANAFIQ) e possuímos a certificação do ISO 9001 e Inmetro. Nossos clientes se tornam nossos maiores “propagandistas”, pois usufruem do produto e sabem dos benefícios obtidos.

RESPONSABILIDADE SOCIOAMBIENTAL É PARTE DA AGENDA DE GRANDES EMPRESAS. QUAIS AS AÇÕES DESENVOLVIDAS PELA EKO´7? A saúde humana está relacionada ao Meio Ambiente, por isso a preservação da natureza é regra na Eko´7. Somos a 9

ENTREVISTA primeira empresa brasileira do setor a utilizar cola quente na fabricação dos colchões, extinguindo a presença de solvente. O processo de produção prevê também a destinação correta dos resíduos, a maioria deles reutilizada por outras empresas. A nova sede já tem seu projeto desenvolvido nos melhores padrões ambientais, o que com certeza servirá de modelo no que diz respeito a preservação da natureza, fazendo a Eko´7 se destacar ainda mais no mercado.

QUAL A PERSPECTIVA DA EMPRESA PARA OS PRÓXIMOS CINCO ANOS? A construção da nova sede será nossa grande conquista, teremos um parque fabril com a capacidade de produção ampliada, dentro das expectativas de crescimento. Reforçaremos também a participação de nossa empresa no desenvolvimento social, apoiando instituições filantrópicas, principalmente voltadas ao amparo de crianças. Queremos formar ainda mais lideranças e levar a marca para outros Estados brasileiros. A Eko´7 também escreverá mais uma página em sua história, abrindo mercado para exportação. Nossa linha de produtos também será ampliada, levando mais saúde e bem estar para as famílias.

FUNCIONÁRIOS FELIZES, EMPRESA FORTE. O QUE A EKO´7 PROPORCIONA AOS SEUS COLABORADORES? É impossível construir uma empresa 100% se os seus colaboradores estiverem 50%. Primamos pelo bem estar de todos que trabalham conosco e por isso transformamos a empresa em uma extensão da casa de cada um. Temos como objetivo que todos vivam em harmonia e o jargão do grupo é “um por todos e todos por um”. Oferecemos a oportunidade para que tenham uma vida melhor e proporcionem conforto e segurança a família. Além das capacitações constantes, todos têm a oportunidade de usufruir de um plano de carreira, o que possibilita a realização de muitos sonhos.

QUAL A RELAÇÃO DA EKO´7 COM OS CONSUMIDORES ? A qualidade e garantia de nossos produtos faz com que tenhamos uma relação saudável com os consumidores. A partir do momento que o cliente adquire um produto Eko´7, prestamos assistência contínua, pois queremos acompanhar os resultados. Ao desenvolver cada produto realizamos pesquisas minuciosas para detectar qual 10

a necessidade do usuário e os benefícios que a Eko´7 pode proporcionar. Temos muito respeito com cada um que confia em nossa marca e para estreitar ainda mais nossa relação, além do atendimento personalizado de nossos representantes e distribuidores temos um canal de comunicação em nosso site (www.eko7.com.br) permitindo o contato direto com a indústria. Trabalhamos para construir uma relação de fidelidade levando ao cliente, além da tecnologia, nossos valores morais e éticos e assim construímos uma relação aonde o cliente supera sua expectativa, passa a indicar a marca e os produtos e em muitos casos passa a fazer parte do grupo de representantes da empresa, se tornando um parceiro fiel de negócios.

POR QUE REPRESENTAR A EKO´7? A Eko´7 é um patrimônio de negócio, pois proporciona condições de alcançar uma estabilidade financeira e a elevação no padrão de vida das pessoas que representam a marca. Muitos sonhos pessoais e profissionais são realizados através dos rendimentos na comercialização dos nossos produtos. Para assegurarmos um crescimento estável dos nossos distribuidores, criamos departamentos onde os mesmos podem usufruir de acordo com as suas necessidades. Oferecemos assessoria administrativa, comercial, contábil, financeira e jurídica o que proporciona a construção de um negócio estável e seguro, firmando com isso o nosso compromisso na parceria.

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7 Dorildo Pegorini

assessor do Deputado João Alberto Pizzolatti e ex prefeito

Margaret Marmentini funcionária pública Jardinópolis - sc

Conhecemos a Eko´7 através do casal Gentil e Néri Bevilacqua. Sentia fortes dores na região cervical e na coluna. Com a aquisição de um colchão News com massageador e terapia quântica, além dos travesseiros, as dores acabaram e temos mais disposição e ânimo. Qualidade de vida é fundamental, por isso é tão importante ter os produtos da Eko´7 em nossa casa. Recomendamos a marca, pois os produtos são de qualidade e mudaram completamente nosso dia a dia. ALCEDIR VALDUGA e HEDE VALDUGA PROTÉTICO | MONTE CARLO - SC

O pós venda realizado pelos representantes é muito importante. Sabemos que temos um produto de confiança e toda assistência que precisamos. Temos colchão, máscara, suporte cervical, palmilhas, drive e imantador de líquidos. Antes de usarmos os produtos, problemas de saúde, entre eles, de circulação sanguínea e coluna, nos incomodavam muito. Estamos muito satisfeitos com o resultado, pois nossa qualidade de vida e disposição melhoraram.

santa c CARLOS SANDRIN EMPRESÁRIO

ELAINE PALUDO SANDRIN CHAPECÓ - sc

Depois de adquirir o colchão Série Ouro com terapia quântica e massagem da Eko’7 as constantes dores nas costas acabaram. Minha vida mudou, sou um homem renovado, tenho mais disposição e vivo muito melhor. A segurança de ter um produto que sempre nos proporcionará qualidade do sono e saúde fez com que eu recomendasse a Eko’7 para vários amigos. A minha próxima compra será uma poltrona terapêutica. Armando Alfonso Keil e Juines Pandolfo Keil AgricultorES | Pinhalzinho - sc

Minha irmã e meus pais já haviam comprado o colchão. Como sofria com dores na coluna resolvi adquirir também. Uso um colchão soft visco com massageador e os travesseiros. Minha esposa tem problemas no joelho e eu já tinha a cirurgia da coluna marcada. Hoje faço massagens no próprio colchão e melhoramos muito. Recomendo os produtos e assino embaixo. 14

Fabiane Schmitt E Celso Boitt / FAMÍLIA Schmitt florista | São Carlos - SC

Conheci os produtos da Eko´7 através de feiras. Sofria com LER e então resolvi adquirir uma órtese e depois um colchão News com massageador em função de problemas na coluna. Uso também órtese para joelhos e chinelos da Eko´7. Com o uso dos produtos, passei a ter noites de sono melhores, com mais disposição no dia a dia. Nossos filhos usam os produtos e também indicamos aos meus pais, para que pudessem usufruir de produtos de ótima qualidade. Hoje em dia nosso tempo é cada vez mais curto e a Eko´7 ajuda a cuidar melhor da nossa saúde, enquanto descansamos. Assim vivemos mais e melhor. Ovildo Moschem E Sueli Moschem diretor administrativo | São Lourenço do Oeste

Além de receber a visita de um representante, conheci os produtos através de uma visita a indústria. Tinha problemas de coluna e durante anos experimentei colchões de outras marcas mas não obtive melhora. Com a Eko´7, o resultado foi excelente. Adquiri um colchão Série Ouro, chinelos, cinto e drive. Nossas dores de coluna aliviaram imediatamente. Não dormíamos bem e hoje temos um sono tranquilo e sossegado. Os produtos da Eko´7 são exatamente aquilo que nos é apresentado, por isso recomendamos a marca que possui o reconhecimento de órgãos competentes.

atarina LUCIANITA S. TOIGO professora

GILBERTO TOIGO XANXERÊ - SC

A Eko´7 é garantia de qualidade e traz muitos benefícios a nossa saúde. O uso dos produtos proporciona bem estar e aumenta a disposição. Usamos palmilha, chinelo e temos também um colchão articulado. Adquirimos os produtos em função de dores nas costas e refluxo e os resultados obtidos nos motivam a querer novos produtos. Irineu Kaiser E Maria Lúcia Kaiser Agricultores | Guaraciaba - SC

Minha esposa tinha um problema sério na coluna, depois de adquirirmos um colchão News da Eko’7 a nossa vida mudou. Ela não sofre mais com as dores na coluna, nas pernas e nem dores de cabeça. A Eko’7 me proporcionou qualidade de vida e estamos muito felizes com as boas noites de sono. 15

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

santa catarina

NELIO CATAPAM e SIMONE COSTA CATAPAM DESPACHANTE DE TRÂNSITO | CAÇADOR - SC

Resolvi comprar um colchão porque sinto dores nas costas e nas pernas. Hoje, após usufruir do produto tenho um sono melhor e me sinto mais disposto ao levantar, e além disso, minhas dores diminuíram. Constatei que o produto é de qualidade, por isso, indico para meus amigos. Sei que o colchão da Eko’7 faz com que as pessoas se sintam melhores, mais animadas e acredito que ajuda nos tratamentos médicos. PATRICIA VOLZ LIRA CHAPECÓ - SC

Meu esposo tinha dores nas costas e após conhecer os produtos da Eko’7, tive interesse em adquirir. Comprei um colchão de solteiro para minha filha, um colchão modelo News, vários acessórios e minha última compra foi um colchão box articulado. Minhas noites mudaram, e por consequência, hoje, acordamos sem dores e revigorados. Os produtos me proporcionaram saúde, bem estar e qualidade de vida. Indico a marca pelos benefícios oferecidos e resultados obtidos. Claudio Ribeiro de Souza e Maura Feltrin EmpresárioS | Videira - sc

Tínhamos problemas sérios de coluna, mas depois de adquirir o colchão News, da Eko’7 e outros produtos da marca minha vida melhorou 100%. As dores na coluna acabaram e a qualidade do sono está uma maravilha. Temos como prioridade a nossa saúde, por isso, usamos produtos de qualidade e recomendamos. Sem falar do atendimento dos profissionais da Eko’7 que é excelente. Gelmir Bacchi E Rosane Sarture Bacchi motorista | São Miguel do Oeste

Com o uso do colchão Soft Visco com terapia quântica e vibroterapia, travesseiros e drive, as câimbras e dores lombares desapareceram. A circulação sanguínea melhorou e dormimos muito melhor. A Eko´7 nos dá a garantia de um produto de qualidade e procedência, além de um atendimento especial sempre que precisamos. Neusa Maria Kuhn Vergutz professora | Guarujá do Sul - SC

As fortes dores e complicações me levaram a adquirir um colchão e travesseiros da Eko´7. O uso dos produtos devolveu minha disposição e harmonia. A Eko´7 nos transmite confiança e segurança, pois sabemos que estamos proporcionando mais saúde para nossa família. Todos os benefícios que me apresentaram foram comprovados, por isso indico a marca.

SÃO PAULO João Batista Mendes Júnior aeronauta

Angelita de Almeida Moura Mendes são paulo - sp

Através de indicações de amigos conheci os produtos da Eko’7. Tenho hérnia de disco, problemas na coluna e dores nas costas. Depois de adquirir o colchão Eko’7 Série Ouro e travesseiros com viscoelástico acordamos mais descansados, melhorou a qualidade do sono e estamos dormindo na posição correta, com o corpo alinhado. Os produtos da marca nos trazem confiança, oferecem qualidade e atendem as necessidades específicas de cada cliente, por isso, recomendamos a Eko’7. O bom atendimento e o comprometimento com o pós venda, colocam a marca como destaque no mercado de colchões. Rene P. Cadaval Junior E Paula K. Miura gerente de projetos especiais | são paulo - sp

Buscando informações na internet sobre colchões ortopédicos, encontrei o site da Eko’7 que me chamou atenção, em função da qualidade das informações a respeito do tema. Tenho hérnia de disco na região lombar e todas as manhãs, acordava muito pior do que ia dormir. Após ver uma reportagem sobre o sono, e principalmente sobre quanto tempo ficamos dormindo, me dei conta da necessidade de investir na minha saúde e comprar um colchão que me oferecesse qualidade de vida. Depois que adquiri um colchão completo com massagem e terapia quântica, não tenho mais dores nas costas. Acabou o terror de acordar com dores na lombar. Este colchão foi definitivamente um maravilhoso investimento em nossa saúde e bem estar. Já indiquei a marca a vários amigos. O produto é de qualidade incomparável e um atendimento mais que especial. Ricardo Antônio Mazzei RADIALISTA | Caraguatatuba - SP

Tenho uma vida corrida e os produtos da Eko´7 me trouxeram muitos benefícios. Procurava um colchão que proporcionasse o alinhamento correto da coluna, em função do excesso de peso. Com o uso do colchão e travesseiros, tudo mudou. Dormir bem é fundamental e hoje acordo mais disposto. Credibilidade é tudo e a Eko´7 é uma empresa séria e oferece tranquilidade para quem busca um produto com qualidade reconhecida. Indico a Eko´7 pois o que me apresentaram no momento da venda é verídico. Com toda certeza, a Eko´7 mudou a minha vida. Raquel Sassi terapeuta ocupacional e acupunturista | Caraguatatuba - SP

Sofria com insônia e lombalgia, então resolvi investir na compra de um colchão, travesseiro e esteira vibratória. O uso dos produtos melhorou a qualidade de vida em todos os aspectos, principalmente na área física, mental e biológica. Confiar no produto, acreditar na mudança que lhe foi proporcionada e obter excelentes resultados é muito importante, pois ter um produto de qualidade é uma responsabilidade muito séria, por isso a empresa está de parabéns. A partir do momento que um produto faz bem a sua família, é importante repassar a outras pessoas. Por isso, recomendo a Eko´7. Viver com qualidade de vida e ter uma boa noite de sono é de extrema importância para nosso desenvolvimento no dia a dia. Hoje, o estresse não faz parte da minha vida. 17

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7 Adriano Roque Orlandi E Luciane Juliane Schuller Empresário | AGUDO - RS

Recomendamos os produtos da Eko’7 pelo comprometimento e a qualidade de bem estar da minha família. Sofro de escoliose e dores nas costas, a minha esposa tinha acabado de fazer uma cirurgia de mama e depois de saber dos benefícios e principalmente da bioquântica do colchão não tivemos dúvida em adquirir o produto. Não acreditávamos em tudo o que os produtos ofereciam, mas depois de usar sentimos grande diferença. Entre os produtos que usamos da marca estão a sandália magnética, colchão Série Ouro, travesseiros viscoelástico e a regata. Mauro Roepke Severo e CARLA FORSTEr SEVERO EMPRESÁRIO | CACHOEIRA DO SUL-RS

Tenho hérnia de disco e sofria de dores durante o dia e a noite. A Carla, minha esposa, acordava sempre cansada. Resolvi adquirir o colchão da Eko’7 e estou muito satisfeito com os benefícios. Hoje temos boas noites de sono e as dores aliviaram muito, por isso paramos com a massoterapia. Atestamos a qualidade dos produtos da Eko’7 e estamos felizes com o sono reparador e a qualidade de vida que conseguimos através dos produtos. Recomendo a marca porque atende o que é prometido.

RIO GRANDE Valmor Konrad E ROSANE KONRAD eletricista | PANAMBI-RS

Conhecemos a Eko´7 através da visita de seus representantes. Os produtos são de extrema qualidade. Usamos e recomendamos pois o custo benefício é imensurável. Hoje, temos uma vida mais leve. O colchão que conhecíamos era de má qualidade e pouca durabilidade. Tinha muitas dores no corpo, principalmente na lombar e problemas no joelho, além de sofrer com as noites de sono mal dormidas. Hoje uso colchão com massageador, máscara facial e joelheiras e as dores desapareceram. Depois de um dia exaustivo, a massagem do colchão é muito relaxante. Jurandir Moreira Junior AGRICULTOR

Gêssica Silva de Lemos TAVARES-RS

Meus pais usavam o colchão da Eko’7 e sabendo da sua qualidade resolvi comprar para testar. Devido minha profissão tenho sérios problemas de coluna, já operei, mas as dores continuaram. Depois de usar os produtos da Eko’7 me sinto muito melhor. Comprovei que todos os produtos são de qualidade. 18

Fernando Miguel Müller E Claudia Regina Müller Médico Ortopedista e Traumatologista | Santa Cruz do Sul - RS

Tinha dores nas costas (lombalgias), decorrentes de hérnias discais. Já operei a coluna lombar duas vezes, depois de adquirir um colchão, cinta lombar e o drive da marca Eko’7 minha qualidade de sono melhorou 100%. Antes acordava com dores e cansado, mas hoje tenho uma noite agradável e restauradora. Todos devemos buscar qualidade em tudo na nossa vida, nos serviços que prestamos, na alimentação, nos estudos e também no colchão que vamos adquirir, pois qualidade do sono é qualidade de vida. É como digo para os meus pacientes. Você até pode viajar 200 km de carroça ou em um carro muito velho que você irá chegar ao destino, mas com qualidade em um carrão novinho é melhor, por isso, invista na qualidade de sono e de vida. Luky Vieira EMPRESÁRIO, Cabeleireiro | PORTO ALEGRE-RS

Trabalho muito tempo em pé e acabei desenvolvendo problemas na coluna e circulatório. Depois que passei a usar o colchão com vibroterapia, magnetismo e infravermelho, as dores nas pernas e na coluna foram eliminadas. Indico os produtos pela qualidade e certificações, além do ótimo atendimento prestado pelos representantes. Meus problemas de saúde que já eram considerados crônicos foram resolvidos.

GRANDE DO SUL Nelson Luiz Piccin

PRESIDENTE DO SICREDI E AGRICULTOR

Idelma Maria Pegoraro Piccin DIRETORA DE ESCOLA | NOVA PALMA - RS

Conhecemos os produtos através da visita de um representante. Nós e nossos filhos usamos o colchão Eko´7 e também a poltrona massageadora. Sabemos que dormir bem é fundamental para a saúde do corpo e da mente. Depois que adquirimos os produtos, temos uma noite mais tranquila, acordamos mais relaxados, sem dores e com muita disposição para o trabalho. Recomendamos a marca porque estamos satisfeitos com os benefícios proporcionados. Temos a tranquilidade de ter um representante que realiza visitas periódicas e a segurança de ser atendido sempre que necessário. Mario Nietiedt e Reni Rosalina Nietiedt COMERCIÁRIO | LAGEADO-RS

Qualidade de vida é o que desejamos para nossa família, por isso, adquirimos um colchão News da Eko’7 com massagem e quântica. Sentia dores na coluna, mas depois de usar o colhão o meu sono é melhor, tenho mais disposição e sou uma pessoa mais feliz. Hoje o cômodo mais importante da casa é o quarto é lá que revigoramos as nossas energias e nos sentimos confortáveis. Garanto que foi o melhor investimento que fizemos. 19

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7 Daniel de Oliveira Psicólogo e Empresário. Proprietário do Centro Universitário UNINTER SM, Centro Universitário UNISEB SM e Colégio ENERGY | SANTA MARIA - RS

Sofria muito de dores nas costas, nos ombros e na cervical, por isso, resolvi comprar um colchão News completo com vibroterapia e quântica. Após usar o produto as dores nas costas, ombros e na cervical desapareceram totalmente. Coincidentemente ou não os níveis de glicose reduziram consideravelmente bem como as dores abdominais. Ao acordar não sinto mais o cansaço que sentia devido às dores na cervical. Tenho dormido melhor, ou seja, melhorou a qualidade do meu sono. Parece brincadeira, mas os amigos têm elogiado a qualidade do produto quando eu mostro a eles e ao comentar sobre os seus benefícios. Janine Valente E Gilmar Valente EMPRESÁRIA | MARAU - RS

A Eko´7 é garantia de bem estar. Por ter resolvido os meus problemas e pela qualidade dos produtos, recomendo a marca. Sofria com problemas nas articulações. Hoje, as dores aliviaram e o sono melhorou muito. Além do colchão, também passei a usar travesseiros e máscara da Eko´7.

rio grande do sul Sonia Peixoto e HELIO LUIZ PEIXOTO FUNCIONÁRIA PÚBLICA | Santo Antônio da Patrulha - RS

Hoje podemos dizer que temos qualidade de vida. Nosso filho adquiriu um colchão pois tinha dores lombares, então também resolvemos comprar os produtos da marca. Antes de usá-los sofria com desgaste na coluna, lesões nos ombros, torcicolo, câimbras e inchaço nas pernas. Fazia quiropraxia a cada 15 dias. Hoje, vou a quiropraxista a cada dois meses. Com uso do colchão soft com massageador, palmilhas e imantador voltei a trabalhar normalmente, faço todo serviço doméstico, caminho sem problemas, tenho mais disposição e até podemos viajar com tranquilidade. Volmar Toledo e ROSELI TOLEDO Representante Comercial | ERECHIM - RS

Comprei um colchão da Eko’7 porque tínhamos problemas de coluna. Acordávamos cansados e mal humorados, depois que dormi em um colchão modelo News começamos a nos sentir bem e não levantamos mais cansados, o que melhorou muito o nosso dia. A dor nas costas diminuiu significativamente, por isso, estamos muito satisfeitos. Achamos importante ter um produto de qualidade, pois se dormimos bem temos um dia melhor. Agora cuidamos melhor de nossa saúde e de nossa coluna e a garantia de ter uma empresa certificada pelos órgãos competentes nos dá mais segurança e tranquilidade. Recomendo os produtos da Eko’7 porque estamos muito satisfeitos com a excelente qualidade. 20

mato grosso Valcir Roque Volpato E Helen Christina Volpato empresário e proprietário da Volpato Imóveis | Lucas do Rio Verde - MT

Sentia muitas dores nas costas e nos ombros, pois usava um colchão de má qualidade. Com a aquisição de um colchão News com massageador e quântica, além das palmilhas e drive, as dores diminuíram muito, possibilitando até a retomada dos exercícios físicos. Hoje, depois de uma partida de futebol, percebo uma grande diferença, porque já não sinto mais dores. Investir em nossa saúde é nosso maior patrimônio, por isso recomendo a Eko´7. Rosilei Costenaro Chagas E VALDECI CHAGAS JORNALISTA | Lucas do Rio Verde - MT

Devido a intensidade do trabalho e dos estudos resolvemos adquirir um colchão de qualidade. Compramos um colchão, travesseiros e uma legging da Eko’7. Depois de começarmos a usufruir os produtos estamos mais descansados, além de estarmos recarregando as energias para realizar tudo que precisamos intensamente. Recomendamos a Eko’7 porque os benefícios foram comprovados. OLÍVIO JOSÉ ANDRIGUETTI E ELSA ACORSI ANDRIGUETTI EMPRESÁRIOS | SORRISO - MT

Recomendamos a Eko´7 porque é uma empresa de confiança, que possui produtos de qualidade e conforto. Temos confiança na marca que é consolidada e possui certificações. Hoje descansamos e dormimos melhor, não sentindo mais dores. Adquirimos um colchão série ouro e poltrona terapêutica.

Nestor Albrecht E Ivania Albrecht COMERCIANTE | LUCAS DO RIO VERDE - MT

Não tenho problemas de saúde, mas adquiri o colchão modelo Série Ouro da Eko’7 por prevenção e conforto. Depois que conheci o produto melhorou muito a minha disposição. Prezo por ter em minha casa produtos que previnem futuros problemas de saúde atrelado ao conforto e qualidade. Rechieri Luis Mocelin E Marlise Sefstron engenheiro agrônomo | empresária - Loja Espaço Hering | QUERÊNCIA - MT

Compramos um colchão box Série Ouro em função dos benefícios e bem estar e recomendamos o produto. Percebemos que diminuíram as dores na coluna, cansaço e tensão muscular, além de proporcionar um relaxamento. Por se tratar de uma empresa consolidada, a Eko´7 nos traz a segurança e a certeza que estamos adquirindo o que existe de melhor no mercado. Pedrinho Luiz Zanolla e CATARINA ZANOLLA AGRICULTOR | SORRISO - MT

Depois de comprarmos um colchão News da Eko’7 estamos nos sentindo descansados e aliviados das dores na coluna, no joelho e pressão alta. É muito importante termos um produto de qualidade e que nos traz qualidade de vida. Sempre recomendo a Eko’7 porque realmente melhorou a nossa saúde.

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7 Sabino MaronEsi Zoletti e LuciLIA ZOLETTI APOSENTADO | PATO BRANCO - PR

Já usava um colchão terapêutico há 20 anos, mas através de um distribuidor conheci a marca Eko’7 e resolvemos trocar de colchão. Em pouco tempo percebemos a diferença do sono, hoje dormimos melhor e sem dores. Estamos felizes porque o produto atendeu a nossa expectativa. É um produto que realmente faz a diferença na vida das pessoas, por isso, recomendo.

Alexandre Kriese e OLI KRIESE AGRICULTOR | MARIPÁ - PR

Conhecemos a Eko´7 através de uma palestra. Minha esposa Oli já estava com cirurgia marcada e com o uso dos produtos da Eko´7 não houve a necessidade de realizar o procedimento. Hoje dormimos melhor e temos mais disposição para o trabalho. Me sinto 20 anos mais jovem e posso afirmar que estou 100% melhor. Compramos um colchão soft visco, legging, regata e sandálias. Conhecemos muito bem os produtos, inclusive, visitamos a fábrica e já indicamos para vários amigos que também aderiram a Eko´7.

PAR

Nilton Berlim e Maria de Fátima Girondi Berlim Marceneiro | ALTO PARANÁ - PR

Sentíamos dores na coluna, nas pernas e problemas de má circulação. Ao incluir os produtos da Eko´7 em nosso dia a dia, a postura melhorou, as dores se ausentaram e passamos a dormir com mais facilidade e conforto, por isso recomendo a marca. Ter produtos da Eko´7 em nossa casa é muito importante, pois além de ser reconhecida por diversos selos de qualidade, proporciona saúde e bem estar. Kikuko Nitta APOSENTADA | CURITIBA - PR

Entre os produtos que adquiri estão um colchão, travesseiros e suportes terapêuticos. Todos são muito bons, pois proporcionam saúde e maior equilíbrio do corpo. Tensões musculares, estresse, cansaço, dores no joelho e na coluna me levaram a comprar os produtos e hoje recomendo a marca, pois minha saúde melhorou muito. 22

Paulo Vanderlei Brisch RELIGIOSO, PADRE | Salto do Lontra - PR

Adquiri um colchão, travesseiro, imantador e chinelos da Eko´7. Depois que passei a utilizar os produtos, acordo com mais disposição, sem dores nas costas. A circulação sanguínea melhorou, assim como a taxa de creatinina. Antes, sentia dores lombares e musculares, cansaço e insônia. Conheci os produtos através de um representante e recomendo o uso, pois sei dos benefícios. Hoje me sinto muito melhor.

Henrique Luiz Salonski e Virginia Kloster Salonski engenheiro agrônomo agropecuarista | CAMPO MOURÃO - PR

O colchão da Eko´7 oferece uma massagem relaxante e um sono mais tranquilo. O resultado é que acordamos sem dor. Temos a segurança de comprarmos um produto de qualidade e por isso recomendamos os produtos.

ANÁ

Valdecir João Doré E Inês Bonetti Doré AGRICULTORES | CASCAVEL - PR

Uma noite bem dormida em um bom colchão faz toda diferença. Tinha dores nas costas e minha esposa, problemas no nervo ciático, dores nas juntas e artrite. Depois que passamos a usar o colchão e os chinelos, sentimos uma grande melhora e menos dores. Com a Eko´7 temos a confiança de ter um produto de qualidade, de assistência garantida e comprometimento. Recomendamos a marca porque é ótima. Sebastiana Ferreira Rizzo EMPRESÁRIA | NOVA ESPERANÇA-PR

Adquiri um colchão soft com terapia quântica, pois tinha problemas de circulação que acarretaram em um início de trombose. Com o uso do colchão, deixei de ter câimbras e a circulação melhorou 100%, eliminando os riscos de trombose. Confio nos produtos da Eko´7 23

DEPOIMENTOS DE CLIENTES EKO’7

José Roberto Nardi E LUCIA NASCIMENTO NARDI BANCÁRIO | PROFESSORA | CIANORTE-PR

A pressão arterial, dores de cabeça e no corpo normalizaram após o uso dos produtos da Eko´7. A fibromialgia, cifose e hérnia de disco nos levaram a procurar o produto. Compramos um colchão com massageador e terapia quântica e travesseiros. Nos sentimos seguros em comprar um produto de qualidade e por isso indicamos a marca.

Waldemar Vieira Klump E Deonilda Cantu Klump mecânico e proprietário da Mecânica Beltrão | FRANCISCO BELTRÃO - PR

Me sinto seguro em usar produtos de uma empresa idônea. Pelos resultados que obtive, recomendo a marca. Tinha problemas de coluna e articulações. Adquiri chinelos, órtese, travesseiros e colchão News e assim que comecei a utilizar os produtos, minhas dores diminuíram, meu sono melhorou e tenho mais disposição.

PARANÁ Ivone Derkoski E Rogério Brustolin PROFESSORA, DIRETORA | Itapejara d´Oeste-PR

A Eko´7 nos dá a garantia de um produto eficiente com assistência de representantes qualificados. Antes de usar o colchão e os travesseiros, sofria com dores na coluna, nervo ciático e bursite. Hoje, as dores diminuíram, assim como a insônia. A qualidade de vida melhorou muito e sinto mais disposição. Recomendo a Eko´7 pois obtive resultado, superando minhas expectativas.

Ondina Scain AGRICULTORA | TOLEDO-PR

Uso cinto lombar, travesseiro e colchão com terapias. Sentia dores nas pernas, na coluna e labirintite. Com o uso dos produtos, praticamente não tenho mais dores na coluna, repouso melhor e acordo mais disposta. Recomendo os produtos pois melhoram a qualidade de vida das pessoas.

MATO GROSSO DO SUL Regina Vieira Santana de Oliveira E Rildo Pereira de Oliveira Professora Ensino Fundamental e Médio – Português e Literatura | CAMAPUÃ - MS

Sofria de insônia, dores lombares, pressão alta, trigliceres alterado, mau humor, enxaqueca, etc. Depois que comecei a usar os produtos da Eko’7 minha qualidade de vida melhorou, tenho sono agradável, recuperei o humor, o descanso físico e mental. Vivemos numa época em que as fraudes são frequentes em praticamente em todos os setores, adquirir um bom produto que seja de qualidade exige pesquisa e paciência, mesmo porque a qualidade de um produto é essencial para que os resultados desejados sejam obtidos. Recomendo a Eko’7 porque comprovei na prática todos os benefícios que o produto oferece. Com isso, posso afirmar que essa marca inspira confiança e credibilidade. Silvia Helena Vanzelli Mariani E Augusto Mariani Sobrinho Fisioterapeuta e Esteticista | CAMPO GRANDE - MS

Antes de adquirir os produtos, realizei pesquisas e tive certeza que são de qualidade e que a empresa é idônea, por isso tenho segurança de indicá-lo para outras pessoas. Busquei a Eko´7 para melhorar a qualidade do sono da família, além de prevenir dores musculares e utilizar os acessórios em meu trabalho, com massagem Shiatsu. Além do colchão, também tenho chinelos, máscara, rolo cervical, colar cervical e suporte para as pernas. Usando estes produtos, sentimos a diferença na qualidade de vida, satisfação e prazer ao estar em casa relaxando. Luciano Christian Gonçalves E ELIANE MARIA DE OLIVEIRA consultor de vendas sênior | CAMPO GRANDE - MS

Cheguei aos produtos da Eko´7 através da indicação de amigos. Entre os problemas que sentia, sofria com insônia, excesso de peso, dor no joelho, nas costas, tonturas e indisposição. O uso do colchão com massageador melhorou a minha vida e de minha esposa, pois acordamos mais dispostos, sem dores e com vontade de aproveitar intensamente cada dia de nossas vidas. Eu “só acredito vendo”, e com a Eko´7 pude comprovar, de fato, os benefícios revigorantes de uma boa noite de sono. Prova disso é que depois que comprei o colchão, emagreci 10 quilos em apenas dois meses.

ALAGOAS Rony Cunha de Assis E Mônica Maria Freire EMPRESÁRIO | MACEIÓ - AL

Com o uso dos produtos da Eko´7 tenho mais vitalidade, disposição e voltei a praticar atividades físicas, por isso recomendo a marca. Sofria com insônia, cansaço e dores na coluna. Comprei um colchão e travesseiros e considero muito importante ter produtos com garantia e eficácia comprovada, principalmente quando se trata da saúde de sua família. 25

EKO’7

De pessoas simples a grandes estrelas

Fotos Vanderlei de Azevedo

Uma casa aconchegante. Garantir a faculdade para os filhos. Conhecer os lugares mais belos do mundo. Estes são desejos comuns quando falamos em realização de sonhos. Para algumas pessoas, materializar estas ideias significa vencer obstáculos, transpor barreiras, enxergar além. As histórias que você acompanhará a partir de agora são exemplos de vida e superação. Conquistas que foram obtidas graças a um simples gesto: oportunidade. Os relatos a seguir comprovam que com a Eko´7, pessoas simples podem se tornar grandes estrelas.

Sonhos realizados

Félix, Sabrina e os filhos Eduarda e Diogo

e você não acredita em destino, a partir de agora, poderá mudar sua concepção. Era mais um dia de muito trabalho para o casal Sabrina Pereira e Félix Antônio Bonatti. Moradores do assentamento Santa Rosa, em Abelardo Luz (SC), eles trabalhavam na industrialização e Assistência Técnica de pepino para conserva. Parte da colheita deveria ser entregue na cidade de Palmas (PR) e para chegar até lá, eles precisariam percorrer cerca de 30 quilômetros de estrada de chão. Mas a viagem foi interrompida por um acidente. O carro onde eles estavam colidiu com uma moto. O casal não se machucou, porém a moça que pilotava a moto ficou gravemente ferida. Enquanto Sabrina mantinha a mulher em seus braços, o esposo pedia por socorro e foi então que verdadeiros “anjos” surgiram na vida deles. Luiz e Claudete Zorzi (Dete), distribuidores da Eko´7, retornavam de uma visita a um cliente quando se depararam com o acidente e prontamente se dispuseram a ajudar. Enquanto Luiz foi em busca de um médico,

Dete ajudava Sabrina e Félix. Enfim, a assistência médica chegou e a moça foi socorrida. O dia que era para ser um dos mais difíceis na vida do casal, deu início a uma nova trajetória. Quinze dias após o acidente, Luiz foi até o assentamento e conversou com o casal sobre as oportunidades que teriam ao trabalhar com a Eko´7. O desafio deixou Sabrina insegura, pois nunca havia trabalhado fora do balcão. Na cooperativa onde trabalhava, nem sempre recebia salário e por isso começou a comercializar as conservas de pepinos e substituir professores que faltavam na escola do lugarejo, na tentativa de levar dinheiro para casa. Félix, que é técnico agrícola, também trabalhava na cooperativa, mas durante muitos meses, a renda do casal não era suficiente para manter a família, devido aos negócios mal sucedidos que acumularam dívidas. Foi a vontade de conquistar uma vida melhor que motivou Sabrina a aceitar o convite de Luiz. O potencial que o distribuidor percebeu na jovem de 28 anos foi comprovado em sua primeira venda. Em uma viagem ao estado do Paraná, em 2011, a co-

mercialização de um colchão rendeu-lhe o equivalente a um mês de árduo trabalho no assentamento. Depois de três meses e meio ela já havia se tornado distribuidora, explorando a região de Videira e Caçador. “ A Eko´7 mudou minha vida. Antes, não levava meus filhos ao supermercado porque sabia que não podia dar o que eles iriam pedir. Hoje, eles têm tudo que precisam”, relata emocionada. O casal tem dois filhos, Eduarda, 14 anos, e Diogo, de 10 anos. A mudança de vida também motivou Sabrina a mostrar para outras pessoas que teriam a oportunidade de melhorar e hoje, além da equipe montada na região, o irmão dela, Jomar, junto com a esposa Mariléia também são distribuidores da Eko´7, na região de Mato Grosso. Na equipe coordenada por Sabrina e Félix, a união é uma das grandes características. O conforto e a possibilidade de ir mais longe é apenas um dos fatores que transformou a vida dela. Um de seus grandes orgulhos é melhorar, através dos produtos, a qualidade de vida de muitas pessoas. “Sempre lembro de um dos meus clientes que estava acamado há quatro anos, depois de sofrer um derrame. Passava dias e noites sem dormir. Depois que passou a usar o colchão da Eko´7, ele dorme muito bem e voltou a se comunicar com a família”, revela. A trajetória de sucesso desta família ainda tem muitas páginas. Hoje Félix e Sabrina trabalham juntos e depois de residir em Chapecó (SC) projetam a abertura de um novo mercado na região de Rio do Sul (SC). “Meu esposo sempre me apoiou muito. Enquanto viajava, ele cuidava das crianças e quando estamos juntos aproveitamos ao máximo. Estamos ainda mais unidos “, conta. Juntos, eles também projetam o futuro. Muitos sonhos já foram realizados, um deles, a aquisição de dois veículos. Outros estão na lista de desejos e muito em breve devem ser concretizados. “Queremos ter nossa própria casa, com dois andares e piscina”, fala Sabrina. Muito além dos bens materiais, o trabalho na Eko´7 permitiu que Sabrina aumentasse sua auto estima, descobrisse seu talento para vendas e o mais importante: cultivasse sonhos. “Antes eu não podia sonhar porque sabia que não conseguiria. Hoje eu olho pra frente, tenho motivação e tudo que desejo para minha família está se tornando realidade”, encerra. Sabrina e Félix são exemplo de vitória, não somente em sua carreira, mas principalmente na vida. 27

EKO’7

Pessoal profissional felicidade O

que faz um profissional dedicar-se ao trabalho e permanecer na atividade? Com certeza esta pergunta já foi tema de muita discussão, mas uma coisa é certa, o dinheiro não é o único fator analisado no momento de escolher um emprego ou um negócio. De acordo com uma pesquisa da SimplyHired, um dos maiores mecanismos de busca de empregos na internet, o equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho, é decisivo para um terço dos candidatos ao decidir a atividade que irá exercer. Na Eko’7, a realização pessoal e profissional andam lado a lado. Deloir e Lucia da Rosa eram proprietários de três empresas (transporte escolar, franquia de cargas expressas e distribuição de água mineral) quando ingressaram na Eko’7, em 2012. O casal já conhecia os produtos sendo clientes há vários anos. Os benefícios obtidos com o uso do colchão terapêutico e a oportunidade de consolidar novos sonhos, os motivaram a fazer parte do grupo de distribuidores. Com o negócio Eko’7, a família ficou ainda mais unida. “Viajamos mais, fizemos passeios super divertidos”, conta Lucia. As novas atividades foram aprovadíssimas pelos filhos: Luize, 14 anos, Daniel, 10 anos e Lara, 4 anos. Ao conversar com as crianças, a satisfação pelas conquistas é nítida. “Estamos sempre juntos. Sabemos preservar e fortalecer ainda mais os valores ensinados pelos nossos pais”, comenta Luize. E para as crianças, eles reservam ainda mais surpresas e planejam outras viagens. Os filhos contam os dias para estarem nas convenções da empresa (arrumar as ma28

Deloir e Lucia com os filhos Luize,

las é uma festa), um negócio diferente onde a família está em primeiro lugar. Inclusive Luize tem a Eko’7 como um grande negócio, já faz parte da equipe e conclui vendas sozinha. “Os treinamentos representam grande crescimento pessoal e profissional. Luize não admite ficar de fora”, comentam os pais. Para o casal, ter os filhos sempre por perto, acompanhando o trabalho, é importantíssimo, pois é uma forma de também ensiná-los e garantir o futuro. ”Estamos trabalhando para que mais tarde eles também façam parte deste grupo. A Eko’7 nos proporciona segurança, é o patrimônio de negócio vitalício”, declaram. A família, que reside em Cachoeira do Sul, Rio Grande do Sul, já possui uma equipe de futuros distribuidores. ”Trocamos experiências todas as semanas. Nós, como distribuidores, te-

Daniel e Lara

mos a missão de ensinar o caminho aos representantes. É gratificante, poder oferecer a oportunidade para que também possam realizar seus sonhos” fala Deloir. Neste período de trabalho, muito mais que clientes, eles conquistaram amigos. ”É muito bom perceber que podemos melhorar a qualidade de vida das pessoas.Tem coisas que não tem preço, mas sim valor inestimável”, descreve Lucia. É por isso que o trabalho de pós-venda é cumprido a risca pelo casal. ”Queremos acompanhar e ver as mudanças de perto”, contam. Questionados sobre a experiência em integrar o grupo, eles resumem de forma perfeita: ”A Eko’7 não é apenas um negócio, é um estilo de vida. “Fazer parte do time de sonhadores da Eko’7 é integrar uma nova família”, definem.

vida nova

aúde é sinônimo de vida. Estar apto a desenvolver as atividades do dia a dia pode não parecer algo tão importante, mas quem passou por momentos difíceis sabe exatamente o valor de sentir-se bem. Terezinha e Hilário Montemezzo dizem com muita convicção que ganharam vidas novas. Ele, com 49 anos, possui uma doença degenerativa ainda não identificada pelos médicos. A esposa, de 42 anos, sofre de fribromialgia, que provoca dores intensas e constantes. O casal passou por vários tratamentos médicos, mas os resultados não eram satisfatórios. Foram mais de dez anos convivendo com as dores e buscando uma solução. Em 2009, eles adquiriram um colchão da Eko´7 e o uso do produto fez com que os dias de aflição e dores se tornassem coisa do passado. Aliada a tratamentos de saúde, a utilização do colchão trouxe toda a vitalidade e alegria que há muitos anos não fazia parte da família Montemezzo. A satisfação com o colchão foi tanta que decidiram levar a saúde para outras pessoas. No ano seguinte integraram o quadro de distribuidores da Eko´7 e não pararam mais. Terezinha deixou o emprego de cozinheira para dedicar-se exclusivamente a empresa que mudou suas vidas. Com a saúde em dia, eles passaram a ter uma vida normal. Hilário já não dirigia mais e depois de 15 dias de uso do colchão, conseguiu fazer uma viagem de Francisco

Hilário e Terezinha com a filha Cam

Beltrão (PR), aonde residem, até Palmas (PR). Mas o grande desejo de Hilário era segurar sua filha nos braços e graças a melhora que obteve com o uso do colchão, ele conseguiu. Camila, hoje com sete anos, é uma menina linda, super saudável e uma grande companheira dos pais. “A Eko´7 nos devolveu a alegria de viver e nossa filha veio para fechar com chave de ouro esta transformação ”, contam com alegria. Atualmente, eles também desfrutam de um padrão de vida melhor. Compraram o primeiro carro zero quilômetro, uma caminhonete, que é utilizada para o trabalho e lazer. E por falar em momentos de descontração, as

ila

viagens também passaram a fazer parte dos planos do casal que ainda não decidiu se irá reformar a casa onde moram ou adquirir um novo imóvel. “Também conseguimos ajudar nossa família e isso é bom demais”, fala Terezinha. Para eles, o dinheiro não é o mais importante, mas a saúde e a possibilidade de ver a filha crescer saudável é o grande tesouro. A mesma oportunidade que tiveram, também querem oferecer para outras pessoas que sofrem com problemas de saúde. “Os produtos tem 100% de aceitação, pois quem usa percebe a diferença que ele faz em sua vida. Nossos clientes se tornam nossos amigos”, relatam.

Faculdade da vida V

aldecir Antônio Canoff, 37 anos, e Vitória Canoff, 31 anos, aproveitam ao máximo toda a experiência conquistada em três anos e meio de trabalho com a Eko´7. Junto com a experiência e reestruturação financeira, trabalhar como distribuidor da Eko´7 também trouxe mais qualidade de vida para toda a família. “Nossos filhos têm tudo que precisam e tenho certeza que as necessidades futuras também estão garantidas”, relata. Edenilson, 16 anos, Matheus, 14 anos, e Emanuelly, quatro meses, filhos do casal, são a grande razão para trabalharem cada vez mais motivados. Valdecir, que reside em Sorriso (MT), já conquistou o título de Representante Destaque em 2010 é distribuidor e conta com uma equipe formada por 15 pessoas. “A Eko´7 é uma faculdade onde aprendemos no dia a dia o que devemos fazer. E nosso *Todas as entrevistas foram realizadas no dia 05 de julho de 2013.

Valdecir e Vitória com os filhos Edn

ilson, Matheus e Emanuelly

diploma é a vida maravilhosa que temos. Hoje, a venda é apenas um detalhe, nossa maior alegria é conquistar amigos, fazer parcerias e levar famílias para o negócio, oferecendo qualidade de vida, liberdade financeira e realizando sonhos.”, conta. A família possui dois veículos, uma casa confortável e planejam viagens para o exterior. Para Valdecir e Vitória, a Eko´7 representa uma família, uma experiência de vida inigualável. 29

EKO’7

Premissas da Certificação dos colchões Eko’ 7

s colchões apresentam diversas características e tecnologias. É importante considerar que diante de toda tecnologia empregada em cada modelo de colchão, definitivamente o mais importante para considerá-lo um produto que traz benefícios a saúde musculoesquelética e principalmente da coluna vertebral. A busca da preservação anatômica da Coluna Vertebral é o que determi-

na a ergonomia correta para o sono em diferentes posições, mimetizando os estados o mais próximo possíveis das curvaturas fisiológicas da coluna vertebral, com alinhamento vertebral adequado ainda mantendo um excelente conforto e prazer ao deitar. A coluna vertebral é um órgão multiarticulado e entre cada articulação vertebral emergem raízes nervosas. A má postura durante o

sono pode promover desalinhamento destas peças ósseas que podem com o tempo através do desgaste articular comprimir e bloquear a função destas raízes e troncos nervosos. Além disso outras estruturas articulares podem sofrer com o processo degenerativo, como a cartilagem hialina, ligamentos e o próprio disco intervertebral, gerando áreas de instabilidade e em algumas situações bloqueios de movimento articular.

As subluxações, como uma expressão magnificada do bloqueio articular, assim juntamente com os desequilíbrios das cadeias musculares, provocam déficits na amplitude de movimento que ficam cada vez mais perceptíveis clinicamente, gerando degeneração articular vertebral precoce (artrose) e prejudicando de forma cada vez mais notória nossa atividade desportiva, do trabalho e da vida do dia a dia que diminui nossa eficiência energética incluindo nossos desempenhos, resultados e metas, pois irá gerar maior estresse mecânico não só articular como muscular. É importante salientar sobre as limitações no resultado da aplicação desta

técnica e que somente a aplicação das técnicas quiropráticas, não trará benefícios corretivos globais para a postura pois não interfere suficientemente sobre outros tecidos que determinam o “status quo” postural de um paciente, como o tecido muscular e o tecido conjuntivo. A manutenção de uma melhor ergonomia durante o sono corresponde a primar pela preservação das funções orgânicas, do equilíbrio e do controle o qual o sistema nervoso exerce através dos nervos raquidianos, permitindo maior ação do sistema nervoso visceral, através das inervações autonômicas. O mito do colchão oriental ou ortopédico apontando como qualidade,

o colchão rígido como um colchão de qualidade, já foi superado há muito tempo pela indústria do colchão e hoje o colchão multicamadas evolui muito no seu conceito e na sua ergonomia. O colchão de qualidade hoje precisa ser um produto confortável que não estresse as estruturas anatômicas e isso o faz um produto que traz benefícios na prevenção e na manutenção a saúde. É importante ressaltar que a Sociedade Brasileira de Reabilitação Traumatológica e Ortopédica representada pelo seu presidente, o ortopedista Dr. Rogério Santos Vargas, certifica a linha de colchões da Eko’7, por que estes produtos atendem a estas necessidades.

Quem realiza as auditorias da SBRTO? A Eko7 se submete a auditorias técnicas anualmente, para manutenção do programa de certificação de qualidade abrindo as portas de sua produção para averiguação técnica e industrial , para a montagem dos colchões. Os auditores designados, são profissionais devidamente credenciados a SBRTO, com formação médica ou fisioterapêutica além de dedicados a especialidade na área de reabilitação traumatológica e ortopédica, sendo especialmente treinados e qualificados para o desempenho desta função. Após a auditoria a Eko7 assina termos de compromisso para manutenção do processo adotado na auditoria, bem como materiais e métodos, informando ainda a SBRTO em caso de alterações nos produtos certificados. PRÉ REQUISITOS: Só podem participar do processo de certificação, pessoas físicas e jurídicas idôneas cujos objetivos profissionais ou prerrogativas se-

jam reconhecidamente promotoras de benefícios terapêuticos ou preventivos na área da SBRTO que atendam os requisitos de qualificação ou mesmo de boas práticas de fabricação na área industrial. 1. Estar filiado a SBRTO como pessoa jurídica. 2. Estar quite com anuidade e inscrição e seguir os Passos do Processo de Certificação. 3. Manter sob contratação auditor técnico, devidamente capacitado e autorizado pela SBRTO. 4. Obedecer as normas de Cedência ou Transferência de Certificação da SBRTO, bem como estatuto, normas e regimentos institucionais. AUDITOR/CONSULTOR TÉCNICO SBRTO: Caracteriza-se o profissional associado na categoria de membro titular da SBRTO, atuante na área comprovadamente por mais de três anos, devidamente inscrito no conselho regional de origem, devi-

damente em dia com suas obrigações institucionais sendo formado no curso de formação de auditores técnicos da SBRTO para programas de qualidade. Caberá ao Auditor/Consultor técnico credenciado realizar a renovação do parecer técnico a SBRTO que irá emitir o certificado de qualidade anualmente. COMISSÃO DE ÉTICA: Através da avaliação da comissão técnico-científica do Departamento Científico da SBRTO e da aprovação do Conselho Institucional de Ética, são fornecidos os respectivos certificados, mediante a critérios específicos de avaliação, à personalidades jurídicas ou físicas de exercício e responsabilidade legal e de reconhecida idoneidade, as quais estejam em consenso com as resoluções éticas institucionais, com a atuação relacionada a reabilitação traumato-ortopédica. 31

FIQUE ATENTO

Cuide bem da coluna Aprenda como manter a saúde do eixo principal do nosso corpo.

Paulo Roberto Mussi Ortopedista com mestrado pela Escola Paulista de Medicina. Especialista em coluna vertebral, na França, cidade de Bordeaux, com os professores Jacques Senegas e Destandeau.

ocê já parou para pensar na importância da coluna vertebral? Ela é uma das estruturas mais nobres do corpo humano, responsável por sua sustentação. Estima-se que os problemas na coluna atingem 80% da população, sendo o segundo motivo mais comum de falta ao trabalho e a principal causa de incapacidade em pessoas abaixo dos 45 anos de idade. Nesta reportagem exclusiva, o renomado ortopedista e traumatologista, Paulo Roberto Mussi revela as principais patologias e os

cuidados para manter a saúde da coluna. A má postura e os hábitos incorretos são os grandes vilões quando o assunto é trauma na coluna. No início, as lesões são praticamente imperceptíveis, mas com o agravamento da situação podem causar fortes dores e dificuldades de mobilidade. Como a prevenção é sempre o melhor remédio, cuidados básicos podem evitar grandes problemas. Manter uma postura correta durante o dia e praticar atividades físicas são os primeiros passos para a saúde da

coluna. Estudos comprovam que a má postura, principalmente no trabalho, quando as pessoas ficam muito tempo sentadas e em frente ao computador, acaba acarretando problemas. Alterações na postura podem provocar desvios na coluna que, por sua vez, prejudicam outras articulações, como as dos quadris, joelhos e braços. A postura inadequada pode causar, inclusive, o encurtamento da musculatura. Como todos sabem, o exercício físico é um grande aliado da saúde, inclusive da coluna. A prática de atividades físicas mantém

FIQUE SABENDO A coluna promove a sustentação do corpo, todo o sistema músculo-esquelético necessita dela para estabelecer os movimentos essenciais, como caminhar, por exemplo. Ela também protege a medula espinhal e os nervos espinhais. o corpo saudável e a musculatura com um tônus muscular adequado para que não haja sobrecarga em estruturas da coluna. Quem quer cuidar direitinho do eixo principal do nosso corpo, também não pode esquecer do alon-

gamento, uma atividade que não demanda muito tempo, mas que faz muito bem. Aproveite os intervalos no trabalho para se alongar. O alongamento reduz as tensões musculares, o cansaço e o estresse. Dormir bem e usar um colchão de qualidade também são itens fundamentais para não sofrer com dores nas costas. Todo colchão deve ser adequado ao peso e altura de quem irá usá-lo, seguindo uma tabela específica que determina a densidade ideal. “Fundamentalmente os colchões devem acomodar as curvaturas anatômicas da coluna vertebral”, explica o especialista. Um bom travesseiro também é super importante.

PRINCIPAIS DOENÇAS Se os problemas na coluna já fazem parte de seu dia a dia, é indispensável buscar um médico para que ele faça o diagnóstico e inicie o tratamento. A grande maioria das dores lombares é causada por alterações mecânicas na coluna, associadas a sobrecarga, má postura e falta de fortalecimento muscular. Muitas dessas alterações são graduais e associadas a idade. As dores crônicas da coluna são a principal patologia, podendo evoluir para hérnia discal, também conhecida como ciática, quando a dor se irradia da coluna para um dos membros inferiores, além de causar amortecimento e perda de força.

Segundo Mussi, as dores lombares são mais comuns em pessoas entre 35 e 55 anos de idade, não estando relacionada ao biotipo, escolioses ou diferença de tamanho nos membros. O médico revela que o excesso de peso também pode prejudicar a coluna. “A obesidade acaba levando a uma sobrecarga na estrutura da coluna, como articulações e disco vertebral que pode levar a diversas doenças”, comenta. As mulheres que abusam do salto alto também precisam tomar cuidados. O uso por tempo prolongado acaba alterando o equilíbrio sagital da coluna, aumento a lordose lombar e sobrecarregando algumas partes da coluna.

Gravidez

LARISSA DA MATA DUTRA Grávida de seu primeiro filho

Sinto fome a todo momento. Ao mesmo tempo, quero ficar longe de alguns alimentos, porque os enjôos não param. Minha calça preferida já não serve e subir as escadas está cada vez mais difícil. Mesmo antes de enfrentar esta emocionante rotina, dentro de mim, tudo já estava bem diferente. No momento em que decidi gerar uma nova vida, meu filho já havia nascido em meu coração.

O início

de novas

vidas E ste é um relato comum entre as mulheres que ansiosamente, ou de forma inesperada, carregam em seu ventre o bem mais precioso: seu filho. A chegada de um bebê é um momento único e esperado por muitos casais, mas também gera dúvidas. Talvez você se identifique com a primeira delas: Qual o momento ideal para engravidar? O desejo de gerar uma nova vida deve ser comum entre o casal, pois é importantíssimo que os pais mantenham a cumplicidade e o companheirismo durante toda a gestação. Quanto mais próximos eles estiverem, melhor para todos. Se a vontade já existir é hora de pensar nas mudanças que acontecerão com a chegada da criança. A estrutura familiar permite um novo membro? Aspectos financeiros e de moradia também são propícios? E o mais importante de tudo: vocês estão preparados para ter um bebê? Um filho pode mudar drasticamente a vida do casal, desde a intimidade, a liberdade de cada um, o diálogo (que passa a girar em torno principalmente da criança) até o sexo.

Se você conseguiu responder a estas perguntas de forma tranquila e refletir sem grandes preocupações, vamos avançar um estágio e partir para mais uma fase desta inesquecível trajetória. Depois da decisão de ter um bebê, algumas mudanças acontecem naturalmente. O livro de cabeceira muda e passa a trazer dicas sobre a maternidade. As revistas também são diferentes e até as páginas pesquisadas na internet não são mais as mesmas. Este novo estilo de vida é importante, pois pode ajudar, e muito, os papais de primeira viagem. A troca de experiência com amigos ou familiares que já têm filhos também é interessante e pode tornar tudo mais divertido. Agora, o primeiro passo, é saber sobre a saúde dos futuros papais e a necessidade de tomar medicamentos para garantir uma gestação saudável. Para a mulher, uma das indicações é o ácido fólico, uma vitamina do complexo B que diminui o risco de má formação do sistema nervoso. O exame deu positivo. Neste momento, a gestante deve iniciar o pré-natal, que auxilia para uma gra-

“SOU A MULHER MAIS FELIZ DO MUNDO” Aos 31 anos de idade, Larissa da Mata Dutra espera seu primeiro filho. A gravidez não foi planejada e hoje é motivo de muita alegria para toda família. Seguindo a risca todos os exames e cuidados previstos no pré-natal, ela também mudou alguns hábitos. Deixou de lado as bebidas alcoólicas, refrigerante, diminuiu os doces e frituras. Também acrescentou ao cardápio mais saladas, frutas e vegetais. “Estou comendo várias vezes ao dia e o feijão passou a ser um alimento sempre presente em minhas refeições”, conta. Depois da gravidez, ela também passou a praticar hidroginástica. Gerar um filho é a maior realização de Larissa. “É uma sensação mágica, uma benção de Deus. Me considero a mulher mais feliz do mundo. Depois que descobri que estava grávida me senti a pessoa mais importante do mundo por saber que tem uma vida dentro de mim”, relata com emoção. 35

GRAVIDEZ videz mais saudável e pode detectar precocemente qualquer alteração que possa prejudicar tanto a mãe, quanto o bebê. Ao longo dos nove meses é realizada uma série de exames, entre eles os testes obrigatórios e os específicos, solicitados em casos de risco, como mulheres acima de 35 anos, com histórico de doenças genéticas ou problemas de diabetes e hipertensão. Os exames que são solicitados pelo ginecologista durante o acompanhamento e a realização de testes específicos variam de acordo com a avaliação médica e as condições da gestação. Uma das grandes preocupações é com a alimentação da gestante. A vontade de comer alimentos que não faziam parte do cardápio ou os constantes enjôos são comuns. A médica ginecologista, Patrícia de Oliveira explica que é preciso evitar alimentos sem valores nutricionais como pizza, chocolate e salgadinhos. A alimentação da grávida deve ser variada e equilibrada, introduzindo vegetais verde-escuros, como espinafre, brócolis e couve que são fonte de ácido fólico. Também são ricos em vitaminas importantes, como A, B2, K e E, além de minerais como o cálcio e o ferro. A gordura natural dos peixes, como o ômega 3 e ômega 6 é ótima para o desenvolvimento do bebê. Os peixes que mais contêm esse tipo de ácido graxo são o salmão, a sardinha, a truta, a cavalinha e o arenque. “A gestante não deve comer por dois, mas consumir pelos dois os nutrientes essenciais para a saúde da mamãe e do bebê. Sempre priorizando a qualidade não a quantidade”, explica a médica. Como o tempo de digestão é maior, o ideal é se alimentar com moderação, em intervalos mais frequentes: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e 36

ceia. Isso pode amenizar sensações de desconforto. Outra dica é comer carnes e legumes sempre bem cozidos e lavar bem as verduras, para não correr risco de contaminação por toxoplasmose. Durante a gravidez o trânsito intestinal é mais lento, o que pode também causar a prisão de ventre.

GESTANTE EM FORMA A gravidez não é desculpa para abandonar as atividades físicas. Faça atividade física regularmente. Um bom programa de exercícios vai lhe dar a força e a resistência necessária para carregar o peso extra da gravidez e para aguentar o estresse físico do parto. Também contribui para que você entre em forma mais rápido depois que o bebê nascer. Para quem está alguns quilinhos acima do peso, é importante eliminá-los ainda antes da gestação, pois não é recomendável que se perca peso durante a gestação. Se você já está acostumada a se exercitar, o mais provável é que possa continuar com a mesma atividade, desde que esteja se sentindo confortável. Mas não faça esportes de impacto em que corra o risco de cair. Os mais benéficos são atividades mais amenas, como caminhadas, natação, hidroginástica e ioga.

PARTO NORMAL OU CESÁRIA? O grande dia está se aproximando e junto com ele, cresce a vontade de conhecer aquele rostinho lindo e também aumentam as dúvidas sobre o parto. No parto natural, o médico acompanha o nascimento sem intervenções, eliminando anestesias ou induções. Para alívio das dores, são recomendadas técnicas de respiração e relaxamento. O parto pode levar várias horas, principalmente se for o primeiro filho. A principal vantagem em relação a cesárea é o tempo de recuperação, que é muito menor. Os riscos de infecção também diminuem. Para o bebê também existem benefícios, entre eles a diminuição do desconforto respiratório. Depois de ser limpo e vestido, se ambos estiverem saudáveis, ele já pode permanecer com a mamãe. Fatores que podem colocar em risco a vida da mãe e do bebê estão entre os motivos que determinam a realização da cesárea. Muitas mulheres também optam por este tipo de parto, pois não querem sentir dores. Os cuidados durante e depois do parto são maiores, já que a mãe estará passando por uma cirurgia. Depois desta longa e emocionante jornada, enfim, o bebê chegou. É hora de comemorar e curtir ao máximo, afinal a melhor fase da sua vida só está começando!

Estômago

Refluxo gastroesofágico

O refluxo gastroesofágico é todo retorno de conteúdo alimentar do estômago ao esôfago. Ele atinge de 20 a 30% da população adulta e até quase 60% da população pediátrica no primeiro ano de vida.

Dr. Julio César Pereira Dias Médico pela Universidade Católica de Pelotas – RS. Pediatra pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul– PUC/RS. Pós-graduado em Gastroenterologia Pediátrica pela Universidade Positivo – UNISEMP – Curitiba (PR)

Acontece de causa multifatorial, gravidez, medicamentos, obesidade, fumo, alguns alimentos como café e chocolate, defeitos como hérnia de hiato (parte do estômago dentro do tórax) e também em consequência de alguns hábitos errados de vida como deitar logo após uma refeição abundante (estômago cheio). Na criança pequena é causada por uma imaturidade da válvula de entrada do estômago e pela posição, pois até sete meses, o bebê passa a maior parte do dia deitado. Os sintomas são variados, mas sem dúvida a pirose (azia) e a queimação no peito são os sintomas mais relatados e acontecem devido

a lesão que o ácido causa na parte final do esôfago (esofagite). A sensação de desconforto leva o indivíduo a uma péssima qualidade de vida, e um risco aumentado de câncer no esôfago. Na década de 90 houve um aumento das queixas digestivas devido a uma melhoria nos padrões de vida e de um exagero nos hábitos alimentares, causando a preocupação de cientistas em investigar tais sintomas. Desenvolveu-se então métodos cada vez mais sofisticados de diagnóstico, como o raio X com contraste de esôfago e estômago, cintilografia, endoscopia, manometria, videodeglutograma e phmetria.

O refluxo pode ser causado por um ou mais fatores, por isso a interpretação dos exames passa por uma combinação de dados clínicos. Por esse motivo, não existe um exame único que faz o diagnóstico, pois pode ser positivo num paciente assintomático e negativo em alguns com muitos sintomas e desconforto. A sintomatologia menor do refluxo é muito variada, podendo apresentar-se como infecções de repetição de ouvido, amigdalites frequentes, halitose (mau hálito), alterações nos dentes, alterações de voz e cordas vocais e está muito associado a asma e tosse crônica. Existem casos de aspiração para o pulmão e afogamento durante o sono. Em crianças devemos ter uma especial atenção no crescimento saudável uma vez que interfere na alimentação e no choro intenso, assim como de uma possível aspiração de leite para o pulmão com morte súbita em lactentes (menores de um ano). Apesar de tudo, a phmetria é considerada o padrão ouro de diagnóstico, que, se combinado com outros exames e descartadas outras causas, pode-se concluir que se trata de um paciente com necessidade de tratamento. Este exame consiste na introdução na narina de uma sonda fina até o estômago, com vários sensores de PH distribuídos ao longo do trajeto do esôfago e estômago. Estes sensores registram durante um período de 24 horas as variações de acidez que aparecerão, confirmando ou descartando refluxo. Obviamente existem algumas dificuldades em se fazer a phmetria em crianças. O tratamento do refluxo baseia-se no uso de medicamentos para diminuir a produção de ácido gástrico e aumento na pres-

são da válvula de entrada do estômago (cárdia). Em alguns casos de refluxo grave em um paciente com fator de risco importante para câncer de esôfago é indicada a cirurgia. O procedimento médico de correção do refluxo é a funduplicatura de Nissen, onde o cirurgião a céu aberto (abdômen aberto) ou por videolaparoscopia, faz uma gravata com o fundo do estômago apertando o cárdia (válvula de entrada do estômago), aumentando assim a pressão interna do final do esôfago impedindo retorno de conteúdo do estômago para cima e não impedindo a entrada de alimentos de cima para baixo. Independente do tratamento e sempre pensando na prevenção das doenças como um todo, se recomenda exercícios regulares, manutenção de peso adequado, alimentos saudáveis, não uso de álcool e drogas e hábitos alimentares corretos como comer pequenas quantidades várias vezes ao dia e dormir com a cabeceira mais elevada. Nunca fazer uma refeição acentuada e deitar antes de esperar pelo menos 3 horas. Em caso de dúvida, procure seu médico.

O procedimento médico de correção do refluxo é a funduplicatura de Nissen, onde o cirurgião a céu aberto (abdômen aberto) ou por videolaparoscopia, faz uma gravata com o fundo do estômago apertando o cárdia (válvula de entrada do estômago), aumentando assim a pressão interna do final do esôfago impedindo retorno de conteúdo do estômago para cima e não impedindo a entrada de alimentos de cima para baixo.

SUPER ALIMENTOS

Alimentação

adequada

vida saudável

Você é o que você come. Se aplicarmos este ditado popular em nosso dia a dia, poderemos comprovar que a frase é verdadeira. Quem mantém um cardápio composto por alimentos saudáveis terá menos riscos de desenvolver problemas de saúde. Já aquele que prefere produtos deficientes em nutrientes importantes corre um risco maior de adoecer. Quer um exemplo?

esteticista e massoterapeuta, Lucia Anzolin, 58 anos, sabe perfeitamente a importância de uma alimentação saudável. Carnes gordas, massas e doces eram um prato cheio para ela. O churrasco era obrigatório e recheava a mesa pelo menos três vezes por semana. Aos poucos, ela introduziu pequenas alterações no cardápio, mas a mudança radical só ocorreu depois do diagnóstico de uma grave doença. Um tumor maligno exigiu que 50% do intestino fosse retirado. “A doença acabou comigo. Envelheci muitos anos. Durante o tratamento, fiquei 12 dias sem comer e beber”, relembra. O problema de Lucia era hereditário, porém a alimentação inadequada contribuiu para o surgimento. Durante o tratamento, ela resolveu que faria tudo diferente. Voltou aos estudos e cursou a faculdade de Estética e Cosmetologia da UNC de Concórdia (SC). “Decidi que faria algo para cuidar de mim, para retomar minha auto estima”, revela. Dez anos depois de ter enfrentado a doença ela está realizada e muito feliz com a profissão, pois através de seu trabalho também consegue oferecer

bem estar a outras pessoas. Os atuais hábitos alimentares de Lucia não lembram em nada os exageros cometidos no passado. Verduras, legumes, frutas e grãos nunca faltam, dando prioridade aos produtos orgânicos. A fritura foi extinta, sendo substituída por assados. No lugar da carne vermelha, ela utiliza outras proteínas como o ovo e a soja. O refrigerante e bebidas alcoólicas também não têm vez

na mesa de Lucia que evita produtos industrializados. “Na medida do possível, tento produzir ou cultivar os alimentos em casa”, comenta. A mudança nos hábitos, também estimulou a família da esteticista a preferir os alimentos saudáveis. “Todos comentam que estes alimentos são mais saborosos”, conta. A atividade física também faz parte da rotina e inclui corridas ao ar livre e musculação.

Super alimentos Com a saúde 100%, Lucia não depende de medicamentos e atribui sua saúde e boa forma aos hábitos alimentares e exercícios físicos. Muitos dos alimentos consumidos pela família Anzolin estão na lista dos “Super Alimentos”, que apresentam em sua composição muitas vitaminas, minerais, fibras e compostos de ação antioxidante. A nutricionista, Raiara Forcelini explica que nesta preciosa relação, constam produtos capazes de ajudar na manutenção do peso, redução do colesterol e prevenção de

doenças cardiovasculares. Grãos e frutas encontrados facilmente em feiras, lojas de produtos naturais ou supermercados estão entre estes alimentos. A castanha do Brasil, por exemplo, é uma das principais fontes de selênio. Apenas uma unidade é suficiente para suprir a necessidade diária do mineral. Seus antioxidantes retardam o envelhecimento precoce, e suas gorduras insaturadas atuam na redução do colesterol, triglicerídeos e auxiliam na regularização da pressão arterial.

SUPER ALIMENTOS SE VOCÊ SE SURPREENDEU COM AS PROPRIEDADES DESTE GRÃO, CONHEÇA OS DEMAIS PRODUTOS QUE PODEM MUDAR SUA SAÚDE: QUINOA A planta proveniente da Cordilheira dos Andes contém uma boa quantidade de fibras e proteínas de ótima qualidade. Também apresenta minerais como zinco, ferro, cálcio, potássio, magnésio, manganês, vitaminas B2 e E. Pode ser adicionada a preparações como arroz, risoto ou mesmo em bolos. A porção ideal para consumo é de uma a duas colheres de sopa ao dia.

GOJI BERRY Esta fruta é fonte de carotenoides, betacaroteno e zeaxantina, que desempenham um papel fundamental em manter a rotina saudável. Tem efeito protetor contra doenças cardiovasculares e inflamatórias. Estimula o sistema imunológico e tem propriedades protetoras contra diversos tipos de câncer. Consumo: uma a duas colheres de sopa (fruta desidratada). Pode ser consumida pura ou adicionada ao leite, iogurte e até mesmo a outras frutas. CACAU Rico em antioxidantes, seu consumo reduz o risco de doenças do coração, diminui as taxas de colesterol e a pressão arterial. O consumo regular de cacau protege contra os danos causados pela poluição e exposição ao sol. 42

MACA PERUANA É fonte de cálcio e magnésio, minerais essenciais à saúde óssea. Possui gorduras, como o ácido palmítico e a vitamina E relacionados à formação de hormônios sexuais, auxiliando no aumento da libido e melhorando a produção de sêmen. Consumo: preparar em 200 ml de água, suco, leite, iogurte ou mesmo em uma vitamina com frutas. Ingerir uma colher de sobremesa ao dia. SPIRULINA HAVAIANA É uma microalga verde azulada, rica em proteínas, vitaminas e minerais. Fonte do ácido gama-linolênico, tem demonstrado resultados interessantes no tratamento de artrites, doenças cardiovasculares e obesidade. Promove a sensação de saciedade, reduzindo o apetite. AÇAÍ Rica em antioxidantes que têm a capacidade de combater e neutralizar a ação dos radicais livres, prevenindo contra doenças cardiovasculares e circulatórias, câncer, diabetes e Alzheimer. Fonte de gorduras insaturadas, a fruta ajuda a diminuir os níveis de LDL e controla a pressão arterial. Pode ser consumido em forma de suco, fruta, adicionado com granola ou iogurte. Mas é preciso ficar atento a quantidade, pois é um alimento calórico. O ideal é consumir uma a duas colheres de sopa ao dia. CHIA, LINHAÇA E ÓLEO DE PEIXE Ricos em Ômega 3, seu consumo está associado a proteção contra doenças cardiovasculares e também a melhora de funções cerebrais, memória, concentração e desempenho. O ideal é que sejam consumidas de uma a duas colheres de sopa ao dia. Para incrementar, experimente adiciona-los ao leite, iogurte, frutas, e até mesmo no feijão ou arroz depois de cozidos. CRANBERRY A pequena fruta é usada no tratamento de problemas urinários como ardência ao urinar, necessidade frequente de ir ao banheiro e dor na parte inferior do abdômen. A indicação é ingerir uma a duas colheres de sopa (fruta desidratada). Também pode ser consumida pura ou com leite, iogurte e outras frutas.

ROMÃ Os ácidos gálico, elágico e protocatequínico presentes na romã são antioxidantes que neutralizam os radicais livres que danificam as células, desencadeando o câncer. A fruta também atua na redução do colesterol e no combate ao envelhecimento precoce. SOJA Fonte de proteínas de alto valor biológico, fibras, vitaminas do complexo B, vitamina E e minerais como o ferro, cálcio, fósforo e potássio, além de isoflavonas. Pesquisas demonstram que o consumo de soja reduz o risco de doenças do coração diabetes, osteoporose, alguns tipos de câncer como o de mama, colo do útero e próstata. A soja também atua na prevenção da tensão pré-menstrual TPM e nos sintomas da menopausa. GELEIA REAL Seu consumo é sugerido para manter a saúde e melhorar o funcionamento do organismo. Possui antioxidantes retardando o envelhecimento e promovendo o rejuvenescimento da pele. As vitaminas do complexo B, presentes na geleia real, atuam na formação de neurônios e auxiliam no combate aos sintomas de depressão. Fortalece também o sistema imunológico. Você deve colocar uma espátula pequena (medidor que vem junto com a geleia real) em baixo da língua, 30 minutos antes do café da manhã.

CHLORELLA É um tipo de alga verde, que cresce em água doce. Sua coloração verde deve-se à grande quantidade de clorofila que possui, tendo a capacidade de eliminar toxinas e metais pesados do organismo. Seu consumo prolonga a juventude, combate à falta de energia e fadiga crônica, além de fortalecer a imunidade.

QUÂNTICA

Benefícios do Sistema Biosleep

Por Dr. Paulo Halfen CRM/RS 10241

s avanços na área médica e nas ciências físicas, em tempos recentes, levaram à melhor compreensão das relações entre o ser humano e as fontes naturais de energia. Físicos, como Einstein, Max Planck, Frohlich, e outros, desvendaram o até então desconhecido mundo das micro-partículas atômicas. Surge a Física Quântica e, com ela, um novo conceito de matéria e de energia. Descobriu-se que energia eletromagnética e o quantum, sua menor expressão de partícula-energia, formam a base que inicia e mantém a vida de todos os seres vivos, assim como é responsável por toda a matéria existente no cosmos. Recentes estudos mostraram que as enfermidades levam a processos inflamatórios com alteração do pH dos tecidos atingidos, o que modifica a estabilidade elétrica entre as camadas da membrana celular. Isso gera uma disfunção celular, tanto na absorção de nutrientes, quanto na eliminação das substâncias tóxicas em razão da alteração nos sistemas de transporte trans-membrana. Todavia, nós podemos influenciar positivamente neste processo, fornecendo a quantidade adequada de energia a fim de restaurar a normalidade funcional da célula (Herber Frohlich e Fritz Poop). Agindo dessa maneira, as várias camadas da membrana celular passam a vibrar de forma coerente (condensação Bose-Einstein), como

...as enfermidades levam a processos inflamatórios com alteração do pH dos tecidos atingidos, o que modifica a estabilidade elétrica entre as camadas da membrana celular.

se fossem apenas uma, diminuindo o atrito e o desgaste entre elas. O Sistema Biosleep foi desenvolvido com base nesses estudos científicos. Utilizando parâmetros rígidos de emissão de energia eletromagnética (52 +/- 2 Hertz) controlada por microprocessadores, o desequilíbrio energético é harmonizado e o desempenho normal das células reestabelecido. Outra ação do Sistema Biosleep baseia-se nas descobertas de Fritz Poop. De acordo com ele, ao desempenharem suas funções, as células emitem fótons, que são interpretados” pelas células contíguas como uma ‘informação” do seu estado de funcionamento. É sabido, também, que cada célula carrega consigo, no DNA, uma memória do que é saudável (ou perfeito). Por ocasião de uma enfermidade, essa memória não se perde, mas fica oculta por conta da repetição de estímulos distorcidos. Operando de forma patológica, a célula transmite uma informação equivocada, que, pela persistente repetição, começa a ser aceita pelas células

que a sucederem como sendo a expressão da normalidade, passando a funcionar de acordo com este novo padrão de que “a doença é o normal”. É o princípio da cronificação de uma enfermidade. Em sua forma de atuação, o Sistema Biosleep, ao fornecer reiteradamente a quantidade de energia ideal ao funcionamento celular adequado leva a célula, com o tempo, a mudar seus receptores alterados pela doença por outros mais normais. Uma vez estando reparados esses modelos de funcionamento, as células selecionam automaticamente os sinais saudáveis do corpo, da mesma forma que antes aceitaram automaticamente como adequados os sinais distorcidos da enfermidade. Com o uso do Sistema Biosleep, portanto, é possível interromper o circuito das enfermidades crônicas, desde que o processo de doença não tenha inutilizado de forma irreversível a fisiologia celular.

O Sistema Biosleep foi desenvolvido com base nesses estudos científicos. Utilizando parâmetros rígidos de emissão de energia eletromagnética controlada por microprocessadores, o desequilíbrio energético é harmonizado e o desempenho normal das células reestabelecido.

COLÁGENO

Proteína

vital O

colágeno representa cerca de 25% de toda proteína do organismo humano. Sua função é primordialmente estrutural, ou seja, proporciona sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal componente protéico de órgãos como a pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões. O colágeno é produzido normalmente no nosso organismo desde 48

que nascemos, mas a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual em torno de 1 %. Após os 50 anos, a queda pode aumentar drasticamente. A sua deficiência começa a ser notada, com a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Nesta fase da vida o corpo passa a produzir, em média, apenas 35% do colágeno necessário para os órgãos de sustentação. Para as mulheres

FATORES QUE PREJUDICAM A PELE E O CORPO: 1º 5º

SOL É o grande vilão, pois estimula a destruição do colágeno, proteína que garante a elasticidade e sustentação à pele, aos cabelos e as unhas.

ESTRESSE O estresse causa alterações na circulação sanguínea e, ao produzir adrenalina durante as crises, favorece os fechamentos dos vasos, comprometendo o processo de rejuvenescimento celular.

2º

4º

CIGARRO O cigarro contém mais de 4 mil substâncias tóxicas, que aumentam os radicais livres. Fumantes têm mais rugas na pele e ao redor dos lábios, além de lábios arroxeados pela falta de oxigenação.

IDADE Com o passar do tempo, especialmente a partir da fase adulta, podemos sofrer com carências de vitaminas e proteínas. Estudos mostram que, a partir dos 30 anos, nosso corpo passa por uma perda anual de colágeno, algo em torno de 1%. É indicada a suplementação de colágeno a partir dessa idade e essencial depois dos 50. Não é a toa que nessa fase fica mais visível à redução da elasticidade da pele, surgimento de rugas e a fragilidade óssea. Por isso, tanto no aspecto da beleza, quanto da saúde, é importante repor esse nutriente através da suplementação.

3º

GENÉTICA A fabricação de colágeno e a tendência ao envelhecimento das células contém um fator hereditário. Mães mais favorecidas pela natureza geram filhas menos enrugadas.

a situação é ainda mais delicada. A deficiência de estrogênio que ocorre entre 45 e 50 anos devido à menopausa ocasiona uma diminuição da quantidade de fibroblastos, as células responsáveis pela produção do colágeno. Estima-se que com a menopausa haja uma perda média anual de 2% de colágeno. Como primeira medida de prevenção é importante ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos, que ajudam a diminuir os impactos

do envelhecimento, como explica a nutricionista, Francieli Pinheiro. A indústria alimentícia já produz suplementos de colágeno que após serem ingeridos permitem ao organismo obter de forma significativa os benefícios do colágeno. Este é o caso do colágeno em pó e do colágeno em cápsulas que podem ser adquiridos em lojas de produtos naturais. Na alimentação, as principais fontes de colágeno são as proteínas

animais, como carnes vermelhas, frangos, peixes e ovos. Segundo Fancieli, existem outros alimentos que podem também contribuir, como soja, feijão, lentilha e grão de bico, apesar de não serem fontes diretas de colágeno, são fontes de proteínas que auxiliam para a formação dessa substância. Ao contrário do que muitos pensam, a gelatina tem somente 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para 49

COLÁGENO

Colágeno para as articulações

firmar a pele ou deixar o corpo mais durinho. Mas é uma boa opção para enganar a fome ou matar a vontade de ingerir doce, sem ser muito calórica. Já a gelatina em cápsula, ou farmacêutica, é colágeno puro. Só que, por não ser hidrolisada é menos eficiente. Segundo Francieli a hidrólise quebra as moléculas da proteína presente no colágeno. Menores, elas são absorvidas pelo organismo com mais facilidade, ou seja, é preciso consumir uma dose bem maior de gelatina em cápsula para ter o mesmo efeito do colágeno hidrolisado. O colágeno hidrolisado é reconhecido como um ingrediente alimentício pelo Ministério da Saúde e pelo FDA, órgão que regulamenta alimentos e bebidas nos EUA, e atualmente já é possível observar no mercado alguns alimentos enriquecidos com essa proteína. Além dos benefícios que traz para a estética, o colágeno beneficia a 50

saúde da pele, fortalece os tecidos, promove elasticidade e resistência à pele, e também traz benefícios aos músculos, tendões, ligamentos e vasos do corpo. Os suplementos de colágeno existentes no mercado são apresentados na forma líquida, em pó ou em cápsulas. As cápsulas possuem uma concentração muito baixa de colágeno e precisam de água ou um alimento líquido para serem ingeridas e os pós precisam ser dissolvidos em água, em outra bebida ou adicionados em preparações. Já o colágeno hidrolisado na forma líquida, além de ser prático por ser pronto para consumo, é digerido rapidamente, sendo completamente absorvido e aproveitado pelo organismo. A quantidade diária desta suplementação vai depender de cada pessoa, por isso, sempre é importante procurar um profissional da área para indicá-lo.

O colágeno trabalha lado a lado com a elastina, outra proteína importante para a pele, no apoio aos tecidos do corpo. Basicamente, ele dá forma aos tecidos do corpo e proporciona firmeza e força. A elastina fornece aos tecidos do corpo elasticidade, flexibilidade e resistência. Essa proteína é fundamental para o funcionamento adequado da cartilagem articular, tipo especial de tecido que reveste a extremidade de dois ossos justapostos, permitindo a execução dos movimentos do corpo. Sem as cartilagens articulares, um osso se chocaria com o outro e não seria possível se movimentar direito. A cartilagem articular funciona como uma mola ou esponja, que cede água quando pressionada e volta a sua forma primitiva quando a pressão cessa. É o que permite ao joelho, por exemplo, aguentar o peso do corpo. Nesse sistema, o colágeno atua como uma malha de sustentação, retendo as demais substâncias existentes dentro da cartilagem. Nossa cartilagem articular é composta por 70% de água e o restante por células chamadas condrócitos, condroblastos e fibroblastos. Os fibroblastos sintetizam as proteínas de colágeno e elastina, formando arcos de sustentação que funcionam como molas e ajudam na absorção de impactos diretos sobre a cartilagem.

LARANJA

Fonte de vitamina C

laranja é a fruta mais conhecida dos brasileiros, além de ser suculenta e saborosa, ela é a fonte de nutrição que faz bem ao nosso organismo. Suas variedades mais comuns são a laranja Bahia, laranja pêra, laranja lima, laranja seleta, laranja natal e laranja da terra. A laranja é rica em fibras, vitamina C, vitamina A, vitamina B1, potássio, cálcio e folato. A vitamina C destaca-se pelo combate aos radicais livres, substâncias reativas responsáveis pelo envelhecimento precoce, inflamação, artrite e doenças cardiovasculares. A vitamina C é uma importante neutralizadora destes radicais livres, e possui outras funções essenciais como a inibição do crescimento viral e proteção do organismo contra a queda da imunidade, por isso seu uso é indicado em casos de gripes e infecções. De acordo com a nutricionista e especialista em Alimentos Funcionais, Gabriela Bagio Luz, o consumo da fruta deve ser feito in natura. A maior perda do suco em relação

LARANJA BAHIA E LARANJA LIMA

Todas as variedades de laranja possuem composição semelhante. Observa-se maior quantidade de vitaminas do complexo B (B1, B2, B6) e fibras na laranja lima, e maior quantidade de fósforo, potássio e vitaminas A e C na laranja Bahia. Porém, são diferenças tênues, que não chegam a influenciar na opção do consumidor por uma

variedade ou outra em função dos benefícios. A grande diferença continua sendo o sabor, que, no caso da laranja lima, possui menor acidez, enquanto a laranja Bahia apresenta um sabor mais cítrico, menor quantidade de sementes e casca com características que proporcionam maior facilidade para descascar. 53

LARANJA à fruta é nas fibras, cujo consumo na forma de suco reduz cerca de 90% da quantidade total de fibras da laranja, visto que a concentração maior está no bagaço da fruta. Outra perda considerável é observada na quantidade de cálcio, que é de 75 a 80% menor no suco quando em relação à fruta. O bagaço, por ser importante fonte de fibras, destaca-se na prevenção de problemas intestinais como a prisão de ventre e até mesmo na prevenção do câncer de intestino pela aceleração do trânsito intestinal. Estas características também auxiliam quando o objetivo é a perda de peso, além da saciedade, que é promovida pelas fibras alimentares e pela pequena quantidade de calorias que a laranja contém, assim como a maioria das frutas. O suco contém as quantidades das demais vitaminas e minerais da laranja praticamente inalteradas, por isso é indicado na impossibilidade do consumo da fruta. É uma boa opção após as refeições principais, pois a vitamina C contida no suco auxilia na absorção do ferro presente nos alimentos consumidos”, explica Gabriela. A importância das frutas no crescimento e desenvolvimento das crianças é fundamental, a laranja por ser rica em vitamina C aumenta a absorção do ferro presente nos alimentos, auxiliando no combate à anemia por deficiência de ferro, ou anemia ferropriva, comum em crianças e adolescentes. O consumo da fruta ou do suco de laranja deve ser incentivado pelos pais especialmente após as grandes refeições como o almoço e a janta, ou até mesmo nos intervalos entre as refeições, como lanches. Seu consumo também é indica54

do nos lanches que intercalam as grandes refeições e também para praticantes de atividades físicas. Por conter grande quantidade de água, a ingestão da fruta ou do suco hidratará o organismo, e suas propriedades funcionais auxiliarão na melhora da circulação sanguínea, evitando a trombose, relata a nutricionista. Além da vitamina C, outro antioxidante importante é a vitamina E. A vitamina C regenera (restaura) a vitamina E oxidada pelos radicais livres dentro de nosso corpo, portanto a associação da vitamina E com a vitamina C potencializa o efeito antioxidante, protegendo o organismo das doenças cardiovasculares (aterosclerose, hipertensão), câncer, diabetes e catarata. A vitamina E é encontrada nos vegetais verde escuros, nozes, laticínios, sementes, fígado e peixes.

FRUTAS DO BEM As frutas cítricas, incluindo a laranja, são fontes de flavonóides, substâncias benéficas para indivíduos com colesterol e triglicerídeos elevados, pois protege as artérias do entupimento pelo depósito de gordura, a chamada aterosclerose. De acordo com Gabriela a laranja também é útil na desintoxicação do organismo, sendo muito usada em planos alimentares para redução de peso. É essencial na renovação das fibras dentárias, evitando a instabilidade dos dentes, hemorragias e inflamação nas gengivas, e seu uso também é indicado no câncer, diabetes e hipertensão”, conclui a nutricionista.

O Brasil é o maior produtor mundial de laranja, com aproximadamente 25% da produção mundial estimada em 47.010 mil toneladas, produzida em diversas regiões do país, pois a laranjeira adapta-se bem ao clima tropical. O valor comercial pode variar ao longo do ano, porém não é considerado elevado em nenhuma época, podendo ser encontrado por preços bem inferiores em feiras coloniais ou ainda se adquirido diretamente dos pequenos produtores rurais, contribuindo assim para uma economia sustentável. Ao consumir esta fruta que é riquíssima em vitaminas, minerais e fibras importantes para todos os processos do nosso organismo, estamos valorizando um produto típico do nosso país, além de aproveitar todos os benefícios que a laranja nos proporciona.

Reposição Hormonal

Mais saúde para o homem

esde a adolescência, a mulher é orientada a consultar regularmente um médico ginecologista. Grande parte delas segue o conselho que vem da mãe ou das amigas e inicia o acompanhamento capaz de prevenir doenças e proporcionar uma vida mais saudável. Já os homens, em sua grande maioria, procuram o atendimento de especialistas somente quando estão doentes. Para as mulheres, a realização de exames ginecológicos é rotina e com a chegada da menopausa, muitas optam pela reposição hormonal. O tratamento é comum no universo feminino, mas quando a indicação é para homens, o assunto, em alguns casos, torna-se um grande tabu. A reposição hormonal é indicada nos casos de redução do nível de testosterona. Aos 50 anos de idade, cerca de 6% dos homens apresentam alteração e aos 80 anos, 50% sofrem com a deficiência deste hormônio. A testosterona é um dos hormônios mais importantes para o homem, pois além de influenciar diretamente no desejo sexual e ereção, também desempenha papel fundamental no bem estar físico e mental. Em termos clínicos, a redução da testosterona é denominada como Déficit Androgênico do Envelhecimento Masculino (DAEM) ou Hipogonadismo do Envelhecimento Masculino. Esta condição clínica é diagnosticada quando os testículos começam a dar sinal de esgotamento e passam a produzir quantidades progressivamente menores de testosterona. Fadiga, sonolência, indisposição, perda de massa muscular, depressão, diminuição ou perda da libido, impotência, dificuldade de orgasmo e ejaculação são quadros que podem indicar a necessidade de reposição hormonal. O diagnóstico é feito basicamente pela análise dos sintomas e pela dosagem sanguínea dos níveis da testosterona total e da globulina combinante de hormônios 56

SAÚDE DO HOMEM Que prevenir é o melhor remédio, todo mundo sabe. Mas para muitos homens, especialistas médicos são procurados apenas quando o problema já existe. Não é a toa que o número de óbitos é maior entre os homens. Pesquisas do Ministério da Saúde revelam que dos óbitos registrados no Brasil, em uma faixa etária de 20 e 59 anos, 68% pertencem ao sexo masculino, ou seja, a cada três adultos que morrem no Brasil, dois são homens. E tem mais. Segundo o IBGE, os homens vivem sete anos a menos que as mulheres e têm mais doenças do coração, diabetes, colesterol, câncer e pressão alta. Com a iniciativa, o Governo Federal quer que pelo menos 2,5 milhões de homens, entre 20 e 59 anos, procurem o serviço de saúde pelo menos uma vez ao ano. As ações da Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem buscam romper os obstáculos que impedem os homens de frequentar os consultórios médicos. Entre os seus subsídios está uma pesquisa feita com sociedades médicas brasileiras e conselhos de saúde. Divulgado em 2008, o levantamento ouviu cerca de 250 especialistas e mostrou que a população masculina não procura o médico por conta de barreiras culturais.

esteroidais (o SBHG). É importante lembrar que a reposição hormonal deve ser feita por quem precisa e não por quem quer. O médico urologista, César Augusto Bombardelli explica que a indicação é para os casos em que a diminuição do hormônio for comprovada. Ainda assim, estes pacientes devem preencher determinados requisitos clínicos para serem candidatos ao tratamento, como não apresentar doenças no fígado ou histórico pessoal ou familiar de câncer de próstata. Uma vida saudável pode retardar a necessidade da reposição hormonal. Alimentação adequada, exercícios físicos regulares, não ter vícios e qualidade de vida em casa e no trabalho são grandes aliados dos homens. “Estes hábi-

tos podem até evitar que o problema se manifeste”, esclarece o médico.

tratamento Na maioria dos casos, a reposição hormonal com testosterona mais utilizada é aquela realizada através de injeções intramusculares, que podem ser bimestrais ou trimestrais, dependendo da apresentação do produto. As formas orais foram retiradas do mercado farmacêutico, por serem consideradas tóxicas para o fígado. Também existem adesivos e géis transdérmicos, mas sua preferência e aceitação não são unânimes pelos especialistas. Está em fase de estudo uma apresentação farmacológica de testosterona na forma “rolon”, de uso axilar (semelhante a um desodorante), que ainda não está

disponível no mercado. De um modo geral, o tratamento não exige grandes investimentos. Existem variações de preços dos produtos, com valores acessíveis a uma grande parcela da população.

BENEFÍCIOS DA REPOSIÇÃO HORMONAL MASCULINA - Recuperação da libido - Melhor desempenho na atividade sexual - Melhora da disposição física, mental e do humor - Atenuação e retardo do processo de osteoporose - Melhora na condição de redução da massa muscular (desde que associada a uma atividade física adequada para a idade e o biotipo do paciente)

como funCiona o tratamento TESTOSTERONA A testosterona é um dos hormônios mais importantes para o homem, pois além de influenciar diretamente no desejo sexual e ereção, também desempenha papel fundamental no bem estar físico e mental.

50 anos

Aos 50 anos de idade, cerca de 6% dos homens apresentam alteração e aos 80 anos, 50% sofrem com a deficiência deste hormônio.

Na maioria dos casos, a reposição hormonal com testosterona mais utilizada é aquela realizada através de injeções intramusculares, que podem ser bimestrais ou trimestrais, dependendo da apresentação do produto.

CONTRAINDICAÇÕES Homens que apresentam doenças no fígado ou histórico pessoal ou familiar de câncer de próstata não devem se submeter a reposição hormonal.

FISIOTERAPIA

Avanços permitem

ampliação nos tratamentos

ara muitas pessoas, a palavra Fisioterapia é relacionada principalmente ao tratamento de dores musculares ou lesões ortopédicas. O que muitos não sabem, é que esta área da ciência da saúde contempla uma série de aplicações, que incluem até os sistemas neurológico e cardiorrespiratório. Em sua essência, a Fisioterapia estuda e trata doenças e distúrbios funcionais do corpo humano e as suas relações com o movimento.

Pesquisas mais aprofundadas permitiram aos fisioterapeutas atuar em diversos campos. A prova de que a fisioterapia vai muito além dos tratamentos para coluna, por exemplo, é a recuperação de pessoas que sofrem com a incontinência urinária. Neste caso, a fisioterapia uroginecológica prevê exercícios para controlar a musculatura do assoalho pélvico. A indicação também é para gestantes, pois previne dores e prepara o organismo para o parto. Outra área em que Fisioterapia tem apresentado grandes avanços

é a neurológica, aplicada em doenças como o AVC, Mal de Parkinson, Mal de Alzheimer e pessoas que sofreram lesões na medula espinhal. Aos pacientes que apresentam disfunções devido a estas patologias, são indicadas técnicas que incluem exercícios de estimulação motora, sensitiva e exercícios funcionais, proporcionando melhor qualidade de vida. Quando o assunto é sistema respiratório, a Fisioterapia pode atenuar sintomas da asma, bronquite e sinusite. Nesta área, um dos princi-

pais objetivos é trabalhar o músculo que controla a respiração, o diafragma. O paciente que passa por este tratamento, irá respirar melhor, diminuindo a falta de ar e o acúmulo de secreções. No segmento da ortopedia e traumatologia, área considerada mais atuante e conhecida pela população, são tratados problemas que vão desde tendinites, fraturas (já estabilizadas pela conduta médica), hérnias de disco, alterações posturais e de marcha até má-formação genética.

Tratamentos O fisioterapeuta e osteopata, Douglas Gonçalves de Azevedo, explica que na área de ortopedia e traumatologia, os tratamentos recomendados incluem a cinesioterapia, composta por exercícios de fortalecimento, alongamento e propriocepção; a eletroter-

moterapia, que utiliza-se de aparelhos para reduzir os processos álgicos e inflamatórios, além de estimular a regerenação dos tecidos; e os recursos terapêuticos manuais, onde incluímos mobilizações, manipulações e liberações musculares. É neste grupo de tratamentos que está o famoso Pilates, um método de controle muscular que proporciona o alongamento e fortalecimento do corpo, melhorando também a respiração, coordenação motora e mobilidade articular. Com poucas repetições, os exercícios têm baixo impacto e podem ser praticados até por pessoas sedentárias. Azevedo também indica a Reeducação Postural Global – RPG, terapia ideal para corrigir alterações posturais e alívio do quadro de dor, principalmente na região da coluna. Considerados métodos mais recentes no Brasil, os fisioterapeutas também

trabalham com a Osteopatia e Quiropraxia, voltadas para manipulação e terapia manual. Pessoas que possuem disfunções osteomusculares e articulares, entre elas hérnias discais e dores em geral, podem recorrer a Osteopatia. A técnica consiste, basicamente, na estimulação ou inibição dos tecidos, através de mobilizações e manipulações diretas ou indiretas, tendo como grande diferencial sua atuação não somente nos sintomas, mas na causa do problema, tendo assim excelentes resultados em quadros diversos como a lombalgia, constipação e cefaleia. Muitos fisioterapeutas também atuam na área estética, onde utilizam recursos que visam melhorar alterações como celulites e estrias. Estes profissionais também são procurados para a realização de drenagens linfáticas, indicadas para o pós operatório ou doenças vasculares.

Qualquer pessoa pode recorrer a fisioterapia? Recém-nascidos até idosos podem fazer o tratamento. Azevedo diz que em algumas situações, é indispensável um diagnóstico médico, tanto para inclusão como exclusão de doenças, porém as pessoas podem procurar diretamente uma avaliação ou tratamento fisioterapêutico, sendo da conduta ética e profissional do fisioterapeuta direcionar o paciente para uma avaliação clínica quando necessária.

BEM ESTAR

Animais de estimação “As crianças que convivem com animais tornam-se mais afetivas, com facilidade de compreender as fases da vida, desenvolvem o senso crítico e observador, além de serem mais solidárias e generosas.”

inguém tem dúvidas que os animais de estimação além de serem ótimos companheiros fazem muito bem para as crianças e os adultos. Para os adultos o cachorro é muito mais que apenas uma companhia, a cumplicidade e o afeto estão sempre presentes na relação. Já para as crianças, além de companheiros leais de todas as horas, os animais também servem para ajudar no aprendizado de coisas simples do dia a dia. As crianças que convivem com animas tornam-se mais afetivas, com facilidade de compreender as fases da vida, desenvolvem o senso crítico e observador, além de serem mais solidárias e generosas. O cão também ajuda diminuir os estados de ansiedade, tédio e medo e desenvolve uma melhor capacidade de integração. Segundo a veterinária Daiana Goedert, além dos cães serem leais, são grandes companheiros, ajudam a diminuir os estados de ansiedade, solidão, stress, tédio e medo, através da alegria constante e cumplicidade diária. Em contrapartida, este cãozinho espera apenas um gesto de afeto de seu dono. Outro fator importante é a idade das crianças que irão conviver com o animal. “Apesar de cada criança ter o seu próprio ritmo de amadurecimento, a idade apropriada para ter o seu primeiro cachorro é a partir dos seis anos. Nesta idade a criança já está familiarizada com a escola, já é mais sociável, possivelmente já compreenderá as suas responsabilidades em relação ao seu cão, ou seja, compreenderá que não pode maltratar e que deve ter cuidados com a sua higiene e alimentação”, ressalta a veterinária. A chegada do primeiro bebê também é uma fase que deve ser planejada. Assim como para os pais do bebê, a rotina do animal também será alterada. Conforme Daiana existem casos de animais sentirem-se rejeitados e podem se tornar cachorros deprimidos ou estressados. ‘Demonstrar ao animal que ele também faz parte da família é a melhor forma de manter seu melhor amigo saudável e feliz”, avalia. Recentes estudos comprovaram que o convívio de bebês até 12 meses de idade com animais de estimação pode combater o aparecimento de doenças alérgicas. Segundo a veterinária, este processo ocorre devido a exposição dos bebês a pêlos e outros alérgenos transmitidos pelos animais. Estas crianças desenvolvem uma imunidade extremamente eficaz”, afirma a veterinária.

Crianças com câncer O hospital da Sociedade de Luta contra o Câncer do Equador está usando cães para ajudar no tratamento das crianças. Segundo estatísticas e depoimentos, os pacientes suportam melhor a quimioterapia. Isso acontece porque os níveis de adrenalina das crianças aumentam quando elas recebem a visita dos bichinhos, o que eleva a resistência aos efeitos colaterais dos remédios.

Crianças Autistas Pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, descobriram que os cachorros podem reduzir significativamente os níveis de ansiedade em crianças autistas. O estudo também descobriu que os cães podem ajudar nas suas habilidades sociais. As crianças autistas encontram dificuldades para entender emoções e sentimentos das outras pessoas. 63