A Saúde Mental para além do janeiro branco

A Campanha Janeiro Branco, é conhecido como mês de consciênciasobreaprevençãoaoadoecimentoemocional

Para quem não sabe a Campanha Janeiro Branco foi criada em 2013, por psicólogos brasileiros que decidiram aproveitar o “mês da renovação”, onde várias pessoas fazem promessas, criam metas e planos para uma vida melhor e, no entanto, acabam esquecendo-se do mais importante, cuidar dasaúdemental.

Com o tema“quem cuida da mente e das emoções, cuida da vida”, a campanha visa contribuir decisivamente para a construção, fortalecimento e propagação de uma cultura da saúde mental que favoreça, estimule e garanta a qualidade devidadosbrasileiros.

Para compreendermos a importância da saúde mental e a criação de políticas públicas apropriadas para este tema, a Organização Mundial de Saúde-OMS conceituo a saúde mental sendo“um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade. A saúde mental implica muito mais que a ausênciadedoençasmentais.”.

Patologias que possuem como origem o estresse no trabalho, como a síndrome de burnout, além do assédio moral, comprovam o quanto é essencialcuidarmosdanossasaúde mental,inclusivenoambientedetrabalho.

Portanto, cuidados relativos a saúde mental não deve se restringir somente no mês de janeiro, mas sim, deve-se estenderportodooano.

S u r g i n d o s i n a i s d e esgotamento mental, estresse e tristezas prolongadas, procure um especialista em saúde mental o quanto antes, porque sem saúde mental, não hásaúde

Fontes:

Site Cannabis & Saúde, disponível em: https://www.cannabisesaude.com.br/

Site biblioteca Virtual em saúde disponível em: https://bityli.com/m50tJ

Texto: Aline Mota Maciel

Imagem: Divulgação

Quem sou: Pós-graduada em Direito Médico e Bioética pela PUC Minas, membro da Comissão de Direito Médico da OAB/MG, advogada especialista em Direito à Saúde e palestrante.