BIOMASA

B E N E F I C I O S

"La biomasa de plátano verde es un aliado en el proceso de pérdida de peso porque, a través de la fibra que contiene, promueve la saciedad, haciendo que la persona coma menos alimentos y también inhibe la absorción de grasa y azúcar de la dieta",

- Vânia Beletate Nutricionista

El consumo de biomasa de plátano verde puede generar una serie de efectos positivos sobre la salud En primer lugar, favorece la pérdida de peso. Esto se debe a su poder a la hora de estimular la sensación de saciedad. De acuerdo con una investigación publicada en la revista Nutrition Reviews, la ingesta suficiente de fibra ayuda a reducir el apetito, lo que puede provocar disminuciones en el estado de ansiedad por la comida

Al mismo tiempo, la propia fibra será capaz de incrementar el volumen del bolo fecal, provocando así una mayor estimulación de los mecanorreceptores del tubo. A partir de aquí, los movimientos peristálticos se vuelven cada vez más intensos, lo que facilita el descenso de los alimentos a través del intestino. Gracias a ello, se consigue reducir el estreñimiento, tal y como apunta un estudio publicado en la revista BMJ.

La fibra puede ser determinante para modular la entrada de los azúcares en el torrente sanguíneo. Existen evidencias de que su ingesta en cantidades suficientes reduce la incidencia de la diabetes de tipo 2 y de otras patologías metabólicas. El páncreas sufrirá menos para compensar los desajustes en el control de la glucosa, lo que provocará que la inflamación se rebaje

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