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46 años
del último viaje a la luna
a la Luna. “Es un hecho científico comprobado que sí sucedió. Y no una sola vez, sino seis, entre 1969 y 1972”, le explica a BBC Mundo Michael Rich, profesor de Astronomía de la Universidad de California en Los Ángeles.
“La Tierra es plana”, “la teoría de la evolución es falsa” y “el Holocausto nazi nunca existió”. Las teorías de la conspiración están por todas partes.Y de forma inocente algunas veces y, en otras, de manera intencionada, buscan distorsionar la realidad, la historia y el conocimiento científico. Han variado o se han sostenido en el transcurso de los años, pero hay una que desde hace casi medio siglo es una especie de “certeza” para muchos: que el hombre nunca llegó
Sin embargo, muchos creen todavía que todo fue un montaje del gobierno de Estados Unidos, grabado en un desierto de Nevada y filmado, según algunos, por el mismo Stanley Kubrick.
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Ciencia y Tecnología Conect No obstante, lo cierto es que este mes se cumplen 45 años del último alunizaje, la serie de expediciones al satélite natural de la Tierra que representó uno de los hitos más trascendentales de la llamada carrera espacial. “Fue un hecho tan relevante en su momento que reconocieron su importancia y veracidad hasta las agencias científicas y de inteligencia soviéticas, enemigas de las estadounidenses durante la Guerra Fría. Ellos hubieran sido los primeros en denunciar un fraude”, asegura Rich, experto en temas vinculados al satélite de la Tierra. Pero si esto no fuera suficiente, asegura el especialista, aunque ha pasado mucho tiempo desde el último viaje del hombre a la Luna, todavía existen muchas evidencias científicas de aquellas travesías. Algunas, de hecho, todavía están operativas.
esos equipos”, asegura Rich. Pero esta no es la única evidencia que quedó en la superficie del satélite. “Basura” lunar Laurie Castillo, desde la NASA, le explica a BBC Mundo que la agencia continúa sus investigaciones en la Luna aunque ya no haya presencia humana. “Tenemos en estos momentos a la Lunar Reconnaissance Orbiter (una sonda espacial estadounidense destinada a la exploración del satélite, lanzada en 2009), que está haciendo cosas asombrosas”, dice. Entre las imágenes que ese orbitador de reconocimiento ha enviado a la Tierra se encuentran los lugares a donde llegaron los tripulantes de las misiones Apollo y allí son visibles algunos de los módulos de alunizaje y los rovers, los equipos con los que se desplazaban los astronautas para sortear la débil gravedad lunar “Como todos los lugares a los que va el hombre, allí también dejamos basura. Y allí ha estado por casi medio siglo. Con la sonda lunar hemos podido ver cómo se encuentran después de tanto tiempo”, sostiene Rich.
Un láser espacial Uno de los objetivos científicos de las misiones Apollo, los viajes de estudio y reconocimiento de la superficie lunar, fue conocer mejor la estructura del satélite y sus movimientos alrededor de nuestro planeta. Cuando Neil Armstrong y Edwin Aldrin llegaron a la Luna en julio de 1969 en el primer viaje tripulado, dejaron unos dispositivos para un programa denominado Sísmica Pasiva y Sísmica Lunar de Perfiles, destinados a detectar movimientos tectónicos en las placas que conforman ese cuerpo celeste. Gracias a ellos en 2011 se captaron las señales de un sismo que ocurrió a más de 1.500 kilómetros de profundidad, casi en el mismo centro de la Luna. No fueron los únicos equipos instalados allí que todavía están operativos. Armstrong y Aldrin colocaron allí también una serie de retrorreflectores, unos especie de espejos que reflejan señales de rayos láser enviadas desde la Tierra para calcular así la distancia a la que se encuentran ambas.
En la segunda misión tripulada, la del Apollo XII, los astronautas trajeron a la Tierra un poco de ese “desecho lunar”. Recopilaron unos 10 kilogramos de fragmentos del Surveyor 3, la primera sonda en cavar un agujero en la superficie del satélite en 1967.
La Luna es atraída por la gravedad del planeta y rota alrededor de él, pero no siempre a la misma distancia: en su ciclo de traslación hay momentos en los que se aleja a un punto máximo (apogeo) y otros en los que se acerca más (perigeo). Fue por eso que calcular la distancia entre los dos cuerpos celestes fue por siglos un dolor de cabeza. “Estos aparatos permitieron medir con gran precisión la distancia entre la Tierra y Luna. Y lo más curioso es que todavía están operativos. Cualquier científico con un buen telescopio podría incluso hoy ver cuando las luces láser se reflejan en
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Según Rich, varias agencias internacionales confirmaron en esos años que, en efecto, se trataba de los fragmentos de la sonda y que existía evidencia de que habían estado sometidos por años a las condiciones del clima lunar.En opinión del astrónomo entrevistado por BBC Mundo, en aquella época no existía la tecnología para que un robot hubiera realizado estas tareas, que fueron tan delicadas como extraer una cámara de apenas 100 milímetros del interior de la sonda. Pero no fue únicamente “basura” lunar lo que trajeron las diferentes expediciones del Apollo. La piedra lunar “Uno de los testimonios más contundentes de la llegada del hombre a la Luna fue la enorme cantidad de material lunar que trajeron las diferentes expediciones”, agrega Rich. Y es que las misiones volvieron a la Tierra, en conjunto, con más de 380 kilogramos de piedras lunares, que fueron distribuidas para su estudio a universidades, agencias espaciales, museos e instituciones científicas de todo el mundo. En todos los casos los exámenes de la estructura de las rocas demostraron que estaban compuestas por elementos químicos que son difíciles de encontrar en las de la Tierra o que no son característicos de la composición de las piedras terrestres. De igual forma, con las diferentes pruebas se demostró que estas rocas habían estado sometidas a condiciones de temperatura y clima diferentes a las que existen en nuestro planeta.
“Si nada de lo anterior fuera suficiente, pensemos que en los programas Apollo se gastaron millones y millones de dólares y trabajaron en ellos más de 40.000 personas. Creo que no se puede engañar a tanta gente ni tirar dinero por la borda para justificar algo que no ocurrió”, asegura Rich. Las teorías Las diferentes teorías, apoyadas por algunas películas y libros -sin fundamento científico- suelen asociarse generalmente con algunas peculiaridades de las fotos tomadas por la expedición del Apollo XI, la primera en llegar a la Luna. Son fundamentalmente cuatro detalles, aunque de muchas otras fotos también se han levantado conjeturas: El hecho de que la bandera que clava Armstrong en la Luna parece moverse cuando la ausencia de atmósfera en la Luna hace que no haya viento. Una huella dejada por Armstrong que, para algunos, no se justifican dada la sequedad del suelo del satélite. En las fotos no se ven las estrellas. No se observa ningún cráter bajo el módulo de descenso cuando alunizó. En todos estos casos, asegura Rich, existe una justificación científica. “Creo que no vale la pena detenerse a analizar foto por foto de un hecho que está comprobado, pero hay una respuesta para cada una”, afirma.
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Los clásicos
Hoy salimos en búsqueda de los amantes de los autos, un poco acerca de los autos clásicos y para esto comenzamos con un amateur fan de los clásicos así comenzamos por lo básico y llegamos a entrevistar a este amateur de los clásicos. -¿Qué es un auto clásico? Son autos únicos, que están hechos por marcas que han sido de baja producción ya sea por costos, o pocas ventas. -Tenemos una creencia que los autos clásicos son los “viejitos o antiguos” pero evidentemente que deben de cumplir algunos requisitos como nos platicabas, ¿algunos modelos que sean icónicos de los llamados autos clásicos? -Chevy Bel Air 1955 -Ford Mustang 1968 -Dodge “corre caminos” -Dodge Charger 1969 -Camaro z28 de 1972 -Mustang Eleonor -Mercedes Benz ala de gaviota
Entrevista: A.L Fan Amateur: B.L. - Tenemos entendido que eres un fan amateur de los clásicos, ¿de dónde surgió está atracción hacia los autos? Principalmente por los autos a escala que venían con una forma robusta y después los buscaba en youtube y me emocionaba a escuchar los motores que sonaban con potencia después me adentre en la parte técnica, el cilindraje pero principalmente por el camaro z28 de 1972 que es mi favorito.
De todos estos modelos, nos puedes platicar la historia de alguno que haya sido relevante a nivel internacional . El Dodge Charger, es popular por la película de Los Dukes de Hazzard que de igual manera hicieron serie, de hecho el primer episodio fue el primero de Enero de 1979 y que duro la serie hasta Febrero de 1985
-Bien, danos algún tip para los fans de los autos clásicos Bueno en realidad que si tienes un auto clásico lo debes de disfrutar pero sobre todo cuidar, aparte de eso podría ser una oportunidad interesante de negocio ya que son autos diferentes y sabemos que todo lo diferente llama la atención por lo que se presta para la renta de automóviles en eventos especiales por que claro algunas novias o hasta novios les encanta la idea de llegar al altar en un clásico entonces lo que les puedo es eso y si no tiene un clásico hay muchas oportunidad de autos antiguos en buen estado que arreglados se pueden ver muy bien y ser útiles hoy en día.
Excelente, bueno pues tendremos que ver un poco acerca de la serie y disfrutar del auto clásico que nos mencionas, y ahora en mundo contemporáneo es accesible comprar un “clásico” No, por el ejemplo de Camaro Z28 de 1928 hoy en día tiene un precio aproximado de medio millón de dólares o el Mustang Eleonor que ese tiene un costo superior al millón de dlls y en realidad son coleccionistas los que hoy en día los obtienen en general. Los precios aparentemente son elevados, entonces para la gente promedio ¿cómo podemos hacer para comprar un clásico o mínimo algo parecido? Existen las replicas donde el precio es más accesible aunque no viene con el número de serie, y se puede fabricar de fibra de carbono lo cual hace que los costos de producción sean más baratos.
-Muy bien, muchas gracias por tu ultimo comentario y para despedirnos dime ¿una frase sobre los autos clásicos con la que te identifiques? “La vida es como una carrera de una sola vuelta y puedes con precaución pero sin conocer lo que venga adelante…” B.L.
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Los padres como maestros
Cuenta una historia que unos padres entregaron unas monedas a su hijo. No se sabe cuántas eran ni tampoco si estaban hechas de oro, de plata o de cobre. Y el joven, indignado, les gritó: “¡Estas no son las monedas que me merezco! ¡Qué injusticia!”. Seguidamente pegó un portazo y salió de casa de sus padres con el corazón inundado de dolor.
“Seguro que las tiene él”, pensó. Un par de años más tarde confirmó que no era así. Movido por su tozudez, tuvo un segundo hijo. Pero las monedas tampoco estaban ahí. Casado y con dos hijos, no conseguía llenar su vacío. Su vida carecía de sentido. Y seguía sufriendo. Hacia los cuarenta años, el protagonista de esta historia decidió buscar un terapeuta. Tras un profundo proceso de autoconocimiento, finalmente se liberó del dolor y por fin vio con claridad dónde estaban las monedas. Con lágrimas en los ojos, volvió a casa de sus padres, pidió disculpas y les agradeció todo lo que habían hecho por él. Y entre abrazos les pidió que, por favor,
Durante años, la lucha, el conflicto y el sufrimiento marcaron la vida de aquel joven. Sin monedas se le hacía muy difícil vivir. Por eso decidió ir a buscarlas a otra parte. Creyó que aparecerían al iniciar una relación de pareja. Poco después se casó, pero ni rastro de las monedas. Más tarde tuvo su primer hijo.
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Desde el Corazón Conect Este cuento, inspirado en el libro ¿Dónde están las monedas?, de Joan Garriga, ilustra el camino que todos podemos elegir para resolver parte de nuestros conflictos internos. No en vano, la sombra de papá y mamá es alargada. Y esconde alguno de nuestros peores temores y se nutre de las heridas que más nos cuesta curar. De ahí que muchos adultos se hayan distanciado emocionalmente de sus padres.
le devolvieran las monedas: “Ahora sé que son las que necesito para ser feliz y seguir mi propio camino”. Al salir de casa de sus padres y despedirse cariñosamente de ellos notó cómo la lucha, el conflicto y el sufrimiento comenzaron a despedirse de él. En el momento en que aceptó, tomó y agradeció las monedas de sus padres, se reconcilió consigo mismo y con la vida. Este cuento, inspirado en el libro ¿Dónde están las monedas?, de Joan Garriga, ilustra el camino que todos podemos elegir para resolver parte de nuestros conflictos internos. No en vano, la sombra de papá y mamá es alargada. Y esconde alguno de nuestros peores temores y se nutre de las heridas que más nos cuesta curar. De ahí que muchos adultos se hayan distanciado emocionalmente de sus padres. Debido a nuestra falta de madurez, los hijos solemos culpar a nuestros progenitores por el tipo de inseguridades, carencias y frustraciones que arrastramos desde la infancia y que se acentuaron durante la adolescencia. Y en definitiva, les negamos nuestro cariño porque ellos no nos quisieron como nos hubiese gustado. Sería maravilloso que todos los padres amaran a sus hijos como estos necesitan. Pero no es así. ¿Cómo nos van a querer nuestros padres si no saben apreciarse a sí mismos?
Dejar de esperar algo de nuestros padres, incluyendo que nos acepten, que nos apoyen y que nos quieran. Así es como empezamos a aceptarnos, apoyarnos y querernos, fortaleciendo la autoestima y confianza en nosotros mismos. El indicador más fiable de que hemos conquistado la madurez emocional es que estamos agradecidos por todo lo que hemos recibido de nuestros padres. O, mejor dicho, por el aprendizaje derivado de cómo se han relacionado con nosotros. Es cierto que hay hijos que han heredado falta de afecto, malos tratos e incluso deudas. Sin embargo, el viaje de la emancipación implica comprender que en cada problema o adversidad se esconde un aprendizaje oculto, que es precisamente el que necesitamos para conocernos y saber verdaderamente para qué estamos aquí.
Nuestros padres y madres, antes de esa condición, son seres humanos. Y tienen sus propias heridas. Nos quejamos de nuestra mochila emocional cuando en general ellos cargan con una maleta bastante más pesada. Nuestros progenitores lo han hecho lo mejor que han sabido. Esta es una lección de la vida que muchos aprendemos demasiado tarde. Normalmente cuando nos convertimos en padres y comprendemos lo desafiante y agotador que puede ser educar a un hijo. De pronto recordamos que de un día para otro dejaron de ser los protagonistas de sus propias vidas. Emanciparse emocionalmente de nuestros padres consiste en cortar definitivamente el cordón umbilical que nos mantiene atados a ellos. Depender de su aprobación dificulta que seamos libres para seguir nuestro propio camino en la vida. No en vano, convertirse en una persona adulta implica haber resuelto nuestros traumas de la infancia.
Al comprender y perdonar los errores de nuestros padres, nos liberamos de ellos. A partir de entonces, al mirar hacia atrás solo vemos gratitud. Y cada vez que caminamos hacia delante, nuestro corazón se llena de confianza. El primer paso para transitar esta senda consiste en cuestionar la manera en la que hemos interpretado nuestra historia familiar. Y seguir cuestionándola hasta que consigamos poner en orden el lugar de donde venimos, aceptando, valorando y agradeciendo de corazón las monedas que en su día nos entregaron.
El hecho de que sigamos en guerra con nuestros progenitores pone de manifiesto que seguimos sin sentirnos en paz con nosotros mismos. Por eso se dice que la adolescencia se sabe cuándo empieza, pero no cuándo termina.
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Manual para padres primerizos
Este artículo está escrito para quienes les gustaría ser padres (o madres) alguna vez en la vida. Para aquellas parejas que han tomado la decisión de tener un hijo. Para aquellas que están en pleno embarazo y en apenas unos meses verán nacer a su primer retoño. Y, por qué no, también para los padres y las madres que quieran recordar cómo les cambió la vida traer un bebé a este mundo. Para todos ellos, a continuación se describe la letra pequeña de la maternidad y la paternidad. Es decir, los puntos más delicados que cualquier pareja deberá afrontar al recibir a su primer vástago. Nada más comunicar a nuestro entorno social y familiar que vamos a tener un hijo, empezamos a acumular recomendaciones –muchas de ellas, totalmente contradictorias– acerca de cómo deberíamos vivir este momento tan decisivo. Pero dado que cada bebé es único y cada pareja es diferente, digan lo que nos digan no quedará más remedio que aprender de la propia experiencia. Una cosa es lo que creemos que es la paternidad y otra, infinitamente distinta, lo que realmente implica ser padres. Es imposible saber de antemano lo mucho que la llegada de nuestro primer hijo va a cambiarnos la vida. Así que solo queda relajarse y esperar.
Los hijos no unen a las parejas ni las hacen más felices; más bien destapan las verdades que se ocultan debajo de la alfombra de nuestro hogar” León Tolstói La pareja deberá pasar los días de cuarentena sexual. Una vez que la mujer se recupera del parto, hemos de dedicar tiempo y energía para mantener encendida la llama de la pasión. Y puesto que el bebé convierte a cada miembro de la pareja en papá y mamá este nuevo rol debe llevar a descubrir aspectos de nosotros mismos que desconocíamos. Al trastocar nuestra rutina, en muchos casos el cansancio acumulado provoca que aflore nuestro lado oscuro, poniendo de manifiesto el tipo de persona que realmente somos. Cultivar la comunicación, la complicidad y la generosidad resulta esencial. Por más que al principio cueste despegarse del bebé, es fundamental crear espacios de intimidad para estar a solas. Al menos una vez por semana podemos organizar una comida o una cena para dos, en la que –como hombre y mujer– cultivemos nuestra relación de amigos, amantes y compañeros de viaje. Lo cierto es que la llegada de un niño nos adentra en una rutina y una inercia que suele alejarnos de la pareja, creando una distancia emocional tan imperceptible como difícil de detener. Además, si cesa el amor entre los padres,
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Desde el Corazón Conect los hijos lo acaban pagando. No es casualidad que durante los primeros tres años desde el nacimiento del primer hijo se produzcan cada vez más separaciones. Los bebés son criaturas adorables. Pero dado que no pueden valerse por sí mismos, enseguida se apegan al afecto y la seguridad de papá y mamá. Además, dado que viven en modo supervivencia, son tremendamente egocéntricos y demandantes. Precisan el cien por cien de nuestra atención; no se conforman con menos. Si la mujer decide darle el pecho, el niño necesitará su presencia una media de seis horas diarias. También hay que limpiarle y cambiarle el pañal alrededor de siete veces por día, así como ponerle y quitarle la ropa, bañarlo, darle mimos, jugar con él y estar a su lado en todo momento para que no se sienta solo y no se haga daño. Y no solo eso. La gran mayoría de ellos se despiertan un par de veces cada noche, utilizando su llanto como medio de comunicación. En general, lloran porque les duelen las encías cuando empiezan a salir los dientes, porque tienen fiebre o se sienten sucios. Algunos expertos recomiendan dejarlos desahogarse un rato, para que aprendan el hábito de conciliar el sueño por sí mismos. Otros proponen meterlos en la cama de los adultos, para que se sientan reconfortados por la calidez que les proporciona sentir a sus padres cerca. Sea cual sea la decisión, se debe evitar caer en la tiranía de los reproches y del “te toca a ti”. Es esencial armarse de paciencia y de generosidad para sacar fuerzas de donde sea y no pagar el mal humor con nuestra pareja. Amar a nuestros hijos implica dejar de lado nuestros deseos para atender sus necesidades. Y hacerlo cada día durante muchos años”Erich Fromm En paralelo, hemos de reorganizar nuestras prioridades y aspiraciones vitales, adaptándonos a los horarios de nuestro retoño. Dado que alguien ha de estar 24 horas al día junto a la criatura, tarde o temprano hay que tomar decisiones: ¿podemos permitirnos que uno de los dos miembros de la pareja deje de trabajar? ¿Contamos con la ayuda diaria de los abuelos? ¿Contratamos a una canguro de forma fija? ¿Lo llevamos a la guardería? En cuanto a los fines de semana, el principal hobby pasará a llamarse “ejercer de padres”. Nuestras aficiones quedarán en un segundo plano, pero siempre se pueden encontrar soluciones llegando a acuerdos. Buscar la complicidad en la pareja para intentar mantener algo de la vida personal de cada miembro resultará fundamental. Los malabarismos para conseguirlo están garantizados, pero merecerán la pena. No vemos a nuestros hijos como son, sino como somos nosotros. En demasiadas ocasiones
proyectamos sobre ellos nuestros miedos, carencias y frustraciones. Hoy día existe una tendencia generalizada a convertirse en padres perfectos, cayendo en las garras de la hiperexigencia y la sobreprotección. Sin embargo, es imposible evitar que los hijos entren en contacto con el dolor. Los bebés padecen todo tipo de enfermedades, experimentan diferentes niveles de fiebre, se caen al suelo, se dan golpes… Muchas veces lloran porque no entienden por qué les pasa lo que les pasa. Sin embargo, por más que se lean libros sobre paternidad, seguramente resultará inevitable caer en las visitas a urgencias a altas horas de la madrugada por haber convertido un granito de arena en un enorme castillo. Ni se puede convertir en un drama volver a casa con la sensación de no saber nada de nada, ni se debe salir corriendo en busca del médico más cercano a la primera de cambio. El libro de instrucciones infantil aumenta de páginas, enseñanzas, consejos y trucos cada día de convivencia con nuestro hijo. Y debemos estar atentos para tomar buena nota mental de las cosas que hemos hecho bien y de las que han resultado equivocadas. Nuestro equilibrio personal y nuestro hijo nos lo agradecerán. Para cuando un hombre se da cuenta de que quizá su padre tenía razón, ya tiene un hijo propio que piensa que su padre está equivocado”Charles Wadsworth Es curioso constatar cómo en la medida en que vamos ejerciendo el rol de padres, se manifiestan con fuerza rasgos, conductas y actitudes de nuestros propios progenitores. En algunos casos llegamos incluso a comportarnos del mismo modo que solíamos criticar en nuestros padres, estableciendo dinámicas con nuestra pareja que tanto juzgábamos y condenábamos cuando las veíamos desde nuestro papel de hijos. De ahí que se diga que “la sombra de papá y mamá es alargada”. O que “en la cama no dormimos dos, sino seis”, pues cada uno de los miembros de la pareja carga con el condicionante cultural y la herencia emocional de sus propios progenitores. Como padres, el mejor regalo que le podemos ofrecer a nuestro hijo es compartir con él nuestro bienestar emocional. De ahí que antes de empezar a ocuparnos de él, hemos tenido que ocuparnos de nosotros mismos. Ejercer el rol de padres implica matricularse en un máster de amor incondicional. Puede que no haya notas, pero sí exámenes cada día. Para aprobar y superar los retos que nos plantea tener un niño hemos de comprender que lo importante es lo que sucede a través nuestro al servicio de nuestro hijo. Así, sus necesidades son nuestras prioridades. Y si bien esta afirmación es fácil de decir, da para toda una vida de aprendizaje. ¡Buen viaje!
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El valor del silencio Las personas pueden ser más apreciadas por sus silencios que por sus palabras, porque saben escuchar. El silencio puede ser más elocuente que cualquier palabra. Por ejemplo, en una situación límite el silencio es el que confirma el desenlace. La gente no sabe disfrutar del silencio, que es algo que no tiene precio, sin embargo están dispuestos a gastar para escuchar ruidos molestos. Muchos tienen dificultades para relacionarse porque tienen miedo de no saber qué decir, no se dan cuenta que para agradar es mejor no decir nada y conservar el misterio. La naturaleza tiene silencios que son sagrados, cuando parece que hasta los pájaros dejan de cantar y la brisa deja de soplar para no quebrarlo. Vivimos rodeados de ruidos que nos obligan a mantenernos alejados de nosotros mismos y nos mantienen pegados a las cosas; intentando tapar con música los ruidos de la calle o con conversaciones
triviales hablando por teléfono y arriesgando la vida por estar desatentos. Las cosas superficiales son ruidosas para destacarse porque están vacías de contenido; en cambio, lo que es esencial y verdadero permanece en el silencio. Los grandes momentos exigen silencio para poder estar atentos, no distraerse y concentrarse en los significados. Los cultos religiosos son silenciosos porque solamente en silencio está lo sagrado; el espacio entre los pensamientos; nuestra interioridad; la eternidad y el ser verdadero. El silencio expresa mejor los sentimientos que las palabras, porque el que mucho dice poco siente. Las palabras hieren pero el silencio es piadoso y misericordioso. La música se expresa en función del silencio que la precede y en los momentos de mayor dramatismo es más elocuente el silencio que la música.
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Cultura Conect El ruido caótico define a una civilización como desordenada, salvaje y subversiva, que es cuando los individuos no tienen ninguna consideración hacia el otro. El ruido es la barrera que se interpone en la comunicación social, produciendo interferencias, malos entendidos, errores, falsas interpretaciones, desavenencias, litigios, discusiones y hasta violencia física; y el silencio suele expresar con claridad los sentimientos. El miedo a relacionarse impide hacer silencio y obliga a aturdir al otro con palabras vacías de contenido que sólo consiguen alejarlo. Más allá de nuestros pensamientos está el silencio que puede experimentarse en la meditación como algo profundo y anhelado. El silencio predispone a la calma y a la reflexión, es el lugar de las mejores ideas, la fuente de la creatividad.
El silencio es más real que las cosas porque es el canal que permite el surgimiento de lo verdadero. El que ante una ofensa se queda en silencio desarma a su agresor, lo descoloca y lo inhibe y además se adueña de la situación. El silencio es el perdón y la posibilidad de ser perdonado y es el único modo de guardar secretos. La paradoja del silencio es que se destaca por la ausencia de ruidos, deja huellas aunque sea una incógnita, tranquiliza y produce sosiego aunque nadie lo note y sin ruido deja más lugar para la imaginación. Sólo vale la pena romper el silencio para agradecer, porque las palabras nunca pueden expresar fielmente lo que estamos pensando. El silencio es la mejor plegaria, el mejor camino hacia el autoconocimiento, la vía recta a la divinidad. La muerte debe ser por fin el silencio tan deseado, que nos permita crear un mundo nuevo.
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10 libros Que te recomendamos leer por cultura
Leer es una actividad que permite viajar sin moverse de casa: amplía la mente, permite conocer nuevas culturas y formas de vida, haciéndonos reflexionar sobre las sociedades, sean antiguas o actuales. Hay millones de libros escritos, pero solo unos pocos se han conformado como portadores de una voz universal. Estas obras permanecen en el tiempo y son esenciales en la vida de cualquier persona que quieran crecer a nivel personal. Para reflexionar sobre la realidad, es necesario hacer volar la imaginación y dejarse llevar por el relato de
una historia. Si lo que buscamos es tener un mayor bagaje cultural y una visión del mundo más amplia, hay algunas lecturas vitales que no podemos dejar pasar. A continuación, te compartimos 10 textos de la literatura universal esenciales para cualquier persona que se considere culta. 10 libros que cualquier persona que se considera culta tiene que leer
1- “1984”, de George Orwell
Trata sobre un futuro distópico, en el año 1984 en Londres. Retrata una sociedad completamente alienada y vigilada, la cual es informada de manera engañosa por los medios de comunicación manejados por el Estado. La obra es una dura crítica social e introdujo los conceptos de Gran Hermano o Hermano Mayor que practica la vigilancia masiva. Si bien fue escrita en 1947, para muchos retrata la sociedad actual que ha sido catalogada como “sociedad orwelliana”.
2- “Orgullo y prejuicio”, de Jane Austen
Esta obra fue una de las primeras comedias románticas dentro del género de la novela. En ella se describe la vida de un pequeño grupo de jóvenes en un campo cerca de Londres, a fines del siglo XVIII, donde los
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Cultura Conect protagonistas deben madurar de manera acelerada para enfrentar los desafíos que se les imponen. Con la llegada de Mr. Darcy, un joven rico y prometedor, renace la esperanza de la familia Bennet sobre la continuidad de su legado, pero el orgullo, la hipocresía y las diferencias sociales desatan los más terribles escándalos entorno a ellos.
3- “Crónicas Marcianas”, de Ray Bradbury
Esta obra está conformada por una serie de relatos cortos e independientes. Estos carecen de una línea argumental, pero la referencia contextual y temporal permite leerlos como un todo. En ellos se narra la colonización de Marte por parte de la humanidad, tras haber destruido el planeta Tierra. Los nuevos hombres de marte traen en sus mochilas esperanzas de un futuro mejor, pero también arrastran miedos, indiferencia, prejuicios ante lo diferentes y enfermedades que afectan a los marcianos. Sin dudas, esta es una obra de lectura obligada para todo aquel que quiera profundizar en el conocimiento humano.
4- “Don Quijote de la Mancha”, De Miguel de Cervantes No importa que hayan pasado más de 500 años desde su publicación, este es uno de los libros que debe ser leídos al menos una vez en la vida. En él se cuentan las aventuras del ingenioso hidalgo, El Quijote, uno de los personajes ficticios más memorables de la literatura universal. La valentía, locura, amor y humor son característicos en esta novela, que representa además una fulminante parodia de los libros de caballerías de la época y atrapan al lector como ninguna otra historia jamás contada.
5- “A Sangre Fría”, de Truman Capote
Es una novela periodística, basada en un hecho real sobre el asesinato de una familia de un pueblo rural estadounidense. Los asesinos son hallados y condenados a muerte. Capote se entrevista con ellos porque quiere revelar las dos caras del sistema judicial, además de que intenta comprender por qué hicieron lo que hicieron. Narrada en tercera persona, esta novela nació como un nuevo género denominado “Novela de no ficción” y se destaca por su realismo y su crudeza para relatar los hechos.
6- “Moby-Dick”, de Herman Melville
Esta es una historia que ha trascendido más allá de los libros, inspirando películas y nuevas historias que tienen como eje la lucha entre la bestia y el hombre. En ella se narra la historia del capitán Ahab y su terrible obsesión por cazar una ballena gigante. Su deseo lo hace protagonista de una increíble persecución por los
mares. La histora de Moby Dick contiene un profundo simbolismo, dado que incluye referencias sobre el idealismo, la fe, el racismo y la venganza, entre otros temas.
7- “Lolita”, de Vladimir Nabokov
Es la novela más famosa de Nabokov y es una de las historias más polémicas dentro de la literatura universal. En su lanzamiento en el año 1955 fue prohibida en Inglaterra y Francia, por considerarse una apología a la perversión. La novela trata sobre la obsesión sexual que un hombre de mediana edad siente por si hijastra de 12 años. La historia contiene varios niveles de lectura que van desde el relato romántico hasta la crítica a la sociedad autocomplaciente, por lo cual es un excelente relato analítico sobre la sociedad.
8- “Trópico de Cáncer”, de Henry Miller
Fue publicada por primera vez en 1934 en Francia, pero no llegó hasta otras partes dada su censura. En 1961 recién ingresó al continente americano, luego de más de 70 juicios sobre su contenido. En ella se narran las experiencias del alter ego del autor en París, un par de años antes de estallar la Segunda Guerra Mundial. Su vida bohemia y desenfrenada, fuertemente marcada por sus experiencias sexuales, ofrece una mirada sobre el ser humano en tiempos de crisis y sinsentido.
9- “La divina comedia”, de Dante Alighieri
Es una obra que no necesita presentación, dado que es una de las mayores obras maestras de la literatura italiana y universal. En ella se resumen conocimientos acumulados durante siglos, que van desde la antigüedad hasta el mundo medieval y convicciones morales y filosóficas. Conformada por tres partes: Infierno, Purgatorio y Paraíso, que están separadas por Cantos, la historia narra con un rico lenguaje el pasaje de Dante por estos mundos, mientras es ayudado por Virgilio y guiado por Beatriz, quien personifica la Fe.
10- “La Biblia”
Otro de los textos de lectura obligatoria para quienes quieran tener un buen bagaje cultural y conocimiento de la sociedad. De acuerdo a las religiones judía y cristiana, esta obra transmite la palabra de Dios, desde las que se puede extraer diferentes enseñanzas morales. No es solo un libro, sino un conjunto de ellos que fueron en sus comienzos documentos separados, escritos en hebreo, arameo y griego. Una vez estudiados, fueron reunidos y traducidos en más de 2500 lenguas.
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La resistencia a la presión social Se desarrolla en la adolescencia
Los adolescentes presentan una mayor susceptibilidad a la influencia de sus iguales pero, precisamente, es en la adolescencia cuando el cerebro humano desarrolla una mayor resistencia a la presión social. Esto es lo que ha revelado un estudio realizado por científicos estadounidenses, en el que se tomaron imágenes del cerebro de niños de 10 años y, posteriormente, cuando estos mismos niños tenían 13 años. Las imágenes registraron las respuestas emocionales de los participantes ante retratos de caras con expresiones emocionales diversas. Sólo cuando los niños se enfrentan a una presión social intensificada que les exige un mal comportamiento, se desarrolla en sus cerebros la capacidad de resistirse a este tipo de comportamientos, revela un estudio. Esta constatación, que proporciona un conocimiento acerca de la configuración del cerebro a estas edades, pero que por ahora no tiene una relevancia clínica
directa según los investigadores, puede suponer un alivio para los padres cuyos hijos están a punto de entrar en la adolescencia, etapa de la vida en la que se presta una mayor atención a los amigos.
Aumento de la resistencia
En la presente investigación participaron un total de 24 niñas y 14 niños, de entornos étnicos y socioeconómicos diversos. Los participantes fueron sometidos a escáneres de resonancia magnética funcional (IRMf) en dos ocasiones: en primer lugar a la edad de 10 años, y después cuando los participantes tenían 13, es decir, en el inicio de su adolescencia. En ambas ocasiones, a los niños y niñas se les mostraron fotos de rostros con diversas expresiones emocionales: expresiones neutras, de enfado, de miedo, de felicidad o de tristeza, mientras se registraba su actividad neuronal (como respuesta a dichas imágenes) con la tecnología IRMf.
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Salud y Nutrición Conect Conect Los escáneres de IRMf permiten observar los cambios en el flujo sanguíneo del cerebro, a través de un campo magnético potente y de pulsaciones de radiofrecuencia. La IRMf genera imágenes detalladas sobre la actividad cerebral. Los investigadores compararon los resultados de la IRMf tomada a los 10 años, con la tomada a los 13 años. Así, descubrieron que la actividad neuronal se había incrementado significativamente en estos tres años, en un área del cerebro conocida como estriado ventral, así como en la región ventral media de la corteza prefrontal. La respuesta neuronal más elevada fue la del estriado ventral, una región del cerebro asociada frecuentemente con la recompensa. El aumento de la actividad cerebral en esta área fue relacionado por los científicos con un aumento progresivo de la resistencia de los niños a la influencia de sus iguales.
Susceptibilidad a las influencias
Cuando los niños se enfrentan a una presión social intensificada que les exige un mal comportamiento, se desarrolla en sus cerebros la capacidad de resistirse a este tipo de comportamientos.
Dicho aumento fue contrastado con los testimonios de los participantes acerca de su propia capacidad de resistencia a las influencias de sus amigos, y acerca de sus implicaciones en comportamientos de riesgo o delictivos, informa la Universidad de Oregón (Estados Unidos), en la que se realizó el estudio, en un comunicado. Según explica una de las autoras del estudio, la psicólogo de dicha Universidad, Jennifer H. Pfeifer, este descubrimiento matiza la creencia general de que es en la adolescencia cuando los jóvenes son más susceptibles a las presiones sociales. Además de la existencia de esta susceptibilidad incrementada, los jóvenes mejoran en esta etapa su capacidad de resistir a dichas presiones, que aumentan en estas edades porque es cuando los niños empiezan a pasar más tiempo con gente de su edad y menos tiempo con su familia. Los investigadores creen que éste es el primer estudio que analiza con tecnología IMRf los cambios del procesamiento cerebral de las emociones en una época crítica del desarrollo del cerebro. Sus hallazgos se suman a un grupo cada vez mayor de evidencias científicas que señalan que el desarrollo del estriado ventral durante la adolescencia temprana es clave en la regulación emocional del ser humano. Pero, según Pfeifer, “aún queda mucho por aprender sobre cómo el cerebro responde realmente a los
estímulos emocionales durante su desarrollo”. El estudio de Pfeifer y sus colaboradores reveló otra información inesperada: la actividad neuronal de la amígdala, un área del cerebro que se encarga del procesamiento y almacenamiento de reacciones emocionales, también mostraron un incremento significativo durante este periodo, pero sólo ante las imágenes que mostraban rostros de expresión triste. Es posible, señala Pfeifer, que la respuesta a las caras tristes esté relacionada de alguna manera con la aparición de la depresión, especialmente en las niñas adolescentes. La identificación de una respuesta específica a la “tristeza” en la amígdala a estas edades hace pensar a los científicos que los cambios en la reactividad emocional en la pubertad podrían ser la causa del incremento de la depresión, constatado en niños al inicio de la pubertad.
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Claves para espantar las preocupaciones
¿Sientes que no disfrutas los buenos momentos de tu vida porque siempre estás preocupado(a) por algo? ¿Piensas casi permanentemente en el futuro de tus hijos, en problemas económicos o de salud? ¿Esos pensamientos hacen que te cueste conciliar el sueño? ¿La mayor parte del tiempo te sientes amargado por diferentes problemas? Es necesario que aprendamos a liberarnos de esos pensamientos negativos y que aprendamos a vivir
plenamente, aprovechando todo lo bueno que la vida tiene para ofrecernos. Si te sientes abrumado(a) por las preocupaciones, este artículo es para ti.
¿Por qué nos preocupamos tanto?
Muchas personas se preocupan porque creen que esta es la mejor manera de prevenir o resolver los problemas. Sienten que si no se preocupan, están siendo irresponsables. Si no piensan en los problemas o posibles problemas, éstos aparecerán y traerán
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Salud y Nutrición Conect Conect graves consecuencias. Si bien es cierto que un cierto grado de preocupación nos ayuda a evitar o resolver algunas situaciones, la preocupación exagerada, la que nos impide relajarnos para disfrutar de un bonito día de sol o de una fiesta, no aporta nada positivo a nuestra vida, sino todo lo contrario.
No es útil preocuparse cuando…
…se trata de una situación del pasado. Es obvio que no se puede hacer nada para cambiar lo que ya sucedió. Lo que sí se puede hacer es aprender del error o intentar mejorar las consecuencias en el presente, pero no se puede modificar el pasado. …es un problema que no tiene solución, o cuya solución no está en nuestras manos. Si no podemos hacer nada al respecto, la preocupación no tiene sentido, ¿verdad? Claro, no es tan sencillo, pero debemos hacer el esfuerzo de abandonar esos pensamientos negativos e improductivos que nos amargan el día. …es un problema que tiene solución. Si puedes hacer algo respecto del problema que te preocupa, entonces deja de preocuparte y ponte manos a la obra. En otras palabras: haz lo que tengas que hacer. Si la solución no está en tus manos, luego de hacer todo lo que esté a tu alcance, deja de preocuparte, pues ya hiciste todo lo que podías.
Claves para dejar las preocupaciones de lado
Este es un ejercicio que puede ayudarte a mirar los problemas con mayor objetividad y a lograr que las preocupaciones no invadan tus pensamientos permanentemente. 1. Primero, describe el problema que te preocupa, con lujo de detalles. 2. Luego, escribe todo lo que crees que podría suceder. 3. Lee lo que has escrito y trata de pensar objetivamente. ¿No estarás exagerando un poco sobre las consecuencias que podría tener el problema? 4. Intenta pensar en lo que diría de esto la persona que más admiras. ¿Cuáles son las diferencias, en comparación con lo que tú piensas? 5. Tacha lo que quizás podría ser un poco exagerado y, probablemente, verás que el problema no es tan grave como parecía en un principio. Y para finalizar, algunos otros consejos para minimizar las preocupaciones y disfrutar de la vida: – Enfócate en los pensamientos positivos. Cada vez que te sientas preocupado por algo, concéntrate en cambiar ese pensamiento por uno positivo.
– Disfruta lo que sí tienes y agradécelo. Todos tenemos razones para sentirnos bien; solo es una decisión que debes tomar: enfocarte en aquello que sí tienes y no en lo que te falta. Los motivos para ser agradecido son muy personales, pero puedes disfrutar y agradecer, por ejemplo, el hecho de tener un hogar, una familia, que puedes sentir el sol en tu rostro, que puedes disfrutar de una ducha caliente, entre muchas otras cosas más. – Ten la seguridad de que cualquier problema que se presente, podrás resolverlo o superarlo. La preocupación muchas veces viene del miedo. El miedo nos hace ver cada problema más grande de lo que realmente es. Una clave: vernos y sentirnos nosotros mismos más grandes que el problema en cuestión. Para ello es necesario tener confianza en uno mismo y saber que no hay adversidad que no seamos capaces de superar. – Busca ayuda. Si en verdad te sientes tan agobiado por las preocupaciones y los problemas que no puedes ser feliz por eso, a pesar de haberlo intentado, quizás sea el momento de buscar ayuda profesional. Y nunca olvides lo siguiente: aunque a veces nos cueste ver esto con claridad, estar bien y ser feliz son decisiones que se toman. Debemos hacernos conscientes del gran poder que está dentro de cada uno de nosotros. Cuando nos proponemos algo, solo debemos tener confianza en que lo podemos lograr y hacer lo que corresponda para conseguirlo.
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