Edicion revista enero 2016

D NOVIOS Año 18 • Nro. 229

Enero 2016

Especial

Iluminada por el AMOR San Valentín

BESOS

de película

Fotografía: Arcángel Fotógrafos

En tu boda

Flores y plantas Personaje

Lourdes Berninzon

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2 Revista DENOVIOS

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EDITORIAL  Reflexiones

Lo que nos determina y distingue es la manera en que aprovechamos nuestras circunstancias para evolucionar. l pesimista vive en un mundo negativo y deprimente, mientras que el optimista vive en un mundo positivo,

lleno de oportunidades. Y lo paradójico es que se trata del mismo mundo. Las diferencias que ellos observan son sólo el resultado de sus pensamientos dominantes.

Esta aseveración se ve reflejada en la historia que vivió el pueblo israelita a su salida de Egipto.

Cuando los israelitas se encontraban a punto de entrar a la Tierra Prometida de Canaán, cometieron un error drástico en la zona denominada CadesBarnea a orillas del río Jordán; allí su fe se tambaleó.

Fueron con Moisés y le propusieron que enviara espías a fin que investigasen si la tierra era buena y si serían capaces de poseerla. A su regreso, el informe de la comisión se dividió, unos declararon sobre lo buena que era la tierra, mientras los otros dijeron que no serían capaces de poseerla pues la habitaban poderosos pueblos, con este reporte dejaron a Dios fuera de sus cálculos y dirigieron únicamente su atención a sus propias obras y organización, concluyendo que la empresa era inalcanzable. El informe trajo gran desaliento a los hebreos por lo que quisieron regresar de nuevo a Egipto, esta petición evidenciaba que no le creían a Dios. Debido a su rebelión, se encendió la ira del Señor, y sentenció que ninguno de aquellos que al salir de Egipto tenía una edad igual o superior a los

veinte años entraría en la tierra prometida, hecho que les significó que un viaje que debía durar tan solo 40 días, les tomara cuarenta años.

En esa resolución que tomaron los israelitas no era la dificultad de hoy que influenció para una decisión incorrecta, sino los problemas anticipados del mañana que les trajeron la derrota. Miraron a Dios a la luz de sus circunstancias en lugar de las posibilidades. Moisés, Caleb y Josué procuraron alentarlos, afirmando: "Jehová está con nosotros, no los temáis, él nos llevará a esa tierra y nos la entregará; es una tierra que fluye leche y miel" (Números 13 y 14).

Cuando el control sobre nuestras acciones surge del entorno, circunstancias, situaciones, pero no de nuestra capacidad interior, valores y fe ciega en Dios, nos volvemos reactivos. Las personas reactivas se sienten bien cuando el tiempo es bueno y el ambiente favorable. Pero cuando no está como ellos quieren, se ven afectadas tanto en su actitud como en su comportamiento. Mientras que la persona proactiva lleva consigo su propio ambiente y temperatura, creando un constante clima favorable.

La gente que más triunfa en cualquier empresa maneja generalmente sus deseos sin luchar indebidamente con el medio. Permiten que la solución se presente por sí misma, confiando en su propia capacidad de enfrentarse a desafíos difíciles.

Carlos Scaglioni Vigil Director General

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Iluminada por el amor

FLORES Y PLANTAS en tu boda

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EL AMOR SEGÚN LOURDES BERNINZON

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BESOS DE PELÍCULA SAN VALENTÍN

Editorial Iluminada por el amor Flores y plantas en tu boda Novias de verano Cariño retratado SonoQueen: buenas ondas El amor según Lourdes Berninzon Y fueron felices Arena y sol San Valentín: besos de película Hydrafacial El significado de un Te amo Fotos de autor marca la diferencia Libros precisos ¿Y si nos volveremos a enamorar?

47 Ponte Light: recetas saludables 48 Mundo nupcial 53 Agenda De Novios 07 10 14 18 20 22 27 28 30 32 34 39 40 42

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Director Ejecutivo Editora Prensa Publicidad

Carlos Scaglioni Esperanza Prado Aurora Arriola Ana María Saldaña

Directora de Arte Loida Guillén Fotografía Gabriel Ríos Contabilidad Ricardo Lazo Distribución Haydee Llantoy Humberto Limo Distribución en las principales Iglesias y Registros Civiles de Lima Metropolitana y a través de Zeta Book Store en los principales establecimientos.

Editado por:

T. 780 3931 | 471 7900 RPC. 99413 2588 | 99413 2523 www.noviosperu.com www.feriadenovios.com.pe denovios@hotmail.com f Feria De Novios

FOTOS DE AUTOR FOTOGRAFÍA

De Novios no se responsabiliza por la opinión expresada en los artículos publicados por sus colaboradores, tampoco por el contenido de los mensajes de sus anunciantes. Esta prohibida su reproducción total o parcial sin la autorización respectiva. Todos los derechos reservados.

Fotografía: Arcángel Fotógrafos Modelo: Carolain Cawen 8 Revista DENOVIOS

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Iluminada por el amor

Modelo: Carolain Cawen 10 Revista DENOVIOS

Después de participar en ‘Bienvenida la tarde’ la linda Carolain Cawen está ahora concentrada en otros proyectos en su vida profesional, como su tienda de modas en Gamarra; y dedica más tiempo a su novio Luis Montenegro, con quien lleva cuatro años de relación.

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Imaginando el dĂ­a de su boda, Carolain luce unos hermosos modelos de Gibette Atelier que llevan cristales, perlas, lentejuelas, son poco voluminosos y dibujan perfectamente su figura.

Son vestidos pensados para este verano.

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Fotografía: Arcángel Fotógrafos, T. 654 6041 - 998 046 177, arcangel_fotografos@hotmail.com | Vestidos: Gibette Atelier, T. 434 2612 - 958 844 204, gibette.atelier@gmail.com | Bouquets: Marcia Vidal T. 994 975 844, informes@marciavidal.com | Maquillaje: Francis Herrera, T. 994 196 491, www.francis-herrera.com | Accesorios: Perú Bridal, 791 4030, www.perubridal.com | Locación: Kalieska Arroyo Clínica Plástica & Medical Spa, 3997 4005, www.clinicaplastica.com.pe NOVIOSPERU.com 13

DECORACIÓN  Bodas

Flores y plantas

Al natural ás allá de hermosos bouquets que las solteras anhelan alcanzar a toda costa, las flores –y en general, las plantas– tienen un gran protagonismo en los matrimonios.

Aquí te decimos cómo y dónde puedes lucirlos en un hermoso arreglo al natural.

Pétalos de amor En una boda, las flores representan el deseo de prosperidad para los esposos, transmiten energía y es el complemento perfecto. Ana Elorrega de Gift Garden, lleva ocho años en la decoración y diseño floral, con esa experiencia señala que la pareja será agasajada días previos a la boda por familiares y amigos y que una de las reuniones formales a la que asistirá la novia es el shower, para esta ocasión tendrá que llevar un bouquet de acuerdo al tono de ropa que haya elegido. También es de muy buen gusto que el novio la recoja de la recepción con flores en una hermosa composición o en una elegante caja. ¡Qué detalle!

Tienen como mínimo 15 cm y cuestan desde S/. 20.

Moda “koke” Una kokedama es una bolita de musgo hecha a partir de una milenaria técnica japonesa que desciende del arte del bonsai.

Consiste en crear una especie de espirales donde los nutrientes para las raíces se trasladen por los lugares adecuados. La novedad es que estas bellezas pueden ser ofrecidas como recuerdos a tus invitados.

“En la mayoría de los casos, sumergir la kokedama en agua durante minutos y adecuarles la luz es suficiente para mantenerla durante varios años. Es muy bonito tener un elemento personalizado que signifique vida”, expresa Alejandro Espinel, representante de Kokedamas Perú.

Kokedamas Perú T. 264 60 27, 948 566 222 14 Revista DENOVIOS

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Es seguro que destacar谩s con un bello bouquet para ti y tu corte de honor. Los arreglos florales para la iglesia son indispensables. Las flores de la recepci贸n o salones de fiesta dan el toque especial.

Ana Elorreaga Forzzani - Gift Garden T. 9892-33680 / *496137 16 Revista DENOVIOS

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TENDENCIAS  Vestuario

Vestidos sugeridos

Novias de verano Qué sensación tan linda la de disfrutar de la estación veraniega, un tiempo que propone vivir al aire libre.

Definitivamente, una boda en esta época del año hace pensar en usar la playa como un escenario ad hoc; y las novias se sienten motivadas a elegir diseños que coordinen con el escenario donde la arena y el mar abrazan el bello sueño de casarse para siempre. En esta oportunidad, les muestro los modelos que podrías usar para ese día tan especial.

Aire fresco Las fibras indicadas para estos diseños van por el encaje de Bruselas, chantilly, guipiure, seda, gasa, chiffon, organza y tul. Podrías complementar estas texturas con cristales, perlas, canutillos, lentejuelas, entre otros, además debes tener en cuenta que los vestidos de esta temporada tienen como característica ser poco voluminosos, dibujar más la silueta y sobre todo debe notarse la aproximación a la naturaleza. Estas prendas lucen muy románticas, por lo que no se notará gran presencia de escotes.

Los peinados que acompañen también llevan ese mismo ritmo, sutileza, feminidad, elegancia.

Lienzo perfecto Otro detalle que no se puede obviar es preparar bien la piel del rostro y del cuerpo, así el maquillaje encontrara el lienzo adecuado para exaltar tus formas de manera natural y nada recargada. Una asesoría profesional te dará la posibilidad de encajar todos los elementos necesarios para una correcta inversión. Esto consiste en conocer previamente a la elección de tu vestuario, cual es la tipología de tu cuerpo, de tu rostro y la paleta potencial de colores, así te aseguras que el color que elijas sea el apropiado para ti. Respecto a los tonos de cada traje, hoy en día existen una diversidad de posibilidades, entre ellas están: blanco diamante, champagne, ivory o marfil, rosa pálido, crema, nude.

No dejes nada al azahar, la asesoría de imagen trae para ti la seguridad de verte radiante en el día más espectacular de tu vida.

Vestidos: Perú Bridal 18 Revista DENOVIOS

Sandra Arias Schreiber Asesora de Imagen Integral Atención previa cita al 607 8974 www.sasch-imagen.com

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TENDENCIAS  Novios

Cariño retratado Tener un recuerdo hecho a mano es siempre valorado, más aún si es un retrato de los novios. Eso resulta un detalle delicado y especial, pues es el trabajo de un artista que ha plasmado en su lienzo o papel la imagen de la feliz pareja y que será expuesta durante la recepción.

clientes, antes de imprimir”. Para un bello recuerdo, TUYO Gift requiere un par de fotos en buena resolución donde se pueda ver los detalles de los rostros. Es posible añadir una linda dedicatoria, nombres y fechas.

Puro arte Actualmente existen hasta dos opciones de verse en un cuadro. Arthur Cribillero de Retratos al Óleo refiere que emplea una combinación de varias técnicas.

“Se requiere la foto de los enamorados, se prediseña a computadora, y la parte artesanal se realiza con personal calificado de la Escuela de Bellas Artes, dejando así, un acabado artístico al óleo en alto relieve (espatulado)”. La presentación final es una pintura artística en un marco de madera, que será decorativo para el hogar o un cuadro para que los invitados dejen una dedicatoria (en un espacio extra) al ingreso de la fiesta de bodas.

De otro lado, Karina Rubio de TUYO Gift nos explica que usa la técnica de ilustración digital. Así, el retrato se imprime en papel fotográfico y se enmarca en madera.

“Es mejor que el trabajo se solicite con una semana de anticipación, pues siempre enviamos un boceto a nuestros

TUYO Gift: https://www.facebook.com/TUYOGIFT/ Whatsapp +51 989516716 Retratos al Óleo: 993434541, 523-9046 Jr. Pira 239, Los Olivos 20 Revista DENOVIOS

Tiempos y precios aproximados  En ilustración digital, el precio un cuadro

tamaño estándar es de S/. 35. La dimensión total es de 21 x 26 cm y el tamaño de la imagen es de 15 x 20 cm.  Para las pinturas, se necesita un mínimo de 10 a 15 días para que sequen y enviarlas a su destino. El proceso es el siguiente: se trabaja en un lienzo (lona cruda preparada); la imagen es prediseñada a computadora; se empieza el dibujo y encaje de la imagen en el cuadro. Luego va el pintado al óleo del rostro: después que seca, se pinta el cuerpo y el acabado final. Pasa por un recubrimiento y protección especial de barniz transparente.  Los precios son variables según las medidas y el tipo de acabado que el cliente desee; el mínimo es de S/. 200.

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ESTÉTICA  Novias

SonoQueen

Buenas Ondas Alejar los años del rostro es el objetivo de la mayoría de mujeres.

Para aquellas que no desean una intervención complicada pueden acudir al ultrasonido focalizado que, según algunos especialistas, resulta mejor que la radiofrecuencia. on ondas ultrasónicas aplicadas en rostro y cuello para tensar la piel. No producen dolor y su ventaja radica en que después de calentar los tejidos, reparan el daño, así se desencadena el colágeno que produce el efecto tensor. Estas ondas pueden llegar hasta los músculos sin causar quemadura u otro mal; por eso, al ser una técnica más profunda, solo se requiere de un solo tratamiento cada seis meses o un año.

En cambio, la radiofrecuencia al ser superficial necesita de tres aplicaciones al mes.

Paso a paso “Se marca las zonas de la cara o cuello a mejorar; se aplica gel conductor y a través de un cabezal se hacen los disparos en las áreas predeterminadas. En total, este procedimiento puede durar una hora y la paciente retoma su vida normal”, dice el cirujano plástico Rudy Chamuli de Lasthetic.

El ultrasonido focalizado (operado desde una máquina llamada SonoQueen) está recomendado para cualquier edad, aunque la tendencia hoy en día es la de prevenir o retrasar el proceso de envejecimiento, por lo que se recomienda que a partir de los 20 años todas las personas usen bloqueadores solares, cremas, se apliquen vitaminas, se cuiden.

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Rudy Chamuli Av. 28 de julio 399, oficina 204, Miraflores T. 2427323, 999266 119

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Cosmiatra • Estilista • Asesora de belleza PAQUETE INTEGRAL  Prueba de maquillaje y peinado  Facial, antitranspirante, colágeno, pestañas  Recondicionamiento o iluminación  Peinado o moño suelto, rulos perfectos  Manicure con tratamientos exfoliantes para brazos, axilas, espalda y pecho  Colocación de Velo y Tocado S/. 390 PAQUETE BÁSICO PAQUETE COMPLETO PAQUETE NOVIO

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Foto: Iván Lostaunau

El amor según...

Lourdes Berninzon

Es la recordada tía Claudia Menchelli de la telenovela Carmín que nos cautivó en 1984. Antes, tanta belleza no pasaba inadvertida, por eso Lourdes fue elegida Miss Perú 1975 y ahora participa en la sintonizada ‘Ven, baila quinceañera’.

En el amor, la actriz y modelo, está casada desde 1991 con el diplomático Manuel Soarez con quien tiene dos hijas, además de una hija mayor de su primer matrimonio. Esta es su conversación con De Novios y Novios TV. ¿Cuál es tu secreto para mantenerte tan bella?

Tener buen ánimo, no hacerme tantos líos en la cabeza, alimentarme bien y por qué no con retoques no invasivos en el rostro como la aplicación de vitamina C.

¿Después de muchos años estás de vuelta en el Perú?

Hemos regresado hace dos años y nos queda un año más. Estoy aprovechando de actuar en esta telenovela ‘Ven, baila quinceañera’.

¿Cómo te sientes en la producción nacional?

Muy bien. Son varias historias paralelas, hay de todo para todos los públicos pues se trata de un collage de vivencias muy bien estructuradas; la edición está buenísima, la musicalización estupenda.

En las años en que se transmitía Carmín no se veía tantos escándalos de modelos y actores, pero todo ello ha cambiado, ¿qué opinas sobre eso?

Que eso va de la mano con lo que propala alguna prensa; pienso que la prensa debería mantener cierto sigilo, si hay gente que quiere sacar trapitos al aire porque eso da de comer, ok., pero al final será todo lo contrario, pues se está alimentando al televidente con cosas que no tienen valor.

Es como elegir entre llevar a un niño a un buen colegio o a uno malo, igual se debe escoger un buen programa.

Con varios años de casada ¿qué consejos puedes dar a las parejas para que su relación sea duradera?

Cerrar la boca en el momento en que quieres tirar todo por la ventana, contar hasta 10 y si pasaste los diez y sigues molesta, sal de la casa y da una vuelta a la manzana. (Aurora Arriola V.)

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Nuestros lectores

Y fueron felices En el 2015, la revista De Novios tuvo el gusto de publicar hermosas historias de amor con finales felices. A esas parejitas de recién casados –y a las de años anteriores–, les deseamos que el cariño, la felicidad y ternura perduren por siempre. A quienes van a unirse en este 2016, los invitamos a compartir las mejores fotos de su matrimonio.

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Gianina y Luis Eduardo (junio del 201

Leydi y Henry (enero del 2015)

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Vanessa y Alf

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Helga y Julio

el 2015)

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2005)

Guadalupe y Luis (julio del 2014) Foto: Matrimodas de Gabriel RĂ­os

Carla y Eduar

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Lizabeth y Diego (julio del 2014)

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Elmer y Cristina (Mayo del 2014)

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Foto: La Editora

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EscrĂ­benos a: denovios@hotmail.com NOVIOSPERU.com 29

DECORACIÓN  Bodas

La boda de Chío y Beto

Arena y sol

“Arena y sol, el mar azul, contigo yo, conmigo tú…”, decía una canción veraniega de la española Martha Sánchez. Es que los elementos del mar resultan irresistibles para un enlace matrimonial, como fue la ceremonia de Chío Morante y Beto Saco en la playa Santa Rosa Baja, donde ellos viven.

Datos playeros Beto es amante del fútbol y el surf, por eso los invitados firmaban en su tabla y su pelota. En la “Zona chelera” se puso un kayak con cervezas de todas las versiones.

Otro detalle personalizado fue la torta adornada con sus mascotitas (un perro y una tortuga), la tabla de él y su VW. “Como la decoración debía coordinar con el ambiente, se tomó en cuenta trabajar con yute y para no perder la elegancia en el evento, se combinó con encaje. Los floreros son botellitas de toda clase, realzadas con encaje, soga, yute y los colores bien de temporada”, refiere Tila Vargas de Nataly Eventos.

Los casó un sacerdote de Guinea que ejerce su ministerio en la parroquia de San Bartolo.

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Nataly Eventos Panamericana Sur 223, Barranco T. 996401572 | RPM #600749 | RPC 993595241 NOVIOSPERU.com 31

SAN VALENTÍN  Miscelánea

en la ylvia

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Gep lce vita’ o ll arce ‘La do M o f n tógra evi, e El fo na de Tr a t n o F

En ropa interior y con un delga do suéter, Brid (Renée Zellw get eger) sale al encuentro de (Colin Firth) Mark en ‘El diario de Bridget Jo Este año se es nes’. trenará ‘Bridge t Jones’s baby ’.

do nfedera ado co untain’ un sold o , M n a ld m u In o a en ‘C a Ada e Delicad e de la guerr lv e u v e qu (2003).

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desea sur … que soldado del s al campo so be “He aquí un s tu cuerdo de Scarlett llevarse el re rk Gable) a ”, Rhett (Cla amiento nt fre en un de batalla… de h) en medio ’.

(Vivian Leig vó lle el viento se civil. ‘Lo que

“El día que te fuiste de París, no sabes lo que pude sufrir, no sab es cómo te he que rido y te quiero todavía” Ilse (Ingrid Bergman) a Rick (Humphrey Bogart) en ‘Casablanca’.

A besos sí

aren )yK aster uí a la c n a urt L e aq en (B r) en ‘D Ward er s K le b h a ra Inolvid s (Debo e Holm ad’. id etern

Son la expresión del amor, de la ternura y la entrega. Los hemos sentido, pero también los hemos visto. ¿A quién no le gustaría recibir un beso como de película? Ahora los retratamos en estas páginas, como un anticipo al Día del Amor. (A.A.V.) 32 Revista DENOVIOS

Después de se r rescatada, M ary Jane (Kirs Dunst) casi de ten scubre a su ídolo Spider-M (Tobey Maguir an e).

plió 50 go’ cum elícula r Zhiva p to la c o zó ti ‘D mbre, an, sinte pero En dicie irector David Le con una mujer o d d ue el años. Su mbre está casa en conseguir q a ho b n ta s “U e í: s o a s”. uc tra. El tr s amante ama a o condenara a lo o n o lic b pú

La princesa seducida por el “el chico malo”. Este beso cumplirá 39 años y se recuerda con emoción, más aún con el reciente estreno de 'Star Wars: Episodio VII, el despertar de la fuerza', donde Leia y Han Solo se aman a su manera.

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Belleza  Novias

Más bella

Hydrafacial La ciencia no se detiene. Uno de los recientes tratamientos para verse más joven es el HydraFacial que combina la tecnología Vórtex con la adición de vitaminas, antioxidantes y ácido hialurónico en la piel.

Esas soluciones se instalan en el aparato llamado HydraFacial que posee una punta desechable para el contacto con la piel. “La naturaleza líquida de los elementos aplicados elimina la fricción típicamente inherente a cualquier procedimiento de abrasión mecánica”, comenta la dermatóloga Claudia Tagle.

Esta técnica se realiza en tres etapas:  La solución queratolítica facilita la eliminación de las células muertas para regenerarlas (rejuvenecimiento); se alisa la textura y se borra pigmentación. Así mismo la acción de succión del aparato estimula la microcirculación para promover tonificación, desintoxicación y oxigenación de la piel a través de un drenaje linfático.

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 Las sustancias antisépticas y antibacterianas ablandan puntos negros y blancos a la vez que abren los poros obstruidos para facilitar su extracción y eliminación.

Los ingredientes anti-inflamatorios promueven que el poro (una vez limpio) vuelva a su estado original.  Una vez que la dermis se encuentra libre de impurezas es bañada con una solución rica en vitaminas antioxidantes altamente hidratante.

Como pasos opcionales van la aplicación de péptidos y ácido hialurónico o vitaminas antioxidantes. Así, en menos de una hora, tendrás un cutis radiante y vitalizado.

Claudia Tagle T. 995819293 | www.claudiatagle.pe

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CONSEJERÍA  Parejas

Lo mejor de internet

El significado de un TE AMO Son palabras que conllevan mucha responsabilidad.

Cada día son más las parejas que al mes de enamorados se dicen “te amo” y no hay duda de que sientan algo muy fuerte el uno por el otro, pero ¿amor? No solo podemos decir esas palabras a nuestra pareja, por el contrario se suelo usarla más seguido con la familia, incluso con amigos. Definitivamente son palabras que se deben racionar.

Piénsalo, si a cada persona que te regala un beso sincero le devuelves un te amo, cuando te des cuenta que no era tu amor real, te dará miedo volver a usar la frase, y cuando te la digan, no la sentirás igual. No creo que haya una fecha límite para poder decir “te amo” lo que sí sé, es que en un mes no se puede sentir (o al menos no me ha pasado) todo lo que lleva consigo esa frase.

Decir te amo es invitar a esa persona a ser parte de

tu vida siempre, no solo en ratitos, decir te amo es hacerte saber que deposito en ti todo mi ser con la plena confianza que no vas a lastimarme.

Significa que conozco cada uno de tus defectos y me gustan tanto como tus virtudes, significa que estaremos caminando de la mano aunque el sendero esté muy complicado, siempre me ayudarás a subir la montaña y te apoyarás en mi para librar cualquier barrera, significa que puedo contarte mis miedos, tú me cuentas los tuyos y así la pesada carga se parte a la mitad.

Creo que estas palabras se deben decir relativamente pocas veces y que cuando realmente las sientas serán mucho más gratificantes, pues en realidad significarán mucho para ti y para los acreedores, no de las palabras sino del sentimiento. No cualquiera merece un “te amo” guárdalos para cuando de verdad sea necesario decirlos. (http://rincondeltibet.com/)

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FOTOGRAFÍA  Bodas

Fotos de autor

Marca la diferencia Como profesionales los fotógrafos están al tanto de las tendencias que este rubro tiene para los novios. Esta vez hablaremos de la fotografía de autor en las bodas.

La persona indicada para hacerlo es Shela Luján Ramírez, dedicada a los matrimonios cerca de nueve años, tiempo en el que ha conocido a nuevas parejas que le han permitido retratarlas de una manera especial y diferente.

Ella explica que los especialistas de la cámara tienen una visión muy subjetiva del evento, pues son parte de la ceremonia, son un invitado más. El ojo, la técnica y la sensibilidad aprendidos van plasmados en cada foto.

“Por ello, cuando hablo de la fotografía de autor es necesario, queridos novios, saber definir desde el estilo que usamos, el post procesado o retoque si lo hubiese, más el lenguaje visual y personal que les presentamos en cada entrevista, meses antes de su enlace”, dice Shela.

De la mano En sus trabajos, ella cuenta todas las situaciones de ese gran día: la preparación de la pareja y la familia, detalles de los proveedores, compartir y fiesta, siempre contado de una manera distinta.

¿Cómo lo logra? “Es necesario para mí obtener fotografías que desarrollan mi creatividad y a los enamorados les haga sentir y revivir esa fecha. Habrá retratos clásicos con la familia y amigos pero con un toque divertido. Es una oportunidad única y vale la pena diferenciarse”.

Shela Luján Ramírez Comunicadora Social – Fotógrafa Profesional

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A los novios les digo que confíen en su fotógrafo o team de video una vez hecha la elección; por supuesto deben cerciorarse de que son profesionales y que su trabajo sea reconocido en el mundo de las bodas. En mi caso, participar de talleres y convenciones en Perú, México y Argentina me ayudaron mucho a crecer como profesional y es una recomendación que suelo dar siempre a mis colegas amigos.

Que su matrimonio sea tan lindo como la han planeado, ¡disfrútenlo!

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LECTURA  Parejas

Libros precisos ¿Y si nos volveremos a enamorar?

Javier Alva García Existen tres maneras de cultivar el amor a lo largo de una relación de pareja, con las palabras, la expresión corporal y la emoción.

Por ejemplo, no esperen el fin de semana, en un día común y corriente sorprendan a sus novios o esposos con un momento en la agenda para estar juntos y a solas. Recuerden que un halago sincero o reconocer las virtudes del otro, reavivan el romance. Finalmente, pongan en palabras sus deseos sexuales.

Landline Segundas oportunidades Rainbow Rowell Días antes de Navidad, Georgie –una ocupada guionista de televisión– le comunica a su esposo, Neal, que no podrá acompañarlo a visitar a su familia en Omaha, entonces, Neal decide hacer las maletas y llevarse a los niños.

Tras este suceso, la angustiada esposa halla una manera de comunicarse con su cónyuge en el pasado, pues parece que el destino le está dando una oportunidad de arreglar su matrimonio, ¿deberá intentarlo?

Casados pero felices Tim Lahaye ¿Cómo pueden unirse un hombre y una mujer para formar, mediante el matrimonio, un solo cuerpo espiritual, físico y emocional? Esta pregunta vital es el tema que el pastor Lahaye aborda de una manera original. Él describe los goces del matrimonio, diagnostica la causa de los principales peligros, investiga en las incompatibilidades que se presentan, y dirige al lector a soluciones espirituales y prácticas.

Le dije adiós a las citas amorosas Joshua Harris El autor analiza por qué es importante acabar con los noviazgos a corto plazo. Harris piensa que es mejor reorganizar el aspecto romántico a la luz de la palabra de Dios y así encontrar más plenitud en la vida. Una vida de amor sincero, verdadera pureza y soltería con propósito.

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Recetas saludables

Ponte light La base de una alimentación sana está en el equilibrio, la cantidad y la combinación de los alimentos que consumimos. Es por ello que siempre se recomienda un porcentaje adecuado de cereales, frutas y verduras. Un informe de la OMS y la FAO publicado recientemente recomienda el consumo de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras –excluidas las papas y otros tubérculos feculentos– para prevenir enfermedades crónicas (cardiopatías, cáncer, diabetes u obesidad). En esa tónica, las ensaladas son una buena combinación de estos alimentos, a los que adicionalmente puedes incorporar como complemento proteínas animales o vegetales. Por ello, te recomendamos algunas recetas con insumos nutritivos.

Bowl energético de quinua

 Ingredientes:

1 1/2 taza de agua.

1 taza de quinua remojada y colada.

Sal y pimienta 2 cucharas de aceite de oliva.

1 zucchini (calabacín o zapallito italiano) cortado en rodajas.

1 diente de ajo molido.

3 tallos de cebolla china picados.

1/4 taza de pistachos tostados y cortados.

Ralladura y jugo de un limón.

1/2 taza de hojas de menta fresca.  Preparación:

Batido Classic Green Monster

 Ingredientes:

250 ml de leche de almendras.

250 ml de espinaca sin palitos.

1 plátano maduro pelado y congelado.

2 o 3 cubos de hielo.

1 cuchara o 15 ml de mantequilla de maní.

1/4 cuchara o 1 ml de esencia de vainilla.

1 pizca de canela molida.  Preparación:

Licuar y servir

Pon en una olla mediana la quinua, agua y sal. Sancocha, reduce el calor, tapa y espera 15 minutos aproximadamente a que el agua se absorba y la quinua esté tierna, pero chiclosa. Pasa a un bowl, separa con un tenedor y deja enfriar.

Calienta aceite en una sartén, agrega los zucchini y cocina; voltéalos por 7 minutos aproximadamente hasta que estén tiernos y dorados. Agrega ajo y cocina por 30 segundos sin dejar que se pongan marrones.

Sazona con sal y pimienta y agregar la quinua. Mezcla con la cebollita china, pistachos, ralladura de limón y menta.

Rectifica la sal y pimienta, sirve.

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Mundo nupcial ¡Aleluya!

Full diversión La diversión será total para grandes y chicos después de verse retratados porque Foto Festín ofrece un servicio especial de cabinas fotográficas en todo evento.

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