De Reojo La Revista nº17 2017 by DE REOJO LA REVISTA

nº17/2017

PSICOLOGÍA

Parejas Felices SALUD Y BIENESTAR

Cuidarse a los 40 Ecografía 5D en Arasalud SOCIEDAD

El arte de la oratoria TURISMO

Puerto de la Cruz, encanto marinero

Consorcio de Viviendas de Gran Canaria PROGRAMA EMANCIPA, MERECES QUE TE AYUDEMOS EN TU FUTURO

ACTUALIDAD

El Carnaval de los Vientos

mobinteg.com Lisboa

Atlanta

TurĂn

Madrid

Queridos lectores, Regresamos con una nueva edición, la número 17, con las mismas ganas e ilusión que la primera vez que editamos De Reojo.

nº

17 · 2017 Depósito Legal GC 472-2012 departamento comercial laura uche aquino tel.:

666 772 341

departamento de contenidos carolina uche aquino tel.:

618 308 561

agradecimientos

Esta nueva edición llega cargada de artículos de música, sociedad, salud, actualidad… Cada uno de ellos pensado para entretenerte e informarte. En portada y como tema principal, hablamos del programa “Emancipa” de la Consejería de Arquitectura y Vivienda del Cabildo de Gran Canaria. Un tema muy interesante para los jóvenes de la isla. Gracias una vez más a todas las empresas que se anuncian con nosotras. Si tú también quieres que tu empresa esté presente en próximas ediciones, no dudes en contactar con nosotras. Recuerda que cada edición se puede leer online a través de www.issuu.com y en el facebook de De Reojo La Revista.

Laura Ruiz

Beatriz Gómez Eva Pascual Pedro Fleitas González

Un abrazo Carolina y Laura

Inma Brisson Eva Fernández Alba Pérez Juan Carlos Orihuela Omayra Cazorla Marta Manzanares Cristóbal Junkal Iván Tardón Maldonado

TURISMO

Pilar Méndez Carlos García-Almonacid Elsa Marrero

5 Nos vamos a Tejeda 6 Puerto de la Cruz, encanto

Rudy Bormans

marinero

Lidia Monzón

SOCIEDAD

Natalia Salinas José María Valido

8 Asociación Chrysallis

Miguel Aguerralde

10 Si acaso sirve te diré...

Coralia Ojeda Antonio Rodríguez

11 Artinta, cómo perseguir un sueño

24 Masaje Anma 26 Tu ecografía en 5D 27 El poder de tus palabras 28 Cuidarse a los 40 29 Entrevista a Natalia Salinas

Andrés Rodríguez Díaz Magec Fotografía correctora de estilo

Eva Fernández García www.artinta.es edita

PSICOLOGÍA PORTADA 12 consorcio de Viviendas de Gran Canaria

ACTUALIDAD

patricia uche aquino laura uche aquino carolina uche aquino diseño y maquetación laura campo

| Magecfotografía.com

31 El arte de la oratoria

MÚSICA 14 La vuelta de Alba Pérez 16 Al son de Aseres

CULTURA

@dereojolarevista

¡ Próxima edición en Junio! contac to@dere o j o -l a rev i s ta .e s

30 Parejas Felices

32 Literatura Noir 33 El éxito, un camino de vida 34 El carnaval de los vientos 35 ‘Por un salario digno

18 Omayra Cazorla nos hace reir

36 Clientes satisfechos

19 La fotografia de comunión

37 Unos buscan seguridad, otros

EDUCACIÓN 20 Jornadas de orientación para los

jóvenes

SALUD Y BIENESTAR 22 Centro óptico Telde 23 Detox físico - emocional en tres

pasos

viven sus sueños GASTRONOMÍA 38 Gran Canaria gastronómica

NOS VAMOS DE EXCURSIÓN… Hacia Tejeda, la cumbre de la isla…. Continuando con el tiempo fresco y aprovechando que nuestro sol abrasador nos da una tregua, en esta oportunidad invito al lector a recorrer los bonitos paisajes que nos ofrece Tejeda, municipio situado en el centro de la isla de Gran Canaria, a 1050 m. de altitud. Abarca la denominada caldera de Tejeda, formación de origen volcánico surcada por barrancos en la que se erigen dos roques (monolíticos basálticos), símbolos geológicos de la isla: Roque Nublo, enorme roca de más de 70 metros de altura y Roque Bentayga. Ubicado a 43 km. desde la capital, podemos acceder por Carretera GC -15 y luego GC-600. Desde el aeropuerto de Las Palmas nos encontramos a 46 km de distancia, accediendo por GC-120 y GC-606. Si elegimos viajar en transporte público, desde la estación de San Telmo con la línea 303 llegamos hasta el municipio de San Mateo y haciendo conexión desde este punto con la línea 305, con frecuencias a diario, llegamos a Tejeda. Desde la cumbre salen los antiguos caminos que utilizaban los aborígenes, luego los conquistadores y pobladores, caminos restaurados actualmente para la práctica del senderismo, bien señalizados, adentrándonos en ellos podremos disfrutar de pinares, arboledas, montañas abruptas y vistas excepcionales. A medida que nos compenetramos con la naturaleza del lugar observaremos una flora y fauna variada. El poder medicinal de las plantas que aquí se encuentran podremos descubrirlo en el

“Centro de plantas medicinales” ubicado en el pueblo. Por otro lado entre la fauna encontramos el cernícalo y el “Lagarto Grande de Gran Canaria”. En cuanto a la oferta cultural, contamos con museos para visitar donde se exponen pinturas, esculturas y elementos de labranza, nos muestran tradiciones y costumbres de los lugareños. No podemos dejar de visitar la Iglesia Nuestra Señora del Socorro, construcción que data del año 1921. Esta es una excursión ideal para realizar en familia, con posibilidades de senderismo y turismo cultural. Un día para conocer la forma de vida de esta gente acogedora, con una oferta gastronómica autóctona, teniendo como ingrediente principal la almendra, producto que la naturaleza nos ofrece en esta tierra. Estimado lector, espero disfrute de este bonito lugar, primero y único municipio de Canarias perteneciente a la asociación de los pueblos más bonitos de España. Lo invito a visitar mi espacio en Facebook: “Lau Ruiz” para ver fotos y decidir la visita. ¡Hasta la próxima!

Laura Ruiz

Guía de ruta viajando1@yahoo.com.ar Fb.: Lau Ruiz/Álbumes

PUERTO DE LA CRUZ, ENCANTO MARINERO El municipio más pequeño de Tenerife, Puerto de la Cruz, es perfecto para disfrutar en cualquier época del año. El encanto de sus calles, del casco histórico, de su amplio frente marítimo y de sus innumerables atracciones turísticas, convierte a este municipio costero en un lugar envidiable. Los amantes de las buenas temperaturas pueden descansar en uno de los complejos de ocio más importantes de Canarias, el Lago Martiánez, con una extensión de 100.000 metros cuadrados, formado por un lago central artificial y numerosas piscinas. Rodeando las cristalinas aguas del lago están los jardines, todo diseñado con elementos típicos del paisaje insular, donde la piedra volcánica sobresale sobre el blanco nuclear. Esta creación es obra del reconocido arquitecto conejero César Manrique. El complejo también acoge una serie de esculturas del artista. Hamacas para tumbarse al Sol, terrazas, restaurantes…, todo lo necesario para descansar al aire libre y gozar de la tranquilidad que le brinda la isla. Desde el Lago se puede contemplar el exorbitante mar, bañando la costa con su oleaje agitado. A la izquierda del Lago Martiánez nos encontramos con el muelle pesquero, donde desde bien temprano arriban barquitas con pescado fresco. Un aroma que impregna el municipio y se ha vuelto característico. Otro de los atractivos que tiene el Puerto de la Cruz son sus pintorescas calles empedradas, perfectas para evadirse y dar sosegados paseos.

Este municipio costero es perfecto para el descanso y la inspiración por la tranquilidad que ofrece todo el año, por algo artistas de la talla de Michael Jackson, Agatha Christie ó Los Beatles se han perdido en sus encantos. Para los amantes del Océano y de los deportes acuáticos es un lugar idílico por la multitud de posibilidades que ofrecen sus aguas, con una temperatura excelente para llevar a la práctica deportes como el surf, el bodyboard, y para los más curiosos, el buceo. Los expertos en submarinismo pueden perderse en las profundidades de La Rapadura, un tubo volcánico que atrae a multitud de submarinistas cada año. Para la población local el mar también tiene un sentido especial y es que también lo disfrutan tanto como el que viene de fuera, celebrando fiestas como la Víspera de San Juan por todo lo alto, donde llevan a cabo una tradición aborigen que consiste en llevar a los rebaños de cabras al muelle pesquero y bañarlas con el agua salada. Todo un ritual que celebran junto a la orilla del mar alumbrándose con las tradicionales hogueras, que se vuelven mágicas ese día. Pero sin duda, la fiesta más sentida es la embarcación de la Virgen del Carmen, patrona del municipio y por la cual la población local siente una profunda admiración. Música, gastronomía, fiestas, tiendas, arte… Perderse en el Puerto de la Cruz es encontrarse… . Beatriz Gómez

Escritora y periodista elrincondebeatrizgomez.blogspot.com

Amplia carta

Pescado fresco

Celebración de eventos

C / Luis M o ro te, 3 3 | 4 5 · p l aya d e m e l e n a r a · Telde, Gran Canar i a Ve n e cia: 9 2 8 1 3 3 4 8 0 - 9 2 8 131 992 |-| Los Corales: 928 576 102 Síguenos en

“Mami, a mí no me pongas ni coleta ni trabitas que yo soy un chico” La gente que nos conoce y nos quiere siempre nos ha apoyado, cuando empezamos con la casa, el estudio, las oposiciones de Juan y cerrar la empresa que él llevaba, la adopción de nuestra princesa oriental… Lo que estamos viviendo era algo que se venía cociendo a fuego lento en su cuerpito… A nadie más que a mí le cuesta decirle adiós. Nosotros, aunque nos equivoquemos, creemos con mucho miedo y alguna duda que hacemos lo mejor para ella, una niña que desde los dos años me viene manifestando que es un chico: “mami, a mí no me pongas ni coleta ni trabitas que yo soy un chico”. Con tres ya me dice sentado en el orinal y metiendo su cabecita casi dentro: “Ves mamá yo tengo un pene pequeñito, está ahí adentro y me va a crecer”.

Yo todo esto lo escuchaba y no le hacía mucho caso, sólo le respondía: “No cariño, tú eres una niña” y seguía con mi vida. Pero por cosas de la vida asistí a una charla de “Cómo Educar en la igualdad sexual a nuestros hijos”, ¡qué ignorante es uno con 40 años!, pensé, cuando escuché por primera vez en mi vida que existían los niños transexuales y me asusté porque en cuanto la ponente empezó a hablar, yo veía a mi pequeña en cada frase. No podía irme de allí sin preguntar y así lo hice: “Tengo una niña china adoptada de tres años que lleva meses diciéndome que es un niño.” Ellos me preguntaron: “y tú ¿qué le contestas?” y yo les decía: “No cariño, tú eres una niña”. Me corrigieron con la siguiente afirmación, que parece obvia, pero en la que yo nunca había caído: “Si a un niño tan pequeño, que te confiesa lo que siente, cada vez que te lo manifiesta le respondes con un NO, con el tiempo dejará de confesarlo, porque pensará que eso está mal, ya que su madre no lo aprueba”. “¡Joder!, es verdad”, pensé, y me fui a casa a contárselo a Juan que, por supuesto, está conmigo en esto y todo lo que nos une. Decidimos que cada vez que ella nos lo dijera simplemente no íbamos a decir nada, ya que no encontramos otra respuesta que nos pareciera bien, así que el silencio a partir de ahí iba a ser nuestro aliado… Así hicimos durante un año y medio aproximadamente; en ese tiempo yo traté de informarme qué significaba ser un niño transexual; hice un curso con los que más saben de esto, la Asociación Gamá de Gays, Lesbianas y Transexuales de Gran Canaria. Aprendí cuál era el protocolo y seguimos nuestras vidas… Un día me dijo: “¿sabes qué mamá?, yo me siento un niño por dentro y por fuera” y yo, que ya había entendido que mi labor era sólo la de acompañarlo, le contesté entre lágrimas: “Cariño, papá y mamá te van a querer igual, seas un niño o una niña”. Entonces mi pequeña suspiró como el que se quita un peso de encima, y se pasó toda la tarde besándome y abrazándome, algo que es poco habitual en ella por lo que le ha tocado vivir, porque, como a todo en esta vida, a querer también nos tienen que enseñar… Cosas como: “Mami yo soy un chico sin pene” o “Cuando yo sea mayor tú me vas a cortar las tetillas” son comentarios que para un niño de cuatro años no nos parecían normales. Yo se lo comenté al pediatra en la revisión, y me dijo que “no se lo fomentase”, pero lo cierto es que no podía mirar para otro lado, sólo quería que fuera feliz!!! Cuando me pidió disfrazarse de bombero, no le di mayor importancia, porque era carnaval. En mayo cuando me dijo: “mami yo quiero ir a la Romería, pero vestido de chico”, ahí pensé: “¡No voy!” ¿Cómo iba a sacar yo fuera de mi casa algo así sabiendo que había personas que no lo iban a entender y que quizás algún comentario podía

hacerle daño? Consulté con una psicóloga infantil, y Juan opinaba que no pasaría nada, así que cogí el coche y me fui a comprarle el traje entre lágrimas, ya que así viví los primeros meses… Después vino el corte de pelo, rapado y el cambio de armario, ya que apenas se quería poner su ropa y sólo quería vestirse de futbolista, de las bragas ni nombrarlas porque yo se las ponía y se las quitaba… Ese día fue muy duro, le dije a Juan que se quedara con las niñas, que yo iba a casa y quería hacerlo sola, quería decirle adiós a mi princesita pero no podía… Y a los pocos días, en agosto, estábamos en el coche y nos dijo: “quiero que me llaméis Carlos”, Juan y yo nos miramos y no dijimos nada. Al rato jugando en la arena, pues íbamos a la playa, Cloe le llamó: “Carlos, ¡ven a jugar!” y nos quedamos helados… Para Cloe, su hermana siempre había sido un niño, desde que tiene uso de razón ella le decía que era un niño, pero para nosotros, no es tan sencillo, ¡tenemos muchos prejuicios! El día de la presentación del nuevo curso escolar, infantil de 5 años en el cole, me dijo: “mamá yo quiero ir vestido de chico al colegio”. Y así fue, a pesar de las miradas de todos, yo intentando hacerme la fuerte y controlar mis lágrimas. Hablé con su profesora y el director del colegio, que veían un gran cambio de junio a septiembre, en junio se fue una niña y en septiembre llegó David… Le he preguntado enfadada por qué ahora dice que se llama David, si hace dos meses nos dijo que Carlos. Me responde “porque me gusta y por Abueli”, así que con más rabia me voy a mi madre y le pregunto qué le ha dicho del nombre. Mi madre hace memoria y me contesta: “¡Ah sí!, le conté que cuando estaba embarazada de ti, si tú hubieras sido un niño yo te hubiera llamado David”… Mi hija sólo quiere complacernos, a mí y a mi madre, ¡hasta con la elección de su nombre! La ley estatal no me ampara, gracias a que tenemos una canaria que sí lo incluye como menor transexual. Y no puede seguir siendo David en casa y Sara fuera, eso no es sano. Todavía puede que nos estemos equivocando y, a veces, me gustaría que así fuera. Dentro de unos años, si se vuelve a sentir una chica, pues la volveremos a tratar como tal, sólo podemos estar a su lado incondicionalmente… no sé de qué otro modo hacerlo. Aunque ya sé que eso no va a ocurrir porque con la identidad sexual se nace y mi hijo nació transexual.

Cuando me veía llorando me pregunta: “mami, ¿por qué te emocionas?” y yo le respondo: “cariño, me está costando mucho, esperé casi seis años por una princesita y me he traído un príncipe” y me contesta: “tranquila, lo entiendo”… David es un regalo en nuestras vidas, nos ha hecho crecer como padres y como personas, nos ha permitido conocer una realidad que sólo nos enriquece como familia y a Cloe por supuesto que también. Después de buscar fuimos los cuatro a Madrid a un encuentro de familias estatal de Chrysallis A.F.M.T y con las alas de ese encuentro maravilloso montamos CHRYSALLIS CANARIAS, para ayudar y acompañar a otras familias canarias que estuvieran pasando por lo mismo y que en muchas ocasiones no se atreven a decir nada por temor o vergüenza. (Tel. 619909922).

Juan y Eva

SÍ ACASO SIRVE TE DIRÉ... Si acaso sirve, te diré lo que siento y lo que veo. Y es que no soy perfecta ni para ti ni para nadie. Y como no sabes lo que necesito, te empeñas en darme lo que ya tengo… Y te sientes frustrado por no poder dármelo todo. Por no tener solución para cada uno de mis problemas. Por no controlar la incertidumbre del día a día. Por eso y por tantas otras cosas que no te he pedido, te sientes mal. No ves que sea quién sea yo, antes de cruzarme en tu vida, ya tenía la mía. Por lo tanto, no te agobies. No pretendo que soluciones mis problemas, ni que te hagas cargo de mis cosas. No me soluciones la vida… quizá yo no sepa o no quiera hacer lo mismo con la tuya. Quizá… no tienes que salvarme de nada. Si yo quisiera estas cosas, justo sería que dijeras que esta relación te asfixia… y que reclamaras tu espacio. Mas si supieras que no necesito nada de esto, sería todo mucho más fácil. Quizá sólo quiero que me escuches cuando me encuentro ante un nuevo reto o dificultad, y no pretendo que aportes soluciones, solo quiero que me escuches. ¿Acaso no me crees capaz de afrontar lo que me suceda? Quizá… sólo necesito que estés a mi lado. Tu presencia es más reconfortante para mí que la solución de mis conflictos. Quizá sueño con que me veas como esa chica capaz de todo… una mujer que no se rinde, que solo desea llegar a casa para que la besen y le recuerden lo bien que le sienta esa cara de cansada. Que valores mis esfuerzos por conciliar mi profesión y la familia y siga sintiéndome sexy a tu lado. Que sientas que no necesito que me salves de nada ni nadie si te mantienes a mi lado. Pues tu presencia, tu complicidad y tu respeto es lo único que necesito para afrontar lo que sea.

Por ello, no me subestimes, pues cuando pretendes solucionar mis problemas, me haces sentir chiquitita. Sin embargo, si te quedas a mi lado y no interfieres, me crezco…. Me siento capaz… Soy más fuerte de lo que imaginas, y eso no cambia para nada mi apariencia de algodón de azúcar. Soy lo más tierno y lo más dulce que tienes y tendrás… puedo darme sin condiciones en una entrega total. Simplemente, no me etiquetes, solo respétame y comparte conmigo el día a día.

cuando me encuentro ante un nuevo reto o dificultad, y no pretendo que aportes soluciones, solo quiero que me escuches. Podré dudar, mas nunca me verás rendirme. Deja que me apasione por lo que amo, que viva con intensidad lo que me sucede. Deja que reaccione ante las cosas que no siento justas, pues con ello te muestro que estoy muy viva… que siento y padezco. Que la vida no me es indiferente. Deja que sea yo misma. Que me exprese con todas y cada una de las mujeres que habitan en mí: tímida, alocada,

sincera, extrovertida, mimosa y consentida. A veces más mujer y a veces, más niña. Pero todas ellas, son parte de la misma. Déjame ser esa que te rompe los esquemas y siempre te devuelve una sonrisa. Y entonces, te preguntarás ¿Qué pintas en mi vida? y sin saberlo, serás la pieza más importante de la misma. Y es que contigo, la vida me sabe a frutas, las noches se hacen madrugadas y el lunes se convierte en domingo. Sentirás que lo único que necesito para ser más feliz es sentirte a mi lado, compartiendo el camino. Y tú, también serás más feliz, porque sabrás que estar contigo es mi elección y no mi mejor opción. Que lo nuestro se basa en la libertad y no en la dependencia. Te sentirás libre y caminarás ligero porque sabes que yo también puedo. Que estar juntos, no implica perderse nada, sino ganarlo todo. Sentirás que dos, sigue siendo uno más uno. Que tú y yo, sumamos y que si esto se termina, seguiremos siendo dos personas completas, sin perder nada. Y si se acaba… Quiero que sepas que por mucho tiempo que pase, me has hecho sentir una mujer completa y no la mitad de nada. Si nuestros caminos se separan, siempre estarás presente en la mujer en la que me he convertido. .

Inma Brisson

Sanitaria y formadora en ‘Las Mujeres que habitan en ti’ y el método ‘Amar sana mente’ www.inmabrisson.wix.com/sanamente

“C ó m o

artinta pers eguir

Nos encontramos ante una falta de vocación que raya lo surrealista. Seguro que cada día nos topamos con personas, que por no estar implicadas emocionalmente en su profesión, influyen negativamente en sus clientes, pacientes o usuarios. Ellos depositan toda su confianza en alguien que no ama su trabajo, que no dirige su ilusión al proyecto, y por ende, no empatiza con el problema a resolver, sea de la índole que sea.

sueño”

siguiente de terminar mi formación. Bueno, sí que lo sé. Lo supe desde niña, desde que le dije a mi madre que sintiéndolo mucho no quería ser médico, lo sé cada vez que me embarco en un proyecto con un nuevo cliente, lo sé cada vez que permito que el orgullo me llene al ver mi trabajo en la calle. Es mi sueño, me formé para llevarlo a cabo, y me esforcé, puse mis ganas, y mi voluntad en hacerme un hueco. Durante estos años he escuchado muchas veces eso de “Das una patada a una piedra y salen 10 diseñadores gráficos”. ¿Pues saben qué? Me encanta mi piedra.

Enfocarnos y mantenernos en el camino en el que creemos, aunque los Es absolutamente vital convertirnos en haya más fáciles. “esponjitas”, empaparnos de todo aquello que nos rodea, estar abiertos a la vida, a la actualidad en cualquiera de sus variantes. El mundo late, huele, suena, evoluciona, las tendencias se mezclan con las tradiciones, creando un tapiz tremendamente enriquecedor para cualquiera de nosotros. Salgamos, a la orilla del mar, al parque, a la vuelta de la esquina. Entremos, a una sala de cine, a un teatro, a una tarde de sofá y serie, y dejemos que lo que estamos viendo nos emocione, permitamos que se nos salten las lágrimas, apretemos los puños. Aplaudamos por el trabajo que otros han hecho poniendo toda su emoción.

En Artinta trabajamos con ilusión. Desde diseño gráfico y editorial hasta desarrollo web y social media, implicándonos 100% con cada cliente, trabajando en la totalidad de la comunicación gráfica de su proyecto ¿Quieres conocernos?

He comprobado que estudiar una carrera no es garantía de éxito, y que por suerte el mundo laboral está “abriéndose de miras” como nunca antes. Todos podemos encontrar algo con lo que nos sintamos cómodos, que nos complemente. No cerrarnos las puertas de un progreso profesional sólo porque salga un poco de lo establecido, sea trasgresor o no cumpla con los cánones. ¡Adelante! Debemos ser capaces de ver más allá de los obstáculos y no dejar lugar al desánimo. Habrá etapas, y cada una de ellas será un aprendizaje. Enfocarnos y mantenernos en el camino en el que creemos, aunque los haya más fáciles. Partiendo de una idea relativamente sencilla y al alcance de todos, podemos crear un proyecto con personalidad y perspectivas de futuro, que seguro será un éxito si está hecho desde el cariño, con esfuerzo y voluntad. Tal vez haya que saltarse algunas normas, pero al fin y al cabo ¿Qué más da? Eva Fernández García

Y aquí estoy. No sé cómo he llegado hasta aquí, como he tenido la suerte de trabajar de lo que me gusta apenas el día

Diseñadora gráfica www.artinta.es

Consorcio de Viviendas de Gran Canaria

las mismas, el fomentodede Viviendas las mejorasde en Gran El Consorcio accesibilidad de las jurídica viviendas de de Canariauniversal es una entidad pública la isla carácter y la ejecución de planes de rehabilitaasociativo y voluntario que está ción yintegrada regeneración del por el urbana Cabildo adetravés Gran Canaria y Plan de Vivienda Estatal, entre otras. todos los Ayuntamientos de la isla salvo el de Las Palmas de Gran Canaria, San DesdeBartolomé el Consorcio Viviendas Gran con dedeTirajana y de Arucas, Canaria se puso en marcha, en en 2015, el de competencias principales policía primervivienda, Servicio conservación de Mediación yHipotecaria administración existente en las público Islas Canarias. Con de este del parque de viviendas ámbito servicio, se ha venido prestando a en insular y ejecución del Plan deayuda Viviendas personas con dificultades la isla yde familias Gran Canaria. para hacer frente a los pagos de los préstamos hipotecarios evitando la asímejora que de Su misión es promocionar puedan correr el riesgo de perder las condiciones de habitabilidad delsu parque vivienda. público y privado de vivienda de la isla. Para ello, centra sus principales líneas de El servicio poneena eldisposición actuación fomento dedelaestas rehabilitafamilias letrada específiciónuna de asistencia viviendas con ayudas de primera ca para que puedan aconsejar, asesorar de necesidad para mejorar la habitabilidad

las mismas, el fomento de las mejoras en accesibilidad universal de las viviendas de la isla y la ejecución de planes de rehabilitación y regeneración urbana a través del Plan de Vivienda Estatal, entre otras. Desde el Consorcio de Viviendas de Gran Canaria se puso en marcha, en 2015, el primer Servicio de Mediación Hipotecaria existente en las Islas Canarias. Con este servicio, se ha venido prestando ayuda a personas y familias con dificultades para hacer frente a los pagos de los préstamos hipotecarios evitando así que puedan correr el riesgo de perder su vivienda. El servicio pone a disposición de estas familias una asistencia letrada específica para que puedan aconsejar, asesorar

y, sobre todo, intervenir profesionalmente ante la Banca para intentar llegar a acuerdos que paralicen los desahucios hipotecarios. Un servicio público y totalmente gratuito que evidencia una apuesta del Cabildo de Gran Canaria por el derecho a la vivienda. Se garantiza así facilitar a la ciudadanía las vías para solucionar cuestiones relacionadas con la problemática de desahucios hipotecarios. La creación de este Servicio evidencia la apuesta del gobierno por el derecho a la vivienda pero, sin duda, el gran éxito de la ciudadanía frente a los desahucios hipotecarios estará cuando dejen de ser una realidad.

El Consorcio de Viviendas es consciente de la situación de dificultad actual que rodea a la ciudadanía insular en materia de vivienda, por lo que trabaja en coordinación con los ayuntamientos y vecinos de los distintos municipios de la isla para escuchar de cerca sus necesidades y tratar de encontrar soluciones a las problemáticas que se le trasladan. Existen colectivos concretos que necesitan ayudas específicas para la vivienda y es a ellos a quienes se dirigen. Dentro de estos colectivos uno de los más castigados son los jóvenes, quienes se encuentran en una situación en la que resulta muy complicado encontrar una estabilidad laboral que a su vez les permita independizarse. Emanciparse pasa por encontrar un empleo. El siguiente paso natural hacia la independencia es encontrar una vivienda, un anhelo para quienes comienzan en su primera andadura profesional y desean encontrar y crear su propio espacio donde sentir la seguridad y estabilidad necesaria que buscan los jóvenes. Por este motivo, el Consorcio de Viviendas y la Fundación Universitaria de Las Palmas han unido sus fuerzas para crear el Programa Emancipa, una iniciativa que da apoyo a través de ayudas para el alquiler de viviendas a aquellos jóvenes recién titulados que, debido a la distancia existente entre su vivienda habitual y su trabajo, sumado

a sus circunstancias económicas y sociales, pueda dificultarles el acceso a su primera experiencia laboral. Esta iniciativa nace tras conversar con la Fundación Universitaria y conocer que existen casos de jóvenes que rechazan una oportunidad laboral porque viven demasiado lejos respecto a su lugar de trabajo. Factores como el tiempo de traslado o gasto medio en transporte son determinantes a la hora de tomar esta decisión. Para optar a esta ayuda económica que consiste en un apoyo al pago del alquiler durante los primeros 6 meses, deben cumplirse varios requisitos como; formar parte del Programa de Formación Dual Inserta de la Fundación Universitaria, ser menor de 30 años, recién titulados y que sea su primera experiencia profesional. En el caso, de los jóvenes mayores de 30 años deberán cumplir con que hayan pasado menos de dos años desde que finalizaron su titulación. El objetivo de este proyecto es que los jóvenes no tengan que renunciar a sus sueños y objetivos. La Fundación Universitaria Las Palmas recibe todos los meses solicitudes por parte de 20-25 empresas dirigidas a recién licenciados y FP a través de su programa de Formación Dual Inserta. Más del 65% de los adscritos a dicho programa pasan de tener contratos temporales a ser contratados.

Se trata de un proyecto innovador, puesto que no existe en España otro programa de estas características. Comienza a gestarse a principios de 2016 y hoy en día cobra realidad con los primeros beneficiados de este programa, el cual se irá ampliando y permitiendo que jóvenes que se encuentran en disposición de comenzar su vida laboral puedan aprovechar al máximo las oportunidades que se le ofrecen. Desde el Consorcio de Viviendas nos trasladan que “nos encontramos en constante búsqueda de alternativas destinadas a lograr hacer efectivo el derecho a la vivienda y el colectivo de los jóvenes que se enmarcan en este tipo de programas merecen una implicación institucional para facilitarse el acceso al tejido empresarial y productivo de Canarias y de esta forma colaborar para que puedan comenzar su nueva andadura tanto personal como profesional. Es vital apostar por las nuevas generaciones, que se sientan respaldados y esta iniciativa impulsa a ello”. Para más información sobre el Programa Emancipa pueden consultar la página web del Consorcio de Viviendas de Gran Canaria (www.viviendagc.org) o bien, la página web de la Fundación Universitaria de Las Palmas (www.fulp.es)

Alba Pérez

Vuelve a los escenarios la solista canaria Alba Pérez. Tras un pequeño parón en su carrera profesional, regresa completamente renovada. Pudimos charlar con ella y esto fue lo que nos contó.

¿Cuándo te das cuenta que te quieres dedicar al mundo de la música? Vengo de una familia de músicos, he estado inmersa en este mundo desde antes de nacer, incluso. Siempre acompañé a mi madre a ensayos, actuaciones, viajes… y lo mismo con mis hermanos; creo que yo no podía salir de otra manera (risas). Pronto empecé a cantar y siempre lo hice porque me apasionaba y me lo pasaba muy bien sobre los escenarios, aunque por aquél entonces aún era pequeña y supongo que ni siquiera te planteas si quieres dedicarte a eso o no. Luego, van pasando los años y te das cuenta de que la música para ti es más que un hobby o un simple entretenimiento, y es ahí cuando comprendí que la música es mi vida y que sin ella no tendría sentido ninguno.

¿Qué balance haces de tu trayectoria? Empecé a cantar desde muy pequeña y afortunadamente, con muy poca edad, ya he podido compartir escenario con prácticamente todos los máximos exponentes de la música hecha en Canarias. Me siento muy orgullosa de lo que he hecho, y sobre todo, haber conseguido tantas cosas en tan pocos años, siendo tan joven. Desde luego es una maravilla poder compartir tantas anécdotas y vivencias con gente tan diversa e interesante, y por supuesto, de todos vas aprendiendo. De Tenerife a Gran Canaria, ¿qué te llevo a cambiar tu residencia? Hace ya muchos años que quería venirme a esta isla. Solía venir mucho de vacaciones para pasar tiempo con mi hermana, que vino para acá hace ya unos 11 años, y siempre ha sido una isla que me atraía. Hubo un tiempo, incluso, en el que tenía clarísimo que vendría a estudiar, aunque luego el amor me hizo replantearme las cosas y me quedé en Tenerife (risas). Pero ya en julio del pasado año a mi marido le ofrecieron trabajo aquí y nos vinimos. Hace un año fuiste mamá, supongo que una experiencia que ha cambiado tu vida, y tus prioridades… cuéntanos, ¿cómo compaginas ahora tu trabajo con tu pequeña? Efectivamente, te cambia la vida, de manera asombrosa y a una velocidad vertiginosa, pero afortunadamente es una niña buenísima y desde muy pequeña la acostumbramos a la fiesta y al jureo (risas) Es por eso que no tengo ningún problema con ella. Me la llevo a todos la-

dos: ensayos, actuaciones, entrevistas… siempre con alguien que me acompañe y la cuide mientras yo estoy ocupada y listo, es más, ella se deja hasta dormir, es una maravilla.

‘

Comprendí que la música es mi vida y que sin ella no tendría sentido ninguno

Sin duda eres una de las voces más bonitas de esta tierra, ¿te sientes valorada y respetada como tal? La verdad, siempre he tenido mucha gente conmigo, apoyándome y alentándome, y el hecho de haber podido compartir escenario y vivencias con tan buenos artistas quiere decir que me valoran y por ello cuentan conmigo. Una tiene claro que no le puedes gustar a todo el mundo, pero mientras siga yendo gente a mis conciertos, seguiré cantando.

una idea, un hilo conductor del espectáculo y a partir de ahí, hablar con músicos, buscas un buen repertorio… Afortunadamente ya no es un proyecto, sino una auténtica realidad, que ya presentamos, además, el 17 de febrero en el Teatro Guiniguada. La idea es continuar con el espectáculo por todos aquellos sitios en los que quieran que estemos. ¿Qué sueños tiene Alba Pérez? Como vengo diciendo, la música para mí no es un simple entretenimiento. Me siento absolutamente plena cuando canto. Siempre digo que si hoy me dijeran que me quedo sorda o muda, creo que preferiría morirme. Por tanto, quisiera poder dedicarme a esto toda mi vida. Cierto es que nada es fácil, pero sí tengo claro que voy a luchar todo lo que sea necesario. No necesito ser una artista conocida mundialmente, que si llego, pues mejor, evidentemente. Pero yo, simplemente, quiero poder seguirme subiendo a un escenario a cantar hasta que me muera.

Nuevo proyecto “Con cada verso” ¿cómo nace y qué pretendes conseguir con él? Hace ya tiempo que quería hacer algo en solitario, y en Tenerife no se me había presentado la oportunidad. Cuando llegué a Gran Canaria enseguida me puse en contacto con Jorge Granados, quien actualmente es el director musical y le expresé mis ganas de hacer algo y que él lo dirigiera. Poco a poco se fue forjando Carolina Uche Aquino

Gerente de De Reojo La Revista y de PCL Radio, 7.7 Radio en Telde

ASERES Aseres es una idea musical del artista, compositor e instrumentista (Juan Carlos Orihuela González) que desde muy temprana edad, a los 12 años, comienza a tocar y cantar sus propias canciones. Sin embargo comienza como bajista en varios grupos en La Habana de los años 90, tales como CONSTELACION 6 y RICOSON. Con este último y a través de una composición suya, logran dar el salto a escenarios internacionales, quedando como finalistas en un festival internacional en Biarrits (FRANCIA).

Juan C. Orihuela y Alberto Valdés

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Lo mejor que me ha pasado es contar con el apoyo de un público entregado

Juan Carlos, cuéntanos ¿qué pretendes aportarle a todo aquel que escuche tu música? Lo principal que pretendo con mi música es aportar buen gusto y calidad musical, pero lo que más me interesa transmitir es alegría y buena energía, aunque la canción hable de mal de amores, intento que el mensaje llegue con alegría y buenas vibraciones. Y te vemos acompañado por otro músico ¿cierto? Si, así es, me acompaño de uno de los mejores percusionistas del panorama actual de la música latina, el maestro Alberto Valdés Soto, que me aporta calidad y frescura a las canciones.

¿Qué es lo mejor que te ha pasado hasta ahora en tu profesión?

directos, que son muchos, y con la promoción en redes.

Sin duda la música es una profesión que aporta muchas alegrías y también mucho esfuerzo, pero sobre todas las cosas lo mejor que me ha pasado y que me sigue pasando afortunadamente es contar con el aplauso y el apoyo de un público que cada vez es más numeroso y entregado.

¿Con que sueña Aseres? Y ¿cuál podrías decir que es su propósito para este año?

Y si nos hablas de proyectos, ¿qué puedes contarnos?

Soñamos con llegar a lo más alto del panorama musical y compartir escenario y giras por todo el mundo. Nuestro principal propósito es ganarnos un lugar en el corazón de todos y todas, y poder conseguirlo con nuestra música.

Los proyectos son muchos, entre otros la grabación de lo que sería nuestro tercer disco. Dos nuevos clips que ya están casi en camino y terminar algunas producciones que están a medias con Keymusic Madrid y Mándala Music, también en Madrid. Y por supuesto seguir con los

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Carolina Uche Aquino

OMAYRA CAZORLA Omayra es una joven canariona, que nos hace reír a todos a través de las redes, con sus vídeos desenfadados y muy divertidos. Sus sketches cuentan con miles de reproducciones, y con sus apariciones en muchos rincones de nuestras islas, se está haciendo un hueco en el mundo del humor de nuestra tierra. Síguela y ya nos cuentas #loquehay ¿Cómo y cuando te das cuenta que te quieres dedicar al mundo de la interpretación y del humor? Desde niña. Siempre quise estudiar Arte Dramático. Nunca ha sido algo en lo que titubeara, sino al contrario. Fue la primera decisión clara que he tenido en mi vida. Lo del humor llegó después. Si antes de empezar a estudiar teatro me hubieran dicho si me quería dedicar al humor, hubiera sido un “no” rotundo. Pero la vida se torció de esa forma y ante la crisis pensé… “por algo hay que empezar” y a día de hoy mi pensamiento ha cambiado 360 grados. Adoro la comedia y amo el humor.

Estás arrasando en las redes sociales con tus vídeos. ¿Cuál crees que es tu secreto para conseguir este éxito y el cariño de tus seguidores? El secreto es que no tengo secreto. Lo que ves, es. Directo y cercano. ¿Creas un personaje, cómo nace? Nace de la necesidad de expresar y de contar cosas. Nace de la frustración. De querer reivindicar. ¿Se parece Omayra a ella en su vida real? Claro. jejeje . En cosas puntuales. En el pronto. En algunos gestos.

f o t o g r a f i a : f l o r e n c e a r a b at s i s

Hacer reír no es nada fácil y a ti se te da muy bien ¿Qué opinas? A veces lo consigo y otras no. A mí, aunque la gente no lo crea, no me sale de forma directa. Tengo que pasarlo primero por el pensamiento y digerirlo antes de exponerlo. Te inspiras en temas de la vida misma, cosas cotidianas o que te cuentan… La realidad me ofrece todo lo que necesito. El comportamiento humano es extremadamente rico para ello. Y por medio de la observación constante, está todo dado. Hay que estar despiertos. ¿Cómo te imaginas dentro de 10 años? Me gustaría poder seguir viviendo de la comedia. De crecer como persona primero y como artista segundo. Y trabajar y trabajar. Carolina Uche Aquino

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LA FOTOGRAFÍA DE COMUNIÓN PARA LOS NIÑOS DE HOY

Los niños llegan tensos... muy tensos. Más que nosotros un rato, de eso no te olvides. Tú, por lo menos, llevas la ropa que sueles llevar habitualmente, habrás procurado ir cómodo, no te molestarán los zapatos, no irás con 20 ojos para ver por donde rozas la falda y no tendrás las miradas de tu familia y el objetivo de la cámara clavado por cada gesto que hagas, lo mejor para esto es la paciencia, sin duda alguna. Más temprano que tarde se acostumbran a ti, eso sí, para eso tienes que cumplir un requisito importante. Dejarles ser ellos mismos.

Estamos en temporada de comuniones, con su correspondiente estrés y demás particularidades con las que lidiar. Ser fotógrafo en estos tiempos no es nada fácil, la competencia es dura y vayas a donde vayas un domingo te encontrarás cientos de miles de millones de homónimos agazapados detrás de un arbusto para conseguir la mejor foto del niño o de la niña en cuestión. Hay que entender que las cosas no son como antes, la fotografía ha cambiado, como las necesidades de los padres y de los niños, que ahora buscan algo muy diferente. Así que vamos a darles unos consejos para un día tan especial.

Corre todo lo que sea necesario para que no te pierdas un detalle. Se van a olvidar de ti en muchos momentos y sin duda alguna, esos son los mejores instantes.

Hazte cómplice y empatiza. Yo no sé tú, pero en mi caso mis fotos de primera comunión no eran yo ni de lejos. Si no que se lo digan a mi madre. Los niños son niños y eso es lo más maravilloso que tienen, que no están condicionados aún del todo por el mundo de los adultos, que viene más de adulterado que de ser maduro, te lo aseguro. Así que, si todo va bien, dentro de poquito empezarán a explorar ellos mismos el lugar, a mostrarte su mejor cara y a no tener ningún miedo a la cámara. Te dirán a donde quieren ir, donde quieren ponerse para la foto y como te descuides te darán consejos a ti que ni te esperarías.

Todo vale. Si, si, lo que quieran ellos hacer es válido para una buena fotografía siempre y cuando sea natural. A ver, seamos sensatos, que nadie pretende que nos echen del lugar, ni que nos maten los padres, ni nada por el estilo. El camino del medio. Eso sí, advertirles que este tipo de sesiones no son para el tipo de personas que quieren meter el traje del niño al vacío e impecable en el armario por eones y eones de tiempo. No nos hacemos responsables, es su día y es para disfrutarlo. Si están presentes sus hermanos, sus mascotas o familiares que les hagan sentirse cómodos mejor que mejor. No hay nada como esa complicidad, miradas y confianza que se forma en esos momentos. Es la oportunidad para captar instantes especiales e irrepetibles. Ponte en el lugar de ellos. ¿Cómo te gustaría a ti que fuera? Una última cosa. Disfruta, disfruta todo lo que puedas y relájate. Vigila que no se metan por delante de los encuadres de otros fotógrafos en sus carreras por todas partes (eso pasa eh, palabra). Prepárate para vivir una tarde emocionante, busca todas las sonrisas y si se ponen serios también. No seas solamente alguien detrás de un objetivo dando órdenes. Déjate llevar por ellos y entonces habrá magia. Te olvidarás de que vas esquivando compañeros de profesión y niños de comunión por todas partes y conseguirás darles a ellos, a su familia y a ti una tarde divertida, diferente y especial. Un abrazo grande! Marta Manzanarez Núñez www.magecfotografia.com

El Colegio Arenas Sur con la innovación educativa

VI JORNADAS DE ORIENTACIÓN UNIVERSITARIA Y PROFESIONAL Las jornadas presentan opciones respecto del futuro: carreras y planes formativos. El Colegio Arenas-Sur ha realizado este trimestre diversas actividades que evidencian la riqueza de su proyecto educativo.

Inauguradas por Marco Aurelio Pérez, las VI Jornadas de Orientación Universitaria y Profesional, contaron como siempre con la presencia de Universidades e iniciativas de información sobre formación (Curso Coerver de Fútbol, Seminario Emprendedores y Deporte) y sobretodo debate sobre la capacitación necesaria para el Siglo XXI. El Seminario Emprendedores, de la mano de la Escuela de Negocios MBA se inicia en tres fases formativas en abril y contará con acreditación universitaria.

En las fotos se muestran actividades del currículo propio, que contribuyen a un mayor desarrollo intelectual, de la creatividad y la concentración y especialmente de la capacidad de trabajo en equipo. Es el caso del Concurso de Ábaco o la actividad Robotix, que se incluyen en el horario escolar obligatorio de los alumnos en áreas científico-técnicas. Otra iniciativa fue la plataforma de creación musical con Arduino desarrollada por Fabio Balzano, inventor e ingeniero que comparte su investigación con la docencia. Balzano, que recaló en Gran Canaria como experto en sistemas oceanográficos autónomos, ha expuesto en el CES2017 de Las Vegas, la feria tecnológica más importante del mundo. Los alumnos de E.S.O. desarrollan competencias del siglo XXI, las más valoradas por las empresas y necesarias en trabajos que aún no podemos imaginar, con una plataforma abierta y flexible, que combina la programación informática, la electrónica y el diseño de proyectos. Para alcanzar el éxito en este proyecto el Centro destaca la formación continua del profesorado, como la desarrollada sobre aprendizaje colaborativo en febrero de este año, que nos permite incluirnos en el programa de innovación educativa del Gobierno de Canarias.

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CENTRO ÓPTICO TELDE

CENTRO ÓPTICO TELDE Esta vez nos ocuparemos de los usuarios de lentes de contacto. Ya que la gran demanda está enfocada a las lentillas desechables de uso mensual, recordamos la importancia de una buena limpieza y conservación de las mismas. Toda lentilla, dependiendo del tiempo de vida de la misma, requiere: - Limpieza diaria - Limpieza semanal de proteínas - Desinfección cada 3-4 meses (eliminación de microorganismos ) - Enjuague con solución salina (antes de colocarlas en el ojo ) - Lágrima artificial Las lentes de contacto de uso mensual, como su propio nombre indica, se retiran al mes, con lo cual, la desinfección mencionada anteriormente no

es necesaria pero sí el resto de puntos señalados. Los desechos de la lágrima, así como la contaminación ambiental, son depositados en la lente de contacto tanto en su superficie como en su estructura. La importancia de eliminar estos depósitos radica en la prevención de infecciones oculares tales como la queratitis. La queratitis puede tener múltiples causas, incluyendo el virus del herpes, bacterias, hongos y otros microbios como la acanthamoeba, la cual produce una infección muy difícil de tratar. La queratitis es la complicación más grave proveniente del uso de lentes de contacto. En casos severos, puede llevar a la cicatrización de la córnea, dificultando la visión y haciendo necesario un trasplante de la misma. Para evitar estas complicaciones por el mal uso de las lentes de contacto, es importante que la limpieza no sólo sea superficial (solución única), sino más profunda (limpieza proteica). No todas las soluciones únicas llevan incorporado componente antiproteico, ni todos los ojos desechan la misma cantidad de proteínas. Podemos usar soluciones únicas con componente antiproteico incorporado o tabletas enzimáticas para tal fin. Es muy importante que su optometrista valore su tipo de lágrima y le recomiende de forma personalizada los líquidos más adecuados para su salud ocular. En Centro Óptico Telde disponemos de un equipo altamente cualificado para resolver su caso.

DÉTOX FÍSICO-EMOCIONAL

EN TRES PASOS

En los últimos años, la palabra “détox” ha tomado un significado más amplio que su aspecto tradicional de limpieza de drogas y alcohol. Se ha vuelto un término relativamente común en nuestros días. La información disponible acerca de toxinas y contaminantes que afectan a nuestra salud y bienestar crece cada día más, no obstante, lo que trato de transmitir aquí es que, en vez de obsesionarnos con todos esos peligros tóxicos, TOMEMOS LA SALUD EN NUESTRAS MANOS y aprendamos a reconocer nuestras necesidades físicas y emocionales para cuidarnos con las mejores opciones posibles.

Con buenos hábitos saludables nuestro cuerpo es capaz de procesar óptimamente y excretar las toxinas medioambientales. Pero, desde mi perspectiva, debemos considerar también los aspectos emocionales que necesitan ser liberados. Cualquier proceso détox al que aquí me refiero va dirigido a personas sin problemas de salud física o emocional. Voy a enumerar 3 pasos esenciales para iniciar un détox holístico:

En el aspecto emocional, la medicina tradicional asocia la rabia con el hígado. Observa la presencia de rabia en tu vida e interprétala como una llamada a la acción. Encuentra maneras saludables de poner en marcha lo que deseas usando esa energía en vez de desperdiciarla reaccionando con agresividad. El détox es un proceso esencial para la mayoría de las personas, por lo que te animo a que si decides poner en práctica un proceso détox, lo hagas desde una visión holística, integrando lo físico y las emociones. Libérate de todo lo que te resta vitalidad.

1. Activa tus Intestinos: Asegúrate que tus intestinos están en buena forma y evacúas al menos una vez al día. El estreñimiento es una de las principales causas de acumulación de toxinas. El consumo de alimentos ricos en fibra te ayuda a mantener la regularidad, porque no sólo atrapa las toxinas sino que ayuda a generar los movimientos intestinales necesarios para expulsar los desechos. Buenas fuentes son las legumbres, verduras de hoja, frutas, nueces y semillas variadas. En el aspecto emocional, piensa en las cosas que te “tragas” y que te “cuesta asimilar”. Haz una lista de esas emociones tóxicas que guardas dentro. La respiración profunda, usando el estómago, es una muy buena manera de limpiar y excretar emociones estancadas, creando relajación y paz mental. 2. Toma suficiente Agua: El agua es fundamental e imperativa para una buena limpieza del organismo. Puedes facilitar el proceso tomando saunas ocasionales, sin olvidarte de rehidratar tu cuerpo. El agua también representa emociones y creatividad. En la parte de détox emocional, piensa en las lágrimas. Liberar las lágrimas favorece una mejor respuesta del sistema inmune y descarga tensiones acumuladas en nuestros huesos. Involúcrate en actividades creativas que te permitan expresar tus emociones como la música, cantar, bailar… 3. Anima el Hígado: El hígado es el jefe del batallón de limpieza. Entre los alimentos que facilitan su depuración se encuentra el té verde, curry, brécol, colinos y coles de Bruselas. La cúrcuma es de gran utilidad por sus propiedades anti-inflamatorias. Pilar Méndez

Asesora en Salud Holística Certified High Performance Coach TM pilarmendezcoach@gmail.com

CENTRO BALANCE

TÉCNICAS NATURALES DE MANTENIMIENTO DE SALUD

ANMA ¿Qué es el Anma? Anma es una terapia tradicional de masaje, basada en el sistema energético de la medicina tradicional China. Es, de hecho, uno de los sus 5 pilares.

sajear, Anma incluye otras técnicas como amasar, vibrar, sacudir, ejercitar, corregir y percutir. Todas éstas técnicas se realizan en los meridianos y puntos vitales llamados TSUBO, que al ser estimulados a través del Anma mejoran la circulación de Ki o Chi (Energía vital) al balancear el exceso o escasez de Ki. ¿Cuales son los beneficios de la terapia de Anma?

¿En qué consiste su masaje? El masaje Anma (Ankyo Doin) ha sido descrito en la historia médica China antigua y ha sido traducido al Japonés como “Presionar” (An) y “Fricción o Masajear” (Ma). En adición a hacer fricciones y ma-

Puede promover la salud en el cuerpo, mente y espíritu. Con Anma se pueden prevenir y curar enfermedades; es una técnica y herramienta poderosa para mantener una buena salud. El masaje Anma es una terapia neutral esencial, que se puede aplicar a la patología del paciente cuando su naturaleza no es abrumadoramente Yin o Yang. Por ejemplo, si el paciente no tiene

una diagnóstico muy severo, salvo estrés general, la terapia con Anma no agota su sistema de energía (Cómo podría hacerlo la acupuntura) y no lo sobreestimula (Como podría hacerlo la moxibustión), siendo así muy segura y efectiva.

‘se utiliza la estructura bioenergética para la obtención de un estado óptimo de salud’ Cuéntanos las diferencia entre Anma y masaje. La diferencia entre acupresión (Anma) y masaje, según los libros de texto que se deben estudiar en los centros reconocidos por el Ministerio de Educación y Ciencia japonés, indican que Anma basa sus aplicaciones en un movimiento centrífugo que parte del interior del cuerpo hacia el exterior. Sin embargo, los masajes se centran en la parte a tratar sin manejar los conceptos de “hacia dentro” y “hacia fuera”. Destacan que Anma no actúa directa-

mente sobre la piel del paciente, sino que siempre se hace uso de una toalla, bata o alguna otra prenda indicada. En los masajes, las manos se aplican directamente sobre el cuerpo del paciente, se untan aceites o talcos que ayuden a deslizar mejor las manos del especialista. En Anma la importancia de los conceptos de “Meridiano” dirige el orden del tratamiento con presiones, estiramientos, amasamientos en los puntos indicados y calculados, pueden ofrecer los resultados deseables. En estos casos la presión y fuerza que realiza el practicante puede variar según las necesidades del tratamiento, llegando a ser incluso muy fuerte. Las personas ciegas y Anma.

tos fijos que formaban parte del equipo que aquellos dedicados a Anma, llevaban consigo. El bastón, las gafas negras (de ciego) y el silbato con el que se anunciaban mientras andaban por la ciudad. En aquella época, la palabra Anma también se utilizaba para definir a aquellos que no podían ver, era otra manera de decir “ciego”. Esto ayuda a entender que muchas personas que disfrutaban del sentido de la vista pero se dedicaban a Anma, se anunciaran como masajistas y rechazaran escribir aquella palabra, que para muchos estaba cargada de matices peyorativos. Por supuesto, en la televisión, la radio, y cualquier medio de comunicación, se evitaba usar únicamente la palabra Anma y se utilizaba otra expresión que ayudara a entender, sin que nadie se sintiera ofendido.

Según la información que nos ofrece la literatura especializada en el tema, hasta mediados de la guerra del Pacífico, se puede considerar había tres elemenCarolina Uche Aquino

Gerente de De Reojo La Revista y de PCL Radio, 7.7 Radio en Telde

Tu ecografía en 5D En ARASALUD contamos con la tecnología más avanzada en Ecografías Obstétricas. La nueva Ecografía 5D HD-Live, nos permite adquirir imágenes volumétricas en movimiento, con una calidad muy superior a las anteriores (3D-4D), mucho más real y natural. La tonalidad de la imagen del feto es la que más se acerca al tono real de piel del bebé.

trarnos en esas semanas es porque la carita de tu bebé está bien definida y aún siendo grande, no ocupa todo el espacio dentro de tú útero. Además aún hay mucho líquido amniótico, necesario para que el ultrasonido capte bien la imagen. Las mejores condiciones para obtener un buen resultado en la ecografía emocional son:

Gracias a la tecnología HD Live de última generación, se consigue mejorar el realismo anatómico de las imágenes que se realizan en 3D y 4D. Las Ecografías realizadas en 5D permiten ver el bebé de una manera muy nítida y de manera ininterrumpida, donde además se aprecian detalles que hasta ahora eran imposibles de captar.

• Buena hidratación de la mamá, es decir, que hayas bebido abundante agua. • No ponerte crema ni aceites en la barriga los días previos a la sesión (48 h antes). • Que tú bebé no esté de espaldas, tapándose la carita o muy pegado a tú placenta. En ARASALUD Los profesionales que realizan la Ecografía 5D HD –LIVE tridimensional de muy alta definición son Médicos especialistas en Ginecología y Obstetricia capacitadas para realizar ecografía de alta definición.

De hecho, con esta técnica es más fácil eliminar la información Se aprecian detalles de tu bebé que hasta ahora eran imposibles de captar de los obstáculos que se interponen delante del bebé. Así, se aumenta la sensación de profundidad reduciendo la granularidad y consiguiendo un realismo excepcional. ¿Qué incluye la “Eco 5D”? La ecografía es una práctica indolora pues no produce molestia alguna ni a la mamá ni al bebé. También es de elevada inocuidad, está demostrado que el uso de ultrasonidos no perjudica de forma alguna. Para obtener imágenes de tu bebé con mayor claridad lo ideal es hacer la ecografía emocional entre la semana 26 y 28 de gestación, excepto en embarazos Gemelares que sería recomendable realizarla en la semana 22. El motivo de cen-

• 1 ecografía 5D HD

• DVD con fotos y vídeos de la sesión

• Fotografías impresas

• 1 canastilla regalo

EL PODER DE TUS PALABRAS Una sola palabra es capaz de crear un nuevo Mundo Una sola palabra es capaz de cambiar el mundo; puede cambiar una vida, transformar a una persona, arrancar la emoción más profunda, puede curar, provocar una sonrisa genuina, enamorar e incluso otorgar la paz. Pero también es capaz de destruir el amor, anular al ser humano, hundir los sueños, acabar con la alegría, matar, morir y engañar. Y es que si fuéramos conscientes de lo importantes que son las palabras que salen de nuestras bocas, sin ninguna duda pronunciaríamos muchísimas menos y escucharíamos muchísimas más. Siente que cada palabra es un pensamiento hablado, una declaración que ya siempre queda en la memoria de quién la escucha. ¿Cuántas palabras te has arrepentido de decir? ¿Cuántas palabras te habría gustado no escuchar? Es nuestra responsabilidad bendecir la vida a través de las palabras. Y digo bendecir, porque eso significa “decir bien”, hablar bien. Y se dice de quién habla bien de sí mismo y de los demás que es un bendito. Lo contrario significa estar “maldito” (mal dicho). Sólo el cambiar algunas de las palabras que decimos cambiará de manera mágica nuestras vidas, nuestra forma de ver la vida, y rápidamente lo que decimos y lo que hacemos empezarán a parecerse de forma sorprendente. Te invito a introducir algunas ideas en forma de palabras:

Transformar nuestros “problemas” en “retos” La palabra “problema” nos mantiene en el lugar donde está el mismo, pero no nos incita a iniciar el camino a la solución. Sólo llamando retos a nuestros problemas conseguiremos que a nivel inconsciente comencemos a avanzar hacia el lugar donde desaparecen. Algunas afirmaciones que quizá reconozcas en tus palabras “Me gustaría”, “yo debería” o “si yo pudiese” son condicionales a nuestra situación. Nos ponemos condiciones para que no ocurra aquello que queremos. ¿Y en nuestras discusiones, que pretendemos? ¿Demostrar? ¿Vencer? Porque no es lo mismo “mostrar” que “demostrar”, ni “vencer” que “convencer”. “Perdón” no es “fue sin querer”, “Gracias” no es “vale” y “te quiero” no es “yo también”. Pre-ocuparse, pre-suponer y tener pre-juicios significan respectivamente ocuparse antes de tiempo, hacer suposiciones sin la información necesaria para ello, y juzgar sin saber. Im-pedir es “no pedir”, así que pide lo que necesites, que nada te lo “impida”. No te lo impidas. ¿Quizá la palabra “Universo” venga de “un sólo verso” y eso quiera decir que a todos nos engloba una sola palabra? Como reza el primer acuerdo del libro de Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz, “Sé impecable en tus palabras”.

La regla del Sí ¿Aguantarías 21 días diciendo que sí a propuestas que normalmente rechazas? Lo haremos siempre atendiendo a que el sí no atente contra nuestros valores, pero dejaremos que el sí comience a crear nuestra vida, abriendo nuevos caminos de crecimiento. Decir “Sí” ayuda a transformar la rutina en novedad y a convertir la vida en una aventura.

“Sabemos qué somos, pero no en qué podemos convertirnos”. William Shakespeare

Aprender a decir No ¿No tienes tiempo para lo que realmente quieres? La palabra No, es el mayor generador de tiempo que tiene el Ser Humano. Y es que el tiempo es sólo una cuestión de prioridades; si nos permitimos negarnos a lo que para nosotros no es importante en ese momento, lograremos por fin encontrar el tiempo que nos merecemos.

Carlos García-Almonacid

Coach Máster en Inteligencia Emocional Fb Carlos G Almonacid | Ig ser_feliz_facil

Cuando tenemos 20 años apenas pensamos en nuestra salud, y cuando lo hacemos, creemos que somos de acero y que nada nos va a afectar, pero lo cierto es que cuidar nuestra salud durante todas nuestras etapas es vital para tener una calidad de vida y una vejez excelente, sobretodo, si tenemos en cuenta, una serie de cambios que se van produciendo. A los 30 años nuestro cuerpo comienza a perder masa muscular progresivamente y como resultado, disminuye el metabolismo basal, haciendo que almacenemos grasas más fácilmente. A partir de los 40, los cambios son mayores y la recuperación tras un entrenamiento es mucho más lenta, lo que puede hacer que nos lesionemos con mayor facilidad. La tensión arterial puede empezar a aumentar y se van perdiendo otras capacidades físicas como la velocidad, la fuerza y la flexibilidad. La única que puede seguir mejorando es la resistencia. A partir de esta edad aparece el miedo a envejecer y la motivación por retomar el ejercicio físico, lo que hace que aparezcan dos tipos de personas: los deportistas retirados que retoman la actividad tras un período de parón y los que nunca han hecho ejercicio y quieren empezar. Tanto unos como otros tienen el peligro de comenzar una actividad física de manera brusca tras un gran periodo de sedentarismo y producir un problema. La mejor actividad puede ser una combinación de ejercicios aeróbicos para quemar el exceso de tejido graso añadiendo unas sesiones de ejercicios de pesas para intentar recuperar ese metabolismo basal o enlentecer la pérdida de masa muscular y finalizar con unos ejercicios de estiramientos para reducir la rigidez que va haciendo que perdamos la flexibilidad. De esta manera retrasaremos el envejecimiento.

¿Sabías qué…

La tensión arterial se puede mejorar con ejercicios aeróbicos bien realizados, con un pulsómetro. Si los hacemos de manera descontrolada es más que probable que consigamos empeorar la hipertensión.

El agua y la alimentación son fundamentales en todas las etapas, pero van teniendo una especial importancia a partir de ciertas edades donde la deshidratación y el sedentarismo van siendo cada vez más presentes. Un buen consejo es reducir el exceso de azucares y grasas en la alimentación, cambiando las grasas saturadas por poliinsaturadas, ….el colesterol y los triglicéridos pueden ser el introduciendo más vegetales y frutas, bebiendo más agua, eliminando el alcohol y resultado del sedentarismo y de la falta de reduciendo la sal de las comidas. control en los alimentos? ….los dolores articulares pueden ser el resultado de una pérdida de masa muscular excesiva?

…..la hipertensión puede deberse al exceso de sal, al sedentarismo o un mal entrenamiento?

No te lleves una desilusión, se puede seguir entrenando y compitiendo, pero adaptando cada ejercicio a la nueva realidad siendo consciente de esas limitaciones.

….el estreñimiento puede ser causado por el sedentarismo y no beber el suficiente agua?

¡Cuidarse es la solución a muchos de tus problemas de salud!

….el estrés y el nerviosismo pueden ser por falta de actividad o carencia de alguna vitamina o mineral?

Iván Tardón Maldonado Dietista-Nutricionista-Asesor deportivo

Entrevista a Natalia Salinas.

Los terapeutas también tenemos problemas Natalia Salinas, coach y terapeuta holística, integradora de metodologías para el Desarrollo, neuropsicoeducadora, kabalista, conferenciante y formadora, rompe el mito de la vida perfecta y nos muestra la otra cara de quienes se dedican al mundo del crecimiento personal. De nacionalidad argentina y con corazón canario desde hace 15 años, esta coach nos abre su lado más humano. ¿Cómo llega una persona como tú a dedicarse a esto en una tierra distinta? Para mi no fue tan claro, aunque desde la adolescencia leí sobre estos temas, siempre me decanté por las carreras clásicas y estudié derecho. Trabajo desde los 14 años, me dediqué al mundo empresarial tanto por cuenta propia como ajena, pero mi vida dio un giro muy brusco, cambié de residencia, comencé de cero y después de un divorcio, un despido y un problema de salud que me dejó fuera de juego, llegué a la toma de responsabilidad. Todos los cursos y formaciones que había hecho hasta entonces por y para mi, despertaron una vocación que fui escuchando y alimentando, y llegué a sentir que había nacido para esto. ¿Hay algo que no te guste de tu trabajo? No me gustan los absolutismos, las idolatrías y los maestros externos, trabajo para que las personas descubran su maestro interior, aprendan a escucharse y necesiten menos aprobación externa. Creo que los terapeutas, facilitadores, etc,

deberían mostrar una cara más humana y menos mística, para que la gente se acerque más a ver la normalidad de atendernos y responsabilizarnos de nuestras vidas. Creo que quienes hacemos este trabajo, debemos compartir más con las personas, nosotros también tenemos una vida, conflictos por resolver y relaciones por sanar, y lo único que nos diferencia es que conocemos técnicas y recursos, y muchos los ponemos en práctica para dar ejemplo y no perder el lado humano. En lo personal, me encanta compartir anécdotas con mis clientes y mostrarles que siempre están hablando con una persona que consiguió aquello que ellos vienen a buscar, desde un trabajo, no nací sabiendo, y aún sigo aprendiendo. ¿Qué anécdotas sueles compartir con tus clientes para ayudarles a comprender mejor lo que les pasa? ¡Cuéntanos! Puff, tengo tantas, pero así por encima te cuento que hablo mucho de mi maternidad adolescente, mis cambios de países y mudanzas, mi duelo de pareja, aquel que me tocó sanar después de 17 años de relación, el encuentro de un nuevo amor desde una nueva consciencia, mis pérdidas económicas, problemas de salud, el incendio de mi hogar, la crianza de mis hijos, en general todo lo que me ha tocado asumir y responsabilizarme para cambiar, mostrarles que no hay problemas grandes o pequeños, hay percepciones limitadas de nuestro poder. Que vean que no hay vida perfecta, lo que existe es la perfecta visión de ella y el aprovechamiento de nuestras experiencias para hacernos grandes. Eso es lo que quiero que se lleven, además de cualquier técnica ó método que pueda darles. ¿Qué crees que debería dar un terapeuta? “Un espejo donde mirarnos”.

Carolina Uche Aquino

Gerente de De Reojo La Revista y de PCL Radio, 7.7 Radio en Telde

Crea la vida que deseas vivir

Natalia Salinas Coach - Terapeuta holística Integradora

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Parejas Felices Que existe nuestra media naranja y que el amor es eterno tal vez sea cierto cuando nos enamoramos e idealizamos el amor y al otro de manera extrema, pero la realidad es que mantener una relación estable y duradera en el tiempo no es tan fácil según nos muestran algunos datos obtenidos a partir del análisis social.

Una de las características principales que describe es la capacidad de cada uno de los miembros de la pareja para entender al otro y entenderse a sí mismos desde el punto de vista emocional; ser inteligentes emocionalmente hablando. Esto implica el saber legitimar y validar al otro no sólo en el quehacer cotidiano sino, cuando más necesario se vuelve, mientras se dan las discusiones. El respeto, tan constructivo siempre, puede llegar a tener tintes de admiración cuando somos capaces de valorar lo que la otra persona es y lo que nos aporta a pesar de estar enfadados.

Por romper una lanza en favor del romanticismo, podríamos decir que vivimos en una de las épocas en las que más fácil tenemos eso de elegir pareja y ser feliz. Si hiciéramos un repaso a la historia buscar las mejores misma de las sociedades, observaríamos que Por otro lado, según Gottman, estas parejas soluciones mediante en épocas anteriores las parejas no se unían son capaces de discriminar entre aquellos proun diálogo en posiatendiendo a criterios emocionales o de afiniblemas que tienen solución de los que no la tietivo cargado de dad, sino que, en la mayoría de los casos, sobre nen y, además, saben buscar las mejores soluciones dichos criterios primaban otro tipo de intereses de mediante un diálogo en positivo cargado de afectiviafectividad índole política o económica. Así pues, en una sociedad recíproca. No se trata de aprovechar la ocasión para recíproca echar en cara o descargar frustraciones en el otro, sino de dad como la actual, en la que la decisión última acerca darnos cuenta de que la confiabilidad de uno y otro está en de con quien emparejarnos la tomamos nosotros mismos juego para dejar a un lado los egos que destruyen vínculos y era de esperar, por esa misma causa, que cuando una pareja afectos. no me hace feliz sencillamente la abandone. Según las estadísticas, en la actualidad se separan el 5% de las parejas cuando se Por último, pero no menos importante que las dos característrata de su primer enlace, aumentando este porcentaje al cinticas anteriores, es el construir espacios de intimidad propios y cuenta y al sesenta por ciento cuando hablamos de segundas y con significado para la pareja de manera que haya pequeños moterceras nupcias. Precisamente por esto, ¿existe algún factor que mentos, objetos, detalles, costumbres, lugares que, a modo casi nos proteja o al menos nos ayude a evitar la ruptura? de ritual, incentiven y aviven los sentimientos que dieron pie a la relación: una flor, un aniversario, un viaje, un masaje, un poema… Según los estudios realizados por Gottman en torno a la pareja y sus dificultades, existen una serie de características El amor se construye con significado, y como muchos aspecque favorecen la sana resolución de conflictos que nos darían tos en la vida debemos esforzarnos para que se dé y fluya de una un mejor pronóstico de la durabilidad de una relación. No son manera sana y constructiva, porque, en definitiva, ese significado conceptos novedosos pero, como el sentido común, no pasan no viene estipulado ni se regala en ningún sitio, sino que todos los tampoco por ser los más frecuentes cuando analizamos el día a significados se los das tú. día de una relación.

José María Valido

Psicólogo · Máster Psicología Clínica y de la Salud ITHACA Intervención, Formación y Desarrollo

EL ARTE

DE LA ORATORIA

a s i e r _ r e l a m pa g o e s t u d i o

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Son muchas las personas que tras una conferencia, se me acercan ilusionados y muy motivados, con la intención de poder recibir una formación sobre cómo hablar en público. El hacerse oír, escuchar y sobre todo “enganchar” a los oyentes durante dos horas continuas, es todo un reto al que me enfrento con frecuencia.

El hablar es siempre un arte. A pesar de que algunas personas posean esta habilidad de forma natural, para la mayoría requiere el aprendizaje de una técnica básica. Aprender es complejo, pero siempre posible. Hablar debe convertirse en una fuente continua de placer para el que habla, pero también para el que escucha. No hay que olvidar que para ser un gran orador hay que saber lo que se quiere decir, ser capaz de decirlo y, sobre todo, saber cuándo hay que guardar silencio.

Cierto es, que es algo innato que llevo dentro. En Para ser un este caso podemos decir que “nací con ello”. Siemgran orador hay pre me gustó hacerme escuchar, aunque no lo conEn mis formaciones sobre oratoria, trabajamos seguía en la mitad de las ocasiones. Pero un día lo que saber lo que se intensamente varios aspectos a tener en cuenta: logré. Una sala de la Universidad llena, con más de quiere decir, ser capaz 500 personas, se alzaron y me aplaudieron al con- La claridad en las palabras: hablar sin que se de decirlo y saber seguir la máxima nota en mi carrera de Ciencias entienda lo que se dice es la mejor manera de anicuándo hay que Criminológicas: Magna Cumlaude. Ese día sí. ¡Ese guardar silencio. mar al interlocutor a desconectarse. día cerré muchas bocas y me hice escuchar! - El volumen de la voz: Un volumen de voz demasiaFue a partir de entonces cuando comencé a especializardo bajo o suave sugiere timidez, poca capacidad de decisión, me en la oratoria, poniéndola en práctica en todas las facetas de inseguridad. En cambio, un tono de voz moderadamente alto, mi vida. Y como no quería sentirme acotado a la hora de hablar, audible en todo momento, revela seguridad, dominio de lo que aprendí idiomas: flamenco (natal), alemán, francés, inglés y esse está expresando. pañol. Me encantaba hablar con todo el que me topaba. ¡No iba a ser eso una excusa para cortar la comunicación! - El ritmo de las palabras: En una conversación, tanto los bloques de sonidos como las pausas tienen diferente duración. Esta Y tras dos carreras universisucesión de bloques de palabras y silencios es el ritmo. tarias, puse en práctica todo lo que llevaba dentro en el - El lenguaje no verbal: Más allá de lo que significamos con las terreno laboral. Sin duda, trapalabras, lo que constituye el lenguaje superficial, existe tambajar de comercial dio mucho bién otra dimensión que emana del lenguaje corporal o no verde sí y perfeccioné expresiones bal. Es el lenguaje profundo. de allá a donde iba. Y donde fueres…¡haz lo que vieres! Y de co- La elasticidad vocal y corporal: La voz, como nuestro cuermercial, a Jefe de Ventas. Y de Jefe po, es algo que está en continuo movimiento. Aprender a jugar de Ventas a Gerente. Y de Gerencon la voz es el secreto de la comunicación eficaz. te… a formarme, especializarme y volverme un auténtico profesional - Decálogo para una buena técnica vocal del Coaching. Y por fin, he logrado vivir de lo que me apasiona, de Hablar es un placer… ¡y yo trabajo hablando! ¿Quieres escuaquello en lo que me entrego al cien charme? por cien. Rudy Bormans

Coach – Director Cumlaude Coaching SL www.cumlaude-coaching.com

L ITE RAT U RA N O I R Desde un punto de vista literario, se suele establecer el momento álgido de la novela negra en los últimos años treinta y la década de los cuarenta, cuando los grandísimos Dashiell Hammett y Raimond Chandler convirtieron el género como noir en referente cultural. A través de sus respectivas creaciones, Sam Spade y Phillip Marlowe, popularizaron las historias de detectives mezclando elementos detectivescos y policíacos y situados en decadentes atmósferas de corrupción y pesimismo. El género negro nació como un retrato duro, cínico y fatal. Retrato también de la injusticia, del ansia de poder, de la mentira, del crimen a sangre fría, nunca mejor dicho, y dio cabida al crimen organizado, al antihéroe y a la mujer fatal, estereotipos que entremezclaban el bien y el mal con poco respeto o interés por lo moralmente correcto. Policía, periodista o maleante, el protagonista de una novela negra sólo sabe a ciencia cierta que antes o después van a cruzarle la cara. Pero a la vez que el género policíaco más puro gozaba de este indudable esplendor, especialmente gracias a la época dorada del cine de Hollywood, muchos autores aficionados al terror o a la ciencia ficción se animaron a fusionar sus narraciones fantásticas con los elementos más típicos del misterio o del noir, dotando a sus historias fantasmales o futuristas de un mayor peso en cuanto a la psicología de los personajes y una profundidad temática y argumental de mayor calado. En mi opinión, a partir de que el terror y el fantástico dieron ese pasito que los

separaba de sus extremos y se acercaron al género negro, podemos hablar de su entrada en la primera división, no sólo de ventas sino también de popularidad. El cine y la televisión encontraron en ellos un nuevo filón, ya que se dieron cuenta de que lo macabro y lo misterioso venden y de que para subirse a ese tren necesitaban de la literatura. Literatura negra, policíaca, de terror, de ciencia ficción, de fantasía… Al fin y al cabo son caras del mismo dado, y la evolución de cada una de ellas terminó por confluir en una serie de autores que, tomando elementos de unas y otras, dieron forma al esqueleto de la literatura de género actual, la literatura oscura, que no encaja en una simple casilla sino que podríamos colocarla un ratito aquí y otro allá, porque no desentonaría en ninguna de ellas. Sin formatos ni etiquetas, llegando a todas partes.

nos pone la piel de gallina. ¿Y saben qué? Todas sus grandes historias salieron de las páginas de un libro. Ese es el thriller, el horror en la vida real, la mano que mece la cuna, el hombre que empuña un hacha y nos mira con ojos fríos. Toda mi carrera literaria, desde ‘Claro de Luna’ hasta ‘Alicia’, he buscado ese poquito más en mis historias. Intrigarles, emocionarles, sobrecogerles, a la vez que la curiosidad les hace necesitar seguir leyendo. ¿Saben eso de no querer mirar pero no poder evitar hacerlo? De eso se ha tratado siempre.

De esta manera, en la última mitad del siglo pasado surgió un género nuevo, o más bien una fusión de todos ellos. Los autores encontraron la fórmula para mezclar lo policíaco con lo fantástico y el terror, para dar una vuelta de tuerca al noir de siempre, y entre todos consiguieron dar con la piedra filosofal que elevó la ficción oscura al primer puesto del escalafón: apareció el Thriller moderno. Martin Scorsese, Brian de Palma, Christopher Nolan, David Fincher, Alejandro Amenábar, Ridley Scott y tantos otros, pero, por encima y como referente de todos ellos, Alfred Hitchcock, colaron en nuestras salas de estar misterios de toda la vida aderezados con ese poquito más que

Miguel Aguerralde

Escritor www.miguelaguerralde.blogspot.com @miguelaguerrald | f Miguel Aguerralde

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EL ÉXITO: UN CAMINO DE VIDA

fotografia: magec fotografía

Hace mucho tiempo que el camino del éxito está totalmente estudiado, sólo se trata de atreverse a aplicarlo a nuestra vida. En los últimos tiempos se ha producido un inexplicable ataque contra el éxito, por tener una idea errónea del mismo, y las falsas promesas que acarrea. El verdadero éxito sigue siendo tan maravilloso como siempre lo fue, es una meta absolutamente legítima que muchos se han propuesto, aunque algunos hayan seguido el camino equivocado y eso les impidió alcanzarla. Con la actitud que venimos mostrando en los últimos tiempos, he observado que las virtudes del éxito se han convertido en errores. No se ve con buenos ojos el trabajo duro, la perseverancia, esmerarse o ser excelente. No se valora la sana ambición o las aspiraciones, es como si tener metas y anhelos nos convirtiera automáticamente en bichos raros. Con lo que si me he encontrado en mis charlas y conferencias, compartiendo vivencias con los asistentes, es la siguiente paradoja: Aquellos que más desprecian y niegan el éxito son los que más lo desean en su fuero interno, pero incapaces de lograrlo, practican continuamente la crítica de aquel que sí tiene el Éxito como camino de vida. Hay una gran contradicción entre lo que decimos y lo que creemos de verdad; nuestra vida es el resultado de nuestras creencias. Hoy la Física Cuántica y la Neurociencia Cognitiva lo respaldan absolutamente. Vives la vida tal como eres, ves la vida tal como eres… Yo me preguntaría, si mi vida hoy no tiene los resultados que deseo: ¿Qué pienso? ¿Qué digo? ¿Qué tipo de diálogo interno tengo conmigo mismo? ¿Cómo me hablo a mí mismo? Tendré que averiguar qué hay dentro de mí.

El éxito es un movimiento que va siempre hacia adelante, cual deportista que, terminando de conseguir una marca, ya está planificando y entrenando para la siguiente. El éxito no es exclusivo de unos pocos, sino que está abierto para todo el mundo, solo hay que tener el coraje de comenzar, eligiendo una meta y seguirla hasta lograrla. Puede ser de cualquier ámbito en la vida, ahí es donde comenzamos a crecer como personas. Para tener más hay que ser más. Todos tenemos dones, talentos y capacidades que hemos de desarrollar, se nos han dado para que, como seres humanos, brillemos con total intensidad y dejemos de vivir las vidas mediocres a las que nos invita esta sociedad. Démonos cuenta de que la auténtica felicidad (con dinero o sin dinero) consiste en tener paz en la vida, vivir la paz interna, eso ya nos otorga una riqueza inigualable.

Dicen desde la Programación Neurolingüística que el lenguaje es capaz de cambiar estructuras cerebrales, lo cual nos permite reconducir nuestro vocabulario para crear un resultado en nuestra vida, mucho más acorde con nuestro pensamiento.

La prosperidad es el curso favorable de todas las cosas de la vida, no solo lo material, sino que se aplica en lo profesional, amistades, salud, hogar… y un largo etcétera. Esto es parte de la información que puedes encontrar en mi libro: El Éxito ¿Divina Cuestión?

Estamos viviendo un tiempo donde existe una gran disociación entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos, esto supone que gran parte de la población está viviendo situaciones que no desean, por no hablar de las enfermedades. “El cuerpo grita aquello que el hombre calla”.

Estoy realmente feliz con los resultados que estoy obteniendo y la buena acogida que ha tenido el proyecto. Este libro es el resumen de 5 años de trabajo, mentorizando para el éxito a muchas personas en talleres o conferencias y muchos de ellos me han permitido compartir sus testimonios en las páginas.

Te invito a tomar conciencia de qué tipo de lenguaje y qué tipo de pensamiento tienes en tu vida, que puede estar dando lugar a situaciones y circunstancias que no te agraden, tanto a nivel personal como profesional, de pareja o familiar… Debes investigar en ti mismo.

El prólogo es de Félix Torán, español, ingeniero de la Agencia Espacial Europea y especialista en Crecimiento personal, con más de 14 libros escritos y un sinfín de seguidores por el mundo. Además, amigo personal, con una calidad humana tremenda, dispuesto a prologar y compartir esta experiencia conmigo. Agradecida con él, siempre.

Insisto: si los resultados que obtienes no son los adecuados, ¡observa! En este país no tenemos costumbre de mirar la vida en base a resultados, lo que nos daría otra perspectiva, no solo en el ámbito de los negocios, sino en la propia existencia. Si los resultados no te gustan, ¡cámbialos!

El Éxito toca a tu puerta. Ahora te toca a ti. ¡Adelante! Lidia Monzón

Mentora www.lidiamonzon.com Facebook:Lidia Monzón Mentora

El Carnaval de Alfredo Briganty Arencibia (1964), de origen canario, es licenciado en derecho por la Universidad Complutense de Madrid y abogado en ejercicio desde los 23 años. Después de una dilatada experiencia profesional como profesor universitario de Derecho Mercantil en las Universidades de Alcalá de Henares y Antonio de Nebrija (Madrid) y como asesor jurídico de empresas, desarrolla una abogacía vocacional y comprometida con la defensa de los distribuidores españoles ante los tribunales de justicia y las autoridades de la competencia, tanto nacionales como comunitarias. En el año 2006 se vio sorprendido por un escándalo político - judicial que le ha posibilitado descubrir las ocultas cloacas del poder establecido en las Islas Canarias. En la actualidad es socio director de “QVADRIGAS ABOGADOS”, bufete domiciliado en Madrid, de reconocido prestigio, especialmente en el sector de la automoción y de la construcción naval. Es miembro y representante español en la “European Distribution Lawyers”, asociación profesional de abogados especializados en derecho de la competencia, y asesor jurídico de la patronal y de las principales asociaciones españolas de concesionarios. Asiduo ponente en diversos foros empresariales y colaborador en revistas especializadas con artículos doctrinales y de opinión. Casado y padre de tres hijos, ha tenido que soportar la mezquindad de la mentira por el desenfreno de un “sanedrín mafioso” compuesto por políticos, empresarios, jueces, fiscales, policías y periodistas… que han querido confundir a la sociedad utilizando a personas inocentes para evitar ser descubiertos como miembros de una verdadera trama corrupta. Acusado de la comisión de un delito, lleva desde el año 2006 aliado con la verdad, luchando denodadamente contra el poder oculto, en

los Vientos

reivindicación de su inocencia y de un juicio para demostrar su condición de víctima de la corrupción institucional. En estos años se ha caracterizado por su especial coraje y valentía al tratar de desenmascarar a unos cuantos impostores, coraje que nace de su sentido del deber, de su amor a la justicia , del respeto a la verdad y de una moralidad que detesta la irresponsabilidad, la cobardía, el escepticismo y la insolidaridad que prolifera en la sociedad moderna. Te invitamos a descubrir “El Carnaval de los Vientos” . Distribución gratuita en toda Canarias.

POR UN SALARIO

DIGNO

El año pasado se perdieron 20.000 millones de euros en salarios, sin embargo son los propios empresarios los que demandan un incentivo en el consumo interno. Nos encontramos ante una cuestión imposible, ya que si el salario del trabajador pierde poder adquisitivo ¿cómo va a recuperarse la economía? Salarios tan bajos son inadmisibles, no se puede salir de la crisis así, generando más pobreza y más desigualdad, como consecuencia de las políticas injustas de este Gobierno, que con la Reforma Laboral acabó dinamitado el mercado laboral. Sólo creando empleo y dignificando los salarios de los trabajadores podremos salir de esta crisis, donde el trabajador es cada vez más pobre por culpa de la inflación; frente al nulo crecimiento de los salarios y pensiones, aumenta la precariedad laboral. Solo aumentando la prestación de ingresos mínimos y la derogación de las reformas laborales, entre otras demandas, podremos alcanzar de nuevo un mínimo de bienestar social. Se lo han cargado todo, por lo que no es nada fácil volver a recuperar ese bienestar social que teníamos antes de la crisis, y que nos costó sudor y lágrimas. Además, tenemos que impulsar la negociación colectiva en las empresas con las bandas salariales propuestas a la patronal (entre el 1,8% y el 3%), rechazando cualquier propuesta de subida salarial que parta del 0%. Ni el Gobierno del PP ni las organizaciones empresariales pueden “escurrir el bulto” ante la “descontrolada” subida de los precios -con la correspondiente pérdida de poder adquisitivo- y el aumento de la desigualdad. Tenemos que seguir luchando para que no se cargue sobre los hombros de la población trabajadora el peso de las consecuencias de la actual situación econó-

mica, no vamos a permitir que se use para recortar derechos o que se bloqueen las negociaciones de los convenios. La población trabajadora ha llegado a tal punto de pobreza que la juventud es uno de los sectores que más sufren la precariedad laboral. Los bajos salarios implican una tardía emancipación de sus familias, y cuando por fin la alcanzan no denuncian sus condiciones laborales, puesto que las cargas económicas son tan grandes que les impiden defender sus derechos. Hace mucho tiempo que el ingreso mínimo dejó de ser la visión romántica del pago a un adolescente en un trabajo parcial de verano, o la compensación para una persona que inicia una vida laboral. Muchos de estos empleos hoy son ocupados por padres de familia. El aumento del salario mínimo se ha convertido en un tema central sobre el crecimiento económico nacional. La disparidad de ingresos que se acrecentó a un ritmo acelerado en los últimos 30 años dejó a una clase trabajadora empobrecida y un sector medio endeudado, que no puede sostener su nivel de vida. Esta no es una receta para una economía sana. Un giro en la política impositiva y en las compensaciones orientadas hacia el poder adquisitivo del sector de menores ingresos, reforzará a la clase media y dará una mayor estabilidad económica. Eso comienza con un salario digno.

Antonio Rodríguez

Secretario general de SITCA

CLIENTES SATISFECHOS Coralia Ojeda Santana (45), es natural de La Aldea de San Nicolás y habitual clienta de Pizza Royer´s, nos cuenta su experiencia con la cadena de pizzerías que está triunfando en la isla. Carolina: En Pizza Royer´s cariñosamente te conocen como Cory, ¿cómo conociste Pizza Royer’s? Coralia:Fuimos a comer por primera vez al Pizza Royer’s de Vecindario hace 14 años aproximadamente. La experiencia nos resultó muy grata y decidimos repetir. C: ¿Qué es lo más que te gusta del Pizza Royer’s aparte de la comida? C: Sin duda, la atención y el trato que siempre nos dan, todos los que allí trabajan son personas muy atentas y cariñosas. C: ¿Con quién sueles ir al local? C: Siempre con familia y amigos.

C: ¿Qué sueles pedirte de comer? C: Por lo general, pizzas por supuesto. Ensaladas, papas y de vez en cuando un rico Brownie, ¡que me encanta! C: Yendo desde hace tantos años te habrán pasado cosas divertidas, ¿qué anécdotas podrías contarnos que te hayan ocurrido en Pizza Royer’s? C: Recuerdo la 1° vez que fuimos y conocimos a Jesús, un chico joven y entusiasta, que nos atendió con una enorme sonrisa y una familiaridad que nos hizo sentir como si nos conociera de toda la vida. Es un comunicador nato, una persona que sabe hacerse cercana y que con los años hemos visto promocionarse dentro de la empresa por méritos propios. A su vez, ha sabido rodearse de un buen equipo humano que transmite su misma filosofía: buena atención, buen servicio, además de riquísima comida. Hoy en día como saben es el encargado del local de Telde y lo hace súper bien. C: ¿A qué locales has ido? C: Al de Vecindario y al de La Barranquera, Telde. C: Coralia, ¿sueles pedir para llevar a casa? C: Si, aunque preferimos disfrutar de la comida en el local por el ambiente tan agradable y el buen trato. C: ¿Se lo has recomendado a mucha gente? C: Si, a mucha la verdad (risas). De hecho los eventos con familiares y amigos los celebramos ahí. Estamos muy cómodos, la comida esta muy buena y el coste es muy pequeño.

Carolina Uche Aquino

Gerente de De Reojo La Revista y de PCL Radio, 7.7 Radio en Telde

UNOS BUSCAN SEGURIDAD MIENTRAS

OTROS VIVEN SUS SUEÑOS

DOS ASALARIADOS LO DEJAN TODO PARA VIVIR DE LO QUE LES APASIONA. ¿Te apetece sentirte libre, a gusto contigo mismo y la vida? ¿No sabes cómo, qué hacer o por dónde empezar? Esta historia-entrevista, entrevista-historia te va a inspirar. Déjate contagiar por el espíritu de estos dos apasionados por el mar, conoce a Carlos y Fran, dos surferos del Norte de Gran Canaria que lo dejan todo por un sueño: Soledad Big Waves.

fotografia: belfi aguilar

¿A quién se le ocurre dejar sus trabajos estables (tal y como está el patio) y embarcarse en algo tan grande? Fran y Carlos. (Coinciden literalmente) A dos adultos que se dan cuenta de que vida solo hay una. Nuestros trabajos nos daban estabilidad económica ¡Pero no la más importante, la emocional! ¿Por qué “Soledad Big Waves”? C: Me crie con los locales de El Roque, desde pequeño alucinaba con la que todos los surferos conocemos como la ola más grande de la Isla. Su nombre, Soledad, viene de la sensación que vives cuando estás con ella, lejos de la costa y a su merced. Honramos su naturaleza y potencia poniéndole su nombre a nuestro proyecto, ¡Que por cierto, la disfrutamos desde nuestra terraza, vaya vista nos regala! ¿Qué es “Soledad Big Waves”? F: Es un espacio sociocultural pensado para todos en la costa de Moya. Cuando entras te sientes como en casa. Puedes desayunar, comer, merendar, cenar, alojarte, disfrutar de un concierto, o una exposición, puedes asistir clases de yoga o pilates, puedes alquilar una bicicleta para recorrerte la costa norte de Gran Canaria…

¿Qué les diferencia? C: El entorno, todo esto se puede disfrutar en una emblemática casa rehabilitada de más de 130 años, hemos estado muchos meses recuperando su encanto. F: Somos el Eco Hostal más grande del norte, y nuestra oferta gastronómica es respetuosa, pensada para todos. Nos referimos a los celiacos, veganos… Aunque es nuestra filosofía “Big Waves” lo que realmente nos diferencia. ¿A qué se refieren? Creemos en la unidad, en el buen rollo, en el potencial tan grande que tenemos con los más pequeños, y no tan pequeños, desde aquí fomentamos el respeto por la naturaleza y los seres. El deporte, la música y cualquier actividad que nos invite a conectar contigo mismo. Tenemos tantas cosas planificadas que no daría toda la revista para contártelas ;) jajajaja Les esperamos a todos en Facebook e Instagram @soledadbigwaves, próximamente habrá una quedada para limpiar nuestras costas. ¡Les esperamos a todos!

GRAN CANARIA GASTRONÓMICA Muchos son los halagos y buenas palabras que recibimos de todos aquellos que nos visitan, y claramente no es casualidad que hayamos recibido el pasado año a más de 7´5 millones de visitantes en el conjunto de las Islas Canarias. Gran Canaria, apodada con total merecimiento como el “Continente en Miniatura”, tiene mucho más que ofrecer ¿Qué responderías si te pidiese que enumerases algunos productos de las diferentes zonas de la isla? ¿Serías capaz? Gran Canaria tiene un potencial gastronómico apabullante y esto se debe a la calidad de los productos que nacen de su fértil tierra.

Productos como el café de Agaete, valorado como de los mejores de Europa. Quesos de reconocimiento internacional como los de Guía. Los bizcochos y suspiros de Moya, las almendras de Tejeda, las naranjas de Telde. Las aceitunas y los mojos de Ingenio, el atún de Mogán o el famoso ron de Arucas. Nuestro objetivo es dar a conocer a todos los canarios y al mundo entero nuestro saber hacer, nuestras virtudes. Dar a conocer a esos hermanos que con sus manos miman nuestros campos y hacen posible disfrutar de esos maravillosos productos. Para ello en el próximo número ampliaremos la sección gastronómica. Recetas, productos, rincones de Gran Canaria para descubrir y mucho más en De Reojo La Revista. Nuestro lema es “apostando por lo nuestro”. Y ¿tú? ¿A qué apuestas?

Andrés Rodríguez Díaz

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El mejor pescado de la zona. Comidas caseras. Platos típicos canarios. Disfruta de una amplia carta. Menú de Lunes a Viernes a 7,70€ Gran bodega de vinos y postres caseros Local amplio y climatizado, ideal para celebraciones

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