RdR
SUMARI 1.183
P.3
Ja dansa la colla de Ball de Bastons pàg. 4
Un punt de trobada amb espais exteriors i llibres pàg. 6
Varietat temàtica entre els millors treballs de recerca pàg. 9
Rubén López: “Vull apropar a tothom la meva experiència esportiva” pàg. 14 POLÍTICA S’optarà a fons europeus per la residència pàg. 5
CULTURA 60 persones en la Caminada sense fum pàg. 6
CULTURA Concert de jazz per tancar l’expo dedicada a Fer pàg. 8
Tema Política Societat Cultura Més cultura Passatemps Esports Participació L’Entrevista Revisteta Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial ESPORTS El R3 Triatló competirà a la màxima categoria del duatló català pàg. 15
pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.
04 05 06 08 10 11 12 18 20 22 24 25 26 30 31
ENTREVISTA José Corrales, autor de dos llibres pàg. 20
P.4
RdR
MÉS CULTURA POPULAR
S’estrena la colla de Ball de Bastons formada per una vintena de joves
Els joves del Palau Ausit es van lluit malgrat que fa pocs mesos que han descobert el ball de bastons 8 D. Rúa
La colla, apadrinada per Les Romanes de Barberà del Vallès, sorgeix d’una extraescolar a l’institut Palau Ausit El pati del Centre Cultural va acollir el passat dijous la posada de llarg de la Colla de Ball de Bastons de Ripollet. Un nou grup de cultura popular sorgit de la iniciativa de l’entitat Ara i Sempre, que es dedica a la difusió en el món educatiu de la cultura popular i tradicional de Catalunya, i creat sota el paraigua del Pla Educatiu d’Entorn a través d’una activitat extraescolar a l’institut Palau Ausit. El grup el formen una vintena d’alumnes que es van iniciar en el ball de bastons fa un parell de mesos i que no només estan aprenent danses sinó que també s’han atrevit ja a crear-ne de noves. En la seva estrena van interpretar un
La colla local rebent un obsequi de la de Barberà 8 D. Rúa
parell de creacions pròpies i van ballar altres danses acompanyats per la colla Les Romanes de Barberà del Vallès i seguint la música en directe dels Grallers dels Gegants de Ripollet. La colla barberenca ha apadrinat a la de Ripollet perquè són membres de Les Romanes qui fan de monitores als alumnes del Palau Ausit. Ambdues colles es van trobar tres dies després de la presentació a Barberà del Vallès amb motiu de la 7a edició de la Bastonada del Vallès. Una trobada que va significar la primera actuació de la colla local fora del nostre municipi. Més d’un centenar de colles a Catalunya L’empenta de la Coordinadora de Ball de Bastons i l’entrada de la dansa als centres educatius han permès donar un nou impuls a una activitat amb molta tradició. D’aquesta promoció han sorgit noves colles arreu i ara ja hi ha en actiu més d’un centenar a tota Catalunya. !D. Rúa
Dansa conjunta al final de la presentació 8 D. Rúa
POLÍTICA
RdR
P. 5
S’optarà a fons europeus per a la residència
Fer del camí del Ripoll un eix turístic
L’Ajuntament vol aprofitar una línia oberta per finançar noves residències
El Consell Comarcal ha anunciat que presentarà el projecte ‘El riu, teixint fils de vida’ als fons europeus Next Generation. Demanen 1,5 milions d’euros per utilitzar el camí del riu Ripoll com a eix per donar a conèixer el patrimoni industrial, natural i modernista de la comarca. Preveu l’adequació dels 40 quilòmetres de camins que discorren al llarg del riu per anar a peu i en bicicleta. Una via verda que seria el nexe d’un producte turístic que donaria a conèixer el llegat patrimonial i natural de l’entorn del riu i també connectaria amb rutes i ca!RdR mins a altres atractius.
L’alcalde, JM Osuna, es va reunir fa un parell de setmanes amb la consellera de Drets Socials de la Generalitat de Catalunya, Violant Cervera, per parlar de la residència. Segons informa l’Ajuntament, des de la conselleria van ratificar la intenció de complir el compromís per concertar 80 de les 100 places de residència i les 32 del centre de dia un cop el centre estigui construït. I per ajudar a dur a terme
Cervera i Osuna 8 Aj Ripollet
el projecte els hi van oferir la possibilitat d’accedir a una nova línia d’ajudes per a la construcció de residències que estarà finançada a través dels fons europeus Next Generation. Una opció que el govern ha anunciat que té intenció d’utilitzar. !RdR
P. 6
RdR
Un punt de trobada amb espais exteriors i llibres
Moment de la sessió devolutiva del procés participatiu 8 David Rúa
Satisfacció per l’alta participació en el procés de la nova Biblioteca El dijous 19 es va posar punt final al procés participatiu ‘Creixe:ment’ per definir com es vol que sigui la segona biblioteca del municipi. Un procés molt participat: 554 persones van respondre l’enquesta, 193 van ser ateses als punts mòbils, 17 van participar al taller presencial i 43 van opinar al punt informatiu de la Biblioteca. L’última sessió del procés va ser la presentació dels resultats que dibuixen una biblioteca oberta al seu entorn que mantingui espais de lectura, estudi i concentració però que vagi més enllà. Ara comença un nou procés polític i tècnic per fer realitat l’equipament “amb la millor sort del món en quatre anys”, va apuntar el regidor de cultural, Oriol Mor. Una biblioteca “moderna” Set de cada deu participants al procés volen que l’equipament incorpori espais exteriors, el 48% vol espais de creació, el 46% un espai jove i un
41% també espais de trobada i socialització. D’aquesta manera es vol que la nova biblioteca pugui acollir tallers i activitats culturals així com també espectacles, exposicions i xerrades i que inclogui algun espai per veure o escoltar documents multimèdia i jugar a videojocs. Els resultats del procés coincideixen amb l’actual filosofia de la Xarxa de Biblioteques. Andreu Orte, cap de la Unitat de Programació i Innovació de la Gerència del Servei de Biblioteques de la Diputació, va explicar en l’acte que ja fa quatre anys que van canviar el model fixant-se en les biblioteques daneses i seguint experiències d’arreu que superen “el repositori de llibres”. Un model que vol donar cabuda a quatre experiències: descobrir, aprendre, crear i compartir. Orte va destacar l’elevada participació en el procés i va afegir en declaracions a la Revista de Ripollet que “si a la ciutadania li dones un ventall d’activitats ampli dins la biblioteca trobes de seguida la seva implicació, per exemple els joves creant el seu espai de trobada, els infants amb activitats de robòtica o la gent gran amb tallers de digitalització, per exemple”. !RdR
SOCIETAT
60 persones a la Caminada Sense Fum Després de suspendre’s durant dos anys consecutius a causa de la pandèmia, enguany ha retornat la Caminada Sense Fum. Es tracta d’un acte emmarcat en la Setmana Sense Fum que se celebra al voltant del Dia Mundial Sense Tabac (31 de maig) i que busca promoure hàbits saludables i lluitar contra el tabaquisme. Així, el passat dissabte 21 de maig al matí, i sota un sol de justícia, unes 65 persones van reunir-se al Parc dels Pinetons per fer un recorregut pels entorns del municipi. Com és habitual, l’activitat va començar amb uns estiraments per posar el cos en marxa i preparar-lo per a la caminada, on hi van participar persones de diverses edats. En total van ser una mica més de 6 km de recorregut, passant pel camí de la Serra, el Mas Duran i l’avinguda del Riu Ripoll, per acabar al Parc del Riu Ripoll. L’activitat va estar organitzada per l’Ajuntament amb la col·laboració del personal mèdic i d’infermeria dels CAP de Ripollet. !RdR
Estiraments previs 8 Anna Puertas
Beques escolars
Menjador Material escolar Llibres
Ripollet 2022/2023 Sol·licituds del 3 de maig a l’1 de juliol Oficina de gestió de les beques escolars Casal de Joves Rbla. de Sant Jordi, 6 Cal concertar cita prèvia Tel. 935 046 000 citaprevia.ripollet.cat Tràmit en línia
P. 8
RdR
CULTURA
Concert de jazz Una matinal a la cloenda de dedicada al joc l’expo d’en Fer i al lleure
L’Orquestra de guitarres al Teatre Auditori
La mostra de dibuixos del ninotaire Fer, també professor de BUP a Ripollet, està arribant a la seva recta final al municipi. L’exposició, titulada “Fer, l’humor amable”, ha estat instal·lada a les dues sales del Centre Cultural durant gairebé dos mesos. El proper 30 de maig serà el darrer dia per poder visitarla. Per tal de tancar com cal aquesta mostra de dibuixos, el grup de Pioners del BUP, organitzadors de l’exposició, han preparat un concert de jazz per al dissabte, 28 de maig. Serà a les 19h al Centre Cultural i l’acte comptarà amb l’actuació del trio Oller i Guerra. !Redacció
L’Associació d’Espectadors del Teatre del Mercat Vell ha programat una actuació musical de gran renom per a aquest divendres, 27 de maig. Es tracta de l’Orquestra de Guitarres de Barcelona, una formació dirigida per Sergi Vicente i que compta amb més de 25 guitarristes. En la seva visita al Teatre Auditori del Mercat Vell, l’orquestra estarà acompanyada per Daniel Gil al violí, Olga Ponce i Saïd Ramos faran ballet espanyol, i Roger Martí com a concertino. El conjunt oferirà un ampli repertori que inclourà obres de compositors de diversos períodes de la història de la música. Serà, com és habitual, a les 20.30h. !RdR
Oller i Guerra 8 Cedida
El dissabte, 28 de maig, i coincidint amb el Dia Internacional del Joc, el consistori ha preparat juntament amb associacions de famílies de centres educatius, entitats de lleure i altres agents educatius, una matinal per reivindicar el joc com a dret bàsic de la infància. Per això, la Plaça del Molí acollirà de 10 a 13h diversos espais on gaudir del joc en família. Hi haurà tres zones diferents, dedicades als jocs de taula, als jocs gegants i jocs per als més petits. També s’instal·larà un espai de lectura i algunes entitats i agents educatius locals dinamitzaran algunes de les propostes. !Redacció
Espais per jugar en família 8 Arxiu
Orquestra de guitarres 8 AETMV
CULTURA
RdR
Varietat entre els millors treballs de recerca Dimarts es va fer el reconeixement als millor treballs de batxillerat El Teatre Auditori va acollir dimarts el tradicional reconeixement als millors treballs de recerca de batxillerat. Un acte organitzat pel Servei Educatiu del Vallès Occidental VI que aplega Montcada, Ripollet i Santa Perpètua. Va ser un acte de retorn perquè la pandèmia havia impedit fer-ho els últims cursos de forma presencial i també la COVID ha marcat la realització dels treballs. Enguany l’acte va ser més amè i en comptes de parlar del contingut dels treballs, els alumnes van pujar a l’escenari en quatre torns per parlar amb els alcaldes dels tres municipis i una representant del Servei Educatiu de les vivències durant el batxillerat i el temps d’elaboració del treball. Així els
presents, familiars i professors dels alumnes, van poder escoltar agraïments pel suport rebut però també consells que donarien a altres alumnes més joves com organitzar-se molt bé el temps i reflexions sobre el treball en equip o la recerca. Passat, present i futur Com és habitual entre els sis treballs ripolletencs, dos de cada institut públic, destaca la varietat temàtica. Del Lluís Companys els treballs han estat: ‘Càncer d'ovaris’, de Evan Anguita i Wendy Yessica Sejas i ‘L'explosió del polvorí de Ripollet’, d'Albert i Laura Puig. Del Can Mas: ‘La mort de l'autor’, de Luca Giosa i Laia Monteagudo i ‘Mart. El Planeta d'emergència’, de Judith Galera i Ariana Ramírez. I del Palau Ausit: ‘Mesurem la radioactivitat’, de Gerard Isern i Maria Terrones i ‘Paraules d'amor entre iguals en joves adolescents: Estudi ideogràfic de la primera relació’, de Elena Borilo i Martina Elias. !RdR
Taula moderada per l’alcalde, JM Osuna, amb alguns alumnes premiats 8 D. Rúa
P. 9
Un itinerari per descobrir Tiana-Pont Vell Visitarà espais com el Celler, la Uralita i cases d’estiueig que hi ha al barri El CIP Molí d’en Rata ha preparat per al diumenge, 29 de maig, un itinerari per conèixer el patrimoni del barri de Tiana-Pont Vell. Es visitaran espais emblemàtics com el Celler Cooperatiu, algunes cases d’estiueig o l’antiga fàbrica de la Uralita, entre d’altres. L’objectiu és posar en valor el patrimoni de la zona. El recorregut, que tindrà places limitades, s’iniciarà a les 11h al pont de l’autopista. Per tal de participar-hi cal inscriure’s prèviament enviant un correu electrònic a molidenrata@ripollet.cat o trucant al 93 594 60 57. !RdR
P. 10
RdR
MÉS CULTURA
Crítiques de cinema
Cartellera
Cinco lobitos
www.cinemesmontcada.com TOP GUN: MAVERICK Estrena Dj 26: 18.40 20.15 21.15 Dv: 18.00 20.30 22.30 Ds i dg: 16.30 18.00 20.30 22.30 Mat. Dg: 12.40 Dl a dj: 18.40 20.30 21.15 EL ARMA DEL ENGAÑO Dv a dg: 18.00 20.15 22.30 Dl a dj: 18.30 21.15 ALCARRÀS Ds i dg: 16.15 Dl a dj: 18.30 SONIC 2 Dv: 18.20 Ds i dg: 16.15 18.20 Mat. Dg: 12.30 Dl a dj: 18.30 LOS TIPOS MALOS Ds: 16.15 Dg: 12.30 16.15 LA CIUDAD PERDIDA Ds: 16.15 Dg: 12.30 16.15 EL HOMBRE DEL NORTE Dv a dg: 22.30 Dl a dj: 20.40 OJOS DE FUEGO Dv a dg: 20.40 EL JUEGO DE LAS LLAVES Dv a dg: 20.30 EL SASTRE DE LA MAFIA Dv a dg: 18.20 20.20 22.20 Mat. Dg: 12.30 Dl a dj: 18.30 20.40 JUJUTSU KAISEN 0:LA PELÍCULA Dv a dg: 18.30 20.30 22.30 Mat. Dg: 12.30 Dl a dj: 18.30 21.15 DOCTOR STRANGE EN EL MULTIVERSO DE LA LOCURA Dv: 18.20 20.00 22.20 Ds i dg: 16.15 18.20 20.00 22.20 Mat. Dg: 12.30 Dl a dj: 18.40 20.40
Dir.: Alauda Ruiz de Azúa - Espanya, 2022
La pel·lícula guanyadora amb diversos premis grossos en la passada edició del Festival de Cinema Espanyol de Màlaga documenta la vida d’una família al llarg d’un any, amb un focus especial en la maternitat, des de perspectives diverses, però sempre sota una òptica que frega amb el dolor, el malestar i dificultats vàries. No és tant una maternitat diguem-ne tòxica, sinó una de gens embellida, un procés que havia viscut a la vida real l’actriu Laia Costa, esplèndida, com Susi Sánchez. El guió està ple de silencis i subtileses que parlen de ferides que el pas del temps no ha guarit. Un drama intimista, realista i estructurat en petits detalls quotidians que el fan molt creïble.
JFK: Caso revisado Dir.: Oliver Stone - EUA, 2021
Oliver Stone ha estat obsessionat sempre amb l’assassinat del President Kennedy a Dallas el 1963. El seu film “JFK: caso abierto” (1991) qüestionava obertament les conclusions de la comissió oficial que va investigar el magnicidi. Aquell film va causar tal impacte, que va aconseguir que documents classificats secrets fins el 2029 fossin desclassificats. De la seva revisió i anàlisi, sorgeix ara aquest documental apassionant que ofereix una versió radicalment diferent dels fets de 1963. Un film amb informació aclaparadora, de testimonis i documents, que hauria de fer enrogir de vergonya a molts estaments del nostre país, negats sempre a investigar qualsevol fet que posi en qüestió “la democràcia plena” que tenim. !Joana Raja
Del 27 de maig al 2 de juny Montcada i Reixac
Barberà del Vallès www.yelmocines.es/cartelera/barcelona/baricentro ALCARRÀS Ds i Dg: 16.00 Dl Dm i Dj: 20.45 ANIMALES FANTASTICOS 3 Dv: 20.00 Ds i Dg: 18.15 Dl a Dj: 19.20 DOCTOR STRANGE EN EL... Dv: 17.00 18.30 19.45 Ds i Dg: 16.45 18.30 19.30 22.15 Dl a Dj: 17.10 19.45 22.10 EL ARMA DEL ENGAÑO Dv: 21.15 22.20 Ds i Dg: 21.15 Dl a Dj: 22.20 (VOSE) Dm 22.20 EL SECRETO DE VICKY (INFANTIL) Ds i Dg: 16.10 EN OTRO LUGAR Dv: 17.30 Ds i Dg: 16.10 21.10 Dl a Dj: 17.15 JUEGO DE ASESINOS Dv i Ds: 23.10 Dg: 22.45 Dx: 22.25 JUJUTSU KAISEN 0: LA PELÍCULA Dv i Dl a Dj: 18.00 Ds i Dg: 15.50 18.00 (VOSE) Dv a Dj: 20.15 22.30 LA CIUDAD PÉRDIDA Dv i Ds: 20.50 Dg: 20.25 Dx: 20.00 LOS TIPOS MALOS (INFANTIL) Ds i Dg: 15.45 OJOS DE FUEGO Ds: 23.15 SONIC 2 Dv i Ds: 18.10 Dg: 17.50 Dl Dm i Dj: 18.10 Dx: 17.30 X (MIEDO) Dv: 23.15 TOP GUN: MAVERICK Dv ds i dg: 17.00 18.00 18.40 19.40 20.40 21.20 22.20 23.20 Ds i Dg també 16.00 Dl a Dj: 17.00 18.40 19.40 21.20 22.20 (VOSE) Dm 19.40
Cerdanyola del Vallès - www.xisc.org/
Cineclub cada dijous a l’Ateneu. Dijous 2 de juny - 20.30h “El triunfo” d'Emmanuel Courcol, 2020 França VOSE
RdR
P. 11
40 anys de l’Associació Ràdio Ripollet
Denunciant les desigualtats, donant veu als menys escoltats Explicar el dia a dia d’una ciutat és també explicar els problemes, les dificultats i les mancances que hi ha. Posar cara i donar veu a qui més pateix, a qui reivindica, a qui demana ajuda. Però també acompanyar els testimonis amb el context necessari per entendre la situació. No han estat poques les realitats que hem denunciat des de les pàgines de la Revista de Ripollet al llarg de la nostra història. I malauradament seguim tractant sovint moltes de les dificultats socials. Casos particulars, problemes locals i també situacions derivades d’un sistema més general que provoca danys arreu, també molt a prop nostre. Només en els últims temps hem tractat la desindustrialització, la pèrdua de llocs de treball, la marxa d’empreses. També la precarietat laboral i les dificultats dels joves per emancipar-se. Els problemes d’accés a l’habitatge, els preus dels lloguers...
Algunes portades dels últims anys
Hem fet sentir la veu d’entitats i famílies que reclamen més ajudes per la gent gran, la igualtat d’oportunitats per a les persones amb diversitat funcional o la no discriminació als nouvinguts. I hem acompanyat les reivindicacions feministes i les accions del col·lectiu LGTBI. Perquè només fent visibles els problemes els podrem solucionar. Perquè en les reivindicacions socials si no avancem retrocedim.
Passatemps Sudoku SOLUCIÓ 1.182
P.12
RdR
ESPORTS
Rubén López: “Vull posar a l’abast de tothom la meva experiència esportiva” L’olímpic llança la primera plataforma en línia per aprendre a fer gimnàstica Cada cop està més de moda fer cal·listènia o cros training però “no hi ha cap recurs endreçat i complet a internet per aprendre a fer exercicis de gimnàstica”, explica l’esportista olímpic ripolletenc Rubén López. I potser no hi ha ningú millor que ell mateix per posar a l’abast de tothom la solució. Perquè ha fet gimnàstica durant més de 20 anys arribant als Jocs Olímpics de Londres i sent finalista en el mundial de Glasgow però no només això. També té la formació, és llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i l’experiència d’haver viscut sempre en un gimnàs, el Bunkay. Al 2016 va obrir el canal de Youtube Warmaxinso que compta amb més de 72.000 subscriptors i durant la pandèmia, animat per la seva companya, va decidir anar un pas més
López en una imatge promocional
Rubén López entrenant a Califòrnia 8 @turngymnastics i @jeffbarteephotography
enllà. El resultat és WX Academy una plataforma en línia dedicada a aprendre i practicar exercicis de gimnàstica, cal·listènia i cross training. El Rubén explica que la voluntat és “posar la gimnàstica a l’abast de tothom”, “pots fer-te el teu pla d’aprenentatge i a mesura que el domines també practicar i competir amb altres usuaris”. És una proposta completa que va més enllà del tutorials d’exercicis perquè “el coneixement de la gimnàstica és tan ampli i complicat que si no has arribat a l’alt nivell o ets entrenador i li has dedicat molts anys és gairebé impossible dominar-lo”. López vol amb l’acadèmia virtual convertir-se en un ambaixador de la gimnàstica, “generar un impacte aportant una imatge més moderna i tecnològica”. Ho fa des de Califòrnia (EEUU) on viu des de fa uns mesos i on és imatge del club Accel Gymnastics. Ara que ja ha abandonat l’alta competició busca seguir vinculat a l’esport tirant d'esperit emprenedor i posant en aquest nou projecte la mateixa il·lusió i professionalitat que sempre l’han caracteritzat. !D. Rúa
Més de 2.500 vídeos per dominar tots els moviments WX Academy (wx-academy.com) es presenta com “la primera plataforma creada per un gimnasta olímpic on trobaràs tots els moviments de força, tècnica i acrobàcia relacionats amb la gimnàstica, la cal·listènia i el cros training”. Conté més de 2.500 vídeos didàctics, que suposen més de 60 hores de contingut. Proposa una evolució progressiva amb l’explicació de 30 exercicis per cadascun dels moviments, que estan agrupats per nivells de dificultat. Ofereix una guia d’autoavaluació i la possibilitat de dissenyar-se rutines individuals. A més d’una completa oferta formativa la plataforma afegeix també la vessant de repte, de joc. Un aspecte motivacional perquè l’usuari pot anar sumant punts a mesura que avança en la seva evolució, pujant en un rànquing amb altres usuaris i a mesura que supera reptes pot desbloquejar més continguts.
P.14
Vetllada de Boxa al Joan Creus
RdR
ESPORTS
El femení del Futsal a un pas de la salvació
El Club Boxa Ripollet organitza una vetllada el diumenge El Pavelló Joan Creus tornarà a omplir-se dels millors boxejadors del panorama català. El diumenge a la tarda Ripollet podrà gaudir d'una nova vetllada de boxa per als aficionats d'aquest esport. La cita, anomenada 'Road to the Ring 3', arrencarà a les 17.30 h. Tothom qui vulgui entrar a veure l'espectacle esportiu haurà d'abonar el preu de l'entrada, uns vint euros. La vetllada, organitzada pel Club Boxa Ripollet conjuntament amb l'Ajuntament comptarà amb púgils de diferents pesos i categories, combats profesionals i representació local que s’espera siguin atractius pels aficionats ripolle!RdR tencs.
Combat en una vetllada anterior 8 Arxiu
Les jugadores celebrant el triomg davant la seva afició 8 F. Rigat
L'equip depèn de si mateix en l'última jornada després del darrer triomf (2-1) El femení del Futbol Sala Ripollet té a tocar l'objectiu de mantenir-se a Segona Divisió Nacional una temporada més. Les roig-i-negres volen encadenar el cinquè curs consecutiu en la categoria. La victòria en la penúltima jornada al Pavelló Joan Creus davant del Futsal Mataró, rival directe, ha deixat de cara la permanència. En un partit molt disputat les noies entrenades per Carlos Romo van saber resistir i imposar-se al final de la segona part (2-1). Gràcies a aquest triomf depenen d'elles mateixes per assegurar la salvació. Si en l'última jornada guanyen al Santa Ana, equip que ja ha descendit, seguiran a Segona. Durant tot el partit ambdós equips van oferir un partit realment igualat. En la primera part les mataronines van estar molt incisives en atac, amb un joc molt directe arribaven amb
facilitat a la porteria rival. Però la falta de punteria i els encerts en defensa de les locals van fer que no es celebrés cap gol. A la represa es van girar la truita. Les ripolletenques col·leccionaven ocasions, la majoria d'elles no van acabar en gol per l'encert de la portera rival. Però, a cinc minuts pel final, un mà a mà de Sara Hernández va acabar en gol. Les visitants van provar jugar de cinc i amb la porteria buida Hernández va fer el segon. Quan restaven segons per acabar les rivals van retallar distancies, tanmateix, ja era tard. Una salvació molt cara El primer partit del curs va ser una victòria, però després va venir una mala ratxa d’onze partits sense guanyar, només tres empats. A principis de febrer van tallar amb els mals resultats amb dos triomfs i un empat en quatre partits. Les victòries s’han venut ben cares. De moment 22 punts. Guanyar en l’última jornada a domicili significa salvar-se. Empatar o perdre, farà dependre del Mataró – Saragossa. !F.R.S
ESPORTS
RdR
P. 15
Arriba la Cursa Inclusiva amb tota una jonada d’esport per a tohtom La prova vol ser una festa i inclourà una mostra de bàsquet amb cadira de rodes La primera Cursa Inclusiva de Ripollet vol oferir tota una matinal d’esport inclusiu. Per això el programa inclou curses infantils, d’adults i també una exhibició de bàsquet en cadira de rodes a càrrec de l’equip del FC Barcelona. La iniciativa comptarà amb regals dels comerços locals, medalles per a tothom i ha aglutinat la participació de nombroses entitats locals. !Redacció
Programa De 10 a 11h Repartiment de dorsals a tots els participants. D'11 a 12h Curses infantils. Diverses sortides per edats. Prova no competitiva que es farà en un circuit de 200m. De 12 a 13h Mostra de bàsquet en cadira de rodes a càrrec de l’equip del FCB i taller per provar a jugar-hi. A la pista del parc Gassó Vargas. De 13 a 14h Curses per majors de 25 anys.
Il·lustració de la prova 8 Ivet Beneseit
El R3 Ripollet Triatló competirà a la màxima categoria catalana de duatló El club guanya la Primera Divisió de duatló i pujarà a la Divisió d’Honor El R3 Ripollet Triatló té menys de dos anys d’història però ja ha assolit fites molt importants. Ho ha fet en l’àmbit organitzatiu amb un primer triatló de Festa Major que va resultar tot un èxit. També en les curses a peu classificant un equip pel campionat d’Espanya de cros. No han faltat bons resultats en proves individuals sent força destacables les assolides per Gonzalo Martín o
Fotografia de l’equip a les pistes del poliesportiu 8 R3 Ripollet Triatló
Albert Dausà. I ara també en l’apartat col·lectiu de duatló. El club s’ha imposat en la primera divisió de la lliga catalana de clubs de duatló amb 494 punts. Aquest resultat suposa l’ascens de l’equip a la màxima categoria del duatló
català la pròxima temporada, la Divisió d’Honor. Un èxit d’equip ja que la suma de punts a la classificació és el resultat dels resultats del socis en les sis proves puntuables que s’han disputat durant la !RdR temporada.
P.16
RdR
ESPORTS
Ruben Darío, 9è lloc a la Gimnasiada
L’Hoquei esgota El Bàsquet l'última via encara amb per salvar-se opcions
El ripolletenc no va poder sumar cap victòria a Val-de-Reuil
Els grocs perden el tercer duel del play out (5-6) i encara queda una fase
Amb el triomf a l’Escolapis Sarrià (84-95), és líder de la fase d’ascens
Ruben Darío no ha pogut demostrar tot el seu potencial a la Gimnasiada. El ripolletenc es va trobar amb rivals de gran nivell a Val-de-Reuil, el municipi francès que va acollir la competició de lluita d’aquest gran esdeveniment multiesportiu per a menors de 18 anys. Darío va perdre als quarts de final per 9 a 0 davant el lluitador armeni Grisha Voskanyan, qui finalitzaria la competició en la segona posició. En la repesca el ripolletenc es va veure superat per l’ucrainès Dmytro Kuryliukrisha que va arribar a un dels dos combats pel bronze. Malgrat aquest resultat l’experiència internacional suposa un esglaó més, i important, en l’evolució del jove lluitador local. !RdR
El Club Hoquei Ripollet haurà de jugar un altre play-out per mantenir-se a Nacional Catalana. Els grocs van perdre el tercer duel de la fase contra el Capellades el diumenge a l'Annexa. Després de perdre el primer partit (4-7) i igualar l'eliminatòria al segon (3-4) tenien una última oportunitat per firmar la permanència. El partit va començar de cara per als locals, van marxar al descans dos gols per sobre (3-1), però es va tornar boig en el segon temps i al final del matx els visitants van vèncer (56). L'última oportunitat per salvarse passa pel play-out contra el filial del Voltregà. El primer partit es jugarà dissabte a la tarda a Ripollet. !FRS
El masculí del Club Bàsquet Ripollet és líder de la fase d'ascens. L'equip entrenat per Raul Jodra va firmar aquest passat diumenge la tercera victòria del play-off a casa de l'Escolapis Sarrià (84-95). Tot i un mal segon període l'equip es va imposar en els darrers quarts, així firma un gran triomf per l’ascens. Tres triples d'Albert Ortega i un d'Antonio Quirós van posar de cara el partit en el primer període (16-22). En el segon quart els locals van voltejar el marcador, sobretot per l'encert en el tir lliure (46-42). Però els blaus van tornar a dominar el partit, en part, gràcies als tretze punts de Roger Vilanova (59-67). En el darrer període tot estava dat i beneït. !FRS
Dario al centre de la delegació 8 FEL
Els grocs en acció 8 Arxiu
Els blaus al playoff 8 Pablo Hernández
ESPORTS
RdR
P. 17
La temporada vinent els dos equips d’Handbol jugaran a Quarta Catalana El Ripollet ha perdut la categoria, el Joventut hi seguirà un any més Els dos equips d'handbol de Ripollet jugaran l'any vinent a la mateixa categoria, Quarta Catalana. El Club Handbol Ripollet no ha pogut aconseguir la salvació en un any difícil, l'equip només ha guanyat un partit. Per la seva banda el Joventut ha firmat un curs molt irregular, firmant victòries de mèrit amb dures derrotes, però sense possibilitat de jugar la
fase d'ascens. L'equip entrenat per Albert Jornada es trobava en un any en reconstrucció i les lesions van llastrar molt als roig-i-negres. Amb fitxatges i jugadors recuperats van encarar la fase de permanència amb la il·lusió de revertir la mala dinàmica, però només van poder sumar un triomf. Per la seva banda, l'equip entrenat per Ferran Rigat i Raul Medina van tancar la primera fase a deu punts de la fase d'ascens. A la Copa Federació van començar amb mal peu, tancant el torneig amb només dos triomfs. !RdR
Atac del Joventut 8 Cedida
RdR
P.18
Microscopi: ¡Alerta, Ripollet se degrada! Diego Puig PSC Ripollet
Desde hace un tiempo no paran de llegarnos quejas de vecinas y vecinos, familias que nos dicen que esto no puede seguir así, por la falta de mantenimiento en las calles de Ripollet: parques y jardines descuidados, mobiliario urbano roto, asfaltado y aceras deteriorados, y un largo etc… Decidim Ripollet ha desatendido estos asuntos en los siete años que lleva gobernando, tuvieron la fortuna de iniciar su mandato con una ciudad que PSC había cuidado y conservado bien, pero después de tantos años las cosas se acaban deteriorando si no se realiza un mantenimiento, y este ayuntamiento no ha sabido actuar, hallándose Ripollet en degradación y en un estado lamentable de dejadez. Y no es que lo diga PSC como práctica electoralista, solo hay que pasear por el municipio para comprobar cómo está todo: Aceras con baldosas levantadas, farolas en mal estado de conservación, bancos que se rompen cuando la gente se sienta, tramos de asfaltado parcheados o pasos de cebra elevados que se hacen nuevos y no se hacen bien porque al llover se convierten en piscinas, teniendo que corregir a posteriori, con el consiguiente doble gasto. Y algunos ejemplos más de abandono totalmente grave: Un muro del cementerio, que lleva meses apuntalado y sin reparar. El estado de muchos árboles, algunos irremediablemente cortados por falta de mantenimiento y enfermar, implicando menos árboles en la rambla de Sant Esteve. Las zonas infantiles de los parques están en un alarmante estado de dejadez. Y de la limpieza de las calles, que decir. Las cacas de perro siguen estando por doquier. Nos vendieron que mejoraría la situación con una campaña de concienciación, pero lo cierto es que seguimos igual o peor. No han querido escuchar las propuestas de la oposición, y estamos a las puertas de iniciar un nuevo sistema de recogida de basuras puerta a puerta que sus-
PARTICIPACIÓ
cita mucha preocupación viendo que falta aptitud para hacer bien las cosas. Es tal el desgobierno de Decidim, que cuando hace actuaciones de mantenimiento en la vía pública, suele ser por las fotos de denuncia que vecinas y vecinos publican en redes sociales, o por las reclamaciones de otros partidos políticos. En los Plenos Municipales se les pregunta por todo esto, pero dan largas justificando que no todo es cierto, y nos acusan de electoralistas. Ripollet no merece esta situación de abandono y debe ser una ciudad donde pasear por sus calles de manera segura, cómoda y sin miedo a ningún peligro. PSC ahora como oposición, seguiremos denunciando toda esta falta de mantenimiento y nos comprometemos a trabajar para hacer un RIPOLLET MÁS REAL Y MEJOR PARA LA CIUDADANÍA si dentro de un año ganamos las elecciones municipales.
Bústia: Sense llum Pilar Montiel
L’última setmana han tornat els talls de llum. Diuen que ha estat per una avaria. Tenim pitjor cablejat i equips que en altres llocs? Per què no inverteixen per evitar aquestes avaries? Es deuen a que hi ha habitatges amb la llum punxada? Els veïns necessitem una solució perquè a casa i a la feina no podem seguir amb talls constants.
GAT PERDUT És un gat siamès. Es diu Sirius, és molt sociable, està castrat i porta xip. Es va perdre per la zona del carrer Isabel la Catòlica, escola FEDAC i Can Clos. Telèfon: 652.76.27.37
RdR
Observatori Un usuari del Bicibox ens envia aquesta fotografia per denunciar que el dissabte durant tot el matí hi va haver obstacles que dificultaven molt l'accés a algunes portes de l’aparcament. Demana que es respecti aquest servei i es tingui cura de no deixar res que pugui impedir fer ús de les places d’aparcament.
P.19
Més a la web Del 16 al 22 de maig S'estrena la colla de Ball de Bastons amb danses pròpies Temporada històrica per al Gassó, l'equip puja a Primera Territorial Graci Mora: “Si La Gresca fa 28 anys és, en part, perquè actuem davant les necessitats del barri” Es presenta Ripollet Aporta, el nou sistema de recollida de residus
revistaderipollet.cat
La Vinyeta
2.390 seguidors
2.368 seguidors
2.118 pàgines vistes 2.949 seguidors
P.20
RdR
L’ENTREVISTA
José Corrales Escriptor
“Només puc escriure sobre política, vaig viure la ferotge cruesa de la postguerra” Mai és tard per començar, i si algú ho posa en dubte cal que conegui a en José Corrales. Aquest veí de 85 anys va aprendre a llegir i escriure quan era adult. Ara, ja jubilat, ha trobat el temps necessari per dedicar-s'hi, i en plena fal•lera d’escriptor ja ha editat dos llibres. La motivació? Expressar la seva opinió política marcada pel mal que va fer una dreta sangonera i opressora, que encara assetja a molts estaments de la societat Revista de Ripollet: D'on neix la seva faceta d'escriptor? José Corrales: La veritat és que mai havia dedicat temps a escriure. De jove no vaig estudiar perquè ben aviat em vaig haver de dedicar a treballar. No ha estat fins que m'he fet gran que vaig començar a tenir temps per escriure. És veritat que havia escrit poesia quan participava en activitats de jubilats, però mai havia escrit res semblant a un llibre. Un dia vaig començar a escriure, em vaig enganxar tant que ben ràpid ja tenia el primer fet, i tan enganxat estava que vaig editar també un segon. RdR: Sense estudis de jove, com es forma vostè? J.C: Per l'època i la situació que em va tocar viure de petit no vaig poder anar a l'escola. Va ser de més gran que vaig anar a l'Escola d'Adults, allà vaig aprendre a llegir i escriure.
RdR: Quina és la seva procedència? J.C: Vaig néixer el 1937 a Ciudad Real, però vaig créixer a Andalusia, a Sevilla. De petit sempre vaig treballar al camp, cuidant porcs i ovelles. Quan vaig complir 20 anys vaig venir cap aquí i vaig començar a treballar en una fàbrica. RdR: Quan comença a escriure en quina temàtica se centra? J.C: Vaig començar a escriure sobre allò que sortia de la meva ment i el que a mi em desperta, el que em mou la ment és la política. A mi m'interessa aquest tema perquè el meu avi era mestre d'escola. És curiós, però mai ens va ensenyar a llegir i escriure. El meu avi era comunista i el meu pare repartia la propaganda. Vaig viure de prop la cruesa de la postguerra. Els feixistes es van endur al meu avi i el van matar, com un gos. El meu pare va haver de marxar, però el van perseguir i va acabar en un camp de concentració. RdR: És normal escriure sobre política quan ha viscut la seva pitjor vessant. J.C: Vaig néixer en plena Guerra Civil i en els meus primers records hi ha la postguerra. La majoria dels dies m'aixecava amb gana i me n'anava a dormir amb la mateixa gana. No tenia roba per poder posar-me. A part de la pobresa, era difícil sobreviure amb una ultradreta que oprimia al poble. No puc deixar de parlar sobre aquest tema, per mi és impossible obviar el mal que ens ha fet. RdR: A sobre va perdre a la seva família. J.C: Al meu avi i al meu pare els van matar, cal dir-ho com és. El meu pare va haver de marxar per evitar que l'agafessin, però no ho va poder aconseguir. Era la realitat que es vivia en aquella època. El pitjor de tot és que això ha quedat impune. En part és perquè cada vegada més els joves es desinteressen per la política, no volen saber res i estan realment desmotivats. Jo recordo en totes les manifestacions que vaig participar per lluitar pels nostres
drets laborals, ens reivindicàvem per defensar allò que ens mereixíem, tot i els cops i la repressió. Vam lluitar per tenir democràcia i ara que la tenim ningú es mou per continuar millorant una societat en la qual encara fan el que volen amb nosaltres. RdR: Amb tant de mal que es va fer i encara hi ha gent que no sap on estan les restes dels seus familiars. Creu que alguna vegada es demanarà perdó i es repararà el mal? J.C: Tant de bo, però si estem permetent que el rei emèrit actuï com vol després de riure's de tota la població ho dubto molt... A què ve ara? Ha vingut amb un iot i amb escorta policial. Si es permet això és perquè el bàndol que va guanyar encara té molt poder. RdR: Com ha bolcat aquesta frustració amb el sistema en els seus llibres? J.C: Ho he fet a través de dues històries. He escrit dues novel·les en les quals es pot veure perfectament com la postguerra, la dictadura i la ultradreta ha esgarrat les seves vides. I com les penúries que viuen els motiven a lluitar per tenir una vida millor. RdR: Quin llibre va escriure primer? J.C: El primer va ser ‘Lo cuenta la hija de un barbero afusilado’. El protagonista és en Manuel, un republicà que viu tots els problemes que hem parlat de la postguerra. Com la seva família és republicana igual que ell i pateix l'odi del poble, per exemple, no li volen donar feina. Tot i aquest odi, una jove del poble, filla d'un terratinent, s'enamora d'ell. Festegen fins que el pare de la noia els enxampa. A ella l'envia a un convent i contracta a dos pinxos perquè intentin matar al Manuel. Ell es veu obligat a marxar. Per voltes de la vida acaba creuant l'oceà amb la promesa de tornar al seu poble per venjar-se. A l'Argentina, on viu, coneix una noia del mateix poble, que resulta ser la seva germana i troba, així, la manera de tornar per
poder portar a terme la seva venjança. La resta... ho deixo que ho descobreixin llegint el llibre. Pot semblar sorprenent, però cada vegada que explico la història m'emociono, se'm posa la pell de gallina. RdR: I el segon? J.C: És 'Arturo se fabricó un pajar'. També succeeix una vegada ha acabat la Guerra Civil. És la història de la filla d'un matrimoni molt pobre que s'ha de buscar la vida. Una dura nit que feia molt de fred acaben en un terreny d'una família rica que els accepten i acaben treballant per a ells. Ella acaba tenint un fill en el paller. Aquest nen creix vivint dures situacions, però acaba estudiant la carrera de periodisme. Gràcies al seu ofici inicia la seva cerca personal per saber qui era el pare. És una història que mostra les diferències socials i com era la vida de la gent més oprimida. RdR: On es poden trobar els llibres per la gent que se’ls vulgui llegir? J.C: Hi ha diverses maneres d'aconseguir-los. Es poden comprar tant en format digital com en la versió física al Corte Inglés, La Casa del Libro i a la plataforma digital Amazon. Posant el meu nom o el nom dels llibres es poden trobar molt fàcilment. !F. R. Soler
Revisteta Anna Puertas
Tu ets el protagonista El protagonista de la setmana és l’Alejandro Juárez. Ja queda menys d’un mes per acabar el curs escolar i ja comencen a haver-hi ganes de vacances. Amb aquest dibuix, l’Alejandro us envia molts ànims i forces a tots els lectors de la Revisteta perquè ja queda poc per a les vacances!
Llegir ens fa créixer La colla dels 11 Autora: Rocio Bonilla Editorial: Animallibres
“La colla dels 11” és el darrer títol de Rocio Bonilla, la coneguda autora d’altres llibres com “La muntanya de llibres més alta del món”, “De quin color es un petó” o “El gran llibre dels superherois”, entre molts d’altres.
En aquesta ocasió ens porta una història d’atreviment, aquest atreviment necessari per adonar-se que alguna cosa ha de canviar, que no tot val per sentir-se respectat i l’atreviment suficient per fer el pas de deixar enrere el que no convé. Quan a Benjamí el van convidar a unir-se a la colla, es va sentir important. Era extraordinari formar part de la colla dels 11, tots els admiraven i respectaven. Però, era admiració de veritat o simplement els hi tenien por? Benjamí havia de prendre una decisió, continuar sent el peix número 11 o defensar l’amistat i el veritable respecte? La Petite Librairie
Envia’ns allò que vulguis ja siguin dibuixos, textos, contes o fotografies. Tú també fas la Revisteta. Porta’ns tot allò que vulguis al C/ del Sol 35, 1er pis, o bé envia’ns-ho a revistaderipollet@gmail.com
Juguem als escacs!
Hola, amics i amigues! Aquesta setmana us presentem un repte més difícil. Juguen blanques i obtenen avantatge gràcies a una bona combinació. Pista: necessitem, com a mínim, 7 jugades. Animeu-vos a calcular!
Si vols aprendre molt més sobre els escacs i altres jocs, vine a conèixer-nos. Inscripcions obertes! Més informació: 626 57 07 70 o escacspalauausit@gmail.com
Endevinalla VAIG VIATJANT PEL CEL, PERÒ NO SOC CAP ESTEL. DE COLOR BLANC, GRIS O ROSAT, UN PINZELL MAI M’HA TOCAT. QUI SOC? Quan sapigueu la solució podeu dibuixar-la al requadre del costat. Sort! La solució de la darrera endevinalla és: el xiulet!
SOC:
RdR
P.24
Anuncis per paraules ES VEN ¡GRAN OPORTUNIDAD! LOCAL EN VENTA. Semisótano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + posibilidad de altillo. Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, coches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h)
S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Señora para limpieza y cuidado mayores. T. 632.09.97.12 Para cuidado personas mayores, niños y limpieza. T. 632.06.75.70 Cuidado personas mayores, niños y limpieza. T. 641.00.58.99 Señora con experiencia y referencias para limpieza por horas o interina. Cuidado de mayores. Precio económico. T. 699.42.82.09. Para limpieza y cuidado niños por horas. Mañanas y tardes. T. 673.21.66.58 De interna para cuidar personas mayores. T. 651.53.39.61
Electricidad, fontanería, pequeñas reformas en general del hogar. Presupuestos sin compromiso. No cobro desplazamiento. T. 617.81.99.59 Chica disponible para limpieza, cuidado mayores y niños. De lunes a viernes de 14 a 21 h y fines de semana de 9 a 21 h. T. 691.25.90.53 Chica responsable disponible para cuidado personas mayores, niños, limpieza. T. 640.51.51.40 Chica con referencias para cuidado niños, mayores o limpieza. Laborables. T 632.11.56.15 Para limpieza, canguro o cuidado personas mayores. T. 632.69.14.86 Señora para cuidado personas mayores con experiencia. T. 632.76.27.06 Para cuidar personas mayores. T. 632.06.04.26 Para cuidar personas mayores o limpieza tardes y sábados. T. 612.52.31.17 Señora busca trabajo de cuidado de mayores o limpieza. T. 602.38.69.90
60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12
Chica con experiencia para cuidado de mayores interna o externa. T. 722.37.49.11 Chica para cuidar personas mayores, limpieza, interna o externa. T. 722.15.32.01 Para limpieza o cuidado de mayores por horas. T. 602.03.87.80 Busco trabajo de limpieza o cuidado mayores (mañanas). T. 631.95.64.77 Chica para limpieza. T. 673.94.14.44 Chica para trabajar por horas, canguro, cuidado mayores, limpieza... con referencias. T. 688.45.46.05
Señora para cuidar mayores, interna o todo el día. T. 623.37.67.64 Busco trabajo por horas tardes o noches de interna. T. 631.66.23.19
ES NECESSITA Empresa líder en el sector seguros precisa señora más de 35 años con buena presencia, don de gente, vehículo propio. Se ofrece: formación e integración en una gran empresa y excelentes remuneraciones económicas. Interesados contactar con Sr. Jose. Móvil: 610873878 Mail: guanche61@hotmail.com
ES LLOGA
Para limpieza o cuidado de mayores con referencias. T. 612.55.28.21
Alquilo parking Rambla Sant Jordi junto Bonpreu. T. 676.50.01.01
Chico para cuidar niños, ayudante repartidor, dominio de catalán. T. 672.15.76.18
Espai polivalent El Tren. Es lloga per celebracions, reunions... I ara altre local amb parc de boles. T. 619.62.96.24 (Facebook)
Para limpieza o cuidado de mayores. T. 603.15.17.76 Para limpieza o cuidado de mayores. T. 632.06.75.70
Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol. Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa. T. 646.27.32.90
MIRANT ENRERE
El teu Ripollet
RdR
P.25
Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.
Equip sènior del Club Bàsquet Ripollet a l’antiga pista de la Penya del Joventut de Badalona. Temporada 1967-68 D’esq. a dreta (drets): J. Tubau, Boquet, Todoll i Jordà. Ajupits: Serra III, Méndez, Mimó, Albiñana, Serra II i Cardona (massatgista) Foto extreta del llibre ‘Club Bàsquet Ripollet 1931-2006’ d’Ernest Boquet i Modest Serra
P.26
RdR
GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ
L’esport ens ajuda a mantenir el sistema digestiu actiu Per culpa del ritme de vida tan accelerat que solem portar és normal que aparegui un problema que ens preocupa, el restrenyiment. Existeixen molts remeis naturals per a combatre el restrenyiment, però avui parlarem del més natural: l'esport. Aquest ens ajuda a mantenir el sistema digestiu actiu, per la qual cosa el trànsit intestinal tindrà més moviment. L'exercici intens habitual és, sens dubte, el millor per a evitar el restrenyiment. Les activitats aeròbiques estan totalment recomanades, així com els abdominals. A més a més, fer esport també ens ajuda a estar en forma pel que ja no tenim excusa per a practicar una mica d'exercici alguna vegada per setmana. El restrenyiment és un problema que es caracteritza per la dificultat per a evacuar. Una dificultat que sorgeix per una mala alimentació, menjar de pressa, una vida sedentària, menjar poc a l'esmorzar i molt al sopar, beure poc, tenir
sobrepès, o fins i tot ho poden provocar alguns medicaments. Compartim alguns consells i remeis naturals perquè aneu regularment al bany: Esmorzars complets i alts en fibra. Opta per un esmorzar variat amb cereals i fruites, amb proteïnes com l'ou o el formatge, i líquids, com un got de llet, un suc o simplement aigua. Exercici físic. És bo realitzar exercici diari. No és necessari un entrenament dur, una bona caminada, o pujar per les escales en
lloc d'agafar l'ascensor, ajuda. Polpa d'alvocat. És bo prendre cada dia un parell de cullerades d'aquest aliment. Pa integral. Substituir el pa normal blanc o de motlle per l'integral. Evitar aliments que restrenyin. És el cas de la poma, les pastanagues, l'arròs, o la brioixeria. Existeixen molts aliments que afavoreixen el fet d'anar al bany com el segó, la llinosa, pruna, figa, pera, papaia, mel o civada. ! masqmoda.es / AMIC 8 Istock
Repelentes de insectos Con la llegada del calor, los insectos despiertan y conviven con nosotros. A los más habituales, mosquitos, abejas, avispas, tábanos, etc., les acompañan en los últimos años el mosquito tigre y la mosca negra. Para evitar su picadura, disponemos de los repelentes de insectos, compuestos por una amplia variedad de sustancias que se aplican sobre la piel o la ropa, librándonos de sus molestas picaduras y las enfermedades que puedan transmitir. El uso del repelente debería ir acompañado de una serie de medidas como llevar ropa que nos cubra ampliamente, así como evitar perfumes y cosméticos que atraigan a los insectos. Existen diferentes tipos de repelentes: • Repelentes químicos: DEET, cuya protección abarca de dos a cinco horas según su concentración pero que se debe evitar siempre que sea posible en niños menores de dos años; Icaridina, tan eficaz como el DEET y sin la irritación asociada con este último. La protección abarca de las tres a las ocho horas, según su concentración. No se recomienda para los bebés menores de seis meses.
• Repelentes con aceites esenciales de plantas aromáticas (eucalipto azul, geranio de Egipto, espliego macho, Citronela de java). Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades han señalado que estos aceites son tan eficaces como el DEET o la Icaridina en repelentes que contienen aceites de eucalipto, rico en Citriodiol. Podemos encontrar repelentes de insectos en diferentes formatos: Spray para aplicar en la estancia que queramos proteger, así como en tejidos (sábanas, toalla de playa…). Es nuestra opción para no tener que aplicar nada en la piel y es apto en embarazadas ya que la aplicación tópica está contraindicada para ellas y es apto en niños a partir de 1 año; Spray corporal, Roll-on, para aplicar en las zonas expuestas (brazos y piernas). Rosa Santander (Farmacéutica)
P.28
RdR
GUIA DE LA LLAR
Netejar els filtres de l’aire condicionat Amb l’inici de les altes temperatures, comencem ja a fer ús de l'aire condicionat a la llar, però s’ha de tenir en compte que aquests electrodomèstics requereixen d'un manteniment periòdic si volem que tinguin un funcionament òptim, per la qual cosa els experts recomanen revisar-los i netejar els seus filtres aproximadament cada tres mesos, o almenys, de manera anual. En qualsevol cas, la freqüència dependrà de l'ús que li donem, de la zona en la qual residim o de l'existència de mascotes o persones al·lèrgiques en la llar. Aquesta neteja és molt fàcil de realitzar i no requereix massa temps. A més, mantenint els filtres nets i en perfecte estat, podrem allargar la vida útil de la màquina, ens suposarà un estalvi energètic i el que és més important, millorarem la qualitat de l'aire que respirem. Els passos a seguir per a netejar els filtres són: - Assegurar-nos abans de co-
mençar, que l'equip està desendollat per a evitar qualsevol perill. - Aixecarem la tapa frontal de l'aparell per a poder accedir al filtre. - Retirarem el filtre del seu ancoratge. - Netejarem la pols i brutícia acumulada en el filtre. Per a això, podem fer-lo amb l'ajuda d'un drap mullat o bé passant-lo per l'aixeta amb aigua temperada. Evitarem l'ús de qualsevol sabó o producte abrasiu, així com la utilització de raspalls de truges dures. - Una vegada ben net, assecarem el filtre.
- Quan estigui totalment sec, procedirem a col·locar-lo de nou en el seu lloc. - Tancarem la tapa, i encendrem l'aire, deixant-lo almenys uns 10 o 15 minuts funcionant, procurant que no hi hagi ningú a l'estança. Per a una major higienització, podem polvoritzar el filtre amb un bactericida específic. A partir d'aquest moment, l'equip pot usar-se amb normalitat i total seguretat. ! Eva Remolina / AMIC 8Istock
GUIA DEL MENJAR
RdR
P.29
Pastís de formatge llima-llimona Ingredients (per 4-6 persones): • 150 g de galetes triturades • 50 g de mantega fosa • 5 fulles de gelatina • 275 ml de nata • 280 g de formatge crema tipus Philadelphia • 100 g de sucre • ratlladura de 2 llimes • Ratlladura i suc de 2 llimones Elaboració: Barrejar les galetes triturades amb la mantega fosa, introduir en un motlle desmuntable i pressionar bé fins a ocupar tota la superfície. Introduir a la nevera. Submergir les fulles de gelatina en una tassa amb aigua freda.
Mentrestant, escalfar 75 ml de nata fins que estigui temperada. Afegir la gelatina ben espremuda i barrejar fins que es desfaci del tot. Muntar la nata restant. Batre el formatge crema amb el sucre fins a obtenir una massa cremosa. Afegir la nata amb la gelatina, la ratlladura de llima i de llimona, el suc de les 2 llimones i finalment la nata muntada. Retirar el motlle de la nevera, i distribuir la barreja sobre la base de galetes. Allisar bé i tornar a introduir a la nevera durant unes 4 hores o fins que quedi ben solidificat. Abans de servir, decorar amb sucre llustre i ratlladura de llima.
8 Didi-Miam / Unsplash
P.30
REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet. Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat. Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Maria Domingo. Columnistes: Eloi Isern i Jordi Allepuz. Col·laboradors polítics: Núria Chaves, Sonia Martín, Josep Gabarra, Kevin Muñoz i Joel Revilla. Administració: Núria Raja. Disseny: Sergi Jiménez. Impressió: Gramagraf sccl. Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors. Amb el suport de:
Amb la col·laboració de:
RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Policia Mossos Policia (urgències) Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)
900 304 070 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 592 46 00 112 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10
Farmàcies de guàrdia DV. 27 MAIG TORRENTS Diagonal, 34 (Mercat Serraparera - Cerd.) DS. 28 MAIG RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Ripollet) HIDALGO (21 a 9 h) Rda. Cerdanyola, 1 (Pl. de la C) DG. 29 MAIG RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) RINCÓN (21 a 9 h) C/ Magallanes, 4 (Ripollet) DL. 30 MAIG NOVELL Ctra. Barcelona, 216 (Cerdanyola) DM. 31 MAIG CAELLES c/ Sant Josep, 12 (Ripollet) DC. 1 JUNY TERUEL c/ Sant Ramon, 182 (Cerdanyola) DJ. 2 JUNY ALVAREZ PEREIRO Av. Catalunya, 49 B (Cerdanyola)
RdR
P.31
Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Jiménez Díaz Abogados: 93 692 23 88 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet: 93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45 ASSESSORIES I GESTORIES Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 AUTOESCOLES Tatchepol: 93 691 77 79 BARS I CAFETERIES Gurri Taverna: 635 12 67 94 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 COMERCIANTS DE RIPOLLET Unió de Comerciants de Ripollet: 658 96 08 65 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 IMMOBILIÀRIES Veranda Immobiliària: 93 586 44 01 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL·LACIONS ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Calefacció Gaserveis: 626 074 069 Instaldou: 653 91 30 16
ODONTOLOGÍA Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PSICOLOGIA, PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Joaquim Saló: 678 01 50 12 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91
Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12
